酸奶太酸怎么辦
老人86歲太注重養(yǎng)生怎么辦。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。科學(xué)的養(yǎng)生保健是怎么進(jìn)行的呢下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的酸奶太酸怎么辦，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
酸奶這種東西我們在生活中是可以自己動手制作的，我們需要準(zhǔn)備好乳酸菌以及牛奶等材料，然后將牛奶煮沸之后自動降溫，最后加入乳酸菌就可以進(jìn)行發(fā)酵了。當(dāng)酸奶出現(xiàn)太酸的情況，主要是因?yàn)榘l(fā)酵的時間太長以及發(fā)酵的溫度太高引起的，是因?yàn)樗崮贪l(fā)酵的過程出現(xiàn)了異常導(dǎo)致的，我們應(yīng)該要注意發(fā)酵的過程。
原因如下：
1、發(fā)酵時間過長;
2、發(fā)酵溫度過高;
3、發(fā)酵粉放多了。
解決辦法：
可以再加點(diǎn)牛奶稀釋一下，再加點(diǎn)糖，情況就會好很多。用菌粉做的絕對酸，酸的沒法吃，市售的酸奶都是稀釋后，再加糖調(diào)制的。你也可以這么做。
拓展資料：
酸奶機(jī)制作酸奶注意事項：
1、所有菌種酸奶不可以加入果料的，更不可用果味酸奶。
2、牛奶加熱的溫度如過高，會殺死酸奶中的乳酸菌造成發(fā)酵失敗，如溫度過低又會造成發(fā)酵緩慢，以摸著不燙手為度(微波爐加熱常常會造成受熱不均，應(yīng)該用勺子攪拌一下再試溫度)。
3、不可用電飯鍋的保溫檔進(jìn)行發(fā)酵，因?yàn)楸氐臏囟冗^高，保溫發(fā)酵時，電飯鍋必須斷電。如果在冬天制酸奶，可以把瓷杯放在暖氣上發(fā)酵。
4、發(fā)酵容器用帶蓋瓷杯最好，硬塑料杯子也可，但如杯子質(zhì)量不過關(guān)的話，加熱消毒時容易變形。蓋子很重要，乳酸菌是厭氧菌，無氧環(huán)境更有利于發(fā)酵。
5、容器消毒最好不用消毒液，因?yàn)槿绻麤_洗不干凈，會殺死乳酸菌，使發(fā)酵失敗。加熱消毒是最安全的方法。
6、有抗奶(含有抗生素)或還原奶(用奶粉還原成的牛奶)都不適合作制作酸奶的原料。
7、菌種酸奶因?yàn)橘|(zhì)量不穩(wěn)定偶爾也會造成發(fā)酵失敗。
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牙齒對于每個人來說是很重要的東西，牙齒的好壞程度直接決定的是人的飲食以及口腔的健康，很多人平時不注意保護(hù)自己的牙齒，以及保護(hù)自己的口腔，是很容易導(dǎo)致自己出現(xiàn)牙齒疾病的，像門牙酸是很常見的現(xiàn)象，很多人都曾經(jīng)出現(xiàn)過門牙發(fā)酸的現(xiàn)象，一般情況下門牙酸怎么辦好呢?
門牙酸怎么辦?
1、有蛀牙
平時飲食多，而且沒有定時刷牙，就會容易造成蛀牙，蛀牙會導(dǎo)致牙齒酸軟。
2、口腔上火
在日常生活中，喜歡吃上火食物的，會容易導(dǎo)致牙肉浮腫，從而牙齒酸軟。
3、牙齒不正
在發(fā)育過程中，容易出現(xiàn)牙齒不正等問題。牙齒不正，會影響周邊牙齦，導(dǎo)致牙齒酸軟。
4、牙周炎
牙齒酸的還有一個原因就是牙齦發(fā)生了萎縮，牙齦萎縮的最主要的原因就是牙周炎，牙周炎最顯著的情況是牙齒在刷牙時候出血，咬東西的時會酸會痛，而且口腔里的牙齦都非常的紅腫。
5、牙齦萎縮
牙齦是屬于比較脆弱的地方，如果刷牙或者進(jìn)食過于用力，一不小心就會觸碰到牙齦，導(dǎo)致牙齒酸軟。
牙齒酸軟怎么辦?
