泡腳除濕的中藥有哪些
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腳對人體而已是具有一定的重要的作用的，并且經(jīng)常護(hù)理我們的腳部能夠?qū)ξ覀兊纳眢w起到調(diào)養(yǎng)作用，并且還能有效的預(yù)防某些疾病，我們可以通過泡腳的方式來改善身體體質(zhì)，泡腳的時(shí)候我們可以放入一些中藥，中藥的種類有很多，其中也是有適合泡腳的中藥，那么泡腳除濕的中藥有哪些？
中藥泡腳就是利用合適的中藥配方熬成中藥水來泡腳，其中的有效中藥成分在熱水的熱力幫助下，滲透進(jìn)皮膚，被足部毛細(xì)血管吸收，進(jìn)入人體血液循環(huán)系統(tǒng)，從而達(dá)到改善體質(zhì)、調(diào)理身體、治療疾病的效果。
泡腳是通過溫度和藥物，利用皮膚的御邪、分泌、吸收、滲透、排泄、感覺等多種功能，作用于局部 皮膚、肌肉、關(guān)節(jié)，改善三者的代謝、強(qiáng)化其功能，并且通過皮膚對藥物的吸收，針對局部及全身的疾病進(jìn)行治療。能調(diào)和周身氣血，調(diào)整臟腑功能，治療多種疾病。
足被稱為人的“第二心臟”，它是人體上一塊蘊(yùn)含無限寶藏的神秘“器官”。而足掌這個(gè)狹小的空間卻匯集了身體一半經(jīng)絡(luò)。足為三陰經(jīng)（肝、脾、腎）之始，三陽經(jīng)（胃、膽、膀胱）之終，足部有52塊骨頭、66個(gè)穴位與五臟六腑有密切聯(lián)系。小腿 皮膚角質(zhì)層薄，血管、神經(jīng)、肌肉豐富，利用藥物吸收，所以我們常常選用小腿和足作為局部泡浴的部位。
生姜在中醫(yī)上屬于辛溫解表藥，有祛寒解表的作用，而且毒副作用較小?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為生姜能夠刺激毛細(xì)血管，改善局部血液循環(huán)和新陳代謝。生姜還具有活血化瘀、驅(qū)寒祛濕的功效，可以幫助身體去除寒氣和濕氣。一般來說老姜的祛濕效果會更好一些，可以幫助我們溫經(jīng)通絡(luò)，緩解身體疲勞。
艾葉是一味常見的中藥材，具有理氣、驅(qū)寒、祛濕、溫經(jīng)、助眠、安胎等功效。所以，用艾葉泡腳是可以祛除體內(nèi)濕氣的。建議需要祛濕的朋友，每周用艾葉泡一次腳，就可以起到較好的祛濕效果。艾葉泡腳雖然可以起到較好的去濕效果，但并不是每一個(gè)人都適合用艾葉泡腳，比如女性月經(jīng)偏多的話，不適合在經(jīng)期泡腳。
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人體內(nèi)如果濕氣大的話可能會出現(xiàn)異常表現(xiàn)，可能會出現(xiàn)飲食不當(dāng)，還可能出現(xiàn)犯困，精神狀態(tài)不佳，心煩意亂等表現(xiàn)，人體要注意按時(shí)祛濕，可以吃一些祛濕的食物，可以用中藥泡腳來祛濕，很多人不知道選擇什么中藥來祛濕，去濕泡腳中藥有哪些？接下來我們來看看吧。
一.去濕泡腳中藥有哪些？
想要利用泡腳祛濕，最簡單的方法就是用醋泡腳了，可以取一百五十克的米醋或老陳醋，加入溫水泡腳，每星期可以泡3次，每次泡上15分鐘，便可祛除風(fēng)濕，避免畏寒怕冷。我們也可以準(zhǔn)備些祛濕泡腳中藥配方，像姜就可以去濕了，我們可以準(zhǔn)備些老姜、牛藤和秦艽、肉桂、獨(dú)活和徐長卿，還有川椒和紅花等中藥。中藥用干凈的紗布好，加入清水煮一個(gè)鐘，再把藥湯倒入泡腳盆內(nèi)，待水溫成40℃左右時(shí)就可以用來泡腳了。
中藥丹參用來泡腳也能去除體內(nèi)濕氣，適合的祛濕泡腳中藥配方有防風(fēng)和金毛狗脊，丹參、黃芪和當(dāng)歸。該祛濕泡腳中藥配方的功效有益腎補(bǔ)氣、祛濕通經(jīng)等。使用當(dāng)歸泡腳也能去濕，我們可以準(zhǔn)備些藿香、佩蘭、雞蛋殼和當(dāng)歸，陳皮、紅曲、砂仁以及丁香，加水煮開后用以泡腳，具有疏肝理氣，行滯化濕等功效。
二.祛濕吃什么？
1.薏仁
薏仁富含蛋白質(zhì)，可分解酵素，軟化皮膚角質(zhì)，使皮膚光滑、減少皺紋，消除色素斑點(diǎn)、肌膚白晰，長期飲用還可以達(dá)到滋潤肌膚的功效，對保持人體皮膚光澤細(xì)膩。而薏仁水也有排毒養(yǎng)顏的功效，對于肌膚美白是天然的保養(yǎng)品。
2.紅豆
紅豆有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等功效?？稍谒皩⒓t豆燉煮浸泡，隔天食用能更有效的促進(jìn)排毒功能。
3.綠豆
綠豆中含有豐富的蛋白質(zhì)，生綠豆水浸磨成的生綠豆?jié){蛋白含量頗高，內(nèi)服可保護(hù)胃腸粘膜。而多喝綠豆湯有利于排毒和消腫。此外，綠豆性寒涼，素體陽虛、脾胃虛寒、泄瀉者慎食，一般不宜冬季食用。
