中藥泡腳驗(yàn)方有哪些
泡腳養(yǎng)生。
千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。生活中經(jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。我們?cè)撛趺催M(jìn)行科學(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“中藥泡腳驗(yàn)方有哪些”，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來幫助。
中藥泡腳驗(yàn)方有哪些
1、風(fēng)濕疼痛的中藥泡腳驗(yàn)方
老姜、肉桂、牛膝、秦艽、澤蘭、桑枝、獨(dú)活、赤芍、徐長(zhǎng)卿、防己。
2、腎虛的中藥泡腳驗(yàn)方
陽起石、菟絲子、小茴香、肉桂、熟地、蛇床子、芡實(shí)。
3、睡眠不好的中藥泡腳驗(yàn)方
五味子、川芎、石菖蒲、香附、夜交藤、郁金、茯苓、柴胡。
4、腳氣的中藥泡腳驗(yàn)方
苦參、黃柏、大黃、蛇床子、紫草、赤芍、地膚子、石菖蒲、蒲公英。
5、氣虛的中藥泡腳驗(yàn)方
黨參15克、黃芪20克、白術(shù)15克,加水煎煮后倒入足浴盆內(nèi)泡腳30分鐘,每日一次。
6、腰痛的中藥泡腳驗(yàn)方
用藥:肉桂50g,吳茱萸100g,生姜150g,蔥頭50g,花椒80g
用法:用沙布裹好水煮10分鐘,待水溫下降至40℃左右,用蒸汽足浴盆浸泡30分鐘,每日一次。
7、失眠的中藥泡腳驗(yàn)方
用藥:吳茱萸40g米醋(白醋)適量
用法:用吳茱萸煎汁,加入溫水,再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘,每日1次。
8、神經(jīng)衰弱的中藥泡腳驗(yàn)方
用藥:夜交藤500g
用法:將上藥煎水去渣后,混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘,每日一次。
9、感冒的中藥泡腳驗(yàn)方
用藥:生姜200克或海桐枝干或水松枝葉適量
用法:上藥煎水去渣后,混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘,每日1次。
10、痛經(jīng)的中藥泡腳驗(yàn)方
用藥:小茴香400克
用法:將上藥煎水去渣后,混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘,每日1次。
中藥泡腳要注意什么
1、將準(zhǔn)備好的中藥放入2000毫升水中用武火煎煮40分鐘,再用文火煎至1000毫升藥液,取汁后再加水2000毫升水煎至1000毫升;將兩份藥汁放在盆中,浸泡雙足,以藥液泡過足踝為度。在浸洗的同時(shí)進(jìn)行足部按摩,先取腳趾、足背、足跟、腳掌、小腿前后及足三里、承山、涌泉等穴,再按摩相應(yīng)放射區(qū)。
2、泡足過程中若藥液冷卻,應(yīng)加熱后再用。飯前、飯后30分鐘內(nèi)不宜足浴,尤其是飯后不能立即足浴,以免影響消化。足浴后30分鐘內(nèi)須飲溫開水,以利于血液循環(huán),并有一定的排毒功效。www.cndadi.net
3、足藥浴所用外治藥物,劑量較大,有些藥物尚有一定的毒性,故決不可入口。同時(shí),凡燒傷、膿皰瘡、水痘、麻疹及足部外傷者均不宜足浴。足部皮膚皸裂者水溫不宜太高,泡洗后擦干應(yīng)涂上護(hù)膚品。冬天足浴時(shí),應(yīng)在膝蓋上加蓋大毛巾保暖,足浴后立即擦干雙腳,注意足部保暖。
4、足浴時(shí)由于足部及下肢血管擴(kuò)張,血容量增加,可引起頭部急性缺血,出現(xiàn)頭暈、目眩,此時(shí)應(yīng)立即停止足浴。有出血等癥狀的人,不宜足浴;有心臟病及身體虛弱者,足浴時(shí)間不宜過長(zhǎng),一般不超過10分鐘。
5、在家中足浴時(shí)注意不要用銅、鋁等金屬盆,因?yàn)榇祟惻柚械幕瘜W(xué)成分不穩(wěn)定,容易和中藥發(fā)生化學(xué)反應(yīng),甚至生成鞣酸鐵等有害化學(xué)物質(zhì),使藥物的療效大打折扣。中藥泡腳最好用木盆或搪瓷盆。
中藥泡腳的禁忌
1、太飽太餓時(shí)都不宜泡腳
