假雞蛋的危害
老人養(yǎng)生送雞蛋。
“靜能養(yǎng)生，靜能開(kāi)悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！彪S著社會(huì)觀(guān)念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時(shí)也是養(yǎng)心。對(duì)于養(yǎng)生保健您想了解哪方面的知識(shí)呢？經(jīng)過(guò)搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“假雞蛋的危害”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
在我們平時(shí)生活中，雞蛋是一個(gè)物美價(jià)廉的營(yíng)養(yǎng)品，雞蛋可以做很多既健康又美味的佳肴，例如，西紅柿炒雞蛋，蒸雞蛋，雞蛋餅，不管是那種都深受人們喜愛(ài)，但當(dāng)你聽(tīng)說(shuō)你吃的可能是假雞蛋的時(shí)候，會(huì)怎樣，生活中一些不法商販生產(chǎn)一些假雞蛋進(jìn)入市場(chǎng)對(duì)人的健康造成威脅，下面就讓你給我們來(lái)看看假雞蛋會(huì)對(duì)人造成哪些危害吧。
假雞蛋即人造雞蛋，是用其它原料人工合成的雞蛋。
假雞蛋中主要成分是苯甲酸鈉、樹(shù)脂、氯化鈣、凝固劑、色素、明礬、賴(lài)氨酸、等化學(xué)物質(zhì)，蛋黃是色素和樹(shù)脂制成。ys630.cOM
注意：這些物質(zhì)進(jìn)入人體內(nèi)雖然對(duì)人體影響不大，吃多了會(huì)傷胃，而且對(duì)身體無(wú)任何營(yíng)養(yǎng)和好處，長(zhǎng)期食用會(huì)造成大腦記憶力衰退、癡呆等。
當(dāng)準(zhǔn)備辨別真假雞蛋時(shí)，可以用手指甲輕輕的敲一敲雞蛋，真雞蛋敲擊后發(fā)出的聲音較脆，假雞蛋發(fā)出的聲音則比較較悶。多敲擊幾次，通過(guò)聲音即可對(duì)比出來(lái)。
真雞蛋的蛋殼，比較光滑，手感比較好;假雞蛋的摸起來(lái)會(huì)粗糙一些，這是因?yàn)榧匐u蛋制作過(guò)程中用料問(wèn)題，難以和真的雞蛋相比。
把雞蛋拿在手里，使勁的晃一晃，真的新鮮雞蛋沒(méi)有任何響聲和異常;但是假冒的或者放置過(guò)久的雞蛋會(huì)有聲響，說(shuō)明雞蛋不是過(guò)期就是假冒的。在辨別時(shí)最好多拿幾個(gè)雞蛋，仔細(xì)的聽(tīng)一聽(tīng)動(dòng)靜比較好。
真假雞蛋可以通過(guò)雞蛋氣味進(jìn)行分辨，整個(gè)的雞蛋湊到鼻子里聞一聞，如果有隱隱的腥味，說(shuō)明是真雞蛋，如果氣味不明顯，可以把雞蛋打開(kāi)再聞，一點(diǎn)味道沒(méi)有的雞蛋很可能是假冒的。
把雞蛋打到碗里，看看能否輕易的分離開(kāi)蛋清與蛋黃，如果能很清晰而且容易的分開(kāi)蛋黃蛋清，蛋黃還能放到手里來(lái)回滾動(dòng)，說(shuō)明這是假雞蛋。真正的雞蛋蛋清較稠，蛋黃很難與蛋清分離干凈。如果打開(kāi)雞蛋后，蛋清和蛋黃能很快的融合在一起，說(shuō)明雞蛋有問(wèn)題，因?yàn)榈包S與蛋清是同質(zhì)原料制成，應(yīng)該是人造假雞蛋。
把雞蛋煮熟后，嘗嘗雞蛋的口感如何，嚼在嘴里如果有點(diǎn)像橡皮，沒(méi)有雞蛋味，就說(shuō)明雞蛋有問(wèn)題。正常的真雞蛋不會(huì)有橡皮等異常味道。
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乳膠枕頭是比較常見(jiàn)的一種枕頭，它有很好的保健的作用，尤其是具有鎮(zhèn)靜安眠的作用，能夠促進(jìn)人良好的睡眠，但是現(xiàn)在市場(chǎng)上一些不良的廠(chǎng)家生產(chǎn)出了一些假冒的乳膠枕頭，這類(lèi)乳膠枕頭里面會(huì)含有一些甲醛，對(duì)人體的健康危害是比較大的，甚至容易誘發(fā)腫瘤的產(chǎn)生，在購(gòu)買(mǎi)乳膠枕頭的時(shí)候一定要有所注意。
假乳膠枕頭的危害
造假的形式一般有兩種，一種是把合成乳膠替換成天然乳膠；另一種則是真正的假乳膠，在生產(chǎn)過(guò)程中，可能會(huì)加入甲醛來(lái)進(jìn)行脫氨處理，有害人體健康。
乳膠枕的好處
1、防螨防菌螨蟲(chóng)和有害細(xì)菌是無(wú)法在天然乳膠中生存的，所以使用乳膠枕也就能夠大大的減少枕頭上的螨蟲(chóng)和有害細(xì)菌的滋生，而在我們普通的枕頭中，上面很容易就有螨蟲(chóng)和細(xì)菌，普通的枕頭也能夠?yàn)轵x(chóng)和細(xì)菌提供較好的生存環(huán)境，所以，相比之下，乳膠枕的防螨防菌功能更好。2、透氣乳膠枕另外的一個(gè)好處就是它良好的透氣性，具有較好的吸濕性，也能夠更好的將人體釋放出來(lái)的熱量散發(fā)出去。3、回彈性好乳膠枕的回彈性比較好，可以給我們的頸椎提供一個(gè)比較舒適的休息氛圍，更能改善我們的睡眠。
怎么鑒別乳膠枕？
1、聞氣味真的乳膠枕有淡淡的奶香味，不過(guò)這種奶香味并不是太濃，如果太濃的話(huà)，也應(yīng)當(dāng)注意。2、看顏色天然的乳膠不會(huì)十分的白，如果太白的話(huà)，可能是里面加入了滑石粉。我們將枕頭泡在水里面，如果水變渾濁了，則里面就可能加入了滑石粉。
3、手壓枕頭看按壓周?chē)陌櫦y真的乳膠枕按壓之后，周邊會(huì)有一定的皺紋的。
4、看回彈力同樣是按壓下去，然后放手，看乳膠枕的回彈力，真的乳膠枕回彈力好，松手之后就能夠恢復(fù)原來(lái)的樣子。
在我們的生活中有很多人都認(rèn)為有一個(gè)豐滿(mǎn)的額頭是特別有福氣的面相，所以有很多人為了讓自己看起來(lái)美觀(guān)一些，為了讓自己以后的人生少奮斗一些，他們就會(huì)去美容院做假體豐額頭的手術(shù)，其實(shí)假體豐額頭的手術(shù)對(duì)于患者的身體來(lái)說(shuō)也是有一定風(fēng)險(xiǎn)的，那么假體豐額頭的危害都有哪些呢?
