尋麻疹一直反復(fù)怎么辦
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心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。生活中，人們?cè)絹碓疥P(guān)注養(yǎng)生方面的話題，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。有沒有更好的養(yǎng)生保健方法呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“尋麻疹一直反復(fù)怎么辦”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
蕁麻疹是一種比較常見的皮膚病，也是一種極易復(fù)發(fā)的皮膚病。所以，在出現(xiàn)蕁麻疹癥狀的之后，一定要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行治療，且一定要選擇正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行診治，在自己能承受的范圍內(nèi)，選擇權(quán)威的專家，這樣才能夠制定更合理的治療方案。另外，在日常生活中，也要做到正確護(hù)理，補(bǔ)充抗過敏益生菌，合理飲食。
1、正確護(hù)理
減少搔抓，避免熱敷、熱水泡澡，以上做法能夠暫時(shí)緩解瘙癢，因搔抓或熱刺激會(huì)使局部血管擴(kuò)張，滲出增多，從而加重蕁麻疹的病情。
2、及時(shí)就醫(yī)
通常蕁麻疹的癥狀是皮疹為風(fēng)團(tuán)、潮紅斑，大小不等，形狀各異。常突然發(fā)生，成批出現(xiàn)，數(shù)小時(shí)后又迅速消退，消退后不留痕跡。但可反復(fù)發(fā)作。
治療蕁麻疹一定要及早到專業(yè)正規(guī)醫(yī)院，及時(shí)的補(bǔ)充抗過敏益生菌，以免治療不當(dāng)加重病情。
另外，出現(xiàn)頭暈、呼吸困難、胸悶等不適及時(shí)就醫(yī)，警惕過敏性休克、窒息的發(fā)生。
3、補(bǔ)充抗過敏益生菌
約15%～20%的患者一生中都至少發(fā)生過一次蕁麻疹，很多患者都可自行緩解。補(bǔ)充抗過敏益生菌舒敏諾，所以保持愉快的心情，對(duì)治愈蕁麻疹是非常有效的。
4、忌食辛辣魚腥發(fā)物
在沒有發(fā)現(xiàn)可能誘因的情況下，盡量避免魚蝦、蟹及剌激性食物。如蝦蟹、牡蠣、海蛤、甲魚、帶魚、鱔魚、豬頭肉、公雞、牛羊肉、蘑菇、竹筍、香蕈等，因?yàn)檫@些食物容易生風(fēng)動(dòng)血化熱，可催化本病產(chǎn)生。
辣椒、胡椒、桂皮、洋蔥、咖喱、茴香、煙酒等。因這些食品可助熱動(dòng)血，誘發(fā)本病發(fā)生;有時(shí)也可直接成為過敏原，產(chǎn)生變應(yīng)性反應(yīng)。
5、忌食油炸肥膩食物www.cndadi.net
如各種油炸、煎烤、熏腌肉制品、動(dòng)物內(nèi)臟、奶油蛋糕、巧克力等，因這些食品易生痰動(dòng)火或聚濕生熱，使?jié)駸醿?nèi)蘊(yùn)，郁于肌膚而誘發(fā)本病。
6、吃易消化的食物
如面條、米飯、粥，同時(shí)配新鮮素類等。一般3-4天，如果皮損減輕或消退，就往前回憶，在出皮疹前吃的食物與近3-4天有什么不同，如發(fā)現(xiàn)可疑的食物，但不能確定，待皮疹完全消退后，用激素試驗(yàn)來排除。
