吃薏米會(huì)讓血壓增高嗎
春季養(yǎng)生薏米。
終生保健，終生康?。唤K生養(yǎng)生，終生康寧。隨著社會(huì)的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問，養(yǎng)生關(guān)系著每一個(gè)的生活質(zhì)量。怎樣才能實(shí)現(xiàn)科學(xué)的養(yǎng)生保健呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供吃薏米會(huì)讓血壓增高嗎，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
高血壓現(xiàn)在已經(jīng)成為一種非常普遍的疾病，無論是年輕人還是老年人，都容易患有高血壓這樣的疾病癥狀。原因就是人們的飲食不規(guī)律，經(jīng)常暴飲暴食經(jīng)常熬夜，生活的壓力比較大。或者飲食結(jié)構(gòu)搭配不合理，經(jīng)常大魚大肉而吃蔬菜的時(shí)候卻比較少。當(dāng)然有很多人也開始意識(shí)到健康的重要性，所以大家開始養(yǎng)生。那么吃薏米會(huì)讓血壓增高嗎？
薏米
我國古老的既可以當(dāng)藥吃也可以當(dāng)食物吃的糧種之一的就是薏米，而且吃起來很好吃，沒有一點(diǎn)藥的苦味。薏米中的碳水化合物的含量是很高的，它還含有豐富是維生素B以及維生素E,還有少量的微量元素的。
薏米中含有油酸、亞油酸，以及酸性多糖、薏苡多糖和揮發(fā)油。由此可見，薏米的營養(yǎng)價(jià)值很高，因而被譽(yù)為“世界禾本科植物之王”。
高血壓能吃薏米嗎
近年來，大量的科學(xué)研究和臨床實(shí)踐證明，薏米具有重要的保健作用。研究顯示薏米能夠擴(kuò)張血管，有助降低血壓;薏米還有增強(qiáng)免疫力和抗炎作用，薏苡仁油對(duì)細(xì)胞免疫、體液免疫有促進(jìn)作用，因此也將其用于腫瘤的輔助治療。健康人常吃薏米，可減少腫瘤發(fā)病幾率;薏米在一定程度上還有助于降低血糖，適用于糖尿病患者。此外，薏米具有鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛及解熱作用。
薏米怎么吃呢
1.薏米的吃法有很多種的哦，簡單的食用方法是將炒過的薏仁當(dāng)茶用來泡水喝。
2.將炒熟后的薏仁磨碎，每天服薏仁粉。薏米也可做湯，或是和綠豆一起煮成綠豆薏米粥。值得注意的是，薏米較堅(jiān)韌，難以煮熟，煮之前需以溫水浸泡2—3小時(shí) 。
薏米的功效與作用
1.減肥主食
薏仁是五谷類中纖維質(zhì)高的，低脂、低熱量，是減肥的佳主食。它還含有豐富的蛋白質(zhì)、油脂、維生素、礦物質(zhì)和糖類。有美白、除斑功能，對(duì)下半身水腫的人尤具療效。
2..預(yù)防和抵抗癌癥
不少的科學(xué)證明了，薏仁內(nèi)含有的的薏苡脂，它是可以阻止癌細(xì)胞生長及傷害我們身體的作用的。
3.降血脂
因?yàn)檗踩屎胸S富的水溶性纖維，可以由吸附膽鹽(負(fù)責(zé)消化脂肪)，使腸道對(duì)脂肪的吸收率變差，進(jìn)而降低血脂肪、降血糖。
4.促進(jìn)新陳代謝
薏仁可以促進(jìn)體內(nèi)血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫等作用，并可幫助排便，所以可以幫助減輕體重。
5.美白肌膚
薏仁因富含蛋白質(zhì)，可以協(xié)助消除班點(diǎn)，使肌膚較白皙，若長期飲用，還可以達(dá)到滋潤肌膚的功效!