1、如果是有齲齒的情況下，表示牙齒已經(jīng)在爛了，在沒有惡化前，必須及時去牙科醫(yī)院進(jìn)行拔除。
2、如果你平時刷牙是有出血的情況的，照鏡子的時候牙齦又非常的紅的話，多半是牙周炎的情況了，可以去醫(yī)院進(jìn)行檢查，牙周炎的話需要進(jìn)行對應(yīng)的牙周治療，不然到了以后牙齒會很早的就脫落。
3、堅持每天正確的刷牙、漱口，可以選擇軟毛的牙膏，減少對牙齒摩擦力。
4、牙齒酸痛期間避免吃冷熱酸甜、辛辣的食物。
5、補(bǔ)充維生素C，生活中可以多吃點(diǎn)富含維生素C的水果，比如獼猴桃，甜橙這類，這樣就可以很好的治療牙齦出血和酸痛的癥狀了。
6、注意口腔衛(wèi)生，在選擇牙膏時，可以使用抗過敏牙膏刷牙，或者冷酸靈牙膏，對牙齒酸軟有針對性的保護(hù)。
7、細(xì)嚼茶葉，可以改善牙齒酸軟，因?yàn)椴枞~含有大量的氟和茶多酚，其中氟能增加牙齒抗酸能力，茶多酚有消菌殺毒之功效。
當(dāng)自己在家制作面食的時候需要進(jìn)行面團(tuán)的鞣質(zhì)，但是很多沒有經(jīng)驗(yàn)的人都會發(fā)現(xiàn)揉面團(tuán)也不是想象中的那么簡單，加水的量與面粉的比例有一定的道理，因此很多人在揉面團(tuán)的過程中會造成面團(tuán)太硬的問題。其實(shí)面團(tuán)太硬說到底就是水分的問題，因此想要解決面團(tuán)太硬只能是通過各種方式將水揉進(jìn)面團(tuán)當(dāng)中。
將面團(tuán)放在容器中蓋上濕布餳一刻鐘。面團(tuán)將會變軟。干燥的面粉，其中的蛋白質(zhì)都是收縮起來的，這些微小的蛋白質(zhì)顆粒，只有吸收了水分，和水分子結(jié)合以后才能伸展開來。伸展開的蛋白質(zhì)大分子相互交織在一起就組成了蛋白質(zhì)組合成的網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)，也就是面團(tuán)。面剛和好后，好多蛋白質(zhì)分子還沒有來得及和水分子結(jié)合，因而組織的網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)不徹底，感覺硬些。餳面的原理就是給它時間，讓蛋白質(zhì)分子充分吸收水分?jǐn)U張伸展，以達(dá)到更筋更彈的作用，讓面團(tuán)就會變軟變調(diào)柔。
用手蘸水淋在面團(tuán)上，每次不要蘸太多水，然后用拳頭使勁壓面團(tuán)，來回這樣多次其次，要使勁揉面團(tuán)，若面團(tuán)依舊很硬，則可重復(fù)上述工序，然后再不停的揉，直到你需要的軟硬度為止，就是醒面了，所謂“醒”其實(shí)就是把和好的面團(tuán)放置2~3個小時即可。太硬的話加水不停地揉，剛加會很多水根面糊一樣，揉開就好了。不要放太久。還有面越放越軟，太硬的話肯定不容易發(fā)。
在制作發(fā)面的過程中，準(zhǔn)備一個干凈的大盆，然后往盆里倒入500克的面粉，接著加入10克白沙糖,5克泡打粉,5克酵母粉,260克溫水，接著用筷子攪拌均勻。攪拌均勻之后用手將面粉使勁搓揉，搓揉成面團(tuán)再放入溫暖的地方醒目一個小時左右。小時之后取出面團(tuán)，這時候的面團(tuán)也就醒不好了。然后將醒目好的面團(tuán)，可以制作各種各樣的美食了，例如:饅頭,包子,餃子,花卷,都可以。
睡覺太死可以說明睡眠質(zhì)量很好，睡眠質(zhì)量很好不是什么大問題，只要不是隨時隨地的睡覺甚至昏睡不醒就可以了。遇到這種情況不必過多的擔(dān)心，建議不要多想，睡眠深淺只是個人的一個習(xí)慣，若是想改善可以慢慢調(diào)節(jié)改善。平時也應(yīng)該多注意調(diào)節(jié)自己的情緒，此外通常男性睡覺會比女性睡的沉，都是正常的。本文為大家介紹相關(guān)知識，一起來看看吧。
這個和聰明、笨是沒關(guān)系的
一般來說，年輕人睡覺都比較睡得死。因?yàn)樯眢w好。或者因?yàn)榘滋焯郏矔盟?/p>
神經(jīng)衰弱的人，睡覺就特別警醒。你如果現(xiàn)在很年輕，那么要睡覺警醒是比較難的。那些睡不著的人不知道有多么羨慕你呢！一切順其自然吧！
還有說明你的睡眠質(zhì)量很好.到了該睡覺的時間就很安靜的睡覺.這是好事.只要天亮了,到該醒的時候你知道醒就行了.
為什么有些人沒有睡得很死，問題也不大
可能有三方面引起:精神;心理;身體.
精神方面,處于精神敏感興奮狀態(tài);
心理方面,沒有安全感;白天的工作或其他事情在你的潛意識里進(jìn)一步形成,俗話說心中有事,沒有解決或者期待;
身體方面,休息過多,或是深度熬夜.
以上都可能導(dǎo)致睡眠輕,或者失眠.
