手一直發(fā)抖是怎么回事
脈道養(yǎng)生是怎么回事。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！彪S著社會的進步，人們對養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。怎樣才能實現(xiàn)科學的養(yǎng)生保健呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“手一直發(fā)抖是怎么回事”，希望能對您有所幫助，請收藏。
手抖是一種觀念比較常見的現(xiàn)象。造成手抖的原因，主要分為兩大類，一類是病理性因素，比如說特發(fā)性震顫和帕金森病，都會導致手抖。另一種就是心理上的因素，比如說預期焦慮癥，也會導致手抖。想要治愈手抖的癥狀，一定要針對病因進行治療。下面，就為大家詳細介紹手抖的原因以及治療方法。
一、病理因素
1.特發(fā)性震顫。這種病的病因不明，主要累及上肢和頭部。主要表現(xiàn)是做精細動作時出現(xiàn)手抖，如寫字、持筷子、扣紐扣等。情緒緊張、疲勞時手抖更明顯，于精神松弛或休息時減輕或完全消失。喝酒后癥狀可減輕。神經(jīng)系統(tǒng)檢查除手抖外無其它異常，目前治療這種病最有效的治療方法就是采用藥物治療。服藥可以改善癥狀，停藥后又復發(fā)，所謂“治標不治本”。特發(fā)性震顫進展非常緩慢或不進展，對日常生活影響不大。
2.帕金森病。這是一種發(fā)生于老年人的退行性疾病，除手抖外，還伴有動作緩慢，肢體僵硬，平衡功能差等癥狀。如果不治療，癥狀將越來越重。這種病需?？漆t(yī)生幫助診治。
二、心理因素
如果排除病理因素，手抖的另一常見病因是由心理因素引起。
預期焦慮癥。這種問題常常制造了一個使病人感覺到恐懼的情境。比如，你非常擔心工作有別人在場時手會發(fā)抖，結(jié)果別人來到你面前時，你的手真的在抖動了。在預期性焦慮癥中，引起心理反應的癥狀的焦慮會加劇或?qū)е掳Y狀的產(chǎn)生。而癥狀的出現(xiàn)又進一步強化預期性焦慮，從而形成一個惡性循環(huán)。在這個惡性循環(huán)中，你被封閉起來而不能自拔。由此可見，病人真正害怕的是害怕本身。
三、心理治療
1、減少自我關(guān)注。它的意思是，你要讓自己的注意力轉(zhuǎn)移到你所面臨的具體事務上，而不要關(guān)注自己的感覺。這是很重要的。當你發(fā)現(xiàn)你在關(guān)注自己的臉是不是紅了，心是不是跳快了，關(guān)注這類問題時，神經(jīng)系統(tǒng)的活動就會不由自主地受到激活或強化。而你減少關(guān)注它，就可以使它得到休息，其沖動強度也就自然減弱了。為了減小對自我的關(guān)注，你要在所處的情境中學會關(guān)注你的真正的問題，比如你的應聘，你的考官，你的環(huán)境等。
2、放棄控制意圖。它的意思是，通常我們發(fā)現(xiàn)自己不自然了，臉紅了，手抖了，我們會自覺不自覺地做出努力來控制自己的這些反應。問題是，植物神經(jīng)系統(tǒng)的工作是很難在短時間內(nèi)受到我們的意識的控制的。所以我們越是努力去控制，就越是容易發(fā)現(xiàn)我們的控制無效，結(jié)果就讓自己處于緊張，甚至焦慮不堪的狀態(tài)里了。而如果我們放棄控制意圖，不去理會，它倒是會自動熄滅的。放棄控制的意圖，也就要求你對最壞的后果心中有數(shù)并能坦然接受：大不了我這一次應聘落選，我可以東山再起嘛！我還年輕，不怕一時挫折，不會一蹶不振！
3、培養(yǎng)接受態(tài)度。它的意思是，我們要學會與癥狀為友。當我們發(fā)現(xiàn)自己欲手抖臉紅時，我們不要與之為敵，進行斗爭，控制，而是要學會接受它。我們可以對自己這樣說，我就是有些膽小，有些靦腆，這沒什么啦。來吧，就臉紅吧，就手抖吧。如果你能這樣對自己說，（即自言自語），神經(jīng)系統(tǒng)的工作就會變得強度降低，對我們的影響也變小了。而我們的對抗，則強化了它。接受它，沒有關(guān)系的。與癥狀和平共處，必定也就相安無事了。接受的態(tài)度之下，就可以以柔克剛，以智取勝了。
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后背出汗是很常見的現(xiàn)象，引起后背出汗的原因也是很多的，不過一般情況下，大多數(shù)人出現(xiàn)后背出汗的現(xiàn)象，通常不會重視，后背出汗比較嚴重的話，一定要積極進行治療，有時候后背出汗是由于疾病引起的，及時去醫(yī)院做檢查和治療是非常重要的，也是很關(guān)鍵的，不及時治療是會導致病情加重。
后背一直出汗是怎么回事?
首先需要說的是，如果經(jīng)常的出汗的話，是有可能是腎虛的情況的，腎虛的癥狀有經(jīng)常的會出現(xiàn)腰酸背痛的情況，還有就是會出現(xiàn)出虛汗，當然如果我們經(jīng)常的出汗的話，不可以單單的就認準是患上了腎虛這個病。
腎虛還有的表現(xiàn)是記憶力減退，經(jīng)常的失眠多夢，腰痛是最為主要的癥狀，對生殖器官的影響是會出現(xiàn)陽痿早泄的情況，尿頻尿急，食欲不振的現(xiàn)象也是會出現(xiàn)的，多汗，容易感染風寒，所以我們有這些癥狀的話，才可以初步判斷是不是腎虛。