1 假體豐額頭很常見(jiàn)的，這個(gè)時(shí)候其實(shí)是通過(guò)植入假體材料的方法去做豐額頭的手術(shù)。做了手術(shù)以后，那么其實(shí)是可以讓病人的額頭飽滿(mǎn)圓滑。危害是術(shù)后出現(xiàn)血腫的癥狀，或者感染癥狀。
2 假體豐額頭的病人在術(shù)后需要做好保養(yǎng)。我們知道的，術(shù)后額頭部位的話(huà)其實(shí)比較容易出現(xiàn)輕微的腫脹的癥狀。部分病人的話(huà)甚至是會(huì)有相關(guān)的瘙癢的癥狀。其實(shí)這都屬于正?，F(xiàn)象。不要太擔(dān)心。
3 假體豐額頭的病人在術(shù)后為了減少感染的癥狀。那么病人的話(huà)需要吃一些好消化的食物就好了。這個(gè)時(shí)候病人可以吃稀飯就好了的。這個(gè)時(shí)候其實(shí)是遠(yuǎn)離堅(jiān)硬不易消化的食物。術(shù)后的病人不要咬硬的東西。
4自體脂肪豐額頭有哪些危害呢?因?yàn)椴捎米陨碇窘M織，手術(shù)過(guò)程中不會(huì)出現(xiàn)排斥、過(guò)敏反應(yīng)。自體脂肪填充額頭術(shù)不僅避免了假體材料易造成求美者表情生硬、呆板及隨年齡增長(zhǎng)皮膚下垂引起假體移位等問(wèn)題，而且此術(shù)因?yàn)閷儆谧⑸涿廊荩允遣挥脫?dān)心在額頭上留下疤痕。自體脂肪豐額頭不僅有著美化面部的作用，而且因?yàn)閬?lái)自于求美者自身多余脂肪位置，所以還有瘦身的效果。
注意事項(xiàng)
假體豐額頭的病人在術(shù)后需要多休息其實(shí)才是比較好的。而且也不要隨隨便便吃發(fā)物的。這個(gè)時(shí)候吃清淡食物，其實(shí)才可以減少感染的癥狀。
【導(dǎo)讀】如何巧辨假土雞蛋呢？一旦蛋黃的顏色調(diào)好，這些雞蛋就會(huì)貼上柴、土、山雞蛋的標(biāo)簽，直接送到超市銷(xiāo)售。為了證實(shí)自己的說(shuō)法，這位養(yǎng)殖戶(hù)還現(xiàn)場(chǎng)打開(kāi)了一個(gè)雞蛋，這個(gè)蛋黃的顏色看起來(lái)比普通雞蛋的蛋黃要更深一些，想要證明是不是假雞蛋就來(lái)看看如何巧辨假土雞蛋。
如何巧辨假土雞蛋
在山東省臨沂市平邑縣的一家大型超市，雞蛋銷(xiāo)售區(qū)域被設(shè)置成了專(zhuān)柜。在這里，雞蛋被分為了兩大類(lèi)，普通的洋雞蛋和品質(zhì)上乘的山雞蛋。雖然只有兩者一字之差，價(jià)格卻懸殊不少。超市銷(xiāo)售員說(shuō)，臨近年關(guān)了，這串門(mén)走親戚的都喜歡拎一盒雞蛋。她極力推薦一款山雞蛋的禮盒裝。因?yàn)樵谙M(fèi)者心理上，個(gè)小、蛋黃顏色深的雞蛋更有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
記者在網(wǎng)上進(jìn)行了查詢(xún)，銷(xiāo)售人員說(shuō)的洋雞蛋，一般指的就是養(yǎng)雞場(chǎng)生產(chǎn)的普通雞蛋，而所謂的山雞蛋、土雞蛋、柴雞蛋、草雞蛋等，只是名稱(chēng)不同，其實(shí)都是散養(yǎng)的雞下的蛋。相關(guān)部門(mén)對(duì)此并沒(méi)有嚴(yán)格的細(xì)分標(biāo)準(zhǔn)。
從價(jià)格上看，這些山雞蛋的價(jià)格至少比洋雞蛋價(jià)格要貴一倍以上。據(jù)知情人爆料稱(chēng)，因?yàn)樯诫u蛋產(chǎn)量低，現(xiàn)在一些養(yǎng)殖場(chǎng)專(zhuān)門(mén)把產(chǎn)出來(lái)的小雞蛋，賣(mài)給收購(gòu)商。由他們分裝到土雞蛋箱子里，擺進(jìn)超市銷(xiāo)售。從而搖身一變成了所謂的土雞蛋。
除了在雞蛋的外包裝上有所體現(xiàn)，有的經(jīng)銷(xiāo)商還在雞蛋本身上下足了功夫。據(jù)爆料人講，他親眼見(jiàn)到過(guò)養(yǎng)殖戶(hù)往飼料里加料,讓雞蛋的蛋黃更像山雞蛋，從而達(dá)到以假亂真的目的。
【導(dǎo)讀】山寨版食品和藥品說(shuō)到底就是假冒偽劣產(chǎn)品，消費(fèi)者只能睜大眼睛，看清貓膩才能防范無(wú)孔不入的山寨食品。那么假雞蛋怎么辨別呢？小編就推薦五招辨別假雞蛋給你，來(lái)看看五招辨別假雞蛋吧。
五招辨別假雞蛋
比如雞蛋也出現(xiàn)了山寨版.來(lái)自人民網(wǎng)的消息：11月27日，濟(jì)南市民王女士在一家大超市里買(mǎi)了不少土雞蛋,令她吃驚的是，煮熟的土雞蛋蛋黃特別有彈性，像乒乓球。后經(jīng)濟(jì)南市質(zhì)量技術(shù)監(jiān)督局檢測(cè)，此雞蛋為人造雞蛋，蛋清和蛋黃使用同一種原料制作，蛋黃中添加了色素。
專(zhuān)家提出五招幫消費(fèi)者辨別山寨雞蛋:
1、人造雞蛋蛋殼顏色比真雞蛋亮，但不太明顯。
2、晃動(dòng)人造雞蛋時(shí)會(huì)有聲響，這是因?yàn)樗謴哪虅┲幸绯龅木壒省?/p>
3、用鼻子細(xì)聞，真雞蛋略帶腥味；輕敲，真雞蛋聲音較脆，人造雞蛋較悶。
4、人造雞蛋打開(kāi)后不久，蛋黃和蛋清就會(huì)溶到一起，這是因?yàn)榈包S與蛋清是同質(zhì)原料制成所致。
5、煎人造雞蛋時(shí)，蛋黃會(huì)散開(kāi)。因?yàn)榘嗽斓包S的薄膜受熱裂開(kāi)。
很多人都了解毛雞蛋，這是一種在街邊經(jīng)常出現(xiàn)的一種小吃，毛蛋主要分為兩種，一種屬于死胎毛蛋，另外一種屬于活胎毛蛋，很多人都不敢吃，其實(shí)它的營(yíng)養(yǎng)功效并沒(méi)有傳說(shuō)當(dāng)中的那么神奇，雖然有一定的營(yíng)養(yǎng)作用，但是因?yàn)樗倪\(yùn)輸和制作過(guò)程可能會(huì)產(chǎn)生一定的毒素，如果食用不當(dāng)對(duì)身體會(huì)造成一定的危害。
毛雞蛋的危害
毛蛋并沒(méi)有傳說(shuō)中的神奇，能夠?yàn)槿梭w帶來(lái)十足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
實(shí)際上，毛蛋是雞蛋在孵化過(guò)程中未成形的小雞胚胎，由于此時(shí)蛋的營(yíng)養(yǎng)已被胚胎吸收得差不多了，毛蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并不高。這樣就打破了曾經(jīng)謠傳的毛蛋比鮮雞蛋更有營(yíng)養(yǎng)，是滋陰補(bǔ)腎的良品。而且此類(lèi)蛋中含有大量的大腸桿菌、葡萄球菌、傷寒桿菌、變形桿菌等對(duì)人有害的病菌，容易引起食物中毒或者其他疾病，嚴(yán)重的話(huà)會(huì)導(dǎo)致癌癥的誘發(fā)。一些不法商家會(huì)用堿和蛋清勾兌毛蛋，長(zhǎng)期食用這樣的毛蛋對(duì)人體有害，影響人體正常機(jī)能的運(yùn)作。更令人意想不到的是，也有用臭雞蛋做毛蛋的，而這種蛋因久放或裂縫造成細(xì)菌侵入并大量繁殖，會(huì)產(chǎn)生甲烷、氮、氨等物質(zhì)而發(fā)出惡臭。即使經(jīng)蒸煮，其中的胺類(lèi)、亞硝酸鹽、細(xì)菌毒素等依然存在，吃多了會(huì)誘發(fā)癌癥。
女性吃多了毛蛋有可能導(dǎo)致毒素遺留在子宮，影響日后胎兒的生長(zhǎng)，更嚴(yán)重的是可能會(huì)導(dǎo)致死胎。如有不慎，女性食用了帶菌的毛蛋，不僅會(huì)給自身帶來(lái)疾病。還有可能通過(guò)唾沫等，把病菌傳給別人。
毛蛋的種類(lèi)
毛蛋分為兩種。但是不管是哪種毛蛋，多吃了都會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生不良的影響。
1、死胎毛蛋。即受精蛋在孵化的14至21天內(nèi)，由于溫濕度或細(xì)菌和寄生蟲(chóng)感染造成的死雞胎。
2、活胎毛蛋。即在雞孵化時(shí)有意中止孵化，形成活胎毛蛋。
根據(jù)衛(wèi)生部門(mén)化驗(yàn)得出，毛蛋中除了含有大腸桿菌、傷寒桿菌、變形桿菌、沙門(mén)氏菌外，有些存儲(chǔ)條件更差的毛蛋還有寄生蟲(chóng)、寄生蟲(chóng)卵等。人吃后極易導(dǎo)致中毒、過(guò)敏等病癥。其實(shí)，毛蛋中的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、微量元素、無(wú)機(jī)鹽、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分已發(fā)生了變化，絕大部分的營(yíng)養(yǎng)都早已被胚胎發(fā)育消耗掉了。一來(lái)沒(méi)有提供人體所需營(yíng)養(yǎng)素，二來(lái)又會(huì)造成一定的傷害，所以不建議大家食用死胎毛蛋。
日常生活中，隨著人們生活水平的提高，大家的審美標(biāo)準(zhǔn)也越來(lái)越高，很多人不滿(mǎn)足于自己的容貌，都通過(guò)微整形的方法讓自己重新變得自信，在很多容貌的整形中，下巴整形是比較受歡迎的，比較常見(jiàn)的就是硅膠假體下巴整形，但是這種植入其實(shí)是有危險(xiǎn)性的，那硅膠假體下巴的危害有哪些呢?
