矯正帶能改善腿型么
傳統(tǒng)養(yǎng)生型運動。
終生保健，終生康健；終生養(yǎng)生，終生康寧。生活中經常流傳這些關于養(yǎng)生的名句或者順口溜，生活中睿智的人，一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人。如何分辯關于養(yǎng)生保健話題的對錯呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“矯正帶能改善腿型么”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
腿部如果出現不直的情況，不僅會影響到身高，還會影響到一個人的氣質和形象，對于女性來說，如果擁有一個又長又細的腿部，那么就可以吸引很多人的目光，正常人腿部天生都是很直的，往往都是在后期由于對腿部沒有做好保養(yǎng)工作，而形成腿彎的，那么矯正帶能改善腿型么?
第一，矯正帶能改善腿型么?可以的，外壓腿法：坐直身子，把兩大腿并攏，小腿呈90度向外壓，一定要緊貼著床或是地板。剛開始因為還能一下子就把大腿和小腿呈90度，需要每天慢慢的一點一點訓練。
第二，綁腿法：就是用綁帶把腿部的三個部位綁緊合并在一起(大腿，膝蓋，小腿中部)這個需要綁的比較緊才有矯正的作用，時間也比較久，最好是晚上睡覺的時候綁上。垂直倒立腿法：把腿放到墻上，讓腿和垂直貼在墻壁上，同時腿和身子要呈現90度，一定要90度哦!這個就是比較簡單的，而且還有瘦腿的功能，但是時間久了腿子會麻，挺酥爽的。
第三，首先要確定是小腿變還是大腿，不過大多數都是小腿彎，因此大部分是綁小腿，一般是坐著綁，可以坐在沙發(fā)上或板凳上，雙小腿并攏，然后，用皮包帶，肩帶或皮帶等能綁緊，彈性差的材料綁住，用力綁緊雙膝蓋下面一點的部位，用力綁緊后，可以發(fā)現雙小腿能拼得非常直，堅持長一些的時間，同時將不正確的姿勢改掉。綁緊后，可以伸直或彎曲，時間一般為每天，4小時左右。如果小腿彎得較厲害可以適當的增加皮帶數量。程度較輕的O掉，一般是，2月左右會有非常明顯的效果。
矯正帶能改善腿型么?可以的，但是要選擇正確的方法.壓腿法：平時沒事干就像跳舞的人一樣壓壓腿，把腿放到一定的高度上，同樣的兩腿都要直，不要彎曲，可以嘗試不同高度的壓腿，慢慢從90度往上升。緊貼法：平時上課上班或是搭公交，總之就是坐著的時候，不要蹺二郎腿，盡量用力把兩條腿靠緊。拍打法：當坐著兩條腿并攏時，如果看到兩腿之間有很明顯的縫隙，就用手拍打腿部比較向外的弓的地方，可以稍微用點力氣去拍打。
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膝內翻也就是我們通常所說的O型腿。O型腿雖然不是什么嚴重的疾病，但是無論是從推行上來看，還是從走路的姿勢來看，都是非常不好的。所以很多患有O型腿的人都千方百計想要矯正自己的O型腿。那么，有什么辦法能夠快速矯正O型腿呢?
什么是O型腿?
在自然的站姿中，大腿貼近，但是膝蓋無法靠攏，用力夾緊也無法貼近則為O型腿。
如何快速糾正O型腿?
