寶寶用姜水洗澡的危害
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很多寶媽在給小寶寶洗澡的時候喜歡在洗澡水里面添加一些材料，比如金銀花或者是生姜，因為很多的寶媽都感覺姜有殺菌的功效，尤其是當(dāng)小寶寶起了一些濕疹或者痱子的時候，寶媽更喜歡用姜水給小寶寶洗澡，其實這樣做對小寶寶也是有一些危害的，小寶寶的皮膚嬌嫩不能適姜水的刺激。
1.對于洗澡也是要看寶寶的月份的，若是在三個月之前的寶寶，那么這個時候?qū)殞氉詈糜瞄_水。可以等到開水涼了之后再合到一起。三個月之后的寶寶可以用家里的淋浴了，但媽媽們?nèi)羰菗?dān)心的話，還是可以用涼水和開水合到一起的方式的。
2.一般的媽媽在寶寶洗澡的時候會先用溫水洗，之后再給寶寶涂上香噴噴的沐浴露。當(dāng)寶寶聞到沐浴露的時候，寶寶就會顯得很開心，因為這些沐浴露的味道很好聞。這是大多數(shù)媽媽所采取的方式，但是也有一些媽媽會給寶寶用清水，因為媽媽們覺得沐浴露不好，對寶寶的皮膚會有刺激的作用。
小寶寶洗澡的方法
1、抱式洗浴法：
先洗臉、頭，然后再洗軀干和四肢，最后洗臀部。洗頭和臉的時候，寶寶的頭向前，爸媽用左前臂支撐著寶寶的肩背，左側(cè)腋窩夾住孩子的臀部，左手托住寶寶的頭，拇指和中指從身后向前將其耳郭耳朵堵住，以防止進(jìn)水。右手先給寶寶洗臉（不需要沐浴露），然后洗頭，把頭擦干。然后開始洗軀干、四肢以及臀部。應(yīng)該特別洗干凈肘窩、腋窩、頸部、大腿根部。
2、盆式洗浴法：
把紗布浸在浴盆中，擰干后用來擦臉，然后將衣服脫去，用換下的尿布或衣服，將屁股擦干凈；用毛巾把寶寶的身體抱起來，用一只手手掌托住腋下，手肘支住頭部，另一只手托著雙足，輕輕放入盆中，注意先讓臀部入水，讓孩子半坐在澡盆里，但注意不要讓臍部沾水。
洗的時候要從頸部開始，然后到手腳。給寶寶洗背的時候，用一只手支住身體的正面，將寶寶翻轉(zhuǎn)過來，從后背洗到屁股。要使用油性偏大、堿性偏輕的嬰兒沐浴露，將沐浴露抹在洗澡用的毛巾上，再擦抹在寶寶身上。全身洗干凈后，再用清水和紗布把泡沫洗掉。
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生姜在生活中的用途可謂是五花八門，因為生姜基本上是每家每戶都存在的一種調(diào)味品。通過大量的實踐證明，生姜也被大家發(fā)現(xiàn)許多不同的用法。例如女性就應(yīng)該多喝生姜水，因為生姜水有助于促進(jìn)女性身體中的氣血活動。而使用生姜水洗澡的話也可以有效防止皮膚疾病的發(fā)生，因此煮姜水洗澡的時候大概需要放多少姜?
1、姜水的正確煮制方法
用來洗頭的姜水，在煮制以前，需要先用清水洗凈，然后切成片狀，放入鍋中加清水燒開，再用中小火煮制十多分鐘，然后把里面的姜片出去不要。如果怕麻煩也可以直接把新鮮的生姜放在榨汁機中取出汁液，在使用以前用開水沖調(diào)就可以。
2、煮姜水洗頭的正確操作方法
用煮姜水洗頭時，按摩和浸泡都特別重要，不能像平時洗頭那樣匆匆而過，應(yīng)該把煮姜水涂抹在頭發(fā)和頭皮上以后，進(jìn)行必須的按摩，讓它與頭皮能充分接觸，盡量讓它滲入到頭皮內(nèi)部去，這樣才能起到良好的生發(fā)效果。
3、煮姜水洗頭的使用時間
大家用煮姜水洗頭時，不能剛剛把頭發(fā)打濕就把煮姜水涂抹在頭上，而是應(yīng)該先用洗發(fā)水把頭發(fā)洗干凈，再用煮姜水去洗頭，在洗的時候盡量讓頭發(fā)和頭皮多浸泡在煮姜水中，這樣能讓頭皮更好的放松，才能讓頭皮更好的吸收煮姜水中的營養(yǎng)，起到治療脫發(fā)和掉發(fā)的功效。
洗澡和吃飯一樣是生活中必須做的一件事情，但是有些條件不允許，所以洗澡也成了一種問題。而熱得快則是可以在條件不允許的情況下燒熱水洗澡的一種方法，相信大多數(shù)人都使用過熱得快吧，大家都知道只用把它放進(jìn)冷水里，插上電過一會兒就有熱水可以洗澡了。但是長期使用熱得快燒水洗澡會有什么樣的危害呢？
“熱得快”是生活中常用的一種電加熱器，可以用來燒開水、熱牛奶、煮咖啡等，快捷而方便。品種有直桿，彎桿。
組成
