乳頭什么樣是正常
喝什么樣的白酒養(yǎng)生。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對(duì)自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對(duì)晚年的健康透支。養(yǎng)生已經(jīng)成為一個(gè)熱度越來(lái)越高的話題，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。如何進(jìn)行養(yǎng)生保健呢？經(jīng)過(guò)搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“乳頭什么樣是正?！保Ｍ麑?duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
乳頭什么樣是正常_什么樣的乳頭是正常的呢？在生活中，很多人對(duì)于自己的身體的一些方面都比較的在意，比如有的人身上毛發(fā)比較的多，隱私部位比較的黑等等，有的人覺(jué)得自己和別人略有不同總是很在意這些，這也是人之常情，而很多時(shí)候這些不同都是沒(méi)有什么問(wèn)題的，有的人也會(huì)比較在意乳頭，想要了解什么樣的乳頭是正常的，下面一起看看吧。
乳頭什么樣是正常？
正常乳頭為圓椎狀的突起物，有孔，直徑約1厘米，高度約1.5-2厘米，深色，具體還是因人而異的，未婚和未生育的女性乳頭相對(duì)較小。 建議：如果乳頭沒(méi)有突出在外的話那么考慮是乳頭凹陷引起的，這種情況也是可以治療的，可以買個(gè)乳頭凹陷矯正器來(lái)進(jìn)行治療，效果還是比較好的。平時(shí)也需要注意乳頭衛(wèi)生，乳頭也是女性的一個(gè)敏感部位。
女性乳頭圓柱狀部分直徑一般為0.8～1.5cm，高出乳暈平面約1.5-2厘米。正常乳頭兩側(cè)對(duì)稱，表面粉紅色或棕色。
乳頭周遭表面凹凸不平有點(diǎn)像菜花狀，女性乳頭有6-9個(gè)輸送乳汁的乳腺開(kāi)口和數(shù)量不等的皮脂腺開(kāi)口，皮脂腺開(kāi)口一般不會(huì)超過(guò)20個(gè)。乳頭由乳頭頂、乳頭頸和乳頭底組成。乳頭頸部受年齡和生育哺乳的生理影響，一般少女乳頭頸部短小，上小下大，有點(diǎn)像錐柱體；生育哺乳后的乳頭頸部變大變長(zhǎng)，便于哺乳。同時(shí)，妊娠后受到體內(nèi)雌激素和孕激素增加的影響，乳頭顏色也漸漸加深。
正常的乳頭顏色是什么顏色？
生理性變化：
1、女子妊娠后，從早孕開(kāi)始，乳頭、乳暈的顏色就可以加深，從淡紅色逐變?yōu)樯詈稚@種變化主要由于妊娠后體內(nèi)雌激素和孕激素增加所致，屬于正常的生理變化。
2、有的女性，在沒(méi)有妊娠的情況下，乳頭、乳暈的顏色也慢慢加深，從粉褐色變?yōu)樯詈稚?，如果作乳房檢查可以沒(méi)有發(fā)現(xiàn)任何病變，但這種顏色的變化提示了該女性此時(shí)有“一過(guò)性”的體內(nèi)雌激素增高，或許過(guò)一段時(shí)間，由于自身調(diào)節(jié)，雌激素水平恢復(fù)正常，乳頭、乳暈顏色亦恢復(fù)正常，這仍屬正常的生理變化。
病理性變化：
1、乳頭、乳暈顏色加深后，并伴有雙乳頭和乳暈周圍奇癢，乳房體檢時(shí)可發(fā)現(xiàn)雙側(cè)或單側(cè)乳房?jī)?nèi)有增生性病變或囊性增生病變。乳頭、乳暈顏色加深提示體內(nèi)雌激素水平增高，作為靶器官乳房發(fā)生病變，是符合發(fā)病規(guī)律的。
