上火了鼻子流血怎么辦
老人86歲太注重養(yǎng)生怎么辦。
運(yùn)動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動。隨著社會的進(jìn)步，人們對養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。有效的養(yǎng)生保健是如何做的呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“上火了鼻子流血怎么辦”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
流鼻血的現(xiàn)象很常見，一般都是因為外傷所致，不過這種情況發(fā)生的不是很多。有些人容易流鼻血跟上火有著很大的關(guān)系，這種情況想要有效的解決，去火是關(guān)鍵所在，看看生活中哪些因素會導(dǎo)致上火，調(diào)理之后進(jìn)行防范，就能避免流鼻血的現(xiàn)象頻繁發(fā)生。那么，上火了鼻子流血怎么辦？下面咱們就來看看。
(1)清熱解毒類如菊花、黃瓜、板藍(lán)根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等，多有抗菌消炎作用，適用于各種實火證候。
(2)苦寒制火類如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥、兔肉、田雞等，可以寒涼之性化熱降火，多用于實火證。
(3)利濕瀉火類如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、赤小豆、黑魚、鴨肉、鯉魚、鯽魚、泥鰍、萵筍、綠豆芽、雞內(nèi)金等，適用于各種實火證候。
(4)攻下實火類如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、芝麻、桃仁、海蜇、白蘿卜等，適用于小便短黃、大便干結(jié)、口干口苦、腹脹納差等癥候。
(5)涼血斂血類如蓮藕、梨、荸薺、生地、木耳、黃鱔、糯米、藕粉、薺菜、玉米須、芒果、鰻魚、竹葉、白茅根、馬齒莧等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙齦出血等血熱妄行的情況。
(6)甘溫除熱類如黨參、白術(shù)、白菜、荔枝、栗子、大棗、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窩、蜂乳、高粱、茴香、刀豆、芥菜、櫻桃、石榴、烏梅等，適用于氣虛火旺的病況。
(7)滋陰降火類如甲魚、海帶、紫菜、海參、菠菜、豬血、豬肝、紅糖、烏雞、南瓜、蛤蜊、銀耳等，多用于陰虛火旺、五心煩熱、潮紅盜汗、夜不能寐等癥。
(8)補(bǔ)臟熄火類如黑豆、山藥、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鴿蛋、鵪鶉、雀肉、鱔魚、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等，適用于因臟腑虛弱、陽氣不舉所致的各種虛火證候。
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女人上火了怎么辦啊
1、治療女性上火的水果
1.1、山竹
山竹俗稱“水果皇后”,性偏寒涼,有解熱清涼的作用,可化解脂肪,潤膚降火,吃了大補(bǔ)的榴蓮之后,再吃山竹有清熱的功效,且山竹果肉含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素,對美容肌膚有一定功效。
1.2、柿子
柿子味甘澀,性寒,其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍。吃柿子可以起到養(yǎng)肺護(hù)胃,清除燥火的作用,經(jīng)常食用能夠補(bǔ)虛、止咳、利腸、除熱。不過,空腹食用柿子容易患胃柿石癥,所以最好在飯后再食用,盡量少食柿皮。
1.3、梨
眼下正是各種梨子上市的季節(jié),而梨是公認(rèn)的具有清熱降火,滋陰潤肺,清心的水果之一了。而且酸甜可口,多汁,多吃可補(bǔ)充水分。再者梨中還含有豐富的粗纖維,可促進(jìn)排便。
2、治療女性上火的食物
2.1、清熱解毒類如菊花、黃瓜、板藍(lán)根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等,多有抗菌消炎作用,適用于各種實火證候。
2.2、苦寒制火類如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥、兔肉、田雞等,可以寒涼之性化熱降火,多用于實火證。
2.3、利濕瀉火類如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、赤小豆、黑魚、鴨肉、鯉魚、鯽魚、泥鰍、萵筍、綠豆芽、雞內(nèi)金等,適用于各種實火證候。
2.4、攻下實火類如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、芝麻、桃仁、海蜇、白蘿卜等,適用于小便短黃、大便干結(jié)、口干口苦、腹脹納差等癥候。
2.5、涼血斂血類如蓮藕、梨、荸薺、生地、木耳、黃鱔、糯米、藕粉、薺菜、玉米須、芒果、鰻魚、竹葉、白茅根、馬齒莧等,可用于鼻衄、便血、尿血、牙齦出血等血熱妄行的情況。
3、治療女性上火的偏方
3.1、喝蓮子湯去心火:取蓮子30克(不去蓮心),桅子15克(用紗布包裹),加冰糖適量,水煎,吃蓮子喝湯。蓮子可以補(bǔ)脾止瀉,益腎澀精,養(yǎng)心安神。桅子可瀉火除煩,清熱利尿,涼血解毒。
3.2、喝綠豆粥去胃火:用石膏粉30克,粳米、綠豆各適量,先用水煎煮石膏,然后過濾去渣,取其清液,再加入粳米、綠豆煮粥食之。石膏可以解肌清熱,除煩止渴,用于治療胃火頭痛、牙痛,熱毒壅盛,發(fā)斑發(fā)疹,口舌生瘡等。綠豆清涼解毒,熱性體質(zhì)及易患瘡毒者尤為宜。
3.3、夏枯草茶去肝火:夏枯草12克、桑葉10克、菊花10克,將夏枯草、桑葉加入適量的水浸泡半小時后煮半小時,最后加入菊花煮3分鐘,即可代茶飲。夏枯草有清肝明目、清熱散結(jié)的功效,為清肝火、散郁結(jié)的要藥,主治肝火上炎、目赤腫痛、頭痛、暈眩等癥。
上火的類型
1、心火
分虛實兩種,虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等;實火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、牙齦腫痛、口干、小便短赤、心煩易怒等。