“熱得快”的加熱圈通常是用一種較細(xì)的金屬管繞制成的，管內(nèi)裝有電熱絲，然后灌入氧化鎂粉之類的絕緣材料，把電熱絲封裝固定在管中間，使它不與管壁接觸。 [1]
原理
電熱絲的兩端分別與電源線相接。通電后，電流從電熱絲中流過，電熱絲便發(fā)熱。如果把“熱得快”浸沒在液體中，熱量通過液體很快散發(fā)出來，這樣使液體很快被加熱，而且也不會燒壞電熱絲。如果讓“熱得快”在空氣中干燒，熱量不易散發(fā)，金屬外管會很快烤焦，甚至燒紅，管內(nèi)的電熱絲便會燒斷。所以，使用時應(yīng)先將“熱得快”放入液體內(nèi)，液體最少應(yīng)淹沒加熱螺圈(手柄及電線不能浸入液體中)，然后再接通電源。加熱完畢，也應(yīng)先斷開電源，過一小會兒，待“熱得快”溫度降低后，再從液體中拿出，擦干收藏。 [2]
熱得快功率一般在1000-1500W左右，燒一瓶開水一般5-6分鐘。
注意
熱
得快燒開的水當(dāng)然可以喝(和電水壺原理一樣)，但要注意：
1、要保證盛水容器和熱得快的干凈，無生銹等;
2、容器中的水一定要沒過熱得快，不能干燒熱得快，否則熱得快易燒壞;
3、水燒開后，不要馬上把熱得快從水中拿出。要拔掉電插頭等水冷一點再把熱得快拿出，因為此時熱得快溫度還很高,熱得快易燒壞;
4、水燒開即拔掉電插頭，因水燒的時間過長，會造成水的老化，以及形成有害物質(zhì)。因此，健康的、符合人體需要的水應(yīng)該是新鮮的。 另外，水燒開后放置的時間過長，也會變成老化水，而且老化水中的有毒物質(zhì)會隨著水貯存時間增加而增加。因此，最好當(dāng)天燒的水當(dāng)天喝完;
5、由于“熱得快”中的電熱絲是用鎳鐵合金制成的細(xì)絲，一般較脆、容易震斷。因此，“熱得快”不能劇烈震動，如果表面有水垢或附著物，可用小毛刷輕輕刷掉，不要用硬物敲擊或用小刀刮削?！盁岬每臁币坏嘟z便無法修復(fù)，只有換新的了;
6、在燒熱得快的時候，人要遠(yuǎn)離一些，因為有些人在燒水的時候，把水瓶里的水裝的有點過多，所以在燒的過程中可能會有一些水濺出來，那些濺出來的水多半是開水了，所以小心一點，不要讓水濺到身上;
7、熱得快最好不要再寢室里面用，因為有些熱得快的功率過大，可能會引起不必要的麻煩。大學(xué)里的寢室是不可以使用大功率電器的。
害處
用熱得快熱水，同用其他方法熱水一樣，目的是通過加熱來滅菌，人飲用滅菌后的水可以預(yù)防疾病，這是有利的方面;但是在加熱的過程中，水也會失去一些微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)，或長時間加熱導(dǎo)致重金屬積累，熱得快、電茶壺、熱水器、飲水機...，這些加熱用具的差別，可能只在于微量元素失去的多與少，或能否在加熱的過程添加一些營養(yǎng)物質(zhì)。除此而外，還有加熱的時間，一般水加熱到80度就已達(dá)到滅菌的目的，不宜長時間加熱，否則會導(dǎo)致水中的重金屬濃縮積累，會對人體造成傷害。所以，使用熱得快時只要方法得當(dāng)，是不會對人體有害的。
熱得快放入熱水瓶中加熱需有人看管，5-8分后拿開熱得快并斷電。否則會導(dǎo)致熱水瓶干燒，爆炸。
鹽水洗頭對頭發(fā)確實有一定的好處，比如說具有一定的抑制細(xì)菌的作用，在祛除頭皮屑方面也能發(fā)揮一定的效果，但是并不是，用鹽水洗頭沒有危害，如果頻繁的使用鹽水來洗頭，可能會造成頭皮營養(yǎng)出現(xiàn)失衡，甚至容易導(dǎo)致發(fā)質(zhì)干枯打結(jié)等不良的現(xiàn)象，所以說在用鹽水洗頭的時候要了解這些。
用鹽水洗頭的危害
雖然用食鹽洗頭對頭發(fā)確實有好處，但這并不意味著用食鹽洗頭沒有副作用存在。并非所有的頭皮屑都是由于真菌產(chǎn)生的，比如有些頭皮屑的產(chǎn)生就是因為營養(yǎng)不良或者藥物過敏，用鹽水洗頭只能殺菌，抑制頭皮屑生長，對于其他性質(zhì)的頭皮屑是沒有效果的。另外，用鹽水洗頭容易使頭發(fā)干枯，梳理的時候可能會有打結(jié)現(xiàn)象。所以用鹽水洗完頭發(fā)一定要用清水仔細(xì)地再清洗一遍。
用鹽水洗頭有哪些好處
鹽水具有一定的殺菌排毒的功效，一般建議大家起床后可以喝一杯淡鹽水，能夠?qū)⒛c道內(nèi)的毒素排出體外，另外，患有鼻炎的朋友，也可以使用鹽水洗鼻，能夠保證鼻腔的清潔，而用鹽水洗頭發(fā)的話，也可以起到去除頭皮上的油脂及污漬。