2、乳頭、乳暈單純性顏色加深，成為深褐色或黑褐色，甚至還可發(fā)現(xiàn)乳暈腺周圍有小結(jié)節(jié)生成，形成突起，此時(shí)查乳房時(shí)并沒(méi)有病變。應(yīng)該想到病人是否有比較嚴(yán)重的肝病存在？這是因?yàn)楦尾≈赂喂δ芟陆?，雌激素在肝?nèi)得不到正常的滅解，致使乳頭、乳暈顏色加深，這同男性嚴(yán)重肝病者出現(xiàn)的“蜘蛛痣”、“朱砂掌”如出一轍。
3、女性卵巢由于患某種良性腫瘤，使卵巢分泌雌激素量增加，可以導(dǎo)致乳頭乳暈顏色加深，同時(shí)乳暈腺周圍可以出現(xiàn)許多小結(jié)節(jié)。此類病人應(yīng)盡快就診于婦科，查明病因，及時(shí)治療。
鑒于此，在乳房檢查時(shí)，一定要注意乳頭、乳暈顏色的變化。需要弄清乳頭、乳暈顏色的變化是屬于生理性還是病理性，根據(jù)變化的特點(diǎn)，作出明確的診斷和積極治療。
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正常白帶是什么樣的
1、正常的白帶是這樣的
呈白色稀糊狀或蛋清樣,粘稠、量少,無(wú)腥臭味,稱為生理性白帶。一般在經(jīng)前、排卵期、月經(jīng)后或妊娠期稍增多。
2、正常白帶分幾種
2.1、新生兒白帶:胎兒的陰道和頸管粘膜受到胎盤分泌的雌激素的影響而增生,出生后因其體內(nèi)雌激素水平急劇下降,故新生兒在最初的10天外陰有較多無(wú)色或白色粘稠分泌物。
2.2、青春期白帶:隨著青春期的到來(lái),卵巢的卵泡開(kāi)始發(fā)育,在卵泡分泌的雌激素的影響下,少女于初潮前1~2年開(kāi)始常有少量粘液性白帶,可持續(xù)至初潮后1~2年排卵性月經(jīng)周期建立時(shí)為止。
2.3、育齡期白帶:育齡女性在每次月經(jīng)周期的排卵前2~3天內(nèi),由于體內(nèi)雌激素水平逐漸上升達(dá)高峰,宮頸管腺體分泌的粘液增多,此時(shí)可出現(xiàn)稀薄透明的粘性白帶;在月經(jīng)來(lái)潮前2~3天,因盆腔充血,多有較多粘稠的白帶出現(xiàn)。
2.4、妊娠期白帶:在妊娠期,特別是從妊娠3~4個(gè)月開(kāi)始,由于雌、孕激素水平顯著上升,陰道壁的分泌物及宮頸腺體分泌的粘液均增加,往往有較多粘厚白帶排出。
3、白帶異常的癥狀
3.1、患霉菌性陰道炎時(shí),白帶色黃或白,多數(shù)質(zhì)地粘稠,有時(shí)也可質(zhì)地稀薄,典型的白帶呈豆腐渣樣或乳凝塊狀;
3.2、滴蟲性陰道炎的白帶為稀膿樣,色黃,有泡沫,或如米泔水樣,色灰白,白帶味臭;
3.3、宮頸糜爛時(shí)白帶一般色黃,質(zhì)粘如膿涕,多無(wú)味;
3.4、淋病的白帶則為黃膿樣;
3.5、患子宮內(nèi)膜炎等盆腔炎時(shí),白帶也會(huì)增多,色黃,質(zhì)稀,多伴有腹痛;
3.6、患輸卵管癌時(shí),由于腫瘤刺激輸卵管上皮滲液及病變組織壞死,會(huì)出現(xiàn)水樣白帶,綿綿不斷。
如何判斷白帶是否正常
1、白帶量:正常情況下,白帶量是比較少的,不過(guò)到了排卵期時(shí),白帶量會(huì)增多,這主要是受體內(nèi)雌激素水平的影響。如果白帶量很少,甚至沒(méi)有白帶,說(shuō)明卵巢功能低下。如果白帶量很多,那么和陰道炎癥、宮頸疾病等有關(guān)。
2、白帶顏色:正常的白帶顏色應(yīng)該是白色或者無(wú)色透明的。如果白帶顏色是黃色、灰白色、黃綠色、血色、褐色、黑色的話,那么,就存在白帶異常的情況,多和陰道炎、宮頸炎、盆腔炎、宮頸息肉等疾病有關(guān)。
