脊髓與脊椎的對應(yīng)關(guān)系是什么？
真正的養(yǎng)生是什么。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！睆墓胖两?，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。怎樣才能實(shí)現(xiàn)科學(xué)的養(yǎng)生保健呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“脊髓與脊椎的對應(yīng)關(guān)系是什么？”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
人的脊髓部位是比較敏感的地方，對人體來說又是非常重要的部位，這個地方容易出現(xiàn)很多疾病，比如各種各樣的疾病損傷，這會導(dǎo)致人的活動功能出現(xiàn)問題，對健康生活和工作都會帶來影響，所以大家要做好脊髓部位的保護(hù)，很多人不知道脊髓和脊椎的對應(yīng)關(guān)系，下面來學(xué)習(xí)這方面的知識。
脊髓與脊椎的對應(yīng)關(guān)系：
脊髓和脊柱的長度不等，脊髓的節(jié)段和脊柱的椎骨不完全對應(yīng)。老師帶大家了解某段脊髓對某節(jié)椎骨的相應(yīng)位置，具有臨床實(shí)用意義。
在醫(yī)學(xué)上，只有了解脊髓與脊柱的真正關(guān)系，才能判斷患者真正受傷的平面及范圍，從而可以進(jìn)行正確的治療。這是因?yàn)榧怪c脊髓的生長速度不同，脊髓在椎管內(nèi)走行，從而導(dǎo)致當(dāng)脊柱受到外傷，產(chǎn)生截癱或不全癱時，需要及時診斷才能判斷受傷脊髓的確切部位。
當(dāng)脊柱受到外傷，產(chǎn)生截癱或不全癱時，需要及時診斷才能判斷受傷脊髓的確切部位。因?yàn)榧怪c脊髓的生長速度不同，脊髓在椎管內(nèi)走行，從而脊柱與脊髓并不完全確定，或確定關(guān)系不一定，需要及時診斷。
脊柱，人體的第二條生命線
脊柱是人體的第二條生命線，是非常重要的，在人體當(dāng)中占據(jù)著非常重要的地位，如果脊柱遇到問題了，會對人體的健康造成很大的影響。
人體的神經(jīng)系統(tǒng)中，中樞神經(jīng)是包括腦和脊髓，周圍神經(jīng)系統(tǒng)包括12對腦神經(jīng)及31對脊神經(jīng)。
如果脊柱得病（錯位），不但壓迫了脊柱的31對脊神經(jīng)根，引起的頸肩背腰腿痛、四肢麻痛，還會影響到內(nèi)臟神經(jīng)傳導(dǎo)障礙，從而引發(fā)內(nèi)臟疾病，稱之為脊柱相關(guān)疾病。
目前，已經(jīng)發(fā)現(xiàn)有上百種疾病與脊柱力學(xué)平衡有關(guān)，這些疾病涉及到人體神經(jīng)、呼吸、消化、泌尿、內(nèi)分泌等各個系統(tǒng)。隨著研究的深入和積累，整脊醫(yī)學(xué)在國內(nèi)外迅速崛起，這是一門從脊柱力學(xué)角度研究脊柱與疾病關(guān)系的學(xué)科，它是與內(nèi)科、外科、神經(jīng)科、婦科、小兒科、眼科、皮膚科、耳鼻喉科、內(nèi)分泌科都有關(guān)系的邊緣學(xué)科。
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身體健康是工作的本錢，而很多人長期熬夜工作加班就會容易影響到身體健康，引起一些身體疾病等，而睡眠也和身體健康有很大的關(guān)系，健康充足的睡眠對大腦比較好，而缺乏睡眠就會容易導(dǎo)致出現(xiàn)身體免疫力低下，容易導(dǎo)致身體生病的情況，對健康影響很大。
睡眠與健康的關(guān)系是什么?
