夏天房間熱怎么辦？
夏天熱著過(guò)才養(yǎng)生。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新。”古往今來(lái)，人們都普通注意養(yǎng)生！養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實(shí)踐的。進(jìn)行養(yǎng)生保健需要注意哪些方面呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“夏天房間熱怎么辦？”，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
在夏天的時(shí)候，房間里基本上都是很悶熱的，雖然到晚上的時(shí)候氣溫有所下降，但很多地方還是比較熱，這經(jīng)常會(huì)讓人們?cè)谕砩系臅r(shí)候睡不著，不過(guò)解決這個(gè)問(wèn)題的方法有很多，比如要經(jīng)常打開(kāi)門(mén)窗通風(fēng)，另外可以在家里面準(zhǔn)備一些降溫的工具，比如電風(fēng)扇，下面介紹更多的解決方法。
夏天房間熱怎么辦？
掛上濕窗簾或濕浴巾
戶外的空氣比較干燥的時(shí)候，可以把家里的窗簾浸濕，或者在窗戶口處掛上濕的浴巾，在水分蒸發(fā)的時(shí)候，吹進(jìn)屋子里的風(fēng)會(huì)清涼一些，并且，窗簾的顏色盡量選擇淺色，反射性強(qiáng)一些，可以將近一半的熱量擋在窗外。
在電風(fēng)扇前放盤(pán)冰
房間里的太熱的時(shí)候，電風(fēng)扇吹出來(lái)的風(fēng)都是熱熱的，一點(diǎn)也不解暑，可以試試在電風(fēng)扇前放一大碗冰，隨著冰塊的融化、蒸發(fā)，吹過(guò)來(lái)的風(fēng)可以涼爽很多。
適量的種些綠色植物
如果家住在樓頂，不妨多種些綠色植物，減少屋頂吸收陽(yáng)光的熱量，進(jìn)而有效有效降低室內(nèi)的溫度，在烈日之下，種植植物后的屋頂表面溫度，與沒(méi)有種植植物的屋頂溫差甚至可達(dá)到20度。
即便家不住在頂樓，也可以在室內(nèi)種些植物，可以凈化房子里的空氣，同時(shí)，又可以阻擋夏日直射屋內(nèi)的陽(yáng)光，具有降溫的作用。
在室內(nèi)放盤(pán)水
在家里放一盆清水，有利于調(diào)節(jié)房間里的溫度，而且，也可以增加空氣中的濕度，減少燥熱現(xiàn)象，另外，空調(diào)在制冷過(guò)程中能夠除去空氣中一些水分，長(zhǎng)時(shí)間在空氣房里會(huì)感覺(jué)有些干燥，也可以空調(diào)里的放一盆清水，增加空氣濕度。
保持通風(fēng)，拖拖地
屋子里的空氣不流通，在炎熱夏季室內(nèi)的溫度會(huì)很快的趕上室外的溫度，讓自然風(fēng)流動(dòng)在屋子里，保持房間里的通風(fēng)換氣，做好通風(fēng)后，可以拖拖地，有利于把地面上的熱量帶走，讓室內(nèi)涼快一些。
不要同時(shí)使用多種電器
電器的使用過(guò)程中會(huì)散發(fā)出熱量，這些電器也是使房子變熱的一大關(guān)鍵，所以，要避免多種電器同時(shí)使用，最好不要將大型電器擺放在一起，比如，空調(diào)不建議放在電視機(jī)旁邊，因?yàn)椋谑褂每照{(diào)時(shí)，電視發(fā)出的熱量會(huì)導(dǎo)致空調(diào)長(zhǎng)期的運(yùn)行。
家居盡量簡(jiǎn)化
家里的家居盡量簡(jiǎn)化些得好，將平時(shí)不怎么要用到的東西放到儲(chǔ)藏室里，因?yàn)闁|西都會(huì)吸熱，家里的物件太多，溫度也會(huì)更高一些。
用些花露水
花露水里有酒精的成分，噴完之后會(huì)給人感覺(jué)冰冰涼涼的，可以在擦涼席時(shí)，滴幾滴花露水，既可去除涼席上的汗?jié)n，又可以讓涼席更清涼些；也可以在電扇的葉片上滴上少量花露水再用，可以起到防蚊驅(qū)蚊的效果。
另外，隨時(shí)帶些花露水出汗的時(shí)候擦一擦，或者在手腕上噴一噴，也可能讓身子感覺(jué)涼快些，不過(guò)要注意花露水不宜大量使用，由于花露水內(nèi)含有薄荷油、麝香等藥物，薄荷油能影響人體的傳入神經(jīng)中樞，甚至引發(fā)抽搐。
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裝修的新房會(huì)出現(xiàn)甲醛過(guò)高的情況，甲醛對(duì)人體的危害有很多，如果在這樣的環(huán)境里生活會(huì)危害人體佛健康，這樣的話可以用一些方法來(lái)快去消散甲醛，在選擇裝修的材料上要注意環(huán)保，一般質(zhì)量好的家具會(huì)含有甲醛相對(duì)來(lái)說(shuō)少一些，房間甲醛超標(biāo)怎么辦？接下來(lái)我們來(lái)看看吧。
一.要經(jīng)常通風(fēng)防止甲醛集聚在室內(nèi)
