睡醒后只有一個(gè)眼睛疼
每日一個(gè)養(yǎng)生知識。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！彪S著社會(huì)的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。對于養(yǎng)生保健您想了解哪方面的知識呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“睡醒后只有一個(gè)眼睛疼”，希望能對您有所幫助，請收藏。
睡醒后只有一個(gè)眼睛疼是日常生活中非常常見的一種情況，它不僅會(huì)對患者的身體健康造成極大的傷害，同時(shí)也會(huì)嚴(yán)重影響到他們正常的生活和工作，人們在發(fā)現(xiàn)有相關(guān)癥狀出現(xiàn)時(shí)需要及時(shí)就醫(yī)治療，根據(jù)自身的身體狀況選擇合適的治療方法，以早日恢復(fù)健康。
1根據(jù)您的描述，一般眼鏡浮腫可能是睡覺前喝水導(dǎo)致的，也有可能是腎臟有問題。
指導(dǎo)意見：
建議您注意休息，保證充足的睡眠，合理飲食，注意個(gè)人衛(wèi)生，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，去醫(yī)院做個(gè)尿液檢查和腎功能檢查。
2 考慮上火引起的，建議吃點(diǎn)新清寧片或者龍膽瀉肝丸就可以了
指導(dǎo)意見：
綠茶是涼的，有清火的作用。紅茶是溫的，不主張有上火體質(zhì)的人飲用，另外還有很多簡便易行的祛火方法比如喝綠豆湯
3 建議到醫(yī)院眼科做相關(guān)檢查,確定病因后處理比較好,不要盲目治療,以免貽誤病情.
指導(dǎo)意見：
注意休息,禁忌辛辣食物.具體的治療方法由醫(yī)生根據(jù)你的實(shí)際病情來制定適合你的最佳治療方案
4 眼睛疼有很多種,不知道您是眼睛脹疼,還是酸疼,還是刺疼?還有您說的眼底是指眼睛底下,還是眼科專業(yè)術(shù)語眼底,專業(yè)術(shù)語中的眼底應(yīng)該是感覺不到疼的,我覺得您應(yīng)該是麥粒腫,心情不好,火氣大,容易引起的,用手按按你疼的位置,是不是只有那疼,其他位置都不疼
指導(dǎo)意見：
如果是這樣,吃點(diǎn)消炎藥,過幾天應(yīng)該就沒事了,如果過兩三天還沒消,那就去醫(yī)院挑掉,以上只代表個(gè)人意見,僅供參考,不舒服還是去醫(yī)院檢查最放心,祝你早日康復(fù)!
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有的時(shí)候我們一覺醒來就會(huì)發(fā)現(xiàn)眼睛上出現(xiàn)很多的眼垢，還會(huì)有紅腫的表現(xiàn)，針對這種情況屬于是心火肝火旺盛，再加上有的人睡醒之后會(huì)有眼皮紅腫的癥狀，這是由于在睡覺前過度的用手機(jī)或者過度的看書，會(huì)導(dǎo)致眼睛里面干澀紅腫，針對這種表現(xiàn)不用太擔(dān)心，可以通過用一些簡單有效的方法治療。
長時(shí)間只看一種東西，比如說看書，特別是電腦，電視對眼睛傷害很大，這時(shí)也會(huì)出現(xiàn)眼睛紅腫，我們最好的辦法就是電視電腦的光要柔和一些，眼睛轉(zhuǎn)移開常盯的事物或者是閉眼休息片刻，或者是用水浸泡藥用小米草或者是菊花，用毛巾敷于眼部即可。
這種可能就是比較嚴(yán)重的了，眼部紅腫的厲害，眼瞼周圍還有異物，而且顯得眼睛很臟，還疼痛，這大概就是麥粒腫了，這種的話，前一兩天可能還不是很明顯，但是你必須大量喝水，如果時(shí)間長了，會(huì)長出很大的包，所以這種情況就要小心了，趕快去醫(yī)院處理，如果晚了的話，就得做手術(shù)。
眼睛腫的厲害，但是不怎么疼痛，這可能與你晚上喝太多水有關(guān)系，因?yàn)橥砩虾人畷?huì)給腎造成巨大負(fù)擔(dān)，所以眼睛才會(huì)腫，這個(gè)一般不會(huì)有什么事，自己盡量避免晚上少喝水就可以了，癥狀就會(huì)自行減退。
