用面膜臉部刺痛是怎么回事？
脈道養(yǎng)生是怎么回事。
終生保健，終生康?。唤K生養(yǎng)生，終生康寧。生活中，不同年齡的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，生活中睿智的人，一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人。關(guān)于養(yǎng)生保健，我們該如何去看待呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的用面膜臉部刺痛是怎么回事？，僅供您在養(yǎng)生參考。
敷面膜對于很多愛美的人來說，在日常生活中已經(jīng)是一種很常見的習(xí)慣，有些男性甚至在平時也開始敷面膜了，經(jīng)常敷面膜的女性，通常皮膚看起來都是非常好的，但是有些人在敷面膜的時候，出現(xiàn)了臉上刺痛的現(xiàn)象，大多數(shù)人痣出現(xiàn)這種癥狀之后，往往覺得可能是面膜氹溫和引起的，其實還可能是其他的原因?qū)е碌摹?/p>
用面膜臉部刺痛是怎么回事?
肌膚極度缺水
敷面膜出現(xiàn)刺痛感，很大概率是因為肌膚極度缺水造成的。我們臉上肌膚長期處于缺水狀態(tài)，肌膚會干燥緊繃，甚至有開裂或者脫皮的現(xiàn)象。這個時候敷面膜，由于干燥的肌膚跟濕潤的面膜會造成很大反差，就會出現(xiàn)刺痛感了。這種情況一般只要肌膚保濕做得好了，下次再敷，就不會出現(xiàn)這種刺痛感了。
臉部沒有清潔干凈
我們潔面后，若是沒有把潔面乳清洗干凈，這些產(chǎn)品就會殘留在我們臉部肌膚上。一些洗面乳含有清潔能力比較強(qiáng)的成分，像SLS，這樣子在敷面膜的時候，就會出現(xiàn)刺痛的感覺了。
在洗澡的時候，臉上肌膚沾到洗發(fā)水或者沐浴露沒有清洗干凈，這些殘留物質(zhì)也有可能造成這種刺痛感。因為洗發(fā)水跟沐浴露的清潔成分會比洗面乳更強(qiáng)。www.cndadi.net
面膜不適合膚質(zhì)
敷面膜出現(xiàn)刺痛，另外還伴隨著局部泛紅，這可能就是面膜不合適了。這種情況的刺痛感一般跟膚質(zhì)有關(guān)，若是遇到適合膚質(zhì)的面膜，就不會出現(xiàn)這種問題。另外也有可能換季時節(jié)，肌膚有點敏感，也會出現(xiàn)這種刺痛的情況。若是這種原因，建議先停用面膜，等換季后肌膚恢復(fù)正常再進(jìn)行使用。
溫差造成的敏感
冬季南方?jīng)]有供暖的地區(qū)，剛拿出的面膜是比較冰凍的，若這時敷到臉上，冰冷的面膜會造成肌膚溫差過大，這時就可能出現(xiàn)刺痛感。等面膜溫度慢慢上來了，這種刺痛感就會消失。還有夏天很多女生為了涼爽，會把面膜放到冰箱里，冰凍后再敷，這種情況也可能會出現(xiàn)刺痛感。若是長期以往，可能會對臉部肌膚表層造成損傷，進(jìn)而變得容易過敏。
過敏
若是剛好處于換季易過敏時節(jié)，或者買新的面膜，敷的時候出現(xiàn)刺痛的感覺，拿掉后臉部出現(xiàn)紅腫，還伴隨著癢痛，那可能是過敏了。這種情況立馬要停用該產(chǎn)品，并把臉上殘余的面膜精華液清洗干凈。若是情況比較嚴(yán)重，建議及時去正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。從沒有用過的新面膜，建議要先到耳后或者臉部不明顯的地方試過敏，確保不會過敏再敷到臉上。
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一般情況下，大家洗完臉之后，通常都會涂抹各種各樣的護(hù)膚品，保養(yǎng)肌膚是我們?nèi)粘Ｉ钪泻苤匾囊豁椆ぷ?，擁有年輕美麗的皮膚是每個人的夢想，但是在保養(yǎng)皮膚的同時，是會用到很多的護(hù)膚品，有些人在使用護(hù)膚品的時候，出現(xiàn)臉上刺痛的癥狀，出現(xiàn)這種癥狀是怎么一回事呢?
