快速祛痘絕招_立即祛痘的妙招
夏季養(yǎng)生祛濕。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！彪S著時間的失衡，養(yǎng)生這個話題走入大眾視野，養(yǎng)生在于平日一點一滴的積累，而非一蹴而就！有沒有更好的方式來實現養(yǎng)生保健呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細地整理了以下內容《快速祛痘絕招_立即祛痘的妙招》，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
很多人都想要通過一個方法來達到快速祛痘的效果，但其實這樣是不現實的，有很多的祛痘方法都只能治標不能治本的，還是會反反復復發(fā)作的，所以說最好的就是通過生活中的護理來逐漸調理好自己的身體，可以嘗試著采取飲食和運動的方法來祛痘的，盡可能的不要讓自己再去熬夜加班的。
立即祛痘的妙招
果酸強有力的滲透力，能迅速疏通溶解表皮細胞間及毛孔的阻塞物，使毛孔通暢，減少因毛孔堵塞而引起的痤瘡桿菌的繁殖;且果酸能有效的抑制皮脂的分泌，殺菌消炎。
果酸可能刺激皮膚，讓皮膚變薄，易受到紫外線的傷害，因此果酸祛痘時要注意防曬。果酸在使用時要注意產品的濃度及pH值 ，濃度過高、pH值小、使用時間過長，均可造成皮膚的損傷，所以，高濃度的果酸一定要在醫(yī)生指導下使用。
蘆薈除痘面膜
方法一
原料：蘆薈30克、黃芪10克、當歸10克。
做法：
1、將蘆薈除去外皮和刺，留下肉。
2、將黃芪和當歸磨成粉后混合。
3、將蘆薈和中藥粉加入少量水調和成粉末狀。敷于面部15分鐘即可。
功效：蘆薈有消炎鎮(zhèn)靜的作用，對抑制痘痘特別有效，而且很容易種植!
側面下頜骨長痘痘
狀況：在脖子和臉交界的皮膚位置上如果出現了痘痘，一般都是由于淋巴排毒不暢造成的。
改善：針對這個部位的痘痘，在擦護膚品的時候，不妨用手指刮刮淋巴區(qū)域，幾分鐘就能把毒排出去的。另外，可用刮痧方法讓身體快速的排毒。
鼻頭長痘痘
狀況：鼻子上的痘痘往往是因為胃火過大造成的，這時候消化系統有些紊亂。
改善：最好是少吃冰冷的食物，寒性的食物容易加快胃酸的分泌，從而讓胃火過大。
印堂長痘痘
狀況：如果痘痘不小心出現在了兩眉的正中間，這就說明你現在有胸悶、心律不齊、心悸等毛病。
改善：這時候最好不要做太過于刺激的運動，也不要接觸煙、酒等刺激性的食品。
左側臉頰長痘痘
狀況：肝功能不順暢就可能會讓這個地方出現痘痘的，比如說肝的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。
改善：要保持正常的作息時間，保持心情的愉快，盡可能的不要讓身體處于過度的悶熱環(huán)境中。
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即使在年紀上早已過了“青春期”但是臉上的痘痘仍舊肆意的生長，臉上油光滿面還加上一臉痘痘想想都不舒服，想要祛痘不著痕跡，想告別“豆花妹”稱號，就快來學習以下6個超有效去痘印妙招！
妙招1、使用美白產品
美白產品都有淡化痘印的作用，長期使用，可以起到很好的效果。建議在堅持做好美白防曬工作，才能達到目的。
妙招2、使用淡化痘印的產品
專門的淡化痘印的產品，天然的成為不會對皮膚造成任何負擔，堅持使用效果顯著。
妙招3、使用美白面膜
要想去痘印，敷美白面膜也能起到作用哦。堅持每周敷兩到三次，堅持一段時間就可以看到效果了。
妙招4、美白精華液
直接將美白精華液涂抹在痘印上，配合輕輕的按摩，可以讓肌膚充分吸收營養(yǎng)成分。
妙招5、定期去角質
角質問題會影響美白、痘痘等一些列肌膚問題。因此，要定期做去角質的護理，這樣才能改善肌膚暗沉、去痘印等。
妙招6、服用維生素c
維生素c有美白祛痘的功效，每天都服用或者食用含有這種成分的果蔬等，能夠幫助去痘印。
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臉上長痘痘是一種比較常見的癥狀，很多人都以為是青春期的出現才會長痘痘，其實，在每一個階段都有可能會出現長痘痘的情況，所以建議大家應該要知道長痘痘的原因。對于臉上長痘痘的消除方法，一般都是通過外用藥物進行敷臉或者洗臉的方法，盡量的避免使用對皮膚有傷害的膏藥。
臉上長痘痘怎么快速去除 快速祛痘的簡單方法
方法一 ：蘆薈祛痘——蘆薈能抗菌消炎，對于祛痘有著顯著的功效，還能幫助肌膚排出毒素。準備一段新鮮的蘆薈葉，先放在冰箱里保存幾天，然后再取出洗凈切段，放入攪拌機中攪成泥狀，然后敷在清潔好的肌膚上，15分鐘后用清水洗凈即可。
