芭樂(lè)的功效與作用
養(yǎng)生有什么作用與功效。
“笑一笑，十年少，笑口常開(kāi)，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！别B(yǎng)生，很多人只是聽(tīng)說(shuō)但并未真正力行，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。飲食養(yǎng)生這方面的知識(shí)您掌握多少呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“芭樂(lè)的功效與作用”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
芭樂(lè)是我們俗稱(chēng)的番石榴，已經(jīng)為很多人所知曉。雖然很多人知道芭樂(lè)的好處，而對(duì)于芭樂(lè)的作用和功效，卻很少有人知道或了解。那么芭樂(lè)到底有什么功效和作用呢?下面就讓小編給大家介紹一下吧。
芭樂(lè)的功效
【性味歸經(jīng)】甘、澀，平。
【功能主治】收斂止瀉，消炎止血。葉、果：急、慢性腸炎，痢疾，小兒消化不良;鮮葉：外用治跌打損傷，外傷出血，臁瘡久不愈合。
芭樂(lè)消積
芭樂(lè)的醫(yī)療用途不多?！冻敝菟幱弥参镏尽飞险f(shuō)：木仔，即芭樂(lè)，甘美可食，有健脾之效。小兒食傷，將果實(shí)燒炭研末，和飯湯飲服。這是用燒炭療法來(lái)消除食滯，即所謂燥濕健脾之說(shuō)。
除濕止瀉
芭樂(lè)營(yíng)養(yǎng)豐富，有健胃、提神、補(bǔ)血、滋腎之效。芭樂(lè)還有收斂止瀉，消炎止血的作用。
芭樂(lè)根皮煮水，配紅糖可除濕止瀉。
芭樂(lè)的作用
抵抗感染病
芭樂(lè)具有防止細(xì)胞遭受破壞而導(dǎo)致癌病變，避免了動(dòng)脈粥狀硬化的發(fā)生，抵抗感染病。還能維持正常的血壓及心臟功能。
補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
芭樂(lè)能夠有效的補(bǔ)充人體缺失的或容易流失的營(yíng)養(yǎng)成分. 芭樂(lè)含纖維高,能有效的清理腸道，對(duì)糖尿病患者有獨(dú)特的功效。
芭樂(lè)葉、果的作用
芭樂(lè)葉、果：可治急、慢性腸炎，痢疾，小兒消化不良;鮮葉：外用治跌打損傷，外傷出血，臁瘡久不愈合。
抗氧化作用
芭樂(lè)具有抗氧化功效，能美白肌膚、防止黑斑及雀斑形成、增加皮膚對(duì)紫外線的抵抗力，是女士們保持美白肌膚的最佳選擇。
防老化
芭樂(lè)根及其果實(shí)同時(shí)具有防老化的作用，特別是其所含的鐵、磷、鈣極多，尤其是種籽部份，鐵的含量為熱帶果實(shí)中最多的一種。
降血糖作用
芭樂(lè)根皮及其果實(shí)有降血糖作用，對(duì)糖尿病患者有獨(dú)特的功效;含纖維高，能有效的排走積存在腸內(nèi)的宿便。
解酒功能
芭樂(lè)根皮及果實(shí)富含維生素C、鐵、鈣、磷等礦物質(zhì)，補(bǔ)充人體維生素的需求，對(duì)喝酒超量者具有解酒功能。
防治高血壓、糖尿病
芭樂(lè)不但是生食的鮮果，食療藥用價(jià)值也很顯著，具有很好的保健作用：可防止細(xì)胞遭受破壞而導(dǎo)致癌病變;避免了動(dòng)脈粥狀硬化的發(fā)生;抵抗感染病;維持正常的血壓及心臟功能，可防治高血壓、糖尿病;對(duì)于肥胖癥及腸胃不佳之患者，是最為理想之食用水果。
抑菌、消炎
