酒精性心肌病 男人的隱痛
男人的養(yǎng)生。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對(duì)自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對(duì)晚年的健康透支。養(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說(shuō)，已經(jīng)進(jìn)入大眾百姓視野，沒(méi)有好的身體，萬(wàn)事事皆休。正確有效的不同人群的養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《酒精性心肌病 男人的隱痛》，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
殺傷指數(shù)：
治愈指數(shù)：
自信恢復(fù)指數(shù)：
“馬經(jīng)理終于在酒桌上出事了!”馬明松昨晚突發(fā)胸部劇痛、暈倒在酒桌旁的狀況，今天早上已經(jīng)傳遍了整個(gè)公司。雖然嘆息，但是大家并不感到意外，因?yàn)閷?duì)于馬明松的海量與好喝，在整個(gè)公司早被人津津樂(lè)道。下午，檢查報(bào)告出來(lái)了，馬明松得的是酒精性心肌病，這次暈倒，是因?yàn)榫凭孕募〔∫鸬姆堑湫托慕g痛和暈厥。
典型癥狀
1. 10年飲酒史，日飲酒超過(guò)125ml 。
2. 心悸、胸悶，少數(shù)人可能暈厥。yS630.com
3. 心力衰竭、心律失常，周圍神經(jīng)炎。
4. 戒酒治療改善預(yù)后，再次飲酒，病情又加重，周而復(fù)始。
5. 肝臟腫大、肝硬化。
事出有因
酒精性心肌病，是一種由于長(zhǎng)期飲酒而使心肌變性，表現(xiàn)為心臟擴(kuò)大、心功能不全的一種心肌病。戒酒后病情可自行緩解或痊愈，多發(fā)于成年男性。
重建自信
由于長(zhǎng)期飲酒形成酒精依賴性，所以應(yīng)在短期內(nèi)逐漸減量戒斷為宜，避免突然戒斷產(chǎn)生不良反應(yīng)。藥物治療本身則僅為一種權(quán)宜之計(jì)，不徹底戒酒，本病的治療將歸于失敗。
在進(jìn)行一般治療的同時(shí)，應(yīng)進(jìn)行對(duì)癥治療，治療心力衰竭，處理心律失常。同時(shí)補(bǔ)充維生素類，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)支持治療。
ys630.coM延伸閱讀
1、心肌動(dòng)脈硬化是什么病
心肌動(dòng)脈硬化是動(dòng)脈的一種非炎癥性病變,可使動(dòng)脈管壁增厚、變硬,失去彈性、管腔狹窄。動(dòng)脈硬化是隨著年齡增長(zhǎng)而出現(xiàn)的血管疾病,其規(guī)律通常是在青少年時(shí)期發(fā)生,至中老年時(shí)期加重、發(fā)病。男性較女性多,近年來(lái)本病在我國(guó)逐漸增多,成為老年人死亡主要原因之一。引起動(dòng)脈硬化的病因中最重要的是高血壓、高脂血癥、抽煙。其他諸如肥胖、糖尿病、運(yùn)動(dòng)不足、緊張狀態(tài)、高齡、家族病史、脾氣暴躁等都會(huì)引起動(dòng)脈硬化。
2、心肌動(dòng)脈硬化可以怎么改善
