陳醋煮黑豆染白發(fā)
白發(fā)變黑養(yǎng)生粥。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高。”養(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。進(jìn)行養(yǎng)生保健需要注意哪些方面呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“陳醋煮黑豆染白發(fā)”，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
導(dǎo)致白發(fā)的原因有很多，并不是老年人才會(huì)出現(xiàn)白頭發(fā)，壓力大、營(yíng)養(yǎng)不良就會(huì)造成少白頭出現(xiàn)。染發(fā)其實(shí)并不是很難，但是本身頭發(fā)就有問題，在采用這些成分不明的染發(fā)劑的話，擔(dān)心會(huì)造成更大的影響，陳醋煮黑豆染白發(fā)具有一定的效果，大家可以嘗試。下面咱們就來看看具體的方法。
該方材料組成非常簡(jiǎn)單，就是黑大豆和米醋。將黑大豆泡在醋中24~48小時(shí)后，一同加熱煮爛，過濾掉渣子，然后用小火再慢慢熬制成稠膏狀。這是一種天然的染發(fā)膏，用的時(shí)候，把頭發(fā)洗凈，頭發(fā)干后把藥膏涂上即可，每日一次。據(jù)此書記載，黑大豆味甘性平，可以補(bǔ)腎健脾，是黑發(fā)的良藥;米醋，配上黑大豆，可染白發(fā)，是隋唐時(shí)期比較流行的一種染發(fā)美發(fā)劑。不過，大豆煎的烏發(fā)效果跟化學(xué)染發(fā)劑相比，可能會(huì)稍差一些，但絕對(duì)是健康無害的。此外，大豆煎適用于各種非遺傳性白發(fā)，但頭皮有皮膚病者忌用。ys630.com
其實(shí)，黑豆不僅可以外用染發(fā)，經(jīng)常吃黑豆也會(huì)有很好的烏發(fā)效果。如每晚吃炒熟黑豆20粒、黑芝麻一匙，有烏發(fā)作用。治脫發(fā)則可服用水煮黑豆，每次服50克，每日2次。連用1個(gè)月無好轉(zhuǎn)者，可改吃鹽煮黑豆(每500克黑豆加鹽5克)。黑豆250克、白果30粒，研碎炒熟，黑芝麻100克、何首烏150克炒熟，四味混合后放入瓶中，每天早飯后服用30克亦可烏發(fā)。
此外，經(jīng)常食用黑豆，對(duì)腎虛體弱、腰痛膝軟、身面浮腫、風(fēng)濕痹病、關(guān)節(jié)不利、癰腫瘡毒等問題也有良好的防治作用。傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為：色黑者入腎，黑豆甘溫、無毒，入腎、脾、心經(jīng)，有補(bǔ)腎強(qiáng)身、除濕利水、抗老延年的作用?！堆幽昝劁洝份d：“服食黑豆，令人長(zhǎng)肌膚，益顏色，填精髓，加氣力?！?/p>
《本草綱目》中還說：“久食黑豆，好顏色，變白不老?！笨梢姾诙惯€有長(zhǎng)肌膚、益顏色、健體延年之功效，久食能使肌細(xì)膚白，愛美的女性朋友也可以經(jīng)常吃哦。
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黑豆煮醋，就是一種用黑豆煮過的醋。黑豆煮醋有著多方面的功效和作用，其在烏發(fā)方面的作用，尤為明顯，許多開始長(zhǎng)出白發(fā)的人群，或者有一些少年白的人群，都會(huì)選用這種方法來治療自己的白頭發(fā)，讓自己白發(fā)更多，黑發(fā)更少，看起來更年輕。那么，怎樣用黑豆煮醋來治療白頭發(fā)呢？
一、醋泡黑豆治療白頭發(fā)
目前醋泡黑豆治療白發(fā)的方法，被廣泛地應(yīng)用在治療白發(fā)疾病中，取得的效果針砭不一，不少白發(fā)患者就不是很清楚。醋泡黑豆治療白發(fā)的方法是否真的可行，治療的效果又怎么樣?其實(shí)，不管用什么方法來治療白發(fā)疾病，都有可能出現(xiàn)療效不一的情況。這跟白發(fā)患者本身的病情、病因不同、抗藥性這些都存在某種關(guān)聯(lián)。