秋冬季節(jié)，因?yàn)槭彝鉁囟群艿?尤其是在北方)、室內(nèi)開(kāi)空調(diào)和暖氣，很多人很少開(kāi)窗通風(fēng)，一些人即使房子剛裝修完也是這樣，這樣危害非常大。不經(jīng)常通風(fēng)，室內(nèi)的甲醛就會(huì)積聚在有限的空間內(nèi)，甲醛的濃度會(huì)升的很快。而這樣的空氣被人體長(zhǎng)期吸入，就會(huì)對(duì)我們的身體造成損害，嚴(yán)重可能致癌。
因此，秋季裝修要注意經(jīng)常通風(fēng)。專(zhuān)家建議，裝修時(shí)趁著秋季風(fēng)大，經(jīng)常保持通風(fēng)，可在早晚打開(kāi)窗戶，改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。另外，如果家具是在家里做，應(yīng)該減少油漆與木制品的現(xiàn)場(chǎng)操作，油漆涂料與黏合劑等輔料也應(yīng)選用口碑好的品牌。
二.注意在室內(nèi)放一些吸收甲醛的植物
還可以在房間里擺放一些吸甲醛很厲害的綠色植物，比如吊蘭、虎尾蘭、蘆薈、常春藤、龍舌蘭等，它們能釋放氧氣、吸取甲醛等有害物質(zhì)，還能對(duì)室內(nèi)的干濕環(huán)境起到一定的調(diào)節(jié)作用。大家也可以在室內(nèi)用加濕器和空氣清新劑調(diào)節(jié)空氣質(zhì)量。
三.注意選購(gòu)環(huán)保家具
要防止家里買(mǎi)的或者是定做的家具甲醛超標(biāo)，最好的辦法是什么?就是到比較知名的廠家定做家具。像如果定做衣柜，最好還是到大的整體衣柜廠家，品質(zhì)一般很有保證，產(chǎn)品也很環(huán)保，不用擔(dān)心甲醛超標(biāo)。
四.裝修簡(jiǎn)單大方即可，避免用太多化學(xué)材料
室內(nèi)甲醛超標(biāo)主要是因?yàn)檠b修使用的原材料和一些不合格家具中含有大量甲醛，而且甲醛要長(zhǎng)時(shí)間才能徹底散發(fā)。不管是多環(huán)保的家具都有或多或少的甲醛，因此要想減少甲醛含量就不必要裝修的過(guò)于復(fù)雜，簡(jiǎn)單大方即可。
五.裝修后室內(nèi)注意通風(fēng)
都知道室內(nèi)裝修過(guò)后，都要過(guò)段時(shí)間才能入住，原因就是讓甲醛散發(fā)。在這段時(shí)間，盡量保持室內(nèi)空氣流通，開(kāi)窗通風(fēng)。
夏天是氣溫最高的一個(gè)季節(jié)，會(huì)給人們的健康造成極大的壓力，尤其是氣溫過(guò)高使得人們愛(ài)環(huán)境當(dāng)中感覺(jué)非常的不適，極大的影響了人們的生活作息規(guī)律，例如，天氣過(guò)熱使得人們的睡眠情況受到極大的破壞，導(dǎo)致不少人因?yàn)楦邷囟叩鹊龋旅婢蛠?lái)看看夏天熱的睡不著怎么辦呢？
關(guān)鍵是生活方式要遵循“夏之韻律”，科學(xué)起居，以達(dá)到養(yǎng)生的目的。
夏天夜晚悶熱潮濕，很多人睡不好覺(jué)，在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)，十分難受。如果因此而減少了睡眠時(shí)間，往往心情會(huì)特別不好。其實(shí)，夏季的特征是晝長(zhǎng)夜短，人們晚睡早起，睡眠時(shí)間相對(duì)縮短，是符合順應(yīng)自然的養(yǎng)生原則的。中醫(yī)專(zhuān)家說(shuō)：“天氣太熱，也不容易入睡，比平時(shí)推遲半小時(shí)左右睡眠，早晨還是按平時(shí)時(shí)間起，甚至早起半小時(shí)左右，對(duì)健康沒(méi)有影響。”就是要注意，入睡時(shí)間不要超過(guò)晚上12點(diǎn)。
1、睡覺(jué)前可以洗個(gè)溫水澡，然后躺在床上聽(tīng)聽(tīng)安眠曲、輕音樂(lè)，放松全身，不要亂想，這樣一會(huì)就睡著了。
2、酸棗仁紅參粉：取酸棗仁20克，紅參5克，打成粉末，每天日服一次，紅參具有提高免疫力，輔助睡眠的功效，酸棗仁有養(yǎng)血安神，清熱除煩的功效。
3、牛奶：每天臨睡前不要吃太飽，這樣會(huì)睡不著，也不可以喝一些含有刺激的飲料，只需要在睡覺(jué)前一個(gè)小時(shí)，喝一杯牛奶就可以啦，因?yàn)榕Ｄ讨泻猩彼峥梢源龠M(jìn)人睡眠的物質(zhì)。
4、可以去醫(yī)院找中醫(yī)看看身體，醫(yī)生是專(zhuān)業(yè)的，檢查睡眠的原因，然后對(duì)癥下藥，讓他給你開(kāi)幾位安神助睡眠的藥，這樣既安全又有效。
5、很多人喜歡躺在床上玩手機(jī)，越玩越睡不著，所以既然想要睡覺(jué)，就應(yīng)該放下手機(jī)，專(zhuān)心的睡覺(jué)。
6、自我催眠:躺在床上，放松全身，內(nèi)心平靜，深呼吸，心里默默地念：我已經(jīng)睡著了，我已經(jīng)睡著了，并且想象自己已經(jīng)睡著了的樣子，這樣也是有效的。