還有就是一些結(jié)膜炎，角膜炎等這些眼病，如果是普通疼痛，點(diǎn)一些眼藥水就可以了，如果要是嚴(yán)重的話，我們還是應(yīng)該去醫(yī)院就診。或者是用熱毛巾放在眼部也可以舒緩一下。
眼睛腫痛，視力模糊，如果是這種情況的話，我們用茶水熏眼，實(shí)踐表明，這種方法對恢復(fù)視力有很大幫助。把剛切好的茶水放在桌子上，眼睛似睜非睜的放在杯口上，同時(shí)用手捂住杯口，別讓熱氣過快散失。大概需要10分鐘左右，每天不少于一次，過段時(shí)間就會(huì)覺得清晰很多，如果有這種情況，不妨試一試，如果嚴(yán)重的話，還是要到醫(yī)院就診。
睡醒渾身疼是怎么回事？
睡醒后出現(xiàn)渾身疼痛的現(xiàn)象，這種情況在生活中是很常見的，有可能是疲勞過度引起的，也有可能是感冒的前期癥狀，一般這種你情況，可以先觀察，不做處理，平時(shí)加強(qiáng)營養(yǎng)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，適當(dāng)?shù)膮⒓渝憻?，增?qiáng)身體的抵抗力，還需要多注意休息，平時(shí)一定要注意保暖。
睡醒后渾身酸痛特別累是怎么回事
很多人出現(xiàn)了睡醒了之后全身酸痛的癥狀，但是過個(gè)三四天左右的時(shí)間就可以恢復(fù)了，所以這種情況下不用過于著急，一般是一種較常見的癥狀，對人的健康的影響并不大，平時(shí)要注意多休息。
有的時(shí)候，人在前一天做了過大的運(yùn)動(dòng)，這種情況下可能會(huì)導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)酸痛的現(xiàn)象，有的時(shí)候沒睡好覺，也可能會(huì)出現(xiàn)一些身體不適的癥狀，很多人在睡覺的時(shí)候落枕了，也可能會(huì)出現(xiàn)脖子疼的現(xiàn)象。
有的人經(jīng)常出現(xiàn)的身體酸痛的現(xiàn)象，可能是由于一些風(fēng)濕性的感染或者出現(xiàn)了比較嚴(yán)重的感冒導(dǎo)致的這一現(xiàn)象，有的人是由于過度的勞累出現(xiàn)的，渾身酸痛的癥狀，這種情況下要多喝一些溫開水，有充足的睡眠。
夜晚睡覺多夢怎么辦
可以提高白天的運(yùn)動(dòng)量，如果白天多加運(yùn)動(dòng)的話，把身體的精力都用完了，晚上的時(shí)候就會(huì)覺得比較累，這樣的話躺在床上就能很快的入睡，睡眠質(zhì)量也能很快的提高。注意好飲食的健康，飲食要均衡，因?yàn)轱嬍辰】瞪眢w才能更加的健康，身體各項(xiàng)機(jī)能比較好的話，就能有一個(gè)很好的睡眠質(zhì)量了，晚上睡覺的時(shí)候也不會(huì)有那么多夢。
保持一個(gè)良好的心態(tài)是十分重要的，想要保持一個(gè)良好的心情的話，平常的時(shí)候可以多出去走一下，尤其是在那些森林當(dāng)中，因?yàn)樯之?dāng)中的環(huán)境是十分安靜的，可以很好的幫助你靜下心來。
不能進(jìn)入深度睡眠，休息不好會(huì)讓人的精神狀態(tài)欠佳，讓生活工作都大受影響。出現(xiàn)了睡眠不佳的情況要及時(shí)調(diào)理，找到影響睡眠的原因進(jìn)行治療就可以讓睡眠治療提升，休息好了對于日常生活和工作都更為有利。所以有這方面困擾的話可以嘗試中醫(yī)調(diào)理。
眼睛是心靈之窗，生活中有時(shí)我們會(huì)感到眼睛干癢難受，還有早上睡醒后眼睛模糊，看不清東西，這時(shí)很多人會(huì)習(xí)慣性的用手揉一揉，其實(shí)很不衛(wèi)生，手上有很多細(xì)菌，容易讓眼睛感染。那么為什么會(huì)出現(xiàn)一只眼睛看不清的情況？今天就給大家說說睡醒后一只眼睛看不清怎么回事。
