酒精性肝損害
冬季保肝護(hù)肝養(yǎng)生湯。
“靜能養(yǎng)生，靜能開(kāi)悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！毕嘈抨P(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，沒(méi)有好的身體，萬(wàn)事事皆休。您對(duì)養(yǎng)生保健是如何看待的呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“酒精性肝損害”，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來(lái)幫助。
酒精性肝損害這種疾病主要是因?yàn)榛颊咴谄綍r(shí)過(guò)度喝酒引起的酒精中毒現(xiàn)象，需要及時(shí)的進(jìn)行洗胃，不然會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)肝臟功能失常引起食物中毒以及腹瀉等，所以建議大家應(yīng)該要避免過(guò)度飲酒的情況。下面就讓我們一起來(lái)了解一下酒精性肝損害的治療方法以及發(fā)病原因吧。
當(dāng)飲酒者出現(xiàn)肝損害癥狀時(shí)，超過(guò)3/4的肝細(xì)胞已經(jīng)失去了正常功能，這時(shí)我們可能已經(jīng)失去干預(yù)的最佳時(shí)機(jī)了。因此，飲酒者定期去醫(yī)院檢查非常重要，醫(yī)生可以通過(guò)體檢、B超和抽血化驗(yàn)及時(shí)發(fā)現(xiàn)早期肝損傷的蛛絲馬跡。同時(shí)，對(duì)醫(yī)生如實(shí)告知飲酒量也很重要。
當(dāng)肝臟功能因飲酒而發(fā)生損害時(shí)，機(jī)體的其他器官很快會(huì)因營(yíng)養(yǎng)缺乏和血液中過(guò)多的毒性物質(zhì)蓄積而受到不良影響。常見(jiàn)的癥狀和并發(fā)癥有疲勞、食欲不振、腹脹、腹瀉、免疫力低下易感染、黃疸(皮膚或鞏膜黃染)，皮膚淤點(diǎn)和淤斑、鼻或牙齒出血，以及神志錯(cuò)亂和腎功能損害。
如果在酒精性肝病的早期，特別是輕度的肝損害時(shí)，病人能夠做到完全禁酒，則其肝臟病變100%可以完全逆轉(zhuǎn)。當(dāng)血液中沒(méi)有酒精時(shí)，肝細(xì)胞功能很快恢復(fù)正常，這是因?yàn)楦渭?xì)胞具有強(qiáng)大的再生能力。
酒精相關(guān)肝病的病情輕重不一。當(dāng)酗酒者肝細(xì)胞由于脂肪沉積和水腫等原因而發(fā)生腫脹時(shí)，我們稱之為酒精性脂肪肝。如果脂肪沉積的肝臟出現(xiàn)炎癥和壞死則發(fā)生脂肪性肝炎。堅(jiān)持戒酒半年以上酒精性脂肪肝以及輕度酒精性脂肪性肝炎通?？梢宰孕杏?。然而，嚴(yán)重的酒精性肝炎可以發(fā)展至肝硬化，這時(shí)肝臟的結(jié)構(gòu)發(fā)生永久性破壞。
對(duì)大多數(shù)酒精性肝損害患者而言，遠(yuǎn)離酒精可以使肝功能緩慢卻非常顯著地改善。不過(guò)，盡管完全戒酒，仍有1/3嚴(yán)重的酒精相關(guān)性肝病患者會(huì)發(fā)生持續(xù)性的肝臟病變進(jìn)展。對(duì)于這些患者，醫(yī)生常常會(huì)推薦藥物治療，很多情況下，這些治療可以使患者過(guò)上正常生活
ys630.coM延伸閱讀
酒精進(jìn)入人體后，主要在肝臟進(jìn)行分解代謝，酒精對(duì)肝細(xì)胞的毒性使肝細(xì)胞對(duì)脂肪酸的分解和代謝發(fā)生障礙，養(yǎng)成好習(xí)慣 防治脂肪肝引起肝內(nèi)脂肪沉積而造成脂肪肝。飲酒越多，脂肪肝也就越嚴(yán)重，還可誘發(fā)肝纖維化，進(jìn)而引起肝硬化。慢性嗜酒者近60%發(fā)生脂肪肝，20%~30%最終將發(fā)展為肝硬化。
脂肪肝一般可分為急性和慢性兩種。急性脂肪肝類似于急性、亞急性病毒性肝炎，比較少見(jiàn)，臨床癥狀表現(xiàn)為疲勞、惡心、嘔吐和不同程度的黃疸，并可短期內(nèi)發(fā)生肝昏迷和腎衰，嚴(yán)重者可在數(shù)小時(shí)死于并發(fā)癥。
慢性脂肪肝較為常見(jiàn)，起病緩慢、隱匿，病程漫長(zhǎng)。早期沒(méi)有明顯的臨床癥狀，一般是在做B超時(shí)偶然發(fā)現(xiàn)，部分患者可出現(xiàn)食欲減退、惡心、乏力、肝區(qū)疼痛、腹脹，以及右上腹脹滿和壓迫感。這些癥狀沒(méi)有特異性，與一般的慢性胃炎、膽囊炎相似，因而往往容易被誤診誤治。
脂肪肝可以是一種獨(dú)立的疾病，也可以是某些全身性疾病的并發(fā)表現(xiàn)，常并發(fā)有酒精中毒的其他表現(xiàn)如酒精依賴胰腺炎、周圍神經(jīng)炎、貧血、舌炎等。
從您提供的肝功能及肝臟彩超報(bào)告看，已經(jīng)存在明顯的肝臟功能損害。建議進(jìn)一步檢查血脂、肝臟CT,了解肝臟損害程度，判斷是否已經(jīng)發(fā)展為肝硬化。
治療脂肪肝需要祛除病因、調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、合理用藥。戒酒是首要任務(wù)，否則其他治療將無(wú)用武之地。同時(shí)需要輔助調(diào)血脂、保肝等綜合治療。
酒精性肝炎的主要危險(xiǎn)因素是飲酒的數(shù)量。使人處于酒精性肝炎風(fēng)險(xiǎn)中的酒精攝入量尚不清楚。但大多數(shù)患有這種疾病的人幾乎都有幾十年以上的飲酒史，而且每天飲酒的量都超過(guò)500毫升。
酒精性肝炎需要戒酒嗎？
酒精性肝炎的治療包括戒酒和治療，以緩解肝損傷的體征和癥狀。如果您被診斷為酒精性肝炎，您必須停止飲酒，并且不要再喝酒。這是可能逆轉(zhuǎn)肝臟損傷或預(yù)防疾病惡化的唯一途徑。酒精性肝炎患者停止飲酒的生存率顯著優(yōu)于繼續(xù)飲酒者的生存率。對(duì)于嚴(yán)重依賴酒精飲酒的酒精性肝炎患者，需要采取一些其他的輔助治療來(lái)實(shí)現(xiàn)酒精性肝炎的治愈。
如何治療酒精性肝炎？
一、治療營(yíng)養(yǎng)不良：醫(yī)生可能會(huì)推薦一種特殊的飲食來(lái)糾正營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題，提供一系列增加你缺乏維生素和營(yíng)養(yǎng)素的方法，包括維生素B1（硫胺素）。如果你在吃東西時(shí)有困難，常用的方法是喂食管。一根管子通過(guò)你的喉嚨或通過(guò)你的身體進(jìn)入你的胃。然后使特殊的營(yíng)養(yǎng)豐富的液體飲食通過(guò)管。
二、減少肝臟炎癥的藥物：如果您有嚴(yán)重的酒精性肝炎，可能需要使用到一類特殊藥物：皮質(zhì)類固醇。這些藥物對(duì)某些患有嚴(yán)重酒精性肝炎的患者的生存期有一定的短期益處。但是，皮質(zhì)類固醇有嚴(yán)重的副作用，如果腎功能衰竭，消化道出血或感染，一般不會(huì)開(kāi)處方。如果您有嚴(yán)重的酒精性肝炎并且不能服用皮質(zhì)類固醇，可以使用其他的抗炎藥物比如己酮可可堿。己酮可可堿對(duì)酒精性肝炎的總體益處尚不清楚。研究表明，己酮可可堿對(duì)輕度酒精性肝炎患者或?qū)︻惞檀贾委煕](méi)有反應(yīng)的患者可能無(wú)效。
三、肝移植：對(duì)于許多患有嚴(yán)重酒精性肝炎的人來(lái)說(shuō)，沒(méi)有肝臟移植，死亡風(fēng)險(xiǎn)很高。從歷史上看，那些患有酒精性肝炎的人并不是肝移植候選人，因?yàn)樗麄冇锌赡茉谝浦埠笾匦麻_(kāi)始飲酒。然而，最近的研究表明，在實(shí)驗(yàn)中嚴(yán)重酒精性肝炎患者的移植后存活率與其他類型肝臟疾病的肝移植受者相似。
需要注意的是，如果需要考慮移植作為治療手段，患者需要尋找一個(gè)適用于患有酒精性肝炎的肝移植患者的項(xiàng)目，比如找到合適的肝臟移植源等等。
大腦最可怕的敵人之一就是酒精，每喝一口酒都相當(dāng)于給大腦打入了一針麻醉劑。雖然大腦有能力化解一些氧化物的侵害，但對(duì)酒精卻無(wú)能為力。
酒精的危害
酗酒無(wú)異于自我毀壞大腦，一旦肝臟吸收酒精的能力達(dá)到飽和，酒精就會(huì)破壞大腦的正常功能，使記憶力減退，誘發(fā)老年癡呆；還會(huì)舒緩肌肉，破壞肌肉神經(jīng)系統(tǒng)的正常活動(dòng)，導(dǎo)致大腦與身體的交流受阻，使人行動(dòng)不穩(wěn)、記憶力減退。此外，酒精還會(huì)妨礙脂肪向DHA和前列腺素的正常轉(zhuǎn)化，從而造成大腦神經(jīng)的損傷，引發(fā)神經(jīng)性疾病。
酒精不傷身的小絕招
平時(shí)應(yīng)盡量不喝或少喝酒，因應(yīng)酬不得以喝酒時(shí)，可采取以下小措施。
◎第一招：酒前先“墊底”。胃里如果有食物，喝進(jìn)去的酒就能被很好地稀釋，腸胃吸收進(jìn)去的量就少。所以，上酒桌之前可以先墊墊肚子，比如喝一杯濃濃的牛奶或吃幾片面包。
◎第二招：酒中少吃肉。喝酒的時(shí)候不要多吃肉食，應(yīng)多吃素菜。因?yàn)榫凭x要靠肝臟來(lái)完成，脂肪代謝也會(huì)極大地依靠肝臟。為了不使肝臟疲于同時(shí)應(yīng)付酒精代謝和脂肪代謝，最好多吃素菜，促進(jìn)肝臟分解酒精的能力，從而更不容易引起人醉酒。
◎第三招：酒后一碗飯。很多人醉酒不是在酒桌上，而是在放下酒杯后不久，往往感覺(jué)酒勁上來(lái)而醉倒，這種現(xiàn)象多與喝完酒的時(shí)間段里沒(méi)有采取相應(yīng)措施密切相關(guān)。大量的酒雖然喝下去了，但并不代表酒精都被代謝分解了，很多酒還存留在胃里。為了讓胃舒服一點(diǎn)，酒后一碗飯還是最明智的做法。
