情緒與疾病的關系是什么
真正的養(yǎng)生是什么。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！别B(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。養(yǎng)生達人是如何進行養(yǎng)生保健的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“情緒與疾病的關系是什么”，僅供您在養(yǎng)生參考。
隨著年齡的增長，人體的很多部位都會出現老化的情況，身體是很容易患病的，這是很正常的事情，但是有些人年紀輕輕的，卻經常性出現感冒，皮膚比較差，而且還經常失眠多夢，一般人在出現這種情況的時候，往往會覺得是身體健康出現了問題，其實有可能是你的情緒影響了身體健康。
情緒與疾病的關系是什么?
急躁易怒——原發(fā)性高血壓
排除富貴病的不良生活因素外，高血壓病人被發(fā)現更容易具有趨向好斗和急躁易怒、要求過高過急等性格特點。
易犯人群表現為雄心勃勃，醉心于工作，但是缺乏耐心，容易產生敵意情緒，常有時間緊迫感。同時臨床還發(fā)現，此類人群與冠心病、中風、腦血管疾病、消化道潰瘍關系密切。
爭強好勝——消化道潰瘍
消化道疾病與心理、情緒、性格的關系相當密切。病人常常具有以下特點：如爭強好勝，即使休息仍不能松弛;個性太過認真嚴謹，同時認死理太執(zhí)著，不撞南墻絕不回頭;情緒易波動，但慣于克制，喜怒不形于色;雖然人際關系正常，但自我控制強，而并非天生熱情、喜好社交等。
心理沖突——糖尿病
排除了遺傳、生活方式等原因后，生活與工作中的重大變故、挫折和心理沖突等可以誘發(fā)和加重病情。曾經有醫(yī)生提出“糖尿病人格”，認為他們容易有性格不成熟、被動依賴、優(yōu)柔寡斷、缺乏自信等特點，但后來發(fā)現，這些人格也見于其他慢性病人。
情緒不穩(wěn)——頭痛
最常見的有緊張性頭痛和偏頭痛。長期情緒紊亂、精神緊張容易造成緊張性頭痛。
而偏頭痛與心理、血管、生化三方面有關，在性格和情緒方面，患者容易有情緒不穩(wěn)定、過分因循守舊、對問題處理欠靈活、極端關心身體，偏于抑郁、悲觀，易于不滿等性格特點。
幼稚敏感——支氣管哮喘
作為兒童較常見的一種心身疾病，與體質有很大的關系。但是在研究中也發(fā)現，患兒的性格趨于內向，有悲觀傾向，多為過分依賴、幼稚敏感和希望受人照顧;遇事退縮，自信心不足，情緒比較不穩(wěn)定，甚至較小的事情也能夠導致強烈的情緒反應。
精神緊張——神經性皮炎
皮膚問題是多種不良刺激的綜合結果，其中精神刺激、情緒因素、壓力太大無法宣泄、過度勞累是重要的原因。甚至有觀點認為，如果幼年時期缺乏母親通過撫摸和擁抱等方式給予足夠的皮膚刺激，就可能會導致本病。
過分壓抑——癌癥
性格克制壓抑，不表現負面情緒，特別是對憤怒的壓抑，好生悶氣，盡量回避各種沖突;對別人過分耐心，忍讓，屈從于權威;生活和工作中沒有主意和目標，不確定性多，有孤獨感或失助感。
這種所謂的“好性格”是壓抑出來的，絕對不是一種健康的模式;恰恰相反，它可能誘發(fā)癌癥，和皮膚病、哮喘、潰瘍病的關系也相當密切。
性格孤僻——老年癡呆癥
性格傾向在老年癡呆癥中的影響很大，絕大多數老年癡呆癥患者屬于緘默寡言和抑郁型性格。
由于這種性格的人不善與外界交往，感情交流少，經常處于信息低負荷狀態(tài)，所以容易患上癡呆癥。孤僻者、喪偶、獨居、情緒抑郁者是老年癡呆的高危人群。
