膝蓋一直響是怎么回事
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如果自己的膝蓋關節(jié)一直響很有可能是自己的膝關節(jié)出現了損傷，這時候最好是去醫(yī)院檢查一下自己的骨密度，因為人體的骨關節(jié)鈣含量不足的話是很容易導致骨質疏松的，時間久了不僅自己的四肢不能承擔身體的重量，而且還會導致自己身體的其他部位出現病變，從而也會影響身體機能的正常運行。
膝關節(jié)是人體下半身重要的承重部位，為了用僅有的骨量來保證穩(wěn)定，骨關節(jié)軟骨部分會被不斷磨損，同時骨性部分也不得不產生一些來加固。而膝關節(jié)退變過程會引起膝蓋酸痛、膝蓋皮膚溫度下降。血液分布的區(qū)域溫度和體溫接近，如果發(fā)涼就可能反映出膝關節(jié)處的血管分布較少、血供不好。腳心、手心、頸部后側發(fā)涼的道理相似。
深蹲時，主要的受力與承重部位就是膝關節(jié)，若沒有疼痛感，發(fā)出咔咔的響聲可能是生理性的，不必太過擔心。也可能是深蹲的動作不對，幅度過大。深蹲前應充分活動，動作標準。
深蹲的正確方法應該是這樣的：
運動要呈上下直線，上到膝蓋微微彎曲，下到大腿與地面平行。雙腳必須分開比肩寬的距離，腳尖稍沖外，收腹挺胸，雙手交叉抱在腦后，后背挺直，下蹲時臀部稍繃緊，保持重心在足底，起時要將重心稍向后移。膝蓋不要超過腳尖。呼吸應是下吸上呼。
中醫(yī)還經常用推拿的手法使一些關節(jié)故意發(fā)出彈響聲，以達到活絡、解痙、松筋、減壓等治療作用。關節(jié)發(fā)出響聲，可能是生理性的，也可能是病理性的。許多膝關節(jié)疾病均可出現膝關節(jié)彈響，每個疾病的膝關節(jié)彈響特點都不一樣，臨床上可以由此來判斷。
1. 半月板損傷：
響聲是位于脛股關節(jié)內側或外側間隙，聲音清脆，一般發(fā)出響聲的頻率比較高。2.患有膝關節(jié)炎：
膝關節(jié)炎的患者聲音低鈍，頻繁發(fā)生，可以見到關節(jié)的腫痛。3.關節(jié)游離體：
若是關節(jié)游離體，則可見彈響的部位不固定，沒有規(guī)律，一般聲音較小，可伴有絞鎖。治療膝關節(jié)炎最好的方法就是選擇中醫(yī)治療，中藥不僅僅沒有副作用，對人體沒有傷害，而且還能解決膝關節(jié)炎問題。
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在飲食方面應該如何去做呢?