經(jīng)常熬夜、睡眠不足、會造成內(nèi)分泌紊亂
出現(xiàn)：
1、口舌生瘡，口腔潰煬;
2、口臭咽干、食欲不振;
3、失眠多夢，煩燥易怒;
4、注意力不集中、思維遲緩;5、頸椎酸痛、落枕。 若不注意調(diào)理， 會降低機(jī)體免疫力。
怎樣睡覺才健康。人最佳的睡眠時間是：小孩10個小時，成年人7個小時。 如果以每天睡眠八小時計(jì)算，人的一生有三分之一的時間是在睡眠中度過的。睡眠的好壞，與人的心理和身體健康息息相關(guān)。睡眠有四要素，對睡眠的質(zhì)量影響很大。
睡眠的時間： 睡眠時間一般應(yīng)維持7至8小時，但不一定強(qiáng)求，應(yīng)視個體差異而定。入睡快而睡眠深、一般無夢或少夢者，睡上6小時即可完全恢復(fù)精力;入睡慢而淺睡眼多、常多夢惡夢者，即使睡上10小時，仍難精神清爽，應(yīng)通過各種治療，以獲得有效睡眠，只是延長睡眠時間對身體有害。
冬季關(guān)門閉窗后吸煙留下的煙霧，以及逸漏的燃燒不全的煤氣，也會使人不能安睡。在發(fā)射高頻電離電磁輻射源附近居住、長期睡眠不好而非自身疾病所致者，最好遷徙遠(yuǎn)處居住。
由于每個人有不同的生理節(jié)奏，在睡眠早晚的安排上要因人而異!事實(shí)上，不同生理節(jié)奏使睡眠出現(xiàn)兩種情況，即“夜貓子”和“百靈鳥”。
順應(yīng)這種生理節(jié)奏，有利于提高工作效率和生活質(zhì)量，反之，則對健康不利。 睡眠的環(huán)境 睡眠的好壞，與睡眠環(huán)境關(guān)系密切。在15至24度的溫度中，可獲得安睡。
眼睛轉(zhuǎn)動表示做夢,眼睛不轉(zhuǎn)動表示深睡但是體溫會明顯下降 .
.睡眠不好怎樣區(qū)分為好與不好呢?
初入熟睡時間30分，熟睡比例41.4%約3個小時18 分鐘，淺睡比例36.4%，做夢比例21.6% .呼吸中止癥指標(biāo)在5表示將會不同的致命性疾病 .以上是哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究.
睡眠不好表現(xiàn)：
入睡遲：睡眠好的人半小時以內(nèi)一般就能進(jìn)入睡眠狀態(tài)，睡眠不好的要很久才能進(jìn)入睡眠。
睡不實(shí)：晚上經(jīng)常起夜，每晚要醒4次以上。
睡眠少：常見于老年人，睡眠時間較少，睡得晚很早就睡醒。
睡醒累：醒后感覺渾身疲勞，渾身沒勁兒，沒有精神。
睡眠不好危害：
睡眠不好的影響:白天暏睡、疲倦昏沉、沮喪易怒、學(xué)習(xí)力低落、判斷力失常、反應(yīng)力遲鈍、注意力不集中、容易發(fā)生車禍.
隨著年齡的增長，人體的很多部位都會出現(xiàn)老化的情況，身體是很容易患病的，這是很正常的事情，但是有些人年紀(jì)輕輕的，卻經(jīng)常性出現(xiàn)感冒，皮膚比較差，而且還經(jīng)常失眠多夢，一般人在出現(xiàn)這種情況的時候，往往會覺得是身體健康出現(xiàn)了問題，其實(shí)有可能是你的情緒影響了身體健康。
情緒與疾病的關(guān)系是什么?
急躁易怒——原發(fā)性高血壓
排除富貴病的不良生活因素外，高血壓病人被發(fā)現(xiàn)更容易具有趨向好斗和急躁易怒、要求過高過急等性格特點(diǎn)。
易犯人群表現(xiàn)為雄心勃勃，醉心于工作，但是缺乏耐心，容易產(chǎn)生敵意情緒，常有時間緊迫感。同時臨床還發(fā)現(xiàn)，此類人群與冠心病、中風(fēng)、腦血管疾病、消化道潰瘍關(guān)系密切。
爭強(qiáng)好勝——消化道潰瘍
