煙和酒哪個危害大
運動和養(yǎng)生哪個好。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！鄙鐣l(fā)展，人們越來越接受養(yǎng)生的理念，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動結合的養(yǎng)生才是有效的。有沒有更好的方式來實現(xiàn)養(yǎng)生保健呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“煙和酒哪個危害大”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
現(xiàn)在，我們身邊很多男性都會喝酒抽煙。在朋友聚餐的餐桌上，酒更是必不可少的活躍氣氛的工具。煙和酒對于人體的危害都是非常大的。煙草當中含有幾十種對人體有害的物質，尤其是會對肺部產生很大的影響。而喝酒過量的話甚至還有可能導致人們猝死。那么，煙和酒哪個危害大呢?
煙草里沒有任何對人體有益的東西，相反對身體有害的物質有20多種，在吸煙產生的煙霧里，大約有70多種有害物質。
煙草中含量最高的毒性物質是煙堿。一支煙含煙堿高達5～15毫克。而煙堿對人的致死量為50毫克。也就是5～10支紙煙中所含的煙堿，一次注入人體，就可以要人的命。煙堿的慢性中毒對人的神經系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等均有嚴重的損害。
肺癌的第一位原因就是吸煙。人體其他的一些癌癥，如食道癌、膀胱癌、胰腺癌、大腸癌、喉癌、唇癌等也與吸煙密切相關。
吸煙者每日每時都在接受放射線輻射的危害。可導致和加重動脈硬化，并導致冠心病和中風。
吸煙還能造成室內環(huán)境的污染。被動吸煙者所受到的危害，也不亞于吸煙者。
吸煙既不能解乏，也不能增加靈感，反而會降低神經系統(tǒng)的功能。
二、酒的主要成份是酒精，化學名叫乙醇。乙醇進入人體，能產生多方面的破壞作用。yS630.com
血液中的乙醇濃度達到0.05%時，酒精的作用開始顯露，出現(xiàn)興奮和欣快感;當血中乙醇濃度達到0.1%時，人就會失去自制能力。如達到0.2%時，人已到了酩酊大醉的地步;達到0.4%時，人就可失去知覺，昏迷不醒，甚至有生命危險。
酒精對人的損害，最重要的是中樞神經系統(tǒng)。它使神經系統(tǒng)從興奮到高度的抑制，嚴重地破壞神經系統(tǒng)的正常功能。過量的飲酒就是損害肝臟。慢性酒精中毒，則可導致酒精性肝硬化。
此外慢性酒精中毒，對身體還有多方面的損害。如可導致多發(fā)性神經炎、心肌病變、腦病變、造血功能障礙、胰腺炎、胃炎和潰瘍病等，還可使高血壓病的發(fā)病率升高。還有人注意到，長期大量飲酒，能危害生殖細胞，導致后代的智力低下。常飲酒的人喉癌及消化道癌發(fā)病率明顯增加。
綜上所述煙酒都不好。
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在香煙這個市場上，煙也是有很多種類的，但是就根據(jù)煙的外觀看分為細煙和粗煙兩種，在一般情況下很的女生都會選擇細煙，現(xiàn)在更多的人認為細煙對身體的危害要小于粗煙，因此抽吸煙的人越來越多，很多是男生也開始抽吸煙，事實上吸煙和粗煙對人體健康的危害都是一樣的，有時候吸煙的危害甚至會高于粗煙。
