草莓太多吃不完怎么辦
老人86歲太注重養(yǎng)生怎么辦。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！彪S著社會的進步，人們對養(yǎng)生這種件越來越關注，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。有沒有更好的方式來實現(xiàn)養(yǎng)生保健呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“草莓太多吃不完怎么辦”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
草莓是一種非常誘人的水果，夏季在草莓成熟的季節(jié)，很多家長會帶著孩子去農場采摘新鮮的草莓，在玩耍娛樂的同時還能吃到新鮮的水果，非常的好。有些孩子會采摘很多的草莓，草莓太多吃不完怎么辦呢?大家都知道，夏季的時候食物腐爛的速度會加快，一起來了解下草莓應該怎么保存吧。
一、草莓怎么吃
草莓，不就是水果嗎?還能怎么吃?其實，除了作為水果直接吃之外，草莓還是有很多不一樣的吃法哦，只有你想不到，沒有你吃不到的。一起來看看到底還有什么的吃法是你沒嘗過的吧!
其實，草莓的營養(yǎng)價值，草莓的香甜可口都受到很多人的熱捧呢，無論是爺爺奶奶級別的，還是小孩級別的都對草莓愛不釋口。草莓的果實可以生吃或者制果酒、果醬、布丁、松餅和蛋糕裝飾等食用，這些都是比較簡單的吃法。
二、除此之外，草莓還可以做成甜品食用哦，也就是糖水草莓。趕緊來嘗嘗鮮吧，做法如下：
1、草莓先沖洗兩遍，再用淡鹽水浸泡10分鐘，再沖洗干凈;
2、將洗凈的草莓瀝凈水份，去掉蒂部，放入小鍋內;
3、鍋內放入糖;
4、中火煮沸后轉小火煮至草莓變軟(約10分鐘左右)即可關火;
5、放涼后即可食用。
三、草莓可以放冰箱保存嗎
很多時候我們會遇到一些大特賣，或者是擔心自己不夠吃，一下子就買很多回來。那么，多到一天吃不完的時候，我們應該怎么保存，能放進冰箱保存嗎?這個問題是不是考倒了很多人?
草莓一定要新鮮的才好吃，因此，為了保持草莓的新鮮度，很多人都會把草莓放冰箱。雖說草莓可以放到冰箱保存，但不能放冷凍室，也不能加入水，否則很容易壞掉哦。正確的方法是草莓清洗后，放陶瓷或玻璃容器中10分鐘左右，將水濾凈，用保鮮膜封上放入冷藏室，但時間不應放的過長一般1-2天盡快吃掉。
草莓是難貯存的水果，最好隨采隨銷，可將包裝好的草莓放入通風涼爽的庫房內暫時貯藏。為了使果實采收后貯存和運輸中保持其新鮮度和品質，仍需采取適宜的保鮮方法。
所以，草莓的保存也是有方法的哦，別不懂“事兒”啦，下次再遇到的時候就知道怎么去保存啦!
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桃子是我們常吃的一種水果，桃子的營養(yǎng)價值比較高，還有豐富的維生素和礦物質，平時我們如果桃子買的比較多，沒有吃完，這時候一定要注意保存，桃子在所有水果當中相對來說不容易保存，作為家庭來說可以把沒有吃完的桃子放到冰箱里面冷藏，也要注意冷藏的時間不宜過長。
1.櫥柜保存
櫥柜是我們經常放菜的東西的地方，放水果也是可以的，這是因為櫥柜干凈，細菌相對較少，將洗干凈的水蜜桃晾干，放到櫥柜干凈的地方即可，一般保存三到七天。