不能排除是陽虛引起，臨床上常見的是腎陽虛和脾陽虛，其均可出血畏寒肢冷，手腳冰涼，肢倦乏力，精神萎靡的癥狀；如果是腎陽虛，可見腰膝酸軟，夜尿增多，性機(jī)能減退的癥狀；如果是脾陽虛，可見飲食減少，大便稀薄等癥狀。， 意見建議： 建議就診中醫(yī)科辨證，如果是腎陽虛，可服用金貴腎氣丸治療；如果是脾陽虛，可服用附子理中丸治療。平時應(yīng)積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高減退免疫力；應(yīng)注意腹部保暖，避免受涼，有利于疾病恢復(fù)。
很多住在一樓的小伙伴在夏天的時候會感覺到床上比較潮濕，當(dāng)床上比較潮濕的時候，會在睡覺的時候感覺非常的不舒服，如果床上長時間的保健潮濕就會對身體健康造成一定的傷害。因此要在天氣好的時候晾曬床上用品，保持室內(nèi)勤通風(fēng)等，如果床上過于潮濕的時候也可以使用烘干機(jī)出去濕氣。
晾曬：
最好的辦法是把床上用品，包括床墊，床單，被褥，枕頭等等一切，都拿到外面去曬干，如果有可能，連床也一起去曬。利用太陽光曬干還可以達(dá)到殺菌的效果，曬后躺下也舒服。
間歇通風(fēng)很重要：
下午是最佳時機(jī)，陰雨天把朝南或東南方向的門窗關(guān)閉，以減少水汽進(jìn)入室內(nèi)。中午，外面的空氣濕度處在最高值，不宜開窗，應(yīng)在下午或傍晚，氣候相對干燥的時候，開窗調(diào)節(jié)室內(nèi)空氣。
石灰吸潮：
陰雨天可用布料或麻袋裹裝生石灰后放置于室內(nèi)各處，使室內(nèi)空氣保持干燥。空調(diào)抽濕：比前兩個方法都要簡單，不過耗電,建議多使用其他環(huán)保防潮方法，以節(jié)約能源。實(shí)用的防潮小物件
吸濕盒：
衣柜除濕必備。市面上比較常見的吸濕用品，一般由氯化鈣顆粒作為主要內(nèi)容物，大部分還添加了香精成分，所以集除濕、芳香、抗霉、除臭等功能于一體。吸濕盒多用于衣柜、鞋柜的吸濕。不過是一次性的不環(huán)保。
吸濕包：
密閉空間效果最佳。吸濕包的原理與吸濕盒相似，但內(nèi)容物以吸水樹脂為主，吸收了水分后就變成果凍狀，不易散成碎末。使用范圍也更廣泛，除衣物外，皮具、郵票、相機(jī)、鋼琴、電腦、影音等都可以找它幫忙除濕。如果放置在密閉的空間里，吸濕效果更佳。
適時關(guān)窗
春季潮濕的空氣來襲時,居民們千萬要記得緊閉家中的窗戶,特別是關(guān)閉朝南和東南的窗戶,不給窗外虎視眈眈的濕氣任何潛入的機(jī)會。防潮的最重要時段是每天的早晨和晚上,這兩段時間的空氣濕度較午間更高,若不及時關(guān)上門窗,水汽將嚴(yán)重滲透至家居的每個角落。另外,如果覺得門窗緊閉令室內(nèi)空氣無法流通,建議大家在中午和下午可以多開門窗。
頭顱的外型，在出生后六個月就基本固定，由于囟門的閉合，頭型也就基本固定。人的外表是不以個人意志為轉(zhuǎn)移的，所以可以通過發(fā)型、化妝等后天修補(bǔ)改善。但是在新生兒發(fā)育期，媽媽們可以通過一些日常的注意改善孩子額頭突出的情況，本文介紹了關(guān)于額頭突出的原因及處理方法，一起來看看吧。
有的寶寶額頭看起來是平的，但也有個別寶寶的額頭顯得很大，向外突出，這種現(xiàn)象引起了很多父母的擔(dān)心，不知道該怎么辦才好。為什么寶寶的額頭容易出現(xiàn)突出呢？這其實(shí)是因?yàn)閷殞毴扁}的緣故。嬰兒在發(fā)育過程中，需要的鈣質(zhì)較多，如果補(bǔ)充不及時就會引起額頭突出、方顱等現(xiàn)象。
寶寶缺鈣的結(jié)果：
嬰兒發(fā)育的過程很長，嬰兒可有顱骨軟化，即以手指按壓枕骨或頂骨中央，該處因按壓而內(nèi)陷，但隨手指放松顱骨重又彈回，猶如按乒乓球，所以又被稱為乒乓頭。6個月以上的孩子前臂及小腿長骨的遠(yuǎn)端可捫及，甚至看到由肥厚的骨骼形成的環(huán)狀隆起，似手鐲或腳鐲狀。8、9個月以上的嬰兒，其兩側(cè)額骨、頂骨骨膜下骨樣組織堆積過多，可形成方顱。有的孩子出牙遲緩。有的肋骨內(nèi)陷，以致胸骨體部向外突出，形成雞胸，胸骨劍突部向內(nèi)凹陷，則可形成漏斗胸。孩子走步后，下肢承受體重，由于骨質(zhì)軟化，可出現(xiàn)O形腿或X形腿。此外，患兒肌肉松弛，腹部隆起常呈蛙腹?fàn)睢?/p>
寶寶額頭突出怎么辦？
1、嬰兒額頭突出，家長都會很擔(dān)心。其實(shí)孩子是有些缺鈣。可以多曬曬太陽。
2、多喂嬰兒一些溫度適中的白開水。
3、不要總是寶寶悶在家里
4、寶寶會健康的成長
注意事項
