青春期暗戀正確處理方法是什么？
青春期男生春季養(yǎng)生保健。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！鄙钪薪?jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機，而應(yīng)從年輕開始。面對養(yǎng)生保健紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認識呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“青春期暗戀正確處理方法是什么？”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
青春期正是情犢初開的年齡，很多人在青春期的時候，都會出現(xiàn)暗戀的現(xiàn)象，不過青春期的孩子往往都是比較敏感的，如果暗戀處理不好，是會給孩子以后在心理上留下陰影，還有可能會留下不好的影響，青春期的孩子出現(xiàn)暗戀的時候，一定要采取正確的方法處理，不然有可能會給孩子造成終生的影響。
青春期暗戀正確處理方法是什么?
暗戀者要有正確的心態(tài)，認識到戀愛是男女雙方兩情相悅的事情，檢查一下自己是否產(chǎn)生了不現(xiàn)實的期望或不可能得到回應(yīng)。如果是的話，就要對自己沒有結(jié)果的暗戀加以否定，千萬不要去強求。
一旦陷入單相思后，總是難以克制自己的情緒，滿腦子都是暗戀對象的身影，從而影響學習和工作，甚至還會產(chǎn)生一些不良的行為或欲望。這個時候你可以看看電影、旅游，使自己的注意力從對方的身上轉(zhuǎn)移到其事情上來，消除自己的煩惱。還可以找自己的親戚朋友傾訴一下心中的煩惱和痛苦，以減輕自己心靈上的負荷。如果這些方法都無濟于事的話，可以向心理醫(yī)生尋求幫助。
青春期情感
對愛情的理解，每個人在青春期的時候，總會有叛逆的心理，遇到心中的王子(公主)時，那是一種沖動的愛情;真正的愛情是心中住著一個他(她)時刻掛念著，就是一件幸福的事。
青春期的戀人們經(jīng)常捧著爆米花進入電影院，一起玩游戲、一起唱歌、跳舞，做著興趣相投的事情;真正的愛情是 戀人們不管對方在什么地方，都希望和他在一起，一起安靜地散步、聊天，認為他的世界里只有她。
青春期的戀人：女孩會因受委屈向自己的男朋友哭訴，撒嬌、發(fā)嗲讓男孩的心中覺得酥麻麻的，正義感爆發(fā)，來一句： 誰欺負你的話，我就去揍誰 真正的愛情：當女孩哭的時候，他會在旁邊安慰著，理清事情的來龍去脈，安慰道： 看到你傷心，我心里也不好受，靠在我肩膀上，不管發(fā)生什么，我都會在你身邊。
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男生青春期長高方法
1、男生青春期長高方法之充足的營養(yǎng)
增加肉、蛋、雞、魚、蝦、動物肝臟、牛奶、豆類等豐富含蛋白質(zhì)、卵磷脂、賴氨酸的食物,多吃蔬菜水果,補充豐富的維生素和鈣、磷、鐵、鋅等微量元素,快速的促進骨骼的生長。
2、男生青春期長高方法之充足的睡眠
在睡眠時,生長激素分泌增加,只有睡眠充足,才利于身體長高。盡量早睡早起,不要熬夜。
3、男生青春期長高方法之堅持運動
好選擇戶外運動,因為陽光中富含紅外線和紫外線,紅外線可使血管擴張,促進血液循環(huán),刺激骨髓造血;紫外線能殺滅皮膚和空氣中的細菌,加速體內(nèi)維生素D的合成,改善血液中鈣磷代謝,促進長高。踢毽子、跳繩、打籃球、跑步等等是不錯的選擇。
4、青春期快速長高的拉伸方法
促進骨骼生長最有效的方法就是進行縱向的刺激,有資料表明,經(jīng)常做拉伸鍛煉的青少年較不參加鍛煉者身高可高出4-7厘米。
4.1、腳跟并攏,腳尖向外呈45度,雙手叉腰。
4.2、一邊吸氣一邊單腳著地支撐并保持身體的平衡,同時橫向邁出一大步。
4.3、腳落地時依然要保持吸氣,直到身體完全還原到步驟一的狀態(tài)才可以呼氣。做3組。每組10次。
4.4、兩腳打開30～60厘米,挺直地站立,把一條腿向后退半步,然后把上身扭曲,使指尖能夠觸及另一側(cè)的腳趾。并連續(xù)做10～15次。