4.山藥
胃脹時(shí)食用山藥，有促進(jìn)消化的作用，有利于改善脾胃消化吸收功能。而將山藥去皮生食，其排毒效果更佳。
5.胡蘿卜
胡蘿卜含有豐富的維生素A，這種維生素對保護(hù)皮膚有很大的幫助，日常如果可以養(yǎng)成一點(diǎn)喝一杯胡蘿卜的話，就可以起到一個(gè)祛斑的作用。胡蘿卜中的植物纖維具有很強(qiáng)的吸水性，可以起到一個(gè)通便潤腸的作用。
6.地瓜
地瓜質(zhì)地細(xì)膩，不傷腸胃，能加快消化道蠕動(dòng)，有助于排便，清理消化道。地瓜含有纖維素和果膠，能刺激消化液分泌及腸胃蠕動(dòng)，從而起到通便作用。
三.注意事項(xiàng)
體內(nèi)濕氣嚴(yán)重的人在泡腳的時(shí)候，可以準(zhǔn)備一些雙花、大黃和元柏、紅化、地榆炭和白芷、制乳香、制沒藥和白花蛇舌草，還有蛇床子和附子等，將上述藥材加水煮沸二十分鐘即可。每天可以浸泡兩次，每次要泡上半小時(shí)至一小時(shí)。
泡腳的時(shí)候加一些中藥其實(shí)是一種很不錯(cuò)的保健方法，除了可以促進(jìn)我們身體的血液循環(huán)以外也可以幫助一些病情的好轉(zhuǎn)。泡腳對于身體來說有很多好處，這里就給大家介紹幾種常見的藥方。
一、中藥泡腳藥方
1、足蘚
準(zhǔn)備材料：三十克的木瓜、甘草
做法：將它們洗干凈之后，用水煎，等到溫度慢慢降下來的時(shí)候，就可以用來泡腳了。泡上五分鐘或者十分鐘就可以了。每天早上十點(diǎn)左右可以泡一次，然后晚上睡覺之前再泡1一次。連續(xù)泡上一個(gè)禮拜就可以看到效果了。
2、治療失眠
準(zhǔn)備藥材：吳茱萸四十克
做法：將材料洗干凈，然后用水煎好，藥汁放到溫水里面，最好再倒入一些米醋，一次泡上半個(gè)小時(shí)。
3、治療哮喘
準(zhǔn)備材料：當(dāng)歸二十克，玫瑰花、紅花十五克，蘇木、辛夷花十克
做法：將以上的藥材放到熱水里面浸泡，等到水溫降下來之后進(jìn)行泡腳就可以了。
4、防治皮膚粗糙
準(zhǔn)備材料：四十五克的苦杏仁，綠茶十克
做法：以上材料放到鍋里面，倒入大概兩千毫升的清水，將它們煎煮大概半個(gè)小時(shí)就可以取汁了。使用的時(shí)候可以拿一些藥汁涂在臉上或者手臂上，剩余的藥汁就用來泡腳，半個(gè)小時(shí)就可以了。泡上二十次就可以看到效果了。
5、治療感冒
做法：食鹽五十克、五十克到七十克的生姜
做法：將材料放到燒好的熱水里面。等到水溫降下來的時(shí)候就可以泡腳了，泡腳的時(shí)候可以按摩一下促進(jìn)吸收，如果水溫過于涼可以加一兩次熱水，泡到全身出汗的時(shí)候就可以了。
二、泡腳需要注意的事項(xiàng)
1、當(dāng)我們感覺到太飽或者太餓的時(shí)候，都不適合泡腳。因?yàn)榕菽_會促進(jìn)我們身體內(nèi)部的血液循環(huán)，這時(shí)候如果泡腳的話反而適得其反，很容易造成頭暈，吃完飯最好休息上半個(gè)小時(shí)再泡腳。
2、對于有糖尿病的病人來說，泡腳的時(shí)候一定要注意水溫，防止溫度過高燙到自己。
3、泡腳的時(shí)候不要用太燙的水，而且泡的時(shí)候不要太長。泡完之后可以按摩一下促進(jìn)吸收。
泡腳只是一個(gè)輔助性促進(jìn)恢復(fù)的手段，但是有些人需要注意一下并不是很適合用這種方法，如果有急性傳染病之類的患者就不要用這種方法了，最好還是去醫(yī)院去尋求專業(yè)性的幫助才比較好。
因?yàn)轶w質(zhì)的關(guān)系，很多女性冬天手腳冰涼，所以很多女性喜歡冬天泡腳。其實(shí)，泡腳是不分季節(jié)的，春天泡腳，升陽固脫;夏天泡腳，暑濕可祛;秋天泡腳，肺潤腸濡;冬天泡腳，丹田溫灼不同的季節(jié)泡腳的效果也是不同的，下面看看小編為大家推薦的幾款泡腳配方吧
一、中藥泡腳好吃多
1、輔助治療疾病
人們常說一句話說富人吃補(bǔ)藥，窮人泡泡腳，可見中藥泡腳的作用很大。尤其是現(xiàn)代社會，空調(diào)的大量使用，再加上人們普遍愛吃涼的食物，所以體內(nèi)多寒濕，通過中藥泡腳，可以加速體內(nèi)排寒。
冬季泡腳 中藥泡腳效果好
2、促進(jìn)血液循環(huán)
腳自古就有人體的第二心臟之說。從養(yǎng)生理論看，腳離人體的心臟最遠(yuǎn)，而負(fù)擔(dān)最重，因此，這個(gè)地方最容易導(dǎo)致血液循環(huán)不好，醫(yī)學(xué)典籍記載：人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。尤其是對那些經(jīng)常感覺手腳冰涼的人，熱水泡腳是一個(gè)極好的方法。
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二、中藥泡腳配方
中藥煲好后用來泡腳：
