豆角裹面的做法
飲食方面的養(yǎng)生。
終生保健，終生康??；終生養(yǎng)生，終生康寧。生活中經(jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，生活中睿智的人，一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人。如何分辯關(guān)于養(yǎng)生保健話題的對錯(cuò)呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“豆角裹面的做法”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
豆角在一些地區(qū)也被叫做豇豆，而且在豆角中含有大量的維生素b多吃豆角有助于促進(jìn)腸胃的消化和吸收，并且豆角是一種粗纖維食物，還可以促進(jìn)大便的排出。喜歡吃豆角的人就會知道豆角的做法多種多樣，其中豆角裹面是一道老少皆宜的菜肴。今天就一起來學(xué)習(xí)到關(guān)于豆角裹面的制作方法。
材料：
五花肉，豆角，面條，淀粉，蔥，拌飯醬，生抽，香油等
步驟：
1.豬肉切絲，放入色拉油攪拌，裹勻，再放入少許淀粉，攪拌均勻。
2.面條煮熟。
3.豆角斜著切絲。
4.面條撈出，沖涼，用香油攪拌均勻。
5.平底鍋燒熱，倒油，放入蔥花，煸香。
6.放入豬肉絲，煸炒。
7.放入豆角絲，煸炒。
8.放入拌飯醬。
9.倒入生抽。
10.放入面條。
11.放上適量的鹽。
12.滴上香油。
13.攪拌均勻，出鍋即可。
以上主要介紹了豆角燜面的做法，你學(xué)會了嗎?可以自己看步驟去做這款面食喔。接著要給大家補(bǔ)充點(diǎn)關(guān)于豆角的小知識。
女人吃豆角的好處
1、幫助消化
豆角所含B族維生素能維持正常的消化腺分泌和胃腸道蠕動(dòng)的功能，抑制膽堿酶活性，可幫助消化，增進(jìn)食欲。
2、緩解便秘
豆角是粗纖維較多的蔬菜，孕婦食用還能促進(jìn)大便的排泄，可有效緩解孕期便秘的狀況。
3、預(yù)防急性腸炎
豆角中所含的維生素C可以刺進(jìn)人體抗體的合成，可以提高人體的抗體病毒作用，還可以防止急性腸胃炎。
4、能抗腫瘤
豆角中含有大量的維生素C，能促進(jìn)人體抗體的合成，并能提高人體抗病毒的功能。豆角的種子能使人體產(chǎn)生腫瘤細(xì)胞抗體，能阻止癌細(xì)胞對人體的傷害，因此，常吃豆角有一定的抑制癌細(xì)胞的作用。
5、益氣生津
豆角中含有植物蛋白質(zhì)以及多種營養(yǎng)元素，能使人頭腦寧靜、調(diào)理消化系統(tǒng)，消除胸膈脹滿，還有解渴健脾、補(bǔ)腎止泄、益氣生津的功效。
6、利水消腫
豆角味甘性平，不僅對脾胃好，并且還有消暑化濕、利水消腫的功效，豆角中含有大量的碳水化合物和氨基酸，夏天常吃豆角能起到防暑消暑的作用，并能潤燥利小便，還能治療食少便溏和婦女白帶過多。
7、促進(jìn)鐵吸收
豆角中含有豐富的B族維生素，可以加強(qiáng)孕媽媽的身體代謝。其中含有的維生素B2還有利于孕媽媽對鐵的吸收，可以預(yù)防孕期缺鐵性貧血。在豆角炒熟時(shí)，它的汁液有一種黑色的濃液出現(xiàn)，這就是豆角所含鐵質(zhì)分解出來的色素，有補(bǔ)血的作用。
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快過節(jié)了，朋友遠(yuǎn)到而來，送到一些家鄉(xiāng)特產(chǎn)糍粑，小編決定搭配雞蛋給兒童做道營養(yǎng)早餐，雞蛋裹糍粑，香甜軟糯，好吃又營養(yǎng)，家人超愛吃，不一會兒一掃而光。