孩子是父母的心頭肉，但是家長們不要用放大鏡來看自己的孩子。
這些現(xiàn)象都是嬰兒的畢竟階段，大多數(shù)孩子都這樣。
一個好的形象算的上是人的第二張名片，完美的發(fā)型可以讓人的形象加分。有的人擁有一頭聽話的頭發(fā)。可以讓他們打理出自己想要的任何形象，這無疑可以讓人眼前一亮。然而并不是所有人的頭發(fā)都這么聽話。有的人天生頭發(fā)就比較硬。發(fā)質(zhì)太硬，使得他們無法隨意給頭發(fā)造型。那么像這種頭發(fā)太硬的情況該怎么辦呢？
使用護(hù)發(fā)素，洗發(fā)時使用護(hù)發(fā)素會讓你的頭發(fā)變得更加柔順一些，護(hù)發(fā)素能為頭發(fā)及時補(bǔ)充營養(yǎng)，改善頭發(fā)毛躁的現(xiàn)象，注意啦使用護(hù)發(fā)素的順序是先使用護(hù)發(fā)素，再使用洗發(fā)水，這樣可以讓頭發(fā)變得蓬松。
減少燙發(fā)染發(fā)的次數(shù)，由于燙發(fā)染發(fā)時使用的是化學(xué)試劑，隨便多貴的染發(fā)劑對頭發(fā)都是有傷害的，一般喜歡拉直燙發(fā)的妹子頭發(fā)都會出現(xiàn)分叉，毛躁的問題，所以想要頭發(fā)變得柔順的妹子就不要沒事再折騰頭發(fā)啦。
注意防曬，寫到這大家可能會納悶，頭發(fā)還需要防曬嗎？大家可千萬別小瞧這個問題，許多頭發(fā)出現(xiàn)干枯毛躁的問題都和沒有做好防曬有關(guān)，所以妹子們出門都勤快點(diǎn)，給頭發(fā)噴上營養(yǎng)水或直接大把傘吧，不要到最后頭發(fā)毛躁了才后悔莫及。
平時多吃一些養(yǎng)頭發(fā)的食物，如黑芝麻，核桃等，洗澡的時候還可以用生姜切片擦擦頭皮，對頭發(fā)柔順也有好處。由于頭發(fā)的主要成分是蛋白質(zhì)，所以多吃含蛋白質(zhì)的食物對頭發(fā)也有好處。
若你的頭發(fā)喪失柔軟性，又沒有光澤的話，可用蛋來洗滌。把蛋攪拌均勻，然后用五倍的溫水稀釋，仔細(xì)按摩頭皮及頭發(fā)，清洗干凈后，小心梳理，頭發(fā)會變得有光澤。
在洗完頭發(fā)以后，再用茶水沖洗，可使頭發(fā)烏黑柔軟，富有光澤。
先將頭發(fā)洗凈，擦干，然后將啤酒均勻地涂搽在頭發(fā)上，并進(jìn)行揉搓按摩，使其滲透根。10分鐘后用清水洗凈，這樣不僅使頭發(fā)光亮，而且能防止頭發(fā)干枯脫落，促進(jìn)頭發(fā)生長。
先在洗發(fā)液中加入少許蛋白，調(diào)勻后洗發(fā)，并輕輕按摩頭皮。然后洗凈，用新鮮蛋黃調(diào)入少量醋，使其充分混合，順發(fā)絲慢慢涂抹，用濕毛巾包1小時，再用清水洗凈。此法最適宜于干性和發(fā)質(zhì)較硬的頭發(fā)。
先將圓蔥搗成泥狀，用紗布包好，用它輕輕拍打頭皮，使圓蔥汁液均勻地敷在頭皮和頭發(fā)上。過幾小時后，再將頭發(fā)洗凈，這樣能消除令人討厭的頭皮屑。
每個人都有屬于自己的臉型，每個臉型都有自己的特色，但每張臉型都會或多多少的有些缺陷，就拿額頭來說，有的人額頭會太突出，或太低等等。額頭太突出不僅能影響整個人的外觀美，嚴(yán)重的話更會影響一個人的自信。所以今天就為大家介紹一下額頭太突出要怎么辦。
1、額頭高，發(fā)量多的
當(dāng)你的額頭比較高，可是發(fā)量還OK的MM就可以選擇，把旁邊或者偏頭頂?shù)念^發(fā)都剪成劉海，而梳下來。這個也是大家最廣泛使用的一個方法，就是用頭發(fā)來改變你的臉型，剪成齊劉海和斜劉海都是可以的。
2、選擇戴帽子
很多女生五官長的很好，就是額頭有些高，這個時候，就可以選擇用帽子來修飾你的頭部，讓你的五官成為別人的焦點(diǎn)。這樣就很完美了，最好可以選擇各種帽子來搭配，會有不同的感覺哦~！也會時尚感十足~！
3、可以留短碎發(fā)
當(dāng)你額頭高的時候，說明你的臉型看起來也會比較長，這個時候就可以選擇留一款簡單利落的小碎發(fā)，連劉海也可以修成碎碎的修飾你的發(fā)際線。一來可以幫助你的臉型做修飾，也可以讓你的額頭不那么明顯。
4、可以選擇編發(fā)來作為額飾
當(dāng)你喜歡長頭發(fā)的時候，可以選擇耳邊的頭發(fā)來編成細(xì)細(xì)的小辮子從額前繞過，作為修飾額頭的存在，也是不錯的選擇，夏季配上一款長裙，飄飄的很有仙女范兒，也可以打扮的更具田園風(fēng)一些。
5、中分的頭發(fā)
不一定所有的高額頭都適合中分，如果你恰好有個好看的直挺的鼻子，那就沒關(guān)系了，可以留出一個女王范兒的中分發(fā)型。來幫助你遮住兩邊的發(fā)際線，讓你的臉型看起來頗為完美，如果你的氣質(zhì)符合的話，中分永遠(yuǎn)是最修飾臉型的最佳選擇。