細煙危害大還是粗煙
1.粗煙和細煙的區(qū)別正是因為細支煙煙支較細，而且還要考慮到品吸口感的問題，所以一般而言細支煙的煙葉選擇標準比同價位常規(guī)卷煙要更高一些。
2.實驗結果表明細支煙與粗煙危害對比，粗桿煙燃燒后，室內pM2.5含量為58.9(微克/立方米)，細桿煙燃燒后，室內pM2.5含量為60.8(微克/立方米)，均比點燃香煙之前有明顯提升。而且，細桿煙所釋放的煙草煙霧濃度，略高于粗桿香煙。也就是說，號稱“低焦油香煙”的細桿煙，燃燒后所釋放的有害物質不低于粗桿香煙，甚至有些數(shù)據(jù)還會略高一些。
3.同等焦油量中含有的毒害物質，高毒性的芳香酮類物質含量 細煙＞粗煙；低毒性的萜類化合物含量 細煙＜粗煙。
4.以等量煙絲吸入的焦油量來看，細煙=粗煙。
粗煙和細煙的區(qū)別
一根粗煙頂幾根細煙
江湖上曾經流傳一種說法，粗煙和細煙的區(qū)別就是一支常規(guī)卷煙的煙葉可以制成2—2.5支細支煙，然而實際上并不是這么回事。
細煙為什么比粗煙貴
粗煙和細煙的區(qū)別正是因為細支煙煙支較細，而且還要考慮到品吸口感的問題，所以一般而言細支煙的煙葉選擇標準比同價位常規(guī)卷煙要更高一些。
一根常規(guī)煙煙葉可做幾支細支煙
至于所謂的一根常規(guī)卷煙煙葉可以生產兩支甚至更多的細支煙，這樣的粗煙和細煙的區(qū)別只是人們的一種臆想。當然，有些企業(yè)還是可以做出來的。
現(xiàn)在很多人都有抽煙的習慣，我們現(xiàn)在能在市場買到的煙都是卷煙，也就是經過加工后的煙。旱煙就是一種有著悠久歷史的一種比較傳統(tǒng)的煙草，在一般情況下，都是把種植好的煙葉收割之后在經過曬干，就可以把曬干的煙葉弄碎包裹在紙里面開始抽煙了，現(xiàn)在還有抽旱煙習慣的都是有了一些年紀的老人。
旱煙和煙卷哪個危害大
從制作工藝上來看，旱煙是直接在將煙草在陽光下暴曬而得來的，而香煙一般都要經過炒制和烘焙等多種工藝，這就導致了旱煙里邊的焦油含量會遠遠的大于香煙。從這個角度來看，旱煙的危害要比香煙大是有一定依據(jù)的。
現(xiàn)在我國允許在市場上銷售的煙草都是在中國煙草名錄里邊收錄過的，而這個名錄里邊并沒有關于旱煙的規(guī)定。這也就導致了旱煙不管是生產還是銷售都缺乏一定的監(jiān)管，所以旱煙的危害要比香煙大這種說法不是毫無根據(jù)的。
現(xiàn)在抽旱煙的一般都是一些偏遠農村的老煙民，他們認為這種煙比香煙更“帶勁兒”。之所以會讓他們產生這樣的感覺，是由于旱煙里邊的焦油和尼古丁以及一氧化碳的含量要比香煙高很多，這些物質決定了旱煙的危害比其他煙大。
現(xiàn)在農村得肺癌等呼吸道癌癥的老年人越來越多，這些人不少有吸旱煙的愛好，這也就從另外一個側面說明了旱煙的危害的確要比香煙大。而旱煙一般比較便宜，這些人覺得可以省錢，結果卻使自己患上了一些很難治愈的疾病，是得不償失的。
抽煙的危害
吸煙導致血栓，引發(fā)各種心臟病
吸入香煙中的一氧化碳會降低血液吸收氧氣的能力。尼古丁能使心跳加快，血壓升高，心臟的承受能力減弱，心肌缺氧引起冠狀動脈梗塞，心臟局部缺血（或心膠痛）促使動脈粥樣化累積，許多心臟疾病開始發(fā)生。
在30和49歲之間，吸煙者心臟發(fā)病的機率極高，是不吸煙者的五倍。戒煙者發(fā)現(xiàn)一年后他們心臟發(fā)病的機率下降一半。