大家對(duì)蟑螂一定不會(huì)陌生，動(dòng)物經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)在人們生活的一些角落，如果平時(shí)家里面的衛(wèi)生沒(méi)有做好的話，就經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)蟑螂，很多人是特別怕蟑螂的，看到蟑螂后會(huì)大喊大叫，要提醒大家注意的是，蟑螂對(duì)人的健康是有威脅的，所以發(fā)現(xiàn)家里面有蟑螂一定要及時(shí)清除，下面介紹一些簡(jiǎn)單有效的解決方法。
房間里有蟑螂怎么辦？
臥室沒(méi)有食物為什么也會(huì)有蟑螂，很多人可能都覺(jué)得很奇怪。其實(shí)并不是有食物的地方才會(huì)有蟑螂，看到蟑螂通常是在廚房有食物的地方，那是因?yàn)閺N房有食物，蟑螂會(huì)到廚房尋找食物，所以看到比較多，其實(shí)除了尋找食物在廚房處，蟑螂其它時(shí)間還是會(huì)跑到別的地方活動(dòng)的。蟑螂實(shí)際上也愛(ài)干凈，它們也會(huì)找干凈舒適的環(huán)境休息。所以臥室有蟑螂也是很正常的。
臥室有蟑螂最擔(dān)心的就是它們會(huì)跑到床上，然后還有可能會(huì)咬人，聽(tīng)起來(lái)都覺(jué)得很可怕，所以臥室一旦發(fā)現(xiàn)蟑螂，就需要及時(shí)去滅除。特別是家里有小孩的，就更加擔(dān)心蟑螂會(huì)傷到孩子了。那么臥室有蟑螂應(yīng)該怎么消滅呢？
1、首先把臥室清理一下，所有的物品最好都檢查一下，特別是一些平時(shí)清理不到的角落、抽屜和柜子里的角落處，找找里面有沒(méi)有蟑螂卵，如果發(fā)現(xiàn)有蟑螂卵的一定要及時(shí)清除掉。
2、衣柜里的衣服最好也拿出來(lái)整理，及時(shí)清除里面藏的蟑螂卵，衣物最好都擺放整齊，另外檢查一下食柜有沒(méi)有縫隙，有縫隙的最好封起來(lái)，平時(shí)關(guān)好衣柜門(mén)，以防止蟑螂爬入衣柜。
3、滅蟑螂直接有效的方法還是使用蟑螂藥，對(duì)于臥室這樣的場(chǎng)所，可以使用潔兵殺蟑膠餌來(lái)滅蟑螂，因?yàn)闈嵄鴽](méi)有氣味對(duì)人無(wú)害，在臥室使用不用擔(dān)心對(duì)人的身體健康有害。
用法：潔兵是針管型的蟑螂藥，使用時(shí)直接像打針一樣把藥點(diǎn)到角落和縫隙處，點(diǎn)芝麻粒大小一個(gè)點(diǎn)，每隔10厘米左右點(diǎn)一個(gè)點(diǎn)，盡量“量小點(diǎn)多”，不要點(diǎn)太大，也不要點(diǎn)成長(zhǎng)條狀，抽屜角落處和導(dǎo)軌處、柜子里每個(gè)隔板的縫隙處、床四周縫隙等，這些位置都打上藥即可，用上藥后就等著蟑螂吃藥慢慢死亡了。
用后的效果：用上潔兵藥后，藥里的引誘劑會(huì)引誘蟑螂主動(dòng)去吃藥，吃了藥后慢慢死亡，一般是24-48小時(shí)后死亡，有一些蟑螂吃藥后感覺(jué)不舒服，會(huì)爬回窩內(nèi)慢慢死亡，窩內(nèi)的活蟑螂再吃死蟑螂的尸體也中毒死亡，蟑螂之間的相互傳染中毒，最終可以全部滅絕蟑螂。一般正常情況是2天左右開(kāi)始慢慢死亡，7-10天左右效果明顯，十來(lái)天左右可以滅絕蟑螂。
4、除了使用潔兵殺蟑膠餌滅絕蟑螂外，還應(yīng)該注意的是臥室的環(huán)境衛(wèi)生，食物一定不能帶到臥室里吃，更不能留下食物殘?jiān)Ａ硗馀P室的物品最好都堆放整齊，不要到處亂放。關(guān)好臥室的窗戶，以防止蟑螂再次從外界進(jìn)入。
家里一旦發(fā)現(xiàn)有蟑螂，不管是在哪里發(fā)現(xiàn)，在滅蟑螂時(shí)最好還是整個(gè)家里都使用蟑螂藥，把家里的各個(gè)角落和縫隙處都打上潔兵殺蟑膠餌，這樣不管蟑螂在哪里都能吃到藥，都可以有效殺死，這樣才能更好的滅絕蟑螂。
在極端天氣下，很多人都選擇使用空調(diào)來(lái)調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度。但是開(kāi)空調(diào)時(shí)，室內(nèi)將長(zhǎng)期處于封閉的環(huán)境中，空氣無(wú)法流通，若在冬天，很容易造成室內(nèi)過(guò)于干燥，傷害我們的皮膚，這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該適度調(diào)節(jié)空調(diào)的溫度，將窗子打開(kāi)一條縫，增加空氣流動(dòng)，亦或者在室內(nèi)放置空氣加濕器，都會(huì)有顯著效果。
1、冬天室外寒冷干燥，對(duì)于皮膚的傷害很大，不過(guò)，也不是說(shuō)呆在室內(nèi)就能免于干燥傷害的。在寒冷的冬季，不少經(jīng)常待在暖和的空調(diào)房間中的上班族，也容易患上“空調(diào)病”?，F(xiàn)在大部分室內(nèi)都密閉開(kāi)空調(diào)，這樣的環(huán)境同樣會(huì)讓你的肌膚中卷走大量的水分。專(zhuān)家提醒，如果在溫暖的空調(diào)間待久了，出現(xiàn)皮膚干燥、嘴唇上火、健忘易困等癥狀。