方法二 ：黃連粉祛痘——到藥店購買黃連粉，加入適量溫水調和成糊狀，每日早晚清潔肌膚后，將調和好的黃連泥涂在痘痘處，30分鐘后再用溫水洗凈。大家應該都知道黃連是具有清熱解毒功效的，對祛出痘痘有著極佳的功效，堅持一個星期，痘痘就明顯消退了。
方法三 ：黃瓜祛痘——取新鮮黃瓜一根，洗凈去皮，然后切小塊，放入榨汁機中榨汁。將黃瓜的汁液倒入面膜碗中，加入壓縮紙膜。清潔臉部后，將吸滿黃瓜汁的紙膜敷上，15分鐘后，用清水洗凈即可。黃瓜具有控油補水的效果，能有效改善痘痘肌膚，使肌膚油脂分泌達到健康狀態(tài)，從而減少痘痘。
方法四 ：枸杞祛痘——準備新鮮的枸杞適量，然后壓爛至泥狀。將臉部皮膚清潔干凈，然后把枸杞泥涂在痘痘處，20分鐘后用清水沖洗干凈即可。早晚各一次，堅持一個星期，痘痘會明顯消退了。
方法五 ：綠豆祛痘——取適量綠豆粉，加入溫水攪拌成泥狀，然后裝入干凈的容器中放入冰箱。每天清潔臉部后，就取適量涂抹在臉部，再加以雙手指腹輕柔的按摩，20分鐘后即可洗凈。堅持半個月，祛痘效果非常顯著。
方法六 ：酸奶祛痘——酸奶是很多女生都喜歡喝的，酸甜可口，還能美容。當我們喝完酸奶后，瓶口上都還會沾有許多，我們可以把它利用起來，將它涂在痘痘處，20分鐘后洗凈，祛痘效果非常好。
方法七 ：茶樹精油祛痘——茶樹精油具有殺菌消炎的作用，還能控制肌膚油脂的過多分泌，非常適合痘痘痤瘡肌膚使用，不僅如此，還能深層滋潤修復肌膚，使痘痘快速痊愈。每天使用精油涂抹在痘痘處，連續(xù)使用三天，痘痘便可痊愈。
方法八 ：野菊花祛痘——準備野菊花50克，加入清水一同熬煮至200毫升溶液后即可，冷卻后放入冷凍室，用冰塊模型凍成小冰塊備用。每天將臉部清潔干凈后，取出一塊冰塊用來涂擦面部，每次10分鐘，每日二次。效果非常佳。
在生活中，想要去除痘痘的方法是比較多的，可以采用牛奶加鹽的方法洗臉，也可以采用蘆薈膏涂抹痘痘的方法，不過需要注意的一點就是去痘痘要根據自己的膚質去選擇，這樣可以避免過敏的情況。對于痘痘的快速消除的方法，建議大家可以來了解下面介紹的做法，讓大家遠離痘痘的影響。
祛痘小妙招
蘋果祛痘：
將一個新鮮的蘋果洗凈后切成薄片，然后用開水倒在一片蘋果上，等幾分鐘直至蘋果片變軟后，待其冷卻至溫熱時貼于痘痘印上，保持20分鐘，取下再用清水將臉部洗凈即可，一周敷1-2就好，可以使痘痘迅速成熟，有效祛痘且不留痘印。
食鹽祛痘：
取一小勺食鹽放入碟子中，加入半勺的白醋和少量的冷開水一起攪拌均勻讓鹽完全融化掉，然后用化妝棉泡進混合液中，將它敷在有痘痘的地方，停留10-15分鐘后用水洗凈，每天堅持敷一次，不僅可以祛痘還能美白哦。
蘆薈去痘面膜：
蘆薈有消炎鎮(zhèn)靜的作用，對抑制痘痘特別有效，是比較常用的一種天然護膚品，常用蘆薈薄片貼臉，可以有效去除臉上痘痘，且不會留下痘痕，也可以和其他的材料自制成面膜，常敷對皮膚很好，應用得比較廣泛哦，美容，祛痘效果顯著。
酸奶祛痘印：
準備好一杯酸奶，用化妝棉涂在有痘痘的地方，待15-20分鐘，之后用水沖洗干凈即可，也可以在晚上準備睡覺時涂上，暫時不需要洗掉，等到第二天再洗凈，堅持用一個月后，你會發(fā)現痘印有消退，不再是紅腫。
珍珠粉蛋清祛痘：
珍珠粉和雞蛋清都是我們熟知的美容圣品，將它們制成面膜，不但可以美白，還能淡化痘痕，使用方法也很簡單，先把一個雞蛋打破取出蛋清然后加入適量的面粉，均勻攪拌，將它涂抹在面部，10-15分鐘后洗掉即可，效果不錯。
毋庸置疑的是臉上長出小痘痘和一個人的新陳代謝以及皮膚油脂的分泌狀況密切相關，所以對于長痘人士來說一定要控油。而且剛剛長出來的小痘痘在一定程度上影響到了一個人的總體顏值，并且還會伴隨著產生疼痛現象。所以長痘人士一定要來學習到關于去除痘痘的小竅門和小妙招。
快速祛痘的簡單方法
1、冰塊敷痘法
冰塊敷痘法洗臉后，將冰塊涂抹在紅腫的患部，有助于消炎鎮(zhèn)靜。
2、冰塊收斂水
冰塊收斂水不論你用溫水還是冷水洗臉，沖洗干凈臉上的洗面皂后，再放一盆加入冰塊的干凈清水，用冰水重復沖洗臉部，收斂鎮(zhèn)靜肌膚也蠻有用的。
3、酸乳酪排便法
酸乳酪排便法養(yǎng)成每天喝鮮乳酪或益力多的習慣，讓益菌在腸內清除垃圾，幫助正常如廁，如果加上綠茶粉，據說更有效。
4、鮮奶除痘法
鮮奶除痘法每天一大杯鮮奶(不是奶粉泡的)，持續(xù)一兩個月，不但減少青春痘產生，連痘疤都會慢慢退掉哦。
5、蘆薈黃瓜消炎法
蘆薈黃瓜消炎法蘆薈和黃瓜都有消炎的功效，菜場買回新鮮的蘆薈，切小片敷在患部，而黃瓜則去皮榨成汁，洗臉后抹在臉上，經過約三十分鐘再沖洗掉，也可以將黃瓜汁加上蜂蜜飲用，也很有效喔!