2.冷藏
想要延長桃子的保質期，儲藏溫度控制在0℃恒溫，濕度在90%左右，這種方法桃子能儲藏20天左右，但是桃子在低溫長期儲存下其香味和口感也會受到影響，所以桃子還是盡快食用較好。
3.氣調儲藏
桃子在0℃、2%氧氣、5%二氧化碳的環(huán)境下，保質期能延長至2個月，并且還能減少風味的流失，一般可以放在氣調帳或者氣調袋中。
4.冰窖儲藏
在北方地區(qū)會有冰窖的存在，可以將桃子放在冰窖中，包上一層隔熱的材料，溫度保持在0~1℃，保質期可達1個月。
桃子的儲藏要點
1、一般晚熟的桃子和冬桃耐儲藏、中熟的次之、早熟的桃子不耐儲藏。
2、桃子的儲藏濕度在90%左右，可以適量通過灑水和空氣加濕器來調節(jié)空氣濕度。
3、桃子的后熟方法，溫度控制在20~25℃較好，3天左右即可催熟，越快熟的桃子說明品質越好。
注意事項：
1)不要用手按桃，捏桃，盡量托著桃子。因為水蜜桃蜜汁充沛容易留下手印子
2)桃子屬于溫和性水果，吃了很容易飽肚子，但是不會傷害人身，俗話說“桃飽李傷”就是這個道理，但是也不能過度多吃。
3)先把熟透了的，特別軟的，已經流汁的桃子吃掉，再吃那些相對不太熟的。
4)桃子放了幾天有些表面會有黑印，沒關系的，跟香蕉熟透的道理一樣，都是熟斑而已。但是看到發(fā)霉或者爛瘡，就需要切除大部分。所以桃子要盡早吃掉。
在哺乳期的時候，如果母親的奶水比較多，可以說又高興又感到麻煩，因為奶水太多，寶寶吃不完，如果把過多的奶水扔掉，又覺得比較浪費和可惜，其實這時候可以把吃不完的奶水放到冰箱里面冷凍，另外這時候作為產婦來說應該調整飲食，適當?shù)臏p少奶水，我們來了解一下。
奶多寶寶吃不完
可能很多人會有一個錯誤的想法，產婦奶水越多越好，這樣寶寶一定能吃得飽飽，長得白白胖胖的。但是過量的奶水寶寶不能全部吃完，導致媽媽漲奶難受。奶水過多寶寶吃不完，那么媽媽一定要擠出來，因為奶水的制造是根據(jù)人體的功能，擠倒后還會產新的，如果長時間不擠，造奶功能就會相對減弱，而且母奶的營養(yǎng)是分層的，如果孩子每次都吃不到深層的奶水營養(yǎng)也會有問題。
奶水過多是由什么原因導致
主要是在懷孕期間營養(yǎng)充足，做母乳喂養(yǎng)前的心理準備很充足，而且情緒穩(wěn)定、充滿自信。再加上寶寶吃奶很頻繁，常常吮吸的刺激等諸多因素，導致身體分泌大量的母乳。奶水多，這種情況十分正常，新媽媽要放心，對身體沒有什么不良影響。
意見建議：純母乳喂養(yǎng)時應該注意排空乳房，不然是很容易引起脹奶的，而脹奶不僅使媽媽感到疼痛不舒服，還很容易引起急性乳腺炎的發(fā)生，而且還會反射性地引起泌乳減少。
以上就是小編為大家?guī)淼年P于奶水過多，寶寶吃不完的處理方式和導致的原因。希望通過以上的介紹大家對于奶水量的多少會有更深入的認識，不要盲目的認為這次寶寶吃不完就等下一次寶寶餓的時候再吃。錯誤的認識不單會影響產婦的身體健康還不利于寶寶的發(fā)育成長。
很多寶寶喜歡吃草莓，因為草莓不僅僅外表看著非常的誘人，而且味道非常的甜，在水果界來說，草莓是一種很招人喜歡的水果，看著就有食欲。在草莓豐收的季節(jié)，人們吃草莓就沒有那么心疼了，因為冬季的草莓價格是很昂貴的。一次性買多了的話吃不完的草莓怎么保存呢?