1、養(yǎng)血滋陰配方
配方：丹參、炒酸棗仁、炒麥芽、炒谷芽、熟地黃、全當(dāng)歸、山茱蓃、遠(yuǎn)志、五味子、附子、白芍、枸杞子、菟絲子。
2、治失眠配方
配方：黃芪、白術(shù)、陂皮、黨參、當(dāng)歸、甘草、升麻、柴胡。
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3、治痛經(jīng)配方
配方：蒲黃20克、五靈脂20克、香附20克、延胡索20克、當(dāng)歸20克、，赤芍15克、桃仁10克、沒藥10克。
4、治糖尿病配方
配方：桂枝，生附片，丹參，忍冬藤，生黃芪，乳香，沒藥。
5、溫經(jīng)散寒配方
配方老姜30g、牛藤30g、秦艽30g、肉桂20g、獨(dú)活30g、徐長卿30g、川椒30g、紅花15g。
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6、治感冒或感冒頭痛配方
配方：在熱水中加食鹽約50克左右，50-70克生姜。。
7、治便秘方配方
配方：每晚睡覺前，用花椒、姜、鹽、醋、小茴香等浴足并按摩，對功能性便秘有較好的防治效果。
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8、舒緩疲勞配方
配方：桂皮、刺五加、甘草、人參葉、川芎、何首烏、益智仁、菟絲子。
9、治慢性支氣管炎配方
配方：枇杷葉、桑白皮、浙貝母、陳皮、半夏、魚腥草、桔梗、蘇子。
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冬天泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，泡泡健康哦~
很多人都喜歡用中藥進(jìn)行泡腳，中藥泡腳確實(shí)是可以促進(jìn)身體健康的，而且可以緩解疲勞，總之好處確實(shí)有很多，但是用中藥泡腳也是需要注意很多方面的，那么用中藥泡腳有哪些需要注意呢？接下來，小編將為大家做出相關(guān)的介紹，希望可以給各位提供一些中藥泡腳方面的知識。
一、泡腳的優(yōu)點(diǎn)：用中藥泡腳確實(shí)是非常有優(yōu)勢的，中藥泡腳比較安全，沒有痛苦，沒有副作用，而且中藥泡腳比較廉價(jià)。特別是在冬天泡腳的話，會比較方便，而且舒服。
二、泡腳水的組成：中藥泡腳的泡腳水，基本上都是自來水或者河水。通過泡腳治病的可根據(jù)不同疾病加入不同的藥物。
三、泡腳水的溫度：選擇用中藥泡腳，一定要控制好水溫。—般來說，泡腳水的溫度以38~43度為宜，但最好不要超過45度。
四、泡腳容器的要求：用中藥泡腳的容器要符合三個(gè)要求。
1、質(zhì)地應(yīng)無害、安全、保溫性能好。
2、高度一般泡腳盆的高度最好超過20厘米［沒過踝關(guān)節(jié)］。
3、結(jié)構(gòu)可買一些微電腦浴腳器。
五、泡腳時(shí)間的要求：
1、每天安排泡腳幾次：如一般保健泡腳，每天一次即可；如患有某種疾病每天至少2次以上。
2、每天什么時(shí)間泡腳為宜：如2次，一般上午十點(diǎn)1次，晚上睡前1次，因?yàn)樗芭菽_對消除疲勞大有好處可使人睡得更甜容易進(jìn)入“倒床不復(fù)聞鐘鼓”的境界。廣為流傳的“飯后三百步，睡前一盆湯”、“睡前洗腳，勝吃補(bǔ)藥”。用中藥泡腳確實(shí)可以收獲很大的保健功效。
相信通過小編的講解，大家對于用中藥泡腳肯定有了更進(jìn)一步的了解，選擇用中藥進(jìn)行泡腳，確實(shí)可以促進(jìn)身體健康，緩解疲勞，但是也需要講究正確合理的方法才行，而且要看個(gè)人的具體情況，不同的中藥有著不同的功效，這個(gè)需要在專業(yè)的中醫(yī)指導(dǎo)下進(jìn)行選擇，才能確保安全和療效。
泡腳是一種很好的保健養(yǎng)生方式，能夠讓身體一些不舒服的癥狀得到調(diào)節(jié)，血液循環(huán)的速度也能提高，除了用溫水進(jìn)行泡腳，還可以在泡腳水里面加入一些中藥材，能夠達(dá)到的保健作用就能更加不錯(cuò)，下面就來和看一下泡腳藥方有哪些?
泡腳藥方有哪些
如果有足癬問題就可以準(zhǔn)備一些甘草，木瓜，然后搭配在一起煎煮成汁液，等到水溫不是特別燙的時(shí)候就可以泡腳，需要堅(jiān)持泡腳10分鐘左右，每天上午10:00左右泡一次，晚上睡覺之前再泡一次，連續(xù)泡腳10天左右，就能達(dá)到很好的治療足癬作用。
想要解決腰椎間盤突出問題，就可以準(zhǔn)備一些透骨草，沒藥，乳香，桂枝，全蝎，紅花，威靈仙，五加皮，藥材搭配在一起用水煎煮，汁液取出而來，如果問題并不是非常嚴(yán)重，每一天泡一次就可以了，一次泡腳的時(shí)間大概是40分鐘左右，如果一次不想泡這么長時(shí)間，就可以分兩次進(jìn)行，泡完腳以后再適度的進(jìn)行按摩，這樣能夠達(dá)到的治療效果就會更好。