4.5、兩腳打開60～70厘米,把一條腿向后退半步,再抬起雙臂,與肩膀同高,然后把雙臂水平地向后甩去。向長腿的方向扭轉(zhuǎn)7次,向短腿的方向扭轉(zhuǎn)4次。
4.6、面向墻壁,保持30厘米的距離站住,一條腿向后退半步,腳后跟張開,讓足尖朝向內(nèi)側(cè),再把兩手按在墻壁上,挺起胸部,以臀部向后突起的姿勢,并攏著兩個膝蓋,曲伸雙腿。連續(xù)做20～50次。
影響身高的因素有哪些
1、遺傳因素
據(jù)調(diào)查表明,孩子的身高、體重、軀干與四肢的比例,受種族和遺傳的影響。遺傳影響孩子生長發(fā)育的潛力很大。
2、營養(yǎng)因素
營養(yǎng)是兒童生長發(fā)育成少年的物質(zhì)基礎(chǔ)。身體各組織器官的生長發(fā)育,機體各種機能的調(diào)節(jié),促進性成熟的各種激素的原料,均需補充營養(yǎng)物質(zhì),才能保證兒童、少年的正常發(fā)育,并最大限度地發(fā)揮遺傳功能的潛能。
3.、激素的作用
激素是一類化學物質(zhì),人體內(nèi)含量很少。對維持人體正常的生命活動,特別是青春期的發(fā)育。
4、勞動和體育鍛煉因素
正常的體力勞動和體育鍛煉,是促進青少年生長發(fā)育、增強體質(zhì)、加強毅力的重要手段。將使青少年的成長終身受益。
5、睡眠因素
為保證青少年的生長發(fā)育,充足的睡眠起著相當大的作用。充足的睡眠對青少年的影響比成人大,因為促進生長發(fā)育的生長激素在睡眠時比清醒時分泌量大。
男生青春期發(fā)育的特征
陰毛出現(xiàn)最早
男孩子在進入青春期發(fā)育時,最早出現(xiàn)的是陰毛,他們平均在11～12歲左右,陰毛最先出現(xiàn)在陰莖根部的兩側(cè),以后逐漸向會陰部蔓延,顏色也會由淺變黑,最后變得粗而卷。而腋毛也將在陰毛出現(xiàn)后一年至一年半開始長出。
腋毛緊跟其后
當腋毛長出后一年左右的時間,男孩子開始長出胡須,但也可能比這個時間更早。由于雄性激素的分泌和作用,男孩在12歲左右開始出現(xiàn)喉結(jié)。從13歲起男孩進入“變聲期”,他們的聲音因此開始漸漸變粗,直到18歲左右,喉結(jié)發(fā)育與變聲過程才會基本完成。
陰莖快速增長
陰莖不僅是男性的標志,更是男性的性器官。男孩在青春期前陰莖的的長度一般不超過5厘米,但在12～13歲之間其生長速度較快,到青春期末陰莖可長至12厘米左右。
男孩青春期長高的方法
1、男孩青春期長高的方法
營養(yǎng)膳食,保證營養(yǎng)需求
營養(yǎng)膳食是保證長高的基礎(chǔ),多補充一些鈣質(zhì)食物,和微量元素,和礦物元素。這樣才能為青春期的成長提供足夠的營養(yǎng),多食用一些牛奶,堅果,骨頭湯,魚類,牛肉等等,但是在這些基礎(chǔ)上必須保證最基礎(chǔ)的營養(yǎng)餐。
堅持運動,促進骨骼成長
青春期的孩子必須堅持運動,長期的運動有助于促進骨骼的發(fā)育/成長,運動并不是只是單純的跑跑步,可以適當?shù)脑黾悠渌愋偷倪\動,在強身健體的同時,培養(yǎng)一項愛好或者技能,可以根據(jù)興趣選擇,籃球,跳舞,羽毛球,游泳等等運動,避免了運動的單調(diào)性,讓孩子自己愛上運動。
保證睡眠,讓身體悄悄成長
大家都知道人是在睡覺中成長的,為此保證充足的睡眠相對重要,但是處于青春期的孩子幾乎都因為學習,玩電腦等等原因沒有辦法保證正常的睡眠時間,特別是電腦,自從進入網(wǎng)絡(luò)時代,孩子也在享受網(wǎng)絡(luò)的便利的同時,也深陷網(wǎng)絡(luò)游戲電視劇不能自拔,為此家長應(yīng)當適當控制孩子的作息,讓他們從小有一個很好作息習慣,讓長高在睡夢中悄悄進行。
2、男孩鍛煉會長高嗎
晚發(fā)育的青春期男孩的身高一般都會高于早發(fā)育的青春期男孩的身高。而發(fā)育早晚的主要原因是遺傳因素,但是,體育鍛煉在青春期男孩的身高發(fā)育中,也有著很重要的作用。比方說,青春期男孩如果在一年內(nèi)堅持不懈地參加體育鍛煉,那么他將會比不鍛煉的同齡人多長高1～2cm,而青春期女孩會多長高2～3cm。
3、影響男孩長高的因素
性成熟的早晚
