桃子治便秘嗎
便秘人群應(yīng)該怎么養(yǎng)生。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。”養(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行養(yǎng)生保健的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“桃子治便秘嗎”，僅供您在養(yǎng)生參考。
桃子是一種常見的水果，它的營養(yǎng)價(jià)值是非常不錯的，而且味道非常的好，吃起來味道非常的甜美，桃子的職業(yè)也非常的多，在夏天的時(shí)候適當(dāng)?shù)某砸恍坏斜＝∩眢w的作用，還有消暑解熱的效果，一般來說桃子不具有治療便秘的作用，但是它有預(yù)防便秘的效果，它含有豐富的膳食纖維，適當(dāng)?shù)某砸恍┦怯泻锰幍摹?/p>
桃子治便秘嗎
桃子200克，蜂蜜20克，白糖、桂花醬各20克，花生油50克，面粉適量。桃去皮切塊，沾勻面粉。鍋中放油燒至六成熱時(shí)，把桃放入油鍋中炸透，呈金黃色時(shí)撈出。鍋中加油、白糖，中火炒至呈紅色時(shí)，加清水、蜂蜜煨2分鐘，然后將桃倒入再放入桂花醬煨至汁濃時(shí)，盛入盤內(nèi)即成。
桃子的功效有哪些
為何桃子那么受到人們的歡迎呢?不是因?yàn)樗耐獗愍?dú)特，漂亮，而是味道特別。還有就是桃子的營養(yǎng)價(jià)值高，作用錯。在民間有一句話叫做“吃桃養(yǎng)人”，相信很多老一輩人都知道。而且桃子的全身都是寶喲!從桃子的果肉到杏仁，都有其特有的價(jià)值。
桃仁中含有苦杏仁甙、苦杏仁酶等物質(zhì)，水解后對呼吸器官有抑制鎮(zhèn)靜的功效，因此桃仁有止咳的作用。桃子的功效多，營養(yǎng)豐富。桃子含有膠質(zhì)物，對于便秘有很好的預(yù)防和治療作用。桃子含有豐富的鈣、磷、鉀等營養(yǎng)素，尤其是含鐵量非常高，缺鐵性貧血患者可以經(jīng)常食用桃子。
桃子中含有豐富的膳食纖維和果膠，它們能夠吸收胃腸中的水分，延緩胃的排空時(shí)間，減緩腸道對葡萄糖的吸收速度，進(jìn)而降低血糖水平，對于糖尿病患者來講很有好處。
在中醫(yī)學(xué)術(shù)的領(lǐng)域里，認(rèn)為桃子是一種能夠解熱生津、潤腸消積的食物，女性多吃桃子還能活血養(yǎng)顏呢。所以想要變得漂亮的朋友可以多吃些桃子。老年人也可以多吃桃子，因?yàn)閷τ诒忝亍D女淤血痛經(jīng)等情況，都可以輔助治療的!
此外，桃子的功效還有補(bǔ)益氣血、養(yǎng)陰生津等，適合大病之后，氣血虧虛、面黃肌瘦、心悸氣短者食用。YS630.Com
相關(guān)閱讀
隨著社會發(fā)展的進(jìn)步人們的生活質(zhì)量也變得更好，人們的日常飲食也變的不規(guī)律起來，尤其是很多人喜愛食用一些油膩辛辣的食物，非常容易造成便秘這種疾病的出現(xiàn)，得過便秘這種疾病的人們相信都深知這種疾病的痛苦，那么便秘這種疾病應(yīng)該如何治療呢。瀉藥能治便秘嗎?