6、全部梳光扎起來
額頭高，可是五官很好看的MM，也是可以直接走模特路線的。只要你的發(fā)際線好看，都可以選擇梳光頭發(fā)，然后扎個利落的馬尾，很清純也很有國際名模的感覺。但是前提記得，你的無關(guān)和臉型允許的前提下。
生活中很多人都喜歡穿一些防滑底的鞋，因?yàn)榉阑氐男粌H穿起來舒服，還會使人走路的時候，感覺到特別穩(wěn)重，心著地安全感，特別強(qiáng)，但在買鞋的時候，僅僅靠試穿是不能夠感覺到鞋底的防滑程度的，很可能買回來的鞋穿一陣之后就特別滑，那么鞋底太滑的時候該怎么辦呢？
底滑怎么辦您知道嗎？在現(xiàn)實(shí)生活中，我們買一雙鞋穿久一點(diǎn)之后，鞋底可能就磨損了，這樣鞋底就會變得很滑?；蛘呶覀冑I的鞋子本來就不防滑。而我們總避免不了在雨天出行的情況。這個時候，我們就會自然而然的問：鞋底滑怎么辦呢？如果不處理好這個問題，那么在雨天出行是很容易摔跤的。綠盒子小編就教您幾種鞋子防滑的簡易方法。
鞋底滑怎么辦簡易處理方法之用砂紙摩擦鞋底。這個方法的主要原理是把鞋底摩擦得不光滑，如此加大鞋底與地面的摩擦力，這樣就可以防滑。此方法簡單快捷，可以有效解決鞋底滑怎么辦的問題。
鞋底滑怎么辦簡易處理方法之以生馬鈴薯摩擦鞋底。這個方法的主要原理是生馬鈴薯富含淀粉，而用生馬鈴薯摩擦鞋底，就把淀粉留在了鞋底，以達(dá)到防滑的效果。這個方法會消耗馬鈴薯，并且防滑效果一般。
鞋底滑怎么辦簡易處理方法之貼膠布法。這個方法的主要原理其實(shí)也是增大鞋底與地面的摩擦力，尤其在雨天用效果特別好。這個方法也簡單快捷，并且實(shí)惠，如果膠布夠粘，貼一次可以用多次。且防滑效果很好，為您解決鞋底滑怎么辦的必備秘笈。
鞋底滑怎么辦簡易處理方法之用刀劃鞋底法。這個方法的原理相信我不說大家也應(yīng)該知道。此方法的優(yōu)點(diǎn)是防滑性能很好，相比第一、第二方法效果明顯好上許多。但他的缺點(diǎn)也顯而易見，那就是損懷鞋子程度較大。本方法不推薦使用。
最后，我們希望您的鞋子不再滑，讓鞋底滑怎么辦的問題遠(yuǎn)離您，讓您在雨天也可以安全出行。
對于年輕人來說分手是一件比較痛苦的事，特別是對于第一次分手的人來說，對于分手要調(diào)整好良好的心態(tài)，否則會影響生活，甚至有的人會想不開做極端的事情，因此，對于分手的人來說周圍的親朋好友有多多關(guān)注下，可以去旅游散心，也可以培養(yǎng)興趣愛好，要對未來充滿信心。分手太痛苦怎么辦？接下來我們來看看吧。
一.與對方徹底絕交
失戀后最大的忌諱就是分分合合藕斷絲連，漫長的拉鋸戰(zhàn)不僅不會讓愛情回到當(dāng)初的甜蜜，反而會讓彼此更加痛苦折磨。想讓自己能盡快擺脫失戀的痛苦，眼前的這點(diǎn)狠心是必須的。最好的辦法是吃著甜食或喝著酒，離開你的傷心之地遠(yuǎn)走他鄉(xiāng)，如果條件不具備，起碼也不要接觸所有跟對方有關(guān)的東西，以免觸景傷情。之所以提到吃甜食和喝酒，是因?yàn)檫@兩樣都能讓大腦分泌多巴胺，從而產(chǎn)生類似愛情的感覺，對緩解失戀痛苦有一定幫助。
二.投身公益事業(yè)
與對方徹底絕交以后，就算有甜食和美酒為伴，也是治標(biāo)不治本，何況長期迷戀這兩種東西會有不良后果。這時你需要通過投身公益事業(yè)來正確衡量自己的處境，比如為病人提供就醫(yī)信息、給孤兒尋找養(yǎng)母、聯(lián)系當(dāng)?shù)孛襟w擴(kuò)散求助消息等等。一旦接觸到公益事業(yè)了，你立刻就會發(fā)現(xiàn)那里充滿了各種虐待、傷亡、絕癥和怪病等等，很多人在心理和生理的雙重痛苦中掙扎，相比之下你自己都會忽略掉失戀的痛苦而忍不住去幫助他們了。而且一旦你幫助了他們，你的內(nèi)心也會獲得一種海闊天空的滿足和快樂，這種正能量感覺會很快打敗失戀的負(fù)能量。
三.拼命賺錢
你可以選擇參加外語等級考試或者做一門生意，然后用心做好這兩件事。它們對于治療失戀是絕對不會讓你失望的，因?yàn)樗鼈兌际欠浅；ㄙM(fèi)腦細(xì)胞的，白天你會忙得沒時間想感情的事，晚上你會累得只想睡覺。而且，這兩件事還能帶給你另外的好處，那就是可以增加你的收入，數(shù)錢的幸福和成就感會慢慢蓋過失戀的痛苦。
四.欣賞星空
如果資金允許，你還可以買一款價格適中的天文望遠(yuǎn)鏡來觀看浩瀚的宇宙，欣賞藍(lán)黑色的宇宙背景中那些絢爛多彩的星體，想象它們占據(jù)著難以計量的奢侈時空。然后你再對比你所放不下的那個人，他還占不到一粒塵埃的分量，如此渺小的生物，有什么值得你念念不忘的？這樣領(lǐng)悟以后，你便能夠釋懷了。