想要治療失眠問題可以準(zhǔn)備適量吳茱萸，用水煎煮好汁液取出來，倒進(jìn)溫水當(dāng)中，再加入一些米醋，每天需要使用一次，用它泡腳大概30分鐘左右就可以了。
想要治療哮喘就可以準(zhǔn)備一些辛夷花，蘇木，紅花，玫瑰花以及當(dāng)歸，用熱水進(jìn)行浸泡，等到水溫合適的時(shí)候就可以開始泡腳了，也能達(dá)到很好的輔助治療疾病作用。
還可以用冬瓜皮泡腳，需要準(zhǔn)備適量木瓜，茯苓，冬瓜皮，用水煎煮以后把渣滓去除，再加入到泡腳盆里面，泡腳半個(gè)小時(shí)，讓身體微微出汗，每一天需要泡腳一次，大概連續(xù)泡20天左右就是一個(gè)療程，能夠達(dá)到很好的減肥效果，用辛夷花，蒼耳子泡腳也非常不錯(cuò)，需要準(zhǔn)備適量細(xì)辛，薄荷，五爪龍，升麻，桔梗，白芷，蒼耳子以及辛夷花，把這些中藥材放到水里面煎煮進(jìn)行泡腳，能夠有效的改善流鼻涕鼻塞問題。
泡腳的好處
正確泡腳好處非常多，能夠讓血液流通速度變得更快，在泡腳的時(shí)候體溫會慢慢上升，腳部的末梢血管以及腿部的末梢血管就會擴(kuò)張，血流量自然能夠增加一些，泡腳可以治療某一些疾病，進(jìn)行泡腳在很短的時(shí)間里面就可以讓身體循環(huán)出現(xiàn)很大的改變，對于健康的人來說，泡腳可能不會感覺到身體方面的變化，但是有一些不舒服的人泡腳就會讓身體變得舒服很多。泡腳可以改善睡眠，一些中老年人群睡眠質(zhì)量下降，這個(gè)時(shí)候就可以在睡覺之前泡泡腳，這樣才能讓睡眠質(zhì)量有所提高。
每天泡腳好嗎
泡腳雖然是一種很好的保健養(yǎng)生方式，但也不建議大家每一天都泡，而且還要注意泡腳的時(shí)間不宜過長，否則就容易出現(xiàn)不良的反應(yīng)，對健康造成危害。
泡腳一次多長時(shí)間最好
泡腳的時(shí)間應(yīng)該控制在30分鐘到40分鐘左右，水的溫度大概是在40度到45度左右，這樣可以讓皮膚溫度變高，能夠讓血液循環(huán)速度變得更好，又不會燙傷皮膚，泡30分鐘左右身體可以微微出汗，但又不會讓身體變得過于虛弱。泡腳最短的時(shí)間大概是15分鐘，時(shí)間如果太長，心臟方面的負(fù)擔(dān)會變得比較嚴(yán)重，身體虛弱的人還會出現(xiàn)頭暈癥狀，情況嚴(yán)重的話會出現(xiàn)昏倒表現(xiàn)，對于年紀(jì)比較大的人群以及心腦血管疾病的人來說就需要特別注意，泡腳過程中如果出現(xiàn)了頭暈或者胸悶癥狀，應(yīng)該馬上停止，然后躺在床上好好休息。
想要泡腳的人應(yīng)該注意先用手試一下水溫，手的溫度感覺會更加敏感一些，有糖尿病問題的患者在洗腳的時(shí)候溫度一定要設(shè)定好，避免出現(xiàn)燙傷情況，還應(yīng)該配合一下腳底按摩，睡覺之前泡腳能夠緩解慢性腹瀉，手腳冰涼，小便困難等癥狀，進(jìn)行適度的按揉可以刺激到相應(yīng)的反射區(qū)，像尿道反射區(qū)，前列腺反射區(qū)等等。
泡腳藥方有哪些就介紹到這里了，泡腳的配方還是非常多的，需要根據(jù)每一個(gè)人不同的身體情況來選擇，很多中藥材都能用來泡腳，能夠讓身體不舒服的癥狀得到改善，但是大家也應(yīng)該注意泡腳的正確方式方法以及泡腳的時(shí)間，這樣才不會帶來副作用。
泡腳有什么好處?泡腳禁忌人群有哪些?眾所周知，泡腳也是我們平常生活中非常常見的一種養(yǎng)生方法，而且泡腳的好處也是非常多的，不管是老人小孩，男人女人常常泡腳都是非常好的，那么泡腳有哪些好處呢?女人用什么泡腳比較好呢?但是有哪些人是不宜泡腳的呢?下面就來了解一下。
女人常泡腳有好處，會給你帶來6大好處
1、花椒泡腳緩解女性宮冷
把適量的花椒放在水里面進(jìn)行煎煮，把水倒在盆子里面，先使用花椒水熏洗雙腳，當(dāng)水溫達(dá)到40℃的時(shí)候在泡腳，在泡腳的過程中要不斷的加熱水，盡量讓水沒過膝蓋部位，泡30分鐘左右就能讓全身微微出汗?；ń沸詼兀哂序?qū)冷的功效，能夠去除五臟六腑里面的冷氣，同時(shí)也能夠通血脈和調(diào)理關(guān)節(jié)，祛除女性子宮冷氣。
2、橘子皮泡腳能提高睡眠質(zhì)量
把新奇的橘子皮洗潔凈放在通風(fēng)的環(huán)境中，讓其干燥一星期，在泡腳前把適量的橘子皮放在麻袋里面，然后倒入熱水泡腳。橘子皮的氣味芳香，具有安神助眠以及祛風(fēng)冷的功效，提高了女性的睡眠質(zhì)量。
3、艾葉泡腳改善肺功能
把干艾草放在鍋里面煮10分鐘倒在盆子里面，加入適量的熱水來泡腳，每周泡三次即可，不能過于頻繁。艾草具有逐濕冷以及回陽的功效，改善了肺功能，適合于慢性支氣管炎患者。
4、生姜泡腳能散冷發(fā)汗
