臉部淤血怎么快速消除
淤血的人群如何養(yǎng)生。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！彪S著社會的進(jìn)步，人們對養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。怎樣才能實現(xiàn)科學(xué)的養(yǎng)生保健呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“臉部淤血怎么快速消除”，希望能對您有所幫助，請收藏。
臉是人外貌表現(xiàn)最為重要的一個部位，但同時臉部肌膚也是最為脆弱的部位，很容易因為一個不小心就造成面部的淤血。人體代謝是有一定的周期的，如果讓其自然的回復(fù)，所需要的時間相當(dāng)?shù)拈L。所以為了快速的解決這個問題，就一定的采取其他的治療措施。今天我們就來給大家介紹一下。
人體有一定的自吸收和自清理能力，輕微的瘀傷，不用進(jìn)行干預(yù)治療，人體自身的瘀傷能力就可以徹底祛瘀,只是需要幾天時間，給自己點耐心即可。當(dāng)然，如果不放心，也可以做做祛瘀工作。
一些比較嚴(yán)重的瘀傷，很可能在碰撞擊打的時候傷筋動骨了，雖然不一定骨折，但可能會出現(xiàn)骨裂等情況，因此，最好去醫(yī)院拍片檢查一下，萬不能單純當(dāng)皮肉傷看待。
冷敷熱敷是廣為人用的祛瘀方法,效果因人而異，祛瘀速度不是很快。在受傷后的24小時內(nèi)，最好是第一時間冷敷，用冰袋（冰塊）或是冰水毛巾敷傷處30分鐘左右。受傷超過24小時不要進(jìn)行冷敷了，有害無益。
冷敷過后就是采取熱敷了，熱敷需要每天都做，最好早中晚都做一次，一直敷到瘀斑消失為止。熱敷的方法很多的，可以用熱水泡毛巾、熱雞蛋、炒熱的沙子裝布袋、炒熱的粗鹽裝布袋,等等，把這些熱材料敷在最疼痛瘀黒處。
擦花椒酒是祛瘀效果很好且速度快的方法。摘些鮮花椒或是去中藥店買些川椒回來，再買點60度左右的白酒，把花椒裝入帶有密封蓋子的玻璃瓶子里，再向瓶子里注入白酒（稍稍沒過花椒即可，干花椒則可以多加點白酒),然后蓋上蓋子，把玻璃瓶放到熱水鍋里水浴一個小時以上。用熱好的藥酒堅持每天早中晚涂擦瘀黑處，很快就能祛瘀，還能治傷止痛。
火療也是祛瘀止痛的好方法，且效果神速。找一瓶消毒酒精，用棉球蘸酒精（不滴酒精為好），用鑷子夾住，點燃后在瘀黑處來回滾擦，火滅后再蘸酒精重復(fù)操作，火療15到30分鐘，每天早中晚堅持做；也可以用濕毛巾敷在瘀傷處，然后對準(zhǔn)瘀傷處滴幾滴酒精，然后點火燒，火滅后繼續(xù)滴酒精重復(fù)操作，火療15到30分鐘。
酒精火焰的高溫部位集中在外焰，因此，只要外焰不灼燒到人體，不會有事的。操作者最好要心理好，不要那種驚慌失措的人來操作。
放血也是排瘀的快速方法。用經(jīng)過消毒的玻璃片等工具刺破瘀傷處，把淤血擠出來，或是用拔火罐拔出來。放血工具一定要消毒，避免造成細(xì)菌感染的二次傷害。
ys630.coM延伸閱讀
人們可能會覺得如果眼眶出現(xiàn)淤血的話，使用熱水敷會更加好。其實不是這樣，如果是眼眶有淤血的話，一定要記住七十二小時內(nèi)是不可以使用熱水敷的，會導(dǎo)致毛細(xì)血管爆裂，從而變得更加嚴(yán)重。所以，如果是眼眶出現(xiàn)淤血的話，在淤血處采用冰敷或者是冷水敷的效果會更加好。
皮下(眼周也就是眼瞼)下毛細(xì)血管破裂，而引起的充血。一般情況下，隨著毛血液的吸收就會逐漸消失，早期需要冷敷，72小時后可濕熱敷，熱敷會使眼臉的毛細(xì)血管擴張加速血液的吸收。但結(jié)膜下的出血不主張熱敷。
1．靜脈受壓靜脈受壓使管腔發(fā)生狹窄或閉塞、血液回流受阻導(dǎo)致相應(yīng)部位的器官和組織發(fā)生淤血。如妊娠子宮壓迫髂靜脈引起的下肢靜脈淤血。
2．靜脈管腔阻塞 常見于靜脈血栓形成，由于靜脈分支多，只有當(dāng)靜脈腔阻塞而血流又不能通過側(cè)支回流時，才發(fā)生靜脈性充血。
3．心力衰竭 二尖瓣瓣膜病和原發(fā)性高血壓引起左心功能不全時，可導(dǎo)致肺淤血，肺源性心臟病導(dǎo)致右心功能不全可造成肝、腎和下肢等器官淤血，引起體循環(huán)淤血。
（二）淤血的病理變化
