銀能去濕氣嗎
夏季濕氣重養(yǎng)生茶。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口?！彪S著社會觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，每個人要想提升自己的生活質量，不能忽視養(yǎng)生。怎么才能作好養(yǎng)生保健呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“銀能去濕氣嗎”，希望能為您提供更多的參考。
濕氣會危害人體的健康，所以人體要及時祛濕，祛濕可以吃點薏米，紅豆，還可以吃紅棗，山藥等祛濕的食物，有的人喜愛戴各種飾品，比如銀飾，金飾，鉆石等各種類的飾品使自己更有品味，有的人戴飾品卻不是為了外觀美，而是因為要祛濕，比如銀飾，很多人也質疑銀飾的祛濕效果，銀能去濕氣嗎？接下來我們來看看吧。
一.銀能去濕氣嗎？
作用不大，銀飾作為一種裝飾，對除濕氣作用不明顯。
1、銀手鐲去濕氣的效果不大?！侗静菥V目》稱白銀具有“安五臟、定心神、治驚悸、堅骨、鎮(zhèn)心、明目等作用。
2、百分之九十九以上的銀才被稱為純銀，佩戴純銀首飾一般不會發(fā)生過敏現(xiàn)象，但如果說通過觀察銀的表面發(fā)黑就認為銀首飾能“吸”出人體的濕氣或排毒的話，確實與事實不符。
3、銀飾時能吸收體內毒素的，沒有病的還可以將銀飾戴的很光澤。光靠銀飾祛濕不是最終的解決方法，還是要靠生活中的食療來解決根本問題。
二.銀飾能排毒嗎？
1、銀會變黑是因為其可與硫化物發(fā)生反應生成黑色的硫化銀。如空氣中有含有硫化物的煤氣，或銀飾與汗液排泄物以及雞蛋制品等釋放的硫化物長期接觸，一段時期后就會發(fā)黑，給人以“吸”出人體濕毒的假象，這是正常的自然現(xiàn)象，所以，銀飾突然發(fā)黑不需要大驚小怪，應該想想最近是否接觸了含有硫的物品。
2、但是銀確實是有殺菌作用的。每升水中只需含有五萬分之一微克的銀離子，銀離子通過吸附水中細菌，并逐漸進入細菌體內，使它的催化劑-酶系統(tǒng)封鎖、失活，使細菌失去代謝才能而死亡，銀離子可以消滅的細菌達600多種。因此平常用銀制餐具是好處的，但也不能作為日常消毒殺菌的主要手段。
3、人的汗液里含硫多少因人而異，并不是說含硫多就不健康，銀飾變黑還與人體汗液的酸堿程度有關，汗液呈酸性，銀飾變黑的速度會快些。
三.戴銀飾的注意事項
1、純銀制品，可以在一定范圍內產(chǎn)生磁場，根據(jù)環(huán)境釋放出銀離子。這種銀離子可以激發(fā)能量，因此，佩戴銀飾對人體還具有保健的功效。而表面電鍍銀的飾品，以及銀的純度不足的飾品，卻不會有這種功效。
2、在洗澡、游泳的時候，務必將銀飾摘下，以免接觸漂白粉等化學物質。
3、在化妝的時候，請盡量避免化妝品和香水與銀飾接觸。
4、在佩帶過程中，請盡量避免其他任何化學物質接觸銀飾，以免發(fā)生化學反應。
5、每次佩戴完后可用棉布或面紙輕拭表面，清除水份和污垢，然后收藏于密封袋中，避免與空氣接觸。
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濕氣在日常生活中是很常見的一種生理狀態(tài)，如果體內的濕氣如果聚集太多的話，是會導致身體出現(xiàn)很多的慢性疾病，從而會對身體健康造成很大的影響，不過去除濕氣的方法是很多的，一定要采用適合自己的方法，不過去除濕氣是一個很漫長的過程，尤其是濕氣非常重的人，一定要做好心理準備。
濕氣多久能去除?
祛除濕氣的時間根據(jù)個人癥狀及體質的情況不同而有所不同，體內濕氣重一般表現(xiàn)為皮膚方面，如果出現(xiàn)皮膚瘙癢，容易起皮疹，嚴重的話，可以適當口服藥物治療，祛除體內的濕氣不是2,3天就有效的，需要平時的飲食和生活上很多細節(jié)的注意，不然容易清除不了或反復出現(xiàn)。中醫(yī)所說的濕氣重是指濕為重濁有質之邪，屬陰和濕邪致病，常出現(xiàn)以沉重感為特征的臨床表現(xiàn)。如表現(xiàn)為發(fā)熱體酸、口淡納呆，乏力疲倦，長期便溏，濕疹，皮膚瘙癢，關節(jié)僵硬疼痛等等。
濕氣重的人，身體可能會出現(xiàn)這4種癥狀
一、尿量少
體內濕氣重會影響尿液的排泄，如果你出現(xiàn)小便時，尿量少，排尿次數(shù)多。而且排尿的時候私處還會有疼痛感，總是感覺膀胱里面的尿液沒有排干凈，有些女性的白帶會出現(xiàn)異常增多的狀態(tài)。
二、經(jīng)常消化不良
如果你出現(xiàn)每餐吃的食物并不多，卻總是感覺不到餓，而且沒有想吃東西的欲望。如果吃了一點東西，還會感覺食物堵在喉嚨里，肚子很脹的感覺。出現(xiàn)這些癥狀，可能就是濕氣重影響到了腸胃消化。
三、經(jīng)常大便稀爛
健康的大便形狀固定，而體內濕氣重的人排便會出現(xiàn)大便稀爛，沒有形狀，很像拉肚子的樣子。而且大便不容易被水沖走，經(jīng)常會粘黏在馬桶上，處理很麻煩。
四、皮膚容易出油
體內濕氣重的人，皮膚容易出油，特別是經(jīng)常出現(xiàn)油頭，臉上冒油光，早上起床眼皮水腫，眼睛下面有眼袋等癥狀。而且還會經(jīng)常感覺自己很累，不想活動，腦袋暈乎乎的，都是在提示你濕氣太重，需要除濕。
如何做能去除體內濕氣呢?
一、花椒水泡腳
中醫(yī)認為，祛除體內濕氣，可以選擇用花椒水泡腳。而花椒是屬于辛溫的藥材，有驅寒除濕的功效，體內濕氣重的人，常用花椒泡腳，可以快速去除體內的濕氣，疏通經(jīng)絡，促進血液循環(huán)，緩解風濕性關節(jié)炎癥狀。泡腳也不需要天天泡，一個星期能泡2次到3次，就可以了。
二、艾葉水泡腳
艾葉是屬于陽性的藥材，有補充陽氣，驅寒除濕的功效。如果體內濕氣重的人，常用艾葉水泡腳，不僅能去除體內的寒氣和濕氣，還能降火氣。特別適合患有口腔潰瘍、牙齦腫痛、咽喉腫痛、中耳炎等疾病的人，緩解癥狀，而且一個星期泡2次腳就可以了，非常方便。
三、生姜水泡腳
生姜不僅是調味的功效好，驅寒除濕的效果也不錯。而且如果你是因為淋雨導致的寒氣濕氣進入體內，可以通過用生姜泡腳驅寒除濕，預防感冒?；蛘呤怯蒙笏龋材鼙瞥鲶w內的寒氣，保護脾胃，預防感冒。所以體內濕氣重的人，可以在日常生活中用生姜水篇泡腳，除濕補脾。
每天使用熱水泡腳的話，不僅可以舒放身心，還可以緩解身體疲勞，祛除體內的濕氣。在使用熱水泡腳的過程中還可以加入一些中藥材，其中艾葉就是一種經(jīng)常被人們拿來泡腳的中藥材。因為艾葉的作用其實是很多的，例如鎮(zhèn)靜止痛和提升醒腦，艾葉都發(fā)揮著不錯的效用。但是使用艾葉泡腳的話，可以祛除濕氣嗎?
