十七八歲用什么護膚品？
冬季吃什么養(yǎng)生護膚。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！鄙鐣粩喟l(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會性的話題，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。養(yǎng)生保健有哪些好的理念呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《十七八歲用什么護膚品？》，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
十七八歲的女孩子，皮膚通常都是比較信任的，所以平時基本不用化妝，還是要學(xué)會保養(yǎng)肌膚，那就要學(xué)會使用一些護膚品，提醒這個年齡段的女孩子，平時不要使用太多的護膚品，也沒必要花錢購買昂貴的護膚品，平時最主要的任務(wù)是補水，所以盡可能使用一些補水的護膚品就差不多了。
十七八歲用什么護膚品？
十七八歲確實不能用太貴太高級的化妝品，用一些營養(yǎng)度低一點的維持現(xiàn)狀就好。
相宜的基礎(chǔ)護理系列就不錯，單品價格在五十以下，尤其是光彩立現(xiàn)睡眠面膜，有美白和補水兩種，很好用。
容易長痘的話，用片仔癀就很好，從洗面奶到面霜，雖然見效慢，但是很溫和，不會依賴，停用也不會反彈。
昭貴的蘆薈水和凝膠都很好，很補水，皮膚過敏或者冒小痘的話，涂一層蘆薈膠，鮮果顯著噢。蘆薈水當(dāng)爽膚水用，每隔兩天用蘆薈水泡壓縮面膜敷十五分鐘，很補水的。
千纖草的絲瓜水和田緣舞沙的純露也很好用，用法同昭貴水。
若是中干肌膚的話，強烈推薦大寶姜花洗面奶。油或混合肌的話推薦膚美靈綠瓶。
韓國的THEFACESHOp用著也不錯，不過假貨太多。
本人出于花季雨季階段，但是作為女子而言皮膚卻是異常的干燥，甚至?xí)霈F(xiàn)一些魚尾紋以及皺紋的現(xiàn)象被人家指指點點非常難受，而且自己也經(jīng)常因為皮膚干燥從而瘙癢無比尤其是在寒冷的干燥的冬天更是非常不適應(yīng)，請問十七八歲適合的護膚品有哪些？
其實關(guān)于皮膚科有不少說法，而皮膚的干燥與否其實百分之八十是取決于個人的基因以及遺傳問題的而非后天的因素，那么后天的天氣氣候變化以及環(huán)境的變遷也是造成皮膚的干燥以及濕潤或者是油性肌膚的一大原因。最主要的是因為個人護理保養(yǎng)不得當(dāng)造成的肌膚容易脫落皮屑，在保養(yǎng)產(chǎn)品上，最好是運用一些玉蘭油以及護膚專屬的肥皂，香皂比較適合。
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皮膚是人體非常敏感的部位之一，而在人的皮膚上，毛孔又是最為敏感的地方，毛孔對人體健康非常重要，正常情況下，人的毛孔是非常小的，肉眼是看不到的，但有的人毛孔會變大，里面就會產(chǎn)生一些臟東西，于是就出現(xiàn)了毛孔堵塞，皮膚狀況也會變得很差，這時候該如何正確使用護膚品呢？
毛孔堵塞用什么護膚品？
毛孔堵塞用清潔力強的洗面奶
毛孔堵塞以后，要做的就是疏通毛孔，清潔肌膚，所以使用的洗面奶最好是清潔力比較強的，在用洗面奶之前做熱敷，還可以起到深層清潔的效果。毛孔堵塞本來就是因為皮膚清潔不到位導(dǎo)致的，所以毛孔堵塞以后就更要注意皮膚的清潔了。
毛孔堵塞用清爽型的水乳精華
