蒲公英治脫發(fā)
秋冬季節(jié)脫發(fā)如何養(yǎng)生。
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才不能生銹?！彪S著社會(huì)的進(jìn)步，人們對養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識(shí)。如何進(jìn)行養(yǎng)生保健呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“蒲公英治脫發(fā)”，僅供您在養(yǎng)生參考。
脫發(fā)困擾著很多人，有些人對于自己越掉越少的頭發(fā)一籌莫展。有的人即便采取了很多種方法也沒辦法讓頭發(fā)停止脫落。有時(shí)候治療脫發(fā)僅僅只靠一般的方法是不行的，自古偏方治大病，有些名不見經(jīng)傳的野生小藥材，小的偏方等可能更容易讓脫發(fā)得以被治療。那么蒲公英怎么治療脫發(fā)？
治療偏方
脫發(fā)主要是因?yàn)槿梭w 的老化或生理退化所造成的內(nèi)分泌(尤其性激素)功能的減退和失調(diào)，這也是人體不可抗拒的自然規(guī)律。通過吃藥食療來延緩人體的老化速度是有必要的，但以此來治療解決這種腎虛脫發(fā)是不科學(xué)的、艱難的。專家推薦 的治療脫發(fā)的 三療法就是有效的最科學(xué)的方法，是簡單方便易操作的偏方，三療法中的第一療法按摩方法：用木梳 梳頭， 經(jīng)常用手按摩頭皮，因此而經(jīng)常刺激皮下肌肉層的血循環(huán)。皮下肌肉層的厚薄決定了頭發(fā)生長的好壞。第二療法是針刺療法：使用中醫(yī)發(fā)明的梅花針敲擊頭皮。刺激頭皮組織血循環(huán)的作用尤為明顯。第三療法是中草藥外敷療法。
防脫竅門
1、防止禿頭得早晚梳發(fā)
每天早晚把頭發(fā)梳得很整齊 ，能刺激頭皮 改善頭發(fā)間的通風(fēng)。由于頭皮是容易出汗弄臟的地方，勤于梳發(fā)可能有助于防止禿頭和頭皮屑的發(fā)生，使頭發(fā)保 持光潤的狀態(tài)。
2、防止禿頭——更換梳發(fā)的方向
梳發(fā)的方向如果保持不變，頭發(fā)縫兒分開的地方，由于常常被陽光照射的關(guān)系，將會(huì)呈現(xiàn)特別的干燥或變薄，如果分開的地方開始變 薄，應(yīng)該在搽發(fā)乳 或頭油后，加以按摩，使已經(jīng)干燥的頭皮得到滋潤。有時(shí)不妨將分開的方向改變，不但能夠享受發(fā)型的樂趣，且能夠避免分開處干燥，而導(dǎo)致禿頭之麻煩。
頭發(fā)稀薄的人最好施行頭部 按摩因?yàn)轭^發(fā)稀或禿頭而傷腦筋的人，最好是做頭部按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，按摩能使頭發(fā)柔軟，提高新陳代謝，促進(jìn)頭發(fā)的發(fā)育，按摩的方法是以手指揉搓或拉緊頭發(fā)就行了，按摩前在頭皮上搽發(fā)油，更能提高效果。使 用毛刷制成的刷子，每天以直角輕拍頭皮也可以效果。
3、治療頭發(fā)稀薄的方 法
具有酸性體質(zhì)的，或體內(nèi)缺少某些營養(yǎng) 和鈣的人，頭發(fā)總是軟弱無力而稀薄，這種人應(yīng)多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪、牛奶、生蔬菜等， 同時(shí)每天按摩頭皮、加以刺激頭皮，促進(jìn)血液的循環(huán)就可以獲得改善。
4、防止脫發(fā)的洗頭水和按摩
頭部的血液循環(huán)不良時(shí)， 會(huì)產(chǎn)生脫發(fā)的現(xiàn)象，欲防止脫發(fā)的毛病，須將發(fā)根部分保持清潔，洗發(fā)精須使用弱酸性的洗發(fā)劑(勿用過量)洗干凈，潤絲完后，再撩一點(diǎn)水，使毛根收縮，平常則需涂抹發(fā)乳或養(yǎng)發(fā)油在頭皮上予以按摩和刺激。
5、治療脫發(fā)的食物
攝取過多的糖分及鹽分或動(dòng)物性脂肪，有害于血 液的循環(huán)，這種人應(yīng)多喝生水或多吃蔬菜，含有豐富鐵質(zhì)的食品、瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、 包心菜、芹 菜、水果等等都是最佳的治療食物，脫發(fā)或禿頭的人，頭皮都已硬化，上述的食物有助于軟 化頭皮。
6、建議多吃黑色素含量 高的食物 ，比如黑豆、黑 米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。平時(shí)可以經(jīng)常泡些蟲草、杜仲、蟲椹草、枸杞子、肉蓯蓉水喝，這些中藥有 消炎抗菌、補(bǔ)腎虛的作用，同時(shí)對脫發(fā)也有作用。
ys630.coM延伸閱讀
現(xiàn)在越來越多的人喜歡熬夜，熬夜帶來的危害還是挺大的。熬夜會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，對于任何年齡階段來說，脫發(fā)都是不利的?？梢杂蒙窗l(fā)水來去油，非常適合油性頭發(fā)的人使用。但是這個(gè)只能預(yù)防脫發(fā)，對緩解或者是治療脫發(fā)，效果就比較差了。脫發(fā)的患者在使用的過程中，要特別注意。