6、美麗自造DIY產品治痘法
美麗自造DIY產品治痘法美麗自造DIY化妝品店，根據不同人的皮膚調制針對個人皮膚的化妝品，可先做皮膚測試，然后根據個人肌膚狀況調配化妝品，效果非常的好。
7、馬齒莧草治痘法
馬齒莧草治痘法馬齒莧草(在中藥行可以買到)搗碎榨成汁直接涂在患部，或加上蜂蜜調水當面膜使用，據說效果顯著。
導讀：如今夏季，天氣炎熱干燥，吃點燥熱的食物就容易上火長痘痘。對于愛美的人來說，在自己的光滑美白的臉色長痘痘真是罪大惡極。那么……
如今夏季，天氣炎熱干燥，吃點燥熱的食物就容易上火長痘痘。對于愛美的人來說，在自己的光滑美白的臉色長痘痘真是罪大惡極。那么該如何祛痘及預防痘痘呢?下面尋醫(yī)問藥網來告訴大家。
7大方法
第一、避免電子輻射，電子輻射對于身體的內分泌系統還是有影響的。因此我們盡量避免將太多的時間與電腦和手機進行親密接觸。
第二、避免自行擠痘痘，自行擠痘很有可能因為消毒做的不好，或者是方法不正確，而造成面部的留下痘印。
第三、多食維生素C和維生素E，這兩種維生素對于祛除痘痘有很好的效果，大家可以補充一些藥物或者是多食一些含這兩種元素高的食物。
第四、美白面膜，自制面膜就可以，像珍珠粉牛奶面膜就有很好的效果。
第五，洗臉水中加入淘米水或者是食醋，這種方法簡單易行，加入的物質具有淡化痘印的作用，只是需要大家長期的堅持。
第六、避免熬夜，熬夜不僅對身體不好，同時會影響到內分泌系統的正常功能的發(fā)揮，進而引發(fā)痘痘的出現。
第七、飲食注意，飲食方面，避免刺激性和辛辣食物的攝入，少吃油膩、易上火的食物。多吃綠色有機食物，對皮膚的保養(yǎng)和痘印的祛除都有效果。
痘痘預防
青春痘的出現會帶來很多的困擾，特別是對于愛美的女士來說，更加困擾，所以要盡快祛除青春痘，遠離痘痘。不過痘痘的治療也是一個長時間的事情，并非是一兩天就可以完全祛痘，所以最初還是應該在預防青春痘方面加強。
1、勤加洗臉，洗臉很重要，是治療青春痘的第一步。使用中性溫和的洗面乳，用溫水洗臉，避免毛孔阻塞。夏天臉由用去油強的香皂來祛除多余油脂，一天洗上3次左右。冬天皮膚較干燥，一天就早晚各洗一次即可，可改用溫和的香皂， 以免皮膚更加干燥。
2、正確的保養(yǎng)方式，過度滋潤的保養(yǎng)品、覆蓋性的化妝品，會阻塞毛孔，要盡量避免。長時間的蒸臉、按摩、去角質，反而會使毛孔發(fā)炎。長痘痘的時候，應減少化妝品的使用次數，用卸妝油卸妝時要徹底。油性皮膚的保養(yǎng)品，要選擇清爽透氣的產品。
3、均衡的飲食，哪些食物對青春痘有直接的影響。建議最好攝取均衡飲食，一些油膩、辛辣、高熱量的食物盡量避免。多食用一些瓜果蔬菜，保持通便。
4、注意日常生活的不良習慣，避免常用手摳摸有青春痘的地方，盡量少接觸長痘痘的地方。個人衛(wèi)生習慣也應注意。
5、良好的生活作息，精神緊張、熬夜、睡眠不足，都會使皮脂腺分泌失調，導致青春痘的產生。盡量保持生活規(guī)律，心情愉快，睡眠充足。
看完上述內容，相信大家都知道如何祛痘及預防長痘痘了把!那么如需了解更多夏季祛痘及預防妙招，就請繼續(xù)關注尋醫(yī)問藥網。
臉上長痘痘一般是上火引起的，由于青年人體內激素分泌較高，所以總會導致痘痘的產生，如果平時不注意皮膚的衛(wèi)生導致油脂堆積也會造成痘痘大量出現，需要引起大家的注意。如果已經出現了痘痘，我們可以通過一些小技巧，消除痘痘，讓我們的皮膚重新變好。那么，怎樣祛痘？祛痘小妙招有哪些？