艾葉泡腳可以去濕氣嗎?
對于身體寒濕重的人，每周一次用艾葉泡腳是可以的，也不宜次數(shù)過于頻繁。(長期使用時，艾葉將虛火、寒火往下引，會照成面部的氣血兩虧。)其他時候用溫水就行。
如果要吃補品的，可能會照成虛不受補的現(xiàn)象，如產(chǎn)生牙痛、口腔潰瘍等上火癥狀，如果有明顯的上火是可以每天艾葉泡腳的。
要多喝溫開水，寒涼的食物盡量少吃。濕氣重的話可以煮些薏苡仁紅豆粥，當點心吃，不要間斷，對治療體內濕重非常有效。
艾葉泡腳可以治腳氣嗎?
艾葉具有抑菌殺菌的作用，對多種致病的皮膚真菌都有很強的抑制作用，可治療多種皮膚病。因此用艾葉泡腳對治療腳氣是具有一定的作用的。但是也只能治療輕微的腳氣病，如腳氣病已經(jīng)十分嚴重時，還是需要就醫(yī)的。
還需要知道的是，想要治療輕微腳氣時，不僅要堅持用艾葉泡腳，還要保持腳部干燥，避免真菌再次感染。因為腳氣這種不是病的病是很容易復發(fā)的，一旦中斷治療，就很容易復發(fā)。
如何正確使用艾葉泡腳?
艾葉泡腳的方法是，取50克艾葉，放入冷水中大火煮，水開5分鐘后關火，蓋上鍋蓋燜至水溫適宜的時候。接著撈出艾葉，取其藥汁倒入盆中，就可以開始泡腳了?？梢砸贿吪菀贿呑瞿_部按摩，至身體微微出汗時就可以了。
剛剛煮出來的艾葉水是比較燙的，有人說蓋蓋子它不容易涼，可不可以不蓋蓋子呢?
我們可以明確的回答：不能。如果不蓋蓋子，藥物中的有效成分就會隨著水蒸氣揮發(fā)出去，影響到療效。
還有人會問，我用艾葉泡腳也沒有出汗啊，是不是用艾葉泡腳對我沒有用呢?
有關方面的專家表示，用艾葉泡腳沒有出汗，是個人體質問題，堅持一段時間就好了，不是非要出汗不可的。
春天到了，大氣陰雨綿綿，好多人身體出現(xiàn)不適，無力無精打采，吃飯沒有食欲，這時身體出現(xiàn)了異常，這屬于濕氣癥狀，網(wǎng)上有傳雞蛋能去濕氣，專家也有不同的說法，那么對于雞蛋能去濕氣是真是假呢？人體的濕氣重的原因有哪些？濕氣去除的方法有哪些？接下來就跟小編一起來見證雞蛋去濕氣的真假吧。
什么是濕氣？
現(xiàn)實中有很多人常常會出現(xiàn)晨起無精神、長期便溏、便秘且便不成形、手腳冰涼、臉及頭皮易出油等癥狀，去看中醫(yī)，醫(yī)生常會說其體內濕氣重。那么，什么是濕氣呢？《素問天元紀大論》中曾提到：太陰之上，濕氣主之,濕氣即為濕邪，為萬惡之邪，萬病之源，其存儲于人體五臟及六腑，傷及人體陽氣。
現(xiàn)代人，由于生活方式、生活環(huán)境等原因，或多或少都會有濕氣重的情況發(fā)生。小編曾經(jīng)看過一篇文章，里面曾說道：我國絕大多數(shù)人體內皆有濕氣。不去論述文章的權威性和準確性，但是體內有濕氣確實是人體健康之重大隱患。中醫(yī)有云：在致病的風、寒、暑、濕、燥、火這六淫邪氣 中，對人體損害最大的便是濕，因為濕邪最易侵透人體，當其與其他邪氣相遇時，便會形成如寒濕、暑濕、風濕、濕熱等。俗話說：千寒易除，一濕難去，一旦人體儲入濕氣就很難清除。
以前，大家并不會特別關注濕氣，尤其是北方人，但如今肥胖、頭痛、胸悶、面部出油嚴重、長痘、頭發(fā)易出油、頭身沉重、神疲倦怠、大便泄瀉、稀而質黏、舌苔肥膩等病癥均與濕氣聯(lián)系到了一起，現(xiàn)實狀況使得我們不得不開始關注濕氣，關注其成因與解決辦法。
濕氣重的成因
對于痔瘡，我們有一句俗語叫：十人九痔，十女十痔，套用到濕氣，同樣適用：十人九濕，十女十濕。如今，很多人由于飲食不節(jié)（潔）、長期熬夜、生活環(huán)境潮濕等原因，濕氣入侵，形成濕邪，并極大地影響著人體的健康。濕氣重的成因具體如下：
飲食不節(jié)
過食冷飲、涼菜、涼性蔬果，喝涼茶等均會造成體內濕氣重。在中醫(yī)中，脾主運化，能運化水谷，亦可運化水濕。脾喜甘、喜燥、喜陽，但若常食寒涼之物，必會使得寒氣侵入體內，傷及脾陽，從而影響脾的運化水濕的能力，導致體濕。便會影響脾的運化功能，使得體內水分代謝失常，造成體濕。
過食甜食也會造成體濕，這是因為甜生痰、甘生濕，長此以往，脾臟為痰濕所困，其運化能力減弱，故而造成體濕。
雞蛋能去濕氣 用圖辯真與假
長期吃肉亦是造成體濕的原因之一，所謂飲食自倍，脾胃乃傷,脾胃消化同等量的肉食和素食，前者更上脾胃，故而使得脾運化失健，運水能力削弱。
長期熬夜
夜為陰，晝?yōu)殛?，熬夜傷陰，容易引起陰虛、氣虛，不僅傷害脾胃，還會傷及五臟。五臟六腑損傷，運濕除邪能力勢必減弱，亦可造成體濕的。
生活環(huán)境潮濕
人長期生活于潮濕環(huán)境中，也會導致濕邪內犯，造成體濕。所以要避免長處于陰暗潮濕的環(huán)境中。
雞蛋以什么原理去除濕氣？
對于雞蛋去除體內濕氣的說法，小編是抱有懷疑態(tài)度的，因為濕氣是存儲于人體五臟六腑之中，所謂一濕難去，雞蛋在體表滾動是以什么原理吸附體內濕氣的呢？雞蛋怎么可以在短時間內使得蛋黃顏色變暗？使其表面出現(xiàn)凸狀物的？
根據(jù)專家介紹和解讀，雞蛋除濕氣并不靠譜，網(wǎng)上所傳的雞蛋在體表滾動所發(fā)生的性狀改變均可用實驗來推翻，即將雞蛋在地面、桌子等地方滾動亦可出現(xiàn)相似的實驗現(xiàn)象。所以說，雞蛋去濕氣并不科學，其只是加快體表的血液循環(huán)而已。
濕熱體質的病因
濕熱質的成因和先天遺傳、長期居住在比較潮濕的地方、平時喜歡吃油膩甜食，或者長年喝酒導致濕熱蘊藏在體內等有關。濕熱體質形成原因：熬夜、吸煙、喝酒；滋補不當；長期情緒壓抑；肝炎病毒攜帶者；長期在濕熱環(huán)境下生活。易患上痤瘡、帶下病、泌尿病、皮膚病、癬病、肝膽病、筋骨疲勞、脂溢性皮炎、膀胱炎、腎盂腎炎、黃疸等。 濕熱體質的原因具體如下：