適當(dāng)控制總熱量:可使體重保持在正常標(biāo)準(zhǔn)范圍。超重和肥胖者,應(yīng)控制好每天的進(jìn)食量,但控制飲食應(yīng)逐漸進(jìn)行,可結(jié)合運(yùn)動(dòng)療法,每月體重減輕0.5～1千克即可。糖和含糖量較高的糖果、糕點(diǎn)應(yīng)盡量少吃。少吃高膽固醇食物:高膽固醇食物如動(dòng)物內(nèi)臟、皮蛋等應(yīng)盡量少吃,特別是血漿膽固醇升高者,更應(yīng)嚴(yán)格控制,但要保證足夠的蛋白質(zhì)攝入量。蛋黃雖然含膽醇較高,但其中含有卵磷脂,對(duì)動(dòng)脈硬化有防治作用,可以適當(dāng)食用,但每天不宜超過(guò)2個(gè)。
3、如何預(yù)防心肌動(dòng)脈硬化
生活要有規(guī)律,早睡早起,每晚睡足8小時(shí),避免熬夜工作、精神緊張。
堅(jiān)持規(guī)律運(yùn)動(dòng),避免久坐,堅(jiān)持適度的有氧運(yùn)動(dòng),保持正常體重、增強(qiáng)心肺功能。
飲食以低鹽低脂、清淡為主,按時(shí)進(jìn)餐,飲食要有節(jié)制。
戒煙限酒,吸煙與冠狀動(dòng)脈硬化明顯相關(guān),大量飲酒可使血壓升高,增加心臟負(fù)擔(dān)。
心肌動(dòng)脈硬化的癥狀
1、頭暈頭疼
早期的動(dòng)脈硬化,會(huì)讓人感覺(jué)頭暈頭疼,并且多發(fā)在額頭和后腦出現(xiàn)的鈍疼。在身體變動(dòng)時(shí)出現(xiàn)頭暈。走路不穩(wěn),也可產(chǎn)生眩暈、眼球震顫、惡心等,并且伴有吞吐困難等現(xiàn)象。
2、記憶力減退
早期的動(dòng)脈硬化,會(huì)使人注意力不集中,勞動(dòng)能力下降,工作學(xué)習(xí)都很吃力,并且記憶力減退的表現(xiàn)非?？?遇事往事,但記憶力缺損表現(xiàn)不是很明顯。
3、早期睡眠障礙
早期動(dòng)脈硬化變現(xiàn)失眠,難入睡,多夢(mèng),易驚醒,盜汗等表現(xiàn)。并且情緒行為改變很大。另外動(dòng)脈硬化可因腦部組織受累不同發(fā)生病變,是病情多樣化。
4、耳垂皮膚皺紋
美國(guó)醫(yī)學(xué)家在尸體解剖中發(fā)現(xiàn)凡死于冠心病者,耳垂皮膚幾乎都有一條皺紋。這意外發(fā)現(xiàn)中得到啟示,對(duì)有耳垂皺紋者做心臟冠狀動(dòng)脈造影檢查,結(jié)果發(fā)現(xiàn)其中有90%患冠心病。
哪些人容易心肌動(dòng)脈硬化
1、高血壓患者
高壓血流長(zhǎng)期沖擊動(dòng)脈壁引起動(dòng)脈內(nèi)膜機(jī)械性損傷,造成血脂易在動(dòng)脈壁沉積,形成脂肪斑塊并造成動(dòng)脈硬化狹窄。血壓不控制,心肌梗塞發(fā)生率約提高2～3倍,腦中風(fēng)則約4倍。
2、糖尿病患者
糖尿病人的脂肪代謝會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題,血液中運(yùn)送脂肪的蛋白質(zhì)(稱做脂蛋變窄的右冠狀動(dòng)脈白)會(huì)產(chǎn)生變性,在運(yùn)送過(guò)程中脂肪容易沉積在血管內(nèi)壁形成脂肪斑塊。
3、吸煙者
香煙中的尼古丁、一氧化碳等會(huì)損傷動(dòng)脈內(nèi)壁,受傷的動(dòng)脈內(nèi)壁會(huì)卡住膽固醇,引起血小板堆積形成脂肪斑塊。同時(shí),抽煙也會(huì)引起冠狀動(dòng)脈收縮痙攣,減少血流量。
4、缺乏運(yùn)動(dòng)者
運(yùn)動(dòng)可以增加高密度脂蛋白,減少低密度脂蛋白,幫忙身體把多余膽固醇從膽道與腸道排出體外,避免過(guò)剩膽固醇沉積在血管內(nèi)壁。此外,運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán),增加血管彈性,降低血壓,消耗過(guò)剩熱量,使身體脂肪比重減少,肌肉比重增加,而減輕體重。因此缺乏運(yùn)動(dòng)的人很容易得到粥狀動(dòng)脈硬化。