2、肺火
主要表現(xiàn)為干咳少痰、痰中帶血、咽疼音啞、潮熱盜汗等。
3、胃火
分虛實兩種,虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬、舌苔黃膩。
4、肝火
常稱一些情緒容易激動的人為“肝火大”。其實,一般俗稱“肝火大”的體質(zhì)還有下列癥狀:口干舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼干、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、舌苔增厚等。
5、腎火
主要表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦?、耳鳴耳聾、發(fā)脫齒搖、睡眠不安、五心煩熱、形體消瘦、腰腿酸痛等。
上火的原因
1、干燥的季節(jié)或氣候
秋季氣候干燥,尤其是北方,如果不注意補(bǔ)充水分很容易上火。
2、不良飲食習(xí)慣因素
嗜酒,或由于飲食不節(jié),過多進(jìn)食辛辣、肥膩等食品,都會引起上火。另外如果是本身比較容易上火的人,就更要避免經(jīng)常食用熱性食物,如辣椒、榨菜、雞肉、狗肉、酒類、桂園、荔枝、橘子等。
3、生活習(xí)慣因素
如工作繁忙、精神緊張、應(yīng)酬多、煙酒多、睡眠不佳等,年輕人經(jīng)常熬夜很容易引起上火。
4、長期食用滋補(bǔ)品
滋補(bǔ)品雖然對身體有一定好處,但是也不能不注意它會產(chǎn)生的副作用,因為一般的補(bǔ)品都是熱性發(fā)物,如紅參、高麗參、保齡參、鹿角膠、阿膠等熱性補(bǔ)品,在“上火”時不要吃。
有些人們在吃阿膠以后會出現(xiàn)上火的情況，如果是這樣就不要再去吃阿膠，要調(diào)整好自己的身體，可以多吃一些具有敗火效果的食物，其中就包括了清熱解毒功效的食物，比如說菊花，綠豆和黃瓜等食物，這些食物都是具有很好的降火作用，避免自己身體當(dāng)中出現(xiàn)內(nèi)火的情況變得越來越嚴(yán)重。
1.敗火食物
(1)清熱解毒類如菊花、黃瓜、板藍(lán)根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等，多有抗菌消炎作用，適用于各種實火證候。
(2)苦寒制火類如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥、兔肉、田雞等，可以寒涼之性化熱降火，多用于實火證。
(3)利濕瀉火類如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、赤小豆、黑魚、鴨肉、鯉魚、鯽魚、泥鰍、萵筍、綠豆芽、雞內(nèi)金等，適用于各種實火證候。
(4)攻下實火類如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、芝麻、桃仁、海蜇、白蘿卜等，適用于小便短黃、大便干結(jié)、口干口苦、腹脹納差等癥候。
(5)涼血斂血類如蓮藕、梨、荸薺、生地、木耳、黃鱔、糯米、藕粉、薺菜、玉米須、芒果、鰻魚、竹葉、白茅根、馬齒莧等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙齦出血等血熱妄行的情況。
(6)甘溫除熱類如黨參、白術(shù)、白菜、荔枝、栗子、大棗、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窩、蜂乳、高粱、茴香、刀豆、芥菜、櫻桃、石榴、烏梅等，適用于氣虛火旺的病況。
(7)滋陰降火類如甲魚、海帶、紫菜、海參、菠菜、豬血、豬肝、紅糖、烏雞、南瓜、蛤蜊、銀耳等，多用于陰虛火旺、五心煩熱、潮紅盜汗、夜不能寐等癥。
(8)補(bǔ)臟熄火類如黑豆、山藥、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鴿蛋、鵪鶉、雀肉、鱔魚、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等，適用于因臟腑虛弱、陽氣不舉所致的各種虛火證候。
2.生活調(diào)養(yǎng)
生活中要注意勞逸結(jié)合，飲食上要注意多吃富含維生素的蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣煎炸食品，少抽煙喝酒。上火和心理狀態(tài)也有密不可分的關(guān)系，保持樂觀積極的生活態(tài)度其實是最好的滅火劑?？蓢L試去火的食品，但也需對癥。
比如吃蓮子湯去心火，吃豬肝可去肺火，喝綠豆粥去胃火，喝梨水去肝火，吃豬腰去腎火。吃水果也要注意，有的水果性屬熱性，比如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴、芒果等;食品中的蔥、姜、蒜、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣燙等，如身體不適再過食性熱食物易致上火。
隨著生活水平的提高，生活中的壓力也就越來越大，對于女性朋友們來說面臨的疾病也是很多的，日常的生理疾病就讓人們很困擾。每個月來例假是每個女性朋友都有的正常生理周期，但是有的朋友一到這個時候就生病、上火，使很多的女性朋友深受困擾，這樣的現(xiàn)象我們應(yīng)該怎么辦？
在平日里，女性朋友如果在月經(jīng)期間出現(xiàn)了上火的癥狀，其就應(yīng)該對自己在經(jīng)期上火的原因進(jìn)行查找，然后再針對病因?qū)ι匣鸬臓顩r進(jìn)行處理，那么，月經(jīng)期間上火該怎么辦好呢?下面丹七君就為大家進(jìn)行介紹。
月經(jīng)期上火怎么回事?
從生物學(xué)角度看顯然要涉及月經(jīng)周期中固有的性激素的波動。月經(jīng)周期中無論是性激素，還是垂體促性腺激素都將發(fā)生一系列變化，它們都會通過一定的神經(jīng)機(jī)制影響著婦女的心理活動和行為，引起一些情緒變化。情緒變化和緊張反過來也能影響生殖激素的水平，并導(dǎo)致排卵抑制和周期紊亂。經(jīng)期容易上火，這個主要是陰血不足，因為經(jīng)期之前要為經(jīng)血做準(zhǔn)備，因此，陰血不足的表現(xiàn)會更加明顯，因此，陽氣亢盛，不容易受到制約，稍稍吃些辛辣刺激或者受涼容易上火。
另外，由于經(jīng)期雌激素水平以及孕酮減低可以導(dǎo)致身體抵抗力相對下降，所以經(jīng)期容易上火。
月經(jīng)期間上火怎么辦?