1、
少吃辛辣、油膩、過咸等重口味食物。辛辣、油膩的食物容易給炎癥造成刺激，而太咸的食物含鈉量較高，容易與體內的鈣相結合而排出體外，使體內的鈣質流失。2、
膝關節(jié)炎患者生活應盡量少吃含草酸較高的食物。因為草酸容易與鈣發(fā)生結合，會減少身體對鈣的吸收，造成身體缺鈣。食物中含草酸較多的有番茄、紅薯、芹菜、香菜、菠菜等。3、
飲食方面要有節(jié)制，膝關節(jié)炎患者不能因為擔心自己體質虛弱、營養(yǎng)不足，而開始狂吃爆補，這樣不僅僅不能起到增強自身體質的效果，反而容易給脾胃增加不必要的負擔，造成消化不良。4、
多吃清淡的食物。膝關節(jié)炎患者經常需要忍受因關節(jié)不適帶來的痛苦，在一定程度上會影響患者的食欲，吃清淡的食物更有利于患者保持良好的食欲。同時，清淡的食物比較好消化，不會造成腸胃的負擔，保證了腸胃的正常運行，對提高抗病的能力也有一定的作用。yS630.Com相關推薦
導讀：一直打噴嚏是怎么回事？打噴嚏是我們最常見的一種癥狀，但是一直打噴嚏就是健康出現了問題。那么一直打噴嚏是怎么回事？下面就一起來看看專家的說法吧。
一直打噴嚏是怎么回事
噴嚏與咳嗽一樣，是一種保護性反射動作，與健康有益。不過，如果噴嚏過多，也會成為累贅、麻煩，甚而有害。那么一直打噴嚏是怎么回事？專家表示，按照常理而論，經常性打噴嚏大多數人會認為是感冒的征兆。但經常性打噴嚏不僅是感冒引起的，很有可能是過敏性鼻炎引起的。因此，在沒有確診的情況下，千萬不可自行用藥治療，以免遷延病情的發(fā)展。
打噴嚏是肌體從鼻道排除刺激物或外來物的一種方式。打噴嚏前，鼻子變得發(fā)酸、發(fā)癢。過程一般為急促吸氣，張嘴，然后通過鼻腔和口腔同時排氣，產生響亮的阿─嚏聲音。過敏性鼻炎在發(fā)病時會導致連續(xù)打嚏、流大量水樣性清涕，有時尚伴有眼結膜、上腭部甚至外耳道部的奇癢等為本病的臨床特征。因此，經常打噴嚏跟過敏性鼻炎又關。
同樣是打噴嚏、流鼻涕、鼻塞，在患鼻炎的初期，大多數人都分不清是感冒還是鼻炎。據統(tǒng)計，超過半數的人還曾將過敏性鼻炎當作感冒來治療。大多數的感冒藥都含有緩解流涕、打噴嚏的成分，在得病初期能夠解決一定的問題，但對治療鼻炎來說，只是治標不治本。大多過了數天又會反復出現鼻塞、流鼻涕等癥狀。臨床上接觸的很多病人拖到癥狀嚴重才來就醫(yī)時，已經發(fā)展成慢性鼻炎了。不僅治愈困難，所花費的精力和金錢也比感冒多得多。
為此，一旦出現反復打噴嚏的情況，就要提高警惕，及時到醫(yī)院確診就醫(yī)，避免發(fā)展成慢性鼻炎。那么過敏性鼻炎的具體癥狀有哪些呢？過敏性鼻炎的具體癥狀，一起來了解下。
過敏性鼻炎的具體癥狀
1、流鼻涕：大量清水樣鼻涕，患者每天擤鼻十余次或更多，重者鼻涕常如水自流。
2、鼻癢：多數患者有鼻癢。
3、打噴嚏：常有陣發(fā)性噴嚏連作，少則3-5個，多則十幾個或數十個，多在晨起，夜晚或接觸致敏原后立刻發(fā)作。
4、鼻塞：程度輕重不一，發(fā)作時鼻塞常很重，緩解時鼻塞可消失。
5、嗅覺減退：由干鼻粘膜水腫明顯，部分患者尚有嗅覺減退。