影響性愛(ài)的因素有很多，而飲食對(duì)男性性健康有舉足輕重的作用。不論是中國(guó)還是歐美的醫(yī)學(xué)專家都承認(rèn)：吃不一定會(huì)提高性能力，但肯定會(huì)起到助性的作用。
良好的飲食習(xí)慣是健康的關(guān)鍵
保持良好的性欲和性能力同樣與飲食有關(guān)。不論是中國(guó)還是歐美的醫(yī)學(xué)專家都承認(rèn)：吃不一定會(huì)提高性能力，但肯定會(huì)起到助性的作用。男性很在乎自己的性能好壞，卻很少注意到自己的性福其實(shí)就毀在飲食上。
男性不育是飲食惹的禍
家住湖南邵陽(yáng)的陳峰夫婦，結(jié)婚4年后未有小孩。夫妻倆也不是刻意地避孕，陳峰也不是性無(wú)能，妻子卻一直沒(méi)懷上孩子。夫妻倆商量著去一趟醫(yī)院，經(jīng)醫(yī)院檢查，女方身體一切正常，問(wèn)題主要出在男方身體上。醫(yī)院給陳峰做精液常規(guī)檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)，陳峰精液異常，精子總數(shù)偏低，活動(dòng)率低下，活動(dòng)度極弱，精液不液化。經(jīng)醫(yī)生檢查、詢問(wèn)，了解到陳峰身體健康狀況良好，但有不良的飲食習(xí)慣，他常吃芹菜、芥藍(lán)、菱角以及生冷性寒食物，從不忌辛辣刺激性食品，又愛(ài)喝酒及抽煙，并且從無(wú)節(jié)制。于是醫(yī)生建議他從飲食方面調(diào)理，并配合藥物治療。一年之后，陳峰夫婦喜得麟兒。
影響性愛(ài)的因素有很多，而飲食對(duì)男性性健康有舉足輕重的作用。古羅馬時(shí)代，男性性冷淡，妻子多用魚(yú)類幫助他增強(qiáng)性欲;西班牙人利用巧克力來(lái)刺激男性性欲;印度的醫(yī)生則建議男性在性生活之前應(yīng)多喝用雞蛋、牛奶、蜂蜜煮成的大米粥?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，男性多食禽、蛋、魚(yú)、肉類等有助于增強(qiáng)性功能，而長(zhǎng)期食用芹菜、菱角以及抽煙、酗酒都會(huì)降低男性性欲，甚至導(dǎo)致男性不育。
十大助性食品
1.韭菜：《本草綱目》中說(shuō)，韭菜補(bǔ)肝及命門，能溫補(bǔ)肝腎，助陽(yáng)固精，所以在藥典上有起陽(yáng)草之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽(yáng)、補(bǔ)腎等作用，適用于陽(yáng)痿、遺精等疾患。
2.狗肉：狗肉具有益脾和胃、滋補(bǔ)壯陽(yáng)作用。用黑豆燒狗肉，食肉飲湯，可治療陽(yáng)痿早泄。用姜燒的狗肉能溫腎壯陽(yáng)。但熱瘍及陽(yáng)盛火旺者，不宜食用。
3.泥鰍：泥鰍有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精功效，對(duì)調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì)，有促進(jìn)精子形成的作用。
4.魚(yú)類：魚(yú)類是滋養(yǎng)性欲的理想食品，研究表明，魚(yú)肉含有豐富的磷和鋅等，對(duì)于男女性功能保健十分重要，有夫妻性和諧素之說(shuō)。
