醋鹽水美白多久見效
醋醋養(yǎng)生。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！蹦切┙】刀L(zhǎng)壽的人，他們?cè)陴B(yǎng)生方面都有自己的心得。養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。如何避免關(guān)于養(yǎng)生保健的誤區(qū)呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“醋鹽水美白多久見效”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
醋鹽水這種東西是可以起到美白的，但是需要一定的時(shí)間的，因?yàn)榘状资强梢攒浕つw的，對(duì)于清楚皮膚上的角質(zhì)是很好的，而白醋跟鹽水美白的方法一般是用于洗臉，大家可以來(lái)了解它們的比例。在平時(shí)采用白醋跟鹽水洗臉的方法是可以前期到淡化色斑以及祛痘除皺等功效的，適合愛美的你們使用。
白醋和鹽水放一起真的可以美白嗎
要持續(xù)一段時(shí)間才可以見效，具體洗臉?lè)椒ㄈ缦拢?/p>
原料：白醋2勺、鹽半勺。
做法：將白醋和鹽倒入干凈的容器中，充分?jǐn)嚢?。?/3杯水也倒進(jìn)去，攪拌均勻。把制作好的面膜均勻地涂抹在臉上，10分鐘后，用清水洗干凈即可。建議每周使用1-2次。
可以。 白醋加水洗臉有美白，減皺，潔面，祛痘，殺菌的作用，而食鹽水洗臉又能祛痘，調(diào)節(jié)肌膚水油平衡，深層清潔肌膚，將白醋，食鹽和水調(diào)和在一起，用來(lái)洗臉，不但可以美白肌膚，還可以淡化色斑，同時(shí)還能讓肌膚緊致，減少皺紋滋生。
白醋和食鹽加水洗臉的好處
美白亮膚
白醋和食鹽加水洗臉，能有效改善肌膚暗黃，無(wú)光澤的現(xiàn)象，有效提亮肌膚，并且有明顯的美白效果，使肌膚呈現(xiàn)健康亮澤。
淡化色斑
白醋加食鹽兌水洗臉能淡化色斑，并減少色斑形成，白醋能讓使人體衰老的過(guò)氧化脂質(zhì)形成減慢，并能減少皮膚因太陽(yáng)紫外線照射引起的黑色素沉淀和老年斑的形成，使皮膚變得潔凈潤(rùn)澤。
減少皺紋
白醋加鹽洗臉有減少細(xì)紋的效果，白醋對(duì)皮膚有保濕的作用。在晚上潔面后，將適量的鹽和白醋加入清水中，洗臉后把臉上沒干的水分進(jìn)行輕輕的拍打和按摩，最后用清水洗凈，這種方法能有效地減輕細(xì)紋。
嫩滑肌膚
白醋中的主要成分是醋酸，具有軟化皮膚角質(zhì)的作用，可以將皮膚表層的污垢都清除掉，使皮膚達(dá)到自然透亮的效果，鹽能收縮毛孔，使皮膚變得嫩滑、光潔，鹽和白醋搭配起來(lái)洗臉，嫩膚的效果更佳。
控油清痘
用白醋鹽水在肌膚出油和長(zhǎng)痘的部位進(jìn)行清潔，同時(shí)適度按摩，可以快速去油、消炎殺菌，長(zhǎng)期使用可以有效抑制痘痘的生長(zhǎng)，并且調(diào)整肌膚的水油平衡，保持肌膚的穩(wěn)定性。
清潔肌膚
將白醋和鹽水同時(shí)兌入臉盆中，攪勻后進(jìn)行潔面，可以有效清潔肌膚，帶走肌膚污垢的同時(shí)，還能為肌膚抑菌殺菌，有效防治面部肌膚炎癥，保持肌膚的清潔健康。
去角質(zhì)
用白醋鹽水在面部進(jìn)行輕柔的劃圈按摩，在清潔肌膚的同時(shí)，還可以溫和去除面部多余的角質(zhì)，預(yù)防毛孔堵塞，促進(jìn)肌膚的血液循環(huán)和排毒。
白醋食鹽和水的比例是怎樣的
白醋加食鹽兌水洗臉的美膚功效強(qiáng)大，但是在勾兌的時(shí)候應(yīng)該注意比例把握，一般來(lái)說(shuō)，水，白醋，鹽的比例是9：3：1。按照這個(gè)比例調(diào)好好，用來(lái)洗臉，早晚各一次，就可以起到護(hù)膚功效了。
小貼士
白醋不能直接往臉上涂抹，它的酸性雖然很弱，但是時(shí)間久了可能會(huì)對(duì)皮膚造成傷害，畢竟臉上的皮膚是很嬌弱的。洗臉的鹽可以直接使用我們平時(shí)吃的細(xì)鹽，細(xì)鹽收縮毛孔和清潔的效果比粗鹽要好。
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白白凈凈的皮膚是每個(gè)女生都喜歡擁有的，可是像我們亞洲人的皮膚都相對(duì)會(huì)偏黃一些，個(gè)別的人會(huì)稍微發(fā)黑一些，這多數(shù)都是由于長(zhǎng)時(shí)間在戶外，再加上皮膚中的黑色素沉著，都是會(huì)導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)這樣的情況，為了能讓皮膚變得又白又嫩，很多人走了各種途徑，用了很多方法，醋怎么美白就成了大家關(guān)注的問(wèn)題。
醋能夠美白皮膚嗎?