6.預(yù)防心血管疾病
若每天食用 50-100 克的薏仁，可以降低血中膽固醇以及三酸甘油脂，并可預(yù)防高血脂癥高血壓、中風(fēng)、心血管疾病以及心臟病。
如何挑選薏米
以粒大、飽滿、色白者為佳。家庭購買應(yīng)該選擇質(zhì)地硬有光澤，顆粒飽滿，呈白色或黃白色、堅(jiān)實(shí)，多為粉性，味甘淡或味甜者。
結(jié)語：高血壓患者是可以吃薏米的，薏米有降血壓以及降血脂的作用的，薏米很能夠促進(jìn)我們身體的新陳代謝，有利尿、消水腫等作用的哦。除此之外，薏米還能夠預(yù)防心血管等疾病。
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紅豆薏米對(duì)人體有很好的功效，如果經(jīng)常食用的話，可以增強(qiáng)人體免疫力，別是對(duì)于貧血的女性來說，經(jīng)常食用紅豆薏米可以補(bǔ)充自身的氣血。而人們常見的紅豆薏米的做法就是做紅豆薏米粥，但是有些人會(huì)擔(dān)心自己如果經(jīng)常食用紅豆薏米的話，會(huì)適得其反產(chǎn)生變黑的后果。那么紅豆薏米粥真的會(huì)使人變黑嗎？
1、 不會(huì)，有清熱去濕、消腫解毒、補(bǔ)血安神的功效，如果經(jīng)常吃紅豆也可以清熱，夏季吃較好，如果吃多了不會(huì)導(dǎo)致皮膚變黑的。 意見建議：如果有貧血，上火，或者睡眠不好的情況可以多吃紅豆，不會(huì)導(dǎo)致皮膚變黑，不要擔(dān)心 怕黑的人都不喜歡黑色素，然而，黑色素卻有它的好處，它具有保護(hù)身體對(duì)抗紫外線的作用。 當(dāng)身體在紫外線照射下，會(huì)使黑色素細(xì)胞活化酶（酪氨酸酶）加速催化作用而產(chǎn)生黑色素蛋白。 美白方法1、牛奶美白：準(zhǔn)備一小杯鮮奶，（夏天的時(shí)候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會(huì)更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅(jiān)持，可以使膚色白凈均勻。
2、 一般情況不會(huì)的。人會(huì)變得好看點(diǎn)。比如說胖的人吃，會(huì)變瘦。瘦的人吃，會(huì)適當(dāng)變胖點(diǎn)。 你說的食物，適當(dāng)吃是對(duì)脾有好處的。那么人的樣子也會(huì)變成脾那樣苗條。
3、 吃炒熟的黑芝麻和何首烏能滋養(yǎng)頭發(fā)，滋潤皮膚，對(duì)白發(fā)變黑有一定的效果，這還要看您的年齡，屬于保健產(chǎn)品。
4、 紅豆不是感光性食物，吃紅豆是一定不會(huì)變黑的，請(qǐng)放心，紅豆的營養(yǎng)價(jià)值非常豐富，可以補(bǔ)鐵、補(bǔ)血、補(bǔ)充豐富的蛋白等營養(yǎng)，是一種女性應(yīng)該多吃的食物。
5、 紅豆有清熱去濕、消腫解毒、補(bǔ)血安神的功效，如果經(jīng)常吃紅豆也可以清熱，夏季吃較好，如果吃多了不會(huì)導(dǎo)致皮膚變黑的。 意見建議：如果有貧血，上火，或者睡眠不好的情況可以多吃紅豆，不會(huì)導(dǎo)致皮膚變黑，不要擔(dān)心
在我們的生活中很多人都患有高血壓，對(duì)于高血壓患者來說，在飲食上有很多的禁忌，有些食物是一定不能夠食用的，這些食物會(huì)使得血壓快速的升高，下面就來看看吃什么會(huì)讓血壓升高吧。