引起出汗的原因除了腎虛這疾病，還有就是糖尿病，甲亢，低血糖癥，腫瘤，或者是結(jié)核病都是會讓我們出現(xiàn)經(jīng)常出汗的現(xiàn)象，所以如果我們有經(jīng)常出汗的現(xiàn)象，并且排出是正常的生理現(xiàn)象的話，我們一定要注意及時的去醫(yī)院檢查。
注意事項：出汗如果是正常的情況的話，我們還可以不用太擔心，但是要是我們經(jīng)常的出汗是因為一些疾病的話，我們就需要引起高度的重視了，及時的去醫(yī)院檢查治療自己的疾病。
后背總是出汗要怎么辦呢
1、龍眼人參飲 取龍眼肉30克、人參6克、冰糖30克。先將龍眼肉洗凈，人參切薄片，然后與冰糖共放碗內(nèi)，加水適量，置蒸鍋內(nèi)蒸一小時左右，取出后待涼即可食用，一天內(nèi)分2次吃完，每天一劑，適宜于氣虛盜汗者。
2、銀耳紅棗湯 取銀耳30克、紅棗20克、冰糖適量。先將銀耳用溫水泡發(fā)，除去蒂頭，洗凈后撕成小塊。紅棗洗凈撕開。二味藥共入鍋內(nèi)加水適量，用小火慢煨至銀耳、紅棗料熟，放入冰糖溶化調(diào)勻，即可出鍋食用，每劑分2次食完，適宜于陰虛盜汗者。
3、參苓粥 取人參10克，白茯苓20克，生姜10克，粳米100克，食鹽、味精適量。先將人參、茯苓、生姜加適量水煎熬后，去汁取渣待用，然后將粳米淘洗干凈，下入藥汁內(nèi)用小火煮粥。煮至粥熟時加入食鹽、味精調(diào)勻，空腹分2次食用，每天一劑，適宜于氣虛盜汗者。
隨著現(xiàn)代人的生活節(jié)奏越來越快，快餐文化也越來越受歡迎。懶得動，沒機會運動等因素，成為人們身體贅肉的一個“借口”，但他們沒辦法。節(jié)食減肥是非常有效，但健康嗎?想去健身房，太忙，沒時間去，價格還貴。那么，一直發(fā)胖怎么辦?下面就來教大家一些在家就可以做的瑜伽動作，堅持練習，一定可以瘦下來。
一說到減肥，大家肯定先想到的就是腰部的小肉肉們。所以首先帶大家學習這個展臂式的變式，先雙手撐住墻壁，再雙腿屈膝跪于地面上再將腰部慢慢地抵到墻角，讓使上半身伸展和下半身呈90度。這個體式不僅能夠讓我們的腹部減脂，還能讓腰部曲線更柔美。
接下來為您介紹的是新月式的衍伸式，只需在墻角放上一個一把椅子就可甩掉拜拜肉。先找一根繩子綁在右腳上，拉住繩子另一端，再左腳踩地，將右腿放在椅子上，大腿部分盡量貼合椅子平面，最后手過頭頂，用力拉繩讓繩子最大限度繃直。新月式這個體式不僅能甩掉贅肉，還能讓你的身體曲線愈發(fā)柔美輕盈。
接著給大家?guī)淼氖桥P英雄式，不過要借助一個堅實的圓筒狀物體。首先將身體仰面臥在圓筒上，雙腿向下盡力蹬，雙手握住圓筒的截面部分，再將腰部慢慢抬起。這個體式比較簡單，不僅能讓腰腹部更加緊實，而且能使體態(tài)勻稱。
現(xiàn)在學習另一個體式——沖刺式的變式，它在原體式的基礎上增加了雙手撐地的動作，能鍛煉手部力量，減去手臂的拜拜肉。先雙手撐地，兩腿蹬地，再將腰部抬起，左腿彎曲膝蓋接觸到上半身，呈一個跑步?jīng)_刺的狀態(tài)。
沖刺式練習完，然后帶大家一起學習輪式，先找到一面墻，立于距離墻根處約1.5個手臂處，再背向墻彎腰向后雙手撐到墻壁，讓身體呈一個圓弧形這樣就可以啦。堅持一會兒，這樣就能輕松減掉腰部、臀部的小肉肉啦!
下面的這個體式是展臂式的變式，可以先面朝墻壁將下半身趴在地上，兩手掌充分接觸墻壁，再將腰部向下壓。這樣一來能進一步加強腰腹部的減脂效果，讓塑身效果更顯著。
脖子的皮膚出現(xiàn)瘙癢，這是很常見的現(xiàn)象，很多人平時都有過相同的經(jīng)歷，引起脖子出現(xiàn)皮膚瘙癢的原因是很多的，有可能是過敏導致的，也有可能是皮疹等疾病引起的，不過最好還是去醫(yī)院做相關(guān)的檢查，在病因明確之后，然后對癥治療，平時多吃一些新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激的食物。
脖子癢是怎么回事?
1、濕疹
濕疹是一種發(fā)病比較急性的疾病，是不會傳染的，發(fā)病之后皮膚上會長出很多的疙瘩，因此人們就覺得濕疹會傳染，是濕疹是不會傳染的，尋找病因，隔絕致敏源，避免再接觸，禁食酒類及易過敏、辛辣刺激性食物，避免過度疲勞和精神過度緊張，注意皮膚衛(wèi)生，不用熱水燙洗皮膚，不外用刺激性止癢藥。
2、換季性皮膚敏感
有些人每到季節(jié)轉(zhuǎn)換就會出現(xiàn)比較嚴重的皮膚過敏問題：發(fā)干、瘙癢、脫皮、起紅斑等。皮膚敏感與干性皮膚有關(guān)，也和環(huán)境、氣候、年齡、食物、化妝品有關(guān)。易過敏的人更要注意飲食營養(yǎng)的均衡攝取，多吃水果、蔬菜，少吃魚蝦、牛羊肉和油膩、甜食及刺激性食物。
3、化妝品過敏
化妝品中的某些成分會引發(fā)皮膚過敏，對皮膚細胞產(chǎn)生刺激，使皮膚細胞產(chǎn)生抗體，從而導致過敏。若由于化妝品使用不當引起皮膚過敏，不能隨意使用治療一般皮膚病的藥膏，否則，會引起皮膚粗糙，起色斑，加重皮膚疾病。
出現(xiàn)過敏癥狀后，要立即停用任何化妝品，對皮膚進行觀察和保養(yǎng)護理。在此期間，不要用太熱的水洗臉，以避免刺激皮膚，同時注意防曬。
4、神經(jīng)性皮炎
神經(jīng)性皮炎是成人常見的瘙癢性皮膚病，發(fā)病原因一般認為與精神因素有關(guān)，如情緒激動、工作過度緊張、憂愁焦慮等，劇烈瘙癢為本病特點，多在搔抓后皮膚變厚，但界限清楚，無鱗屑。早期呈淡紅色，以后局部有色素沉著，好發(fā)于頸周、肘后、臀部及小腿側(cè)。
脖子瘙癢怎么辦?
