為什么吃櫻桃放屁
為什么夏季養(yǎng)生。
千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。那些健康而長壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。您對養(yǎng)生保健是如何看待的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細地整理了以下內(nèi)容《為什么吃櫻桃放屁》，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
櫻桃雖然好吃，但是一次不能吃得過多，如果吃得過多可能會導(dǎo)致消化不良的情況，有可能會導(dǎo)致上火的表現(xiàn)，如果出現(xiàn)消化不良和上火，有可能會引起出現(xiàn)放屁的現(xiàn)象。所以說平時吃櫻桃不要吃得過多，因為櫻桃的含鐵量是非常高的，如果吃得過多有可能會引發(fā)不適的現(xiàn)象，另外如果有潰瘍的表現(xiàn)的人，也要盡量少吃。
櫻桃吃多了有什么壞處
1、櫻桃吃多了容易上火。櫻桃多食會發(fā)熱，會傷筋骨，敗血氣，吃多了還可能會引起到一些慢性支氣管炎的疾病，櫻桃性溫熱，熱性病及虛熱咳嗽者忌食，所以櫻桃再好吃，大家也要適量的吃，尤其是小孩子更不要多吃。
2、櫻桃吃多了容易中毒。櫻桃除了含鐵多以外，還含有一定量的氰甙，若食用過多會引起鐵中毒或氰化物中毒。一旦吃多了櫻桃發(fā)生不適，可用甘蔗汁清熱解毒。
3、有潰瘍癥狀者應(yīng)該慎食櫻桃;糖尿病者應(yīng)忌食。
4、櫻桃吃多了會引發(fā)腎病。中國吃網(wǎng)專家表示，櫻桃含鉀量高卻是不可輕視的，每100g含鉀258mg，對于有腎病患者可不是一個小數(shù)字。腎病患者如果腎臟調(diào)節(jié)水分和電解質(zhì)的功能喪失，病人就會發(fā)生少尿和水腫。少尿時，由于排鉀減少可有鉀潴留，如果患者食用過多的櫻桃，患者就會出現(xiàn)高血鉀。當血鉀6.5毫摩爾/L時，即可導(dǎo)致患者的心臟在數(shù)秒至數(shù)分鐘內(nèi)停止跳動。因此，高血鉀可以說是慢性腎病的“隱形殺手”。
吃櫻桃的注意事項
1、櫻桃雖好，但也要適量的吃，過量食用會增加胃腸的額外負擔。
2、櫻桃為溫性食物，大量食用易上火，因此體熱、潰瘍、糖尿病的人最好不要吃櫻桃。
3、選櫻桃時應(yīng)注意，選擇連有果蒂的、色澤光艷、表皮飽滿無凹陷者。
4、櫻桃不利于保存，最好能夠新鮮吃用。如果不能當天吃完，就一定要放在冰箱中存放，而且時間不能太長。櫻桃適合保存在攝氏零下1度的冷藏條件。櫻桃屬漿果類，容易損壞，所以一定要輕拿輕放。
5、腎病患者慎吃。櫻桃含鉀量很高，每100克含鉀258毫克，對于有腎病患者可不是一個小數(shù)字。腎病患者如果腎臟調(diào)節(jié)水分和電解質(zhì)的功能喪失，病人就會發(fā)生少尿和水腫。少尿時，由于排鉀減少可有鉀潴留，如果患者食用過多的櫻桃，患者就會出現(xiàn)高血鉀。
夏季櫻桃上市，很多人都喜歡品嘗，處于特殊時期的孕婦可以吃櫻桃嗎?孕婦可以吃櫻桃，但要適量吃才好。
成熟櫻桃色澤紅艷光潔，味道酸甜，營養(yǎng)豐富，具有較高的醫(yī)療保健價值，號稱“百果第一枝”。櫻桃的營養(yǎng)價值非常高，含有豐富的鐵元素，有利生血，并含有磷、鎂、鉀，其維生素A的含量比蘋果高出4-5倍，是孕婦、哺乳中婦女的理想水果。