硅膠假體墊下巴的危害主要有：
1.會(huì)造成面癱或局部面癱的出現(xiàn)，因?yàn)閴|下巴是通過(guò)手術(shù)的方法將雕塑好的人工下頜假體置入下頜區(qū)域，達(dá)到美化下頜的目的，所以手術(shù)會(huì)傷害到面部動(dòng)脈、頸外動(dòng)脈等，引起出血，形成面癱。
2.會(huì)導(dǎo)致術(shù)后有切口有疤痕，由于植入假下巴的時(shí)候手術(shù)開(kāi)口要有一定的程度事前做好的假下巴才能放入，所以手術(shù)傷口是一定會(huì)有的，有的人由于皮膚的不同術(shù)后傷口恢復(fù)不好的時(shí)候就會(huì)留下疤痕。
3.導(dǎo)致神經(jīng)損傷，在人體皮膚中也存在很多神經(jīng)，神經(jīng)科是人體的各種反應(yīng)傳送給大腦，但是手術(shù)的過(guò)程中在開(kāi)口的時(shí)候，多少回傷害到面部的神經(jīng)，傷害程度大的術(shù)后神經(jīng)受到影響，是面部表情出現(xiàn)不協(xié)調(diào)現(xiàn)象。
4.出現(xiàn)手術(shù)感染。墊下巴手術(shù)過(guò)程一般在局麻下進(jìn)行，有一定可能出現(xiàn)并發(fā)感染，如硅膠假體發(fā)生感染可以通過(guò)抗菌素進(jìn)行治療。
因此，硅膠墊下巴后一定要注意個(gè)人衛(wèi)生，習(xí)慣規(guī)律飲食，要忌口，不能吃辣的東西，不能喝涼水等，更不要用涼水洗臉，做好防護(hù)。
墊下巴的危害
下巴變硬
硅膠墊下巴安全性比較高，但是也要看具體情況。很多人用硅膠墊下巴后出現(xiàn)下巴變硬的情況，這是因?yàn)閴|下巴手術(shù)中醫(yī)生手法暴力導(dǎo)致出血過(guò)多，讓下巴內(nèi)形成血腫導(dǎo)致了硅膠包膜攣縮的癥狀(包膜攣縮是指身體形成一張膜將下巴假體包緊，程度嚴(yán)重的會(huì)變硬)。再等到年紀(jì)大了，硅膠假體安裝在下巴的時(shí)間久了就容易變硬。
透光現(xiàn)象
墊下巴的材料有多種，其中墊下巴的硅膠材料對(duì)我們?nèi)祟?lèi)的組織細(xì)胞有一定的刺激性，它是由有機(jī)硅分子組成的，這種材料時(shí)間久后會(huì)使我們與其相接觸的組織發(fā)生一些改變，表現(xiàn)為皮膚和皮下組織變薄或皮下毛細(xì)血管擴(kuò)張充血，所以在硅膠假體墊下巴后，經(jīng)?？梢?jiàn)下巴部位在強(qiáng)光下發(fā)亮、透光，讓人有種皮膚變薄的錯(cuò)覺(jué)。
膨體感染
膨體也是墊下巴可用的一種材料，膨體的結(jié)構(gòu)是無(wú)數(shù)的微孔組成的，這些微孔形成一個(gè)個(gè)“死腔”，一旦細(xì)菌進(jìn)入很難過(guò)沖洗等常規(guī)方法清除，藏有細(xì)菌的膨體植入下巴內(nèi)勢(shì)必會(huì)造成感染，膨體柔軟不易加工，有些經(jīng)驗(yàn)不足的醫(yī)生在墊下巴手術(shù)中對(duì)膨體雕刻的時(shí)間就會(huì)延長(zhǎng)，使膨體暴露在空氣中的時(shí)間延長(zhǎng)。由于手術(shù)室的空氣無(wú)法做到絕對(duì)無(wú)菌，所以膨體受到空氣中細(xì)菌污染的機(jī)會(huì)比硅膠更大。這就讓很多人感覺(jué)到墊下巴年紀(jì)大后被感染的危害。
啤酒是日常生活中深受人們喜愛(ài)的一種酒類(lèi)，不僅具有獨(dú)特的香味，而且清涼解渴，而雞蛋也是人們非常喜愛(ài)的一種食物，不僅鮮美可口，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，但是許多人不知道啤酒煮雞蛋會(huì)有許多的危害，啤酒會(huì)影響蛋白質(zhì)的消化和吸收，甚至引發(fā)中毒等情況，需要格外注意。
1雞蛋中含有抗酶蛋白和抗生物蛋白。前者阻礙人體腸胃中的蛋白酶與蛋白質(zhì)接觸，影響蛋白質(zhì)的消化、吸收。后者能與食物中的生物素結(jié)合，形成人體無(wú)法吸收的物質(zhì)。但是上述兩種存在于生雞蛋中的有害物質(zhì)，一經(jīng)蒸煮就被破壞，不再影響人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的吸收。
2生雞蛋的蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)致密，胃腸里的消化酶難以接觸，因而不容易被消化吸收。而煮熟了的雞蛋蛋白質(zhì)的結(jié)構(gòu)變得松軟，容易被人體消化吸收。
大約10％的鮮蛋帶有致病菌、霉菌或寄生蟲(chóng)卵。有的家長(zhǎng)用開(kāi)水沖雞蛋加糖給孩子喝，由于雞蛋中的病菌和寄生蟲(chóng)卵不能完全殺死，容易引腹瀉和寄生蟲(chóng)病。如蛋中有沙門(mén)氏菌，還會(huì)引起食物中毒。新近發(fā)現(xiàn)，雞蛋殼上可能帶有0—157腸出血性大腸桿菌，即使菌量極少，如果生雞蛋，也足以引起食物中毒。民間有人用吃生雞蛋的方法來(lái)治療小兒便秘，既治不了便秘，還會(huì)傳染人畜共患的弓形蟲(chóng)病。這種病發(fā)病較急，全身各器官幾乎均受到弓形蟲(chóng)的侵犯引起病變，嚴(yán)重者還會(huì)導(dǎo)致死亡。
3不要認(rèn)為啤酒里面那點(diǎn)酒精能殺菌，要知道醫(yī)用酒精的含量是水25%，酒精含量是75%，沒(méi)有酒精含量這樣高的啤酒。所以說(shuō)啤酒里面的酒精對(duì)生雞蛋里面的細(xì)菌等，是沒(méi)有什么作用的。
有人認(rèn)為生吃雞蛋比較有營(yíng)養(yǎng)，其實(shí)不對(duì)的
由于雞蛋此時(shí)是生吃，不容易被人體吸收，加上生雞蛋含有有害細(xì)菌，對(duì)人體不利。本身啤酒的酒精度都是極低的（一般不大于4.3度），所以談不上需要降低對(duì)酒精的吸收。
春天到了，大氣陰雨綿綿，好多人身體出現(xiàn)不適，無(wú)力無(wú)精打采，吃飯沒(méi)有食欲，這時(shí)身體出現(xiàn)了異常，這屬于濕氣癥狀，網(wǎng)上有傳雞蛋能去濕氣，專(zhuān)家也有不同的說(shuō)法，那么對(duì)于雞蛋能去濕氣是真是假呢？人體的濕氣重的原因有哪些？濕氣去除的方法有哪些？接下來(lái)就跟小編一起來(lái)見(jiàn)證雞蛋去濕氣的真假吧。
什么是濕氣？
現(xiàn)實(shí)中有很多人常常會(huì)出現(xiàn)晨起無(wú)精神、長(zhǎng)期便溏、便秘且便不成形、手腳冰涼、臉及頭皮易出油等癥狀，去看中醫(yī)，醫(yī)生常會(huì)說(shuō)其體內(nèi)濕氣重。那么，什么是濕氣呢？《素問(wèn)天元紀(jì)大論》中曾提到：太陰之上，濕氣主之,濕氣即為濕邪，為萬(wàn)惡之邪，萬(wàn)病之源，其存儲(chǔ)于人體五臟及六腑，傷及人體陽(yáng)氣。