如果青春期男孩性成熟比較早,那么在性激素的刺激下,身高也會提早發(fā)育,當然同時也就會提早達到身體生長的終點,這樣的男孩也就屬于早發(fā)育型。反之,就是晚發(fā)育型了。
營養(yǎng)的充足與否
身高的增長與人體自身所攝取的營養(yǎng)有很大的關(guān)系。從根本上說,身高的增長快慢取決于骨骼和骨骼軟骨的生長發(fā)育快慢和全身組織器官的生長發(fā)育。這些發(fā)育不可或缺的就是蛋白質(zhì),在構(gòu)成人體必需的5—10萬種蛋白質(zhì)中有8種必需的氨基酸是靠食物供給的,所以,如果在青春期男孩的食物中能夠提供足量的這8種氨基酸,對青春期男孩的成長無疑會起到很大的促進作用。
青春期男孩如何正確保健
不要拔胡須。許多男孩子看到自己的下巴或者是嘴唇處長了胡須后,感覺很不自然,而且很難看,所以,就用手去拔,可是這是危險的,有可能會引起毛囊炎癥等,也會因為感染而出現(xiàn)粉刺等。所以,最好的辦法,就是任其去長吧。
不要沉迷黃物。有許多男孩子因為性發(fā)育中,所以,對男女之間的事很好奇,所以會找一些圖片或者是電影,黃片來看,這是不對的。對于這種情況的孩子,要有正確的引導,如果家長或者是教師發(fā)現(xiàn)的話,要進行正確的教育,不要對孩子進行另眼相看,要想想,我們也是從那個年齡過來的。
男孩青春期的禁忌
1.忌早戀及過早性生活
一般而言,男子到二十四五歲才發(fā)育成熟,如果早早地過性生活,性器官還沒有發(fā)育成熟,耗損其精,易引起不同程度的障礙。
2.忌性生活過頻過密
可以給人帶來愉悅的心境與體驗,對身體與養(yǎng)生均有好處,但是,如果恣情縱欲,不知節(jié)制,生殖器官長期充血,會引起性功能下降。
3.忌不潔性交
不潔性交不但容易使自己染病,還會凈病蟲害傳染給妻子甚至孩子,危害極大,切不可抱僥幸的心理而為之。
4.忌天天穿牛仔褲
醫(yī)學研究證明,男子的生殖系統(tǒng)要求在低溫下最好,經(jīng)常穿牛仔褲,會使局部溫度過高,使精子形成不利,因此,不宜常穿牛仔褲,尤其是在夏天及氣候較濕時。
處于青春期的不管是男性還是女性，體重增加是人身體發(fā)育的正常需要，但是很多愛美的人不希望自己的身體太過肥胖，特別是現(xiàn)在的小女孩，在這個看臉的時代，很多人是非常注重自己的身材的，生怕肥胖會影響自己的形象，況且青春期如果太胖也會影響身體健康的，那青春期減肥的最好方法是什么?
青春期減肥的最好方法?
適度運動減肥
青春期減肥一般應(yīng)該選擇運動節(jié)奏中等或較快的項目，比如游泳，跳繩，羽毛球，健身操都是較為理想的，就運動強度而已，中等強度最合適，因為進行中等強度的運動，從能量代謝的角度上來看，可以促使人體內(nèi)的脂肪變成游離脂肪酸進入血液，作為能源在運動中消耗，沒有被消耗點的游離脂肪酸也不能再合成脂肪。同時中等強度的運動不增加食欲，可以避免因運動引起攝入更多的能源，加劇脂肪體內(nèi)的存積。
游泳塑造身材
游泳之所以有利于減肥，是因為游泳時水的阻力遠遠大于路上運動時空氣的阻力，人的背部，胸部，腹部，臀部和腿部肌肉在游泳中可以得到很好的鍛煉，消耗掉更多的熱量，而且水的導熱性大于空氣，水溫一般低于氣溫，這樣有利于散熱和熱量消耗，減肥效果更為明顯。
跳繩減肥
跳繩能增強人體心血管，呼吸系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)的功能，每天堅持跳繩10分鐘，與慢跑30分鐘，或跳健身操20分鐘消耗的熱量相差無幾，一次跳繩半小時相當于慢跑90分鐘的運動量。
飲食巧組合減肥
蛋白質(zhì)，碳水化合物，脂肪對健康都是很重要的，缺一不可，日常飲食中，將富含油脂的食物與豆類蔬菜組合食用，盡量避免與米，面，土豆等富含碳水化合物的食物同食，既能充分增加養(yǎng)分攝入，又有利于減肥。
青春期減肥對策
平時的零食，如瓜子、花生、薯片也應(yīng)該適可而止，即使不為以后的身材考慮，從眼前來說，長胖也不是大家所希望看到的?？梢园蚜闶硴Q成水果，既滿足嘴巴的需要，水果中富含豐富的維生素，對身體的好處也是眾所周知的。
同時，少吃含脂肪多的食物，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚、禽、蛋、奶、豆制品、蔬菜、水果等。營養(yǎng)均衡，保證身體健康發(fā)育。