1、高熱量食物
在生活中像蔗糖、葡萄糖、巧克力等都是屬于高熱量的食物，這些食物會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖以及出現(xiàn)血壓升高的狀況，而肥胖的人群比較正常人群會(huì)更加容易患上高血壓，高血壓患者當(dāng)中多半都是伴有肥胖或者是超重的，所以高血壓患者不能吃高熱量的食物，否則會(huì)導(dǎo)致血液升高。
2、多鹽食物
我們都知道食鹽的主要成分是氯化鈉，而鈉潴留是非常容易導(dǎo)致我們的血壓升高，所以對(duì)于血壓高人群來說，多吃一些食鹽會(huì)讓血壓升高，高血壓患者應(yīng)該要限制鹽的攝入量，保證飲食清淡，少吃多鹽食物。
3、濃茶
濃茶也是導(dǎo)致我們血壓升高的一種食物了，尤其是濃的紅茶，因?yàn)榧t茶里面含有的茶堿成分是最高的，是會(huì)引起我們的大腦興奮和不安以及心悸、失眠等，最終導(dǎo)致血壓上升，因此高血壓患者一定要禁忌飲用濃茶，不過清淡的綠茶是可以降血壓的。
4、辛辣食物
我們食用一些辛辣的食物會(huì)使得大便干燥，造成排便的困難，而我們?cè)谂疟愕臅r(shí)候腹壓會(huì)增高，血壓也會(huì)驟升，容易導(dǎo)致腦出血，是十分危險(xiǎn)的，所以高血壓患者要禁食辛辣刺激性的食物。
5、酒
現(xiàn)在很多人每天都會(huì)大量的飲酒，酒精會(huì)導(dǎo)致我們的心率加快和血壓升高，而且還會(huì)促進(jìn)膽固醇和鈣鹽聚集在血管壁，加速動(dòng)脈硬化的發(fā)病，所以高血壓患者是不能飲酒的。
看了上面的介紹，相信大家對(duì)于吃什么食物會(huì)使得我們血液升高有了一定的了解了，對(duì)于高血壓患者來說一定不能夠吃這些食物的，否則會(huì)有生命危險(xiǎn)，而且大家在平時(shí)要注意自己的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。
很多女孩子比較喜歡減肥，在減肥的時(shí)候一定要注重科學(xué)減肥，要了解健康的減肥方式，盡量不要使用一些減肥藥，不要通過節(jié)食的方法來進(jìn)行減肥，尤其是使用減肥藥或者是節(jié)食，很可能會(huì)導(dǎo)致減肥的過程當(dāng)中出現(xiàn)血壓降低，這反而對(duì)健康造成不良的影響，我們來看一下這方面的內(nèi)容。
減肥后血壓會(huì)降低嗎
減肥可以起到減少脂肪的作用，血液中的脂肪也會(huì)有所降低，對(duì)高血壓的其他因素也有緩解作用，對(duì)降血壓有一定好處。但是降血壓不能光靠減肥，還需要采取其他措施。最好降血壓的方法是服用銀杏產(chǎn)品，包括銀杏茶，銀杏葉泡水，或者使用銀杏營養(yǎng)品。少吃降壓藥。銀杏能使血管和血液正?；?，無論是對(duì)腎性高血壓、內(nèi)分泌性高血壓、本態(tài)性高血壓，都具有治療效果!對(duì)腎性高血壓，還可以從根本上恢復(fù)腎臟功能正常同時(shí)治療;對(duì)內(nèi)分泌性高血壓，也是從根本上恢復(fù)荷爾蒙分泌正常同時(shí)治療!另外，銀杏不僅能對(duì)高血壓有效，而且對(duì)低血壓也有良好效果，這點(diǎn)非常重要!
