臉上有淤血塊怎么消除
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“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒。”社會發(fā)展，人們越來越接受養(yǎng)生的理念，沒有好的身體，萬事事皆休。如何避免走入有關(guān)養(yǎng)生保健方面的誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《臉上有淤血塊怎么消除》，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
正常人身體皮膚只有受到外力撞擊之后導(dǎo)致毛細(xì)血管會產(chǎn)生淤青，但是在其他情況下也會產(chǎn)生淤青，例如紫癜這個(gè)皮膚疾病。如果臉上存在淤青的話，會讓人非常難堪，因?yàn)槟樕嫌偾嗍且粋€(gè)惹人注意的存在。同時(shí)在臉上發(fā)生淤青之后，就應(yīng)該采取熱敷方法，讓淤青快速消下去，除了熱敷方法還有哪些消除臉上淤青的方法?
淤血體質(zhì)的癥狀特征：www.cndadi.net
兩眼圈，下眼瞼是黑眼圈的表現(xiàn)，鼻和嘴唇都是紫暗的、整個(gè)舌是胖大的、非常紫暗，而且有瘀斑。
頭發(fā)容易脫落;
嘴唇顏色深，尤以唇緣為明顯;
舌質(zhì)青紫，或點(diǎn)點(diǎn)紫色，癥狀輕的人時(shí)有時(shí)無，重者常有，并且不褪不散;
眼眶暗黑，上下眼瞼也呈紫黑色;皮膚灰暗沒有光澤，膚質(zhì)粗糙，有皮屑，干燥，甚者如魚鱗;
手指甲或腳指甲增厚變硬，稍輕的人指甲面高低不平，有條狀或點(diǎn)狀白色花紋;
頭、胸、腹、背、腰、四肢等部位有固定的疼痛，時(shí)時(shí)發(fā)作;
常有胃脘部飽脹難消，按該部位，感覺不適;婦女常有痛經(jīng)、閉經(jīng)現(xiàn)象。
四類活血化瘀的食物：
蔬菜類：
性溫活血的有韭菜、洋蔥、大蒜、桂皮、生姜等，適合瘀血體質(zhì)冬季或陽虛間夾瘀血體質(zhì)吃。但是如果吃后出現(xiàn)眼屎增多、眼睛模糊，就說明吃得太多，或不合時(shí)宜(晚上或者春夏多吃了)。
性涼活血的有生藕、黑木耳、竹筍、紫皮茄子、蕓薹菜、魔芋等，適合瘀血體質(zhì)夏天或瘀血間夾濕熱、陰虛內(nèi)熱體質(zhì)的人吃。但是，由于血脈畢竟有喜溫惡寒的特點(diǎn)，因此，不宜大量吃，或者需要配溫性食物一起吃。
果品類：
山楂可以用于瘀血體質(zhì)、肥胖間夾瘀血、慢性心腦血管疾病的調(diào)養(yǎng)。金橘無活血作用，但疏肝理氣好。
水產(chǎn)類：
有螃蟹、海參。螃蟹主要用于消散外傷后遺留瘀血。海參對于血瘀體質(zhì)形體干枯、皮膚干燥者效果不錯(cuò)。
菇類：
養(yǎng)肝護(hù)肝，還能防癌抗癌，因此也很適合瘀血體質(zhì)。
紅糖、糯米甜酒、紅葡萄酒最適合女性瘀血體質(zhì)的調(diào)養(yǎng)，尤其是產(chǎn)后(葡萄酒除外)、痛經(jīng)、經(jīng)血暗黑、月經(jīng)血塊多、月經(jīng)延遲等情況下服用最好。醋主要用于保護(hù)軟化血管，因此中老年人瘀血體質(zhì)有心腦血管疾病傾向者很適合。