生姜洗發(fā)水對油性頭發(fā)能有效洗去油，注意是去油不是控油，生姜有活血功能，按理是有生發(fā)作用，但是放在洗發(fā)水里的濃度太低，在頭上的停留時(shí)間太短，實(shí)際上起不到任何作用。
市場上有的生姜洗發(fā)水姜味非常濃，洗頭還會(huì)發(fā)熱，說明它是使用了香精和化學(xué)藥水刺激頭皮發(fā)熱，不是真正的生姜洗發(fā)水，因?yàn)樯窗l(fā)水的姜含量是很少的，主要是去離子水和洗潔成分，不可能味道比一塊生姜的味道還濃的。真正的生姜洗發(fā)水適用于油性頭發(fā)，具一定的防脫發(fā)作用，但沒有止脫發(fā)作用， 也就是沒有脫發(fā)前使用是有預(yù)防作用的，開始脫發(fā)后用就晚了。生發(fā)更是不可能的。
生姜洗發(fā)水能治療脫發(fā)嗎
用生姜洗發(fā)水來治療脫發(fā)，通過消化系統(tǒng)的轉(zhuǎn)換對身體健康是有益的，但用于頭皮其治療脫發(fā)的效果作用不大。因?yàn)槠渥饔糜陬^皮的表皮層，頭皮層是人體皮層中最厚的，厚得有點(diǎn)象豬皮，但發(fā)根扎根于頭皮下的肌肉層，頭皮組織的皮下部份是肌肉層，血管密布，血流量豐富，這就是“養(yǎng)育頭發(fā)的主要土壤”，而僅作用于表皮層，無法達(dá)到肌肉層，對于治療脫發(fā)來講如同隔靴撓癢。而且過量的刺激易使頭皮形成過敏性皮膚。所以生姜治療脫發(fā)目前還只是一種說法，并無科學(xué)理論及實(shí)驗(yàn)證明。脫發(fā)患者要慎用，避免脫發(fā)沒有治好反而引起了更嚴(yán)重的后果。
側(cè)柏葉既是一種植物，又是中醫(yī)很常用的藥物，側(cè)柏葉有止血化痰止咳的效果，還有生發(fā)的作用，所以很多生發(fā)的洗發(fā)水中都會(huì)含有側(cè)柏葉的成分，很多治療脫發(fā)的偏方中也會(huì)頻繁的提到側(cè)柏葉，足以見得側(cè)柏葉么的藥效，但是只靠側(cè)柏葉治脫發(fā)效果不好，需要搭配其他藥物一起用才能有效果，那么側(cè)柏葉能治脫發(fā)嗎?
側(cè)柏葉是臨床比較常用的中藥，因?yàn)榫哂袥鲅寡?，化痰止咳，生發(fā)烏發(fā)的作用，所以在很多的脫發(fā)類方劑或者外洗藥物中可以加上側(cè)柏葉。但是主要是涼血類的中藥，主要臨床應(yīng)用于血熱型的脫發(fā)，可以在藥物中配伍使用作為一種湯劑或者外洗。但是臨床上脫發(fā)又分很多種類型，側(cè)柏葉是其中的藥物之一，要么是中醫(yī)的辨證論治，要么是綜合其他的生發(fā)藥物，綜合使用才能達(dá)到相對比較好的效果。
側(cè)柏葉，這是一味中藥，而且是味很好的藥，在治療脫頭發(fā)的時(shí)候經(jīng)常用到。這個(gè)藥它的功能主要就是有涼血、止血，還有止咳化痰，另外它可以生發(fā)烏發(fā)，所以這個(gè)不論是對掉頭發(fā)，對這個(gè)頭發(fā)白它都是有好處的。一般在臨床上咱們用了，一般主要是既可以給他內(nèi)服，也可以給他外洗。當(dāng)然了一般的來講，尤其是內(nèi)服，往往還要根據(jù)患者的個(gè)人的情況給他配一些其他的藥物，配一些或者滋補(bǔ)肝腎，或者清熱去濕，或者健脾去濕，配這些藥物跟這個(gè)側(cè)柏葉一塊煎服。
這個(gè)外洗的話，既可以用這個(gè)生側(cè)柏葉單獨(dú)的煎了以后洗。也可以配一些比如透骨草，或者是配一些皂角，用這些東西。假如頭發(fā)要是癢得比較厲害了，也可以加一些蛇床子、白蘚皮、苦參這些跟它一塊煎了以后洗，效果是很好的。
脫發(fā)，相信在當(dāng)下的高壓環(huán)境下是成年人身上是常見的現(xiàn)象了，脫發(fā)可能與熬夜，酗酒，不良作息等等都有關(guān)系，想要保護(hù)頭發(fā)，那么就一定要合理作息，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)等等。你聽說過皂角洗頭可以防脫發(fā)嗎？皂角含有利于頭皮的化學(xué)物質(zhì)，所以可以有效的防止脫發(fā)，下次可以試試效果。
皂角水洗頭好處:
1、皂角液不添加任何香精色素和化學(xué)物質(zhì)是純天然的洗發(fā)液
2、使用純天然植物洗發(fā)水能帶給肌膚天然的營養(yǎng),功效有去屑、烏發(fā)、防脫發(fā)促進(jìn)頭發(fā)再生、
清熱活血、去垢、除油、止癢、驅(qū)蚊、去瘋消腫、清神醒目等.
3、皂角改善受損的發(fā)質(zhì)和頭皮問題.
4、洗完頭過后有淡淡的植物味道.
5、皂角洗發(fā)水不會(huì)對水源造成污染用后的水澆灌植物是最好的肥料.
皂角是純天然的帶堿性的植物,沒有化學(xué)皂類堿性那么強(qiáng),所以用皂角來去油效果是很理想的,比較環(huán)保安全.
頭皮發(fā)炎癢,主要是因?yàn)轭^皮,發(fā)根沒有洗干凈,但是如果你去理發(fā)店干洗,洗頭工又太用力去搓洗, 這樣很容易掉發(fā),所以最好是選用純天然的能真正潔凈發(fā)根的洗發(fā)水,
皂角是中國傳統(tǒng)幾千年來,古人一直用的最多洗發(fā)用品,很多少數(shù)民族至今仍然在用,因?yàn)樵斫蔷邆漕^發(fā)需要的天然營養(yǎng)成分,頭發(fā)容易吸收.再因?yàn)樵斫菍︻^皮刺激性不大,只是因?yàn)楝F(xiàn)代人,都喜歡快捷方便省事,喜歡舶來的化學(xué)品,所以皂角現(xiàn)在已經(jīng)被人淡忘.
