中藥泡腳的功效有哪些
養(yǎng)生的泡腳。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友?！彪S著時間的失衡，養(yǎng)生這個話題走入大眾視野，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。如何避免走入有關中醫(yī)養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“中藥泡腳的功效有哪些”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
泡腳對身體好的作用是顯而易見，能幫助祛除寒冷，消除疲勞，促進血液循環(huán)，身體五臟六腑得到調(diào)節(jié)，睡眠質(zhì)量也能得到提高，用中藥泡腳，不僅養(yǎng)生還有治療作用了，比如用生養(yǎng)泡腳，有驅(qū)寒保暖的作用，采用桂皮，能夠減輕腿部浮腫，用艾葉泡腳能祛濕熱，對改善支氣管炎有好處，此外，對于下肢循環(huán)不良，足部有皸裂的用紅花泡腳能滋潤皮膚，改善下肢血液循環(huán)。
1、強身健體，延年益壽。睡前泡腳，可以刺激足底各個穴位，促進血液循環(huán)，加快新陳代謝，調(diào)節(jié)內(nèi)臟功能，疏通全身經(jīng)絡，從而祛病驅(qū)邪，益氣化瘀，滋補元氣，有利于人體健康。
2、消除疲勞，使人感到輕松愉快。泡腳加速血液循環(huán)，舒筋活血，能很快地消除一天的疲勞，還能去除腳上的異味和塵土，使人感到輕松愉快。
3、防治感冒，祛寒暖身。中藥泡腳可激活足底穴位，從而將營養(yǎng)物質(zhì)及新鮮氧氣送往大腦和全身，從而使全身感到舒適。
4、防治神經(jīng)衰弱和失眠。每晚睡前用中藥泡腳可以加強神經(jīng)系統(tǒng)鍛煉，促進神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能，改善睡眠質(zhì)量。
5、防治高血壓。中藥泡腳能有效地促進血液循環(huán)，調(diào)節(jié)神經(jīng)及內(nèi)分泌系統(tǒng)，氣血暢通了，血壓也就平穩(wěn)了。
中藥泡腳功效是非常多的，但是也有一些禁忌，比如說是不能太長時間泡腳，還要避免燙傷，用中藥泡腳時候最好選擇木盆，可以避免藥效的降低和喪失，另外對于女性來說，最好是先咨詢醫(yī)生，看看自己要調(diào)理那一部分的問題，然后再選擇合適的中藥，以免不能達到緩解和治療的作用
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泡腳是比較平常普通的一種養(yǎng)生方法，但是它達到的效果是比較好的，尤其是對那冬天本身手腳冰冷的人來講，利用一些中醫(yī)泡腳的方法，可以起到很好的緩解功效，而且這種方法又是比較平常普通的，所以現(xiàn)在就為大家具體分析介紹一下，中藥泡腳的功效以及作用。
早在3000年以前，我國人民就懂得用中藥泡腳的作用。古代宮廷中常以麝香、沉香或其他中藥配伍煎湯，使用中藥水進行泡腳，借以醒腦提神、消除疲勞;民間則常用菖蒲、艾葉等煮水給小孩泡腳，以達到防疫、保健作用。
中藥泡腳的應用在我國有悠久的歷史，泡腳可以減輕疲勞，改善血液循環(huán)，促進新陳代謝，去除污垢，使身心舒暢、精神爽快。加入中藥的陳香足清泡腳不光具有促進血液循環(huán)的功能，還可通過皮膚在溫水作用下的強滲透能力，充分吸收中藥成分，疏通筋骨關節(jié)，改善體內(nèi)的水分分布和血液循環(huán)，起到祛病、護膚、美容的作用。