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大家在日常生活中應(yīng)該都經(jīng)歷過淤血這種狀況吧，淤血主要是人體的皮膚的毛細(xì)血管受到傷害，淤積到一起的一種癥狀。而一些較重的磕磕碰碰就會造成淤血。但是不知道大家有沒有過嘴唇淤血的經(jīng)歷，人的嘴巴的皮膚是十分脆弱，造成淤血對人的臉也不好看，那么嘴唇淤血如何快速消除呢？
瘀血除了舌相之外還有哪些癥狀呢？
第一、有瘀血的人記憶力會減退
會覺得記性不好，經(jīng)常忘事兒，那個(gè)人叫什么名字了，想不起來這樣的，容易忘事兒，這是瘀血的第一個(gè)指標(biāo)。
第二個(gè)有瘀血的人咽喉干
總想拿水潤一下，不是真的口渴，他就是覺得咽喉干干的，這是瘀血的第二個(gè)表現(xiàn)，中醫(yī)形容這種情況叫做什么呢？就是但予漱，不予飲，總想漱口，總想拿水潤一下，但是不是真想喝東西，不是口渴，這是瘀血的表現(xiàn)。
第三個(gè)有瘀血的人，嘴唇顏色會深
臉色灰暗，臉上會有黑斑，這種黑斑最集中反應(yīng)到眼眶周圍，眼眶周圍會黑。
第四、皮膚會干
越到冬天皮膚越干，一塊一塊的起皮。很多女性一到冬天腿上皮膚像魚鱗一樣，中醫(yī)管這個(gè)叫肌膚甲錯(cuò)，像鎧甲一樣錯(cuò)落有致，美容院會建議皮膚補(bǔ)水，這不是解決根本問題的方法，解決根本問題應(yīng)該把瘀血通開，讓液體能夠過濾到體表。
皮膚上會有紅色或青色的毛細(xì)血管浮起，大家觀察一下，你們見沒見過這樣的人，鼻子和鼻翼兩側(cè)上全是紅血絲的，判斷這個(gè)人是不是經(jīng)常喝酒，紅血絲嚴(yán)重了，讓他到醫(yī)院檢查是不是有肝硬化。我碰到幾位最后因?yàn)楦斡不ナ?，說明體內(nèi)瘀血嚴(yán)重，有的女性臉上有紅血絲，血絲很明顯，好多血絲浮起，這種女性往往是有瘀血的表現(xiàn)。
第五 1、有的人會有疼痛的地方，這種疼痛是固定的，不是串著疼的。2、這種疼痛是晚上重白天輕。
我教大家一個(gè)中醫(yī)經(jīng)驗(yàn)，任何疼痛如果晚上重白天輕的話，這種疼痛要高度懷疑是瘀血導(dǎo)致的。比如你長了瘡?fù)砩现匕滋燧p，你都要先化淤，一邊化淤一邊解毒才有效，否則單化淤或者單解毒沒有效。
一個(gè)名醫(yī)叫徐靈胎，清代中醫(yī)大師，治過一個(gè)病，這個(gè)人什么特點(diǎn)呢？白天好人一個(gè)，晚上渾身疼的像被鞭子抽一樣，他們家為了治這個(gè)病家資當(dāng)盡，晚上疼的痛苦哀嚎，他的老母親說受不了了、不活了、跳水自殺，免予天天聽你痛苦哀嚎的聲音。最后有人說找徐靈胎，徐靈胎是中醫(yī)大師，結(jié)果徐靈胎一看一分析就知道是瘀血，回來給化淤，這個(gè)人的病就好了。好多老年人腰痛晚上重白天輕就是瘀血來的。
人們可能會覺得如果眼眶出現(xiàn)淤血的話，使用熱水敷會更加好。其實(shí)不是這樣，如果是眼眶有淤血的話，一定要記住七十二小時(shí)內(nèi)是不可以使用熱水敷的，會導(dǎo)致毛細(xì)血管爆裂，從而變得更加嚴(yán)重。所以，如果是眼眶出現(xiàn)淤血的話，在淤血處采用冰敷或者是冷水敷的效果會更加好。