如今，很多的朋友都開始關(guān)注食物養(yǎng)生的效果。在我們的生活當(dāng)中，確實(shí)有很多的食物可以幫助我們緩解身體疲勞，解決一些不適癥狀的效果。那么，大家知道嗎，其實(shí)我們最常見的橘子皮，也是可以用來洗頭發(fā)的。很多的人會(huì)問：桔子皮洗頭發(fā)治脫發(fā)是真的嗎？下面我們就來看一下吧！
關(guān)于橘子皮的生發(fā)功能還是要從它的成分上說起。在柑橘皮中豐富的有機(jī)酸、維生素C以及精油成分，經(jīng)過熱水的浸泡，會(huì)溶解出來。特別是在洗澡時(shí)就從張開的毛孔滲透進(jìn)皮膚，刺激表皮下的毛細(xì)血管，促進(jìn)血液循環(huán)，強(qiáng)化毛囊營養(yǎng)，刺激生發(fā)。另外，橘子皮水是呈明顯酸性，有閉合毛鱗片的功效，因此可以起到天然護(hù)發(fā)素的作用，使得頭發(fā)洗完摸起來光滑柔順。
不僅是直接使用橘子皮會(huì)帶來良好的生發(fā)功效，哪怕是直接喝橘子皮水，對頭發(fā)也很有好處。橘子皮水不僅含有大量豐富的維生素成分，而且還含有豐富的香精油，香精油被稱為“液體黃金”，在果皮中來源極少。橘子皮中的香精油成分通過對皮脂的調(diào)節(jié)，能夠抑制脫發(fā)，促進(jìn)毛發(fā)的生長。
橘子皮除了對生發(fā)的神奇功效之外，橘子皮泡水喝還有理氣化痰、健胃除濕、降低血壓等功能，能夠改善內(nèi)分泌失調(diào)，也是有利于保持頭發(fā)生長的良好內(nèi)環(huán)境。
其實(shí)，關(guān)于橘子皮的功效早已在幾百年前被記錄在《本草綱目》了。橘子皮在中藥中被叫做一味“陳皮”的藥方，因?yàn)樵陂僮悠ぶ泻蓄悪幟士嗨兀@種類檸檬苦素味平和，易溶解于水，非常容易被人體吸收，還有很好的抗腫瘤的作用。不但如此，《本草綱目》還有記載陳皮還有“下氣，止嘔”的功效，因此也是目前人類所知含維生素C最為豐富的果皮，并且功效和用途最為多樣和實(shí)用，沒有其他果皮作用比它還多。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為橘子皮中的維生素C是一種抗壞血酸，能干擾酪氨酸的合成，有效抑制黑色素的合成，而黑色素就是俗稱的褐班、黑斑，所以橘子皮有排毒、美白、淡斑的效果。以及橘子皮所含的揮發(fā)油對胃腸道有溫和的刺激作用，可促進(jìn)消化和祛痰，所以常喝橘子皮水能夠排除腸管內(nèi)積氣，預(yù)防支氣管疾病。
看看，橘子皮的功效不可小覷吧！以后吃橘子的時(shí)候，千萬不要再將橘子皮隨手丟棄了。咱們要變廢為寶，把橘子皮的神奇功效發(fā)揮到極致。
如今患脫發(fā)癥的人越來越多，而且日趨年輕化。脫發(fā)固然與現(xiàn)代快速、緊張的生活和工作節(jié)奏，以及激烈的社會(huì)競爭所帶來的精神壓力有關(guān)，但主食攝入不足，辛辣刺激性食物食用過多等也是導(dǎo)致脫發(fā)的重要催化劑,下面跟小編一起去看看下文的具體介紹。
歷代養(yǎng)生大家一直提倡健康的飲食需要五谷為充、五果為養(yǎng),也就是說人體每天必須攝入一定量的主食和水果蔬菜。可是，現(xiàn)代城市人的主食攝入量越來越少，這給健康帶來了一定的隱患。主食攝入不足，容易導(dǎo)致氣血虧虛、腎氣不足。腎和頭發(fā)之間有緊密聯(lián)系，所以我們一定要注意多攝入一些補(bǔ)腎益腎的主食。
豆類是人們常食的主食，而黑豆在眾豆中有豆中之王的美稱。它含有的蛋白質(zhì)質(zhì)量比牛奶肉蛋都要高，素有蛋白質(zhì)之王之稱。黑豆為腎之谷，味甘性平，黑歸脾、腎經(jīng)。中醫(yī)認(rèn)為它具有補(bǔ)腎強(qiáng)身、活血利水、解毒、潤膚的功效，特別適合腎虛脫發(fā)者食用。
黑豆對一般人群來說均可食用，其食用做法很多，這里為大家介紹一款黑豆烏雞湯。
材料：黑豆150克，何首烏100克，烏雞1只，紅棗10枚，生姜5克，精鹽適量。
制法：先將烏雞去內(nèi)臟，洗凈備用。將黑豆放入鐵鍋中干炒至豆衣裂開，再用清水洗凈，晾干備用。將何首烏、紅棗、生姜分別洗凈，紅棗去核，生姜刮皮切片，備用。然后往鍋中加適量清水，用猛火燒沸，放入黑豆、何首烏、烏雞、紅棗和生姜，改用中火繼續(xù)煲約3小時(shí)，加入精鹽適量，湯成。
功效：黑豆有滋補(bǔ)肝腎、活血補(bǔ)血、豐肌澤膚等功效，久服可使皮膚細(xì)白光潔；何首烏補(bǔ)肝腎、益精血；烏雞健脾補(bǔ)中、養(yǎng)陰退熱；紅棗健脾和胃、益氣生津，多食可使人臉色紅潤。故此湯可以補(bǔ)血養(yǎng)顏，烏發(fā)亮發(fā)，養(yǎng)心安神。
當(dāng)然，食用黑豆也有所忌憚,相關(guān)本草著作中記載：黑豆惡五參、龍膽.黑豆忌與蓖麻子、厚樸同食。