消化道疾病與心理、情緒、性格的關(guān)系相當(dāng)密切。病人常常具有以下特點(diǎn)：如爭強(qiáng)好勝，即使休息仍不能松弛;個性太過認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)，同時認(rèn)死理太執(zhí)著，不撞南墻絕不回頭;情緒易波動，但慣于克制，喜怒不形于色;雖然人際關(guān)系正常，但自我控制強(qiáng)，而并非天生熱情、喜好社交等。
心理沖突——糖尿病
排除了遺傳、生活方式等原因后，生活與工作中的重大變故、挫折和心理沖突等可以誘發(fā)和加重病情。曾經(jīng)有醫(yī)生提出“糖尿病人格”，認(rèn)為他們?nèi)菀子行愿癫怀墒臁⒈粍右蕾嚒?yōu)柔寡斷、缺乏自信等特點(diǎn)，但后來發(fā)現(xiàn)，這些人格也見于其他慢性病人。
情緒不穩(wěn)——頭痛
最常見的有緊張性頭痛和偏頭痛。長期情緒紊亂、精神緊張容易造成緊張性頭痛。
而偏頭痛與心理、血管、生化三方面有關(guān)，在性格和情緒方面，患者容易有情緒不穩(wěn)定、過分因循守舊、對問題處理欠靈活、極端關(guān)心身體，偏于抑郁、悲觀，易于不滿等性格特點(diǎn)。
幼稚敏感——支氣管哮喘
作為兒童較常見的一種心身疾病，與體質(zhì)有很大的關(guān)系。但是在研究中也發(fā)現(xiàn)，患兒的性格趨于內(nèi)向，有悲觀傾向，多為過分依賴、幼稚敏感和希望受人照顧;遇事退縮，自信心不足，情緒比較不穩(wěn)定，甚至較小的事情也能夠?qū)е聫?qiáng)烈的情緒反應(yīng)。
精神緊張——神經(jīng)性皮炎
皮膚問題是多種不良刺激的綜合結(jié)果，其中精神刺激、情緒因素、壓力太大無法宣泄、過度勞累是重要的原因。甚至有觀點(diǎn)認(rèn)為，如果幼年時期缺乏母親通過撫摸和擁抱等方式給予足夠的皮膚刺激，就可能會導(dǎo)致本病。
過分壓抑——癌癥
性格克制壓抑，不表現(xiàn)負(fù)面情緒，特別是對憤怒的壓抑，好生悶氣，盡量回避各種沖突;對別人過分耐心，忍讓，屈從于權(quán)威;生活和工作中沒有主意和目標(biāo)，不確定性多，有孤獨(dú)感或失助感。
這種所謂的“好性格”是壓抑出來的，絕對不是一種健康的模式;恰恰相反，它可能誘發(fā)癌癥，和皮膚病、哮喘、潰瘍病的關(guān)系也相當(dāng)密切。
性格孤僻——老年癡呆癥
性格傾向在老年癡呆癥中的影響很大，絕大多數(shù)老年癡呆癥患者屬于緘默寡言和抑郁型性格。
由于這種性格的人不善與外界交往，感情交流少，經(jīng)常處于信息低負(fù)荷狀態(tài)，所以容易患上癡呆癥。孤僻者、喪偶、獨(dú)居、情緒抑郁者是老年癡呆的高危人群。
很多人都不了解人的內(nèi)臟器官的相關(guān)聯(lián)系，不過大家應(yīng)該都知道相關(guān)器官所在的大概位置，人的心臟位于胸部左部，小腸則位于下腹部位置，所以人的小腸在心臟的下部，相信很多人都不知道，其實(shí)人的小腸和心臟并不是孤立存在的，而是有著密切的聯(lián)系，下面介紹心臟與小腸的關(guān)聯(lián)作用。
心與小腸的關(guān)系：
1、結(jié)構(gòu)上：
手少陰心經(jīng)屬心絡(luò)小腸。
手太陽小腸經(jīng)屬小腸絡(luò)心。
2、生理關(guān)系：
心火溫煦小腸，心血滋養(yǎng)小腸
小腸吸收水谷精微，經(jīng)脾轉(zhuǎn)輸以養(yǎng)心之氣血。
手少陰心經(jīng)屬心絡(luò)小腸，手太陽小腸經(jīng)屬小腸絡(luò)心，心與小腸通過經(jīng)絡(luò)相互絡(luò)屬構(gòu)成了表里關(guān)系。
