一直打噴嚏是怎么回事
脈道養(yǎng)生是怎么回事。
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動才不能生銹。”養(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，沒有好的身體，萬事事皆休。如何在中醫(yī)養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《一直打噴嚏是怎么回事》，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
導(dǎo)讀：一直打噴嚏是怎么回事？打噴嚏是我們最常見的一種癥狀，但是一直打噴嚏就是健康出現(xiàn)了問題。那么一直打噴嚏是怎么回事？下面就一起來看看專家的說法吧。
一直打噴嚏是怎么回事
噴嚏與咳嗽一樣，是一種保護(hù)性反射動作，與健康有益。不過，如果噴嚏過多，也會成為累贅、麻煩，甚而有害。那么一直打噴嚏是怎么回事？專家表示，按照常理而論，經(jīng)常性打噴嚏大多數(shù)人會認(rèn)為是感冒的征兆。但經(jīng)常性打噴嚏不僅是感冒引起的，很有可能是過敏性鼻炎引起的。因此，在沒有確診的情況下，千萬不可自行用藥治療，以免遷延病情的發(fā)展。
打噴嚏是肌體從鼻道排除刺激物或外來物的一種方式。打噴嚏前，鼻子變得發(fā)酸、發(fā)癢。過程一般為急促吸氣，張嘴，然后通過鼻腔和口腔同時排氣，產(chǎn)生響亮的阿─嚏聲音。過敏性鼻炎在發(fā)病時會導(dǎo)致連續(xù)打嚏、流大量水樣性清涕，有時尚伴有眼結(jié)膜、上腭部甚至外耳道部的奇癢等為本病的臨床特征。因此，經(jīng)常打噴嚏跟過敏性鼻炎又關(guān)。
同樣是打噴嚏、流鼻涕、鼻塞，在患鼻炎的初期，大多數(shù)人都分不清是感冒還是鼻炎。據(jù)統(tǒng)計，超過半數(shù)的人還曾將過敏性鼻炎當(dāng)作感冒來治療。大多數(shù)的感冒藥都含有緩解流涕、打噴嚏的成分，在得病初期能夠解決一定的問題，但對治療鼻炎來說，只是治標(biāo)不治本。大多過了數(shù)天又會反復(fù)出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕等癥狀。臨床上接觸的很多病人拖到癥狀嚴(yán)重才來就醫(yī)時，已經(jīng)發(fā)展成慢性鼻炎了。不僅治愈困難，所花費(fèi)的精力和金錢也比感冒多得多。
為此，一旦出現(xiàn)反復(fù)打噴嚏的情況，就要提高警惕，及時到醫(yī)院確診就醫(yī)，避免發(fā)展成慢性鼻炎。那么過敏性鼻炎的具體癥狀有哪些呢？過敏性鼻炎的具體癥狀，一起來了解下。
過敏性鼻炎的具體癥狀
1、流鼻涕：大量清水樣鼻涕，患者每天擤鼻十余次或更多，重者鼻涕常如水自流。
2、鼻癢：多數(shù)患者有鼻癢。
3、打噴嚏：常有陣發(fā)性噴嚏連作，少則3-5個，多則十幾個或數(shù)十個，多在晨起，夜晚或接觸致敏原后立刻發(fā)作。
4、鼻塞：程度輕重不一，發(fā)作時鼻塞常很重，緩解時鼻塞可消失。
5、嗅覺減退：由干鼻粘膜水腫明顯，部分患者尚有嗅覺減退。
6、發(fā)作期：可伴有眼癢、耳癢、暫時性耳鳴、聽力減退、頭痛，或伴有其他變態(tài)反應(yīng)性疾病的相應(yīng)癥狀（如哮喘，蕁麻疹、腹痛，泄瀉等）。
過敏性鼻炎患者平時在生活上要注意預(yù)防鼻癢的發(fā)生，避免自己長期的處在粉塵多的地方，因為在干燥污染的生活環(huán)境中我們的鼻腔黏膜很容易受到刺激和損害，然后就會引起炎癥，導(dǎo)致患上鼻炎。還要注意保持好的生活習(xí)慣，盡量的不用手挖鼻孔，一般拔鼻毛很容易導(dǎo)致鼻腔皮膚損害，引起鼻炎的發(fā)生。同時還要進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體的抗病能力。
以上就是一些過敏性鼻炎的相關(guān)知識，如果想了解更多關(guān)于過敏性鼻炎的內(nèi)容，請繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
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引起頭頭疼的原因是很多的，有些人打噴嚏就頭疼，這種疼痛一般是感冒、腦血管疾病、神經(jīng)性疾病等都是會引起頭疼的，這幾種疾病引起的頭疼我們一定要引起重視，盡早治療，不然等到頭疼加重在去治療，很可能會給治療疾病增加困難，平時我們一定要保證充足的睡眠和良好的生活習(xí)慣。
打噴嚏頭痛是怎么回事?