在多食黑豆這樣補(bǔ)腎潤發(fā)的食物時(shí)，我們還要注意少去吃香喝辣.經(jīng)研究證實(shí)，煙、酒、油膩的食物都會(huì)對頭發(fā)的生長產(chǎn)生不良的影響。飲食中大量攝取含油脂的食物，會(huì)讓頭皮的皮脂腺分泌過剩而造成阻塞，辣椒攝取過量會(huì)造成發(fā)質(zhì)干枯，煙酒則會(huì)讓流經(jīng)頭皮微血管的血液循環(huán)不良。
脫發(fā)是現(xiàn)代人很常見的問題，并且脫發(fā)的人群年齡偏向了年輕化。由于工作繁忙、工作壓力大、休息的不規(guī)律、過度疲憊、飲食不規(guī)律，經(jīng)常做頭發(fā)等原因，導(dǎo)致頭發(fā)掉的厲害，要解決掉頭發(fā)的問題，光用一些具有生發(fā)作用的洗發(fā)水和藥物是沒有用的，要從內(nèi)部進(jìn)行調(diào)理，由內(nèi)而外，止脫生發(fā)。下面介紹一些防止脫發(fā)的方法，一起來看看吧。
1、補(bǔ)充睡眠
充足的睡眠可以促進(jìn)皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上非凡是晚上10時(shí)到凌晨2時(shí)之間，這一段時(shí)間睡眠充足，就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝，減少脫發(fā)的發(fā)生。反之，毛發(fā)的代謝及營養(yǎng)失去平穩(wěn)就會(huì)脫發(fā)。
2、防止過多的損害
勿過度燙發(fā)染發(fā)，染發(fā)液對頭發(fā)的影響較大，次數(shù)多了會(huì)使頭發(fā)失去光澤和彈性，甚至變黃干枯。一般來說，燙發(fā)染發(fā)一年之內(nèi)最好不要超過3次，否則頭發(fā)會(huì)因受到較大的損害而不能恢復(fù)!然而，夏季防止日光的暴曬，游泳、日光浴更要注重防護(hù)。
3、按摩放松頭皮
頭皮是頭發(fā)賴以生長的“土壤”，若頭皮摸上去干燥堅(jiān)硬，頭發(fā)就會(huì)缺少營養(yǎng)，導(dǎo)致脫落。按摩頭皮有助放松，促進(jìn)血液循環(huán)，從而預(yù)防脫發(fā)。按摩時(shí)用指腹適當(dāng)用力，左右往返推揉整塊頭皮，天天至少做15—20分鐘。
4、橄欖油治療法
橄欖油含有維他命B和E，用適量橄欖油涂抹在頭發(fā)上，輕輕按摩，使頭發(fā)充分汲取養(yǎng)分，然后用毛巾包裹，待一個(gè)小時(shí)后再用中性洗發(fā)液洗頭，你就能擁有一頭亮麗柔順的秀發(fā)了。不但對防止脫發(fā)有用，而且還可以防止頭皮屑，防干燥及發(fā)稍開叉。假如能堅(jiān)持每周一次，則效果更好。
5、食物治療
飲食營養(yǎng)方面更是要全面，頭發(fā)是需要營養(yǎng)供給的。要想讓頭發(fā)健康生長，要注重營養(yǎng)調(diào)理，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，少吃辛辣刺激性食物和油脂過高的食物，為頭發(fā)提供充足的營養(yǎng)汲取!同時(shí)，適當(dāng)多吃些硬殼類食物與芝麻，以及多吃青菜、水果。這些對治療脫發(fā)大有裨益。
6、維持心理和身體健康
天天焦慮不安，壓力大會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。我們所要做的就是減輕壓力促進(jìn)循環(huán)，維持開朗樂觀。然而，維持樂觀的心情之余，要經(jīng)常參加體育鍛煉，增加身體的肌體反抗力。
7、適度的清洗秀發(fā)
適度的清洗和保衛(wèi)頭發(fā)，在洗頭的時(shí)候注重頭部的按摩和洗后的頭發(fā)護(hù)理。當(dāng)然，選用正確的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)產(chǎn)品也是很重要。
8、方法療效
可在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦，可促進(jìn)頭發(fā)生長。
掉發(fā)嚴(yán)峻的朋友，除了調(diào)整自己的生活習(xí)慣外。也應(yīng)該要注重對自己頭發(fā)的養(yǎng)護(hù)，不要染燙頭發(fā)，不要熬夜，經(jīng)常的多梳頭發(fā)，促進(jìn)頭皮血液的循環(huán)，只有多方面的結(jié)合，才能有用的減少掉發(fā)哦。
看到這里，相信各位已經(jīng)了解了八妙招有用防治脫發(fā) 補(bǔ)充睡眠按摩放松頭皮關(guān)注養(yǎng)生路上，帶你掌握最健康的美容方法。