心與小腸生理上相互為用。心主血脈，心陽之溫煦，心血之濡潤，有助于小腸的化物功能，使水谷在小腸內(nèi)充分分化為可以被機(jī)體利用的營養(yǎng)物質(zhì)和糟粕；小腸主化物，泌別清濁，吸收水谷精微和水液，其中濃厚部分經(jīng)脾氣轉(zhuǎn)輸與心，化血以養(yǎng)其心脈，即《素問？經(jīng)脈別論》所謂“濁氣歸心，淫精于脈?！?/p>
心與小腸病理上相互影響。心經(jīng)實(shí)火，可移熱與小腸，引起尿少、尿赤澀刺痛、尿血等，小腸實(shí)熱的癥狀。反之，小腸有熱，亦可循經(jīng)脈上熏于心，可見心煩、舌赤糜爛等癥狀。此外，小腸虛寒，化物失職，水谷精微不生，日久可出現(xiàn)心血不足的病證。
在五臟之中，心居于胸中膈上、兩肺之間、偏左的位置，形似一團(tuán)火苗，有心包絡(luò)保護(hù)在外，故而有了“心”這個象形漢字的模樣。而“小腸”，乃是六腑之一，它之所以叫“腸”，因?yàn)樗剞D(zhuǎn)跌宕，盤旋于腹腔之內(nèi)。它是消化系統(tǒng)的一部分，上與胃相通，下與大腸相連。小腸在體內(nèi)負(fù)責(zé)吸收食物之中液態(tài)樣的物質(zhì)，并通過心臟推動的血流運(yùn)送到全身，營養(yǎng)各個角落。
為了了解小孩子的骨骼情況，父母們會帶孩子去檢測骨齡，檢測骨齡有很多注意事項(xiàng)，定要到正規(guī)的大醫(yī)院去做這項(xiàng)檢測，這樣檢測出來的結(jié)果才有說服力，另外在不同的國家和地區(qū)，對骨齡的評價標(biāo)準(zhǔn)也會不一樣，所以如果要測骨齡的話，一定要提前了解這方面的知識，那把人的骨齡和年齡有什么關(guān)系呢？
骨骼發(fā)育的年齡階段：
孩子在不同的年齡階段擁有不同的骨骼發(fā)育部位，如果不能在正確的階段補(bǔ)充正確的營養(yǎng)，采取正確的促進(jìn)骨骼發(fā)育的方法，將會嚴(yán)重影響到骨骼的正常發(fā)育。小編今天為大家介紹的就是骨骼發(fā)育年齡和在不同階段主要應(yīng)該采取什么樣的方法。
0到10歲
一般0到10歲的孩子骨骼還沒有健全，骨骼的發(fā)育主要是健全骨骼，所以一般在剛出生就是骨骼發(fā)育年齡了。這時候采取的主要方法是補(bǔ)充營養(yǎng)，這樣才能使得孩子擁有一個健康的軀體。骨骼的健康成長需要補(bǔ)充三大類共7種元素，第一類是維生素類，主要來源是蔬菜水果中；第二類是蛋白質(zhì)類，主要來源相信大家都應(yīng)該很清楚了；第三類是微量元素類，比如鈣、鎂、鉀等，主要來源于各種肉類、海鮮等。
10到18歲
10歲以后的孩子基本快要升入初中，這時候很多家長每天都為了孩子的升學(xué)限制孩子出門去玩，但是這是骨骼發(fā)育年齡的高峰時期，如果這個時候骨骼沒有得到充分的運(yùn)動，很難讓骨骼伸展，從這里可以看出中小學(xué)生的保健操的重要性。并且需要提醒的一點(diǎn)是，這時候的孩子會有很多不端正的坐姿、走姿，這對于骨骼的健康成長也有很大影響。
18到23歲
其實(shí)一過青春期，人的身高是很難再有所提升的，但是也有些藥是專門針對低個子來發(fā)明的，如果有能力吃，再輔助一些專門拉升的運(yùn)動，這可以再讓自己長高2-3厘米，而23歲時骨骼發(fā)育年齡的最后一個階段。
其實(shí)只要是按照上面的方法將自己的骨骼發(fā)育年齡把握好并形成良好的習(xí)慣，每個人的骨骼都會生長成自己喜歡的健康樣子。
有些人天生腿長臂長的，看著特別纖細(xì)，顯得整個人的比例也很好看，不管是穿什么款式的衣服，都非常美。但是有些比較好奇臂長和身高的關(guān)系，其實(shí)正常人的身高和雙臂展開的長度是一致的，但是也不一定每個人都如此，像身高偏矮或是體型偏胖的可能兩手之間的距離會比身高小一點(diǎn)。那么還有哪些關(guān)系呢？