1、調整走姿：走路時，學會重心放腿內側。良好的走姿是身體直立、收腹直腰、平視前方，雙臂在身體兩側自然擺動，腳尖微向外或向正前方伸出，跨步均勻。剛開始調整時可能覺得很別扭，有種不會走路的感覺，時間才長就自然了。
2、做夾緊動作：無論是等公車，還是在辦公室、看電視時，記得時時伸直雙腿用力夾緊雙膝，一天3-5次，每次15分鐘左右。這樣不僅能夠矯正腿型，時間長了，還有瘦腿的功效，特別是瘦大腿。
3、蹲起矯正法：鍛煉小腿內側肌肉。雙腳分開與肩同寬，雙足和膝關節(jié)略微內扣，做下蹲和起立的動作，不需要完全蹲下去。20次每組，每天2-4組，堅持一個月就會看到效果。
4、先坐在椅子上，將兩腿并攏。在膝蓋以下腳跟以上外，均勻地捆綁橡皮帶。如果所使用的捆綁物不是具有彈性的橡皮帶。在捆綁之前，先在腳跟內側和膝蓋內側各墊上一條毛巾，避免疼痛。第一次捆綁時，不要過緊捆綁后站起，記得要將身體挺正，抬頭挺胸，約站立15分鐘后即可。如果站立時會疼痛或是腳麻，就是捆綁得過緊，此時要拆開重新捆綁一次。如果時間充足，一日可捆綁兩次，每次約15分鐘。也可兩手扶著欄桿或椅背做蹲下。站起的重復動作，每次約15分鐘。
擁有一雙筆直纖長的腿是很多女孩子的一個夢想，如果是腿粗或者還能夠通過其他的一些方法來減肥達到目的，但是對于一些腿型方面的問題確實很讓人苦惱。像是普遍的o型腿就使得許多女孩的腿看起來并不美，雖然這種腿型的缺陷不好改善，不過日積月累的付出還是能從一些方面改善本身的o型腿。
第一，如果一個人是o型腿，可能是走路的姿勢出了問題，一開始就要調整自己走路的姿勢。正確的走路姿勢應該是整個身體呈現出一種直立的狀態(tài)，收腹直腰，兩只眼睛平視正前方。兩只手臂放松在身體兩側自由的擺動，而且自己的腳尖是微微向外或者是向正前方伸出的，每一步都要比較均勻，不要一下大步一下小步。
第二，如果一個人是o型腿，可以做腳底筋膜放松運動。因為如果人的足底筋膜很緊張，就會導致踝關節(jié)和膝關節(jié)受力不均勻，就很容易出現o型腿。在這樣的情況下，人們可以赤腳踩在網球上，把身體的重心慢慢的移動到踩著網球的那一只腳，前后不斷的移動踩著球的腳，讓球能夠在腳底板沿著前后的方向不斷的滾動。這個動作大概持續(xù)一分鐘之后就換另外一只腳重復的進行這個動作。如果人們能夠堅持做這個運動，能夠很好的讓自己的肌肉得到放松，也就能夠改善o型腿的情況。
第三，如果一個人是o型腿，可以多做做平板支撐。平板支撐看起來非常簡單，但是非常考驗人的腰腹部的力量，要始終讓自己的腰腹部、肩膀和腿保持在一條直線上，這樣的鍛煉才是正確有效的。
x型腿困擾了很多人，x型腿一般是由于在孩子時期缺鈣造成的。因此，我們需要對寶寶進行嚴格的營養(yǎng)監(jiān)測，不能缺少維生素和各種礦物質。對成年人來說，骨骼基本上已經定型，很難通過身體調理的方式達到改善x型腿的目的。那么，如果你深受x型腿困擾，有哪些方法可以讓成年人進行改善呢？
一、X形腿的體操矯正
矯正操的目的是加強腿部練
習，使大腿內側群肌肉的力量得到加強，小腿三頭肌得到經常的鍛煉。
（1）坐在椅子上，兩手后撐，足踝處突一物體（可由厚換?。?，兩膝并攏，然后直腿上舉至水平，再下落，15一20次X3組。
（2）兩腿屈膝坐地，膝外開，腳掌相對，兩臂彎曲，兩手扶在膝關節(jié)內側，用力下壓膝關節(jié)，至最大限度保持2秒，再還原。
（3）直腿坐，兩手體后撐地，兩膝間夾一軟物（如小皮球），用橡皮筋將踝關節(jié)捆住，練習5分鐘。要求小腿用力夾物體。
（4）兩腿開立成二位，兩膝盡量向兩邊分開，挺胸立背，屈膝半群，慢慢抬起腳跟，然后下落，反復提起并下落腳跟，直至小腿有酸脹感。
（5） 小腿向內側踢毽子，兩腿交替進行。
其實’X‘形腿的女生我也看見過，她們?yōu)榱搜陲椘淙毕荻啻┖軐捤傻难澴?；我覺得很沒必要，外在的東西終究會暴露與陽光下的。大膽的秀出你們的腿，充分展示內心青春的火熱激情吧。
手法矯正通過矯正關節(jié)移位來治療X型腿：X/O都是通過松弛膝