第一：頭痛的原因非常的多，與我們的一些神經(jīng)痛或者是顱內(nèi)感染或者是腦血管疾病，或者是我們平時的一些面部疾病，而且全身的急性感染中毒都是可能會導(dǎo)致頭痛的，很多中老年朋友也容易引發(fā)頭痛。
第二：外傷性頭痛：包括頭部局部外傷、腦震蕩、腦挫傷、顱內(nèi)血腫等，以外傷常見。
第三：五官科疾病頭痛：包括眼病如青光眼、屈光不正、鼻竇炎、中耳炎、乳突炎等等。
注意事項
如果經(jīng)常的頭痛的話，我們也要注意平時的飲食一定要保持清淡，而且平時不能夠經(jīng)常的吃一些生冷的食物，最好是不要吃一些火腿干奶酪。頭痛保健的按摩手法
①先用大拇指指端或偏峰，自眉心向上垂直平推至發(fā)際，雙手交替，往返18次。再用大拇指指腹沿兩眉中點(diǎn)印堂穴處，向兩側(cè)平推至太陽穴，分3次上到發(fā)際，再往返推，左右手交替，各9次。②用食、中兩指指腹，沿眉弓向兩側(cè)推至太陽，左手食、中兩指推向右，并配合抹法抹回來;右手食、中指推向左，亦配合抹法，如此往返各9次。③用一指禪推法，以雙大拇指指端，從各自內(nèi)眼角沿眼眶推至外眼角，先上后下，雙眼作“∞”形，往返推7～9遍?；?qū)㈦p手大拇指放在同側(cè)太陽穴上，用食指橈側(cè)緣輪刮眼眶，方向同上，往返9次。④用雙大拇指指腹按揉太陽穴，順、逆時針方向各9次;用中指指腹按壓攢竹(雙)、魚腰(雙)、陽白(雙)、四白(雙)、迎香(雙)各15秒，以稍感酸脹為度。用食指或中指指腹點(diǎn)按頭頂百會穴2分鐘。⑤一手扶頭側(cè)，一手五指分開并微屈，在顳旁自前向后來回推擦，然后換手推擦另一側(cè)顳旁，每側(cè)各18次。⑥用大魚際揉法，輕揉印堂、前額部、左右眉弓、太陽穴及兩側(cè)顳部，每個部位各49次。
說到頭暈，尤其是老年人們頭暈，這是非常常見的，而且一般的頭暈也是很正常的。但是如果一個人一直頭暈的話是怎么回事呢?這通常都是和身體的一些疾病是有關(guān)系的。一直頭暈是非?？植赖囊患虑椋还苁钦l出現(xiàn)一直頭暈的癥狀的時候，心里都是非常害怕?lián)牡模@也是很正常的，這是因為這方面是有可能會影響到我們的身體健康的。
人體產(chǎn)生一直頭暈的現(xiàn)象的原因有很多，而具體的原因，一般人也是無從了解的。所以對于一直頭暈的患者來說，最好還是要先弄清楚自己的患病原因，之后再進(jìn)行決定的。就算是有疾病的人，在知道了自己的病因之后進(jìn)行治療，心里也會使比較欣慰的。那么，下面就來詳細(xì)地介紹一下一直頭暈是怎么回事?