【兒童美食金包銀雞蛋裹糍粑】
主料：糍粑250g 、
輔料：油適量、白糖適量、雞蛋2只、
步驟：
1.糍粑用刀切成小塊
2.雞蛋打到碗里，用筷子打散，攪拌均勻
3.電磁爐打開電源，將不粘鍋放到電磁爐上，開到中火預(yù)熱，倒入少量的食用油
兒童美食金包銀雞蛋裹糍粑
4.將糍粑用筷子夾起來裹上蛋液，放入煎鍋
5.將糍粑煎到兩面金黃后夾出放到容器里備用
6.將剩余的蛋液倒入鍋中，煎成蛋皮
兒童美食金包銀雞蛋裹糍粑
7.鍋里再倒入白糖里面，開小火加熱
8.等糖加熱變成糖稀，用筷子不停的攪拌
9.將蛋皮鋪在盤子最下面，上面擺上糍粑，最后淋上糖稀
兒童美食金包銀雞蛋裹糍粑
小貼士
吃這道美食要熱點(diǎn)吃，不然夾不起來哦
雞蛋的食用效果
1.健腦益智
雞蛋對神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有很大的作用，其中含的膽堿可改善各個(gè)年齡組的記憶力。
2.保護(hù)肝臟
兒童美食金包銀雞蛋裹糍粑
雞蛋中的蛋白質(zhì)對肝臟組織損傷有修復(fù)作用，蛋黃中的卵磷脂可促進(jìn)肝細(xì)胞的再生。還可提高人體血漿蛋白量，增強(qiáng)肌體的代謝功能和免疫功能。
3.防治動(dòng)脈硬化
美國營養(yǎng)學(xué)家和醫(yī)學(xué)工作者用雞蛋來防治動(dòng)脈粥樣硬化，獲得了出人意料驚人效果，他們從雞蛋、核桃、豬肝中提取卵磷脂，每天給患心血管病人吃4~6湯匙。3個(gè)月后，患者的血清膽固醇顯著下降，獲得滿意效果。
4.預(yù)防癌癥
根據(jù)對全世界人類癌癥死亡率進(jìn)行的分析，人們發(fā)現(xiàn)癌癥的死亡率與硒的攝入量成反比。而雞蛋中含有豐富的硒元素。
5.延緩衰老
不少長壽老人的延年益壽經(jīng)驗(yàn)之一，就是每天必食一個(gè)雞蛋。
時(shí)尚潮流始終引領(lǐng)著大眾生活，隨著衣服款式的多樣化，女性對內(nèi)衣的需要也愈加多樣。除了追求舒適程度，女性朋友對內(nèi)衣的“顏值”也有一定的要求。在市場上常見的有抹胸式內(nèi)衣和裹胸式內(nèi)衣，這些內(nèi)衣在不同場合的穿搭上都是有不同的講究的。抹胸與裹胸是每一個(gè)愛美女性都需要知道的時(shí)髦技巧，它們彰顯著女性不同的魅力。那么，抹胸和裹胸有什么區(qū)別呢？
一、抹胸
抹胸是沒有肩帶的吊帶內(nèi)衣圍在胸前，短的剛好蓋住紋胸，長得可直至肚臍下。是夏季服裝搭配中的重要物品，既在有效地減少走光的成份中又多了性感的優(yōu)雅誘惑，讓肩背的線條得到完美的展現(xiàn)。抹胸又分為全抹胸和半抹胸。全抹胸，指的是完全蓋住乳房，不露一點(diǎn)出來，適合體型苗條的人。半抹胸，指的是露出上乳房，刻意強(qiáng)調(diào)事業(yè)線，適合體型豐滿的人。
二、裹胸，是通過內(nèi)衣服飾來塑造胸型，就像一塊布圍在胸圍上，短的就剛好圍住文胸那么寬，長的可以蓋到肚臍下，就像沒有肩帶的吊帶內(nèi)衣。也稱為圍胸、抹胸”等。裹胸的款式多式多樣，是夏天內(nèi)搭服飾的重要單品，既可以給你帶來安全與舒適感，又能令你散發(fā)迷人女人味。也有塑造胸型的效果。
三、裹胸和抹胸的區(qū)別
其實(shí)，可能很多人都不知道，裹胸就是抹胸的意思，是同一種胸衣，它主要是像一塊布把我們的胸圍很好的圍起來，有長款與短款之說，現(xiàn)在很多女生都會選擇抹胸來穿，特別是炎熱的夏季抹胸可以搭配各種不同的服飾，矜持的性感。抹胸胸衣中的抹胸式文胸，屬于胸罩類帶罩杯的胸衣，著身后的效果相比裹胸胸衣會更有型。裹胸的款式多式多樣，是夏天內(nèi)搭服飾的重要單品，既可以給你帶來安全與舒適感，又能令你散發(fā)迷人女人味，也有塑造胸型的效果，比如抹胸式文胸