頭發(fā)是人體種很重要部位，不同的發(fā)型對于人的外觀影響是巨大的，一些人為了自己的頭發(fā)健康，會(huì)做很多保養(yǎng)的措施，但是一些人發(fā)現(xiàn)自己很喜歡掉頭發(fā)，脫發(fā)嚴(yán)重，很多時(shí)候是由于內(nèi)分泌失調(diào)，免疫系統(tǒng)功能問題和遺傳原因?qū)е碌模敲闯霈F(xiàn)這些狀況我們應(yīng)該怎么辦呢？
脫發(fā)的原因，大致有以下幾種情況：
(1)內(nèi)分泌紊亂。有關(guān)專家指出，脫發(fā)與人體內(nèi)雄性激素增多有關(guān)。另有學(xué)者發(fā)現(xiàn)，患甲狀腺疾病的病人合并脫發(fā)者很多，從而認(rèn)為脫發(fā)與甲狀腺素有關(guān)。
(2)精神、神經(jīng)失調(diào)。一些青年人由于遭受沉重的打擊，或長期精神緊張、憂郁而產(chǎn)生脫發(fā)。
(3)遺傳。脫發(fā)患者有家族史者占20%。在遺傳中，對男性呈顯性遺傳，對女性呈隱性遺傳，這就是脫發(fā)患者男多于女的原因之一。
(4)免疫功能障礙。臨床上發(fā)現(xiàn)，紅斑狼瘡、潰瘍性結(jié)腸炎等免疫系統(tǒng)障礙者常伴有脫發(fā)。
(5)病灶感染。由于真菌、細(xì)菌及病毒引起感染，可導(dǎo)致局部血管發(fā)生血栓或小血管炎，而使其支配范圍的頭發(fā)，由于血液供應(yīng)受到障礙而產(chǎn)生脫發(fā)。
(6)飲食不當(dāng)及脂肪代謝紊亂。有些男青年過分喜歡食肉、酗酒，當(dāng)體內(nèi)大量產(chǎn)生膽固醇時(shí)可使皮脂過多，從而影響毛囊的血液供應(yīng)。阻礙頭發(fā)的正常生長而致頭發(fā)脫落。
(7)血虛腎虧。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，脫發(fā)乃血虛腎虧之故。
(8)頭發(fā)受損。國外有專家經(jīng)過調(diào)查指出，長期使用染發(fā)劑，可在2～20年中出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象。此外，經(jīng)常使用電吹風(fēng)、火鉗、電熱器燙發(fā)，也會(huì)造成脫發(fā)
在生活中很多人都特別喜歡喝蒲公英茶，因?yàn)槠压⒉杈哂腥セ鹎鍩岬墓π?，而且在夏天的時(shí)候很多山地里都會(huì)長蒲公英，采摘也比較方便，還沒有成本也有一些人喜歡將蒲公英和生姜放在一起泡茶喝，而且這樣泡出來的茶水還能夠抹在傷口處用來消炎，那么蒲公英生姜的消炎效果好嗎？
近年來，隨著以蒲公英為主要成分制成的蒲地藍(lán)系列消炎藥的暢銷，許多人便認(rèn)為是蒲公英成分起到了消炎作用，于是就大肆開始挖掘、購買野生蒲公英食用。
“雖然蒲公英的一些成分起到了消炎功效，但并沒有大家傳得那么神奇，像現(xiàn)在買到有蒲公英消炎成分的藥，實(shí)則都是配合其它藥物一起，才能發(fā)揮最大功效?！?/p>
春天市民可以偶爾食用，來降低肝火并起到消炎的效果，但是要注意，有胃病、胃寒的群眾慎吃，因?yàn)槠压?nèi)含的成分會(huì)加重胃寒的情況，倘若要食用時(shí)，應(yīng)配以生姜做搭配。蒲公英加生姜一起煎煮，達(dá)到祛寒清熱消炎的作用。要是碰到眼睛發(fā)炎的情況，可用紗布沾蒲公英汁，輕敷在眼睛上，消炎效果較佳。
如何食用野生蒲公英？
第一種就是最簡單生吃，挑選新鮮的蒲公英，主要是食用蒲公英鮮嫩的莖葉，采摘回來后，把葉莖洗干凈，就可以直接食用，或者也可以涼拌蒲公英，加上油鹽醬醋佐料，根據(jù)個(gè)人喜好食用。
其次就是用蒲公英做餡，把剛挑選回來的蒲公英莖葉，洗凈，剁碎，加上佐料，調(diào)拌成餡，也可以加入肉料攪拌成餡，然后就可以包餃子，包子等食用。可以和韭菜搭配，味道更好，營養(yǎng)也更好。注意一次食用不宜太多，一般100~150克就可以了。
“雖然蒲公英有消炎、降火的功效，但大家食用時(shí)也要注意，不能過量，適當(dāng)即可?！?/p>
蒲公英是十分多見的一種野花，尤其是對于小孩子來說，最喜歡吹蒲公英的小傘，那個(gè)小傘其實(shí)是蒲公英開花后結(jié)的種子，蒲公英是通過風(fēng)力傳播繁殖的，因此一吹就跑。今天我們說的不是蒲公英的花，而是蒲公英的本體，這個(gè)默默無聞的在我們身邊的植物實(shí)際上還有著很強(qiáng)的藥物功效。蒲公英曬干后，可以沖水喝。具有清熱解毒的效果。
蒲公英怎么吃
不僅如此，其實(shí)蒲公英更可以生吃、炒食、做湯、熗拌、風(fēng)味獨(dú)特。其中生吃最為簡單，將蒲公英鮮嫩莖葉洗凈、瀝千蘸醬，略有苦味，但是味鮮美清香且爽口，同時(shí)可以平肝火。除此之外，我們也可以選擇涼拌，將洗凈的蒲公英用沸水焯一下，然后撈出，瀝干凈水分，加上鹽，生抽，辣椒油等自己喜歡的調(diào)料即可。至于炒食，做湯等等，我們都可以根據(jù)自己的喜好來加以烹飪。
蒲公英的營養(yǎng)價(jià)值