肉眼：由于靜脈回流受阻，血液淤積在擴張的小靜脈和毛細(xì)血管內(nèi)，故淤血的器官和組織體積增大；由于淤血區(qū)血液流動緩慢、缺氧，氧合血紅蛋白減少，還原血紅蛋白增多，故淤血臟器呈暗紅色。
代謝：靜脈淤血時，器官和組織得不到充足的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)，使組織代謝率降低，產(chǎn)熱減少，使體表淤血處溫度降低；淤血的組織相對缺氧，代謝機能減弱。
光鏡下：小靜脈和毛細(xì)血管擴張充盈，可見出血，間質(zhì)水腫。
在日常生活中，很多人都會遇到一些跌打損傷的情況，這時候就會在腳上留下瘀血，淤血需要快速消除，如果不能快速消除腳上的淤血，就可能導(dǎo)致之前受到傷害部位的持續(xù)性疼痛，遲遲無法好轉(zhuǎn)，根據(jù)人們的經(jīng)驗，祛瘀的方法比較多，比如用冰袋冷敷，但這是要在受傷24小時之內(nèi)的。
人體受到碰撞擊打或是摔跤肌肉受傷后，往往會出現(xiàn)瘀傷積血。淤血淤積在局部組織處，會影響受傷組織的自愈和恢復(fù)，因此，受傷后要及時采取措施消除瘀傷處的淤血，這樣才有利于人體快速愈傷。一般的瘀傷自己處理即可，輕微的瘀傷人體組織通過自吸收也可以消除；那種傷筋動骨的瘀傷最好及時求醫(yī)，否則可能造成組織壞死，組織機體產(chǎn)生不可逆創(chuàng)傷。下面介紹一點祛瘀的方法，主要是針對一般瘀傷程度的祛瘀。
1人體有一定的自吸收和自清理能力，輕微的瘀傷，不用進(jìn)行干預(yù)治療，人體自身的瘀傷能力就可以徹底祛瘀，只是需要幾天時間，給自己點耐心即可。當(dāng)然，如果不放心，也可以做做祛瘀工作。
2一些比較嚴(yán)重的瘀傷，很可能在碰撞擊打的時候傷筋動骨了，雖然不一定骨折，但可能會出現(xiàn)骨裂等情況，因此，最好去醫(yī)院拍片檢查一下，萬不能單純當(dāng)皮肉傷看待。
3冷敷熱敷是廣為人用的祛瘀方法，效果因人而異，祛瘀速度不是很快。在受傷后的24小時內(nèi)，最好是第一時間冷敷，用冰袋（冰塊）或是冰水毛巾敷傷處30分鐘左右。受傷超過24小時不要進(jìn)行冷敷了，有害無益。
冷敷過后就是采取熱敷了，熱敷需要每天都做，最好早中晚都做一次，一直敷到瘀斑消失為止。熱敷的方法很多的，可以用熱水泡毛巾、熱雞蛋、炒熱的沙子裝布袋、炒熱的粗鹽裝布袋，等等，把這些熱材料敷在最疼痛瘀黒處。
4擦花椒酒是祛瘀效果很好且速度快的方法。摘些鮮花椒或是去中藥店買些川椒回來，再買點60度左右的白酒，把花椒裝入帶有密封蓋子的玻璃瓶子里，再向瓶子里注入白酒（稍稍沒過花椒即可，干花椒則可以多加點白酒)，然后蓋上蓋子，把玻璃瓶放到熱水鍋里水浴一個小時以上。用熱好的藥酒堅持每天早中晚涂擦瘀黑處，很快就能祛瘀，還能治傷止痛。
5火療也是祛瘀止痛的好方法，且效果神速。找一瓶消毒酒精，用棉球蘸酒精（不滴酒精為好），用鑷子夾住，點燃后在瘀黑處來回滾擦，火滅后再蘸酒精重復(fù)操作，火療15到30分鐘，每天早中晚堅持做；也可以用濕毛巾敷在瘀傷處，然后對準(zhǔn)瘀傷處滴幾滴酒精，然后點火燒，火滅后繼續(xù)滴酒精重復(fù)操作，火療15到30分鐘。
酒精火焰的高溫部位集中在外焰，因此，只要外焰不灼燒到人體，不會有事的。操作者最好要心理好，不要那種驚慌失措的人來操作。
6放血也是排瘀的快速方法。用經(jīng)過消毒的玻璃片等工具刺破瘀傷處，把淤血擠出來，或是用拔火罐拔出來。放血工具一定要消毒，避免造成細(xì)菌感染的二次傷害。
：女性體內(nèi)淤血怎么消除？大部分的女人體內(nèi)都有淤血，人的身體內(nèi)有了淤血，各種怪病就會隨之產(chǎn)生，所以，女人要想養(yǎng)生就需要消除體內(nèi)的淤血，那么女性體內(nèi)淤血怎么消除呢？下面為您介紹。
導(dǎo)致淤血的原因有很多：有的人受了寒，熱脹冷縮，血液凝固在了那里，結(jié)果就造成了淤血。有的是因為流產(chǎn)和剖腹產(chǎn)，血沒有排干凈，結(jié)果造成了淤血。還有的是因為肝氣不舒，氣郁積之后造成了血的淤積，等等。
體內(nèi)有淤血的癥狀
1、身體某個地方容易固定的疼痛，尤其是夜里會加重，這是因為夜里氣血運行慢，淤血更加淤滯，所以疼痛感加劇。