皮下(眼周也就是眼瞼)下毛細(xì)血管破裂，而引起的充血。一般情況下，隨著毛血液的吸收就會逐漸消失，早期需要冷敷，72小時(shí)后可濕熱敷，熱敷會使眼臉的毛細(xì)血管擴(kuò)張加速血液的吸收。但結(jié)膜下的出血不主張熱敷。
1．靜脈受壓靜脈受壓使管腔發(fā)生狹窄或閉塞、血液回流受阻導(dǎo)致相應(yīng)部位的器官和組織發(fā)生淤血。如妊娠子宮壓迫髂靜脈引起的下肢靜脈淤血。
2．靜脈管腔阻塞 常見于靜脈血栓形成，由于靜脈分支多，只有當(dāng)靜脈腔阻塞而血流又不能通過側(cè)支回流時(shí)，才發(fā)生靜脈性充血。
3．心力衰竭 二尖瓣瓣膜病和原發(fā)性高血壓引起左心功能不全時(shí)，可導(dǎo)致肺淤血，肺源性心臟病導(dǎo)致右心功能不全可造成肝、腎和下肢等器官淤血，引起體循環(huán)淤血。
（二）淤血的病理變化
肉眼：由于靜脈回流受阻，血液淤積在擴(kuò)張的小靜脈和毛細(xì)血管內(nèi)，故淤血的器官和組織體積增大；由于淤血區(qū)血液流動緩慢、缺氧，氧合血紅蛋白減少，還原血紅蛋白增多，故淤血臟器呈暗紅色。
代謝：靜脈淤血時(shí)，器官和組織得不到充足的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)，使組織代謝率降低，產(chǎn)熱減少，使體表淤血處溫度降低；淤血的組織相對缺氧，代謝機(jī)能減弱。
光鏡下：小靜脈和毛細(xì)血管擴(kuò)張充盈，可見出血，間質(zhì)水腫。
在日常生活中，很多人都會遇到一些跌打損傷的情況，這時(shí)候就會在腳上留下瘀血，淤血需要快速消除，如果不能快速消除腳上的淤血，就可能導(dǎo)致之前受到傷害部位的持續(xù)性疼痛，遲遲無法好轉(zhuǎn)，根據(jù)人們的經(jīng)驗(yàn)，祛瘀的方法比較多，比如用冰袋冷敷，但這是要在受傷24小時(shí)之內(nèi)的。
人體受到碰撞擊打或是摔跤肌肉受傷后，往往會出現(xiàn)瘀傷積血。淤血淤積在局部組織處，會影響受傷組織的自愈和恢復(fù)，因此，受傷后要及時(shí)采取措施消除瘀傷處的淤血，這樣才有利于人體快速愈傷。一般的瘀傷自己處理即可，輕微的瘀傷人體組織通過自吸收也可以消除；那種傷筋動骨的瘀傷最好及時(shí)求醫(yī)，否則可能造成組織壞死，組織機(jī)體產(chǎn)生不可逆創(chuàng)傷。下面介紹一點(diǎn)祛瘀的方法，主要是針對一般瘀傷程度的祛瘀。
1人體有一定的自吸收和自清理能力，輕微的瘀傷，不用進(jìn)行干預(yù)治療，人體自身的瘀傷能力就可以徹底祛瘀，只是需要幾天時(shí)間，給自己點(diǎn)耐心即可。當(dāng)然，如果不放心，也可以做做祛瘀工作。
2一些比較嚴(yán)重的瘀傷，很可能在碰撞擊打的時(shí)候傷筋動骨了，雖然不一定骨折，但可能會出現(xiàn)骨裂等情況，因此，最好去醫(yī)院拍片檢查一下，萬不能單純當(dāng)皮肉傷看待。
3冷敷熱敷是廣為人用的祛瘀方法，效果因人而異，祛瘀速度不是很快。在受傷后的24小時(shí)內(nèi)，最好是第一時(shí)間冷敷，用冰袋（冰塊）或是冰水毛巾敷傷處30分鐘左右。受傷超過24小時(shí)不要進(jìn)行冷敷了，有害無益。