6、發(fā)作期：可伴有眼癢、耳癢、暫時性耳鳴、聽力減退、頭痛，或伴有其他變態(tài)反應性疾病的相應癥狀（如哮喘，蕁麻疹、腹痛，泄瀉等）。
過敏性鼻炎患者平時在生活上要注意預防鼻癢的發(fā)生，避免自己長期的處在粉塵多的地方，因為在干燥污染的生活環(huán)境中我們的鼻腔黏膜很容易受到刺激和損害，然后就會引起炎癥，導致患上鼻炎。還要注意保持好的生活習慣，盡量的不用手挖鼻孔，一般拔鼻毛很容易導致鼻腔皮膚損害，引起鼻炎的發(fā)生。同時還要進行一些適當的體育鍛煉，增強體質，提高身體的抗病能力。
以上就是一些過敏性鼻炎的相關知識，如果想了解更多關于過敏性鼻炎的內容，請繼續(xù)關注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
出汗其實是人們身體很正常的而一種現象，但是如果我們遇到頭部一直出汗的話，那么很可能是一些疾病的前兆。因為汗液的數量和氣味，都可以告訴我們身體出現了問題。那么，頭一直出汗是怎么回事呢？下面我們給大家介紹一些原因，大家可以分辨一下，是否和自己的情況類似。
自汗
不是因為天氣悶熱服用發(fā)汗藥及其他刺激因素而經常出汗稱“自汗”。自汗多因肺氣虛弱、衛(wèi)陽不固、津液外泄所致，故常伴有神疲、乏力、氣短、畏寒等陽氣虛損的癥狀。多見于患有佝僂病的孩子及甲狀腺機能亢進的患者。
盜汗
入睡則汗出，醒后則汗止。盜汗多因陰虛而致，陰虛則陽亢，陰不御陽，津隨液為汗，故常伴有五心煩熱、失眠、口咽干燥等癥狀。常見于肺結核浸潤期患者者。
戰(zhàn)汗
即全身戰(zhàn)栗后汗出，是熱性病過程中正邪抗爭的一種表現。如戰(zhàn)汗后熱退，脈靜身涼，表示邪去正安，元氣恢復，是一種好現象。若汗出后四肢厥冷、煩躁不安，表示正不勝邪，正氣隨著虛弱下去，則是危重癥候。戰(zhàn)汗多見于各種傳染病的初、中期。
絕汗
指病情危重，正氣衰弱、陽氣欲脫時，汗淋漓不止，多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脈象微弱，時有時無等危癥，是陽氣將絕之象，多見于心衰、虛脫的病人。
頭汗
出汗僅限頭部。多因上焦邪熱，或中焦?jié)駸嵊粽羲?，多見于陽明熱癥和濕熱癥。若見于大病之后，或老年人氣喘而頭額汗出，則多為虛癥。如重病末期突然額汗大出，是屬虛陰上越，陰虛不能附陽，陰津隨氣而脫的危象。但小孩睡覺時也常常頭部出汗，若無其他癥狀，則不屬病象。
偏汗
俗稱“半身汗”。它見于左側或右側，上半身或下半身。皆為風痰或風濕之邪阻滯經脈，或營衛(wèi)不周，或氣血不和所致。多見于風濕或偏癱患者。若老人出偏汗可能為中風先兆。
冷汗
指畏寒、肢冷而出汗。汗前并不發(fā)熱，口不渴，常伴有精神不振、面色蒼白、大便稀溏、小便清長、脈遲沉、舌淡等寒癥表現。多因平素陽虛、衛(wèi)氣不足所致，也可因受驚嚇引起。
此外，手心出汗往往是精神過于緊張；胸口出汗是思慮過度；經常稍一動就出汗者，不是過于肥胖就是體質過于虛弱；糖尿病人的汗微帶芳香；肝硬化病人的汗帶有一種特殊的肝腥味。
多汗藥膳
(1) 百合粥
[功效] 潤肺止汗、適用於肺熱汗多。