1、避免搔抓、熱水燙洗，避免飲酒，喝濃茶及食用辛辣刺激性食品。伴系統(tǒng)性疾病者應積極治療原發(fā)病。對患神經(jīng)衰弱患者，可適當選用鎮(zhèn)靜、催眠劑。
2、預防冬季皮膚瘙癢還請減少洗澡次數(shù)，如若每天洗澡，建議用溫水作短時間沖洗，避免長時間高水溫沖洗。
3、平時應多飲水，補充肌體和皮膚的水分喪失，并適當?shù)匮a充含維生素A、E的食物，如胡蘿卜、卷心菜、花生、芝麻等。
男人手發(fā)抖怎么回事
1、男人手發(fā)抖是因為震顫
姿勢性震顫：所謂的姿勢性震顫又稱為意向性震顫,這種震顫從醫(yī)學上歸屬于運動性震顫,平時生活中只要身體長時間保持一定 姿勢就會出現(xiàn)手抖等情況。這種情況所導致的震顫多半表現(xiàn)為手的抖動,但追根到底主要原因還是在大腦,皆是因某種疾患使大腦涉及運動協(xié)調(diào)功能的區(qū)域受到損害而導致。
生理性震顫：有時候手抖并不代表是疾病的征兆,在很多時候就算是年輕人也會出現(xiàn)手抖的情況,這種情況一般在肢體、頭部及舌等部位比較常見。這種現(xiàn)象通常都是發(fā)生在精神緊張、驚恐、情緒激動、疲勞等情況之后,這是生理性震顫,只要多加休息便能馬上恢復,并不需要治療。
2、男人手發(fā)抖是因為腦功能障礙
腦動脈硬化、腦供血不良,腦細胞衰退而影響生理功能。這多表現(xiàn)為微小動作的手抖,尤其寫字時更為明顯,多在一側(cè)。粗活用力時的大動作,則不一定會發(fā)生顫抖。若某一血管梗塞,除手抖外,還會有相應的神經(jīng)功能缺損。手抖的癥狀會隨年齡的增加和血管硬化的加重而加重。
3、男人手發(fā)抖是因為預期焦慮癥
這種問題常常制造了一個使病人感覺到恐懼的情境。比如,你非常擔心工作有別人在場時手會發(fā)抖,結(jié)果別人來到你面前時,你的手真的在抖動了。在預期性焦慮癥中,引起心理反應的癥狀的焦慮會加劇或?qū)е掳Y狀的產(chǎn)生。而癥狀的出現(xiàn)又進一步強化預期性焦慮,從而形成一個惡性循環(huán)。在這個惡性循環(huán)中,你被封閉起來而不能自拔。由此可見,你真正害怕的是害怕本身。
4、男人手發(fā)抖是因為疾病
高血壓是導致心發(fā)慌,手發(fā)抖的原因之一,這種情況大都和自己平時的飲食習慣和個人生活方式有關(guān),所以,為了避免出現(xiàn)高血壓,平時應該多加注意調(diào)整自己的飲食習慣,嚴格控制自己的血壓情況,防止出現(xiàn)高血壓癥狀。
5、男人手發(fā)抖是因為睡眠不好
現(xiàn)在很多人的工作壓力比較大,長時間的加班熬夜,再加上過分的精神緊張,很容易導致自己的睡眠質(zhì)量下降,長時間會對自己的身體體質(zhì)造成嚴重的影響,身體免疫力嚴重下降,出現(xiàn)心發(fā)慌,手發(fā)抖,影響自己正常的工作。
男人手發(fā)抖吃什么好
1、糯米紅棗山藥湯
食材:糯米10克,紅棗20枚,山藥50克。將糯米、紅棗、山藥(切片)洗凈一同人鍋,加適量清水,用小火煮至湯變稠時即可食用。糯米、紅棗有補氣健牌、補腎養(yǎng)血的功效;山藥有補脾養(yǎng)胃、補肺益腎的功效。以上食物合用,對防治中樞神經(jīng)系統(tǒng)變性所致的顫證有較好的功效。
2、百合龍眼煲雞蛋
食材:鮮百合50克,龍眼肉10克,雞蛋兩個,白糖適量。百合洗凈,雞蛋煮熟去殼。將百合與煮好的雞蛋同龍眼肉一起入鍋,加適量清水,用小火煮至百合熟爛即可,出鍋后加入適量白糖。龍眼肉有補益心脾、養(yǎng)血安神之功;百合能潤肺清心,防洽神經(jīng)衰弱,雞蛋富含蛋白質(zhì)及卵磷脂,有補腦功效。
2、參歸豬心湯
人參3克,當歸9克,豬心1個。豬心剖開洗凈,將人參、當歸裝入豬心,放入鍋內(nèi)加適量水,用小火煮至豬心熟爛,去掉當歸,吃豬心,嚼人參飲湯。人參可改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)的活動功能,增強大腦的靈活性;當歸有補血活血之功效;豬心能補心益氣,同用具有寧心益智、健腦止顫之效。
男人手發(fā)抖要注意什么
1、睡眠充足除晚上休息好之外,中午也要養(yǎng)成小睡的良好習慣。
2、堅持鍛煉常進行散步、慢跑、體操、太極拳等活動,增強體質(zhì)。
3、飲食規(guī)律多餐少食,清淡為主,多吃維生素、高蛋白、木耳、香菇等食物。
4、戒煙忌酒香煙里面含有尼古丁等致癌物質(zhì),不利于老人身體健康。
5、通常發(fā)現(xiàn)自己不自然了,臉紅了,手抖了,老人們會自覺不自覺地做出努力來控制自己的這些反應。問題是,植物神經(jīng)系統(tǒng)的工作是很難在短時間內(nèi)受到我們的意識的控制的。所以越是努力去控制,就越是容易發(fā)現(xiàn)控制無效,結(jié)果就讓自己處于緊張,甚至焦慮不堪的狀態(tài)里了,手抖的問題就會更加嚴重。
有的人一到冬天就會手腳冰涼，凍的直發(fā)抖，今天小編整理了一些關(guān)于冬天驅(qū)寒的方法以及吃什么可以御寒，一起來了解一下吧。
冬天驅(qū)寒的方法
1、多走多泡暖好腳
寒從腳生，雙足是冬季保健重點。保健要點：走、按、泡。走：多活動，讓雙腳動起來，促進氣血通暢；泡：每天睡前以40左右熱水泡腳，使陽氣上升，暢通全身氣血，有利睡眠；按：泡腳后用右手按摩左腳涌泉穴36次，換左手按摩右腳涌泉穴36次。
2、多吃含鐵、鈣的食物
怕冷與缺少鈣和鐵有關(guān)，人怕冷與機體攝入某些礦物質(zhì)較少有關(guān)。鈣在人體內(nèi)含量的多少，可直接影響心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性；血液中缺鐵是導致缺鐵性貧血的重要原因，常表現(xiàn)為產(chǎn)熱量少、體溫低等。因此，補充富含鈣和鐵的食物可提高機體的御寒能力。
3、堅持冬季運動
半小時冬季由于氣候寒冷，但是，越是寒冷，越應多多運動，因為運動是驅(qū)除寒冷的最好辦法，還可增強抗病能力，減少疾病的發(fā)生。冬季運動可選擇慢跑、騎自行車、打太極拳等，也可選擇室內(nèi)健身場所如跳操、打乒乓球、保齡球等。 但老年人運動時一定要量力而行，不能選擇活動幅度過大、運動量過強的運動項目。
4、捏鼻呼氣防干燥
寒冷、干燥的空氣可引起呼吸道黏膜分泌物增加，氣體交換受阻，集中呼吸道的壓力。在冬季，外出時戴好圍巾口罩，平時要多喝溫開水，防止呼吸道過于干燥；早上9點以后家里要開窗，也可以在家里煮醋殺菌。
冬季驅(qū)寒必吃的6類食物
1、產(chǎn)熱食物