月經(jīng)期間上火可考慮食療去火，注意飲食清淡，用白糖水煮梨，食其汁肉。也可將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用。
多喝水，女性來月經(jīng)上火時建議多喝白開水，自然涼的白開水比較容易吸收，不過要記住喝水時要慢慢的喝，不要一次性大量的快速飲水。
服用藥物，對于一些情況嚴(yán)重的女性，就要看具體情況，如果必須需要服用藥物，可以服用清熱解毒藥物如上清丸等來進(jìn)行調(diào)理。
不過，婦科專家建議女性來月經(jīng)上火最好到醫(yī)院去治療，確診后對癥治療。
哺乳期間奶水質(zhì)量是非常重要的，因為奶水質(zhì)量直接決定著寶寶的身體營養(yǎng)攝入以及健康成長。而影響奶水質(zhì)量的因素非常多，最主要的原因和產(chǎn)婦的身體健康有著重要關(guān)系。在哺乳期間出現(xiàn)上火問題，是不少產(chǎn)婦都會經(jīng)歷的一種現(xiàn)象。上火問題會對寶寶造成影響，媽媽們會非常擔(dān)心哺乳期間上火了應(yīng)該怎么辦?
哺乳期上火怎么辦
哺乳期上火是不少新手媽媽都擔(dān)心的，而且不知道為嘛就上火了，在哺乳期上火又非常擔(dān)心會影響寶寶，到底哺乳期上火怎么辦?趕緊跟一起看看。
一般人們上火都會分為“實火”和“虛火”，就連在哺乳期上火的媽媽們也是如此，首先需要分清楚自己到底是虛火了，還是實火。
其實很多女性都是虛火的多，如胃火會引起胃痛、大便干硬、有口臭等現(xiàn)象;肺火則會發(fā)生咯血、咳嗽、黃痰等;肝火旺盛就會引起煩躁，甚至導(dǎo)致失眠，女性會有乳房脹痛等現(xiàn)象;心火會讓人心悸、心煩和失眠。
若在哺乳期上火的媽媽，可以先弄清楚自己到底是什么火，然后對癥進(jìn)行食補(bǔ)，畢竟哺乳期間，吃藥會導(dǎo)致藥物通過乳汁進(jìn)入寶寶身體，或多或少會對寶寶產(chǎn)生影響。如蓮子湯可以去心火，豬肝可以去肺火，綠豆粥可以去胃火，喝雪梨水可以去肝火，吃豬腰去腎火。但建議哺乳期媽媽通過不容易損傷陰氣的食物來下火，如綠豆水或者菊花茶。
哺乳期上火吃什么好
哺乳期上火是新手媽媽的一種常見癥狀，雖然說女性大都容易犯虛火，但是不同的“火氣”需要從飲食進(jìn)行各種調(diào)節(jié)。下面小編就為新手媽媽帶來各種降火食物，下火功效杠杠滴!
哺乳期上火?這些食物備上準(zhǔn)沒錯!
1、葡萄。葡萄也可以下火?其實很多人都知道，而且不僅下火效果好，最重要是好吃。葡萄里面有著豐富的維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素p、維生素pp以及蛋白胡、蘿卜素等物質(zhì)，這些東西都是人體所需。此外，葡萄還有清血熱，利尿、防癌和補(bǔ)血的功效。
2、橄欖。橄欖為什么能下火呢?正因為里面有著豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素C以及鈣、磷、鐵等17種礦物質(zhì)。橄欖有清熱利咽的作用，可以幫助哺乳期媽媽起到下火的功效哦。
3、百合。百合具有清熱潤肺、治療咽喉腫痛、解除心煩口渴等功效，含有蛋白質(zhì)、脂肪、還原糖、淀粉，及鈣、磷、鐵等物質(zhì)之外，還含有秋水仙堿等特殊的營養(yǎng)成分。在用百合下火的時候，可以和枸杞一起熬湯，下火又營養(yǎng)。
4、綠豆。綠豆有清涼解毒，清熱解煩的功效，特別適合上火的哺乳期媽媽，不會損傷陰氣，又能達(dá)到下火的作用。
5、白菜。白菜含有豐富的營養(yǎng)成分，富含胡蘿卜素、維生素、膳食纖維以及蛋白質(zhì)、脂肪和鈣、磷、鐵等。有潤腸排毒、養(yǎng)胃利水、解熱除煩的作用哦!
6、芹菜。芹菜可以去肝火，有解除肺胃郁熱的功效，就連上火的哺乳期媽媽都可以食用。
7、荸薺。如果哺乳媽媽有心煩口渴、口舌生瘡的現(xiàn)象，不妨試一下用荸薺來降火，效果不錯哦。
8、萵筍。萵筍質(zhì)地脆嫩、水分多，可以清熱、順氣、化痰。特別適合肺胃上火的哺乳媽媽食用。
9、茭白。茭白適合心經(jīng)有火、心煩口渴、便干尿黃的哺乳期媽媽食用，有清熱解毒的效果。
人體出現(xiàn)上火癥狀的時候，在身體其他地區(qū)有很多的癥狀表現(xiàn)，例如會讓口舌生瘡，而鼻腔內(nèi)部也會有些癥狀反應(yīng)。并且有的人發(fā)現(xiàn)自己因為上火而導(dǎo)致了鼻子里結(jié)疤，鼻子里結(jié)疤，不僅會影響到一個人正常使用鼻子的功能，也是令人非常難受的，所以因為上火而導(dǎo)致的鼻子里結(jié)疤應(yīng)該采取什么方法解決呢?