吸煙對腦部的損害
吸煙會引致多種腦部疾病，會減低循環(huán)腦部之氧氣及血液，引致腦部血管出血及閉塞，而導致麻痹、智力衰退及中風。中風原因是吸煙導致腦部血管痙攣，使血液比較容易凝結。吸煙者中風機率較非吸煙人士高出兩倍。
吸煙對口腔的損害
吸煙可導致口腔癌和喉癌。香煙中的焦油及煙霧的熱量會使唾液腺發(fā)炎，味蕾受損，口味和嗅覺能力大大減弱。接下來，就很容易導致口腔癌，大約2/3的患者在發(fā)現(xiàn)口腔癌后仍可艱難地活下去。同時，煙氣可使咽喉中的溫度從37°C增加到42°C，引起里面的粘膜微度燒傷而產生慢性熱創(chuàng)傷，最終則導致喉癌。
吸煙是我們很多人都會做的一件事情，在我們國家，吸煙人數(shù)是很多的，因此，宣傳吸煙有害健康的問題，我們責無旁貸。那么煙的種類也是有很多種的，其中之一就是電子煙。今天要來說一說的問題就是，抽電子煙的危害，是不是要比抽真煙的危害還要大，這樣的一個問題。
抽煙實際上真的是一件很不好的事情，抽煙不僅僅是對自己的身體不好，吐出來的二手煙，對身邊的人也很有傷害，那么我們最好是少抽煙、不抽煙。但是現(xiàn)如今的香煙產品，實在是有很多，現(xiàn)在，電子煙正越來越流行于我們的生活中，今天就來說一說，電子煙的危害，是不是比真煙的危害還要大呢?電子煙的問世，就打著危害小于真煙的旗號，因此，抽電子煙的人正越來愈多，很多人都覺得電子煙奧好過于真的香煙，所以電子煙的額銷量真越來越大，但是，抽電子煙的危害，真的是要小于抽真煙的危害嗎?事實上，這個電子煙在很多國家已經被禁止銷售了，尤其是在美國等國家，因為，通過有關實驗的報告顯示，抽電子煙 很容易給我們的心血管造成傷害，因此就會引發(fā)很多的心血管一類的疾病，通過對實驗人群的對比顯示，抽電子煙的人身體里面，其血小板的數(shù)量要高于，不抽電子煙的人群，由此可見，經常抽電子煙的人，會比較容易出現(xiàn)腦血栓等疾病;與此同時，電子煙也是會有煙霧產生的，電子煙的額煙霧被吸到我們肺里面之后，就會對我們的肺造成傷害，就會容易出現(xiàn)閉塞性支氣管炎的癥狀，所以，電子煙也是有危害的。我們也要戒掉。
以上文章的主要內容，就是給我們大家，大概的說了一下，我們抽電子煙對身體的危害，是不是要大于抽真煙對身體造成的危害，這么一個問題。實際上，無論是抽真煙，還是抽電子煙，都是對我們的身體會造成傷害的，大家最好是適量抽煙，能不抽就不要抽。
很多人都喜歡抽煙，抽煙的人一般都會有煙癮。在公共場合一般也會不注意，從而抽煙。抽煙不僅有害自己的健康，而且會對身邊的朋友或者家人乃其他人造成身體健康上面的影響。抽煙者在吞云吐霧的同時，吸煙的煙霧也會影響到別人，所以這些人吸入的都是二手煙。
科學實驗研究表明，二手煙的危害的甚至比一手煙更加大，這是什么原因所導致的呢？為什么二手煙的危害這樣大呢？二手煙到底有哪些具體的危害？二手煙，看名稱就能夠知道是非自愿性質地被迫吸入的二手煙霧，吸入二手煙這是屬于被動性質的吸煙行為。
二手煙有著很大的危害，并且二手煙針對的主要是不吸煙者。因為長期吸煙的人對于煙里面的有害物質的抗性和煙齡是呈正相關的，而不吸煙者在短時間內大量吸入尼古丁會導致血壓極度不穩(wěn)定，心率變快，感覺不適，如果情況很嚴重的話甚至會導致昏迷。