頭暈可單獨(dú)出現(xiàn)，但常與頭痛并發(fā)。頭暈伴有平衡覺障礙或空間覺定向障礙時，患者感到外周環(huán)境或自身在旋轉(zhuǎn)、移動或搖晃，稱為頭暈。
身體健康情況下：有可能是休息不足，這樣你會感覺身體乏力。還有身體虛弱，營養(yǎng)不良等也可能導(dǎo)致頭暈乏力。
身體亞健康、疾?。哼@樣的原因很多，例如貧血，因為供氧不足可以使人常常感覺頭暈乏力。還有如中暑會使人立刻感覺惡心乏力，頭暈。最后就是各種各樣的疾病如上面所說的神經(jīng)衰弱、腦瘤、頸椎疾病、腦出血、美尼爾氏病、腦供血不足、貧血等。
女人出現(xiàn)頭暈的情況很可能與貧血有關(guān)，除此之外，還有可能是精神緊張造成的植物神經(jīng)紊亂，其中的一種表現(xiàn)就是體位性低血壓;低血糖也是造成女性來月經(jīng)頭暈的一種常見情況。
血粘度高
高血脂、血小板增多癥等均可使血黏度高，血流緩慢，造成腦部供血足，發(fā)生容易疲倦、頭暈、乏力等癥狀。其中造成高血脂的原因很多，最主要的是平時飲食結(jié)構(gòu)的不和理。
腦動脈硬化
患者自覺頭暈，且經(jīng)常失眠、耳鳴、情緒不穩(wěn)、健忘、四肢發(fā)麻。腦動脈硬化使血管內(nèi)徑變小，腦內(nèi)血流下降，產(chǎn)生腦供血、供氧不足，引起頭暈。
頸椎病
常出現(xiàn)頸部發(fā)緊、靈活度受限、偶有疼痛、手指發(fā)麻、發(fā)涼，有沉重感。頸椎增生擠壓頸部椎動脈，造成腦供血不足，是該病引起頭暈的主要原因。
通過上面文章的詳細(xì)介紹，相信大家現(xiàn)在應(yīng)該也就了解到了上述問題的答案了。而且在上文的介紹之中我們同時還發(fā)現(xiàn)了一點(diǎn)，那就是導(dǎo)致人體出現(xiàn)一直頭暈的原因也是有很多的，而通常一直頭暈就是因為身體的某些疾病而產(chǎn)生的。所以我們大家在平時的生活中一定要好好注意才行。
當(dāng)鼻子特別癢的時候，就容易出現(xiàn)頻繁打噴嚏的情況，尤其是對于過敏性體質(zhì)的人士來說，接觸到過敏原以后，鼻腔黏膜受到不良的刺激，從而引起噴嚏不止的癥狀表現(xiàn)，對于這樣的人士來說，平時一定要遠(yuǎn)離過敏原，要了解自己的過敏原到底是什么，比如說粉塵空氣花粉等等。
1、避免接觸過敏原
一旦已經(jīng)明確診斷過敏的變應(yīng)原，應(yīng)避免與之接觸，這是防治的首要關(guān)鍵性措施。而沒有明確的過敏原者，應(yīng)該盡量避免花粉、灰塵、皮毛等易敏因素。例如：于花粉播散季節(jié)、霧霾嚴(yán)重的天氣應(yīng)該盡力避免外出，或必須外出時可以佩帶口罩；保持室內(nèi)通風(fēng)干燥；盡量動物、禽鳥等。2、及時就診
鼻子癢、打噴嚏除了感冒發(fā)熱的癥狀外，也可能是過敏性鼻炎的癥狀，還表現(xiàn)為流清水鼻涕，鼻塞。需要及時的到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行規(guī)范性的診斷與治療，在醫(yī)生的醫(yī)囑下服用藥物治療以減輕或緩解癥狀。自己依靠經(jīng)驗錯誤或濫用藥物，有時雖可短暫緩解癥狀，但也導(dǎo)致了自己對藥物的抗藥性增加，下次病情再發(fā)或加重時，使用該藥物效果不好。3、堅持鍛煉身體
過敏性鼻炎除跟父母基因遺傳有關(guān)外，主要還與自己這段時間內(nèi)的身體狀況有關(guān)，生病、熬夜可導(dǎo)致自己的身體抵抗力下降，免疫力降低，如果 你是過敏體質(zhì)，那么就容易受外界環(huán)境的影響而犯病。堅持鍛煉身體，促進(jìn)身體的血液循環(huán)，新陳代謝，可以增強(qiáng)身體的抵抗力，避免癥狀的發(fā)生或可以減輕再次發(fā)作時的癥狀。4、鼻子的保健