生活中引發(fā)患者鼻子里面出現(xiàn)黃色結(jié)痂的原因有很多，有的患者是因為出現(xiàn)的鼻內(nèi)細(xì)菌感染的情況，建議患者在生活中要多喝水，注意休息?；颊呖梢允褂眠m量的抗生素進(jìn)行抗感染治療，比如羅紅霉素?；颊呖梢允褂冒奔狱S敏膠囊，幫助治療疾病和祛除黃痂，患者應(yīng)當(dāng)多補(bǔ)充身體維生素。
患者的鼻子里面出現(xiàn)黃色的結(jié)痂物，可能是患者出現(xiàn)鼻炎或者上火引起的局部炎癥，導(dǎo)致分泌物增多?；颊呖梢允褂眉t霉素軟膏進(jìn)行局部涂抹，建議患者不要吃一些辛辣刺激的食物，患者不要用手去捏自己的鼻子，或者摳挖自己的鼻子?；颊呖梢赃m量的選擇一些消炎藥物進(jìn)行治療。
有的患者鼻子里面出現(xiàn)黃色的結(jié)痂，是因為局部粘膜受損滲出液形成的結(jié)痂，患者可以適當(dāng)?shù)氖秤妙^孢拉定、維生素c、牛黃消炎丸等藥物進(jìn)行治療?；颊咴谥委熯^程中，一定要注意補(bǔ)充身體的水分，患者要注意保持患處的清潔衛(wèi)生，可以使用藥物對患處進(jìn)行消毒處理。
綜上所述，生活中很多患者發(fā)現(xiàn)自己的鼻子里面有很多的黃色結(jié)痂，這讓患者比較擔(dān)心，可能是患者的鼻子破損，患者出現(xiàn)發(fā)炎感染等疾病導(dǎo)致的。不同患者疾病成因或許是不同的，患者應(yīng)該到醫(yī)院的耳鼻喉科尋求醫(yī)生的幫助，找到疾病的根源，才能科學(xué)合理的治療，患者要堅持使用藥物。
隨著人們生活水平的提高，大家的工作壓力也是越來越大，很多人為了工作，常常生活習(xí)慣不規(guī)律，飲食習(xí)慣也不規(guī)律，上火是很容易找上門的，有些人在上火后出現(xiàn)了鼻子和嘴巴起泡的現(xiàn)象，如果出現(xiàn)這些情況，首先是需要注意飲食的，然后在口服一些藥物，平時一定要多喝水，癥狀是會慢慢緩解的。
上火嘴唇起泡怎么辦？
第一，多喝水，多補(bǔ)充水分。一般來說，我們每天至少要喝八杯水，可以滿足我們的身體水分需求?？茖W(xué)證明，多喝水有利于加快自身的新陳代謝，排掉身體毒素。這里所說水是指白開水或者營養(yǎng)豐富的礦泉水。而不是那些碳酸飲料，加工果汁等等，那些喝多了反而對身體不好。
第二，適當(dāng)喝一些涼茶降降火氣。據(jù)中醫(yī)書籍記載，涼茶具有清火氣，排毒祛毒等多種功效。適當(dāng)喝一些菊花茶或者綠茶，都可以起到良好的祛毒消腫效果，緩解口干等多種癥狀。
第三，多多注意對于日常飲食的調(diào)理。俗話說民以食為天。飲食是我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢扇鄙俚囊徊糠帧３霈F(xiàn)嘴唇上火起泡，歸根到底就是飲食不規(guī)律，或者不健康。要多吃一些蔬菜水果，清淡飲食，盡量不要吃一些辛辣刺激食品。很多朋友都比較喜歡吃火鍋或者麻辣燙，這些盡量少吃。適當(dāng)吃一些苦瓜，綠豆等等。
第四，生活習(xí)慣要良好。身體健康是非常重要的，身體是革命的本錢。每天保持睡眠八個小時，睡眠充足，盡量不要熬夜，熬夜把害而無一利。長時間熬夜會導(dǎo)致我們身體素質(zhì)下降，生理活動出現(xiàn)問題。熬夜很容易上火。最好做到早睡早起身體好。
第五，盡量保持居住環(huán)境通風(fēng)透氣?？諝馐侨藗冑囈陨婧桶l(fā)展的氣體，盡量不要讓自己的居住環(huán)境過于干燥。那樣才會使我們的身體更加健康。
上火了下巴右邊長疙瘩一般是上火導(dǎo)致的皮膚出現(xiàn)異常的現(xiàn)象，一般出現(xiàn)這種癥狀，平時一定要少吃辛辣刺激的食物，飲食上盡量以清淡為主，而且一定要保持心情舒暢，平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣以及作息規(guī)律，這樣才能保證充足的睡眠，是有利于病情康復(fù)的，可以給患處涂抹一些蘆薈進(jìn)行治療的。
各種“上火”原因，癥狀及緩解辦法?
1.肝，膽火
原因：日常飲食偏辛辣，油膩，如進(jìn)經(jīng)常食用辣椒，烈酒。或因肝火旺盛導(dǎo)致。肝,膽火易在春夏之交發(fā)作。
癥狀表現(xiàn)：早上起床會覺得口苦，口臭，干嘔；眼睛迎風(fēng)流淚，眼干，結(jié)膜充血；睡眠不佳，頭暈，頭疼；身體悶熱，血壓升高，舌苔增厚等問題。最嚴(yán)重的情況會出現(xiàn)出血，黃疸等癥狀。
如何滅肝，膽火：晚飯避免油膩過飽，忌食辛辣熱性的食物，可食用山楂丸，烏梅湯，枸杞菊花茶，平復(fù)收斂肝膽火氣。
2.心火
原因：主要為外感六淫邪氣中的火邪導(dǎo)致的心火，最容易發(fā)生在夏天。
癥狀表現(xiàn)：易導(dǎo)致扁桃體腫大，淋巴結(jié)的腫大，口腔潰瘍，牙齦腫痛，心煩易怒，盜汗，小便短赤等問題。