冬季寒冷的氣候會對我們?nèi)梭w的內(nèi)分泌系統(tǒng)以及消化系統(tǒng)造成一定的影響，并且還會讓蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物三大營養(yǎng)物質(zhì)代謝、分解加快，能量消耗相對增加。所以在冬天，日常飲食中應該盡量多添加一些含有蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物的食物，這樣才能讓身體多產(chǎn)熱量。如主食和含少量糖分的甜食，尤其是魚類、奶類等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及脂肪的攝入，炒菜時可適當多放一點植物油。
2、溫性食物
在冬季一定要注意多補充具有溫陽益氣的食物，這樣才能更好地提高我們的御寒能力。比如羊肉、狗肉、桂圓、韭菜、核桃、小米等，這些食物都具有溫陽益氣的作用，因此在三餐飲食中應該多吃。除了要知道怕冷吃什么之外，我們在平時還應該注意，那就是盡量少吃一些涼性以及寒性的食物，比如：鴨肉、螃蟹、香蕉、黃瓜、梨、綠豆、西瓜、冰糖等。
3、蛋氨酸食物
寒冷的天氣使人體中的肌酸隨著尿液大量排出，并且還會導致脂肪代謝加快，肌酸的合成及脂肪的代謝都需要甲基，這些甲基可由蛋氨酸來提供。蛋氨酸是人體必需的8種氨基酸之一，如果缺乏了這種物質(zhì)勢必會讓人體難以抵擋冬季的寒冷。 因此在冬天還需要多補充含有蛋氨酸的食物，比如芝麻、葵花子、葉類蔬菜等。特別是對于體質(zhì)弱的老年人來說，除了以上這些食物之外，還應該額外的多吃一些豬血，其中氨基酸比例與人體非常接近，易吸收，適合消化功能減退的老年人食用。
4、含鈣食物
你可能不知道，怕冷與人體中所含有的礦物質(zhì)有著非常密切的關(guān)系，特別是鈣質(zhì)，如果缺鈣的話就會影響心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性。所以在寒冷的冬季，我們還應該盡量的多吃一些含鈣的食物，像牛奶、豆制品、蝦皮等。 此外，胡蘿卜、地瓜、蓮藕、大蔥、土豆等根莖類蔬菜中含有大量礦物質(zhì)，經(jīng)常食用也能增強人體的抗寒能力。
5、維生素食物
低溫的氣候同樣會導致我們體內(nèi)的維生素加速代謝，因此在日常飲食中還需要補充充足的維生素，這樣才能夠很好的提高我們?nèi)梭w的御寒能力。如維生素A能增強人體耐寒能力；維生素C可提高人體對寒冷的適應能力。 所以在冬天怕冷吃什么的問題中，我們要適當?shù)亩喑砸恍└缓S生素的食物，比如動物肝臟、胡蘿卜、南瓜等富含維生素a的食物及新鮮蔬菜、水果等富含維生素c的食物的攝入量。
6、含鐵食物
經(jīng)過多方面的研究發(fā)現(xiàn)，女性之所以特別怕冷是因為體內(nèi)缺乏鐵質(zhì)所引起，因此在冬季怕冷的女性應該盡量多吃一些含鐵量豐富的食物。比如動物的血和肝臟等，動物性食物中的鐵是血紅素鐵，被人體攝入后吸收率較高，尤其是動物血液其鐵的吸收率可高達22%以上。 一些植物中同樣含有大量的鐵質(zhì)，比如木耳、海帶、芝麻等，雖然含鐵也較高但吸收率較低，多在10%左右。
一般手發(fā)抖在醫(yī)學上稱之為震顫，震顫有生理性的原因，也有病理性的狀態(tài)。生理性的原因大多是因為機體感覺到恐懼，緊張，焦慮，害怕等情緒導致的，病理性的原因很大可能是帕金森綜合癥。一般上了年紀的人容易出現(xiàn)手抖，拿筷子拿不住，還有四肢不受控制等狀態(tài)。
震顫，一般兩種含義，一是顫動，也指一種疾病名，是一種節(jié)律性、交替性擺動動作，由肌肉收縮與松弛的重復性型式所造成;二是震動，如槍炮轟鳴，震顫大地。震顫(tremor)的分類可根據(jù)其頻率(3~5Hz為慢震顫;6~12Hz為快震顫)，幅度，節(jié)律，分布以及發(fā)生的時間---在靜止時出現(xiàn)的稱靜止性震顫，在肌肉活動時出現(xiàn)的震顫還可區(qū)分支持性(位置性)震顫和意向性震顫.震顫是用手觸及的微細的震動感，其感覺類似貓的頸部或前胸部所觸及的震動感，故又稱為“貓喘”。
分類
靜止性震顫：震顫于靜止時發(fā)生，如“搓丸樣”。見于帕金森氏病(parkinson)
意向性震顫：在動作時發(fā)生，愈近目的愈明顯，見于小腦病變，及特發(fā)性震顫又稱家族性、遺傳性良性震顫。
撲翼樣震顫：見于肝昏迷早期、慢性肝病。
老年性震顫：表現(xiàn)為點頭或搖頭，無肌張力增高。
震顫
震顫(tremor)的分類可根據(jù)其頻率(3~5Hz為慢震顫;6~12Hz為快震顫)，幅度，節(jié)律，分布以及發(fā)生的時間---在靜止時出現(xiàn)的稱靜止性震顫，在肌肉活動時出現(xiàn)的震顫還可區(qū)分支持性(位置性)震顫和意向性震顫.
震顫，在西醫(yī)學領域中被作為診斷學的一個具有診斷意義的名稱。震顫是用手觸及的微細的震動感，其感覺類似貓的頸部或前胸部所觸及的震動感，故又稱為“貓喘”。
病因?qū)W
震顫種類
生理性震顫在某些情況下，大多數(shù)正常人在兩上肢向前平伸時，手部會出現(xiàn)細微的快速震顫.生理性震顫的強化可見于焦慮，緊張，疲勞，代謝紊亂(例如，酒精的戒斷，甲狀腺毒癥),或某些藥物的應用(例如，咖啡因及其他磷酸二酯酶抑制劑，β-腎上腺素能激動劑，腎上腺皮質(zhì)激素).
原發(fā)性(良性遺傳性)震顫一種細微至粗大的慢震顫，通常影響手，頭及聲帶.在50%病例中有常染色體顯性遺傳因素.震顫可為單側(cè)性.震顫在靜止時很輕微或不發(fā)生，當病人執(zhí)行精巧動作時能引發(fā)震顫，在上述可使生理性震顫強化的任何因素影響下原發(fā)性震顫也會增強.隨著年齡的增長，原發(fā)性震顫的發(fā)病也增多，偶爾被錯誤地稱為老年性震顫.
帕金森病的靜止性震顫
小腦疾病的震顫意向性震顫(如見于多發(fā)性硬化與其他小腦傳出障礙疾病)出現(xiàn)在運動的肢體接近目標的時候.支持性(位置性)震顫是肢體近端一種粗大的轉(zhuǎn)動性震顫，在病人試圖維持某一固定的姿勢或負重時最為顯著.搖晃(titubation)是頭部與軀體粗大的震顫，也是一種支持性震顫，在維持直立姿勢時明顯，平臥后消失.撲翼樣震顫見于肝性腦病與其他代謝性腦病病例，當病人向前平伸雙手時會出現(xiàn)一種粗大，緩慢,非節(jié)律性動作.應用肌電圖記錄可觀察到當病人試圖保持固定姿勢時，在抗地心引力的肌肉中出現(xiàn)間歇性的肌電靜止，造成撲翼樣震顫;因此它并不是真正的震顫，而是一種肌陣攣現(xiàn)象，一種陰性的肌陣攣.
在Wilson病(肝豆狀核變性---參見第4節(jié))中可以發(fā)生意向性震顫和靜止性震顫.最為特征性的是肢體遠端的節(jié)律性拍擊或肢體近端的撲翼樣動作.