用化妝品臉刺痛是怎么回事?
一、皮膚缺水
當(dāng)你肌膚底層過于干燥時，皮膚在受到補(bǔ)水效果高或者過于滋潤的產(chǎn)品時，很容易會讓皮膚一下子適應(yīng)不了，從而皮膚會用刺痛的反應(yīng)告訴你，它“一下子適應(yīng)不了”。
如果你用的所有的補(bǔ)水產(chǎn)品，包括面膜、爽膚水、乳液、霜等都有刺痛感，但是用了一段時間后，皮膚變得滋潤多了，也不會有這樣的刺痛感時，那么刺痛感就是因為你的臉真的太缺水了。
方案：補(bǔ)水，選用補(bǔ)水面膜、噴霧。
二、某種成分刺激
有些皮膚對某些產(chǎn)品中的某些成分會不適應(yīng)，從而產(chǎn)生刺痛現(xiàn)象。例如敏感肌膚對酒精、酸類會有不適應(yīng)現(xiàn)象，某些活性物、防腐劑也會導(dǎo)致臉部刺痛，具體哪一種，這要看你自己皮膚對哪種成分不適應(yīng)。
如果使用其他的產(chǎn)品一切正常，但是一用含有刺激成分的護(hù)膚品臉上就會有刺痛感，不管你用多少補(bǔ)水產(chǎn)品，只要一用到它臉上就會痛，而且不管是用了多久，每次用都會刺痛的話，那只能告訴你，含有這些成分的產(chǎn)品不適合你。
方案：自己找出是哪些成分皮膚不耐受，購買的時候選擇不含這些成分的護(hù)膚品。
三、溫差造成的敏感
這個敏感并不是我們常說的敏感肌膚，而是肌膚對外界的刺激反應(yīng)更加劇烈，特別是在夏天的時候，很多姑娘在室外高溫進(jìn)入室內(nèi)就會把冰過的面膜直接敷臉上，聽起來很爽，但是肌膚受到強(qiáng)烈的刺激后往往會感到刺痛、泛紅。
在冬天，從寒冷室外進(jìn)入非常溫暖的室內(nèi)，尤其是北方開暖氣時，室內(nèi)干燥悶熱，皮膚感到熱導(dǎo)致毛細(xì)血管擴(kuò)張，臉部泛紅，使用護(hù)膚品時，容易出現(xiàn)刺痛。
方案：盡量避免忽冷忽熱。
四、皮膚屏障受損
當(dāng)我們的皮膚屏障受損，細(xì)胞縮小，細(xì)胞間的脂質(zhì)流失，間隙變大，就會形成一道道肉眼看不見的傷口。
肌膚屏障受損多半是自己作的，過度清潔、過度敷面膜、過度刷酸、總是暴曬卻不做防曬等，這些都會傷害皮膚屏障，保護(hù)皮膚的皮脂和細(xì)胞間脂質(zhì)減少，角質(zhì)無法完全脫落更新，天然保濕因子流失，皮膚自我保濕能力大大降低，鎖水能力差，皮膚耐受性也差，所以，你用什么都會覺得刺痛。
方案：使用修復(fù)產(chǎn)品，修復(fù)受損的皮膚屏障。
五、敏感肌膚
敏感肌膚角質(zhì)層很薄，遇到刺激就會刺痛發(fā)紅，比如擦了比較刺激的護(hù)膚品，被冷風(fēng)吹等。這樣的皮膚需要使用專門為敏感皮膚設(shè)計的護(hù)膚品，好好調(diào)養(yǎng)，否則會慢慢惡化，皮膚越來越敏感“難伺候”，推薦朵嘉濃的修復(fù)套裝，專門為敏感皮膚設(shè)計的護(hù)理產(chǎn)品。
六、產(chǎn)品變質(zhì)
產(chǎn)品一旦變質(zhì)，就不適合皮膚接觸了，這時就要果斷地?fù)Q護(hù)膚品，把變質(zhì)的及時丟掉。不要為了省錢而繼續(xù)使用，傷害皮膚。
總之，一用護(hù)膚品臉就會感到刺痛，一定是有原因的。只有找出原因，才能找到解決的辦法。
正常情況下，臉上用護(hù)膚品是不會出現(xiàn)不舒服的感覺的，一般臉部用完護(hù)膚品出現(xiàn)了刺激感和很多因素有關(guān)，最明顯的就是肌膚缺水，或是所用的護(hù)膚品里含有刺激成分、或是肌膚本身屏障受損，不管是哪種原因，出現(xiàn)這種不適感就停用護(hù)膚品，等肌膚恢復(fù)健康再說。
有刺痛感一般有以下幾個方面的原因：