如何滅心火：用具有清熱解毒散結(jié)的藥物來治療，如夏枯草、連翹、浙貝母等。平時可多食用蓮子心來去火。
3.肺火
原因：火熱邪氣在導(dǎo)致心火后，會影響到肺和大腸，也就是導(dǎo)致肺火，易發(fā)生在春末、夏天時間。
癥狀表現(xiàn)：易產(chǎn)生干燥干咳，咽疼音啞，喉癢，皮膚紅疹，痘痘，潮熱盜汗，嘴里有辣味等。
如何滅肺火：用具有辛涼發(fā)散解表的藥物來治療，如菊花，薄荷，天門冬、沙參煮水飲用。
4.胃火
原因：心火會造成脾胃的火，如同母子關(guān)系，還有一種是因為食積，長期不消化導(dǎo)致的熱。
癥狀表現(xiàn)：口腔潰瘍，口唇干燥、脫皮出血；出現(xiàn)便秘，腹脹，大便干燥；舌苔黃膩，舌紅少苔，口臭等癥狀。
如何滅胃火：清除脾胃的火邪，用具有辛涼入脾胃的藥物來治療，如牛黃清胃丸，銀柴胡等中成藥。若是因食積導(dǎo)致的，則用消化食積的方法，通腹瀉熱。
5.腎火
原因：外來的邪氣激發(fā)起人腎的陽氣和能量導(dǎo)致腎陽過亢，叫腎火。過度暴飲暴食，或過度節(jié)食，或飲食生冷。
癥狀表現(xiàn)：五心煩熱，耳鳴耳聾，腰膝酸軟，形體消瘦，嘴干，痤瘡等癥狀。
如何滅腎火：可試下中藥知柏地黃丸，當(dāng)然建議大家越到熱的季節(jié)，越要喝熱飲。
如何調(diào)整上火的的情況發(fā)生：
日常飲食應(yīng)清淡平衡為主，切勿暴飲暴食，少吃辛辣，油膩，生冷的食物。
當(dāng)然，生命在于運(yùn)動，經(jīng)常運(yùn)動有助于調(diào)水火。
良好規(guī)律的生活習(xí)慣，有利水火調(diào)和。
學(xué)會理性，客觀，樂觀的生活，心態(tài)也非常重要。
每次早上起來的時候很多人都會感覺到自己鼻子流血的，這樣的話就是很嚴(yán)重的，甚至是會導(dǎo)致非常多的鼻腔疾病發(fā)生的，不過也有一部分人不是因為病理原因，而是生理的，比如說會感覺到自己在環(huán)境和氣候不是很好的地方，這樣吸收的空氣質(zhì)量也是很差的，就會導(dǎo)致鼻腔受到一些損傷的。
1、 當(dāng)鼻腔粘膜干燥、毛細(xì)血管擴(kuò)張、有鼻腔炎癥或受到刺激時就容易出現(xiàn)鼻出血，如各種鼻炎、鼻竇炎、鼻結(jié)核、鼻梅毒、鼻外傷、鼻中隔偏曲、鼻異物或鼻腫瘤等
2、 氣候條件差，如空氣干燥、炎熱、氣壓低、寒冷、室溫過高等都可以引起鼻出血。
3、 有的小兒有用手摳鼻孔的不良習(xí)慣，鼻粘膜干燥時很容易將鼻子摳出血。
4、 在飲食上挑食、偏食、不吃青菜等不良習(xí)慣，也可以造成因維生素的缺乏而致鼻出血。
全身因素有：
1)血液?。菏且饍和浅鲅Ｒ姷娜硇砸蛩刂弧Ｈ缪巡?、白血病、血小板減少性紫癜、再生障礙性貧血等。兒童期是血液疾病好發(fā)階段，鼻出血常常是其首發(fā)癥狀，所以對于反復(fù)鼻出血病人，應(yīng)進(jìn)行血液方面的篩查，如血常規(guī)檢查，以免漏診。
2)急性發(fā)熱性疾病：包括病毒感染的上呼吸道感染、出血熱、麻疹等，主要是由于高熱引起血管神經(jīng)功能的障礙，毛細(xì)血管破裂引起出血。
3)營養(yǎng)障礙或維生素缺乏：如維生素C、K、p缺乏，維生素C與血管通透性密切相關(guān);維生素K與凝血酶原形成有關(guān)，缺乏會引起鼻出血。在兒童，長期的偏食，是造成營養(yǎng)障礙、微量元素缺乏的主要原因。
4)全身慢性疾?。喝绺哐獕?、肝腎功能障礙等均會影響凝血功能，但在兒童比較少見。
5)遺傳性疾?。憾嘁娪趦和邕z傳性毛細(xì)血管擴(kuò)張癥，Osler病，為常染色體遺傳性疾病。
同時，某些全身性疾病如發(fā)熱、高血壓、動脈硬化、白血病、血小板減少性紫癜、再生障礙性貧血等，也可以引起鼻出血
在生活中，大家都是出現(xiàn)過上火情況吧，這樣的情況出現(xiàn)對我們大家來說，都是非常常見的了，可以說每個人都是會出現(xiàn)上火情況的了，在這時候我們大家大家容易出現(xiàn)口干舌燥等不適情況，那么有女性好的方法可以清熱降火呢，一起看看吧。
椰子
椰子是涼性水果之一，也是我們大家比較熟悉的一種水果了，大多數(shù)人都是喝過椰子汁的了，而且我們適當(dāng)?shù)暮刃┮又加兄诮祷?，所以如果我們出現(xiàn)了上火的情況，那么就不妨選擇吃椰子來清熱降火哦。
柿子
柿子是我們大家都吃過的水果了，這是現(xiàn)在很多人都喜歡吃的水果了，而且柿子是屬于寒涼性水果之一了，因此我們吃點柿子可助降火氣。但是并不是每個人都適合吃柿子降火氣的，由其是對于體寒的人來說，就更不能吃了，不過如果我們出現(xiàn)了上火的情況，那么就不妨吃柿子來清熱降火。
西瓜
西瓜是我們大家都喜歡吃的了吧，這是吃起來非常美味的一種水果了，而且由于西瓜性涼，因此就具有清熱降火的作用。在天氣干燥炎熱的時候，吃上西瓜就是最舒服的事。由其是冰鎮(zhèn)的西瓜更是可以幫助我們降溫。同時西瓜中還含有豐富的鉀元素，對對促水電解質(zhì)平衡具有很大的幫助。