主要表現(xiàn)特點
(1)震顫部位：通常從某一側(cè)上肢遠端開始，以拇指、食指及中指為主，表現(xiàn)為手指象在搓丸子或數(shù)鈔票一樣的運動。然后逐漸擴展到同側(cè)下肢和對側(cè)肢體，晚期可波及下頜、唇、舌和頭部。在發(fā)病早期，患者并不太在意震顫，往往是手指或肢體處于某一特殊體位的時候出現(xiàn)，當變換一下姿勢時消失。以后發(fā)展為僅于肢體靜止時出現(xiàn)，例如在看電視時或者和別人談話時，肢體突然出現(xiàn)不自主的顫抖，變換位置或運動時顫抖減輕或停止，所以稱為靜止性震顫，這是帕金森病震顫的最主要的特征。有時下肢亦較明顯或其它部位的震顫比較突出。部分病人震顫出現(xiàn)較晚，以強直為主，常被誤診為偏癱。
(2) 震顫頻率：帕金森病的震顫頻率多為4-8次/秒，一般要比單純性震顫稍慢些，幅度稍大，而比動作性震顫的頻率快，幅度略小。這個特征也可以幫助我們區(qū)別其它的疾病，如因舞蹈病、小腦疾患、還有甲狀腺機能亢進等引起的疾病。
(3) 震顫具有波動性：即有時明顯，有時則有減輕或消失。精神緊張、情緒激動及始動時震顫明顯，隨意運動時減輕，人睡后消失。
(4) 震顫對運動的影響：在震顫較輕時，可以不影響運動功能，或者生活可以自理;隨著病情的進展，震顫可以影響部分運動功能。如寫字越來越困難甚至不能寫字，生活不能自理。
(5) 震顫伴隨的體征：震顫伴肌張力增高，多見于帕金森病，于檢查時可發(fā)現(xiàn)“齒輪樣”強直，在頭頸伸屈及肘、腕關(guān)節(jié)被動活動時容易發(fā)現(xiàn)。這種靜止性震顫不伴共濟失調(diào)，腱反射可以沒有明顯變化，也不伴病理反射和感覺障礙。
手脫皮一般出現(xiàn)在春夏或者秋冬季節(jié)交替變化的時候，先是有灼熱感，然后發(fā)癢，少部分人會有刺痛感。先是紅色的斑點，接著變成白色，然后就是外觀比較明顯的角質(zhì)剝離，脫皮面積向肌膚深層延展，很容易感染傷口。本文將為大家詳細解說手脫皮的造成原因及其危害。
手脫皮是怎么回事
手是我們?nèi)粘；顒硬豢苫蛉钡模渚哂泻芏嗒毺刂?，那么對于手的護理其實也體現(xiàn)了一個人的細致程度，那么今天我們要跟大家分享的是一種手部出現(xiàn)的異常的情況，那就是手脫皮，我們知道手部的皮膚由于受到多種因素的影響，與身體的皮膚是存在一些顯著的差異的。今天主要是從幾種角度出發(fā)來進行分析，希望可以幫助大家進行判斷。
1、常見的原因應該是由于維生素的缺乏，不過如果發(fā)展到手部脫皮的情況的話，那么表明已經(jīng)缺乏到了一定的比較嚴重的程度，需要引起足夠的重視，這件事其實只要及時地察覺，并且采取比較具有針對性的措施的話，不需要過度的憂慮。
2、另外手脫皮的原因是由于泡在水里過久，這樣促使皮膚組織軟化，發(fā)生脫落的狀況，這其實是浸泡時間比較久的顯著表現(xiàn)，大家不要掉以輕心，不過這其實也是比較因人而異的狀況，我們可以視具體情況而定。
3、最后一種可能的原因是由于皮膚處于極度缺水的情況，很多的人平時不會在意手部的護理，由于季節(jié)的更替或者其他的原因，手部的皮膚極度缺水，從而出現(xiàn)干燥脫落的狀況。
4、以上是關(guān)于手部脫皮的原因的分析，希望可以幫助大家進行判斷，這樣才可以針對具體的原因采取具有針對性的措施，這樣子可以促使異常的情況得到有效的改善。
手掌脫皮是怎么回事
手掌內(nèi)部的皮膚可以稱得上嬌嫩，而且手掌的皮膚是不同尋常的，不知道大家有沒有觀察過黑種人的手掌，他們的手掌是與身體的皮膚不同的，那么大家平時會用手來完成許多比較復雜的生理活動，如果手掌脫皮的話，并且到達一定的嚴重程度的話，會影響到手部正常的生理功能的發(fā)揮。今天我們就來具體地分析一下，希望可以幫助到大家。
1、手掌脫皮首先建議可以去專業(yè)的皮膚科進行系統(tǒng)的檢查，可能是由于某些皮膚疾病造成的，這個不可以盲目地選擇藥物，而需要得到權(quán)威的皮膚科醫(yī)生的診斷與意見才可以采取相應的行動，否則我們會造成病情的延誤，我想這是很多人都不愿意看到的結(jié)果。
2、如果排除了皮膚疾病的可能性的話，我們可以考慮是否是由于護理不當造成的，這其實表明我們?nèi)粘Ｗo理不夠精細，如果我們可以多加護理的話，其實這種脫皮的狀況可以在短期之內(nèi)得到有效的緩解，其實這個護手霜的選擇，我們可以多嘗試一下，找到一款適合自己的，這樣才可以讓我們的雙手得到有效的滋潤。
3、其實如果我們明確了原因之后就可以盡快地采取具有針對性的措施，不至于像無頭蒼蠅一般不知道如何應對。手掌脫皮其實是一種可以得到有效改善的情況，大家沒有必要過度的進行憂慮。
手脫皮的危害
我們知道很多事情如果不出現(xiàn)相應的危害的話，人們根本沒有辦法引起足夠的重視，其實這些也反應了大家存在的一些弊病，最好可以在出現(xiàn)一些兆頭后就立馬采取一些相應的措施，否則等到出現(xiàn)嚴重的結(jié)果之后，我們需要耗費大量的時間和精力來進行身體的修復，這樣對我們來說是非常煎熬的過程。今天我們在這里就具體地說一些手脫皮的危害，希望引起大家足夠的警示。
1、顯而易見的危害就是正常的生理功能沒有辦法完全發(fā)揮出來，因為手脫皮之后，新的皮膚是比較脆弱的，沒有辦法承受外部的刺激，所以也需要進行細心的呵護，否則根本沒有辦法完成較為復雜的活動。
2、另外，我們想跟大家強調(diào)的是手脫皮之后，整個手會呈現(xiàn)一種比較異常的面目，這樣是會嚴重地影響外觀的，看起來是非常觸目驚心的，這一點我們一定要仔細地進行護理，促使其盡快地恢復到正常的軌道之上。
3、手脫皮之后，手部的血管也會受到相應的影響，那么這些也是我們需要注意的，手部有很多的毛細血管的，手脫皮之后，這些毛細血管也有可能會出現(xiàn)細微的出血的狀況，這些都是我們需要考慮到的后果。