用醋可以使皮膚變白。醋不但是調(diào)味佳品，而且具有良好的美容作用。這是因?yàn)榇椎闹饕煞质谴姿幔泻軓?qiáng)的殺菌作用，對(duì)皮膚、頭發(fā)能起到很好的保護(hù)作用。
用加醋的水洗皮膚，能使皮膚吸收到一些十分需要的營(yíng)養(yǎng)素，從而起到松軟皮膚、增強(qiáng)皮膚活力的作用。 皮膚粗糙者，可將醋與甘油以5：1的比例，混合涂抹面部，每日?qǐng)?jiān)持，容顏就會(huì)變得細(xì)嫩，皺紋減少。 在洗臉?biāo)校右粶状祝串吅笥们逅磧簦灿忻廊葜А?/p>
用醋洗臉的好處有：
1、減輕皺紋：晚上洗臉后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸飽，在臉上有皺紋的地方輕輕涂擦，再以手指肚輕輕按摩一下，洗凈即可。這種方法可幫助消除臉部細(xì)小的皺紋。
2、柔嫩肌膚：先洗凈臉部和雙手，然后浸入加入食醋的溫水中洗臉和雙手，5分鐘后換用清水洗凈，長(zhǎng)期這樣做，可使皮膚光潔、細(xì)膩，水中加入的醋量宜少，以水不變色為準(zhǔn)。
3、祛斑褪斑：將白醋倒入適量的中藥白術(shù)粉中調(diào)和成糊狀，密封浸泡一星期。每天洗臉后，擦拭面部長(zhǎng)斑的地方，日久可令雀斑逐漸消除、隱退。
4、驅(qū)除倦容：用于盆浴，在溫水中加入1至2湯匙食醋，洗澡后不僅能去除皮膚老化的角質(zhì)層，而且消除疲勞，煥發(fā)精神，面部也顯得很紅潤(rùn)。
白醋相信很多人都知道在生活中這是很常見的調(diào)味劑，但是大家卻并不知道關(guān)于白醋的作用是什么，首先白醋的確在烹飪食物的時(shí)候，去掉食物中的油膩和腥味，同時(shí)白醋用來(lái)消毒也是不錯(cuò)的，是很天然的一種消毒劑，很多人還會(huì)用白醋美容，怎么樣用白醋美容就成了大家關(guān)注的問(wèn)題。
白醋全身美白的方法
一、白醋洗臉
做法一
1、每次洗臉時(shí)，放一小盆水，加入少量(約二湯匙)的白醋，倒入水中調(diào)勻，撲到臉上，或者干脆把臉浸入溫水。
2、然后把水倒掉，再開始正常的洗臉程序。
做法二
1、每天晚上洗臉的時(shí)候，可以取一勺白醋和三勺水進(jìn)行混合。然后用棉球進(jìn)行吸收。
2、用棉球在臉上有皺紋的地方輕輕涂擦，再以手指肚輕輕按摩一下，洗凈即可。
二、白醋敷臉?lè)?/p>
材料：冬瓜幾片、少量白醋
做法
1、拿幾片冬瓜、部分冬瓜瓢和冬瓜籽，用果汁機(jī)打碎后，加入一兩湯匙白醋，當(dāng)面膜敷臉。
2、10分鐘后洗掉即可，每周2-3次，連用半個(gè)月可明顯看到臉變白了呢!
推薦理由：冬瓜籽中含有"油酸"，油酸能有效抑制體內(nèi)黑色素沉積的活性，而冬瓜瓢中有"葫蘆巴堿"，有利于新陳代謝。
三、白醋+白術(shù)擦拭法
材料：白醋、白術(shù)
做法
1、用白醋搗入中藥白術(shù)適量調(diào)和，密封浸泡一星期。
2、每天洗臉后，把白術(shù)拿出來(lái)擦試長(zhǎng)斑的地方，日子久了色斑就會(huì)逐漸變淡消除了。
推薦理由：白醋能美白養(yǎng)顏，白術(shù)能健脾、抗氧化延衰老。
四、白醋+甘油
材料：白醋、甘油、純凈水
做法
1、將白醋、甘油、純水按1：2：4的比例混合。
2、每天洗臉后涂抹在臉部。
醋的味道特別酸，有的人愛吃，有的人不愛吃，喜歡吃醋味道的人，每次在吃飯的時(shí)候都會(huì)放，而且炒菜的時(shí)候也會(huì)放，不愛吃的人會(huì)覺得醋的味道特別怪異，不要小看了食醋中的功效，很多人會(huì)用食醋美白，還能讓皮膚變得更加光滑，不過(guò)也有的人會(huì)是半信半疑的狀態(tài)，醋真的可以美白嗎？
蜂蜜的美容方法
1、蜂蜜可以消除面部的粉刺，具體做法就是在晚上臨睡以前用溫水把臉洗干凈，然后再取少量的蜂蜜直接涂抹在粉刺上面，連著使用十天左右，皮膚上的粉刺就能消失。
2、蜂蜜可以當(dāng)作沐浴露使用，能起到滋潤(rùn)皮膚的作用，在每天晚上洗澡以前先把蜂蜜涂抹到全身的皮夫上，特別是是膝蓋和手肘等部位要多涂一些，并且進(jìn)行一些必須的按摩，利于皮膚對(duì)蜂蜜的吸收，過(guò)十五分鐘以后才能進(jìn)入浴室中洗澡，在洗澡時(shí)再用沐浴露清洗一遍，最后用清水沖洗干凈就可以，經(jīng)常使用就能讓全身的皮膚更加滑膩誘人。
白醋的美容方法
1、白醋有柔嫩肌膚的作用，每天晚上在洗臉以后可以把一勺折醋加入三勺清水調(diào)勻，用棉球直接涂抹在面部的皮膚上，特別長(zhǎng)有皺紋的地方要多涂一些，并且用手指的手指肚進(jìn)行輕輕的按摩，過(guò)十分鐘用清水洗掉，經(jīng)常用可以把臉部的細(xì)小皺紋清理掉。
2、白醋可以用來(lái)美甲，直接把手指和腳脂放在白醋中進(jìn)行浸泡，不但可以讓指甲中的殘留物快速消失，還能讓人們的指甲變得更加晶瑩。
醋平時(shí)很常見的調(diào)味品，是每個(gè)家庭的必備品，醋其實(shí)除了可以當(dāng)做調(diào)味品之外，醋在平時(shí)的用途也是非常多的，有些人經(jīng)常用醋洗臉，會(huì)讓皮膚保持彈性以及光澤，但是醋的種類是非常多的，并不是每一種醋都具有護(hù)理皮膚的好處，通常都是用白醋來(lái)美白皮膚的，黑醋可以美白嗎?