冷敷過后就是采取熱敷了，熱敷需要每天都做，最好早中晚都做一次，一直敷到瘀斑消失為止。熱敷的方法很多的，可以用熱水泡毛巾、熱雞蛋、炒熱的沙子裝布袋、炒熱的粗鹽裝布袋，等等，把這些熱材料敷在最疼痛瘀黒處。
4擦花椒酒是祛瘀效果很好且速度快的方法。摘些鮮花椒或是去中藥店買些川椒回來，再買點(diǎn)60度左右的白酒，把花椒裝入帶有密封蓋子的玻璃瓶子里，再向瓶子里注入白酒（稍稍沒過花椒即可，干花椒則可以多加點(diǎn)白酒)，然后蓋上蓋子，把玻璃瓶放到熱水鍋里水浴一個(gè)小時(shí)以上。用熱好的藥酒堅(jiān)持每天早中晚涂擦瘀黑處，很快就能祛瘀，還能治傷止痛。
5火療也是祛瘀止痛的好方法，且效果神速。找一瓶消毒酒精，用棉球蘸酒精（不滴酒精為好），用鑷子夾住，點(diǎn)燃后在瘀黑處來回滾擦，火滅后再蘸酒精重復(fù)操作，火療15到30分鐘，每天早中晚堅(jiān)持做；也可以用濕毛巾敷在瘀傷處，然后對準(zhǔn)瘀傷處滴幾滴酒精，然后點(diǎn)火燒，火滅后繼續(xù)滴酒精重復(fù)操作，火療15到30分鐘。
酒精火焰的高溫部位集中在外焰，因此，只要外焰不灼燒到人體，不會有事的。操作者最好要心理好，不要那種驚慌失措的人來操作。
6放血也是排瘀的快速方法。用經(jīng)過消毒的玻璃片等工具刺破瘀傷處，把淤血擠出來，或是用拔火罐拔出來。放血工具一定要消毒，避免造成細(xì)菌感染的二次傷害。
臉是人外貌表現(xiàn)最為重要的一個(gè)部位，但同時(shí)臉部肌膚也是最為脆弱的部位，很容易因?yàn)橐粋€(gè)不小心就造成面部的淤血。人體代謝是有一定的周期的，如果讓其自然的回復(fù)，所需要的時(shí)間相當(dāng)?shù)拈L。所以為了快速的解決這個(gè)問題，就一定的采取其他的治療措施。今天我們就來給大家介紹一下。
人體有一定的自吸收和自清理能力，輕微的瘀傷，不用進(jìn)行干預(yù)治療，人體自身的瘀傷能力就可以徹底祛瘀,只是需要幾天時(shí)間，給自己點(diǎn)耐心即可。當(dāng)然，如果不放心，也可以做做祛瘀工作。
一些比較嚴(yán)重的瘀傷，很可能在碰撞擊打的時(shí)候傷筋動骨了，雖然不一定骨折，但可能會出現(xiàn)骨裂等情況，因此，最好去醫(yī)院拍片檢查一下，萬不能單純當(dāng)皮肉傷看待。
冷敷熱敷是廣為人用的祛瘀方法,效果因人而異，祛瘀速度不是很快。在受傷后的24小時(shí)內(nèi)，最好是第一時(shí)間冷敷，用冰袋（冰塊）或是冰水毛巾敷傷處30分鐘左右。受傷超過24小時(shí)不要進(jìn)行冷敷了，有害無益。
冷敷過后就是采取熱敷了，熱敷需要每天都做，最好早中晚都做一次，一直敷到瘀斑消失為止。熱敷的方法很多的，可以用熱水泡毛巾、熱雞蛋、炒熱的沙子裝布袋、炒熱的粗鹽裝布袋,等等，把這些熱材料敷在最疼痛瘀黒處。
擦花椒酒是祛瘀效果很好且速度快的方法。摘些鮮花椒或是去中藥店買些川椒回來，再買點(diǎn)60度左右的白酒，把花椒裝入帶有密封蓋子的玻璃瓶子里，再向瓶子里注入白酒（稍稍沒過花椒即可，干花椒則可以多加點(diǎn)白酒),然后蓋上蓋子，把玻璃瓶放到熱水鍋里水浴一個(gè)小時(shí)以上。用熱好的藥酒堅(jiān)持每天早中晚涂擦瘀黑處，很快就能祛瘀，還能治傷止痛。