泡腳是通過溫度和藥物，利用皮膚的御邪、分泌、吸收、滲透、排泄、感覺等多種功能，作用于局部 皮膚、肌肉、關節(jié)，改善三者的代謝、強化其功能，并且通過皮膚對藥物的吸收，針對局部及全身的疾病進行治療。能調(diào)和周身氣血，調(diào)整臟腑功能，治療多種疾病。
足被稱為人的"第二心臟"，它是人體上一塊蘊含無限寶藏的神秘"器官"。而足掌這個狹小的空間卻匯集了身體一半經(jīng)絡。足為三陰經(jīng)(肝、脾、腎)之始，三陽經(jīng)(胃、膽、膀胱)之終，足部有52塊骨頭、66個穴位與五臟六腑有密切聯(lián)系。小腿 皮膚角質(zhì)層薄，血管、神經(jīng)、肌肉豐富，利用藥物吸收，所以我們常常選用小腿和足作為局部泡浴的部位。
相信通過上面這些內(nèi)容分析介紹之后，大家現(xiàn)在應該知道，中藥泡腳的功效和作用體現(xiàn)在哪里了吧？其實他可以很好的緩解身體的疲勞狀態(tài)，而且能夠幫助我們加速身體血液循環(huán)，，讓自己擁有更加好的氣色，對于緩解一些病痛也有很好的效果。
中藥泡腳驗方有哪些
1、風濕疼痛的中藥泡腳驗方
老姜、肉桂、牛膝、秦艽、澤蘭、桑枝、獨活、赤芍、徐長卿、防己。
2、腎虛的中藥泡腳驗方
陽起石、菟絲子、小茴香、肉桂、熟地、蛇床子、芡實。
3、睡眠不好的中藥泡腳驗方
五味子、川芎、石菖蒲、香附、夜交藤、郁金、茯苓、柴胡。
4、腳氣的中藥泡腳驗方
苦參、黃柏、大黃、蛇床子、紫草、赤芍、地膚子、石菖蒲、蒲公英。
5、氣虛的中藥泡腳驗方
黨參15克、黃芪20克、白術15克,加水煎煮后倒入足浴盆內(nèi)泡腳30分鐘,每日一次。
6、腰痛的中藥泡腳驗方
用藥:肉桂50g,吳茱萸100g,生姜150g,蔥頭50g,花椒80g
用法:用沙布裹好水煮10分鐘,待水溫下降至40℃左右,用蒸汽足浴盆浸泡30分鐘,每日一次。
7、失眠的中藥泡腳驗方
用藥:吳茱萸40g米醋(白醋)適量
用法:用吳茱萸煎汁,加入溫水,再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘,每日1次。
8、神經(jīng)衰弱的中藥泡腳驗方
用藥:夜交藤500g
用法:將上藥煎水去渣后,混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘,每日一次。
9、感冒的中藥泡腳驗方
用藥:生姜200克或海桐枝干或水松枝葉適量
用法:上藥煎水去渣后,混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘,每日1次。
10、痛經(jīng)的中藥泡腳驗方
用藥:小茴香400克
用法:將上藥煎水去渣后,混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘,每日1次。
中藥泡腳要注意什么
1、將準備好的中藥放入2000毫升水中用武火煎煮40分鐘,再用文火煎至1000毫升藥液,取汁后再加水2000毫升水煎至1000毫升;將兩份藥汁放在盆中,浸泡雙足,以藥液泡過足踝為度。在浸洗的同時進行足部按摩,先取腳趾、足背、足跟、腳掌、小腿前后及足三里、承山、涌泉等穴,再按摩相應放射區(qū)。
2、泡足過程中若藥液冷卻,應加熱后再用。飯前、飯后30分鐘內(nèi)不宜足浴,尤其是飯后不能立即足浴,以免影響消化。足浴后30分鐘內(nèi)須飲溫開水,以利于血液循環(huán),并有一定的排毒功效。
3、足藥浴所用外治藥物,劑量較大,有些藥物尚有一定的毒性,故決不可入口。同時,凡燒傷、膿皰瘡、水痘、麻疹及足部外傷者均不宜足浴。足部皮膚皸裂者水溫不宜太高,泡洗后擦干應涂上護膚品。冬天足浴時,應在膝蓋上加蓋大毛巾保暖,足浴后立即擦干雙腳,注意足部保暖。