就目前癥狀來看，通常是因?yàn)樗呷狈?，用眼不合理?dǎo)致的視疲勞，或是屈光不正，緩解方法，調(diào)整好心態(tài)，注意休息，合理用眼，控制手機(jī)，電腦，電視等精細(xì)用眼的使用，做眼部的按摩和熱敷，點(diǎn)滋潤型的眼藥水，比如貝復(fù)舒滴眼液，觀察一下，如果1到2周沒有改善，要去醫(yī)院眼科檢查，主要是檢查屈光度。
如昨夜一夜未睡或者睡眠質(zhì)量極其不好的，第二天到公司或者學(xué)校就會(huì)發(fā)困，人到極度困頓的情況下就會(huì)非常想睡覺，無論是什么姿勢只要能合眼就可以睡下，所以當(dāng)這種極度困頓的情況下睡去的時(shí)候，由于睡眠時(shí)間不長，可能瞇瞇眼十幾分鐘就要醒了，因?yàn)槟闶窃谏习嗷蛘呱险n。
所以眼睛嚴(yán)重休息不足，導(dǎo)致表面上大腦是醒來了，但是眼睛還沒醒，你去照鏡子的時(shí)候，眼白那里肯定是發(fā)紅的，就是因?yàn)樾菹⒉蛔悖?/p>
此眼疾來的比較突然，如果眼睛部位會(huì)脹痛，或者頭暈、頭目不清利，你的女友多為是眼壓偏高，這很大可能是青光眼引起的，還有就是疲勞過度、或者最近房事過度也會(huì)引起此現(xiàn)象。最好今天帶你的女友去醫(yī)院檢查下，如果眼壓會(huì)偏高，可以先降眼壓再結(jié)合些明目通竅的藥物，如果是疲勞過度引起的，那么平時(shí)注意休息，不要熬夜，休息幾天就會(huì)慢慢好起來。
眼睛是我們五官之一，在我們的身體中起重要作用。我們看東西、感受世界都需要用到眼睛，而眼睛方面的疾病也不容忽視。相信很多人都會(huì)經(jīng)常去揉眼睛，特別是眼睛癢的時(shí)候就控制不住去揉它，可是有時(shí)侯揉完你會(huì)發(fā)現(xiàn)眼睛腫了。雖然不是嚴(yán)重的問題，但也可能預(yù)示著其他的小毛病，那么眼睛癢一揉就腫一個(gè)包是為什么呢？
一、眼睛一癢一揉腫一個(gè)包原因
冬季氣候干燥，粉塵較大，眼部容易干燥、疲勞，抵抗力下降，較易患急性過敏性結(jié)膜炎。一般會(huì)伴有眼睛奇癢，有多量黏絲樣的分泌物，眼瞼可見濾泡和乳頭增生，嚴(yán)重者還可以出現(xiàn)角膜潰瘍，甚至影響視力。引起過敏的過敏原有很多，主要有花粉、塵螨、動(dòng)物毛發(fā)等，其次還有日常與眼部接觸的香水、化妝品、隱形眼鏡及其護(hù)理液等，甚至藥物或食物如海鮮、芒果等都可能引發(fā)。
二、緩解方法
1、針對急性過敏反應(yīng)引起的癢、紅、水腫等癥狀，可滴色苷酸鈉、萘敏維、普拉洛芬、氮卓斯汀滴眼液等，如經(jīng)治療癥狀還無緩解，眼紅、奇癢的時(shí)候，可短期滴用激素類眼藥水，等病情穩(wěn)定后，再改用較溫和的抗組織胺藥水鞏固治療。
2、也可配合使用撲爾敏、開瑞坦等口服抗過敏藥物。若合并眼部細(xì)菌感染時(shí)，可局部加用妥布霉素、氧佛沙星等滴眼液。3、如果在家，眼睛奇癢難忍時(shí)，冷敷（冰敷）也是短暫止癢的好方法，用冰冷的毛巾或者紗布敷于雙眼，時(shí)間為每次15-20分鐘，一天約三到四次。
一覺睡醒背特別疼是怎么回事？
睡醒之后背疼的原因是特別多，像睡覺姿勢不正確，是會(huì)引起局部受到壓迫，還有可能是腰椎疾病導(dǎo)致的，如果平時(shí)上班太累的話，身體也是會(huì)出現(xiàn)酸疼的，其實(shí)平時(shí)可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍ι眢w有好處的保健操，或者是可以采用中醫(yī)的按摩來緩解疼痛，一定要多注意休息，注意保暖，不要太過勞累。
有哪些疾病會(huì)引起后背疼痛的癥狀
1、頸椎病引起的后背疼痛
頸椎病發(fā)生在頸椎，怎么會(huì)引起后背疼痛呢?殊不知，頸椎第四、五、六頸椎的脊神經(jīng)后支向背部延伸，支配上背部的皮膚肌肉。