二、關節(jié)內側副韌帶，恢復膝關節(jié)內外側的穩(wěn)定結構。從而使脛骨外旋，達到矯正目標。非手術矯正方法，好處是費用低、風險小，缺陷則是主動治療，見效慢，需要長期堅持。沒有恒心就達不到矯正目的。
1、正夾板、X/O矯姿帶 這種方式簡單易行，通過夾板和X/O矯姿帶產生的壓力使膝關節(jié)處的韌帶進行調整。優(yōu)點是不需要手術，容易操作，缺點是需要堅持，而且夾板和X/O矯姿帶容易使膝關節(jié)部位的血管、神經造成損傷，嚴重者造成神經壞死。所以X/O矯姿帶建議一次使用20-30分鐘為宜。
2、矯正鞋墊 矯正鞋墊是通過正常的足弓設計，在行走、站立時，可以給小腿一個向外旋轉的力量，能預防因走姿不好，導致的O型腿加重和形成。方便使用，但對于輕微O型腿患者有效，不適用于O型腿程度較高的患者。
X型腿跟O型腿這些類型主要是跟基因有關系的，有可能是因為缺乏維生素D導致的佝僂病，建議媽媽們應該要注意孩子的營養(yǎng)補充，并且要矯正孩子出現X型腿的癥狀。X型腿的矯正方法可以采用行走的時候足尖向內，并且要用中心放在腿內側，走路姿勢要正確才可以緩解癥狀。
X型腿的矯正方法
X型腿的人走路多為外八字，即行走的時候，雙足尖向外分，在行走的時候，腿部會向外用力，膝關節(jié)受到向外分的力，久而久之，站立的時候膝關節(jié)就會無法并攏，變成X型腿。所以要先調整走姿，學會重心放腿內側。良好的走姿應當身體直立、收腹直腰、兩眼平視前方，雙臂放松在身體兩側自然擺動，腳尖微向外或向正前方伸出，跨步均勻。
剛開始調整時可能覺得很別扭，有種不會走路的感覺，時間長了就自然了。
1、一有空就記得做夾緊動作
無論是等公車，還是辦公室里、看電視時，都要時時記得伸直雙腿用力夾緊雙膝，一天3-5次，每次15分鐘左右。這樣不僅能矯正腿型，時間長了，還有瘦腿的功效，特別是瘦大腿哦。
2、纏繃帶矯正法
如果你的雙腿膝蓋是往外旋轉的X型腿(走路容易外八字)、因為彎曲的程度較嚴重。所以除了做夾緊運動外，最好多操作捆綁法矯正.
準備具有彈性的橡皮帶，或是布制的長型帶子，均勻地纏繞雙腿來幫助雙腿夾緊。
1)先坐在椅子上，將兩腿并攏。在膝蓋以下腳跟以上外，均勻地捆綁橡皮帶。
2)如果所使用的捆綁物不是具有彈性的橡皮帶。在捆綁之前，先在腳跟內側和膝蓋內側各墊上一條毛巾，避免疼痛。第一次捆綁時，不要過緊。
3)捆綁后站起，記得要將身體挺正，抬頭挺胸，約站立15分鐘后即可。如果站立時會疼痛或是腳麻，就是捆綁得過緊，此時要拆開重新捆綁一次。最好一日可捆綁兩次。
4)也可兩手扶著欄桿或椅背做蹲下。站起的重復動作，每次約15分鐘。
雙腳分開與肩同寬，雙足稍內扣，膝關節(jié)內扣做下蹲和起立的動作，不需要完全蹲下去即可。20次一組，每天做2～4組。堅持一個月，會看到效果的。
雞胸是一種比較常見的畸形，現在有很多的小孩子都患上了雞胸，出現雞胸會讓小孩子有一種自卑心理，對于孩子的成長是非常的不利的。不過雞胸其實可以進行矯正，可以使用雞胸矯正帶，有些人對于雞胸矯正帶并不怎么了解，可能擔心效果并不好，下面就來給人們介紹一下雞胸矯正帶。
雞胸別稱鴿胸。胸骨向前隆起畸形，狀如雞、鴿子之胸脯故稱之為雞胸，是一種常見的胸廓畸形。那么什么是雞胸，雞胸如何矯正呢，下面大家來了解一下。
什么是雞胸?可能很多的人會說應該是一種人體的畸形表現吧，沒錯，就是人體的畸形，導致這種雞胸產生的原因有三種，一種就是先天性的，從出生就有，第二種就是營養(yǎng)不良了，嬰兒時期營養(yǎng)不良也會造成這種情況出現，第三種就是嚴重的疾病了。雞胸會給身體造成嚴重傷害。
雞胸會嚴重影響心肺功能，不能使其正常的運行，給患者身心造成傷害，雖然雞胸的發(fā)病率低，但是也需要引起家人的高度重視，雞胸的出現可以通過手術的方法治愈，不要因為忽視了治療而留下終身的遺憾。
胸骨向前隆起稱之為雞胸，是一種常見的胸廓畸形，一般認為與漏斗胸畸形一樣與遺傳有關，多數人認為是肋骨和肋軟骨過度生長造成的，胸骨的畸形是繼發(fā)于肋骨畸形的。影響呼吸循環(huán)的胸壁畸形，如漏斗胸、雞胸、胸肌裂等，除了畸形造成的精神負擔和性格影響以外，畸形本身對呼吸和循環(huán)功能的損害也需要手術糾正。