1、先天稟賦。
2、嗜煙酒的，經(jīng)常熬夜的，這種人外形不好看：牙齒黑，舌苔黃膩，滿嘴口氣，身上味道也大。長期帶下色黃，下體異味很大，白帶多黃。如果你抽煙喝酒 又熬夜，那你注定是個濕熱體質。注定你的外形不好看：煙熏火燎的面容，說話像唐老鴨一樣，口唇烏，一開口，牙齒是黑的，舌苔黃膩；滿嘴的口氣，甚至身上的 味道也很大。
3、滋補不當，如吃很多銀耳燕窩冬蟲夏草。烏雞白鳳丸等，這樣的滋補不當，滋補過度會促生或者加重這種體質。
4、長期情緒壓抑，借酒澆愁。
雞蛋能去濕氣 用圖辯真與假
5、肝炎病毒攜帶，肝膽是薄弱環(huán)節(jié)，肝膽疏泄不好，很多發(fā)現(xiàn)肝經(jīng)膽腑等的癥狀。
6、長期生活在濕熱環(huán)境下，比如廣東。亞健康狀態(tài)特別多見于濕熱體質。
專家建議用清熱利濕，肝膽疏達，保障二便暢通；忌熬夜，避免在濕熱環(huán)境下生活，衣服要穿天然棉麻內衣，冬季不能大量進補；少吃甜食、辛辣、肥甘厚味 食物，戒煙、酒，冬季不能大量進補。
濕熱體質的癥狀
濕熱體質是一種中醫(yī)的常見說法。中醫(yī)的濕指的內濕，這種病理特征主要表現(xiàn)和脾胃有關，而脾胃不好表現(xiàn)為暴飲暴食、消化不良、常吃油膩和糖份高的食物等。而 濕熱中的熱是與濕同時存在的，或因夏秋季節(jié)天熱濕重，濕與熱合并入侵人體，或因濕久留不除而化熱，或因陽熱體質而使?jié)駨年柣療釋е?。下面來一起詳細的了解下其癥狀表現(xiàn)。
肢體沉重，發(fā)熱多在午后明顯，并不因出汗而減輕；舌苔黃膩，脈數(shù)。具體表現(xiàn)因濕熱所在不同的部位而有差別：在皮肉則為濕疹或療皰；在關節(jié)筋脈則局部腫痛。
但通常所說的濕熱多指濕熱深入臟腑，特別是脾胃的濕熱，可見脘悶腹?jié)M，惡心厭食，便搐稀，尿短赤，脈濡數(shù)；其他如肝膽濕熱表現(xiàn)為肝區(qū)脹痛，口苫食欲差，或身目發(fā)黃，或發(fā)熱怕冷交替，脈弦數(shù)；膀胱濕熱見尿頻、尿急，澀少而痛：色黃濁；大腸濕熱見腹痛腹瀉，甚至里急后重，瀉下膿血便，肛門灼熱、口渴。
濕熱體質的具體癥狀
1、總體特征：濕熱內蘊，以面垢油光、口苦、苔黃膩、脈滑數(shù)等濕熱表現(xiàn)為主要特征。
2、型體特征：形體偏胖或消瘦。
3、面部，發(fā)黃發(fā)暗，面部油膩。
4、唇紅齒黃、牙齒黃、牙齦紅、口唇紅。
5、皮膚易生痤瘡，發(fā)紅、膿皰。
6、口干、口臭、口苦、汗味大、體味大。
7、大便燥結或粘滯不爽，異味特別大，臭穢難聞。小便黃赤、顏色很深。
8、男性多有陰囊潮濕；女性常有白帶多，色黃，外陰經(jīng)常瘙癢。
9、舌像：舌紅苔黃。舌質紅，舌苔黃厚。
10、心理特征：性情急燥、容易發(fā)怒。
雞蛋能去濕氣 用圖辯真與假
11、發(fā)病傾向：易患瘡癤、黃疸、石淋、熱淋等病。
12、適應能力：不能耐受濕熱環(huán)境；對夏末秋初濕熱氣候，濕重或氣溫偏高環(huán)境較難適應。
13、濕熱體質容易生病。脂溢性脫發(fā)、痤瘡、體味、淋證；泌尿道感染，帶下病、膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎。皮膚特別容易生膿腫瘡瘍、容易得癬癥：皮癬、腳癬、體癬、黃疸。還有對肝膽的感染性疾患。這種體質的人特別容易出現(xiàn)筋骨肌肉的疲勞，易腰酸背痛、渾身疼的難受。
濕熱體質的治療方法
濕熱體質主要表現(xiàn)肢體沉重，發(fā)熱多在午后明顯，并不因出汗而減輕；舌苔黃膩，脈數(shù)。具體表現(xiàn)因濕熱所在不同的部位而有差別：在皮肉則為濕疹或疔皰；在關節(jié)筋脈則局部腫痛。一旦檢查出濕熱體質，務必要及時的進行治療。 一般要分濕重還是熱重。
1、濕重
以化濕為主，可選用六一散、三仁湯、平胃散等。
（1）六一散①成分滑石、甘草。②功能主治清暑利濕。用于感受暑濕所致的發(fā)熱、身倦、口渴、泄瀉、小便黃少；外用治痱子。③注意事項若陰虛，內無濕熱，或小便清長者忌用。孕婦忌服。
（2）三仁湯①成分杏仁、白蔻仁、薏苡仁、飛滑石、白通草、半夏、竹葉、厚樸。②功效清利濕熱，宣暢氣機。③注意杏仁用量不宜過大，常用量為15g,過量后易出現(xiàn)呼吸困難甚至窒息，死亡。
（3）平胃散①成分蒼術、厚樸（姜制）、陳皮（去白）、甘草（炙）。②功效燥濕健脾，消脹散滿。脾虛無濕或陰虛之人，癥見舌紅少苔，口苦而渴，或脈數(shù)者，都禁用。
2、熱重
清熱為主，可選用連樸飲、茵陳蒿湯，甚至葛根芩連湯。
（1）連樸飲①成分制厚樸、川連姜汁炒、石菖蒲、制半夏、香豉、焦梔、蘆根。②功效清熱化濕，理氣和中。
（2）茵陳蒿湯①成分茵陳蒿、梔子、大黃。②功效清熱利濕退黃。
（3）葛根芩連湯①成分葛根、黃連、黃芩、炙甘草。②功效清泄里熱，解肌散邪。 在化濕或清熱的總原則下，再根據(jù)某些特殊表現(xiàn)選擇相應的中藥，如濕疹、疔皰加野菊花、紫花地丁、苦參、白鮮皮等；關節(jié)腫痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等；腹瀉甚至痢疾加白頭翁、地榆、車前子等；血尿可加小薊草、茅根、石葦、扁蓄等。
濕熱體質患者除了積極的治療，合理的飲食調理也是很重要的。
雞蛋能去濕氣 用圖辯真與假