當(dāng)頸椎發(fā)生退行性改變時(shí)，如果牽拉到第四、五、六頸椎的脊神經(jīng)后支，就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)背痛。事實(shí)上，頸背疼痛、上肢無力、手指發(fā)麻，頭暈、惡心甚至視物模糊，吞咽模糊都是頸椎病的癥狀表現(xiàn)。
2、頸部扭傷和落枕引起后背疼痛
由于我們頸椎的不正確運(yùn)動(dòng)，或者是我們睡覺的時(shí)候不正確的姿勢，都會(huì)會(huì)造成背部肌肉的拉傷的，就會(huì)導(dǎo)致背部酸痛的情況出現(xiàn)。
3、風(fēng)濕引起的后背疼痛
風(fēng)濕病多是自身免疫性疾病，發(fā)病隱蔽而緩慢，病程較長，侵犯關(guān)節(jié)、骨骼、肌肉、血管及有關(guān)軟組織，可引起一定程度的后背疼痛，天氣陰涼、風(fēng)寒潮濕、后背疼痛加重。
4、肩周炎引起的后背疼痛
肩周炎會(huì)引起肩關(guān)節(jié)疼痛，隨著病情的發(fā)展，疼痛范圍會(huì)不斷加大，部分患者會(huì)出現(xiàn)后背疼痛。
5、強(qiáng)直性脊柱炎引起的后背疼痛
強(qiáng)直性脊柱炎患者會(huì)出現(xiàn)慢性泛發(fā)性或持續(xù)性腰背痛，棘突有壓痛感，晨起后后背腰部僵硬，后仰時(shí)背腰部疼痛加重，活動(dòng)后好轉(zhuǎn)，久站或行走易疲勞。
患者多表現(xiàn)為下背和腰部活動(dòng)受限，體檢可發(fā)現(xiàn)腰椎棘突壓痛，脊椎旁肌肉痙攣，后期可出現(xiàn)肌肉萎縮，甚至駝背畸形。
背部酸痛一般是由于以下原因引起的
1.膽、胃疾病
膽絞痛、胰腺疾病、胃及十二指腸腫瘤等也可引起肩背部疼痛。
2.心血管疾病
心血管疾病伴胸痛者以心絞痛、心肌梗塞常見。
3.腫瘤
骨腫瘤或腎、膀胱、子宮、肺等罹患腫瘤轉(zhuǎn)移至肩胛骨、椎體骨、肋骨。
4.頸部扭傷
頸部扭傷和落枕往往由于頸部活動(dòng)不當(dāng)，或睡眠體位不良導(dǎo)致局部肌肉被扭傷。病史較短，壓痛點(diǎn)固定且位于肌肉損傷部，以肩胛內(nèi)上方多見，且伴肌肉痙攣，可觸及壓痛明顯的條索狀痙攣肌束，頸部活動(dòng)受限明顯。
5.頸椎病
頸椎病頸椎病分型較多，癥狀也復(fù)雜，其引起的頸肩背部疼痛，除了頸肩背部酸脹、墜疼、頸部僵直等不適感外，還有肢體麻木、無力，甚至頭暈、頭痛等。病史相對較長，頭、頸、肩、背、臂疼痛反復(fù)發(fā)作，并伴有相應(yīng)的壓痛點(diǎn)
6.肩背疼痛
不少呼吸系統(tǒng)疾病引起的肩背疼痛，一般在后背、側(cè)背或肩胛部，較常見的有胸膜粘連、肺癌與結(jié)核。
7.肌纖維組織炎
肌纖維組織炎肌纖維組織炎則有風(fēng)寒、潮濕、勞累、扭傷等明顯誘因。局部肌肉僵硬，以酸痛為主;范圍較大，多無固定壓痛;按摩、熱敷有效。
8.肩關(guān)節(jié)周圍炎
肩關(guān)節(jié)周圍炎疼痛在肩關(guān)節(jié)周圍，疼痛范圍較廣，多數(shù)患者起病緩慢。表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)活動(dòng)明顯受限;X線片多無明顯異常。關(guān)于背部疼痛的原因現(xiàn)在應(yīng)該有所了解了吧，如果身體某個(gè)部位出現(xiàn)疼痛的話，一定要確認(rèn)是那種疼痛以便對癥治療。
每天睡醒眼睛腫是怎么回事？
早上起床很多人都有眼睛腫脹的現(xiàn)象，一般出現(xiàn)這種現(xiàn)象的原因是很多的，如果在睡覺前大量喝水是會(huì)出現(xiàn)眼睛腫的現(xiàn)象，一般這種是正?，F(xiàn)象，大家可不必太過擔(dān)心了，如果是疾病引起的眼睛發(fā)腫這種情況，一定要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，確診之后，積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療。
為什么眼睛或眼皮會(huì)長時(shí)間腫脹?