[材料] 百合20克、粳米50克、白糖少許。
[用法] 將百合洗凈與米同煮，待熟時加入白糖再煮10分鐘，
即可食用，吃飽。
【百合】甘，微寒。潤肺止咳，寧心安神。
(2) 黃蓍粥
[功效] 固表止汗，用於表虛自汗。
[材料] 黃蓍20克、粳米50克、白糖適量。
[用法] 將黃蓍煎汁，用汁煮米為粥，放入白糖調味溫服。
【黃蓍】甘，微溫。補氣升陽，固表止汗。
(3) 浮小麥飲
[功效] 益氣固表止汗。
適用于小兒夜間盜汗或白天睡著出汗等癥。
[材料] 浮小麥15克，紅糖適量。
[用法] 熬浮小麥汁100毫升，加紅糖調味。
【浮小麥】甘，涼。入心經。止汗。
(4) 小麥山藥湯
[功效] 補氣斂汗。
[材料] 浮小麥15克，山藥15克，白糖少許。
[用法] 二藥同煎取汁150毫升，加糖調味，
每服50毫升，早晚各服1次。
(5) 參歸腰子
[功效] 補虛斂汗。主治病后虛弱而致的自汗或盜汗。
[材料] 人參10克，當歸8克，
豬腰子1個，姜、蔥、鹽適量。
[用法] 將參、歸切薄片，腰子去腎盂切碎，
與姜、蔥、鹽同放于盆內，加水適量，煮爛食之。
【人參】甘，平。大補元氣，補肺益脾，生津，安神。
【當歸】甘、辛，溫。補血，活血。
孩子如果一直睡覺，家長應該有所注意，這既有生理方面的原因，也有疾病方面的原因，比如說孩子一直睡覺，可能是白天太貪玩孩子比較疲憊，這時候可能會導致孩子睡的比較多，另外也有可能是因為疾病的原因導致孩子出現嗜睡，這時候應該有所注意，應該及時帶孩子到醫(yī)院檢查。
寶寶一直睡覺不吃奶怎么辦
如果純母乳喂養(yǎng)的嬰兒超過3小時不吃奶應該叫醒他，即使是在夜間也應叫醒，以防發(fā)生低血糖?？蓪孛碇糜诤⒆拥那邦~使孩子睜開眼睛，也可輕輕上下晃動嬰兒頭部及上身叫醒嬰兒。對于2個月以內的小嬰兒如果總是長時間睡眠，幾乎每次吃奶都需要叫醒，應除外病理性情況。因為患有某些疾病的嬰兒也會出現類似表現，同時伴有對刺激反應差、面色蒼白或發(fā)灰、四肢發(fā)涼、呼吸急促、不哭不鬧、精神萎靡等，此時應及時診斷和治療原發(fā)病。
寶寶不吃奶怎么辦
1、只吃奶嘴，不吃母乳
寶寶只吃奶嘴，不吃母乳，那是奶混淆了，因為吸奶嘴比吸媽媽的奶要省力得多，而且用力方法也不太一樣，所以寶寶會不吸媽媽的奶。遇到這種情況，媽媽不要放棄，同時千萬記得每天要按時擠奶，否則等寶寶愿意吃了，你卻沒奶了。
2、吸奶器將母乳吸出來
首先用吸奶器將母乳吸出來在奶瓶里喂寶寶吃，讓寶寶習慣母乳的味道。注意要奶不很脹的時再給寶寶吃，喂奶時優(yōu)先媽媽身體里面的奶水。
3、奶嘴給寶寶喂奶
用觸感跟媽媽奶頭差不多的奶嘴給寶寶喂奶，可試著在寶寶不注意的時候與媽媽的奶頭交換，讓寶寶習慣吸媽媽的奶頭。
4、寶寶昏昏欲睡或者睡著了的時候喂奶
可以試著在寶寶昏昏欲睡或者睡著了的時候喂奶，許多醒著不吃奶的寶寶在困了或者睡眠中不會拒絕母乳。有些孩子不喜歡媽媽坐著喂奶，而是喜歡媽媽抱著自己走來走去。
月經一直持續(xù)出血是怎么回事
1、月經一直持續(xù)出血是怎么回事