6種簡(jiǎn)單的醒酒法
◎牛奶醒酒：醉酒者可飲些牛奶，以便使蛋白凝固，保護(hù)胃黏膜，減少對(duì)酒精的吸收。
◎豆腐醒酒：飲酒過(guò)多時(shí)，再加一個(gè)豆腐做下酒菜，可促進(jìn)體內(nèi)的乙醇迅速排出。
◎皮蛋醒酒：醉酒時(shí)，取1?2只皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒。
◎蛋清醒酒：醉酒時(shí)，取1?2只生雞蛋清服下，可保護(hù)胃黏膜，并減少對(duì)酒精的吸收。
◎米湯醒酒：米湯中含有多糖類及B族維生素，有解毒醒酒之功效，醉酒者可取濃米湯飲服。若加入白糖飲用，療效會(huì)更好。
◎茶葉醒酒：醉酒后可飲濃茶，茶葉中的單寧酸(鞣酸）能解除急性酒精中毒，咖啡堿、茶堿等對(duì)酒后出現(xiàn)呼吸不暢及昏睡現(xiàn)象有顯著療效。
酒精肝是一種常見(jiàn)的由于飲酒而導(dǎo)致的肝部問(wèn)題，對(duì)于酒精肝的知識(shí)可能有些人不是太了解。小編給大家講講酒精肝會(huì)傳染嗎、酒精肝的癥狀以及酒精肝吃什么好。一起來(lái)了解一下吧。
酒精肝會(huì)傳染嗎
酒精肝是一種由于飲酒引起的肝病，這種肝病作為個(gè)體而言不具有傳染性，傳染性的肝病是那種病毒性肝炎，比如甲肝、乙肝、丙肝等病毒性肝炎，這些肝炎是具有非常大的傳染性的，這些肝炎具有流行面廣，發(fā)病率比較高的特點(diǎn)，酒精肝卻并不屬于病毒性肝炎，而是由于大量飲酒造成的對(duì)肝細(xì)胞的損害而形成的酒精肝，因此說(shuō)酒精肝是不會(huì)傳染的，大家完全可以放心。
酒精肝的癥狀
食欲減退
老一輩常說(shuō)“肝臟有疾病，肥肉受不住”，意思就是肝臟有病的時(shí)候，人的食欲會(huì)減退。這也是酒精肝的常見(jiàn)癥狀。不喜歡吃肉，甚至有惡心、嘔吐的情況發(fā)生。這是因?yàn)槲改c道的分泌與吸收功能因病紊亂，甚至胃腸道出血。
腹瀉
肝的影響，會(huì)讓我們的食欲不好還會(huì)導(dǎo)致腹瀉的癥狀。
出血
身體的某些部位，如牙齦、鼻腔容易出血，皮膚有出血點(diǎn)，女性月經(jīng)過(guò)多都有可能患上了酒精肝。這是因?yàn)榫凭螌?dǎo)致脾功能亢進(jìn)，引起了血小板的減少。
腹脹
我們仔細(xì)觀察不難發(fā)現(xiàn)，“大腹便便”者容易患上酒精肝。這是因?yàn)榫凭螌?dǎo)致了低鐘血癥、胃腸脹氣、腹水和肝脾腫大所致。
腹痛
酒精肝引起我們脾的周圍發(fā)炎從而導(dǎo)致我們肝的細(xì)胞壞死之后就引起了我們的腹痛。
體虛無(wú)力
酒精肝到一定程度的時(shí)候，會(huì)感覺(jué)到身體很虛弱、無(wú)力、容易出汗，出汗之后更虛弱等等。肝病加重，身體的乏力程度會(huì)隨之加深。
我們?nèi)说纳眢w就像天氣預(yù)報(bào)一樣說(shuō)轉(zhuǎn)陰就轉(zhuǎn)陰，有時(shí)候我們會(huì)無(wú)端端的腳疼而且還發(fā)熱，那么腳疼該怎么辦呢?腳疼的原因是什么呢?腳發(fā)熱疼痛又該怎么辦呢?這些問(wèn)題纏繞著小編很久了，今天終于有答案了。請(qǐng)大家看下文吧。
腳疼怎么辦
1、抬腳可幫助血液循環(huán)。
2、泡溫鹽水可以紓解疲勞,之后再以冷水洗凈,拍干足部后以護(hù)膚乳按摩。
3、用冷水與熱水交替沖腳,每次一分鐘,最后一次是冷水。
4、用茶葉放入熱中泡腳，再進(jìn)行前述的冷熱交替法。
5、以嬰兒油按摩腳部，可幫助除腳痛。
6、用毛巾包住冰塊摩擦腳步及踝部數(shù)分鐘，可減輕發(fā)炎狀況，同時(shí) 可予以溫和的麻醉，然后再以酒精或醋拭腳 ，可收冷卻及乾燥 之效。
7、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)足部及腿肌，可消除腳痛，并促進(jìn)血液循環(huán)。甩甩腳、 動(dòng)動(dòng)腳趾頭、原地踏步、旋轉(zhuǎn)雙足等方式都 是平時(shí)就可做的活動(dòng)。
8、選用厚實(shí)且防震的鞋子，保護(hù)腳免受粗糙及硬柏油路的傷害。
酒精肝吃什么好
牛奶
牛奶是酒精肝的飲食必不可少的食物。它富含蛋白質(zhì)、鈣，及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最容易被人吸收，可減少人體內(nèi)膽固醇的吸收。還有它還含對(duì)神經(jīng)細(xì)胞十分有益的維生素B1等元素。因此酒精肝患者可以多飲入一些牛奶，特別是去脂牛奶或酸奶。
大蒜
大蒜含硫化物的混合物，可減少血中膽固醇量，阻止血栓形成，并有助于增加高密度脂蛋白含量。而且大蒜還能增強(qiáng)維生素B1的作用，因?yàn)榇笏饪梢院虰1產(chǎn)生一種叫“蒜胺”的物質(zhì)，而蒜胺的作用要遠(yuǎn)比維生素B1強(qiáng)很多。因此，酒精肝患者適當(dāng)吃些大蒜，可促進(jìn)葡萄糖轉(zhuǎn)變?yōu)榇竽X能量。
玉米
玉米含豐富的鈣、硒、卵磷脂、維生素E等，具有降低血清膽固醇的作用。并且玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸，還可對(duì)酒精肝患者起到保護(hù)的腦血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸較高，能幫助促進(jìn)酒精肝患者的腦細(xì)胞代謝，因此，酒精肝患者可以多吃一些鮮玉米。
烏梅
如果肝臟衰弱，少量的酒也會(huì)發(fā)生宿醉，還有喝了大量的酒，而使肝臟處理不了時(shí)，也會(huì)發(fā)生宿醉。所以預(yù)防宿醉，首先強(qiáng)化肝臟，加強(qiáng)肝臟的解毒作用。防止宿醉的方法，也在于強(qiáng)化肝臟，早晨起來(lái)覺(jué)得痛苦時(shí)，就可以用烏梅煎湯加入砂糖飲喝，這個(gè)方法效果比較的好。
葡萄
葡萄含糖類中的葡萄糖、蔗糖、果糖、木糖;含酸類中的檸檬酸、蘋(píng)果酸、枸櫞酸、酒石酸;還含蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、多種維生素，以及鈣、磷、鐵、鉀等人體需要的營(yíng)養(yǎng)成分。葡萄中含有豐富的葡萄糖及多種維生素，對(duì)保護(hù)肝臟、減輕腹水和下肢浮腫的效果非常明顯，還能提高血漿白蛋白，降低轉(zhuǎn)氨酶。葡萄中的葡萄糖、有機(jī)酸、氨基酸、維生素對(duì)大腦神經(jīng)有興奮作用，對(duì)肝炎伴有的神經(jīng)衰弱和疲勞癥狀有改善效果。
結(jié)語(yǔ)：關(guān)于酒精肝會(huì)不會(huì)傳染的問(wèn)題，相信大家都已經(jīng)知道了。酒精肝患者平時(shí)都會(huì)表現(xiàn)出食欲減退、肚子不舒服和虛弱無(wú)力的癥狀，平時(shí)應(yīng)多吃一些大蒜和玉米之類的食物。雖然酒精肝不會(huì)傳染，但是也是需要配合治療的。
生活中，大大小小的聚會(huì)增多，在聚會(huì)中避免不了飲酒，從而酒精肝的發(fā)病率變高。今天小編給大家講講酒精肝如何預(yù)防、酒精肝的癥狀有哪些以及酒精肝吃什么好。一起來(lái)了解一下。
酒精肝如何預(yù)防
預(yù)防酒精肝首先應(yīng)忌酒
酒精對(duì)肝細(xì)胞有較強(qiáng)的毒性，且95%的酒精直接影響蛋白、脂肪的代謝功能，從而降低肝臟的解毒能力，導(dǎo)致酒精肝、脂肪肝等，所以預(yù)防酒精肝首先應(yīng)絕對(duì)忌酒。
要注意休息，做到起居有節(jié)，勞逸適量
根據(jù)病情的不同階段掌握動(dòng)靜結(jié)合的關(guān)系，急性期應(yīng)采取“以靜為主，靜中有動(dòng)”的原則，以休息為主，限制過(guò)多的活動(dòng)。穩(wěn)定期應(yīng)采取“動(dòng)靜結(jié)合，動(dòng)靜適度”的原則，做到生活自理，適當(dāng)休息?；謴?fù)期應(yīng)采用“以動(dòng)為主，動(dòng)中有靜”的原則，活動(dòng)量循序漸進(jìn)，以無(wú)疲乏感為度，避免勞累過(guò)度，耗傷氣血。
預(yù)防酒精肝應(yīng)保證機(jī)體營(yíng)養(yǎng)充足
調(diào)查發(fā)現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良者飲酒后，對(duì)肝臟造成的損傷較大，發(fā)生酒精肝的幾率也較大，所以預(yù)防酒精肝可多食用些高蛋白、高纖維素的食物，同時(shí)還要富含維生素B族、維生素A、C、K及葉酸等。
保持愉悅心情
肝膽之病，易于郁滯，應(yīng)以疏泄條暢為佳。若情戀不暢，精神抑郁，則使氣機(jī)逆亂，陰陽(yáng)失調(diào)。誘發(fā)或加重疾病癥狀。應(yīng)幫助病人克服和消除惱怒，憂郁、疑慮、悲傷、恐懼等不良情緒，樹(shù)立與疾病治療的信心，促進(jìn)疾病的康復(fù)。
預(yù)防酒精肝應(yīng)堅(jiān)持定期復(fù)查
早期發(fā)現(xiàn)和治療酒精中毒病人可預(yù)防酒精肝的發(fā)生，所以預(yù)防酒精肝應(yīng)定期(每3-5年或更短時(shí)間，項(xiàng)目主要有B超、肝功能等)到醫(yī)院做肝功能以及體格的檢查，尤其是對(duì)于長(zhǎng)期飲酒和素有肝臟或者消化系統(tǒng)疾病的人而言，更應(yīng)如此。
酒精肝的癥狀
食欲減退
老一輩常說(shuō)“肝臟有疾病，肥肉受不住”，意思就是肝臟有病的時(shí)候，人的食欲會(huì)減退。這也是酒精肝的常見(jiàn)癥狀。不喜歡吃肉，甚至有惡心、嘔吐的情況發(fā)生。這是因?yàn)槲改c道的分泌與吸收功能因病紊亂，甚至胃腸道出血。