2、人的記憶力會變得很差。
3、人總是喉嚨干，想喝水，但水到了嘴里，卻不想下咽。
4、面部色斑是血液淤滯的標(biāo)簽。面部色斑容易出現(xiàn)在某些特定群體中：老年人多長斑，稱為老年斑。懷孕的女性容易長斑，稱為妊娠斑。除此之外，本來很白凈的皮膚不明原因出現(xiàn)了成片的褐色斑，以及眼眶發(fā)暗、口唇發(fā)紫、整個皮膚晦黯。
5、我們身體的每個部位都依靠血脈運送的血液來進(jìn)行營養(yǎng)、濡潤，當(dāng)某些細(xì)小的血管阻滯不通之后，肌肉、皮膚就會得不到血液的營養(yǎng)而出現(xiàn)干燥、瘙癢等癥。
6、當(dāng)血液淤滯極為嚴(yán)重時，還會出現(xiàn)肌膚甲錯的征象，即皮膚就像披上的盔甲一樣干硬。
7、頭發(fā)易脫落。中醫(yī)認(rèn)為發(fā)為血之余，即頭發(fā)是由體內(nèi)多余的血滋養(yǎng)而成，頭發(fā)茂密，則意味著血液充足，營養(yǎng)良好。頭發(fā)稀疏，易于脫落，則意味著血液虧虛，營養(yǎng)不良。
8、由于血液運行不暢，女性常會出現(xiàn)經(jīng)水的失調(diào)，出現(xiàn)身體疼痛、手腳冰涼、痛經(jīng)、經(jīng)血有塊、月經(jīng)后期、量少等變化。痛經(jīng)，也是血液淤滯的重要標(biāo)志。
9、舌象上看，舌上有長期不消的淤血點和淤血斑。淤血體質(zhì)的人淤血很嚴(yán)重時，舌下兩個小靜脈是怒張的，嚴(yán)重的根本看不出是條狀的，成一堆一片了，用三棱針一點，馬上出來的血是黑血。
10、表情抑郁和呆板一些，就是說不是活靈活現(xiàn)，面部肌肉不是很活。
女性體內(nèi)淤血怎么消除？
女性體內(nèi)淤血不消除，長期積累的結(jié)果就是身體各器官功能低下，子宮肌瘤，子宮內(nèi)膜異位癥，不孕癥，那么女性體內(nèi)淤血怎么消除呢？
淤血體質(zhì)主要和肝有關(guān)，和肝經(jīng)常得不到疏泄有關(guān)。氣為血之帥，氣行則血行，氣停則血瘀，氣滯則血瘀。肝本身又是藏血的，如果你肝氣經(jīng)常淤滯的話，慢慢的就形成淤血體質(zhì)。這種體質(zhì)應(yīng)重點保護(hù)肝臟，注意疏肝理氣。
肝為將軍之官，情緒。季節(jié)的轉(zhuǎn)化，有時不良的氣候變化都會對它形成影響，飲食也會，如喝酒，包括衣著也會。春天生發(fā)時，你穿得很緊的衣服，再生點悶氣，再久坐室內(nèi)，耽于網(wǎng)絡(luò)，讓肝臟不高興了，時間久了就會形成這種體質(zhì)。
當(dāng)體質(zhì)發(fā)生明顯偏頗時稍微用點活血化瘀理氣的藥物，但是這種藥不能久用，和調(diào)整是熱體質(zhì)的藥物一樣，不能久用，相對來說這樣的藥物對人體的影響不利的方面要大一些。
1、飲食方面
少量飲用一些紅葡萄酒可以活血化瘀，另外可以吃山楂、韭菜、紅糖、醋之類的。多吃一些菇類、小金橘、黑木耳、生姜、胡蘿卜、紅花、杏、肉桂、咸梅干等，喝一些玫瑰花茶。
南方人有一種吃法：把糯米甜醋豬腳，加一些水進(jìn)去，冬天時放一點紅棗、生姜（大塊去皮）放一起燉，非常養(yǎng)人的。如痛經(jīng)的、月經(jīng)退后的、淤血塊多的，喝完后會覺得周身通泰，還能夠美容。喝一個冬天后，一開春臉紅撲撲的，痛經(jīng)也會減輕，舌像也不那么紫了，但前提是對于偏寒的體質(zhì)，內(nèi)熱的吃這個很容易上火。
同時，淤血體質(zhì)的人在活血的同時可適當(dāng)補血，加一些當(dāng)歸，既補血又活血，血虛可補血，血瘀可活血，女性特別容易在血瘀這方面發(fā)生問題，因為她細(xì)膩，容易不開心，那樣就會傷到肝。所以逍遙丸女人多用，用于改善淤血這種體質(zhì)，肝胃不和，肝脾不和這種。男性血熱多一些。
要少吃一些收澀的東西，寒涼的東西，身體不要受寒，不要吃一些冰凍的東西，否則會加重你的體質(zhì)偏頗，促發(fā)很多病。
俗話說春捂秋凍，淤血體質(zhì)的人不適合秋凍，不要凍的太厲害，因為氣血遇溫則行，遇寒則凝。
2、生活起居
如果鉆牛角尖，就會使氣機郁結(jié)，氣停----水停-----就會形成痰濕，氣停-----血停---就會形成淤血。所以情緒要開朗，注意培養(yǎng)興趣愛好，如集郵登山運動等，多去唱歌、跳舞、交朋友等這樣一耗散，氣也就散了，血也就行了。