現(xiàn)代人，由于生活方式、生活環(huán)境等原因，或多或少都會(huì)有濕氣重的情況發(fā)生。小編曾經(jīng)看過(guò)一篇文章，里面曾說(shuō)道：我國(guó)絕大多數(shù)人體內(nèi)皆有濕氣。不去論述文章的權(quán)威性和準(zhǔn)確性，但是體內(nèi)有濕氣確實(shí)是人體健康之重大隱患。中醫(yī)有云：在致病的風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火這六淫邪氣 中，對(duì)人體損害最大的便是濕，因?yàn)闈裥白钜浊滞溉梭w，當(dāng)其與其他邪氣相遇時(shí)，便會(huì)形成如寒濕、暑濕、風(fēng)濕、濕熱等。俗話(huà)說(shuō)：千寒易除，一濕難去，一旦人體儲(chǔ)入濕氣就很難清除。
以前，大家并不會(huì)特別關(guān)注濕氣，尤其是北方人，但如今肥胖、頭痛、胸悶、面部出油嚴(yán)重、長(zhǎng)痘、頭發(fā)易出油、頭身沉重、神疲倦怠、大便泄瀉、稀而質(zhì)黏、舌苔肥膩等病癥均與濕氣聯(lián)系到了一起，現(xiàn)實(shí)狀況使得我們不得不開(kāi)始關(guān)注濕氣，關(guān)注其成因與解決辦法。
濕氣重的成因
對(duì)于痔瘡，我們有一句俗語(yǔ)叫：十人九痔，十女十痔，套用到濕氣，同樣適用：十人九濕，十女十濕。如今，很多人由于飲食不節(jié)（潔）、長(zhǎng)期熬夜、生活環(huán)境潮濕等原因，濕氣入侵，形成濕邪，并極大地影響著人體的健康。濕氣重的成因具體如下：
飲食不節(jié)
過(guò)食冷飲、涼菜、涼性蔬果，喝涼茶等均會(huì)造成體內(nèi)濕氣重。在中醫(yī)中，脾主運(yùn)化，能運(yùn)化水谷，亦可運(yùn)化水濕。脾喜甘、喜燥、喜陽(yáng)，但若常食寒涼之物，必會(huì)使得寒氣侵入體內(nèi)，傷及脾陽(yáng)，從而影響脾的運(yùn)化水濕的能力，導(dǎo)致體濕。便會(huì)影響脾的運(yùn)化功能，使得體內(nèi)水分代謝失常，造成體濕。
過(guò)食甜食也會(huì)造成體濕，這是因?yàn)樘鹕?、甘生濕，長(zhǎng)此以往，脾臟為痰濕所困，其運(yùn)化能力減弱，故而造成體濕。
雞蛋能去濕氣 用圖辯真與假
長(zhǎng)期吃肉亦是造成體濕的原因之一，所謂飲食自倍，脾胃乃傷,脾胃消化同等量的肉食和素食，前者更上脾胃，故而使得脾運(yùn)化失健，運(yùn)水能力削弱。
長(zhǎng)期熬夜
夜為陰，晝?yōu)殛?yáng)，熬夜傷陰，容易引起陰虛、氣虛，不僅傷害脾胃，還會(huì)傷及五臟。五臟六腑損傷，運(yùn)濕除邪能力勢(shì)必減弱，亦可造成體濕的。
生活環(huán)境潮濕
人長(zhǎng)期生活于潮濕環(huán)境中，也會(huì)導(dǎo)致濕邪內(nèi)犯，造成體濕。所以要避免長(zhǎng)處于陰暗潮濕的環(huán)境中。
雞蛋以什么原理去除濕氣？
對(duì)于雞蛋去除體內(nèi)濕氣的說(shuō)法，小編是抱有懷疑態(tài)度的，因?yàn)闈駳馐谴鎯?chǔ)于人體五臟六腑之中，所謂一濕難去，雞蛋在體表滾動(dòng)是以什么原理吸附體內(nèi)濕氣的呢？雞蛋怎么可以在短時(shí)間內(nèi)使得蛋黃顏色變暗？使其表面出現(xiàn)凸?fàn)钗锏模?/p>
根據(jù)專(zhuān)家介紹和解讀，雞蛋除濕氣并不靠譜，網(wǎng)上所傳的雞蛋在體表滾動(dòng)所發(fā)生的性狀改變均可用實(shí)驗(yàn)來(lái)推翻，即將雞蛋在地面、桌子等地方滾動(dòng)亦可出現(xiàn)相似的實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象。所以說(shuō)，雞蛋去濕氣并不科學(xué)，其只是加快體表的血液循環(huán)而已。
濕熱體質(zhì)的病因
濕熱質(zhì)的成因和先天遺傳、長(zhǎng)期居住在比較潮濕的地方、平時(shí)喜歡吃油膩甜食，或者長(zhǎng)年喝酒導(dǎo)致濕熱蘊(yùn)藏在體內(nèi)等有關(guān)。濕熱體質(zhì)形成原因：熬夜、吸煙、喝酒；滋補(bǔ)不當(dāng)；長(zhǎng)期情緒壓抑；肝炎病毒攜帶者；長(zhǎng)期在濕熱環(huán)境下生活。易患上痤瘡、帶下病、泌尿病、皮膚病、癬病、肝膽病、筋骨疲勞、脂溢性皮炎、膀胱炎、腎盂腎炎、黃疸等。 濕熱體質(zhì)的原因具體如下：
1、先天稟賦。
2、嗜煙酒的，經(jīng)常熬夜的，這種人外形不好看：牙齒黑，舌苔黃膩，滿(mǎn)嘴口氣，身上味道也大。長(zhǎng)期帶下色黃，下體異味很大，白帶多黃。如果你抽煙喝酒 又熬夜，那你注定是個(gè)濕熱體質(zhì)。注定你的外形不好看：煙熏火燎的面容，說(shuō)話(huà)像唐老鴨一樣，口唇烏，一開(kāi)口，牙齒是黑的，舌苔黃膩；滿(mǎn)嘴的口氣，甚至身上的 味道也很大。
3、滋補(bǔ)不當(dāng)，如吃很多銀耳燕窩冬蟲(chóng)夏草。烏雞白鳳丸等，這樣的滋補(bǔ)不當(dāng)，滋補(bǔ)過(guò)度會(huì)促生或者加重這種體質(zhì)。
4、長(zhǎng)期情緒壓抑，借酒澆愁。
雞蛋能去濕氣 用圖辯真與假
5、肝炎病毒攜帶，肝膽是薄弱環(huán)節(jié)，肝膽疏泄不好，很多發(fā)現(xiàn)肝經(jīng)膽腑等的癥狀。
6、長(zhǎng)期生活在濕熱環(huán)境下，比如廣東。亞健康狀態(tài)特別多見(jiàn)于濕熱體質(zhì)。
專(zhuān)家建議用清熱利濕，肝膽疏達(dá)，保障二便暢通；忌熬夜，避免在濕熱環(huán)境下生活，衣服要穿天然棉麻內(nèi)衣，冬季不能大量進(jìn)補(bǔ)；少吃甜食、辛辣、肥甘厚味 食物，戒煙、酒，冬季不能大量進(jìn)補(bǔ)。
濕熱體質(zhì)的癥狀
濕熱體質(zhì)是一種中醫(yī)的常見(jiàn)說(shuō)法。中醫(yī)的濕指的內(nèi)濕，這種病理特征主要表現(xiàn)和脾胃有關(guān)，而脾胃不好表現(xiàn)為暴飲暴食、消化不良、常吃油膩和糖份高的食物等。而 濕熱中的熱是與濕同時(shí)存在的，或因夏秋季節(jié)天熱濕重，濕與熱合并入侵人體，或因濕久留不除而化熱，或因陽(yáng)熱體質(zhì)而使?jié)駨年?yáng)化熱導(dǎo)致。下面來(lái)一起詳細(xì)的了解下其癥狀表現(xiàn)。
肢體沉重，發(fā)熱多在午后明顯，并不因出汗而減輕；舌苔黃膩，脈數(shù)。具體表現(xiàn)因濕熱所在不同的部位而有差別：在皮肉則為濕疹或療皰；在關(guān)節(jié)筋脈則局部腫痛。
但通常所說(shuō)的濕熱多指濕熱深入臟腑，特別是脾胃的濕熱，可見(jiàn)脘悶腹?jié)M，惡心厭食，便搐稀，尿短赤，脈濡數(shù)；其他如肝膽濕熱表現(xiàn)為肝區(qū)脹痛，口苫食欲差，或身目發(fā)黃，或發(fā)熱怕冷交替，脈弦數(shù)；膀胱濕熱見(jiàn)尿頻、尿急，澀少而痛：色黃濁；大腸濕熱見(jiàn)腹痛腹瀉，甚至里急后重，瀉下膿血便，肛門(mén)灼熱、口渴。
濕熱體質(zhì)的具體癥狀
1、總體特征：濕熱內(nèi)蘊(yùn)，以面垢油光、口苦、苔黃膩、脈滑數(shù)等濕熱表現(xiàn)為主要特征。
2、型體特征：形體偏胖或消瘦。
3、面部，發(fā)黃發(fā)暗，面部油膩。
4、唇紅齒黃、牙齒黃、牙齦紅、口唇紅。
5、皮膚易生痤瘡，發(fā)紅、膿皰。
6、口干、口臭、口苦、汗味大、體味大。
7、大便燥結(jié)或粘滯不爽，異味特別大，臭穢難聞。小便黃赤、顏色很深。