火療也是祛瘀止痛的好方法，且效果神速。找一瓶消毒酒精，用棉球蘸酒精（不滴酒精為好），用鑷子夾住，點(diǎn)燃后在瘀黑處來回滾擦，火滅后再蘸酒精重復(fù)操作，火療15到30分鐘，每天早中晚堅(jiān)持做；也可以用濕毛巾敷在瘀傷處，然后對準(zhǔn)瘀傷處滴幾滴酒精，然后點(diǎn)火燒，火滅后繼續(xù)滴酒精重復(fù)操作，火療15到30分鐘。
酒精火焰的高溫部位集中在外焰，因此，只要外焰不灼燒到人體，不會有事的。操作者最好要心理好，不要那種驚慌失措的人來操作。
放血也是排瘀的快速方法。用經(jīng)過消毒的玻璃片等工具刺破瘀傷處，把淤血擠出來，或是用拔火罐拔出來。放血工具一定要消毒，避免造成細(xì)菌感染的二次傷害。
：女性體內(nèi)淤血怎么消除？大部分的女人體內(nèi)都有淤血，人的身體內(nèi)有了淤血，各種怪病就會隨之產(chǎn)生，所以，女人要想養(yǎng)生就需要消除體內(nèi)的淤血，那么女性體內(nèi)淤血怎么消除呢？下面為您介紹。
導(dǎo)致淤血的原因有很多：有的人受了寒，熱脹冷縮，血液凝固在了那里，結(jié)果就造成了淤血。有的是因?yàn)榱鳟a(chǎn)和剖腹產(chǎn)，血沒有排干凈，結(jié)果造成了淤血。還有的是因?yàn)楦螝獠皇?，氣郁積之后造成了血的淤積，等等。
體內(nèi)有淤血的癥狀
1、身體某個(gè)地方容易固定的疼痛，尤其是夜里會加重，這是因?yàn)橐估餁庋\(yùn)行慢，淤血更加淤滯，所以疼痛感加劇。
2、人的記憶力會變得很差。
3、人總是喉嚨干，想喝水，但水到了嘴里，卻不想下咽。
4、面部色斑是血液淤滯的標(biāo)簽。面部色斑容易出現(xiàn)在某些特定群體中：老年人多長斑，稱為老年斑。懷孕的女性容易長斑，稱為妊娠斑。除此之外，本來很白凈的皮膚不明原因出現(xiàn)了成片的褐色斑，以及眼眶發(fā)暗、口唇發(fā)紫、整個(gè)皮膚晦黯。
5、我們身體的每個(gè)部位都依靠血脈運(yùn)送的血液來進(jìn)行營養(yǎng)、濡潤，當(dāng)某些細(xì)小的血管阻滯不通之后，肌肉、皮膚就會得不到血液的營養(yǎng)而出現(xiàn)干燥、瘙癢等癥。
6、當(dāng)血液淤滯極為嚴(yán)重時(shí)，還會出現(xiàn)肌膚甲錯(cuò)的征象，即皮膚就像披上的盔甲一樣干硬。
7、頭發(fā)易脫落。中醫(yī)認(rèn)為發(fā)為血之余，即頭發(fā)是由體內(nèi)多余的血滋養(yǎng)而成，頭發(fā)茂密，則意味著血液充足，營養(yǎng)良好。頭發(fā)稀疏，易于脫落，則意味著血液虧虛，營養(yǎng)不良。
8、由于血液運(yùn)行不暢，女性常會出現(xiàn)經(jīng)水的失調(diào)，出現(xiàn)身體疼痛、手腳冰涼、痛經(jīng)、經(jīng)血有塊、月經(jīng)后期、量少等變化。痛經(jīng)，也是血液淤滯的重要標(biāo)志。
9、舌象上看，舌上有長期不消的淤血點(diǎn)和淤血斑。淤血體質(zhì)的人淤血很嚴(yán)重時(shí)，舌下兩個(gè)小靜脈是怒張的，嚴(yán)重的根本看不出是條狀的，成一堆一片了，用三棱針一點(diǎn)，馬上出來的血是黑血。
10、表情抑郁和呆板一些，就是說不是活靈活現(xiàn)，面部肌肉不是很活。
女性體內(nèi)淤血怎么消除？