3、簡易方藥
山楂、桃仁、黃芪、當(dāng)歸、田七、川穹、益母草。淤血體質(zhì)的人要適當(dāng)補點血，滋潤滋潤，要適當(dāng)?shù)酿B(yǎng)養(yǎng)陰，補補血，用一點阿膠，時不時地沖一些阿膠喝。當(dāng)歸、枸杞子、何首烏、田七煲雞肉（活血）。田七、紅棗煲雞肉（補血）。
中成藥：桃紅四物湯、血府逐瘀口服湯、生化湯、大黃蟄蟲丸，服用這些藥的時候建議咨詢醫(yī)生，這些藥不像六味地黃丸、逍遙丸，香砂六君丸等這些藥平和。
4、四季養(yǎng)生
淤血體質(zhì)的人關(guān)鍵是春天。春天肝氣在唱主角，無比想盡一切辦法讓它舒展，舒展腰身，舒展側(cè)體，披發(fā)緩行，頭發(fā)松一些，衣服寬松一些，秋天不要秋凍，冬天要保暖。
5、經(jīng)絡(luò)穴位
淤血體質(zhì)的人保養(yǎng)用穴位，用經(jīng)絡(luò)，用針灸的方法特別合適。
活血穴位：曲池、合谷、血海、三陰交、太沖，背后的膈腧、肝俞，他們的作用有點類似于當(dāng)歸、益母草、田七。
女性體內(nèi)淤血怎么消除，以上就是為您總結(jié)的內(nèi)容，供參考。
生活中難免會遇到磕磕碰碰，都是在所難免的，而這些磕碰往往會帶來傷痕。受傷后一般受傷的地都會留有瘀傷，不嚴(yán)重的話自己處理就可以了，但是嚴(yán)重的必須去醫(yī)院，否則會留有疤痕或得破傷風(fēng)的，磕在別的地還好，但是磕在臉上要怎么辦呢，怎么才能把淤血消除呢？我們來看一看。
臉上淤血印怎么消除：
人體有一定的自吸收和自清理能力，輕微的瘀傷，不用進(jìn)行干預(yù)治療，人體自身的瘀傷能力就可以徹底祛瘀,只是需要幾天時間，給自己點耐心即可。當(dāng)然，如果不放心，也可以做做祛瘀工作。
一些比較嚴(yán)重的瘀傷，很可能在碰撞擊打的時候傷筋動骨了，雖然不一定骨折，但可能會出現(xiàn)骨裂等情況，因此，最好去醫(yī)院拍片檢查一下，萬不能單純當(dāng)皮肉傷看待。
冷敷熱敷是廣為人用的祛瘀方法,效果因人而異，祛瘀速度不是很快。在受傷后的24小時內(nèi)，最好是第一時間冷敷，用冰袋（冰塊）或是冰水毛巾敷傷處30分鐘左右。受傷超過24小時不要進(jìn)行冷敷了，有害無益。
冷敷過后就是采取熱敷了，熱敷需要每天都做，最好早中晚都做一次，一直敷到瘀斑消失為止。熱敷的方法很多的，可以用熱水泡毛巾、熱雞蛋、炒熱的沙子裝布袋、炒熱的粗鹽裝布袋,等等，把這些熱材料敷在最疼痛瘀黒處。
擦花椒酒是祛瘀效果很好且速度快的方法。摘些鮮花椒或是去中藥店買些川椒回來，再買點60度左右的白酒，把花椒裝入帶有密封蓋子的玻璃瓶子里，再向瓶子里注入白酒（稍稍沒過花椒即可，干花椒則可以多加點白酒),然后蓋上蓋子，把玻璃瓶放到熱水鍋里水浴一個小時以上。用熱好的藥酒堅持每天早中晚涂擦瘀黑處，很快就能祛瘀，還能治傷止痛。
火療也是祛瘀止痛的好方法，且效果神速。找一瓶消毒酒精，用棉球蘸酒精（不滴酒精為好），用鑷子夾住，點燃后在瘀黑處來回滾擦，火滅后再蘸酒精重復(fù)操作，火療15到30分鐘，每天早中晚堅持做；也可以用濕毛巾敷在瘀傷處，然后對準(zhǔn)瘀傷處滴幾滴酒精，然后點火燒，火滅后繼續(xù)滴酒精重復(fù)操作，火療15到30分鐘。
酒精火焰 的高溫部位集中在外焰，因此，只要外焰不灼燒到人體，不會有事的。操作者最好要心理好，不要那種驚慌失措的人來操作。
臉上的肉很多就會讓自己看上去比較胖，想要瘦臉是很多愛美女性的目標(biāo)，大家應(yīng)該懂得正確的瘦臉方法，可以采用按摩瘦臉方法讓臉上的贅肉消失，而且還可以讓臉部血液循環(huán)速度變快，讓脂肪燃燒速度提高，這樣臉部的贅肉就可以慢慢消失。
想要消除臉上贅肉就可以把嘴唇閉緊，然后鼓起腮幫子，兩個手握拳，把第二節(jié)關(guān)節(jié)貼在臉上，再利用手部的力量，把兩個拳頭的指關(guān)節(jié)從下往上輕輕按壓，直至臉部略微發(fā)紅。這套運動能促進(jìn)臉部淋巴循環(huán)，還能使其脂肪加速燃燒，以改善臉部輪廓曲線，從而達(dá)到減肥瘦身作用。