多數雞胸不像漏斗胸那樣在出生后即能發(fā)現，往往在五、六歲以后才逐漸被注意到。雞胸與漏斗胸相反，胸骨向前方突起，一般有兩種類型，第一種是普通的、具有龍骨狀突起的胸廓，另一種雞胸比較少見，胸骨柄、胸骨體上部及上胸部的肋軟骨向前上方突出，而胸骨體中部向后彎曲，胸肌下部又突向前方，因此有人將此類畸形也稱為漏斗胸。
以上就是有關雞胸的相關介紹，你肯定有了一定了解，為了預防雞胸的發(fā)生，建議母親在孕末期一定要加強營養(yǎng)，多曬太陽，初生兒在滿月以后也要適當的曬太陽，以此來防止雞胸的發(fā)生，形象很重要，健康更重要，不要讓雞胸病給你的健康造成威脅。
自我矯正的訓練方法是：
一、雙手互推。屈肘，兩手掌相抵在胸前正中部，隨即吸氣，用力互推并維持一段時間(5～8秒鐘)，然后呼氣，還原放松。重復10～15次，共練習3組。
二、雙手推膝。坐姿，兩臂體前交叉，按在異側腿的膝部。隨即吸氣，雙手向外推膝，而兩大腿內收用力保持膝不動，要持續(xù)對抗一段時間(5～8秒鐘)。然后呼氣，還原放松。重復10～15次，共練習3組。
三、雙手夾提重物。雙手掌在胸前夾住并提起重物(如書本、杠鈴片、磚等)，稍停5～8秒鐘后再把重物放下。用力夾提時吸氣，還原放松時呼氣，重復10～15次，共練習3組。
四、叉腰含胸。雙手用力壓后腰，同時做含胸收緊胸肌的動作，稍停5～8秒鐘后，再呼氣做張肩動作，放松雙臂和胸肌。重復10～15次，共練習4組。
五、雙手擠壓。擠壓應選用不同寬度的物體，從而使胸肌得到全面訓練。擠壓時，兩手要水平相向用力，好似要把擠壓物(例如桌子，手握桌子兩對邊)擠窄壓扁，擠壓動作要持續(xù)5～8秒鐘，用力時吸氣，還原放松時呼氣，重復10～15次，共練習4組。
腿不直在平時是很常見的現象，很多人平時都有腿不直的癥狀，腿不直如果走起路是非常影響美觀的，還會影響人的個人形象，日常生活中經常是有人因為腿不直的情況而煩惱，每個人都想擁有筆直的腿型，但是對于腿不直的人來說，通過什么樣的方法可以讓矯正自己的腿型呢?
腿不直如何矯正?
1、調整走路的姿勢
很多人腿不直都是因為后天的走路的姿勢造成的，很多人會有外八字的習慣，這種走路的姿勢會導致腿型出現扭曲，不美觀的情況。
所以要先調整走姿，學會重心放腿內側。良好的走姿應當身體直立、收腹直腰、兩眼平視前方，雙臂放松在身體兩側自然擺動，腳尖微向外或向正前方伸出，跨步均勻。
剛開始調整時可能覺得很別扭，有種不會走路的感覺，時間長了就自然了。
2、有空就做夾緊動作
可以利用一些空余的時間進行一些動作來鍛煉，可以在辦公室、看電視的時候把書夾在腿中間，可以讓腿用力，這樣時間長了，就可以進行瘦腿了。
3、睡姿
睡覺的時候，切切不可交叉腳。交叉腳睡覺的姿勢，會向外撐膝關節(jié)，導致腿型變化。
4、平時禁止翹腿
翹二郎腿是極度容易改變腿型，因為雙腿受力不均，還會導致腿部發(fā)生變化，所以一定要改掉翹腿的壞習慣。
5、注意站姿
不能長時間重心落在一條腿上稍息姿勢站立。稍息姿勢站立的時候，著力的腿，膝關節(jié)也會受到向外的力，而內旋角度增加。時間久了，就會形成O型腿，或者O型腿加重。
6、挺直腰背坐立
坐在床上，背伸直，切記腰要挺起來彎曲膝蓋，腳掌對腳掌，腳尖腳跟對齊放在床上，兩腿分開，腿的內側香上面，兩腿膝蓋朝向兩個外側的。兩個腳跟靠近身體。
7、運動
踢足球、練武術、打乒乓球等運動能導致O型腿，是眾所皆知的了。其實很多田徑運動，如果姿勢不正確，給了膝關節(jié)比較劇烈的向外的沖擊，都會導致O型腿。所以運動員中O型腿的比例是很高的。
其實矯正牙齒是會導致自己牙齒出現疼痛的，不過每個人的疼痛程度都是不一樣的，這個時候要根據自己的牙齒狀況來進行判斷的，但一般都是不會疼痛太長的時間，大概不會超過一個星期左右的，在這段期間里面就要多加注意自己的飲食上面的攝入，多吃一些有助于牙齒恢復的食物的。