芭樂(lè)是一種很好的造血食物和活力恢復(fù)劑，可增強(qiáng)心臟功能，影響血管系統(tǒng)，具有平衡血糖及清肝的作用，還具有一定的抑菌作用，能對(duì)消炎藥起輔助作用。
健胃消食、助消化
芭樂(lè)含纖維教高,能有效的清理腸道,能起到健胃消食、助消化的功效。
芭樂(lè)的食療作用
輕度糖尿病：每日三餐后各飲1-3杯芭樂(lè)汁;或用芭樂(lè)干果1兩、苦瓜1個(gè)加水煎服，每日1-2次。
痢疾、腸炎：每日吃芭樂(lè)鮮果兩個(gè)，或用鮮榴葉二兩(干品5錢(qián))水煎，日服2次。
胃酸過(guò)多、胃痛：芭樂(lè)果1兩，焙干研細(xì)末，飯后每服3錢(qián)，日3次。
皮膚濕疹、瘙癢：用芭樂(lè)汁涂洗，一日數(shù)次。
總結(jié)：通過(guò)上面的介紹，想必大家都了解到了芭樂(lè)的功效和作用有哪些了吧。芭樂(lè)的作用和功效有很多而且都是比較實(shí)用的。比如防治糖尿病和高血壓、健胃消食和助消化等等，朋友們可以試試哦，希望小編的介紹對(duì)大家有所幫助。
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芭樂(lè)屬于一種水果，它的營(yíng)養(yǎng)比較豐富，保健功效也是不錯(cuò)的，它里面含有脂溶性的膳食纖維，能夠刺激腸胃的蠕動(dòng)，促進(jìn)腸胃毒素的代謝，在預(yù)防便秘促進(jìn)脂肪代謝方面的效果都是不錯(cuò)的，另外它還有一定的消炎解毒的作用，在明目清熱，解毒，消腫方面的作用都很好，尤其是對(duì)于咽喉炎，能夠發(fā)揮很好的治療作用。
芭樂(lè)的功效與作用
一、芭樂(lè)潤(rùn)腸通便的功效與作用
芭樂(lè)可以激素腸道蠕動(dòng)，腸道中的毒素越多越會(huì)對(duì)人體造成傷害，芭樂(lè)可以幫助腸道清理毒素。常常便秘的人多喝芭樂(lè)，可以緩解便秘問(wèn)題，而且還能夠排脂減肥，不知不覺(jué)中喝出健康喝出瘦身。
二、芭樂(lè)解毒消炎的功效與作用
芭樂(lè)可以解毒消腫，明目清熱。芭樂(lè)對(duì)于咽喉類(lèi)，肺部等炎癥有抑制消減功效，芭樂(lè)中的殺菌抑菌成分也很多，預(yù)防感冒和腸道炎癥也不在話下。所以常常咽喉有炎癥，容易感冒咳嗽的人要多食用芭樂(lè)。
三、芭樂(lè)調(diào)節(jié)三高的功效與作用
芭樂(lè)可以調(diào)節(jié)三高，芭樂(lè)的天然功效能夠去除人體內(nèi)垃圾，加速血液平衡，主要能夠治療糖尿病，高血脂等病癥，三高人群要多食用芭樂(lè)。
四、芭樂(lè)的飲用禁忌
芭樂(lè)不適合懷孕或者哺乳的人喝，芭樂(lè)可以降血壓，因此血壓偏低的人也不適合飲用芭樂(lè)。還有就是芭樂(lè)可以預(yù)防感冒，但是感冒期間不宜飲用芭樂(lè)汁水。
番石榴營(yíng)養(yǎng)豐富，可增加食欲，促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育，含有蛋白質(zhì)、脂肪、醣類(lèi)、維他命A、B、C,鈣、磷、鐵。番石榴營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，以維他命C而言，比柑桔多8倍，比香蕉、木瓜、番茄（西紅柿）、西瓜、鳳梨等多數(shù)十倍，鐵、鈣、磷含量也豐富，種子中鐵的含量更勝于其它水果，所以最好能一起食下去。