一、用鹽水洗頭可使秀發(fā)有光澤
鹽水的清洗比清水要強，以至比一些洗發(fā)水都要強。偶爾一次的鹽水洗頭，能夠讓頭部得到很好的清洗，殘留的油脂、細(xì)菌、其他化學(xué)物質(zhì)都能夠得到有效的肅清，使頭發(fā)得到充沛生長的空間，自然亮澤。
二、用鹽水洗頭可以去除頭皮屑
大多數(shù)頭皮屑的產(chǎn)生，都是由于真菌的感染引起的。在洗頭時放適量的食鹽，可以起到一定殺菌的作用，關(guān)于此類的頭皮屑能夠完成去屑的目的。但是需要記住的是，并非一切的頭皮屑都是由于真菌產(chǎn)生，比方有些頭皮屑是由于營養(yǎng)不良、或者藥物過敏，鹽水洗頭關(guān)于其他性質(zhì)的頭皮屑是沒有效果的。
三、鹽水可以防止脫發(fā)
鹽水中的鈉鹽能調(diào)理頭皮部位水電解質(zhì)均衡，減少雄性激素對毛囊的刺激，抑止代謝障礙的發(fā)作。此外，一些由于頭發(fā)清算不凈、細(xì)菌感染、油脂分泌過多惹起的脫發(fā)，鹽水洗頭也能起到很好的效果。
四、用鹽水洗頭可以抑制油脂的分泌
假設(shè)你的頭發(fā)油性十分大，則頭發(fā)隨便失去光澤，以至零落。鹽水關(guān)于油脂有很強的肅清才能，同時也可以刺激毛囊掃除油份，抑止油脂分泌。
我們在忙碌了一天之后，很多人都是會選擇洗個熱水澡來很好的幫助舒緩身體，我們洗熱水澡不僅是可以洗去身體上的塵土，而且是可以洗去疲憊，但是我們是洗熱水澡好還是冷水澡好呢?下面我們就是一起來詳細(xì)的看看吧。
一、熱水澡優(yōu)勢
1、可以緩解肌肉酸痛
我們在工作、學(xué)習(xí)、運動后，都是會有疲倦的狀況，而熱水是會加快我們的血液循環(huán)，是可以減輕肌肉酸痛和疲勞的狀況，洗去了一天的風(fēng)塵仆仆。
2、可以減輕壓力，舒緩心情
而且有專家煙酒發(fā)現(xiàn)，熱水是能夠很好的促進(jìn)催產(chǎn)素的分泌，是可以很好的緩解我們的焦慮和壓力。
3、可以緩解鼻塞癥狀
我們?nèi)绻怯懈忻暗绕渌脑驅(qū)е挛覀兂霈F(xiàn)鼻塞的狀況，我們也是可以通過洗熱水澡來很好的緩解，而且是有不錯的治療的效果。因為潮濕溫暖的浴室和冒著熱氣的熱水是天然的“解充血劑”。
注意事項
我們在洗完熱水澡后不要馬上睡覺，因為熱水是會對我們的身體產(chǎn)生一定的刺激的作用，我們?nèi)绻窃趦尚r之類洗熱水澡，可能會影響睡眠的質(zhì)量。熱水太熱，會損壞人體的肌膚，也會引起血管的膨脹，從而導(dǎo)致頭昏、胸悶等不良現(xiàn)象，所以在洗熱水澡時，水溫要在37攝氏度左右，靠近人的體溫，洗澡的時間也不宜過久。
二、冷水澡優(yōu)勢
1、可以提神醒腦
冷水是可以很好的激活我們?nèi)梭w的細(xì)胞，對于身體是有一定的刺激的作用，是可以有很好的提神醒腦的效果，所以早晨起床、午睡后以及其它沒什么精神時都可以洗個冷水澡，不僅能讓自己神清氣爽，還能提高工作、學(xué)習(xí)效率。
注意事項
我們在大汗淋漓后別洗涼水澡，因為我們身體在出汗之后，皮膚和毛孔以及血管都是處于擴張的狀態(tài)，這個時候如果是突然受到?jīng)鏊拇碳?，就是會因“來不及反?yīng)”而出現(xiàn)感冒、胃痙攣等現(xiàn)象，也容易加重心臟負(fù)擔(dān)。冷水對身體的皮膚與肌肉具有刺激性，可能會引起心腦血管疾病患者全身血管的收縮，提高心臟射血阻力，增加心肌耗氧量，以致加重病情。在經(jīng)期、哺乳期、懷孕的女性洗冷水澡可能會引起痛經(jīng)，或誘發(fā)感冒。
不管是熱水洗澡還是冷水洗澡對于身體都是有一定的優(yōu)勢，我們是可以根據(jù)自己的身體狀況來進(jìn)行選擇適合自己的洗澡的方式，這樣也是可以提高洗澡的效果，也是可以很好的提高自己的生活質(zhì)量。
想要自己有一個又白又嫩的皮膚，在洗臉上也是需要一定功夫的，因為我們在生活中用太多的化妝品，并不是所有的化妝品都能夠起到護膚的效果，所以在清洗臉頰的時候，一定要選擇用洗面奶，必要的時候用洗面奶，洗完還要清洗，也有一些人不用姜水洗臉，那么用姜水洗臉都有什么好處呢?