鯽魚味甘、性平，入脾、胃、大腸經(jīng)。所含的蛋白質質優(yōu)、齊全，易于消化吸收，具有健脾、開胃、益氣、利水、通乳、除濕之功效。對慢性腎炎水腫、肝硬化腹水、營養(yǎng)不良性、浮腫、孕婦產(chǎn)后缺乳、脾胃虛弱、食欲不振等病癥，都有一定的食療效果。鯽魚肉嫩味鮮，尤其適于做湯，鯽魚湯具有較強的滋補作用，非常適合中老年人和病后虛弱者食用。 豆腐味甘，性涼，入脾、胃、大腸經(jīng)。有益氣寬中、生津潤燥、清熱解毒及調和脾胃的功效。對身體虛弱、營養(yǎng)不良、氣血雙虧、年老羸弱以及高脂血癥，高膽固醇血癥，動脈硬化及肥胖患者有食療作用。
黃瓜也是芒種節(jié)氣的利好食材，黃瓜味甘，性涼，入肺、胃、大腸經(jīng)。能清熱利水，解毒消腫，生津止渴。對身體發(fā)熱、煩躁口渴、咽喉腫痛、眼紅眼痛、小便不利等病癥都有很好的輔助食療作用。此外，黃瓜中含有豐富的維生素E,可起到抗衰老的作用。黃瓜中的纖維素對促進排便和降低膽固醇有一定的食療作用。
濕氣重的癥狀
經(jīng)常會聽見人們這樣說千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。其實這句話是形容人體內的濕氣過重，讓人的精神無法提起來，從而影響人們的生活質量。
中醫(yī)認為，濕是六大致病因素之一，濕與寒在一起，稱為濕寒；與熱在一起，被稱為濕熱；與風在一起，被稱為風濕；與暑在一起，被稱為暑濕。
濕邪如不去除，可使病情遷延難愈，如何知道自己體內是否有濕氣，可從以下五大信號判斷。
信號一 舌苔厚膩
假如您哪一天照鏡子的時候發(fā)現(xiàn)自己舌苔非常的厚或者發(fā)現(xiàn)自己的舌體胖大，并且舌頭邊緣還伴有非常明顯的齒痕的話，那就證明您體內的濕氣太重來了，應該及時的調理過來。
如果還伴有面色晦暗且發(fā)黃，早晨起床時眼皮浮腫，或眼袋明顯，這些信號說明體內的濕氣較重。
信號二 大便不成形
正常的大便是軟硬適中的條形，如果大便像熟得過度的香蕉一樣外形軟爛、黏膩，不成形，粘在馬桶上不易被沖走，這也說明你的體內有濕，消化吸收功能異常。
信號三 食欲差
如果到了該吃飯的時候，沒有饑餓的感覺，吃一點東西就感覺胃里脹脹的，在吃飯過程中還有隱隱的惡心感。這種現(xiàn)象也是脾胃功能較弱，體內濕氣過重的表現(xiàn)之一，且這種現(xiàn)象更容易出現(xiàn)在夏季。
信號四 小腿肚發(fā)酸
雞蛋能去濕氣 用圖辯真與假
假如您在早上起床后會突然感覺自己的小腿肚非常的酸痛，并且感覺很沉重的話，還有的人會發(fā)現(xiàn)最近的體重增加了不少的話，那證明您出現(xiàn)虛胖的現(xiàn)象，也是體內濕氣重造成的。
信號五 精神狀態(tài)差
濕氣重的人常常會有胸悶的感覺，想長呼一口氣才舒服，身體特別疲乏，懶得活動，有頭昏腦漲之感，易困倦，記憶力減退。
其實這一點不難解釋，古人說脾氣一虛，肺氣先絕,說明脾氣虛到一定程度，肺金失養(yǎng)，就容易出現(xiàn)精神狀態(tài)不佳的表現(xiàn)。
體內濕氣重的原因
環(huán)境因素導致體內濕氣重
外濕致病，多因患者傷于霧露，或汗出沾衣，或水中作業(yè)，或涉水淋雨，或居于潮濕之處而得。
發(fā)病有由表入里的轉變規(guī)律，因病變部位的不同而癥狀各異。淺則傷人皮肉筋脈或流注于關節(jié)，深則可入臟腑。
如濕郁肌表，可見惡寒無汗，發(fā)熱體酸，頭重如裹，身重而痛等癥；濕阻經(jīng)絡，則見肢體重著酸痛，或經(jīng)脈拘急或痙攣等癥狀；濕著筋骨成為濕痹，又可見肢體關節(jié)疼痛重著或腫脹、痛有定處、手足沉重等癥狀。
外濕侵襲人體，還常兼有風、寒、暑、熱等其他致病因素或病機特性，臨床上也常以此作出病因或病性診斷，以為治療依據(jù)，如寒濕相兼、風濕相兼、濕熱相兼，或風寒濕三者相兼等。
內濕可因外濕侵入人體，影響脾的生理功能而形成，稱為濕困脾土。也可因飲食不當、勞倦思慮等原因損傷脾臟，或因腎陽衰弱引致脾陽不振而形成。
因脾主運化，與人體內水液的代謝和輸布密切相關，脾臟虛損，失去其正常的生理功能，則人體內水液聚而成濕，甚至積而成水。
內濕在臨床上主要表現(xiàn)為面色萎黃，精神困倦，食欲不振，口膩不渴，胸悶痞滿，嘔吐痰涎，便溏泄瀉，或尿少浮腫，或婦女白帶量多等癥狀。
內濕在人體內還可進一步演變發(fā)展。如上入胸膈，則可形成濕蔽清陽，嚴重者可產(chǎn)生神識如蒙的癥狀；或胸絡痹阻，發(fā)生胸痹胸痛。如壅結于大腸，又可見大便下血、血色不鮮，或紫黑如赤豆汁等癥狀。其病證性質又有寒熱虛實的不同。
飲食習慣導致體內濕氣重
雞蛋能去濕氣 用圖辯真與假
食物通過胃的消化，脾的運化后，進入小腸，直到人體排便，再進入大腸，由大腸傳導出體外，而飲食物停留在小腸的這段時間，就是人體吸收營養(yǎng)的過程；
人體所需要的營養(yǎng)、水分全部從小腸吸收，小腸壁密密麻麻排著無數(shù)的毛細血管，這些毛細血管連通人體各個臟腑、部位，臟腑和人體所需的營養(yǎng)、水分都通過毛細血管吸收；
同時也將多余的營養(yǎng)物質和水分通過毛細血管排到小腸，而臟腑和其他部位的細胞在吸收自己所需的水分以后，常常在體內形成了多余的水分；
如果得不到脾臟的有效運化，這些水分偏不能有效地排出體外，形成人體的濕氣，而現(xiàn)在越來越多的人因為飲食不當傷了脾臟，導致體內的水濕氣得不到有效的運化，所以也越來越多的人身上濕氣過重。
如何去除體內濕氣
第1招：越懶越要運動
體內濕氣重的人大多數(shù)都是飲食油膩、缺乏運動的人。
這些人常常會感覺身體沉重、四肢無力而不愿活動，但越是不愛運動，體內淤積的濕氣就越多，久而久之，必然就會導致濕氣攻入脾臟，引發(fā)一系列的病癥。