一、皮膚缺水
當(dāng)你肌膚底層過于干燥時，皮膚在受到補(bǔ)水效果高或者過于滋潤的產(chǎn)品時，很容易會讓皮膚一下子適應(yīng)不了，從而皮膚會用刺痛的反應(yīng)告訴你，它“一下子適應(yīng)不了”。
如果你用的所有的補(bǔ)水產(chǎn)品，包括面膜、爽膚水、乳液、霜等都有刺痛感，但是用了一段時間后，皮膚變得滋潤多了，也不會有這樣的刺痛感時，那么刺痛感就是因為你的臉真的太缺水了。
方案：補(bǔ)水，選用補(bǔ)水面膜、噴霧。
二、某種成分刺激
有些皮膚對某些產(chǎn)品中的某些成分會不適應(yīng)，從而產(chǎn)生刺痛現(xiàn)象。例如敏感肌膚對酒精、酸類會有不適應(yīng)現(xiàn)象，某些活性物、防腐劑也會導(dǎo)致臉部刺痛，具體哪一種，這要看你自己皮膚對哪種成分不適應(yīng)。
如果使用其他的產(chǎn)品一切正常，但是一用含有刺激成分的護(hù)膚品臉上就會有刺痛感，不管你用多少補(bǔ)水產(chǎn)品，只要一用到它臉上就會痛，而且不管是用了多久，每次用都會刺痛的話，那只能告訴你，含有這些成分的產(chǎn)品不適合你。
方案：自己找出是哪些成分皮膚不耐受，購買的時候選擇不含這些成分的護(hù)膚品。
三、溫差造成的敏感
這個敏感并不是我們常說的敏感肌膚，而是肌膚對外界的刺激反應(yīng)更加劇烈，特別是在夏天的時候，很多姑娘在室外高溫進(jìn)入室內(nèi)就會把冰過的面膜直接敷臉上，聽起來很爽，但是肌膚受到強(qiáng)烈的刺激后往往會感到刺痛、泛紅。
在冬天，從寒冷室外進(jìn)入非常溫暖的室內(nèi)，尤其是北方開暖氣時，室內(nèi)干燥悶熱，皮膚感到熱導(dǎo)致毛細(xì)血管擴(kuò)張，臉部泛紅，使用護(hù)膚品時，容易出現(xiàn)刺痛。
方案：盡量避免忽冷忽熱。
四、皮膚屏障受損
當(dāng)我們的皮膚屏障受損，細(xì)胞縮小，細(xì)胞間的脂質(zhì)流失，間隙變大，就會形成一道道肉眼看不見的傷口。
肌膚屏障受損多半是自己作的，過度清潔、過度敷面膜、過度刷酸、總是暴曬卻不做防曬等，這些都會傷害皮膚屏障，保護(hù)皮膚的皮脂和細(xì)胞間脂質(zhì)減少，角質(zhì)無法完全脫落更新，天然保濕因子流失，皮膚自我保濕能力大大降低，鎖水能力差，皮膚耐受性也差，所以，你用什么都會覺得刺痛。
方案：使用修復(fù)產(chǎn)品，修復(fù)受損的皮膚屏障。
五、敏感肌膚
敏感肌膚角質(zhì)層很薄，遇到刺激就會刺痛發(fā)紅，比如擦了比較刺激的護(hù)膚品，被冷風(fēng)吹等。這樣的皮膚需要使用專門為敏感皮膚設(shè)計的護(hù)膚品，好好調(diào)養(yǎng)，否則會慢慢惡化，皮膚越來越敏感“難伺候”，推薦朵嘉濃的修復(fù)套裝，專門為敏感皮膚設(shè)計的護(hù)理產(chǎn)品。
六、產(chǎn)品變質(zhì)
產(chǎn)品一旦變質(zhì)，就不適合皮膚接觸了，這時就要果斷地?fù)Q護(hù)膚品，把變質(zhì)的及時丟掉。不要為了省錢而繼續(xù)使用，傷害皮膚。
總之，一用護(hù)膚品臉就會感到刺痛，一定是有原因的。只有找出原因，才能找到解決的辦法。
美麗，從來都是一種修煉。你的形象價值百萬，一定要好好護(hù)理！
我們身體的某一個位置背很重的東西，壓著的時候我們就會感覺到一種麻木的感覺，而在做手術(shù)的時候打麻藥也是利用這種原理，因為人在麻木的情況下就感覺不到疼痛，但是手麻這種滋味也是非常不好受的，如果經(jīng)常出現(xiàn)手麻刺痛也是疾病的表現(xiàn)，那么瘦麻自動是怎么回事呢?