1.過敏性結(jié)膜炎，有些人是季節(jié)性的，有些人是常年過敏。除了眼睛水腫，還可能出現(xiàn)輕重程度不同的眼癢、結(jié)膜充血、對光敏感、有分泌物，常伴有鼻炎。過敏引起的眼睛腫相對來說容易治療。
2.結(jié)膜炎，也稱為紅眼病，這種感染在感冒和流感季節(jié)很常見，通常是由病毒、細(xì)菌、過敏原或其他刺激物造成的。
3..麥粒腫，眼睫毛或淚腺感染，在眼瞼邊緣出現(xiàn)紅色腫塊。
4瞼板腺囊腫，類似于麥粒腫，瞼板腺囊腫是一種無害的，出現(xiàn)在眼瞼上的小凹凸，阻塞的油皮脂腺會(huì)引起瞼板腺囊腫。
5.眼眶蜂窩組織炎，這是一種從鼻竇傳播的炎癥，在兒童中比在成人中更常見。它會(huì)導(dǎo)致我們的眼瞼和眼睛周圍的皮膚發(fā)紅、疼痛、腫脹。
6.眼睛受傷，當(dāng)眼睛被鈍力擊中，眼睛壓縮和縮回導(dǎo)致血液聚集在受損區(qū)域之下，眼鏡會(huì)腫脹，有時(shí)會(huì)呈現(xiàn)青紫色或黑紅色。
7.格雷夫斯病，也稱為彌漫性甲狀腺腫伴甲狀腺功能亢進(jìn)癥，這是一種自身免疫性疾病，會(huì)導(dǎo)致眼睛發(fā)炎。
8.眼癌，眼癌并不常見，但是眼睛腫脹確實(shí)是眼癌的一個(gè)癥狀。眼癌或眼部淋巴瘤還會(huì)伴有視力模糊或視力喪失，眼癌患者可能會(huì)看到漂浮物，比如看見斑點(diǎn)、波浪線慢慢地在眼前移動(dòng)。
如果眼睛腫了，第一時(shí)間該做些什么?
有一些簡單的方法，可以幫助我們減輕腫脹：
1.清洗或沖洗。尤其是腫脹伴隨有分泌物時(shí)，可以用水沖洗眼睛，涼水更能緩解癥狀。
2.嘗試?yán)浞?。躺下來，用一個(gè)冷水浸泡過的毛巾覆蓋在眼睛上。
3.過敏人群可使用眼藥水。家中可以準(zhǔn)備一小瓶抗過敏的抗組胺滴眼液，如果出現(xiàn)了過敏引起的眼睛腫可以及時(shí)使用。雖然類固醇滴眼液也有很好的抗過敏作用，但要謹(jǐn)遵醫(yī)囑使用，盲目使用可能會(huì)傷害眼睛。
4.摘除隱形眼鏡。如果佩戴隱形眼鏡，眼睛或眼皮腫脹時(shí)，需要摘除隱形眼鏡。
其實(shí)，在我們的生活當(dāng)中，我們會(huì)看到很多的大爺，在公園當(dāng)中，非常擅長單桿。有些人，甚至還能玩出花樣來。但是當(dāng)我們自己練雙杠的時(shí)候，堅(jiān)持了幾天之后，我們的胸口卻出現(xiàn)了疼痛的情況。其實(shí)，在聯(lián)系單杠的時(shí)候，有些時(shí)候，是會(huì)擠壓胸口的。很多的時(shí)候，運(yùn)動(dòng)過量，都會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)問題。
運(yùn)動(dòng)后胸口疼是怎么回事
一、運(yùn)動(dòng)量過大。
對于很多初次運(yùn)動(dòng)的人來說，即使運(yùn)動(dòng)量不大，就是跑幾圈步，打打籃球，也會(huì)有胸悶胸痛的情況發(fā)生。但是這樣的癥狀很快就會(huì)消失，不會(huì)持續(xù)很久，能夠在運(yùn)動(dòng)后很久還會(huì)一直胸悶的人來說，運(yùn)動(dòng)量一定是過大的。什么運(yùn)動(dòng)量為之過大?一是時(shí)間，就是運(yùn)動(dòng)時(shí)間過長，本來打個(gè)20幾分鐘的籃球就足夠了，但是打著打著就打了1個(gè)小時(shí)甚至更久，那么呼吸跟不上，時(shí)間一長，胸部就會(huì)疼痛。
二、氣胸。