一、草莓如何保存
我們都知道草莓保鮮期短，確實是一種保鮮很困難的水果。這是因為草莓含水量高，組織嬌嫩，容易受機械損傷和微生物侵染而腐爛變質。在常溫情況下，草莓1-3天就開始變色、變味。
方法一：放在通風的地方。如果天氣不冷不熱，可以把草莓放在比較通風的地方，一般能保存1--2天。
方法二：放在冰箱里。如果天氣比較熱，可以把草莓放到冰箱里儲存，要把草莓裝入大塑料袋中，扎緊袋口，防止失水，干縮變色，然后在0-3℃的冷藏中貯藏，保持一定的恒溫，切忌溫度忽高忽低。
方法三：使用保鮮膜。如果吃不完的草莓，可以用保鮮膜封起來，能保證一天不變色不縮水。在使用保鮮膜時要包結實了，不要有縫隙，否則會影響效果。
方法四：放在密閉的容器里。貯存草莓之前，要把草莓擦拭干凈，而且不要把草莓碰壞了，要不然草莓會壞的比較快。如果是冬季，要把草莓放到密閉的容器里保溫，盡量保證草莓的貯存溫度在零度以上。
二、挑選草莓的注意事項
1、選擇新鮮的草莓，越新鮮的越容易保存。
2、選擇完整的草莓，沒有破爛的地方，帶著葉子和葉蒂的草莓更方便保存。
3、買回的草莓不要一次全部清洗，吃多少洗多少，剩下的沒有沾水，所以更方便保存。
三、冰草莓可以保存更長時間
草莓可以在洗干凈之后，把草莓放進飲用水里面，再加上些冰糖，這樣讓草莓里面浸入甜味，過十分鐘左右瀝水去然后在裝在保鮮盒，凍好以后，想吃的時候，拿出來吃冰爽可口。
草莓冷凍好以后，夏天想吃的時候可以把草莓拿出來加上水化凍以后然后加入冰糖煮成粥狀，放量以后很好吃，香甜可口。
嬰兒奶粉是嬰兒比較重要的一種營養(yǎng)食物，在嬰兒奶粉已經打開的情況下，應該盡快吃完，每次取完奶粉以后一定要做好密封保存，這樣才能夠避免奶粉和空氣發(fā)生氧化，避免潮濕的空氣進入奶粉里面結塊，這樣就會導致奶粉的營養(yǎng)功效大大下降，下面我們就來了解一下嬰兒奶粉吃不完怎么辦?
嬰兒奶粉吃不完怎么辦
基本上無論是哪種奶粉都應在開封后一個月內吃完，如果保存隔濕得比較好，奶粉沒有結塊的現(xiàn)象的話，可以稍微延長奶粉的保質期。但寶寶的腸胃比較脆弱，想萬無一失的媽媽們，建議奶粉在開封后三周(21天)吃完，若沒有吃完就不要給寶寶吃了。超過21天，不到60天的奶粉大人可以吃，開封超過二個月以上的最好不要吃了。
奶粉開封后應注意保存
通常寶寶食用的奶粉營養(yǎng)豐富，蛋白質含量高，而豐富的蛋白質和營養(yǎng)正是細菌生長和繁殖的溫床，也容易招蟲，所以媽媽們在奶粉開封后一定要注意保存。
①為避免奶粉受污染和變質，在奶粉開封后的保存過程中，應特別注意奶粉開封后不宜存放于冰箱中。因為多次取放，冰箱內外的溫差和濕度差別，很容易造成嬰兒奶粉潮解、結塊和變質。
②奶粉開封后應在室溫、避光、干燥、陰涼處儲存，在每次取用后，罐裝奶粉務必蓋緊塑料蓋，袋裝奶粉要扎緊袋口。為便于保存和取奶粉，袋裝奶粉開封后，最好存放于潔凈的奶粉罐內，奶粉罐使用前用清潔、干燥的棉巾擦拭，勿用水洗。
③大多數(shù)嬰幼兒配方奶粉包裝上都有明確規(guī)定，奶粉開封后1月內用完。開封后，超過一月，應丟棄不用。但值得提醒的是，奶粉包裝上的保質日期是在未開封和合適的保存條件時的日期，一旦開封后，就不能采用這個日期。