8、男性多有陰囊潮濕；女性常有白帶多，色黃，外陰經(jīng)常瘙癢。
9、舌像：舌紅苔黃。舌質(zhì)紅，舌苔黃厚。
10、心理特征：性情急燥、容易發(fā)怒。
雞蛋能去濕氣 用圖辯真與假
11、發(fā)病傾向：易患瘡癤、黃疸、石淋、熱淋等病。
12、適應(yīng)能力：不能耐受濕熱環(huán)境；對(duì)夏末秋初濕熱氣候，濕重或氣溫偏高環(huán)境較難適應(yīng)。
13、濕熱體質(zhì)容易生病。脂溢性脫發(fā)、痤瘡、體味、淋證；泌尿道感染，帶下病、膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎。皮膚特別容易生膿腫瘡瘍、容易得癬癥：皮癬、腳癬、體癬、黃疸。還有對(duì)肝膽的感染性疾患。這種體質(zhì)的人特別容易出現(xiàn)筋骨肌肉的疲勞，易腰酸背痛、渾身疼的難受。
濕熱體質(zhì)的治療方法
濕熱體質(zhì)主要表現(xiàn)肢體沉重，發(fā)熱多在午后明顯，并不因出汗而減輕；舌苔黃膩，脈數(shù)。具體表現(xiàn)因濕熱所在不同的部位而有差別：在皮肉則為濕疹或疔皰；在關(guān)節(jié)筋脈則局部腫痛。一旦檢查出濕熱體質(zhì)，務(wù)必要及時(shí)的進(jìn)行治療。 一般要分濕重還是熱重。
1、濕重
以化濕為主，可選用六一散、三仁湯、平胃散等。
（1）六一散①成分滑石、甘草。②功能主治清暑利濕。用于感受暑濕所致的發(fā)熱、身倦、口渴、泄瀉、小便黃少；外用治痱子。③注意事項(xiàng)若陰虛，內(nèi)無(wú)濕熱，或小便清長(zhǎng)者忌用。孕婦忌服。
（2）三仁湯①成分杏仁、白蔻仁、薏苡仁、飛滑石、白通草、半夏、竹葉、厚樸。②功效清利濕熱，宣暢氣機(jī)。③注意杏仁用量不宜過(guò)大，常用量為15g,過(guò)量后易出現(xiàn)呼吸困難甚至窒息，死亡。
（3）平胃散①成分蒼術(shù)、厚樸（姜制）、陳皮（去白）、甘草（炙）。②功效燥濕健脾，消脹散滿(mǎn)。脾虛無(wú)濕或陰虛之人，癥見(jiàn)舌紅少苔，口苦而渴，或脈數(shù)者，都禁用。
2、熱重
清熱為主，可選用連樸飲、茵陳蒿湯，甚至葛根芩連湯。
（1）連樸飲①成分制厚樸、川連姜汁炒、石菖蒲、制半夏、香豉、焦梔、蘆根。②功效清熱化濕，理氣和中。
（2）茵陳蒿湯①成分茵陳蒿、梔子、大黃。②功效清熱利濕退黃。
（3）葛根芩連湯①成分葛根、黃連、黃芩、炙甘草。②功效清泄里熱，解肌散邪。 在化濕或清熱的總原則下，再根據(jù)某些特殊表現(xiàn)選擇相應(yīng)的中藥，如濕疹、疔皰加野菊花、紫花地丁、苦參、白鮮皮等；關(guān)節(jié)腫痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等；腹瀉甚至痢疾加白頭翁、地榆、車(chē)前子等；血尿可加小薊草、茅根、石葦、扁蓄等。
濕熱體質(zhì)患者除了積極的治療，合理的飲食調(diào)理也是很重要的。
雞蛋能去濕氣 用圖辯真與假
鯽魚(yú)味甘、性平，入脾、胃、大腸經(jīng)。所含的蛋白質(zhì)質(zhì)優(yōu)、齊全，易于消化吸收，具有健脾、開(kāi)胃、益氣、利水、通乳、除濕之功效。對(duì)慢性腎炎水腫、肝硬化腹水、營(yíng)養(yǎng)不良性、浮腫、孕婦產(chǎn)后缺乳、脾胃虛弱、食欲不振等病癥，都有一定的食療效果。鯽魚(yú)肉嫩味鮮，尤其適于做湯，鯽魚(yú)湯具有較強(qiáng)的滋補(bǔ)作用，非常適合中老年人和病后虛弱者食用。 豆腐味甘，性涼，入脾、胃、大腸經(jīng)。有益氣寬中、生津潤(rùn)燥、清熱解毒及調(diào)和脾胃的功效。對(duì)身體虛弱、營(yíng)養(yǎng)不良、氣血雙虧、年老羸弱以及高脂血癥，高膽固醇血癥，動(dòng)脈硬化及肥胖患者有食療作用。
黃瓜也是芒種節(jié)氣的利好食材，黃瓜味甘，性涼，入肺、胃、大腸經(jīng)。能清熱利水，解毒消腫，生津止渴。對(duì)身體發(fā)熱、煩躁口渴、咽喉腫痛、眼紅眼痛、小便不利等病癥都有很好的輔助食療作用。此外，黃瓜中含有豐富的維生素E,可起到抗衰老的作用。黃瓜中的纖維素對(duì)促進(jìn)排便和降低膽固醇有一定的食療作用。
濕氣重的癥狀
經(jīng)常會(huì)聽(tīng)見(jiàn)人們這樣說(shuō)千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。其實(shí)這句話(huà)是形容人體內(nèi)的濕氣過(guò)重，讓人的精神無(wú)法提起來(lái)，從而影響人們的生活質(zhì)量。
中醫(yī)認(rèn)為，濕是六大致病因素之一，濕與寒在一起，稱(chēng)為濕寒；與熱在一起，被稱(chēng)為濕熱；與風(fēng)在一起，被稱(chēng)為風(fēng)濕；與暑在一起，被稱(chēng)為暑濕。
濕邪如不去除，可使病情遷延難愈，如何知道自己體內(nèi)是否有濕氣，可從以下五大信號(hào)判斷。
信號(hào)一 舌苔厚膩
假如您哪一天照鏡子的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己舌苔非常的厚或者發(fā)現(xiàn)自己的舌體胖大，并且舌頭邊緣還伴有非常明顯的齒痕的話(huà)，那就證明您體內(nèi)的濕氣太重來(lái)了，應(yīng)該及時(shí)的調(diào)理過(guò)來(lái)。
如果還伴有面色晦暗且發(fā)黃，早晨起床時(shí)眼皮浮腫，或眼袋明顯，這些信號(hào)說(shuō)明體內(nèi)的濕氣較重。
信號(hào)二 大便不成形
正常的大便是軟硬適中的條形，如果大便像熟得過(guò)度的香蕉一樣外形軟爛、黏膩，不成形，粘在馬桶上不易被沖走，這也說(shuō)明你的體內(nèi)有濕，消化吸收功能異常。
信號(hào)三 食欲差
如果到了該吃飯的時(shí)候，沒(méi)有饑餓的感覺(jué)，吃一點(diǎn)東西就感覺(jué)胃里脹脹的，在吃飯過(guò)程中還有隱隱的惡心感。這種現(xiàn)象也是脾胃功能較弱，體內(nèi)濕氣過(guò)重的表現(xiàn)之一，且這種現(xiàn)象更容易出現(xiàn)在夏季。
信號(hào)四 小腿肚發(fā)酸
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假如您在早上起床后會(huì)突然感覺(jué)自己的小腿肚非常的酸痛，并且感覺(jué)很沉重的話(huà)，還有的人會(huì)發(fā)現(xiàn)最近的體重增加了不少的話(huà)，那證明您出現(xiàn)虛胖的現(xiàn)象，也是體內(nèi)濕氣重造成的。
信號(hào)五 精神狀態(tài)差
濕氣重的人常常會(huì)有胸悶的感覺(jué)，想長(zhǎng)呼一口氣才舒服，身體特別疲乏，懶得活動(dòng)，有頭昏腦漲之感，易困倦，記憶力減退。
其實(shí)這一點(diǎn)不難解釋?zhuān)湃苏f(shuō)脾氣一虛，肺氣先絕,說(shuō)明脾氣虛到一定程度，肺金失養(yǎng)，就容易出現(xiàn)精神狀態(tài)不佳的表現(xiàn)。
體內(nèi)濕氣重的原因
環(huán)境因素導(dǎo)致體內(nèi)濕氣重