這個(gè)原因就比較嚴(yán)重了，誘發(fā)氣胸的因素為劇烈運(yùn)動(dòng)，咳嗽，提重物或上臂高舉，舉重運(yùn)動(dòng)，用力解大便和鈍器傷等。當(dāng)劇烈咳嗽或用力解大便時(shí)，肺泡內(nèi)壓力升高，致使原有病損或缺陷的肺組織破裂引起氣胸。使用人工呼吸器，若送氣壓力太高，就可能發(fā)生氣胸。其中尤其是原發(fā)性氣胸最為可能，它是指肺部常規(guī)X線檢查未能發(fā)現(xiàn)明顯病變的健康者所發(fā)生的氣胸，好發(fā)于青年人，特別是男性瘦長者。
三、心肌暫時(shí)性缺血
心肌缺血，是指心臟的血液灌注減少，導(dǎo)致心臟的供氧減少，心肌能量代謝不正常，不能支持心臟正常工作的一種病理狀態(tài)。心臟的供血不是一成不變的，而是始終存在著波動(dòng)，但這種波動(dòng)經(jīng)過機(jī)體自身調(diào)節(jié)，促使血液供需相對恒定，保證心臟正常工作。如果任何一種原因引起心肌缺血，經(jīng)機(jī)體調(diào)節(jié)不能滿足心臟工作需要，這就構(gòu)成了真正意義上的心肌缺血。
平時(shí)大家在看手機(jī)和看書的過程中經(jīng)常不眨眼睛，這種下意識的舉動(dòng)讓人們總是感覺不到，久而久之時(shí)間長了就會(huì)感覺到眼球酸痛脹痛，而且會(huì)比較干澀，有的人是一邊的眼睛用眼過度，出現(xiàn)干澀，這種情況需要找到原因后慢慢的調(diào)理。
眼睛疲勞，稱視力疲勞，是因?yàn)檠劬Τ掷m(xù)看近處，睫狀肌長期緊張的結(jié)果。這對青少年來說，多為近視的信號。
患者感覺眼內(nèi)發(fā)脹、發(fā)酸、灼熱；嚴(yán)重時(shí)可有頭痛、頭暈、注意大不集中，甚至出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀 眼睛疲勞自我治療的方法:
1.注意光線，太暗的燈光使眼睛容易疲勞，使用能提供明暗對比的柔和燈光較佳
2.每二至三個(gè)小時(shí)連續(xù)使用計(jì)算機(jī)，應(yīng)將眼睛移開計(jì)算機(jī)十至十五分鐘，讓眼睛休息
3.減弱屏幕的光線，讓屏幕的亮度降低，可避免疲勞
4.將計(jì)算機(jī)套上全黑的厚紙板，使屏幕光線可以降到很低
5.閉眼休息，是消除眼睛疲勞的好方法
6.將毛巾浸入茶里，用來敷眼十至十五分鐘，可消除眼睛疲勞
7.將雙手摩擦生熱，再蓋住眼睛，勿壓迫雙眼，深緩地呼吸，有助于消除眼睛疲勞
8.眨眼三百下，有助于清潔眼睛同時(shí)達(dá)到按摩效果 眼疲勞者要注意飲食和營養(yǎng)的平衡，平時(shí)多吃些粗糧、雜糧、紅綠蔬菜、薯類、豆類、水果等含有維生素、蛋白質(zhì)和纖維素的食物。
現(xiàn)向大家介紹眼疲勞食療驗(yàn)方:
1、黑豆核桃沖牛奶：黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。將黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后搗如泥。取以上兩種食品各1匙，沖入煮沸過的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或與早點(diǎn)共進(jìn)。黑豆含有豐富的蛋白質(zhì)與維生素B1等，營養(yǎng)價(jià)值高，又因黑色食物入腎，配合核桃仁，可增加補(bǔ)腎力量，再加上牛奶和蜂蜜，這些食物含有較多的維生素B1、鈣、磷等，能增強(qiáng)眼內(nèi)肌力，加強(qiáng)調(diào)節(jié)功能，改善眼疲勞的癥狀。
2、枸杞桑葚粥：枸杞子5克，桑葚子5克，山藥5克，紅棗5個(gè)，粳米100克。將上述原料熬成粥食用。此方中的枸杞子、桑葚子能補(bǔ)肝腎，山藥、紅棗健脾胃。
女性準(zhǔn)備生孩子之前宮口會(huì)張開，中國人才說開骨縫，尤其是一些比較傳統(tǒng)的醫(yī)生，會(huì)告訴大家開了二指或者五指這樣的結(jié)果，據(jù)介紹，如果孕婦十指全開的話，說明骨縫已經(jīng)完全打開了，這時(shí)候就可以開始生寶寶了，很顯然，開一個(gè)骨縫才剛開始，所以可能還要等很長時(shí)間才能生。