4、足浴時由于足部及下肢血管擴張,血容量增加,可引起頭部急性缺血,出現(xiàn)頭暈、目眩,此時應立即停止足浴。有出血等癥狀的人,不宜足浴;有心臟病及身體虛弱者,足浴時間不宜過長,一般不超過10分鐘。
5、在家中足浴時注意不要用銅、鋁等金屬盆,因為此類盆中的化學成分不穩(wěn)定,容易和中藥發(fā)生化學反應,甚至生成鞣酸鐵等有害化學物質(zhì),使藥物的療效大打折扣。中藥泡腳最好用木盆或搪瓷盆。
中藥泡腳的禁忌
1、太飽太餓時都不宜泡腳
泡腳時,避免在過飽、過饑或進食狀態(tài)下,因為沐足會加快全身血液循環(huán),容易出現(xiàn)頭暈不適的情況。飯后半小時內(nèi)不宜泡腳,會影響胃部血液的供給。
2、特殊人群泡腳時間長致暈厥
心臟病、心功能不全患者,低血壓、經(jīng)常頭暈的人,都不宜用太熱的水泡腳或長時間泡溫泉。因為用熱水泡腳或泡溫泉后,會導致人體血管擴張,全身血液會由重要臟器流向體表,這必將導致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧,對于有心臟病、低血壓的人群來說,就會增加他們發(fā)病的危險。
3、糖尿病人要留意水溫
糖尿病患者應特別留意水溫的高低,因為這類患者末梢神經(jīng)不能正常感知外界溫度,即使水溫很高,他們也感覺不到,容易被燙傷,從而引發(fā)非常嚴重的后果。
4、腳氣患者要小心感染
患有腳氣的人,病情嚴重到起皰時,就不宜用熱水泡腳,因為這樣很容易造成傷口感染。足部有炎癥、皮膚病,外傷或皮膚燙傷者也不易泡腳。
5、泡腳不要泡太久
泡腳時間過長的話,會引發(fā)出汗、心慌等癥狀。所以,每日臨睡前泡腳20分鐘為佳。
6、泡腳水不宜過燙
每天用溫水把腳好好洗洗就行,洗完后,可以輕輕捏捏腳,達到舒活筋骨的目的。
平時經(jīng)常站著工作的人，像銷售，或者是在冬天，腳是很容易出現(xiàn)問題的。因此，采用中藥進行泡腳，不光能夠緩解勞累，而且還具有不錯的保健工作。因此，很多人對中藥泡腳中的中藥方非常的關心。那么，泡腳中藥配方有哪些?下面咱們就來詳細了解一下吧。
生姜泡腳
材料：生姜一塊，紅花1克，鹽適量。
過程：用刀拍扁生姜，紅花用紗布包好放在水里一起燒開，再加一勺鹽泡腳。
功效：腳涼怕冷。
紅花泡腳
材料：紅花1克，少許鹽。
過程：把紅花放入放在水里燒開，加一勺鹽，先熏腳后泡腳
功效：活血化瘀，治腰酸痛。
艾葉泡腳
材料：干艾葉50—100克
過程：先用水煮開后加涼水或待降低溫度后泡腳，先用部分熱水浸泡艾葉20分鐘后再加水泡腳也可。
功效：艾草加姜可治風寒感冒、關節(jié)病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。
艾草加紅花可改善靜脈曲張，末梢神經(jīng)炎，血液循環(huán)不好，手腳麻或瘀血。
艾草加花椒20粒，適用腳汗、腳臭、腳氣、溫疹。
醋泡腳
材料：適量醋
過程：燒熱水，然后放入適量醋，待溫度適合泡腳。
功效：用醋泡腳還可以增強皮膚彈性，使皮膚變得光滑;祛除風濕，改善畏寒怕冷等人體不適癥狀。
小蘇打泡腳
材料：小蘇打，適量鹽。
過程：水中放鹽燒熱，然后放入小蘇打，用水泡腳。
功效：降血壓
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當歸桂圓泡腳
材料：當歸40克，桂圓肉25克
過程：將當歸，桂圓加清水適量，煎煮40分鐘，去渣取汁，與2500ml開水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待溫度適宜時泡洗雙腳，每天1次，每次熏泡30分鐘。