把老生姜拍扁放在水里面煮10分鐘左右，然后把水倒在盆子里面泡腳，泡腳完成之后及時(shí)穿上襪子保暖。生姜性溫，能加快血液循環(huán)速度，提高了基礎(chǔ)代謝率，讓全身的毛孔放開，具有祛風(fēng)去冷以及散冷發(fā)汗的功效。
5、紅花泡腳能活血通經(jīng)
把紅花放在鍋里面加入適量的水煮10分鐘左右，倒在盆子里面冷卻到40攝氏度的時(shí)候就能夠泡腳。紅花具有祛瘀止痛及活血痛經(jīng)的功效，適合于痛經(jīng)的女性。
6、茶葉泡腳能夠消毒殺菌去腳氣
把茶葉放在泡腳水里，盡量讓泡腳水沒過腳踝，浸泡的時(shí)候兩腳需要互相搓洗5分鐘，茶葉具有吸附異味以及收斂的功效，里面所含有的兒茶素，具有殺菌消毒的功效，同時(shí)也能夠祛除腳臭。
四類人不宜泡腳
1、對下肢動(dòng)脈硬化堵塞癥的患者
對這類患者來說，下肢缺血，肢體發(fā)冷，熱水泡腳已無用武之地了。這些患者的動(dòng)脈硬化，彈性顯著落低，熱水泡腳并不能擴(kuò)張硬化堵塞的血管。反而加復(fù)缺血，甚至顯現(xiàn)壞死。如果病人沒有復(fù)視起來，或者一直找不到病因，最后就會面臨截肢的后果。
2、靜脈曲張患者
靜脈曲張的主要病因是靜脈瓣膜功能不全。泡腳時(shí)，腳部溫度的升高只會增加局部血流量，不能改變靜脈回流的速度，反而可能加復(fù)靜脈回流負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致曲張的靜脈進(jìn)一步擴(kuò)張，加復(fù)下肢充血，使病情加復(fù)。
3、糖尿病患者
糖尿病足是糖尿病常見的并發(fā)癥，其中神經(jīng)病變型糖尿病足的部分患者，可以表現(xiàn)為腿足感覺奇冷，怕冷。因此，熱水泡腳很輕易成為一個(gè)舒暢的挑選。但是神經(jīng)病變一旦存在，患者對痛覺、水溫的感覺反饋機(jī)制失靈。因此患者往往會不斷加熱水，哪怕已經(jīng)嚴(yán)峻燙傷，也渾然不知。
4、心腦血管患者也不適合泡腳
高水溫會使神經(jīng)受到刺激毛細(xì)血管擴(kuò)張，高溫會加速血
綜上所述，女人泡腳可以在泡腳水里面放入一些艾葉，生姜或者紅花，這樣的泡腳成效會更高，但是糖尿病，靜脈曲張和心腦血管患者不適合泡腳。
中藥大家應(yīng)該都有喝過吧，這是一種味道比較濃做起來也比較麻煩的藥物，但是它對人體有很大的功效，并且還能夠強(qiáng)生健體，我們在喝完中藥以后那些中藥渣是可以繼續(xù)使用的，可以用來泡腳，但是中藥渣泡腳是有一定的禁忌的，不過很多人都不知道，那么中藥渣泡腳禁忌是什么？
專家表示，熬藥剩下的中藥渣有兩個(gè)妙用。一是用來種花，是很好的有機(jī)肥，其二就是用來泡腳。中醫(yī)認(rèn)為，“熱水泡腳，如吃補(bǔ)藥;國藥泡腳，勝吃補(bǔ)藥。”人們可以買一些中藥來泡腳，比如紅花、艾葉等中藥都可用來泡腳。
其實(shí)，用自己煎過的中藥泡腳更對癥，效果也更好。一般中藥都煎兩遍后就成了藥渣，被倒掉，其實(shí)這里面的中藥還有藥效，用這些中藥渣泡腳可發(fā)揮其余效。
另外，中醫(yī)專家指出，自己煎的中藥，因?yàn)樗幏绞侵嗅t(yī)專家辨證后根據(jù)個(gè)人體質(zhì)開的，用它來泡腳更適合自身體質(zhì)，也更有利于中藥藥效的發(fā)揮。
但是大家注意，并非所有人都適用中藥泡腳。不適合用中藥泡腳的人群，一起來看看。
不適合用中藥泡腳的人群：
1、妊娠及月經(jīng)期中的婦女，因?yàn)橹兴幵∽憧赡軙碳さ綃D女的性腺反射區(qū)，從而影響婦女及胎兒的健康。
2、患有各種嚴(yán)重出血病的人，如咯血、吐血、便血、腦出血、胃出血、子宮出血及其他內(nèi)臟出血等，在進(jìn)行足底按摩時(shí)，可能會導(dǎo)致局部組織內(nèi)出血。
3、腎衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝壞死等各種危重病人，由于病情很不穩(wěn)定，對足部反射區(qū)的刺激可能會引起強(qiáng)烈反應(yīng)，使病情復(fù)雜化。
4、一些急性的傳染病、急性的中毒、外科急癥的患者，如外傷、骨折、燒傷、穿孔、大出血等，因?yàn)榭赡軙O誤治療最佳時(shí)機(jī)。
5、正處于大怒、大悲、大喜之中或精神緊張、身體過度疲勞的人。
6、飯前后1小時(shí)內(nèi)進(jìn)行足浴的人。由于足浴時(shí)足部血管擴(kuò)張、血容量增加，造成胃腸及內(nèi)臟血液減少，影響胃腸消化功能。即飯前足浴可能抑制胃液分泌，對消化不利;飯后立即足浴可造成胃腸的血容量減少，影響消化。
7、足部有外傷、水皰、疥瘡、發(fā)炎、化膿、潰瘍、水腫及較重的靜脈曲張的患者。
藥渣泡腳對身體健康有益，泡腳的時(shí)間一定是晚上，可以泡20分鐘，不要時(shí)間太長，一個(gè)是水溫下降，一個(gè)是藥效也減弱了，所以大家可以中途加入溫水。