運動可以緩解壓力，促進身體器官運作，加速濕氣排出體外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太極等運動，有助活化氣血循環(huán)，增加水分代謝。
第2招：飲食清淡適量
腸胃系統(tǒng)關系到營養(yǎng)及水分代謝，最好的方式就是適量、均衡飲食。酒、牛奶、肥甘厚味等油膩食物不易消化，容易造成腸胃悶脹、發(fā)炎。甜食油炸品會讓身體產(chǎn)生過氧化物，加重發(fā)炎反應。
生冷食物、冰品或涼性蔬果，會讓腸胃消化吸收功能停滯，不宜經(jīng)常食用，如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹調時加入蔥、姜，降低蔬菜的寒涼性質。
第3招：避開濕氣的環(huán)境
我們人體內產(chǎn)生濕氣，除了自身代謝的問題以外，有很大一部分和環(huán)境有關。經(jīng)常在潮濕、陰冷的環(huán)境中，就容易導致濕氣入侵體內。
日常生活中應留心下列事項
1.不要直接睡地板。地板濕氣重，容易入侵體內，造成四肢酸痛。
2.潮濕下雨天減少外出。
3.不要穿潮濕未干的衣服，不要蓋潮濕的被子，洗完澡后要充分擦干身體，吹干頭發(fā)。
4.房間內的濕氣如果很重，建議多開窗透氣。如果外界濕氣也很重，還可以打開風扇、空調，借助這些電器保持空氣的對流。
祛濕的食物
1、地瓜
雞蛋能去濕氣 用圖辯真與假
地瓜所含的纖維質松軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。
2、燕麥
燕麥能滑腸通便，促使糞便體積變大、水分增加，配合纖維促進腸胃蠕動，發(fā)揮通便排毒的作用。將蒸熟的燕麥打成汁當作飲料來喝是不錯的選擇，攪打時也可加入其它食材，如蘋果、葡萄乾，營養(yǎng)又能促進排便！
3、薏仁
薏仁可促進體內血液循環(huán)、水分代謝，發(fā)揮利尿消腫的效果，有助于改善水腫型肥胖。薏仁水是不錯的排毒方法，直接將薏仁用開水煮爛后，適個人口味添加少許的糖，是肌膚美白的天然保養(yǎng)品。
4、小米
小米不含麩質，不會刺激腸道壁，是屬于比較溫和的纖維質，容易被消化，因此適合搭配排毒餐食用。小米粥很適合排毒，有清熱利尿的功效，營養(yǎng)豐富，也有助于美白。
5、紅豆
紅豆可增加腸胃蠕動，減少便秘，促進排尿?？稍谒皩⒓t豆用電鍋燉煮浸泡一段時間，隔天將無糖的紅豆湯水當開水喝，能有效促進排毒。
6、胡蘿卜
胡蘿卜對改善便秘很有幫助，也富含-胡蘿卜素，可中和毒素。新鮮的胡蘿卜排毒效果比較好，因為它能清熱解毒，潤腸通便，打成汁再加上蜂蜜、檸檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒。
7、山藥
山藥可整頓消化系統(tǒng)，減少皮下脂肪沈積，避免肥胖，且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可將去皮白山藥和菠蘿切小塊，一起打成汁飲用，有健胃整腸的功能。
8、牛蒡
牛蒡可促進血液循環(huán)、新陳代謝，并有調整腸道功能的效果，所含的膳食纖維可以保有水分、軟化糞便，有助排毒、消除便秘。可作成牛蒡茶隨時飲用，長期服用。
9、洋蔥
具有和胃下氣、化濕祛痰、解毒殺蟲等功效，適用于胸悶脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病癥。
雞蛋能去濕氣 用圖辯真與假
10、水芹
有清熱利水的功效，適用于小便淋痛、小便出血、帶下等病證。
如何判斷體內有沒有濕氣
現(xiàn)代人普遍濕氣重,尤其是七八月份，濕氣當令，濕邪不去，可能引起身體沉重、疼痛，尤其是關節(jié)伸縮不順，會引發(fā)關節(jié)痛。同時，內濕則表現(xiàn)為脾胃不佳，容易發(fā)生腹瀉、功能性胃腸炎發(fā)作等情況。
如何判斷體內有沒有濕氣呢？
1.起床時看感覺
如果每天早晨起床的時候覺得特別疲勞，頭發(fā)昏，打不起精神來，或是像穿了件濕衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動那么可以肯定體內有濕了。
2.看大便
清晨方便后，觀察一下大便，是不是黏在馬桶上，一箱水還沖不凈。還可以從大便的顏色、形狀等進行判斷，是否發(fā)青，溏軟不成形，總有排不凈的感覺。
3.洗漱時看舌苔
健康的舌淡紅而潤澤，舌面有一層舌苔，薄白而清靜，干濕適中，不滑不燥。如果舌頭達不到這些指標，那說明身體機能出現(xiàn)問題了。如果舌苔白厚，看起來滑而濕潤，則說明體內有寒。如果舌苔粗糙或很厚、發(fā)黃發(fā)膩，則說明體內有濕熱。如果舌質赤紅無苔，則說明體內已經(jīng)熱到一定的程度了。
體內濕氣大啥表現(xiàn)
濕氣重！這是廣東人喜歡掛在嘴邊的一句話，特別在炎炎的酷暑天氣。嶺南地區(qū)的特殊氣候，造成了廣東地區(qū)夏季暑濕的典型面貌。除了要避開炎炎夏日，注意解暑之外，日常養(yǎng)生還要注重祛濕。
濕氣與脾相關
怎么樣算是濕氣重呢？
廣州醫(yī)科大學附屬第三醫(yī)院中醫(yī)科主任馮崇廉表示，人體從上到下可表現(xiàn)出一系列的癥狀： 濕氣重的人常感覺到頭困重、精神不爽。有時會出現(xiàn)眼睛浮腫，這是痰濕者的常見的表現(xiàn)。舌苔厚膩是中醫(yī)判斷濕氣的一個重要依據(jù)，如果舌苔厚而黃，可能是典型的濕熱;舌苔厚而白，應該是寒濕.