生姜水可以洗臉嗎
營養(yǎng)醫(yī)師介紹生姜水是可以洗臉的，具有活血，促進(jìn)皮膚新陳代謝，防止衰老等諸多功效，但是姜水也具有較強的刺激性，所以科學(xué)的用姜水洗臉很重要。
正確的做法是用溫?zé)岬慕瑫r姜水濃度不宜過高，每天早晚一次，如果堅持兩個月作用，臉部暗瘡等皮膚問題會逐漸改善和緩解。
由于體制等因素和皮膚問題具體類型存在差異，所以在采用姜水洗臉前最好還是咨詢下醫(yī)生，畢竟姜水同時具有刺激性的特點不容忽視。
生姜水洗臉有什么好處
生姜洗臉是有好處的。生姜洗臉可以去痘印、暗瘡、老年斑等。因為生姜中有很多的生物活性成分，個中姜辣素有很強的減弱自由基的作用，可以加快肌膚深層修復(fù)，改善皮膚表面痘印。
當(dāng)然最好的辦法是切成姜片直接貼在患處。生姜可促進(jìn)局部血液循環(huán)，促使毛孔張開，可帶走局部的病菌等。每天早晚各一次，持續(xù)60天，可減輕或消除暗瘡。尤其對干燥性皮膚有一定作用。
適合人群：油性皮膚的人、角質(zhì)厚的人。
理由：食鹽能去除角質(zhì)和油脂。用食鹽水洗臉有去除角質(zhì)、收劍肌膚、安撫潮紅肌膚的作用，此外還能清除皮膚的油脂。一般經(jīng)過一星期左右的食鹽美容，面部皮膚就能呈現(xiàn)一種鮮嫩、透明感。
方法：放好溫水，在溫水里面適當(dāng)?shù)募狱c鹽，放差不多半小勺就可以了。也可用手蘸點水放到嘴邊試下，不能太咸。鹽的話要用很細(xì)很細(xì)的鹽，不要用粗鹽，不然會傷到皮膚的，等鹽融化了再洗臉。
長期用冷水洗臉的危害，很多的人對這個問題不熟很清楚。洗臉這件事情是很簡單的一件事情，我們每天都要做，有些人長期用冷水洗臉，甚至有的人認(rèn)為這樣對身體有好處，能夠增加人體的抵抗力。其實長期用冷水洗臉有很多的危害，能使血管收縮，導(dǎo)致皮膚內(nèi)的代謝產(chǎn)物不易排出，尤其對油性皮膚影響更大。
洗臉是日常生活中一件很普通的事情，臉臟了就洗。對于愛美的妹子來說，選擇一個什么樣的洗面奶洗臉是妹子們最關(guān)心的事。但是你知道嗎？洗臉用冷水還是熱水也會影響你的臉上膚質(zhì)！
每個人的膚質(zhì)不同，對于外界的耐受能力是不一樣的。同樣是冷水洗臉，可能并不是適合每個人的身體狀況。有些人喜歡用冷水洗臉，方便還能提神，經(jīng)常用冷水洗臉可以增強皮膚抵抗力，但是最好不要長期使用。經(jīng)常用冷水洗臉的話也會產(chǎn)生一些不好的作用。
尤其是對于油性皮膚，如果長期采用冷水洗臉，由于“寒性收引”，使毛孔收縮，無法洗凈堆積于面部的皮脂、塵埃及化妝品殘留物等污垢，不但不能達(dá)到美容的效果，反而容易引起痤瘡之類的皮膚病，影響美容。
那怎樣才能做才能達(dá)到既能洗干凈臉，又不傷皮膚呢？
1.適當(dāng)?shù)乃疁貏t是皮膚清潔的重要條件，水溫過冷與過熱對皮膚的滋養(yǎng)都不利。水溫過冷（20℃以下）對皮膚有收斂作用，可鍛煉肌膚，使人精神振奮，但長期使用過冷的水潔膚會引起皮膚血管收縮，使皮膚變得蒼白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌減少，彈性喪失，出現(xiàn)早衰，對皮膚滋養(yǎng)不利。
2.水溫過熱（38℃以上）對皮膚有鎮(zhèn)痛和擴張毛細(xì)血管的作用，但經(jīng)常使用會使皮膚脫脂，血管壁活力減弱，導(dǎo)致皮膚毛孔擴張，皮膚容易變得松弛無力、出現(xiàn)皺紋。
3.合適的水溫應(yīng)在34℃左右，略高于皮膚溫度，但低于體溫，用手試，有溫?zé)岣校粫X得燙。這種溫水，既能潔膚，又對皮膚有鎮(zhèn)靜作用，有利于皮膚的休息和解除疲勞，對皮膚無傷害。
4.正確的洗臉方式應(yīng)采用溫水和冷水交替的方法，即：溫水清洗面部→順著面部肌肉紋理走向涂抹清潔劑（洗面奶或皂類等），時間不宜過長，以3-4分鐘為宜→用溫水將清潔劑洗去→用冷水沖洗面部。
天氣比較熱的時候，很多人喜歡用冷水洗頭，這樣的方法對健康是沒有好處的，不能因為貪圖一時的涼快，對健康造成不良的影響，首先用冷水洗頭，不容易去除頭皮的油膩，另外容易對頭皮產(chǎn)生不良的刺激，會加速頭皮屑的產(chǎn)生，尤其是體質(zhì)比較差的人士，甚至容易引發(fā)疾病的產(chǎn)生。
用冷水洗頭有什么危害
1、不能清理干凈
炎熱的夏天，很多人都喜歡用冷水洗頭，在洗的過程中會感到非常涼爽，但是去污的能力相對溫?zé)崴詈芏?，很多時候用冷水并不能很好的起到清潔頭皮的作用。特別是夏天，我們都知道夏天是人體代謝的旺盛季節(jié)，由于頭皮出油相對以往會曾多，所以更需要用熱水去清洗。
2、不利于血液循環(huán)