煙霧在產生的時侯會伴隨著高溫和大量的一氧化碳，這樣就導致煙霧當中幾乎沒有氧氣。煙氣從產生到吸入肺中幾乎都處于無氧環(huán)境，很多成分不會被空氣二次氧化。
但二手煙會接觸到空氣，這樣就使得很多成分由于二次氧化從而變成具有強烈刺激性的物質，所以會感覺二手煙的氣味更加的刺鼻，而且吸入的二手煙對身體的危害更加嚴重。
而且值得注意的是，二手煙當中包含多達4000多種物質，其中40多種物質都會致癌，不吸煙的人被迫講二手煙吸入了體內，可能會造成呼吸道等相關的疾病，對人體健康也會造成更大的不良影響。
由于兒童的身體發(fā)育還不完全，身體的抵抗力更加的低下。所以如果家里面有人吸煙的話，對于兒童的危害會更加的大。兒童在二手煙的環(huán)境當中是最大的受害者，很多孩子都比較好動，而且自我保護能力比較差。就算父母在家吸煙，孩子也不會過多的避忌，也只是自顧自玩，這樣更容易吸入二手煙。并且因為兒童吸入的空氣較成年人要更多，所以如果家中有人吸煙的話，兒童吸入的二手煙會更多。
所以為了家人的身體健康，有煙癮的人最好不要在公共的場所吸煙。必須要有社會公德心，在公共場所或者餐廳都不要去吸煙，如果煙癮犯了最好去無煙區(qū)進行抽煙。
味精和雞精都是重要的調味品，但是近年來有很多人呼吁大家不要吃味精和雞精。因為他們會導致我們身體健康風險。其實我們只要正確的使用，不要食入過量，就不會對我們產生疾病因素相比來說，雞精的安全性更高，我們可以多吃一些，但是不要吃過多的味精。那么，味精和雞精哪個對身體危害更大？
一、雞精的危害：
首先要知道的是，雞精并不是從母雞身上提煉的，而是在味精原料谷氨酸鈉的基礎上加入一些氨基酸加工而成的，吃多了同樣有害無益。
其次，因雞精在日常生活中使用的范圍比較廣，因此一些不法分子為了從中牟取暴利而采用化學香精來制成雞精，這樣逼近價格低廉，味道也會更鮮香。但其實，這種雞精長期食用是對人體有危害的。
最后，雞精中含有一定的鹽分，食用過多時，會有高血壓的危險；雞精中含含有核苷酸，它的代謝產物就是尿酸，所以患痛風者食用后會加重病癥。
并且，由于雞精中含有鹽分，吸濕性強，使用后不注意密封會導致微生物生長而影響到人體健康。
二、味精的危害：
味精的危害相對來說比較簡單，因為味精中80%的成分是谷氨酸鈉，這種物質在高溫下容易產生致癌物質，長此以往會影響到人體健康。但也有專家表示，少量食用味精是對人體無害的。
食用味精后中毒的表現(xiàn)為：頭痛，面紅，多汗，面部壓迫或腫脹，口部或口周麻木、胃部燒灼感及胸痛等。
三、雞精和味精最大的作用，就是用來給食物增鮮，二者食用方法得當?shù)那闆r下，也還是有一定益處的。原因在于：
1、雞精和味精都是用來增鮮的，能夠引發(fā)人們的食欲，并且有助于提高人體對食物的消化率。
2、雞精和味精中都含有一些氨基酸，能夠給人體補種這種物質，起到增進和維持大腦機能的作用。
3、雞精中含有除谷氨酸鈉外的多種氨基酸和維生素，有較高的營養(yǎng)價值。
4、味精中含有大量的谷氨酸鈉，可以用來治療慢性肝炎、肝昏迷、神經衰弱、癲癇病、胃酸缺乏等病。
甲醛和甲苯是比較常見的化學成分，而且還是有毒的氣體，如果長時間聞這些氣體，對人身體健康的危害是非常大的，不管是甲醛還是甲苯，平時最好不要長期呆在那樣的環(huán)境中，不然是很容易損傷身體的，甲醛和甲苯都是有毒的氣體，危害是非常大的，嚴重的可能會危及到生命安全。
甲醛甲苯哪個危害大?