日常降血壓的6個(gè)妙招
1.干活“慢”半拍
突如其來的任務(wù)，很容易使人壓力倍增，血壓值也跟著猛長。美國加州大學(xué)的一項(xiàng)研究提醒我們，此時(shí)不妨先把任務(wù)暫時(shí)放一放，整理好思路再開始。
2.多吃山芋、土豆
美國西北大學(xué)醫(yī)學(xué)院教授琳達(dá)·凡·霍恩表示，山芋等富含鉀的蔬果有助于降低血壓，西紅柿、橙汁、土豆、香蕉、蕓豆、豌豆、哈密瓜和葡萄干等都是富鉀食物。
3.少量飲酒
美國哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，與滴酒不沾相比，少量飲酒的人血壓維持得更好。建議女性每日飲酒不超過1杯(相當(dāng)于340克啤酒、142克紅酒或42.5克白酒)，男性不超過2杯。
4.閉上眼睛
電腦、電視、書報(bào)……接受的信息量太多太雜，也會(huì)讓我們的心臟和大腦不堪重負(fù)。此時(shí)不妨閉上眼睛，把自己隔離起來，配合深而慢的呼吸，有助于減輕應(yīng)激反應(yīng)，使血壓心率平穩(wěn)。
5.經(jīng)?？觳阶?/p>
研究發(fā)現(xiàn)，高血壓患者快步行走可使收縮壓和舒張壓分別降低8毫米汞柱和6毫米汞柱，其效果甚至比跑步還好。最好每天步行30分鐘，每周至少5天。聽古典音樂。意大利佛羅倫薩大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，每天聽30分鐘舒緩的音樂，如古典音樂、鋼琴曲、模擬大自然的聲音等，收縮壓可降低3.2毫米汞柱;堅(jiān)持一個(gè)月，收縮壓可降低4.4毫米汞柱。
6.治療打鼾
生活中如何降血壓 降血壓的方法有哪些
高血壓的癥狀與表現(xiàn)美國亞拉巴馬大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，很多阻塞性睡眠呼吸暫?；颊呷┕掏狡?，進(jìn)而引起血壓升高。專家建議，別把打鼾不當(dāng)回事，越早治療，對(duì)血壓越好。
對(duì)于正在長身體的孩子來說，你們適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行游泳是有助于增高的，但是成年人來說，游泳一般是增加肺活量的。如果你們想要實(shí)現(xiàn)增高的效果，游泳不是最佳的運(yùn)動(dòng)方式，你們應(yīng)該采用跳繩以及跑步，打籃球的方式，這樣比較可以拉動(dòng)筋骨，這才可以讓你們身高增加的迅速。對(duì)于游泳是否能夠促進(jìn)長高的問題，建議你們可以來了解下文。
如果還在身體生長期，對(duì)你的身高絕對(duì)有幫助，因?yàn)橛斡臼且环N拉長運(yùn)動(dòng)，在鍛煉過程中，一直對(duì)你的整個(gè)脊椎在拉長。 如果過了身體生長期了，就沒什么用了，但會(huì)校正脊椎彎曲不正等問題，也會(huì)校正青年彎腰駝背等問題。
游泳：因?yàn)樗畬?duì)肺部存在壓力，能提升對(duì)呼吸機(jī)能的能力要求，所以游泳鍛煉肺活量的效果比跑步還好，是目前適宜中小學(xué)生增強(qiáng)肺活量的最佳方式。盡管寒假天氣冷，游泳不如暑假那么容易展開，但不少健身場館都有溫水池，青少年也可以選擇冬泳。需要強(qiáng)調(diào)的是游泳不等于玩水，反復(fù)不斷游才對(duì)提升肺活量有幫助。鍛煉的方法類似變速跑，也要快游出去再慢游回來，以50米為距離，來回反復(fù)游。
老實(shí)說，游泳對(duì)身高沒什么影響，如果你是女孩的話就更不建議你練(當(dāng)然，平時(shí)把它當(dāng)作娛樂項(xiàng)目也非常好)，我的同事就是標(biāo)準(zhǔn)的游泳身材，肩比男人的還寬還厚，和身體相當(dāng)不協(xié)調(diào)，平胸，從后面看能錯(cuò)當(dāng)男人了，如果你很在意有美麗勻稱的身材真的別去專業(yè)的練這個(gè)。如果你是男人，也許會(huì)練出很完美的體形吧。不過只是為了想增高，我覺得還是籃球一類的運(yùn)動(dòng)會(huì)更好些。