1、蜂蜜冬瓜子仁祛斑
材料：蜂蜜、冬瓜子仁、桃仁
做法：把冬瓜子仁和佻仁全部研制成末，再把蜂蜜加入進去調制成膏狀即可。
功效：每天晚上睡前涂抹在臉部的色斑上，到第二天早起以后，用清水冼掉，連用二十天左右，就可以讓色斑明顯淡化或者完全去除。
2、蜂蜜甘油祛斑
材料：蜂蜜60克、面粉200克、甘油適量
做法：先把面粉放在碗中加入清水調成糊狀再把蜂蜜和甘油加入調勻以后即可使用。
功效：最好能在每天晚上睡前涂抹在臉上，過半小時以后洗掉再睡覺。用一段時間以后，也能看到明顯的祛斑效果。
3、玫瑰蜂蜜祛斑
材料：玫瑰精油2滴、蜂蜜2勺、燕麥1勺
做法：在面膜碗中加入2勺蜂蜜以及1勺面粉均勻調和后，滴入2滴玫瑰精油，攪拌均勻待用。在潔面后，將玫瑰蜂蜜面膜均勻的敷在臉部，30分鐘后用溫水洗凈即可。
功效：早晚使用玫瑰蜂蜜面膜各1次，能夠有效瓦解臉部黑色素沉淀，從而達到祛斑效果。
4、蜂蜜檸檬祛斑
材料：蜂蜜10克、檸檬汁10毫升。
做法：將10克蜂蜜放入干凈的玻璃容器中，隔水加熱到60℃，然后再加入10毫升的檸檬汁，將兩者攪拌均勻。在潔面后，將其均勻的涂抹在臉部。20分鐘后用溫水洗凈即可。
功效：檸檬中含有豐富的維生素C，能夠有效去除臉部黑色素沉淀，從而達到祛斑的效果。
把吃出來的痘痘吃回去，不錯吧，既不讓你花大錢買護膚品，也不要你天天去健身房流汗，通過美味的食物，調理內分泌，達到祛痘的效果。下面這幾款祛痘食療是微微健康網小編精心為大家挑選的。希望能幫助大家快速戰(zhàn)勝痘痘。
痤瘡，俗稱粉刺或青春痘，此瘡雖不是大病，但影響美容。如能在飲食上進行調理，可減少或減輕痤瘡的發(fā)生。
一是多吃含維生素A豐富的食物。維生素A能促進上皮細胞的增生，可調解皮膚汗腺，消除粉刺。含維生素A豐富的食物有金針菜、韭菜、胡蘿卜、菠菜、牛奶、動物肝臟等。
二是多吃些含維生素B2豐富的食物。維生素B2能保持人體激素平衡，對皮膚有保護作用。含維生素B2豐富的食物有動物內臟、奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。
三是多吃含維生素B6豐富的食物。主要有動物肝臟、腎、蛋黃、奶類、干酵母、谷麥胚芽、魚類和蔬菜(胡蘿卜、菠菜、香菇)。
四是多吃含鋅豐富的食物。這類食物有牡蠣、動物肝臟、瘦肉、奶類、蛋類等，其中以牡蠣等海產品中較多。
五是多吃清涼食物。這類食物主要是瘦豬肉、蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨等。
六是忌吃辛辣刺激性食物，少吃脂肪性食物和甜食。
就算是藥物也不能達到立竿見影的祛痘效果，所以大家在進行祛痘食療時，要堅持食用。過于頻繁的更換祛痘方法對皮膚其實是種傷害。
青春期的時候，大多數人的臉上都會長出許多的痘痘。痘痘又叫痤瘡，是我們深惡痛絕的皮膚問題。那么日常生活中朋友們都是怎樣祛痘的呢，今天小編給大家按摩祛痘的手法，通過穴位按摩祛痘的這種方式，既安全有效還可以調理我們的身體。一起來看看按摩去痤瘡吧，健康綠色安全的祛痘方法!
按摩祛痘
日常正確洗臉和按摩助你遠離痤瘡
往往臉上長有痤瘡的人大都是油性肌膚，而油性皮膚需要常常清潔，我們洗臉的時候也要采取正確的方式。另外，長有痤瘡的人還可以選擇按摩的方式來治療痘痘，接下來，跟隨小編一起來看看吧!