與社會而言，甲醛的危害大。在我國有毒化學品控制名單上，甲醛高居第二位，同時，它也被世界衛(wèi)生組織確定為一類致癌物。
對個人而言，需要看接觸時間了，苯大約7-9天就可以散盡，而甲醛需要3-15年才能不再揮發(fā)。如果短時間接觸苯教大一些，長時間甲醛較大。
甲醛：長期接觸低劑量甲醛可引起慢性呼吸道疾病，女性月經紊亂，妊娠綜合癥，引起新生兒體質降低，染色體異常，甚至引起鼻咽癌。甲醛還會導致新生兒畸形和致癌。
苯：經常接觸苯，皮膚會因脫脂而變干燥，脫屑，有的出現(xiàn)過敏性濕疹，新婚夫婦不孕，長期吸入苯能導致再生障礙性貧血，和白血病，尤其是免疫系統(tǒng)弱的兒童?？蓪е绿旱南忍煨匀毕?。
甲醛對兒童的影響
1、為對皮膚粘膜的有很強的刺激作用，甲醛是原漿毒物質，能與蛋白質結合，高濃度吸入會出現(xiàn)呼吸道嚴重刺激和水腫、眼刺激、頭痛。
2、甲醛具有致敏作用，皮膚直接接觸甲醛可引起過敏性皮炎、色斑、壞死，高濃度吸入甲醛會導致支氣管鼻咽腫瘤。
常見的癥狀包括胸悶，惡心，皮膚，皮疹，哮喘，等。在嚴重的情況下，當攝入甲醛可導致昏迷甚至死亡。
3、甲醛對兒童的影響最大，甲醛超標容易誘發(fā)兒童的血液性疾病。
醫(yī)學研究表明：兒童的免疫系統(tǒng)比較脆弱，室內甲醛等有害氣體超標成為誘發(fā)白血病的主要原因。世界衛(wèi)生組織宣布全世界每年有10萬人因為室內空氣污染死于哮喘病，兒童占35%。據(jù)統(tǒng)計我國兒童哮喘病率為2-5%，其中1-5歲兒童患病率高達85%。甲醛成為兒童哮喘病的主要誘因。
4、甲醛的揮發(fā)期較長，一般都是3到15年。因此，如果是新房子，千萬不能馬上入住。
如何減少甲醛在室內的存在?
1、采用低甲醛含量和不含甲醛的室內建筑和裝修材料，這是最為有效的方法，從源頭減少甲醛污染。
2、要選擇正規(guī)的裝飾公司，裝修中盡量采用符合國家標準的室內裝飾和裝修材料，這是降低室內空氣中有害氣體含量的根本。
3、應選擇正規(guī)企業(yè)生產的家具，要注意選擇刺激性氣味較小的產品，因為刺激性氣味越大，說明有害氣體釋放量越高。最好將新買的家具空置一段時間再用。
4、裝修后的居室不宜立即遷入，而應當有一定的時間讓材料中的有害氣體以較高的力度散發(fā)。
5、保持室內空氣流通，打開窗戶通風，有利于室內有害氣體散發(fā)和排出。在潮濕的情況下，甲醛容易溶于空氣中的水，人吸收的量會顯著增多。因此，如果氣候比較潮濕，最好在室內放置一臺除濕機除濕。
大家都知道正常的香煙不管多貴的價格，因為它的構成物質的原因，香煙對人體的傷害都是十分大的，特別是肺。但是香煙會使人上癮，一些人不管傷害多大也會選擇抽香煙。于是與之對應的一種叫做茶煙的出現(xiàn)了，茶煙就是用茶葉做成的一種煙，那么經常抽茶煙會對人體有什么危害呢？
一、茶煙是什么
茶煙是在近幾年逐漸興起，以茶葉為原料制成的“香煙”，市場的定位“健康的傳統(tǒng)香煙的替代品”。茶煙外觀、吸食方式、煙勁、味道與傳統(tǒng)香煙類似，而原料是天然的茶葉，不含有尼古丁，也可將外包裝拆開，將茶葉沖泡飲用。
二、吸食燃燒后的“茶煙”是否有危害
1.傳統(tǒng)的香煙在燃燒后，會產生7000多種化學物質，其中有害致癌物質就將近70種。那么“茶煙”在燃燒后是否會產生有害化學物質，在目前暫時還沒有確切的研究結果。
2.但有專家指出，吸食者吸入茶煙燃燒后產生的煙霧入肺，茶變成了煙霧作用于人的肺部，會產生煙霧顆粒，對肺不好；還有市民認為“茶煙”會誘導青少年，茶葉不用來泡水，而是制成香煙狀讓人吸，這也引發(fā)了市民不小的爭議。茶葉是用開水沖泡后再飲用，通過人的腸胃作用后吸收到人體，對身體有益，但燃后再吸，茶變成煙霧作用于人的肺，類似pM2.5的微塵顆粒物就會堵塞肺泡，對肺只有危害。
三、吸食“茶煙”會上癮嗎
如果長期喝茶，多少會使人產生依賴性，其中一方面是心理上的依賴，另一方面是由于茶葉中含有嘌呤堿，會產生一定的刺激神經，以及集中注意力的作用過，但燃吸茶煙是否會上癮？也是備受爭議的一個方面。