第一，瀉藥能治便秘嗎?瀉藥確實(shí)可以治療便秘，但是有的人便秘，不問病因，就用瀉藥通大便，結(jié)果是瀉藥用量越來越大，習(xí)慣性便秘卻不見好轉(zhuǎn)。習(xí)慣性便秘的原因較多。一般說，年老體弱、孕婦、慢性消耗性疾病引起的營養(yǎng)不良或過于肥胖的人比較容易便秘。這些人腸蠕動減弱，協(xié)助排便的肌肉無力，影晌了排便的功能。瀉藥的作用是刺激腸粘膜，使它產(chǎn)生排便沖動或者潤滑腸壁。想通過瀉藥徹底解決問題，一般是不可能的，它只能起 “救急”作用。只有先査出便秘原因，再進(jìn)行配合治療，才有藥到病除的效果。
第二，便秘與飲食習(xí)摜有關(guān)，蔬菜等植物纖維類的食物吃得太少，飲水量不足，以致消化后的食物殘?jiān)鼘δc粘膜的刺激不夠，往往不足以引起排便反射。在精神因素方面，如長時(shí)間的情緒緊張，生活無規(guī)律，沒有按時(shí)排便習(xí)慣，經(jīng)常有意識地抑制正常排便沖動，都可導(dǎo)致便秘。在腸炎和痢疾病人恢復(fù)期，由于腸功能尚未完全調(diào)整好，一段時(shí)間也會出現(xiàn)便秘。
瀉藥能治便秘嗎?對于一般的大便不暢，只要多喝開水，多吃粗纖維新鮮蔬菜和水果等即可。每天堅(jiān)持溫水坐浴，可以清潔肛門，防止糞便污染，也可以起到軟化糞便的效果，對于便秘的預(yù)防也有積極效果。平時(shí)多參加體育運(yùn)動，可以增加腸蠕動，減少便秘。要根據(jù)病因在醫(yī)生指導(dǎo)下服藥。腸粘膜長期受大便毒素剌激是誘發(fā)直腸癌的主要原因之一，因此，長期便秘者應(yīng)當(dāng)引起警惕，及早檢査治療。
便秘是很常見的疾病，現(xiàn)代人很多人都患有便秘，風(fēng)油精治療便秘的效果不是特別的好，想要治療便秘，大家在平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，平時(shí)少吃辛辣刺激的東西，多吃水果和蔬菜，特別是粗纖維含量比較豐富的蔬菜，這樣對腸胃的蠕動是很有幫助的，平時(shí)不要久坐。
風(fēng)油精居然可以治療這些病癥
1、小兒肛門紅腫，如不懂便會大驚小怪，小病大醫(yī)，其實(shí)很簡單，用清涼油就肛門處少許涂之，當(dāng)日愈。此癥因小兒火毒積于肝經(jīng)而瘀于肛，用清涼油的辛涼解表和其對皮膚的刺激作用，既解毒消腫又使氣上行而化瘀。
對大人的肛門紅腫，火毒積于肝經(jīng)而瘀于肛，亦有很好的效用。故清涼油可醫(yī)痔瘺初、中期癥狀。
2、風(fēng)濕引起的腰、腿、筋骨疼痛初起三、四日內(nèi)，可用清涼油就疼痛處或近處關(guān)鍵學(xué)位涂之而神效。此正是利用了清涼油的辛涼解表的袪濕氣作用。
3、狐臭，清涼油頻涂之，久除根。此亦辛涼解表之用也。
4、治單純性腹瀉：將清涼油在尾骨與肛門之間溝槽內(nèi)涂抹，并來回搓擦，直到皮膚感到微熱為止。同時(shí)在肚臍上涂少量清涼油相配合，對單純性腹瀉有一定療效。清涼油涂抹于肚臍，用手掌搓熱后捂2～3分鐘，用于夏日受涼引起的腹瀉。
5、清涼油涂抹于肚臍，可治療便秘。
6、咽痛初起時(shí)，清涼油涂在頸部，用手掌反復(fù)推擦至皮膚發(fā)熱，1～2小時(shí)后緩解或消失。