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放屁雖然不怎么雅觀，但卻是一種健康的舉動，而且人平均每天放屁是有規(guī)律的。在懷孕的生理反應(yīng)中，放屁也是其中之一。孕婦的屁比一般人多，而且有可能聲音很響。通常這是因為孕婦的腹腔壓力大，食物經(jīng)過胃腸道的時間長，產(chǎn)生的氣體也就會多些。放屁有時也是由于消化的問題，比如胃脹氣、食物消化不佳等原因。那么，懷孕后為什么老放屁？
懷孕后為什么老放屁？
懷孕后，由于體內(nèi)的一些變化，常使孕婦產(chǎn)生食欲不振、惡心、嘔吐等消化不良癥狀。這是因為孕婦體內(nèi)的孕激素含量增加，由于孕激素的作用，使胃腸蠕動減弱，胃酸分泌減少，加上逐漸增大的子宮壓迫胃腸，妨礙了消化活動，所以孕婦老放屁。
懷孕老放屁怎么辦？
孕婦經(jīng)常放屁多屬消化不良，一般不需要藥物治療，只要通過合理的調(diào)配飲食，都可使其得到不同程度的改善。
孕期合理飲食建議
1.孕婦消化不良應(yīng)該以清淡、容易消化為主；
2.避免某些會引起嘔吐的氣味，如炒菜味、油膩味、油煙味等；
3.少吃多餐，每次進餐不必吃多，想吃的時候就吃；
4.變換食物口味及烹調(diào)方法，多做調(diào)劑；
5.懷孕期間多吃蔬菜水果，既可開胃，又可以預(yù)防便秘、大便不通、胃腸道不暢、會影響胃口；
6.如果三餐吃不夠，可準備牛奶面包、餅干、豆?jié){、酸奶等。
孕婦脹氣怎么辦？
脹氣也是孕婦愛放屁的原因之一，如果準媽咪覺得胃脹吃不下東西，可以嘗試以下辦法。
1.孕期應(yīng)少吃多餐
避免脹氣的首要方法，要從飲食入手。專家認為：脹氣時，胃部已經(jīng)很脹了，如果又吃下很多食物，就會造成胃部工作量過大而脹得更厲害。因此，可采取一天吃6～8餐的方式進食，不要一下吃太多食物。另外，也不要光吃流質(zhì)的食物，因為流質(zhì)食物對于腸胃來說，并不好消化，最好選擇半固體的食物，如奶酪等。（孕婦飲食禁忌大全）
2.懷孕期間宜多吃纖維素
懷孕期間可以多吃蔬菜、水果。懷孕期間寶寶需要大量蛋白質(zhì)，淀粉類、面食類、豆類這些易產(chǎn)氣且容易使腸胃不適的食物，需求量較少，也不用多攝取。另外，可以適當攝取糖分和淀粉，蘋果和梨都是很好的來源，也可以從肉類中獲得淀粉和蛋白質(zhì)，牛肉、魚肉都是不錯的選擇。
3.孕期多喝白開水
如果大腸內(nèi)累積太多糞便，一直堆積，脹氣就會更加嚴重，所以必須要有足夠的水分，促進排便。建議孕婦多喝溫水，不要喝冷水，這樣會造成腸絞痛，并會使得子宮收縮。此外，氣泡式、刺激性的飲料也要避免，汽水、咖啡、茶等都要少喝。
4.適當按摩
當腸蠕動不佳時，可通過按摩幫助腸蠕動，提醒準媽媽們，一般子宮都位于腹部中央，有些媽媽因為不了解腸胃位置，會按摩到子宮，如此一來，會造成子宮收縮。因此，當孕婦有出血或子宮收縮的情況，就要立即停止按摩。
正確按摩方式
飯后1小時后，輕輕趴下，呈45度半臥姿，按摩力度不要過大，每天約4～6次。
從右上腹部開始，順時針方向移動到左上腹部，再往左下腹部按摩，切記不能按摩中間子宮所在部位。
5.孕期多散步
散步也是促進腸蠕動的好方法，只要是身體健康、正常，沒有早產(chǎn)危險的孕婦，都可以在飯后30分鐘至1個小時后，到外面散步20～30分鐘。如果附近沒有適合散步的場所，也可以在家里來回走動，一樣能達到散步的效果。專家提示，孕婦適合輕松的運動，所以散步時只要慢慢走即可，同時也能幫助排便和排氣。