番石榴，又名芭樂(lè)、拔子、雞矢果、雞屎拔、黃肚子。因其種殼極硬，且不怕禽胃而隨糞便排至鳥(niǎo)跡所到之處萌發(fā)生長(zhǎng)，故有雞矢果之稱(chēng)。至于其叫“吉卜賽果子”，則是人們對(duì)其種子適應(yīng)性強(qiáng)以及四處飄流、隨遇而安的美譽(yù)
芭樂(lè)也被稱(chēng)作為番石榴，其別名比較多，在生活中也被稱(chēng)作為黃肚子、雞矢果等等，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高，除了它豐富的營(yíng)養(yǎng)元素之外還有很大的藥用價(jià)值，下面具體介紹。
1、降血糖作用：兔灌服25g/kg番石榴果汁，會(huì)使正常家兔的血糖值下降19%，而糖尿病家兔則下降25%，藥效均在服藥后4小時(shí)達(dá)最高，24小時(shí)內(nèi)即恢復(fù)原來(lái)血糖值。
2、止血作用：從番石榴提取的并沒(méi)食子酸給家免靜注20mg/kg，可使平均凝血時(shí)間縮短51%。
3、抗生育作用：番石榴根煎劑對(duì)小鼠抗生育、抗著床、抗早孕和中期引產(chǎn)都有明顯的效果；給藥途徑以腹腔注射效果為最好，皮下給藥次之，口服幾乎無(wú)效；對(duì)小鼠離體及在體子宮都有增強(qiáng)收縮的作用，尤其是妊娠子宮更為敏感；與前列腺素E2合用時(shí)對(duì)小鼠抗早孕和興奮離體子宮都有明顯的協(xié)同作用；其作用機(jī)理可能是損害胎盤(pán)滋養(yǎng)葉細(xì)胞，引起變性、壞死，也可能是干擾黃體酮的分泌。番石榴根抗生育有效成分可能是鞣質(zhì)類(lèi)，尤其是番石榴鞣花酸葡萄糖。
4、毒性：番石榴煎劑小鼠皮下注射部位有結(jié)痂、組織壞死出現(xiàn)，腹腔注射有刺激作用，較大劑量對(duì)肝有損害，番石榴煎劑小鼠腹腔注射的半數(shù)致死量為2.84g（生藥）/kg。
紅心芭樂(lè)也被稱(chēng)之為拔子，在北方地區(qū)是不常見(jiàn)的，而在南方熱帶地區(qū)，則比較常見(jiàn)。在吃紅心芭樂(lè)的時(shí)候，一般都是肉質(zhì)比較嫩滑的，就如同西瓜一樣。紅心芭樂(lè)當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)也是相當(dāng)豐富的，可以直接拿來(lái)食用。那么問(wèn)題來(lái)了，平時(shí)吃紅心芭樂(lè)的功效與作用到底是什么呢?
1、紅心芭樂(lè)能美容
美容是紅心芭樂(lè)的重要功效之一，紅心芭樂(lè)含有多種維生素，它還含有多種抗氧化成分，平時(shí)人們食用以后能美白肌膚，也能抑制色斑生成，還以提高皮膚對(duì)紫外線的抵抗能力，能減少紫外線對(duì)皮膚的傷害，平時(shí)經(jīng)常食用能滋養(yǎng)肌膚，也能美白肌膚。
2、紅心芭樂(lè)能補(bǔ)血壯骨
紅心芭樂(lè)這種水果中含多種對(duì)人體有益的微量元素，其中微量元素鐵與鈣，還有磷的含量都比較出色，它們能補(bǔ)血活血，也能促進(jìn)骨骼發(fā)育，增加人體對(duì)鈣質(zhì)的吸收，平時(shí)人們食用不但能預(yù)防貧血，還能起到壯骨強(qiáng)腰的重要作用。
3、紅心芭樂(lè)能解酒
紅心芭樂(lè)中含有一些氨基酸，它們能保護(hù)肝臟，也能加快身體內(nèi)酒精毒素的分解，平時(shí)在酒后食用紅心芭樂(lè)，能起到明顯解酒作用，在喝酒以前食用紅心芭樂(lè)還能預(yù)防醉酒癥狀的發(fā)生。紅心芭樂(lè)不但果實(shí)可以食用，它的根與葉子還能入藥，特別是它的根，止瀉作用特別明顯，對(duì)人類(lèi)的痢疾和腸炎有很出色的治療作用。
