為什么總是放屁很頻繁
為什么夏季養(yǎng)生。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！别B(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。如何在養(yǎng)生保健方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“為什么總是放屁很頻繁”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
放屁是人體是一種正常的現(xiàn)象，是體內(nèi)進(jìn)入了一些氣體之后通過放屁的形式排出體外，身體內(nèi)進(jìn)入氣體的方式有很多，當(dāng)我們吃食物的時(shí)候吞進(jìn)了空氣、吃到體內(nèi)的食物產(chǎn)生的其他或者是體內(nèi)的菌群作用產(chǎn)生的氣體等。如果放屁比較頻繁就會(huì)讓人感覺到非常的尷尬，只要根據(jù)原因才能有效的緩解頻繁放屁的現(xiàn)象。
原因一
可能是因?yàn)槌粤艘恍?huì)產(chǎn)生氣體的食物，比如說吃了地瓜，洋蔥，豆類的食物，一旦吃多了這些食物，身體內(nèi)就很容易產(chǎn)生氣體，而人體為了能夠消化這些氣體，但又沒有其他途徑，就通過放屁的方式將其排出。
原因二
可能是因?yàn)槠⑻摱鸬模绻⑻?，說明這個(gè)人脾虛胃弱，胃的消化功能很不好，所以在腸道內(nèi)就會(huì)很容易產(chǎn)生很多氣體。如果要排出這些氣體，就會(huì)通過放屁將這些氣體排出來。
原因三
可能是因?yàn)閿z入了太多難以消化的碳水化合物，這些碳水化合物經(jīng)過細(xì)菌的作用，就在體內(nèi)產(chǎn)生了很多氣體。比如說喝了太多的汽水，汽水中有很高的碳水化合物成分。還有啤酒等都是高碳水化合物的飲品，這些喝多了都很容易經(jīng)常放屁。
原因四
攝入了太多的含有淀粉的食物。淀粉的綜合能力差，所以不易被人體吸，攝入太多淀粉我們不易消化，除了轉(zhuǎn)化為脂肪外，還會(huì)轉(zhuǎn)化成氣體殘留在身體內(nèi)，所以吃了含淀粉高的食物也是很容易經(jīng)常放屁的。
原因五
攝入過多含有乳糖的食物以及甜品等。乳糖在人體的消化過程中，會(huì)在人體內(nèi)分解開來，其中的一小部分會(huì)被人體消化掉，而另外的被分解為二氧化碳，而二氧化碳作為氣體很難排出，只能通過放屁才能得以排出體外。
原因六
暴飲暴食和狼吞虎咽的飲食方式、以及吃過多的辛辣食物很容易使身體內(nèi)產(chǎn)生氣體。狼吞虎咽的吃飯，會(huì)使人在不知不覺的過程中會(huì)帶入過多的氣體在人的身體內(nèi)，而進(jìn)入身體中的這些氣體。無法排出，就只能通過放屁的方式排出體外。
原因七
腸胃不好的人容易經(jīng)常放屁。腸胃不好導(dǎo)致人體的消化系統(tǒng)不好，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)胃脹的情況。胃脹就是為中含有大量的氣體沒有得到及時(shí)的排出，所以一段時(shí)間內(nèi)就會(huì)經(jīng)常放屁。
Ys630.com相關(guān)知識
櫻桃雖然好吃，但是一次不能吃得過多，如果吃得過多可能會(huì)導(dǎo)致消化不良的情況，有可能會(huì)導(dǎo)致上火的表現(xiàn)，如果出現(xiàn)消化不良和上火，有可能會(huì)引起出現(xiàn)放屁的現(xiàn)象。所以說平時(shí)吃櫻桃不要吃得過多，因?yàn)闄烟业暮F量是非常高的，如果吃得過多有可能會(huì)引發(fā)不適的現(xiàn)象，另外如果有潰瘍的表現(xiàn)的人，也要盡量少吃。