1、以23℃左右的溫水將臉拍濕，取適量洗面乳在手掌中搓揉，待出現泡沫后，輕輕地涂抹于臉上，以中指和無名指輕柔地按摩，再盡快以冷水將泡沫沖洗干凈。
2、洗面乳最好只在早晚使用，白天用中性香皂即可。
3、不要用熱水洗臉，更不要用熱氣蒸臉，否則會使皮脂腺大量分泌皮脂，加重痤瘡病情。
4、洗臉后，讓臉部自然干燥，不要急著抹化妝水、乳液等護膚品，否則會堵塞毛囊、汗腺、皮脂腺，易使痤瘡加重或復發(fā)。痤瘡患者的臉部皮膚通常為油性皮膚，需要經常清洗，洗臉時一定要注意采用正確的方法。
痤瘡患者的按摩法主要按摩足陽明胃經、足少陰腎經和足太陽膀胱經。按摩足陽明胃經，能調節(jié)胃腸功能，而按摩足少陰腎經和足太陽膀胱經，能調節(jié)內分泌功能，減少性激素的產生，配合按摩對痤瘡有較好的療效。
按摩方法如下
(1)用雙手手掌在背部脊柱兩側進行推按，自上而下，反復操作3～5次，并點按肺俞穴和胃俞穴各21次。
(2)沿下肢外側，用手掌自上而下反復按揉3～5次，并用手指點按足三里穴21次，以出現酸脹感為宜。
(3)在小腿內側用手掌自上而下按揉3～5次，要求動作輕快，然后點按三陰交穴、涌泉穴各21次。
(4)沿足部足陽明胃經，用手掌自上而下推按10次，并在足三里穴按揉半分鐘，以感覺發(fā)脹為宜。
(5)用手指從手腕至指端，沿手陽明大腸經、手少陽三焦經、手太陽小腸經按5～10次。
(6)沿足太陽膀胱經，用手自上而下摩擦，并按揉該經絡上的肺俞、胃俞、小腸俞、三焦俞。
(7)用手在足少陰腎經通行的范圍由下而上輕快地摩擦。
去除色斑一直是廣大女性朋友關注的話題。許多的女性朋友到了一定的年紀以后，臉上就會不知不覺的長出色斑。而且現在許多人都是低頭族，整體玩手機，使用電腦等，都有大量的輻射，對我們的肌膚造成傷害，越來越多的年輕人長出了色斑。那么，我們到底該怎么去除色斑呢?臉上長斑會讓我們的肌膚失去色彩，必須采取辦法消除色斑。
穴位按摩祛斑
日常四招輕松祛斑養(yǎng)血
我們的肌膚問題很多種，但可以分為2大類：色斑和痘痘(又稱痤瘡)，這2種是最難解決的皮膚問題。給廣大愛美女性帶來了許多困擾。女士們?yōu)榱遂畎咭蚕肓撕芏嗟霓k法，到底怎樣才能安全有效的祛斑呢?
專家分析，我們的皮膚除了和外界的輻射有關外，還和我們身體內部的內臟有關。所以想要有健康靚麗的肌膚可以從合理飲食，充足的睡眠，穩(wěn)定的情緒著手。然后在加以按摩手法，護膚步驟，才能由里到外的去處色斑。
1、斑面指揉法
拇指肚在前按點位置上，畫圓圈轉動，用力輕柔緩和，每分鐘50-60圈次，動作協調有節(jié)奏，作用部位為表皮和真皮之間，在每一個前按點位置上做半分鐘左右時間，目的是讓按壓后的色素在小范圍松動。
2、斑面指按法
將拇指伸直，其余四指握起，用拇指端點壓斑面中心，按壓方向要垂直，用力由輕到重，穩(wěn)而持續(xù)，使刺激充分透達表皮與真皮之間，忌猛然發(fā)力及發(fā)力后搖動。按壓點由中心向外做周圍擴展，達到斑的邊緣。
3、斑面掌摩法
用兩手掌心對擦，產生熱量，將掌面放在整個斑面上，做環(huán)行而有節(jié)奏的摩動，順、逆時針均可，頻率約每分鐘50-60次，將已局部擴散的色素向更廣泛的范圍擴散，有利于快速吸收。
4、斑面指抹法
拇指側部和食指端部，在點按的部位，由內向外做直線移，壓力應均衡，抹動速度宜緩慢，操作時用力要輕而不浮，重而不滯，將揉松動的黑色素向四周擴散。
按摩去痤瘡
1、因胃腸機能失調而引起的痤瘡
(1)用手掌或毛刷沿足部陽明胃經，由上而下沿經絡推擦10遍，并在足三里穴按揉半分鐘，以酸脹為度。
(2)用手指從腕至指端，沿手大腸經，手三焦經，手小腸經作按揉摩擦5-10遍。用毛刷垂直地刷腕外側5遍。
2、青春期痤瘡
在足陽明胃經的足部作由下而上輕快的擦法，并揉太溪、三陰交、殷門諸穴各一分鐘，按揉腎俞、命門一分鐘，均以酸脹為度，擦涌泉至熱為佳。
注意事項
(1)保持皮膚清潔，用溫熱水洗臉，每日三次，夏天可增加。
(2)不可擠壓痤瘡，防止感染。
(3)如痤瘡已化膿，應避免直接按揉。
(4)除去不良的生活習慣，少食或忌食肥膩、甘甜、油炸食品，對動物類脂肪應節(jié)制。
(5)保持情緒穩(wěn)定，避免過激心理。
(6)盡量少用化妝品，尤其是油脂類。
(7)洗臉選用脫脂藥皂，洗畢可在患處涂些消炎藥膏。
(8)根據辯證可內服清熱利濕解毒的中藥或中成藥。
結語：青春期長痘痘無可避免，我們只需要采取正確的方式來消除痘痘就好。除了日常做好皮膚的清潔工作，還可以通過按摩穴位來消除痘痘，大家都對哪些穴位能夠通過按摩消除我們臉上惱人的痤瘡了嗎?希望廣大痤瘡患者都可以學習按摩祛痘的方式，每個人都有干凈靚麗的面容!