手麻疼痛是怎么回事?
因素一：頸椎病。頸椎病除了有手指麻木、感覺異常外，經(jīng)常手麻還會伴隨頸肩部肌肉酸痛、上肢有放射痛或活動障礙等癥狀。
因素二：中風(fēng)。如果人們患有中風(fēng)病癥，在生活中，中風(fēng)病癥的存在也是能夠引發(fā)手麻癥狀的出現(xiàn)的。如果經(jīng)常出現(xiàn)頭痛、眩暈、頭重腳輕、肢體麻木、舌頭發(fā)脹等癥狀，且患者平時又有高血壓、高血脂、糖尿病、腦動脈硬化等疾病時，應(yīng)多加以注意，警惕中風(fēng)的發(fā)生。
因素三：更年期綜合癥。手麻現(xiàn)象并不明顯，部位常有變化，不固定，隨著更年期的結(jié)束，手麻現(xiàn)象就會隨之消失。
注意事項
手麻的成因是有很多種的，因此，手麻病人一定要對手麻的原因進(jìn)行查找，同時，要注意經(jīng)常按摩雙手，以促進(jìn)其血液循環(huán)的暢通。
主要表現(xiàn)為手足或四肢麻木，可伴有疼痛，無力感。輕者指(趾)端麻木，重者可延伸至整個手掌及足部、四肢，甚至全身。感覺麻木困脹、屈伸不利、運(yùn)動不靈活，螞蟻爬一樣或針刺樣感覺，部分患者有襪子袖套型異常感覺，自覺皮膚變厚一樣，感覺遲鈍。不少患者常于夜間睡眠時發(fā)作，以至麻醒，或者早晨起床后雙手困脹，麻木不適僵硬感，稍作活動后可緩解。以上癥狀在受寒，勞累后往往加重。伴有神疲乏力，手腳怕涼等表現(xiàn)。
現(xiàn)在我們知道手指麻疼很可能是因為末梢神經(jīng)炎引起的，既然得病，一般是需要治療才能恢復(fù)健康的，如果患者不及時進(jìn)行診斷治療，那么末梢神經(jīng)炎疾病就可能進(jìn)一步發(fā)展，這樣一來，它就會給患者帶來更大傷害，需引起注意。
面膜是屬于護(hù)膚品種類中的一種，很多女孩子都是比較喜歡化妝的，我們在化妝之前跟睡覺之前都是可以敷面膜的，敷面膜能夠?qū)ξ覀兊纳眢w帶來很多的好處，特別是能夠改善我們的皮膚，可以美白我們的皮膚，也可以起到補(bǔ)水保濕的這種效果，但是有些人用了面膜以后是會出現(xiàn)一些異常的情況，那么用面膜臉上刺痛怎么回事？
肌膚缺水。肌膚缺水在敷面膜的時產(chǎn)生的刺痛感，這個刺痛感是短暫的，3-5分鐘之后刺痛感就逐漸消失啦，因平時的補(bǔ)水保濕做的不夠到位，肌膚缺水，而面膜上面的大量水分會讓肌膚暫時會讓肌膚產(chǎn)生刺痛感。
注意肌膚的日常補(bǔ)水保濕，肌膚特別干燥時可以連續(xù)敷三到五天的面膜，然后減少次數(shù)也就是一周敷個2到3次，平時養(yǎng)成敷面膜的習(xí)慣，特別是在空調(diào)環(huán)境下，肌膚需要做好補(bǔ)水保濕工作的。
肌膚過敏。當(dāng)肌膚出現(xiàn)刺痛不僅僅是肌膚缺水，若肌膚的刺痛感是持續(xù)的，有紅腫的現(xiàn)象，那就可能是過敏了，過敏的情況也是分有幾種的，可能是換季導(dǎo)致的，或面膜含有過敏源，有時候一直使用的，沒有出現(xiàn)過敏，也有可能突然出現(xiàn)過敏現(xiàn)象。
敷面膜的時候持續(xù)刺痛，應(yīng)該馬上把面膜取下來，把臉上剩余的精華液洗干凈，嚴(yán)重的話去看醫(yī)生，一直使用的面膜出現(xiàn)了過敏反應(yīng)，應(yīng)停用一段時間，等肌膚恢復(fù)穩(wěn)定了再用，使用一款新的面膜，先在手背或耳后進(jìn)行過敏測試，沒有不良反應(yīng)再上臉使用。