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很多人都不了解人的內臟器官的相關聯系，不過大家應該都知道相關器官所在的大概位置，人的心臟位于胸部左部，小腸則位于下腹部位置，所以人的小腸在心臟的下部，相信很多人都不知道，其實人的小腸和心臟并不是孤立存在的，而是有著密切的聯系，下面介紹心臟與小腸的關聯作用。
心與小腸的關系：
1、結構上：
手少陰心經屬心絡小腸。
手太陽小腸經屬小腸絡心。
2、生理關系：
心火溫煦小腸，心血滋養(yǎng)小腸
小腸吸收水谷精微，經脾轉輸以養(yǎng)心之氣血。
手少陰心經屬心絡小腸，手太陽小腸經屬小腸絡心，心與小腸通過經絡相互絡屬構成了表里關系。
心與小腸生理上相互為用。心主血脈，心陽之溫煦，心血之濡潤，有助于小腸的化物功能，使水谷在小腸內充分分化為可以被機體利用的營養(yǎng)物質和糟粕；小腸主化物，泌別清濁，吸收水谷精微和水液，其中濃厚部分經脾氣轉輸與心，化血以養(yǎng)其心脈，即《素問？經脈別論》所謂“濁氣歸心，淫精于脈?！?/p>
心與小腸病理上相互影響。心經實火，可移熱與小腸，引起尿少、尿赤澀刺痛、尿血等，小腸實熱的癥狀。反之，小腸有熱，亦可循經脈上熏于心，可見心煩、舌赤糜爛等癥狀。此外，小腸虛寒，化物失職，水谷精微不生，日久可出現心血不足的病證。
在五臟之中，心居于胸中膈上、兩肺之間、偏左的位置，形似一團火苗，有心包絡保護在外，故而有了“心”這個象形漢字的模樣。而“小腸”，乃是六腑之一，它之所以叫“腸”，因為它回轉跌宕，盤旋于腹腔之內。它是消化系統(tǒng)的一部分，上與胃相通，下與大腸相連。小腸在體內負責吸收食物之中液態(tài)樣的物質，并通過心臟推動的血流運送到全身，營養(yǎng)各個角落。
不少的朋友臉上都會長出一些痘子，出現痘子之后就會著急怎么處理掉這些痘子，可是就是沒有人細細的想過，臉上出現這些痘痘是不是會和身體狀態(tài)有什么關系，要是臉上的痘痘一直存在不消失的話，最好是可以去醫(yī)院檢查一下看看是怎么回事，那么臉上長痘痘的位置是不是與身體的疾病有關系呢，在這里就為您做出分析。
首先我們將臉上的痘痘分為五大區(qū)，就是額頭、左臉頰、右臉頰、下巴以及鼻翼，這五大區(qū)和我們身體的肝臟、肺、胃以及腸道等器官有著直接的聯系，所以臉上不同的部位長痘痘就反應了不同的疾病。
額頭痘VS肝臟
要是是額頭上老是有大顆粒的痘痘不斷的出現，那就是你肝臟已經堆積了很多的毒素，社會沒有規(guī)律、晝夜顛倒、熬夜過多給肝臟不能獲得好的休息(夜里10點～12點)工作，毒素就會積累下來。
長效建議：讓肝臟按時工作，晚10點按時上床睡覺，讓身體進入休眠狀態(tài)。
右臉頰痘VS肺
右臉頰痘痘是肺部有炎癥的反映。要是肺火上升的話就會造成喉嚨干燥、痰多咳嗽，那么右臉頰就會蹦出痘痘來。
長效建議：禁食易敏食物，停止吃海鮮和芒果、酒類食物等易敏食物，過敏會讓你的氣管、支氣管、肺部更加不適。
下巴痘VS淋巴循環(huán)
長期肝臟負擔加重后，會在耳際、脖子和臉交界處產生痘痘，反復爆發(fā)在同一位置，上升為淋巴循環(huán)不暢。
長效建議：促使肝膽排毒，不可勞累，飽飲飽食，適度增加睡眠時間，讓大量供應到大腦、腸胃的血液有充分時間供應肝膽排毒。特別要減少睡前飲食的習慣，不加重腸胃負擔。
從上文可以得知，痘痘老師長在一個位置就能夠對于身體的部位反應出身體的不適，也有可能是因為由于長期清潔面部清理不干凈導致面部長痘子，如果是這樣的原因長痘子是不礙事的，您也不要過于擔心，除非是長時間不停的長，這樣就需要對自己的身體檢查一下了。