冷水洗頭非常容易抑制血液的循環(huán)，使頭皮短時間內(nèi)缺血，對頭發(fā)的生長非常不利。特別是有的人喜歡運動以后就立刻洗頭，這樣做很容易引起顱內(nèi)血管功能異常，發(fā)作時會有頭暈、眼發(fā)黑和嘔吐等多種現(xiàn)象，嚴(yán)重的還可能引起顱內(nèi)出血，所以大家一定要注意，不要用冷水洗頭哦。
3、容易刺激頭皮
夏天人的頭皮溫度比較高，這時候突然接觸到?jīng)鏊菀桩a(chǎn)生很強的刺激作用，夏天喜歡用涼水洗頭的人會造成毛囊急劇收縮，傷害毛囊，嚴(yán)重的會造成脫發(fā)。還有很多人喜歡在睡覺前用冷水洗頭，覺得洗后渾身舒適，有助于睡眠，殊不知這樣做的危害會更大。夏天人體的能量消耗比較大，很容易產(chǎn)生疲勞，抵御疾病的免疫力就比較弱，所以，在睡以前用涼水洗頭，會使水分滯留于頭皮上，頭部散熱就會遇冷，時間一長，很容易導(dǎo)致氣滯血淤，經(jīng)絡(luò)阻閉。如果洗完頭以后就睡在有空調(diào)的房間里，頭部對著冷氣吹，就會寒熱交加，很容易引起頭痛、感冒。所以小編建議大家，不管天氣多炎熱，一定要記得用熱水洗頭，不要偷懶，貪圖一時的涼快，長期這樣做，對身體健康傷害非常大。
4、失眠多夢、引發(fā)腦血栓發(fā)
如果每天都用冷水洗頭，持續(xù)時間較長，不僅頭痛痛感會升級，還會伴有焦慮不安、頭暈、煩躁易怒、氣短、心慌、恐懼、耳鳴、腰酸背痛、失眠多夢、頸部僵硬等多種癥狀，部分人群在頸枕兩側(cè)有明顯的壓痛點。嚴(yán)重的甚至有可能因為腦血管的猛烈收縮導(dǎo)致腦血栓發(fā)作。
油性皮膚的人臉上總是容易出油，這樣就容易長出痘痘，痘痘的生長有一定的周期，細(xì)心的人會發(fā)現(xiàn)長了痘痘之后不管它，過一段時間它就會自己下去，但是臉上會留下難看的痘印，痘印的產(chǎn)生來源于黑色素的沉積，所以很多愛美的人會想辦法祛痘印，那么，用姜水洗臉能去痘印嗎?
不要輕易的用生姜去痘印,特別是敏感性的皮膚特別的刺激皮膚。祛痘印可以用蘋果泥敷臉和蘆薈肉敷臉效果都很好 平時用溫鹽水洗臉 別用涼水(涼水刺激汗毛孔收縮,污垢被阻塞,形成痘痘).經(jīng)常吃些水果和蔬菜.別吃刺激性食物,如辣椒蔥姜蒜等.保持一個舒暢好心情.堅持久了,痘痘就會消失。要是你想快速的可以用維生素E調(diào)和珍珠粉，睡覺前在痘痕處點一下，效果明顯。平時注意清淡飲食，避免辛辣刺激的食物。
防治青春痘的方法
1:用冰塊敷痘法
洗臉后,將冰塊涂抹在紅腫的患部,有助于消炎鎮(zhèn)靜。
2:珍珠粉+酸奶祛痘法
可以用喝剩的奶,只需幾滴,混合少量的珍珠粉攪勻,然后涂在有痘痘印的地方上,可以直接留在臉上過夜,第二天洗掉。 但要注意的是,這個方法要長期堅持才有效,并且珍珠粉不要放得太多,不然會容易堵塞毛孔。盡量低脂或者脫脂,避免養(yǎng)分過多產(chǎn)生脂肪粒。
3:蘆薈黃瓜消炎法
蘆薈和黃瓜都有消炎的功效,到菜場買回新鮮的蘆薈,切小片敷在患部,而黃瓜則去皮榨成汁,洗臉后抹在臉上,經(jīng)過約三十分鐘再沖洗掉,也可以將黃瓜汁加上蜂蜜飲用,也很有效。
4:蘋果祛痘法
如果你的肌膚上有痘痘或是痘痘印,那么這種處理方法再簡單不過了。一周使用兩次就好,選新鮮的蘋果為佳。先將沸水倒在一片蘋果上,等幾分鐘直至蘋果片變軟,再將之從水 中取出,待其冷卻至溫?zé)釙r貼于痘痘印上,保持20分鐘,然后取下,臉用清水洗凈。
生姜洗發(fā)水自古以來就存在的。姜水洗頭禁忌，它是一種非常傳統(tǒng)的頭發(fā)稀疏處方，但很多人不注意生姜水，正確的洗發(fā)步驟和方法，從而大大降低了效果，生姜水具有刺激頭發(fā)生長的作用，它也可以進(jìn)行消毒和脫脂。洗完后感覺很清爽。下面，告訴你如何用姜水洗頭發(fā)。
生姜水洗頭正確步驟：
1.可以到菜市場買一些好的生姜，然后洗凈，用刀把生姜切成片，
不要切太厚，以免浪費。然后放水里煮開后，放至1個小時左右，看水變成深黃的時間就可以拿來洗了，要是有頭皮屑的話就在里面放點鹽，效果很贊的!如果你想要加強功效，就是用榨汁機，直接將生姜榨汁，然后加入你的洗頭水中即可。
2.洗頭過程中，最主要的是對頭皮的按摩和生姜水對頭皮的浸泡，如果只是匆匆而過，效果肯定是不好的，因為生姜水的生發(fā)功效還沒有滲透到你的頭皮中去。
3.洗頭一定要在你的頭發(fā)上已經(jīng)用洗發(fā)水徹底洗完頭發(fā)后。也就是說，你是用生姜水洗頭的，不油膩的直接用生姜水洗頭，營養(yǎng)就進(jìn)不去了。
4.洗頭時把頭發(fā)全部往前梳，梳順了在肩膀上搭一條毛巾，然后把姜水澆到頭發(fā)上(慢慢的)，慢慢地?fù)希屗鼭B入到頭發(fā)里面，然后用手進(jìn)行按摩，5分鐘后用清水清洗即可。