運動的益處人人都知道，但是很少有人能堅持規(guī)律運動，并長期堅持一項運動。處于這個階段的女性，大都在學校，有很好的運動條件，可以利用學校的體育課或其他課余活動時間，進行一些體育鍛煉，培養(yǎng)一項或多項運動技能，作為自己一生的體育愛好，這將會使你一生受益。
每周有氧運動3-4次，每次40-60分鐘，可以選擇跳繩、慢跑、跳操等、運動后記得拉伸腿部肌肉。
青春期乳房的發(fā)育標志著少女開始成熟，隆起的乳房也體現(xiàn)了女性成熟體形所特有的曲線和健康美，并為日后哺乳后代準備了條件。因此，乳房的保護與保健是女性青春期衛(wèi)生的重要方面。少女的乳房保健應(yīng)注意以下問題。
1.避免束胸
青春期女性的心理是微妙和復雜的，羞怯是其中一個主要的心理反應(yīng)。有些少女喜歡穿又瘦又緊的內(nèi)衣，把胸部箍得緊緊的，這樣做是非常有害的。主要危害有：
(1)影響乳房正常發(fā)育：束胸直接限制乳腺管及腺泡的生長。
(2)影響身體健康：束胸使胸內(nèi)臟器受壓，影響肺的呼吸和心臟的跳動，使心肺功能受到損害，久之會引起心肺方面的疾病。
(3)乳頭內(nèi)陷：束胸使本來應(yīng)向外突出的乳頭，擠壓埋入乳房組織內(nèi)，而形成乳頭內(nèi)陷異常，將來無法哺乳，或哺乳時易造成乳頭皸裂。
2.選擇和佩戴乳罩(1)戴乳罩的時間：少女到了青春期，乳房發(fā)育基本成熟，應(yīng)及時配戴乳罩，但要根據(jù)身體胖瘦、乳房大小來確定戴乳罩的時間。戴乳罩過早和過緊，會影響乳腺的正常發(fā)育。一般女孩子在16～18歲，測量乳房上底部經(jīng)乳頭至乳房下底部的距離大于16厘米時(用軟尺測量)，就可以戴乳罩了。
(2)合理選擇乳罩：選擇乳罩除了要考慮乳罩樣式，更要考慮乳罩的質(zhì)地。棉織類乳罩具有質(zhì)地柔軟、吸汗性強、不刺激皮膚、通透性能好等優(yōu)點，有利于保護乳房，避免擦傷皮膚。選用乳罩型號應(yīng)大小合適，過大起不到作用，過小、過緊對乳房健康均有一定危害。
3.鍛煉與健美運動
適當?shù)倪\動能促進乳房的正常發(fā)育，并能增進健康，而且是最方便又經(jīng)濟的健胸方法。每天堅持做發(fā)達胸廓和胸肌的運動，保持挺胸收腹的良好姿勢。
4.防止濫用豐乳藥物
據(jù)醫(yī)學研究表明，迄今還未發(fā)現(xiàn)無任何副作用的豐乳藥物，所以在使用這些產(chǎn)品時要十分慎重。有一些地方，不少醫(yī)生為青春期乳房發(fā)育不良的女性口服或局部注射雌激素類藥物，少數(shù)人用后會產(chǎn)生一些效果，但當藥物間斷后乳房又會恢復原狀。多數(shù)人內(nèi)分泌激素水平是正常的，用藥效果并不好，而且用藥后均有不同程度的副作用，如月經(jīng)紊亂，陰道不規(guī)則出血、水腫，乳頭乳暈變黑等；用藥量大或經(jīng)常使用還會促使子宮肌瘤生長，甚至誘發(fā)子宮內(nèi)膜癌或乳腺癌。
乳房疼痛是很多女性都遇到過的常見癥狀，那么，青春期乳房疼痛是怎么回事呢?專家表示，如果你感受到疼痛，請不必擔心，這是乳房發(fā)育過程中的正常生理現(xiàn)象，大多數(shù)女孩在乳房發(fā)育的乳蕾期都會有這種感受。下面小編教你七招，有效緩解青春期乳房脹痛。
一、穿穩(wěn)固的胸罩
胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經(jīng)進一步受到壓迫，消除不適。細心的姐妹會發(fā)現(xiàn)，那些慢跑運動員穿戴穩(wěn)固的胸罩就是這個保健原因。
二、改變飲食習慣
采用低脂高纖的飲食，食用谷類(全麥)、蔬菜及豆類的纖維。
三、避免利尿劑
利尿劑的確有助于排放體內(nèi)的液體，也能削減乳房的腫脹。但這種立即的緩解需付出代價的。過度使用利尿劑會導致鉀的流失、破壞電解質(zhì)的平衡，以及影響葡萄糖的形成。
四、不吃咸辣香腸
高鹽的食物易使乳房脹大，月經(jīng)來前的7～10天尤應(yīng)避免這類食物。
五、試用熱敷
熱敷是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房痛。如果采用冷、熱敷交替法，消除乳房不適癥效果會更好。