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人在生活中，難免是會(huì)出現(xiàn)很多的不順，而且有時(shí)候可能在某一個(gè)階段特別的倒霉，總是會(huì)遇到很多不順心的事情，不僅會(huì)影響到正常的生活，還可能會(huì)影響到日常的工作，有時(shí)候如果霉運(yùn)不是祛除的話，很多人擔(dān)心會(huì)繼續(xù)霉運(yùn)下去，那一直倒霉怎么辦呢？下面具體介紹一直倒霉的方法。
一直倒霉怎么辦
1、首先要調(diào)整好自己的命理。有些人疑惑：命不是天注定的嗎？謀事在人成事在天，即是說，盡管一個(gè)人的命（八字）是定的，但是運(yùn)卻是后天可以改變的。如何改？除了調(diào)理屋宅的風(fēng)水以外，還要特別留意自己的命理問題。比如說，有些人喜歡與陰氣很重的人和物打交道、有些人頻頻野外探險(xiǎn)、有些人拍了不該拍的照片、有些人莫名其妙地和不相干的人發(fā)生性關(guān)系、有些人給自己起了諸如“地獄”、“凍死骨”等網(wǎng)名、甚至有些人褻瀆神佛等等，都會(huì)招致“陽衰陰盛”現(xiàn)象。
2、其次，一定要調(diào)整好自己的屋宅位理。有些人，自身陽氣很足，無奈屋宅風(fēng)水極差，或是買了不好的房子、或是租了倒霉的套房、甚或是與他人合租。結(jié)果自己的運(yùn)勢(shì)一點(diǎn)點(diǎn)被剝離、一點(diǎn)點(diǎn)被損耗。于是乎，總有一天，元?dú)獯髠?，往日的風(fēng)采不在、過去的輝煌已逝。迎接他（她）的是霉運(yùn)不斷，財(cái)散、情散、官散、人散、健康散。
3、再次，要想運(yùn)勢(shì)好，還得各方關(guān)系處理好。盡管你的命理八字不錯(cuò)，屋宅風(fēng)水也很棒。但是還是覺得近來運(yùn)勢(shì)不佳、霉運(yùn)甚至厄運(yùn)連連。沒想到吧，原來你的一次聚會(huì)、一次風(fēng)流、一次談判、一次出軌、一次放縱、一次胡吃、一次缺德等，都可能已經(jīng)把你不知不覺引到了“連環(huán)魔鬼邊”，你想，好運(yùn)如何能留住呢？很可能健康不佳、情感不再、官運(yùn)不通、事業(yè)不成；做啥啥不成，誰都是“敵人”。記住那句話：“勿以惡小而為之，勿以善小而不為?！贝颂幍摹靶 笔侵革L(fēng)水的講究是任何事情、任何地方都需要的，千萬不能因網(wǎng)名事小就瞎取、身體是自己的就隨便紋身、看到喜歡的東西就隨便往家拿、路遇硬幣視而不見、隨意與他人發(fā)生性關(guān)系、隨意就地拍照、隨意擺放物品、隨意詛咒或許愿。
有很多青少年每年會(huì)去牙科醫(yī)院幾次，修牙成了他們生活中的一部分。人們會(huì)感到非常的奇怪，自己的牙齒怎么醫(yī)治修不好，一直蛀牙怎么辦呢?有些人補(bǔ)完牙齒之后還是不注意自己的口腔衛(wèi)生，所以會(huì)導(dǎo)致牙齒又出現(xiàn)問題，想要徹底解決牙齒疾病，首先要關(guān)注自己口腔衛(wèi)生。
一、概述
我想向大家咨詢一下關(guān)于補(bǔ)牙方面的問題。最近這兩天，我在刷牙的時(shí)候突然間發(fā)現(xiàn)自己右側(cè)上方的一顆大牙顏色有一點(diǎn)變黑了，一開始我以為可能是牙結(jié)石，后來還特意用鏡子仔細(xì)的看了一下，發(fā)現(xiàn)可能是有一點(diǎn)蛀牙，但是現(xiàn)在沒有一點(diǎn)兒疼痛的癥狀，也沒有不舒服的感覺，所以我想向大家咨詢一下，像我現(xiàn)在的這種情況需要到牙科診所去做修補(bǔ)嗎?
