吃了薏米為什么放屁
為什么夏季養(yǎng)生。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！比祟惖陌l(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。怎么才能作好飲食養(yǎng)生呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“吃了薏米為什么放屁”，希望能對您有所幫助，請收藏。
眾所周知，薏米是一種營養(yǎng)價值比較高的食物，且這種食物也有著良好的口感，適量的食用薏米，可以達到滋補身體的目的。但是薏米雖好，卻有不少人在吃完薏米之后，會出現經常放屁的現象，這是一種比較正常的現象。下面，就為大家詳細介紹一下其中的原因以及吃薏米的好處和注意事項。
一、吃薏米放屁怎么回事
其實不用擔心，這是正?，F象，因為薏仁屬于豆制食品，豆制食品引用過多容易導致腸胃脹氣，此時多運動消化就好了。既然不用擔心，我們也可以放心的食用薏米了。下面小編就為你介紹一下薏米的功效和作用——吃薏米對人體的好處：
首先薏米對我們的身體起到利水消腫，清熱排毒的功效，所以對于我們平時肝火太旺的人群來說在自己的飲食中適當的吃一些薏米對我們的身體有非常好的幫助。
其次對于我們女性朋友們來說薏米是非常好的美容養(yǎng)顏食物，經常食用薏米粥不光可以使我們的皮膚變得光滑水嫩，而且也會減少皺紋，消除臉部色斑，淡化黑色素的沉淀，總之經常食用薏米粥對我們的皮膚非常好。
再次經常食用薏米和薏米粥也可以加強我們秀發(fā)的營養(yǎng)物質，我們的頭發(fā)也需要大量的營養(yǎng)物質，薏米可以提供給我們頭發(fā)所需的營養(yǎng)物質，防止脫發(fā)和白發(fā)，讓我們的秀發(fā)變得更加光滑柔順。
二、吃薏米的好處
經常食用薏米仁對我們的腸胃也有非常好的好處，它不光可以清理我們身體的毒素，當然也可以讓我們的腸道也變得更加的通暢，預防腸道疾病。
經常食用薏米還可以起到降血糖和降血壓的功效，尤其是對高血壓和高血糖有特殊的功效，所以我們在平時的飲食中多食用一些薏米或者薏米粥。
最后經常食用薏米或者薏米粥還可以抑制骨骼肌肉的收縮，增強骨骼的發(fā)育，減少肌肉痙攣，不光可以是我們的骨骼發(fā)育健康，而且還可以延緩骨骼老化，從而使我們的身體更加健康。
三、吃薏米的注意事項
注意薏米雖然是好東西，但是也不可以過量食用，食用多了也會對身體造成一定的危害。
注意在食用薏米和薏米粥時必須要將其熬熟熬爛才可以食用。
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在市場上我們可以見到一種蔬菜，它的外形與大蒜有些相像，但兩者是不同味道不同品種的食物。這種食物就是所謂的蕎頭，也被稱為藠頭。正常情況下，食用一些藠頭能夠幫助人們保持身體健康，但是一次性吃的太多便會引發(fā)脹氣，出現總放屁的癥狀。那么，藠頭吃多了脹氣的具體病因是什么呢?