櫻桃吃多了有什么壞處
1、櫻桃吃多了容易上火。櫻桃多食會(huì)發(fā)熱，會(huì)傷筋骨，敗血?dú)?，吃多了還可能會(huì)引起到一些慢性支氣管炎的疾病，櫻桃性溫?zé)?，熱性病及虛熱咳嗽者忌食，所以櫻桃再好吃，大家也要適量的吃，尤其是小孩子更不要多吃。
2、櫻桃吃多了容易中毒。櫻桃除了含鐵多以外，還含有一定量的氰甙，若食用過多會(huì)引起鐵中毒或氰化物中毒。一旦吃多了櫻桃發(fā)生不適，可用甘蔗汁清熱解毒。
3、有潰瘍癥狀者應(yīng)該慎食櫻桃;糖尿病者應(yīng)忌食。
4、櫻桃吃多了會(huì)引發(fā)腎病。中國吃網(wǎng)專家表示，櫻桃含鉀量高卻是不可輕視的，每100g含鉀258mg，對于有腎病患者可不是一個(gè)小數(shù)字。腎病患者如果腎臟調(diào)節(jié)水分和電解質(zhì)的功能喪失，病人就會(huì)發(fā)生少尿和水腫。少尿時(shí)，由于排鉀減少可有鉀潴留，如果患者食用過多的櫻桃，患者就會(huì)出現(xiàn)高血鉀。當(dāng)血鉀6.5毫摩爾/L時(shí)，即可導(dǎo)致患者的心臟在數(shù)秒至數(shù)分鐘內(nèi)停止跳動(dòng)。因此，高血鉀可以說是慢性腎病的“隱形殺手”。
吃櫻桃的注意事項(xiàng)
1、櫻桃雖好，但也要適量的吃，過量食用會(huì)增加胃腸的額外負(fù)擔(dān)。
2、櫻桃為溫性食物，大量食用易上火，因此體熱、潰瘍、糖尿病的人最好不要吃櫻桃。
3、選櫻桃時(shí)應(yīng)注意，選擇連有果蒂的、色澤光艷、表皮飽滿無凹陷者。
4、櫻桃不利于保存，最好能夠新鮮吃用。如果不能當(dāng)天吃完，就一定要放在冰箱中存放，而且時(shí)間不能太長。櫻桃適合保存在攝氏零下1度的冷藏條件。櫻桃屬漿果類，容易損壞，所以一定要輕拿輕放。
5、腎病患者慎吃。櫻桃含鉀量很高，每100克含鉀258毫克，對于有腎病患者可不是一個(gè)小數(shù)字。腎病患者如果腎臟調(diào)節(jié)水分和電解質(zhì)的功能喪失，病人就會(huì)發(fā)生少尿和水腫。少尿時(shí)，由于排鉀減少可有鉀潴留，如果患者食用過多的櫻桃，患者就會(huì)出現(xiàn)高血鉀。
夏季櫻桃上市，很多人都喜歡品嘗，處于特殊時(shí)期的孕婦可以吃櫻桃嗎?孕婦可以吃櫻桃，但要適量吃才好。
成熟櫻桃色澤紅艷光潔，味道酸甜，營養(yǎng)豐富，具有較高的醫(yī)療保健價(jià)值，號稱“百果第一枝”。櫻桃的營養(yǎng)價(jià)值非常高，含有豐富的鐵元素，有利生血，并含有磷、鎂、鉀，其維生素A的含量比蘋果高出4-5倍，是孕婦、哺乳中婦女的理想水果。
我們的身體，頭部是非常容易出汗的。尤其是炎熱的夏天，有些人的額頭會(huì)大量的流出汗液。汗液的排放雖然可以調(diào)節(jié)我們身體的溫度，但是有些時(shí)候，頭部大量出汗，很可能是身體虛弱導(dǎo)致的。為什么頭總是流汗呢？今天我們從中醫(yī)的角度給大家介紹一下具體原因和解決方法。
頭部出汗頻率過高，則表示身體虛弱，陽氣不足。
古有書云：“但頭汗出，身無汗，劑頸而還，小便不利，渴飲水漿，此為瘀熱在里，身必發(fā)黃，如熱不得越而上達(dá)者也。又熱入血室，與其虛煩，或陽明被火，及水結(jié)胸，皆但頭汗出也，俱是熱郁于內(nèi)，而不得越者也?！?/p>