人伸開兩臂的長度約等于身高。
補(bǔ)充知識：
人體的有些部位可以作為尺，用來估測長度：
（1）人伸開兩臂的長度約等于身高；伸開手掌，從大拇指到中指尖的距離叫“一大柞”，大拇指到食指尖的距離叫“一小柞”；人步行時，平均一步的長度；某一個手指的寬度等。如能知道自己“一柞”、一步的長度、身高、手指的寬度等，就能利用雙臂、手掌、步子、指寬等估測物體的長度；
（2）一般來說，人的頭長和腳長相同；身高等于9.5倍頭長；人握住拳頭的大小和心臟一樣大；
（3）人身體上許多部位是按“黃金分割”分配的，比如眼睛是頭部的黃金分割點(diǎn)，肚臍是人體的黃金分割點(diǎn)等。
測量方法
直接法：自肩峰點(diǎn)(a)至橈骨莖突點(diǎn)(sty.r)的直線距離，用圓桿直腳規(guī)測量。
間接法：右肩峰點(diǎn)高減去右橈骨莖突點(diǎn)高等于全臂長 [2] 。
相關(guān)概念
（1）上肢全長/上肢長：上肢自然下垂時，從肩峰點(diǎn)(a)至中指指尖點(diǎn)(daⅢ)的直線距離。
上臂長：從肩峰點(diǎn)(a)至橈骨點(diǎn)(r)的直線距離。
前臂長：從橈骨點(diǎn)(r)至橈骨莖突點(diǎn)(sty.r)的直線距離。
手長：從連結(jié)橈骨莖突點(diǎn)(sty.r)和尺骨莖突點(diǎn)(sty.u)的掌側(cè)面連線的中點(diǎn)(此點(diǎn)與腕關(guān)節(jié)皮膚彎屈紋的中點(diǎn)大致相應(yīng))至中指指尖點(diǎn)(da Ⅲ)的直線距離 [4] 。
（2）上肢全長=全臂長+手長；全臂長=上臂長+前臂長 [5] 。
人的脊髓會出現(xiàn)多種疾病，比如大家經(jīng)常聽說的脊髓灰質(zhì)炎、脊髓空洞癥以及脊髓小腦萎縮癥等等，可以這么說，涉及到脊髓的疾病都很嚴(yán)重，會導(dǎo)致患者出現(xiàn)很多癥狀，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致休克，甚至?xí)＜暗缴踩?，所以脊髓的健康很重要，那么人的脊髓結(jié)構(gòu)是什么樣的呢？
脊髓是什么組織？
脊髓的主要屬于神經(jīng)組織；骨主要屬結(jié)締組織。
從脊髓的橫切面看，由位于中央的灰質(zhì)和周圍的白質(zhì)組成?；屹|(zhì)是由神經(jīng)元的細(xì)胞體構(gòu)成的，人體活動的一些低級活動中樞位于灰質(zhì)內(nèi)；白質(zhì)是由神經(jīng)纖維構(gòu)成的，具有傳導(dǎo)作用。
骨組織是一種堅(jiān)硬的結(jié)締組織，也是由細(xì)胞、纖維和基質(zhì)構(gòu)成的。纖維為骨膠纖維（和膠原纖維一樣），基質(zhì)含有大量的固體無機(jī)鹽。骨與其他結(jié)締組織基本相似，也由細(xì)胞、纖維和基質(zhì)三種成分組成。但骨的最大特點(diǎn)是細(xì)胞基質(zhì)具有大量的鈣鹽沉積，成為很堅(jiān)硬的組織，構(gòu)成身體的骨骼系統(tǒng)。骨分密質(zhì)骨與松質(zhì)骨。密質(zhì)骨由骨板緊密排列而成，骨板是由骨膠纖維平行排列埋在鈣質(zhì)化的基質(zhì)中形成的，厚度均勻一致，在兩骨板之間，有一系列排列整齊的胞窩，胞窩有具多突起的骨細(xì)胞，彼此借細(xì)管相連。骨板在骨表面排列的為外環(huán)骨板，圍繞骨髓腔排列的為內(nèi)環(huán)骨板，在內(nèi)、外環(huán)骨板之間有很多是同心圓排列的為哈氏骨板，其中心管為哈氏管，該管和骨的長軸平行并有分枝連成網(wǎng)狀，在管內(nèi)有血管神經(jīng)通過。