建議大家盡量隨身攜帶保濕噴霧，隨時(shí)給肌膚補(bǔ)充水份，當(dāng)然最好是能夠放置一個(gè)加濕器，另外，適當(dāng)?shù)赝L(fēng)保持空氣新鮮也是很重要的。
2、溫度不可過(guò)高
冬季開(kāi)空調(diào)的溫度不宜過(guò)高，室內(nèi)空調(diào)溫度保持在25到26攝氏度比較好，因?yàn)槿嗽谑覂?nèi)外溫差過(guò)大的環(huán)境下很容易感冒。此外，在空調(diào)房?jī)?nèi)空氣比較干燥，塵土較多，很容易造成口腔、鼻子干燥，對(duì)于有哮喘、咽炎等呼吸道疾病的患者來(lái)說(shuō)，更需要注意合理使用。
其次，最重要的一點(diǎn)就是，在使用前用吸塵器進(jìn)行室內(nèi)風(fēng)機(jī)除塵，每天開(kāi)機(jī)的同時(shí)應(yīng)先開(kāi)窗通風(fēng)幾分鐘，第一次使用的時(shí)候應(yīng)該多通風(fēng)一些時(shí)間，讓空調(diào)里面積存的細(xì)菌、霉菌和螨蟲(chóng)盡量散發(fā)。還應(yīng)經(jīng)常對(duì)空調(diào)過(guò)濾網(wǎng)進(jìn)行消毒。室內(nèi)開(kāi)空調(diào)的時(shí)間不要太長(zhǎng)。
3、備一瓶保濕噴霧
添加了透明質(zhì)酸、蘆薈精華、玫瑰水等成分的保濕噴霧的保濕的效果會(huì)更持久些。每隔2小時(shí)，為肌膚噴上保濕噴霧，再以指腹輕拍，透過(guò)微溫讓肌膚吸收能力更佳。
同時(shí)可以在辦公室備一份基礎(chǔ)護(hù)膚品，每天中午或感覺(jué)皮膚干的時(shí)候，洗去、或用濕毛巾按去臉上浮塵，補(bǔ)上保濕化妝水、保濕面霜和防曬產(chǎn)品。如果準(zhǔn)備晚上加班，則更應(yīng)在日間加一份“保濕簡(jiǎn)餐”。除了要注意面上肌膚的保濕工作外，別忘了身體肌膚，如手足、唇部等都經(jīng)常暴露在外，記著要定時(shí)噴上身體保濕噴霧或潤(rùn)唇膏。
4、放個(gè)加濕器
如果室溫不是很高最好不開(kāi)空調(diào)，避免加速人體的水分蒸發(fā)。開(kāi)空調(diào)的同時(shí)別忘了打開(kāi)加濕器，保證適宜的空氣濕度，緩解局部空氣干燥帶來(lái)的皮膚失水過(guò)多、喉嚨干燥等問(wèn)題。加濕器不必一直開(kāi)著。一般情況下，室溫25℃時(shí)，空氣環(huán)境相對(duì)濕度應(yīng)控制在40%至50%為宜。
還可在辦公桌上養(yǎng)一盆綠蘿、富貴竹、水仙等水生植物，或者在小玻璃缸里養(yǎng)兩條小金魚(yú)伴銅錢(qián)草，自然蒸發(fā)的水汽不但能增加局部環(huán)境的濕度，形成一個(gè)天然“活氧吧”，還能緩解視力疲勞，讓工作環(huán)境寧?kù)o溫馨。
5、勤換氣
長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)環(huán)境下工作學(xué)習(xí)的人，因空氣不流通，環(huán)境得不到改善，會(huì)出現(xiàn)鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等癥狀，以及一些皮膚過(guò)敏的癥狀，如皮膚發(fā)緊發(fā)干、易過(guò)敏、皮膚變差等等。這些情況與室內(nèi)長(zhǎng)期沒(méi)有換氣有關(guān)。
由于人體對(duì)氣溫與空氣濕度都很敏感，因此換氣除了能夠稀釋有害氣體外，也能令環(huán)境恢復(fù)一定的濕度，讓身體逐漸恢復(fù)自我調(diào)節(jié)功能。小空間內(nèi)(10㎡左右)公認(rèn)較佳的換氣周期是兩個(gè)小時(shí)左右，兩個(gè)小時(shí)時(shí)間段內(nèi)，如果能夠換氣約15分鐘，就能保持室內(nèi)空氣清新，并且不會(huì)增加太多的耗電量，最為環(huán)保健康。
6、補(bǔ)充水分
干燥，其實(shí)就是失水。防干燥，當(dāng)然要補(bǔ)充水分，而最簡(jiǎn)單方便的補(bǔ)水方式便是喝水。然而，冬季喝水多有講究的。喝水應(yīng)該以少量多次、甜咸搭配為宜。因?yàn)樵陲嬘盟屑尤肷倭葵}可減少體內(nèi)水分的流失，維持體內(nèi)的水鹽代謝平衡，而淡糖水或蜂蜜水又有潤(rùn)肺養(yǎng)陰的作用。所以有“朝朝鹽水，晚晚蜜糖”的飲水養(yǎng)生之道。
此外，我們還可以適當(dāng)選用決明子、枸杞子、沙參、麥冬、檸檬、柚子等煮水代茶飲，可起到潤(rùn)燥生津的效果。也可適當(dāng)增加一點(diǎn)水果的攝入量，如每天吃一個(gè)蘋(píng)果或西紅柿，補(bǔ)充維生素C的同時(shí)，也補(bǔ)充了一天中最初的機(jī)體水分?？Х燃安桦m有利尿功效，但它們都會(huì)令肌膚變得干燥，應(yīng)少喝為妙。而每天不要攝取多于1杯的分量。