矯正牙齒是通過正畸或外科手術等方法治療錯頜畸形，錯頜畸形是指兒童生長發(fā)育過程中，由先天因素或后天因素導致的牙齒、頜骨、顱面的畸形，錯頜畸形與齲齒、牙周病一起被列為口腔三大常見病，其患病率高達人口的50%以上。
與兒童相比，成年人接受全面的矯正牙齒治療時會有更多的限制。牙齒咬合問題是因為上下頜骨發(fā)育不良所引起，因為成年人的面部和骨骼已基本定型，要通過矯正牙齒治療根治。只有結合矯正牙齒和頜面外科手術的方法，才能矯正成年人頜骨發(fā)育的偏差。在矯正兒童頜部結構組織中使用的功能矯正器，一般來說在成年人身上使用并不成功。
越來越多的成年人也在尋求矯正牙齒治療，以改善他們的笑容，改正牙齒咬合狀況或糾正因碰傷、疾病或長久忽視口腔護理所造成的其它問題。當今社會更加重視個人形象和健康，擁有怡人的笑容[及整齊的牙齒]能使你自信倍增。對于任何年齡的人，健康、美麗的笑容都能增進自信心。
在任何年齡都可以移動健康的牙齒。成年人的許多矯正牙齒問題可以象兒童那樣容易解決。對于六十歲成年人和十二歲兒童，矯正牙齒中所施加的力對牙齒的移動效果是一樣的。當然，因為成年人面部骨骼不再生長，一些嚴重的牙齒咬合不正問題并不能單用矯治器來矯正，有時需要運用頜面外科手術和配合矯齒才能解決。
穿高跟鞋能瘦腿么
1、穿高跟鞋能瘦腿
為什么高跟鞋有如此大的魅力,讓許多女性愛不釋手呢?因為個子矮的女人,穿上它可以變得更高;腿粗的女人,穿上它會更加高挑。高跟鞋可以令女人走路時的步幅減小,讓人更優(yōu)雅。它使人體重心后移,腿部就相應挺直,雙腿才看起來會更修長。它造成臀部收縮、胸部前挺,使女人更多婀娜多姿。小編就是一個高跟鞋控,自從大學后,鞋柜里基本都是在一堆高跟鞋中只出現那么一雙平底鞋。逛街穿高跟鞋,顯得身材好;旅游穿高跟鞋,拍照美美噠;甚至散步也穿高跟鞋,已經駕馭了。女人穿高跟鞋會上癮,因為它讓女人更美麗。穿高跟鞋除了能讓人一秒變女神以外,它可以瘦腿。專家表示,經常穿高跟鞋,可以有效地減少腿部多余的脂肪,防止腿部多余的脂肪再生,并且能夠緊實腿部肌肉,讓雙腿更修長更緊致。
2、穿高跟鞋的好處
經常穿高跟鞋的女士,走路姿勢都在穿高跟鞋的時候得到了自覺不自覺地糾正,即便是脫下高跟鞋,走起路來相對都感覺比較有風度。而且,穿高跟鞋的女士,腿部都很少有贅肉,修長而美麗。這些都是平時穿高跟鞋的辛苦所磨練出來的。 其實都是辛苦:穿高跟鞋不但校正了身姿,保持了體型,而且還可以減去腿部多余脂肪,防止腿部多余脂肪的再生,而單純的減肥所帶來的辛苦與煩惱,絕對不亞于穿高跟鞋。而當你意識到應該減肥的時候,恐怕你的身姿已經無法得到恭維了。
3、尋覓一雙與你足型相符的高跟鞋很重要
很多穿高跟鞋所導致的疼痛都是因為向前滑動過度所致。在鞋綁的內側應該預留足夠的空間,高跟鞋不恰當會導致前足掌向前移動。增加足的壓力刺激。導致疼痛。直到足趾的疼痛,而穿適合自己足型的高跟鞋可以幫助緩解疼痛,矯正足痛的原因。
教你穿高跟鞋瘦腿的小方法
1、穿高跟鞋比穿球鞋更健康
穿高跟鞋時,也會有抗地心引力的提臀效果,腳板也比較不會像常穿球鞋的女生,愈變愈寬。雖然穿球鞋很舒適輕松,但太放松的結果是使上半身重心往下,讓不正確的姿勢更放肆,造成對脊椎和骨盆的傷害,反而不如穿高跟鞋但姿勢正確來得健康。
2、上身挺直、收腹
穿上高跟鞋,上半身挺直(注意姿勢,不要前傾或后仰),吸氣收小腹,把氣停在胸腔的位置。
3、跨步著地時,不要用腳跟或腳尖著地
跨步著地時,記得不要用腳跟或腳尖著地,要用『腳板中間的部位』著地才是正確的。這不但會讓走路時對雙腿產生的壓力減輕,更是穿高跟鞋必備的禮貌,讓鞋跟著地所產生的不悅耳噪音降至最低。
4、上半身跨出步伐時維持在兩腿的中間
練習時隨時注意上半身在跨出步伐時,是不是維持在兩腿的中間。可以對著鏡子、反射的落地窗或者請朋友幫忙看,這樣可以有效的檢視身體是否有前傾或后仰的錯誤姿勢。
高跟鞋多高最美麗最健康？
1、12厘米:T臺專用秀
12厘米超高跟鞋+超迷你裙=超性感,讓全身曲線馬上凹凸有致。在超短的服裝潮流中,鞋子會更精致復雜。穿上12厘米高的鞋,配上寬腿褲立刻使人變得搖曳生姿;配上迷你超短裙時,更是修長全身線條的最佳搭配。