—— 《傷寒明理論·頭汗》
· 頭皮出汗而全身無汗或少汗，表明體虛，尤其是現(xiàn)代社會(huì)日常壓力大，需要適當(dāng)補(bǔ)充身體營養(yǎng)，調(diào)整生活習(xí)慣。
· 頭皮出汗，上半身多汗，下半身無汗的情況，說明上與下的代謝沒有平衡，是腎虛的表現(xiàn)。
嬰幼兒在睡覺時(shí)也容易頭部出汗，但要配合他/她本身的狀態(tài)來查看，若沒有明顯的其它癥狀體現(xiàn)，基本是屬于正常生理狀態(tài)。
但若是青年人乃至老年人，高頻率的同時(shí)又于非正常情況下出頭汗，如沒有劇烈運(yùn)動(dòng)，或正常吃飯時(shí)等情況下，則需要引起重視。
那么，對付頻繁的頭汗到底有什么方法呢？
·少食生冷。生冷食物通常帶有清熱解毒、滋陰降火的功能，但是它們對燥熱人群更加適宜。頭汗頻頻的人群一般來說偏向體虛，并不適合這類食物。反而會(huì)加劇體虛狀態(tài)。建議食用溫補(bǔ)的食物，如棗、山藥、蜂蜜、茯苓等等，以達(dá)到益氣養(yǎng)血的功效。
· 充足睡眠。不熬夜，保證一天能有充足的睡眠時(shí)間，是所有健康相關(guān)話題都會(huì)提到的。
·適量運(yùn)動(dòng)。體虛的人群更加要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，以加強(qiáng)體質(zhì)。但不宜過多。
· 溫水泡腳。腳被中醫(yī)稱為“第二心臟”，人的雙腳上存在著與各臟腑器官對應(yīng)的反射區(qū)和經(jīng)絡(luò)，溫水泡腳可以刺激這些反射區(qū)，以達(dá)到調(diào)理內(nèi)分泌、促進(jìn)代謝和血液循環(huán)、增強(qiáng)人體器官功能等效果。但水溫不宜超過45攝氏度。
在人們的日常生活中有許多人會(huì)出現(xiàn)尿臭這么一種情況，要知道人們的尿液在正常情況下是沒有異味的，而如果出現(xiàn)了尿臭這種情況就非常有可能是人體腎臟部位出現(xiàn)疾病或者是前列腺炎、膀胱炎從而引起的。面對尿臭這種情況需要人們注意起來，下面就來詳細(xì)介紹一下為什么尿會(huì)臭。
尿有腐敗、腥臭味，常見于膀胱炎及化膿性腎盂炎。尿有芳香味，多見于糖尿病酸中毒，或者饑餓時(shí)所排出的尿有糞便味?；及螂捉Y(jié)腸瘺的病人的尿液常帶有糞臭味。尿有惡臭味，尿液惡臭難聞，多見于惡性腫瘤潰爛、壞死性膀胱炎。
也存在以下這種情況，尿道炎，除了有尿臭情況的癥狀表現(xiàn)為，還有其他一些癥狀，其中有尿道炎在急性發(fā)作時(shí)，尿道口紅腫，有尿道分泌物，尿道粘膜彌漫性充血、水腫，有時(shí)形成潰瘍。排尿時(shí)以尿道感染刺痛或者燒灼感為主，會(huì)出現(xiàn)尿急、尿線變細(xì)、排尿困難。病人有勞累、感冒等抵抗力下降以及不潔的性生活史，這些都可以幫助我們更好的認(rèn)識尿道、尿臭，有可能是因?yàn)榍傲邢傺滓鸬摹?/p>
其他原因:
1、喝水少
大多數(shù)男性朋友在平時(shí)生活中都是等到身體極度缺水口渴口干很嚴(yán)重才會(huì)想到喝水，或者平時(shí)還會(huì)經(jīng)常用飲料來代替水分的攝入，這樣喝水少導(dǎo)致體內(nèi)極度缺少水分就會(huì)出現(xiàn)尿液發(fā)黃的情況，如果多加補(bǔ)充水分喝水多尿液就會(huì)增多，而且尿尿的次數(shù)也會(huì)增多隨著尿液次數(shù)的增多，尿液的顏色也就會(huì)慢慢的變淡味道也會(huì)慢慢的變小，如果喝水太少尿液中的尿色素比例增高，尿液顏色就會(huì)變得特別發(fā)黃，尤其是在早上起床后發(fā)現(xiàn)有顏色比較深，一定要多加補(bǔ)充水分減少尿液中的尿色素，來緩解尿液發(fā)黃發(fā)臭的情況。