毛孔堵塞以后，皮膚吸收不了很多的營養(yǎng)水分，就會變得比較干，從而促進了油脂分泌，讓皮膚變得越來越油。雖然毛孔堵塞會阻礙皮膚對營養(yǎng)的吸收，但是也不是完全吸收不了，所以盡量用清爽一些的水乳精華，不要給皮膚油上加油，這樣皮膚也易于吸收，不會給皮膚帶來負(fù)擔(dān)。
毛孔堵塞用清潔面膜
面膜是為了在短時間內(nèi)給皮膚一次性補充足夠的營養(yǎng)水分，但是毛孔堵塞以后敷再好的面膜效果也是有限的了。因此毛孔堵塞的時候敷清潔面膜是最好的，在敷面膜以前用熱毛巾做幾分鐘的熱敷，然后用面膜就可以讓清潔效果更好。等到毛孔被疏通以后，再用補水面膜。
毛孔堵塞護膚不要化妝
很多時候毛孔堵塞就是化妝以后卸妝不干凈導(dǎo)致的，所以毛孔堵塞以后就盡量不要化妝了，化妝品中有很多化學(xué)物質(zhì)，而且油性成分很多，只會讓毛孔堵塞的情況更加嚴(yán)重，給皮膚帶來負(fù)擔(dān)，所以在成功的疏通毛孔以前，盡量不要化妝。
毛孔堵塞護膚要定期去角質(zhì)
皮膚上角質(zhì)過多也有可能造成毛孔堵塞，所以毛孔堵塞以后，建議定期去角質(zhì)，尤其是毛孔堵塞最嚴(yán)重的T區(qū)，去角質(zhì)的時候可以多按摩一下，將多余的老舊角質(zhì)去除，才更有利于毛孔的疏通。
毛孔堵塞護膚不要用手?jǐn)D
毛孔堵塞以后切忌用手?jǐn)D，容易引起化膿發(fā)炎，還可能導(dǎo)致擠破的傷口色素沉著，在傷口消失以后留下一個疤。所以毛孔堵塞以后不管出現(xiàn)了痘痘還是粉刺，都不要用手?jǐn)D掉，首先要做的是正確的疏通毛孔才對。
受特殊的工作性質(zhì)的影響，如護士和超市營業(yè)員等，不少女性都面臨著上夜班的困擾。眾所周知，夜晚是人體的自我修復(fù)時間，良好的睡眠十分重要。若是夜晚熬夜，其后遺癥便會明顯的出現(xiàn)在我們的臉上，很多女性都有苦惱，上完夜班后，應(yīng)該使用什么護膚品進行包養(yǎng)？
5種方法可以改善女性皮膚暗黃癥狀
使用睡眠面膜擺脫膚色暗黃肌膚
晚間的保養(yǎng)比白天保養(yǎng)效果明顯很多，尤其是睡前的護膚對美白去黃更好。建議每天晚上使用美白面膜，可以使用免洗面膜。只要晚間能充分補水，肌膚就會容易美白，恢復(fù)正常的肌膚。
暗黃肌膚不是那么難去掉的，暗黃肌膚的形成跟生活習(xí)慣、飲食、保養(yǎng)息息相關(guān)。所以想要恢復(fù)白皙細(xì)嫩肌膚，就要從這些根源下手，尋找最好的方法，早日擺脫暗黃肌膚。
皮膚保濕可擺脫膚色暗黃
皮膚經(jīng)過電腦輻射會使皮膚氧化，使肌膚失去光澤，而且長時間呆在空調(diào)房內(nèi)會使肌膚流失水分而緊繃，肌膚缺水循環(huán)不暢顯得越發(fā)暗黃。常備一支保濕噴霧或者美白保濕化妝水在辦公室，工作一段時間后進行肌膚補水，保濕的產(chǎn)品能及時緩解肌膚的饑渴，逐漸改善肌膚暗黃、干燥的問題。
保持良好睡眠可擺脫膚色暗黃
在睡眠中，身體會有固定的一套排毒系統(tǒng)，如果睡眠不足會把整個排毒過程攪亂，導(dǎo)致體內(nèi)毒素累積，不斷影響臉色，還會影響身體健康。
身體排毒時間：21：00～23：00是免疫系統(tǒng)排毒;23：00～凌晨1：00是肝部排毒，需要在熟睡中進行;凌晨1：00～3：00是大腸排毒;早上7：00～9：00是小腸大量吸收營養(yǎng)的時間。針對不同的排毒步驟安排睡眠，可以在睡覺中美容。
睡覺前泡腳可幫助睡眠，因為腳掌有無數(shù)神經(jīng)末梢和大腦相連，臨睡前用熱水泡腳可刺激腳上的神經(jīng)，還可以促進血液循環(huán)，對大腦皮層產(chǎn)生抑制和放松的作用，從而使睡眠更香甜。