二、步驟/方法：
1、 關(guān)于補(bǔ)牙是這樣的，如果牙齒一旦出現(xiàn)了蛀牙，建議大家及時(shí)的進(jìn)行修補(bǔ)，我們經(jīng)常說建議大家每年都到口腔診所去做一下?？谇坏臋z查，主要就是為了及時(shí)能夠得知自己口腔方面的變化，最常見的就是蛀牙。
2、 其實(shí)牙齒一開始出現(xiàn)蛀牙的時(shí)候并不會(huì)感覺疼，也沒有任何的不舒服癥狀，當(dāng)你覺得牙齒已經(jīng)疼了或者是吃東西的時(shí)候感覺塞牙了，這個(gè)時(shí)候蛀牙已經(jīng)非常嚴(yán)重了，甚至牙里面的神經(jīng)都已經(jīng)遭到破壞了。
3、 而當(dāng)你牙齒剛開始出現(xiàn)蛀牙的時(shí)候，你如果能夠及時(shí)修補(bǔ)的話，不僅能夠進(jìn)一步的保護(hù)你的牙齒往深度破壞。另一方面治療費(fèi)用也是相對(duì)來講比較低的，可能只需要花一個(gè)修補(bǔ)材料的錢就可以了，但是如果你等到牙齒已經(jīng)開始疼了的時(shí)候再去看牙，這個(gè)時(shí)候繼續(xù)要治療費(fèi)，還需要修補(bǔ)材料的費(fèi)用，而且還非常的遭罪，如果嚴(yán)重的話，可能神經(jīng)保不住，甚至整顆牙齒都保不住了。
三、注意事項(xiàng)：
所以我個(gè)人的建議是大家一旦發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了蛀牙，就一定要及時(shí)的修補(bǔ)，千萬不要抱著僥幸的心理，覺得醫(yī)生是為了賺你的錢才讓你補(bǔ)牙，其實(shí)不是這樣，早補(bǔ)不僅花錢少，而且還對(duì)牙齒有好處。
在日常的生活中很多人都有過嘔吐的癥狀，當(dāng)出現(xiàn)嘔吐的時(shí)候很多人會(huì)想到是胃腸道出現(xiàn)了一些問題導(dǎo)致的，其實(shí)引起嘔吐不止的原因比較多，如果感覺到嘔吐的癥狀比較嚴(yán)重，最好是到醫(yī)院進(jìn)行處理。并且要在飲食方面注意多吃清淡的食物，最好是流質(zhì)的食物，還要注意多休息，這樣會(huì)對(duì)身體恢復(fù)有幫助。
一直嘔吐不止怎么辦
立即就診
出現(xiàn)嘔吐不止的時(shí)候需要立即去醫(yī)院進(jìn)行就診，因?yàn)閲I吐不止的話，會(huì)導(dǎo)致我們的身體喪失很多的體液，不進(jìn)行處理的話，容導(dǎo)致我們身體里面的體液出現(xiàn)失衡的現(xiàn)象，容易出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂甚至出現(xiàn)酸堿中毒的現(xiàn)象。因此需要立即去醫(yī)院進(jìn)行就診。
禁食禁飲
出現(xiàn)嘔吐不止的時(shí)候需要暫時(shí)禁食禁飲。也就是暫時(shí)不要進(jìn)食，連水都不能喝，以免再次引起嘔吐的現(xiàn)象。
注意休息
嘔吐的時(shí)候，會(huì)導(dǎo)致我們身體喪失許多液體的同時(shí)，也會(huì)讓人顯得沒有精氣神，因此需要注意臥床休息，休息的時(shí)候最好去側(cè)臥位，以免嘔吐時(shí)嗆入氣管，導(dǎo)致不適。
嘔吐不止的原因
消化道系統(tǒng)疾病
任何消化道的功能異常都可能出現(xiàn)惡心和嘔吐，根據(jù)伴隨癥狀的不同，主要有這幾種疾?。?/p>
上消化道疾病
這是最常見的引起惡心嘔吐的原因，無論是急慢性胃炎、消化性潰瘍、胃食管反流病、食管裂孔疝、胃和食道的腫瘤，都會(huì)引起。在夏秋季最常見的就是飲食不適導(dǎo)致的急性胃炎，惡心嘔吐同時(shí)伴有腹瀉腹痛。