放屁是人體是一種正常的現(xiàn)象，是體內(nèi)進入了一些氣體之后通過放屁的形式排出體外，身體內(nèi)進入氣體的方式有很多，當我們吃食物的時候吞進了空氣、吃到體內(nèi)的食物產(chǎn)生的其他或者是體內(nèi)的菌群作用產(chǎn)生的氣體等。如果放屁比較頻繁就會讓人感覺到非常的尷尬，只要根據(jù)原因才能有效的緩解頻繁放屁的現(xiàn)象。
原因一
可能是因為吃了一些會產(chǎn)生氣體的食物，比如說吃了地瓜，洋蔥，豆類的食物，一旦吃多了這些食物，身體內(nèi)就很容易產(chǎn)生氣體，而人體為了能夠消化這些氣體，但又沒有其他途徑，就通過放屁的方式將其排出。
原因二
可能是因為脾虛而引起的，如果脾虛，說明這個人脾虛胃弱，胃的消化功能很不好，所以在腸道內(nèi)就會很容易產(chǎn)生很多氣體。如果要排出這些氣體，就會通過放屁將這些氣體排出來。
原因三
可能是因為攝入了太多難以消化的碳水化合物，這些碳水化合物經(jīng)過細菌的作用，就在體內(nèi)產(chǎn)生了很多氣體。比如說喝了太多的汽水，汽水中有很高的碳水化合物成分。還有啤酒等都是高碳水化合物的飲品，這些喝多了都很容易經(jīng)常放屁。
原因四
攝入了太多的含有淀粉的食物。淀粉的綜合能力差，所以不易被人體吸，攝入太多淀粉我們不易消化，除了轉(zhuǎn)化為脂肪外，還會轉(zhuǎn)化成氣體殘留在身體內(nèi)，所以吃了含淀粉高的食物也是很容易經(jīng)常放屁的。
原因五
攝入過多含有乳糖的食物以及甜品等。乳糖在人體的消化過程中，會在人體內(nèi)分解開來，其中的一小部分會被人體消化掉，而另外的被分解為二氧化碳，而二氧化碳作為氣體很難排出，只能通過放屁才能得以排出體外。
原因六
暴飲暴食和狼吞虎咽的飲食方式、以及吃過多的辛辣食物很容易使身體內(nèi)產(chǎn)生氣體。狼吞虎咽的吃飯，會使人在不知不覺的過程中會帶入過多的氣體在人的身體內(nèi)，而進入身體中的這些氣體。無法排出，就只能通過放屁的方式排出體外。
原因七
腸胃不好的人容易經(jīng)常放屁。腸胃不好導(dǎo)致人體的消化系統(tǒng)不好，經(jīng)常會出現(xiàn)胃脹的情況。胃脹就是為中含有大量的氣體沒有得到及時的排出，所以一段時間內(nèi)就會經(jīng)常放屁。
男女在正常交往的時候，到了一定的程度之后，都免不了要進行性生活。但是一般在進行性生活，大部分情況下都會發(fā)生很多的異常狀況。而且這些異常狀況會影響到雙方進行性生活的時候的心情，其中有一種異常狀況就是愛愛的時候，女性的陰道會產(chǎn)生類似放屁的聲音來，為什么女性現(xiàn)在愛愛的時候會放屁呢？
這種陰道排氣的情況叫做“陰吹”，多發(fā)生于已生育的婦女。不管是分娩、性交太頻以及炎癥等，都可能導(dǎo)致陰道肌肉彈性變差，使得本應(yīng)緊緊貼合在一起的陰道壁之間出現(xiàn)空隙，而其中的氣體要穿過緊緊閉合的陰道口沖出去，就會發(fā)出“噗噗噗”的聲音。
產(chǎn)后易患“陰吹”