2七種食物有效改善女性膚色
1、大豆制品
大豆中的異黃酮素(isoflavones)是一種植物性雌激素，可以代替一部份女性荷爾蒙的作用，幫助對抗老化，而它也具有抗氧化能力，是女性維持光澤細(xì)嫩皮膚不可缺少的一類食物。
大豆制品，如豆腐、豆?jié){(建議不放糖)是比較好的選擇，而其他加工豆制品，如百頁豆腐、豆干及豆皮等，熱量都比一般豆腐高很多，像100公克盒裝嫩豆腐、傳統(tǒng)豆腐，熱量大約50～88卡，但同樣100公克的豆干就要160～190卡，百頁豆腐要214卡，日式炸豆皮更要385卡，熱量相差2倍以上，最好少食用。
2、大棗
民間有“一日吃三棗，終生不顯老”的說法。大棗能益氣健脾，促進氣血生化，使面色紅潤，皮膚潤澤。同時，大棗中所含蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素c、維生素e、有機酸及磷、鈣、鐵等物質(zhì)能促進皮膚細(xì)胞代謝，防止色素沉著。
3、檸檬
含豐富維生素c的檸檬能夠促進新陳代謝，延緩衰老，美白淡斑，收細(xì)毛孔，軟化角質(zhì)層及令肌膚有光澤。據(jù)研究，檸檬能降底皮膚癌發(fā)病率，每周只要一勺左右的檸檬汁即可將皮膚癌的發(fā)病率下降30%。
4、堅果
堅果中含有的不飽和脂肪酸對皮膚很有好處，能夠從內(nèi)而外地軟化皮膚，防止皺紋，同時保濕，讓肌膚看上去更年輕。堅果中含有的維生素e，不僅能減少和防止皮膚中脂褐質(zhì)的產(chǎn)生和沉積，還能預(yù)防痘痘。
5、白蘿卜
中醫(yī)認(rèn)為白蘿卜可“利五臟，令人白凈”。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明白蘿卜含有豐富的維生素c，不僅能促進膠原蛋白合成，改善血液循環(huán)，保證對皮膚的血液供給，還能清除體內(nèi)毒素，降低黑色素的形成，使皮膚白皙細(xì)嫩。
在炎熱的夏季，不少人都面臨著被曬黑的困擾，對于愛美的女生來說，曬黑后如何美白是一個非常重要的工程。防曬主要分為物理防曬和化學(xué)防曬，物理防曬主要是依靠帽子、防曬衣等物品進行防曬工作。接下來就讓我們一起來了解一下，當(dāng)曬黑的時候，用什么護膚品能有效美白呢?
皮膚曬黑用雪肌精能美白
高絲雪肌精是日本國的高絲品牌下的一個美白系列，而高絲雪肌精系列里面的化妝水是美白效果最好的一款產(chǎn)品。主要成份為薏仁、當(dāng)歸和白茶。薏仁中含有大量的蛋白質(zhì)和碳水化合物它能給皮膚基底層運輸產(chǎn)生大量的水分，并且能促進皮膚基底層蛋白質(zhì)的含量。當(dāng)歸它主要是能給皮膚基底層起到一個活血的作用讓皮膚的微循環(huán)加速代謝，利用薏仁產(chǎn)生的蛋白質(zhì)和水作為媒介將黑色素細(xì)胞快速代謝除去。而雪肌精化妝水中含有的白茶成分主要是因它含有茶氨酚，能給皮膚毛孔做到一個鎮(zhèn)靜舒緩的作用，并且能縮小毛孔。所以，皮膚曬黑用雪肌精化妝水可以有美白效果。
雪肌精禁忌人群
雪肌精中雖然含有大量有利于皮膚美白的植物成份，但是它還含有大量的酒精成份，所以過敏性肌膚是不適宜使用的。因為酒精會刺激敏感性皮膚的毛細(xì)血管擴大，使用后會很容易出現(xiàn)，皮膚發(fā)紅或者刺痛明顯的情況。
皮膚曬黑用寵愛之名能美白