2、前列腺炎
如果男性朋友在平時(shí)生活中不注意導(dǎo)致生殖器官部位受到細(xì)菌病毒的入侵，引發(fā)前列腺炎癥或者前列腺腫大等前列腺疾病的話，也會(huì)出現(xiàn)尿液發(fā)黃有臭味的情況，而且在排尿的過程中還會(huì)出現(xiàn)排尿疼痛的感覺，同時(shí)還會(huì)有很多的細(xì)菌病毒跟隨著尿液一起排出體外，上次就會(huì)變得越來越多要素的情況增加，引起發(fā)黃的情況，所以男性朋友一旦有這個(gè)情況，一定要做到及時(shí)的檢查和治療，不要再拖了，不然可能會(huì)影響男性生殖功能和泌尿系統(tǒng)，嚴(yán)重影響著男性的身體健康。
3、生活習(xí)慣
如果男性朋友在平時(shí)飲食習(xí)慣上經(jīng)常吃一些胡蘿卜或者甜菜西紅柿這些含有大量色素的食物，也會(huì)引起尿液發(fā)黃的情況。而且經(jīng)常性的加班熬夜，或者身體眼睛過度疲勞，體力火氣比較旺盛，上火的情況也會(huì)出現(xiàn)尿液顏色發(fā)紅，有著一股腥臭味，同時(shí)還會(huì)有其他的生活癥狀。所以這個(gè)時(shí)候可以多吃一些去火的食物，而且多喝水有助于緩解這種癥狀。
尤其在北方，很多家庭都有暖氣，人們就更不注意脖子的保暖；冬天人們睡得比較沉，翻身相對較少，長時(shí)間保持頸部彎曲的姿勢也是造成落枕的原因；長期伏案工作的人，頸部肌肉長時(shí)間處于緊張狀態(tài)，容易勞損，稍不注意，落枕就找上門了；另外，枕頭高度不適也會(huì)導(dǎo)致落枕。
因此，冬天睡覺時(shí)，除了蓋好被子外，還可以在脖子上裹條毛巾，這樣能有效預(yù)防頸肩外露受風(fēng)導(dǎo)致的落枕。與此同時(shí)，還要經(jīng)?；顒?dòng)脖子和肩部，最好的方法是：兩手交叉置于腦后，頭和手向相反的方向用力，這樣可以鍛煉頸肩部肌肉，減少肌肉痙攣的幾率。枕頭的高低要適當(dāng)，和自己的拳頭立在頸后的高度差不多，盡量使頭、頸、肩保持同一水平線。
如果落枕了，先躺在床上不要亂動(dòng)，讓肌肉慢慢恢復(fù)，也可以用毛巾熱敷。但如果疼痛超過24小時(shí)或出現(xiàn)手腳麻等癥狀，最好及時(shí)去醫(yī)院，特別是一些總反復(fù)發(fā)作的人，可能是由于頸椎病誘發(fā)的經(jīng)常性落枕。
放屁雖然不怎么雅觀，但卻是一種健康的舉動(dòng)，而且人平均每天放屁是有規(guī)律的。在懷孕的生理反應(yīng)中，放屁也是其中之一。孕婦的屁比一般人多，而且有可能聲音很響。通常這是因?yàn)樵袐D的腹腔壓力大，食物經(jīng)過胃腸道的時(shí)間長，產(chǎn)生的氣體也就會(huì)多些。放屁有時(shí)也是由于消化的問題，比如胃脹氣、食物消化不佳等原因。那么，懷孕后為什么老放屁？
懷孕后為什么老放屁？
懷孕后，由于體內(nèi)的一些變化，常使孕婦產(chǎn)生食欲不振、惡心、嘔吐等消化不良癥狀。這是因?yàn)樵袐D體內(nèi)的孕激素含量增加，由于孕激素的作用，使胃腸蠕動(dòng)減弱，胃酸分泌減少，加上逐漸增大的子宮壓迫胃腸，妨礙了消化活動(dòng)，所以孕婦老放屁。
懷孕老放屁怎么辦？
孕婦經(jīng)常放屁多屬消化不良，一般不需要藥物治療，只要通過合理的調(diào)配飲食，都可使其得到不同程度的改善。