4、手脫皮的危害不止是上述的三種，我們需要在出現(xiàn)相應的情況之后及時地采取應對的措施，避免進一步出現(xiàn)嚴重的后果，造成不可彌補的危害。
手出油是怎么回事，出現(xiàn)這種癥狀的原因很多，主要跟個人的體質(zhì)有關(guān)系，有的人可能是油性皮膚，皮脂腺太過于發(fā)達，才出現(xiàn)了這種現(xiàn)象。出現(xiàn)這種現(xiàn)象和飲食也有直接的關(guān)系，平時要多吃蔬菜和水果，不要吃油膩的食物，下面讓我們具體了解一下是否出油是怎么回事。
這種情況主要是發(fā)生在一些油性皮膚的患者身上，因為油性皮膚的朋友皮脂腺太過于發(fā)達，所以導致手部出油的現(xiàn)象。所以要保持經(jīng)常洗手的習慣。
同時出油是因為皮膚缺少水分，缺少水分的時候皮膚就會自動出油來彌補，越缺水油出的就越多。如果特別油的話同時也是缺水的表現(xiàn)之一，皮膚缺水的情況下，導致肌膚水油不平衡，那樣的話皮膚也會很油。所以建議平時多喝水，多吃水果。
手出油怎么辦
控制飲食
皮膚出油兩量過多很多程度上，是因為人體在食物中攝取的油量多過，為此平時應該注意飲食盡量清淡，切記油炸食物和高熱量食物，從根本上有效杜絕攝取過多的油量，日常飲食注意清淡，多食用蔬果類的食品
深度清潔
對于很多油性膚質(zhì)的人來說，都沒有真正的做到有效清潔工作，這也是為什么油性膚質(zhì)的人，容易長粉刺，痘痘，并且有毛孔粗大的癥狀
使用乳液
很多人擔心用完爽膚水之后，如果上乳液會讓手部出油更為嚴重，其實則不然，潔面乳和爽膚水之后，一定讓人感覺面部清爽不少，但是如果在這個時候不適當?shù)氖褂靡恍┤橐旱脑?，就沒有辦法讓肌膚保持一定的水油平衡狀態(tài)，容易出現(xiàn)出油現(xiàn)象并沒有改善的現(xiàn)象。
合理作息
保持早睡早起的習慣，減少鼠標電腦的使用量，不要用手摸臉摸頭發(fā)，會加重兩者的黏膩。
補水
平時多喝水，保持8杯水的水量，多吃水果和瓜類，飲食要清淡，少鹽。
有很多人經(jīng)常會感覺到手心特別的癢，引起手心癢的原因多種多樣，就像人體內(nèi)的濕氣比較多的時候就會引起濕疹，而濕疹患者嚴重之后就可能引發(fā)濕疹，這個時候就會感覺到手心腳心都特別的癢，每當晚上睡覺之前這種感覺就異常強烈，那么手心刺癢是怎么回事呢?
手心癢是很多人都會遇到的情況，有些是手心表面癢，有些是手心內(nèi)部癢，無法通過抓撓止癢。那么手心癢是怎么回事呢?手心癢怎么辦?下面讓我們一起來看看吧!
手心癢是怎么回事
1.伴有脫皮皮膚過敏引起的癥狀
建議口服些抗過敏藥，局部外用膚輕松軟膏涂抹。注意局部清潔衛(wèi)生，切忌抓搔擠壓及摩擦。少吃辛辣刺激海鮮類食物，多吃蔬菜水果。
2.起皰等，可能是得了手癬，也就是被真菌感染，具有傳染性
患者先是一只手出現(xiàn)脫皮,進而擴散到雙手,雙腳,這種情況出現(xiàn)的脫皮是手癬導致的。主要癥狀有手掌出現(xiàn)紅斑、瘙癢。可用一些消炎的藥膏，一般腳氣用的就可以，也可以在手部涂抹，大約三至五次就好。建議外用力康霜、達克靈、苗膚靈，順峰康王。一般選用1-2種配合使用，會逐漸恢復，癥狀消失后堅持治療1周以上。注意保持局部干燥
3.伴有紅斑、水皰、丘疹，也可能是濕疹
手掌粗糙、增厚、脫皮、甚至起小水皰、流水。多數(shù)人雙手同時發(fā)病,不規(guī)則成片出現(xiàn),反復不退。濕疹如果發(fā)生在手掌,多為增厚的胼胝狀,在手背者則多片狀流水,為盤狀濕疹。
4.皮炎及過敏
建議口服些抗過敏藥，局部外用膚輕松軟膏涂抹。注意局部清潔衛(wèi)生，切忌抓搔擠壓及摩擦。少吃辛辣刺激海鮮類食物，多吃蔬菜水果。減少接觸肥皂、堿、洗衣粉、洗滌靈、汽油、酒精等物。不要用手撕脫蛻皮，以防染毒成膿。
手心癢怎么辦
1、一般情況可以自愈。隨著季節(jié)的變換，手心癢癢和脫皮的癥狀會自行消失。
2、如無法忍受癢癢的感覺，比較嚴重或反復發(fā)作者，可以西藥西醫(yī)進行治療，多采用鎮(zhèn)靜劑、抗組織胺類藥物以及抗膽堿類藥物治療。
3、如脫皮較為嚴重，或者起皰，應以收斂、止癢為主，可用中藥膚康潔涂液外搽，也可用10%明礬溶液浸泡。
4、為了提高療效，降低復發(fā)率，不同種類的抗真菌藥物可聯(lián)合應用，局部和局部或局部和系統(tǒng)聯(lián)合治療。
5.如果癥狀有加重或持續(xù)存在，最好到醫(yī)院及時就診。
6.平時可多吃蔬菜水果，多飲水、少刺激、常滋潤，使用富有營養(yǎng)及滋潤性的護膚品，少吃一些油膩的食物。
不知道大家有沒有這種體驗，就是我們平時在做些什么事情的時候，突然會沒有理由的手發(fā)抖。這是為什么呢?讓我們一起來了解一下這其中的原因吧。
一、手抖是怎么回事
1、帕金森
如果突然出現(xiàn)一側(cè)的手和腳不受自己控制地一直抖動，自己在活動的時候才有所減輕，靜下來就感受十分明顯的話就要當心是不是帕金森了。
這種疾病通常在手部閑下來的時候表現(xiàn)得特別強烈，這種病通常發(fā)生在年紀比較大的人身上，但是這不是絕對的，有一些年輕人也會患病。
2、小腦病變
這種病通常在患者想要拿什么東西的時候，越使勁反而抖動得更厲害。
3、特發(fā)性震顫
這種疾病和帕金森剛好相反，患者在進行活動的時候抖動得會比較厲害，不做什么的時候反而癥狀會減輕。這種手抖有時候我們不容易觀察到，但是有時候也會非常嚴重。如果喝一點烈性的酒就可以分辨出來是不是因為這種原因引起的手抖，如果喝了酒之后，手抖的癥狀消失了，那么就可以確定是這種了。
4、壓力