2、10厘米:晚宴上的妖嬈
10厘米的鞋跟,其靈感來自于上世紀五六十年代摩洛哥王妃、著名好萊塢美女葛麗絲·凱莉的厚底高跟鞋。這種鞋不僅前端稍微墊高,使踩高蹺的不安減少了大半,搭配起圓擺裙十分優(yōu)雅,而且鞋跟高度一降,可創(chuàng)造更特殊的典雅風格。雖然漂亮,但是對健康無益。比如經過改良的松糕鞋,如果不是太矮,很少有人把它買回家,穿它需要體力和勇氣。
3、6-8厘米:OL首選
6-8厘米是最受歡迎的美麗高度,是趕地鐵、趕班車時狂奔的時髦上班族的最愛。不管是否喜歡,成年女性都會買一兩雙放在家里,搭配套裝、長裙、闊腳褲都是不錯的選擇。
40歲的這個年紀是比較彷徨的，隨著中年的到來身體已經進入了老年階段，再加上過于勞累，許多老年的問題找到了我們比如腰椎疼痛，骨骼松弛，甚至會引起腰椎骨變形，膝蓋的問題，而最讓人難以接受的是牙齒還沒有進行糾正，40歲的這個年紀想要糾正牙齒效果上會沒有成年人那么好，但具體的需要經過診斷才能糾正。
牙齒矯正的最佳年齡
與兒童相比，成年人接受全面的牙齒矯正治療時會有更多的限制。牙齒咬合問題是因為上下頜骨發(fā)育不良所引起，因為成年人的面部和骨骼已基本定型，要通過牙齒矯正治療根治。只有結合牙齒矯正和頜面外科手術的方法，才能矯正成年人頜骨發(fā)育的偏差。在矯正兒童頜部結構組織中使用的功能矯正器，一般來說在成年人身上使用并不成功。
越來越多的成年人也在尋求牙齒矯正治療，以改善他們的笑容，改正牙齒咬合狀況或糾正因碰傷、疾病或長久忽視口腔護理所造成的其它問題。當今社會更加重視個人形象和健康，擁有怡人的笑容[及整齊的牙齒]能使你自信倍增。對于任何年齡的人，健康、美麗的笑容都能增進自信心。
在任何年齡都可以移動健康的牙齒。成年人的許多牙齒矯正問題可以象兒童那樣容易解決。對于六十歲成年人和十二歲兒童，牙齒矯正中所施加的力對牙齒的移動效果是一樣的。當然，因為成年人面部骨骼不再生長，一些嚴重的牙齒咬合不正問題并不能單用矯治器來矯正，有時需要運用頜面外科手術和配合矯齒才能解決。
矯正過程
制定矯正方案。詢價（普通牙套和冰晶托槽、舌側隱形矯正器等因材質和美觀度不同，價格差別較大）等相關事項。最好是多咨詢幾家，對比一下，一般來說正規(guī)的醫(yī)院比較有質量保證），如果經濟條件許可又愛美可選擇透明的
（透明指的是粘在牙齒上的托槽，但是上面的鋼絲近看還是可以看見的）。如果咨詢醫(yī)生時帶上自己牙齒的X光片去是比較有用的
拍片
拍X光牙齒及頭部骨頭照片。目的是為了看你的牙齒及骨骼發(fā)展方向等。以利于以后制定準確的矯正方法。
制模
用一種快速定型的膠劑放到你牙齒，咬1—2分鐘就可以取出，成為你的牙齒的模型。備用，也是為了以后矯正對比方便。
拍照片
醫(yī)生在矯正之間給你拍各角度的牙齒照片，備用，也是為了日后對比。（唯一難堪的是還有個護士把你嘴巴給撐開，把那么丑的牙齒毫無保留的暴露出來，在眾目睽睽之下，還叫你開心的笑。不過等你做完牙套以后，跟醫(yī)生拿回來，到時候就是天壤之別，應該是自信心飆升之時了）
拔牙
按照醫(yī)生制定的方案，分批次的拔完牙，（如果是個性化定做的矯治器，建議最好在上牙套后拔牙。）一般的人大概需要拔4個左右牙齒，部分特殊的，比如智齒多的，牙齒過于密集的也有拔8個左右。（有的人則不需要拔，僅磨牙就可以了）這個之間如果有蛀牙什么的就會先補好，有牙結石的也會先洗牙。（拔牙的目的是為了空出空間，來給那些因牙齒擁擠導致不整齊的牙齒規(guī)位，至于拔牙的縫隙到時候會合攏，這個交給醫(yī)生，所以不要盲目的問醫(yī)生，是不是要把拔掉的空隙鑲上假牙，要假牙的話直接去烤瓷不更快，還受這個罪?。?/p>
牙齒矯正不僅能讓牙齒變得更健康整齊，還能改變臉型，于是越來越多的人想通過矯正牙齒來讓自己變得更加美麗，但是有些朋友早已經過了最佳矯正牙齒的年齡，眼看著就三十歲了，如果這個時候矯正牙齒，對健康、恢復效果都會擔心，那么30歲矯正牙齒來得及嗎?