功效：美容養(yǎng)顏，靚膚。
上面就是對泡腳中藥配方的介紹，希望對大家的認識有幫助?？梢钥闯觯菽_中藥配方都是我們生活中比較常見的東西，平時腳步容易出現(xiàn)問題的人群，可以使用這些方法進行改善，效果是非常不錯的，大家完全可以多進行嘗試，效果會非常明顯的。
很多人都知道泡腳對我們身體的好處是有很多的，并且泡腳還能有利于我們的睡眠，有些時候在水里面加上一些藥材對我們身體的好處也是不可多得的，有些人就選擇在水里面加上一些中藥來泡腳還能起到補腎的作用。那么補腎泡腳的中藥有哪些呢？接下來我們就請權威專家為大家?guī)韼追N可以對補腎有著很好的作用的中藥吧。
養(yǎng)生也要把握好時間，才能達到事半功倍的效果，才能讓身體更加健康，早、中、晚三個不同的時段，也有不同的保健方法。
早搓手可醒腦
早晨起床后，隨著人體活動的增加，心率會加快，因此早晨要注意調(diào)養(yǎng)心肺?？刹扇〈晔中?、揉按手指等方式，通過刺激手心的勞宮穴，讓心臟興奮，并增強呼吸系統(tǒng)的功能，起到保健作用。搓手心時，將兩掌合并，來回對搓，盡可能地摩擦手心。此外，早晨，將兩雙手的手指相互對揉按摩，也能起到提神醒腦的作用。
午曬背護陽氣
午時(11：00～13：00)這段時間，是陽光較充足的時段，經(jīng)常曬曬后背，可起到補充人體陽氣的作用。在曬太陽時，摘了帽子，讓陽光從頭頂?shù)陌贂ㄟM入人體。
晚泡腳護肝腎
活動了一天，晚上身體會較為疲累，特別是肝腎急需得到休息和調(diào)養(yǎng)。此時最好的調(diào)養(yǎng)方式就是泡腳。泡腳時，水的熱量可以通過腳底進入人體全身，使體內(nèi)腎經(jīng)、肝經(jīng)都得到養(yǎng)護。為何九點泡腳最補腎呢？是因為此時是腎經(jīng)氣血比較衰弱的時辰，在此時泡腳，身體熱量增加后，體內(nèi)血管會擴張，有利于活血，從而促進體內(nèi)血液循環(huán)。特別是腳底的涌泉穴，是腎經(jīng)的首穴，晚上在得到熱水的刺激后，能夠很好地消除一天的疲勞，補充腎氣。泡完腳，上床準備睡覺時，可以用雙手掌心輪換著對腳進行按摩揉搓，每次揉按十余次。
補腎的泡腳中藥：
陽起石：溫腎壯陽。
當歸：補血活血，調(diào)經(jīng)止痛，潤腸通便
菟絲子：滋補肝腎，固精縮尿，安胎，明目，止瀉。
阿膠：補血，止血，滋陰潤燥。
小茴香：散寒止痛，理氣和胃。
肉桂：補火助陽，活血通經(jīng)。
熟地：補血養(yǎng)陰，填精益髓。
黑芝麻：補肝腎、潤五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓
蛇床子：燥濕，祛風，殺蟲。
龜甲：滋陰潛陽，益腎強骨，養(yǎng)血補心。
茨實：補中益氣，固腎澀精。
以上這些中藥對補腎方面都有非常好的作用，當然想要效果更加顯著的話，還是需要讓中醫(yī)把這些中藥調(diào)成配方。補腎的泡腳中藥還有很多，我們也不一一舉出，而且有些中藥在煎熬的時候比較麻煩，所以我們還是推薦大家直接使用陽起石泡腳片，直接投入水中即可泡腳，非常方便，這樣大家也不會為什么中藥泡腳補腎而煩惱。
以上就是為大家?guī)淼年P于補腎泡腳的中藥有哪些的相關文章了，看了以上文章之后相信大家也都知道那些中藥比較適合我們用來進行泡腳補腎了，這樣也能在泡腳的時候進行補腎了，一舉兩得哦。
泡腳是平時生活中比較常見的養(yǎng)生方式，了解的人自然覺得有很多好處。但也有不少人這方面的功能并不是很了解。泡腳的作用有很多，如果適當?shù)奶砑右恍┲兴幍脑?，能夠達到補腎的效果，相信這個功能應該還是非常有吸引力的。那么，補腎的泡腳中藥有哪些?下面咱們就來詳細看看這些中藥。