黑醋可以美白嗎?
美白通常都是用白醋美白的，是不建議用黑醋美白的。
醋水洗臉的好處
用醋水洗臉可以增加皮膚細(xì)胞的水分和營(yíng)養(yǎng)，恢復(fù)皮膚的光澤和彈性,可以軟化角質(zhì)層和美白.還有殺菌。不過(guò)不要直接用，每天洗練滴上7-10滴就可以，你皮膚沒光澤就多吃點(diǎn)水果哦吧，用化妝品只起到暫時(shí)的作用。
買一瓶白醋，每次洗臉時(shí)，放一小盆水，到上一鮮橙多蓋那么多的醋，倒入水中調(diào)勻，撲到臉上，或者干脆把臉浸入好了溫水，涼水都可。然后把水倒掉，再開始正常的洗臉程序，用洗面奶。
常用的白醋美容法
每次洗臉時(shí)，放一小盆水，加入少量(約二湯匙)的白醋，倒入水中調(diào)勻，撲到臉上，或者干脆把臉浸入溫水。然后把水倒掉，再開始正常的洗臉程序。
白醋能夠減輕皺紋：晚上洗臉后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸飽，在臉上有皺紋的地方輕輕涂擦，再以手指肚輕輕按摩一下，洗凈即可。這種方法可幫助消除臉部細(xì)小的皺紋。
白醋柔嫩肌膚：先洗凈臉部和雙手，然后浸入加入食醋的溫水中洗臉和手，5分鐘后換用清水洗凈，長(zhǎng)期這樣做，可讓皮膚光潔、細(xì)膩，水中加入的醋量宜少，以水不變色為準(zhǔn)。
白醋祛斑褪斑：用白醋搗入中藥白術(shù)適量調(diào)和，密封浸泡一星期。每天洗臉后，擦試面部長(zhǎng)斑的地方，日久可令雀斑逐漸消除、隱退。
白醋驅(qū)除倦容：用于盆浴，在溫水中加入1～2湯匙食醋，洗澡后不僅能去除皮膚老化的角質(zhì)層，而且消除疲勞，煥發(fā)精神，面部也顯得很紅潤(rùn)。
白醋還能抑制頭屑：每晚睡覺前，用1∶1的食醋和清水在頭皮屑生長(zhǎng)處涂濕，輕輕揉搓發(fā)根部，10分鐘以后，用清水洗凈。這樣做可以抑制頭皮屑過(guò)多生成，并可以最終根治。用加入食醋的溫水洗發(fā)也有效果。
白醋美發(fā)：每次以中性洗發(fā)液洗發(fā)后，再用對(duì)入少量食醋的溫水漂洗頭發(fā)，20分鐘后用清水沖洗。慢慢地，頭發(fā)會(huì)變得柔軟光澤、烏黑亮麗。
白醋嫩膚：把白醋和水按照1：3的比例配好，可以單獨(dú)裝在一個(gè)礦泉水瓶里。每天早晚洗過(guò)臉后，用手掌輕輕將白醋水拍在臉上，一次不用用太多，一點(diǎn)點(diǎn)就行。你感覺整個(gè)臉都濕潤(rùn)了就行。偶爾還可以用這種水洗洗臉。
美白牙齒現(xiàn)在是很成熟的一種修復(fù)牙齒的方法，而且美白牙齒的方法也是變得越來(lái)越多的，但是深受大家歡迎的一種方式就是冷光美白牙齒，這種方法對(duì)于人們牙齒是不會(huì)有任何的傷害，避免還可以從根本上面去除患者牙齒當(dāng)中所出現(xiàn)的色素堆積，使得牙齒的外觀上看起來(lái)更加的潔凈。
這種技術(shù)是一項(xiàng)正流行于歐美的最新牙齒美白技術(shù)，它不僅可以去除牙齒表面的色素沉積，同時(shí)可進(jìn)入牙齒深層達(dá)到脫色的效果。根據(jù)臨床實(shí)驗(yàn)表明，使用Rinover冷光牙齒美白技術(shù)，其效果可提高5－14個(gè)vita色階，不僅優(yōu)于同類產(chǎn)品，更超過(guò)家用牙套美白效果30%以上。操作過(guò)程僅需三十分鐘，無(wú)副作用，美白效果可維持兩年以上。
適應(yīng)癥
氟斑牙、四環(huán)素牙、色素沉淀、牙釉質(zhì)發(fā)育不全、齲齒、死髓牙。
冷光美白優(yōu)勢(shì)
安全：藍(lán)光美白完成一次全口腔美白時(shí)間不超過(guò)30分鐘，照射每顆牙齒時(shí)間不超過(guò)1分鐘，因此大大降低了牙齒產(chǎn)生過(guò)熱或敏感的可能性。
高效：藍(lán)光美白的美白效率是單純使用漂白凝膠的29.5倍，按照人體工程學(xué)原理設(shè)計(jì)的治療手柄，同時(shí)能治療四顆牙，每次治療后牙齒會(huì)提高3—4個(gè)白度，一般美白效果可以維持3—5年。
幾乎無(wú)痛：治療時(shí)不會(huì)痛，所以不需要麻醉。治療后，因?yàn)樗幬锍掷m(xù)作用，當(dāng)天牙齒會(huì)有略刺的感覺，大部分情況當(dāng)天數(shù)個(gè)鐘頭后就會(huì)有改善，不會(huì)感覺不舒服。
噴砂潔牙美白
噴砂潔牙，是使用特制的噴砂牙粉(以碳酸氫鈉粉末為主要成分)，利用高氣壓將水和生物海鹽混合后在距離牙面 3mm的位置噴射以達(dá)到清潔效果，在去掉煙斑、茶漬、咖啡及其他飲品造成的色素沉著和牙齒軟垢的同時(shí)，還可拋光牙齒，恢復(fù)牙齒的自然光澤。而且，其中的生物海鹽具有殺菌消炎的作用，更能有效地消除牙齦炎癥，是目前最好最舒適的洗牙方法。