六、防止肥胖
對于過度肥胖的女性，減輕體重將有助于緩解乳房腫痛。
七、經(jīng)常按摩乳房
輕輕按摩乳房，可使過量的體液再回到淋巴系統(tǒng)。按摩時，先將肥皂液涂在乳房上，沿著乳房表面旋轉(zhuǎn)手指，約一個硬幣大小的圓。然后用手將乳房壓入再彈起，這對防止乳房不適癥有極大的好處。
如果是在青春期就發(fā)現(xiàn)自己的身上出現(xiàn)很多的肥胖紋，就會讓人們感覺到根本沒有辦法接受，這是會非常影響到自己的外觀，特別是女性朋友們一旦發(fā)生就會變得很焦慮難過，變得越來越?jīng)]有自信心，這個時候就可以通過保養(yǎng)皮膚的方式來讓肥胖紋逐漸消失，可以多給自己的皮膚涂抹一些身體乳來進行滋養(yǎng)。
萎縮紋好發(fā)于大腿內(nèi)側(cè)、腰腹部等部位，表現(xiàn)為紅色、淡白色交替分布的西瓜紋樣的條索狀皮紋，一般出現(xiàn)有多條，不痛不癢。青春期萎縮紋不但女性有，男性也有，它是健康男女青少年發(fā)育時期的一種生理現(xiàn)象。青春期萎縮紋出現(xiàn)的時間一般大都在陰毛長出以后。男性大多出現(xiàn)在大腿的內(nèi)外側(cè)及腰部，女性則主要發(fā)生在下腹部、大腿、臀部、乳房等處。
萎縮紋初起時，略高于皮面，以后逐漸變?yōu)槠叫信帕械牟灰?guī)則的條紋狀或帶子狀皮膚凹陷，凹陷處皮膚變薄，表面發(fā)亮，長達數(shù)厘米，寬約1厘米，顏色多為淡紅色或紫色。六個月至兩年后，大部分變?yōu)樯珴膳c膚色接近的淺色痕跡，可能長時間不消退，也有的過了青春期會慢慢淡化、消失。
萎縮紋可以由減肥引起。肥胖時脂肪沉積使皮膚擴張，當減肥后，擴張的皮膚萎縮，從而出現(xiàn)一些花紋。
膨脹紋是由于骨骼和肌肉生長過快，超過了皮膚的延長的速度，真皮的彈力纖維被拉斷，從而形成的。
皮膚因彈力纖維變性而脆弱，再受過度伸張使之斷裂，導致發(fā)生本病，其間皮膚受牽伸或外傷僅是影響皮損分布的誘因。
本病的發(fā)生于腎上腺分泌糖皮質(zhì)激素過多有密切的關(guān)系。此激素可以抑制成纖維細胞功能，分解彈性纖維蛋白，使彈性纖維變性。此外，雌激素和松弛素等因素和由于身體不同部位增大導致結(jié)締組織側(cè)壓增加也是重要的因素。另外，有人認為特殊感染(如結(jié)核)或腫瘤亦可發(fā)生萎縮紋，是屬于中毒關(guān)系。
四味薯蕷膏
組成：淮山藥250克，枸杞120克，鹿膠60克，胡桃肉240克，冰糖70克。
用法：鹿膠用蛤粉炒脆研末，余四味文火蒸熟至極爛，入鹿膠粉和拌共搗為膏，防腐備用。每日3次，每次30克。
作用：補腎壯陽調(diào)經(jīng)3適用于女子青春期由于腎虛所致月經(jīng)先后無定期，經(jīng)量少，色淡黯，質(zhì)清?；蜓邓嵬?，或頭暈耳鳴，舌淡苔少，脈細弱。
當歸香附泡酒
組成：當歸20克，香附30克，黃酒250克。
用法：將前二味洗凈，浸泡酒中3天，每服1530克，日服2次
作用：疏肝調(diào)經(jīng);適用于女子青春期肝氣郁結(jié)而致月經(jīng)周期或提前或延后7天以上者。
參芪補膏
組成：黃芪l00克，人參60克，當歸50克，大棗20枚，紅糖100克。
用法：前三味藥加水煮2次，取汁濃縮至500毫升;將大棗用文火煮爛，取汁及棗泥，入藥汁中煮，加入蜜收膏。開水沖服，每次20毫升，日服3次。
作用：補脾益腎，養(yǎng)血調(diào)經(jīng);適用于女子青春期由于腎虛所致月經(jīng)過少，色淡紅或黯紅，質(zhì)薄，腰背酸軟，足跟痛，頭暈耳鳴，或小腹冷，或夜尿多，舌淡，脈沉弱或沉遲。
茴香青皮酒
組成：小茴香、青皮各20克，黃酒300克。
用法：將前二味藥洗凈，入酒內(nèi)浸泡3天后飲用。每次20克，一日2次。
作用：疏肝解郁，理氣調(diào)經(jīng);適用于女子青春期月經(jīng)先后無定期，胸脅悶脹，心情急躁，舌苔淡薄，脈弦。
砂仁荷葉餅
組成：砂仁20克，發(fā)酵面3000克，白糖1100克，熟豬油1000克，蘇打20克。
用法：砂仁去灰、殼，洗凈烘干研末，與白糖、蘇打粉一同放入發(fā)面中反復揉勻后放幾分鐘再進行揉勻，搓成長圓條，切成 80個面劑，立放于案板上依次排好，刷熟豬油做成荷葉形，入 籠旺火開水鍋內(nèi)蒸10分鐘即成。每次可服2塊，日服2次。