.急性胰腺炎
前面幾種疾病當(dāng)患者嘔吐之后，一般癥狀會(huì)得到一定程度緩解，但胰腺炎則不然，劇烈腹痛在嘔吐之后并沒有什么變化，患者表現(xiàn)為輾轉(zhuǎn)反側(cè)、腹痛劇烈，一般有進(jìn)食油膩食物或者大量飲酒的病史，此時(shí)去查個(gè)血淀粉酶，如果明顯升高，那診斷急性胰腺炎沒什么問題了。
高位腸梗阻
當(dāng)患者惡心嘔吐明顯，同時(shí)伴有多日無大便、也無排氣，同時(shí)肚臍附近疼痛明顯時(shí)候，就要小心腸梗阻的出現(xiàn)，此時(shí)去做一個(gè)腹部平片，如果看到明顯的液平面，那腸梗阻的診斷一般沒跑兒了。
牙齒是我們的重要的咀嚼工具，吃任何東西都需要牙齒的咀嚼才能吞咽、消化。人人都渴望有一口好牙，但同時(shí)我們又常會(huì)受到牙疼的困擾，牙疼即牙齒因各種原因引起的疼痛。當(dāng)我們飲食不當(dāng)，過分辛辣或油膩、或蛀牙爛牙等都會(huì)引起疼痛。牙疼痛起來真的可以說是要人命了,那么當(dāng)我們的牙齒一直疼的時(shí)候可以采用什么方法緩解呢，這里有幾個(gè)方法。
1、作息調(diào)節(jié)：
有規(guī)律的生活對(duì)于健康也是非常重要的，保證充足的休息和睡眠，可以促進(jìn)疾病的康復(fù)，睡前不宜吃糖、餅干等淀粉之類的食物
2、飲食調(diào)養(yǎng)：
宜多吃清胃火及清肝火的食物，忌酒及熱性動(dòng)火食品，勿吃過硬食物，少吃過酸、過冷、過熱食物
3、熱冷敷：
避免熱敷，熱敷或許能緩解牙痛，但熱敷也有可能使本來健康的牙齒感染細(xì)菌和炎癥，可以進(jìn)行冷敷，能干擾牙痛神經(jīng)的沖動(dòng)傳導(dǎo)
4、精神調(diào)整：
要講究心理衛(wèi)生，保持精神舒暢愉快，情緒穩(wěn)定，避免情志刺激，脾氣急躁，容易動(dòng)怒會(huì)誘發(fā)牙痛
5、口腔衛(wèi)生：
注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成“早晚刷牙，飯后漱口”的良好習(xí)慣，減少或消除菌斑，改變口腔環(huán)境，創(chuàng)造清潔條件是防齲的重要環(huán)節(jié)
6、保護(hù)牙齒：
如果牙痛是由牙齒外傷導(dǎo)致的，則就餐時(shí)盡量不要碰受傷的牙齒。如果傷勢(shì)較輕，讓牙齒休息一陣子，就可恢復(fù)咀嚼功能
7、其他方法：
鹽水不間斷漱口，可很大程度上減輕疼痛！因?yàn)辂}水有消毒作用；牙咬生姜咬在疼痛處，睡覺時(shí)也可以含在口中，效果明顯；咬個(gè)青檸或者茶包，不僅能夠止牙痛,消腫又有助于血液凝結(jié)，促進(jìn)愈合。
8、醫(yī)院就診：
若實(shí)在疼痛不止，或試過多種方法、疼痛持續(xù)了好幾天還不見緩解就應(yīng)去醫(yī)院就診。
在日常生活中掉頭發(fā)對(duì)于我們來說是非常常見的一種現(xiàn)象，而導(dǎo)致一直掉發(fā)的原因有很多，通常是由于長(zhǎng)期工作壓力過大，或者是頭部毛囊出現(xiàn)異常所導(dǎo)致的，平時(shí)情緒不好，或者是焦慮都會(huì)容易導(dǎo)致出現(xiàn)掉發(fā)的情況，而患有身體疾病也會(huì)容易導(dǎo)致出現(xiàn)掉發(fā)，可以適當(dāng)?shù)木徑庑那?，多補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)食物。
一直掉發(fā)怎么辦?