泡腳時(shí),避免在過飽、過饑或進(jìn)食狀態(tài)下,因?yàn)殂遄銜?huì)加快全身血液循環(huán),容易出現(xiàn)頭暈不適的情況。飯后半小時(shí)內(nèi)不宜泡腳,會(huì)影響胃部血液的供給。
2、特殊人群泡腳時(shí)間長(zhǎng)致暈厥
心臟病、心功能不全患者,低血壓、經(jīng)常頭暈的人,都不宜用太熱的水泡腳或長(zhǎng)時(shí)間泡溫泉。因?yàn)橛脽崴菽_或泡溫泉后,會(huì)導(dǎo)致人體血管擴(kuò)張,全身血液會(huì)由重要臟器流向體表,這必將導(dǎo)致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧,對(duì)于有心臟病、低血壓的人群來說,就會(huì)增加他們發(fā)病的危險(xiǎn)。
3、糖尿病人要留意水溫
糖尿病患者應(yīng)特別留意水溫的高低,因?yàn)檫@類患者末梢神經(jīng)不能正常感知外界溫度,即使水溫很高,他們也感覺不到,容易被燙傷,從而引發(fā)非常嚴(yán)重的后果。
4、腳氣患者要小心感染
患有腳氣的人,病情嚴(yán)重到起皰時(shí),就不宜用熱水泡腳,因?yàn)檫@樣很容易造成傷口感染。足部有炎癥、皮膚病,外傷或皮膚燙傷者也不易泡腳。
5、泡腳不要泡太久
泡腳時(shí)間過長(zhǎng)的話,會(huì)引發(fā)出汗、心慌等癥狀。所以,每日臨睡前泡腳20分鐘為佳。
6、泡腳水不宜過燙
每天用溫水把腳好好洗洗就行,洗完后,可以輕輕捏捏腳,達(dá)到舒活筋骨的目的。
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平時(shí)經(jīng)常站著工作的人，像銷售，或者是在冬天，腳是很容易出現(xiàn)問題的。因此，采用中藥進(jìn)行泡腳，不光能夠緩解勞累，而且還具有不錯(cuò)的保健工作。因此，很多人對(duì)中藥泡腳中的中藥方非常的關(guān)心。那么，泡腳中藥配方有哪些?下面咱們就來詳細(xì)了解一下吧。
生姜泡腳
材料：生姜一塊，紅花1克，鹽適量。
過程：用刀拍扁生姜，紅花用紗布包好放在水里一起燒開，再加一勺鹽泡腳。
功效：腳涼怕冷。
紅花泡腳
材料：紅花1克，少許鹽。
過程：把紅花放入放在水里燒開，加一勺鹽，先熏腳后泡腳
功效：活血化瘀，治腰酸痛。
艾葉泡腳
材料：干艾葉50—100克
過程：先用水煮開后加涼水或待降低溫度后泡腳，先用部分熱水浸泡艾葉20分鐘后再加水泡腳也可。
功效：艾草加姜可治風(fēng)寒感冒、關(guān)節(jié)病、類風(fēng)濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。
艾草加紅花可改善靜脈曲張，末梢神經(jīng)炎，血液循環(huán)不好，手腳麻或瘀血。
艾草加花椒20粒，適用腳汗、腳臭、腳氣、溫疹。
醋泡腳
材料：適量醋
過程：燒熱水，然后放入適量醋，待溫度適合泡腳。
功效：用醋泡腳還可以增強(qiáng)皮膚彈性，使皮膚變得光滑;祛除風(fēng)濕，改善畏寒怕冷等人體不適癥狀。
小蘇打泡腳
材料：小蘇打，適量鹽。
過程：水中放鹽燒熱，然后放入小蘇打，用水泡腳。
功效：降血壓
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當(dāng)歸桂圓泡腳
材料：當(dāng)歸40克，桂圓肉25克
過程：將當(dāng)歸，桂圓加清水適量，煎煮40分鐘，去渣取汁，與2500ml開水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待溫度適宜時(shí)泡洗雙腳，每天1次，每次熏泡30分鐘。
功效：美容養(yǎng)顏，靚膚。
上面就是對(duì)泡腳中藥配方的介紹，希望對(duì)大家的認(rèn)識(shí)有幫助。可以看出，泡腳中藥配方都是我們生活中比較常見的東西，平時(shí)腳步容易出現(xiàn)問題的人群，可以使用這些方法進(jìn)行改善，效果是非常不錯(cuò)的，大家完全可以多進(jìn)行嘗試，效果會(huì)非常明顯的。
很多人都知道泡腳對(duì)我們身體的好處是有很多的，并且泡腳還能有利于我們的睡眠，有些時(shí)候在水里面加上一些藥材對(duì)我們身體的好處也是不可多得的，有些人就選擇在水里面加上一些中藥來泡腳還能起到補(bǔ)腎的作用。那么補(bǔ)腎泡腳的中藥有哪些呢？接下來我們就請(qǐng)權(quán)威專家為大家?guī)韼追N可以對(duì)補(bǔ)腎有著很好的作用的中藥吧。