蒲公英中含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素等養(yǎng)分成分。同時(shí)具有清熱除火，止血涼血，抗衰抗輻射等功效。
蒲公英紅棗泡水的功效
用蒲公英和紅棗泡水可以達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果，由于蒲公英中還含有可以克制濕疹、皮炎等皮膚問題的成分，因而可以有效的協(xié)助改善皮膚問題。另外用蒲公英泡水喝還可以協(xié)助去除斑點(diǎn)，美白肌膚，而紅棗可以補(bǔ)血養(yǎng)顏，使肌膚紅潤有光澤，兩者相互配合，可以達(dá)到美容養(yǎng)顏的功效。
喝蒲公英水可以有效的預(yù)防貧血，蒲公英中含有鐵元素等礦物質(zhì)，和紅棗一起泡水可以補(bǔ)充身體內(nèi)的鐵質(zhì)，預(yù)防缺鐵性貧血。
每到春夏時(shí)節(jié)，便是蒲公英長得最旺盛的季節(jié)，而這個(gè)時(shí)候人們?nèi)菀咨匣穑瑢?dǎo)致臉上泛起油光，頭發(fā)容易出油，同時(shí)嗓子疼，身體燥熱，這時(shí)泡上一杯蒲公英水喝，有去火消炎、緩解嗓子疼痛的作用。同時(shí)如果我們對著鏡子，發(fā)現(xiàn)自己的舌苔變厚，發(fā)白或者發(fā)黃，這也說明我們上火了，而蒲公英有祛濕熱，可改善濕熱所導(dǎo)致的惡心、舌苔發(fā)黃等問題，對緩解濕熱有不錯(cuò)的效果。
很多人喝水少，甚至經(jīng)常憋尿，會(huì)引發(fā)尿道炎、尿路感染等疾病。而蒲公英有一個(gè)不太文雅的名字，就是尿床草，從這個(gè)名字就足以見識(shí)到其利尿的作用，如果我們出現(xiàn)了尿路感染，小便短赤等癥狀，泡上一杯蒲公英水，能得到很好的改善。尤其是蒲公英中還含有廣譜抗菌的成分，對各類炎癥均有效果，可以有效的改善炎癥問題。
蒲公英還是工人的養(yǎng)肝保肝的草藥。它最善于的是排肝毒，去肝火，同時(shí)具有卓越的肝臟潔凈和增強(qiáng)效力，對肝臟和膽囊有補(bǔ)益，可排肝毒?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，蒲公英可以增強(qiáng)肝臟再生能力。泡上一杯蒲公英水，對急性酒精性肝損傷也有一定幫助，同時(shí)還可以預(yù)防脂肪肝和肝硬化。
蒲公英的葉子中含有的某些物質(zhì)對于傷寒桿菌以及金黃色葡萄球菌具有一定的抑制作用，經(jīng)常喝蒲公英水還可以達(dá)到抗菌消炎的效果。
蒲公英什么時(shí)候吃最好
每到春季夏季交替的時(shí)候，人們就容易燥熱，這個(gè)時(shí)候很多人都會(huì)出現(xiàn)過口干舌燥，嘴里犯苦，同時(shí)伴隨著頭暈，嗓子疼，生口瘡，急躁易怒的癥狀，照鏡子看舌頭也會(huì)發(fā)現(xiàn)舌苔比平時(shí)要厚，且呈現(xiàn)白色或者黃色，這就是上火的表現(xiàn)。而蒲公英正好是這個(gè)季節(jié)長出新葉，最為鮮嫩，其獨(dú)特的清熱解毒效果可以有效緩解因?yàn)榧竟?jié)交替而帶來的上火癥狀，服用蒲公英可以清熱解毒，緩解上火癥狀。
空腹可以喝蒲公英水嗎
蒲公英是一味苦寒的藥物，可清熱解毒，利尿除濕，可以解熱毒，以及具有利尿消炎能功效。但也正是因?yàn)槠淇嗪奶攸c(diǎn)，會(huì)對脾胃造成一定的損傷，早上空腹服用更易損傷脾胃，導(dǎo)致腹痛腹瀉等不服用良反應(yīng)，所以建議最好不要空腹服用。
蒲公英放久了還能喝嗎
如果是沒有經(jīng)過晾曬的新鮮蒲公英，放久了肯定是沒有辦法再喝了，但是如果是經(jīng)過晾曬烘干過的蒲公英，即使放的時(shí)間較久，也是可以喝的，只要保持干燥，沒有發(fā)霉就沒有問題。但是為了達(dá)到最好的效果，我們最好還是選擇新鮮的蒲公英。可以再每年春天的時(shí)候采摘，經(jīng)過晾曬后就可以泡水了，最好當(dāng)年吃完，不要留到下一年，以免發(fā)生變質(zhì)等問題，對身體造成不必要的傷害。
食用蒲公英的注意事項(xiàng)
我們剛剛提過，蒲公英是寒性的食品，對于脾胃功能不全的人來說是對造成一定的損傷，同時(shí)，食用過多也會(huì)造成一定的腹瀉癥狀，因此有慢性腸炎的患者以及身體虛寒的人士是不宜食用蒲公英的，可能會(huì)加重腹瀉癥狀。
因?yàn)槠压⒏菟薪祲盒Ч?，所以高血壓患者可以將蒲公英作為降壓的輔助用藥，但是低血壓者慎用。
我們在服用蒲公英的時(shí)候還要注意科學(xué)用量。很多人為了能夠獲得更好更快的效果，所以喜歡自作主張的加大蒲公英的用量，其實(shí)這是非常不科學(xué)的。如果大量的服用蒲公英，那么很容易一導(dǎo)致出現(xiàn)各種胃腸道不適的情況，例如惡心、想吐以及腹部不適還有拉肚子等等情況。