④奶粉在規(guī)定的使用日期內也可能結塊，不要以為沒有過保質期就萬事大吉。正常情況下，嬰兒奶粉應該松散柔軟。開封后的奶粉可能由于空氣中的水分進入，或在奶粉配制過程中，不可避免帶入少量的水滴等原因，使奶粉受潮吸濕，容易發(fā)生結塊。如果結塊一捏就碎，這種奶粉質量變化不大。但是，結塊較大、堅硬、捏不碎的，說明這個奶粉已經變質，應該舍棄不用。
都知道草莓是非常容易變質腐爛的食物，怕冷又怕熱，所以保存的時侯非常困難，一般市場上賣的草莓都采用小面積的真空包裝，盡量不會出現(xiàn)壓著的現(xiàn)象。但我們買回來以后肯定會破壞它的保鮮裝置，為了保存起來，就要注意，可以把它放在陰涼的地方，或者再次密封起來，具體如下。
1.密封冷藏:如果家里買的草莓太多一次吃不完，可以把草莓用密閉的保鮮盒存放在冰箱冷藏，因為草莓本身極其容易吸收異味，家用冰箱內通常有其他食品，甚至海鮮之類的濃重味道的食物同時存放，會讓草莓產生異味。吧冰箱冷藏區(qū)域調整到2～4度的環(huán)境，可以存放4-8天，溫度變化越小，草莓越鮮美好吃，也就是說不要頻繁打開冰箱門，對于恒溫需求，玻璃保鮮盒也優(yōu)于塑料保鮮盒。4～6度可以存48小時，理論上溫度越低保存的時間會相對越長，但是不要低于2度，否則會產生凍害。
2.冷凍保存:可以利用烤盤紙存放草莓。首先將去掉莖部的新鮮草莓放在烤盤上。然后把烤盤放入冷凍冰箱數(shù)小時，直到草莓完全冷凍。之后只需把草莓放在容器里密封，這些草莓保存在冷凍冰箱里長達六個月。
3.加糖冷凍:可以把草莓存放在拉鏈密封袋里。你只需清洗草莓，去莖后切半。把草莓放在碗里，撒上一些糖(糖和草莓的比例為1：6)。稍微攪拌以散布糖，等待5到10分鐘讓草莓吸收糖分。然后把它們放入大拉鏈密封袋中，存放于冷凍冰箱里。
4.泡沫盒保存:如果購買的草莓數(shù)量比較多可以用泡沫箱來把保存，平時在市場上買草莓時經常看見商家都是用泡沫盒來存放草莓的，其實這種方法是可以起到一定的保鮮作用，泡沫盒具有恒溫效果，把新鮮的草莓放進泡沫盒中，然后適當?shù)挠枚趸冀禍靥幚?，蓋上蓋子密封，能保存2~3天，打開之后保鮮效果消失。
5.做成草莓醬:草莓很容易腐敗變質，但經過加工之后的草莓醬卻可以保存很長的時間，因此，喜歡吃草莓的人可將多余的草莓加工成草莓醬，保存效果較好，想吃時打開就能吃。 具體做法：草莓500g，白糖150g，檸檬汁20g，草莓洗凈瀝干后切開，把草莓和白糖拌勻，放進冰箱中冷凍半天，使草莓汁流出來，把冷凍好的草莓和汁液一起放進鍋中，不蓋蓋子，用大火燒開，轉中火慢燉，燉至草莓汁液粘稠時添加檸檬汁即可裝瓶保存。
夏季的時候水果非常的多，人們會覺得夏季非常的幸福，尤其是女性朋友，因為能夠吃到的水果的種類非常的多。西瓜是夏季人們經常吃的一種水果，通常人們會買一個西瓜回家吃，但是也會出現(xiàn)吃不完的現(xiàn)象。西瓜太大吃不完怎么辦呢?下面給大家說下西瓜應該怎么保存。
一、西瓜吃不完放冰箱嗎
(一)、吃不完的西瓜，用保鮮膜覆蓋，放冰箱會產生大量細菌，因此，不是一個好的保險方法。
針對這個問題， 北京農科院曾做過實驗。對用保鮮膜保鮮盒無保鮮的西瓜放在冰箱17小時候，進行了細菌培養(yǎng)實驗。結果大大出乎意料。
1、覆蓋著保鮮膜的西瓜反而滋生了更多細菌。用保鮮膜包住的西瓜表面依然濕乎乎的，在保鮮膜與西瓜肉接觸的地方，可以看到凝結的無色液滴。
2、而直接放入冰箱的半個西瓜，果肉表面已經打蔫，水分明顯不如用保鮮膜蓋著的西瓜多。但是細菌菌群數(shù)量明顯少于用保鮮膜保鮮的。