游泳是最受歡迎的健身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行游泳鍛煉，不僅能給人帶來心理上的愉悅，塑造流暢和優(yōu)美的體型，還能夠增強(qiáng)心血管系統(tǒng)的機(jī)能，增強(qiáng)體質(zhì)，提高協(xié)調(diào)性。許多運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都容易給機(jī)體造成勞損或損傷，但游泳是勞損和損傷率最低的體育活動(dòng)。因此，游泳是一項(xiàng)很好的、可以終身進(jìn)行鍛煉的健身運(yùn)動(dòng)。
游泳時(shí)人體處于平臥姿勢，水對(duì)皮膚的壓力又形成一種按摩作用，因此，肢體，尤其是下肢的血液向心臟的回流比在陸地上直立狀態(tài)下容易。而且水的阻力使肌肉難以像陸地上那樣進(jìn)行爆發(fā)式用力，這些特點(diǎn)非常適合中老年人進(jìn)行鍛煉，既能增強(qiáng)體質(zhì)，又不容易因運(yùn)動(dòng)過于激烈而發(fā)生意外。
張大爺過去生活困難，經(jīng)常吃咸菜，后來生活好了，但張大爺仍舊改不了這個(gè)習(xí)慣，而且每次吃得很多，他總覺得如果飯菜不咸不香。前一段時(shí)間張大爺經(jīng)常頭暈，到醫(yī)院一檢查原來是高血壓，可是吃了很多降壓藥，血壓一直降不下來，經(jīng)過醫(yī)生追問才知道張大爺吃得“太咸了”。經(jīng)過醫(yī)生耐心地做工作，張大爺?shù)目谖丁暗恕?，血壓也降下來了?/p>
食鹽，是人們生活中最常用的一種調(diào)味品。其主要成分就是氯化鈉（Nacl），它不僅增加食物的味道，還是人體組織中的一種基本成分，對(duì)保證體內(nèi)正常的生理、生化活動(dòng)和功能起著重要作用。多年研究表明，與高血壓最密切相關(guān)的是Na離子，人群平均血壓水平與食鹽的攝入量有關(guān)，在食鹽攝入量較高的地區(qū)的人群，高血壓的患病率高；而在食鹽攝入量較低的地區(qū)的人群，則幾乎不發(fā)生高血壓。單純減少鹽的攝入就可以使血壓下降。不少人口味較重，菜不咸，就吃不下飯，因而每每吃鹽過量。長期如此超量吃鹽，極易罹患或加重心血管病特別是高血壓病。
改變嗜咸的飲食習(xí)慣、限制膳食中食鹽的攝取量是非常重要的。這應(yīng)引起人們，特別是中老年人的高度重視。對(duì)于那些有高血壓家族史的成人，應(yīng)及早采用少鹽膳食，以有效地預(yù)防高血壓病的發(fā)生。
文/劉江妹（副主任醫(yī)師）
對(duì)于一些身高比較愛得的朋友來說，你們都想要長高一點(diǎn)，這時(shí)候可能有部分人認(rèn)為吃海馬燉田七可以有效的促進(jìn)骨骼發(fā)育，從而實(shí)現(xiàn)長高的目的，其實(shí)，你們的想法是錯(cuò)誤的，因?yàn)楹ｑR是一種補(bǔ)腎壯陽的食物，并不能實(shí)現(xiàn)長高的效果，如果你們是成年人，想要長高是不太可能的，但是對(duì)于發(fā)育的孩子來說，你們可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)以及調(diào)整自己的作息時(shí)間，都是有助于長身體的。
海馬屬一味中藥材具有補(bǔ)腎壯陽、舒筋活絡(luò)、消炎止痛、止咳平喘等藥用功能，并沒有促進(jìn)長高的作用。如果你想長高，就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物，防止偏食。保證休息時(shí)間和質(zhì)量，多參加體育鍛煉。建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線方面的檢查，如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素。