正常的陰道是緊緊貼合在一起的，陰道口就像兩扇緊閉的大門。但是在分娩過程中，胎兒通過產(chǎn)道，使得陰道因過度擴張而松弛，甚至失去彈性，這樣，陰道前后壁不能緊密貼合，有些還形成空腔，就容易出現(xiàn)“陰吹”的情況。一般來說，很多婦女在產(chǎn)褥期能夠恢復(fù)正常，但也有一部分產(chǎn)婦不能完全復(fù)原，特別是分娩時產(chǎn)程過長、胎兒較大或骨盆偏窄的孕婦。
除了生育過的婦女易患“陰吹”，性生活過于頻繁，也會導(dǎo)致陰道肌肉因頻繁收縮而過勞，從而出現(xiàn)松弛的狀況。進行人工流產(chǎn)術(shù)時，需要先用工具把陰道撐開，這種情況下，也可能因陰道松弛引發(fā)“陰吹”，尤其是一些反復(fù)多次流產(chǎn)的婦女。
便秘會加重陰吹癥狀
便秘會使得患者腹壓升高，腹部像一個充氣的氣球一樣積壓陰道。如果患者陰道中本來就有少量氣體，這時就會被擠壓出來并發(fā)出明顯的聲響。
此外，陰道感染厭氧菌、滴蟲或某些會產(chǎn)生氣體的桿菌后，也會出現(xiàn)“陰吹”的情況。在這種情況下，陰道排出的氣流多較微弱，而更主要的是有白帶增多、外陰瘙癢或陰道不適的感覺。這是由于感染陰道的微生物在繁殖過程中會產(chǎn)生氣體并存于陰道內(nèi)，當體位改變或增加腹壓時，這些氣體即從陰道里排出。醫(yī)生提醒，當出現(xiàn)這種情況時，應(yīng)及時到醫(yī)院看婦科，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。
生活中我們會發(fā)現(xiàn)吃多了豆子會出現(xiàn)放屁多的情況，那么大家知道為什么吃豆子會出現(xiàn)放屁的情況嗎?下面小編就為大家介紹一下為什么吃豆子會引起放屁的情況，以及生活中哪些食物可以緩解這種情況。希望小編的介紹可以為大家增長知識。
1.食物
豆子——最著名的造屁食物。這主要是因為豆子中含有大量的低聚糖，并且這種物質(zhì)身體是不易吸收的，當這些糖進入到腸道的時候，因細菌的作用，就會產(chǎn)生很多的氣體，另外加上呼吸以及血液循環(huán)滲入腸道內(nèi)的空氣，也就會出現(xiàn)很多的氣體被排出體外。
實際上市場上有賣一種“無屁豆”。這種豆類是經(jīng)過霉菌提取出來的食品酶，這種物質(zhì)可以分解會造成脹氣的糖分。另外一種可以使豆子不產(chǎn)生氣體的方法就是在食用前將豆子浸泡，這樣會減少豆子的造氣威力。
豆子中還有很大比例的糖(低聚糖)，我們的身體不能吸收這種物質(zhì)。當這些糖進入我們的腸子時，細菌就開始工作，并產(chǎn)生大量氣體。我們還會從其他渠道產(chǎn)生氣體，比如吸進的空氣、通過血液循環(huán)滲入腸子的空氣，以及唾液和胃酸反應(yīng)后產(chǎn)生的二氧化碳中所含有的氣體。
生活中容易引起放棄的食物有花椰菜、洋蔥、大蒜、白菜、麥片、橙子、西紅柿、草莓等等。
小提示：一般可以吸收屁味的物質(zhì)有木炭片、薄荷和生姜。
2.激躁性大腸癥候群
這種癥狀會表現(xiàn)為腹痛、腹?jié)q以及放屁等現(xiàn)象，在飲食上建議大家要少量多餐，不要暴飲暴食，并且在吃東西的時候要細嚼慢咽，這樣可以保證沒有太多的空氣進入到腸胃中，建議可以每天喝杯優(yōu)酪乳，這樣可以幫助改變胃腸內(nèi)的細菌。
認清了上文中小編了詳細介紹后，建議大家可以吃一些蘿卜、玫瑰花、蓮藕、茴香以及山楂等食物，這些食物可以改善經(jīng)常放屁的問題。最后，小編提醒大家，浸泡后的豆子雖然可以減緩放屁的情況，但是營養(yǎng)成分也會出現(xiàn)丟失。