月經持續(xù)的時間一般為3-7天。如果月經復潮淋漓不凈,甚至伴有慢性下腹痛或經期腹痛,這時候就要引起重視。功能性子宮出血,沒有明顯的器質性改變,但可表現為淋漓不盡地流血或大量出血,主要表現為月經來臨后出血時間顯著延長,多數病例月經期持續(xù)在10天左右,個別甚至達2個月之長。長在不同位置的子宮肌瘤會有不同的癥狀,如出現經期長、月經量大的癥狀,或有夜尿增多、尿頻的感覺。
環(huán)境改變、過度勞累或精神壓力大等都會導致月經一直不干凈,一般通過自我調整后癥狀可明顯改善,黃體功能不全患者容易出現月經周期縮短、反復流產或不孕。節(jié)育環(huán)影響引起的月經一直出血不停,藥物流產破壞了人體本身的激素水平平衡,就可能導致激素分泌不足、激素水平紊亂。如果月經一直出血不停的時間較長,就要及時就醫(yī)治療。
2、幫助月經止血的蔬菜
芥菜不僅僅是一道非常美味的食物,同時也具有很好的止血作用。如果出現了經期血崩的情況,那么使用芥菜能夠起到意想不到的效果。將新鮮的芥菜或者是芥菜花和瘦肉一起熬湯服用,具有很好的止血作用。蘿卜汁中加入適量的白糖,攪拌均勻之后放入鍋中燉煮,然后每天早晚各服用吃一次。
3、治療月經一直出血的中藥
將莵絲子以及黨參、海螵蛸、川斷、白芨、黃芪、枸杞子、大棗還有甘葛準備好,然后清洗干凈,用水煎服。這道食譜具有很好的治療經期血崩以及益氣補腎的作用。女貞子、白芍、旱蓮草、山藥、益母草、枸杞子、菟絲子還有當歸和甘草準備好,清洗干凈之后直接加入適量的清水煎服,每天服用一劑,具有很好的斂血作用。。將等量的仙鶴草以及血見愁準備好,然后放入鍋中用水煎服,每天服用三四次,對于治療血熱導致的月經量增加以及月經淋漓不盡具有很好的作用。
月經一直出血要注意什么
1、保持規(guī)律的生活節(jié)奏,有張有弛,避免過度勞累。
2、注意情緒調節(jié),避免過度緊張或情緒波動較大。
3、月經一直不干凈多伴有不同程度的貧血,因此,飲食上要加強營養(yǎng),多吃動物內臟等含鐵的食物以保證對鐵的需求,同時注意保證蛋白質、纖維素、礦物質等營養(yǎng)素的均衡攝入。
4、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,尤其是在月經期要做好工作和運動勞逸相結合,注意外陰部的清潔衛(wèi)生,內褲要勤洗勤換。
5、多了解生理性月經知識,一旦出現月經異常應及時就診。一旦確診,要積極配合醫(yī)生的治療方案,堅持隨診,徹底治愈。
月經一直出血的食療方法
1、鴨血綠豆芽豆腐湯:鍋中放入少許油,倒入蔥姜末爆香后,倒入適量的水,下入豆腐、綠豆芽和鴨血。此品有補氣解毒的功效,是保肝補血的最佳食品之一,適用于月經淋漓不盡的患者。
2、茸芪煲雞湯:將鹿茸片放置清水中洗凈,黃芪洗凈,生姜去皮,切片,豬瘦肉洗凈,切成厚塊。將雞斬成塊,放入沸水中氽去血水后撈出。大火煲沸后再改小火煲3個小時,調入鹽即可。此品有溫中補氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。
3、蟲草紅棗燉甲魚,將處理好的甲魚切成四塊,冬蟲夏草洗凈,紅棗用開水浸泡。將塊狀的甲魚放入鍋內煮沸,撈出,洗凈,放入砂鍋中,上放蟲草、紅棗、加料酒、蔥姜蒜、雞湯,燉2個小時,調入鹽、挑去蔥、姜即可。此品有補陰助陽、益氣養(yǎng)血之效。