自身扁桃腺初感有恙，用清涼油磨擦扁桃腺位置的外部皮膚，直到發(fā)熱。一個(gè)回合至少連續(xù)涂抹3次，別舍不得用。早、中、晚時(shí)段，尤其是睡前效果最佳。當(dāng)然，也可根據(jù)自身需要，再吃點(diǎn)消炎藥，一般次日見效。
7、棉球蘸清涼油少許涂在病齒上可緩解疼痛。
8、輕度燒燙傷，輕輕涂抹于患處，可緩解疼痛，避免水泡出現(xiàn)，處理越早效果越好。
方法：被燒被燙3～5分鐘內(nèi)(越快效果越好)，用清涼油覆蓋患處，覆蓋厚度不低于1～2毫米(面積越大則需厚度越厚)。一般只需敷用十幾分鐘至半小時(shí)，但面積越大需時(shí)愈長。
感覺：敷用時(shí)感覺熱辣疼痛(因?yàn)檎诨馄錈?。
9、雞眼患者，可每天數(shù)次將清涼油涂在雞眼上，再用點(diǎn)燃的香煙將清涼油烤熔滲透到雞眼內(nèi)。如此治療一段時(shí)間，雞眼會自行脫落，患者既不會感到痛苦，治愈后患處又不留痕跡。
決明子是很常見的一種中藥材，這種中藥材主要就是可以達(dá)到清肝明目的作用，這樣的話就可以使得自己的眼睛變得更加好一些的，尤其是對于眼睛視力不是那么好的患者來說就可以達(dá)到一個(gè)輔助治療的效果，但是這種藥物卻對于經(jīng)常會出現(xiàn)的便秘這種情況來說沒有那么好的治療效果的。
1、《本草綱目》：“除肝膽風(fēng)熱，淫膚白膜，青盲?！?/p>
2、《中華本草》述其應(yīng)用較為廣泛，載曰：“清肝益腎，明目，利水通便。主治目赤腫痛，羞明淚多、青盲、雀目、頭痛頭暈、視物昏暗、肝硬化腹水、小便不利，習(xí)慣性便秘。外治腫毒、癬疾?！?/p>
3、《本經(jīng)》：“治青盲，目淫膚赤白膜，眼赤痛，淚出，久服益精光?！?/p>
4、《本草經(jīng)疏》：“決明子，其味咸平，《別錄》益以苦甘微寒而無毒。咸得水氣，甘得土氣，苦可泄熱，平合胃氣，寒能益陰泄熱，足厥陰肝家正藥也。亦入膽腎。肝開竅于目，瞳子神光屬腎，故主青盲目淫，膚赤白膜，眼赤痛淚出?！秳e錄》兼療唇口青。《本經(jīng)》久服益精光者，益陰泄熱、大補(bǔ)肝腎之氣所致也?！?/p>
5、《本草求真》：“決明子，除風(fēng)散熱。凡人目淚不收，眼痛不止，多屬風(fēng)熱內(nèi)淫，以致血不上行，治當(dāng)即為驅(qū)逐;按此苦能泄熱，咸能軟堅(jiān)，甘能補(bǔ)血，力薄氣浮，又能升散風(fēng)邪，故為治目收淚止痛要藥。并可作枕以治頭風(fēng)，但此服之太過，搜風(fēng)至甚，反招風(fēng)害，故必合以蒺藜、甘菊、枸杞、生地、女貞實(shí)、槐實(shí)、谷精草相為補(bǔ)助，則功更勝。謂之決明，即是此意?！?/p>
6、《本草正義》：“決明子明目，乃滋益肝腎，以鎮(zhèn)潛補(bǔ)陰為義，是培本之正治，非如溫辛散風(fēng)，寒涼降熱之止為標(biāo)病立法者可比，最為有利無弊?！?/p>
2、目赤腫痛：決明子炒研，荼調(diào)敷兩太陽穴，干則易之，一夜即愈。(《醫(yī)方摘玄》)
2、癬瘡延蔓：決明子一兩為末，入水銀、輕粉少許，研不見星，擦破上藥，立瘥。(《奇效良方》)
很多人平時(shí)都有吃酵素的習(xí)慣，酵素對便秘是有一定的緩解作用的，酵素其實(shí)就是身體中的一種酶，能夠分解人體的脂肪，促進(jìn)消化和吸收的，治療便秘平時(shí)一定要養(yǎng)成少吃辛辣刺激的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，切記不要暴飲暴食，飲食一定要有規(guī)律性，這些對于便秘都是有好處的。