烤瓷美白
瓷分為全瓷釉瓷貼面、全瓷冠、烤瓷冠，屬于修復(fù)治療，中國(guó)內(nèi)地明星多半選擇烤瓷冠進(jìn)行牙齒美白。就牙齒美白效果而言，烤瓷冠的效果最好，可以根據(jù)消費(fèi)者的心理預(yù)期設(shè)定顏色。但是治療手段有點(diǎn)殘忍，為達(dá)到持久理想的美白效果，要把健康的牙齒磨成小錐狀，再把做好的烤瓷牙冠套在磨小的牙齒上。并且，美麗的期限只可維持十年，而那之后，這種殘忍的美麗過(guò)程將要再次卷土重來(lái)。優(yōu)點(diǎn)：美白牙齒效果明顯，持久度高。對(duì)于牙齒缺損及嚴(yán)重排列不齊者，最佳的美容修復(fù)方法就是烤瓷牙，這也是目前密合度最好、顏色效果最接近天然色的口腔修復(fù)體
醋是我們廚房常見的調(diào)味品，除了有食療的作用以外，其實(shí)醋也有一定的美容的效果，比如說(shuō)用白醋洗臉，能夠增加皮膚細(xì)胞的營(yíng)養(yǎng)和水分，能夠恢復(fù)皮膚的彈性和光澤，在軟化角質(zhì)層方面的作用也很好，有一定的美白殺菌的效果，用白醋的時(shí)候要了解一些注意事項(xiàng)，不能頻繁的使用，避免刺激皮膚。
什么醋洗臉可以美白
1、用白醋洗臉的好處一：美白護(hù)膚
具體方法：先準(zhǔn)備一小盆水，不要太熱，最好是溫水，然后倒入約二湯匙白醋調(diào)均。洗凈臉部和雙手，然后浸入加入白醋的溫水中洗臉和手，5分鐘后換用清水洗凈。
★功效：長(zhǎng)期這樣做，可讓皮膚美白光潔、細(xì)膩。
★適合人群：皮膚粗糙的人。
2、用白醋洗臉的好處二：細(xì)致毛孔、緩解痘痘
具體方法：把白醋和水按照1：3的比例配好，可以單獨(dú)裝在一個(gè)礦泉水瓶里。每天早晚潔后，用手掌輕輕將白醋水拍在臉上，一次不用用太多，感覺整個(gè)臉都濕潤(rùn)了就行。
★功效：堅(jiān)持一個(gè)星期，就有了效果，皮膚很細(xì)嫩，不怎么長(zhǎng)痘痘了，痘痘疤也淡了，皮膚不出油，毛孔也縮小了。
★適合人群：油性肌膚、長(zhǎng)有痘痘的人
3、用白醋洗臉的好處三：美白
具體方法：將白醋和甘油以2：1混合，潔面后，常搽皮膚，一日2-3次
★功效：能使皮膚濕潤(rùn)，減少黑色素沉積，一個(gè)月后皮膚即細(xì)膩白嫩，潔凈光滑富有彈性，充滿美感。
★適合人群：適用于皮膚粗黑者。
4、用白醋洗臉的好處四：祛斑褪斑
具體方法：用白醋搗入中藥白術(shù)適量調(diào)和，密封浸泡一星期。每天洗臉后，擦試面部長(zhǎng)斑的地方。
★功效：堅(jiān)持可令雀斑逐漸消除、隱退。
★適合人群：面部長(zhǎng)有斑點(diǎn)的人
5、用白醋洗臉的好處五：減輕皺紋
具體方法：晚上洗臉后，取1勺白醋、3勺水混合，用棉球蘸飽，在臉上有皺紋的地方輕輕涂擦，再以手指肚輕輕按摩一下，然后洗凈就可以了。
★功效：可幫助消除臉部細(xì)小的皺紋
★適合人群：臉部有假性皺紋的人
6、用白醋洗臉的好處六：消除疲勞
具體方法：沐浴時(shí)，在溫水中加入5至六滴白醋。
★功效：消除疲勞，還能使面部紅潤(rùn)。
★適合人群：長(zhǎng)期熬夜加班的人
醋是一種有刺激性的飲品，可以軟化血管以及清除牙齒上的污漬，是有一定美白效果的，所以喝醋是尅美白牙齒的。用醋美白牙齒最有效的方法是選擇白醋，而且白醋是可以清除牙垢以及煙漬，而且在早上的時(shí)候用白醋刷牙刷幾分鐘，然后再轉(zhuǎn)成清水刷牙，堅(jiān)持一個(gè)月后牙齒可以變的很白的。
前提是醋是白醋，烏拉拉的醋就算了，會(huì)越洗越黃的，哈哈晚上正常刷完牙，把各種牙齒表面縫隙的各種污垢先刷干凈，用水洗凈牙膏殘留。過(guò)兩分鐘，含白醋入口中一小口，看好時(shí)間。這個(gè)過(guò)程非常煎熬，食醋在腐蝕你的嘴里面的肉，舌頭整個(gè)口腔都有非常刺激難忍的感受。盡量把食醋堆積在牙齒周圍。2分鐘左右將食醋吐出來(lái)，用清水漱口，再用牙刷仔細(xì)用力刷牙齒的表面。這時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的牙齒表面非常粗糙難刷，刷出來(lái)的泡沫很多而且很白，像有很多粉末。再用牙刷清洗舌苔。直到你感覺口腔沒有太大的醋味的時(shí)候就可以手工拉。這個(gè)時(shí)候你就會(huì)看到你牙齒的驚奇變化，一定是白了一圈的，長(zhǎng)久堅(jiān)持就會(huì)有一口白牙哦。但是這種方法對(duì)牙齒不是太好，建議不要常用，一月一次差不多了，這種方法是應(yīng)急用的。牙齒的酸躁感會(huì)慢慢消失，1個(gè)小時(shí)后就沒啥感覺了。