5.蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺內(nèi)分泌素，具有能使性腺活躍的生物活性。因?yàn)轶w弱、年高而性功能有所減退者，可以堅(jiān)持服用蜂蜜制品以得到改善。
6.雞蛋：作為高蛋白食物，與人體蛋白質(zhì)組成相似，所以雞蛋蛋白質(zhì)的人體吸收率高達(dá)99.7%（牛奶也僅為85%），同時(shí)，雞蛋是增強(qiáng)人體性功能的最佳營(yíng)養(yǎng)添加劑。
7.人參：其中所富含的植物性荷爾蒙可提升醛固酮的含量，并增加精子的制造量和性活動(dòng)頻率。
8.大蔥：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，蔥的營(yíng)養(yǎng)十分豐富，它含的各種植物激素及各種維生素能保證人體激素分泌正常，從而起到壯陽(yáng)補(bǔ)陰的作用。
9.生蠔：海鮮中的一種，含鋅，有助于合成男性荷爾蒙，維持?jǐn)z護(hù)腺正常運(yùn)作，生吃是保留蠔內(nèi)的鋅的最佳方法。
10.巧克力：巧克力中含有一種名為pEA的化學(xué)物質(zhì)，有興奮作用，有助減低壓力，性趣當(dāng)然就能提高。
十大敗性食品
1.蓮心：蓮子心有清心瀉火作用，可導(dǎo)致男子性欲低下。
2.冬瓜：常食冬瓜可清心熱、降欲火、消除狂躁癥狀
3.菱角：可平息男女之欲火?！妒朝煴静荨分赋觯悍菜兄?，此物最發(fā)冷氣，人冷藏，損陽(yáng)，令玉莖消衰。
4.芥菜：有利水消腫，解毒醒酒的功效。久食芥菜，可抑制性激素的分泌。
5.竹筍：竹筍中含有大量草酸，可影響人體對(duì)鈣、鋅的吸收利用，缺鋅可導(dǎo)致性欲下降，性機(jī)能減退。
6.芹菜：芹菜有抑制精子生成的作用，從而使精子數(shù)量下降，出現(xiàn)陽(yáng)痿不舉。
7.酒精：酒精會(huì)導(dǎo)致男性性欲減退、陽(yáng)痿、射精障礙、睪丸萎縮。
8.煙草：男子過(guò)多吸煙可造成陰莖血循環(huán)不良，影響陰莖勃起，并使精子變態(tài)。
9.紅蘿卜：紅蘿卜的食用量必須適度，如果過(guò)量，紅蘿卜中稱為蒜素的物質(zhì)會(huì)將血液中紅血球的血紅蛋白逐出，造成貧血、體力衰退。
10.魚(yú)翅：研究發(fā)現(xiàn)，魚(yú)翅含有水銀或其他重金屬的分量均比其他魚(yú)類高很多。而水銀除了可能造成男性不育外，若人體內(nèi)含量過(guò)高還會(huì)損害人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)及腎臟。
男性承受的社會(huì)壓力，以及家庭責(zé)任，往往會(huì)更大一些，而心理壓力和生活習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致一些疾病，這種疾病被稱為“男人病”，那么，到底什么是男人病?男人病都有哪些?引起男人病的原因都是什么?各位男性朋友們，身體是革命的本錢，快跟著小編來(lái)看看吧!
什么是男人病
“男人病”顧名思義，就是男人會(huì)生的病。許多男性因?yàn)殚L(zhǎng)期的生活習(xí)慣導(dǎo)致，前列腺炎、糖尿病、肺癌、食道癌等等病癥，這些都是男性多得的病癥。那么，由此可知，男人病意思就是男性患者比較多，或者是只有男性會(huì)得的病癥。
男人病都有哪些
1、血管疾病
動(dòng)脈硬化在拉丁文里的意思是“男人最壞的敵人”。的確，由于女性有雌激素保護(hù)，她們心腦血管疾病的發(fā)病時(shí)間比男性約晚10年。而且，膽固醇慢慢沉積在心臟或大腦的血管中，一旦堵塞就會(huì)發(fā)生心臟病或中風(fēng)。男人們應(yīng)更努力降低自己的心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)：20歲后每5年查一次膽固醇，若異常首先要戒煙，其次每天增加至少半小時(shí)活動(dòng)量，并且多吃果蔬。