作用：健脾開胃，化濕去痰;適用于女子痰濕所致之月經(jīng)過少，經(jīng)色淡紅，質(zhì)粘膩如痰，胸悶嘔惡，形體肥胖3或月經(jīng)來后又連續(xù)停數(shù)月，形胖體乏者。
男孩青春期特征
1、男孩青春期特征
男生進入青春期后,隨著生長發(fā)育,和性成熟,會出現(xiàn)遺精現(xiàn)象,已經(jīng)其實是一個非常正常的現(xiàn)象,當精子生成滿后就會隨尿道留出,但是許多男生會產(chǎn)生羞澀感。還是對青春期發(fā)育不夠了解。
實際上,遺精是男青年進入青春期生殖器官發(fā)育成熟之后所出現(xiàn)的一種正常生理現(xiàn)象。俗話說:“精滿自溢?！碑斁撼溆?體內(nèi)的精液儲存過多,性興奮性增強,如若再有其他刺激,如夢見異性、被褥壓迫、內(nèi)衣太緊等,即發(fā)生遺精。附睪、輸精管、精囊、前列腺、尿道的分泌物平時隨尿液排出不被注意。精液和體內(nèi)其他多種分泌物一樣,不斷產(chǎn)生,不怕排泄。從生理上講,這些分泌物制造多少,就排泄多少,不會有耗竭而影響健康的問題。相反,前列腺分泌物如經(jīng)久不排,蓄積濃縮,反易形成結(jié)晶或結(jié)石。遺精標志著男子生殖功能的成熟。
2、青春期遺精正常不
未婚男子1～2天就遺精1次或一夜數(shù)次,則稱為頻發(fā)性遺精。這種過份頻繁的遺精常是大腦皮層興奮作用增強的一種表現(xiàn),往往會引起早泄,進而由于過分的興奮而產(chǎn)生抑制,又會表現(xiàn)為陽痿。頻發(fā)性遺精屬于病態(tài),需要重視和進行合理的治療。
不少人認為精液是人體的精華,民間還有“十滴血一滴精”之說,認為遺精會耗損人的元氣,使人體虛弱。有些青年人遺精以后,憂心忡忡,這是完全不必要的。其實,精液并不那么珍貴。遺精(包括性生活射精)時每次排出的精液約2—6毫升。精液的組成雖然復雜,但它的主要成分是水、蛋白質(zhì)和一些糖分,而且,蛋白質(zhì)、糖分占的比例很小。
3、遺精后有什么情況
有些人在遺精之后,會感到頭暈?zāi)垦！⒀岜惩础⒕裎?認為這是由于遺精所引起的。這也是一種誤解。以上的癥狀主要是由于缺乏科學的心理衛(wèi)生知識,接受了一些不科學的傳說以及舊的書刊的有關(guān)暗示,以致出現(xiàn)了上述病態(tài),使心理上受到威脅性的刺激。從而引起精神負擔,并不是遺精損失了精液所致。對遺精不了解所引起的精神負擔比遺精本身造成的影響大得多。
男孩肥胖的危害有哪些
肥胖是一種營養(yǎng)過剩所致的營養(yǎng)不良性疾病。如果飲食攝入熱量超過機體的需要,多余的營養(yǎng)物質(zhì)就會以脂肪形式儲存起來,使機體脂肪增多。許多孩子青春前期營養(yǎng)過剩而發(fā)生肥胖。統(tǒng)計表明,我國目前肥胖兒高達少兒的百分之五。
肥胖兒初期無明顯自覺癥狀,但潛伏著各種隱患。特別是男性肥胖兒,將影響青春期時睪丸、陰莖等生殖系統(tǒng)發(fā)育,其發(fā)病機理為脂肪組織具有將雄激素芳香化轉(zhuǎn)變成雌激素的特點,使男性肥胖兒體內(nèi)雄激素減少,睪丸、陰莖等生殖器官的發(fā)育延遲,形體小于正常,影響其成熟度,妨礙精子生成及今后的性生活。
男人不長胡子
在雄激素的作用下,男子生殖器迅速發(fā)育,第二性征隨之出現(xiàn),如軀體外形健壯、肌肉發(fā)達、肩寬臀小、面部長胡須、喉結(jié)隆起、嗓音低沉等。男子長胡須是雄激素作用的結(jié)果。當青春發(fā)育期結(jié)束,性成熟后,男子體內(nèi)的雄激素達到正常成年人的水平,胡須才增多為成年人的樣子。
男子無胡須是不是病態(tài),要聯(lián)系整個身體發(fā)育情況來判斷。情況大致可以分為:
雖無胡須,但生殖器官和上面講到的第二性征都發(fā)育正常,那就不屬于病態(tài)。男孩生長胡須的起始年齡也不是完全一樣。
進入青春發(fā)育期,既沒有長出胡須,第二性征也不明顯,甚至超過了青春期后依然沒有發(fā)育,這就應(yīng)該視為異常,可能是專門調(diào)節(jié)控制性激素分泌的促性腺激素有了問題,需到醫(yī)院進行檢查和治療。