白醋可以清除牙垢和煙漬。而牙垢和煙漬用牙膏很難刷掉，但醋能使牙齒去垢變潔白。具體操作如在早晨刷牙前，把準(zhǔn)備的50ml白醋含在嘴里，使白醋牙齒周圍來(lái)回流動(dòng)。這樣持續(xù)幾分鐘后，吐掉白醋，再用牙刷反復(fù)刷洗牙齒，特別是牙垢和煙漬多的地方。最后再用清水漱口。(這種方法能迅速使牙齒變白，但是不要經(jīng)常使用這種方法，因?yàn)檫@么做牙齒會(huì)覺得酸麻，經(jīng)常做對(duì)牙齒不利，大概二個(gè)月左右一次就可以了)
注意事項(xiàng)：醋雖潔牙但更傷齒，醋確實(shí)能夠去除煙垢、茶垢，但牙齒怕酸，酸性的醋會(huì)使牙齒脫鈣，腐蝕牙釉質(zhì)，最終使牙齒表面變得粗糙。看來(lái)，這個(gè)美白方法極其不靠譜，也許牙齒白是白了，卻變成“蜂窩牙”，甚至有牙齒被蛀掉的風(fēng)險(xiǎn)。
不僅喝醋如此，經(jīng)常喝可樂(lè)、酸性果汁也會(huì)溶蝕牙齒的法瑯質(zhì)，所以，大家平常喝完這類飲料后得再喝清水漱漱口。
而對(duì)小蘇打粉能除去黃垢，美白牙齒的說(shuō)法。目前并無(wú)任何研究報(bào)告證實(shí)這個(gè)論點(diǎn)。假使有效，也得考慮小蘇打的濃度是否會(huì)造成齒質(zhì)破壞的副作用。這都是需要大量成分分析和臨床實(shí)驗(yàn)才能得出結(jié)論的。建議大家別拿自己做白老鼠，貿(mào)然嘗試尚無(wú)定論的東西。
牙齒白不白并不能完全代表牙齒健康的情況，消費(fèi)者與其在牙齒美白上花費(fèi)大把的時(shí)間，還不如多花一兩分鐘刷牙，徹底清潔牙齒來(lái)的更實(shí)際靠譜些
如果一個(gè)人被經(jīng)常被人稱贊笑得好看的話，其實(shí)他們的牙齒在其中起到了很重要的作用。因?yàn)閾碛幸豢诤每炊野變舻难例X，可以為一個(gè)人的笑容增添很多分，但是一些人在日常生活中不注意自己的牙齒情況，所以就導(dǎo)致了牙齒上長(zhǎng)出牙菌斑，讓牙齒黃黃的很不好看。于是不少人會(huì)去選擇使用激光美白牙齒的方法來(lái)美白牙齒，那么激光美白牙齒可以保持多久?
一、激光美白牙齒能保持多久
1、冷光美白是制作中性的美白劑，經(jīng)由美白光照發(fā)出的光源，漸進(jìn)滲入牙齒，袪除染色達(dá)到美白效果，約四十五分鐘便可產(chǎn)生美白牙齒的化學(xué)作用，而療程中所使用的過(guò)氧化氫藥劑，已安全地使用在牙齒上超過(guò)一百年，且大部分的紫外線與紅外線已被過(guò)濾，所以它是清涼地照射在牙齒上，也就是說(shuō)治療過(guò)程很安全，美白效果可達(dá)2-3年
2、激光美白牙齒可以維持3-5年的時(shí)間，具體可以維持多長(zhǎng)時(shí)間依然要看大家是否重視口腔護(hù)理。在治療后重視口腔護(hù)理，平時(shí)盡量少喝咖啡、可樂(lè)、醬油這些容易染色的食物，吃完有色素的食物之后及時(shí)刷牙，堅(jiān)持正確的口腔護(hù)理和注重口腔清潔的話，美白牙齒的效果一直會(huì)保持3-5年。
二、激光美白牙的好處
激光美白牙是通過(guò)激光美白儀輸出半導(dǎo)體獨(dú)特地波長(zhǎng)，激發(fā)事先涂抹在牙齒表面的牙齒美白凝膠，此時(shí)激光能夠選擇性地作用于牙齒中的色素顆粒，催化凝膠使之與色素產(chǎn)生反應(yīng)，達(dá)到去除牙結(jié)石、菌斑、色素、煙漬以及軟詬的目的，使牙齒恢復(fù)潔白。
一般來(lái)講，普通的牙齒美白方法只能達(dá)到去除牙齒表面附屬物或掩蓋牙齒著色的作用，不能從根本上改變牙齒的本來(lái)面目，激光美白牙在這一點(diǎn)上取得了突破，對(duì)牙齒無(wú)損傷，大大減低了產(chǎn)生牙齒過(guò)熱或敏感的可能性，與普通牙齒美白方法的效果不可同日而語(yǔ)。
俗話說(shuō)一白遮千丑，對(duì)于愛美的女性而言，肯定都希望自己有白皙的肌膚，然而肌膚好不好不是自己決定的，會(huì)受到很多外在因素的影響，特別是隨著年齡的增長(zhǎng)，肌膚會(huì)變得越來(lái)越差，打美白針是一種很不錯(cuò)的選擇，效果立竿見影。那么，美白針多久一次？下面咱們就來(lái)看看具體情況吧。
美白針的療程
美白針是分療程的哈，一個(gè)療程一般是10-12支，才有一定的成效，由于身體會(huì)代謝掉一部分，其實(shí)就像做面膜一樣，不是立刻就能見效，大約在第6、7次時(shí)才能看到成效，那種一針見效的其實(shí)更不安全，甚至對(duì)身體有傷害。