人的脊髓部位是比較敏感的地方，對人體來說又是非常重要的部位，這個地方容易出現很多疾病，比如各種各樣的疾病損傷，這會導致人的活動功能出現問題，對健康生活和工作都會帶來影響，所以大家要做好脊髓部位的保護，很多人不知道脊髓和脊椎的對應關系，下面來學習這方面的知識。
脊髓與脊椎的對應關系：
脊髓和脊柱的長度不等，脊髓的節(jié)段和脊柱的椎骨不完全對應。老師帶大家了解某段脊髓對某節(jié)椎骨的相應位置，具有臨床實用意義。
在醫(yī)學上，只有了解脊髓與脊柱的真正關系，才能判斷患者真正受傷的平面及范圍，從而可以進行正確的治療。這是因為脊柱與脊髓的生長速度不同，脊髓在椎管內走行，從而導致當脊柱受到外傷，產生截癱或不全癱時，需要及時診斷才能判斷受傷脊髓的確切部位。
當脊柱受到外傷，產生截癱或不全癱時，需要及時診斷才能判斷受傷脊髓的確切部位。因為脊柱與脊髓的生長速度不同，脊髓在椎管內走行，從而脊柱與脊髓并不完全確定，或確定關系不一定，需要及時診斷。
脊柱，人體的第二條生命線
脊柱是人體的第二條生命線，是非常重要的，在人體當中占據著非常重要的地位，如果脊柱遇到問題了，會對人體的健康造成很大的影響。
人體的神經系統(tǒng)中，中樞神經是包括腦和脊髓，周圍神經系統(tǒng)包括12對腦神經及31對脊神經。
如果脊柱得?。ㄥe位），不但壓迫了脊柱的31對脊神經根，引起的頸肩背腰腿痛、四肢麻痛，還會影響到內臟神經傳導障礙，從而引發(fā)內臟疾病，稱之為脊柱相關疾病。
目前，已經發(fā)現有上百種疾病與脊柱力學平衡有關，這些疾病涉及到人體神經、呼吸、消化、泌尿、內分泌等各個系統(tǒng)。隨著研究的深入和積累，整脊醫(yī)學在國內外迅速崛起，這是一門從脊柱力學角度研究脊柱與疾病關系的學科，它是與內科、外科、神經科、婦科、小兒科、眼科、皮膚科、耳鼻喉科、內分泌科都有關系的邊緣學科。
為了了解小孩子的骨骼情況，父母們會帶孩子去檢測骨齡，檢測骨齡有很多注意事項，定要到正規(guī)的大醫(yī)院去做這項檢測，這樣檢測出來的結果才有說服力，另外在不同的國家和地區(qū)，對骨齡的評價標準也會不一樣，所以如果要測骨齡的話，一定要提前了解這方面的知識，那把人的骨齡和年齡有什么關系呢？
骨骼發(fā)育的年齡階段：
孩子在不同的年齡階段擁有不同的骨骼發(fā)育部位，如果不能在正確的階段補充正確的營養(yǎng)，采取正確的促進骨骼發(fā)育的方法，將會嚴重影響到骨骼的正常發(fā)育。小編今天為大家介紹的就是骨骼發(fā)育年齡和在不同階段主要應該采取什么樣的方法。
0到10歲
一般0到10歲的孩子骨骼還沒有健全，骨骼的發(fā)育主要是健全骨骼，所以一般在剛出生就是骨骼發(fā)育年齡了。這時候采取的主要方法是補充營養(yǎng)，這樣才能使得孩子擁有一個健康的軀體。骨骼的健康成長需要補充三大類共7種元素，第一類是維生素類，主要來源是蔬菜水果中；第二類是蛋白質類，主要來源相信大家都應該很清楚了；第三類是微量元素類，比如鈣、鎂、鉀等，主要來源于各種肉類、海鮮等。
10到18歲
10歲以后的孩子基本快要升入初中，這時候很多家長每天都為了孩子的升學限制孩子出門去玩，但是這是骨骼發(fā)育年齡的高峰時期，如果這個時候骨骼沒有得到充分的運動，很難讓骨骼伸展，從這里可以看出中小學生的保健操的重要性。并且需要提醒的一點是，這時候的孩子會有很多不端正的坐姿、走姿，這對于骨骼的健康成長也有很大影響。
18到23歲
其實一過青春期，人的身高是很難再有所提升的，但是也有些藥是專門針對低個子來發(fā)明的，如果有能力吃，再輔助一些專門拉升的運動，這可以再讓自己長高2-3厘米，而23歲時骨骼發(fā)育年齡的最后一個階段。