可能有的人不知道芭樂(lè)是什么，但大家一定知道番石榴，其實(shí)這兩者是一種東西，這種水果最初產(chǎn)于南美洲，在我國(guó)的產(chǎn)量并不大，只有少部分的地方種植，所以人們吃的不是很多，實(shí)際上，這種水果里面含有很多汁液，吃起來(lái)味道非常不錯(cuò)，現(xiàn)在很多人身體非常虛弱，經(jīng)常會(huì)生一些小病，或者身體嚴(yán)重缺乏營(yíng)養(yǎng)，這種人可以多吃紅心芭樂(lè)，能夠強(qiáng)身健體，吃紅心芭樂(lè)能夠補(bǔ)充大量的維生素c、膳食纖維等，還具有很高的藥用價(jià)值，比如能夠治療消化不良等等。
第一、芭樂(lè)潤(rùn)腸通便的功效與作用
芭樂(lè)可以激素腸道蠕動(dòng)，腸道中的毒素越多越會(huì)對(duì)人體造成傷害，芭樂(lè)可以幫助腸道清理毒素。常常便秘的人多喝芭樂(lè)，可以緩解便秘問(wèn)題，而且還能夠排脂減肥，不知不覺(jué)中喝出健康喝出瘦身。
第二、芭樂(lè)解毒消炎的功效與作用
芭樂(lè)可以解毒消腫，明目清熱。芭樂(lè)對(duì)于咽喉類(lèi)，肺部等炎癥有抑制消減功效，芭樂(lè)中的殺菌抑菌成分也很多，預(yù)防感冒和腸道炎癥也不在話下。所以常常咽喉有炎癥，容易感冒咳嗽的人要多食用芭樂(lè)。
第三、芭樂(lè)調(diào)節(jié)三高的功效與作用
芭樂(lè)可以調(diào)節(jié)三高，芭樂(lè)的天然功效能夠去除人體內(nèi)垃圾，加速血液平衡，主要能夠治療糖尿病，高血脂等病癥，三高人群要多食用芭樂(lè)。
第四、芭樂(lè)的飲用禁忌
芭樂(lè)不適合懷孕或者哺乳的人喝，芭樂(lè)可以降血壓，因此血壓偏低的人也不適合飲用芭樂(lè)。還有就是芭樂(lè)可以預(yù)防感冒，但是感冒期間不宜飲用芭樂(lè)汁水。
第五、紅心芭樂(lè)能解酒
紅心芭樂(lè)中含有一些氨基酸，它們能保護(hù)肝臟，也能加快身體內(nèi)酒精毒素的分解，平時(shí)在酒后食用紅心芭樂(lè)，能起到明顯解酒作用，在喝酒以前食用紅心芭樂(lè)還能預(yù)防醉酒癥狀的發(fā)生。紅心芭樂(lè)不但果實(shí)可以食用，它的根與葉子還能入藥，特別是它的根，止瀉作用特別明顯，對(duì)人類(lèi)的痢疾和腸炎有很出色的治療作用。
第六、紅心芭樂(lè)能補(bǔ)血壯骨
紅心芭樂(lè)這種水果中含多種對(duì)人體有益的微量元素，其中微量元素鐵與鈣，還有磷的含量都比較出色，它們能補(bǔ)血活血，也能促進(jìn)骨骼發(fā)育，增加人體對(duì)鈣質(zhì)的吸收，平時(shí)人們食用不但能預(yù)防貧血，還能起到壯骨強(qiáng)腰的重要作用。
我們通常所說(shuō)的芭樂(lè)，指的便是番石榴。芭樂(lè)含有著非常豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值，芭樂(lè)的吃法多種，既可以做新鮮的水果生吃，也可以煮熟了吃。相信你也很想了解它了吧，下面就一起看看吧。
食用價(jià)值
果供食用
芭樂(lè)味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心較少無(wú)籽，常吃可以補(bǔ)充人體所缺乏的營(yíng)養(yǎng)成分，可以強(qiáng)身健體提高身體素質(zhì)。比起蘋(píng)果，芭樂(lè)所含有的脂肪少38%，卡路里少42%。