面膜使用錯誤。敷面膜時有短暫的刺痛感，日常補(bǔ)水保濕都做得很好，那么就是面膜的使用不當(dāng)，比如潔面后直接敷面膜或者面膜的使用時間過長，一直使用的面膜出現(xiàn)過敏反應(yīng)，那除了肌膚換季敏感、耐受力變差之外，那就是沒有注意面膜的使用方法。
敷面膜之前，先進(jìn)行潔面，潔面后用爽膚水充分濕潤肌膚，再敷面膜，敷面膜的時間也不是越久越好，長時間的敷面膜，面膜紙會倒吸肌膚的水分，一般來說敷面膜15-20分鐘最佳。
有些人解小便的時候，會有刺痛感，它的原因是什么呢?引起小便刺痛的原因有很多，首先來了解一下女性小便刺痛的原因，女性當(dāng)出現(xiàn)陰道炎和尿道炎的時候，小便會有刺痛樣疼痛，而且還會伴有燒灼感，引起它的原因多數(shù)是因為會陰部的衛(wèi)生情況沒有做好。
當(dāng)出現(xiàn)一些婦科疾病的時候，也會伴有小便刺痛的現(xiàn)象，還有常見的腎盂腎炎和尿路的感染，也會有小便刺痛的現(xiàn)象。如果是尿路感染引起的，可以勤喝水，對尿路起到一個沖洗的作用，如果是疾病引起的疼痛，應(yīng)該及時的對癥治療。
男性排尿刺痛的原因，首先可能是因為尿道發(fā)炎的原因，尿道遭受細(xì)菌、病毒的侵襲，排尿時刺激尿道，從而引起疼痛。當(dāng)發(fā)生前列腺炎的時候，還有一些性傳播的疾病，也是會引起小便刺痛感，所以個人的衛(wèi)生一定要做好。
引起小便刺痛的原因還有精神因素，當(dāng)長期處于緊張、焦慮、壓抑的狀態(tài)的時候，也可以引起排便疼痛，所以及時的釋放心情對緩解疼痛有很好的效果。
另外要注意不能吸煙喝酒，也不要喝碳酸飲料，因為會加重疼痛的現(xiàn)象，飲食應(yīng)該以清淡為主，多吃一些新鮮的蔬菜水果，一定要勤喝水，可以起到幫助沖洗尿路，治療的作用。
冬季是流感的高發(fā)季節(jié)，在這個季節(jié)流感是比較嚴(yán)重的，流感的癥狀是什么?在冬季預(yù)防流感也是一直比較重要，那么我們應(yīng)該如何預(yù)防流感?我們知道流感是能夠進(jìn)行傳播的，流感的傳播途徑有哪些?下面一一為大家進(jìn)行解答。
流感的癥狀
流感癥狀1：發(fā)燒
我們身體都是恒溫的。也能夠自動調(diào)節(jié)體溫。換句話說，就是要在冬天保證足夠的溫暖，也要在夏天保證足夠的清爽。調(diào)節(jié)溫度的能力是保護(hù)免受病原體侵害的一道防線。
當(dāng)我們出現(xiàn)流感的時候，體溫會發(fā)生一些改變。大多都會出現(xiàn)體溫上升的情況，這有助于使身體成為病原體不適宜居住的地方，能減緩或是阻止它的發(fā)展。雖然這種發(fā)燒通常會無害地通過，但它們可能會升至危險的高水平，因此應(yīng)密切監(jiān)測發(fā)燒情況。
流感癥狀2：發(fā)冷
寒戰(zhàn)是流感比較常見的癥狀，與發(fā)燒有直接關(guān)系。如果出現(xiàn)了太冷或是太熱的時候，我們的身體就會告訴我們。在發(fā)燒時，目標(biāo)體溫升高，因此信號告訴身體它低于目標(biāo)溫度，這會導(dǎo)致發(fā)冷。
這就是為什么當(dāng)我們生病時，偶爾會在寒冷的環(huán)境中感到寒戰(zhàn)。一旦達(dá)到目標(biāo)溫度，寒冷就會消退。
流感癥狀3：疼痛