醋泡黑豆治療白發(fā)的方法，可以明確的一點(diǎn)是，確實(shí)可以用來治療白發(fā)。醋泡黑豆治療白發(fā)的方法，屬于治療白發(fā)的食療法，無數(shù)臨床實(shí)踐證明：醋泡黑豆治療白發(fā)的效果還是很顯著的，出現(xiàn)療效不一的情況也屬于正常。醋泡黑豆的制作方法不規(guī)范，使用不規(guī)范都會(huì)導(dǎo)致療效不一。
對(duì)于醋泡黑豆治療白發(fā)的方法，在醫(yī)書中也有詳細(xì)記載。在古代醫(yī)書《本草綱目》中，也有記載用醋泡黑豆治療白發(fā)的方法。所以用黑豆泡醋治療白發(fā)這個(gè)方法是非常有效的。但脾功能不是很好的朋友們好還是選擇其他的治療方法。主要是由于醋對(duì)脾的刺激性較大，有可能引起脾臟不適。
二、醋泡黑豆的功效
醋泡黑豆具有美容、減肥、補(bǔ)腎、明目、烏發(fā)功能，可有效改善便秘、高血壓、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白發(fā)、冠心病和看電腦、電視時(shí)間過長(zhǎng)引起的視力下降、眼睛疼痛、干澀、頭暈、頭痛等。同時(shí)醋泡黑豆對(duì)于改善近視等眼部疾病也有很好的作用。
三、注意事項(xiàng)
醋泡黑豆治療白發(fā)的方法，廣大白發(fā)患者可以放心使用。它是一種有效治療白發(fā)的食療法，治療原理是根據(jù)中醫(yī)原理而來。從白發(fā)的根源上治療，從而達(dá)到徹底根治白發(fā)疾病的目的。
治療白發(fā)是個(gè)漫長(zhǎng)的過程，白發(fā)患者在治療白發(fā)過程中貴在堅(jiān)持，不論用什么方法治療白發(fā)。短期內(nèi)的效果都不會(huì)很明顯，這些常識(shí)白發(fā)患者要清楚。
在生活中總是有很多小妙招比如使用土豆皮就可以染白發(fā)，只要把土豆皮使用水煮，之后使用煮出來的水來洗頭就可以使頭發(fā)變成黑褐色，雖然這種方法是比較健康的，但是不能持久，只要一洗就會(huì)掉落了，所以想要頭發(fā)持久的變黑還是使用染發(fā)劑比較靠譜。
染發(fā)步驟
1先把頭發(fā)洗凈吹一下，不用吹的太干。對(duì)著鏡子把脖子前后，臉上挨著頭發(fā)邊的地方涂抹上香皂，這樣防止染發(fā)劑接觸到臉上，不好洗，也影響美觀。這個(gè)過程好了，找一件舊的。黑顏色的衣服穿上，把扣子扣上。戴上塑料手套。
2把染發(fā)劑1和2按比例配好后，一手端著裝染發(fā)劑的瓷盤，另一只手用指頭蘸上發(fā)劑染。先往腦中央開始，手指頭要充分的接觸頭發(fā)根，從頭發(fā)根往頭發(fā)梢染，每一縷頭發(fā)都是，圍繞著腦中央轉(zhuǎn)，挨著轉(zhuǎn)圈。到耳朵邊手要放輕，盡量不要粘皮膚上。全部染玩后，如果還剩點(diǎn)發(fā)劑，你覺得自己哪里白頭發(fā)多，可以再重復(fù)把那里染一下。染發(fā)劑用完后，放下瓷盤，兩手像我們平時(shí)洗頭發(fā)一樣揉把滿腦頭發(fā)重復(fù)的，充分的全部揉一下。這個(gè)染頭發(fā)的過程就結(jié)束了。
3染好頭發(fā)后，我們可以找個(gè)塑料袋子把頭發(fā)罩住，這樣是加溫上色更快。染好后我們得呆上半個(gè)小時(shí)才可以用水沖掉。這個(gè)時(shí)間我們可以做點(diǎn)其他的事情。因?yàn)槭窃谧约杭依?，可以很自由了。半小時(shí)候就可以沖掉了。染出來的頭發(fā)又黑又亮，效果很好。
醋泡黑豆這種降血壓的方式是非常有效果的，因?yàn)榇蠖鄶?shù)患高血壓的都是一些中老年人群，而中老年人群因?yàn)楦哐獕阂鸬牟l(fā)癥也是多種多樣，所以應(yīng)該盡量的避免使用藥物，大多數(shù)藥物的副作用對(duì)于并發(fā)癥都會(huì)有促進(jìn)作用，食療治療疾病的方法是最好的選擇，那么醋泡黑豆可以用陳醋嗎?