很多人因?yàn)樽陨硎呛泽w質(zhì)的人，通常也有胃寒的情況，而胃寒的人如果有便秘的話，情況會比較嚴(yán)重，喝完酵素后腸道中之前堵塞的垃圾反而會因?yàn)榻退氐那謇碜饔米屇c道的垃圾一下子都往腸道后面涌，最后造成腸道短暫性的堵塞，所以會出現(xiàn)更不容易排便的問題。
這個(gè)時(shí)候我們一般建議一定要多喝熱水，而且盡量每天保證多喝水，然后拿一個(gè)暖寶寶之類的暖腸胃的位置1-2個(gè)小時(shí)，自己也多揉一下，馬上會得到解決哦。
有部分人在喝了酵素之后，出現(xiàn)短暫性的便秘，有可能是以下情況：
1. 飲用酵素之前，長期服用含有瀉藥成分的藥物，停用后形成藥物依賴。
2. 腸胃系統(tǒng)機(jī)能不良者或隱性問題者，酵素會起到強(qiáng)大的修復(fù)作用，幫助身體找出這些問題，那在修復(fù)過程中都會有好轉(zhuǎn)調(diào)理反應(yīng)，在整個(gè)修復(fù)過程中，腸道黏膜緊張，蠕動僵硬，會影響排便。
3. 酵素有特別好的高纖成分，吸水膨脹以后，就像很溫柔的小刷子可以把腸道里所有犄角旮旯的垃圾都帶出來。如果水喝的不夠的話，腸道就不夠濕潤，也會造成暫時(shí)的排便困難。有些人身體的缺水是長期的，剛喝一兩次足量還不夠。所以會需要一段時(shí)間的修復(fù)。一旦通暢之后就沒問題了。正常人每日飲水量2000毫升，吃的酵素越多，就要喝越多水。
4. 還有一種情況是：因?yàn)槠綍r(shí)生活及飲食不規(guī)律、經(jīng)常熬夜的人體內(nèi)，體內(nèi)毒素會比較多，而且由于身體機(jī)能下降，如呼吸系統(tǒng)和血液循環(huán)系統(tǒng)，容易導(dǎo)致身體供氧不足，體內(nèi)缺氧。當(dāng)酵素和部分有害的大腸菌接觸之后會進(jìn)行一系列的分解反應(yīng)，因?yàn)槿毖醯木壒试斐梢幌盗胁煌耆难趸磻?yīng)，如此一來腸道內(nèi)便會造成蠕動不良的現(xiàn)象，很容易形成便秘。也會因此產(chǎn)生許多甲烷等氣體，所以排氣頻率增加是必然的現(xiàn)象，因此就會放屁多。
5. 服用酵素期間，進(jìn)食量少或水分不足，對結(jié)腸運(yùn)動的刺激減少，或因工作緊張、生活節(jié)奏過快、工作性質(zhì)和時(shí)間變化、精神因素，也是造成便秘的誘因之一。
飲用酵素后排氣多，但便秘，什么原因。
食用酵素反而便秘，本質(zhì)是一種體內(nèi)短期的缺氧現(xiàn)象。這種現(xiàn)象主要存在于生活及飲食不規(guī)律、經(jīng)常熬夜的人之中，這些人體內(nèi)毒素比較多。
在飲用酵素期間，當(dāng)酵素和部分有害的大腸菌接觸之后會進(jìn)行一系列的分解；因?yàn)槿毖醯木壒试斐梢幌盗胁煌耆难趸磻?yīng)，如此一來腸道內(nèi)便會造成蠕動不良的現(xiàn)象，因而產(chǎn)生許多甲烷氣，便秘就是在這種情況下發(fā)生。
很多人誤認(rèn)為治療便秘的方法好像通用，其實(shí)不管什么問題都是因人而異。
無力性便秘：多食高纖維、易產(chǎn)氣的食物，增加脂肪攝入量。