掉發(fā)，首先要明確掉發(fā)的原因。掉發(fā)有很多種，有的人是每天掉幾十根。掉發(fā)的原因常見的，是休息不好、睡眠不好、壓力大、緊張，還有的人是有內(nèi)科的疾病。首先要全面檢查一下有沒有內(nèi)科的疾病，如果沒有內(nèi)科的疾病，則注意是否有壓力大、休息不好、睡眠不好。首先把原因盡量控制，早點(diǎn)休息，不要太有壓力。另外，如果每天掉100根以下的頭發(fā)，屬于正常現(xiàn)象，可以不管它。如果掉發(fā)特別明顯，每天超過100根，可以口服補(bǔ)血、補(bǔ)氣的中成藥，像養(yǎng)血生發(fā)膠囊。
緩解方法
1、適合的梳子
梳子是我們每個(gè)人都用來梳理頭發(fā)的必備工具，是每天與頭發(fā)接觸最多的東西，那么梳子的材質(zhì)就影響著我們掉頭發(fā)。我們選擇的時(shí)候不要選擇會(huì)跟頭發(fā)產(chǎn)生靜電的材質(zhì)，那樣肯定會(huì)給我們的頭發(fā)帶來很大的損壞，黃楊木是比較理想的材質(zhì)，對(duì)我們的頭發(fā)改善有比較大的幫助。
2、多洗頭
頭發(fā)經(jīng)常出油的人，基本上每?jī)商炀鸵淮晤^，否則頭發(fā)看上去就油膩膩的，那么經(jīng)常掉頭發(fā)的也許需要經(jīng)常洗頭。建議在每次洗頭的時(shí)候，自己可以加一些頭部按摩，當(dāng)然不需要太專業(yè)的手法，只要每次能做到就好了，這么做可以讓頭皮的血液活動(dòng)加快。
3、選對(duì)洗發(fā)水
洗發(fā)水是我們每次洗頭的必備，所以容易掉頭發(fā)的人萬一選錯(cuò)洗發(fā)水，那后果也是很嚴(yán)重的。根據(jù)市面上各種各樣的洗發(fā)水，各種功能大小不一，所以我們少用一些堿性比較重的洗發(fā)水，這種洗發(fā)水容易造成頭發(fā)比較干燥，容易產(chǎn)生脫發(fā)。目前有一些天然的洗發(fā)水，對(duì)頭發(fā)的脫落有不錯(cuò)的輔助效果，或者我們自己根據(jù)頭發(fā)的特性選擇比較適合的產(chǎn)品。
4、千萬別吸煙
現(xiàn)在到處可見禁止吸煙的標(biāo)記，可見生活吸煙的人是太多太多，基本上每個(gè)男人都會(huì)吸煙，即使自己不吸煙，我們也在別人抽煙的過程中，吸著二手煙。在這里奉勸經(jīng)常掉頭發(fā)的朋友，一定要戒煙，養(yǎng)的成分中有一些對(duì)頭發(fā)不好的讀書，容易妨礙頭發(fā)的滋生
支原體陽性說明存在感染，最常見的就是泌尿生殖道感染喝呼吸道感染兩種類型，特別是前者的危害性非常大。支原體感染接受正規(guī)性的治療是很重要的，這是保證康復(fù)的前提。在平時(shí)的生活中，有些患者一直不能痊愈，顯示出陽性。那么，支原體一直陽性怎么辦？下面咱們就來看看吧。
治療方法
物理療法
迅速緩解癥狀、控制炎癥發(fā)展 這種物理療法是運(yùn)用CDYD低頻震動(dòng)電磁治療儀、紅外光譜治療儀GB_BTpC臭氧婦科治療儀、光治療儀等各種物理療法，可以迅速緩解癥狀、控制炎癥發(fā)展。
西醫(yī)療法
針對(duì)致病體進(jìn)行藥物抗炎治療，根除病灶，在生物技術(shù)的配合下，含天然植物殺菌成分的御陰.寶針對(duì)支原體等進(jìn)行準(zhǔn)確深入的藥物滅殺，根除病原體。