其實只要是按照上面的方法將自己的骨骼發(fā)育年齡把握好并形成良好的習慣，每個人的骨骼都會生長成自己喜歡的健康樣子。
有些人天生腿長臂長的，看著特別纖細，顯得整個人的比例也很好看，不管是穿什么款式的衣服，都非常美。但是有些比較好奇臂長和身高的關系，其實正常人的身高和雙臂展開的長度是一致的，但是也不一定每個人都如此，像身高偏矮或是體型偏胖的可能兩手之間的距離會比身高小一點。那么還有哪些關系呢？
人伸開兩臂的長度約等于身高。
補充知識：
人體的有些部位可以作為尺，用來估測長度：
（1）人伸開兩臂的長度約等于身高；伸開手掌，從大拇指到中指尖的距離叫“一大柞”，大拇指到食指尖的距離叫“一小柞”；人步行時，平均一步的長度；某一個手指的寬度等。如能知道自己“一柞”、一步的長度、身高、手指的寬度等，就能利用雙臂、手掌、步子、指寬等估測物體的長度；
（2）一般來說，人的頭長和腳長相同；身高等于9.5倍頭長；人握住拳頭的大小和心臟一樣大；
（3）人身體上許多部位是按“黃金分割”分配的，比如眼睛是頭部的黃金分割點，肚臍是人體的黃金分割點等。
測量方法
直接法：自肩峰點(a)至橈骨莖突點(sty.r)的直線距離，用圓桿直腳規(guī)測量。
間接法：右肩峰點高減去右橈骨莖突點高等于全臂長 [2] 。
相關概念
（1）上肢全長/上肢長：上肢自然下垂時，從肩峰點(a)至中指指尖點(daⅢ)的直線距離。
上臂長：從肩峰點(a)至橈骨點(r)的直線距離。
前臂長：從橈骨點(r)至橈骨莖突點(sty.r)的直線距離。
手長：從連結橈骨莖突點(sty.r)和尺骨莖突點(sty.u)的掌側面連線的中點(此點與腕關節(jié)皮膚彎屈紋的中點大致相應)至中指指尖點(da Ⅲ)的直線距離 [4] 。
（2）上肢全長=全臂長+手長；全臂長=上臂長+前臂長 [5] 。
生活當中，我們不如意的事情是有很多的。有些時候，我們會控制不住自己，經常出現生氣、煩躁等負面情緒。其實，如果我們的情緒波動比較大的話，那么很可能是因為疾病導致的。情緒暴躁易怒是什么病呢？其實主要和8種疾病有關，所以一旦大家情緒波動較大，就要注意了。
一、脾氣暴躁易怒的8種病有哪些
1色斑沉著
生氣時，大腦血液中增加的毒素，會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎癥，從而出現色斑問題。
2出現甲狀腺問題
生氣會搞亂內分泌系統(tǒng)的控制中樞，使甲狀腺分泌激素過多，久之會引發(fā)甲亢。
3加速大腦衰老
生氣時腦血管壓力增加，血液中含有毒素最多，進一步加速腦部衰老。
4胃潰瘍
生氣會引起交感神經興奮，直接作用于心臟和血管，減少胃腸血流量，蠕動減慢，嚴重時會引起胃潰瘍。
5造成心肌缺血
大量的血液沖向大腦，會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺血。
6損傷免疫系統(tǒng)
生氣時，大腦會命令身體制造一種由膽固醇轉化而來的皮質醇。如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞運轉
7月經不調
生氣和壓抑會導致肝氣郁結出現月經不調、周期不規(guī)律、經量減少、血色暗紅等問題，甚至出現閉經或更年期提早到來。
8傷害乳腺
生氣會導致肝氣不舒、氣滯血淤，發(fā)生乳腺增生等疾病。
二、有什么方法可以解決脾氣暴躁
1.意識控制