痙攣性便秘：低纖維或無渣食物，禁食產(chǎn)氣食物，脂肪攝入不易過多。
阻塞性便秘：易進(jìn)食清流質(zhì)食物。
不管哪種便秘，都要供給充足的水、無機(jī)鹽和維生素。 合理飲食是預(yù)防便秘的最好辦法，已經(jīng)發(fā)生便秘的，最好先上醫(yī)院確定一下是否是有器質(zhì)性病變或精神因素、用藥因素等引起的疾病，飲食只能預(yù)防或改善普通便秘狀況。
便秘患者生活中他們存在很大的問題，因?yàn)楸忝夭粌H僅會影響到一個(gè)人的腸胃吸收，甚至嚴(yán)重的便秘會影響到一個(gè)人的肚子情況，有些人就因?yàn)楸忝爻霈F(xiàn)了無法正常行走的狀況。因此經(jīng)常發(fā)生便秘的人，就會尋找一些可以治療便秘的方法。生活中治療便秘的方法有很多，但是使用三七粉的話可以治療便秘嗎?
1.服用三七粉可能會出現(xiàn)便秘現(xiàn)象
如果平常的時(shí)候大家長期的大量服用三七的話，那么就很可能會出現(xiàn)上火的情況。這樣的話，就會誘發(fā)便秘這一種現(xiàn)象。三七粉能夠很有效的軟化血管，通經(jīng)活絡(luò)，能夠有效地起到降壓降血脂的作用，而且還有不錯的美容養(yǎng)顏的作用，但是處于月經(jīng)期間的女性朋友最好不要服用三七，以免造成經(jīng)血量過大，出現(xiàn)失血過多的現(xiàn)象。
2.注意飲食，緩解便秘
如果患者存在著比較嚴(yán)重的便秘的現(xiàn)象的話，大家是可以使用開塞露這一類的藥物來進(jìn)行治療的。同時(shí)還要注意糾正自己的飲食習(xí)慣，平常的時(shí)候盡量吃的清淡，還要注意多使用一些纖維素比較多的食物。
3.體育鍛煉緩解便秘
現(xiàn)如今很多的人之所以會出現(xiàn)便秘這一現(xiàn)象，大多數(shù)都是由于長期坐著不怎么活動而引起的。如果是這種原因而引起的便秘的話，大家就需要平常的時(shí)候注意進(jìn)行一些適度的體育鍛煉。盡量的多活動活動，避免久坐，同時(shí)還要注意多吃一些水果和蔬菜。
看了上文當(dāng)中的內(nèi)容以后我們可以了解到如果平常的時(shí)候服用大量的三七粉的話，是很有可能會引發(fā)便秘這一現(xiàn)象的發(fā)生的。所以大家要注意的是三七粉雖然對人體的好處比較多，但是也要注意適量服用。否則的話很有可能不僅沒有什么好處，還會影響到身體健康。
紅糖水應(yīng)該女性朋友們會更加清楚一些的，這種糖水在自己月經(jīng)期間的時(shí)候就會經(jīng)常的去服用的，這樣的話就可以很好的去避免自己痛經(jīng)的情況發(fā)生的，但是紅糖水對于治療便秘這種疾病來說其實(shí)并不是那么在行的，就算是經(jīng)常喝紅糖水的話也不見得是可以很好的去治療便秘的，所以說還是需要使用其他的方法。
即便紅糖具有諸多養(yǎng)生功效，本質(zhì)仍是糖，在制作料理時(shí)依然跳不開調(diào)味的角色。紅糖的甜度高、風(fēng)味獨(dú)特且具有增加色澤的作用，非常適合用于制作姜湯、紅糖糕這類深色的茶湯或糕點(diǎn)，不但可以增加香氣，使料理色澤更加紅潤誘人，更能同時(shí)增添營養(yǎng)與健康。