對(duì)于注射次數(shù)，專家建議打美白針的頻率不要太高，一周2次已經(jīng)是高密度了，全身明顯美白一般是連續(xù)打12次。一般來(lái)說(shuō)，打美白針打2-3個(gè)療程，就可以維持一年的效果。
美白針術(shù)后注意事項(xiàng)
1.術(shù)后有疼痛或者是腫塊的現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候，可以用冷敷的方法來(lái)進(jìn)行消腫。
2.打了美白針后，不能亂按摩你的臉，美白針，也是往你的臉上注射東西，所以，按摩后，會(huì)讓其美白效果消散。
3.美白針后的二十四個(gè)小時(shí)，都要固定一個(gè)姿勢(shì)，這樣，會(huì)均勻地讓皮膚美白，還要記得，也不能化妝的。
4.打完美白針后要注意防曬等基礎(chǔ)保養(yǎng)，美白針不是永久性的，也不能防曬，術(shù)后還是需要多注意防曬，維持美白效果。
5.懷孕、哺乳期及患有心血管疾病的人不適合打美白針，在經(jīng)期時(shí)不可注射美白針，對(duì)維他命會(huì)過(guò)敏的人不適合打美白針。
6.減少去角質(zhì)次數(shù)：因?yàn)槿ソ琴|(zhì)會(huì)在肌膚上，增加摩擦，造成色素沉淀，因此應(yīng)避免去角質(zhì)、做臉等步驟，否則美白不成，反而造成黑色素沉淀。
7.避免洗三溫暖、蒸烤箱、泡溫泉：烤箱與三溫暖的環(huán)境溫度較高，而在高溫中，黑色素就容易釋放，所以若打完美白針就去蒸烤箱、洗三溫暖，會(huì)讓效果大打折扣。
8.少泡溫泉、泡完硫磺泉，記得沖洗：溫泉水比一般的洗澡熱水溫度更高。高溫中，容易導(dǎo)致黑色素釋放，不建議打完美白針之后，就去泡溫泉。 另外，溫泉分為碳酸泉與硫磺泉，而硫磺泉中的成分容易造成皮膚表面色素變化，所以建議不要在完成療程后，就泡溫泉，若要泡，記得要以清水沖洗乾凈。
9.少吃感光食物：芹菜、九層塔、香菇、韭菜、香菜、紅豆、西洋芹、紅蘿卜等食物都是感光性食物，在接受美白針治療時(shí)，應(yīng)該減少攝取量。 有些人會(huì)對(duì)美白成分過(guò)敏，可能會(huì)產(chǎn)生嘔吐、噁心感、過(guò)敏、起紅疹等癥狀，所以建議事先與醫(yī)師討論后，避開過(guò)敏元素，或以其他成分替代。 美白針中的某些成分也可能會(huì)導(dǎo)致女性經(jīng)血量減少，所以女性在生理期時(shí)，若要注射美白針，則建議事先提醒醫(yī)師。術(shù)后要注意防曬，才不會(huì)事倍功半。
每個(gè)人臉部的黑色素成因都不一樣，切忌跟風(fēng)去購(gòu)買或者嘗試一些美白偏方或產(chǎn)品?？诒鄠鳌⒕W(wǎng)絡(luò)票選、專家分析都有可參考性，但是在挑選時(shí)要具體分析誰(shuí)才是最適合你的。
電腦前的你是否也犯了這樣的毛病?每個(gè)人臉部的黑色素成因都不一樣，切忌跟風(fēng)去購(gòu)買或者嘗試一些美白偏方或產(chǎn)品?？诒鄠?、網(wǎng)絡(luò)票選、專家分析都有可參考性，但是在挑選時(shí)要具體分析誰(shuí)才是最適合你的。雖然大家的目標(biāo)都一致，但是每個(gè)個(gè)體都不一樣，生活環(huán)境、皮膚狀況等都是不一樣的。
黑色素大致分為黑斑和暗沉膚色兩種，令皮膚出現(xiàn)此兩種問(wèn)題的元兇其實(shí)是隱藏在表皮層中基底層的特定細(xì)胞—麥拉寧黑色素。
當(dāng)皮膚受到紫外線的刺激后，一種存在于黑色素細(xì)胞的酪氨酸，便會(huì)促進(jìn)黑色素的制造，轉(zhuǎn)化到角細(xì)胞上，而黑色素的形成乃是皮膚自我保護(hù)的一個(gè)過(guò)程。當(dāng)皮膚過(guò)分曝曬于紫外線下，自由基便會(huì)活躍起來(lái)，刺激到酪氨酸酵素時(shí)，黑色素就會(huì)堆積在皮膚表皮層中。
而皮膚暗沉除了有遺傳因素外，許多時(shí)候更與血液循環(huán)有絕對(duì)的關(guān)系，同時(shí)角質(zhì)層堆積得嚴(yán)重時(shí)，面色自然會(huì)變得暗啞。此外，如果沒有做好足夠的防曬措施，日子久了，皮膚自然會(huì)不知不覺地變黑哦。
一般來(lái)說(shuō)，雀斑淡化第一個(gè)月最明顯。由于較深層的雀斑，無(wú)法繼續(xù)靠外擦品有效滲入而淡化，所以前3個(gè)月美白較有效，接著會(huì)變得緩慢。