養(yǎng)生也要把握好時(shí)間，才能達(dá)到事半功倍的效果，才能讓身體更加健康，早、中、晚三個(gè)不同的時(shí)段，也有不同的保健方法。
早搓手可醒腦
早晨起床后，隨著人體活動(dòng)的增加，心率會(huì)加快，因此早晨要注意調(diào)養(yǎng)心肺。可采取搓手心、揉按手指等方式，通過刺激手心的勞宮穴，讓心臟興奮，并增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)的功能，起到保健作用。搓手心時(shí)，將兩掌合并，來回對(duì)搓，盡可能地摩擦手心。此外，早晨，將兩雙手的手指相互對(duì)揉按摩，也能起到提神醒腦的作用。
午曬背護(hù)陽氣
午時(shí)(11：00～13：00)這段時(shí)間，是陽光較充足的時(shí)段，經(jīng)常曬曬后背，可起到補(bǔ)充人體陽氣的作用。在曬太陽時(shí)，摘了帽子，讓陽光從頭頂?shù)陌贂?huì)穴進(jìn)入人體。
晚泡腳護(hù)肝腎
活動(dòng)了一天，晚上身體會(huì)較為疲累，特別是肝腎急需得到休息和調(diào)養(yǎng)。此時(shí)最好的調(diào)養(yǎng)方式就是泡腳。泡腳時(shí)，水的熱量可以通過腳底進(jìn)入人體全身，使體內(nèi)腎經(jīng)、肝經(jīng)都得到養(yǎng)護(hù)。為何九點(diǎn)泡腳最補(bǔ)腎呢？是因?yàn)榇藭r(shí)是腎經(jīng)氣血比較衰弱的時(shí)辰，在此時(shí)泡腳，身體熱量增加后，體內(nèi)血管會(huì)擴(kuò)張，有利于活血，從而促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)。特別是腳底的涌泉穴，是腎經(jīng)的首穴，晚上在得到熱水的刺激后，能夠很好地消除一天的疲勞，補(bǔ)充腎氣。泡完腳，上床準(zhǔn)備睡覺時(shí)，可以用雙手掌心輪換著對(duì)腳進(jìn)行按摩揉搓，每次揉按十余次。
補(bǔ)腎的泡腳中藥：
陽起石：溫腎壯陽。
當(dāng)歸：補(bǔ)血活血，調(diào)經(jīng)止痛，潤(rùn)腸通便
菟絲子：滋補(bǔ)肝腎，固精縮尿，安胎，明目，止瀉。
阿膠：補(bǔ)血，止血，滋陰潤(rùn)燥。
小茴香：散寒止痛，理氣和胃。
肉桂：補(bǔ)火助陽，活血通經(jīng)。
熟地：補(bǔ)血養(yǎng)陰，填精益髓。
黑芝麻：補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五臟、益氣力、長(zhǎng)肌肉、填腦髓
蛇床子：燥濕，祛風(fēng)，殺蟲。
龜甲：滋陰潛陽，益腎強(qiáng)骨，養(yǎng)血補(bǔ)心。
茨實(shí)：補(bǔ)中益氣，固腎澀精。
以上這些中藥對(duì)補(bǔ)腎方面都有非常好的作用，當(dāng)然想要效果更加顯著的話，還是需要讓中醫(yī)把這些中藥調(diào)成配方。補(bǔ)腎的泡腳中藥還有很多，我們也不一一舉出，而且有些中藥在煎熬的時(shí)候比較麻煩，所以我們還是推薦大家直接使用陽起石泡腳片，直接投入水中即可泡腳，非常方便，這樣大家也不會(huì)為什么中藥泡腳補(bǔ)腎而煩惱。
以上就是為大家?guī)淼年P(guān)于補(bǔ)腎泡腳的中藥有哪些的相關(guān)文章了，看了以上文章之后相信大家也都知道那些中藥比較適合我們用來進(jìn)行泡腳補(bǔ)腎了，這樣也能在泡腳的時(shí)候進(jìn)行補(bǔ)腎了，一舉兩得哦。
泡腳是平時(shí)生活中比較常見的養(yǎng)生方式，了解的人自然覺得有很多好處。但也有不少人這方面的功能并不是很了解。泡腳的作用有很多，如果適當(dāng)?shù)奶砑右恍┲兴幍脑挘軌蜻_(dá)到補(bǔ)腎的效果，相信這個(gè)功能應(yīng)該還是非常有吸引力的。那么，補(bǔ)腎的泡腳中藥有哪些?下面咱們就來詳細(xì)看看這些中藥。
姜汁泡腳，散寒，治療手腳冰涼
“姜汁泡腳，就是在溫水中加入幾塊打扁的生姜，有散寒的作用，對(duì)于緩解手腳冰涼癥狀有很好的效果?！?/p>
姜味辛性溫，如果內(nèi)服，可加速人體的血液循環(huán)，改善手腳冰涼、畏寒怕冷等不適癥狀。用生姜水泡腳，并沒有什么壞處，但是如果說通過姜汁泡腳就能治療某種疾病，是沒有依據(jù)的。