5.由于是清水漂洗，所以不需要再沖洗一遍了，也不要上護發(fā)素，直接讓頭發(fā)自然干燥就行了。注意事項：在洗生姜水之前一定要先把頭發(fā)洗凈，以免頭發(fā)上一些灰塵影響頭發(fā)護理效果!生姜水洗后不要馬上擦干頭發(fā)，用些干毛巾或是浴帽裹在頭上，讓生姜水的精華滲透到頭皮!切記，洗發(fā)別光顧洗頭發(fā)，一定要洗頭皮，否則只護理到頭發(fā)無法達(dá)到你想要的效果!生姜為什么能防脫發(fā)？生姜性溫，其特有的“姜辣素”能刺激胃腸黏膜，使胃腸道充血，消化能力增強。當(dāng)生姜外用頭皮的時候，能夠使頭皮充血，促進(jìn)血液循環(huán)，而血液則是頭發(fā)生長的關(guān)鍵之一。所以說，這種方法是可以刺激血液循環(huán)的，從而在一定的程度上可以改善頭發(fā)的生長。生姜水洗頭的好處：既然生姜能生發(fā)，用生姜水洗頭是否也有生發(fā)的效果呢?答案是肯定的。由于生姜直接作用在頭皮上可能因為刺激太強烈的緣故，使頭皮充血過度，甚至?xí)心[脹和疼痛的感覺，這樣對頭皮也造成了一定的影響，而生姜水則有效解決了這個問題，既保留了生姜的刺激生發(fā)作用，又讓生姜的刺激作用變得均勻和溫和，特別適合皮膚比較過敏的體質(zhì)。此外，生姜水還有一個好處就是對于殺菌去油也有一定的效果，生姜是有名的殺菌食物，可以有效清理頭皮堆積的垃圾和油脂，洗完后會非常清爽，但要注意用清水沖洗干凈。
夏天天氣非常炎熱，我們的臉部會出現(xiàn)非常多油脂，如果天天用冷水洗臉，臉上的油分和冷水結(jié)合在一起就會凝固，臉上如果全部都是灰塵，油脂，汗水，那么這些臟東西就會混合在一起，冷水根本就清洗不干凈，會誘發(fā)粉刺等皮膚疾病出現(xiàn)，所以夏天大家還是用溫水洗臉比較好。
夏天用冷水洗臉會造成痘痘出現(xiàn)，毛孔會變得粗大，很多人在夏天為了讓自己更加涼爽，所以會用冷水洗臉，回到家里皮膚的溫度很高，沒有冷卻下來的時候突然用冷水洗臉會對皮膚造成刺激，會引起面部皮膚毛孔收縮，使得毛孔中油污、汗液不能及時被清洗出來，這樣做的后果是肌膚的毛孔擴大，敏感的肌膚甚至可能會因此急性發(fā)炎!而油性皮膚更會容易出現(xiàn)粉刺和痘痘。
用冷水洗臉沒有辦法很好的去除油膩感覺，很多女性在夏天會使用防曬霜和隔離霜，一整天下來臉上的油非常多，這個時候如果用冷水洗臉就沒有辦法達(dá)到好的清除工作，可以用雙重洗臉方法，先把妝容清洗干凈以后再洗臉，不管你有沒有化妝，這種方法都是好的。因為一般卸妝產(chǎn)品具有較好的油溶性，可以溶解毛孔的污垢，防止粉刺的生成。用完卸妝乳后，你再選用泡沫豐富的潔面產(chǎn)品，用溫水仔細(xì)洗凈皮膚。
夏天想要正確洗臉大家一定要回到家等到皮膚涼爽以后再做清潔，這樣可以避免毛孔突然收縮，正確的洗臉方法也非常重要，女性在夏季會使用隔離霜或者是防曬霜，這樣就會出現(xiàn)很多油污。一般可用卸妝產(chǎn)品溶解毛孔的污垢，防止粉刺的生成。用完卸妝乳后，再選用泡沫豐富的潔面產(chǎn)品，用溫水仔細(xì)洗凈皮膚。
上面給大家介紹的就是夏天用冷水洗臉的危害有哪些，看了上面的介紹大家應(yīng)該也有了一定了解。大家在夏季就應(yīng)該選擇正確的方式洗臉，如果平時有化妝習(xí)慣，那么洗臉卸妝的時候都應(yīng)該先用溫水把臉部皮膚仔細(xì)清洗干凈，這樣才能更好的保護皮膚，皮膚可以變得光滑細(xì)嫩。
夏季天氣炎熱，酷暑難耐，許多人喜歡用涼水洗腳，認(rèn)為這樣既可以降溫消暑，在感覺上也比較舒服。豈不知，在夏天里經(jīng)常用涼水洗腳會有損于自己的身體健康，專家提醒，切勿忽視腳部保暖。
有關(guān)醫(yī)學(xué)專家們研究證明，人的腳部是血管分支的最遠(yuǎn)端末梢部位，腳部的脂肪較薄，保溫性差，腳底皮膚溫度是全身溫度最低的部位。在夏天里，如果經(jīng)常使用涼水洗腳，腳部將進(jìn)一步受涼遇寒，然后通過血管傳導(dǎo)而引起全身的一系列復(fù)雜病理反應(yīng)，最終導(dǎo)致各種疾病。
另外，因腳底的汗腺較為發(fā)達(dá)，突然用涼水洗腳，會使毛孔驟然關(guān)閉阻塞，久而久之會引起排汗機能遲鈍。還有，腳上的感覺神經(jīng)末梢受到?jīng)鏊碳ず?，正常運轉(zhuǎn)的血管組織劇烈收縮，會導(dǎo)致血管舒張功能失調(diào)，誘發(fā)肢端的動脈痙攣、關(guān)節(jié)炎和風(fēng)濕病等。
穿襪子睡覺有助營養(yǎng)吸收
在夏季，人們很注意防曬，特別是女性，恨不得全身擦滿防曬霜，可是人們常常會忽略腳部。其實在夏天，腳部是暴露在外面最多、太陽曬得做多的地方，此時腳部的護理很重要。