穴位按摩祛痘
按摩穴位淡斑祛痘延緩衰老
時光飛逝，容顏易老，衰老是每個人都不可逃避的現實，但是我們可以做到的延緩衰老的過程。事實上，解除衰老的秘訣就在我們自己身上，我們需要發(fā)現抗衰老的穴位，然后加以按摩就可以改善臉上長斑，皮膚松弛，沒有光彩的現狀，從而恢復青春有活力的面容。
迎香穴
取穴方法：位于人體鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中間。
污染、紫外線每天都侵蝕著原本嬌嫩的肌膚，血液循環(huán)不暢導致膚色暗沉，肌膚松弛。
功效：增強面部的血液循環(huán)，潤澤肌膚，改善細紋。
位置：鼻翼兩側的凹陷處。
按摩方法：食指指腹做圈狀按壓，連續(xù)按摩1分鐘。
攢竹穴
取穴方法：在面部，當眉頭陷中，眶上切跡處。
辦公室一族由于長時間面對電腦，電腦輻射對人的皮膚有很大的傷害，脆弱的眼周肌膚較容易出現水腫，松弛，有時候還會長出許多的小細紋。那么我們可以選擇按摩攢竹穴來改變這種常見的肌膚問題。
功效：促進眼部微循環(huán)，增加眼部肌膚的含氧量和吸收力，預防細紋的產生。
位置：兩側眉頭的內側。
按摩方法：食指指腹點壓穴位并配合呼吸，連續(xù)點壓30秒。
養(yǎng)老穴
取穴方法：在前臂背面尺側，當尺骨小頭近端橈側凹陷中。取法：1.屈肘，掌心向胸，在尺骨小頭的橈側緣上，與尺骨小頭最高點平齊的骨縫中是穴。2.掌心向下，用另一手指按捺在尺骨小頭的最高點上;然后掌心轉向胸部，當手指滑入的骨縫中是穴。
長期缺乏運動容易導致體內新陳代謝減慢，毒素積累，色斑、皺紋不斷出現。
功效：疏通經絡，有效改善面部色斑、皺紋和膚色，此外它還是對付青春痘的特效穴道。
位置：手腕外側凸起處的內側。
按摩方法：用食指指腹做推揉的動作，并配合舒緩的呼吸，連續(xù)按摩一分鐘。
現在的年輕人平時的壓力是很大的，身體是很容易出現疾病的，特別是有些人平時一熬夜加班，臉上就開始長很多讓人討厭的痘痘或者是粉刺，一般情況下，痘痘過一段時間就會自己消失，但是有些人臉上的痘痘卻是沒辦法消失，用了很多的方法也沒有辦法去除，那怎樣快速祛痘小竅門？
如何快速去痘痘：洗臉的正確方法
夏季長痘痘的主要原因就是油脂分泌旺盛，潔面工作做得不徹底，導致毛孔堵塞，由此痘痘就更加肆虐，所以“戰(zhàn)痘”的第一步就是做好基礎的潔面工作。在洗臉的時候要更加注意T區(qū)部位，夏季T區(qū)出油會比較多，在清洗T區(qū)的時候以打圈圈的手法讓潔面產品更好的趕走油脂，另外額頭也是重點要清潔的部位，一天最好是進行2次潔面工作，在選擇潔面產品的時候盡量選擇溫和且又又一定控油效果的潔面產品。
如何快速去痘痘：定期使用清潔型面膜
痘痘長在臉上令人特別困擾，要想有效地去除痘痘每周進行2次左右的深沉清潔是很有必要的，這樣才能更加深入地清潔我們毛孔內的臟污，這樣也有利于痘痘的改善，愛美的你可以選擇每周使用清潔型的面膜來幫助改善毛孔。
祛痘的四個小竅門
1.選對護膚品
宜選擇含有抗菌成分的護膚品，如茶樹油就是一種具天然殺菌功效的成分，可防止暗瘡蔓延。
2.做好防曬工作
夏日快到了，積極防曬也是改善痘痘暗瘡的方法之一，因紫外線是令暗瘡惡化的原因之一，但要注意選擇質地輕盈的防曬品。夏天外出，必須準備一頂遮陽帽，再加上防曬霜的防護，才能減少痘痘滋生的因素。
3.保持良好的心態(tài)
即使生了痘痘，也不要怨天尤人，而要保持心情輕松愉快，可預防因壓力引致的暗瘡或痘痘的蔓延。
4.注意個人衛(wèi)生
個人衛(wèi)生是全面的，不光是面部和身體的表面，包括雙手，因為雙手滿布細菌，故應避免經常用手觸摸有粉刺和暗瘡的地方，為肌膚作護理前請先清潔雙手
西紅柿
將西紅柿去皮攪拌成糊狀，用棉球取適量涂于面部，停留15-20分鐘后用溫水洗凈，可以祛除臉部的多余油脂。
香蕉
將香蕉肉攪拌成糊狀均勻涂于面部20分鐘后洗凈，可以消炎殺菌，尤其適合長有青春痘皮膚。
胡蘿卜
味甘，性涼，有養(yǎng)血排毒、健脾和胃的功效，素有“小人參”之稱。胡蘿卜富含糖類、脂肪、揮發(fā)油、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、胡蘿卜素、鈣、鐵等營養(yǎng)成分?，F代醫(yī)學已經證明，胡蘿卜是有效的解毒食物，它不僅含有豐富的胡蘿卜素，而且含有大量的維生素A和果膠，與體內的汞離子結合之后，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。