醋泡腳，改善睡眠障礙
“在溫水中加入幾匙白醋，就是醋泡了，用醋泡腳，可以滋潤(rùn)皮膚，還可消除疲勞，治療睡眠障礙。”
醋酸具有促進(jìn)新陳代謝的功效，可以幫助休息，恢復(fù)體力，預(yù)防動(dòng)脈硬化、高血壓。食醋對(duì)健康有所助益，但是用醋泡腳能改善睡眠的說法是民間經(jīng)驗(yàn)之談，醫(yī)學(xué)上并沒有此說法。
鹽水泡腳，殺菌、治腳氣
鹽水泡腳方法很簡(jiǎn)單，在半盆熱水中加入兩大匙鹽巴就行了。經(jīng)常用鹽水泡腳能殺菌消毒，防止腳氣病，還可以使足部皮膚保持光滑清潔。
我們都知道，中藥的好處就是基本沒有副作用。在我們掌握了補(bǔ)腎的泡腳中藥有哪些之后，如果平時(shí)我們的腎不是太好的話，是可以嘗試泡腳的方式進(jìn)行改善的，往往可以獲得非常不錯(cuò)的效果。現(xiàn)在很多人的身體處于亞健康的狀況，一定要注意進(jìn)行養(yǎng)生。
自古就有中藥泡腳的養(yǎng)生方法，只是很多人對(duì)中醫(yī)有不認(rèn)同的地方。但是，經(jīng)過很多人的嘗試之后，深深的體會(huì)到了中藥泡腳帶來的好處，就開始尋找能夠通過泡腳起到補(bǔ)腎效果的中藥方，希望同樣起到好的養(yǎng)生目的。那么，中藥泡腳補(bǔ)腎方有哪些?下面咱們就來詳細(xì)看看泡腳補(bǔ)腎的中藥方具體的情況。
紅花是一種婦科常用中藥，它能夠活血通經(jīng)，祛淤止痛。冬季容易發(fā)生凍瘡和皮膚皴裂的人在秋季應(yīng)該提早用紅花泡泡腳，可以起到很好的預(yù)防作用。
取紅花10-15克(大約一小撮)按之前提到的方法煮水泡腳，能夠預(yù)防和改善凍瘡。每到冬天，有人的手腳經(jīng)常會(huì)發(fā)生皴裂和破皮，但是一旦出現(xiàn)這種情況，又需要很長(zhǎng)時(shí)間恢復(fù)。選擇用紅花來泡腳，也可以在一定程度上預(yù)防這種情況的發(fā)生。
如果用30-50克的干艾草和10-15克的紅花同時(shí)煮水用來泡腳，還可以改善血液循環(huán)，預(yù)防和減輕靜脈曲張、末梢神經(jīng)炎。
如果血液循環(huán)不好，平時(shí)手腳容易發(fā)麻，或者下肢出現(xiàn)淤血，就可以用這兩種藥材一起泡腳。泡腳后，不僅能夠使血液循環(huán)問題得到改善，還能夠在一定程度上提高睡眠質(zhì)量。在感冒期間用紅花和艾草泡腳，還能起到一定的治療作用。
桂皮，又稱肉桂、官桂或香桂，它與花椒都是家庭中常用的香料，二者都有溫腎陽的作用。用他們泡腳，對(duì)于因腎病引起的浮腫有較好的緩解作用。
腎源性水腫是由于腎臟功能問題或出現(xiàn)疾病而引起的水腫。一般首先發(fā)生在組織疏松的部位，如眼瞼或面部、足踝部，以早晨起床時(shí)最為明顯，用手指按壓水腫部位的皮膚可出現(xiàn)凹陷。如果出現(xiàn)了腎源性水腫，可以用花椒和桂皮各15克(一小撮或一小塊)煮后泡腳，煮法同煮生姜的方法。連續(xù)用此法泡腳能夠起到一定的消腫作用。
如果先從身體的下垂部位(如腿)開始出現(xiàn)水腫癥狀，逐漸發(fā)展到身體其他部位，則可能是由于心臟功能問題而導(dǎo)致的心源性水腫。這種水腫可以選用前面提到的生姜煮水來泡腳，可以促進(jìn)下肢血液循環(huán)，從而達(dá)到輔助減輕水腫的目的。
通過泡腳補(bǔ)腎是一種性價(jià)比比較高的方式，中藥泡腳補(bǔ)腎方有哪些?大家可以參考上面的幾種方法，效果是非常不錯(cuò)的。另外，補(bǔ)腎是需要多種方法結(jié)合才能夠獲得最佳效果的，同時(shí)配合食療和運(yùn)動(dòng)鍛煉，效果會(huì)更好，也是比較重要的方法。
隨著年齡的增長(zhǎng)，人們就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的睡眠時(shí)間會(huì)越來越少，尤其是一些中老年人，晚上睡覺總是不很安穩(wěn)，要么遲遲睡不著，要么早早會(huì)醒來，有些人發(fā)現(xiàn)，在晚上睡覺的時(shí)候，適當(dāng)泡泡腳可以有助于睡眠，其實(shí)如果用中藥泡腳的話效果會(huì)更好，下面就讓小編為大家介紹幾種中藥泡腳的方法吧！