腹瀉
肝的影響，會(huì)讓我們的食欲不好還會(huì)導(dǎo)致腹瀉的癥狀。
出血
身體的某些部位，如牙齦、鼻腔容易出血，皮膚有出血點(diǎn)，女性月經(jīng)過(guò)多都有可能患上了酒精肝。這是因?yàn)榫凭螌?dǎo)致脾功能亢進(jìn)，引起了血小板的減少。
腹脹
我們仔細(xì)觀察不難發(fā)現(xiàn)，“大腹便便”者容易患上酒精肝。這是因?yàn)榫凭螌?dǎo)致了低鐘血癥、胃腸脹氣、腹水和肝脾腫大所致。
相信很多人都出過(guò)水痘吧，記得小編那時(shí)候出水痘時(shí)才十歲，出水痘是非常癢的我那時(shí)候總是忍不住的去抓去撓最后導(dǎo)致臉上有好幾個(gè)坑。那么如何預(yù)防水痘呢?出水痘不能吃什么呢?相信有很多朋友都很關(guān)心吧，那么就請(qǐng)看下文吧。
如何預(yù)防水痘
1、不要接觸病人
患者是水痘的唯一傳染源，所以如果所在地出現(xiàn)有水痘病例，就不要帶孩子去一些人群密集的場(chǎng)所，醫(yī)院也盡量不要去，那里本身就是細(xì)菌病毒聚集的地方。
2、隔離觀察
如果孩子不小心直接接觸過(guò)病人水痘皰疹的液體、被病人污染過(guò)的用具，或是有被患者飛沫碰觸到的可能，應(yīng)將孩子隔離觀察兩到三周。
3、增強(qiáng)抵抗力
平時(shí)要讓孩子多鍛煉身體，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，多吃富含維生素C的食物，提高抗病能力。
4、接種疫苗
接種水痘疫苗是目前最有效的預(yù)防措施，水痘疫苗可通過(guò)免疫刺激讓人體產(chǎn)生抗體，但若是打疫苗時(shí)個(gè)人免疫力差或體質(zhì)特殊對(duì)疫苗過(guò)敏，也可能會(huì)出現(xiàn)打疫苗無(wú)效的情況。打過(guò)疫苗的孩子再得水痘，病情也會(huì)比沒(méi)打過(guò)的要輕得多。因水痘具有免疫時(shí)間超長(zhǎng)的特點(diǎn)，只要感染過(guò)一次，幾乎就不會(huì)再發(fā)生。
出水痘不能吃什么
1、豬肉：中醫(yī)認(rèn)為水痘是外感時(shí)邪病毒，因此不宜進(jìn)補(bǔ)，所以從中醫(yī)的角度上說(shuō)水痘患兒不宜食用豬肉。
2、溫?zé)嵝缘乃M量不要吃，比如說(shuō)葡萄，桔子，桃子，杏仁等都 盡量少吃。
3、發(fā)物不要吃，何謂發(fā)物食物?所謂發(fā)物食物的范圍非常廣泛認(rèn)要可以分為食用菌類，海腥類，蔬菜類等。
4、雞肉，很多人認(rèn)為雞肉最補(bǔ)元?dú)猓聦?shí)上嬰幼兒發(fā)水痘之時(shí)最好不要食用水痘，特別是水痘欲發(fā)而發(fā)不出來(lái)之時(shí)更應(yīng)該忌食?！?/p>
腹痛
酒精肝引起我們脾的周圍發(fā)炎從而導(dǎo)致我們肝的細(xì)胞壞死之后就引起了我們的腹痛。
體虛無(wú)力
酒精肝到一定程度的時(shí)候，會(huì)感覺(jué)到身體很虛弱、無(wú)力、容易出汗，出汗之后更虛弱等等。肝病加重，身體的乏力程度會(huì)隨之加深。
酒精肝吃什么好
牛奶
牛奶是酒精肝的飲食必不可少的食物。它富含蛋白質(zhì)、鈣，及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最容易被人吸收，可減少人體內(nèi)膽固醇的吸收。還有它還含對(duì)神經(jīng)細(xì)胞十分有益的維生素B1等元素。因此酒精肝患者可以多飲入一些牛奶，特別是去脂牛奶或酸奶。
大蒜
大蒜含硫化物的混合物，可減少血中膽固醇量，阻止血栓形成，并有助于增加高密度脂蛋白含量。而且大蒜還能增強(qiáng)維生素B1的作用，因?yàn)榇笏饪梢院虰1產(chǎn)生一種叫“蒜胺”的物質(zhì)，而蒜胺的作用要遠(yuǎn)比維生素B1強(qiáng)很多。因此，酒精肝患者適當(dāng)吃些大蒜，可促進(jìn)葡萄糖轉(zhuǎn)變?yōu)榇竽X能量。
玉米
玉米含豐富的鈣、硒、卵磷脂、維生素E等，具有降低血清膽固醇的作用。并且玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸，還可對(duì)酒精肝患者起到保護(hù)的腦血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸較高，能幫助促進(jìn)酒精肝患者的腦細(xì)胞代謝，因此，酒精肝患者可以多吃一些鮮玉米。
葡萄
葡萄含糖類中的葡萄糖、蔗糖、果糖、木糖;含酸類中的檸檬酸、蘋(píng)果酸、枸櫞酸、酒石酸;還含蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、多種維生素，以及鈣、磷、鐵、鉀等人體需要的營(yíng)養(yǎng)成分。葡萄中含有豐富的葡萄糖及多種維生素，對(duì)保護(hù)肝臟、減輕腹水和下肢浮腫的效果非常明顯，還能提高血漿白蛋白，降低轉(zhuǎn)氨酶。葡萄中的葡萄糖、有機(jī)酸、氨基酸、維生素對(duì)大腦神經(jīng)有興奮作用，對(duì)肝炎伴有的神經(jīng)衰弱和疲勞癥狀有改善效果。
烏梅
如果肝臟衰弱，少量的酒也會(huì)發(fā)生宿醉，還有喝了大量的酒，而使肝臟處理不了時(shí)，也會(huì)發(fā)生宿醉。所以預(yù)防宿醉，首先強(qiáng)化肝臟，加強(qiáng)肝臟的解毒作用。防止宿醉的方法，也在于強(qiáng)化肝臟，早晨起來(lái)覺(jué)得痛苦時(shí)，就可以用烏梅煎湯加入砂糖飲喝，這個(gè)方法效果比較的好。
結(jié)語(yǔ)：預(yù)防酒精肝第一件事就是少飲酒，要注意生活作息的規(guī)律和保持心情愉悅。酒精肝的表現(xiàn)癥狀多為食欲減退、腹瀉以及虛弱無(wú)力。日常生活中我們可多吃些水果和蔬菜以預(yù)防酒精肝的發(fā)生。
現(xiàn)在生活中，有著大大小小的聚會(huì)，自然就避免不了喝酒。很多人都因?yàn)榻?jīng)常喝酒而導(dǎo)致酒精肝找上門。今天小編給大家講講酒精肝吃什么好、酒精肝的飲食注意事項(xiàng)有哪些以及如何預(yù)防酒精肝。
酒精肝吃什么好
牛奶
牛奶是酒精肝的飲食必不可少的食物。它富含蛋白質(zhì)、鈣，及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最容易被人吸收，可減少人體內(nèi)膽固醇的吸收。還有它還含對(duì)神經(jīng)細(xì)胞十分有益的維生素B1等元素。因此酒精肝患者可以多飲入一些牛奶，特別是去脂牛奶或酸奶。
大蒜
大蒜含硫化物的混合物，可減少血中膽固醇量，阻止血栓形成，并有助于增加高密度脂蛋白含量。而且大蒜還能增強(qiáng)維生素B1的作用，因?yàn)榇笏饪梢院虰1產(chǎn)生一種叫“蒜胺”的物質(zhì)，而蒜胺的作用要遠(yuǎn)比維生素B1強(qiáng)很多。因此，酒精肝患者適當(dāng)吃些大蒜，可促進(jìn)葡萄糖轉(zhuǎn)變?yōu)榇竽X能量。
玉米
玉米含豐富的鈣、硒、卵磷脂、維生素E等，具有降低血清膽固醇的作用。并且玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸，還可對(duì)酒精肝患者起到保護(hù)的腦血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸較高，能幫助促進(jìn)酒精肝患者的腦細(xì)胞代謝，因此，酒精肝患者可以多吃一些鮮玉米。
烏梅
如果肝臟衰弱，少量的酒也會(huì)發(fā)生宿醉，還有喝了大量的酒，而使肝臟處理不了時(shí)，也會(huì)發(fā)生宿醉。所以預(yù)防宿醉，首先強(qiáng)化肝臟，加強(qiáng)肝臟的解毒作用。防止宿醉的方法，也在于強(qiáng)化肝臟，早晨起來(lái)覺(jué)得痛苦時(shí)，就可以用烏梅煎湯加入砂糖飲喝，這個(gè)方法效果比較的好。
葡萄
葡萄含糖類中的葡萄糖、蔗糖、果糖、木糖;含酸類中的檸檬酸、蘋(píng)果酸、枸櫞酸、酒石酸;還含蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、多種維生素，以及鈣、磷、鐵、鉀等人體需要的營(yíng)養(yǎng)成分。葡萄中含有豐富的葡萄糖及多種維生素，對(duì)保護(hù)肝臟、減輕腹水和下肢浮腫的效果非常明顯，還能提高血漿白蛋白，降低轉(zhuǎn)氨酶。葡萄中的葡萄糖、有機(jī)酸、氨基酸、維生素對(duì)大腦神經(jīng)有興奮作用，對(duì)肝炎伴有的神經(jīng)衰弱和疲勞癥狀有改善效果。
蘋(píng)果
蘋(píng)果具有生津、潤(rùn)肺、護(hù)肝、開(kāi)胃、止瀉、通便之功效。還有柚子，其性味酸、寒、無(wú)毒，可化痰止咳，健胃消食，消腫止痛，果肉風(fēng)味甜酸適口。
荔枝
荔枝含有豐富的糖分、蛋白質(zhì)、多種維生素、檸檬酸等多種微量元素，可以促進(jìn)酒精肝患者的食欲，同時(shí)還有補(bǔ)心安神、補(bǔ)脾益肝等功效。
香蕉
含有豐富的蛋白質(zhì)、糖、鉀、維生素、膳食纖維等，有利于促進(jìn)肝細(xì)胞的再生，同時(shí)還可以提高酒精肝患者的免疫力，對(duì)肝臟起到保護(hù)的功效。
腰椎間盤(pán)突出現(xiàn)已成為比較常見(jiàn)的一種癥狀了，患有腰間盤(pán)突出的原因也是各種各樣。今天小編給大家講講腰椎間盤(pán)突出的原因、腰椎間盤(pán)突出的癥狀有哪些以及預(yù)防腰椎間盤(pán)突出的運(yùn)動(dòng)是哪些。一起了解一下。
腰椎間盤(pán)突出的原因
腰椎間盤(pán)的退行性改變