雞蛋能去濕氣 用圖辯真與假
脾是蘊化濕氣的主要臟器。中醫(yī)講到，脾能蘊化水谷、蘊化水濕,意味著脾除了有消化功能，還肩負著化濕的重要職責。脾虛者容易濕氣重，而濕氣重常常有傷脾胃的表現(xiàn)，惡心、作嘔，消化不良、胃口不振，大便稀爛小便黃。濕氣重者還會感到四肢困倦、無精打采，全身酸痛、麻木不仁。
自我檢查
如果你在陰濕天氣時出現(xiàn)下列變化，說明你身體內的濕氣太重了：腸胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮膚起疹子、雀斑加重
總結：文章中有講解了濕氣的自我檢查，如果本身帶著濕氣，可以按著文章中教大家的解決方法，大家可以借鑒一下。
在生活中，我們很多人都是會出現(xiàn)濕氣比較重的情況了，對于我們很多人來說，在生活中都是會有濕氣重的問題了，那么我們在生活中應該如何把體內的濕度除去呢，這是很多人都想知道的了，下面就讓我們一起看看吃什么比較好吧。
茯苓薏米姜茶
做法：茯苓15-20g，薏米20g，生姜3片。茯苓、薏米用清水略洗一洗，放一碗半水，浸泡30分鐘。加入生姜，點火，煮開后，轉小火煎煮30分鐘，水差不多只有一碗時，關火，趁熱喝。第二次喝的時候，繼續(xù)加一碗水，煮開后煎20分鐘。還可以再喝一次，繼續(xù)加水，煎20分鐘。
功效：茯苓不但去濕還健脾胃，再加上暖胃的姜，很適合胃不好、胃寒的人飲用，而且除了是可以幫助我們祛濕的之外，對于我們的身體健康來說也是同樣很有好處的了，我們完全可以通過吃這種食物來祛濕哦。
木棉砂仁飲
做法：木棉花10克，春砂仁3克。上2味一同放入杯中，沖入沸水，加蓋10分鐘，即可飲用。
功效：具有健脾祛濕的功效。適用于春夏季感受暑濕后出現(xiàn)腹脹、不思飲食、四肢困重的人群保健飲用，這種類型的人群往往是屬于濕氣比較重的了，所以我們對于上面介紹的這些食物就要助于不能錯過了，經(jīng)常吃這些食物就可以幫助我們祛濕的了。
辛涼飲
做法：薏米30g、藿香3g、佩蘭3g、白豆蔻仁3g，因為薏米很難用沖泡的方法來提取有效成分，先要用熱水煎煮薏米半小時，然后用薏米湯來沖泡另外三種茶材即可。
功效：這四種植物向來被認為是祛濕的上品，暑濕季節(jié)服用可以幫助脾胃化解體內的濕氣。同時，薏米具有補益脾胃的作用，可以增強脾胃抗?jié)竦哪芰?，避免濕氣再次侵犯?/p>
對于濕氣比較重的朋友們來說，在生活中最會讓我們的身體受到傷害了，我們在這時候就要注意通過上面介紹的這些食物來幫助大家更好的祛濕了，這樣才能讓我們的身體更健康了，是朋友們要注意不能錯過的了美味茶飲了哦。
臉上長斑是很多愛美女性感到苦惱的事情，長斑一方面會影響著外部的美觀，另一方面也反映著身體的內分泌失調，出現(xiàn)了異常癥狀。因此，如何去斑是很多女性都想了解的重要問題。很多人常常用桃花來比喻女性嬌弱的肌膚，也有人提出可以運用桃花去除面部的斑點，那么桃花真的能祛斑嗎？
春天正是桃花盛開的時候，和綠色的柳樹相映在一起，成為春天完美的姿態(tài)。在《詩經(jīng)》里曾贊頌到：“桃之夭夭，灼灼其華?！痹娤衫畎赘怯屑丫洹疤依畛錾罹?，花艷驚上春?！碧一ǔ丝梢杂^賞之外，在古人，很早就已經(jīng)意識到桃花的美容價值。
在現(xiàn)存最早的藥學專著《神農本草經(jīng)》里面認為，桃花具有“令人好顏色”的功效。
《本草綱目》記載道：“三月三日收桃花，七月七日收雞血，和涂面上，二三日后脫下，則光滑顏色也?！?/p>
一、桃花酒能祛斑美容
在清明節(jié)的前后，正是桃花含苞待放的時候，這時候可以采摘250克的新鮮桃花，然后準備30克的白芷，最后用1升的白酒密封浸泡30天，制成桃花酒。桃花酒不但能內服，還能外用，都具有祛斑美容的功效。桃花酒每天早晚各喝15~30毫升，同時將少量的酒倒在自己的手掌心，兩手一直搓到手心發(fā)熱為止，然后來回摩擦自己的臉部，對于治療黑斑、黃褐斑等一些臉部的色素性疾病，都有不錯的效果。
現(xiàn)代的藥理學發(fā)現(xiàn)，桃花里面含有多種有機化合物，能幫助我們改善血液的虛幻，以及皮膚的營養(yǎng)補給，可以滋潤我們的皮膚。對于干燥的皮膚，以及皮膚粗糙的情況，還有皺紋的產(chǎn)生，都有一定的效果。
二、除了桃花酒之外，下面推薦一款用桃花駐顏美容的食療小妙方。
推薦食療：桃花熘火腿
食材：采摘10朵的新鮮桃花，準備20克的熟火腿，15克的大海米，6只雞蛋。豬油、生姜、味精、精鹽、黃酒、胡椒粉、鮮湯、濕淀粉、生姜、精制植物油各需適量。
做法：先把鮮桃花摘去花瓣后清洗干凈，切成絲。接下來將大海米洗干凈后，加入黃酒，放到蒸籠上蒸透，然后切成碎末?；鹜热庀锤蓛?，切成絲末。雞蛋打開后，放入碗里面攪散，加入鮮湯、味精、黃酒、胡椒粉、精鹽、濕淀粉一起攪拌均勻。然后超過開火，放入精制植物油，油燒到六成熟左右，放入生姜末炒香后撈出來，放入調好的雞蛋炒熟，再撒上新鮮的鮮桃花絲、海米和火腿絲末，翻炒后裝入盤內就可以了。
功效：健脾開胃，生精益血，駐顏美容。
桃花熘火腿的做法很是簡單，可以趁著這時候的桃花季節(jié)，制作桃花酒或是桃花美食，讓自己駐顏美容。
擁有狐臭的人想必也尋找過許多可以緩解狐臭或者是徹底根除狐臭的方法，因為狐臭作為一種特殊的氣味它會讓人感覺到惡心，并且狐臭患者的自信心也會受到打擊。狐臭的產(chǎn)生主要是因為人體腋下汗腺過大而產(chǎn)生的，所以想要徹底根治狐臭的話，只有通過手術治療，如果使用生姜的話可以有效緩和狐臭味道嗎?
一、生姜真可以去狐臭嗎
姜，姜科姜屬植物，也稱“生姜”;開有黃綠色花并有刺激性香味的根莖。根莖鮮品或干品可以作為調味品。姜經(jīng)過炮制作為中藥的藥材之一。姜有清熱解毒的功效，是日常烹飪常用佐料之一。
生姜具有解毒殺菌的作用，生姜中的姜辣素進入體內，能產(chǎn)生一種抗氧化本酶，它有很強的對付氧自由基的本領，比維生素E還要強得多。生姜具有顯著抑制皮膚真菌和殺死陰道滴蟲的功效，可治療各種癰腫瘡毒。
偏方為：將鮮姜洗凈，用紗布絞壓取汁液。涂汁于腋下，每次10分鐘左右，以局部為宜。一日2次，連續(xù)一周?；蛘呷□r生姜切片涂擦患處，每天2次，對狐臭有一定的治療作用。一定要使用新鮮的生姜，這樣效果會更好的。
但需要注意的是生姜只能減輕狐臭的癥狀，短效地消除狐臭的臭味，但并不能根除。狐臭是由大汗腺分泌物和細菌共同作用結果，治療狐臭不會有這么簡單的。如果，生姜就能治療狐臭的話，這個醫(yī)學問題不會困惑著廣大的醫(yī)師，更不會成為醫(yī)學上需要專家去探討才能解決的問題。
二、根治狐臭怎么樣做
狐臭的產(chǎn)生主要是細菌分解汗液中的有機物導致，前提是有大量汗液排出以及腋下附帶有大量細菌;汗液大量排出的原因有很多，有食刺激性食物、劇烈運動、生活不規(guī)律熬夜等等;細菌的產(chǎn)生有穿緊身衣服、個人衛(wèi)生不好等等;了解了這些原因對于狐臭的預防和治療更加容易一些。
狐臭治療其次需要判斷自身狐臭的程度，并不是只有當別人聞到狐臭味的時候才算狐臭，輕度狐臭別人是無法察覺到的，只有自己刻意去聞才能感覺到;部分患者狐臭發(fā)作不會太頻繁，一天一次，嚴重患者可能狐臭一整天都有，所以需要判斷自身狐臭的嚴重程度。
根據(jù)狐臭程度選擇治療方法，一般程度的狐臭可以借助藥物治療，借助藥物幫助抑制汗腺分泌過多汗液，并且能夠殺滅腋下細菌;程度較嚴重的狐臭可以選擇微創(chuàng)和手術治療方法，通過破壞或者摘除汗腺的方法抑制汗液排出，不過此種方法容易破壞人體正常的系統(tǒng)結構，選用需要慎重。
狐臭的治療除了選用適合的治療方法外，預防工作也是非常重要的;如果預防工作做不到位，容易出現(xiàn)復發(fā)的情況;預防可以從日常生活入手，合理飲食，避免太過辛辣、油膩等刺激;避免劇烈運動，運動后一定要洗澡，及時清潔腋下，保持清爽干燥，防止細菌的滋生;另外需要減少對腋下皮膚的刺激改變不好的習慣。
無論是狐臭的治療還是預防都需要長時間堅持才能達到徹底治療狐臭的效果，不少患者就是因為無法堅持去做導致狐臭的反復復發(fā)，所以患者一定要建立信心，堅持預防，做好生活中的自身工作，徹底治愈狐臭。
到了夏季人們都會穿一些比較單薄的衣物，尤其是女性，為了展示自己優(yōu)美的曲線更會穿一些好看的裙子。出汗是人們在夏季避免不了的生理現(xiàn)象，只不過出汗的多少因人而異。有些人身上不僅僅是出汗嚴重，還會有狐臭，這樣給人們帶來很多許多煩惱。如果用白醋能去狐臭嗎?