冬季時愛吃些辣椒來取暖，抵御寒冷，那這個時候問題就出現了，人們的臉上陸續(xù)出現痘痘，面對臉上的痘痘我們應該怎么辦呢？祛痘有沒有什么小妙招呢？
祛痘關鍵點1:注重清潔
長痘的女生通常油脂分泌過盛，肌膚水油不平衡，加上平常生活中的微小顆粒多，容易停留在臉部，各種原因會導致一天下來肌膚內部的污垢堆積，停留在肌膚上容易導致新的痘痘，而且對正在長的痘痘也會造成很大的傷害，所以每天晚上都要徹底地做好清潔，而且清潔選用比較溫和的洗面奶，不會刺激到肌膚。
祛痘關鍵點2:做好防曬工作
皮膚對于紫外線是非常敏感的，非常容易吸收紫外線。當心陽光，它是青春痘和粉刺的壞朋友，會讓痘痘受紫外線的影響難以更快地痊愈，所以長痘痘的人要選擇優(yōu)質的防曬霜，每日記得進行防曬工作。
祛痘關鍵點3:控油補水
皮膚長痘的女生通常肌膚會有出油情況或者皮膚缺水，從而導致肌膚水油不平衡，肌膚會處于一種亞健康狀態(tài)，從而會使痘痘橫生，所以想要快速祛痘的人，一定要做好控油補水工作，使肌膚水油平衡，痘痘自然很快就走了。
祛痘關鍵點4:預防重于治療
有很多人認為，年輕時長青春痘沒關系，只要青春期一過，皮膚自然恢復原樣，這個錯誤觀念不知誤了多少青春肌膚！而且現在也越來越多人發(fā)現，即使是過了青春期，痘痘還是會 事實上，痘印一旦形成，便在臉上留下永久的痕跡，因此皮膚科醫(yī)師一再強調，所有治療方法，都比不上從源頭抗痘來得有效。
祛痘關鍵點5:把握除印黃金時間
要想搶救白凈的肌膚，痘痘族必須把握痘印剛產生2個月的黃金時間。青春痘發(fā)炎后會破壞皮膚的表皮結構，嚴重時還會影響真皮和皮下組織。這時皮膚激活修復機制，一般需要3--6個月才會穩(wěn)定。因此痘印產生2個月內，只要及早搶救，便可將組織受損的傷害降到最低，甚至恢復原來的光滑細致。
祛痘關鍵點6:別忘改善老痘印
痘痘一般都會在臉上留下痕跡，或深或淺的斑點，很是惱人。就像烙在臉上的刻痕，難以磨滅，無論怎么治療都無法變成原狀，只能加以改善。皮膚凹凸不平、面積又大的痘疤，可用激光磨平，就像刨光不平整的木頭一般，去除多余的皮膚，縮小表面差距。不過平是護膚工作中堅持不忘記改善老痘印，多用一些小辦法，還有使用美白精華素，痘印會慢慢地改善。
祛痘關鍵點7:健康飲食+充實睡眠
內調外敷才是對治療痘痘一個非常有用的辦法，所以平常飲食中需注重清淡，不吃刺激性高熱量的食物，甜品也盡量少吃，否則會刺激到肌膚，從而痘痘也會受到刺激，同時，晚上11點過后是肌膚休息美容的最好時間，所以愛美的女生要在11點前入睡，同時保證充足睡眠，自然就會慢慢變好了！
即便了解了以上介紹的這些祛痘關鍵點，很多女性仍然還會想要了解更多的祛痘小竅門，所以下面小編就為大家準備了十個祛痘的小竅門。這些小竅門對于女性去除痘痘是非常有幫助，而且都是非常簡單的，大家可以在了解之后嘗試一下哦！
祛痘的小竅門一：不要過度清潔
祛痘方法 抓住七個關鍵點可以快速祛痘
不少朋友覺得臉上之所以會長痘痘正是因為毛孔被堵塞，因此較強潔凈力的洗面奶潔面可以疏通毛孔從而祛痘。其實祛痘不能清潔過度。痘痘是洗不掉的，如果清潔過度，會造成肌膚微環(huán)境不平衡，反倒刺激了痘痘，讓痘痘更嚴重更瘋狂的生長。通常小編建議每天不要超過2次的潔面。
祛痘的小竅門二：切勿去油不控油
不少長痘的朋友一般來說臉上會伴隨著過多的油脂分泌。因此吸油紙成了這些人每天必用幾次的工具。殊不知道越用越油。事實上油脂是不能徹底去掉的，我們要做的是抑制油脂分泌。
祛痘的小竅門三：控油應該要補水
大部分朋友在祛痘的過程中都會選用控油的產品，可是卻沒有及時給肌膚補充水分，這樣也會導致油脂分泌更多。肌膚的油水分泌要平衡，否則肌膚缺水則會引致分泌更多的油脂。
祛痘的小竅門四：面膜不宜做太多
一些朋友心急祛痘，于是每天都敷面膜，有時候甚至一天會敷幾次面膜。事實上，敷太多面膜對皮膚有害。通常，每隔2~3天敷一次面膜即可。
祛痘的小竅門五：不應禁用護膚品
還有一部分朋友覺得如果長痘痘了，一切護膚品就必須停止使用了。如今有些商業(yè)產品的確可能存在這樣或那樣的問題。但是不用護膚品，不護理問題肌膚，問題也不能夠解決。停用護膚品并不是對的選擇。小編建議長痘痘的MM可以使用一些天然安全的護膚品。
祛痘的小竅門六：不能濫用護膚品
而一些朋友長痘后祛痘心切，急著想要去掉痘痘，嘗試各種各樣什么產品。其實，不少產品為了達到祛痘目的，添加了很多違禁成分。也有些溫和點的產品效果慢些，有些朋友就覺得無效。事實上任何產品都不可能對所有人都會有效。因此，選擇適合自己的產品非常重要。