2、肝癌
肝癌是男性十大癌癥首位，每年奪走上萬(wàn)條人命。肝癌沒(méi)有癥狀，很難自我察覺(jué)，只能靠篩檢。有責(zé)任的男性應(yīng)盡早檢查自己是否攜帶肝炎病毒，如確診，務(wù)必要定期檢查肝功能指數(shù)、做腹部超聲檢查等。如果你是大肚男，小心，脂肪肝也可能變成肝硬化，甚至肝癌，趕快減重、運(yùn)動(dòng)方為上策。
3、肺癌
由于男性長(zhǎng)期吸煙，大多數(shù)男人都會(huì)患上肺癌。在臺(tái)灣，男性癌癥是男性死亡的第二大死因。當(dāng)您出現(xiàn)咳嗽有痰，痰中帶血，胸痛，呼吸困難等癥狀時(shí)，再去醫(yī)院讓醫(yī)生診治，可能已經(jīng)是肺癌晚期了。那么，男性如果不吸煙，發(fā)生肺癌的幾率就會(huì)降低百分之九十，并且也會(huì)降低妻子患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)。
4、痛風(fēng)
40歲之前被診斷出痛風(fēng)的人，占全部病人的1/3。越來(lái)越多高中男生都來(lái)看痛風(fēng)。臺(tái)灣臺(tái)大醫(yī)院家庭醫(yī)生科主治醫(yī)師黃國(guó)晉說(shuō)，男生為了慶祝節(jié)日或活動(dòng)，暴飲暴食甚至喝酒，極易誘發(fā)該病。防痛風(fēng)，要拒絕多吃動(dòng)物內(nèi)臟，酗酒等。酒只要一進(jìn)肚，在體內(nèi)代謝過(guò)程中，就會(huì)產(chǎn)生尿酸，讓血中尿酸升高;酒精也會(huì)妨礙尿酸排出。更要避免暴飲暴食，尿酸值忽高忽低，會(huì)加速尿酸鈉鹽的沉積，引發(fā)痛風(fēng)。
5、前列腺
在臺(tái)灣，前列腺癌雖位居男性癌癥發(fā)生率第五名、死亡率第七名，但爬升甚快，去年死亡人數(shù)936人，超越子宮頸癌。
臺(tái)灣男人對(duì)前列癌了解甚少，一半以上的病人發(fā)現(xiàn)時(shí)都是晚期。和其他許多癌癥一樣，前列腺癌和生活習(xí)慣息息相關(guān)。專家建議，多吃紅色蔬果，如西紅柿、紅肉葡萄柚和西瓜等，其中富含的茄紅素可以降低前列腺癌風(fēng)險(xiǎn)。豆?jié){和豆腐等豆制品可抑制滋養(yǎng)腫瘤生長(zhǎng)的雄性激素分泌。多喝茶，因?yàn)椴韬袃翰杷兀材鼙Ｗo(hù)前列腺。
現(xiàn)在的人們?cè)絹?lái)越注重養(yǎng)生，許多男士也不例外，大家都比較注意自己的身體健康，希望自己能長(zhǎng)壽。那么，男性應(yīng)該如何養(yǎng)生呢?男性養(yǎng)生吃什么比較好呢?接下來(lái)，就讓小編帶大家一起來(lái)看看吧。
男性如何養(yǎng)生
飲食“冷”能減少膽固醇和脂肪
要多食用低熱量的食物，少吃高熱量的。許多男性比較喜歡肉類和一些動(dòng)物脂肪食物，這些食物吃太多會(huì)增加脂肪和膽固醇含量，還會(huì)增加心血管疾病的發(fā)病率。
洗澡水“冷”有利于精子生長(zhǎng)
男人洗澡水的溫度要比較低，這樣才不會(huì)破壞精子的生長(zhǎng)。泡澡或是蒸桑拿是很舒服的一件事情，但由于高溫，會(huì)破壞精子的生存環(huán)境，容易造成死精的情況。如果有要備孕的男人，在半年內(nèi)最好不要高溫泡澡或者是蒸桑拿。
褲襠“冷”有利于生殖系統(tǒng)