治失眠配方：磁石60克、丹參20克、遠(yuǎn)志15克、夜交藤30克，或酸棗仁20克、遠(yuǎn)志20克、合歡皮10克、朱砂5克水煎去渣，加熱水至3000毫升泡腳每晚睡前一次?；騾擒镙?0g，米醋(白醋)適量。用吳茱萸煎汁，加入溫水，再加入米醋，配合足浴盆浸泡雙足30分鐘，每晚睡前一次。
治痛經(jīng)配方 ：蒲黃20克、五靈脂20克、香附20克、延胡索20克、當(dāng)歸20克、,赤芍15克、桃仁10克、沒藥10克。上藥加水2500毫升，煮沸15分鐘后離火，先以藥液蒸氣熏雙腳，待溫度適宜后將雙腳浸泡于藥液中。每次浸泡15- 20分鐘，每日早晚各熏洗1次，每劑藥重復(fù)使用兩天。于經(jīng)前 3天左右開始用藥，連用3- 5劑 ,連續(xù)用3個(gè)月經(jīng)周期。 也可小茴香200g單煎泡腳，每日一次。
治風(fēng)濕麻木配方：山姜莖葉適量，或野花椒枝葉適量，或番木瓜枝葉適量。煎湯后去渣，混入溫水用足浴盆浸泡雙足30分鐘。
治血栓閉塞性脈管炎配方：桂枝，附片，伸筋草，苦參各15g。煎后去渣，混入溫水用按摩足浴盆浸泡雙足30分鐘，10天一療程，每日二次。
治中風(fēng)后手足拘攣配方：伸筋草，透骨草，紅花各6g。5kg清水加上藥，煎煮10分鐘后加入溫水，用足浴盆浸泡雙足，每日三次，一個(gè)月為一療程。
治雙足水腫配方配方：楠木，桐木各適量。用上藥煎湯后加溫水，用按摩足浴盆浸泡雙足，每次20分鐘，每日一次。
治足跟痛配方：尋骨風(fēng)30克、透骨草30克、雞血藤30克、乳香10克、沒藥10克、血竭10克、王不留行15克。上藥煎水泡腳30分鐘，每日一次。
治糖尿病足配方：川桂枝，生附片各50g，紫丹參，忍冬藤，生黃芪各100g，乳香，每劑藥各24g。上藥用3000毫升水煮，用文火煮沸后再煎20分鐘，去渣后混入溫水內(nèi)用足浴盆浸泡30分鐘，每劑藥可反復(fù)使用三次。
減肥配方：冬瓜皮200g，茯苓100g，木瓜100g。水煮去渣后，混入足浴盆內(nèi)浸泡雙足每次30-40分鐘，至微微出汗。每日一次，20-30天為一療程。
治老年斑配方：當(dāng)歸40g，桂圓肉25g。將上藥加清水適量，煎煮40分鐘，去渣取汁，與2500ml開水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待溫度適宜時(shí)泡洗雙腳，每天1次，每次熏泡40分鐘。可養(yǎng)血益顏。適用于黑色素沉著、皮膚老化等。
上面是有關(guān)中藥泡腳的方法，采取不同的中藥配方，對(duì)于身體的效果有所不同的，如果當(dāng)身體出現(xiàn)一些病癥的話，可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下，使用一些中藥進(jìn)行泡腳，對(duì)于緩解一些病癥都有很好的功效，但需要注意的是，泡腳一定要堅(jiān)持住，每天最少要泡半個(gè)小時(shí)左右。
中藥很多都是取自于我們生活中很常見的食物、花草植物或者是動(dòng)物等。這些很不起眼的東西，在中醫(yī)看來都是治療疾病很好的藥物。經(jīng)過中醫(yī)合理的進(jìn)行搭配那么就能對(duì)很多的疾病有比較好的治療效果。另外在平常的時(shí)候還能有很好的預(yù)防疾病的效果。那么中藥泡腳的好處有哪些？今天我們就說一下。
? 艾草：溫肺
據(jù)《本草綱目》記載，艾草是性溫、味苦、無毒的一味藥。它具有回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效，也常用于針灸，故又被稱為“醫(yī)草”。用艾草泡腳還能夠改善肺功能，對(duì)于患有慢性支氣管炎和容易咳白痰的人很有好處。
艾草泡腳的方法和生姜泡腳的方法相近，一般取30-50克（一小把）干艾草煮水泡腳，煮法與前面提到的相同。
身體寒濕重的病人，每周可以用艾草泡一次腳。還可在用艾草水泡腳的同時(shí)，喝上一杯生姜紅棗水（10粒干紅棗加兩片生姜，加十碗水煮兩個(gè)小時(shí)）作為輔助。
用艾草泡腳期間應(yīng)當(dāng)注意，同時(shí)多喝溫開水，少吃寒涼的食物，注意休息。虛熱、實(shí)火引起的頭面部、咽喉部的不適、慢性支氣管炎等都能得到一定程度的緩解。
發(fā)燒和患有低血壓、糖尿病的人要在醫(yī)生指導(dǎo)下用艾草泡腳。而且用艾草泡腳每周2-3次即可，不宜過于頻繁。因?yàn)橛冒菖菽_能引火下行，有時(shí)會(huì)引起頭面部的氣血不足，容易引起頭暈、頭痛，還會(huì)引起情緒上的變化。
紅花：防凍瘡