治療
1.調整飲食結構
應避免的食物：脹氣的主要原因是消化系統(tǒng)無法吸收某類碳水化合物，豆類容易引起脹氣，甘藍菜、綠花椰菜、洋蔥、白花椰菜、全麥面粉、白蘿卜、香蕉等也容易產生脹氣。胃脹氣大部分是飲食所引起的，首先必須改變飲食習慣，吃東西時，細嚼慢咽，而且不要一次吃得太多，建議少食多餐。
2.喝米湯
米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麥)，煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過濾，冷卻后，一天喝數次。對于胃脹氣需要找出自己無法消化的食物，進而避開這些食物。
3.藥物
必要時增加消化道動力藥物。增加復方消化酶，健胃消食片或健胃消食口服液。
4.適當運動
餐后百步走，適當增加胃腸蠕動。
病因
脹氣可能是胃、腸道疾病的一個癥狀，張嘴咀嚼、邊吃邊說話、狼吞虎咽，同時吸入大量空氣，邊吃飯邊喝湯，將胃中的消化酶沖下消化道等，都容易造成消化問題帶來脹氣。消化不良、胃病也會伴隨脹氣;食物過敏也可能是造成胃脹氣的原因，它使食物在結腸發(fā)酵，產生氫氣及二氧化碳;糖類食品含有細菌，是產生脹氣的主要來源。生活壓力、情緒緊張、缺乏消化酶等，均可能引起脹氣。
1.消化不良
有些患者體質較差，會表現為胃動力不足，常因進食某些刺激性大的食物或者較難消化的食物而導致肚子脹氣;另外，腸道菌群失衡，許多廢氣就會很容易在腸道內積聚，也會導致腹部脹氣的現象。
2.器質性疾病
如胃腸道腫瘤、慢性胃炎、胃潰瘍、胃下垂、胃擴張及幽門梗阻等，均可導致胃腸道積氣，表現為腹中脹氣感和腹部氣體滯留兩種現象。當胃腸積氣過多時，患者可感到腹部不適，表現噯氣、腹脹、腸鳴亢進。
3.功能性疾病
如消化不良癥、腸易激綜合征便秘型、神經官能癥等。
4.胃腸道疾病
如慢性胃炎、胃潰瘍、腸炎、腸梗阻、習慣性便秘等。
5.胃腸功能紊亂
表現為胃腸道中氣體吸收障礙、胃腸道內氣體排出障礙，由于某些原因，導致胃腸蠕動功能減弱或消失，從而導致體內的氣體排不出體外，體內氣體越積越多，就出現了脹氣的現象。
6.胃酸過多
胃中過多的胃酸和胰液中和后會產生二氧化碳，而造成脹氣、打隔。
薏米是很多家庭常會選擇的米類之一，尤其是在濕氣過重的南方地區(qū)，薏米是常被用作祛除體內濕氣的佳品。但是薏米性寒的本質決定了，并不是所有人群都適合食用薏米。不少人反映在喝了薏米后，會有放屁的現象，其實只要了解了薏米的正確使用方法，就可以避免脹氣放屁的狀況。
喝了紅豆薏米粉后會脹氣和放屁?估計有兩個方面的原因：
(1)你吃得太快，造成消化不良，或者吃東西的時候進了空氣，就會造成腸胃脹氣;
(2)豆類中含有棉子糖和水蘇糖，大腸在利用這些糖是會產生二氧化碳、氫氣和甲烷，引起腹脹和放屁等情況;
建議：慢慢飲食，細嚼慢咽;豆類一定要煮熟，是全熟喔!
喝了紅豆薏米粉后會脹氣和放屁?這才是喝紅豆薏米粉的正確方法。首先，來了解一下紅豆薏米。
先說薏米，薏米的營養(yǎng)價值很高，因此被譽為“世界禾本科植物之王”和“生命健康之禾”。最近又被日本列為防癌食品，因此身價倍增。薏米性味甘淡，微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。同時，薏米又是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細膩，起到消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑的功效，對脫屑、痤瘡、皸裂......
再說紅豆，紅豆是我們經常吃的一種谷物，紅豆的營養(yǎng)價值很高，常吃對我們的身體非常的有好處，對于很多關注美容養(yǎng)顏的女性來說，紅豆是非常好的食物。紅豆富含淀粉，因此又被人們稱為“飯豆”，它具有“津津液、利小便、消脹、除腫、止吐”的功能，被李時珍稱為“心之谷”。
有些人會喝紅豆薏米粥，那有沒有感覺喝了還會有濕氣呢!主要原因就是你沒有健脾，有些濕氣重的會傷害到脾，導致脾虛，那不健脾又怎么祛濕呢?