4、墨魚粥,墨魚去骨洗凈,切成細絲,香菇和冬筍也分別切成細絲。在砂鍋里放入清水、墨魚、料酒,熬煮至魚肉爛。具有養(yǎng)血、滋陰、調經、止帶之功效。
感冒，一般來說不算是大病，對于輕微的感冒，經過一個星期大可自行恢復。但是如果是嚴重的感冒，就要及時吃藥，若是發(fā)燒了，要及時降溫。那么有些朋友感到奇怪，有時夏季感冒會一直出汗，可是有時感冒又不出汗。其實感冒分三種，不同的感冒癥狀有所不同，治療方法也不一樣。
一、風寒型感冒：病人除了有鼻塞、噴嚏、咳嗽、頭痛等一般癥狀外，還有畏寒、低熱、無汗、流清涕、吐稀薄白色痰等特點。這種感冒與病人感受風寒有關。治療應以辛溫解表為原則。病人可選用傷風感冒沖劑、感冒清熱沖劑、九味羌活丸、通宣理肺丸、午時茶顆粒等藥物治療。若病人兼有內熱便秘的癥狀，可服用防風通圣丸治療。風寒型感冒病人忌用桑菊感冒片、銀翹解毒片、羚翹解毒片、復方感冒片等藥物。
二、風熱型感冒：病人除了有鼻塞、流涕、咳嗽、頭痛等感冒的一般癥狀外，還有發(fā)熱重、痰液粘稠呈黃色等特點。治療應以辛涼解表為原則。病人可選用感冒退熱沖劑、板藍根沖劑、銀翹解毒丸、羚羊解毒丸等藥物治療。風熱型感冒病人忌用九味羌活丸、理肺丸等藥物。
三、暑濕型感冒：病人表現為畏寒、發(fā)熱、口淡無味、頭痛、頭脹、腹痛、腹瀉等癥狀。此類型感冒多發(fā)生在夏季。治療應以清暑、祛濕、解表為主。病人可選用藿香正氣水、銀翹解毒丸等藥物治療。如果病人胃腸道癥狀較重，不宜選用保和丸、山楂丸、香砂養(yǎng)胃丸等藥物。
對于夏天感冒一直出汗是怎么怎么回事這個問題，相信看了以上內容的朋友都有所了解了。有些朋友習慣感冒了要吃感冒藥治療，但是卻不知道自己得了是哪種感冒，建議大家有認清自己感冒的癥狀，才可自行服用感冒藥，不然適得其反。
在日常生活中我們常常會遇到很多的問題，那么但我們總是感覺到頭暈是，這是什么情況，頭暈這個詞的病因十分的廣，所以單憑這樣一詞，我們也沒法幫你分析，這許是應為你過度的壓抑自己產生的，也可能是貧血等等，總之我們一起去看看下面的內容吧，相信對你會有所幫助的。
頭暈可由多種原因引起，最常見于發(fā)熱性疾病、高血壓病、腦動脈硬化、顱腦外傷綜合癥、神經癥等。此外，還見于貧血、心律失常、心力衰竭、低血壓、藥物中毒、尿毒癥、哮喘等。抑郁癥早期也常有頭暈。頭暈可單獨出現，但常與頭痛并發(fā)。頭暈伴有平衡覺障礙或空間覺定向障礙時，患者感到外周環(huán)境或自身在旋轉、移動或搖晃，稱為頭暈。
還有一種是 暴露于烈日下過久 也會頭暈....
蹲著站起來頭暈呢 那就是貧血...體位性低血壓...就是長時間站立發(fā)生的腦供血不足引起的低血壓
你好好休息一下 多喝點水休息幾天看看情況?因該會好點如果還是不行就上醫(yī)院看看吧!
以上就是關于頭暈時候的一些解決的方法，相信對你是很有幫助的，但是要是情況嚴重的最好還是要去正規(guī)的醫(yī)院去看看的，平時飲食什么也要調理下，不太給自己太大的壓力，要適當的放松自己的心情，多出去走走會適當的改善你的情況的，在這里祝你早日康復。