紅花是一種婦科常用中藥，它能夠活血通經(jīng)，祛淤止痛。冬季容易發(fā)生凍瘡和皮膚皴裂的人在秋季應(yīng)該提早用紅花泡泡腳，可以起到很好的預(yù)防作用。
取紅花10-15克（大約一小撮）按之前提到的方法煮水泡腳，能夠預(yù)防和改善凍瘡。每到冬天，有人的手腳經(jīng)常會(huì)發(fā)生皴裂和破皮，但是一旦出現(xiàn)這種情況，又需要很長(zhǎng)時(shí)間恢復(fù)。選擇用紅花來泡腳，也可以在一定程度上預(yù)防這種情況的發(fā)生。
如果用30-50克的干艾草和10-15克的紅花同時(shí)煮水用來泡腳，還可以改善血液循環(huán)，預(yù)防和減輕靜脈曲張、末梢神經(jīng)炎。
如果血液循環(huán)不好，平時(shí)手腳容易發(fā)麻，或者下肢出現(xiàn)淤血，就可以用這兩種藥材一起泡腳。泡腳后，不僅能夠使血液循環(huán)問題得到改善，還能夠在一定程度上提高睡眠質(zhì)量。在感冒期間用紅花和艾草泡腳，還能起到一定的治療作用。
? 中藥泡腳的好處就是上面介紹的這些了。在平常的時(shí)候如果能選擇合適的藥物來進(jìn)行泡腳的話，那么對(duì)于治療一些疾病癥狀，或者是預(yù)防某些疾病發(fā)生是會(huì)有很好的效果。這樣就能有非常好的保健養(yǎng)生的功效。在泡腳的時(shí)候一定要注意注意水溫不要太燙。
隨著人們物質(zhì)生活水平的提高，越來越重視養(yǎng)生意識(shí)，像腎這么容易出現(xiàn)問題的器官，大家肯定都希望通過泡腳的方法進(jìn)行滋補(bǔ)。泡腳并不是什么難題，關(guān)鍵是泡腳的配方是最重要的，而一般人對(duì)于這方面的情況了解的還是比較少的。那么，中藥泡腳補(bǔ)腎配方有哪些?下面咱們就來詳細(xì)看看能夠補(bǔ)腎的泡腳藥方。
1、白術(shù)(土炒)、青皮、生地黃、厚樸(姜沙)、杜仲(姜炒)、破故紙(微炒)、廣陳皮、川椒、巴戟肉、白茯苓、小茴香;肉蓯蓉各30克，青鹽15克，黑豆(炒香)60克，白酒1500毫升。將前14味共研粉末，置容器中，加入白酒，密封，浸泡7-10天后，過濾去渣，即成。補(bǔ)腎健脾。口服。每次空腹溫服15-30毫升，每日早、晚各服1次。主治：脾腎兩虛、男子陽癥。忌食牛、馬肉。
2、紅參30克，海馬15克，鹿茸9克，海溝腎(炙)1對(duì)，淫羊藿、菟絲子、肉蓯蓉各30克，韭菜子60克，白酒1000毫升。將前8味搗碎，置容器中，加入白酒，密封，浸泡，過濾去渣，即成。口服。每天晚臨臥前服30毫升。主治： 陽痿不舉、腰膝酸軟、精神倦怠等癥。補(bǔ)腎壯陽。
3、千金秘精方：早蓮蓬、頭粉、蓮花芯、蓮子心各均和。 制法、用法： 碾為細(xì)末，煉蜜為丸，如雞頭子大，一二丸口含。 功用： 任意采戰(zhàn)不洩。
4、惹意牽裙散：牡丹花、天仙子、天茄花各均和。 制法、用法： 上為末，放在茶酒內(nèi)與婦人食之。如增產(chǎn)交合后果，蛇床子加倍;增產(chǎn)堅(jiān)度，遠(yuǎn)志加倍;若欲長(zhǎng)大，鹿茸加倍;增產(chǎn)射精量，鐘乳加倍。
5、長(zhǎng)相思：淀粉、蛇床子、川椒(去目)、狗骨(燒灰)各均和。 碾為細(xì)末，津調(diào)涂于玉莖上。 功用： 初交一次，令女刻骨銘心。
6、浴爐散：香、甘松、青皮、荊芥、五味子、蛇床子、樸硝個(gè)均和。 制法、用法： 每用一服水二鐘，連根蔥三枝，溫洗陰戶。 功用： 行事興陽。
清楚了中藥泡腳補(bǔ)腎配方有哪些之后，在平時(shí)的生活中，大家可以嘗試這些方法進(jìn)行泡腳，只要堅(jiān)持都能夠取得一定的效果。導(dǎo)致腎出現(xiàn)問題的因素有很多，當(dāng)類似情況發(fā)生的時(shí)候，不要盲目的使用藥物，只有了解清楚了情況，才能更好的進(jìn)行解決。
泡腳對(duì)身體好的作用是顯而易見，能幫助祛除寒冷，消除疲勞，促進(jìn)血液循環(huán)，身體五臟六腑得到調(diào)節(jié)，睡眠質(zhì)量也能得到提高，用中藥泡腳，不僅養(yǎng)生還有治療作用了，比如用生養(yǎng)泡腳，有驅(qū)寒保暖的作用，采用桂皮，能夠減輕腿部浮腫，用艾葉泡腳能祛濕熱，對(duì)改善支氣管炎有好處，此外，對(duì)于下肢循環(huán)不良，足部有皸裂的用紅花泡腳能滋潤(rùn)皮膚，改善下肢血液循環(huán)。