姜汁泡腳，散寒，治療手腳冰涼
“姜汁泡腳，就是在溫水中加入幾塊打扁的生姜，有散寒的作用，對于緩解手腳冰涼癥狀有很好的效果。”
姜味辛性溫，如果內(nèi)服，可加速人體的血液循環(huán)，改善手腳冰涼、畏寒怕冷等不適癥狀。用生姜水泡腳，并沒有什么壞處，但是如果說通過姜汁泡腳就能治療某種疾病，是沒有依據(jù)的。
醋泡腳，改善睡眠障礙
“在溫水中加入幾匙白醋，就是醋泡了，用醋泡腳，可以滋潤皮膚，還可消除疲勞，治療睡眠障礙?！?/p>
醋酸具有促進新陳代謝的功效，可以幫助休息，恢復體力，預防動脈硬化、高血壓。食醋對健康有所助益，但是用醋泡腳能改善睡眠的說法是民間經(jīng)驗之談，醫(yī)學上并沒有此說法。
鹽水泡腳，殺菌、治腳氣
鹽水泡腳方法很簡單，在半盆熱水中加入兩大匙鹽巴就行了。經(jīng)常用鹽水泡腳能殺菌消毒，防止腳氣病，還可以使足部皮膚保持光滑清潔。
我們都知道，中藥的好處就是基本沒有副作用。在我們掌握了補腎的泡腳中藥有哪些之后，如果平時我們的腎不是太好的話，是可以嘗試泡腳的方式進行改善的，往往可以獲得非常不錯的效果。現(xiàn)在很多人的身體處于亞健康的狀況，一定要注意進行養(yǎng)生。
中藥很多都是取自于我們生活中很常見的食物、花草植物或者是動物等。這些很不起眼的東西，在中醫(yī)看來都是治療疾病很好的藥物。經(jīng)過中醫(yī)合理的進行搭配那么就能對很多的疾病有比較好的治療效果。另外在平常的時候還能有很好的預防疾病的效果。那么中藥泡腳的好處有哪些？今天我們就說一下。
? 艾草：溫肺
據(jù)《本草綱目》記載，艾草是性溫、味苦、無毒的一味藥。它具有回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效，也常用于針灸，故又被稱為“醫(yī)草”。用艾草泡腳還能夠改善肺功能，對于患有慢性支氣管炎和容易咳白痰的人很有好處。
艾草泡腳的方法和生姜泡腳的方法相近，一般取30-50克（一小把）干艾草煮水泡腳，煮法與前面提到的相同。
身體寒濕重的病人，每周可以用艾草泡一次腳。還可在用艾草水泡腳的同時，喝上一杯生姜紅棗水（10粒干紅棗加兩片生姜，加十碗水煮兩個小時）作為輔助。
用艾草泡腳期間應當注意，同時多喝溫開水，少吃寒涼的食物，注意休息。虛熱、實火引起的頭面部、咽喉部的不適、慢性支氣管炎等都能得到一定程度的緩解。
發(fā)燒和患有低血壓、糖尿病的人要在醫(yī)生指導下用艾草泡腳。而且用艾草泡腳每周2-3次即可，不宜過于頻繁。因為用艾草泡腳能引火下行，有時會引起頭面部的氣血不足，容易引起頭暈、頭痛，還會引起情緒上的變化。
紅花：防凍瘡
紅花是一種婦科常用中藥，它能夠活血通經(jīng)，祛淤止痛。冬季容易發(fā)生凍瘡和皮膚皴裂的人在秋季應該提早用紅花泡泡腳，可以起到很好的預防作用。
取紅花10-15克（大約一小撮）按之前提到的方法煮水泡腳，能夠預防和改善凍瘡。每到冬天，有人的手腳經(jīng)常會發(fā)生皴裂和破皮，但是一旦出現(xiàn)這種情況，又需要很長時間恢復。選擇用紅花來泡腳，也可以在一定程度上預防這種情況的發(fā)生。
如果用30-50克的干艾草和10-15克的紅花同時煮水用來泡腳，還可以改善血液循環(huán)，預防和減輕靜脈曲張、末梢神經(jīng)炎。
如果血液循環(huán)不好，平時手腳容易發(fā)麻，或者下肢出現(xiàn)淤血，就可以用這兩種藥材一起泡腳。泡腳后，不僅能夠使血液循環(huán)問題得到改善，還能夠在一定程度上提高睡眠質(zhì)量。在感冒期間用紅花和艾草泡腳，還能起到一定的治療作用。