所謂腰椎間盤(pán)退行性改變即由于椎間盤(pán)受體重的壓迫，加上腰部又經(jīng)常進(jìn)行彎曲、后伸等活動(dòng)，易造成椎間盤(pán)的擠壓和磨損，尤其是下腰部的椎間盤(pán)，從而產(chǎn)生退行性改變。
炎癥
這也是導(dǎo)致腰椎病的原因，因?yàn)榛颊咦甸g盤(pán)受到壓迫，造成周圍的神經(jīng)、血管、脊髓出現(xiàn)問(wèn)題，引起受壓組織產(chǎn)生水腫、滲出、小的出血灶、粘連這些病變，醫(yī)學(xué)上稱之為無(wú)菌性炎癥，是引起臨床癥狀的重要原因。
腰椎間盤(pán)的解剖因素弱點(diǎn)
腰椎間盤(pán)位于兩個(gè)椎體之間，是一個(gè)具有流體力學(xué)特性的結(jié)構(gòu)，由髓核、纖維環(huán)和軟骨板三部分構(gòu)成，整個(gè)腰椎間盤(pán)的厚度為8mm~10mm。腰椎間盤(pán)是非常脆弱的，其自身弱點(diǎn)非常明顯：椎間盤(pán)在成人之后逐漸缺乏血液循環(huán)，修復(fù)能力也較差，特別是在退變產(chǎn)生后，修復(fù)能力更加微弱。椎間盤(pán)后外側(cè)的纖維環(huán)較為薄弱，而后縱韌帶在腰5、骶1平面時(shí)寬度顯著減少，對(duì)纖維環(huán)的加強(qiáng)作用明顯減弱。
外傷
在不經(jīng)意間，有些人用力過(guò)猛，使腰部受傷，所以就會(huì)產(chǎn)生腰椎間盤(pán)突出，在體力勞動(dòng)者、司機(jī)、辦公室一族之中常見(jiàn)，所以避免外傷，才可以保護(hù)身體健康。
長(zhǎng)期震動(dòng)
汽車和拖拉機(jī)駕駛員在駕駛過(guò)程中，長(zhǎng)期處于坐位及顛簸狀態(tài)時(shí)，腰椎間盤(pán)承受的壓力過(guò)大，可導(dǎo)致椎間盤(pán)退變和突出。同時(shí)震動(dòng)亦影響椎間盤(pán)營(yíng)養(yǎng)，對(duì)微血管的影響均可加速椎間盤(pán)突出。
過(guò)度負(fù)荷
當(dāng)腰部負(fù)荷過(guò)重，長(zhǎng)期從事彎腰工作，如：煤礦工人或建筑工人，需長(zhǎng)期彎腰取重物，腰椎間盤(pán)負(fù)重超過(guò)100千帕/平方厘米以上時(shí)，即導(dǎo)致椎間盤(pán)纖維環(huán)破裂。
腰椎間盤(pán)突出的癥狀
腰背部疼痛
這種疼痛出現(xiàn)在腿痛之前，亦可同時(shí)出現(xiàn)。疼痛主要在下腰部或腰骶部，疼痛的原因主要是因?yàn)樽甸g盤(pán)突出后刺激了纖維環(huán)外層和后縱韌帶中的竇椎神經(jīng)纖維所產(chǎn)生。疼痛部位較深，難以定位，一般為鈍痛、刺痛或放射性疼痛。
下肢放射性疼痛
由于腰椎間盤(pán)突出多發(fā)生在腰4、5和腰5骶1椎間隙，而坐骨神經(jīng)正是來(lái)自腰4、5和骶1-3神經(jīng)根，所以腰椎間盤(pán)突出患者多有坐骨神經(jīng)痛或先有臀部開(kāi)始，逐漸放射到大腿后外側(cè)、小腿外側(cè)、足背及足底外側(cè)和足趾。中央型的突出常引起雙側(cè)坐骨神經(jīng)痛。當(dāng)咳嗽、打噴嚏及大小便等腹內(nèi)壓增高時(shí)傳電般的下肢放射痛加重。
酒精肝的飲食注意事項(xiàng)
首先，對(duì)酒精肝的預(yù)防便是從日常飲食開(kāi)始，因?yàn)轱嬍呈桥c人們生活健康最密切的一個(gè)方面。首先需要適度飲酒，酒精肝，顧名思義，就是與惡性飲酒有關(guān)引起的肝臟疾病，所以這一點(diǎn)想當(dāng)重要，甚至對(duì)患者的病情其決定作用。
其次，就是注意攝入高蛋白，同時(shí)積極補(bǔ)充維生素，像維生素b，維生素c，維生素k，還有葉酸等等，都是比較必要的物質(zhì)。此外，生活作息規(guī)律也是十分重要的一點(diǎn)，許多疾病不單單是酒精肝，都是與作息時(shí)間是否規(guī)律科學(xué)有關(guān)系。注意運(yùn)動(dòng)，減輕身體多余的負(fù)荷，減輕身體負(fù)擔(dān)。
最后，減輕酒精肝發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，需要從自己切身做起，飲食清淡，嚴(yán)格控制飲酒量。注意自己的身體健康，養(yǎng)成健康的生活方式和習(xí)慣，定時(shí)去醫(yī)院體檢，給自己制定正確的食譜。把病癥從源頭消弭，防患于未然。注意心態(tài)平和，促進(jìn)健康。
如何預(yù)防酒精肝
空腹時(shí)不飲酒
如果空腹飲酒或連干幾杯，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)血液中的酒精濃度瞬間升高，令自己進(jìn)入危險(xiǎn)的麻痹狀態(tài)。
飲酒前，先吃一些淀粉的食物，或泡一杯高纖的燕麥片先喝下，因?yàn)楦鶕?jù)研究，要減少酒精的吸收，水溶性的淀粉比脂肪來(lái)得有效，甚至如果來(lái)不及吃東西，可以先喝代餐，代餐中有纖維，會(huì)使您的胃立即有飽脹感，減少酒精的攝取量。
切勿大口猛喝
飲酒時(shí)要慢慢細(xì)嚼，不時(shí)地停頓一下。同時(shí)千萬(wàn)不要跟碳酸飲料，如可樂(lè)、汽水等，混在一起喝，因?yàn)楦鞣N酒成分、含量不同，互相混雜，會(huì)起變化，使人飲后不舒適，甚至頭痛、易醉。
盡可能熱酒
酒在經(jīng)過(guò)加溫后飲用，一是芳香適口，二是可揮發(fā)掉一些沸點(diǎn)低的醛類有害物質(zhì)，減少有害成分，減輕酒精對(duì)身體的傷害。
切忌猛喝烈酒
年底氣溫較低，加之酒宴上氣氛很熱烈，很多人禁不住酒友的再三勸酒，猛吃美食、猛喝烈酒，以為這樣既可御寒又掙足了面子。
其實(shí)，冬季猛喝烈酒帶來(lái)往往會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，輕則胃腸道炎癥，重則造成胃潰瘍。
上午盡量不要喝酒
研究顯示，上午時(shí)段身體內(nèi)分解酒精的酶含量很少，如果上午尤其是早上飲酒的話，很容易對(duì)大腦、肝臟造成危害。
結(jié)語(yǔ)：患上酒精肝的朋友平時(shí)要多吃一些蘋(píng)果香蕉之類的水果和常吃綠色蔬菜，不可飲食過(guò)于油膩和辛辣。在喝酒的時(shí)候要注意，不在空腹的時(shí)候飲酒、不大口猛喝酒。平時(shí)多關(guān)注一些健康養(yǎng)生知識(shí)，可幫助疾病的預(yù)防。
在生活中，酒精肝是一種很常見(jiàn)的疾病問(wèn)題，那么對(duì)于這種疾病，大家有什么了解呢?酒精肝的癥狀是什么呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來(lái)好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧，希望對(duì)大家能夠有所幫助。
酒精肝的癥狀
腹瀉
首先最明顯的癥狀就是腹瀉的情況，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候，胃已經(jīng)受到了傷害，所以就會(huì)出現(xiàn)拉肚子的情況，希望大家能夠注意。
體重減輕
還會(huì)出現(xiàn)體重減輕的情況，因?yàn)榫凭螘?huì)導(dǎo)致人沒(méi)有什么食欲，這樣就會(huì)讓人的體重不斷的下降，大家一定要注意。
出血
酒精肝還會(huì)出現(xiàn)出血的情況的，因?yàn)楦喂δ艿臏p退會(huì)影響凝血機(jī)制的正常的工作，當(dāng)你出現(xiàn)無(wú)故出血的情況的時(shí)候，最好是要去醫(yī)院進(jìn)行檢查一下。
食欲減退
患了酒精肝會(huì)讓自己的食欲減退，而且還會(huì)伴有惡心想吐的癥狀，因?yàn)槲改c道充血，腸道分泌與吸收功能紊亂所致，消化道出血和肝功能衰竭將更加嚴(yán)重。
腹脹
腹脹為常見(jiàn)酒精肝癥狀，可能出低鐘血癥、胃腸脹氣、腹水和肝脾腫大所致。
疲倦乏力
疲倦乏力也為早期酒精肝癥狀之一，這種酒精肝癥狀程度自輕度疲倦感覺(jué)至嚴(yán)重乏力，與肝病活動(dòng)程度一致。
腹痛
腹痛酒精肝癥狀引起原因有牌周圍炎、肝細(xì)胞進(jìn)行性壞死、肝周圍炎、門靜脈血栓形成和門靜脈炎等。
哪些食物可以預(yù)防酒精肝
蘋(píng)果
蘋(píng)果中不僅富含豐富的纖維素和礦物質(zhì)，還含有多種維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，具有生津止渴、潤(rùn)肺除煩、健脾益胃、養(yǎng)心益氣、止瀉、解暑、醒酒等功效，所以預(yù)防酒精肝適當(dāng)吃些蘋(píng)果是很好的。
葡萄
葡萄中含有多種維生素和多種微量元素，不但具有補(bǔ)氣血、強(qiáng)筋骨、益肝陰、利小便、舒筋活血、暖胃健脾、除煩解渴的功效;而且所含的多酚類物質(zhì)具有很強(qiáng)的抗氧化活性，適當(dāng)多吃些葡萄也能有效調(diào)整肝臟細(xì)胞的功能，抵御或減少飲酒殘留的代謝物對(duì)肝臟的傷害。
一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒，昨夜的一場(chǎng)秋雨，讓很多人“后悔”沒(méi)有早點(diǎn)把秋褲穿在身上，根據(jù)氣象統(tǒng)計(jì)，全國(guó)大部分地區(qū)，降溫8度以上，如此大幅度降溫，不由的感嘆，這個(gè)秋天應(yīng)該早點(diǎn)穿上秋褲。
要是保暖不及時(shí)，睡覺(jué)時(shí)，被子沒(méi)有蓋嚴(yán)實(shí)，著涼了，還可能生病，在秋天，這些疾病要注意，同時(shí)，秋天如何保健，大家非常關(guān)心，接下來(lái)，就來(lái)了解一下，秋天應(yīng)如何保健?