四、抹胸與裹胸的搭配
抹胸與裹胸是夏天必須知道的時(shí)髦技巧，黑色的抹胸略帶性感神秘的氣質(zhì)，但是配上灰色的褲襪又很有小女人的感覺，甜美混搭出街頭辛辣風(fēng)，粉紅色本來就是很女人的顏色，配上裹胸的款式更加讓你甜美性感,A字裙的設(shè)計(jì)還是水桶腰的救星抹胸也稱裹胸。
【導(dǎo)讀】草魚蓋面的做法，草魚含有豐富的不飽和脂肪酸，對血液循環(huán)有利，是心血管病人的良好食物。對于身體好，一起來了解下草魚蓋面的做法。
草魚蓋面的做法
材料
精粉500克，精鹽10克，堿水適量，水250克左右。輔料草魚一條，青豆15克，紅椒丁15克，番茄醬20克。調(diào)料精鹽、味精、醬油、胡椒粉、料油、香醋、白糖、雞精粉、淀粉、高湯、蔥末、姜末各適量。
做法
1、和面：先將面粉倒入盆內(nèi)加入精鹽、水拌勻和硬搋軟餳一下，取出餳好的面團(tuán)蘸上堿水?dāng)[條晃均勻，上案拉成拉面后，下入油鍋內(nèi)炸成淺黃色撈出裝入魚盤內(nèi)備用；
2、將草魚破成兩瓣后挑去魚骨，用刀在魚肉上劃松鼠魚刀口，放盤內(nèi)加精鹽、味精、料酒、胡椒粉入底味，然后蘸干淀粉下油鍋炸成金黃色撈出備用；
草魚蓋面的做法
3、取小碗一只，放適量番茄醬、白糖、精鹽、淀粉和適量香醋及清水兌成糖醋汁備用；
4、將炸好的松鼠魚擺在炸好的面上備用；
5、將炒鍋加少許油燒熱后，倒入調(diào)好的糖醋汁，再放入青豆、紅尖椒丁，煸炒一下淋上油，澆在魚面上即可。
小訣竅
特點(diǎn)：
面細(xì)如發(fā)絲，酸甜香脆，色澤紅潤。
超市里買的新鮮荔枝，果實(shí)飽滿，香甜美味，用它做菜，可以預(yù)防胃寒，荔枝去皮然后把雞肉餡放進(jìn)去，調(diào)好味，直接放鍋里蒸，營養(yǎng)不流失，清脆口感，不油膩，營養(yǎng)食譜。
【治療胃寒食譜荔枝裹雞球】
主料：荔枝10顆、雞腿肉1個(gè)、
輔料：油適量、鹽適量、蠔油適量、姜片適量、料酒適量、胡椒粉適量、
步驟：
1.用刀沿著骨頭將雞腿肉剔下來；
2. 加入姜一起剁成泥（也可以用食物攪拌機(jī)處理成泥）；
3. 放入碗中， 加入鹽， 胡椒粉， 料酒， 蠔油（一點(diǎn)點(diǎn)）等調(diào)味；
4. 順著一個(gè)方向攪拌均勻；
治療胃寒食譜荔枝裹雞球
5.取出新鮮的荔枝剝?nèi)ネ馄ぃ?小心的取出其中的果核；
6. 將調(diào)好味的雞肉餡塞入荔枝中， 同樣處理好其它的荔枝球；
7. 鍋中水燒開， 大火蒸上八分鐘；
8. 裝入盤中。
治療胃寒食譜荔枝裹雞球
小貼士
1. 荔枝入菜， 能去火， 但為了進(jìn)一步去火， 可以將荔枝洗凈連皮浸入鹽水中一刻鐘；
2. 準(zhǔn)備雞肉餡， 我想著雞脯肉沒有雞腿肉嫩， 所以選用了雞腿肉， 但是發(fā)覺雞腿肉筋膜太多； 將雞腿肉加入姜一起用刀剁碎（或選用食物料理機(jī)）， 再在其中加入點(diǎn)鹽等調(diào)味， 提醒加入蠔油少一點(diǎn)，以免雞肉變色；
治療胃寒食譜荔枝裹雞球
3. 將荔枝的外殼剝?nèi)ィ?小心的去除里面果核， 盡量保證荔枝的完整， 再在中間塞入準(zhǔn)備好的雞肉餡；
4. 燒鍋水， 水開后大火蒸上八分鐘即可。 為了保持荔枝晶瑩剔透的外觀和清爽的口感， 就不需要再勾芡了
荔枝的營養(yǎng)價(jià)值