寵愛之名是來自臺灣的一款美容護膚產(chǎn)品，其中寵愛之名亮白凈化化妝水對皮膚曬黑美白效果非常好。因為化妝水中含有的主要成分是酵素精華和番茄果酸。酵素精華它能直接滲透皮膚基底層，讓皮膚基底層的細(xì)胞進行修復(fù)和再生，使皮膚的膠原活性更高。而番茄果酸，它能夠?qū)⑵つw基底層的黑色素細(xì)胞直接吸附出來轉(zhuǎn)化為角質(zhì)層細(xì)胞進行脫落。這樣直接就可以將黑色素細(xì)胞進行代謝。所以，皮膚曬黑用寵愛之名的白凈化妝水效果還是非常不錯的。
皮膚曬黑用SK-II神仙水
SK-II神仙水它是來自于日本，它主要的成分就是酵母菌。SK-II的酵母菌都是從在米酒提煉的，這種酵母菌經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)酵母中的真核細(xì)胞非常接近人體的結(jié)構(gòu)細(xì)胞，能溫和地在細(xì)胞內(nèi)作用。使用以后可以直達基地皮膚層，對基底細(xì)胞進行修復(fù)和再生，直接抑制黑色素細(xì)胞進行再生和沉著，并通過微循環(huán)將黑色素細(xì)胞直接快速代謝出去。所以，皮膚曬黑用SK-II神仙水不僅可以美白可能增強皮膚的彈性滋潤度。
美白化妝水怎么用效果更好
這些美白化妝水如果現(xiàn)在皮膚曬黑后美白效果更快，更好?？梢杂妹婺ぜ埢蛘呋瘖y棉浸泡打濕，然后貼敷于面部10-15分鐘。因為面膜紙和化妝棉可以直接對皮膚進行加壓，讓化妝水中的營養(yǎng)物質(zhì)跟皮膚更好的而貼合和吸收。一般這樣使用一周左右的樣子就可以看見明顯的效果。
護膚品是人們在日常生活中比較常用的物品，尤其是對于女性而言，適當(dāng)?shù)氖褂米o膚品，可以很好的解決人體所存在著的多種皮膚問題，使人皮膚更健康，避免皮膚出現(xiàn)膚色暗沉、皺紋或者是色斑等情況。那么，對于25歲的人而言，使用的護膚品比較好呢？下面就為大家介紹相關(guān)知識。
一、25歲護膚品的選擇
25歲是女孩子一生中的黃金時段，如果您是一位聰明的女性朋友，這段時間您及應(yīng)該仔細(xì)的選擇自己的護膚品了，假如您到了25歲肌膚在去年夏天被曬黑了，現(xiàn)在還沒有白回來，可以用些美白的產(chǎn)品，由于肌膚在25歲的時候差未幾就喪失了自我美白的功能。
二、25歲護膚品的推薦
25歲的女性朋友們面對的護理問題可能是很多的，比如說像我，還沒到25歲就發(fā)現(xiàn)自己的眼下有一絲絲的魚尾紋，由于長時間的面對電腦皮膚里也缺少水份，皮膚里擁有充足的水分會讓您看起來更加的年輕。
三、25歲女性用的護膚品的建議
25歲是一個女人肌膚重點保養(yǎng)的時間段，這個時間的保養(yǎng)做足了，以后的防衰老會簡單很多哦!這樣才能讓美麗可以更加持久地綻放。
眼部按摩讓眼霜效果翻倍：每次涂抹眼霜時，以“V”形手勢按摩，可預(yù)防皺紋生成。食指及中指成“V”字狀放在太陽穴附近位置，兩手指輕按上下?lián)未笱劬?。維持動作，再用另一只手的食指平放在眼尾魚尾紋位置，以打圈的方式按摩。
早晚精華區(qū)別：早上使用高效補水保濕的精華液，可以讓妝容更服帖，還能降低紫外線造成的傷害。晚上使用含果酸類或傳明酸等成分的美白類精華。
精華混搭要按順序使用：混搭時建議順序為水狀、啫喱狀、乳狀、霜狀。
冬天，空氣比較干燥，就會導(dǎo)致孕婦的皮膚比較干燥，水分流失，這時候孕婦就要注意皮膚的保濕，一定不要用涼水洗臉，要用溫水洗臉，同時要用植物系列的護膚品，因為化妝品里都有化學(xué)物品，這些成分會滲透到皮膚里，對寶寶造成一定的傷害。所以冬季，孕婦可以用些保濕類的護膚品。