? 中藥泡腳的好處就是上面介紹的這些了。在平常的時候如果能選擇合適的藥物來進行泡腳的話，那么對于治療一些疾病癥狀，或者是預防某些疾病發(fā)生是會有很好的效果。這樣就能有非常好的保健養(yǎng)生的功效。在泡腳的時候一定要注意注意水溫不要太燙。
紅花是一種中藥利用它來泡腳，對于幫助我們保證健康有很好的效果，尤其是對女性朋友而言，利用紅花泡腳可以起到很好的治療一些婦科疾病的功效，而且用紅花直接泡腳，也非常的簡單，我們在家里面就可以完成，所以下面要為大家具體來介紹一下紅花泡腳它的好處。
紅花是一種婦科常用中藥，它能夠活血通經(jīng)，祛淤止痛。冬季容易發(fā)生凍瘡和皮膚皴裂的人在秋季應該提早用紅花泡泡腳，可以起到很好的預防作用。
取紅花10-15克（大約一小撮）按之前提到的方法煮水泡腳，能夠預防和改善凍瘡。每到冬天，有人的手腳經(jīng)常會發(fā)生皴裂和破皮，但是一旦出現(xiàn)這種情況，又需要很長時間恢復。選擇用紅花來泡腳，也可以在一定程度上預防這種情況的發(fā)生。
如果用30-50克的干艾草和10-15克的紅花同時煮水用來泡腳，還可以改善血液循環(huán)，預防和減輕靜脈曲張、末梢神經(jīng)炎。
如果血液循環(huán)不好，平時手腳容易發(fā)麻，或者下肢出現(xiàn)淤血，就可以用這兩種藥材一起泡腳。泡腳后，不僅能夠使血液循環(huán)問題得到改善，還能夠在一定程度上提高睡眠質(zhì)量。在感冒期間用紅花和艾草泡腳，還能起到一定的治療作用。
對于泡腳這件事情我們當然不可以小瞧，因為泡腳可以起到很好的保健功效，而且用紅花泡腳能夠治療一些婦科問題，同時能夠促進身體的血液循環(huán)緩解手腳冰冷現(xiàn)象，對于下肢出現(xiàn)淤血的情況，也可以起到很好的改善效果。
自古就有中藥泡腳的養(yǎng)生方法，只是很多人對中醫(yī)有不認同的地方。但是，經(jīng)過很多人的嘗試之后，深深的體會到了中藥泡腳帶來的好處，就開始尋找能夠通過泡腳起到補腎效果的中藥方，希望同樣起到好的養(yǎng)生目的。那么，中藥泡腳補腎方有哪些?下面咱們就來詳細看看泡腳補腎的中藥方具體的情況。
紅花是一種婦科常用中藥，它能夠活血通經(jīng)，祛淤止痛。冬季容易發(fā)生凍瘡和皮膚皴裂的人在秋季應該提早用紅花泡泡腳，可以起到很好的預防作用。
取紅花10-15克(大約一小撮)按之前提到的方法煮水泡腳，能夠預防和改善凍瘡。每到冬天，有人的手腳經(jīng)常會發(fā)生皴裂和破皮，但是一旦出現(xiàn)這種情況，又需要很長時間恢復。選擇用紅花來泡腳，也可以在一定程度上預防這種情況的發(fā)生。
如果用30-50克的干艾草和10-15克的紅花同時煮水用來泡腳，還可以改善血液循環(huán)，預防和減輕靜脈曲張、末梢神經(jīng)炎。
如果血液循環(huán)不好，平時手腳容易發(fā)麻，或者下肢出現(xiàn)淤血，就可以用這兩種藥材一起泡腳。泡腳后，不僅能夠使血液循環(huán)問題得到改善，還能夠在一定程度上提高睡眠質(zhì)量。在感冒期間用紅花和艾草泡腳，還能起到一定的治療作用。
桂皮，又稱肉桂、官桂或香桂，它與花椒都是家庭中常用的香料，二者都有溫腎陽的作用。用他們泡腳，對于因腎病引起的浮腫有較好的緩解作用。
腎源性水腫是由于腎臟功能問題或出現(xiàn)疾病而引起的水腫。一般首先發(fā)生在組織疏松的部位，如眼瞼或面部、足踝部，以早晨起床時最為明顯，用手指按壓水腫部位的皮膚可出現(xiàn)凹陷。如果出現(xiàn)了腎源性水腫，可以用花椒和桂皮各15克(一小撮或一小塊)煮后泡腳，煮法同煮生姜的方法。連續(xù)用此法泡腳能夠起到一定的消腫作用。