一、醋泡黑豆用什么醋最好
醋要用純糧釀造的保健醋(根據(jù)生產(chǎn)方法的不同，食醋可分為釀造醋和配制醋。配制醋是以食用冰酸醋，添加水、酸味劑、調(diào)味料，香幸料、食用色素勾兌而成，僅具有一定的調(diào)味功用。而釀造醋是以糧食為原料，通過微生物發(fā)酵釀造而成，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和香醇味遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過配制食醋，具有調(diào)味、保健、藥用、醫(yī)用等多種功用。)
二、醋泡黑豆用米醋還是陳醋
醋泡黑豆最好是選用米醋，白醋除了含有醋酸基本上不含其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而米醋是有糧食發(fā)酵加工而成的，其中含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)身體是有一定益處的，如果都是米醋，白色和黑色就是都可以的了。
三、醋泡黑豆的正確做法
醋泡黑豆的作法非常簡(jiǎn)單;首先準(zhǔn)備一個(gè)平底鍋，放入黑豆。但不放油，用中火炒5分鐘左右，等黑豆皮迸開后，改為小火，再炒5 分鐘，不要炒糊，將炒好的黑豆涼15分鐘后，放入有蓋子的干凈容器中。然后加入陳醋，浸泡兩個(gè)小時(shí)左右，陳醋被黑豆吸收后，就可以食用了。
黑豆和醋的份量應(yīng)該根據(jù)用來裝醋豆的瓶子的大小來決定，并非一定是1斤豆一瓶醋，就是要注意醋要沒過黑豆，瓶?jī)?nèi)留三分之一的空間，蓋子密封性好一點(diǎn)，黑豆發(fā)脹后浸不到醋時(shí)，要再添加些醋。
用醋泡黑豆主要是為了人們更好的吸收黑豆中的花青素，有研究表明黑豆在pH值小于7的環(huán)境中抗氧化抗自由基的能力最好，花青素也更容易被人體吸收。
功效：醋泡黑豆除了能幫助抑制視力下降外，對(duì)治療慢性疲勞、肩膀酸痛，高血壓、高膽固醇也很有功效。
醋泡黑豆做好當(dāng)天就可以食用，放入冰箱可保存半年。如果不喜歡醋的酸味，可以加入適當(dāng)?shù)姆涿邸?/p>
每次回家都別有感觸，尤其是看到媽媽漸漸變白的兩鬢，別有一種心酸。其實(shí)媽媽年齡還不算大，不到50而已，可能是由于過度的勞累，也可能由于自身的身體狀況，記憶中那一頭烏黑亮麗的秀發(fā)已不復(fù)存在。愛美或許是女人一生的天性，所以她找來了各種治療白發(fā)的偏方，有的效果還是不錯(cuò)的，比如說醋泡黑豆。那么醋泡黑豆是怎樣治療白發(fā)的呢？
1.將黑豆洗凈裝于罐內(nèi)，倒入米醋浸沒黑豆。如豆將醋吸干，可再加醋。時(shí)間久了醋上面會(huì)長(zhǎng)膜，可將膜扔掉，如醋渾濁，重新?lián)Q醋。放置陰涼處或冰箱冷藏保存10天后即可食用。
2.每次吃5粒黑豆，1日3次，飯后嚼碎咽下；如能將泡過豆的醋喝掉，效果更佳。醋泡的黑豆超過10天豆腥味就沒了，且豆體軟化膨脹增大，好吃無異味。