有許多注重養(yǎng)生的家庭已經(jīng)開始以紅糖取代黃糖或白糖應(yīng)用在一般烹調(diào)上，替代使用時(shí)要注意不可完全取代白糖或黃糖的份量來調(diào)味，因?yàn)榘滋桥c黃糖甜度比紅糖低，如果添加相同份量的紅糖，做出來的味道會過甜，菜色也會過深，應(yīng)適量減少份量再斟酌菜色添加。
將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營養(yǎng)成分，且更加具有補(bǔ)中益氣、健脾胃、暖胃的功效，紅糖水是早期最常見又實(shí)用的紅糖養(yǎng)生飲品。孕婦產(chǎn)后失血多，體力和能量消耗大，在產(chǎn)后的7～10天中若喝一些紅糖水，能補(bǔ)充能量、增加血容量，有利于產(chǎn)后體力的恢復(fù)，且對產(chǎn)后子宮的收縮、恢復(fù)、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進(jìn)作用。
紅糖水對婦女月經(jīng)順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會排得較為順暢。經(jīng)后若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時(shí)則可在晚餐前再加飲一杯，持續(xù)一星期即可有效改善。
除了飲用之外，紅糖水也能用于外敷，同樣具有排毒滋潤的功效，老一輩的人大多經(jīng)歷過小孩子被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐，此時(shí)父母會取少許濃度較高的紅糖水涂抹于紅腫處，一會兒疼痛就能減輕，紅腫也會逐漸消退。秋冬季節(jié)皮膚因寒冷干燥而瘙癢，也可用紅糖水洗擦、清潔，可有效地減輕干癢的感覺。
很多人在生活當(dāng)中經(jīng)常會有吃白蘿卜的習(xí)慣，愛吃白蘿卜的人會非常愛吃，可是不愛吃白蘿卜的人會覺得白蘿卜的味道很濃郁，甚至吃完白蘿卜以后，嘴巴里面還會有一股特別難聞的味道，白蘿卜的功效確實(shí)很多，白蘿卜被人譽(yù)為小人參，具有通氣通便，健脾開胃，促進(jìn)消化和解毒的功效。
白蘿卜治便秘
白蘿卜治療咳嗽是一個(gè)民間的小偏方，很多人都知道，但是對于白蘿卜治便秘，人們對于這個(gè)說法卻不是很熟悉。
白蘿卜被譽(yù)為小人參，具有通氣行氣，健胃消食、清熱化痰、解毒散淤等多種功能。但白蘿卜雖好，也不是人人適用，時(shí)時(shí)適用。氣虛、陽虛型便秘的人吃了，就可能加重癥狀。
中醫(yī)專家介紹，氣虛秘主要表現(xiàn)為努力排便時(shí)會出汗氣短，便后疲乏，面白神疲，肢倦懶言，舌淡苔白，脈弱。陽虛者則是四肢不溫，腹中冷痛，或腰膝酸冷，舌淡苔白，脈沉遲。對于這些人來說，能夠行氣的蘿卜就應(yīng)忌食，否則可能加重便秘。因?yàn)樾袣舛鄷臍馍?，宜于氣滯，卻不利于氣虛。此外，佛手、杏仁、芥菜、橘子等也應(yīng)少用?？啥喑陨剿帯⒈舛?、無花果、胡桃、芋頭等。用胡蘿卜、白術(shù)、甘薯煮粥，既是香甜可口之飯食，又是益氣潤腸之佳品。
以上就是關(guān)于白蘿卜治便秘的相關(guān)問題的講解了，對于用白蘿卜治療便秘這種方法并不是人人都適用的，如果是屬于氣虛、陽虛型便秘的人就不要使用這種方式了哦！
治便秘的小偏方
便秘對于人們而言可以說是難言之隱，在患有便秘以后不僅對于身體的健康造成影響，對于人們的生活和工作等也會造成不小的影響。因此，治療便秘很重要。