如果先從身體的下垂部位(如腿)開始出現(xiàn)水腫癥狀，逐漸發(fā)展到身體其他部位，則可能是由于心臟功能問題而導致的心源性水腫。這種水腫可以選用前面提到的生姜煮水來泡腳，可以促進下肢血液循環(huán)，從而達到輔助減輕水腫的目的。
通過泡腳補腎是一種性價比比較高的方式，中藥泡腳補腎方有哪些?大家可以參考上面的幾種方法，效果是非常不錯的。另外，補腎是需要多種方法結合才能夠獲得最佳效果的，同時配合食療和運動鍛煉，效果會更好，也是比較重要的方法。
隨著年齡的增長，人們就會發(fā)現(xiàn)自己的睡眠時間會越來越少，尤其是一些中老年人，晚上睡覺總是不很安穩(wěn)，要么遲遲睡不著，要么早早會醒來，有些人發(fā)現(xiàn)，在晚上睡覺的時候，適當泡泡腳可以有助于睡眠，其實如果用中藥泡腳的話效果會更好，下面就讓小編為大家介紹幾種中藥泡腳的方法吧！
治失眠配方：磁石60克、丹參20克、遠志15克、夜交藤30克，或酸棗仁20克、遠志20克、合歡皮10克、朱砂5克水煎去渣，加熱水至3000毫升泡腳每晚睡前一次?；騾擒镙?0g，米醋(白醋)適量。用吳茱萸煎汁，加入溫水，再加入米醋，配合足浴盆浸泡雙足30分鐘，每晚睡前一次。
治痛經(jīng)配方 ：蒲黃20克、五靈脂20克、香附20克、延胡索20克、當歸20克、,赤芍15克、桃仁10克、沒藥10克。上藥加水2500毫升，煮沸15分鐘后離火，先以藥液蒸氣熏雙腳，待溫度適宜后將雙腳浸泡于藥液中。每次浸泡15- 20分鐘，每日早晚各熏洗1次，每劑藥重復使用兩天。于經(jīng)前 3天左右開始用藥，連用3- 5劑 ,連續(xù)用3個月經(jīng)周期。 也可小茴香200g單煎泡腳，每日一次。
治風濕麻木配方：山姜莖葉適量，或野花椒枝葉適量，或番木瓜枝葉適量。煎湯后去渣，混入溫水用足浴盆浸泡雙足30分鐘。
治血栓閉塞性脈管炎配方：桂枝，附片，伸筋草，苦參各15g。煎后去渣，混入溫水用按摩足浴盆浸泡雙足30分鐘，10天一療程，每日二次。
治中風后手足拘攣配方：伸筋草，透骨草，紅花各6g。5kg清水加上藥，煎煮10分鐘后加入溫水，用足浴盆浸泡雙足，每日三次，一個月為一療程。
治雙足水腫配方配方：楠木，桐木各適量。用上藥煎湯后加溫水，用按摩足浴盆浸泡雙足，每次20分鐘，每日一次。
治足跟痛配方：尋骨風30克、透骨草30克、雞血藤30克、乳香10克、沒藥10克、血竭10克、王不留行15克。上藥煎水泡腳30分鐘，每日一次。
治糖尿病足配方：川桂枝，生附片各50g，紫丹參，忍冬藤，生黃芪各100g，乳香，每劑藥各24g。上藥用3000毫升水煮，用文火煮沸后再煎20分鐘，去渣后混入溫水內(nèi)用足浴盆浸泡30分鐘，每劑藥可反復使用三次。
減肥配方：冬瓜皮200g，茯苓100g，木瓜100g。水煮去渣后，混入足浴盆內(nèi)浸泡雙足每次30-40分鐘，至微微出汗。每日一次，20-30天為一療程。
治老年斑配方：當歸40g，桂圓肉25g。將上藥加清水適量，煎煮40分鐘，去渣取汁，與2500ml開水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待溫度適宜時泡洗雙腳，每天1次，每次熏泡40分鐘?？绅B(yǎng)血益顏。適用于黑色素沉著、皮膚老化等。
上面是有關中藥泡腳的方法，采取不同的中藥配方，對于身體的效果有所不同的，如果當身體出現(xiàn)一些病癥的話，可以在中醫(yī)的指導下，使用一些中藥進行泡腳，對于緩解一些病癥都有很好的功效，但需要注意的是，泡腳一定要堅持住，每天最少要泡半個小時左右。