室內(nèi)空氣干燥解決方法
1、植物加濕法
記者在花卉市場(chǎng)發(fā)現(xiàn)，這里的相對(duì)濕度在50%左右，看來(lái)植物加濕法還是比較有效的。據(jù)業(yè)內(nèi)人士介紹，像綠蘿、富貴竹、散尾這些植物都是調(diào)節(jié)濕度的最好的選擇。綠蘿還可以吸甲醛，放在剛裝修完的房子中最適合，但一定要把花盆托盤(pán)里的水吸干，這樣花盆的圓孔才會(huì)透氣。富貴竹也可以給室內(nèi)釋放濕度，而且對(duì)環(huán)境的要求比較低，即使是在完全沒(méi)有陽(yáng)光的室內(nèi)也可以成活。散尾冬季釋放的濕度比較大，夏季釋放的濕度比較小。但要注意的是，不同的房間對(duì)植物有不同的要求，另外，像水培植物也是很好的選擇，水仙也是調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度的一個(gè)很好的選擇，能起到加濕器的作用。當(dāng)然家庭里不可能養(yǎng)這么多的花草，消費(fèi)者可以先選一些植物回家，經(jīng)過(guò)一天的測(cè)試之后看濕度的增加程度來(lái)決定室內(nèi)植物的增減。
2、養(yǎng)魚(yú)
養(yǎng)魚(yú)和養(yǎng)水培植物其實(shí)有異曲同工之妙，都是用器皿中存放的水來(lái)增加濕度。所以喜歡養(yǎng)魚(yú)的朋友不僅可以享受與魚(yú)嬉戲的樂(lè)趣，還一舉兩得地為家里的濕度環(huán)境的改善做出了貢獻(xiàn)。
3、在暖氣片上放濕布
這種加濕效果比較快，但是卻要經(jīng)常給毛巾加濕，比較麻煩。
4、水盆加濕法
這種相對(duì)比較簡(jiǎn)單，但需要注意的是水盆應(yīng)該放在靠近暖氣的地方，這樣便于水分揮發(fā)，再就是需要長(zhǎng)時(shí)間放置。
在炎熱的夏季很多人在生活中就會(huì)遇到房間悶熱的感覺(jué)，尤其是到了陰雨天氣房間里的悶熱感也會(huì)非常的強(qiáng)烈，非常影響正常生活，同時(shí)也會(huì)容易影響到空氣質(zhì)量，而改善房間悶熱不通風(fēng)的方法也有很多種，可以將門(mén)窗打開(kāi)，也可以用透氣的窗簾會(huì)比較好，平時(shí)也可以在房間內(nèi)灑水。
房間悶熱不通風(fēng)怎么辦?
1、反復(fù)開(kāi)關(guān)門(mén)
夏天房間太熱的話，回家以后時(shí)候?qū)⒎块g內(nèi)的門(mén)窗都打開(kāi)，然后迅速的開(kāi)關(guān)門(mén)幾次，這樣能夠幫助流通屋內(nèi)悶熱空氣，幫助房間快速降溫。
2、換上防曬窗簾
夏天天氣熱的時(shí)候，可以考慮換上防曬窗簾，有效隔離紫外線的強(qiáng)烈照射以防止房間被曬熱。然后出門(mén)的時(shí)候可以把窗戶打開(kāi)通風(fēng)。這種窗簾能有效抵抗熱氣，白色窗簾或百葉窗能夠阻擋陽(yáng)光中40—50%的熱量;厚窗簾或竹簾雖然會(huì)影響視線，但是可以阻擋60—80%的熱量。最重要的是裝上窗簾后光線較暗的房間心理感覺(jué)會(huì)比實(shí)際溫度低。
3、保持房間干凈
夏天房間溫度高的話，可以讓房間保持干凈空曠來(lái)減少熱量堆積。將房間內(nèi)的雜物清理干凈，保持房間內(nèi)的干凈整潔，而且房間空曠一些的話能減少蓄熱來(lái)幫助降溫。
4、使用加濕器
夏天房間熱的話可使用加濕器降溫。使用加濕器能夠增加空氣中的含水量，使空氣濕潤(rùn)。如沒(méi)有加濕器也可以用一盆涼水對(duì)著風(fēng)扇吹或者是用涼水拖地抹地也能起到一定效果。
5、利用風(fēng)扇和水蒸發(fā)
沒(méi)空調(diào)想要讓屋子里快速?zèng)隹煜聛?lái)，可以自制空調(diào)、即室內(nèi)利用風(fēng)扇和水蒸發(fā)降溫。
方法：取一盆涼水，或者是再里面添加冰塊，然后將風(fēng)扇對(duì)著涼水吹，讓風(fēng)先經(jīng)過(guò)涼水再吹出來(lái)，能夠起到降溫效果?；蛘呤覂?nèi)用濕拖布擦地后開(kāi)啟吊扇也可以使地面水分蒸發(fā)吸熱。
6、地上潑水
沒(méi)空調(diào)想要讓屋子里快速?zèng)隹煜聛?lái)，可以在地上潑上適量的水，有利于熱量的加速散發(fā)。如果是室內(nèi)有地板或者是此狀不適合潑水的話，可以用涼水浸透毛巾擰干后擦拭來(lái)有效降溫。
7、換上冷色調(diào)用品
夏天房間熱的話，可以將房間用品更換成冷色調(diào)的家居幫助降溫。冷色調(diào)容易讓人冷靜下來(lái)，清爽的顏色也能讓心情變得清爽。
在人們的日常生活當(dāng)中自身的生活環(huán)境非常的重要，尤其是人們家里房間的空氣流通的程度十分的重要，因?yàn)榉块g的空氣流通不夠通常對(duì)于人體自身也是一種損害，尤其是一些剛剛裝修好的新房子一定要房間自身的空氣流通程度高不然對(duì)于人體就會(huì)造成損害。那么，房間空氣不流通怎么辦呢?