同房時，有些女性覺得下面有氣就像放屁一樣，其實這是女性陰道排氣的一種現(xiàn)象，這種現(xiàn)象包括兩方面，一方面是陰道中有股氣體，不由自主的排出來，一種是在性生活的時候，隨著男性陰莖的抽動，陰道內(nèi)發(fā)出一種聲響有空氣從中排出，但并不是所有的陰道有氣就是婦科疾病引起的，大多數(shù)是一種正?，F(xiàn)象。
少女陰吹怎么辦
對于少女陰吹的情況有很多的方法可以解決，如可以使用運動的療法，做骨盆肌肉的鍛煉，有利于陰道以及肛門括約肌，還有盆底肌肉的收縮力的一個鍛煉，在每天的時候可以做兩至三次，每次的時間最好是控制在十五分鐘為最好，具體的做法是深吸氣，緊縮肛門部位十至十五秒的時間，之后再做深呼氣與放松肛門部位，這樣重復(fù)的反復(fù)做就可以了。
還可以做臥式鍛煉的方法來解決，首先要做好仰臥位的姿勢，臀部以上要平躺好，臀部以下到腿是處在懸空的一種狀態(tài)下，雙腿要注意合擾，身上舉起一直伸到身軀的上方，靠躺腹部，保持會兒再慢慢的放下來，這樣反復(fù)做二十次，每天早上和晚上各做一次。當然也可以采取仰臥位，使全身放松，雙手重疊在小腹部，做腹式的深呼吸，吸氣的時候使腹部鼓起來，呼氣的時候腹部凹陷下去，這樣反復(fù)做十至二十次，每天做兩至三遍。也可以仰臥位，雙腿交叉好，臀部以及大腿夾緊，肛門慢慢用力上提，持續(xù)五秒鐘的時間后還原，慢慢的延長提肛的時間，做十至二十次，每天做兩至三遍。
陰道“放屁”(陰吹)偏愛人群
在生產(chǎn)過程中，胎兒通過產(chǎn)道，使得陰道因過度擴張而松弛，造成陰道壁的肌肉組織受損和筋膜斷裂，甚至失去彈性，進而使得陰道前后壁不能緊密貼合，空氣進入陰道，就容易出現(xiàn)陰道“放屁，也就是”“陰吹”的情況。通常來說，多數(shù)女性產(chǎn)后能自行恢復(fù)正常，但也會有少數(shù)女性不能完全復(fù)原，如：生產(chǎn)時間過長、骨盆偏窄、體質(zhì)虛弱的孕婦。
另外，性生活過于頻繁，造成肌肉多次收縮而過度勞累，從而出現(xiàn)陰道松弛現(xiàn)象。多次人流女性，由于手術(shù)過程中要用工具把陰道撐開，由于次數(shù)過多，也會導(dǎo)致“陰吹”。
陰道受到陰道炎等炎癥細菌感染時，會造成微生物在陰道內(nèi)繁殖，而且繁殖過程中這些生物會產(chǎn)生氣體，當體位改變或是腹部受到擠壓時，氣體會從陰道排出，給人感覺像放屁一樣。
產(chǎn)后陰吹怎么恢復(fù)，重回昔日激情!
1、治療陰吹的簡單方法之合理飲食緩解陰道干澀預(yù)防陰吹
可以多吃多吃大豆、花生、玉米、蠶豆、蕓豆這些帶皮的谷物，因為其中含有豐富的維生素B2，能積極參與體內(nèi)細胞生長代謝機能，幫助調(diào)節(jié)腺體分泌、保護黏膜細胞，從而增加私密處的含水量。緩解陰道干澀，有助于陰道恢復(fù)緊致預(yù)防陰吹。
2、治療陰吹的簡單方法之堅持縮陰鍛煉恢復(fù)陰道緊致
產(chǎn)后陰道很容易出現(xiàn)問題。在生育過程中胎兒對陰道進行擠壓或者是產(chǎn)后恢復(fù)不良都會導(dǎo)致陰道松弛、陰吹等陰道問題。在產(chǎn)后適當?shù)淖鲂┗謴?fù)性的縮陰鍛煉有助于恢復(fù)盆地肌肉彈性，避免陰道松弛嚴重?？梢栽诋a(chǎn)后適當?shù)淖鲂┨岣剡\動、收縮運動或者是屏住小便運動等等，這樣有助于產(chǎn)后媽媽快速恢復(fù)陰道緊致，重現(xiàn)辣媽風采!