芝麻粥：黑芝麻適量，粳米100克。將黑芝麻淘洗干凈，晾干炒熟研碎，每次取30克，與粳米100克同煮成粥即可。常食有效。
麻油拌菠菜：新鮮菠菜250克，食鹽、麻油少許。先將菠菜洗凈，待鍋中水煮沸，放入食鹽，再把菠菜放入沸水中燙約3分鐘取出，加入麻油拌勻即成。常吃有效。
北杏燉雪梨：將北杏10克，雪梨1個(gè)，白砂糖30～50克，同放碗中，加適量清水，隔水蒸熟(1小時(shí))即成。喝湯吃梨。
便秘是讓人有苦難言的病癥問題之一，會給患者們帶來精神和肉體上的折磨，導(dǎo)致患者們出現(xiàn)嚴(yán)重的身體不適。因此，治療便秘對于大多數(shù)患者來說是非常迫切的事項(xiàng)。但是，便秘的成因復(fù)雜，使得各種方法難以見效。而利用中醫(yī)傳統(tǒng)理療技術(shù)是常用的選擇，例如，拔罐能治便秘嗎？
實(shí)熱型便秘
癥見大便干結(jié)，小便短赤，面赤身熱，或兼有腹脹，腹痛，口干，口臭。
【穴位】支溝、天樞、足三里、大腸俞、八髎。
【治法】（1）留罐法：患者仰臥位，選擇大小適中的火罐，于支溝、天樞、足三里進(jìn)行吸拔，每穴留罐10～15分鐘；然后患者俯臥位，于大腸俞、八髎進(jìn)行吸拔，每穴留罐10～15分鐘。每天操作1次，10次為1療程。
（2）走罐法：患者仰臥位，先在患者肚臍周圍涂抹適量潤滑劑。再選擇大小合適的火罐，吸拔于患者肚臍周圍。然后做順時(shí)針方向走罐數(shù)周。走罐時(shí)手法宜輕柔。然后再將火罐吸拔于天樞處，留罐10分鐘。每天操作1次，10次為1個(gè)療程。
虛寒型便秘
癥見大便艱澀，排出困難，小便清長，面色晄白，喜熱怕冷，四肢不溫，腹中冷痛。
【穴位】八髎、脾俞、腎俞。
【治法】走罐法?；颊吒┡P位，先在八髎穴處行旋轉(zhuǎn)走罐法，至皮膚潮紅。后在脾俞至腎俞穴之間走罐，上下推拉至皮膚潮紅。仰臥位，于臍周處順時(shí)針旋轉(zhuǎn)走罐，手法輕，時(shí)間稍長，再于足三里穴留罐。隔日操作1次，10次為1個(gè)療程。
氣虛型便秘
癥見雖有便意，但每于臨廁之時(shí)卻努掙乏力，掙則汗出，氣短，大便并不干硬，便后疲乏，面色晄白，神疲氣怯。
【穴位】脾俞、胃俞、大腸俞。
【治法】千上述穴位進(jìn)行拔罐操作，每穴留罐10～15分鐘，隔日操作1次，10次為1個(gè)療程。
有許多的人們都認(rèn)為抽煙是可以很好去治療便秘的，其實(shí)這個(gè)想法是完全錯誤的，對于抽煙這個(gè)行為來說是會給自己的身體帶來非常嚴(yán)重的負(fù)面影響，尤其是本來就患有胃腸道方面疾病的患者就必須要更加注意的，這樣的話才可以不會使得自己的病情再次惡化的，而且對于自己的骨骼也會有傷害的。
患有腸胃性疾病者，吸煙足以使腸胃病更惡化?；加形笣兓蚴改c潰瘍者，潰瘍處的愈合會減慢，甚至演變?yōu)槁圆?。吸煙能刺激神?jīng)系統(tǒng)，加速唾液及胃液的分泌，使胃腸時(shí)常出現(xiàn)緊張狀態(tài)，導(dǎo)致吸煙者食欲不振。另外，尼古丁會使胃腸黏膜的血管收縮，亦令食欲減退。
骨骼