1、強(qiáng)身健體，延年益壽。睡前泡腳，可以刺激足底各個(gè)穴位，促進(jìn)血液循環(huán)，加快新陳代謝，調(diào)節(jié)內(nèi)臟功能，疏通全身經(jīng)絡(luò)，從而祛病驅(qū)邪，益氣化瘀，滋補(bǔ)元?dú)?，有利于人體健康。
2、消除疲勞，使人感到輕松愉快。泡腳加速血液循環(huán)，舒筋活血，能很快地消除一天的疲勞，還能去除腳上的異味和塵土，使人感到輕松愉快。
3、防治感冒，祛寒暖身。中藥泡腳可激活足底穴位，從而將營養(yǎng)物質(zhì)及新鮮氧氣送往大腦和全身，從而使全身感到舒適。
4、防治神經(jīng)衰弱和失眠。每晚睡前用中藥泡腳可以加強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)鍛煉，促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能，改善睡眠質(zhì)量。
5、防治高血壓。中藥泡腳能有效地促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)節(jié)神經(jīng)及內(nèi)分泌系統(tǒng)，氣血暢通了，血壓也就平穩(wěn)了。
中藥泡腳功效是非常多的，但是也有一些禁忌，比如說是不能太長(zhǎng)時(shí)間泡腳，還要避免燙傷，用中藥泡腳時(shí)候最好選擇木盆，可以避免藥效的降低和喪失，另外對(duì)于女性來說，最好是先咨詢醫(yī)生，看看自己要調(diào)理那一部分的問題，然后再選擇合適的中藥，以免不能達(dá)到緩解和治療的作用
冬季天氣寒冷，中醫(yī)認(rèn)為寒從腳下生，因此，寒冷季節(jié)泡腳是很多人養(yǎng)生保健的手段。但是，凡事都講究方法，泡腳雖然不比內(nèi)服藥，但搞不好也會(huì)惹出麻煩。
泡腳保健
關(guān)鍵在體質(zhì)
中醫(yī)基礎(chǔ)理論認(rèn)為，腎為先天之本、脾為后天之本，所謂本就是生命的根本所在。這就明確指出了脾腎在臟腑中的作用特別重要。然而，足少陰腎經(jīng)、足太陰脾經(jīng)皆起始于腳部，可見腳部在生命活動(dòng)中是非常重要的組織。為了強(qiáng)調(diào)這一點(diǎn)，人們常把腳稱為人之根本，正因?yàn)槟_是三陰經(jīng)交匯的地方，所以比較怕冷，沐足能起到暖腳暖身、保健的作用。
但是，很多人泡腳保健隨隨便便就可以，也沒有什么副作用，所有人都合適，這就錯(cuò)了。對(duì)于陽虛怕冷的人，泡腳能溫通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀;但是對(duì)于本身陰虛體質(zhì)的人，恰恰就如火上澆油，不但達(dá)不到保健的目的，而且很容易導(dǎo)致上火。
熱水泡腳并非人人適用
專家指出，熱水泡腳也是有禁忌的。比如，患有腳氣的人，病情嚴(yán)重到起泡時(shí)，就不宜熱水泡腳，因?yàn)檫@樣很容易造成傷口感染。
有人喜歡用電動(dòng)足浴器泡腳，一泡就是幾個(gè)小時(shí)。一般來說，每日臨睡前泡腳20分鐘為佳，最好不要超過半個(gè)小時(shí)。特別是老年人，泡腳時(shí)間過長(zhǎng)的話，會(huì)引發(fā)出汗、心慌等癥狀。孕婦也不宜長(zhǎng)時(shí)間用熱水泡腳。
中藥泡腳方(單位：g)
風(fēng)寒感冒：艾葉15、蘇葉15、桔梗10、麻黃10、生姜5片。風(fēng)寒感冒者往往噴嚏、流鼻涕、周身緊痛、惡寒、口淡、沒有胃口、惡心嘔吐、大便溏爛。在感冒的急性期在家泡泡腳能幫助盡快恢復(fù)。
風(fēng)熱感冒：桑葉30、北杏20、菊花20、連翹15、銀花15、桔梗10、防風(fēng)10、薄荷10。風(fēng)熱感冒的人往往發(fā)熱重、微惡風(fēng)、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞流黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。
痛經(jīng)：艾葉50、桂枝10、烏藥15、元胡10、香附10。
腸癌中藥驗(yàn)方有哪些
1、腸癌中藥驗(yàn)方有哪些
槐花,地榆炭,黃芩,當(dāng)歸,炒枳殼,防風(fēng),等多味中草藥加水適量,小火煎煮幾次,各取汁,混勻后分幾次餐后溫服。具有清熱利濕的功效,適用于大腸癌濕熱蘊(yùn)結(jié)證。