五.練習(xí)寫段子
段子本身含有大量幽默元素，在編寫的過程中很容易感染你自己，讓心情愉快起來。另外，一條優(yōu)秀的段子能吸引很多網(wǎng)友為你點(diǎn)贊，那種超人氣帶來的樂趣同樣會逐漸淡化失戀的痛苦。
六.夜晚不要獨(dú)處
夜晚是最容易讓你感傷的，所以晚上沒到睡覺的時間都盡量不要獨(dú)處。這段時間你最好的選擇是跟雙子或者射手座朋友一起嗨，因?yàn)樗麄円粋€風(fēng)趣幽默，一個瀟灑自在，把讓自己快樂的任務(wù)交給他們來牽頭，效果不會讓你失望。
七.讓時間來收場
經(jīng)歷了以上六步以后，失戀的難過已經(jīng)消失大半，剩下的部分，已經(jīng)在你的承受范圍之內(nèi)了，就讓時間來慢慢收場吧。你完全可以把整個世界重新納入你的心中，想想天下無數(shù)的帥哥和美女，在經(jīng)歷過失敗吸取過教訓(xùn)以后，你的下一段戀情，應(yīng)該更加精彩。
八.注意事項
失戀后不要破罐子破摔，更不要厭世輕生，只有你先面向陽光，陽光才能照到你心里。
牙齒酸是比較常見的情況，牙齒酸通常因?yàn)檠例X出現(xiàn)問題造成的，牙齒酸不但難受，而且一些酸的食物基本吃不了，這樣的話人體容易缺少營養(yǎng)元素，需要及時去口腔科檢查治療，牙齒好了吃東西才有胃口，營養(yǎng)才能均衡，否則吃東西沒胃口會影響健康，牙酸怎么辦立刻止酸？接下來我們來看看吧。
一.牙酸怎么辦立刻止酸
如果短時間之內(nèi)進(jìn)食大量酸性食物引起牙酸?？蓪⑿迈r大蒜切一個新鮮斷面，在牙齒發(fā)酸位置進(jìn)行磨擦；或者咀嚼茶葉3-5分鐘可立即止酸；抑或?qū)⒖惯^敏牙膏放于牙齒酸痛部位來回磨擦。以上三種方法可不同程度緩解牙酸癥狀。如果因?yàn)檠乐苎装Y引起牙酸，或刷牙方法不當(dāng)引起牙酸，需要到?？漆t(yī)院進(jìn)行檢查，在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行處理。
二.如何預(yù)防牙齒痛
1.首先，要做到每天勤刷牙，最好是一天兩次，早晚各一次；刷牙是最基本的，還要每年至少洗兩次牙，正如你所說的，洗牙是到醫(yī)院里去洗；如果你有時間，每天也可以叩齒兩次，方法很簡單，就是上下牙進(jìn)行磕碰，這樣不僅能夠鍛煉你的臉部肌肉，而且對維護(hù)牙齒健康也有很大的好處，并且不易生牙疾病。
2.其次，平常的飲食應(yīng)該以清淡為主，而且還要吃那些有利于牙齒健康的食物，比如說牛奶、芹菜等等，很多人非常愛節(jié)食，這是不可取的，因?yàn)闇p肥對牙齒也有很大的傷害。
3.最后，還要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，尤其是不要經(jīng)常的熬夜，還要做到多鍛煉身體，根據(jù)自己的情況選擇合適的鍛煉方式，當(dāng)然牙痛的原因不是單一的，所以我們可以采取上面所有的方式來預(yù)防牙痛的發(fā)生。
三.兒童牙齒痛怎么辦
大人牙痛還可以忍一忍，但是如果小孩子牙痛那將會是一件非常棘手的事情，如果出現(xiàn)兒童牙齒痛怎么辦呢，我們該如何應(yīng)對呢？接下來小編就講解一下小孩子牙齒痛做大人的應(yīng)該怎么辦。
1、冷敷牙齦
當(dāng)小孩子牙痛厲害的時候，大人們可以用一些冰冷的食物來轉(zhuǎn)移他的注意力，比如說可以給他冰香蕉或者是其他一些冰冷的東西，除此之外，冰鎮(zhèn)橡皮奶嘴也可以起到很好的止痛作用。
2、按摩牙齦
這是一種最直接的對付牙痛的方法，當(dāng)然在按摩牙齦的時候一定要把機(jī)器洗干凈了，然后再給孩子按摩，可以起到緩解牙齒疼痛的作用，這樣也可以分散他的注意力， 當(dāng)然還能增進(jìn)你們之間的親情。
3、玩游戲
其實(shí)小孩子是很好哄的，尤其是在牙痛的時候，如果你可以想出一些好方法轉(zhuǎn)移他的注意力，他可以暫時性的忘掉這種疼痛。因此家長不妨和孩子玩些跳舞、躲貓貓。這些游戲還是喜歡玩的，同時也能讓他忘掉自己牙齒的不適感。
橘子的味道是甜酸的，吃起來也非常的爽口，但是如果橘子在沒有完全成熟的情況下，就被采摘下來，那么吃起來就會非常的酸，由于橘子中含有大量的維生素c，所以經(jīng)常食用可以起到提高人體免疫力的效果，孕婦們也是可以食用的，對胎兒的益處也非常的多，比如加強(qiáng)營養(yǎng)等等，那么橘子酸怎么辦呢?