孕期合理飲食建議
1.孕婦消化不良應(yīng)該以清淡、容易消化為主；
2.避免某些會(huì)引起嘔吐的氣味，如炒菜味、油膩味、油煙味等；
3.少吃多餐，每次進(jìn)餐不必吃多，想吃的時(shí)候就吃；
4.變換食物口味及烹調(diào)方法，多做調(diào)劑；
5.懷孕期間多吃蔬菜水果，既可開胃，又可以預(yù)防便秘、大便不通、胃腸道不暢、會(huì)影響胃口；
6.如果三餐吃不夠，可準(zhǔn)備牛奶面包、餅干、豆?jié){、酸奶等。
孕婦脹氣怎么辦？
脹氣也是孕婦愛放屁的原因之一，如果準(zhǔn)媽咪覺得胃脹吃不下東西，可以嘗試以下辦法。
1.孕期應(yīng)少吃多餐
避免脹氣的首要方法，要從飲食入手。專家認(rèn)為：脹氣時(shí)，胃部已經(jīng)很脹了，如果又吃下很多食物，就會(huì)造成胃部工作量過大而脹得更厲害。因此，可采取一天吃6～8餐的方式進(jìn)食，不要一下吃太多食物。另外，也不要光吃流質(zhì)的食物，因?yàn)榱髻|(zhì)食物對于腸胃來說，并不好消化，最好選擇半固體的食物，如奶酪等。（孕婦飲食禁忌大全）
2.懷孕期間宜多吃纖維素
懷孕期間可以多吃蔬菜、水果。懷孕期間寶寶需要大量蛋白質(zhì)，淀粉類、面食類、豆類這些易產(chǎn)氣且容易使腸胃不適的食物，需求量較少，也不用多攝取。另外，可以適當(dāng)攝取糖分和淀粉，蘋果和梨都是很好的來源，也可以從肉類中獲得淀粉和蛋白質(zhì)，牛肉、魚肉都是不錯(cuò)的選擇。
3.孕期多喝白開水
如果大腸內(nèi)累積太多糞便，一直堆積，脹氣就會(huì)更加嚴(yán)重，所以必須要有足夠的水分，促進(jìn)排便。建議孕婦多喝溫水，不要喝冷水，這樣會(huì)造成腸絞痛，并會(huì)使得子宮收縮。此外，氣泡式、刺激性的飲料也要避免，汽水、咖啡、茶等都要少喝。
4.適當(dāng)按摩
當(dāng)腸蠕動(dòng)不佳時(shí)，可通過按摩幫助腸蠕動(dòng)，提醒準(zhǔn)媽媽們，一般子宮都位于腹部中央，有些媽媽因?yàn)椴涣私饽c胃位置，會(huì)按摩到子宮，如此一來，會(huì)造成子宮收縮。因此，當(dāng)孕婦有出血或子宮收縮的情況，就要立即停止按摩。
正確按摩方式
飯后1小時(shí)后，輕輕趴下，呈45度半臥姿，按摩力度不要過大，每天約4～6次。
從右上腹部開始，順時(shí)針方向移動(dòng)到左上腹部，再往左下腹部按摩，切記不能按摩中間子宮所在部位。
5.孕期多散步
散步也是促進(jìn)腸蠕動(dòng)的好方法，只要是身體健康、正常，沒有早產(chǎn)危險(xiǎn)的孕婦，都可以在飯后30分鐘至1個(gè)小時(shí)后，到外面散步20～30分鐘。如果附近沒有適合散步的場所，也可以在家里來回走動(dòng)，一樣能達(dá)到散步的效果。專家提示，孕婦適合輕松的運(yùn)動(dòng)，所以散步時(shí)只要慢慢走即可，同時(shí)也能幫助排便和排氣。
洋蔥是一種味道特別重的食物，大家通常都會(huì)用它來炒菜吃，當(dāng)然也有人喜歡生吃洋蔥，生吃洋蔥的營養(yǎng)價(jià)值更高。吃洋蔥可以起到抗癌的作用，不過很多人會(huì)在吃完洋蔥后出現(xiàn)放屁的現(xiàn)象，這讓人感到費(fèi)解，在公共場合時(shí)還會(huì)讓人覺得不自在，那么為什么吃洋蔥會(huì)放屁呢？
生洋蔥有辛辣的味道和氣味，尤其是食用后會(huì)有不愉快的口氣，所以很多人不愛吃洋蔥，即使吃也愿意吃做熟的洋蔥。但是生化研究表明：正是這些味兒沖的物質(zhì)才使的洋蔥具有抗癌等優(yōu)秀的保健功能。