3.黑豆中含有大量能降低壞膽固醇的大豆球蛋白、亞油酸、卵磷脂以及降低中性脂肪的亞麻酸等，這些有用成分能軟化血管、擴(kuò)張血管、促進(jìn)血液流通。日本科學(xué)家試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，讓高血壓患者飲用黑豆汁可顯著降壓，且對(duì)治療糖尿病、白發(fā)、過敏癥等都有一定療效。用醋泡黑豆能使有效成分從黑豆中溶出，促使機(jī)體全面吸收。
通過上述采用醋泡黑豆的食療方法，讓我們對(duì)白發(fā)變黑有了更深了解了，希望可以幫助到人們，但是要引起關(guān)注的是，不是每個(gè)人這個(gè)方法都是用，所以在使用此食療方法的時(shí)候，請(qǐng)咨詢相關(guān)的專家，千萬不可擅自的使用，如果出現(xiàn)差錯(cuò)，不僅沒有得到控制，反而加速了白發(fā)的形成。所以建議大家要結(jié)合自身的因素選擇使用，祝早日康復(fù)。
如果中樞神經(jīng)系統(tǒng)長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，皮膚血管神經(jīng)功能失調(diào)，頭發(fā)無法吸收營(yíng)養(yǎng)，就會(huì)導(dǎo)致白發(fā)、脫發(fā)。偏食挑食、飲食單調(diào)等都可能成為致病原因，多吃黑色食物、牛奶等可改善脫發(fā)、白發(fā)。
黑芝麻豬蹄湯
【材料】豬蹄1只，黑芝麻100克。
【調(diào)料】鹽適量。
【做法】
（1）黑芝麻用水洗凈，放在干鍋中炒熟，碾成粉末。
（2）豬蹄去毛洗凈、切塊，放入沸水中汆燙，備用。
（3）向煲中倒入適量的清水，大火煮沸后放入豬蹄，中火燒開后，改成小火慢煮，1小時(shí)后，放入鹽，攪拌均勻便可?；?，最后向湯中撒入芝麻末即可。
枸杞黑豆羊骨湯
【材料】羊骨350克，紅棗30顆，枸杞子20克，黑豆50克。
【調(diào)料】醬油、鹽各適量。
【做法】
（1）羊骨洗凈砸碎，沸水汆燙。
（2）枸杞子、紅棗挑去雜質(zhì)，洗凈。
（3）黑豆洗凈，加水浸泡2小時(shí)，然后放入鍋中，加入汆燙好的羊骨塊、枸杞子、紅棗，用大火煮沸，后用小火燉煮至爛熟。加入醬油、鹽調(diào)味即可。
名醫(yī)保健指南：枸杞子和黑豆二者均歸腎經(jīng)，對(duì)腎有很好的滋補(bǔ)作用。中醫(yī)認(rèn)為，腎主水，其華在發(fā)，腎得到了滋養(yǎng)，頭發(fā)自然就會(huì)生長(zhǎng)得好。
黑豆雞湯
【材料】雞腿1個(gè)，黑豆半杯，杜仲1片。
【調(diào)料】米酒1大匙，鹽適量。
【做法】
（1）雞腿剁塊，汆燙后洗凈；黑豆洗凈、瀝干，放入干鍋中，以小火炒至黑豆外表微裂，取出備用。
（2）將雞腿塊與黑豆、杜仲一同放入燉盅內(nèi)，加入清水和調(diào)料，密封，隔水蒸約1小時(shí)即可。