海馬是一種經(jīng)濟(jì)價(jià)值較高的名貴中藥，具有強(qiáng)身健體、補(bǔ)腎壯陽、舒筋活絡(luò)、消炎止痛、鎮(zhèn)靜安神、止咳平喘等藥用功能，尤其是男士服用效果更好。但是吃海馬是不能長個(gè)的。如果你的骨骼間隙閉合了，吃什么都不可能在長高了，你可以去醫(yī)院查一下你的骨骼間隙是否閉合。如果沒有閉合可以吃一些鈣片和加大運(yùn)動(dòng)量。多做拉伸運(yùn)動(dòng)會(huì)長高。一般發(fā)育完全的成年人。骨間隙閉和后都不可能在長高了。
身高和遺傳有很大關(guān)系，不過你現(xiàn)在正在發(fā)育期，那么只要你遵行下面所說的方法，仍然有機(jī)會(huì)再增高一點(diǎn)。多吃富含蛋白質(zhì)的食物，傳統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)加營養(yǎng)的方法是最自然也最安全的。海馬田七燉雞湯對(duì)長高有幫助。海馬是一種經(jīng)濟(jì)價(jià)值較高的名貴中藥，具有強(qiáng)身健體、補(bǔ)腎壯陽、舒筋活絡(luò)、消炎止痛、鎮(zhèn)靜安神、止咳平喘等藥用功能，。但是吃海馬是不能長個(gè)的。
要想充分發(fā)揮長高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉. 建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素。外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食。保證休息時(shí)間和質(zhì)量。多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿等體育運(yùn)動(dòng)。
相信很多女性朋友在平時(shí)都有采用物理增高的方法來實(shí)現(xiàn)增高的問題，最主要是采用瑜伽的方式，瑜伽是通過拉動(dòng)我們的筋骨來實(shí)現(xiàn)增高的，但是我們都知道身高跟我們的基因以及年齡是有關(guān)系的，通過物理增高也是效果不大的，但是有效的運(yùn)動(dòng)可以讓我們的身體更好的得到鍛煉，然而，對(duì)于處于發(fā)育階段的年輕人來說，物理增高是有很大效果的。
身高和骨骺線有關(guān)，如果你達(dá)到一定的年齡，一般是20-22歲，骨骺線愈合了，就長不高了?？梢匀メt(yī)院做個(gè)骨骺線檢查，看看骨骺線有沒有閉合。如果已經(jīng)閉合長高的機(jī)率就不大。如果沒有閉合可以通過飲食加運(yùn)動(dòng)或生長激素的刺激促進(jìn)生長發(fā)育。要想充分發(fā)揮長高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素。
通過對(duì)印度的神秘科學(xué)-瑜伽的潛心研究，將瑜伽87000多個(gè)動(dòng)作逐一分析，將一些對(duì)脊柱、大小腿、頸部有顯著拉伸效果的動(dòng)作整理，輔以防止拉傷的緩沖性動(dòng)作組合而成。這些特定的體育動(dòng)作可以鍛煉這些影響骨骼間隙的肌肉和韌帶，增強(qiáng)對(duì)骨骼間隙的控制，達(dá)到長高的目的，3個(gè)月內(nèi)就可以使一般成人的身高增加3-5厘米，經(jīng)過幾十位成年朋友的試驗(yàn)，大多數(shù)人身高增加3厘米以上。