經(jīng)過數(shù)百萬年的進(jìn)化，身體已經(jīng)開發(fā)了幾種防御感染和疾病的防線。當(dāng)流感病毒存在于體內(nèi)時，身體的白細(xì)胞釋放出對抗病原體的天然化學(xué)物質(zhì)。
除了對抗病原體外，這些化學(xué)物質(zhì)還會引起肌肉發(fā)炎，我們感覺疼痛。因此，雖然可能會感到不舒服，但這些疼痛和疼痛實際上是身體抵抗疾病的免疫反應(yīng)的一部分。
流感癥狀4：鼻腔充血
一種常見的誤解是鼻塞是由于鼻子粘液引起的，但它實際上是由發(fā)炎的血管引起的。如果你有鼻塞，很可能表明你患有流感病毒。
鼻塞通常是首要指標(biāo)之一。癥狀也可歸因于其他因素，例如刺激物和過敏原。這意味著鼻塞通常被誤認(rèn)為是其他原因，至少在其他癥狀變得更明顯之前。鼻塞也經(jīng)常由病原體的存在引起，如果是流感，它的癥狀可能會發(fā)展成更嚴(yán)重的癥狀。
流感癥狀5：咳嗽
咳嗽是試圖清除肺部和喉嚨的顆?；蛘骋?，并且通常只持續(xù)很短的時間。即使我們沒有生病，也不時咳嗽并不罕見。如果患有流感，咳嗽可以持續(xù)更長時間并且更加強(qiáng)烈。
當(dāng)我們患有流感時咳嗽可能是試圖去除粘液，以便捕獲病毒和任何顆粒。它也可能是對肺部和喉嚨軟組織炎癥的反應(yīng)，或者病毒正在影響直接導(dǎo)致咳嗽反射的身體部位。
流感癥狀6：頭痛
頭痛可能是非常不愉快的，即使我們沒有生病也會折磨我們。很多時候，它們會引起壓力，從而導(dǎo)致血壓升高。在其他時候，他們可能是由疾病引起的，其中一種疾病是流感。
當(dāng)您患有流感時，頭痛通常會伴有高燒。當(dāng)你的身體發(fā)熱時，血管會擴(kuò)張，這會對周圍的組織造成壓力。這種壓力經(jīng)常導(dǎo)致頭痛，并且可以從輕度不舒服到徹頭徹尾的虛弱。
貧血是我們生活中比較常出現(xiàn)的一種情況，很多人在出現(xiàn)貧血之后都會在食物方面進(jìn)行調(diào)節(jié)，貧血吃什么好?人們在患有貧血之后身體機(jī)制也會出現(xiàn)各種情況，貧血怎么辦?生活中很多方面不注意都會導(dǎo)致貧血，貧血的原因是什么?下面一一為大家進(jìn)行解答。
貧血吃什么好
胡蘿卜
胡蘿卜是一種比較好的治療貧血的食物，它含有比較豐富的維生素B、C，并且它也含有豐富的胡蘿卜素，胡蘿卜素對補(bǔ)血極有益，它是比較適合貧血患者食用的一種食物，而且還可以用胡蘿卜煮湯，是很好的補(bǔ)血湯飲。
但是也有很多人不愛吃胡蘿卜，那我們可以想別的辦法吃，好把胡蘿卜榨成汁，加入蜂蜜當(dāng)飲料喝。
發(fā)菜
發(fā)菜雖然顏色不好看，是黑色，但是它的含鐵量是極高的，用發(fā)菜煮湯做菜，可以補(bǔ)血，適合貧血的人吃。
金針菜
金針菜含鐵數(shù)量大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，鐵質(zhì)含量豐富，同時金針菜還含有豐富的維生素A、B1、C、蛋白質(zhì)、脂肪及秋水仙醉堿等營養(yǎng)素。
龍眼肉
龍眼肉就是桂圓肉，龍眼肉除了含豐富的鐵質(zhì)外還含有維生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。補(bǔ)血的同時還能治療健忘、心悸、神經(jīng)衰弱和失眠癥。龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補(bǔ)血食物。