祛痘的小竅門七： 臉部清潔很重要
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長痘痘很多時候都是因為油脂分泌過多堵塞毛孔造成的，這時候清潔就非常重要。用刺激性小的中性肥皂在溫水（22-23度）中揉搓起泡，用雙手把泡沫捧起來洗臉1分鐘。不要太用力，接著用熱水（38-40度）清洗20秒鐘，用干毛巾擦凈水，涂上有收斂作用的化妝水即可。本法必須早晚各一次，對早、中、晚期青春痘都有明顯效果。
祛痘的小竅門八：工作生活壓力適當調節(jié)
壓力對于肌膚的傷害是非常大，但是在現代，大部分的女性都面臨著壓力的困擾。所以對于愛美的女性來說，一定要及時的采取措施排解自己的壓力。這么做不僅能夠幫助我們的防治痘痘，還能夠幫助我們的呵護自身的健康哦！
祛痘的小竅門九：正確使用祛痘產品
祛痘產品非常多，但要慎重選擇，不能因為想快速祛痘而選擇含有激素的祛痘產品。選擇具有消炎效果的天然成分的祛痘產品或者選擇國際品牌的產品。
祛痘的小竅門十：痘痘針快速消除青春痘
痘痘針的原理就是類固醇治療，不過要針對夠大的青春痘囊腫才有效。在施打痘痘針之后，痘痘會快速消腫、消炎，等到膿包里的東西排出之后，可以用干凈的棉花棒在痘痘旁邊輕輕按壓，幫助里頭的組織液全數排出，才不會讓青春痘只解決一半。
在各種痘痘問題中，青春痘應該是一種最為常見的問題，也是困擾人群最多的一個問題。事實上，青春痘的去除不僅需要采取外在的肌膚護理措施，還需要我們通過食療的方法進行內在調養(yǎng)。那么去除青春痘的食療法都有哪些呢？現在就一起來了解下吧。
一、綠豆薏苡仁湯
綠豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗凈，加清水500克，泡30分鐘后煮開，沸幾分鐘后即停火，不要揭蓋，燜15分鐘即可，當茶飲。每天3-5次，適用于油性皮膚。
二、果菜綠豆飲
用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30分鐘，濾其汁；將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果分別洗凈切段或切塊，攪汁，調入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調味飲用。每日1-2次，具有清熱解毒、殺菌之功效。
三、海帶綠豆湯
海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各藥同煮后，去玫瑰花，加紅糖食用。每日1劑，連用30日。
四、薏苡仁海帶雙仁粥
用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克、綠豆20克、粳米80克。將桃仁、甜杏仁用紗布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次，具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、養(yǎng)陰潤膚之功效。
五、枸杞消炎粥
枸杞子30克、白鴿肉、粳米各100克，細鹽、味精、香油各適量。洗凈白鴿肉、剁成肉泥；洗凈枸杞子和粳米，放入砂鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5-8劑為1個療程，具有脫毒排邪、養(yǎng)陰潤膚之功用。
六、海藻薏苡仁粥
海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁，再與薏苡仁煮粥食用。每日1次，21天為1個療程，具有活血化瘀、消炎軟堅之功效。
七、山楂桃仁粥
祛痘方法 抓住七個關鍵點可以快速祛痘
山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。先將前3味煮湯。去渣后加入粳米，煮成粥。每日1次，連用30日。適用于痰瘀凝結所致的痤瘡。
八、白梨芹菜汁
白梨150克，芹菜100克，西紅柿1個，檸檬半個。洗凈后一同放入果汁機中攪拌成汁。每日飲用1次。有清熱祛火之功效。
以上八種湯就是最佳去痘良方了。通過食療來改善身體，自然就能消除臉上的痘痘了，是非常健康一種治療方法。大家參考一下。
總結：女性為了漂亮，不想臉上長好多的痘痘，想要尋找多種方法保持完美的皮膚，如果出現痘痘，可以學習文章的方法，一定可以幫助大家獲得美麗的哦。