當憤憤不已的情緒即將爆發(fā)時，要用意識控制自己，提醒自己應當保持理性，還可進行自我暗示：“別發(fā)火，發(fā)火會傷身體”，有涵養(yǎng)的人一般能做到控制。
2.承認自我
勇于承認自己愛發(fā)脾氣，以求得他人幫助。如果周圍人經常提醒、監(jiān)督你，那么你的目標一定會達到。
3.反應得體
當遇不平之事時，任何正常人都會怒火中燒，但是無論遇到什么事，都應該心平氣和，冷靜地、不抱成見地讓對方明白他的言行之所借，而不應該迅速地做出不恰當的回擊。從而剝奪了對方承認錯誤的機會。
4.推己及人
凡事要將心比心，就事論事，如果任何亨倩，你都能站在對方的角度來看問題，那么，很多時候，你會黨得沒有理由遷怒于他人，自己的氣自然也就消失了。
5.寬容大度
對人不斤斤計較，不要打擊報復，當你學會寬容時，愛發(fā)脾氣的毛病也就自行消失了。
三、脾氣暴躁的原因是什么呢
過多壓力
壓力是男人壞脾氣的最重要因素。
因為在壓力狀態(tài)下，男人會處于一種戰(zhàn)斗狀態(tài)，身體中有一種叫做“兒茶酚胺”的物質會更多，這種物質的本意就是增加人的戰(zhàn)斗力。
現在過多的兒茶酚胺則會造成血中毒素增加，從而損傷肝細胞。
壓力是男人壞脾氣的最重要因素
這也就是中醫(yī)說的“怒傷肝”。可以讓他：K歌放松。
下班了集體去KTV唱歌是最好的放松，而搖滾是最補肝的曲風，可以使得“肝經調達”、“氣機通暢”，達到補肝健腎的功效，是有效的針對“怒傷肝”的急救措施。
同樣可以達到補肝功效的方式還有泡溫泉和運動。
經常失眠
英國一項名為“夢想：在‘7/24社會’中的睡眠”的調查發(fā)現，大約50%的壞脾氣老板都是睡眠不足造就的，他們承認會因為睡眠不足造成的疲勞而對同事大喊大叫，對下屬無情斥責。
普通員工也一樣，因為睡眠不足，有39%的人會脾氣暴躁，19%的人在工作中非常容易出錯。
對于其中的科學依據，科學家做出了解釋。
如果兩天兩夜不睡覺，我們大腦就會“重啟”，控制中樞從平時的“冷靜—理智”的控制區(qū)轉向“緊急狀態(tài)”的控制區(qū)，這個控制區(qū)讓人的行為變成“戰(zhàn)斗—逃跑”模式，導致急躁。
中午小睡解決睡眠問題造成的壞脾氣，唯一方法就是睡一覺。
比如在中午的時候打個小盹，比較奢侈的方式是為他的午休開個“鐘點房”。
隨著社會的進步，從前那種缺少食物的年代已經過去了。人們的生活水平不斷提高，現代人的生活發(fā)生了很大變化，食物越來越講究精細，大米加工成精白米，從前的標準面粉變成精白面粉，黑面包變?yōu)榘酌姘?，紅糖變?yōu)榘滋恰陨?大類碳水化合物被制成精品，精制的各種食品越來越多，而這些精制的食品的食物纖維含量極低。
科學證明，缺少食物纖維的飲食生活會產生極大的惡果。開始，經常出現便秘，繼而出現排便困難。由于食物纖維不足，消化道缺少刺激，使腸蠕動減弱，排便量自然也就少了。這種生活習慣，會使剩余的食物長期滯留腸內，甚至形成不正常的發(fā)酵腐敗。腐敗的糞便產生刺激血管收縮的毒性物質，有損健康。許多資料表明，長期便秘的人大腸癌的發(fā)病率較高。另外，纖維不足還會影響食物的消化吸收，使人體調節(jié)糖代謝、脂代謝的功能減弱，還可使體內合成營養(yǎng)成分及代謝所需的B族維生素的能力喪失。食物纖維本身具有促進人體排除毒性物質的作用，很多肥胖的人不愿吃含纖維多的食物，只喜愛吃肉類，蛋類，糖類，認為越精越好吃。因此，其中有些人1周內只排便1次，甚至1周內仍無排便。這樣的糞便毒素及水分在腸腔被重吸收，造成大便更加干結，以致患病。科學家們指出：肥胖、便秘與食物纖維不足有關。