蒲公英并不適合所有的人群服用，因?yàn)橛幸恍〔糠值膶⑵压⑴菟戎髸?huì)出現(xiàn)過敏的情況。如果出現(xiàn)過敏反應(yīng)，一定要第一時(shí)間就醫(yī)，科學(xué)診斷治療，切不可自行判斷。
所以說，日常生活中使用蒲公英一定要慎重，千萬不能夠簡單的將蒲公英看成是抗菌消炎的藥材，否則對于身體的傷害是比較大的，在生病時(shí)一定要遵循醫(yī)囑，服用蒲公英前也要對自己的身體進(jìn)行判斷，以達(dá)到對癥下藥，千萬不可以盲目跟風(fēng)。
蒲公英是大家非常熟悉的野草，也是營養(yǎng)價(jià)值頗高的傳統(tǒng)藥材，蒲公英的名字由來還是比較傳奇的，具有一段故事的流傳，蒲公英的味道苦澀性味偏涼，但是具有清熱解毒，消腫祛散的功效，同時(shí)還可以治療很多人出現(xiàn)的排泄系統(tǒng)問題，以及尿路感染和咽喉部位的疼痛都是有治療效果的。
蒲公英這種大家都很熟悉的野草其實(shí)是一味藥用價(jià)值頗高的傳統(tǒng)藥材。唐代《新修本草》記載其" 主婦女乳癰腫"（即乳腺炎）。蒲公英別名黃花地丁、婆婆丁、奶汁草，可入藥亦可作為蔬菜，全國大部分地區(qū)均有生長。
說起蒲公英名字的由來，還有一段較為傳奇的故事：古代洛陽城有位名叫公英的千金小姐，不僅貌美，而且琴棋書畫樣樣精通，賢淑可人。但在出嫁前不幸患了乳癰，乳房紅腫熱痛，痛苦萬分。家人找來一位郎中為其醫(yī)治，不想此人見公英貌美，竟生邪念，公英姑娘怒而掌摑郎中。此人懷恨在心，四處造謠，說公英傷風(fēng)敗俗，未出嫁即患此種病。
公英有口難辯，一氣之下投河自盡。也是命不該絕，恰被一蒲姓漁翁所救，并安排自己的女兒蒲英看護(hù)。蒲英采來一種草藥，洗凈搗爛，敷在公英的乳房上，連續(xù)幾次，乳癰竟然神奇地痊愈了。公英姑娘為表達(dá)對蒲老父女救命之恩的感激之情，便將這種藥草命名為蒲公英。
中醫(yī)認(rèn)為，蒲公英味苦、甘，性寒涼，現(xiàn)代研究證實(shí)其具有清熱解毒、消癰散結(jié)、利尿通淋的功效，是治療乳癰、腸癰、肺癰、疔瘡腫毒及腮腺炎、目赤腫痛、咽喉腫痛、尿路感染等多種疾病的常用中藥。
使用時(shí)需要注意的是：1、脾胃虛寒、大便溏泄者應(yīng)慎用；2、辨證不屬熱毒、濕熱蘊(yùn)結(jié)的實(shí)證者不宜用；3、孕婦慎用；4、用量不宜過大，干品入藥10~30 克為宜，鮮品可適當(dāng)增加用量。
蒲公英這種植物不光是具有很強(qiáng)的觀賞性，而且還有非常好的藥用價(jià)值，最常見的功效就是可以達(dá)到清熱解毒的效果，所以說經(jīng)過一定的加工以后蒲公英也是可以作為中藥材來使用的，這樣的話就可以治療很多種的疾病，也不會(huì)給自己的身體帶來太大的副作用，比如說就可以用來祛痘的。
性味：苦甘，寒。[4]
《唐本草》：味甘，平，無毒。
李杲：微苦，寒。
《本草述》：甘，平微寒。
廣州部隊(duì)《常用中草藥手冊》：苦甘，寒。
歸經(jīng)：入肝、胃經(jīng)。[4]
李杲：足少陰經(jīng)。
《本草衍義補(bǔ)遺》：入陽明、太陰經(jīng)。
功能主治：清熱解毒，利尿散結(jié)。治急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰疬，疔毒瘡腫，急性結(jié)膜炎，感冒發(fā)熱，急性扁桃體炎，急性支氣管炎，胃炎，肝炎，膽囊炎，尿路感染。[4]
《唐本草》：主婦人乳癰腫。
《本草圖經(jīng)》：敷瘡，又治惡刺及狐尿刺。
《本草衍義補(bǔ)遺》：化熱毒，消惡腫結(jié)核，解食毒，散滯氣。
《滇南本草》：敷諸瘡腫毒，疥癩癬瘡;祛風(fēng)，消諸瘡毒，散瘰疬結(jié)核;止小便血，治五淋癃閉，利膀胱。
《綱目》：烏須發(fā)，壯筋骨。
《醫(yī)林纂要》：補(bǔ)脾和胃，瀉火，通乳汁，治噎膈。
《綱目拾遺》：療一切毒蟲蛇傷。
《隨息居飲食譜》：清肺，利嗽化痰，散結(jié)消癰，養(yǎng)陰涼血，舒筋固齒，通乳益精。
《嶺南采藥錄》：炙脆存性，酒送服，療胃脘痛。
《山東中藥》：為解毒、消炎、清熱藥。治黃疸，目赤，小便不利，大便秘結(jié)。
廣州部隊(duì)《常用中草藥手冊》：清熱解毒，涼血利尿，催乳。治疔瘡，皮膚潰瘍，眼疾腫痛，消化不良，便秘，蛇蟲咬傷，尿路感染。
《上海常用中草藥》：清熱解毒，利尿，緩瀉。治感冒發(fā)熱，扁桃體炎，急性咽喉炎，急性支氣管爽，流火，淋巴腺炎，風(fēng)火赤眼，胃炎，肝炎，骨髓炎。[4]
用法用量：內(nèi)服：煎湯，0.3～1兩(大劑2兩);搗汁或入散劑。外用：搗敷。[4]
禁忌：陽虛外寒、脾胃虛弱者忌用。
蒲公英是眾多野菜的一種，雖然蒲公英屬于野菜，但是它的作用功效卻是不可小覷的，蒲公英用來泡水喝能夠如果消炎，清熱解毒，是很有益的一味中藥，當(dāng)然，很多人會(huì)將蒲公英洗干凈直接吃，這樣能夠讓蒲公英的藥效發(fā)揮的更好，蒲公英本身具有一定的藥性，那么用蒲公英泡的水能喝藥嗎?