臉上出現(xiàn)贅肉想要消除還可以把嘴巴嘟起，然后向前延伸，把頭部向后仰，兩個手的四指并攏放在下巴地方，然后再用手掌從下往上輕輕推，直至肌膚感到微熱，再緩慢恢復(fù)原狀，爾后再接著練習(xí)上述運動。反復(fù)練習(xí)該運動能使臉部遠(yuǎn)離雙下巴的煩惱，還能使臉部肌肉得到運動，使其變得緊實，以練就出瘦臉。
想要消除臉上贅肉大家還可以把兩個眼睛閉上，兩個手握拳，大拇指需要緊緊貼在太陽穴上，可以利用食指的指關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)輕輕刮眼眶周圍，刮一會兒以后就可以休息一下，爾后再接著練習(xí)上述運動。這套動作能有效的消除眼部水腫，讓你的眼睛更顯靈閃動人，常這樣按摩能輕松瘦出漂亮瓜子臉。
上面給大家介紹的就是消除臉部贅肉的按摩方法，看了上面的介紹大家應(yīng)該也有了一定的了解，想要消除臉部贅肉就可以試試上面這些方法，愛美的女性平時就不能偷懶，還要注意自己的正確飲食，不要吃含有太多脂肪食物，平時還應(yīng)該好好保養(yǎng)自己的身體。
正常人身體皮膚只有受到外力撞擊之后導(dǎo)致毛細(xì)血管會產(chǎn)生淤青，但是在其他情況下也會產(chǎn)生淤青，例如紫癜這個皮膚疾病。如果臉上存在淤青的話，會讓人非常難堪，因為臉上淤青是一個惹人注意的存在。同時在臉上發(fā)生淤青之后，就應(yīng)該采取熱敷方法，讓淤青快速消下去，除了熱敷方法還有哪些消除臉上淤青的方法?
淤血體質(zhì)的癥狀特征：
兩眼圈，下眼瞼是黑眼圈的表現(xiàn)，鼻和嘴唇都是紫暗的、整個舌是胖大的、非常紫暗，而且有瘀斑。
頭發(fā)容易脫落;
嘴唇顏色深，尤以唇緣為明顯;
舌質(zhì)青紫，或點點紫色，癥狀輕的人時有時無，重者常有，并且不褪不散;
眼眶暗黑，上下眼瞼也呈紫黑色;皮膚灰暗沒有光澤，膚質(zhì)粗糙，有皮屑，干燥，甚者如魚鱗;
手指甲或腳指甲增厚變硬，稍輕的人指甲面高低不平，有條狀或點狀白色花紋;
頭、胸、腹、背、腰、四肢等部位有固定的疼痛，時時發(fā)作;
常有胃脘部飽脹難消，按該部位，感覺不適;婦女常有痛經(jīng)、閉經(jīng)現(xiàn)象。
四類活血化瘀的食物：
蔬菜類：
性溫活血的有韭菜、洋蔥、大蒜、桂皮、生姜等，適合瘀血體質(zhì)冬季或陽虛間夾瘀血體質(zhì)吃。但是如果吃后出現(xiàn)眼屎增多、眼睛模糊，就說明吃得太多，或不合時宜(晚上或者春夏多吃了)。
性涼活血的有生藕、黑木耳、竹筍、紫皮茄子、蕓薹菜、魔芋等，適合瘀血體質(zhì)夏天或瘀血間夾濕熱、陰虛內(nèi)熱體質(zhì)的人吃。但是，由于血脈畢竟有喜溫惡寒的特點，因此，不宜大量吃，或者需要配溫性食物一起吃。
果品類：
山楂可以用于瘀血體質(zhì)、肥胖間夾瘀血、慢性心腦血管疾病的調(diào)養(yǎng)。金橘無活血作用，但疏肝理氣好。
水產(chǎn)類：
有螃蟹、海參。螃蟹主要用于消散外傷后遺留瘀血。海參對于血瘀體質(zhì)形體干枯、皮膚干燥者效果不錯。
菇類：
養(yǎng)肝護(hù)肝，還能防癌抗癌，因此也很適合瘀血體質(zhì)。
紅糖、糯米甜酒、紅葡萄酒最適合女性瘀血體質(zhì)的調(diào)養(yǎng)，尤其是產(chǎn)后(葡萄酒除外)、痛經(jīng)、經(jīng)血暗黑、月經(jīng)血塊多、月經(jīng)延遲等情況下服用最好。醋主要用于保護(hù)軟化血管，因此中老年人瘀血體質(zhì)有心腦血管疾病傾向者很適合。
人的身體都會有自愈能力，但是當(dāng)身體受到外力的碰撞擊打或摔跤后，往往會出現(xiàn)瘀傷積血的情況，這個時候如果傷及局部組織那么就會影響人體的自愈功能。因此，當(dāng)受傷的時候應(yīng)當(dāng)及時采取有效的處理，才能讓傷處快速恢復(fù)。若是情況比較嚴(yán)重，那么就需要到醫(yī)院進(jìn)行醫(yī)治，若是瘀傷不嚴(yán)重那么自行簡單處理，過一段時間后淤青就可以消除了，下面給大家介紹幾個快速祛除淤血的方法。
1. 冷敷熱敷
是廣為人用的祛瘀方法。在受傷后的24小時內(nèi)冷敷，用冰袋（冰塊）或是冰水毛巾敷傷處30分鐘左右。冷敷過后就是采取熱敷了，熱敷需要每天都做，一直敷到瘀斑消失為止。熱敷的方法很多的，可以用熱水泡毛巾、熱雞蛋、炒熱的沙子裝布袋、炒熱的粗鹽裝布袋,等等，把這些熱材料敷在最疼痛瘀黒處。