上面推薦的幾款水果，大家在平時的生活中都是比較熟悉的了，也是現(xiàn)在很多人都愛吃的食物，我們選擇吃這幾款水果能夠很好的清熱降火，這對我們的幫助也非常不錯，所以想要降火，那么就不妨去吃這幾款水果，是上火的朋友們不能錯過的哦。
人們的臉上是經(jīng)常會長痘痘的地方，給人們的形象造成了較大的影響。而痘痘一般都是由于人體分泌物質(zhì)過多造成皮膚毛孔堵塞而引起的，所以痘痘里面都會有很多的需要分泌的物質(zhì)。有些人在自己臉上的痘痘變紅之后就用手?jǐn)D痘痘，但是擠完之后皮膚又流血不止。那么，痘痘流血不止怎么辦呢？
痘痘擠破了出血怎么辦
1、停止擠壓
擠痘痘擠出血是因為痘痘中的毒素已經(jīng)被清除，毛孔清空后呈張開狀，再次用力擠壓引起的。這個時候我們應(yīng)當(dāng)停止擠壓痘痘。這樣做能夠幫助痘痘恢復(fù)，繼續(xù)擠痘痘很容易影響痘痘的恢復(fù)。
2、敷化妝水
擠痘痘出血了同樣的先將血跡清洗干凈之后用用化妝棉沾冰過的溫和的化妝水敷一下創(chuàng)口，這樣不但可以減少發(fā)炎的情形，也能讓擠完后的紅腫消退一些。一般用化妝水敷傷口不要等到化妝棉變干了才拿掉了，可以換化妝棉多次敷用。
3、涂抹生理鹽水
擠痘痘出血了用干凈的紙巾擦干凈血跡之后可以使用生理鹽水涂抹傷口，這樣能夠幫助消炎，減少傷口部位的細(xì)菌感染，避免再次發(fā)炎而加重痘痘。如果沒有生理鹽水的話也可以使用紅霉素軟膏涂抹于傷口處。
4、涂抹蘆薈膠
擠痘痘出血了，將痘痘面清潔干凈后涂抹上蘆薈膠，能夠幫助消炎、殺菌、排毒，能夠有助于痘痘的恢復(fù)。涂抹蘆薈膠的時候直接擠出適量蘆薈膠于指腹再輕輕涂抹即可。這樣做還能夠幫助避免痘痘印的產(chǎn)生。
如何預(yù)防痘痘的生長
1、注意面部清潔，采用正確的洗臉方式
平時要注意面部清潔，早晚各清洗一次臉，洗臉的時候要選用適合自己皮膚的洗面奶，如果是油性皮膚，就不要選中性皮膚用的洗面奶，那樣更有利于洗潔面部毛孔內(nèi)部的污垢，把臉洗干凈了，防止油脂和灰塵在皮膚層沉積。
2、服用調(diào)理內(nèi)分泌的藥物
這個是針對內(nèi)分泌失調(diào)的MM來講的，如果你發(fā)現(xiàn)自己有長痘的趨勢了，恰好又是因為內(nèi)分泌失調(diào)引起的，那么可以服用市面上的一些產(chǎn)品，例如口服雙黃連、維生素C、維生素E等加以調(diào)理。這樣的話，可以有效預(yù)防痘痘瘋狂增長。
3、不要使用劣質(zhì)的化妝品
如果你是一個經(jīng)?；瘖y的MM，那么預(yù)防痘痘的最重要的方法之一就是化妝品的慎重選擇，市面上某些化妝品質(zhì)量不好，如長期使用對皮膚造成傷害，所以，建議再買化妝品的時候買一些知名度較高的，口碑較好的品牌，切莫貪小便宜。
4、注意個人衛(wèi)生
平時注意個人衛(wèi)生，如果喜歡把頭發(fā)披在臉頰的MM，一定要堅持每兩天洗一次頭發(fā)，保持頭發(fā)的干凈，堅持一周洗一到兩次熱水澡，這非常有利于體內(nèi)毒素的排出。記住是熱水澡，不要洗冷水澡，那對體內(nèi)毒素的排出是無益的。
5、不要熬夜，保持充足的睡眠
不要不相信，經(jīng)常熬夜是會長痘痘的，相信很多夜貓黨對此深有體會，如果可以的話，一定不要熬夜，晚上早點睡覺，保持充足的睡眠，這是有效預(yù)防痘痘的不二之選，如若有非做不可的事情一定要熬夜，那記得不要深夜喝咖啡和飲料，這對身體的傷害很大。
很多人在進(jìn)入了青春期之后，會被一種皮膚問題所困擾那就是長痘痘。因為長痘痘主要是由于人體內(nèi)激素變化所引發(fā)的一種面部皮膚情況，而且它不僅長在人的面部，還會長在人的背部。大多數(shù)人在自己臉上長出痘痘來的時候都喜歡去擠痘痘，導(dǎo)致了痘痘破了流血情況的出現(xiàn)。那么痘痘破了流血的時候應(yīng)該怎么辦呢?
1、我們擠的閉口痘和黑頭的白色條狀物質(zhì)是由皮脂、皮屑以及痤瘡
丙酸桿菌等組成的角栓。
2、而擠出來的乳白色顆粒狀的是由白細(xì)胞和細(xì)菌作戰(zhàn)后的尸體。
3、黃色的膿液也就是脂肪酸。
從醫(yī)生的角度來看，是非常不建議擠痘痘的。
①首先，按照自己的方式在沒有專業(yè)工具的情況下硬生生的把痘擠壓出來，非但不能真正地解決痘痘(跟你明知道自己胖是因為吃得多不運(yùn)動，但以為每天捏大腿就能瘦了一個道理)，還會因為沒有消毒和消炎的措施出現(xiàn)感染，使得炎癥加重，由小痘痘發(fā)展成大膿包。
特別是閉口痘和炎性丘疹這些根本擠不出膿的痘痘，只會越擠越糟!
②其次是自己擠痘，由于力度、手法等原因很容易把毛囊擠破，傷害到真皮層，很容易形成痘坑。
③特別是以鼻子為中心的三角地帶，屬于面部危險三角區(qū)的地方，危害就不說了你懂的。
擠痘痘的壞處說了千百遍，可是擠痘這種會上癮的怪癖，同學(xué)們恐怕一時半會戒不掉了，但各位還是盡量要克制住自己。
痘痘擠也已經(jīng)擠了，擠過痘痘要怎么處理呢 ?