3、白帶質(zhì)地:正常的白帶質(zhì)地較稀,略帶粘性。如果白帶的質(zhì)地呈現(xiàn)豆腐渣樣、泡沫樣、水樣、膿性白帶的話,那么就屬于白帶異常了。一般和霉菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎、盆腔炎、宮頸炎、宮頸癌等有關(guān)。
4、白帶氣味:正常的白帶氣味略帶腥味,無(wú)臭味。如果白帶的氣味出現(xiàn)了腥臭味、臭味等情況時(shí),說(shuō)明存在婦科方面的問(wèn)題。
如何防治白帶異常
防白帶異常主要是從日常飲食起居入手,應(yīng)節(jié)制房事,針對(duì)感染性疾病引發(fā)自帶異常,建議一定要注重養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,注意月經(jīng)期、妊娠期和產(chǎn)褥期的衛(wèi)生。平時(shí)要注意洗用的毛巾和盆與腳巾和腳盆分開(kāi)。
在飲食上,少食辛辣和油膩生冷之品,多食用一些益脾補(bǔ)腎和清熱利濕的食物,如蓮子、大棗、山藥、薏苡仁、冬瓜仁等都有利于預(yù)防白帶異常。
一旦發(fā)現(xiàn)了白帶異常,也不要驚慌,應(yīng)該及時(shí)找出原因,對(duì)癥下藥。
比如對(duì)于感染性白帶病的治療,首先是及時(shí)祛除其誘因,滴蟲性陰道炎最為常見(jiàn),可選用甲硝唑片;霉菌性陰道炎外陰部劇癢難忍,可用制霉菌素栓劑等等。
中藥治療則需要辯證用藥,脾虛型帶下宜采用健脾化濕的中藥治療;濕熱型帶下宜采用清熱化濕的中藥治療;腎虛型帶下宜用溫補(bǔ)腎陽(yáng)的藥丸等。
白帶是女性們的陰道經(jīng)常出現(xiàn)的一種分泌物，在女性處于不同的時(shí)期，白帶的多少量是不同的，尤其和月經(jīng)期有密切的關(guān)系，正常情況下，女性們的白帶是乳白色的，可是在生活中，白帶會(huì)因?yàn)楦鞣N各樣的婦科病而出現(xiàn)異常，下面為大家介紹正常的白帶表現(xiàn)。
正常的白帶是什么樣的？
正常的白帶應(yīng)該是乳白色或無(wú)色透明，略帶腥味或無(wú)味；其分泌量、質(zhì)地受體內(nèi)雌、孕激素水平高低的影響，隨月經(jīng)周期而有量多量少、質(zhì)稀質(zhì)稠的周期性變化。如果白帶檢查無(wú)異常，也沒(méi)有癢痛現(xiàn)象，應(yīng)該是沒(méi)有什么問(wèn)題的，平時(shí)要保持陰部清潔，就可以了。
正常白帶應(yīng)是白色的，有時(shí)透明，有時(shí)粘稠，無(wú)異味。正常的白帶的量和個(gè)人體質(zhì)有關(guān)，同時(shí)也和月經(jīng)周期有關(guān)。一般來(lái)說(shuō)，經(jīng)期剛過(guò)時(shí)，陰道分泌物的量會(huì)較少，然后量慢慢增加。到排卵期時(shí)，會(huì)出現(xiàn)較多量透明，較有粘性的無(wú)味分泌物，排卵后分泌物會(huì)較為減少，但會(huì)變得較稠。月經(jīng)臨來(lái)之前，分泌物可能再度增加，同時(shí)變得略黃等，個(gè)體的差異也是比較大的。
常白帶為白色稀糊狀，無(wú)氣味。它由陰道粘膜滲出物、宮頸腺體和子宮內(nèi)膜的分泌物混合而成。一般說(shuō)來(lái)，各人白帶量的多少不等，同一人在整個(gè)月經(jīng)周期中也有不同的變化。一般在月經(jīng)中期，由于宮頸內(nèi)膜腺細(xì)胞分泌旺盛，白帶可增多，似蛋清、雖稀薄透明狀。行經(jīng)前后盆腔充血，陰道粘膜滲出物增加，這些都屬正常的變化。如白帶出現(xiàn)以下情況，則屬異常：