顴骨斑、蝴蝶斑、黃褐斑等等，則是再?gòu)?qiáng)效的美白品也很難看到效果，建議大家可以考慮醫(yī)學(xué)美白的方法。
這也就是說(shuō)，你在選對(duì)產(chǎn)品的前提下如果涂抹了一個(gè)月也完全沒任何感覺的話，那么該產(chǎn)品的美白效果就很差了。
高血壓是一種比較常見的慢性疾病，它對(duì)人的健康危害是比較大的，除了進(jìn)行良好的治療以外，平時(shí)適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉也有助于降壓的作用，通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)快走有一定的降壓的效果，它能夠達(dá)到降低收縮壓和舒張壓的作用，要想達(dá)到這樣的一種效果，平時(shí)應(yīng)該了解一些運(yùn)動(dòng)的方法，了解運(yùn)動(dòng)的時(shí)間等等，我們來(lái)看一下這方面的內(nèi)容。
快走降壓多久見效
研究發(fā)現(xiàn)規(guī)律的有氧運(yùn)動(dòng)可平均降低收縮壓11.3毫米汞柱，以及舒張壓7.5毫米汞柱。聽起來(lái)可能有點(diǎn)奇怪：畢竟運(yùn)動(dòng)會(huì)使心臟跳動(dòng)更快、更辛苦，一定會(huì)使血壓不降反升!這倒也沒錯(cuò)：運(yùn)動(dòng)時(shí)，收縮壓的確會(huì)上升，舒張壓則沒有，然而一旦運(yùn)動(dòng)結(jié)束后，血壓往往降得比以前低，并可能維持好幾個(gè)小時(shí)。有項(xiàng)關(guān)于運(yùn)動(dòng)對(duì)中度高血壓男性的短期研究，發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)后，血壓持續(xù)下降八至十二小時(shí)，而且有運(yùn)動(dòng)那天的血壓，比不運(yùn)動(dòng)時(shí)的血壓還低。
規(guī)律運(yùn)動(dòng)降低三酸甘油酯血糖
如果發(fā)明一種藥丸，可顯著降低血壓、減少心臟病發(fā)作，或中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)，并能有效對(duì)抗骨質(zhì)疏松和第Ⅱ型糖尿病、減肥、緩和憂郁癥，讓人看起來(lái)更加動(dòng)人，減少死亡機(jī)率，你會(huì)要嗎當(dāng)然會(huì)!不幸的是，我沒有這樣的藥丸，但只要透過(guò)規(guī)律運(yùn)動(dòng)，你仍然可以獲得以上這些效果。規(guī)律運(yùn)動(dòng)還可以：
降低血壓:顯著降低高血壓的罹患風(fēng)險(xiǎn)。
減少LDL(壞膽固醇)和總膽固醇:兩者偏高會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈堵塞，易造成冠心癥、心臟病發(fā)作和中風(fēng)。運(yùn)動(dòng)和久坐不動(dòng)相比，總膽固醇可望降低24%，LDL則降低10%。
提高HDL(好膽固醇): HDL攜帶膽固醇遠(yuǎn)離動(dòng)脈壁，運(yùn)動(dòng)可以提高HDL水平平均6%。
降低三酸甘油酯:三酸甘油酯濃度太高，增加冠狀動(dòng)脈疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
降低血糖:血糖過(guò)高(糖尿病)會(huì)損害重要器官，包括腎臟、心臟、血管和眼睛。運(yùn)動(dòng)有助于改善胰島素阻抗，幫助身體有效率地利用葡萄糖。
改善內(nèi)皮功能:當(dāng)血管內(nèi)皮有問(wèn)題，血管收縮導(dǎo)致血壓上升。運(yùn)動(dòng)有助于血管生成一氧化氮，使血管更有彈性地收縮放松，改善血流并降血壓。
鹽，是人們?nèi)粘Ｉ钪胁豢扇鄙俚氖称分?，我們每天需?～10克鹽才能保持人體的正常生理活動(dòng)，鹽是咸味的載體，是菜肴中用的最多的調(diào)味品，號(hào)稱“百味之祖（王）”。現(xiàn)在，鹽，不僅僅可以吃到肚子里，而且不少愛美人士還廣泛利用鹽水美容，比如說(shuō)：鹽水洗臉。鹽水洗臉好嗎？
大多數(shù)女性現(xiàn)在都是用化妝品美容，然而皮膚姣好的日本女性近來(lái)崇尚“食鹽美容”。用食鹽美容可以清除臉皮毛孔中積聚的油脂、粉刺、露在外表的“黑頭”以及皮膚表面的角質(zhì)和污垢。一般經(jīng)過(guò)一星期左右的食鹽美容，面部皮膚就能呈現(xiàn)一種鮮嫩、透明感。食鹽美容法用于全身，則能促進(jìn)全身皮膚的新陳代謝，防治皮膚病，起到較好的自我保健作用。