芭樂(lè)還廣泛應(yīng)用于食品加工業(yè)，主要目的就是為了增加食品維生素C的含量，使食品的營(yíng)養(yǎng)得以強(qiáng)化和提高。
芭樂(lè)營(yíng)養(yǎng)豐富，其中豐富的維生素C對(duì)治療糖尿病具有很好地藥效。
此外，還可減少產(chǎn)生普通感冒病、牙齦發(fā)腫、高血壓癥、肥胖癥、糖尿病及癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。
芭樂(lè)既可做新鮮水果生吃也可煮食，煮過(guò)的芭樂(lè)可以制作成果醬、果凍、酸辣醬等各種醬料。在制作各種醬汁、水果沙拉、派、布丁、冰激凌、優(yōu)格以及某些飲品的時(shí)候加入芭樂(lè)也能增加風(fēng)味。芭樂(lè)既可以帶皮也可以剝皮食用，食用前需將果實(shí)一切為二，可根據(jù)烹飪需要酌量加入。
藥用價(jià)值
葉含揮發(fā)油及鞣質(zhì)等，供藥用，有止痢、止血、健胃等功效;
具有降血糖的功效，在國(guó)外常用來(lái)治療糖尿病。實(shí)驗(yàn)表明，糖尿病患者經(jīng)常食用芭樂(lè)，對(duì)于病癥的減輕有輔助治療作用。在寶島臺(tái)灣采用芭樂(lè)降低血糖很普遍。大陸民間也有這方面的例子，比如輕度患者，每日三餐后各服1～3杯芭樂(lè)汁，即有療效。若取芭樂(lè)干果50克，苦瓜一個(gè)，水煎服，每日1～2次，對(duì)改善糖尿病癥狀也有較好的效果。但是，因芭樂(lè)甘溫而澀并且含有鞣質(zhì)，食之可以止瀉多食容易導(dǎo)致便秘，所以，患有便秘或者內(nèi)有火氣者不宜食用。此外，芭樂(lè)的樹(shù)皮、根、葉也可入藥，用來(lái)治療某些病癥。
功能主治
健脾消積;澀腸止瀉。主食積飽脹;疳積;腹瀉;痢疾;脫肛;血崩。收澀止瀉;止痛斂瘡。主瀉痢;脘腹疼痛;牙痛;糖尿病;瘡瘍;蛇咬傷。
①《南寧市藥物志》：收斂止瀉。治泄瀉，久痢，濕疹，創(chuàng)傷出血。
②廣州部隊(duì)《常用中草藥手冊(cè)》：治皮膚濕疹，瘙癢，熱痱。
藥理作用
1、降血糖作用：兔灌服25g/kg芭樂(lè)果汁，會(huì)使正常家兔的血糖值下降19%，而糖尿病家兔則下降25%，藥效均在服藥后4小時(shí)達(dá)最高，24小時(shí)內(nèi)即恢復(fù)原來(lái)血糖值。
2、止血作用：從芭樂(lè)提取的并沒(méi)食子酸給家免靜注20mg/kg，可使平均凝血時(shí)間縮短51%。
3、抗生育作用：芭樂(lè)根煎劑對(duì)小鼠抗生育、抗著床、抗早孕和中期引產(chǎn)都有明顯的效果;給藥途徑以腹腔注射效果為最好，皮下給藥次之，口服幾乎無(wú)效;對(duì)小鼠離體及在體子宮都有增強(qiáng)收縮的作用，尤其是妊娠子宮更為敏感;與前列腺素E2合用時(shí)對(duì)小鼠抗早孕和興奮離體子宮都有明顯的協(xié)同作用;其作用機(jī)理可能是損害胎盤(pán)滋養(yǎng)葉細(xì)胞，引起變性、壞死，也可能是干擾黃體酮的分泌。芭樂(lè)根抗生育有效成分可能是鞣質(zhì)類(lèi)，尤其是芭樂(lè)鞣花酸葡萄糖。
4、毒性：芭樂(lè)煎劑小鼠皮下注射部位有結(jié)痂、組織壞死出現(xiàn)，腹腔注射有刺激作用，較大劑量對(duì)肝有損害，芭樂(lè)煎劑小鼠腹腔注射的半數(shù)致死量為2.84g(生藥)/kg。
總結(jié)：通過(guò)上面的介紹，我們了解到芭樂(lè)可以降血糖、止血、抗生育、毒性等作用。而且還可以有止痢、止血、健胃等功效。你有這些病癥的困擾嗎?你想擺脫這些煩人的病癥嗎？還不試一試么?