導讀：推拿，中醫(yī)指用手在人體上按經絡、穴位用推、拿、提、捏、揉等動作進行治療。它是一種手法，是中國醫(yī)藥學的一個重要組成部分。治……
推拿，中醫(yī)指用手在人體上按經絡、穴位用推、拿、提、捏、揉等動作進行治療。它是一種手法，是中國醫(yī)藥學的一個重要組成部分。治療時不用吃藥和打針，僅憑推拿醫(yī)生的雙手和簡單器械在身體的一定部位或穴位，沿經絡循行的路線、氣血運行的方向，施以不同的手法，達到治療的目的。由于推拿痛苦小，簡便易行，療效有時立竿見影，深受病人的歡迎。推拿對頸椎病的治療作用有以下幾方面：
①疏筋通絡，緩解疼痛和麻木。
②加寬椎間隙，擴大椎間孔。整復椎體和小關節(jié)滑脫，解除神經壓迫。
③緩解肌肉緊張和痙攣，有利于頸椎活動。
④松解神經根和軟組織粘連，緩解癥狀。
盡管推拿在緩解須推病癥狀方面具有良好的作用，由于頸椎病病因復雜。病理改變多種多樣，頸部又有十分重要的結構如脊髓、神經根、推動脈等。推拿醫(yī)生對頸椎病病人不僅要有熟練的推拿手法，還要對頸椎疾病有一定認識。強力的粗暴的推拿手法完全有害。頸推病病人大多年齡偏大，往往伴有動脈硬化，骨質增生、韌帶彈性下降甚至鈣化、骨化，故強力的頸部被動活動可能會造成韌帶、肌肉、骨質的損傷，加重疼痛，也可能因椎動脈的突然阻斷使腦部缺血產生眩暈甚至昏厥。尤其對脊髓型頸椎病病人。由于椎管容量本身小，已受到不同程度壓迫，受到突然沖擊可能會產生癱瘓。所以推拿宜采用輕柔和緩的放松手法，來達到對頸椎病的疏筋通絡、止痛止麻、解痙和最后緩解癥狀的目的。
脾胃跟胰腺都是身體中重要的器官，如果這些器官發(fā)生了變化，會導致患者出現了脾胃虛弱以及腹痛等，建議患者應該要做好脾胃胰腺的護理。脾胃跟胰腺的聯系在于脂肪的消化，胰腺分泌的物質可以促進脂肪消化，而脾胃是過濾以及儲存血液的，大家可以來了解脾胃跟胰腺的功能。
我們身體上腹部深處有一個非常不顯眼的小器官,它就是胰腺.胰腺雖小,但作用非凡,可以說,它是人體中最重要的器官之一.之所以說胰腺是人體最重要的器官之一,因為它是一個兼有內,外分泌功能的腺體,它的生理作用和病理變化都與生命息息相關.
胰腺“隱居”在腹膜后,知名度遠不如其近鄰胃,十二指腸,肝,膽,但胰腺分泌的胰液中的好幾種消化酶在食物消化過程中起著“主角”的作用,特別是對脂肪的消化.
在分泌方面,雖然胰腺體積細小,但含有多種功能的內分泌細胞,如分泌高糖素,胰島素,胃泌素,胃動素等等.這些細胞分泌激素除了參與消化吸收物質之外,還負責調節(jié)全身生理機能.如果這些細胞病變,所分泌的物質過?；虿蛔?都會出現病癥.
脾臟是人體中最大的淋巴器官,位于左上腹部.
脾臟是一個富于血供的實質性臟器,質軟而脆.一般認為生理脾長10～12cm,寬6～8cm,厚3～4cm,重110～200g.
脾臟位于左季肋區(qū)后外方肋弓深處,與9-11肋相對,長軸與第10肋一致.膈面與膈肌和左肋膈竇相鄰,前方有胃,后方與左腎,左腎上腺毗鄰,下端與結腸脾溝相鄰,脾門與胰尾相鄰.
脾臟為腹膜內位器官,由胃脾韌帶,脾腎韌帶,膈脾韌帶和脾結腸韌帶與鄰近器官相連.
脾的主要功能是過濾和儲存血液.脾的組織中有許多稱為“血竇”的結構,平時一部分血液滯留在血竇中,當人體失血時,血竇收縮,將這部分血液釋放到外周以補充血容量.血竇的壁上附著大量巨噬細胞,可以吞噬衰老的紅細胞,病原體和異物.
脾臟是機體最大的免疫器官,占全身淋巴組織總量的25%,含有大量的淋巴細胞和巨嗜細胞,是機體細胞免疫和體液免疫的中心,通過多種機制發(fā)揮抗腫瘤作用. 脾臟切除導致細胞免疫和體液免疫功能的紊亂,影響腫瘤的發(fā)生和發(fā)展.