中醫(yī)療法
恢復(fù)陰道菌群平衡，防止復(fù)發(fā)通過中藥調(diào)理，可以鞏固療效，恢復(fù)陰道內(nèi)的菌群平衡，消除致病體的生存環(huán)境，防止復(fù)發(fā)。常用中藥婦炎丸殺細(xì)菌、 病毒、病原體、支原體、衣原體、淋病轉(zhuǎn)陰、抗增生、抗纖維化、疏通輸卵管、達(dá)到止痛、調(diào)月經(jīng)等神奇療效！達(dá)到治療宮頸、子宮、盆腔、卵巢疾病。
預(yù)防
夫婦雙方應(yīng)在準(zhǔn)備懷孕前進(jìn)行支原體檢測(cè)，若存在支原體感染，應(yīng)于治愈后再懷孕；其次，妊娠早期檢測(cè)，若檢測(cè)為陽性，應(yīng)及時(shí)治療，以免對(duì)胎兒構(gòu)成損害。未孕婦女可服用美滿霉素、紅霉素等藥物，孕婦只限用紅霉素治療。紅霉素副作用小，支原體是一種通過性接觸傳播的疾病，也存在間接性感染，因此，夫婦雙方重視性衛(wèi)生，日常陰部清潔使用pH4弱酸性女性護(hù)理液，杜絕不潔性生活，對(duì)預(yù)防支原體感染具有十分重要的意義！
任何人都希望自己的一生能夠一帆風(fēng)順，但是現(xiàn)實(shí)中往往會(huì)出現(xiàn)很多的意外，甚至還會(huì)連續(xù)的出現(xiàn)很多對(duì)自己不好的事情，這個(gè)時(shí)候大家都會(huì)認(rèn)為是自己的運(yùn)氣不好，運(yùn)氣一直很差的時(shí)候，大家要學(xué)會(huì)克制自己，盡量的不要沖動(dòng)，否則就容易再次的出現(xiàn)錯(cuò)誤，那么運(yùn)氣一直很差怎么辦呢?
第一，運(yùn)氣一直很差怎么辦呢? 當(dāng)你遇到不好的事情時(shí)，要學(xué)會(huì)自我安慰，其實(shí)遇到這種事情，也沒啥大不了的，人的一生中不會(huì)總是一帆風(fēng)順的，所以你要淡定。當(dāng)你運(yùn)氣不好的時(shí)候，近期都不再去買彩票、花錢抽獎(jiǎng)這一類的，因?yàn)檫@個(gè)都是隨機(jī)靠運(yùn)氣的，如果你在這里面又失去一些錢，這樣會(huì)讓你的心情更糟糕。
第二，錢財(cái)這一類的盡量放在銀行，不要做投資，在你運(yùn)氣不好的時(shí)候，最容易因?yàn)檫@些事情，出一些錢財(cái)方面的問題，所以這個(gè)時(shí)期你要將錢財(cái)放在安全的地方，不輕易做投資。運(yùn)氣不好的時(shí)候，身上不要帶現(xiàn)金太多，不去偏遠(yuǎn)的地方，不要輕易相信別人給你介紹的賺錢的東西，盡量做到安靜悠閑的生活。
第三，如果你的運(yùn)氣實(shí)在不好，那么就找朋友一起發(fā)泄一下，釋放自己內(nèi)心的難受，讓自己徹底的哭一場(chǎng)，等過了這個(gè)事情后，自然的就會(huì)慢慢的變好。我們中國(guó)人的傳統(tǒng)，那就是多去廟里祈福，祈禱你的運(yùn)氣能變好一點(diǎn)，也算是一種安慰自我的實(shí)際行動(dòng)吧。