對于癥狀輕微而不愿意用藥的人來說，可以選擇用生理鹽水或淡鹽水洗鼻，用熱水熏鼻，或者用手長揉鼻部迎香穴處，以改善鼻腔通氣，降低粘膜敏感度。5、注意飲食
鼻子總是癢、打噴嚏的話，需要注意自己的飲食，除避免食用自己會過敏的食物外，還應(yīng)該避免食用辛辣刺激性食物、煙酒等，在日常的生活中多吃一些健脾、補(bǔ)氣的食物，如大棗、山藥等等。? ?在大家的日常生活中，相信大家都會有過這樣的體驗，就是總感覺到鼻子非常的不舒服，而且鼻腔內(nèi)還會有癢癢的感覺，這樣就不可避免的想要一直不停的打噴嚏，而且打噴嚏總是連續(xù)不間斷的，下面我們就一起來看一下鼻子過敏打噴嚏是怎么回事？
打噴嚏是指鼻黏膜受刺激，急劇吸氣，然后很快地由鼻孔噴出并發(fā)出聲音的現(xiàn)象。打噴嚏可來自鼻道的刺激，如胡椒粉和外來微小物質(zhì)花粉、霉菌或其他過敏原等。打噴嚏可以自身為一個癥狀，有時伴有其他癥狀比如發(fā)癢、流涕、鼻塞，或眼睛發(fā)癢、流淚及用口呼吸——每個感冒癥狀都有。開始打噴嚏并有其他過敏癥狀，比如哮喘或濕疹。
尊重并愛惜自己的身體，生活規(guī)律化，盡量少抽煙、少飲酒、少熬夜。堅持鍛煉、增強(qiáng)抵抗力，遠(yuǎn)離過敏源。盡量減少戶外活動，尤其是早晨5點(diǎn)到10點(diǎn)，是花粉擴(kuò)散高峰時間，最好不在戶外久待;外出回家后及時淋浴，對去除身體上的過敏原會有幫助。 ? ? 保暖意識、避免受涼或感冒引發(fā)鼻炎。預(yù)防感冒，在易患流感的季節(jié)，感冒往往引發(fā)鼻炎復(fù)發(fā)，若發(fā)現(xiàn)有患外感應(yīng)及時及早治療或感冒一周之后還未好轉(zhuǎn)應(yīng)及時到醫(yī)院檢查治療，注意個人和鼻腔的衛(wèi)生。杜絕用手挖鼻的習(xí)慣。平時擤鼻涕，要逐個鼻孔擤，摳氣不要太猛,保持室內(nèi)空氣的溫度，或是使用空氣過濾器，不要讓鼻子太干燥。
從上面的介紹中大家就可以看出鼻子過敏總是打噴嚏，很有可能是因為人們的鼻腔受到了外界的刺激，因為人們鼻子的感官是比較靈敏的，一旦受到了外界比較強(qiáng)烈的刺激之后就會持續(xù)不停的打噴嚏，這是屬于正常的現(xiàn)象。
當(dāng)人們出現(xiàn)了流鼻涕打噴嚏情況的時候，都會自然的認(rèn)為自己是受涼有些感冒了，因此就會服用一些感冒藥物來進(jìn)行治療。不過您知道嗎，其實引起流鼻涕打噴嚏不單單只有感冒而已，過敏性鼻炎一樣會引起流鼻涕打噴嚏的情況出現(xiàn)，如果是您單純的認(rèn)為是感冒的話，是根本解決不了問題的。
因此，對于有過敏性鼻炎的朋友來說，在平時如果是出現(xiàn)了流鼻涕打噴嚏的情況，首先要看是否是鼻炎犯了，其次才需要考慮是否是感冒了，這樣在解決問題的時候才會更加有效果。
據(jù)介紹，夏秋交替時氣溫變化無常，是過敏性鼻炎的高發(fā)期。“這段時間此類病人明顯增多，我們平均每天要接診20多例?！敝T暨人民醫(yī)院耳鼻喉科的顧析玲副主任醫(yī)師說，過敏性鼻炎發(fā)作時會有鼻癢、打噴嚏、流清涕、鼻塞等癥狀，從幼兒到老年都有可能發(fā)病?！爸档米⒁獾氖?，由于過敏性鼻炎的初期反應(yīng)和感冒很像，很容易被誤認(rèn)為是感冒。前來就診的患者中，就有30%的患者因此延誤了治療周期?！?/p>