名醫(yī)保健指南：黑豆對(duì)健康雖有如此多的功效，但不適宜生吃，尤其是腸胃不好的人會(huì)出現(xiàn)脹氣現(xiàn)象。黑豆宜同甘草煎汁飲用，適宜與各種食物搭配食用，但小兒不宜多食。
黑豆桂圓紅棗湯
【材料】黑豆、紅棗各50克，桂圓15克。
【調(diào)料】冰糖適量。
【做法】
（1）將黑豆用清水浸軟，洗凈。
（2）桂圓、紅棗分別用清水洗凈。
（3）把材料全部放入沙煲里，加清水適量，小火慢煲3小時(shí)后放入冰糖；攪拌均勻后即可食用。
剛?cè)镜念^發(fā)能再染嗎?為了身體健康，我們是建議盡量不要太過于頻繁染頭發(fā)的，頻繁染頭發(fā)不僅僅對(duì)頭皮對(duì)發(fā)質(zhì)造成一定的損害，除此之外，對(duì)健康也是會(huì)造成一定傷害的，像孕婦也不應(yīng)該染頭發(fā)，對(duì)寶寶的發(fā)育有不良影響，所以為了自己的健康著想，一定要盡量避免剛?cè)镜念^發(fā)再染這種問題。
一年做燙染一次頭發(fā)最好。若要求保持效果長(zhǎng)久，至少要經(jīng)過三個(gè)月時(shí)間間隔。燙發(fā)不要太頻，一年不應(yīng)該超過四次；孕婦燙發(fā)則會(huì)影響胎兒健康，不宜燙發(fā)；小女孩頭皮嬌嫩，燙發(fā)易弄破頭皮，感染細(xì)菌；頭皮干燥的人，更不應(yīng)常燙發(fā)。
因此，燙發(fā)應(yīng)該根據(jù)自身實(shí)際情況來進(jìn)行。三個(gè)月內(nèi)曾經(jīng)染過頭發(fā)的人，最好不要再次染發(fā)。因?yàn)槿景l(fā)劑里含有脫色劑，這種成分對(duì)頭發(fā)的毛鱗片有傷害，受損的毛鱗片會(huì)變得脆弱易斷，如果在三個(gè)月內(nèi)反復(fù)染發(fā)，已經(jīng)受損的毛鱗片會(huì)在還沒恢復(fù)的情況下再次受到傷害，時(shí)間一長(zhǎng)，頭發(fā)的健康狀況令人堪憂。
剛剛?cè)景l(fā)之后在換顏色是不容易上色的，如果之前染色是淺色的是不好在上色的。指導(dǎo)意見：這種情況建議您不要在換顏色，那樣染色出來的效果會(huì)更不滿意的，可以先去焗油，然后根據(jù)染發(fā)師的要求進(jìn)行改染...
首先應(yīng)注重頭發(fā)的保健和護(hù)理，飲食以清淡為主，忌食高熱量或刺激性食物（如煎炸食品、辣椒、煙、酒、咖啡），生活作息應(yīng)規(guī)律、睡眠充足、減少心理壓力。局部用藥以去除油脂、減少皮屑、消炎止癢，以...
三個(gè)月內(nèi)曾經(jīng)染過頭發(fā)的人，最好不要再次染發(fā)。因?yàn)槿景l(fā)劑里含有脫色劑，這種成分對(duì)頭發(fā)的毛鱗片有傷害，受損的毛鱗片會(huì)變得脆弱易斷，如果在三個(gè)月內(nèi)反復(fù)染發(fā)，已經(jīng)受損的毛鱗片會(huì)在還沒恢復(fù)的情況下再次受到傷害，時(shí)間一長(zhǎng)，頭發(fā)的健康狀況令人堪憂。