可是，懶惰也好，勤奮也好，它們與人的健康和長壽有何關系呢？
懶惰的人，由于機體的新陳代謝水平低下，體內各個器官的生理功能得不到充分的調動和發(fā)揮它應有的作用，導致肌肉萎縮，腦力衰退，長期如此，病魔纏身，必然影響壽命。
富蘭克林有一句名言：“懶惰像生銹一樣，比操勞更能消耗身體，經常用的鑰匙總是亮閃閃的?！钡拇_如此，一個人一旦懶惰了，各種疾病必然隨之而來。
拉馬克告訴我們：“用進廢退”，經常用的器官就健康發(fā)達；不經?；蛏儆玫钠鞴倬椭饾u衰退。腦子越用越靈，越用越有活力。反之，不用或少用的則逐漸衰退。
本來勤奮肯干的人，一下子變得懶惰，往往是疾病發(fā)生的征兆，這就是醫(yī)學上稱之為的病態(tài)性懶惰。這種現象在女性中表現尤其明顯。神經官能癥、憂郁性精神病、甲狀腺功能減退癥和其他一些器質性疾病，如貧血、腎臟病等，事先都要毫不例外地出現“懶惰”征象。
俗話說：“樹老先老根，人老先老腿?！比说街心旰?，首先腿先感到疲勞，懶得走路，懶得站立，懶得干一切事情。這就說明：衰老正悄悄降臨；同時由此而產生的“懶”，又反過來促使人體進一步老化。
科學家研究發(fā)現，大腦細胞愈用愈發(fā)達，老化進程就愈慢。
國外有學者曾做過一個統(tǒng)計，他挑選了16世紀以后400位出類拔萃、在事業(yè)上有杰出成就的人物，其平均壽命66~67歲，壽命最長者恰好是長期勤奮用腦的發(fā)明家和作家。如牛頓活到85歲，富蘭克林活到84歲，瓦特活到83歲，米丘林活到80歲，巴甫洛夫活到86歲，蕭伯納活到94歲，愛迪生活到84歲，這說明“懶惰催人老，勤奮人壽高”是經過實踐證實了的真理。
醫(yī)學家的研究證明，勤快是抵抗衰老、延年益壽的大要訣。
凡是長壽者，都是在“勤”上下過工夫的?！坝眠M廢退”的生物學規(guī)律，在神經器官上表現得特別突出。英國專家用超聲波探測到，勤動腦者的血管經常處于擴張狀態(tài)，血液供應豐富，衰老明顯推遲。美國科學家分析了500名55~95歲老人的智能狀況后得出結論，老人記憶力的衰退主要是長期不用腦，置腦于廢用狀態(tài)所致。
最新研究表明：人的大腦前葉容量到80歲時才減少，并非以前認為的那樣是緣于腦細胞的逐年壞死，而只是神經細胞的體積變小，神經突觸減少，所造成的起連接作用的“開關點”數量相應減少。若能施以適當刺激，則可部分甚至全部恢復其功能。
這樣的例子很多，諸如前蘇聯的巴甫洛夫以80歲的高齡繼續(xù)從事生理學領域各種課題的研究；德國歌德80歲時才開始寫《浮士德》第二部；意大利的弗提也是80歲高齡給莎士比亞譜曲。這些“精力充沛”的人，其大腦功能的衰老過程較緩慢，大腦富有的智慧依然存在，其原因是“自動防護的代償性機制”發(fā)揮了作用。
由于人腦是當今世界上最為復雜的結構，其功能變化又是多種因素綜合作用的結果，如老年人的體質、健康狀況、精神面貌、營養(yǎng)水平、文化程度，以及生活環(huán)境，甚至個人興趣愛好等都有一定的影響。
因此，專家建議，健腦必須采取相應的綜合性對策。
一是科學用腦，其奧秘在于有規(guī)律的、間斷性的用腦；
二是經?；顒樱鶕髯圆煌臈l件，與大自然中的新鮮空氣進行廣泛的接觸，改善全身的功能狀態(tài)；
三是調理營養(yǎng)，增加對大腦必需的各類營養(yǎng)，如蛋白質、卵磷脂、B族維生素，尤其是乳類、蛋品、魚類、豆類等；
四是保證有足夠的睡眠，讓大腦能得到充分休息。