2. 擦花椒酒
是祛瘀效果很好且速度快的方法。摘些鮮花椒或是去中藥店買些川椒回來，再買點60度左右的白酒，把花椒裝入帶有密封蓋子的玻璃瓶子里，再向瓶子里注入白酒（稍稍沒過花椒即可，干花椒則可以多加點白酒),然后蓋上蓋子，把玻璃瓶放到熱水鍋里水浴一個小時以上。用熱好的藥酒堅持每天早中晚涂擦瘀黑處，很快就能祛瘀，還能治傷止痛。
3. 火療
也是祛瘀止痛的好方法，且效果神速。找一瓶消毒酒精，用棉球蘸酒精，用鑷子夾住，點燃后在瘀黑處來回滾擦，火滅后再蘸酒精重復(fù)操作，火療15到30分鐘，每天早中晚堅持做；也可以用濕毛巾敷在瘀傷處，然后對準(zhǔn)瘀傷處滴幾滴酒精，然后點火燒，火滅后繼續(xù)滴酒精重復(fù)操作，火療15到30分鐘。
4. 放血
也是排瘀的快速方法。用經(jīng)過消毒的玻璃片等工具刺破瘀傷處，把淤血擠出來，或是用拔火罐拔出來。放血工具一定要消毒，避免造成細(xì)菌感染的二次傷害。
我們在生活中的時候，難免會磕磕碰碰的，身上多多少少都會有過淤血，淤血除了這樣以外還有因為一些疾病的原因產(chǎn)生，但是就對于這種小問題來說，去醫(yī)院的話又麻煩而且可能費用還會很貴，不去的話又不知道怎么辦，像我們現(xiàn)在這種一些磕磕碰碰產(chǎn)生的淤血，我們自己在家怎么處理呢？
淤血也可以稱為是敗血。淤血會影響到血液的正常的運轉(zhuǎn)，有可能是由于人體患上了一些疾病所引起的，就比如氣虛氣滯等都會導(dǎo)致人體形成淤血的癥狀，另外，外傷也會導(dǎo)致人體形成淤血，一定要特別注意，盡早的進(jìn)行治療，否則淤血累積越來越多，這樣會影響到個人的健康。
1、要想去除淤血，需要根據(jù)個人的實際情況，對癥性的選擇治療方法，如果淤血在24小時以后，就可以用熱水敷在患處，這種方法非常有效，主要是針對輕微的患者朋友們療效較為顯著，能夠改善人體的血液循環(huán)，還能夠促進(jìn)淤血消散，大約兩周后淤血的癥狀就會逐漸性的好轉(zhuǎn)，另外還可以給患者外用活絡(luò)油后在患處，然后利用按摩法，這樣也能夠有效起到活血化瘀的作用。
2、擦花椒酒是祛瘀效果很好且速度快的方法。摘些鮮花椒或是去中藥店買些川椒回來，再買點60度左右的白酒，把花椒裝入帶有密封蓋子的玻璃瓶子里，再向瓶子里注入白酒（稍稍沒過花椒即可，干花椒則可以多加點白酒),然后蓋上蓋子，把玻璃瓶放到熱水鍋里水浴一個小時以上。用熱好的藥酒堅持每天早中晚涂擦瘀黑處，很快就能祛瘀，還能治傷止痛。
3、火療也是祛瘀止痛的好方法，且效果神速。找一瓶消毒酒精，用棉球蘸酒精（不滴酒精為好），用鑷子夾住，點燃后在瘀黑處來回滾擦，火滅后再蘸酒精重復(fù)操作，火療15到30分鐘，每天早中晚堅持做；也可以用濕毛巾敷在瘀傷處，然后對準(zhǔn)瘀傷處滴幾滴酒精，然后點火燒，火滅后繼續(xù)滴酒精重復(fù)操作，火療15到30分鐘。
酒精火焰的高溫部位集中在外焰，因此，只要外焰不灼燒到人體，不會有事的。操作者最好要心理好，不要那種驚慌失措的人來操作。
生活當(dāng)中，我們或多或少的可能會被小動物比如自己家的小寵物誤咬出牙印，或者是因為其他原因皮膚表層出現(xiàn)牙印難以消除，影響美觀。牙印是由于皮膚表層的血管因壓迫導(dǎo)致的紅腫，我們可以通過一些方法處理牙印，那么今天小編就來跟大家講解如何讓牙印快速的消除。方法如下：
可以使用蘆薈膠治療，建議用橙子榨出的汁或牛奶，用面膜貼浸泡，外敷暗印處，隔天外敷一次，可加快暗印的消除。
珍珠汾和雞蛋清都是具有鎮(zhèn)靜和美白肌膚的功效，將兩者混合在一起當(dāng)面膜使用可以去除。
其他方法：
如果是不超過24小時的話用冰塊冷敷，冰塊對皮膚起到促進(jìn)血液回圈的作用.如果超過24小時又腫了那就熱敷。 如果不深的話不用處理，過會時間就好了。
人的若是無傳染性疾病如肝炎、艾滋等，咬的不重，可以一般消毒處理就好。可以用肥皂水多洗幾遍，再消毒，若是紅腫嚴(yán)重，最好去藥店咨詢。如果咬的比較重是應(yīng)該去醫(yī)院及時就診，因為人口造成的傷口比一般性傷口更難愈合，最好還要打狂犬疫苗。像你的這種情況可以用點消炎藥，內(nèi)服外敷，過一段時間就會好了。