結(jié)締組織硬骨、軟骨、纖維性結(jié)締組織、血管、血液.神經(jīng)組織等。
神經(jīng)組織是人和高等動物的基本組織之一，是神經(jīng)系統(tǒng)的主要構(gòu)成成分。神經(jīng)組織是由神經(jīng)元（即神經(jīng)細(xì)胞）和神經(jīng)膠質(zhì)所組成。神經(jīng)元是神經(jīng)組織中的主要成份，具有接受刺激和傳導(dǎo)興奮的功能，也是神經(jīng)活動的基本功能單位。神經(jīng)膠質(zhì)在神經(jīng)組織中起著支持、保護(hù)和營養(yǎng)作用。人體神經(jīng)組織主要由神經(jīng)細(xì)胞構(gòu)成。神經(jīng)細(xì)胞也叫神元經(jīng)元，包括細(xì)胞體和突起兩部分。一般每個神經(jīng)元都有一條長而分支少的軸突，幾條短而呈樹狀分支的樹突。神經(jīng)元的突起也叫神經(jīng)纖維。神經(jīng)纖維末端的細(xì)小分支叫神經(jīng)末梢，分布到所支配的組織。神經(jīng)元受刺激后能產(chǎn)生興奮，并能沿神經(jīng)纖維傳導(dǎo)興奮。
隨著社會的進(jìn)步，從前那種缺少食物的年代已經(jīng)過去了。人們的生活水平不斷提高，現(xiàn)代人的生活發(fā)生了很大變化，食物越來越講究精細(xì)，大米加工成精白米，從前的標(biāo)準(zhǔn)面粉變成精白面粉，黑面包變?yōu)榘酌姘?，紅糖變?yōu)榘滋恰陨?大類碳水化合物被制成精品，精制的各種食品越來越多，而這些精制的食品的食物纖維含量極低。
科學(xué)證明，缺少食物纖維的飲食生活會產(chǎn)生極大的惡果。開始，經(jīng)常出現(xiàn)便秘，繼而出現(xiàn)排便困難。由于食物纖維不足，消化道缺少刺激，使腸蠕動減弱，排便量自然也就少了。這種生活習(xí)慣，會使剩余的食物長期滯留腸內(nèi)，甚至形成不正常的發(fā)酵腐敗。腐敗的糞便產(chǎn)生刺激血管收縮的毒性物質(zhì)，有損健康。許多資料表明，長期便秘的人大腸癌的發(fā)病率較高。另外，纖維不足還會影響食物的消化吸收，使人體調(diào)節(jié)糖代謝、脂代謝的功能減弱，還可使體內(nèi)合成營養(yǎng)成分及代謝所需的B族維生素的能力喪失。食物纖維本身具有促進(jìn)人體排除毒性物質(zhì)的作用，很多肥胖的人不愿吃含纖維多的食物，只喜愛吃肉類，蛋類，糖類，認(rèn)為越精越好吃。因此，其中有些人1周內(nèi)只排便1次，甚至1周內(nèi)仍無排便。這樣的糞便毒素及水分在腸腔被重吸收，造成大便更加干結(jié)，以致患病?？茖W(xué)家們指出：肥胖、便秘與食物纖維不足有關(guān)。
導(dǎo)讀：推拿，中醫(yī)指用手在人體上按經(jīng)絡(luò)、穴位用推、拿、提、捏、揉等動作進(jìn)行治療。它是一種手法，是中國醫(yī)藥學(xué)的一個重要組成部分。治……
推拿，中醫(yī)指用手在人體上按經(jīng)絡(luò)、穴位用推、拿、提、捏、揉等動作進(jìn)行治療。它是一種手法，是中國醫(yī)藥學(xué)的一個重要組成部分。治療時不用吃藥和打針，僅憑推拿醫(yī)生的雙手和簡單器械在身體的一定部位或穴位，沿經(jīng)絡(luò)循行的路線、氣血運(yùn)行的方向，施以不同的手法，達(dá)到治療的目的。由于推拿痛苦小，簡便易行，療效有時立竿見影，深受病人的歡迎。推拿對頸椎病的治療作用有以下幾方面：
①疏筋通絡(luò)，緩解疼痛和麻木。