第一，房間空氣不流通怎么辦呢?首先在房間中養(yǎng)殖一些自己喜歡的植物，它們可以不僅可以讓環(huán)境變得舒適，而且也可以吸收環(huán)境中的有毒氣體，給我們一個(gè)清新的環(huán)境。這種情況要采用新風(fēng)換氣機(jī)。新風(fēng)換氣機(jī)舒適健康、運(yùn)行經(jīng)濟(jì)、節(jié)能環(huán)保。它通過(guò)連續(xù)均勻地將新風(fēng)送入室內(nèi)，給室內(nèi)補(bǔ)充足夠的新鮮空氣，同時(shí)將室內(nèi)的污濁空氣經(jīng)熱回收后排向室外。新鮮空氣經(jīng)過(guò)濾網(wǎng)后再進(jìn)入高效熱回收器，排風(fēng)經(jīng)過(guò)主機(jī)時(shí)與新風(fēng)進(jìn)行熱回收交換。通過(guò)熱交換機(jī)的有效處理，送入室內(nèi)的新鮮空氣的溫度接近室內(nèi)溫度，保證室內(nèi)熱量不流失，并擴(kuò)大室內(nèi)使用空間，避免因溫度變化較大而引起的身體不適，讓人體感更加舒適?；厥沾蟛糠帜芰客ㄟ^(guò)新風(fēng)送回室內(nèi)。
第二，還有就是尤其是冬天的房間由于室內(nèi)有暖氣所以導(dǎo)致房間非常干燥，顯得空氣很讓人不舒服，所以我們可以買(mǎi)個(gè)加濕器讓房間時(shí)刻保持濕潤(rùn)，給人清新的感覺(jué)。還有就是經(jīng)常的打開(kāi)窗戶讓外面新鮮的空間可以流入到房間讓房間中的空氣變得清新。還就是要讓室內(nèi)的空氣時(shí)常的流通，門(mén)窗不要關(guān)的過(guò)于嚴(yán)密。
房間空氣不流通怎么辦呢?如果你的家臨街，最好將臨街窗的普通玻璃換成隔音玻璃。因?yàn)楦粢舨Ａл^厚，普通的窗軌不能對(duì)接，所以窗框也要改造。如采用5毫米至8毫米厚的透明玻璃，安裝隔音窗后大約可以降低噪聲30分貝以上。雙層玻璃的隔音效果在40%左右，而三層玻璃則幾乎百分百隔音。使用密閉性能好的塑鋼門(mén)窗，可以節(jié)省能源30%至50%，并可以使室內(nèi)噪音降低到室外的1/3，維持在30分貝左右。
房門(mén)的隔音效果主要取決于門(mén)內(nèi)芯的填充物。內(nèi)芯填充紙基的模壓隔音門(mén)，能達(dá)到29分貝的隔音效果。內(nèi)芯使用優(yōu)質(zhì)刨花板的門(mén)，隔音效果能達(dá)到32分貝。實(shí)木門(mén)和實(shí)木復(fù)合門(mén)，越是密度高、重量沉、門(mén)板厚，隔音效果越好。若是門(mén)板兩面刻有花紋，比起光滑的門(mén)板，能起到一定吸音和阻止聲波反復(fù)折射的作用。門(mén)四周有密封條的防火門(mén)，也具有良好的隔音效果。另外，門(mén)套和門(mén)之間的安裝也還有就是室內(nèi)衛(wèi)生要經(jīng)常打掃，垃圾及時(shí)清理，房間中時(shí)刻保持干凈整潔。最后就是拖布要經(jīng)常的清洗，并且放入陽(yáng)光下暴曬，不然拖布的臭味也會(huì)影響房間室內(nèi)的空氣不清新。注意經(jīng)常打開(kāi)窗戶讓房間中的空氣流通，可以清新空氣。注意房屋中垃圾要及時(shí)清理。
相信很多人都有過(guò)這樣的經(jīng)歷，晚上開(kāi)著燈的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)有飛蛾圍著燈轉(zhuǎn)。這主要是因?yàn)轱w蛾具有一定趨光性。而很多人對(duì)于飛蛾，都是有著一定的懼怕心里的，所以不少人都想將飛蛾驅(qū)逐出室內(nèi)。而防止飛蛾進(jìn)入房間內(nèi)或者將飛蛾消除的方法有很多種，下面就為大家詳細(xì)介紹相關(guān)知識(shí)。
一、房間中為什么有飛蛾
飛蛾的習(xí)性，飛蛾有趨光性，這是非條件反射，他是春天雛繭，，翅膀帶有彌散性的粉末趨光性是昆蟲(chóng)在受到光線刺激時(shí)產(chǎn)生靠近或是逃避的行為，有正、負(fù)趨光性之分。具有正
趨光性的夜行性昆蟲(chóng)在飛行時(shí)會(huì)以月光或是星光做為定向的依據(jù)，所以當(dāng)它們?cè)诤谝怪锌匆?jiàn)
人工光源時(shí)，也會(huì)被吸引過(guò)來(lái)，例如蛾類(lèi)、鍬形蟲(chóng)、獨(dú)角仙、天牛、金龜子、步行蟲(chóng)、螽斯。