秋天保養(yǎng)不當(dāng)，小心這些病?
感冒、咳嗽
秋天，因?yàn)榻禍孛黠@，人們保暖不及時(shí)，一不下心，就會(huì)感冒、發(fā)燒，進(jìn)而引起咳嗽。去醫(yī)院看看，很多老年人、兒童，因?yàn)楦忻啊⒖人栽诖螯c(diǎn)滴。
哮喘
晝夜溫差大，還要預(yù)防哮喘，在秋天，哮喘需引起注意，特別是老年人，更會(huì)出現(xiàn)呼吸系統(tǒng)疾病。
腹瀉
秋天，晝夜溫差就大，再遇上冷空氣，降溫更明顯，最大的表現(xiàn)，就是植物神經(jīng)，趨于紊亂，受到寒冷的刺激，會(huì)擾亂正常代謝，就腸胃來(lái)說(shuō)，擾亂生理活動(dòng)，出現(xiàn)了蠕動(dòng)異常、不規(guī)律，不斷加重胃腸道負(fù)擔(dān)，進(jìn)而引起腹瀉、腸炎等。
關(guān)節(jié)病變
上班時(shí)，你是騎自行車、開(kāi)電動(dòng)車，感覺(jué)到寒冷刺骨，刺痛到你的骨頭，骨頭發(fā)生炎癥，出現(xiàn)退行性病變，引起關(guān)節(jié)炎，需要引起你注意。
在秋天，因?yàn)楸ｐB(yǎng)不當(dāng)，可能會(huì)出現(xiàn)病癥，那么應(yīng)如何保健?
保暖當(dāng)先
晚上睡覺(jué)時(shí)，蓋厚一點(diǎn)被子，千萬(wàn)不要蓋薄被，厚一點(diǎn)的被子，能幫你擋住寒風(fēng)。
第二天起床時(shí)，注意添加衣物，不能受涼了，即使厚衣服，讓你顯得很臃腫，但和健康比較，這又算得了什么?
合理休息
秋天，不要不熬夜了，晚上早睡早起，同時(shí)，在睡覺(jué)前，泡腳成了你應(yīng)該做的事情，養(yǎng)成泡腳好習(xí)慣，能幫你更好保健，睡前泡熱水腳，能提高免疫力。
合理飲食
天氣冷，你還隨意飲食，對(duì)涼性食物，會(huì)多多攝取?不要再這樣了，天氣寒冷，最好吃溫性食物，以熱性食物為主。
在飲食過(guò)程中，養(yǎng)肺的食物，一定不能少，百合、南瓜、山藥、核桃，這些食物，能不斷保養(yǎng)肺部。
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
眼下，天氣還不太冷，想要健康，運(yùn)動(dòng)不能停。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，能促進(jìn)保健，例如，慢跑、打羽毛球、打太極等。
出行保健
出行時(shí)，適合的話，戴上口罩，秋天霧霾出現(xiàn)，糟糕的空氣，容易傷害身體，戴上口罩，能較好預(yù)防保健。
秋天如何保健，就說(shuō)這么多，希望能引起重視，了解出現(xiàn)病癥，以及在秋天，如何保健身體，更加好，希望有所幫助，科學(xué)合理保健，才能促進(jìn)健康。
本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。
檸檬
檸檬具有健脾養(yǎng)肝的功效，經(jīng)常食用可以保護(hù)破損的細(xì)胞，還能夠有效地促進(jìn)帶白芷的合成，從而加快肝細(xì)胞的再生功能。
柑橘
柑橘中含有豐富的類胡蘿卜素和維生素可提高抗氧化能力，對(duì)保護(hù)肝臟有益。
白菜
白菜含有豐富的粗纖維，不但能起到潤(rùn)腸、促進(jìn)排毒的作用又刺激腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)大便排泄，幫助消化的功能。
黃瓜
黃瓜不光含有蛋白質(zhì)、戊糖、維生素B1、維生素B2等營(yíng)養(yǎng)成分，而且還含有可促進(jìn)腸道毒素，排泄和降膽固醇的細(xì)纖維，以及可抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪的丙醇二酸，對(duì)酒精肝的防治有一定的療效。
西紅柿
富含維生素A、維生素C、維生素B1.維生素B2以及胡蘿卜素和鈣等多種元素。適量的吃些西紅柿有助于肝臟排除毒素、抑制細(xì)菌的作用。對(duì)養(yǎng)肝護(hù)肝有著很好的效果。
酸奶
酸奶中的有益細(xì)菌可以降低肝臟中引起肝損傷的酶的水平，從而減輕酒精帶給肝臟的傷害。
豆制品
含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、鐵、磷、維生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物對(duì)肝臟修復(fù)非常有益，綠豆增強(qiáng)肝臟解毒功能。
總結(jié)：以上就是關(guān)于酒精肝的情況，相信大家也有一定的了解了，在生活中，當(dāng)有出現(xiàn)酒精肝的時(shí)候，一定要去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)方面的治療，這是很重要的，希望大家能夠注意一下，一定要當(dāng)心。
在生活中，酒精肝是一種很常見(jiàn)的疾病問(wèn)題，對(duì)于這種疾病，大家有什么了解呢?酒精肝的癥狀有哪些呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來(lái)好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧，希望對(duì)大家能夠有所了解。
酒精肝的癥狀有哪些
腹瀉
對(duì)于酒精肝的情況，腹瀉是一種很常見(jiàn)的情況，主要是因?yàn)橐恍┘纳x(chóng)的情況而導(dǎo)致的情況，希望大家能夠多注意一下。
體重減輕
酒精肝還會(huì)有體重減輕的情況，因?yàn)榫凭螘?huì)導(dǎo)致食欲不振的情況。這樣機(jī)會(huì)出現(xiàn)進(jìn)食過(guò)少的情況，希望大家能夠注意。
出血
酒精肝還會(huì)出現(xiàn)出血的情況的，因?yàn)楦喂δ艹霈F(xiàn)問(wèn)題的話，就會(huì)影響凝血的情況的，就會(huì)導(dǎo)致血小板的減少的情況。
食欲減退
患了酒精肝會(huì)讓自己的食欲減退，而且還會(huì)伴有惡心想吐的癥狀，因?yàn)槲改c道充血，腸道分泌與吸收功能紊亂所致，消化道出血和肝功能衰竭將更加嚴(yán)重。
腹脹
腹脹為常見(jiàn)酒精肝癥狀，可能出低鐘血癥、胃腸脹氣、腹水和肝脾腫大所致。
疲倦乏力
疲倦乏力也為早期酒精肝癥狀之一，這種酒精肝癥狀程度自輕度疲倦感覺(jué)至嚴(yán)重乏力，與肝病活動(dòng)程度一致。
腹痛
腹痛酒精肝癥狀引起原因有牌周圍炎、肝細(xì)胞進(jìn)行性壞死、肝周圍炎、門靜脈血栓形成和門靜脈炎等。
預(yù)防酒精肝的食物
蘋(píng)果
蘋(píng)果中不僅富含豐富的纖維素和礦物質(zhì)，還含有多種維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，具有生津止渴、潤(rùn)肺除煩、健脾益胃、養(yǎng)心益氣、止瀉、解暑、醒酒等功效，所以預(yù)防酒精肝適當(dāng)吃些蘋(píng)果是很好的。
我們都知道在發(fā)生癌癥的時(shí)候醫(yī)生建議的治療的方法就是放射治療，那么在這個(gè)時(shí)候就會(huì)有人說(shuō)了在放療和化療的區(qū)別在于什么地方呢?在做放療的時(shí)候會(huì)帶給我們身體什么樣的副作用?同時(shí)在面對(duì)這種情況下的時(shí)候我們應(yīng)該如何面對(duì)呢，下面就讓我們一起去看一下吧。
放射治療的副作用
1、厭食、惡心嘔吐
我們都知道放療的的治療對(duì)我們的身體有著很大的傷害，在出現(xiàn)這種情況下的時(shí)候，最常見(jiàn)的一種就是惡心嘔吐，大多數(shù)是因?yàn)榉暖熞鹞改c功能紊亂。
厭食常為放療中較早出現(xiàn)的癥狀之一。如因放療引起的食欲不振，可服用維生素B6及助消化藥和開(kāi)胃藥，也可選擇食用開(kāi)胃食品山楂等。
在發(fā)現(xiàn)癌癥的時(shí)候我們可以通過(guò)放療的方法來(lái)進(jìn)行治療，在發(fā)生這種情況下的時(shí)候厭食常為放療中較早出現(xiàn)的癥狀之一。如因放療引起的食欲不振，可服用維生素B6及助消化藥和開(kāi)胃藥，也可選擇食用開(kāi)胃食品山楂等。
2、發(fā)熱
在放療的過(guò)程中我們也是會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱的情況出現(xiàn)的，放療本身造成的組織損傷，尤其是腫瘤組織壞死吸收;血象下降、免疫功能減退也易合并病毒或細(xì)菌感染而引起發(fā)熱;聯(lián)合化療或其他免疫增強(qiáng)藥等可使發(fā)熱加重。
3、外周血象下降
造血系統(tǒng)對(duì)放射線高度敏感，部分患者在放療中可出現(xiàn)外周血象下降。
原因是放療時(shí)骨髓內(nèi)各種造血細(xì)胞的分裂繁殖受到抑制，向周圍血中釋放的成熟細(xì)胞(包括白細(xì)胞、紅細(xì)胞和血小板)減少，射線對(duì)生成這三種細(xì)胞的前體細(xì)胞的放射敏感程度是一樣的，而白細(xì)胞和血小板的壽命很短，因此外周血中計(jì)數(shù)很快下降，而紅細(xì)胞的生產(chǎn)時(shí)間很長(zhǎng)，貧血出現(xiàn)較晚。
患者接受放療時(shí)，尤其是照射較大范圍的扁骨、骨髓、脾及大面積放療，如全肺放療、全骨盆放療、全腹放療。造血系統(tǒng)受影響導(dǎo)致全血細(xì)胞下降，如白細(xì)胞和血小板的下降。
白細(xì)胞和血小板下降到一定程度就會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生影響并有一定的危害，如患者自覺(jué)全身乏力，易導(dǎo)致嚴(yán)重感染甚至敗血癥，有出血傾向，導(dǎo)致內(nèi)臟、顱內(nèi)出血致死亡。