當(dāng)歸尾,赤芍,桃仁,紅花,川芎,丹皮,延胡索,香附,烏藥,甘草,枳殼,五靈脂,等各個(gè)中草藥,加水適量,小火煎煮,,混勻后后服用。具有行氣活血、化瘀解毒功效,適用于大腸癌氣滯血瘀證。
黨參,炙黃芪,炮姜,焦三仙,白花蛇舌草,野葡萄藤,等中草藥。上藥加水適量,小火煎煮幾次,混勻后分幾次餐后服用侮具有健脾補(bǔ)腎,扶正祛邪的功效,適用于晚期大腸癌,證屬脾腎陽虛者。
2、腸癌的病因有哪些
環(huán)境因素經(jīng)研究證明,在各種環(huán)境因素中,以飲食因素最重要,大腸癌的發(fā)病率與食物中的高脂肪消耗量有正相關(guān)系。遺傳因素國內(nèi)外均有"大腸癌家庭性"的報(bào)道,大腸癌患者血親中死于本病者比一般人明顯增高。大腸腺瘤根據(jù)各地的尸檢材料研究發(fā)現(xiàn),大腸腺瘤的發(fā)病情況與大腸癌頗為一致。慢性大腸炎癥,腸癌流行與血吸蟲病的流行區(qū)域呈正相關(guān)系,一般認(rèn)為,由于血吸蟲而導(dǎo)致腸道的炎性改變,其中一部分會(huì)發(fā)生癌變。
3、腸癌的癥狀有哪些
直腸腫瘤生長(zhǎng)到一定程度時(shí)可以出現(xiàn)便血癥狀。少量出血是肉眼不易發(fā)現(xiàn),但用顯微鏡檢查糞便時(shí)可以發(fā)現(xiàn)大量紅細(xì)胞,所謂的大便潛血試驗(yàn)陽性,出血量多時(shí)可以出現(xiàn)大便帶血,血色鮮紅或暗紅。當(dāng)癌腫表面破潰、形成潰瘍,腫瘤組織壞死感染,可出現(xiàn)膿血、粘液血便這就是直腸腫瘤的癥狀?；颊呖捎胁煌潭鹊谋悴槐M感、肛門下墜感,有時(shí)出現(xiàn)腹瀉。當(dāng)直腸腫瘤導(dǎo)致腸腔狹窄時(shí)直腸腫瘤的癥狀可出現(xiàn)不同程度的腸梗阻癥狀,排便前腹痛、腸鳴,排便后癥狀減輕。
腸癌患者吃什么好
1、西蘭花。十字花科蔬菜中的各種強(qiáng)效抗氧化物質(zhì),能幫助我們消除污染,加快自身的排毒過程。它們還含有能排除各種毒素(包括致癌物質(zhì))的天然化學(xué)物質(zhì)。一項(xiàng)研究表明,每周吃3次十字花科蔬菜能將患結(jié)腸癌的風(fēng)險(xiǎn)性降低60%。
2、紅薯也有強(qiáng)大的防癌功能?？萍既藛T在紅薯中發(fā)現(xiàn)了一種去氫表雄酮的物質(zhì),它能預(yù)防腸癌和乳腺癌的發(fā)生。
3、淡水魚的攝入可顯著降低結(jié)直腸癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn),可以使結(jié)直腸癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)降低了53%。此外,海魚及鮮魚的攝入也可降低結(jié)直腸癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
4、草莓富含植酸,能抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng),從而具有抗癌功效。每天吃50克草莓,可有效地預(yù)防結(jié)腸癌和肝癌。
如何預(yù)防腸癌
1、別把致癌物吃進(jìn)嘴里。飲食上盡量少吃油炸食品,油炸食品在加工過程中產(chǎn)生硝酸鹽類和芳烴類物質(zhì),對(duì)腸道黏膜是有一定刺激作用的。同時(shí),應(yīng)該多吃蔬菜、水果,這些能起到保護(hù)腸黏膜的作用,可以防止基因突變。
2、工作再忙也要抽時(shí)間運(yùn)動(dòng)缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致人體免疫力低下,身體活力差。從預(yù)防消化道腫瘤的角度看,缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)慢,糞便在腸道內(nèi)積蓄,久而久之也會(huì)促進(jìn)腸道腫瘤的發(fā)生。
3、生活規(guī)律抵御癌細(xì)胞?！吧钜?guī)律,簡(jiǎn)單說來就是該吃吃,該睡睡?！睆堫１硎?如果生活不規(guī)律,該休息的時(shí)候不休息,該吃飯時(shí)候不吃飯,時(shí)間長(zhǎng)了,免疫力就會(huì)受到影響,免疫力降低了,腫瘤就容易發(fā)生。