(二)、 造成采用保鮮膜處理的西瓜果肉中細菌含量增多的原因的：
1、西瓜果肉中本身就含有一定量的細菌，當植物生長時，其自身會分泌一些抑制細菌繁殖的物質，這也就是為什么長在地里的地瓜不會出現(xiàn)腐爛，而當西瓜被摘下時，抑制細菌繁殖的物質不會再產生，因此在西瓜內部的細菌開始繁殖。
2、使用保鮮膜覆蓋在切開的西瓜表面，使西瓜內部形成了一個相對密閉的空間，保存了西瓜內部的水分，同時使得西瓜內部的溫度不會很快降至4攝氏度，這就給細菌的繁殖提供了便利條件。因為在4攝氏度的溫度下，細菌的繁殖會受到抑制。
建議西瓜購買小一些的，或者不要擱置過久，尤其不要過夜。
在生活中，我們大家都遇到過烹飪的飯菜比較多的情況了，這時候很容易出現(xiàn)的情況就是沒有辦法吃完了，這時候就會有剩飯出現(xiàn)的情況了哦，很多人都會選擇下一頓的時候熱一熱吃了，這樣是不浪費的了，但是卻不太健康哦，下面就讓我們看看如何處理剩飯吧。
蔬菜
蔬菜是我們生活中必不可少的食物，蔬菜中含有的纖維素和膳食纖維是人體必需的營養(yǎng)素，可以幫助人體補充營養(yǎng)，而且也可以促進腸道的蠕動，使腸胃可以更好的消化和吸收。如果一盤蔬菜剩下來的話，等到下一頓拿出來吃的時候，會發(fā)現(xiàn)蔬菜失去了原本的味道，而且還會有致癌風險，因此我們就要注意了，對于蔬菜的處理是一定要小心的了。
蔬菜無論是用何種烹飪方式，一定是要放鹽的，鹽也是飲食中必不可少的調料，但是經過烹飪后的蔬菜如果留作下一頓吃的話，那么其中的鹽分就會轉換成為亞硝酸鹽，使菜的口感大大降低。亞硝酸鹽進入人體后會形成亞硝酸胺，是世界衛(wèi)生組織公認的強致癌物，也就是說，常吃剩下的蔬菜，不僅沒什么營養(yǎng)，口感還不好，而且還會有致癌的隱患，所以吃不完的蔬菜還是倒掉為好，這樣的方法是最好的了，我們吃蔬菜的時候還是要選擇新鮮的了哦。
海鮮
海鮮是一種備受人們青睞的食物，因為是從大海里撈捕出來的，所有海鮮都是有著非常濃郁的鮮香味，所以不論是何種烹飪方式，都無法鎖住海鮮的鮮味。營養(yǎng)學家也一直推薦我們食用海鮮，因為海鮮中含有大量的不飽和脂肪酸，食用完不僅不會發(fā)胖，而且對心腦血管有著很好的保護作用，其中的硒元素更是可以幫助男人補腎固本，其營養(yǎng)價值可見一斑。
人們喜歡吃海鮮就是因為它的“鮮”。所以吃不完的海鮮最好也不要留下來，因為剩下來的海鮮往往失去了鮮味，導致口感會大打折扣。最關鍵的是，撈捕的海鮮里往往有著大量的寄生蟲和細菌，只不過在高溫烹飪的情況下，這些寄生蟲和細菌會被大量殺死;一旦這些海鮮剩下來了，那么里面的寄生蟲和細菌將會“死灰復燃”，此時再食用這樣的海鮮，就非常容易損傷腸胃，引起腹痛、腹瀉的癥狀，因此如果我們想要吃剩下的海鮮，那么最好的犯法就是高溫的處理了，這樣才可以讓我們把海鮮的危害解決哦。
想要讓我們健康的吃剩飯，那么就一定要學會處理這些剩飯的方法了哦，我們在上面就給大家介紹了幾款食物的處理方法了，這些都是我們在生活中比較常見的情況了，很多時候都會剩下這些食物了，我們想要健康的吃就要學會處理方法。
秋季是玉米豐收的季節(jié)，很多人喜歡在玉米還非常嫩的時候就把玉米掰回來煮著吃。有些家里面有地的人們會種一些常吃的蔬菜，這樣就能夠省下去外面買菜的費用了。有些年輕人因為喜歡吃玉米會買很多回去，但是卻不了解玉米吃不完怎么存放，下面給大家具體介紹下玉米如何保存。