傷疤即傷口愈合后的痕跡。傷疤去除方法有按摩去疤，用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分鐘。這個方法對于剛脫痂的傷口效果最佳，對于舊傷疤效果比較弱。生姜切片后輕輕擦揉疤痕，可以抑制肉芽組織繼續(xù)生長。維生素E可滲透至皮膚內(nèi)部而發(fā)揮其潤膚作用，同時，維生素E還能保持皮膚彈性。但大家可能對維生素E去疤的功效還不太熟悉。把維生素E膠囊用針戳破，取其內(nèi)的液體涂抹在疤痕上輕輕揉按5-10分鐘，每天兩次，持之以恒就會有比較好的效果。
將維生素C和維生素E涂抹在疤痕處，并輕輕地按摩10分鐘，長期堅持，就能有效地淡化疤痕。把新鮮的生姜切成片，用姜片輕輕地擦拭疤痕處，然后把姜片敷在疤痕部位，每隔3-5分鐘換一次姜片，可反復(fù)換3次，能使疤痕部位的皮膚變得白嫩。
平時生活上難免會出現(xiàn)磕磕絆絆的問題，這時就很容易撞出淤血現(xiàn)象。淤血是由于靜脈血管受到?jīng)_擊后出現(xiàn)破裂，導(dǎo)致血液流會受阻，只是血液淤塞而出現(xiàn)淤血現(xiàn)象。對于這一種外傷，自然恢復(fù)起碼需要半個月的時間。所以想要淤血快速的消散，一定要學(xué)一下我們今天提出的好辦法了。
方法1
1在淤傷上敷冰袋。在淤傷后的首幾天，每天每隔數(shù)小時就用冰袋敷15分鐘。冰凍可減少發(fā)炎和腫脹，幫助淤傷快速復(fù)原。
2兩天后可進(jìn)行熱敷（溫?zé)幔?。用冰消炎后，你可以直接在淤青部位上進(jìn)行熱敷（溫?zé)幔_保不過熱）。溫?zé)岱竽艽龠M(jìn)該處血液循環(huán)，加速復(fù)原。
3抬高淤青部位。如果淤傷位于你可舉起的部位，比如四肢，你可將它抬起高于心臟位置，減少流向淤傷處的血液。此舉能減輕腫脹，讓血液回流，避免太多血液流向淤青處而讓其更糟糕。在淤傷后立刻抬高該部位才最有效。
4切勿進(jìn)行劇烈運動。在淤傷后的首一兩天，避免進(jìn)行任何促進(jìn)血液流向全身的劇烈運動。越多的血流向淤青處，狀況會變得越糟。
5輕輕按摩淤青。用拇指輕輕按摩淤青外圍部位。切勿用力按壓或試圖按摩淤青中心，這樣做會讓你疼痛。確保你以轉(zhuǎn)圈的方式按摩。這么做可促進(jìn)淋巴功能，幫助身體自然消淤。
6讓淤傷部位接觸陽光。如果你可以讓淤青部位每天直接接觸陽光10到15分鐘，紫外線將開始分解膽紅素，即是讓淤青變成黃色的一種物質(zhì)。暴露在陽光下可幫助加速此過程，讓你的淤青更快消散。
方法2進(jìn)行家庭療法
1用醋和水揉搓淤傷處。用溫水混合醋，然后揉搓在淤青處。醋能促進(jìn)皮膚表層的血液循環(huán)，讓淤青更快復(fù)原。
2吃菠蘿或木瓜。菠蘿和木瓜含有一種叫做菠蘿蛋白酶的消化酶，可以分解把血液和液體困在細(xì)胞組織里的蛋白質(zhì)。盡量多吃菠蘿，吸收菠蘿蛋白酶，幫助身體化淤。
3涂抹及服食維生素C。通過兩種方法獲取足夠的維生素C可讓淤青快速復(fù)原。
首先，確保你從橙、芒果、花椰菜、胡椒和甘薯等食物中攝取足夠的維生素C。你也可以服用維生素C補充劑，確保達(dá)到每日所需的攝取量。
將維生素C藥丸弄碎，混和少量的水，形成糊狀物。直接揉搓在淤青部位，讓它風(fēng)干后才用水溫和地洗干凈。
4攝取覆盆子萃取物。覆盆子萃取物含有花青素，這是一種強效抗氧化物質(zhì)，通過穩(wěn)定膠原及強化血管來減少淤青的出現(xiàn)。你可以在大部分健康食品店購買藥丸狀的覆盆子萃取物。
5將荷蘭芹搗碎后直接涂抹在淤青部位。荷蘭芹可能含有讓淤傷更快消散的抗炎成分。
6吃鮮姜。一如荷蘭芹，鮮姜也含有抗炎成分，可很好地支援免疫系統(tǒng)。將鮮姜切塊，泡在熱水里數(shù)分鐘然后飲用。你也可以服用姜粉膠囊或是搗碎鮮姜，然后直接涂抹在淤青部位。
7將辣椒粉混入凡士林里。將此混和物涂抹在淤傷處，靜置數(shù)小時。必要時僅用紙巾擦拭即可。每天涂抹一次，直到淤青消散。
8制作紫草根糊狀物。將紫草根磨碎，加入少許水形成糊狀物。用棉球蘸上此糊狀物，然后涂抹在淤青部位，直到淤青消失。
9將淤青部位浸在金縷梅油里。金縷梅能加快復(fù)原過程，而且被認(rèn)為可以幫助消炎。把油涂抹在淤青部位，然后靜置數(shù)小時。每天至少重復(fù)一次，直到淤青消失。