②加寬椎間隙，擴(kuò)大椎間孔。整復(fù)椎體和小關(guān)節(jié)滑脫，解除神經(jīng)壓迫。
③緩解肌肉緊張和痙攣，有利于頸椎活動。
④松解神經(jīng)根和軟組織粘連，緩解癥狀。
盡管推拿在緩解須推病癥狀方面具有良好的作用，由于頸椎病病因復(fù)雜。病理改變多種多樣，頸部又有十分重要的結(jié)構(gòu)如脊髓、神經(jīng)根、推動脈等。推拿醫(yī)生對頸椎病病人不僅要有熟練的推拿手法，還要對頸椎疾病有一定認(rèn)識。強(qiáng)力的粗暴的推拿手法完全有害。頸推病病人大多年齡偏大，往往伴有動脈硬化，骨質(zhì)增生、韌帶彈性下降甚至鈣化、骨化，故強(qiáng)力的頸部被動活動可能會造成韌帶、肌肉、骨質(zhì)的損傷，加重疼痛，也可能因椎動脈的突然阻斷使腦部缺血產(chǎn)生眩暈甚至昏厥。尤其對脊髓型頸椎病病人。由于椎管容量本身小，已受到不同程度壓迫，受到突然沖擊可能會產(chǎn)生癱瘓。所以推拿宜采用輕柔和緩的放松手法，來達(dá)到對頸椎病的疏筋通絡(luò)、止痛止麻、解痙和最后緩解癥狀的目的。
脾胃跟胰腺都是身體中重要的器官，如果這些器官發(fā)生了變化，會導(dǎo)致患者出現(xiàn)了脾胃虛弱以及腹痛等，建議患者應(yīng)該要做好脾胃胰腺的護(hù)理。脾胃跟胰腺的聯(lián)系在于脂肪的消化，胰腺分泌的物質(zhì)可以促進(jìn)脂肪消化，而脾胃是過濾以及儲存血液的，大家可以來了解脾胃跟胰腺的功能。
我們身體上腹部深處有一個非常不顯眼的小器官,它就是胰腺.胰腺雖小,但作用非凡,可以說,它是人體中最重要的器官之一.之所以說胰腺是人體最重要的器官之一,因?yàn)樗且粋€兼有內(nèi),外分泌功能的腺體,它的生理作用和病理變化都與生命息息相關(guān).
胰腺“隱居”在腹膜后,知名度遠(yuǎn)不如其近鄰胃,十二指腸,肝,膽,但胰腺分泌的胰液中的好幾種消化酶在食物消化過程中起著“主角”的作用,特別是對脂肪的消化.
在分泌方面,雖然胰腺體積細(xì)小,但含有多種功能的內(nèi)分泌細(xì)胞,如分泌高糖素,胰島素,胃泌素,胃動素等等.這些細(xì)胞分泌激素除了參與消化吸收物質(zhì)之外,還負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)全身生理機(jī)能.如果這些細(xì)胞病變,所分泌的物質(zhì)過剩或不足,都會出現(xiàn)病癥.
脾臟是人體中最大的淋巴器官,位于左上腹部.
脾臟是一個富于血供的實(shí)質(zhì)性臟器,質(zhì)軟而脆.一般認(rèn)為生理脾長10～12cm,寬6～8cm,厚3～4cm,重110～200g.
脾臟位于左季肋區(qū)后外方肋弓深處,與9-11肋相對,長軸與第10肋一致.膈面與膈肌和左肋膈竇相鄰,前方有胃,后方與左腎,左腎上腺毗鄰,下端與結(jié)腸脾溝相鄰,脾門與胰尾相鄰.
脾臟為腹膜內(nèi)位器官,由胃脾韌帶,脾腎韌帶,膈脾韌帶和脾結(jié)腸韌帶與鄰近器官相連.
脾的主要功能是過濾和儲存血液.脾的組織中有許多稱為“血竇”的結(jié)構(gòu),平時一部分血液滯留在血竇中,當(dāng)人體失血時,血竇收縮,將這部分血液釋放到外周以補(bǔ)充血容量.血竇的壁上附著大量巨噬細(xì)胞,可以吞噬衰老的紅細(xì)胞,病原體和異物.
脾臟是機(jī)體最大的免疫器官,占全身淋巴組織總量的25%,含有大量的淋巴細(xì)胞和巨嗜細(xì)胞,是機(jī)體細(xì)胞免疫和體液免疫的中心,通過多種機(jī)制發(fā)揮抗腫瘤作用. 脾臟切除導(dǎo)致細(xì)胞免疫和體液免疫功能的紊亂,影響腫瘤的發(fā)生和發(fā)展.