洋蔥的抗癌作用是由于其所含的槲皮素活性物質(zhì)來實(shí)現(xiàn)的。槲皮素能提高癌癥抑制基因的表達(dá)，從而把癌變細(xì)胞扼殺在搖籃之中。它還能使癌細(xì)胞停留在初始期，使癌細(xì)胞失去分裂的能力。生化研究表明槲皮素在洋蔥中含量較高。而洋蔥中的槲皮素生物活性物質(zhì)，受熱的情況下容易失活，進(jìn)而失去抗癌功效。
槲皮素在治療前列腺癌有很好的療效。洋蔥中含有大量的槲皮素，前列腺癌患者可以多食用。在美國，槲皮素治療前列腺癌已是非處方藥，可以在藥店買到。但在中國，還沒批準(zhǔn)該藥物作為前列腺治療藥物。槲皮素可以阻斷雄激素對激素依賴型的人類前列腺癌細(xì)胞的作用。雄激素的作用被阻斷后，前列腺癌細(xì)胞的生長會(huì)延緩或停止。
綜上，如果想更多地從洋蔥中獲得健康，生吃或拌沙拉是最好的辦法。在吃牛羊肉等味重油膩的食物時(shí)，搭配生洋蔥，能起到解膩的作用，帶出清新的薄荷感。
挑選洋蔥的時(shí)候，要買那種在手里掂起來很沉，表皮干燥、緊實(shí)，沒有擦傷，也聞不到味道的。買回來的洋蔥要放在低溫、干燥、黑暗且通風(fēng)良好的地方。
抗癌的最好做法洋蔥切絲，芹菜切段用少量鹽稍腌，辣椒切絲，香菜切段，菠蘿切小片。將洋蔥、芹菜、辣椒、蒜末、菠蘿加入調(diào)味料一起攪拌，最后再加入香菜拌勻，即可盛盤上桌。
男女在正常交往的時(shí)候，到了一定的程度之后，都免不了要進(jìn)行性生活。但是一般在進(jìn)行性生活，大部分情況下都會(huì)發(fā)生很多的異常狀況。而且這些異常狀況會(huì)影響到雙方進(jìn)行性生活的時(shí)候的心情，其中有一種異常狀況就是愛愛的時(shí)候，女性的陰道會(huì)產(chǎn)生類似放屁的聲音來，為什么女性現(xiàn)在愛愛的時(shí)候會(huì)放屁呢？
這種陰道排氣的情況叫做“陰吹”，多發(fā)生于已生育的婦女。不管是分娩、性交太頻以及炎癥等，都可能導(dǎo)致陰道肌肉彈性變差，使得本應(yīng)緊緊貼合在一起的陰道壁之間出現(xiàn)空隙，而其中的氣體要穿過緊緊閉合的陰道口沖出去，就會(huì)發(fā)出“噗噗噗”的聲音。
產(chǎn)后易患“陰吹”
正常的陰道是緊緊貼合在一起的，陰道口就像兩扇緊閉的大門。但是在分娩過程中，胎兒通過產(chǎn)道，使得陰道因過度擴(kuò)張而松弛，甚至失去彈性，這樣，陰道前后壁不能緊密貼合，有些還形成空腔，就容易出現(xiàn)“陰吹”的情況。一般來說，很多婦女在產(chǎn)褥期能夠恢復(fù)正常，但也有一部分產(chǎn)婦不能完全復(fù)原，特別是分娩時(shí)產(chǎn)程過長、胎兒較大或骨盆偏窄的孕婦。
除了生育過的婦女易患“陰吹”，性生活過于頻繁，也會(huì)導(dǎo)致陰道肌肉因頻繁收縮而過勞，從而出現(xiàn)松弛的狀況。進(jìn)行人工流產(chǎn)術(shù)時(shí)，需要先用工具把陰道撐開，這種情況下，也可能因陰道松弛引發(fā)“陰吹”，尤其是一些反復(fù)多次流產(chǎn)的婦女。
便秘會(huì)加重陰吹癥狀
便秘會(huì)使得患者腹壓升高，腹部像一個(gè)充氣的氣球一樣積壓陰道。如果患者陰道中本來就有少量氣體，這時(shí)就會(huì)被擠壓出來并發(fā)出明顯的聲響。