一、膿性白帶。白帶呈黃色或綠色，有臭味。這一般是由滴蟲性陰道炎或化膿性細(xì)菌感染所引起。常見(jiàn)于滴蟲性陰道炎，淋病、慢性宮頸炎、陰道異物等。細(xì)菌性陰道病主要表現(xiàn)為陰道排液增多，有惡臭味，可伴有輕度外陰瘙癢或燒灼感。白帶呈灰白色，均勻一致的稀薄白帶，粘度很低。
二、豆腐渣樣白帶。為霉菌性陰道炎特有，常伴有外陰瘙癢。
三、血性白帶。即白帶內(nèi)混有血液，出現(xiàn)這種白帶，應(yīng)警惕患惡性腫瘤的可能。如宮頸癌、宮體癌等。有些良性病變也可出現(xiàn)這種白帶。如宮頸息肉、粘膜下肌瘤、重度慢性宮頸炎。
四、黃色白帶。淡黃色白帶常見(jiàn)于支原體、衣原體感染；深黃色白帶是由于病變組織壞死或變性所致，常見(jiàn)于子宮膜下肌瘤、子宮頸癌、子宮體癌、輸卵管癌。
乳房是女性重要的身體器官，也是女性的標(biāo)志之一，豐滿胸部能夠讓人看得更加美麗，乳頭的顏色正常來(lái)說(shuō)屬于淡紅色或者是粉色，當(dāng)然年齡不同，乳頭的顏色也會(huì)有所不同，隨著年齡的增長(zhǎng)，乳頭會(huì)逐漸的變黑，這也是比較正常的現(xiàn)象，當(dāng)然可以通過(guò)一定的方法來(lái)加強(qiáng)護(hù)理。
女人乳頭顏色什么正常
女性乳暈顏色正常者為淡紅色或粉褐色，如果乳暈顏色有了變化，可以提示女性體內(nèi)內(nèi)分泌系統(tǒng)某些生理性變化或者病理性變化。以下為大家介紹乳暈顏色的相關(guān)知識(shí)，供大家參考。
乳暈指的是乳頭周圍由皮膚色素沉淀而形成的顏色較深的環(huán)形區(qū)域，一般情況下，乳暈的直徑大概是3~6cm。在女性青春期的時(shí)候乳暈的顏色一般為淺紅色，到了妊娠期和哺乳期的時(shí)候，乳暈的顏色會(huì)逐漸加深，呈現(xiàn)為深褐色。
乳暈顏色變深是很多女性的困擾，因?yàn)榉奂t的乳暈對(duì)于異性有更強(qiáng)的吸引力，象征著女性的純潔青春。在一些落后的地區(qū)，甚至有男性因?yàn)榕匀闀烆伾睢⑷闀灻娣e大，而判定女性有過(guò)豐富的性經(jīng)驗(yàn)。
經(jīng)過(guò)科學(xué)證明，乳暈的顏色和個(gè)體的色素沉淀有極大的關(guān)系，有的女生身體對(duì)于色素的排出機(jī)能比較差，乳暈的顏色相應(yīng)也會(huì)更深一些，因此乳暈的顏色如何并不能完全代表女性是否有性經(jīng)驗(yàn)。
乳頭變黑的原因
生活中很多女人的乳暈都有出現(xiàn)變黑的現(xiàn)象，那么這是怎么回事呢？以下為大家詳細(xì)介紹導(dǎo)致乳暈變黑的原因，供大家參考。
1、懷孕
荷爾蒙的改變?cè)斐扇闀炞兇?、同時(shí)變黑，即使產(chǎn)后荷爾蒙逐漸恢復(fù)正常、乳暈大小也不可能恢復(fù)懷孕前的樣子。女性在懷孕期及生產(chǎn)后由于經(jīng)過(guò)懷胎，肝臟不斷排解胎毒，以致肝臟機(jī)能衰弱，加上荷爾蒙平衡的影響，而使黑色素劇增，并縷縷沉淀因而乳暈亦發(fā)黑加深。
2、曬太陽(yáng)
穿著沒(méi)有防曬效果的比基尼，下水后布料更透、讓陽(yáng)光有機(jī)會(huì)侵襲胸部?；蛘呦矚g穿薄透小可愛(ài)、不穿內(nèi)衣、不防曬，都會(huì)造成乳暈變黑。
正常乳暈是什么顏色 乳暈為什么會(huì)變黑 乳暈變黑怎么辦
3、穿著粗糙內(nèi)衣
內(nèi)衣材質(zhì)粗糙，不斷摩擦乳暈，也會(huì)造成黑色素沉淀。女生之黃體激素每月經(jīng)來(lái)潮均會(huì)大量分泌而黑色素細(xì)胞由于受到黃體激素的刺激也會(huì)促使黑色大量分泌，所以乳暈發(fā)黑且加深。
4、過(guò)度刺激