30歲后進行牙齒矯正可以進行牙齒矯正。此時期因為骨骼發(fā)育已近完整，因而矯正時所需要的恢復時間較青少年而言相對長一些。此外，醫(yī)生會根據您牙齒的情況，給出最適合您的矯治方案，而矯治整齊之后，您的牙齒可有可能長牙結石，但不會那么嚴重。此時的您，要注重您的口腔清潔，牙周炎較之前而言，會減輕許多。
0 130歲后矯正過程漫長，什么年齡矯正牙齒恢復最快?
一般而言，在12-18歲左右進行牙齒矯正回復最好，這時候牙齒畸形明顯，并且骨骼尚未發(fā)育完全，矯正速度相對較快，矯正后的效果也相對穩(wěn)定。不少家長會疑惑，我的孩子在幾歲的時候牙齒就有些畸形，這個時候不能正畸嗎?當然，在乳牙期發(fā)現牙齒錯位異常，可以先不要進行正畸。此時期，可以進行早期矯治，通過調整，讓孩子的一些錯位牙齒進行自行的矯正，等替牙完成后，再進行牙齒矯正。此時期，一定要讓孩子養(yǎng)成良好的口腔習慣。
0 2牙齒矯正為什么要拔牙?哪些人正畸時需要拔牙?
不少人在正畸時會有這樣的疑惑：我的牙齒明明很好，為什么醫(yī)生建議拔牙?
其實，醫(yī)生給出拔牙的建議并不是沒有依據的。在牙齒矯正過程中，如果醫(yī)生發(fā)現您的牙齒不齊，并且有嚴重的擁擠(超過10毫米以上)，為了讓您的牙齒在牙弓上排列整齊，就得根據情況來拔牙，并利用拔牙的間隙，做相應拔牙處理，矯治過程慢慢牙齒搬到新的位置，使咬合關系恢復正常。如果，不拔牙而是勉強地把牙齒排列整齊，那么矯治效果不穩(wěn)定，后期很容易引起牙齒擁擠而發(fā)生錯位畸形。
0 3牙齒矯正一般要拔哪些牙?
矯正時，拔哪顆牙，一般都是通過醫(yī)生的檢查以及方案設計得出的。比如，為了保持兩邊上下左右牙齒的咬合對稱性，可能需要視情況而定拔除您的虎牙，此外，一般在正畸時，醫(yī)生都會建議將您的智齒拔除，避免在矯正的過程中引發(fā)冠周炎。
0 4牙齒矯正對身體會有不良危害嗎?
不少下定決心正畸的愛美人士，在正畸前又有點猶猶豫豫，因為擔心牙齒矯正對身體會帶來不良的反應和危害。其實!牙齒正畸對身體是完全沒有危害的!沒危害!通過牙齒正畸，不僅能夠改善原來的咀嚼功能不好的牙齒，整齊牙齒，讓牙齒變得美觀。牙好，胃口好，心情更美麗!
0 5正畸方案太抽象聽不懂，擔心正畸效果無法達到自己的預期?
您是否在正畸時也有這樣的困惑：醫(yī)生和你說正畸方案，一句聽不懂，只能眼巴巴的看著醫(yī)生不知所措，不知道醫(yī)生這樣矯正牙齒會變成什么樣?也很顧慮，也很擔心自己的牙齒在矯正后會變得很難看，糾結要不要繼續(xù)進行正畸。數字化正畸技術——Ortholink優(yōu)領，通過數字化軟件技術幫助醫(yī)生，將您口內的牙頜組織轉化為高精準的3D牙頜數字模型，醫(yī)生可直接在數字模型上，進行治療方案模擬、360查看模擬效果、明確治療機制、選擇合理的治療方案、可視化的治療目標。借助數字化技術，您可以直觀的看到矯治前后效果對比動畫、讓您輕松理解矯正方案、拔不拔牙一目了然，輕松和醫(yī)生進行溝通!