第一，橘子酸怎么辦呢?橘子洗凈，第一步，去皮，這個很簡單啦，不多說。把它放入料理機(jī)，混入適量蜂蜜，就可以得到一杯酸酸甜甜的蜂蜜橘子汁了，喜好甜食的可以加入適量的白沙糖。冰鎮(zhèn)之后更好喝!
第二，喜歡橘子罐頭的，可以在鍋中加入適量的水，沒過橘瓣即可，大火煮開，改小火。加入白糖，我不是很喜歡太甜的食物，所以加一只橘子體積的白砂糖。喜好甜食可酌情加量。十五分鐘左右關(guān)火，不燙了加蜂蜜調(diào)勻，增加口感。裝入密封的容器，徹底放涼后就可以放到冰箱里冷藏，以備隨時取食。
第三，有些人會不喜歡白色的絡(luò)，有苦味，那只好再辛苦一下，把橘瓣外邊的膜也去一下。去膜后的橘瓣用來做果汁冷飲也很不錯。整瓣放到鍋里，加水沒過橘瓣煮沸。改小火，加白糖，用勺子輕輕的攪，同時輕輕的按壓橘瓣，橘瓣會很容易變成小顆粒。十五分鐘左右起鍋晾涼，加入蜂蜜，冷飲更佳!或者用來煮粥。用剩米飯做粥。水煮開就加入掰成小塊的的橘瓣，加適量白砂糖，攪拌均勻既出鍋。
橘子酸怎么辦呢? 橘子如果吃的太酸了，可以加入一些甜食中和一下，在吃橘子的時候，可以適當(dāng)?shù)幕旌弦恍┓涿凼秤?，或者是將橘子上放一些白砂糖，這樣橘子在吃起來的時候會更加美味，還可以根據(jù)自己的喜好，吃一些其他的甜食，主要目的就是讓橘子的酸味減弱，吃起來就沒有那么酸了。
辣椒是比較開胃的東西，很多人平時都喜歡吃辣椒的，但是辣椒的種類是非常多的，有些辣椒吃起來不辣，有些辣椒吃起來卻是非常辣的，辣的讓人難以忍受，其實(shí)如果覺得辣椒太辣，我們平時是可以通過一些方法減少辣椒的辣味的，那尖椒太辣了怎么辦呢?下面介紹減少辣椒的方法。
辣椒太辣怎樣能除辣味
1、就是先把辣椒里面的籽和白的肉給去掉，然后用鹽水浸泡一下在炒，這樣辣椒就不怎么辣了。
2.炒菜時如果辣椒放多了不妨加點(diǎn)醋。在餐館吃飯時，如果感覺菜比較辣，也可以要一小碟醋蘸著吃。因?yàn)榇字械拇姿峥梢灾泻屠蔽?，從而減輕辣的刺激性。
3、炒辣椒的時候記得去掉籽 ，烹飪時間不宜過長。比如，大火翻炒幾下，等食物快要熟了再加進(jìn)去翻炒幾下，基本就不辣了。
辣椒怎么炒不辣：
1、在炒辣椒之前把它們放入鹽少許稍微腌制3~5分鐘，干的也可以多腌制幾分鐘，其他調(diào)料按個人愛好也可以不放。然后就是油溫不要太高(剛翻滾為宜)。
2、炒辣椒的時候記得去掉籽 ，烹飪時間不宜過長。比如，大火翻炒幾下，等食物快要熟了再加進(jìn)去翻炒幾下，基本就不辣了。
3、翻炒辣椒的時候用大火。大火在減少烹飪時間的同時能夠保證辣椒的香味。 4、做甜辣的菜，適當(dāng)加一些糖和醋就不會太辣了。
解除辣味小技巧：
牛奶:喝牛奶是最方便的解辣方法,吃了太辣的食物再喝杯牛奶,解辣的同時還能保護(hù)腸胃。
白酒:白酒也有一定的解辣能力,但會對我們的食道和胃黏膜產(chǎn)生一定的刺激。
糖水:糖水可以中和辣味,所以感到辣時快找糖水吧!另外直接吃糖也是可以達(dá)到同樣的效果的。
青瓜:在準(zhǔn)備吃辣椒前先準(zhǔn)備一盤青瓜,保證立馬就不辣了。
雖然吃辣椒不僅能享受與眾不同的美味,對健康還有益處,但它還是會對胃造成一定的影響,所以平時吃辣一定要適量。
吃辣椒搭配食材很重要：
吃辣配些涼性食物，就能起到“中和”作用，清熱去火。鴨肉、魚肉、苦瓜、蓮藕、荸薺、豆腐、萵筍等都是涼性食物，可清熱生津、滋陰降燥，是辣菜的最佳搭檔。
在夏天的時候，外面會比較悶熱，大家都喜歡待在空調(diào)房里面，如果長時間待在空調(diào)房里面的話，會感覺到皮膚比較干燥，皮膚干燥后會變得很敏感，比如會起皮屑或者開裂，還有容易出現(xiàn)過敏等等，針對這個問題，首先要調(diào)整好空調(diào)的溫度，千萬不能把空調(diào)溫度調(diào)太低了，另外可以采取下列辦法解決室內(nèi)干燥問題。
空調(diào)屋里太干燥怎么辦？
夏天坐在空調(diào)房中的時候，可能很多人都會覺得室內(nèi)的空氣真的是非常的干燥，因?yàn)榧抑械目照{(diào)在工作的時候也會將空氣中的一些水分吸走，讓室內(nèi)冰的更加的干燥，但是長期呆在干燥的環(huán)境下對的身體也不是很好，這個時候很多人就會想要在室內(nèi)中放上一盆水，用這樣的方式來調(diào)節(jié)室內(nèi)空氣的濕度，那么這種辦法是否正確呢？一起來看看吧！
其實(shí)一般會想要在室內(nèi)放上一盆水來改善空氣濕度這樣的想法是正確的，但是其實(shí)效果可能也不會再好，畢竟水盆中水的表面積是有限的，一般來說誰的表面積越大增發(fā)的速度才會快，表面積小蒸發(fā)的速度也會相對比較慢。