所以,如果男性沒有胡須,也不用驚訝,可以根據(jù)實際情況分別應(yīng)對,調(diào)節(jié)好心態(tài)才是最重要的。
都說青春期是人生過程最關(guān)鍵的時期，這個階段常常伴隨著叛逆好奇的心理，這個年紀就像是個小大人，似懂非懂，有自己獨特的想法，但是沒有正確的判斷是非的能力。以下是家長在孩子青春期要注意的事項。
一、注意教育方法
青少年第二性征發(fā)生變化自然心理也會有變化，他們會開始和父母以同等級來看待，這個各階段家長要改變以前錯誤的教育方法了。他們的獨立意識不斷加強，所以家長在教育孩子的時候，一定要注意不要拿孩子和別人家孩子比，要學會贊美孩子，與孩子做他細化的事情，促進相互之間的關(guān)系。
二、性意識的教育
父母要不要回避性教育，如果孩子有了自己愛慕的對象，這是你不要批評他，要讓他得到認可，你可以說：“孩子，正是長大了呢?！币尯⒆用靼走@是一段美好的情感，你可以和孩子討論異性，讓他知道今后走入家庭的時候，自己要怎么做。
三、學會放手
孩子漸漸長大了，許多父母在高中階段不喜歡父母接送，覺得特別沒面子，那么作為父母不要逼迫孩子要怎么樣要怎么樣，你應(yīng)該開心，孩子長大了，孩子在語言中表達自己的情感。父母應(yīng)該學會讓孩子獨立，放手讓他活。
四、停止嘮叨
有些話說多了的確會厭煩，所以媽媽應(yīng)該停止嘮叨，千萬不要讓孩子覺得媽媽的愛成了負擔，所以家長在教育孩子的過程中，不要像以前一樣，父母老是鋪好路讓著走，這樣會引起孩子的不滿，我覺得家長一個讓孩子了，這個階段的確要學會讓他自己承擔責任了。
導語：隨著男孩的長大總是要長胡子的，男孩子到了18-19歲，隨著性發(fā)育的逐漸成熟，口唇部開始出現(xiàn)胡須，這是一種很自然的現(xiàn)象。但是有些男青年認為長胡須不好看，愛用手或鑷子一根一根地拔，這是一種不良的衛(wèi)生習慣。
胡須是毛發(fā)的一種，在結(jié)構(gòu)上同身體其它部位的毛發(fā)一樣分為三部分：露出皮膚外面的部分叫毛干，埋在皮膚里面的部分叫毛根。毛根末端膨大部分叫毛球，毛球下端凹陷部部分叫毛乳頭，毛乳頭里含有神經(jīng)末梢和血管，它供給毛發(fā)感覺。毛根周圍的袋狀結(jié)構(gòu)叫毛囊，它與附近的皮脂腺相通。只要有毛球、毛乳頭和完整的毛囊存在，毛發(fā)就能再生。
拔胡子時不僅疼痛，而且拔掉的只是毛干、毛根。由于拔不掉毛球、毛乳頭和毛囊，因此胡子仍可再長出來。拔胡子時雖然拔不掉毛囊，但是卻極易損傷面部皮膚、毛囊及相鄰的皮脂腺。附在皮膚表面的細菌就會乘虛而入，引起毛囊和皮脂腺發(fā)炎形成癤腫。胡須所在部位正是醫(yī)學上所說的危險三角區(qū)。發(fā)生在這個區(qū)域內(nèi)的感染很容易擴散，引起更為嚴重的炎癥。如果蔓延到顱腔內(nèi)的海綿狀靜脈竇，有可能引起腦膜炎或膿毒敗血癥。因此胡子長了不要拔，可以用剃須刀刮去。
男孩子到了18-19歲，隨著性發(fā)育的逐漸成熟，口唇部開始出現(xiàn)胡須，這是一種很自然的現(xiàn)象。但是有些男青年認為長胡須不好看，愛用手或鑷子一根一根地拔，這是一種不良的衛(wèi)生習慣。
胡須是毛發(fā)的一種，在結(jié)構(gòu)上同身體其它部位的毛發(fā)一樣分為三部分：露出皮膚外面的部分叫毛干，埋在皮膚里面的部分叫毛根。毛根末端膨大部分叫毛球，毛球下端凹陷部部分叫毛乳頭，毛乳頭里含有神經(jīng)末梢和血管，它供給毛發(fā)感覺。毛根周圍的袋狀結(jié)構(gòu)叫毛囊，它與附近的皮脂腺相通。只要有毛球、毛乳頭和完整的毛囊存在，毛發(fā)就能再生。
拔胡子時不僅疼痛，而且拔掉的只是毛干、毛根。由于拔不掉毛球、毛乳頭和毛囊，因此胡子仍可再長出來。拔胡子時雖然拔不掉毛囊，但是卻極易損傷面部皮膚、毛囊及相鄰的皮脂腺。附在皮膚表面的細菌就會乘虛而入，引起毛囊和皮脂腺發(fā)炎形成癤腫。胡須所在部位正是醫(yī)學上所說的危險三角區(qū)。發(fā)生在這個區(qū)域內(nèi)的感染很容易擴散，引起更為嚴重的炎癥。如果蔓延到顱腔內(nèi)的海綿狀靜脈竇，有可能引起腦膜炎或膿毒敗血癥。因此胡子長了不要拔，可以用剃須刀刮去。