區(qū)別感冒和過敏性鼻炎的方法：一般感冒一周后癥狀就會減輕或消失，而過敏性鼻炎則不然，癥狀會反復(fù)發(fā)作。因此，如果有疑似感冒，服藥一周后癥狀未能緩解或反復(fù)發(fā)作的，最好到醫(yī)院檢查一下?！扒f不要小看這種病，因為很多患者會并發(fā)鼻竇炎、咽炎、支氣管炎，甚至并發(fā)過敏性哮喘?！?/p>
醫(yī)生提醒說，預(yù)防過敏性鼻炎，找出致敏因素加以避免是關(guān)鍵。應(yīng)避開初秋時的花粉、塵螨、毛毯或動物皮屑等過敏源，在飲食方面應(yīng)少食用冷飲、冰淇淋等食品。鼻炎患者可以自己配置或到醫(yī)院配濃度為0.9%的生理鹽水清洗鼻腔，可適當(dāng)緩解癥狀。鼻塞嚴(yán)重時不能強(qiáng)行擤鼻，以免引起中耳炎。
對于流鼻涕打噴嚏是鼻炎還是感冒，它們的區(qū)分方法相信您已經(jīng)知道了，當(dāng)您再次出現(xiàn)流鼻涕打噴嚏情況的時候，請先區(qū)別是什么原因引起的，然后在去進(jìn)行用藥治療，相信您一定很快就可以解決問題，對于過敏性鼻炎患者來說，一定要注意預(yù)防發(fā)病。
冬天到了，天氣也變得越來越冷，而且經(jīng)常還伴有呼呼的冷風(fēng)吹過來讓人非常的受不了，冬天的時候，天氣變得非常的干燥，人們經(jīng)常會覺得口干舌燥的，這讓大家都非常不舒服，其實除了這些狀況，大噴嚏也是非常常見的。打噴嚏有的時候會給自己帶來非常大的尷尬和影響，因此許多人都非常的擔(dān)心，最近最近老打噴嚏是怎么回事呢？大家又該怎么樣去應(yīng)對呢？
老是打噴嚏差不多就是過敏性鼻炎，鼻炎是指鼻腔粘膜出現(xiàn)炎癥，表現(xiàn)為充血或者水腫，患者經(jīng)常會出現(xiàn)鼻塞，流清水涕，鼻癢，喉部不適，咳嗽等癥狀。
鼻腔分泌的稀薄液體樣物質(zhì)稱為鼻涕或者鼻腔分泌物，其作用是幫助清除灰塵，細(xì)菌以保持肺部的健康。通常情況下，混合細(xì)菌和灰塵的鼻涕后吸至咽喉并最終進(jìn)入胃內(nèi)，因其分泌量很少，一般不會引起人們的注意。
打噴嚏指定預(yù)防方法
預(yù)防感冒，在易患流感的季節(jié)，感冒往往引發(fā)鼻炎復(fù)發(fā)，若發(fā)現(xiàn)有患外感應(yīng)及時及早治療或感冒一周之后還未好轉(zhuǎn)應(yīng)及時到醫(yī)院檢查治療。
盡量減少戶外活動，尤其是早晨5點(diǎn)到10點(diǎn)，是花粉擴(kuò)散高峰時間，最好不在戶外久待;外出回家后及時淋浴，對去除身體上的過敏原會有幫助。
杜絕用手挖鼻的習(xí)慣。平時擤鼻涕，要逐個鼻孔擤，摳氣不要太猛,保持室內(nèi)空氣的溫度，或是使用空氣過濾器，不要讓鼻子太干燥。
注意事項
盡量避免接觸化妝品,煙,酒,空氣不通等地方,隨時保持鼻腔的干凈整潔。
? ? ? 最近老是打噴嚏是怎么回事呢？看著上面的介紹相信大家已經(jīng)知道打噴嚏不是發(fā)生了鼻炎就是出現(xiàn)了感冒，所以大家一定要重視，在家的時候一定要注意休息，要補(bǔ)充一些健康的蔬菜水果，要保持自己的鼻子衛(wèi)生，及時的去正規(guī)的醫(yī)院檢查，得到確定的檢查這就能讓自己恢復(fù)健康。出汗其實是人們身體很正常的而一種現(xiàn)象，但是如果我們遇到頭部一直出汗的話，那么很可能是一些疾病的前兆。因為汗液的數(shù)量和氣味，都可以告訴我們身體出現(xiàn)了問題。那么，頭一直出汗是怎么回事呢？下面我們給大家介紹一些原因，大家可以分辨一下，是否和自己的情況類似。
自汗