過(guò)度的性生活、嬰兒吸吮母乳，以及喜歡以海綿刷拭身體、不當(dāng)去角質(zhì)等，會(huì)造成黑色素沉淀。由于人體成年之后其生理機(jī)能變化人體黑色素細(xì)胞受到黃體激素之刺激，促進(jìn)體內(nèi)黑色素大量分泌，所以乳暈會(huì)由粉紅色變暗褐色再由暗褐色變成黑色慢慢加深。
5、雌性激素水平較高
凡女性雌性激素水平較高者，都會(huì)出現(xiàn)乳頭發(fā)黑、乳暈及小陰唇的顏色發(fā)黑現(xiàn)象，這是一種健康的女性特征。更年期后的婦女，因?yàn)榇菩约に厮降拖?，乳頭、乳暈及小陰唇便會(huì)出現(xiàn)粉紅色。麥拉寧色素增加，生理機(jī)能障礙，更年期生產(chǎn)機(jī)能因素，表皮細(xì)胞新陳代謝緩慢。
木耳是一種無(wú)毒性平的食材，對(duì)人體功效很多，木耳可以補(bǔ)腎，滋潤(rùn)肺部跟大腸，具有止咳的好處，可以養(yǎng)胃，補(bǔ)血，對(duì)大腦也有保健的好處，木耳還可以嫩膚，同時(shí)還可以美白皮膚，很多女士用木耳來(lái)美容養(yǎng)顏，很多人不會(huì)挑選木耳，什么樣的木耳是好木耳？接下來(lái)我們來(lái)看看吧。
一.什么樣的木耳是好木耳？
1.色澤，好木耳黑里透亮，被面看是偶一層白霜。如果看上去比較發(fā)烏又不清澈那就是做假的了。
2.大小，一般來(lái)說(shuō)比較小，又均勻的比較好。
3.厚薄，秋天的木耳比較厚，春天的比較薄，現(xiàn)在大家都比較認(rèn)秋天的，事實(shí)也是秋天的口感和成分都比較好點(diǎn)。
4.下面我們就要?jiǎng)邮?，拿一個(gè)碗，一小把木耳，一壺開(kāi)水，把木耳放在碗里，倒上開(kāi)水，我們看水的顏色依然不渾濁，那說(shuō)明我們的木耳沒(méi)有假，如果發(fā)混，我們就要嘗一嘗水，如果咸那是加鹽了，如果甜那是加糖了，如果澀那更了不得了，那是加化工原料了，如果我們買到以上這三種情況的木耳，就說(shuō)明我們被騙了，商家給木耳增重了
5.如果水沒(méi)有其他問(wèn)題，我們就要等4個(gè)小時(shí)了，一般的木耳發(fā)泡是八到十倍，發(fā)泡完又亮又均勻又厚又很有勁道，這樣的木耳你吃起來(lái)口感一定非常好，營(yíng)養(yǎng)也非常棒。
二.辨認(rèn)真假木耳
1.優(yōu)質(zhì)的黑木耳是色澤烏黑而且有光澤，體積輕；花朵大；品質(zhì)嫩；干燥而肉厚，無(wú)雜質(zhì)碎屑；無(wú)霉?fàn)€；蒂端不帶木質(zhì)。
2.優(yōu)質(zhì)的黑木耳直觀表面卷曲緊縮，葉薄而且沒(méi)有完整的輪廓。黑澤而光潤(rùn)，色澤均勻有一面呈現(xiàn)灰色。
3.優(yōu)質(zhì)的黑木耳用手觸摸會(huì)覺(jué)得干燥，無(wú)顆粒感。用嘴巴嘗試無(wú)任何異味，在口中咀嚼后會(huì)有渾厚的鮮味。
4.優(yōu)質(zhì)的干黑木耳質(zhì)地堅(jiān)硬；而且有韌性；用手指不易捏碎，用牙齒也不容易咬斷。
5.辨別摻假黑木耳用嘴巴嘗一嘗是甜味還是咸味。用手來(lái)掂一掂黑木耳的重量。
6.黑木耳摻假主要是用紅糖和鹽水等浸泡，或者趁著黑木耳濕漉漉的時(shí)候附上沙土得以增加重量。
7.黑木耳摻假后就非常脆弱；稍微一掰就脆斷脫落，放入嘴里很快就變軟了。
8.黑木耳如果摻假看上去體態(tài)膨脹，花朵顯得厚實(shí)；邊緣比較完整，很少卷曲；耳片之間會(huì)粘在一起。
三.注意事項(xiàng)
把黑木耳拿在手中稍微捏一下，手上會(huì)留摻假物的，就不要買了。用鼻子聞一聞，有異味的也不要買了。