編輯提示：男孩子長到臨近二十歲，胡子已經(jīng)出來了，青春期男孩處理胡子最好是刮掉而不是拔掉，這一定要注意哦！
導讀：少女并不知道如何保護自己的乳房，這些需要好好學習下了。處于青春期的少女正是乳房發(fā)育的時期。那青春期的少女應(yīng)如何保健自己的乳房呢?她們需要注意些什么呢?下面就來具體的了解一下少女保健乳房的一些注意事項。
1、注意保持正確的坐、立、行姿勢。
平常走路要抬頭挺胸，收腹緊臀;坐姿也要挺胸端做，不要含胸駝背;睡眠時要采取仰臥或側(cè)臥，不要俯臥。
2、多進行乳房的局部按摩。
按摩可以促使乳房豐滿。方法是天天晨起和臨睡前，用雙手自我按摩乳房10分鐘，從乳房周圍到乳頭，最后提拉乳頭5次。這是因為按摩能增進血液循環(huán)，能讓神經(jīng)系統(tǒng)加強活動，卵巢會分泌大量雌性激素和孕激素，促使乳腺發(fā)育。按摩的同時，適當增加營養(yǎng)可以增強按摩的效果。
3、加強鍛煉，做好胸部健美。
主要是加強胸部的肌肉鍛煉，如適當多做些擴胸運動或俯臥撐，擴胸健美操等。胸部體操可以增進乳房下的胸肌發(fā)育，而胸肌是支托乳房的基礎(chǔ)，對于乳房較小的人，胸肌增大可以使乳房突起;
對于過胖的人，在胸肌增大的同時可以減少乳房中過多積聚的脂肪，增強其彈性，防止乳房下垂。應(yīng)注意，運動時候必需戴胸罩，否則運動時候乳房會不斷擺動，容易造成乳房下垂。
4、不要因害羞而束胸。
女孩進入青春期后，乳房明顯發(fā)育，表現(xiàn)出女性的豐滿體態(tài)和曲線美?？墒怯幸恍┥倥幱诤π呋蜃非笏^的苗條身材，常用帶子、緊背心之類的東西把乳房緊緊地包束起來。
這種做法是對健康十分不利。束胸可以使胸部器官――心臟、肺部受到壓迫、使肺部不能充分舒展擴張，還會限制胸廓的發(fā)育，影響胸廓的外型及胸腔的容積，從而使心肺的發(fā)育及功能受到影響，不利于有效地吸收充足的氧氣，對身體的健康非常不利。
同時，束胸影響乳房發(fā)育，使乳頭凹陷，還可使乳腺發(fā)育受到限制，日后影響乳汁的分泌，并造成哺養(yǎng)困難。
5、選擇適宜的乳罩。
戴上適宜的乳罩可以使乳房得到支托，保證血液循環(huán)暢通，防止運動時乳房震蕩不定，而且有防外線、防寒保暖的作用。什么時候開始戴乳罩好呢?
由于乳房發(fā)育個體差別非常大，不好劃定年齡，要根據(jù)乳房發(fā)育情況，一般認為以乳房基本定型時開始戴合適，也有人提出，用軟皮尺測量從乳房上底部經(jīng)乳頭到乳房下底部的距離，長度大于16厘米，就可以戴乳罩了。
6、避免外傷。
在勞動和體育運動時。要注意保護乳房，避免撞擊傷或擠壓傷。乳房發(fā)育過程中，有時可出現(xiàn)輕微脹痛或癢感，不要用手捏擠或搔抓。
7、加強營養(yǎng)及全鍛煉。
乳房是渾身的一部分，沒有良好的體制就不會有豐滿健美的乳房，因而要加強營養(yǎng)，鍛煉身體，提高渾身抵抗力攝取適度的蛋白質(zhì)食物，能增強胸部的脂肪量，保持乳房豐滿。青春期女性切不可片面地追求曲線美而盲目地節(jié)食、偏食。
溫馨提示：少女如何保護自己的乳房更合適呢？上面的這些少女呵護乳房的方法大家學會了吧，那就好好呵護自己的乳房吧！
青春期女孩應(yīng)做好乳房保健。青春期乳房開始發(fā)育時，不要過早地戴乳罩。乳房充分發(fā)育后可開始佩戴乳罩，但松緊度要適當，不可因害羞而過緊地束胸。乳房發(fā)育過程中，有時可出現(xiàn)輕微脹痛或癢感，不要用手捏擠或搔抓。青春期女性應(yīng)認識到：此期乳房發(fā)育是正常的生理現(xiàn)象，也是健美的標志之一，應(yīng)加倍保護自己的乳房使之豐滿健康。具體應(yīng)做到以下幾點：
注意姿勢
平時走路要抬頭挺胸，收腹緊臀；坐姿也要挺胸端坐，不要含胸馱背；睡眠時要取仰臥位或側(cè)臥位，不要俯臥。
避免外傷
在勞動或體育運動時，要注意保護乳房，避免撞擊傷或擠壓傷。
做好胸部健美
主要是加強胸部的肌肉鍛煉，如適當多做些擴胸運動或俯臥撐，擴胸健美操等。
局部按摩
堅持早晚適當?shù)匕茨θ榉?，促進神經(jīng)反射作用，改善腦垂體的分泌。
營養(yǎng)要適度
青春期女性不能片面地追求曲線美而盲目地節(jié)食、偏食，適量蛋白質(zhì)食物的攝入，能增加胸部的脂肪量，保持乳房豐滿。