一、狐臭是如何產(chǎn)生的呢?
雖然狐臭不病，但是跟身體中的皮膚組織有著密不可分的聯(lián)系。其實它產(chǎn)生的原因也很簡單，就是細菌和汗液。
在我們的生活中，細菌是無處不在的，同樣在我們的皮膚上也寄生者大量的細菌，細菌通過吸收養(yǎng)分進行增殖;這里說的引起狐臭的汗液是指由大汗腺分泌出來的汗液，它里面含有大量的油脂和蛋白質，能為細菌提供養(yǎng)分，當這兩個條件共同具備時，就會產(chǎn)生狐臭，只是每個人的情況不同，體現(xiàn)出來的癥狀會有輕重之分。
二、狐臭的治療方法
對于狐臭的治療，可以使用佰迪清，佰迪清的“穩(wěn)、調、祛、抑”的四大祛狐臭原理，可以輕松治好狐臭，且不復發(fā)。
可以通過以下方法緩解和治療狐臭。
1、勤洗澡
狐臭人群都會伴隨有多汗癥，汗液會讓皮膚變得溫暖潮濕，為細菌提供生存環(huán)境，尤其是腋下等不利于汗液揮發(fā)的部位。平常勤洗澡，把出汗的活動放到洗澡之前進行，保持腋窩部位的清爽干燥，就可以有效緩解癥狀。
2、勤換衣
汗液會把細菌帶到衣服上，尤其是貼身衣物。經(jīng)常換洗衣物，減少細菌增殖的同時，又可以保持腋窩的干凈衛(wèi)生。
3、少吃辣
很多具有刺激性的辛辣食物，像是辣椒、洋蔥、大蒜、花椒等，都會刺激皮膚分泌更多的油脂，從而加重狐臭的癥狀。
4、多吃素
大量攝入油膩性食物以及大肉等高脂肪食物，在一定程度上也會加重狐臭癥狀，日常飲食可以多吃一些蔬菜類的食物，可以緩解癥狀。
除了以上方法之外，保持樂觀開朗的心態(tài)對治療也能起到很好的輔助作用，因為狐臭的特性，它并不是一朝一夕就能得到緩解和治愈的，還要有足夠的耐心和信心堅持下去肯定可以擺脫這種困擾。
皮膚出現(xiàn)黑頭就像草莓的黑籽一樣，黑頭會使皮膚看起來不干凈，仿佛那些黑頭無論怎么洗都洗不干凈，皮膚看起來也不光滑，有黑頭皮膚的人會用很多方法也沒有什么效果，心理也會感覺有壓力，有的人認為食鹽能去掉皮膚上的黑頭，食鹽能去黑頭嗎？接下來我們來看看吧。
一.食鹽能去黑頭嗎？
可以很明確的告訴大家，用鹽去黑頭是有一定的作用的，但是，還是有一些注意事項的，也就是說要掌握正確的方法。建議大家再用鹽去黑頭的時候，要用4至5滴牛奶把食鹽溶解，這樣就可以直接涂在鼻子上按摩即可。
但是力度也是一定要掌握好的，因為食鹽可能這時候還沒有完全溶解完，如果力度太重的話也會非常不好的，建議大家一定要把握好力度，不是越用力就越好的。最后，為了讓我們的皮膚能夠分泌一些干凈的油脂保護，再用食鹽按摩完鼻子之后，不用再涂上任何的護膚品。
二.其他去黑頭的好方法
第一：清潔干凈鼻子部位
除了用鹽去黑頭之外，其實清潔干凈鼻子部位也是比較有效去黑頭的，因為我們鼻子部位的油脂分泌比較旺盛，還有一個很重要的是，鼻子是我們呼吸的地方，如果清潔不到位的話是非常容易堵塞毛孔的。建議大家每天用清潔兩次臉部，用流動的溫水比較好，能夠徹底的把我們的毛孔打開，是比較好的。T區(qū)可以多搓幾下，用從下往上的手法，順應毛孔的走向。
第二：補水
補水可以說是以上的方法當中比較有效的一個去黑頭的方法了，為什么你的鼻子部位很容易出油？因為你的鼻子部位太干了，比較干的肌膚才比較容易導致出油。
補水可以很有效的改善你鼻子部位比較容易出油，進而堵塞毛孔，長黑頭的一個問題，并且可以很有效的把你鼻子部位的排出來，所以說補水是以上的方法中標比較有效的方法，并且也是治標治本的，不容易反復，是比較安全可靠的方法。
三.注意事項
千萬不要盲目去黑頭，要掌握正確的方法，才能不容易反復，不會留下一些后遺癥，是比較安全可靠的方法。那些治標不治本的方法就不要用了，小心毀了你的皮膚，而且還是沒有任何作用的。
酒精在化學這一學科中就是一種叫做乙醇的物質，酒精的用途十分廣闊，但是酒精的原液是不能直接飲用的，一些飲料里面加了酒精是可以飲用的。而且酒精在醫(yī)學上的用途也十分普遍，醫(yī)生主要是利用酒精來消毒，那么對于臉上長期有痘痘的人來說，酒精能夠祛痘嗎？
一、酒精去痘的功效
如果你是感染而長痘，建議用酒精來去痘。用法是去藥房買來75%的酒精。每天洗完臉就把它象用爽膚水一樣拍在臉上。剛開始有些刺的感覺。是因為你洗完臉后毛孔張開酒精進入里面的緣故。也許會有些發(fā)紅。但這些情況過5分鐘就好。沒關系等用幾次后就不會了?？梢砸粋€個的涂抹，不要圖省事大面積涂抹，否則會對皮膚有損害。涂完后摸些紅霉素軟膏效果更好，痘的炎癥消除后不會留疤痕。但這方法不能徹底治愈痤瘡，只是應急之舉，要想徹底治療，得吃中藥方可。
二、酒精去痘的注意事項
過敏膚質的不要亂用啊，可能會引起皮膚長紅點點，還有是夏天用還是冬天用也要慎重，如果是冬天的話就不要啦，冬天本來皮膚就干燥，酒精則會把臉上的水分痘揮發(fā)走的。還有，酒精不是能祛痘，它可以起消炎的作用，一些已經(jīng)破了的流膿的痘痘可以涂一下，但是妄想能徹底祛痘就是不可能的了，祛痘還得用一些專業(yè)的祛痘產(chǎn)品才行
三、去痘痘方法
1.早晚用溫水洗臉
油性皮膚的MM，每天總喜歡不停的洗臉，以為這樣可以減少油脂分泌，這是錯誤的，早晚各一次就可以；洗臉記的要用溫水，夏天也是一樣的，這樣皮膚才能凈白。每天在洗臉前用熱毛巾蓋在臉上，這樣有助于毛孔的打開。
2.注意飲食和養(yǎng)成良好的生活習慣