外濕致病，多因患者傷于霧露，或汗出沾衣，或水中作業(yè)，或涉水淋雨，或居于潮濕之處而得。
發(fā)病有由表入里的轉(zhuǎn)變規(guī)律，因病變部位的不同而癥狀各異。淺則傷人皮肉筋脈或流注于關(guān)節(jié)，深則可入臟腑。
如濕郁肌表，可見(jiàn)惡寒無(wú)汗，發(fā)熱體酸，頭重如裹，身重而痛等癥；濕阻經(jīng)絡(luò)，則見(jiàn)肢體重著酸痛，或經(jīng)脈拘急或痙攣等癥狀；濕著筋骨成為濕痹，又可見(jiàn)肢體關(guān)節(jié)疼痛重著或腫脹、痛有定處、手足沉重等癥狀。
外濕侵襲人體，還常兼有風(fēng)、寒、暑、熱等其他致病因素或病機(jī)特性，臨床上也常以此作出病因或病性診斷，以為治療依據(jù)，如寒濕相兼、風(fēng)濕相兼、濕熱相兼，或風(fēng)寒濕三者相兼等。
內(nèi)濕可因外濕侵入人體，影響脾的生理功能而形成，稱(chēng)為濕困脾土。也可因飲食不當(dāng)、勞倦思慮等原因損傷脾臟，或因腎陽(yáng)衰弱引致脾陽(yáng)不振而形成。
因脾主運(yùn)化，與人體內(nèi)水液的代謝和輸布密切相關(guān)，脾臟虛損，失去其正常的生理功能，則人體內(nèi)水液聚而成濕，甚至積而成水。
內(nèi)濕在臨床上主要表現(xiàn)為面色萎黃，精神困倦，食欲不振，口膩不渴，胸悶痞滿(mǎn)，嘔吐痰涎，便溏泄瀉，或尿少浮腫，或婦女白帶量多等癥狀。
內(nèi)濕在人體內(nèi)還可進(jìn)一步演變發(fā)展。如上入胸膈，則可形成濕蔽清陽(yáng)，嚴(yán)重者可產(chǎn)生神識(shí)如蒙的癥狀；或胸絡(luò)痹阻，發(fā)生胸痹胸痛。如壅結(jié)于大腸，又可見(jiàn)大便下血、血色不鮮，或紫黑如赤豆汁等癥狀。其病證性質(zhì)又有寒熱虛實(shí)的不同。
飲食習(xí)慣導(dǎo)致體內(nèi)濕氣重
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食物通過(guò)胃的消化，脾的運(yùn)化后，進(jìn)入小腸，直到人體排便，再進(jìn)入大腸，由大腸傳導(dǎo)出體外，而飲食物停留在小腸的這段時(shí)間，就是人體吸收營(yíng)養(yǎng)的過(guò)程；
人體所需要的營(yíng)養(yǎng)、水分全部從小腸吸收，小腸壁密密麻麻排著無(wú)數(shù)的毛細(xì)血管，這些毛細(xì)血管連通人體各個(gè)臟腑、部位，臟腑和人體所需的營(yíng)養(yǎng)、水分都通過(guò)毛細(xì)血管吸收；
同時(shí)也將多余的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和水分通過(guò)毛細(xì)血管排到小腸，而臟腑和其他部位的細(xì)胞在吸收自己所需的水分以后，常常在體內(nèi)形成了多余的水分；
如果得不到脾臟的有效運(yùn)化，這些水分偏不能有效地排出體外，形成人體的濕氣，而現(xiàn)在越來(lái)越多的人因?yàn)轱嬍巢划?dāng)傷了脾臟，導(dǎo)致體內(nèi)的水濕氣得不到有效的運(yùn)化，所以也越來(lái)越多的人身上濕氣過(guò)重。
如何去除體內(nèi)濕氣
第1招：越懶越要運(yùn)動(dòng)
體內(nèi)濕氣重的人大多數(shù)都是飲食油膩、缺乏運(yùn)動(dòng)的人。
這些人常常會(huì)感覺(jué)身體沉重、四肢無(wú)力而不愿活動(dòng)，但越是不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，體內(nèi)淤積的濕氣就越多，久而久之，必然就會(huì)導(dǎo)致濕氣攻入脾臟，引發(fā)一系列的病癥。
運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力，促進(jìn)身體器官運(yùn)作，加速濕氣排出體外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太極等運(yùn)動(dòng)，有助活化氣血循環(huán)，增加水分代謝。
第2招：飲食清淡適量
腸胃系統(tǒng)關(guān)系到營(yíng)養(yǎng)及水分代謝，最好的方式就是適量、均衡飲食。酒、牛奶、肥甘厚味等油膩食物不易消化，容易造成腸胃悶脹、發(fā)炎。甜食油炸品會(huì)讓身體產(chǎn)生過(guò)氧化物，加重發(fā)炎反應(yīng)。
生冷食物、冰品或涼性蔬果，會(huì)讓腸胃消化吸收功能停滯，不宜經(jīng)常食用，如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹調(diào)時(shí)加入蔥、姜，降低蔬菜的寒涼性質(zhì)。
第3招：避開(kāi)濕氣的環(huán)境
我們?nèi)梭w內(nèi)產(chǎn)生濕氣，除了自身代謝的問(wèn)題以外，有很大一部分和環(huán)境有關(guān)。經(jīng)常在潮濕、陰冷的環(huán)境中，就容易導(dǎo)致濕氣入侵體內(nèi)。
日常生活中應(yīng)留心下列事項(xiàng)
1.不要直接睡地板。地板濕氣重，容易入侵體內(nèi)，造成四肢酸痛。
2.潮濕下雨天減少外出。
3.不要穿潮濕未干的衣服，不要蓋潮濕的被子，洗完澡后要充分擦干身體，吹干頭發(fā)。
4.房間內(nèi)的濕氣如果很重，建議多開(kāi)窗透氣。如果外界濕氣也很重，還可以打開(kāi)風(fēng)扇、空調(diào)，借助這些電器保持空氣的對(duì)流。
祛濕的食物
1、地瓜
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地瓜所含的纖維質(zhì)松軟易消化，可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。
2、燕麥
燕麥能滑腸通便，促使糞便體積變大、水分增加，配合纖維促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，發(fā)揮通便排毒的作用。將蒸熟的燕麥打成汁當(dāng)作飲料來(lái)喝是不錯(cuò)的選擇，攪打時(shí)也可加入其它食材，如蘋(píng)果、葡萄乾，營(yíng)養(yǎng)又能促進(jìn)排便！
3、薏仁
薏仁可促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)、水分代謝，發(fā)揮利尿消腫的效果，有助于改善水腫型肥胖。薏仁水是不錯(cuò)的排毒方法，直接將薏仁用開(kāi)水煮爛后，適個(gè)人口味添加少許的糖，是肌膚美白的天然保養(yǎng)品。
4、小米
小米不含麩質(zhì)，不會(huì)刺激腸道壁，是屬于比較溫和的纖維質(zhì)，容易被消化，因此適合搭配排毒餐食用。小米粥很適合排毒，有清熱利尿的功效，營(yíng)養(yǎng)豐富，也有助于美白。
5、紅豆
紅豆可增加腸胃蠕動(dòng)，減少便秘，促進(jìn)排尿?？稍谒皩⒓t豆用電鍋燉煮浸泡一段時(shí)間，隔天將無(wú)糖的紅豆湯水當(dāng)開(kāi)水喝，能有效促進(jìn)排毒。
6、胡蘿卜