孕婦由于孕激素的關(guān)系，皮膚失去了以前的柔軟感，而略呈粗糙，甚至?xí)芨稍?，有些區(qū)域會出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象，臉部的色素沉淀也增加。 建議：干性皮膚的孕婦不要頻繁地洗臉，因為皂堿會將皮膚上的天然油脂洗凈，最好改用嬰兒皂、甘油皂洗臉。需使用能給皮膚增加水分的護膚品，涂抹在干燥區(qū)內(nèi)并輕輕地加以按摩，而強生嬰兒潤膚膏或潤膚露品質(zhì)純正溫和，其特殊滋潤配方，能有效防止皮膚干燥，并能保持酸堿度平衡，更適合此時使用。孕婦由于孕激素的關(guān)系，皮膚失去了以前的柔軟感，而略呈粗糙，甚至?xí)芨稍?，有些區(qū)域會出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象，臉部的色素沉淀也增加。建議：干性皮膚的孕婦不要頻繁地洗臉，因為皂堿會將皮膚上的天然油脂洗凈，最好改用嬰兒皂、甘油皂洗臉。需使用能給皮膚增加水分的護膚品，涂抹在干燥區(qū)內(nèi)并輕輕地加以按摩，而強生嬰兒潤膚膏或潤膚露品質(zhì)純正溫和，其特殊滋潤配方，能有效防止皮膚干燥，并能保持酸堿度平衡，更適合此時使用。
孕婦冬天選擇護膚品注意事項
1.孕婦護膚品應(yīng)選擇天然、有機的孕婦護膚品
天然護膚品是用天然植物萃取物提煉的成分研制而成的孕婦護膚品，有機護膚品是已經(jīng)有機認(rèn)證的天然原料中提取護膚品成分，產(chǎn)品中不添加人工香料、色素及石油化學(xué)產(chǎn)品等對皮膚不利以及危害胎兒的成分，這樣的護膚品才是適合孕婦的。
2.孕婦清潔皮膚需用弱酸性護膚品
孕婦潔面總是要用到洗面奶，但是大多清潔能力較好的洗面奶都是偏堿性的，這樣才清潔臉上的皮膚，但是孕婦媽媽卻不能使用這類型的洗面奶，而是應(yīng)該選用弱酸性的洗面奶潔面。
3.孕婦冬天需補水護膚品
孕婦冬天需要用補水類型的護膚品，不要在懷孕的時候想著美白等其它護膚功效的護膚品，這是因為其它功效的護膚品多少會對肚子里的寶寶產(chǎn)生不利的影響，因此不建議在懷孕的時候使用除補水以外其它功效的護膚品。
4.護膚品成為要仔細(xì)
孕婦在選購護膚品的時候，一定要注意護膚品的成分，但凡含有凡士林、丙二醇、異丙醇、石蠟和礦物油成分的護膚品，孕婦都不能用，包括成分中含有氫醌、雷廷-A、四環(huán)素、維甲酸、水楊酸、二羥基丙酮、視黃醇、鄰苯二甲酸鹽的也不能用。
5.孕期不建議祛斑
孕婦在孕期臉上會出現(xiàn)色斑加深的現(xiàn)象，是正常的生理現(xiàn)象而非病理現(xiàn)象。孕期祛斑不但效果不好，還由于很多祛斑霜都含有鉛、汞等化學(xué)物以及某些激素，長期使用會影響胎兒發(fā)育，有發(fā)生畸胎的可能，所以孕期不建議祛斑。
臉上起皮大多發(fā)生在干燥性的季節(jié)里，這樣的季節(jié)里人們?nèi)绻つw缺水，就很容易出現(xiàn)干燥起皮的情況，那么應(yīng)該使用哪些護膚品進行護理呢？常見的皮膚補水措施有哪些？本文將詳細(xì)介紹，給大家提供一些皮膚補水的方法。
臉上起皮用什么護膚品
臉部一旦缺水就會覺得干燥難耐，再然后就會是起皮，由于水分的不足，引起的起皮，如果不加以處理和解決的話缺水起皮非常有可能引起其他更加嚴(yán)重的皮膚癥狀，比如經(jīng)常發(fā)生的起痘，炎癥。毛孔粗大的狀況，也會引起心理狀態(tài)的改變，然而隨著社會的進步，我們對于健康已經(jīng)不單單只停留在身體體表的狀況是否正常的狀態(tài)了，心理健康早已經(jīng)被列入健康的列表里了。我們多都應(yīng)該知道，很多疾病的發(fā)生發(fā)展，對于心理狀態(tài)的比例已經(jīng)越來越大了，心理的不健康會引發(fā)很多很多問題，所以我們正視每一種健康問題的發(fā)生，更應(yīng)該重視每一個小的健康問題，在它未滋長成型之前就解決掉。