人體增高本身是一種非常復(fù)雜的過程，要受到諸多因素的共同影響。但總的來說可以分為兩大類，即外界因素和內(nèi)部因素，兩者相輔相成，相互影響。不管你采用的增高法、增高藥有多么神效，但如果忽視了自身的內(nèi)在因素，那么它的療效定會(huì)大打折扣。而這里為大家推薦的人體增高的穴位按摩輔助療法，正是從這個(gè)角度出發(fā)的，明顯提高了人體再次增高的潛能。使各種增高法，增高藥的療效發(fā)揮得淋漓盡致。
青少年個(gè)子矮小，多因體內(nèi)缺乏鈣、磷、鋅、碘等多種微量元素和蛋白質(zhì)。在改變不良飲食習(xí)慣、吃用營養(yǎng)全面食物的基礎(chǔ)上，服用此中藥方可促進(jìn)長高。此為中藥驗(yàn)方，共采用七味草藥，容易采購，價(jià)錢也不太貴。只需將其研末，或作成散劑，每次取10克煮粥，于早上作早餐食用;或者作成蜜丸，每次六克，每日三次，堅(jiān)持一段時(shí)間即可收到顯著療效。適用人群為10-26歲，未成年人效果更佳。
隨著年齡的增加，由于一些不良習(xí)慣的長期積累，很多人都面臨著患上高血壓、高血脂等癥狀，一旦患上高血壓，常反映在患者的心血管部位，容易出現(xiàn)心律不齊、頭暈發(fā)慌的癥狀，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)?dǎo)致休克現(xiàn)象出現(xiàn)。在生活中不難發(fā)現(xiàn)，父母如果患有高血壓，孩子患上高血壓的可能性也相對(duì)較高，這是否說明父母患有高血壓會(huì)遺傳到孩子身上呢？
現(xiàn)在越來越多的人患有高血壓，高血壓都是由哪些因素引起得呢，真的就會(huì)遺傳嗎?高血壓病有明顯的遺傳傾向，流行病學(xué)研究提示，高血壓發(fā)病有明顯的家族聚集性，據(jù)估計(jì)，人群中至少有百分之二十到百分之四十的血壓變異是由遺傳因素決定的。
所以，如果父母親患有高血壓，子女患病的概率就會(huì)明顯高于父母親沒有高血壓的人群。遺傳是很重要的因素，但不是絕對(duì)因素。
雙親均無高血壓者， 其子女患高血壓的概率比雙親一方或雙方均有高血壓者低很多。據(jù)調(diào)，雙親均無高血壓者的子女患高血壓的概率為百分之三，而雙親一方有高血壓者，其子女患高血壓的概率將會(huì)加到百分之二十八;如果雙親均有高血壓，其子女患病率就增加到百分之四十六。
高血壓病人的成人兄弟姐妹中百分之六十五可患高血壓。從雙胞胎來看，單卵雙生的較雙卵雙生的高血壓患病率有明顯增高，這更加說明，遺傳在高血壓病中所起的重要作用。
與高血壓發(fā)病有關(guān)的因素，還有高脂血癥、肥胖、糖尿病、高鹽飲食等 。因此，說得通俗一點(diǎn)，形成高血壓的因素主要包括基因加環(huán)境，即在多基因遺傳的作用下，再加上同家族共同的生活環(huán)境、飲食習(xí)慣、性格愛好等等而出現(xiàn)家族中多發(fā)病的傾向。
當(dāng)然，這也并不是說，父母患高血壓，子女就一定會(huì)患有高血壓，通過控制高血壓的其他誘因，如抽煙、嗜酒、過度疲勞、情緒不穩(wěn)定等，高血壓是可以減少發(fā)生的如果父母沒有高血壓，子女是否就不會(huì)患高血壓了?
不是的。 高血壓的發(fā)病雖然與遺傳有關(guān)系，但根據(jù)調(diào)查顯示，父母親都沒有高血壓病者，其子女發(fā)生高血壓的患病率，男性是百分之十五點(diǎn)六 ,女性是百分之十五點(diǎn)五 , 會(huì)相對(duì)少一些，但不是不會(huì)患高血壓。遺傳只是高血壓發(fā)病的一個(gè)重要因素，并不是唯一的因素。父母親沒有高血壓的，如果不注意去除或避免引起高血發(fā)生的其他因素，其子女也會(huì)發(fā)生高血壓的。
高血壓會(huì)不會(huì)遺傳給下一代?高血壓具有一定的遺傳因素，但是我們可以通過日常的飲食習(xí)慣和良好生活方式來加以預(yù)防，最后祝愿大家都遠(yuǎn)離高血壓的困擾。