冬天天氣比較寒冷，為了保暖，很多人會有泡腳的習(xí)慣，不僅能暖身子，還能促進(jìn)血液循環(huán)，改善身體的狀況。但是夏天天氣比較炎熱，有些人想泡腳，又擔(dān)心會對身體的健康會不會有影響，覺得天太熱，用涼水泡腳比較舒服，那么三伏天泡腳有什么好處嗎？
三伏天可以泡腳嗎？
夏天，很多居民忽視了熱水泡腳，甚至還有人喜歡用涼水洗腳，或干脆把腳放在冷水龍頭下沖，感覺既舒服又方便。其實(shí)，夏季，尤其是三伏天熱水泡腳的效果更佳。
許多人覺得，在寒冷的秋冬季節(jié)泡腳比較合適。其實(shí)，炎炎夏日堅(jiān)持泡腳同樣重要。中醫(yī)認(rèn)為“夏天泡腳，暑濕可祛”。專家表示，夏季暑濕之氣較重，濕氣容易阻滯在脾胃，讓人出現(xiàn)精神不振、胃口不佳等癥狀。而雙腳作為人體穴位最密集的部位之一，此時(shí)用溫水泡腳的確能更好地刺激經(jīng)絡(luò)，振奮人體的臟腑機(jī)能。
尤其是那些本來脾胃就不好的人更加的適合在夏天進(jìn)行泡腳了，如果脾胃好了的話，就不是那么容易就會被濕氣入侵了。夏天濕氣是非常的重的，所以往往就會出現(xiàn)沒胃口吃不下去飯，總是犯困，情緒不好，沒有精神等癥狀，泡腳能夠緩解這些癥狀的。
中醫(yī)建議，夏季泡腳不需要非得出汗才能起到作用，這是與冬季泡腳相比最大的不同之處。最佳時(shí)間是每晚睡前（21-22時(shí)），水溫40℃-45℃為宜，泡腳時(shí)間不宜過長（15-20分鐘）。最好是用較深的木桶泡腳，能夠泡到膝蓋部位最好。
需要注意的是，患嚴(yán)重心力衰竭、心肌梗死、皮膚破損或高血壓患者不宜足浴。飯前、飯后30分鐘不宜進(jìn)行足浴。經(jīng)期婦女也不易足浴，如果足浴時(shí)感覺頭暈要立即停止足浴。
三伏天可以泡腳嗎？有什么好處
泡腳加點(diǎn)“料”緩解伏天乏力
伏天陽氣最盛，熱水泡腳可以通過刺激經(jīng)絡(luò)，起到健脾、除濕、通經(jīng)、利水的作用。如果想要清熱涼血，可用食鹽泡腳。因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為，食鹽具有清火、涼血、解毒等功效。
在泡腳的時(shí)候放些茶葉進(jìn)去，用茶葉去腳臭。像隔夜茶不用倒掉，第二天睡覺前可以用來泡個(gè)腳，不用擔(dān)心浪費(fèi)而且還能治腳臭。
而若是被空調(diào)吹得不舒服，生姜泡腳則是很好的選擇，尤其對于風(fēng)寒感冒、喘咳脹滿、咽喉疼痛等癥狀的人，在不適初期，用生姜泡腳一般兩次即可見效。
加入適量白醋可以增加皮膚彈性，使皮膚變得光滑，還可以祛除風(fēng)濕，改善畏寒怕冷等癥狀；可殺菌抗菌，有助消除霉菌、腳癬、皮膚病。加入適量米酒可刺激皮膚出汗，以排出體內(nèi)的酸性物質(zhì)，有緩解疲乏的功效。
對出現(xiàn)四肢乏力、發(fā)困、食欲減退的人來講，可以在熱水中加上威靈仙（祛濕）20克、蒼術(shù)（通經(jīng)）15克、白術(shù)（健脾）15克，效果會更好。
三伏天可以泡腳嗎？有什么好處
夏季祛除暑濕還可用中藥藿香煎汁泡腳，取藿香30克至50克放入2000毫升水中用武火煎煮40分鐘，再用文火煎至1000毫升，取汁后再加水2000毫升煎至1000毫升，將兩份藥汁放在盆中，浸泡雙足，藥液以泡過足踝為度。在浸洗過程同時(shí)進(jìn)行足部按摩。
伏天泡腳中藥方在泡腳水里加入杜仲20克、川斷15克、伸筋草30克，可以補(bǔ)益精氣、強(qiáng)筋壯骨，適合患有骨質(zhì)疏松的中老年朋友。容易雙腳冰涼的人，可以在水里加桂枝15克，可以溫通經(jīng)絡(luò)。
高血壓適合加夏枯草30克、澤瀉15克，夏枯草有清肝火、澤瀉有利水除濕的作用。靜脈曲張的人則可加當(dāng)歸20克、牛膝25克，這兩味藥可以活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)。
泡腳時(shí)還要注意以下幾點(diǎn)：飯后不能立即泡腳，以免影響消化；泡腳時(shí)，室內(nèi)環(huán)境宜安靜舒適，室溫適中，不要直接吹風(fēng)，精神要放松；水溫要保持溫?zé)幔湟滓鸶忻暗?，太熱會燙傷皮膚，尤其是糖尿病人浸泡水溫更不宜太高。
泡腳是中醫(yī)的療法之一，也叫做足浴。用熱水泡完腳，不僅能消除疲勞，而且還有助于睡眠。你發(fā)現(xiàn)嗎？睡前泡腳會很快入睡，而且睡得安穩(wěn)。除此以外，在外面沐足的時(shí)候，往往會在水中加一點(diǎn)中藥或者其他湯料，能增強(qiáng)泡腳的療效。泡腳總的來說可以為我們改善血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，還可以去除手腳冰冷，某些湯料對治療腳氣病也有一定的療效。