運(yùn)氣一直很差怎么辦呢?人在運(yùn)氣差的時(shí)候，大多是愁眉苦臉的，這時(shí)候就需要調(diào)整心態(tài)了，因?yàn)楹眠\(yùn)不會(huì)光顧一個(gè)整天愁眉苦臉的人，而往往好運(yùn)眷顧的都是整天開開心心，臉上經(jīng)常洋溢著燦爛的笑容的人。因此當(dāng)你運(yùn)氣很差的時(shí)候要及時(shí)調(diào)整心態(tài)，有了好的心態(tài)，好運(yùn)也就不遠(yuǎn)了。
在人體中有很多關(guān)節(jié)，只有當(dāng)這些關(guān)節(jié)在正常活動(dòng)的時(shí)候，我們的身體才會(huì)出現(xiàn)比較健康的狀態(tài)。在這些關(guān)節(jié)中膝蓋是比較重要的關(guān)節(jié)之一，當(dāng)我們的年紀(jì)越來越大的時(shí)候，關(guān)節(jié)也會(huì)出現(xiàn)老化的現(xiàn)象，這樣就更要注意在生活中對(duì)膝蓋的護(hù)理，防止摔倒和磕碰等，一旦摔倒之后出現(xiàn)膝蓋疼痛的現(xiàn)象要及時(shí)的進(jìn)行治療。
1、讓酸痛的膝蓋休息一下
休息一下。這樣你的膝蓋才有時(shí)間愈合。您只需要休息1或2天，就可以減輕輕微的膝蓋疼痛。
2、嘗試RICE方法治療膝關(guān)節(jié)損傷
休息一兩天，以愈合損傷。
冰敷膝蓋，以消除炎癥。
捆綁（包裹）關(guān)節(jié)，以給予其支撐，并阻止流體積聚。
把關(guān)節(jié)放在枕頭或凳子上，以防腫脹。
3、 如果有需要，請(qǐng)使用拐杖
如果感覺站立不穩(wěn)當(dāng)，四處走動(dòng)時(shí)，請(qǐng)用一些工具來幫助保持穩(wěn)定。選擇一根堅(jiān)固、結(jié)實(shí)，帶橡膠尖、容易控制的手杖。保持45度角，以確保它處于合適的高度。使用拐杖可以防止你摔倒而對(duì)膝蓋造成再次傷害。
4、 減輕體重
額外的體重會(huì)增加膝蓋的勞損程度，并增加關(guān)節(jié)炎的疼痛程度和受傷風(fēng)險(xiǎn)。哪怕只減輕幾斤，也能大大為改善膝蓋狀況。例如，在接下來的幾個(gè)月里，你可以設(shè)定一個(gè)目標(biāo)——減掉當(dāng)前體重的5%。
5、 考慮針灸
研究表明，針灸可以緩解膝關(guān)節(jié)炎的疼痛，雖然目前還不清楚其作用機(jī)制。請(qǐng)選擇受過訓(xùn)練和經(jīng)驗(yàn)豐富的執(zhí)業(yè)醫(yī)師。
6、 使用熱敷和冷敷
如果你的膝蓋感到疼痛，嘗試熱敷或冷敷。濕熱止痛比干燥止痛要好。泡個(gè)熱水澡，或把濕毛巾放在微波爐里加熱。為了減輕腫脹的膝蓋，用一包冷凍蔬菜包在毛巾里，然后裹在膝蓋上。
7、嘗試護(hù)膝或護(hù)套
用護(hù)膝、護(hù)套或背帶支撐疼痛、虛弱的膝蓋。請(qǐng)理療師給你配一個(gè)，或在膝蓋上綁上帶子。一個(gè)簡(jiǎn)單的、適合你的護(hù)套也可以在短期內(nèi)緩解疼痛。你也可以在藥店買到。
8、跟醫(yī)生談?wù)?/p>
你也可以不必自行處理膝蓋疼痛。醫(yī)生可能開藥或給你注射類固醇。Ta也會(huì)與你討論關(guān)于替代磨損的關(guān)節(jié)或韌帶的手術(shù)。