古人稱茯苓為“四時神藥”，因為它功效非常廣泛，不分四季，將它與各種藥物配伍，不管寒、溫、風、濕諸疾，都能發(fā)揮其獨特功效。茯苓味甘、淡、性平，入藥具有利水滲濕、益脾和胃、寧心安神之功用。
紅豆薏米粥是很好的養(yǎng)生食物，但是有些人在吃完紅豆薏米粥之后出現老是放屁的現象，如果是腸胃消化不好的人，再加上如果是濕邪體質的胃的話，就很容易吃了紅豆薏米出現放屁的情況，一般來說這是正?，F象，大家可不必太過擔心，想要緩解這種情況，平時少吃一點。
紅豆薏米粥吃多久除濕
這要根據每個人濕氣程度的不同。一般來說，紅豆薏米粥需要長期的服用才能達到除濕的效果，因為濕邪的祛除非一朝一夕的事情，必須堅持用才能有效。
薏米性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效。薏仁又是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，對脫屑、痤瘡、皸裂、皮膚粗糙等都有良好療效。
紅豆為豆科一年生草本植物，具備利水消種，解毒排膿等功效?？捎糜谥委熕[脹滿、腳氣浮腫、黃疸尿赤、風濕熱痹、癰腫瘡毒、腸癰腹痛等。薏米紅豆粥功效主要就是祛濕，能夠祛除體內的濕氣，非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用。既能當飯吃，還能當茶喝，是祛濕健脾的佳品。因此紅豆薏米粥具有除濕的功效。
紅豆薏米粥的功效
紅豆薏米粥，大家都知道有祛濕的功效，但除此外，紅豆薏米粥的功效還有哪些呢？有提精氣神、利尿、減肥祛斑和健脾消腫的功效。
功效1、提精氣神 舒緩精神壓力
現代生活的快節(jié)奏讓上班族承受著很大的精神壓力，很多人雖然沒有明顯的疾病，但是經常表現出精神不足、頭暈心悸、嗜睡煩躁等亞健康的狀態(tài)。在日常飲食中增加薏米紅豆粥，可以有效改善這一類的狀況，幫助你改善體質、舒緩精神，緩解精神壓力。
功效2、利尿祛濕 水腫拜拜
很多女性朋友都會被水腫困擾，一到下午小腿可以比起床時粗整整一圈。這個時候就需要經常食用紅豆薏米粥了，它能幫助您祛濕利尿，排出體內多余的水分，還您苗條的身材。
功效3、減肥祛斑 再現魔鬼身材
很多女性平時吃的不多，但身材還是達不到理想狀態(tài)，甚至有時候下午可以比上午大一個號。這就說明您不是胖而是水腫了。食用紅豆薏米粥可以消除人體內的體液，對水腫性肥胖十分有效果，同時薏米紅豆粥的利尿解毒功效還可以祛痘除斑養(yǎng)顏。
功效4、健脾消腫 解決食欲不振
薏米紅豆熬對食欲不振、腹?jié)M腹?jié)q、健脾消腫、脾胃吸收、運化都有很好的改善輔助作用，日常食用對身體養(yǎng)胃健脾的功效不錯。
在吃雪蓮果的時候，很多人都會發(fā)生一些比較明顯的變化，比如說很多人在吃雪蓮果之后，會有放屁的現象。其實，這是一種很正常的現象，尤其是對于第一次吃雪蓮果的人來說，更是十分常見，也可以將其認作是以一種藥理反應。下面，就為大家詳細介紹一下雪蓮果的相關知識。
一、吃雪蓮果放屁怎么辦
第一次吃的人都會有這樣的反應， 但是以后吃就不會了。因為腸胃第一次接觸到這個食品，屬于藥理反應，以后吃就不會了。
二、雪蓮果有什么副作用
1、性大寒，腸胃不好者慎食。大量食用后會出現胃寒，便湯等癥狀。
2、胃寒的人，可能吃冷的有脹感，但可以用開水泡一下吃，大部份人開始吃的三天有腹瀉的現象，但四天后會正常，大便象小孩子的一樣，這屬于正常。