開了一個(gè)骨縫多久能生？
還沒有進(jìn)入規(guī)律宮縮是不好判斷產(chǎn)程長短的，建議注意觀察宮縮情況，自數(shù)胎動(dòng)，定期產(chǎn)檢復(fù)查！
只要有規(guī)律宮縮就會(huì)很快分娩，就算是開了兩個(gè)骨縫，如果沒有有效宮縮也是不確定什么時(shí)候可以分娩，可以通過滴催產(chǎn)素加快產(chǎn)程
現(xiàn)在的癥狀提示應(yīng)該是進(jìn)入了產(chǎn)程，第二胎分娩確實(shí)很快的，目前需要注意胎兒位置等情況。
指導(dǎo)意見：
如果分娩條件，胎兒情況都良好的話可以繼續(xù)觀察，等待自然分娩，補(bǔ)充能量。
"開骨縫"就是醫(yī)生所說的"宮口開大"或者"開宮口".在臨產(chǎn)前，子宮頸管形同柱狀，長1~2厘米.臨產(chǎn)后，由于子宮的收縮牽拉子宮頸內(nèi)口的子宮肌纖維，子宮內(nèi)壓力升高，胎兒先露部下降以及前羊膜囊的支撐，使子宮頸管越來越短，最后小時(shí)而展平.隨著分娩活動(dòng)的繼續(xù)進(jìn)展，子宮下段不斷伸展，也波及子宮頸外口，使其不斷擴(kuò)張，開大，當(dāng)子宮口擴(kuò)張至10厘米時(shí)，稱為宮口開全.
骨宮口才開一指，是產(chǎn)程剛開始，有的產(chǎn)程長的需要一周或是兩天呢。初產(chǎn)婦產(chǎn)程較長，不會(huì)太快的。最少也要兩天。
意見建議：建議多活動(dòng)，多散步，有利于寶寶下降，這樣有利于縮短產(chǎn)程，可以盡快分娩成功，而且還有利于順產(chǎn)。
開全后才能生，開全大約十個(gè)，頭三個(gè)較慢，后面就快了，和宮縮時(shí)間長短有關(guān)，疼的緊就快點(diǎn)，間隔時(shí)間長就會(huì)慢點(diǎn)，要想生，需要有信心+恒心，不能因疼痛煩躁，也與產(chǎn)婦精神狀態(tài)有很大關(guān)系。
意見建議：建議：疼的不狠，抓緊休息，以免影響產(chǎn)程，要盡量左側(cè)臥位。
經(jīng)過一天不停的運(yùn)轉(zhuǎn)及忙碌之后，躺在床上美美的睡一覺就是最幸福的時(shí)刻了，并且如果白天特別的累，晚上會(huì)睡得特別香。很多人有睡醒一覺渾身疼痛的經(jīng)歷，這也許是前一天過于勞累，乳酸分泌過多又沒有分解開堆積在一起所致，也很有可能是因?yàn)橥砩系乃哔|(zhì)量所致，詳細(xì)的內(nèi)容還是需要追究原因。
睡一覺起來渾身酸痛怎么回事
首先考慮跟勞累有關(guān)，雖睡眠時(shí)間是足夠的，但是這并不說明睡眠就沒有問題，也有可能是存在睡眠質(zhì)量不好，這同樣會(huì)使身體無法得到充分的休息，在睡醒以后可以出現(xiàn)疼痛。其次，可能是長期低頭工作和久坐后導(dǎo)致了頸椎病。最后，考慮是生病了的緣故。
如何鑒別渾身酸痛
產(chǎn)后全身酸痛：產(chǎn)婦在產(chǎn)后出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛或全身酸痛，但疼痛部位的皮膚表面無紅腫現(xiàn)象，這被稱為產(chǎn)后身痛或產(chǎn)后關(guān)節(jié)痛。主要原因?yàn)楫a(chǎn)褥期產(chǎn)婦機(jī)體血脈空虛，氣血運(yùn)行不暢，稍有勞累或受風(fēng)寒侵襲就容易發(fā)病。