胡蘿卜對(duì)改善便秘很有幫助，也富含-胡蘿卜素，可中和毒素。新鮮的胡蘿卜排毒效果比較好，因?yàn)樗芮鍩峤舛?，?rùn)腸通便，打成汁再加上蜂蜜、檸檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒。
7、山藥
山藥可整頓消化系統(tǒng)，減少皮下脂肪沈積，避免肥胖，且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可將去皮白山藥和菠蘿切小塊，一起打成汁飲用，有健胃整腸的功能。
8、牛蒡
牛蒡可促進(jìn)血液循環(huán)、新陳代謝，并有調(diào)整腸道功能的效果，所含的膳食纖維可以保有水分、軟化糞便，有助排毒、消除便秘?？勺鞒膳］虿桦S時(shí)飲用，長(zhǎng)期服用。
9、洋蔥
具有和胃下氣、化濕祛痰、解毒殺蟲(chóng)等功效，適用于胸悶脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病癥。
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10、水芹
有清熱利水的功效，適用于小便淋痛、小便出血、帶下等病證。
如何判斷體內(nèi)有沒(méi)有濕氣
現(xiàn)代人普遍濕氣重,尤其是七八月份，濕氣當(dāng)令，濕邪不去，可能引起身體沉重、疼痛，尤其是關(guān)節(jié)伸縮不順，會(huì)引發(fā)關(guān)節(jié)痛。同時(shí)，內(nèi)濕則表現(xiàn)為脾胃不佳，容易發(fā)生腹瀉、功能性胃腸炎發(fā)作等情況。
如何判斷體內(nèi)有沒(méi)有濕氣呢？
1.起床時(shí)看感覺(jué)
如果每天早晨起床的時(shí)候覺(jué)得特別疲勞，頭發(fā)昏，打不起精神來(lái)，或是像穿了件濕衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動(dòng)那么可以肯定體內(nèi)有濕了。
2.看大便
清晨方便后，觀(guān)察一下大便，是不是黏在馬桶上，一箱水還沖不凈。還可以從大便的顏色、形狀等進(jìn)行判斷，是否發(fā)青，溏軟不成形，總有排不凈的感覺(jué)。
3.洗漱時(shí)看舌苔
健康的舌淡紅而潤(rùn)澤，舌面有一層舌苔，薄白而清靜，干濕適中，不滑不燥。如果舌頭達(dá)不到這些指標(biāo)，那說(shuō)明身體機(jī)能出現(xiàn)問(wèn)題了。如果舌苔白厚，看起來(lái)滑而濕潤(rùn)，則說(shuō)明體內(nèi)有寒。如果舌苔粗糙或很厚、發(fā)黃發(fā)膩，則說(shuō)明體內(nèi)有濕熱。如果舌質(zhì)赤紅無(wú)苔，則說(shuō)明體內(nèi)已經(jīng)熱到一定的程度了。
體內(nèi)濕氣大啥表現(xiàn)
濕氣重！這是廣東人喜歡掛在嘴邊的一句話(huà)，特別在炎炎的酷暑天氣。嶺南地區(qū)的特殊氣候，造成了廣東地區(qū)夏季暑濕的典型面貌。除了要避開(kāi)炎炎夏日，注意解暑之外，日常養(yǎng)生還要注重祛濕。
濕氣與脾相關(guān)
怎么樣算是濕氣重呢？
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院中醫(yī)科主任馮崇廉表示，人體從上到下可表現(xiàn)出一系列的癥狀： 濕氣重的人常感覺(jué)到頭困重、精神不爽。有時(shí)會(huì)出現(xiàn)眼睛浮腫，這是痰濕者的常見(jiàn)的表現(xiàn)。舌苔厚膩是中醫(yī)判斷濕氣的一個(gè)重要依據(jù)，如果舌苔厚而黃，可能是典型的濕熱;舌苔厚而白，應(yīng)該是寒濕.
雞蛋能去濕氣 用圖辯真與假
脾是蘊(yùn)化濕氣的主要臟器。中醫(yī)講到，脾能蘊(yùn)化水谷、蘊(yùn)化水濕,意味著脾除了有消化功能，還肩負(fù)著化濕的重要職責(zé)。脾虛者容易濕氣重，而濕氣重常常有傷脾胃的表現(xiàn)，惡心、作嘔，消化不良、胃口不振，大便稀爛小便黃。濕氣重者還會(huì)感到四肢困倦、無(wú)精打采，全身酸痛、麻木不仁。
自我檢查
如果你在陰濕天氣時(shí)出現(xiàn)下列變化，說(shuō)明你身體內(nèi)的濕氣太重了：腸胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮膚起疹子、雀斑加重
總結(jié)：文章中有講解了濕氣的自我檢查，如果本身帶著濕氣，可以按著文章中教大家的解決方法，大家可以借鑒一下。
【導(dǎo)讀】你知道市場(chǎng)上雞蛋多半是假蛋嗎？為了證實(shí)自己的說(shuō)法，這位養(yǎng)殖戶(hù)還現(xiàn)場(chǎng)打開(kāi)了一個(gè)雞蛋，這個(gè)蛋黃的顏色看起來(lái)比普通雞蛋的蛋黃要更深一些，想要證明是不是假雞蛋就來(lái)看看小編介紹的市場(chǎng)上雞蛋多半是假蛋。
市場(chǎng)上雞蛋多半是假蛋
為了調(diào)查雞蛋行業(yè)中的內(nèi)幕，記者以收購(gòu)山雞蛋的名義，對(duì)平邑、鄒城等地的蛋雞養(yǎng)殖區(qū)進(jìn)行了一番調(diào)查。在調(diào)查中，有養(yǎng)殖戶(hù)坦言，他們家養(yǎng)殖的蛋雞所產(chǎn)的雞蛋個(gè)頭小，蛋黃顏色深，特別適合包裝成土雞蛋來(lái)銷(xiāo)售。為了達(dá)到逼真的效果，他們還會(huì)迎合收購(gòu)商的要求，格外重視調(diào)整雞蛋蛋黃的顏色。
記者接連走訪(fǎng)了十家蛋雞養(yǎng)殖場(chǎng)，有八家養(yǎng)殖場(chǎng)的主人直接承認(rèn)自家的雞蛋賣(mài)出去，是被包裝成了山雞蛋。而這樣帶來(lái)的好處就是，雞蛋論斤賣(mài)轉(zhuǎn)變成論個(gè)賣(mài)。那么，怎么樣才能給雞蛋化妝呢？
對(duì)于記者的來(lái)訪(fǎng)，養(yǎng)殖戶(hù)非常警惕。通過(guò)交流記者了解到，雞蛋的大小是由蛋雞的品種決定的，養(yǎng)殖戶(hù)選擇好雞的品種之后，只需在飼料添加上一點(diǎn)加黃,雞蛋看上去就會(huì)和土雞蛋相差無(wú)幾。
一旦蛋黃的顏色調(diào)好，這些雞蛋就會(huì)貼上柴、土、山雞蛋的標(biāo)簽，直接送到超市銷(xiāo)售。為了證實(shí)自己的說(shuō)法，這位養(yǎng)殖戶(hù)還現(xiàn)場(chǎng)打開(kāi)了一個(gè)雞蛋，這個(gè)蛋黃的顏色看起來(lái)比普通雞蛋的蛋黃要更深一些。
把蛋黃顏色調(diào)深在養(yǎng)殖蛋雞行業(yè)里已經(jīng)不是秘密，大家都在公開(kāi)談?wù)撾u蛋是否加料來(lái)調(diào)黃。而調(diào)整的目的只有一個(gè)，創(chuàng)造更大的利潤(rùn)。一般情況下調(diào)黃的價(jià)格要比不調(diào)黃的雞蛋，一個(gè)貴3到5分錢(qián)。一個(gè)日產(chǎn)蛋在一萬(wàn)個(gè)的雞場(chǎng)，就差了三五百塊錢(qián)。對(duì)于養(yǎng)殖場(chǎng)來(lái)說(shuō)，天天這么一個(gè)產(chǎn)蛋法，不是小數(shù)。