在胖胖族眼里，什么事都可以和減肥有關(guān)!飲茶當(dāng)然也不會(huì)是一件純粹休閑的事情，更重要的是，茶中的維生素B1還能燃燒脂肪!飲茶瘦身的效果如何，關(guān)鍵要看你選擇什么樣的茶：
原理：荷花的花、葉、果實(shí)在中藥書經(jīng)的記載中都有“輕身、化油”的作用，不但能去除體內(nèi)油脂，還能改善面色。飲用一段時(shí)間后，會(huì)自然變得不愛(ài)吃油膩的食物，對(duì)攝取油脂成分過(guò)多的人群最為適合。
飲用方式：首先必須是濃茶;其次是一天多次，4~6次最合適;第三最好是在空腹時(shí)飲用。
原理：普洱茶是采用云南大葉種茶制作而成的，能有效地刺激人體的新陳代謝，加速脂肪分解。
飲用方式：同時(shí)應(yīng)保持一天喝1.5升，飯前一杯效果最佳。
原理：吉姆奈瑪茶是一種印度茶葉，能非常有效的抑制糖分吸收，所以綽號(hào)又叫“糖殺死”。它能使飲用者口中感覺(jué)不到甜味，攝糖量自然大減，因而轉(zhuǎn)化成脂肪量也就相對(duì)減少。
飲用方式：在攝取糖分前飲用，或者直接咀嚼茶葉，效果更好。
原理：可降低中性脂肪，因?yàn)槎胖偎煞挚杉铀傩玛惔x，促進(jìn)熱量消耗，而使體重下降。除此之外還有預(yù)防衰老的作用。
飲用方式：每餐半小時(shí)后飲用，每天堅(jiān)持喝1.5升左右，要長(zhǎng)期堅(jiān)持才有效果。
原理：可燃燒體內(nèi)脂肪，是半發(fā)酵茶，富含鐵、鈣等礦物質(zhì)，含有促進(jìn)消化酶和分解脂肪的成分，可促進(jìn)脂肪的分解，使其不被身體吸收就直接排出體外。
飲用方式：飯前、飯后各喝一杯，分解和排出脂肪的效果更佳。
牛油果它又被稱作為鄂梨，是長(zhǎng)在我國(guó)臺(tái)灣地區(qū)的一種水果，這種水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，它的外皮是綠色的，或者是墨綠色的，并且看起來(lái)油汪汪的，越油的牛油果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是越高的是越好吃的，但是它里面的油脂卻并不會(huì)使人發(fā)胖，那么什么樣的牛油果才是最熟的呢?
1、墨綠或黑褐
牛油果成熟的時(shí)候一般是墨綠色或者黑褐色，總之表皮顏色比較深，如果已經(jīng)變成黑色說(shuō)明牛油果已經(jīng)成熟過(guò)度了，這種牛油果一般不宜食用，因?yàn)樗赡芤呀?jīng)腐爛變質(zhì)。一般牛油果在生長(zhǎng)的時(shí)候是嫩綠色，等果實(shí)長(zhǎng)大了其大小不再怎么變化的時(shí)候就會(huì)根據(jù)時(shí)間的推移從嫩綠變成墨綠、黑褐色以及黑色。
2、食用建議
一般牛油果的顏色變成墨綠色的時(shí)候就已經(jīng)可以吃了，不過(guò)會(huì)帶有一股不是沒(méi)有成熟的生氣。等到顏色變成黑褐色的時(shí)候就是最佳的食用時(shí)間，此時(shí)的果肉酥軟細(xì)膩，營(yíng)養(yǎng)也是最高的，如果喜歡吃牛油果那么直接生吃無(wú)疑是最好的，所以選擇成熟度最佳的牛油果是比較重要的。
3、選購(gòu)技巧
如果是自己去購(gòu)買牛油果那么掌握一定的選購(gòu)技巧是必要的。首先要根據(jù)表皮顏色來(lái)判斷成熟度，再觀察果實(shí)的松軟程度，整個(gè)果身有點(diǎn)松軟但還有彈性就是最佳的，之后要觀察整個(gè)牛油果表面是否有裂痕、縫隙之類，如果沒(méi)有再綜合前面幾點(diǎn)這樣的牛油果就是值得購(gòu)買的。不過(guò)一般建議是買那種不是很成熟的果子，那樣就可以多放幾天。