了解腳部保養(yǎng)知識的人很少，最好的保養(yǎng)方法是定期給腳部去角質(zhì)，然后擦上一些具有保濕、美白功能的營養(yǎng)霜，之后再穿上襪子睡覺。這個方法不僅能讓營養(yǎng)盡快吸收，同時對于夏季愛吹空調(diào)的女性來說，也能抵御寒氣從腳底進(jìn)入體內(nèi)。
腳部脂肪層薄保溫性差
腳部是血管分支的最末梢部位，脂肪層薄，保溫性差，腳底皮膚溫度是全身溫度最低的部位。夏季，不少人運動鍛煉后喜歡用涼水洗腳，這時已經(jīng)擴張的毛孔驟然關(guān)閉阻塞，加上鍛煉后肌肉疲勞、緊張度增加，受到冷刺激后，就會引發(fā)抽筋。如果長期這樣做不但會使腳受涼遇寒，時間長了還會導(dǎo)致排汗機能障礙。此外，突然刺激還會使正常運轉(zhuǎn)的血管劇烈收縮，可能導(dǎo)致血管舒張功能失調(diào)，誘發(fā)肢端動脈痙攣，從而誘發(fā)一系列疾病，如紅斑性肢痛、關(guān)節(jié)炎和風(fēng)濕病等。
還有，女性在每次月經(jīng)來臨時，就意味著全身或局部的抵抗能力有所下降、也較容易感染疾病。此時如用冷水洗腳，冷的刺激亦會引發(fā)血管收縮、血量減少使子宮和盆腔的血液循環(huán)紊亂，導(dǎo)致婦科疾患。
每晚臨睡前用溫水洗腳
夏季不能為一時痛快而忽略腳部的重要性，保護腳部最好的做法是每晚臨睡前用溫水洗腳，水溫以稍高于體溫為佳，水量以齊踝關(guān)節(jié)為佳。這樣可清除足部皮膚新陳代謝和細(xì)菌分解的酸性產(chǎn)物，減輕肌肉疲勞、酸脹等感覺。溫水洗腳產(chǎn)生的刺激還可使所有的穴位都承受到熱力，消除足部淤塞，從而促進(jìn)全身血液循環(huán)。
夏季暑多夾濕，脾最怕濕，濕氣阻滯在脾胃，就會出現(xiàn)沒胃口、愛犯困、沒精神等表現(xiàn)。夏季人體陽氣最旺盛，用溫水泡腳能更好地刺激經(jīng)絡(luò)，振奮人體臟腑機能，有助于祛除暑濕，預(yù)防熱傷風(fēng)，讓人精神振奮，增進(jìn)食欲，促進(jìn)睡眠。
如果堅持每天用溫水洗腳，還可以起到調(diào)整氣血、消除疲勞、增進(jìn)食欲、舒筋活血的功效，對失眠、神經(jīng)衰弱、關(guān)節(jié)酸痛、消化不良、腰痛、胃痛等全身或局部疾病都有一定的治療和預(yù)防作用。值得注意的是，近期雨水較多，在降雨時，一些女性不要為了愛美而穿涼鞋，要保護腳部少沾水，如被雨水弄濕，回家后應(yīng)及時用熱水沖洗。
夏天再熱，也不宜用涼水洗腳，還要注意別讓腳受涼，腳部保暖對預(yù)防感冒、流感、鼻炎、哮喘、心絞痛等諸病皆有良好功效，對于年老體弱者及小孩更應(yīng)如此。
在生活中很多人都逐漸的追求一種養(yǎng)生式的生活，在平時生活中可能會選擇用生姜泡腳，用鹽水洗澡，在生活中用生姜泡腳的話可以起到很好的驅(qū)寒保暖的作用，而用鹽水洗澡的話對人體健康也是有著很好的維護的作用的，那么接下來我們就一起來看看在平時生活中選擇用鹽水洗澡的話可以對人體健康起到怎樣的功效作用，我們一起來看看吧。
一、鹽水洗澡功效與作用
1、治療關(guān)節(jié)炎：在平時生活中選擇用鹽水洗澡的話可以起到很好的治療關(guān)節(jié)炎的作用，尤其是針對于一些老年人來說更是對自身的身體健康有著很好的維護的作用，因為鹽中含有的一些礦物質(zhì)元素的含量極為的豐富在，在平時生活中不僅可以通過食用的方式進(jìn)入人體內(nèi)，也可以用鹽水來洗澡將鹽中含有的一些礦物質(zhì)元素被人體吸收利用，對人體健康起到一定的維護的，因為礦物質(zhì)元素在被人體吸收利用之后可以很好的促進(jìn)人體內(nèi)的血液的循環(huán)，對保護人體關(guān)節(jié)有著很好的作用，所以在平時生活中的話可以選擇用鹽水洗澡來幫助抑制身體內(nèi)的關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。
2、美容養(yǎng)顏：在平時生活中選擇用鹽水洗澡的話可以起到一定的美容養(yǎng)顏的作用的，因為鹽水中含有的一些化學(xué)成分作用在人體肌膚上的話可以對人體肌膚起到很好的保護的作用，能阻隔一定的有害物質(zhì)對人體肌膚的傷害，起到一定的祛痘、美白、抗皺等功效，所以在平時生活中的話可以選擇用鹽水洗澡來幫助自身的肌膚的護理。
減脂、抗衰老：在平時生活中選擇用鹽水洗澡的話也可以起到很好的減脂抗衰老的作用，因為鹽水中含有的一些物質(zhì)作用在人體中之后可以很好的幫助緩解人體內(nèi)的一些脂肪含量，對于一些需要減肥的人群來說是有著很好的促進(jìn)的作用的，在平時生活中一些頭發(fā)生長較為緩慢的人群也是可以選擇用鹽水洗澡來幫助頭發(fā)的生長的促進(jìn)的。