蒲公英泡水可以喝藥嗎
不建議喝。 蒲公英花隨風(fēng)飄舞，看起來自由自在，讓人很是羨慕，其實(shí)，蒲公英不僅有觀賞價(jià)值，還有很好的藥用價(jià)值，蒲公英是一味清熱中藥，有清熱解毒、消癰散結(jié)的功效，服藥期間食用蒲公英，相互之間易發(fā)生反應(yīng)，可能會(huì)影響藥效的吸收。
喝蒲公英水解藥嗎
適量食用不會(huì)。 蒲公英性寒、味苦，有清熱解毒的功效，不建議在服藥期間食用，以免影響藥效的吸收，如果服藥期間喝了蒲公英水，也無需太過擔(dān)心，只要不是過量飲用，是不會(huì)出現(xiàn)解藥情況的，常見的解藥食物有綠豆、米湯、茶、果汁等，服藥期間應(yīng)盡量避免。 吃西藥能喝蒲公英水嗎
建議半小時(shí)后喝。 吃西藥的時(shí)候最好不要喝蒲公英水，以免藥物之間發(fā)生相互反應(yīng)，引起身體不適，可以在服用西藥半小時(shí)后，飲用蒲公英泡水。蒲公英含有蒲公英甾醇、蒲公英素、膽堿等有效成分，有抗菌消炎、清熱解毒、散結(jié)、利尿的作用，適用于熱毒癰腫等癥狀。 喝蒲公英水吃了藥怎么辦
如服藥期間飲用了蒲公英水，身體沒有出現(xiàn)不良反應(yīng)，無需擔(dān)心，立即停飲蒲公英水即可，如身體出現(xiàn)不適癥狀，可以大量喝水，排除體內(nèi)毒素，情況嚴(yán)重者應(yīng)該去醫(yī)院就診，不宜自行用藥治療，以免加重病情。
藥性多數(shù)偏于寒涼，可以治療各種熱證的中草藥，稱為清熱藥。
熱證的表現(xiàn)是多方面的。熱盛可以化“火”，可以成“毒”，可以侵入血分，還可以和“濕”相結(jié)合。所以，清熱藥根據(jù)各藥的特性，分別具有清熱瀉火、清熱解毒、清熱涼血、清熱燥濕等作用，適用于：
(一）里熱火盛：高熱、汗出、口渴、煩躁、脈數(shù)以及眼睛紅痛、咽喉腫爛等疾病。
(二）血熱證：髙熱、神志昏迷、說胡話、斑疹和皮膚黏膜出血（包括內(nèi)臟出血、月經(jīng)過多等）、舌色紫紅（即“絳”，音醬）。
(三）熱毒證：癰疽癤疔、無名腫毒、咽喉腫痛、各種化膿性炎癥（闌尾炎、乳腺炎等）。
(四）濕熱證：黃疸、痢疾腸炎、瘡毒、濕疹、白帶等。
蒲公英
【處方用名】蒲公英。
【別名】黃花地丁、黃花郎、地貢。
【植物形態(tài)】菊科，蒲公英屬。多年生草本，含白色乳汁。根深，表面棕黃色。葉簇生，深淺不一的羽狀分裂或不裂，葉柄帶紅紫色?；ㄇo從葉間抽出，細(xì)長，中空，上部有毛，頂生一黃色頭狀花。果小，褐色，頂端有白色長毛，隨風(fēng)飄揚(yáng)。幾乎常年開花，以2?5月為最盛。
【生長環(huán)境】生于路邊、田野及草坪上。
【采收加工】全草入藥。5?11月采收，洗凈，曬干。
【性味功效】苦甘寒。清熱解毒，利尿，緩瀉。
【主治用法】（1)感冒發(fā)熱、扁桃體炎及急性咽喉炎、急性支氣管炎，可單用，也可配合板藍(lán)根或大青葉；（2)熱疳、疔瘡腫毒、流火、乳癰（乳腺炎）、淋巴腺炎等癥，可單用，也可配合紫花地丁等；（3)尿路感染，可單用，也可配合車前草及忍冬藤；（4)風(fēng)火赤眼；（5)便秘、胃炎、肝炎。以上病癥用量五錢至一兩，大劑量可用二兩，煎服。疔瘡腫毒等除內(nèi)服外，還可用鮮草洗凈，搗爛外敷；（6)骨髓炎：每天一兩至一兩半，煎服，連服一個(gè)半月。
長痘痘并不是一件好事情，因?yàn)槎欢粫?huì)給人們的形象造成極大的破壞，而且痘痘的生長往往具有不確定性，很容易突然爆發(fā)，讓患者們猝不及防。而痘痘雖然可恨，但它是完全可以治療的，只要找到正確的方法即可清除。下面就來看看蒲公英祛痘方法怎么做呢？希望大家能夠了解一下吧。
蒲公英是一種草藥，它能清熱解毒，對人的身體有很多的好處，而且蒲公英治痘痘有一定作用。
蒲公英是一味很珍貴的中草藥。蒲公英的主要療效包括清熱解毒，消腫止痛，消炎散結(jié)等，還可以涼血利尿，對腎、膽等內(nèi)臟有很多好處。蒲公英對于年輕人臉上的痘痘及痘印，有很好的治療作用，一般用法是把蒲公英曬干了后研碎加水敷在痘痘上，蒲公英也可以直接用來泡水喝，還可以用來熬成藥汁服用，但最快的還是外敷，外敷時(shí)要注意患處衛(wèi)生，預(yù)防感染。
蒲公英祛痘內(nèi)服法：
蒲公英的性質(zhì)溫和有清熱解毒的作用，最簡單的用其祛痘的方法就是泡水喝，對于上火、炎癥等引起的痘痘效果很好。
蒲公英泡水喝祛痘需要使用蒲公英二兩，每天二兩蒲公英熬制成水當(dāng)成茶品來喝，可以很好的改善熱毒引起的痘痘、避免細(xì)菌感染，而且蒲公英中還有大量的蛋白質(zhì)、微量元素和維生素對于改善皮膚、去除濕疹、改善斑點(diǎn)都有很好的作用。
蒲公英祛痘外用法：
除了使用蒲公英泡水喝還可以搭配蒼耳草用來洗臉，也是蒲公英祛痘效果好的一種方法。
取適量的蒲公英和蒼耳草用清水洗干凈，放在藥鍋里加入適量的水煮沸然后文火煮十分鐘左右，用棉紗將藥材過濾留下汁液，等藥汁的溫度講到合適的溫度就可以用來洗臉了。
這個(gè)方法既可以用來內(nèi)服也可以用來洗臉，但是都需要長期堅(jiān)持才會(huì)有效果。