如果想要改善空調(diào)房中的濕度的話，可以準(zhǔn)備一個噴壺，然后在壺中倒入清水放在室內(nèi)中，當(dāng)坐在空調(diào)房中的時候是不是的噴一下，這樣才能有效的調(diào)節(jié)室內(nèi)空氣的濕度，但是這樣做有個缺點(diǎn)就是持續(xù)的時間比較短一些，有些人也會購買一個小的加濕器來解決這個問題。
另外如果不想讓皮膚變得太干燥，一定要多注意補(bǔ)充水分，可能很多人都以為只有大汗淋漓的情況才會讓水分流失，但是其實(shí)長時間處于干燥環(huán)境中也會讓身體的水分流失所以要記得坐在空調(diào)房中，要及時的補(bǔ)充水分。
買個加濕器
這是最容易想到的解決方法
而且簡單有效
不過使用加濕器要注意：
1.加濕器使用純凈水或礦泉水，不要用自來水，長久用自來水容易得肺?。?/p>
2.一星期清潔一次，不然容易滋生細(xì)菌；
3.開空調(diào)開加濕器的同時最好開啟房間門窗，不然人體容易缺氧。
眼睛疲勞，又稱之為視力疲勞，是因?yàn)檠劬Τ掷m(xù)看近處，睫狀肌長期緊張的結(jié)果。這對青少年來說，多為近視的信號。所以一定要重視，多看看遠(yuǎn)處等緩解眼睛壓力。否則后果不堪設(shè)想。那么如果眼睛很酸很累怎么辦呢？今天就給大家普及一下眼睛很酸很累怎么辦。
患者感覺眼內(nèi)發(fā)脹、發(fā)酸、灼熱；嚴(yán)重時可有頭痛、頭暈、注意大不集中，甚至出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀
眼睛疲勞自我治療的方法:
1.注意光線，太暗的燈光使眼睛容易疲勞，使用能提供明暗對比的柔和燈光較佳
2.每二至三個小時連續(xù)使用計算機(jī)，應(yīng)將眼睛移開計算機(jī)十至十五分鐘，讓眼睛休息
3.減弱屏幕的光線，讓屏幕的亮度降低，可避免疲勞
4.將計算機(jī)套上全黑的厚紙板，使屏幕光線可以降到很低
5.閉眼休息，是消除眼睛疲勞的好方法
6.將毛巾浸入茶里，用來敷眼十至十五分鐘，可消除眼睛疲勞
7.將雙手摩擦生熱，再蓋住眼睛，勿壓迫雙眼，深緩地呼吸，有助于消除眼睛疲勞
8.眨眼三百下，有助于清潔眼睛同時達(dá)到按摩效果
眼疲勞者要注意飲食和營養(yǎng)的平衡，平時多吃些粗糧、雜糧、紅綠蔬菜、薯類、豆類、水果等含有維生素、蛋白質(zhì)和纖維素的食物。現(xiàn)向大家介紹眼疲勞食療驗(yàn)方:
1、黑豆核桃沖牛奶：黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。將黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后搗如泥。取以上兩種食品各1匙，沖入煮沸過的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或與早點(diǎn)共進(jìn)。黑豆含有豐富的蛋白質(zhì)與維生素B1等，營養(yǎng)價值高，又因黑色食物入腎，配合核桃仁，可增加補(bǔ)腎力量，再加上牛奶和蜂蜜，這些食物含有較多的維生素B1、鈣、磷等，能增強(qiáng)眼內(nèi)肌力，加強(qiáng)調(diào)節(jié)功能，改善眼疲勞的癥狀。
2、枸杞桑葚粥：枸杞子5克，桑葚子5克，山藥5克，紅棗5個，粳米100克。將上述原料熬成粥食用。此方中的枸杞子、桑葚子能補(bǔ)肝腎，山藥、紅棗健脾胃。視力疲勞者如能每日早晚兩餐，較長時間服用，既能消除眼疲勞癥狀，又能增強(qiáng)體質(zhì)。
長時間用電腦會產(chǎn)生眼疾，眼睛看東西總是很累，特別是看亮的東西。沒有精神。有時還頭痛。看電視的時候有時也覺得眼痛。反正是要注意一旦感覺身體不適就要適當(dāng)調(diào)整使用電腦的你要注意電腦輻射的四大危害：
1、電腦輻射污染會影響人體的循環(huán)系統(tǒng)、免疫、生殖和代謝功能，嚴(yán)重的還會誘發(fā)癌癥、并會加速人體的癌細(xì)胞增殖。
2、影響人們的生殖系統(tǒng)主要表現(xiàn)為男子精子質(zhì)量降低，孕婦發(fā)生自然流產(chǎn)和胎兒畸形等。
3、影響人們的心血管系統(tǒng)表現(xiàn)為心悸、失眠，部分女性經(jīng)期紊亂、心動過緩、心搏血量減少、竇性心率不齊、白細(xì)胞減少、免疫功能下降等。