女性體內(nèi)淤血不消除，長期積累的結(jié)果就是身體各器官功能低下，子宮肌瘤，子宮內(nèi)膜異位癥，不孕癥，那么女性體內(nèi)淤血怎么消除呢？
淤血體質(zhì)主要和肝有關(guān)，和肝經(jīng)常得不到疏泄有關(guān)。氣為血之帥，氣行則血行，氣停則血瘀，氣滯則血瘀。肝本身又是藏血的，如果你肝氣經(jīng)常淤滯的話，慢慢的就形成淤血體質(zhì)。這種體質(zhì)應(yīng)重點(diǎn)保護(hù)肝臟，注意疏肝理氣。
肝為將軍之官，情緒。季節(jié)的轉(zhuǎn)化，有時(shí)不良的氣候變化都會對它形成影響，飲食也會，如喝酒，包括衣著也會。春天生發(fā)時(shí)，你穿得很緊的衣服，再生點(diǎn)悶氣，再久坐室內(nèi)，耽于網(wǎng)絡(luò)，讓肝臟不高興了，時(shí)間久了就會形成這種體質(zhì)。
當(dāng)體質(zhì)發(fā)生明顯偏頗時(shí)稍微用點(diǎn)活血化瘀理氣的藥物，但是這種藥不能久用，和調(diào)整是熱體質(zhì)的藥物一樣，不能久用，相對來說這樣的藥物對人體的影響不利的方面要大一些。
1、飲食方面
少量飲用一些紅葡萄酒可以活血化瘀，另外可以吃山楂、韭菜、紅糖、醋之類的。多吃一些菇類、小金橘、黑木耳、生姜、胡蘿卜、紅花、杏、肉桂、咸梅干等，喝一些玫瑰花茶。
南方人有一種吃法：把糯米甜醋豬腳，加一些水進(jìn)去，冬天時(shí)放一點(diǎn)紅棗、生姜（大塊去皮）放一起燉，非常養(yǎng)人的。如痛經(jīng)的、月經(jīng)退后的、淤血塊多的，喝完后會覺得周身通泰，還能夠美容。喝一個(gè)冬天后，一開春臉紅撲撲的，痛經(jīng)也會減輕，舌像也不那么紫了，但前提是對于偏寒的體質(zhì)，內(nèi)熱的吃這個(gè)很容易上火。
同時(shí)，淤血體質(zhì)的人在活血的同時(shí)可適當(dāng)補(bǔ)血，加一些當(dāng)歸，既補(bǔ)血又活血，血虛可補(bǔ)血，血瘀可活血，女性特別容易在血瘀這方面發(fā)生問題，因?yàn)樗?xì)膩，容易不開心，那樣就會傷到肝。所以逍遙丸女人多用，用于改善淤血這種體質(zhì)，肝胃不和，肝脾不和這種。男性血熱多一些。
要少吃一些收澀的東西，寒涼的東西，身體不要受寒，不要吃一些冰凍的東西，否則會加重你的體質(zhì)偏頗，促發(fā)很多病。
俗話說春捂秋凍，淤血體質(zhì)的人不適合秋凍，不要凍的太厲害，因?yàn)闅庋鰷貏t行，遇寒則凝。
2、生活起居
如果鉆牛角尖，就會使氣機(jī)郁結(jié)，氣停----水停-----就會形成痰濕，氣停-----血停---就會形成淤血。所以情緒要開朗，注意培養(yǎng)興趣愛好，如集郵登山運(yùn)動等，多去唱歌、跳舞、交朋友等這樣一耗散，氣也就散了，血也就行了。
3、簡易方藥
山楂、桃仁、黃芪、當(dāng)歸、田七、川穹、益母草。淤血體質(zhì)的人要適當(dāng)補(bǔ)點(diǎn)血，滋潤滋潤，要適當(dāng)?shù)酿B(yǎng)養(yǎng)陰，補(bǔ)補(bǔ)血，用一點(diǎn)阿膠，時(shí)不時(shí)地沖一些阿膠喝。當(dāng)歸、枸杞子、何首烏、田七煲雞肉（活血）。田七、紅棗煲雞肉（補(bǔ)血）。