10剝香蕉皮，用香蕉皮內(nèi)側(cè)按摩淤青部位。然后吃掉香蕉（好吃的香蕉肉別白白丟掉）。
方法3
使用藥物或乳膏
1服用撲熱息痛或布洛芬，但切勿服用阿司匹林。一些鎮(zhèn)痛劑有消炎效果，可以幫助減少疼痛和腫脹。然而阿司匹林可能會使血液變稀，讓淤青更嚴(yán)重，所以請避免服用阿司匹林。
2每天涂抹山金車軟膏或凝膠。山金車是一種能夠消炎的藥草，可快速減少淤青的出現(xiàn)。你可在大部分藥方要到乳霜狀或凝膠狀的山金車。每天兩次在淤青處涂抹一層山金車，直到淤青消散。
3讓水蛭吸走淤血。如果你有勇氣，可向一些藥店購買活生生的水蛭，直接放在淤青部位。水蛭會立刻吸掉頂層淤血。由于水蛭的唾液或多或少有麻木神經(jīng)的效果，所以你在此過程中不會感覺到任何不適。
小提示
盡量避免身體出現(xiàn)淤青！
不用擔(dān)心，淤青通常都不會太嚴(yán)重，不用看醫(yī)生也會自動痊愈。
淤青很快就會消失，但要是持續(xù)超過兩個星期就得去看醫(yī)生。
立即冰敷絕對是避免受傷的地方出現(xiàn)淤青的最好辦法。
引起粉刺在人的臉上形成的原因非常多，例如皮膚油脂分泌旺盛或者皮膚清潔不恰當(dāng)，都是導(dǎo)致粉刺形成的重要原因。當(dāng)粉刺在人的臉上長出來之后都會形成粉刺疙瘩，粉刺疙瘩中含有大量的膿液存在，這時候如果不及時消除的話會導(dǎo)致更嚴(yán)重的病情。因此有哪些方法可以快速消除粉刺疙瘩?
粉刺怎樣才算擠干凈
白色的膿頭出來了，就算擠干凈了，如果擠出的是血，那己經(jīng)傷到毛細(xì)血管，再大力的話會傷到真皮層的彈性纖維，就會留下豆印了。
建議不要擠痘痘。讓痘痘消除下去的最好辦法是等其成熟后自然脫落，這樣才不會造成肌膚二度受損及細(xì)菌污染。
正確的擠痘痘方式有利于縮短痘痘的掉落時間，但如果在方法錯誤的情況下容易造成凹洞、色素沉著、疤痕這三大危害。
粉刺怎么快速消除
一、清潔皮膚。針對患者皮膚油膩的特點，采取晨起和睡前交替使用中性偏堿香皂(如力士、夏士蓮香皂)和僅適合油性皮膚使用的洗面奶洗臉，并用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘，以增強香皂和洗面奶的去污力，然后用溫水或溫?zé)崴锤蓛簦瑥氐浊宄?dāng)天皮膚上的灰塵、油垢。若遇面部塵埃、油脂較多，應(yīng)及時用溫水沖洗。一般洗臉次數(shù)以每日2-3次為宜。
二、疏通毛孔。當(dāng)面部出現(xiàn)粉.刺時，打一盆熱水，把經(jīng)洗面奶或細(xì)砂磨砂膏凈面后的臉置于升騰的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分鐘，促使毛孔打開，再用事先以75%酒精棉球消毒過的醫(yī)用注射針頭(5-7號)的針帽或粉.刺器柔和地擠壓粉.刺邊緣的皮膚，即可將粉.刺擠出來。此法不易損害附近皮膚，不致留下疤痕。
三、避免使用油性或粉質(zhì)化妝品，酌情使用水質(zhì)護(hù)扶品，尤忌濃妝。睡前應(yīng)徹底清除當(dāng)天的化妝品，并避免睡前涂抹營養(yǎng)霜、藥膏等，使夜間的皮膚輕松、暢通，充分呼吸。
四、避免用手經(jīng)常觸摸已長出的粉.刺或用頭發(fā)及粉底霜極力掩蓋皮疹，尤其要克服用手亂擠亂壓粉.刺的不良習(xí)慣，因為手上的細(xì)菌和頭發(fā)上的贓物極易感染皮膚，加重粉.刺，而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕，留下終身遺憾。
五、飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開水。經(jīng)常便秘者可用綠豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖調(diào)和，每日分兩次服。
六、堅持多做一些市內(nèi)的大幅度運動，以加快血液循環(huán)，促使體內(nèi)的廢物及時排出體外，使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢，隨后及時加以清洗。