吸煙人士的斷骨康復(fù)期要比不吸煙人士長?？赡苁菬熕哪峁哦〖耙谎趸纪暇徚斯歉斓脑偕倪M(jìn)度。尼古丁令血管收縮，降低了流到新生骨骼的血量。吸煙時(shí)吸入的一氧化碳，亦同時(shí)減少進(jìn)入身體的氧氣比率。吸煙會引致盤骨炎及背痛。每天抽煙十支以上，將盤骨炎患病率提高一倍。有嚴(yán)重背痛的人大部份都有很大煙癮，這是由于吸煙會引致流向關(guān)節(jié)盤的血液減少，關(guān)節(jié)盤因而提早退化。吸煙會引致關(guān)節(jié)炎。
每天吸食一包煙，將提高患病率達(dá)50%。停經(jīng)后女性吸煙者更容易患骨折及關(guān)節(jié)病。吸煙導(dǎo)致骨質(zhì)流失更快。婦女由青春期至踏入更年期，每日持續(xù)吸煙一包，其骨骼比非吸煙者少百分之五至十。當(dāng)步入更年期后吸煙者的骨質(zhì)流失率更快。吸煙會干擾雌激素，而雌激素正是骨骼發(fā)展的重要荷爾蒙。
吸煙是導(dǎo)致慢性阻塞氣管疾病的主要發(fā)病因素。
肝臟
吸煙會加重肝臟負(fù)擔(dān)。經(jīng)常抽煙會影響肝臟的脂質(zhì)代謝作用，令血中脂肪增加，使到良性膽固醇減少，惡性膽固醇增加。這個(gè)原因令肝臟的解毒功能增加負(fù)擔(dān)。
現(xiàn)在很多人都不愿意僅僅喝白開水，喜歡在水里加?xùn)|西改善水的味道，并且在這樣泡出來的水還能夠?qū)ι眢w起到保健作用。例如不消化的人可以泡山楂，有利于消食，還可以泡荷葉有利于降脂、降壓，對于三高人群這是非常好的保健茶。除此之外荷葉茶還可以治療便秘。本文介紹了荷葉茶的詳細(xì)功效，一起來看看吧。
荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片，其化學(xué)成份主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成份。藥理研究發(fā)現(xiàn)，荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。經(jīng)過炮制后的荷葉味苦澀、微咸，性辛涼，具有清暑利濕、升陽發(fā)散、祛瘀止血等作用，對多種病癥均有一定療效。荷葉的浸劑和煎劑更可擴(kuò)張血管，清熱解暑，有降血壓的作用，同時(shí)還是減肥的良藥。荷葉茶還能明顯降低血清中甘油三醇和膽固醇含量，具有調(diào)節(jié)血脂的保健作用。荷葉茶作為一種保健茶，雖然不象藥物那樣立竿見影，但無任何副作用，對“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗條的女士應(yīng)該是最理想的選擇。
“荷葉茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三種作用，被肥胖所困擾的女性，以及因到中年而考慮預(yù)防成人病的人們，不妨多飲用一些荷葉茶。荷葉茶是一種食品，而非藥類，因此具有無毒、安全的優(yōu)點(diǎn)。
荷葉的確有去火通便的說法，但是每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，而引發(fā)便秘的原因也不一樣，所以不一定人人有效，便秘一般都是因?yàn)槟c胃不太好引發(fā)的，所以最好從調(diào)解腸胃入手，最好吃些清淡容易消化的東西或者粗纖維的食物，另外可以日常補(bǔ)充點(diǎn)(益常好)益生菌，能夠幫助調(diào)節(jié)腸道功能，對便秘、腸胃不好的朋友很有幫助