男人長(zhǎng)期坐著工作，或是長(zhǎng)時(shí)間的騎車和駕車，穿緊身的褲子，陰囊被擠壓包圍，熱氣散發(fā)不出去，導(dǎo)致睪丸的熱氣散發(fā)不出去，生殖功能會(huì)受到影響。因此，不要長(zhǎng)時(shí)間坐著，有空的話就站起來(lái)稍微走動(dòng)一下，少穿緊身的褲子，多穿寬松舒適的褲子。
多喝水
夏季溫度比較高，會(huì)使人體血液循環(huán)加快。如果長(zhǎng)期坐著、熬夜、憋尿等，再加上喝水少，會(huì)導(dǎo)致一些疾病，所以在夏季，男性要注意多喝水，不要坐太久。
注意衣物透氣
夏季少穿或是不穿不透氣牛仔褲、以及滌綸、腈綸布料的內(nèi)褲，不利于散熱也不夠干燥舒爽，最好是選用寬松舒適的棉布，保持私處的干燥和清潔。同時(shí)也要注意個(gè)人衛(wèi)生，經(jīng)常洗澡和換洗衣服。
6、擺脫糖尿病
血糖太高會(huì)傷腎臟。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，19歲以上的糖友中，一半人不知道自己得病。
血糖過(guò)高會(huì)傷害心臟、眼睛、神經(jīng)和腎臟，拖垮男人。肥胖加上腰圍大是糖尿病的溫床，因此運(yùn)動(dòng)加健康飲食，是預(yù)防之道。
7、抑郁癥
在我們的認(rèn)知里，往往覺(jué)得女性更容易自殺，但是據(jù)統(tǒng)計(jì)，其實(shí)男性自傷的死亡率要比女性更大，是女性自殺死亡的2.2倍。而引起男性死亡的原因就是抑郁癥，由于男性壓力大，患上抑郁癥的幾率也會(huì)增高，而抑郁癥會(huì)影響食欲以及身心健康，甚至造成失眠，長(zhǎng)此以往，男性難以承受，就會(huì)自殺。
引起男人病的原因
1、寒邪
腎為寒水之臟，外寒犯腎，為同氣相求，故寒喜傷腎。《素問(wèn)·四氣調(diào)神論》說(shuō)：“冬三月，……逆冬令則少陰不藏，腎氣獨(dú)沉”。
從發(fā)病規(guī)律來(lái)說(shuō)，外寒即可傷于肌表，又常損傷腎陽(yáng)，使男性泌尿生殖功能失調(diào)引起疾病。如患者素體腎陽(yáng)不足，則寒從內(nèi)生，陽(yáng)衰陰盛，亦可發(fā)生精冷無(wú)子、癃閉、縮陰等男科病證。故《素問(wèn) 至真要大論》說(shuō)：“諸寒收引、皆屬于腎”。
2、生活習(xí)慣
男性的職業(yè)也可能導(dǎo)致男性病，比如司機(jī)、長(zhǎng)期久坐的工作，患病的幾率更大，注意生活起居正常，保持充足的休息與睡眠，適度參加體育鍛煉，防止過(guò)度疲勞，不久坐，不長(zhǎng)時(shí)間騎車。
3、尿液刺激
因?yàn)槟蛞褐泻卸喾N酸堿性化學(xué)物質(zhì)，當(dāng)男性內(nèi)分泌失調(diào)的時(shí)候，就有可能造成尿酸等刺激性化學(xué)物質(zhì)進(jìn)入前列腺內(nèi)，誘發(fā)慢性前列腺炎。
4、病原微生物感染
如細(xì)菌、原蟲(chóng)、真菌、病毒等都是導(dǎo)致男性病的感染源，因此男性要注意個(gè)人衛(wèi)生，夫妻生活潔凈。
5、心理原因
長(zhǎng)期焦慮、抑郁、恐懼的情緒威脅男性健康，專家指出：男性病的一半出于身，另一半則出于心，因而治病先要治心病。
從總體病因分析，真正難倒男人的不是腎虛而是心虛。越來(lái)越大的心理壓力才是導(dǎo)致男性病患者增多且越來(lái)越年青化的重要原因。
總結(jié)：由于男性與生俱來(lái)的責(zé)任感，在社會(huì)生活中往往會(huì)比女性更累，極易因?yàn)樾睦韷毫蜕盍?xí)慣不好，患上各種男性疾病，通過(guò)上述文章，男性需要注意，調(diào)節(jié)生活和工作，多一些時(shí)間休息，或者放松，戒煙戒酒，確保身體健康，才能更好的奮斗。