在生活中選擇用鹽水洗澡是對我們的身體健康有著很好的促進(jìn)的作用的，在平時生活中適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些鹽水洗澡的話可以很好的緩解我們身體內(nèi)出現(xiàn)的一些病癥，對我們的身體健康有著很好的維護的作用，所以在平時生活中的話可以嘗試著用鹽水去洗澡。
海水這種水相較于我們平時見到的水是有一定的區(qū)別的，這種類型的水喝起來是比較咸的，但是這種水對我們?nèi)梭w是有一定的好處的，不過它除了有好處以外也是會出現(xiàn)一些壞處的，海水里面有很多對人體有好處的元素，所以越來越多的人喜歡用海水洗澡，那么海水洗澡對皮膚好嗎？
好處是海水的成分與人體的血清和淋巴液十分相近。海水中有碘、鉀、鈣、鎂、硫等元素及礦物催化劑，能夠改善新陳代謝，協(xié)調(diào)內(nèi)分泌器官的活動。海水中還含有大量生物刺激劑，可以促進(jìn)內(nèi)分泌腺的活動。海水中含的物質(zhì)以結(jié)晶體狀態(tài)滲入皮膚，可使皮膚變得有彈性和光滑。壞處是：海水中各種物質(zhì)濃度太高，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過飲用水衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)，如果大量飲用，會導(dǎo)致某些元素過量進(jìn)入人體，影響人體正常的生理功能，嚴(yán)重的還會引起中毒。
海水澡對人們的健康好處很多，因為海濱空氣新鮮，負(fù)離子多、陽光充足，海水中含有大量鉀、鈉、硫、鎂等成分，既具有殺菌作用，又能治療皮膚病，起伏的海水對身體起到按摩作用，能提高呼吸、心血管、神經(jīng)系統(tǒng)和肌肉功能。海濱大氣透明度高，紫外線輻射強，能殺死更多的細(xì)菌，還能使人體內(nèi)維生素D增加，有助于人體的新陳代謝和血液循環(huán)。在海水中運動，能使人體在海水的能量和壓力作用下吸入更多的氧氣，促進(jìn)紅、白細(xì)胞和蛋白質(zhì)的增生。含有鹽分的海水刺激皮膚，還能治療某些皮膚病和增加皮膚的光澤和彈性。
海水浴適應(yīng)癥：神經(jīng)衰弱、肥胖癥、慢性支氣管炎、胃腸功能障礙、輕度貧血、早期高血壓等。禁忌癥：重度動脈硬化、Ⅱ、Ⅲ期高血壓、腦血管意外、肝硬化、腎炎、婦女月經(jīng)期等。
洗海水澡要注意很多疾病的發(fā)生的，比如說，神經(jīng)衰弱，肥胖癥，或者是輕度貧血。特別是要注意，當(dāng)有這些疾病的時候是不能夠去洗海水澡的，比如說，高血壓，在月經(jīng)期的人，這些是一定要杜絕下海水的。
還有就是洗海水澡的時候，一定要注意安全，一定要在安全區(qū)域內(nèi)進(jìn)行游泳。不要去那些污染嚴(yán)重，或者是有鯊魚出沒的地方，還有就是，如果你是不會游泳的人，那么，你就一定要帶著救生圈。
抽煙喝酒已經(jīng)成為社交活動中必不可少的行為了，雖然大家都知道對身體不好，但是也身不由己。很多人在晚上喝完酒以后都是帶著一身酒氣回家，一部分人選擇倒頭就睡，一部分人多會選擇洗澡，去除酒氣以后再睡。雖然洗澡是好習(xí)慣，但是喝酒以后洗澡，危害是非常大的，會損害身體健康。具體介紹喝酒洗澡的危害。
1、引起低血糖，影響肝臟代謝
酒精會抑制肝臟的正常生理活動，導(dǎo)致體內(nèi)葡萄糖貯存的恢復(fù)，因此容易造成機體疲勞，出現(xiàn)低血糖而休克，甚至危及生命。
2、加重醉酒
洗澡時人會出汗，血液中的酒精濃度便會增高，加之熱水促進(jìn)了血液循環(huán)，往往容易引起醉酒，加上酒精對皮膚血管的擴張作用，還有可能使人發(fā)生虛脫或休克，嚴(yán)重的甚至?xí)劳觥?/p>
3、洗熱水澡導(dǎo)致血壓升高
酒后馬上洗澡，在溫水的刺激下，會使血壓升高，血壓驟升，心跳加快會導(dǎo)致昏厥，如果本身就是高血壓患者，還有可能發(fā)生中風(fēng)。
4、洗冷水澡發(fā)生痙攣
飲酒后人的身體發(fā)熱，如果洗冷水澡，發(fā)熱的身體受到冷水的刺激，會引起肌肉，血管的急劇收縮，甚至發(fā)生痙攣。
5、影響肝臟代謝作用
人們在洗完澡后身體會感到疲勞，這是由于洗澡的時候人體內(nèi)葡萄糖大量消耗，出汗時鉀，鈉離子丟失造成。酒后洗澡，血糖出現(xiàn)不同程度下降，肝臟中原來貯存的糖原就要不斷轉(zhuǎn)化為葡萄糖補充到血液中，使血糖不至于下降，而酒精從肝臟代謝，從而影響對肝臟在糖代謝方面的作用。