中成藥：桃紅四物湯、血府逐瘀口服湯、生化湯、大黃蟄蟲丸，服用這些藥的時(shí)候建議咨詢醫(yī)生，這些藥不像六味地黃丸、逍遙丸，香砂六君丸等這些藥平和。
4、四季養(yǎng)生
淤血體質(zhì)的人關(guān)鍵是春天。春天肝氣在唱主角，無比想盡一切辦法讓它舒展，舒展腰身，舒展側(cè)體，披發(fā)緩行，頭發(fā)松一些，衣服寬松一些，秋天不要秋凍，冬天要保暖。
5、經(jīng)絡(luò)穴位
淤血體質(zhì)的人保養(yǎng)用穴位，用經(jīng)絡(luò)，用針灸的方法特別合適。
活血穴位：曲池、合谷、血海、三陰交、太沖，背后的膈腧、肝俞，他們的作用有點(diǎn)類似于當(dāng)歸、益母草、田七。
女性體內(nèi)淤血怎么消除，以上就是為您總結(jié)的內(nèi)容，供參考。
每個(gè)人的皮膚狀態(tài)是不一樣的，有的人的皮膚是特別容易長斑的，當(dāng)然膚質(zhì)原因也不是引起雀斑的絕對性因素。雀斑還有一種非常接地氣的說法就是麻子。很多人臉上長麻子都是因?yàn)閷ζつw的護(hù)理不當(dāng)，像這種情況也可以進(jìn)行一個(gè)針對性的調(diào)理，那么臉上的麻子應(yīng)該怎么消除呢？
1.防曬意識時(shí)時(shí)有
在室外，美麗的MM們可能會警惕紫外線，相應(yīng)地采取防曬的措施。其實(shí)在室內(nèi)同樣也有紫外光，會加深色素斑的痕跡，結(jié)果整張臉看起來不是暗黃的就是黑的，到處色澤不一致，而且光線輻射過多臉上很容易長色斑。注意室內(nèi)防曬的重要性，無論去哪里都會隨身攜帶防曬物品。
2.調(diào)整飲食。
稍微懂得美容知識的女性都知道，其實(shí)形成斑點(diǎn)的很大原因是和人體內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)的，要祛斑就得從根源下手!由內(nèi)而外的祛斑!內(nèi)在的調(diào)節(jié)，比如說在飲食方面，就應(yīng)該多喝水，多吃綠色果蔬，多喝美容靚湯。少吃感光的食物，如芹菜。少喝可樂、咖啡等。
3.敷美白面膜
敷美白面膜，也是淡斑祛斑的好方法，很多大牌明星的靚膚絕招也是敷面膜呢!什么黃瓜面膜、蜂蜜牛奶面膜、雞蛋陳醋面膜等等都可以，不過做面膜做好是要持之以恒，半途而廢多半是沒有什么效果的。
4、高纖蔬果要多吃
多吃水果可以防止肌膚老化，讓肌膚緊致年輕、紅潤有光澤。每天攝入一個(gè)蘋果，補(bǔ)充維生素。
5、睡眠修養(yǎng)需充足
睡眠不好、不足會使色素沉淀得更多，因而斑也長得更多，臉色也會顯得灰沉沉。所以千萬不要熬夜，睡眠絕對要夠。作為加班一族，很難有正常的作息時(shí)間，只要有機(jī)會就會休息，讓肌膚充分得到呼吸。
臉上發(fā)紅除了正常的毛孔擴(kuò)張散熱原因以外，還可能是由于病理性導(dǎo)致的。對于皮膚比較敏感的人來說，很可能因?yàn)橐稽c(diǎn)粉塵或者花粉，就導(dǎo)致臉部發(fā)紅長時(shí)間不能夠消除。對于這樣的問題，首先是一定要找準(zhǔn)出現(xiàn)這個(gè)問題的原因，然后再對癥下藥，一舉解決面部發(fā)紅的問題。