一、首先來看下玉米如何保存
1、保存整顆玉米
將玉米剝去外層的厚皮，留3層內皮，保留玉米須，放入保鮮袋或塑料袋中，封好口，不要清洗，直接放入冰箱的冷凍室里保存，能儲存很長時間，保證隨時可以吃到鮮嫩的玉米。
2、保存玉米粒
保存玉米粒要先將生玉米粒剝下來，放入保鮮袋或者塑料盒中，放入冰箱的冷凍室。等到想吃的時候隨時拿出來，按照平常的吃法就可以了。最好能分成小袋，拿取的時候更方便。
3、生玉米穗藏法
采用這個方法一般是有大量的玉米需要儲存，可以將玉米果穗莖葉編成辮，掛在通風避雨的地方，或者是將玉米圍繞樹干掛成圓錐形，在錐頂部披草防雨，也可將支掉苞葉的玉米穗堆在由高粱桿編成的簡易入倉。
4、冷凍干燥保藏法
將剝苞葉、水分10%左右的玉米穗，再用聚乙烯薄膜包裝，貯存在室溫下，用這個方法保存的甜玉米穗，在常溫下能貯藏一年左右。
二、吃玉米的好處有哪些
1、保護眼睛
攝取較高量的黃體素和玉米黃質，能降低43%罹患老年黃斑性病變的機率。玉米含有黃體素、玉米黃質，尤其后者含量較豐，因此玉米可說是抗眼睛老化的極佳補充食物。
2、減肥
食后可消除肥胖人的饑餓感，但食后含熱量很低，也是減肥用品之一。
3、抗衰老
刺激大腦細胞，增強人的腦力、記憶力和人體新陳代謝力、調整神經系統(tǒng)功能。能起到使皮膚細嫩光滑，抑制、延緩皺紋產生作用，可以對抗眼睛老化。
在我們的生活當中，我們購買的食物，是不能在短時間吃完的，如果不好好的保存的話，那么食物就會腐爛。我們都遇到過這種情況。其實，只要大家掌握了良好的保存方法，那么食物是可以保存一段時間，而且不影響使用效果的。那么，大家知道茄子吃不完怎么保存嗎？
●蘑菇
保存蘑菇最怕受潮，放在冰箱里的蘑菇很容易受潮變得黏糊糊的。不過將蘑菇保存在硬紙袋中，可以很好地解決蘑菇變質問題。塑料袋裝蘑菇，容易導致水分無法散發(fā)，進而加速蘑菇霉變。
●生菜
冰箱中的濕氣太大，生菜等綠葉菜放入冰箱久了容易變黃發(fā)蔫，失去清脆口感。生菜最好不要直接放進冰箱，應先把生菜表面的水滴風干，再用干凈紙巾將生菜包裹好，裝進袋子放入冰箱保存?；蛘咴诒浔ｕr盒里鋪層紙巾，以吸收潮氣，延長果蔬保鮮時間。
●土豆
土豆很容易發(fā)芽，如果在土豆中加一個蘋果，就能有效防止土豆發(fā)芽，延長土豆保存期。
●芹菜
芹菜在冰箱中存放久了會因為失去水分而變軟。將芹菜分開，清洗好，待根莖控干水后，用鋁箔紙包裹緊，再放入冰箱，保鮮期可長達幾周。如果用塑料袋包裹芹菜，會使乙烯無法排出而加速其老化。
●茄子
一時吃不完的茄子存放幾天是常有的事，但一定不要用水洗后再存放。為什么茄子洗后再存放不好呢？因為茄子的表皮外有一層很薄的蠟質層。這個蠟質層具有阻斷空氣中的微生物侵蝕茄子肉質、保護茄子的特殊作用。買來的茄子不管一下吃得完還是吃不完，全都先用水洗干凈，以為這樣既好看又干凈能多保存一段時間，其實適得其反。由于洗后的茄子其表皮的蠟質保護膜被破壞，在破壞的地方很快就會“生銹”，局部發(fā)褐色、黃色、黑色，變軟。用不了多久整個茄子就變成了“茄泥”了。這就是空氣中的大量微生物通過破損的“缺口”，在茄子肉質內不斷侵蝕的結果。
所以，一時吃不完的茄子要選表面清潔、蠟質層光亮完整、未被雨水淋過的先保存起來，注意不要損傷它的蠟膜。