不是因為天氣悶熱服用發(fā)汗藥及其他刺激因素而經(jīng)常出汗稱“自汗”。自汗多因肺氣虛弱、衛(wèi)陽不固、津液外泄所致，故常伴有神疲、乏力、氣短、畏寒等陽氣虛損的癥狀。多見于患有佝僂病的孩子及甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)的患者。
盜汗
入睡則汗出，醒后則汗止。盜汗多因陰虛而致，陰虛則陽亢，陰不御陽，津隨液為汗，故常伴有五心煩熱、失眠、口咽干燥等癥狀。常見于肺結(jié)核浸潤期患者者。
戰(zhàn)汗
即全身戰(zhàn)栗后汗出，是熱性病過程中正邪抗?fàn)幍囊环N表現(xiàn)。如戰(zhàn)汗后熱退，脈靜身涼，表示邪去正安，元?dú)饣謴?fù)，是一種好現(xiàn)象。若汗出后四肢厥冷、煩躁不安，表示正不勝邪，正氣隨著虛弱下去，則是危重癥候。戰(zhàn)汗多見于各種傳染病的初、中期。
絕汗
指病情危重，正氣衰弱、陽氣欲脫時，汗淋漓不止，多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脈象微弱，時有時無等危癥，是陽氣將絕之象，多見于心衰、虛脫的病人。
頭汗
出汗僅限頭部。多因上焦邪熱，或中焦?jié)駸嵊粽羲?，多見于陽明熱癥和濕熱癥。若見于大病之后，或老年人氣喘而頭額汗出，則多為虛癥。如重病末期突然額汗大出，是屬虛陰上越，陰虛不能附陽，陰津隨氣而脫的危象。但小孩睡覺時也常常頭部出汗，若無其他癥狀，則不屬病象。
偏汗
俗稱“半身汗”。它見于左側(cè)或右側(cè)，上半身或下半身。皆為風(fēng)痰或風(fēng)濕之邪阻滯經(jīng)脈，或營衛(wèi)不周，或氣血不和所致。多見于風(fēng)濕或偏癱患者。若老人出偏汗可能為中風(fēng)先兆。
冷汗
指畏寒、肢冷而出汗。汗前并不發(fā)熱，口不渴，常伴有精神不振、面色蒼白、大便稀溏、小便清長、脈遲沉、舌淡等寒癥表現(xiàn)。多因平素陽虛、衛(wèi)氣不足所致，也可因受驚嚇引起。
此外，手心出汗往往是精神過于緊張；胸口出汗是思慮過度；經(jīng)常稍一動就出汗者，不是過于肥胖就是體質(zhì)過于虛弱；糖尿病人的汗微帶芳香；肝硬化病人的汗帶有一種特殊的肝腥味。
多汗藥膳
(1) 百合粥
[功效] 潤肺止汗、適用於肺熱汗多。
[材料] 百合20克、粳米50克、白糖少許。
[用法] 將百合洗凈與米同煮，待熟時加入白糖再煮10分鐘，
即可食用，吃飽。
【百合】甘，微寒。潤肺止咳，寧心安神。
(2) 黃蓍粥
[功效] 固表止汗，用於表虛自汗。
[材料] 黃蓍20克、粳米50克、白糖適量。
[用法] 將黃蓍煎汁，用汁煮米為粥，放入白糖調(diào)味溫服。
【黃蓍】甘，微溫。補(bǔ)氣升陽，固表止汗。
(3) 浮小麥飲
[功效] 益氣固表止汗。
適用于小兒夜間盜汗或白天睡著出汗等癥。
[材料] 浮小麥15克，紅糖適量。
[用法] 熬浮小麥汁100毫升，加紅糖調(diào)味。
【浮小麥】甘，涼。入心經(jīng)。止汗。
(4) 小麥山藥湯
[功效] 補(bǔ)氣斂汗。
[材料] 浮小麥15克，山藥15克，白糖少許。
[用法] 二藥同煎取汁150毫升，加糖調(diào)味，
每服50毫升，早晚各服1次。
(5) 參歸腰子
[功效] 補(bǔ)虛斂汗。主治病后虛弱而致的自汗或盜汗。
[材料] 人參10克，當(dāng)歸8克，
豬腰子1個，姜、蔥、鹽適量。
[用法] 將參、歸切薄片，腰子去腎盂切碎，
與姜、蔥、鹽同放于盆內(nèi)，加水適量，煮爛食之。
【人參】甘，平。大補(bǔ)元?dú)?，補(bǔ)肺益脾，生津，安神。
【當(dāng)歸】甘、辛，溫。補(bǔ)血，活血。