此外，陰道感染厭氧菌、滴蟲或某些會(huì)產(chǎn)生氣體的桿菌后，也會(huì)出現(xiàn)“陰吹”的情況。在這種情況下，陰道排出的氣流多較微弱，而更主要的是有白帶增多、外陰瘙癢或陰道不適的感覺。這是由于感染陰道的微生物在繁殖過程中會(huì)產(chǎn)生氣體并存于陰道內(nèi)，當(dāng)體位改變或增加腹壓時(shí)，這些氣體即從陰道里排出。醫(yī)生提醒，當(dāng)出現(xiàn)這種情況時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院看婦科，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域，通常把疾病分為生理性和心理性兩方面，生理性的疾病往往反映為身體上的痛苦，但心理上的疾病通常難以從外部體征表現(xiàn)出來。當(dāng)生活中出現(xiàn)讓人焦慮難以解決的問題時(shí)，有不少人都會(huì)面臨著晚上睡不著覺、胡思亂想的現(xiàn)象，長期的胡思亂想，也容易導(dǎo)致精神疾病的產(chǎn)生。因此了解胡思亂想產(chǎn)生的原因，就很有必要。
人生就是這樣，我們無法回避不開心和痛苦的事，那么怎樣讓自己在經(jīng)歷這些傷心和痛苦后還能開心起來呢？我覺得真正的快樂源自于對痛苦的領(lǐng)悟，因?yàn)闆]有痛苦的人生是無法感受到快樂的，我們只有正確地面對它，理智地剖析它，我們可以傷心但決不能沉溺和逃避。
1、漠視你的想法
我們要認(rèn)識到大腦的胡思亂想是其正常的功能，那么我們就沒有必要在乎其“胡思亂想”，只要你不去刻意在意它，以坦然的心情接受它，以放松的心態(tài)對自己說“想就想吧，沒什么大不了的！”久而久之，當(dāng)你真正不把它當(dāng)回事兒，真正把心緒放松之后，這種情況也就逐漸消失了。
2、轉(zhuǎn)移注意力
當(dāng)反復(fù)進(jìn)行思考而無法停止時(shí)，這時(shí)最重要的是想辦法轉(zhuǎn)移注意力，盡快脫離反復(fù)進(jìn)行思考的現(xiàn)實(shí)。例如，一旦處于想別的事情而難無法停止時(shí)，馬上去做感興趣的事或聽音樂，這時(shí)注意力全都集中在感興趣的事或音樂上，就可能會(huì)忘掉所聯(lián)想的情景而停止思考。
3、學(xué)會(huì)面對挫折
天有陰晴雨雪，人有悲歡離合，萬事萬物不可能有盡善盡美、完美無缺，所以才有殘缺美、曲折美等等，所以，我們每天都可能會(huì)面對障礙、挫折，乃至意想不到的失誤，當(dāng)然當(dāng)我們盡力了，我們就不能過分苛求自己，苛求自己的結(jié)果只能使自己感到失望、失敗，從而失去信心。
4、投入自己的愛好
找一件自己最喜歡、最樂意做的事情，當(dāng)你全身心地投入其中的時(shí)候，你的問題也就隨著消失了。
5、充實(shí)生活
讓自己的業(yè)余生活變得充實(shí)起來，比如，參加體育文娛活動(dòng)，聽音樂、跳舞唱歌等等，當(dāng)你忙碌起來的時(shí)候，心情就不再消沉，感覺也就會(huì)輕松起來，一旦讓業(yè)余生活的充實(shí)成為了習(xí)慣，那么你的問題也就得到解決了。
6、規(guī)范化工作
盡可能讓自己的工作程序化和規(guī)范化。所謂“程序化”，就是按一定的步驟進(jìn)行處理;而“規(guī)范化”就是按一定的規(guī)定處理。比如，你現(xiàn)在做盆景養(yǎng)護(hù)員，那么我們就按照所做的事設(shè)計(jì)出一個(gè)程序性的步驟，然后按這個(gè)步驟去做，久而久之形成習(xí)慣之后就不會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)誤了。