很多人都會有一些輕微的震顫，這被稱為生理性的戰(zhàn)栗。當人們感到非常焦慮或者緊張的時候，也很容易出現(xiàn)手抖的情況，越是緊張或者焦慮，手就會抖得越厲害。
5、喝了太多的咖啡因飲料
如果在喝了咖啡或者含有這種物質(zhì)的飲料之后，手抖得特別厲害就要盡量避免對這類食物的食用了。
6，疲勞
有一些人也會因為平時睡眠缺少，或者平時太勞累而導致肌肉疲勞，這樣子的情況也是會導致手發(fā)抖，越是疲勞手就會抖得越厲害。
6、因為一些藥物引起
一些治療哮喘的藥物也會讓一些人出現(xiàn)手發(fā)抖的情況，這是因為藥物里面的一些成分引起的，這種情況就要及時去跟醫(yī)生說明并且停止服用這類藥物使用替代的藥物。
二、手抖怎么治療
手抖的癥狀關(guān)于身體內(nèi)的神經(jīng)問題，如果一旦出現(xiàn)了這種癥狀，比較嚴重或者頻繁的話一定要去尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，去醫(yī)院掛神經(jīng)科，吃一些治療的藥物來緩解一下這種病情。
如果一旦得了病千萬不要忽視，要及時地去醫(yī)院檢查，看看究竟是什么原因，在醫(yī)生的幫助下早日治療病情，這樣子才能最快恢復健康。平時一些重活也盡量不要做了，等到身體康復再做。
左眼皮跳在生活中是很常見的現(xiàn)象，一般將眼皮跳分為生理性的眼皮跳和病理性的，生理性的眼皮跳一般可不需要處理，是一種正常的生理現(xiàn)象，可能是睡眠、工作壓力大等都是會引起眼皮跳的，如果是病理性的眼皮跳，是一定需要引起重視的，最好盡快去醫(yī)院查明原因，對癥治療。
左眼跳是怎么回事
眼皮負責閉眼的工作，由圍繞眼睛的眼輪匝肌所構(gòu)成;而我們所說的眼皮跳，其實就是控制眼皮肌肉的神經(jīng)不正常興奮所引起，也就是部份的眼輪匝肌肌纖維在短時間內(nèi)不能自主地持續(xù)收縮，以致牽動其上的皮膚。
一般在疲勞過度、用眼過久或睡眠不足之時，眼皮跳的發(fā)生率較為頻繁，其它像是強光、藥物產(chǎn)生的刺激，或眼睛被吹進了異物，或常常抽煙喝酒等等，都會刺激眼睛，引起眼皮跳。
最常見的眼皮跳為眼輪匝肌的“肌肉小顫動癥”，每次跳個幾秒到幾分鐘;正常的情況只要過一段時間后，便會自動恢復，也可閉上眼睛休息一下，或是用熱毛巾敷一下眼睛，以及配合均衡的日常飲食和充足的睡眠，來縮短眼皮跳動的時間。
如果眼皮跳個不停，便應立即找醫(yī)生診治了。假使你的眼皮跳動，是連同半側(cè)面部肌肉、眉毛及口角皆抽動的話，則可能是顏面神經(jīng)受到刺激所引起的痙攣現(xiàn)象，應積極治療，否則將會出現(xiàn)口喎眼斜之癥。
對于眼皮跳動，中醫(yī)則認為是由久病過勞損傷心脾，或肝脾血虛日久生風造成的。
若是心脾兩虛引起的，并兼有失眠健忘、心煩心悸、食少體倦等癥，可以“歸脾湯”加減藥味治之;若是因血虛生風引起的，并常跳動不止，且與眉、額、面、口角相引而不能自控，則以“當歸活血飲”加減藥味治之
眼皮跳是你沒休息好的原因``
“眼皮”在醫(yī)學中叫“眼瞼”。人們的眼瞼內(nèi)有一片很薄的肌肉，叫做“輪匝肌”，它圍著眼睛成輪形生長，它的收縮引起眼瞼收縮。如果在輪匝肌纖維的某個部分，由于某種原因促使它突然產(chǎn)生反復收縮，就會出現(xiàn)“眼皮跳”現(xiàn)象，醫(yī)學上稱為“眼瞼震顫”。
俗話說：“左眼跳財、右眼跳災”，然而這一說法并沒有科學依據(jù)，“眼皮跳”實際上是人體某種疾病的先兆.
眼皮跳實際上是反映人體健康狀況的一個報警器。絕大多數(shù)單純眼皮跳的人來說，多見的原因是用眼過度或勞累、精神過度緊張等。此外，眼睛屈光不正、近視、遠視或散光，眼內(nèi)異物、倒睫、結(jié)膜炎、角膜炎等也可導致眼皮跳。
絕大多數(shù)因眼肌疲勞、精神緊張等導致的眼皮跳動，只要通過放松壓力、適當休息就能得到恢復。如果因屈光不正出現(xiàn)眼皮跳動，通常進行視力矯正就可以得到緩解。如果有眼部疾病，通過眼科醫(yī)生治療也能治好。如果眼皮跳動加重，導致眼瞼痙攣或面肌痙攣，則需要神經(jīng)外科醫(yī)生進行治療。
5“左眼跳財，右眼跳災”這個說法的來源是什么
如果身體有疾病的話，就會覺得體虛什么都不想做，瞌睡卻也睡不著是很常見的情況。也有可能是身體貧血，長期的營養(yǎng)不良導致的身體瞌睡沒力氣。這時候一定要及時的補充能量，養(yǎng)成良好的生活習慣和作息習慣，晚上有充足的睡眠了，白天機會有精神去做事情了。
1.體虛
有些人在生活中出現(xiàn)沒勁、渾身無力等情況，多半是由于過度疲勞或是睡眠不足所致的。對于這些人群來說。不僅需要注意勞逸結(jié)合，還應注意多休息，特別是要保證充足的睡眠。而引發(fā)全身乏力、沒勁的原因不僅有這些，如果乏力還伴有多汗、怕熱、瞌睡等不適癥狀，則表明身體比較虧虛了，特別是腎虛。
如果在休息之后依然出現(xiàn)乏力，且持續(xù)時間比較長，應該考慮是否是由于氣虛所致的。對于這部分人群，不僅需要多休息，還應多吃些補腎、補氣血的食物。
2.貧血
貧血的發(fā)病率要比感冒還要高，其原因多是由于飲食不規(guī)律所致的。一旦患有貧血，患者會有頭昏、乏力等不適現(xiàn)象，這些都是貧血早期的癥狀表現(xiàn)。如果不進行及時補血，患者由于血紅蛋白不足，身體的各個重要臟器就會出現(xiàn)供氧不足，繼而會引發(fā)一些相應的功能障礙。
此外，貧血還會引發(fā)大腦供血出現(xiàn)不足，會并發(fā)頭昏、乏力等多種不適癥狀。有不少的患者在出現(xiàn)頭暈的同時，還會伴有渾身乏力、沒勁等癥狀。所以，如果貧血，一定要多吃些補血類的食物。
3.肝病