當(dāng)白細(xì)胞小于3×109/L，血小板小于70×109/L時(shí)應(yīng)暫停放療，升血對(duì)癥治療，血象恢復(fù)后再開(kāi)始治療。不過(guò)，當(dāng)放射野較小，如垂體瘤的放療或放射野未包括造血系統(tǒng)時(shí)，如頸部的放療、四肢軟組織的放療，如果白細(xì)胞在小于3×109/L，但大于 2×109/L，血小板小于70×109/L，但大于50×109/L時(shí)，仍可繼續(xù)放療，但應(yīng)嚴(yán)密監(jiān)測(cè)血細(xì)胞的變化。
放療期間應(yīng)每周檢查血象一次
單純放療一般不易引起明顯的血象下降，下降的多少與照射野大小、部位等因素有關(guān)。放療中應(yīng)加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)造血功能，食物宜高維生素、高蛋白。
升高血象的藥物，如升白細(xì)胞藥物鯊肝醇、利血生、維生素B4。有感染危險(xiǎn)者，可應(yīng)用粒細(xì)胞集落因子使白細(xì)胞數(shù)量迅速回升。還可采用成分輸血或輸新鮮全血。
白細(xì)胞下降明顯者注意預(yù)防感染，血小板減少者注意有無(wú)出血向，防止損傷。對(duì)于血象下降嚴(yán)重者，應(yīng)停止放療，及時(shí)糾正，應(yīng)抗生素預(yù)防感染。
4、放射治療區(qū)的皮膚損傷
放射性皮膚損害是放療中和放療后經(jīng)常遇到的問(wèn)題，好發(fā)于頸部、腋下及腹股溝等皮膚薄嫩和多皺褶的部位。
放射性皮損的發(fā)生除了與局部皮膚的解剖結(jié)構(gòu)有關(guān)外，還與照射總劑量、分割劑量、總療程時(shí)間、射線種類、外界氣候條件及患者的自我保護(hù)等因素有關(guān)。
腫瘤患者放療過(guò)程中，要保護(hù)好放射區(qū)的皮膚：內(nèi)衣要寬松、柔軟，不要在照射野內(nèi)
粘貼膠布、涂抹紅汞、碘酒等刺激性藥物，不用肥皂等堿性物質(zhì)清洗局部，不要曝曬等。
(1)皮膚瘙癢
照射部位的皮膚出現(xiàn)紅斑、燒灼感和刺癢感時(shí)，可用手掌輕輕拍打局部皮膚。涂0.2%冰片淀粉或消毒干燥的滑石粉，在此期間患者應(yīng)將放射野內(nèi)皮膚暴露、透氣并保持干燥，忌用凡士林軟膏或濕敷。放射野內(nèi)皮膚盡量減少涂抹肥皂和用力搓擦。忌用手撓抓，以免加重局部皮膚的損傷。
(2)皮膚脫皮、糜爛、滲出
放療期間定期檢查放射野內(nèi)的皮膚反應(yīng)，一旦出現(xiàn)皮膚紅腫或干性脫皮，可停照2～3日以避免皮膚損傷進(jìn)一步發(fā)展而產(chǎn)生濕性脫皮。
照射區(qū)域的皮膚出現(xiàn)充血、水腫甚至出現(xiàn)滲液和糜爛時(shí)，應(yīng)暫停放療。
要保持患部清潔，嚴(yán)防感染，用含抗生素和地塞米松軟膏，如氯地霜外敷或用硼酸溶液濕敷以使皮損盡快愈合恢復(fù)治療，可用慶大霉素、康復(fù)新濕敷后行暴露療法，可起到抗感染、消除炎癥、水腫、加速病損組織修復(fù)的作用。
禁止使用酒精擦拭。對(duì)于皮膚破潰同時(shí)合并的細(xì)菌感染，若較輕較局限，可外用抗炎藥膏，如紅霉素、氯霉素軟膏;當(dāng)感染較重時(shí)，可肌注或靜點(diǎn)抗炎藥物。
5、口咽疼痛、口干
囑患者多飲水，進(jìn)食溫?zé)彳涳垼詼p輕食物刺激，必要時(shí)飯前用0.2%普魯卡因液含漱，以達(dá)到表面麻醉，利于進(jìn)食的目的。
采用慶大霉素24萬(wàn)U，地塞米松5mg，生理鹽水20mL霧化吸入，每日2次。
疼痛嚴(yán)重不能進(jìn)食者，應(yīng)靜脈補(bǔ)充液體，以保證機(jī)體營(yíng)養(yǎng)供給。
葡萄
葡萄中含有多種維生素和多種微量元素，不但具有補(bǔ)氣血、強(qiáng)筋骨、益肝陰、利小便、舒筋活血、暖胃健脾、除煩解渴的功效;而且所含的多酚類物質(zhì)具有很強(qiáng)的抗氧化活性，適當(dāng)多吃些葡萄也能有效調(diào)整肝臟細(xì)胞的功能，抵御或減少飲酒殘留的代謝物對(duì)肝臟的傷害。
檸檬
檸檬具有健脾養(yǎng)肝的功效，經(jīng)常食用可以保護(hù)破損的細(xì)胞，還能夠有效地促進(jìn)帶白芷的合成，從而加快肝細(xì)胞的再生功能。
柑橘
柑橘中含有豐富的類胡蘿卜素和維生素可提高抗氧化能力，對(duì)保護(hù)肝臟有益。
白菜
白菜含有豐富的粗纖維，不但能起到潤(rùn)腸、促進(jìn)排毒的作用又刺激腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)大便排泄，幫助消化的功能。
黃瓜
黃瓜不光含有蛋白質(zhì)、戊糖、維生素B1、維生素B2等營(yíng)養(yǎng)成分，而且還含有可促進(jìn)腸道毒素，排泄和降膽固醇的細(xì)纖維，以及可抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪的丙醇二酸，對(duì)酒精肝的防治有一定的療效。
西紅柿
富含維生素A、維生素C、維生素B1.維生素B2以及胡蘿卜素和鈣等多種元素。適量的吃些西紅柿有助于肝臟排除毒素、抑制細(xì)菌的作用。對(duì)養(yǎng)肝護(hù)肝有著很好的效果。
酸奶
酸奶中的有益細(xì)菌可以降低肝臟中引起肝損傷的酶的水平，從而減輕酒精帶給肝臟的傷害。
豆制品
含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、鐵、磷、維生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物對(duì)肝臟修復(fù)非常有益，綠豆增強(qiáng)肝臟解毒功能。
總結(jié)：以上就曬關(guān)于酒精肝的一些情況，相信大家也有一定的了解了，在生活中，當(dāng)有出現(xiàn)酒精肝的情況的時(shí)候，最好是去醫(yī)院進(jìn)行及時(shí)的治療，這是很關(guān)鍵的，希望大家在生活中能夠注意。
隨著人們對(duì)健康知識(shí)的了解，越來(lái)越重視肝病的危害。目前在所有肝病中，排在前幾位往往是病毒性肝炎、藥物性肝損傷、酒精肝、脂肪肝。而其中酒精肝、酒精性脂肪肝、脂肪肝這三種肝病極容易混淆，下面我們就將一同了解酒精肝產(chǎn)生的原因，以及酒精肝與脂肪肝的區(qū)別。
酒精肝
顧名思義，是有長(zhǎng)期飲酒有關(guān)的一種疾病。酒精肝，又可以稱為酒精性脂肪肝，飲酒時(shí)超過(guò)90%的酒精是在肝臟中代謝的，對(duì)肝細(xì)胞有很強(qiáng)的毒性，影響肝臟對(duì)蛋白質(zhì)、脂肪的代謝，也降低肝臟的解毒功能。酒精抑制了肝細(xì)胞內(nèi)的脂肪酶活性，肝細(xì)胞分解脂肪的能力下降，導(dǎo)致脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)堆積，從而容易發(fā)生脂肪性病變，肝細(xì)胞壞死。
此外，酒精對(duì)肝臟有諸多危害，每一種影響都有可能促進(jìn)脂肪在肝臟類堆積。
據(jù)有關(guān)的資料顯示，慢性酗酒是導(dǎo)致脂肪肝的主要原因，如果每天飲酒中的酒精量在80-160g，那么酒精性脂肪肝的發(fā)生率提高5-25倍。而如果每天攝入300g酒精，大約8天后就有可能出現(xiàn)脂肪肝。
酒精肝的表現(xiàn)
1、一般沒(méi)有特殊表現(xiàn)，或發(fā)生右上腹脹痛，食欲不振、體重下降、乏力以及發(fā)生黃疸等。隨著病情發(fā)展，會(huì)有其他表現(xiàn)。
2、手顫，寫(xiě)字、吃飯或提重時(shí)，容易發(fā)生手顫抖現(xiàn)象，主要是是因?yàn)榫凭珜?duì)神經(jīng)系統(tǒng)影響以及導(dǎo)致維生素缺乏引起。
3、發(fā)生低熱現(xiàn)象，低熱是酒精肝患者經(jīng)常出現(xiàn)的一種情況，一般表現(xiàn)為夜間、午后發(fā)熱，早晨降溫。手足煩熱以及伴有消瘦、乏力。
4、四肢麻木，經(jīng)常出現(xiàn)酸痛、腫脹。嚴(yán)重時(shí)還可能發(fā)生腹水、下肢水腫。
酒精肝與脂肪肝的區(qū)別
其實(shí)酒精肝與脂肪肝在最后的疾病表現(xiàn)方面并沒(méi)有太多區(qū)別，都會(huì)表現(xiàn)為脂肪在肝臟內(nèi)堆積，治療不及時(shí)，容易發(fā)展為肝臟纖維化、肝硬化。
兩者最大的區(qū)別在于病因的不同，酒精肝的主要病因是飲酒導(dǎo)致，而脂肪肝則是由于多種原因?qū)е赂闻K細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積引起的病變。引起脂肪肝的病因中，肥胖、飲酒、糖尿病和不良飲食習(xí)慣為主要病因。
關(guān)于酒精肝的預(yù)防和治療
在預(yù)防方面，最有效的預(yù)防是戒酒，或者控制飲酒量，尤其是酒精濃度高的白酒。
在治療方面，輕度酒精肝一般不需要藥物治療，選擇戒酒和健康的生活方式即可。
對(duì)于已經(jīng)發(fā)展為酒精性脂肪肝的患者來(lái)說(shuō)，可能需要配合藥物治療。而當(dāng)發(fā)展為肝臟纖維化、肝硬化，已經(jīng)屬于非常危險(xiǎn)的情況，應(yīng)該配合醫(yī)生住院治療，同時(shí)避免濫用藥而造成藥物性肝損傷。
本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。
類風(fēng)濕是一種發(fā)病率比較高的疾病，不少人的身邊都會(huì)有得了類風(fēng)濕的親戚朋友，所以今天我們的文章就是來(lái)看看怎樣才能正確、有效的預(yù)防類風(fēng)濕。如果你也想知道答案的話，就請(qǐng)跟著小編的腳步，一起來(lái)看看吧!