放在解放前，其實大家是不太用護膚品的，用也是單一的一種，而現(xiàn)在的我們不論男女都會采用護膚品，而且是多種多樣，為什么要用護膚品，因為現(xiàn)在的社會的進步程度和以前是不能比較的，以前一切都是單一的，現(xiàn)在不論什么都或多或少的對皮膚有刺激，就比如說每天要用的電腦手機等等一些電子產(chǎn)品，所以現(xiàn)在的臉?biāo)艿奈：σ彩禽^多的，所以要采用護膚品來保護。
其實臉上起皮就已經(jīng)說明了水分的不足，當(dāng)然首先要采用的就是補水的護膚品了，由于臉部水分的不足會導(dǎo)致臉部皮膚的抵御能力減弱，所以不要采用有酒精等刺激物的護膚品。
皮膚補水的12個小妙招
想要讓肌膚喝飽水分，變得白白嫩嫩，這是我們每一個愛美人士的護膚終極追求，但是如何才能夠讓皮膚喝足水分呢?今天小編就特別為大家整理了皮膚補水的12個小妙招，相信一定對大家護膚有很大的啟發(fā)和作用。
一、妙招一
獼猴桃被稱為是美容圣品，它當(dāng)中富含豐富的維生素C，能夠幫助肌膚補充所需水分，讓肌膚一整天都變得水潤、有光澤。我們在日常生活當(dāng)中可以多吃一些獼猴桃。
二、妙招二
護膚品當(dāng)中富含豐富的營養(yǎng)成分，能夠幫助我們快速的補充臉部皮膚所需的營養(yǎng)物質(zhì)，想要給皮膚補水我們一定要注意多選用補水效果好的護膚品。
三、妙招三
湯水當(dāng)中含有各種營養(yǎng)成分，可以為我們的身體補充營養(yǎng)物質(zhì)和水分，而且這些營養(yǎng)物質(zhì)全部融化在湯水當(dāng)中，身體很容易就能夠吸收，想要讓皮膚水分充足一定要記得多喝一些湯。
四、妙招四
水果當(dāng)中含有豐富的維生素和水分，多吃水果可以讓我們的皮膚水潤、飽滿。
五、妙招五
水是人體的根本，是我們的生命之源，所以我們一定要多喝水，只有這樣我們才不會容易上火，身體才能夠有足夠的水分，肌膚才會變好。
六、妙招六
和水果一樣，蔬菜當(dāng)中含有豐富的營養(yǎng)和水分，可以讓我們的肌膚變好、水分充足，因此我們一定要吃蔬菜。
七、妙招七
補水的面膜當(dāng)中有很多的補水精華可以讓我們的皮膚在短時間內(nèi)補充足夠的水分，所以我們也可以多給肌膚敷一些補水面膜，這樣我們的皮膚也會變好。
八、妙招八
蜂蜜當(dāng)中富含豐富的果膠和多種維生素營養(yǎng)成分，多喝蜂蜜會讓我們的皮膚變得細(xì)膩有光澤。
九、妙招九
多喝花茶也會讓我們的肌膚變好，對于美容養(yǎng)顏有很好的效果，所以我們可以多喝一些花茶。
十、妙招十
牛奶當(dāng)中的營養(yǎng)會讓我們的皮膚變好，肌膚白皙細(xì)膩，所以要想皮膚好一定要多喝牛奶。
十一、妙招十一
雞蛋和牛奶一樣，富含多種營養(yǎng)好蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)會讓我們的皮膚變得有彈性，因此想要皮膚好可以多吃一些雞蛋。
十二、妙招十二
豬蹄當(dāng)中含有豐富的膠原蛋白可以讓皮膚變得光彩照人嗎，日常生活當(dāng)中適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┴i蹄皮膚會肉眼可見的變好的。