男人女人有著一樣的性愛(ài)渴望，卻使用著不同的性愛(ài)語(yǔ)言，讀懂男人的性語(yǔ)言，女人就掌握了走向“性”?；橐龅拿卦E。
1、男人通過(guò)做愛(ài)宣泄情緒
男人通常“有淚不輕彈”。而經(jīng)常通過(guò)性生活來(lái)宣泄害怕、痛苦、悲觀等情緒。他們痛苦的時(shí)候，做愛(ài)是使他們感到安慰和安全的唯一方法。
但妻子可能會(huì)抱怨自己只是供丈夫發(fā)泄的工具，因?yàn)檎煞螂m然身體放松下來(lái)，精神和心理上的緊張卻沒(méi)有緩和，妻子肯定得不到丈夫更多的愛(ài)撫。
那么當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你的丈夫在情緒低落時(shí)主動(dòng)接近你，就應(yīng)試圖讓他相信，他可以向你傾訴一切。告訴他你想擁抱他，然后問(wèn)他什么使他如此焦慮，這樣你們會(huì)感到更加親密有加，隨之而來(lái)的性生活也會(huì)妙不可言。
2、男人不喜歡被當(dāng)作孩子
如果你總是把丈夫當(dāng)作一個(gè)孩子，他就會(huì)把你當(dāng)作“母親”。當(dāng)你為他整理衣物和反覆提醒他該做的事情時(shí)，他不可能對(duì)你做出浪漫的事情，你得到的可能只是兒子一樣的感激。女人往往只關(guān)注別人的需要，卻忽略了自己的需要。開(kāi)始，男人還喜歡被照顧，但一個(gè)女人越接近母親的角色，她的丈夫就越難以用性愛(ài)的方式對(duì)待她。
當(dāng)你丈夫問(wèn)你他的鑰匙在哪里，你要強(qiáng)迫自己回答“不知道”，讓他自己去找。不要收拾他的東西，不要對(duì)他穿什么提出建議，要把他當(dāng)作一個(gè)能干的人，表明你充分信任他。也許剛開(kāi)始時(shí)，你們的生活會(huì)出現(xiàn)一些混亂，但很快他就會(huì)明白你所做的一切，會(huì)對(duì)你有一個(gè)新的認(rèn)識(shí)。
3、男人更重視性愛(ài)
女人重視情愛(ài)，而男人更重視性愛(ài)。要想拴住丈夫的心，須保持你持久的性魅力?？梢越?jīng)常通過(guò)性感的肢體語(yǔ)言，告訴你丈夫你愛(ài)他，你正等待他的到來(lái)。男人多半存有性幻想，在做愛(ài)方式上總想推陳出新，你要和他一起探討并進(jìn)行實(shí)踐。這樣，雖然你們結(jié)婚已數(shù)載，卻依然保持新奇與刺激。要記住，男人總有“嘗鮮”的欲望。
4、男人都希望妻子欣賞他的性“才能”
妻子應(yīng)該多贊美丈夫在性方面的“才能”，比如贊美他威猛、強(qiáng)壯等。大部份男人都覺(jué)得保持一種強(qiáng)有力的形象很重要。如果你認(rèn)為他在性方面很能干，他就會(huì)覺(jué)得自己是個(gè)不一般的男人，更有欲望“露一手”，這樣可能會(huì)讓你獲得全新的性體驗(yàn)。
5、男人做愛(ài)時(shí)和結(jié)束后判若兩人
許多女人抱怨做愛(ài)結(jié)束之后丈夫就完全封閉自己，她們不能接受剛剛還熱情高漲的他現(xiàn)在卻沉默無(wú)語(yǔ)，其實(shí)她們不明白男人這樣做只是為了重新控制自己的情緒。男人認(rèn)為只有在過(guò)性生活時(shí)才能徹底地表達(dá)自己的激情，事情結(jié)束之后他感到應(yīng)該“恢復(fù)一個(gè)男人的形象”。
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