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芭樂(lè)怎么吃
芭樂(lè)是一種既美味又有營(yíng)養(yǎng)的水果，是很多人喜愛(ài)的一種水果，有的人可能對(duì)芭樂(lè)不太了解，也不知道芭樂(lè)怎么吃好，下面，專(zhuān)家來(lái)給大家介紹幾種常見(jiàn)的芭樂(lè)的吃法，一起來(lái)了解一下吧。
其實(shí)芭樂(lè)的吃法有很多，最平常最簡(jiǎn)單的吃法就是像吃其他水果一樣一口一口咬著吃。
它不僅僅是水果，也是蔬菜，經(jīng)常食用芭樂(lè)可以美白皮膚、延緩衰老，還可以有效的幫助人們清理腸胃。
還有另外的一種方法，就是將芭樂(lè)切成小塊或者片，這樣吃起來(lái)更有口感。
還可以根據(jù)個(gè)人口味的不同加入一些作料，比如鹽、咸梅等，也可以冷藏后食用，口感更佳。
芭樂(lè)的第三種吃法就是將新鮮的芭樂(lè)榨成汁，如果覺(jué)得太濃的話還可加入適量的水。
這種吃法比較適合小朋友以及老年人，還可以適當(dāng)加入蜂蜜、白糖等調(diào)勻后飲用，味道甜美，營(yíng)養(yǎng)也不會(huì)流失。
還可以把芭樂(lè)加工成為美味的芭樂(lè)果脯，保存時(shí)間長(zhǎng)而且攜帶方便。
芭樂(lè)梅酒飲
材料
芭樂(lè)1個(gè)，青梅酒30ml，涼開(kāi)水50ml，冰塊若干。
做法
1.把芭樂(lè)洗凈、切塊，加入50ml涼開(kāi)水榨汁。
2.裝五分之三杯冰塊在杯中，倒入30ml青梅酒，再倒入榨好的果汁。用勺子稍微攪動(dòng)一下即可。
功效
芭樂(lè)所含之維他命C比柑桔多8倍，比香蕉、木瓜、蕃茄、西瓜、鳯梨多30～80倍，也是人類(lèi)攝取維他命C的最好來(lái)源。而除了維他命C之外，芭樂(lè)的營(yíng)養(yǎng)成分還包括了水分84.1%、蛋白質(zhì)0.82%、脂肪0.5%、醣類(lèi)14.1%、維他命A、B、C以及礦物質(zhì)鈣、磷、鐵。
看過(guò)上述專(zhuān)家的介紹，大家對(duì)于芭樂(lè)怎么吃都沒(méi)有什么疑問(wèn)了吧，在平時(shí)大家可以適量的吃一些芭樂(lè)，以補(bǔ)充身體所需要的維生素和微量元素，另外需要注意的是，芭樂(lè)是性熱的一種水果，所以不能一次性吃太多，不然很容易導(dǎo)致上火癥狀出現(xiàn)。
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1.番石榴可以榨汁
番石榴是可以榨汁的，特別是在臺(tái)灣這種番石榴的果汁被稱(chēng)之為芭樂(lè)汁，番石榴汁的風(fēng)味獨(dú)特，同時(shí)還可以潤(rùn)膚，有很好的抗氧化作用，而且番石榴中含有大量的維他命C，番石榴是很不錯(cuò)的養(yǎng)生類(lèi)水果，番石榴榨成汁以后營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也不會(huì)丟失，番石榴汁可以效延緩肌膚衰老及美白肌膚，是一種特別不錯(cuò)的養(yǎng)顏果汁。
2.番石榴的榨汁方法
番石榴汁的制作的過(guò)程是很簡(jiǎn)單的，我們可以先把番石榴清洗干凈，然后再放進(jìn)榨汁機(jī)里面，再加上適量的開(kāi)水，把果汁榨好了以后，我們?cè)偌由弦恍┓涿刍蛘呤桥Ｄ蹋@樣吃起來(lái)更可口，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是更高的。
可以說(shuō)這種番石榴算得上是一種高級(jí)飲料之一了，有很好的滋養(yǎng)皮膚的作用，可以讓你的肌膚變得更有光澤。外面商家也是按這種方法制作出來(lái)的。我們自己在家里也是可以作的。
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