由于腳氣腳掌有很多神經(jīng)末梢并和大腦緊緊地聯(lián)系在一起，當(dāng)我們腳氣泡腳的時(shí)候，熱水通過刺激腳氣腳底的神經(jīng)末梢而抑制大腦皮質(zhì)，這時(shí)候腳氣患者腳氣感覺頭腦特別放松，所以腳氣患者很容易入睡。腳氣患者熱水泡腳腳氣還會能加速腳氣患者腳氣部的血液流通，使更多的腳氣患者腳氣血液流向腳氣患者下肢，從而減少了腳氣患者血液流向腳氣患者大腦，因此腳氣患者會產(chǎn)生倦意。
泡腳是一項(xiàng)四季皆宜的保健活動(dòng)。春夏泡腳氣能增強(qiáng)體質(zhì)，消除暑氣；秋冬泡腳氣能驅(qū)散寒冷，預(yù)防感冒。其實(shí)泡腳氣的好處還遠(yuǎn)不止這些。
1.泡腳能減輕腳氣疾病。中醫(yī)認(rèn)為腳氣，腳氣上分布著很多腳氣靜脈，腳氣聯(lián)系著我們的各大腳氣內(nèi)臟器官和腳氣部位，腳氣我們稱之為腳氣反射區(qū)。腳氣足底的腳氣穴位多達(dá)66個(gè)，腳氣每個(gè)穴位都對應(yīng)著一個(gè)腳氣反射區(qū)，腳氣對應(yīng)著我們身體的腳氣不同部位，腳氣保健效果可見一斑。風(fēng)濕、腳氣等腳氣疾病的患者堅(jiān)持泡腳治腳氣，就能減輕腳氣疾病的癥狀。
2.泡腳能疏通腳氣經(jīng)絡(luò)。腳氣我們知道，腳氣患者的腳氣部的腳氣穴位很多，腳氣患者的腳氣對應(yīng)著身體腳氣的各個(gè)腳氣部分。腳氣我們?nèi)プ瞿_氣底按摩腳氣的時(shí)候，腳氣患者如果按到哪個(gè)腳氣地方疼痛，腳氣患者就說明那個(gè)腳氣反射區(qū)對應(yīng)的臟腑有腳氣毛病。腳氣患者通過泡腳腳氣能刺激腳底的穴位，腳氣患者從而腳氣疏通腳氣經(jīng)絡(luò)，腳氣患者有利于腳氣問題臟腑的腳氣康復(fù)，腳氣患者治腳氣。
3.泡腳能排毒祛濕。腳氣我們平時(shí)體內(nèi)積聚的腳氣毒素和腳氣寒氣，腳氣經(jīng)過熱水泡腳腳氣以后，腳氣患者能夠順著腳氣新陳代謝和腳氣血液循環(huán)排出體外，使腳氣患者倍覺輕松。
泡腳對腳氣的好處有哪些？答案是太多了。大家不妨多泡腳腳氣，促進(jìn)身體健康。
腳氣是足癬的俗名。對于腳氣，腳氣患者把腳氣和腳氣病混為一談，腳氣患者是不對的。醫(yī)學(xué)上的腳氣病是因維生素B缺乏引起的全身性腳氣病，而腳氣則是由腳氣真菌（又稱毒菌）感染所引起的一種常見皮膚病腳氣。腳氣患者的洗腳氣盆及擦腳氣腳毛巾應(yīng)分別使用以免傳染腳氣給他人。腳氣如不及時(shí)治療腳氣，腳氣有時(shí)可傳染腳氣至其它部位，如腳氣引起手癬和甲癬等，有時(shí)腳氣患者因?yàn)槟_氣癢被抓破腳氣患處，腳氣繼發(fā)細(xì)菌感染，腳氣會引起嚴(yán)重的腳氣并發(fā)癥。
腳氣真菌的生命力十分頑強(qiáng)，腳氣真菌生存時(shí)間長達(dá)1年以上，腳氣極易潛伏在腳氣足部的各個(gè)腳氣死角，腳氣伺機(jī)卷土重來.對此，腳氣患者要趁腳氣真菌最為虛弱的時(shí)候，將腳氣真菌趕盡殺絕!
丹參是一種對人體非常有益的營養(yǎng)保健品，人們用丹參泡腳能夠起到活血化瘀，促進(jìn)身體內(nèi)血液流通的作用。這是因?yàn)槿藗兊哪_上有很多穴位連接著身體的每個(gè)部位，在泡腳的過程中藥物能夠通過穴位進(jìn)入身體，對人體的五臟六腑進(jìn)行調(diào)節(jié)，讓身體變得更健康。接下來，帶大家了解丹參泡腳有哪些作用?
丹參泡腳的作用
1)丹參泡腳可以活血化瘀。身體內(nèi)是否有瘀血，我們可以看看自己舌頭根部，如若舌根呈紫黑色瘀斑或瘀點(diǎn)，則表明體內(nèi)有瘀血停滯，體內(nèi)血液流通緩慢;
2)取丹參10-15克，用紗布包好煎汁，與開水一起泡腳，時(shí)間在20到30分鐘左右，注意按摩腳底穴位。藥效可從腳底穴位吸收，從而活血化瘀;
3)女士在經(jīng)期泡腳效果尤佳。
丹參泡腳的注意事項(xiàng)
1)孕婦忌用，處于懷孕期間的婦女不建議使用丹參泡腳。
2)兒童不宜泡腳，兒童正處在生長發(fā)育期，長期用熱水給兒童泡腳，不利于足部的健康發(fā)育。
3)以下患者不宜泡腳：肺炎等感染性疾病發(fā)熱期;瘡瘍等皮膚局部感染者;種開放性軟組織損傷者;足部皮膚有破損者;各種傳染性疾病病人;上消化道出血、月經(jīng)過多者及有出血傾向者;糖尿布者。
4)在使用丹參泡腳過程中，如腳步出現(xiàn)不適，請立即停止使用，在不適癥狀緩解后再使用。
丹參泡腳的方法
1)取丹參10-15克，用紗布包好煎汁，與開水一起泡腳，時(shí)間在20到30分鐘左右，注意按摩腳底穴位。
2)每1—3日泡腳一次，每次使用1-2片，將片劑放入4L左右，38-43℃的熱水中，每次泡腳30-45分鐘。
丹參泡腳的好處
1)丹參泡腳可以活血化瘀。身體內(nèi)是否有瘀血，我們可以看看自己舌頭根部，如若舌根呈紫黑色瘀斑或瘀點(diǎn)，則表明體內(nèi)有瘀血停滯，體內(nèi)血液流通緩慢;
2)取丹參10-15克，用紗布包好煎汁，與開水一起泡腳，時(shí)間在20到30分鐘左右，注意按摩腳底穴位。藥效可從腳底穴位吸收，從而活血化瘀;