1.荔枝果肉中含有豐富的蔗糖，葡萄糖，果酸，蛋白質(zhì)。
2.荔枝中磷118毫克、鐵4.4毫克、鈣30毫克，還有多種含氮物質(zhì)、維生素C及B族維生素。
荔枝的食用效果
1.改善亞健康
荔枝具有補(bǔ)充能量，增加營養(yǎng)的作用，研究證明，荔枝對大腦組織有補(bǔ)養(yǎng)作用，對大腦皮質(zhì)有鎮(zhèn)靜作用，因而對增強(qiáng)記憶、減輕大腦緊張疲勞特別有效。
2.消腫
荔枝有消腫解毒、止血止痛的作用。
3.美容
促進(jìn)微細(xì)血管的血液循環(huán)，防止雀斑的發(fā)生，令皮膚更加光滑。
平時(shí)生活中經(jīng)常聽到胸罩以及裹胸這樣的名詞，很多男人可能會把胸罩和裹胸搞混淆，實(shí)際上，這兩種雖然都是使用在女性的胸部部位，但是胸罩和裹胸的功能是不一樣的，結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)也是不同的，對于女人們來說，一定要根據(jù)自己的實(shí)際情況來選擇使用裹胸還是胸罩，下面介紹這兩種內(nèi)衣的不同點(diǎn)。
裹胸和胸罩的區(qū)別：
裹胸和胸罩區(qū)別1、
裹胸就像一塊布圍在胸圍上，短的就剛好圍住文胸那么寬，長的可以蓋到肚臍下，就像沒有肩帶的吊帶。
胸罩是女性使用的內(nèi)衣之一，又稱胸圍、乳罩、奶罩或文胸等，功能是用以遮蔽及支撐乳房。
裹胸和胸罩區(qū)別2、
裹胸大多是一塊布，如果不搭配文胸穿的話，就起不到塑性的作用。
女性的乳房大部分是脂肪組織，有一些韌帶與皮膚提供內(nèi)部支撐。但是這些支撐有時(shí)候不夠支撐乳房（特別是對年長女性來說）或是不讓乳房移動(dòng)，因此造成疼痛不適。穿胸罩可以提供乳房外部支撐，增加舒適性與活動(dòng)力。
裹胸和胸罩區(qū)別3、
裹胸為一片式，緊束前胸，樣式簡單，以防風(fēng)之侵入，也能很好地防走光。
胸罩通常由胸位、肩位和背位組成，款式較多，而且分為不同罩杯。
要說裹胸和抹胸有什么區(qū)別，其實(shí)，可能很多人都不知道，裹胸就是抹胸的意思，是同一種胸衣，它主要是像一塊布把的胸圍很好的圍起來，有長款與短款之說，現(xiàn)在很多女生都會選擇抹胸來穿，特別是炎熱的夏季抹胸可以搭配各種不同的服飾，矜持的性感。
抹胸胸衣中的抹胸式文胸，屬于胸罩類，帶罩杯的胸衣，著身后的效果相比裹胸胸衣會更有型。
裹胸的款式多式多樣，是夏天內(nèi)搭服飾的重要單品，既可以給帶來安全與舒適感，又能令散發(fā)迷人女人味，也有塑造胸型的效果，比如抹胸式文胸。
時(shí)下流行一種減肥方法：將身體裹上保鮮膜，利用保鮮膜較低的透氣性，讓身體局部各部位熱量急劇增加，引起大量排汗而燃燒消耗脂肪，最后達(dá)到減肥瘦身的效果。不過專家指出，這種減肥方法并不科學(xué)。
環(huán)保專家董金獅提醒，一些美容院使用pVC保鮮膜包裹身體進(jìn)行減肥是很危險(xiǎn)的，因?yàn)閜VC保鮮膜含有大量增塑劑，而有些增塑劑通過皮膚進(jìn)入人體會對健康有害，甚至影響內(nèi)分泌。另外，由于pVC保鮮膜中含有增塑劑，因此不能與油脂接觸，但人體在減肥時(shí)皮膚毛孔會滲出油脂，而12月1日起正式實(shí)施的《食品用塑料自粘保鮮膜標(biāo)準(zhǔn)》明確規(guī)定pVC保鮮膜不能接觸帶油脂食品。
除了pVC保鮮膜外，董金獅也不贊同使用保鮮膜裹身體來減肥，他表示，保鮮膜裹住身體后，人體在運(yùn)動(dòng)后產(chǎn)生的汗液就排不出去，因此不是一種積極的減肥方式，不利于身體健康，而且還可能長濕疹。