用鹽水洗臉可以很好的清除臉皮毛孔中積聚的油脂、粉刺、露在外表的“黑頭”以及皮膚表面的角質(zhì)和污垢。
用鹽水洗臉具有殺菌、抑菌的作用，達(dá)到深層清潔肌膚、消炎、殺菌的效果。
用鹽水洗臉還有收縮毛孔、收斂肌膚、安撫潮紅肌膚的作用。
鹽還有戰(zhàn)痘作用，其實(shí)對(duì)于背部長(zhǎng)有青春痘的“頑疾”，鹽一樣也有用。還有說(shuō)用鹽水洗臉能讓你的眼睛更明亮。
用淡鹽水洗臉的好處
1、提亮膚色
早晚洗臉后，把一小勺細(xì)鹽放在手掌心加水3~5滴，再用手指仔細(xì)將鹽和水?dāng)嚢杈鶆?，蘸著鹽水從額部自上而下搽抹、按摩。幾分鐘后，待臉上的鹽水干透呈白粉狀時(shí)，用溫水將臉洗凈，可以有效去掉皮膚中積聚的油脂、粉刺。如果鹽水滴到眼睛里，要盡快用清水沖洗。按摩時(shí)應(yīng)該避開眼部周圍皮膚，而且敏感性皮膚也要慎用。
2、除雀斑
鹽可以在一定程度上去除面部雀斑，有美容專家認(rèn)為，用鹽洗面好過(guò)許多洗面奶，因?yàn)辂}在面部摩擦?xí)r，能有效消除臉上毛孔所積累的油脂、粉刺、黑頭、死皮等。鹽除了能去除污垢，還有消炎作用，可加速暗瘡的凋謝速度，若再加上檸檬汁作配料還可以去除面部雀斑。
具體方法是：早晚洗臉時(shí)，可將一茶匙鹽摻加一些具有美白效果的檸檬汁，加水使之溶解后涂在面部，從額部自上而下搽抹，邊搽邊做環(huán)形按摩，半分鐘后以溫水徹底清潔臉部，然后再涂上保濕乳液或繼續(xù)正常的護(hù)膚步驟。每天早晚洗臉后各一次，大約一周后你的面部便會(huì)呈現(xiàn)一種紅潤(rùn)透明的感覺。
3、控制T區(qū)油脂分泌
對(duì)于分泌油脂旺盛的t形區(qū)，即使到了秋天，很多油性皮膚的“產(chǎn)油量”還是源源不斷的。對(duì)于局部區(qū)域，可以用細(xì)鹽抹在事先潤(rùn)濕的皮膚上，輕輕按摩后休息3分鐘，然后在鼻翼兩側(cè)毛孔張開的部位用中指指腹由下向上做擠壓式按摩。
4、去除青春痘痕跡及平復(fù)皮膚凹凸
以指腹沾少許鹽，在青春痘痕跡或凹凸部位依螺旋狀按摩三次，再取充分的鹽敷在需要“解決”的部位，過(guò)五六分鐘后洗去。注意：不要按摩正在生長(zhǎng)的青春痘。
5、去除粗糙的皮膚和黑斑
用水把鹽打濕敷在臉上，按摩1分鐘，力道和洗臉時(shí)相同，以鼻頭為中心在兩頰由下往上畫大圓。然后用指腹在黑斑部分打圈搓揉。
6、改善毛孔堵塞
洗臉的時(shí)候不要用冷水。因?yàn)槠つw一遇冷水，毛孔受到刺激之后就會(huì)馬上閉合。里面的臟東西和污垢都不能清理干凈。所以推薦用溫水洗臉。使用溫水洗臉之后，選用一些質(zhì)地柔軟的毛刷輕輕在臉上轉(zhuǎn)著圈來(lái)回掃幾遍，可以將毛孔內(nèi)的一部分臟物排出。
7、清涼解毒、消炎殺菌
可以晚上洗完臉后用細(xì)鹽在下巴處來(lái)回擦擦，再用清水沖掉，這樣能有效改善皮膚毛孔堵塞癥狀。據(jù)說(shuō)從宋代開始，宮廷女性都用鹽水來(lái)洗臉。古代醫(yī)書中也有記載，鹽有清涼解毒、消炎殺菌的功效。
鹽水洗臉注意事項(xiàng)
用鹽水洗臉，能夠很好地清除積聚在毛孔內(nèi)的油脂、粉刺、以及皮膚表面的角質(zhì)和污垢。用鹽水洗臉之后，能夠使皮膚呈現(xiàn)光滑細(xì)嫩的狀態(tài)，但是記住如果方法不正確，只會(huì)顯示出不好的效果。
鹽作為一種常見的調(diào)味品，并不是專業(yè)的化妝品，使用起來(lái)必須謹(jǐn)慎，以下幾點(diǎn)大家一定謹(jǐn)記：
所挑選的鹽一定要是細(xì)鹽，或者專業(yè)的美容鹽，千萬(wàn)不要使用大家常吃的食鹽。因?yàn)檫@種鹽一般顆粒較大，在洗臉的過(guò)程中會(huì)劃傷皮膚，嚴(yán)重者還會(huì)導(dǎo)致脫皮，所以一定要慎重選擇。
美容鹽洗臉，千萬(wàn)別直接涂抹在臉上，這樣會(huì)刺激到皮膚。所以一定要稀釋好鹽后再用來(lái)洗臉，減少鹽對(duì)皮膚的傷害。
眼睛周邊，不要用鹽水洗，這很容易誤傷到眼睛。
臉上有痘痘或者傷口的人群，不能使用鹽水洗臉，以免造成刺痛感，導(dǎo)致二次感染。對(duì)于敏感肌膚的人群，不要使用這種方法。
鹽水洗臉對(duì)人的皮膚有一定的好處，一般經(jīng)過(guò)一星期左右的食鹽美容，面部皮膚就顯得鮮嫩、透明。但是不要頻繁使用鹽水洗臉，洗太多次會(huì)使皮膚變得干燥，抵抗外界的污染能夠變差。
干性皮膚，加一些水溶性的按摩霜比較好，減少對(duì)皮膚的刺激。