如何預(yù)防類風(fēng)濕
1、避免風(fēng)寒濕邪侵襲
這一點(diǎn)是最最重要的，因?yàn)轭愶L(fēng)濕從字面上大家都能看得出來(lái)，就是濕氣入侵所導(dǎo)致的一個(gè)疾病，所以避開(kāi)寒濕是非常關(guān)鍵的。首先要注意保暖，不要淋雨，如果衣服、鞋子濕了即使更換。
特別是現(xiàn)在很多人做比較辛苦的體力活，或者是運(yùn)動(dòng)健身之后，往往都會(huì)出很多汗，這些濕掉的衣服如果長(zhǎng)時(shí)間不更換，就會(huì)導(dǎo)致濕氣進(jìn)入身體。
建議打開(kāi)在出汗后要及時(shí)的更換衣物，進(jìn)行身體清潔。如果工作的環(huán)境就比較潮濕的話，一定要注意自身的保護(hù)，把勞保用品都使用上。另外冷食和冷飲也是需要避開(kāi)的。
2、加強(qiáng)鍛煉
增強(qiáng)體質(zhì)，以加快血液循環(huán)減少局部血液和炎性物質(zhì)淤滯。凡堅(jiān)持體育鍛煉的人，身體就強(qiáng)壯，抗病能力強(qiáng)，很少患病，其抗御風(fēng)、寒、濕邪侵襲的能力比一般未經(jīng)過(guò)體育鍛煉者要強(qiáng)的多。
經(jīng)常參加體育鍛煉，如練氣功，打太極拳，做保健體操，做廣播體操等均能增強(qiáng)機(jī)體抗風(fēng)寒濕邪的能力?！秲?nèi)經(jīng)》所謂“正氣存內(nèi)，邪不可干”，“邪之所湊，其氣必虛”，正是這個(gè)道理。
3、預(yù)防和控制感染
有些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是在患了扁桃體炎、鼻竇炎、咽峽炎。齲齒等感染性疾病之后而發(fā)病的，人們認(rèn)為這是人體對(duì)這些感染的病原體發(fā)生了免疫反應(yīng)而引起本病。所以，預(yù)防和控制體內(nèi)感染病灶已十分重要。
4、心情與用藥物同等重要
本病有很大一部分是由于心理狀態(tài)異常如精神受刺激、心情壓抑、過(guò)渡悲傷而誘發(fā)，過(guò)度的精神緊張可使體內(nèi)內(nèi)分泌產(chǎn)生紊亂，刺激血管收縮的物質(zhì)如緩激肽、兒茶酚胺等增加。
而在患了本病之后，情緒的波動(dòng)又往往使病情加重。對(duì)類風(fēng)濕病的危害要有正確的認(rèn)識(shí)，既不要認(rèn)為它是小病，就不用治療，也不能到了“談?lì)愶L(fēng)濕而色變”的地步。因此，要保持正常心態(tài)，心情舒暢。
在日常是生活中，人們多多少少會(huì)出現(xiàn)貧血的癥狀吧。小編自己就有這種現(xiàn)象。平時(shí)會(huì)伴隨著眩暈、頭痛、耳鳴的現(xiàn)象。那貧血吃什么?飲食平時(shí)需要提高營(yíng)養(yǎng)。那貧血的癥狀有哪些呢?我們需要吃什么來(lái)改善貧血的癥狀呢?下面我們一起來(lái)看看吧。
貧血吃什么好
1、胡蘿卜
胡蘿卜含有很高的維生素B、C，同時(shí)又含有一種特別的營(yíng)養(yǎng)素-胡蘿卜素，胡蘿卜素對(duì)補(bǔ)血極有益，是最適合貧血的人吃的食物，而且還可以用胡蘿卜煮湯，是很好的補(bǔ)血湯飲。
2、龍眼肉
龍眼肉就是桂圓肉，龍眼肉除了含豐富的鐵質(zhì)外還含有維生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。補(bǔ)血的同時(shí)還能治療健忘、心悸、神經(jīng)衰弱和失眠癥。龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補(bǔ)血食物。
3、發(fā)菜
發(fā)菜的顏色很黑，不好看，但發(fā)菜內(nèi)所含的鐵質(zhì)較高，用發(fā)菜煮湯做菜，可以補(bǔ)血，適合貧血的人吃。
4、金針菜
金針菜含鐵數(shù)量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，鐵質(zhì)含量豐富，同時(shí)金針菜還含有豐富的維生素A、B1、C、蛋白質(zhì)、脂肪及秋水仙醉堿等營(yíng)養(yǎng)素。
5、面筋
這是種民間食品。一般的素食館、鹵味攤都有供應(yīng)，面筋的鐵質(zhì)含量相當(dāng)豐富。而補(bǔ)血必須先補(bǔ)鐵。
6、菠菜
這是最常見(jiàn)的蔬菜。也是有名的補(bǔ)血食物，菠菜內(nèi)含有豐富的鐵質(zhì)胡蘿卜素，所以菠菜可以算是補(bǔ)血蔬菜中的重要食物。如果不愛(ài)吃胡蘿卜，那就多吃點(diǎn)蔬菜吧。貧血的人吃什么好呢?貧血的人除了吃補(bǔ)血的蔬菜之外，還可以多吃一些較深顏色的食物，如：紅棗、當(dāng)歸、阿膠、黑米、黑豆等這些食物都是最好的補(bǔ)血食物。
貧血的人不要吃什么
1、不能飲濃茶：茶葉中的鞣酸易與低價(jià)鐵結(jié)合，形成不溶性鞣酸鐵，阻礙鐵質(zhì)吸收。
2、不能喝咖啡。
3、不能食用大蒜：大蒜含較多揮發(fā)性物質(zhì)，過(guò)多食用會(huì)抑制胃液分泌，使血紅蛋白、紅細(xì)胞減少，加重貧血。
4、不能喝牛奶：牛奶鐵含量很低，而鈣、磷含量較高，體內(nèi)的鐵質(zhì)容易和牛奶中的鈣、磷結(jié)合生成不溶性含鐵化合物，使體內(nèi)鐵量更顯不足。
酒精肝常常飲酒的人應(yīng)該很了解哦，那么你知道酒精肝前期有哪些癥狀與表現(xiàn)呢?很多朋友對(duì)于酒精肝的早期癥狀并不了解，酒精肝還有什么危害呢?你們知道嗎?不了解的朋友們，下面不如就讓小編一起帶你來(lái)了解下吧。
酒精肝的癥狀
1、食欲減退
老一輩常說(shuō)“肝臟有疾病，肥肉受不住”，意思就是肝臟有病的時(shí)候，人的食欲會(huì)減退。這也是酒精肝的常見(jiàn)癥狀。不喜歡吃肉，甚至有惡心、嘔吐的情況發(fā)生。這是因?yàn)槲改c道的分泌與吸收功能因病紊亂，甚至胃腸道出血。
2、腹瀉
肝的影響，會(huì)讓我們的食欲不好還會(huì)導(dǎo)致腹瀉的癥狀。
3、出血
身體的某些部位，如牙齦、鼻腔容易出血，皮膚有出血點(diǎn)，女性月經(jīng)過(guò)多都有可能患上了酒精肝。這是因?yàn)榫凭螌?dǎo)致脾功能亢進(jìn)，引起了血小板的減少。
4、腹脹
我們仔細(xì)觀察不難發(fā)現(xiàn)，“大腹便便”者容易患上酒精肝。這是因?yàn)榫凭螌?dǎo)致了低鐘血癥、胃腸脹氣、腹水和肝脾腫大所致。
5、腹痛
酒精肝引起我們脾的周圍發(fā)炎從而導(dǎo)致我們肝的細(xì)胞壞死之后就引起了我們的腹痛。
6、體虛無(wú)力
酒精肝到一定程度的時(shí)候，會(huì)感覺(jué)到身體很虛弱、無(wú)力、容易出汗，出汗之后更虛弱等等。肝病加重，身體的乏力程度會(huì)隨之加深。
酒精肝是否會(huì)傳染
酒精肝是一種由于飲酒引起的肝病，這種肝病作為個(gè)體而言不具有傳染性，傳染性的肝病是那種病毒性肝炎，比如甲肝、乙肝、丙肝等病毒性肝炎，這些肝炎是具有非常大的傳染性的，這些肝炎具有流行面廣，發(fā)病率比較高的特點(diǎn)，酒精肝卻并不屬于病毒性肝炎，而是由于大量飲酒造成的對(duì)肝細(xì)胞的損害而形成的酒精肝，因此說(shuō)酒精肝是不會(huì)傳染的，大家完全可以放心。
如何預(yù)防酒精肝
1、節(jié)制飲酒
適量飲酒有益健康，關(guān)鍵要把握好飲酒量。酒精對(duì)肝細(xì)胞有較強(qiáng)的毒性，95%的酒精直接影響蛋白、脂肪的代謝功能，從而降低肝臟的解毒能力，導(dǎo)致酒精性脂肪肝。一旦出現(xiàn)酒精肝無(wú)論屬于哪一期在疾病的治療過(guò)程中及疾病康復(fù)后，必須禁止飲酒。