四肢酸痛無力：手腳腿膝四肢酸痛無力，實(shí)際在中醫(yī)病癥范疇稱為痹癥，是由風(fēng)、寒、濕、邪毒氣侵入體內(nèi)的一種重要信號，當(dāng)邪毒氣侵入五臟六腑之前，第一感覺是手腳酸痛發(fā)麻，四肢酸脹、沉、痛、有針刺感，這就是經(jīng)絡(luò)受阻發(fā)出的信號，也是人體防御的最后防線，如不及時(shí)治療，經(jīng)絡(luò)受損，從而破壞了人體神經(jīng)傳導(dǎo)功能系統(tǒng)，造成神經(jīng)壞死，最終發(fā)生中風(fēng)、偏癱、心梗、腦梗、糖尿病壞疽，抱憾終生。
運(yùn)動(dòng)后全身酸痛：全身酸痛是指平時(shí)不經(jīng)常鍛煉的人，參加比較劇烈的運(yùn)動(dòng)以后，局部肌肉有時(shí)產(chǎn)生酸痛現(xiàn)象。當(dāng)人進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，肌糖元分解加快，耗氧量增加，使肌肉暫時(shí)處于相對缺氧狀態(tài)，此時(shí)肌糖元可以經(jīng)過丙酮酸轉(zhuǎn)化為乳酸積存于肌肉內(nèi)。乳酸在肌肉內(nèi)大量堆積，會(huì)刺激肌肉中的化學(xué)感受器產(chǎn)生興奮，興奮傳至大腦皮層，使人產(chǎn)生酸痛的感覺。同時(shí)，由于乳酸等物質(zhì)的積聚，使肌肉內(nèi)的滲透壓增大，促使肌肉組織內(nèi)吸收較多的水分而產(chǎn)生局部腫脹，也會(huì)產(chǎn)生酸脹的感覺。渾身酸痛、懶、頭暈、腿沉。持續(xù)性的，很長時(shí)間都不能緩解的疲勞感。
就是因?yàn)椤八挥X起來渾身酸痛”是常見的情況，所以往往很多人就會(huì)輕視甚至忽視這種情況，這其實(shí)是不對的，因?yàn)檫@種情況可能有病理性的原因在，若真的就是這樣的話，不及時(shí)治療，那么，就會(huì)導(dǎo)致病情的加重。所以，我們都應(yīng)該重視起來。
后腦勺長了一個(gè)硬包疼這種現(xiàn)象也是偶有發(fā)生，很多人不知道是怎么回事。出現(xiàn)這種癥狀有很多原因，可能是患有某種皮膚病，也可能是被細(xì)菌感染引起的，這樣的患者平時(shí)不能吸煙，也不能喝酒，不能吃辛辣的食物。下面我們具體了解一下后腦勺長了一個(gè)硬包疼是怎么回事。
1、 頭皮腫物常見為皮脂腺囊腫和脂肪瘤。 一般皮脂腺囊腫質(zhì)地較硬，可以推動(dòng)，合并有感染情況下可以紅腫熱痛。處理方式：首先抗炎治療，炎癥期間不要手術(shù)切除，防止感染擴(kuò)大。炎癥消退，手術(shù)切除就可以了。不是很難手術(shù)，但是需要到正規(guī)醫(yī)院切除。
2、考慮是毛囊感染引起的茫然，建議去醫(yī)院進(jìn)行檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，在醫(yī)生的指導(dǎo)下綜合治療。
3、洗頭的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)頭皮的部位有硬痘痘。過了一個(gè)月以后，觸摸感覺有些增大，而且伴有輕度的疼痛，考慮是不是由于皮脂腺囊腫，脂肪瘤等原因?qū)е?，囊腫合并感染的可能性更大一些。所以最好還是對局部進(jìn)行適當(dāng)?shù)睦淇幔庥眉t霉素軟膏，對局部進(jìn)行處理。
4、檢查一下，看是不是紅腫的硬結(jié)，按壓疼痛估計(jì)是毛囊發(fā)炎引起的，局部酒精消消毒，過幾天再看，如果是毛囊炎他會(huì)自然長熟，然后排出膿液，硬結(jié)消失的。
5、考慮是囊腫引起的。可以去醫(yī)院看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)生的建議做相關(guān)的檢查。建議及時(shí)的去醫(yī)院做腦部ct的檢查。根據(jù)檢查結(jié)果，來判定是否需要治療。同時(shí)也是上藥加以調(diào)理。