3、在極少數過敏者中，雪蓮果吃多了會腹瀉、代謝性酸中毒、心率加快但血壓下降、重者脫水、低蛋白血癥、意識障礙甚至休克。這是臨床證明，但是這種情的發(fā)生率大概為一百萬分之一。
4、雪蓮果吃多了會肚子脹氣，導致屁多，讓你郁悶、難受，不過這是雪蓮果在發(fā)揮藥效，調節(jié)你的腸胃功能，好兆頭。
5、雪蓮果含有一種化學成分，即單寧，又稱鞣質。雪蓮果被切開和去皮后，暴露在空氣中就會變成褐色。變色的原因是由于氧化作用，單寧中的酚類產生醌的聚合物形成褐色素，也就是黑色素，為了防止變色，可將去皮切開的雪蓮果放在清水中浸泡，使其與空氣隔絕，可防止氧化變色。所以我們要吃新鮮的，現削皮現吃，以免化學反應導致出黑色素。
三、食用雪蓮果的注意事項
1、雪蓮果長期吃會中毒
雪蓮果是種很好的便秘藥，雪蓮果的禁忌都和胃有關。你可以吃，但是要衛(wèi)生。雪蓮果就不會有什么副作用了。
2、與雪蓮果相克食物
雪蓮果千萬不能喝高蛋白的食物一起食用如，雞蛋，牛奶等，不利于蛋白質的消化吸收從而引起腹瀉、低蛋白血癥。
3、少見過敏者中毒癥狀
腹瀉、代謝性酸中毒、心率加快但血壓下降、重者脫水、低蛋白血癥、意識障礙甚至休克。
洋蔥屬于一種蔬菜，洋蔥富含營養(yǎng)成分高，不但可以增強抵抗力，補充維生素等微量元素，并且吃起來味道也比較獨特，很多人都喜愛吃洋蔥，洋蔥有很多種吃法，比如生吃，炒吃，燉菜吃風做法，人在吃洋蔥的時候通常會出現吃洋蔥放屁臭的情況，吃了洋蔥放屁臭嗎？接下來我們來看看吧。
一.吃了洋蔥放屁臭嗎？
吃了洋蔥老是放屁是正常行為，能排毒。
二.具體分析
1、洋蔥是容易產氣的食物，人吃過洋蔥后，會造成腸胃脹氣，這就很容易放屁。
2、我們的大腸內居住著數以千萬計的細菌，它們在幫助消化，對食品殘余物進行分解的同時，會產生不少有害氣體，必須及時排出體外，就是放屁了。它有利于身體健康，能夠幫助我們了解腸胃的情況。
所以，所以，吃了洋蔥后放屁是正常行為，是排毒的表現，只要腹部沒有不適或疼痛感的話，就不用太過擔心。
三.吃洋蔥為什么會放屁？
洋蔥里含有大量氫和二氧化碳、硫化氫等氣體的基質，當腸胃消化食物的時候，會與那些物質產生反應，將食物轉化了之后會產生氣體，人吃了之后如果氣體沒有排除去，就會造成脹氣，很容易放屁。
四.吃了洋蔥老是放屁好嗎？
食物進行消化的時候，產生氣體是很正常的事情，我們可以通過自身的飲食方法改善一下這個情況。
五.具體改善方法
1、吃東西的時候不要太快，細嚼慢咽的，帶入少一點空氣，體內的氣體才不會那么多;
2、洋蔥、生姜、蒜、薯類、豆制品和面食也是很容易產氣的食物，如果想要改善，不要吃太多這樣的食物，均衡搭配一下飲食。
3、可每天喝杯優(yōu)酪乳，有助于改變腸胃道細菌。
葡萄甜美多汁，肉質細膩，是一種深受人們喜歡的水果，尤其是在秋天的時候就是葡萄大量成熟上市的時候，在這個季節(jié)的葡萄也是味道最好的時候，因此很多人都會買一些葡萄給家里人吃的，葡萄雖然好吃，但是有一些人吃了葡萄之后就會出現放屁的現象，這是一種比較常見的正?，F象。
為什么吃葡萄會放屁
1.葡萄最好在摘下兩天之后再食用，因為剛摘下的葡萄會在小腸中產生大量氣體。葡萄皮的內膜上富有豐富的營養(yǎng)，但是皮和核還是不吃為妙，它們很難消化，也容易脹氣。于是就出現了吃葡萄之后就出現了放屁的現象。
2. 出現這種情況一般多為腸功能紊亂一類的疾病，建議注意腹部保暖，熱敷熱敷更好，然后再吃點對胃腸有幫助的藥物就會好的。
葡萄的營養(yǎng)價值