可是，懶惰也好，勤奮也好，它們與人的健康和長壽有何關(guān)系呢？
懶惰的人，由于機(jī)體的新陳代謝水平低下，體內(nèi)各個器官的生理功能得不到充分的調(diào)動和發(fā)揮它應(yīng)有的作用，導(dǎo)致肌肉萎縮，腦力衰退，長期如此，病魔纏身，必然影響壽命。
富蘭克林有一句名言：“懶惰像生銹一樣，比操勞更能消耗身體，經(jīng)常用的鑰匙總是亮閃閃的?！钡拇_如此，一個人一旦懶惰了，各種疾病必然隨之而來。
拉馬克告訴我們：“用進(jìn)廢退”，經(jīng)常用的器官就健康發(fā)達(dá)；不經(jīng)?；蛏儆玫钠鞴倬椭饾u衰退。腦子越用越靈，越用越有活力。反之，不用或少用的則逐漸衰退。
本來勤奮肯干的人，一下子變得懶惰，往往是疾病發(fā)生的征兆，這就是醫(yī)學(xué)上稱之為的病態(tài)性懶惰。這種現(xiàn)象在女性中表現(xiàn)尤其明顯。神經(jīng)官能癥、憂郁性精神病、甲狀腺功能減退癥和其他一些器質(zhì)性疾病，如貧血、腎臟病等，事先都要毫不例外地出現(xiàn)“懶惰”征象。
俗話說：“樹老先老根，人老先老腿。”人到中年后，首先腿先感到疲勞，懶得走路，懶得站立，懶得干一切事情。這就說明：衰老正悄悄降臨；同時由此而產(chǎn)生的“懶”，又反過來促使人體進(jìn)一步老化。
科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，大腦細(xì)胞愈用愈發(fā)達(dá)，老化進(jìn)程就愈慢。
國外有學(xué)者曾做過一個統(tǒng)計(jì)，他挑選了16世紀(jì)以后400位出類拔萃、在事業(yè)上有杰出成就的人物，其平均壽命66~67歲，壽命最長者恰好是長期勤奮用腦的發(fā)明家和作家。如牛頓活到85歲，富蘭克林活到84歲，瓦特活到83歲，米丘林活到80歲，巴甫洛夫活到86歲，蕭伯納活到94歲，愛迪生活到84歲，這說明“懶惰催人老，勤奮人壽高”是經(jīng)過實(shí)踐證實(shí)了的真理。
醫(yī)學(xué)家的研究證明，勤快是抵抗衰老、延年益壽的大要訣。
凡是長壽者，都是在“勤”上下過工夫的?！坝眠M(jìn)廢退”的生物學(xué)規(guī)律，在神經(jīng)器官上表現(xiàn)得特別突出。英國專家用超聲波探測到，勤動腦者的血管經(jīng)常處于擴(kuò)張狀態(tài)，血液供應(yīng)豐富，衰老明顯推遲。美國科學(xué)家分析了500名55~95歲老人的智能狀況后得出結(jié)論，老人記憶力的衰退主要是長期不用腦，置腦于廢用狀態(tài)所致。
最新研究表明：人的大腦前葉容量到80歲時才減少，并非以前認(rèn)為的那樣是緣于腦細(xì)胞的逐年壞死，而只是神經(jīng)細(xì)胞的體積變小，神經(jīng)突觸減少，所造成的起連接作用的“開關(guān)點(diǎn)”數(shù)量相應(yīng)減少。若能施以適當(dāng)刺激，則可部分甚至全部恢復(fù)其功能。
這樣的例子很多，諸如前蘇聯(lián)的巴甫洛夫以80歲的高齡繼續(xù)從事生理學(xué)領(lǐng)域各種課題的研究；德國歌德80歲時才開始寫《浮士德》第二部；意大利的弗提也是80歲高齡給莎士比亞譜曲。這些“精力充沛”的人，其大腦功能的衰老過程較緩慢，大腦富有的智慧依然存在，其原因是“自動防護(hù)的代償性機(jī)制”發(fā)揮了作用。
由于人腦是當(dāng)今世界上最為復(fù)雜的結(jié)構(gòu)，其功能變化又是多種因素綜合作用的結(jié)果，如老年人的體質(zhì)、健康狀況、精神面貌、營養(yǎng)水平、文化程度，以及生活環(huán)境，甚至個人興趣愛好等都有一定的影響。
因此，專家建議，健腦必須采取相應(yīng)的綜合性對策。
一是科學(xué)用腦，其奧秘在于有規(guī)律的、間斷性的用腦；
二是經(jīng)?；顒?，根據(jù)各自不同的條件，與大自然中的新鮮空氣進(jìn)行廣泛的接觸，改善全身的功能狀態(tài)；
三是調(diào)理營養(yǎng)，增加對大腦必需的各類營養(yǎng)，如蛋白質(zhì)、卵磷脂、B族維生素，尤其是乳類、蛋品、魚類、豆類等；
四是保證有足夠的睡眠，讓大腦能得到充分休息。