1.消炎處理
一般痘痘被擠破后，皮膚受到創(chuàng)傷就會容易發(fā)炎，因此，要按照處理傷口的方式一樣對待它，而不是簡單的使用護(hù)膚品就可以。
2.避免化妝
痘痘擠出來后，長痘痘部位的皮膚的角質(zhì)層就會受到損傷，此時應(yīng)該避免使用化妝品，
以免化妝品中的有害物質(zhì)入侵到肌膚里面，造成毛孔堵塞，引發(fā)其他肌膚問題。
3.溫和潔面
擠痘痘后皮膚一般都比較脆弱，因此，妹子們?nèi)粘Ｔ谧o(hù)理肌膚的時候應(yīng)避免使用清潔力過強(qiáng)的潔面乳，另外配合使用溫水來洗臉，以免對皮膚造成刺激。
4.避免使用過油的護(hù)膚品
如果你是油性皮膚，那么過于油膩的護(hù)膚品就應(yīng)該盡早遠(yuǎn)離，以免造成毛孔堵塞，導(dǎo)致痘痘的癥狀惡化。
擠痘痘的時候心里是特別舒服的，但是擠完后會留下痘印，我在這里還要再說一遍，大家千萬不要閑到去擠痘痘，一定要控制自己的手 ，擠過痘痘皮膚是不容易自己修復(fù)的
去火湯
1.清補(bǔ)涼瘦肉湯 材料：瘦肉250克（5兩），生熟薏米10克（2錢），蓮子5克（1錢），百合5克（1錢），淮山10克（2錢），玉竹5克（1錢），茨實5克（1錢） 做法：把瘦肉放落滾水中煮5分鐘，取出洗凈，并洗凈全部清補(bǔ)涼配料。把適量的清水煲滾，放入全部材料，煲3小時，湯成，加入鹽調(diào)味即可。
2.霸王花豬肉湯 材料：霸王花50克（1兩），豬肉400克（8兩），粉腸150克（3兩），蜜棗4粒，南北杏2湯匙。 做法：粉腸切去肥油，將4粒蜜棗放入粉腸內(nèi)，在粉腸另一端摧出，洗凈出水過冷河，豬肉放落滾水中，煮5分鐘取起洗凈。霸王花用清水浸軟，洗凈抹干水，切短度，把適量清水煲滾，放下全部材料猛火煲滾，再用慢火煲3小時，下鹽調(diào)味。
3.百合蜜棗豬肺湯 材料：豬肺一個、光杏仁、百合、蜜棗六枚 做法： 豬肺買回來后，用水喉套入豬肺氣門，放入清水充滿整個肺臟，沖水將內(nèi)臟血液雜物至乾凈; 將整個豬肺放入瓦煲，加上各藥物，煲兩至三小時即可。
4.綠豆蓮子鴿子湯 材料：鴿子1只、綠豆60克、蓮子50克、枸杞20粒、姜2片、鹽1茶匙 做法：將洗凈的綠豆、蓮子、鴿子放入湯煲里，倒入適量的清水; 煲至微開時用勺子撈去表面的浮沫; 蓋上蓋子，調(diào)小火煲50分鐘; 50分鐘后，打開蓋了放入泡洗凈的枸杞; 再煮5分鐘，撒入鹽即可。
5.南瓜海帶湯 材料：南瓜、海帶、瘦肉 做法：南瓜老的須去皮、去瓤及籽仁，嫩的不用去皮及其他，只須洗凈切件; 海帶先浸軟切段，瘦肉原件洗凈，一齊煲兩小時，湯清甜，瓜肉香滑。
6.雞骨草豬橫利湯 材料：雞骨草30～60克，豬橫利2條，豬睜肉300克，生姜2一3片。做法：雞骨草、豬橫利洗凈，用刀尖挑去白脂，然后與豬睜肉、生姜一起放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入清水3000毫升(約12碗水量)，武火煲沸后改為文火煲2.5小時，調(diào)入適量的食鹽和少許生油便可。（此量可供3～4人食用。）
去火粥
1.海帶綠豆粥 表現(xiàn)癥狀：分虛實兩種，虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。 材料和做法：海帶、粳米、綠豆各適量，用瓦煲煲至兩至三小時，加入黃糖適量，即可食之。
2.糙米蓮子百合粥 材料：糙米50克，大米50克，蓮子30克，百合30克?！∽龇ǎ合葘⒉诿?、蓮子、百合洗干凈，放入鍋中煮至軟爛，再與大米一起煮成粥，然后用適量的蜂蜜或鹽調(diào)味即可食用。
3.銀耳白果粥 材料：香糯米150克，銀耳20克，白果50克，枸杞、精鹽少許。 做法：將銀耳洗凈，用冷水浸泡去根，撕成小朵，白果用熱水燙過切成兩半，文火熬煮成粥后，再放入銀耳和白果，煮開即成。
去火的茶
1.蓮子心茶材料：蓮子心2克，生甘草3克。做法：上二味以熱水沖泡，代茶飲，每日數(shù)次。主治心火內(nèi)積所致的煩躁不眠。茶中蓮子心味苦，性寒，歸心經(jīng)。具有清心火之功效。
2.菊花枸杞茶材料：菊花3朵，枸杞子7粒。做法：將菊花和枸杞子用沸水沖泡，待茶湯顏色變深即可飲用。
3.金銀花茶 金銀花有清熱去火、疏利咽喉、消暑除煩的作用。
4.綠茶 中醫(yī)說綠茶性寒，能夠去火、生津止渴，冬季如果因為常食油膩、辛辣的食物而導(dǎo)致上火的話，喝綠茶能夠降火清熱。而且，常喝綠茶還可以消食化痰，預(yù)防血管硬化。經(jīng)常喝綠茶好處很多，但這不代表任何人都可以喝，腸胃虛寒的人就不適合服用綠茶。綠茶還是比較適合容易上火，體型較胖的實熱體質(zhì)的人飲用
5.三花茶材料：金銀花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶飲用。適用：清熱解毒，治療頭痛口渴、咽喉腫痛
6.羅漢果茶 將2~3枚羅漢果去殼加1枚胖大海用開水沖泡，加入適量冰糖或蜂蜜后飲用，對牙齦紅腫疼痛，口臭，喜冷飲，舌紅苔黃等癥狀很有效。
去火的水果