紅血絲怎么形成的呢，我們先了解下紅血絲形成的原因。無論是毛細(xì)血管擴(kuò)張，導(dǎo)致皮膚變薄、萎縮等引起面部紅血絲，還是驟冷驟熱引起的紅血絲，或是各種原因?qū)е陆琴|(zhì)層受損引發(fā)的紅血絲，及血管老化，脆弱，缺乏彈性，血管收縮較慢，紅細(xì)胞容易滲出，形成的面部紅血絲，最根本的原因就是皮膚各層細(xì)胞組織受損，膠原蛋白流失，導(dǎo)致的角質(zhì)層變薄、皮膚異常敏感、血管擴(kuò)張?jiān)錾?、血管壁通透性增?qiáng)、血管壁彈性減弱、血液循環(huán)不暢，最終引發(fā)紅血絲！
1. 冬天不必去角質(zhì)
角質(zhì)層薄和角質(zhì)層受損是造成皮膚過敏的一個(gè)主因，因此想要保養(yǎng)紅血絲皮膚最重
要的就是保護(hù)角質(zhì)層不要受到損害。紅血絲皮膚是非常薄的，根本沒有必要在干燥的冬天去角質(zhì)。
2. 防曬防止皮膚提前衰老
敏感的紅血絲肌膚因?yàn)楸砥け《嗳?，因此對于紫外線的防御力是相當(dāng)弱勢的，易老化，加重紅血絲。平時(shí)一定要注意防曬品的使用，防曬產(chǎn)品也最好是針對敏感肌膚的，此外，防曬品不能直接抹在肌膚上，應(yīng)該先涂上基礎(chǔ)的保養(yǎng)品后，再抹防曬品。
3. 充分保濕
紅血絲皮膚因?yàn)檫^薄而無法儲存水分，在冬天會比一般的皮膚更加快的感覺到干燥
缺水，因此，在日常的保養(yǎng)中加強(qiáng)保濕是非常重要的，每天除了抹一些含保濕成分的爽膚水、保濕乳液和面霜外，還需要定期敷補(bǔ)水保濕面膜。
4. 不要過度保護(hù)
市面上有很多護(hù)膚產(chǎn)品都在強(qiáng)調(diào)高效性，保養(yǎng)品的營養(yǎng)必須作用于肌膚深層，而這些對于紅血絲皮膚來說卻是致命的，高濃度、高效果就會引發(fā)高敏感、高風(fēng)險(xiǎn)，紅血絲的皮膚是不能使用功效性太強(qiáng)的產(chǎn)品，應(yīng)該使用不含療效型的不給皮膚增加負(fù)擔(dān)的產(chǎn)品，這才是讓皮膚恢復(fù)健康的良方。
5. 遠(yuǎn)離敏感源
皮膚干燥、脫皮、發(fā)紅時(shí)就表明了皮膚的健康狀態(tài)亮起了紅燈，應(yīng)該著手讓皮膚恢復(fù)健康的工作，減少刺激，不要過度受風(fēng)、日曬，停止一切的保養(yǎng)品和潔面品的使用，每天只需要使用溫水洗臉即可，堅(jiān)持一段時(shí)間，待皮膚狀況好轉(zhuǎn)后，才可使用低敏感度的保養(yǎng)品，皮膚會慢慢的自愈，好轉(zhuǎn)。
6. 適當(dāng)?shù)陌茨?/p>
玫瑰、薰衣草、柏樹、迷迭香、檀香、甘菊等精油都能增強(qiáng)紅血絲毛細(xì)血管的韌性和抵抗力，也能修復(fù)角質(zhì)層，淡化紅血絲。只要在10ML的金盞草精油中加入幾滴前面所述的精油即可，然后再用手搓熱，輕輕涂抹在皮膚上，特別要注重皮膚最薄和最脆弱的地方，按摩手法，一定是輕輕按壓，約5到10分鐘可停止，建議一周按壓1－2次。
7. 注意飲食
平時(shí)的飲食應(yīng)該多攝取可以強(qiáng)健血管壁的食物，維生素A、C和K都有這種功能，如豆制品、花耶菜、萵苣等。魚、蝦、咖啡等食品易引起過敏反應(yīng)，應(yīng)盡量避免。