人們的牙齒會經過很長的一段期間的使用發(fā)生各種問題。比如有的人如果長了齙牙是比較難看的，影響人們的整體形象。當然齙牙也會危害人們的牙齒健康，所以一定會想辦法進行治療，矯正牙齒是經常使用的方法?？墒怯幸恍┓椒ú贿m合矯正齙牙，那么舌側矯正能矯正暴牙嗎？
有齙牙應該采用什么治療方案呢?
方法一：隱形矯治，是將牙頜模型三維成像,并按照醫(yī)師的設計制定矯治方案, 在計算機上進行三維圖像處理和精細的牙位調整, 并進一步將每一步牙位變化反映到計算機輔助制作的透明牙套上,通過患者戴用一系列的厚度不到1mm的牙套, 不斷的小范圍的移動牙齒使錯位牙得以矯正，這種技術讓我們平時在不知不覺中牙齒變好看了。
方法二：傳統(tǒng)固定矯治，就是我們通常見到的“鐵齒鋼牙”的戴牙套矯治方法，即用粘結劑將矯正裝置粘固于牙齒上，患者不能自行摘戴，只能由正畸醫(yī)師裝拆、調整加力。普通正畸需要每個月復診一次，醫(yī)生逐漸加力使牙齒移動，達到設計的理想狀態(tài)，拆除矯治器以后還要戴一段時間保持器，以鞏固正畸成果，防止復發(fā)。
方法三：美容冠，齙牙可以通過牙齒美容冠修復技術迅速矯正。牙齒美容冠修復技術是在的基礎上升級，通色澤與真牙十分接近，安全系數高，生物相容性高。
方法四：正頜手術，骨性的需正頜手術，突破牙套矯正無法解決的骨性畸形頜骨，將頜骨調整到最佳，口腔外科正畸手術后，臉型會改善，整體氣質改變，笑容常開。
為什么很少人舌側矯正?
原因之一：較為昂貴
舌側矯正，與傳統(tǒng)的唇側矯正在理論和技術上都有很大差別，雖然避免了以往唇側矯正技術不美觀、影響工作以及正常社交的情況，但舌側矯正對醫(yī)生的技術水平要求較高，而且價格也較為昂貴。
原因之二：不便于牙齒清潔
舌側矯治器的間隙更小，普通牙刷無法觸及，更難清潔，而日常如果刷牙姿勢不正確，不能將牙齒的各面都清潔到位，就會影響口腔健康，出現牙周疾病，增加矯正過程中的痛苦。
當然，選擇什么樣的矯正技術來完成牙齒矯正，還要看個人偏好，舌側矯正雖然也有不少優(yōu)點，但也有缺點，而且矯正技術的結果都是排齊牙齒，改善咬合，選擇其他的矯正技術，一樣可以實現牙齒矯正的心愿。
擁有一雙又直又細的美腿，是很多女生的夢想。但在生活中，x型腿和o型腿卻是非常常見的兩種身體畸形現象，不僅影響著人體的骨骼健康，患者也經常受到嘲笑，甚至會影響患者的心理狀況。對于xo型腿的患者來說，要想徹底治愈不良腿型，就要了解清楚x型腿和o型腿形成的原因。
什么是XO型腿
膝內、外翻，俗稱0型腿和x型腿，為人體全身最常見的畸形之一，也是膝關節(jié)的多發(fā)病變，隨著病程的延長，將繼發(fā)膝關節(jié)、蹊關節(jié)的骨性關節(jié)炎，嚴重損害愚者的身體健康，降低患者的身高，同時由于該病對患肢外觀影響極大，所以患者經常面臨著他人的白眼與嘲弄，精神壓力巨大，入學就業(yè)、戀愛婚姻、正常生活等無疑不受至巨大的影響。
造成XO型腿的原因是什么
從醫(yī)學角度看，x/o型腿形成的原因主要為鈣磷等營養(yǎng)元素缺乏或者外傷引起的骨變形和長期不正確用力習·度引起的膝關節(jié)旋轉錯位，只要能恢復骨骼形狀，扭轉膝關節(jié)旋轉錯位，就能糾正x/o型腿.
2010年國際醫(yī)學協會最新研究報告顯示，膝關節(jié)旋轉錯位引起的x/0型腿占到了總數的72.39%以上，這種患者只要堅持使用正確的物理矯正手法，調整內外側副韌帶，扭正膝關節(jié)錯位，就可以完全恢復正常。
xo型腿是一種非常難看的畸形腿，這種畸形腿對人體美觀的影響是非常大的，很多人因為擁有這樣的腿型遭到了別人的嘲笑，從而產生了自卑，直接影響了自己的人生。窮是xo型腿是完全可以通過一系列的措施矯正的，你最好是知道這一點才好哦。