西瓜、香蕉、甘蔗、橄欖、荸薺、蘋果、梨、橙子、枇杷、柿子、柚子等。
去火的糖水
1.白果腐竹薏米糖水 材料：新鮮腐竹2片、白果100克、薏米45克、冰糖適量。做法：把薏米泡水5分鐘，洗干凈，在一口鍋里倒入八杯水，把薏米和白果放入，大火煮滾，轉(zhuǎn)中小火燉一個小時。把腐竹洗干凈，切塊，加入，再小火燉一個小時，加糖適量，就好了。功效：滋陰潤喉、抗疲去燥、清熱降火。
2.銀耳雪梨糖水 材料：銀耳(1兩)、雪梨(1個)、紅棗(15粒)、冰糖(8湯匙)?！∽龇ǎ恒y耳用清水浸泡，等它泡發(fā)開后，剪去蒂部，以滾水焯一下?lián)瞥鰹r干水，再撕成小塊。紅棗洗凈，剪成兩半去掉核;雪梨洗凈削皮，切成塊狀。然后煮沸清水，放雪梨、紅棗、銀耳，用中小火煮40分鐘，至雪耳軟爛，最后放冰糖煮幾分鐘即可。
3.茅根馬蹄竹蔗糖水 材料：茅根1扎、竹蔗4串、馬蹄250克、粉葛250克?！∽龇ǎ好└磧?，繞成一扎；馬蹄洗凈，去皮；竹蔗洗凈，每小根切成4份；粉葛洗凈，去皮，切塊。所有材料放入鍋內(nèi)，加適量水煮沸，改小火煲2小時即可。
女性產(chǎn)后不是一種解脫，相反，女性產(chǎn)后需要解決的問題還是非常多的，首先產(chǎn)后的保養(yǎng)就是一件非常重要的事情，很多產(chǎn)婦產(chǎn)后身體會出現(xiàn)各種各樣的不適，還有可能產(chǎn)生一些婦科疾病，而產(chǎn)后便秘流血就是一種最為常見的產(chǎn)后問題，本來孕婦懷孕的時候就會導(dǎo)致一些內(nèi)臟器官的錯位，而生產(chǎn)以后還是沒有完全恢復(fù)好，下體要添新的創(chuàng)傷，便秘就會更加嚴(yán)重，還有可能出現(xiàn)流血現(xiàn)象，那么產(chǎn)后便秘流血怎么辦呢?
1、如果產(chǎn)后出現(xiàn)便秘流血的情況一定不要驚慌，而且也不能太消極或者不開心，而是要保持樂觀的情緒，因為如果情緒低落反而會影響到腸胃的蠕動，這樣就會加重便秘的現(xiàn)象，所以發(fā)現(xiàn)便秘了也要保持好心情，這樣才能讓便秘得到一定的緩解。
2、產(chǎn)后便秘流血，有可能是因為飲食的問題引起的，這個時候就要積極的調(diào)整飲食習(xí)慣，順便通過食療來調(diào)理便秘。日常生活中多吃一些比較具有通便潤腸功能的食物，通過調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)來有效的預(yù)防和緩解便秘。
3、如果便秘流血比較嚴(yán)重的話，不要憋著，而是需要趕緊去咨詢醫(yī)生，尋找正確有效的治療方法，讓醫(yī)生開一些藥物來進(jìn)行輔助治療。
產(chǎn)后便秘流血是很常見的問題，但是如果不積極的加以治療的話，可能因為便秘嚴(yán)重而導(dǎo)致痔瘡的出現(xiàn)或者肛裂的現(xiàn)象，這樣會嚴(yán)重的影響產(chǎn)婦的身體恢復(fù)。
若是在排便的時候發(fā)現(xiàn)自己肛門流血的話最主要的原因就是便秘，或者是肛腸方面的疾病，無論是哪種情況都是需要先通過檢查才能夠知曉的，而且一旦確診的話就要在飲食上面少吃一些具有辛辣刺激時的食物，就連煙酒都是不能夠再去碰的，否則的話只會讓自己的情況變得越發(fā)嚴(yán)重的。
很多嚴(yán)重的肛腸病患者，在發(fā)病初期，就有了便血癥狀，僅僅是因為沒有重視，沒有到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行科學(xué)的檢查，才導(dǎo)致了疾病的惡化。甚至一些全身性疾病如白血病、腎衰竭等都可能引起便血。忽視便血的直接后果是使很多疾病失去了最佳治療時機(jī)。要及時發(fā)現(xiàn)，盡早治療，還要做好預(yù)防措施，便血的預(yù)防辦法有：
(1)養(yǎng)成定時大便的習(xí)慣，大便以稀糊狀為佳。
(2)減少增加腹壓的姿態(tài)，如下蹲、屏氣，忌久坐、久立、久行和勞累過度。
(3)忌食辛熱油膩粗糙多渣的食品，忌煙酒咖啡。
(4)多食具有清腸熱滋潤營養(yǎng)粘膜通便止血作用的食品如生梨汁、藕汁、荸薺汁、蘆根汁、芹菜汁、胡蘿卜、白蘿卜(熟食)、苦瓜、茄子、黃瓜、菠菜、金針菜、卷心菜、蛋黃、蘋果、無花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木等。
(5)要心情開朗勿郁怒動火心境不寬煩躁憂郁會使腸粘膜收縮血行不暢。
(6)減少房事房事過頻會使腸粘膜充血加重出血。
(7)多飲水，對軟化大便有一定的作用。
(8)食具有清腸熱，滋潤營養(yǎng)腸粘膜、通便止血作用的食品。
便血也許是痔瘡的前兆，如果有便血的情況要及時治療，不要耽誤了大事。尤其值得重視的是：人們在發(fā)現(xiàn)自己大便形狀、次數(shù)改變時并不在意，或發(fā)現(xiàn)大便有血以為是痔瘡，其實有出血疼痛現(xiàn)象并不是痔瘡特有的，出血性直腸炎、克隆氏病，甚至肛管的良、惡性腫瘤及直腸癌都會表現(xiàn)為便血。