【導(dǎo)讀】這樣吃雞蛋危害健康！中國(guó)的老百姓將雞蛋視為補(bǔ)品，經(jīng)常食用雞蛋可增強(qiáng)記憶力，還可保護(hù)心臟和動(dòng)脈血管、預(yù)防癌癥、延緩衰老?？扇绻荒芗庸ず褪秤?，補(bǔ)品就會(huì)變?yōu)閺U品,所以應(yīng)當(dāng)認(rèn)真掌握雞蛋里的學(xué)問(wèn)，防患于未然。跟著小編看看這樣吃雞蛋危害健康這篇文章吧。
這樣吃雞蛋危害健康
1.忌吃未熟雞蛋
雞蛋蛋白含有抗生物素蛋白，會(huì)影響食物中生物素的吸收，使身體出現(xiàn)食欲不振、全身無(wú)力、肌肉疼痛、皮膚發(fā)炎、脫眉等癥狀。雞蛋中含有抗胰蛋白酶，它們影響人體對(duì)雞蛋蛋白質(zhì)的消化和吸收。未熟的雞蛋中這兩種物質(zhì)沒(méi)有被分解，因此影響蛋白質(zhì)的消化、吸收。
雞蛋在形成過(guò)程中會(huì)帶菌，未熟的雞蛋不能將細(xì)菌殺死，容易引起腹瀉。因此雞蛋要經(jīng)高溫后再吃，不要吃未熟的雞蛋。
生雞蛋的蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)致密，有很大部分不能被人體吸收，只有煮熟后的蛋白質(zhì)才變得松軟，人體胃腸道才可消化吸收。生雞蛋有特殊的腥味，會(huì)引起中樞神經(jīng)抑制，使唾液、胃液和腸液等消化液的分泌減少，從而導(dǎo)致食欲不振、消化不良。
2.忌吃煮老的雞蛋
雞蛋煮得時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，蛋黃表面會(huì)形成灰綠色硫化亞鐵層，很難被人體吸收。蛋白質(zhì)老化會(huì)變硬變韌，影響食欲，也不易吸收。
3.雞蛋不宜與糖同煮
雞蛋與糖同煮會(huì)因高溫作用生成一種叫糖基賴(lài)氨酸的物質(zhì)，破壞了雞蛋中對(duì)人體有益的氨基酸成分，而且這種物質(zhì)有凝血作用，進(jìn)入人體后會(huì)造成危害。如需在煮雞蛋中加糖，應(yīng)該等稍涼后放入攪拌，味道不減。
4.炒雞蛋不需放味精
雞蛋中含有氯化鈉和大量的谷氨酸，這兩種成分加熱后生成谷氨酸鈉，有純正的鮮味。味精的主要成分也是谷氨酸鈉，炒雞蛋時(shí)如果放入味精，會(huì)影響雞蛋本身合成谷氨酸鈉，破壞雞蛋的鮮味。
5.煮熟的雞蛋用冷水浸后忌存放
一些人常將煮熟的雞蛋浸在冷水里，利用蛋殼和蛋白的熱膨脹系數(shù)不同，使蛋殼容易剝落，但這種做法不衛(wèi)生。
因?yàn)樾迈r雞蛋外表有一層保護(hù)膜，使蛋內(nèi)水分不易揮發(fā)，并防止微生物侵入，雞蛋煮熟后殼上膜被破壞，蛋內(nèi)氣腔的一些氣體逸出，此時(shí)雞蛋置于冷水內(nèi)會(huì)使氣腔內(nèi)溫度驟降并呈負(fù)壓，冷水和微生物可通過(guò)蛋殼和殼內(nèi)雙層膜上的氣孔進(jìn)入蛋內(nèi)，貯藏時(shí)容易腐敗變質(zhì)。
這樣吃雞蛋危害健康
【導(dǎo)讀】?jī)?yōu)質(zhì)海參一般呈黑褐色半透明狀，膨脹均勻，呈圓形，無(wú)硬心，肉刺完整。而很多假海參是在海參中添加大量鹽和糖精，以增加重量。辨別假海參的方法有以下四招，來(lái)詳細(xì)了解一下辨別假海參的方法。
辨別假海參的方法
優(yōu)質(zhì)海參一般呈黑褐色半透明狀，膨脹均勻，呈圓形，無(wú)硬心，肉刺完整。而很多假海參是在海參中添加大量鹽和糖精，以增加重量。識(shí)別方法主要有以下四招。
正因?yàn)楹⑹艿酱蠹业臍g迎，也有個(gè)別不法商家制造假海參出售給消費(fèi)者，以牟取不法之利。因此，消費(fèi)者們也應(yīng)該掌握些分辨真假海參的小竅門(mén)。
優(yōu)質(zhì)海參一般呈黑褐色半透明狀，膨脹均勻，呈圓形，無(wú)硬心，肉刺完整。而很多假海參是在海參中添加大量鹽和糖精，以增加重量。識(shí)別方法主要有以下四招?？矗簱禁}的海參表皮被鹽破壞，表皮發(fā)暗；聞：假海參往往帶有異味；摸：摻假海參摸上去手發(fā)黏，有灰；嘗：摻糖的海參有甜味；而摻鹽、摻明礬的海參，則有咸味或澀味。
最近在公安部統(tǒng)一指揮下，江蘇警方會(huì)同北京等地警方成功偵破一起特大工業(yè)鹽冒充食鹽案件。工業(yè)鹽對(duì)人的人體健康有著極大的危害，如果長(zhǎng)期使用可導(dǎo)致死亡，那么面對(duì)這些情況，市民們應(yīng)該如何岔道真假鹽呢？那么接下來(lái)來(lái)告訴大家真鹽假鹽如何分辨。
一、真鹽假鹽如何分辨
1.看顏色
真鹽外觀(guān)色澤潔白，假鹽外觀(guān)往往有淡黃、暗黑等異色。
2.看外包裝
真鹽封裝平整，包裝精美，字跡清晰，封口通過(guò)技術(shù)處理無(wú)法分開(kāi)，外包裝袋兩側(cè)圓滑，沒(méi)有折線(xiàn)。假鹽外包裝袋往往字跡模糊、手搓即掉，包裝簡(jiǎn)單、不嚴(yán)密，封口不整齊，兩側(cè)有兩條明顯的折線(xiàn)。同時(shí)，兩者的防偽標(biāo)志也有不同，真鹽外包裝上均印有生產(chǎn)日期，而假鹽多半沒(méi)有。假鹽的包裝袋外包裝的顏色淡。
3.看防偽標(biāo)識(shí)
真鹽包裝上的防偽標(biāo)識(shí)都是固定端正貼在包裝膜夾層的同一個(gè)位置的。如果防偽標(biāo)識(shí)的位置偏差大，粘貼歪歪斜斜，則為假鹽。
4.看編號(hào)是否重號(hào)
如果發(fā)現(xiàn)有兩包或以上小包裝鹽的電腦噴碼重號(hào)，即為假鹽。
5.做實(shí)驗(yàn)
將鹽撒在一塊馬鈴薯切面上，真鹽呈藍(lán)色。手捏、鼻聞、口嘗，真鹽用手抓捏較松散，顆粒均勻，無(wú)臭味，咸味純正。假鹽手捏成團(tuán)，不易散，聞起來(lái)有氨味，口嘗時(shí)咸中帶澀。
二、假鹽的危害有哪些
誤食非碘鹽、私鹽、工業(yè)鹽、工業(yè)廢鹽等，危害特別大。尤其是由不法商販私自販賣(mài)的私鹽中，所含各種雜質(zhì)會(huì)給食用者帶來(lái)一些嚴(yán)重危害。如鈣、鎂含量過(guò)多，會(huì)引起胃腸道功能紊亂，出現(xiàn)腹痛腹瀉；氯化鋇含量過(guò)多會(huì)引起神經(jīng)系統(tǒng)損害，出現(xiàn)四肢麻木；亞硝酸鹽含量過(guò)多可引起中毒，嚴(yán)重者可導(dǎo)致死亡。
三、假鹽再度流入百姓餐桌
去年11月，江蘇省泰州市公安局治安支隊(duì)與鹽政執(zhí)法部門(mén)在對(duì)該市海陵區(qū)食鹽市場(chǎng)巡查工作中發(fā)現(xiàn)，市場(chǎng)上有大量包裝袋標(biāo)注北京中鹽加碘精制鹽字樣的食用鹽。執(zhí)法人員隨即對(duì)市場(chǎng)上銷(xiāo)售的該食用鹽進(jìn)行了取樣。
經(jīng)江蘇省質(zhì)量技術(shù)監(jiān)督鹽業(yè)產(chǎn)品質(zhì)量監(jiān)測(cè)站檢測(cè)，該食鹽中碘含量為零,并且從中檢測(cè)出亞硝酸鹽。經(jīng)鹽政執(zhí)法部門(mén)進(jìn)一步檢驗(yàn)確認(rèn)，此鹽系工業(yè)鹽。
泰州警方隨即展開(kāi)排查，并在多地發(fā)現(xiàn)該食鹽.從銷(xiāo)售渠道來(lái)看，往往通過(guò)在城鄉(xiāng)結(jié)合部和農(nóng)村的小超市、小賣(mài)部，售給市民、小餐館、食品加工店和部分單位食堂。