葡萄的營養(yǎng)成分葡萄不僅味美可口，而且營養(yǎng)價值很高。成熟的漿果中葡萄含糖量高達10%-30%，以葡萄糖為主。葡萄中的多種果酸有助于消化，適當多吃些葡萄，能健睥和胃。葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C和維生素p等，還含有多種人體所需的氨基酸，常食葡萄對神經衰弱、疲勞過度大有裨益。
研究發(fā)現，葡萄比阿司匹林能更好地阻止血栓形成，并能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對預防心腦血管病有一定作用。每天食用適量的鮮葡萄，不僅會減少心血管疾病的發(fā)病風險，還特別有益于那些局部缺血性心臟病和動脈粥樣硬化心臟病患者的健康。鮮葡萄中的黃酮類物質，能“清洗”血液，防止膽固醇斑塊的形成。葡萄越呈黑色，含黃酮類物質越多，但若將葡萄皮和葡萄籽一起食用，對心臟的保護作用更佳。
不適合吃葡萄的人群
1、糖尿病人；
葡萄里面含有大量的果糖，對于患有糖尿病的人來說容易導致血糖上升，所以糖尿病人平時盡量不要吃葡萄，而且葡萄吃多了也容易導致普通人出現糖尿病。
2、腹瀉患者：
經常腹瀉的人最好少吃一點葡萄，因為葡萄具有助消化的效果，如果出現腹瀉再吃葡萄，就會加劇腹瀉的癥狀，所以腹瀉的人最好少吃一點葡萄。
3、脾胃虛寒的人：
很多人體質虛弱，脾胃有虛寒的癥狀，這時候大家最好不要吃新鮮的葡萄，容易導致體質下降，引發(fā)寒癥入侵，如果需要補充維生素和氨基酸，最好以其他水果代替。
洋蔥是一種具有辛辣刺激的食物，有些人不喜歡吃洋蔥的原因就是洋蔥的這個氣味不好聞，有些人吃完洋蔥之后經常放屁是非常臭的，其實這一般多是洋蔥能夠促進人體腸胃的蠕動，具有順氣的功效，因此，這就是有些人吃洋蔥之后放屁特別臭的原因，這是正?，F象，大家可不必過于擔心。
吃洋蔥放臭屁是在排毒
民間有“響屁不臭，臭屁不響”的諺語。這與攝入的食物種類有關。吃薯類、蘿卜等食品，分解時會產生大量的二氧化碳，這種情況下放屁常常響聲如雷，但不會太臭?？墒?，如果食用蛋大蒜、洋蔥、韭菜等食品過多，則會分解出惡臭氣體，這種情況下放屁可能沒什么響動，但卻能“殺人不見血”。
我們的大腸內居住著數以千萬計的細菌，它們在幫助消化，對食品殘余物進行分解的同時，會產生不少有害氣體，必須及時排出體外。這就是我們所說的“有屁就放”的道理，因為放屁對健康有利。通過放屁，能夠了解腸胃的情況，這是為醫(yī)學所證明了的。
放臭屁有哪些原因
一般情況下，屁是不會特別臭的。如果屁奇臭難聞，原因可能有：
1、消化不良或進食過多肉食的結果。細菌分解肉制品時能產生硫化氫、吲哚、糞臭素等惡臭氣體，怪不得人家說，愛吃肉食的歐美人放的屁非常臭，這還是有一定科學依據的。
2、在患有晚期腸道惡性腫瘤時，由于癌腫組織糜爛，細菌在搗鬼，蛋白質腐敗，經肛門排出的氣體也可出現腐肉樣奇臭。
3、消化道出血時，血液在腸腔內滯積；或腸道發(fā)生炎癥時，排出的氣體往往比較腥臭。
4、進食大蒜、洋蔥和韭菜等含刺激性氣味食物引起。這不是病態(tài)，可不必擔心。
為什么會放屁
常放屁的原因大致有兩種情形，一種是因常吃一些產氣的食物，例如地瓜、洋蔥、高麗菜、豆類及其他豆制品，所以會有放屁的情形，另外則有可能罹患「激躁性大腸癥候群」，此癥臨床上也會有腹痛、腹?jié)q以及放屁等現象產生。
在飲食上建議您少量多餐，不要暴飲暴食，吃東西時，宜細嚼慢咽，以免一起吃下太多空氣，而容易產氣的食物也要避免食用。每天喝杯優(yōu)酪乳，有助于改變腸胃道細菌。
屁是一種什么氣體