蛾類(lèi)的多數(shù)種類(lèi)在夜晚活動(dòng)，通常還具有較強(qiáng)的趨光性。大多數(shù)蛾類(lèi)對(duì)日光為負(fù)趨性對(duì) 波長(zhǎng)3300A~4000A的紫外光特別敏感。
二、根除屋內(nèi)小飛蛾的方法
1、建議定期清理垃圾，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。果皮蔬菜要及時(shí)的清理，要時(shí)常保持家中的清潔，特別是廚房的清潔一定要維持，要小心吃水果時(shí)流下的果汁，也可以在家中的一些角落噴一些殺蟲(chóng)劑，還得注意要勤倒垃圾。
2、注意保持衛(wèi)生間通風(fēng)干燥，下水道地漏都用東西堵上，如果水池下面的管道是直的，最好換成彎的，定期用開(kāi)水或稀釋過(guò)的84沖地漏，殺滅蟲(chóng)卵，這種蟲(chóng)子很頑固，要厲害一點(diǎn)的殺蟲(chóng)劑盯著它往身上噴，才能殺死。
三、防止蛾子或者蟲(chóng)子產(chǎn)生的方法：
1、找一些殺蟲(chóng)劑之類(lèi)的藥物放在桌子。
2、白天要通通風(fēng)。
3、家里不要長(zhǎng)期放置水果。
4、用滅蚊燈。
5、逐一查看地板接縫處，有沒(méi)有白蟻蟲(chóng)害。
6、檢查廚房米缸，是不是米蟲(chóng)成熟了。
7、家里如果有水生植，定期要清洗換水，保證花瓶的水干凈。
8、不吃的食物放進(jìn)冰箱里面，不要隨便放置。
9、建議用中藥驅(qū)蟲(chóng)的方法，檳榔，百部，川楝子，榧子。
10、最重要的就是保持干燥。
11、定期用燒開(kāi)的開(kāi)水或稀釋過(guò)的84沖地漏，下水道，以便徹底地殺滅蟲(chóng)卵。
昆蟲(chóng)在日常生活中是比較常見(jiàn)的，很多人的家里都會(huì)出現(xiàn)一些各種各樣的昆蟲(chóng)。大多數(shù)我們常見(jiàn)的昆蟲(chóng)本身對(duì)人體是沒(méi)有攻擊力的，所以是無(wú)害的。有的人在剛搬房子以后會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的家里有鼠婦，蟑螂等等昆蟲(chóng)。這些蟲(chóng)子會(huì)在潮濕的角落里安家落戶，所以要想去除蟲(chóng)子，還得對(duì)癥下藥。
1、找一點(diǎn)干的石灰粉沫撒在房間里 去潮還消毒！一般情況在各種建筑工地上都可以弄到這種石灰粉的。
生石灰可以很好的去除家中的潮氣。1公斤生石灰能吸附空氣中大約0.3公斤水分，算得上良好而簡(jiǎn)單的吸附劑。用布料或麻袋裹裝生石灰后放置于室內(nèi)各處，使室內(nèi)空氣保持干燥。
2、到市場(chǎng)上買(mǎi)一點(diǎn)干燥粉撒在房間里 亦有去潮消毒之功效 確切的說(shuō) 這要比上面一點(diǎn)要好 可是這是要花前的哦。
3、日常生活中也有不少?gòu)U棄物可以派上用場(chǎng)，如食品袋中裝有的干燥劑。平時(shí)如果注意收集，保存在密封的容器內(nèi)，需要的時(shí)候拿出來(lái)就可以用了。另外木炭，竹炭也可以起到很好的防潮去味的作用。取一個(gè)布袋，里面放上木炭或竹炭，扎緊袋口，就可以做成一個(gè)簡(jiǎn)易的防潮袋。用過(guò)之后曬曬還可以反復(fù)使用，可謂物美價(jià)廉。
還有就是需要經(jīng)常處理掉一些垃圾，垃圾最惹蟲(chóng)子了，對(duì)于一些角落要打掃干凈，尤其如果有污水必須馬上弄趕緊，不然一下子就滋生了蟲(chóng)子，還能在這里產(chǎn)小蟲(chóng)子。當(dāng)然如果有條件的話可以使用驅(qū)蚊燈驅(qū)趕蟲(chóng)子，記得要在燈光都關(guān)掉的時(shí)候點(diǎn)這個(gè)燈，筆者建議我們?nèi)ハ丛璧臅r(shí)候可以關(guān)門(mén)關(guān)燈只開(kāi)驅(qū)蚊燈殺蟲(chóng)，效果很好?；蛘咴谒X(jué)的時(shí)候也可以開(kāi)一下，當(dāng)夜光燈的同時(shí)還能殺蟲(chóng)。
心臟這是對(duì)于人體來(lái)說(shuō)非常非常重要的一個(gè)器官，就好比是一個(gè)機(jī)器的發(fā)動(dòng)機(jī)一樣，心臟這就是人體的核心能源。然而心臟這也是比較脆弱的一個(gè)器官，是比較容易出現(xiàn)一些不良反應(yīng)的，房間缺損有雜音這就是心臟病導(dǎo)致的一種情況，面對(duì)這種情況是需要人們能夠格外注重的，下面就來(lái)詳細(xì)介紹一下房間隔缺損雜音該怎么辦?