打呼嚕是很多人都會(huì)有的問(wèn)題，有些男性呼嚕聲特別響讓和他在一起睡的人痛苦不堪，非常的影響睡眠的質(zhì)量，我們都想找些方法來(lái)治療打呼嚕，那么什么方法治療打呼嚕呢?治療打呼嚕的偏方有哪些呢?治療打呼嚕吃什么食物好呢?今日小編推薦七種治療打呼嚕的方法，希望能夠幫到你。
什么方法治療打呼嚕
1.選擇合適的枕頭
想要治療打呼嚕，選擇合適的枕頭很重要，我們?cè)谒X(jué)時(shí)的枕頭一定要軟硬適中，如果枕頭太軟就比較容易導(dǎo)致脖子后仰，這樣就造成喉部的肌肉緊張，睡覺(jué)時(shí)候容易打呼嚕，如果枕頭太硬，容易把脖子窩住，從而造成呼吸不暢通，也容易產(chǎn)生打呼嚕。
枕頭不僅軟硬要適度，枕頭的高低也要所有注意的，太高或者是太低的話都容易引起打呼嚕，枕頭的高度要保持在側(cè)睡時(shí)，躺下之后，枕頭的高度應(yīng)該與自己一側(cè)的肩寬一致，仰睡時(shí)，躺下之后，枕頭的高度應(yīng)與自己的拳頭高度一致。
2.要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
平時(shí)應(yīng)該保持食物的清淡，少吃那些刺激性的食物，戒煙戒酒，平時(shí)注意鍛煉，在睡覺(jué)之前不要從事激烈的運(yùn)動(dòng)，不要讓自己的情緒激動(dòng)，睡覺(jué)的時(shí)候采取側(cè)臥，不要趴著或者是仰臥，這樣就可以使得打呼嚕不會(huì)發(fā)生。
3.積極的進(jìn)行減肥
肥胖也是造成打呼嚕的罪魁禍?zhǔn)?，?duì)于肥胖的人咽喉和鼻子部位的肉比較多，非常容易出現(xiàn)呼吸不暢通，造成打呼嚕。所以肥胖的人一定要積極的減肥。
4.采取手術(shù)進(jìn)行治療
手術(shù)治療打呼嚕是一種沒(méi)有辦法的辦法，如果你的打呼嚕嚴(yán)重的影響到了生活，在采取很多方法之后都不能獲得緩解，可以考慮用手術(shù)的方法治療打呼嚕。但是這種方法比較的痛苦，要謹(jǐn)慎考慮。
5.藥物治療
目前市場(chǎng)上有很多治療打呼嚕的藥物，但是這些藥物只能是治標(biāo)而不能治本，只能是緩解打呼嚕的癥狀，不能去根，而且還有副作用，所以一定要謹(jǐn)慎使用。
6.呼吸機(jī)和阻鼾機(jī)治療打呼嚕
呼吸機(jī)和阻鼾機(jī)可以有效的緩解打呼嚕的癥狀，但是戴上之后比較影響翻動(dòng)，不是很舒服。
7.睡覺(jué)的時(shí)候一定要保持體內(nèi)的水分
如果太干燥也是會(huì)引起打呼嚕的原因之一，我們可以在睡覺(jué)之前喝一杯水，在臥室中可以放入加濕器等以避免晚上睡覺(jué)時(shí)口干舌燥，影響呼吸，另外睡覺(jué)時(shí)挖下鼻屎，以免鼻屎影響呼吸。
2、合理飲食合理的飲食有助于我們的身體健康，我們應(yīng)該以多食素食，谷類為主，少吃一些生冷、甜膩、辛熱的食物哦。多吃蔬菜水果。
3、調(diào)暢情志
對(duì)于酒精肝或者正常人群而言，要保持良好的心里狀態(tài)，以免因心里壓力和精神因素導(dǎo)致病情的加重，影響整個(gè)疾病的康復(fù)過(guò)程和治療效果。
4、勞逸結(jié)合
對(duì)于健康者而言要注意鍛煉身體，平衡體內(nèi)的脂肪，及時(shí)進(jìn)行合理的代謝。對(duì)于酒精性肝病的患者要注意休息，做到起居有節(jié)，勞逸適量。在康復(fù)過(guò)程中應(yīng)根據(jù)病情的緩急輕重以及體質(zhì)強(qiáng)弱不同，選擇適當(dāng)?shù)腻憻挿椒ā?/p>
5、早發(fā)現(xiàn)早治療
早期發(fā)現(xiàn)和治療酒精中毒病人可預(yù)防酒精性肝病的發(fā)生。應(yīng)定期到醫(yī)院做肝功能以及體格的檢查，尤其是對(duì)于長(zhǎng)期飲酒和素有肝臟或者消化系統(tǒng)疾病的人而言，更應(yīng)如此。
以上就是酒精肝的危害及如何預(yù)防酒精肝的知識(shí)。不管是否是患上酒精肝，酗酒對(duì)人體健康有著嚴(yán)重影響。生活中許多喝酒誤事的事情，所以，還是少喝酒為妙。
預(yù)防酒精肝多吃這些水果
1、多吃柑橘可以幫助預(yù)防酒精肝
研究指出：柑橘中含有豐富的類胡蘿卜素，而類胡蘿卜素在人體血液中濃度越高，人的肝功能越正常，患上肝臟疾病的危險(xiǎn)就越低。眾所周知，過(guò)度飲酒會(huì)造成酒精肝、脂肪肝和肝硬化等疾病。如果在平時(shí)多吃一些柑橘，那么其患酒精肝的可能要降低很多，這主要是因?yàn)榫凭我约案斡不然颊唧w內(nèi)血清中的抗氧化能力降低，而柑橘中豐富的類胡蘿卜素和維生素可提高抗氧化能力，對(duì)保護(hù)肝臟有益。
2、荔枝可以很好地幫助減輕酒精肝的癥狀
荔枝中含有豐富的糖分、蛋白質(zhì)、多種維生素、脂肪、檸檬酸、果膠以及磷、鐵等多種微量元素，不僅具有補(bǔ)脾益肝、理氣補(bǔ)血、溫中止痛、補(bǔ)心安神、止呃逆，止腹瀉的功效，而且還有補(bǔ)腦健身、開(kāi)胃益脾、促進(jìn)食欲之功效，所以酒精肝患者可適當(dāng)食用些。
3、石榴特別適合有出血傾向的酒精肝患者
石榴中含有維生素C、B族維生素、有機(jī)酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪以及鈣、磷、鉀等多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，具有生津止渴，收斂固澀，止瀉止血的功效，特別適合有出血傾向的酒精肝患者食用。
4、葡萄可補(bǔ)益肝陰
因?yàn)槠咸阎泻卸喾N維生素和多種微量元素，具有補(bǔ)氣血、強(qiáng)筋骨、益肝陰、暖胃健脾、除煩解渴的效果。此外，葡萄還有很強(qiáng)的抗氧化活性，可以有效地調(diào)整肝臟細(xì)胞的功能。
5、蘋(píng)果對(duì)酒精肝患者有好處
因?yàn)樘O(píng)果中富含豐富的纖維素和礦物質(zhì)、多種維生素等，具有生津止渴、止瀉、解暑、醒酒等功效，所以酒精肝患者適當(dāng)食用些蘋(píng)果對(duì)病情是有好處的。
結(jié)語(yǔ)：以上就是小編為大家介紹的酒精肝的癥狀還有它的預(yù)防的一些方式哦，其實(shí)預(yù)防酒精肝的方法就是少喝酒，大家都了解清楚了嗎?今天的內(nèi)容就要結(jié)束了哦，感謝大家的閱讀。
患有酒精肝最明顯的癥狀就是會(huì)出現(xiàn)右上腹脹痛，沒(méi)食欲還有沒(méi)力氣，體重下降等等，如果不注意，繼續(xù)長(zhǎng)期飲酒的話可能會(huì)發(fā)展成酒精性肝硬化還有酒精性肝炎等等病癥，最嚴(yán)重還可能會(huì)導(dǎo)致肝細(xì)胞壞死或者是肝衰竭等等，無(wú)論是預(yù)防還是治療都要戒酒。
[典型癥狀]
初期表現(xiàn)為脂肪肝，癥狀不明顯或出現(xiàn)右上腹脹痛、食欲缺乏、乏力、體重減輕、黃疸等非特異性癥狀。病情加重進(jìn)而發(fā)展成酒精性肝炎、酒精性肝纖維化和酒精性肝硬化，可有神經(jīng)精神癥狀和蜘蛛痣、肝掌等表現(xiàn)。嚴(yán)重酗酒時(shí)可誘發(fā)廣泛肝細(xì)胞壞死甚至肝衰竭。
[治療方針]
戒酒、改善營(yíng)養(yǎng)，治療肝損傷，防治并發(fā)存在的其他肝病。
[其他治療]
1.無(wú)論酒精性肝病處于任何階段，完全戒酒是最主要和最基本的治療措施。2.但需要注意預(yù)防酒精戒斷綜合征，一旦出現(xiàn)需鎮(zhèn)靜治療，并糾正以蛋白質(zhì)缺乏性營(yíng)養(yǎng)不良為主的營(yíng)養(yǎng)失衡，同時(shí)輔以心理治療。
[預(yù)后情況]
酒精性脂肪肝患者多數(shù)預(yù)后良好，一般在戒酒和治療1個(gè)月左右時(shí)，肝內(nèi)脂肪減少，輕者數(shù)月后消失，重者1～2年消失。酒精性肝炎具有較高的獨(dú)立死亡危險(xiǎn)因素，酒精性肝硬化伴有酒精性肝炎患者預(yù)后較差。