注意日常飲食，平時多吃一些清淡的食物，多喝水，這樣有利于體內毒素的排除，同時也有利于痘痘的消除。平時要注意養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，保證充沛的睡眠時間。同時要上海5+5的專家建議保持好的心態(tài)，可以或許多聽音樂來緩解工作的壓力，還可以多做運動，促進血液循環(huán)，減少體內毒素積累。
3.雞蛋珍珠粉祛痘法
取一個雞蛋，將其打開置于碗中，然后將蛋白跟蛋黃分開，保留蛋白部分。然后加入適量的食用珍珠粉，將其調成稠膏狀，然后涂于臉上，敷上15~20分鐘即可，每周堅持使用2~3次，祛痘效果真的很不錯。
大家都知道，母乳營養(yǎng)價值非常豐富，含有蛋白質、維生素、脂肪酸，不僅是寶寶的營養(yǎng)食糧，也具有很好的美容功效。生活中有些女性會用母乳來洗臉，覺得可以嫩膚，其實母乳不僅可以美膚，還能修復肌膚細胞、使肌膚更加有彈性，長時間使用，有抗皺緊致肌膚的功效，所以說母乳的作用很大。
母乳可以用來洗臉或敷臉嗎？
母乳內含有乳鐵蛋白（重要）、碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質、脂肪酸和牛磺酸等等，是最好的營養(yǎng)圣品！所以人奶是可以洗臉或敷臉，起到美容作用的！
母乳敷臉可以祛斑嗎？
母乳中的豐富營養(yǎng)，對人的皮膚有很好的修復細胞作用，增加細胞的活躍度，使皮膚有很好的彈性有光澤，進而有祛皺抗衰作用！
當然細胞健康了，臉上的斑也會起到淡化作用！
母乳美容使用方法？
臉部洗凈后，把母乳直接涂在臉上；或把母乳放到一個容器內侵透面膜紙，復雜面部，15分鐘左右取下！每天不限次數(shù)！
人奶洗臉可以去雀斑嗎？
答案是：母乳沒有去雀斑作用！
雀斑是遺傳的，是基因決定的，含在表皮基底層的雀斑，一生中都會長出來的，母乳沒有抑制雀斑不長的作用，所以也沒有淡化雀斑，更沒有治療雀斑作用！
母乳對治療雀斑有輔助作用嗎？
想要徹底根治雀斑，必須通過雀斑分離技術，把長出來的雀斑與沒有長出來的雀斑，一次從表皮基底層，分離出來，才能終身沒有雀斑！
但治療雀斑后，表皮修要修復，母乳涂面會有很好的修復表皮作用！
用母乳美容注意什么？
因母乳是最天然的營養(yǎng)品，所以母乳從母體取出后，必須馬上就用，不要存放，以防母乳變質對皮膚有害！
身體如果發(fā)生了疤痕，是人們最不希望的。因為影響人們的形象，可是在一些無法避免的情況下，可能因為受傷留下疤痕也是正常的。那么有了疤痕以后，需要注意治療，可以使用藥物治療，祛疤的產(chǎn)品也有很多。白糖是一種佐料，菜的調味料，白糖作用很多，可是白糖能去疤痕嗎？
白糖是不可能祛疤的，白糖里的成分大部分是脂肪和水分怎么可能會有祛疤效果呢?你可能理解錯了白糖祛痘的用法，首先，白糖時刻是顆粒狀的，和鹽差不多，我們一般可以在痘痘愈合結疤后1個星期左右用它們配合水沖來對疤痕部位去除角質也就是死皮，死皮去掉了，新的皮膚就會按照我們的新陳代謝來生長，但并不一定能去疤!
目前修復各種疤痕一般采用手術。磨皮術。膠原蛋白注射術等醫(yī)學方法。都各有不理想的后果。特別是手術方法。因為疤痕與手術是攣生兄妹。手術后仍會留下疤痕。植皮術后也會留下難看的疤痕。建議用草莓炸成汁，放上蛋清，每2~3天擦一次，或用水和蜂蜜調配后加入珍珠 粉，這樣用幾次以后，臉是又白又嫩，也建議試試四物湯：材料：當歸、川芎、白芍、熟地黃，美顏改善粗糙皮膚。
白糖是一般不用來洗的，祛疤，祛斑是要進行皮膚護理及保養(yǎng)才有用，首先要注意防曬。祛疤、祛斑可以考慮做激光美容治療來改善，一般沒有說一次就能好的，需要分多次治療的，應到正規(guī)醫(yī)院的美容科進行治療。一般臨床建議飲食清淡，需要慢慢的淡化，注意飲食清淡，不要辛辣刺激肥膩飲酒啊，痘立清，蘆薈膠都是很常用的。
生姜中所含有的一些對人體有益的物質含量非常多，所以生姜也是對人體非常有好處的東西。大家都應該聽說過使用生姜可以達到一定祛除狐臭的目的，這種方法經(jīng)過時間證明確實能夠起作用。長期熬夜的人就會在自己眼睛下方發(fā)現(xiàn)眼袋的存在，眼袋是一種容易讓人的眼睛看起來衰老的現(xiàn)象，所以使用生姜可以去除眼袋嗎?
生姜可以去眼袋，生姜不但可以清除眼袋，還可以防止黑眼圈。生姜之中含有很多的天然黃酮類物質以及酚類物質，搭配蜂蜜一起敷于眼周肌膚上，會讓去眼袋的效果發(fā)揮到最好。蜂蜜當中含有大量的酚酸，有極其明顯的美白和抗氧化的作用。以生姜和蜂蜜兩者搭配使用，對于去除眼袋就是強強聯(lián)合。既然生姜可以去眼袋，那么大家不妨用生姜作一些湯羹喝，也能起到很好的去眼袋效果，比如生姜枸杞豬肝湯就是不錯的食療選擇。
生姜枸杞豬肝湯的做法超級簡單，首先，大家需要準備枸杞子少許，豬肝適量，新鮮的生姜2片，食用鹽少許。將以上這些食材先清洗干凈，再將豬肝和生姜切成一些薄片。做完上面這些準備工作之后，大家需要將枸杞和生姜一起放入鍋內，再向鍋中加入適量的清水，先以大火煮大約30分鐘，然后再改成中火煲大約45分鐘，最后再放入準備好的豬肝。等到豬肝完全熟透了以后，再加入食用鹽調味即可食用了。
看完上文內容之后，大家肯定都已經(jīng)知道生姜是否可以去眼袋了。除此之外，眼袋的形成跟日常用眼過度有特別大的關系，長有眼袋的朋友們在學習的時候，患者的身體一定要保證坐正，頭也不要歪。桌椅的高矮也都要盡量合適，千萬不要趴在桌子上，也更加不要躺在床上進行看書。