房間隔缺損是先天性心臟病中最常見(jiàn)的類(lèi)型之一，絕大多數(shù)為單孔型，少數(shù)為多孔型，還有極少數(shù)的患者是篩孔狀者?；颊呖梢圆捎媒槿胄灾委?，外科治療兩種方法進(jìn)行治療。在介入治療的時(shí)候要特別注意，要仔細(xì)計(jì)算心房最大徑和缺損的關(guān)系，要減少封堵器移位的可能性，盡量選擇與缺損直徑相同或最接近的封堵器，不要盲目的加大封堵器的型號(hào)，以免造成封堵器過(guò)大，從而影響到其他重要結(jié)構(gòu)的功能。
房間隔缺損可以分為四種類(lèi)型，其中，原發(fā)孔型房間隔缺損，也稱(chēng)為1孔型房間隔缺損;繼發(fā)孔型房間隔缺損，也稱(chēng)為2孔型房間隔缺損。臨床最為常見(jiàn)的，是繼發(fā)孔型房間隔缺損，也就是2孔型房間隔缺損。缺損位于房間隔中心卵圓窩的部位，也稱(chēng)為中央型房缺。原發(fā)孔型房間隔缺損，也就是1孔型房間隔缺損，缺損位于心內(nèi)膜墊與房間隔交接處，臨床大約占15%。此型常合并二尖瓣前瓣裂和三尖瓣隔瓣裂，此時(shí)，疾病稱(chēng)為部分型心內(nèi)膜墊缺損。當(dāng)然，二者主要的區(qū)別，在于超聲心動(dòng)圖的診斷。
治療原則
可采用外科手術(shù)治療及介入封堵治療。
治療方針
診斷明確的房間隔缺損患兒均應(yīng)進(jìn)行手術(shù)修補(bǔ)，尤其缺損較大這更應(yīng)積極手術(shù)。
手術(shù)治療
1.手術(shù)適應(yīng)證與禁忌證：診斷明確的房間隔缺損患兒均應(yīng)進(jìn)行手術(shù)修補(bǔ)，尤其缺損較大這更應(yīng)積極手術(shù)。1歲至5歲為理想的外科手術(shù)治療年齡。發(fā)生重度肺動(dòng)脈高壓、臨床上有明顯發(fā)紺、有心功能不全者，為手術(shù)禁忌。
2.治療方法：房間隔缺損的治療目前包括兩種方法：①外科手術(shù)治療：根據(jù)手術(shù)修補(bǔ)方法可分為補(bǔ)片法及直接修補(bǔ)法，補(bǔ)片可用滌綸片或自體心包片。②介入封堵治療。
其他治療
年齡大的房間隔缺損病例術(shù)后竇性心動(dòng)過(guò)緩發(fā)生率較高，可用異丙腎上腺素或阿托品增快心率，術(shù)中安置臨時(shí)起搏電極為有效措施。
預(yù)后情況
未手術(shù)的房間隔缺損患者多數(shù)可生長(zhǎng)至成年，但壽命縮短，患者死于充血性心力衰竭。手術(shù)后由于血流動(dòng)力學(xué)的改善，患者癥狀明顯減輕或消失，其長(zhǎng)期生存率與正常人對(duì)比無(wú)顯著差異。
很多女性都會(huì)因?yàn)槭帜_冰冷而困擾，每次到冬天的時(shí)候會(huì)過(guò)得特別艱難，也有的人是因?yàn)槭中幕蚰_心發(fā)熱，覺(jué)得特別不舒服，因?yàn)椴还苁抢溥€是熱，平時(shí)都會(huì)很難受再加上腳心和手心，本來(lái)是直通心臟和器官的部位，非常的敏感腳心熱的原因包括有這些要多多注意。
經(jīng)常有些人在生活中出現(xiàn)手心腳心發(fā)熱的情況
這是怎么回事呢
從中醫(yī)上來(lái)說(shuō)，手心腳心發(fā)熱其實(shí)就是腎陰虛的癥狀。一般腎陰虛主要變現(xiàn)為:自汗口干，怕熱，腰酸。糖料病等等
中醫(yī)上把它分為兩種
疳積脾虛，手足心發(fā)熱
第一個(gè)原因就是飲食方面不節(jié)制，又是飽一頓又是餓一頓，這樣子長(zhǎng)時(shí)間就會(huì)引起腸胃病，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)谷精微無(wú)能吸收，形成疳積而發(fā)熱。
不良而形成疳積發(fā)熱。這部分常見(jiàn)為手足心發(fā)熱，面黃肌瘦，毛發(fā)干枯，腹部脹大，食欲不佳，常食異物，夜睡不寧，大便較稀，有不消化食物，小便黃濁如米泔。
血虛陰虧，手足發(fā)熱 其原因多由于平素體質(zhì)虛弱，或大病、熱病后，失于調(diào)理，陰血耗傷，正氣尚未恢復(fù)而致。這部分常表現(xiàn)為手足心發(fā)熱，形體消瘦，精神萎靡，咳嗽少痰，目眩耳鳴，口干舌燥，午后潮熱，顴紅盜汗，小便頻數(shù)，大便秘結(jié)。
手足心發(fā)熱經(jīng)常那個(gè)是出現(xiàn)在3歲以下的嬰兒身上，這個(gè)是因?yàn)轲岱e脾虛引起的。 在藥物治療的同時(shí)，還要注意補(bǔ)充一定數(shù)量的富有營(yíng)養(yǎng)的食品，多曬太陽(yáng)，呼吸新鮮空氣，以促進(jìn)體質(zhì)的恢復(fù)。