經(jīng)過大量的研究我們發(fā)現(xiàn)，患有肝病的然也會出現(xiàn)疲勞、全身無力等不適癥狀，且不管是哪種原因所致的肝受損都會出現(xiàn)渾身無力的情況。比如常見的酒精肝、脂肪肝等肝部疾病，其中乙肝是最為常見的，最易出現(xiàn)全身無力、沒勁的情況。
關(guān)于“總是感覺乏力沒勁怎么回事”這一問題，上文中已經(jīng)為我們揭曉答案了。專家特提醒大家的是。偶爾出現(xiàn)渾身沒勁的情況，多注意休息、多吃些營養(yǎng)食物就可以了?？梢墙?jīng)常性的發(fā)生，就有警惕是否為疾病所致，應盡早的到醫(yī)院檢查治療。
手抖心慌是一種比較常見的問題，當然，對于人體的健康也是有著很大的影響的，如果嚴重的話，還會影響人的精神狀態(tài)，導致人的日常生活以及正常工作都造成一定的影響。所以，在出現(xiàn)手抖心慌的癥狀之時，一定要及時查明原因，進行治療。下面，就為大家詳細介紹手抖心慌的原因、癥狀以及治療方法。
一、心慌手抖的原因
心慌是一種常見的臨床癥狀，單純出現(xiàn)心慌，多見于心律失常。
健康人在情緒波動、精神緊張、受到驚嚇、體育鍛煉、重體力勞動、大量吸煙、過量飲酒、喝濃茶等常可發(fā)生心悸。引起病理性心悸的原因有心臟病、甲狀腺功能亢進、發(fā)熱、嚴重貧血、急性出血等。另外，神經(jīng)衰竭和心臟神經(jīng)官能癥患者也經(jīng)常出現(xiàn)心悸。
二、心慌手抖的具體癥狀
1、年輕人或中年人，沒有什么原因常感心慌、手抖、出汗、易發(fā)脾氣、易餓而吃得多，但消瘦得很明顯，怕熱，這往往提示可能患了甲狀腺機能亢進癥，癥狀均是基礎代謝增高所致。
2、如果心慌的同時伴尿量減少、雙下肢浮腫，嚴重時浮腫可遍及全身，夜間不能平臥，一平躺就感到喘不上氣，并常感小腹部及右上腹脹痛，且有食欲不振，這可能出現(xiàn)了心力衰竭。
3、常感到心慌，并伴心痛、頭暈、夜間失眠、多夢、健忘等，如測量血壓發(fā)現(xiàn)血壓尚正常時，則可能為神經(jīng)衰弱或植物神經(jīng)功能紊亂引起。
4、女性常感心慌，胸悶，全身酸軟，無力，面色蒼白，結(jié)膜蒼白，應考慮是否因貧血引起。如有月經(jīng)過多、痔瘡出血、鉤蟲病、長期營養(yǎng)不良等病史，就更支持這一診斷了。
5、兒童或青年人如近幾周內(nèi)患過流感、高燒等，病好了一段時間后，常出現(xiàn)心慌、胸悶、無力，這時要想到是否患了心肌炎（病毒性心肌炎多見），應及時到醫(yī)院做心電圖等檢查。
6、正常人在劇烈體力活動或精神激動之后、飲酒及服用麻黃素、咖啡因腎上腺素等藥物也可心搏增強而感心悸。
三、心慌手抖怎么辦？
1、內(nèi)關(guān)穴位于前臂正中，腕橫紋上2寸。內(nèi)關(guān)為常用特定穴，亦是全身強壯要穴之一，能寧心安神、宣痹解郁、寬胸理氣、宣肺平喘、緩急止痛、降逆止嘔、調(diào)補陰陽氣血、疏通經(jīng)脈等。在平日的養(yǎng)生保健中，可以經(jīng)常按壓，可以起到保護心臟的作用，能夠?qū)幮陌采?、理氣止痛，還可以治療暈車、暈船等，對懷孕前3個月惡心、嘔吐的妊娠反應療效也很好。
2、出現(xiàn)心悸時，可深呼吸后屏氣1—2秒，然后慢慢呼出，使心跳減慢。
3、刺激喉部，產(chǎn)生作嘔反應，亦可減慢心率。
4、有的患者通過簡單的情緒控制和心理暗示是不起作用的，心慌還是頻頻發(fā)生。這樣的心慌患者就需要藥物進行合理的控制，在進行藥物的選擇時要咨詢相關(guān)的專家，切忌胡亂服用藥物。
5、對于心慌這樣的煩惱，一般都是很早就埋藏了，與個人性格和成長環(huán)境以及個人經(jīng)歷有關(guān)。平時生活中應該是比較敏感多疑、要求完美的。對于癥狀本身只有無為，順其自然，迎接和接納心態(tài)面對。有為的是修正需要修正的秉性，比如某些性格和思維方式思想認識以及生活習氣等，培養(yǎng)需要培養(yǎng)的定力、覺知力、平等心，這樣自然所謂的癥狀就會消失，如果盯著癥狀表面，相當于揠苗助長，越拔越困擾。
6、對于因非病理性因素引發(fā)的心慌一般無需特別的處置，只要日常生活中有針對性的控制、避免則能有效的緩解。
7、要注意保持樂觀的心態(tài)，避免情緒大起大落，要盡量消除緊張的因素，放松心情。
8、保持規(guī)律的生活，保證充足的睡眠，戒煙戒酒、少吃辛辣刺激的食物。
9、對于因冠心病、高血壓等疾病引發(fā)的心慌，一定要及時的導致正規(guī)的醫(yī)院進行全面的診察，在大夫指導下合理用藥，日常生活中多加調(diào)節(jié)，合理的預防。
新生兒由于不會通過語言來表達出自己的不適，所以每次寶寶出現(xiàn)小狀況的時候，爸爸媽媽們都會格外的擔心。今天就給大家解釋一下新生兒一直打嗝的原因。
1、吃得過多
新生兒如果吃得過飽，很容易就會打嗝，因為寶寶們需要通過打嗝將體內(nèi)多余的氣體排出，從而減少肚子中的負擔。這個時候應該將寶寶抱起來，輕輕拍打?qū)殞毜暮蟊?，或者讓寶寶坐在大腿上，將寶寶的后背立直后，輕輕拍打后背，幫助寶寶將嗝打出來。
2、受寒
新生兒很容易就收到寒氣的侵擾，尤其是在夏季，爸爸媽媽們因為天氣炎熱往往會對寶寶的保暖工作掉以輕心，導致寶寶受涼。有時候?qū)殞毷軟霾⒉灰欢ǔ霈F(xiàn)感冒發(fā)燒的癥狀，而是用打嗝來體現(xiàn)，這個時候，各位爸爸媽媽應該及時給寶寶們添加衣服，并用熱毛巾敷在寶寶的肚子上，幫助他們減輕打嗝。
3、不適當?shù)氖澄?/p>
現(xiàn)在很多父母因為繁忙的工作，無法做到母乳喂養(yǎng)，寶寶們不得不喝奶粉。但是奶粉種類紛雜，質(zhì)量差的奶粉很容易導致寶寶喝了之后消化不良，出現(xiàn)打嗝癥狀。所以，爸爸媽媽在幫寶寶挑選奶粉時，一定要注意奶粉的品牌和質(zhì)量，選擇高質(zhì)量奶粉。