屁是身體排放的廢氣，大部分是二氧化碳、氫氣和甲烷。
過去一種普遍的認識是，屁的臭味是甲烷釋放出來的。其實，甲烷本身并不臭?，F代科學證明：產生臭味的“罪魁”是吲哚（indole）、糞臭素（skatole）、硫化氫等惡臭氣體。 由于人類的嗅覺對這些氣體特別敏感，所以，大庭廣眾之中，盡管有人偷偷放屁，結果仍能被人們迅速發(fā)覺并掩鼻喊臭。
屁的產生，是因為我們吃的食物，有些未被分解。未被分解的部分，包含纖維和糖類，就成為大腸菌的食物。大腸菌飽餐后就會排氣，這些氣體在體內累積，造成一股氣壓。當壓力太大時，就會被排擠出體外，形成了屁。
放屁多少與什么有關
1、屁的多少與人們的飲食有關。
有些人愛吃洋蔥、生姜、生蒜、薯類、甜食、豆類和面食，由于上述這些食物含有可產生大量氫和二氧化碳、硫化氫等氣體的基質，所以食后往往會廢氣大增，不斷放屁。
2、屁的多少還與人的消化機能強弱有關。
消化不良時，腸道細菌發(fā)酵快，容易產生氣體而使人排屁。 有個科學家調查發(fā)現，一個人每天放屁大約14次。每天，每個人釋放的廢氣，大約500毫升左右。 屁雖臭，但放屁是一種正常的生理需要，它對人的健康有利。一個人一天到晚不放一個屁，這對健康不利。一年到頭絕不放屁的人，極有可能是胃腸道出了毛病。
紅豆薏米是大家經常吃的一種食物搭配組合。因為太多人們意識到養(yǎng)生保健的重要性，而紅豆薏米是人們最好的選擇。因為粗糧纖維的食物容易消化，并且人們經常吃的都是一些正常的大米，屬于細糧。而經常吃太多的細糧對身體沒有太多的好處。所以一定要注意改變自己的飲食結構。紅豆薏米喝完放屁好嘛?
喝了紅豆薏米粉后會脹氣和放屁?估計有兩個方面的原因：
(1)你吃得太快，造成消化不良，或者吃東西的時候進了空氣，就會造成腸胃脹氣;
(2)豆類中含有棉子糖和水蘇糖，大腸在利用這些糖是會產生二氧化碳、氫氣和甲烷，引起腹脹和放屁等情況;
建議：慢慢飲食，細嚼慢咽;豆類一定要煮熟，是全熟喔!
喝了紅豆薏米粉后會脹氣和放屁?這才是喝紅豆薏米粉的正確方法。首先，來了解一下紅豆薏米。
先說薏米，薏米的營養(yǎng)價值很高，因此被譽為“世界禾本科植物之王”和“生命健康之禾”。最近又被日本列為防癌食品，因此身價倍增。薏米性味甘淡，微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。同時，薏米又是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細膩，起到消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑的功效，對脫屑、痤瘡、皸裂......
再說紅豆，紅豆是我們經常吃的一種谷物，紅豆的營養(yǎng)價值很高，常吃對我們的身體非常的有好處，對于很多關注美容養(yǎng)顏的女性來說，紅豆是非常好的食物。紅豆富含淀粉，因此又被人們稱為“飯豆”，它具有“津津液、利小便、消脹、除腫、止吐”的功能，被李時珍稱為“心之谷”。
有些人會喝紅豆薏米粥，那有沒有感覺喝了還會有濕氣呢!主要原因就是你沒有健脾，有些濕氣重的會傷害到脾，導致脾虛，那不健脾又怎么祛濕呢?
古人稱茯苓為“四時神藥”，因為它功效非常廣泛，不分四季，將它與各種藥物配伍，不管寒、溫、風、濕諸疾，都能發(fā)揮其獨特功效。茯苓味甘、淡、性平，入藥具有利水滲濕、益脾和胃、寧心安神之功用。
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