3)女士在經(jīng)期泡腳效果尤佳。
現(xiàn)如今泡腳不僅僅是老年人才會做的事情，很多年輕人在忙碌了一天的工作后，到家也會泡泡腳，這樣可以緩解一天的疲憊，讓自己能夠睡個(gè)好覺。有些人聽說中藥熬過的藥渣泡腳的效果非常的好，能過調(diào)節(jié)身體，喝過的中藥渣泡腳好嗎?下面給大家具體的講解一下，可以來了解了解。
一、概述
很多人認(rèn)為西醫(yī)治標(biāo)不治本，因此喜歡喝中藥。中藥品種繁多，療程也比較長。中藥一般講究用湯煲煎藥，取藥水服用。有些患者服完藥后卻舍不得扔掉藥渣，的確，中藥中的有些藥材不僅療效顯著，而且比較稀有?；颊咴诤韧晁幒蟛簧岬萌右彩侨酥Ｇ?，但是這些藥渣已經(jīng)不能服用了，又有什么用呢?其實(shí)，藥渣可以用來泡腳，效果也是很好地。
二、步驟/方法：
1、 泡腳其實(shí)也屬于中醫(yī)療法的一種。熱水泡腳可以改善血液循環(huán)，在冬天泡腳還可以驅(qū)除寒冷，促進(jìn)代謝。睡前泡一下腳不僅可以驅(qū)除一身的疲憊，而且可以更快的進(jìn)入睡眠，用中藥泡腳的效果更好。
2、 但是泡腳也有一些注意事項(xiàng)。糖尿病患者泡腳時(shí)容易出現(xiàn)神經(jīng)病變，不能準(zhǔn)確感知外界的溫度。所以患者在泡腳時(shí)要特別注意水溫，四十度左右的溫水是最好的。如果腳部有傷口的話就不要泡腳了。
3、 有些人泡腳以為時(shí)間越長約好，這是錯(cuò)誤的，泡腳最好是在半小時(shí)以內(nèi)。時(shí)間過長的話，雙腳的血液循環(huán)加快，使得血液更多地流向下肢，造成心血管負(fù)荷。冬季泡腳時(shí)間過長還會導(dǎo)致皮膚干燥。
三、注意事項(xiàng)：
用中藥泡腳，不僅有利于身體健康，而且廢物利用，一舉兩得。但是在泡腳的時(shí)候一定要多注意水溫，泡完腳也不能馬上睡覺，吃完飯后也不要立刻泡腳。平時(shí)的時(shí)候也可以用一些醋、艾葉泡腳，對身體也是十分有好處的。
導(dǎo)讀：吃過晚飯，燒上一盆水，邊泡腳邊看電視，一兩個(gè)小時(shí)后待渾身熱起來后再入睡入冬后，很多老人都喜歡睡前泡泡腳。
吃過晚飯，燒上一盆水，邊泡腳邊看電視，一兩個(gè)小時(shí)后待渾身熱起來后再入睡入冬后，很多老人都喜歡睡前泡泡腳。然而，上海名醫(yī)堂教授閔肖嵐近日在接受記者采訪時(shí)說，腳是人體的第二心臟，保護(hù)它要講究科學(xué)。在上述泡腳程序中有3處錯(cuò)誤，需要引起老年人的注意。
3個(gè)要點(diǎn)需注意
俗話說，
老人要長壽，頭涼腳熱八分飽。閔教授指出，泡腳首先要注意時(shí)間不能太長，最多半個(gè)鐘頭，否則雙腳的局部血液循環(huán)長時(shí)間過快，會造成身體其他部位相對缺血，老人有可能因腦供血不足而昏厥。
其次要注意飯后半小時(shí)內(nèi)不宜泡腳，它會影響胃部血液的供給，長期下來會使老人營養(yǎng)不良。
另外泡腳后不能馬上睡覺。趁著雙腳發(fā)熱的時(shí)候揉揉腳底，及時(shí)穿好襪子保暖，待全身熱度緩緩降低后再入睡效果最好。
閔教授說，老人泡腳最好用較深、底部面積較大的木質(zhì)桶，能讓雙腳舒服地平放進(jìn)去，而且要讓水一直浸泡到小腿。水溫在40攝氏度左右比較適宜，要隨時(shí)添加熱水。
中藥泡腳更有效
閔教授提到，在熱水泡腳的同時(shí)，如果能在熱水中加上中藥，對某些老年慢性病患者來說，還能起到事半功倍的強(qiáng)身保健作用。閔教授推薦了幾種配制方法簡單的泡腳藥方：
氣虛的老人可選用黨參、黃芪、白術(shù)等補(bǔ)氣藥。高血壓患者宜將菊花、枸杞子、桑葉枝、丹參等與冰片少許煎藥泡腳。一些老人冬季需要活血補(bǔ)腎，可選擇當(dāng)歸、赤芍、紅花、川斷等。有些老人到冬天皮膚干燥、容易皴裂，可選擇桂枝、銀花、紅花等中藥。上述中藥每樣取用1520克，用砂鍋煎煮，然后將煎好的藥液去渣倒進(jìn)桶里，再加入熱水，每天浸泡30分鐘。
閔教授提醒到，中藥泡腳一定不能用金屬和塑料盆，否則藥液有效成分會損失一部分。皮膚有破損、傷口時(shí)要暫停泡藥（皮膚干皴破裂的情況除外）。中藥泡腳只能起輔助治療的作用，老年朋友千萬不要把它當(dāng)作治病的方法，以免耽誤病情。
按摩腳盆慎用
如今很多老人還喜歡用保健按摩腳盆泡腳，只要通上電就能保持水溫，而且還能噴射出不同的水流按摩腳底，很多年輕人都把它當(dāng)作禮物送給長輩。
閔教授提醒大家，按摩腳盆要慎用。因?yàn)橹嗅t(yī)按摩主要是通過按摩刺激局部穴位，以達(dá)到治療效果的，而按摩腳盆的水流力度不夠，且刺激面較大，不易達(dá)到效果。另外，按摩腳盆用料復(fù)雜，不知道加入中藥后會起什么反應(yīng)，對老年人來說，不如選用木質(zhì)泡腳桶實(shí)惠。