面筋
這是種民間食品。一般的素食館、鹵味攤都有供應(yīng)，面筋的鐵質(zhì)含量相當(dāng)豐富。而補(bǔ)血必須先補(bǔ)鐵。
菠菜
這是常見的蔬菜。也是有名的補(bǔ)血食物，菠菜內(nèi)含有豐富的鐵質(zhì)胡蘿卜素，所以菠菜可以算是補(bǔ)血蔬菜中的重要食物。如果不愛吃胡蘿卜，那就多吃點蔬菜吧。
貧血怎么辦
不要熬夜，注意休息
貧血者血?dú)馓撊?，要多休息，不要熬夜，夜晚是人體細(xì)胞代謝的時候，如果長期熬夜紅細(xì)胞代謝減慢更不利于病情。
日常鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)
可以培養(yǎng)有氧運(yùn)動的習(xí)慣，比如慢跑、瑜伽、游泳等，不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，還能保持機(jī)體維持較高的代謝率，刺激紅細(xì)胞生成。
適當(dāng)?shù)难a(bǔ)血飲食
皮膚出現(xiàn)敏感刺痛的現(xiàn)象，一般多是皮膚過敏引起的，皮膚過敏是需要及時去醫(yī)院進(jìn)行治療的，皮膚過敏的原因是很多的，查清楚病因，對癥治療，這樣才能讓病情及時得到控制，必要的時候可以進(jìn)行抗過敏治療，平時在飲食上多吃一些清淡的食物，少吃辛辣刺激的食物，多喝水。
皮膚過敏怎么辦?
一 喝水：水是生命之源，是人體中不可缺少的必要元素，如果身體缺水，我們身體中的一些微循環(huán)就不能正常運(yùn)行。不僅如此，皮膚過敏我們也離不開水，足夠的水能幫助人體排出過敏粘液，并且緩解皮膚紅腫瘙癢，從而起到止癢的效果。因此，多喝水也是止癢的方法之一。
二 鹽水擦拭：鹽水具有殺菌消炎的作用，用鹽水擦拭過敏的患處，不但可以很好的殺菌消炎使皮膚患處減輕，并且還具有很好的止癢效果。
三 溫水洗澡：熱水洗澡會使人變得舒服，但是熱水會使皮膚變得干燥，而身體干燥就會使皮膚癢，而溫水洗澡則正好相反，因此，溫水洗澡也是皮膚過敏止癢的一個好方法。
皮膚過敏的護(hù)理要點到底有哪些?
皮膚過敏護(hù)理一：停用所有的化妝品
這時候必須停用所有的化妝品，讓時間有一定的緩沖時間，可以適當(dāng)使用一些低敏性的護(hù)膚品，如果使用護(hù)膚品還是過敏的話，那么就應(yīng)該停用了，就應(yīng)該使用一些具有消炎和鎮(zhèn)靜皮膚的保養(yǎng)品，應(yīng)該保持臉部的清潔，在洗臉之后可以使用正確的保養(yǎng)品。如果皮膚有持續(xù)過敏發(fā)紅的現(xiàn)象，就應(yīng)該及時到醫(yī)院進(jìn)行脫敏治療了。
皮膚過敏護(hù)理二：強(qiáng)化肌膚的抵抗力
在平時應(yīng)該注意一些增強(qiáng)皮膚抵抗力的護(hù)理措施，應(yīng)該保證充足的睡眠時間，不能熬夜，要注意營養(yǎng)搭配均衡，要保證皮膚所需要的營養(yǎng)成分，同時還要保持心態(tài)平和，不要太緊張焦慮，最關(guān)鍵的是要遠(yuǎn)離污染的環(huán)境和過敏原，這樣能夠減少皮膚再次受到傷害和刺激。如果只是輕微的過敏癥狀，只要在平時護(hù)理得當(dāng)，很快就可以恢復(fù)皮膚健康的，如果病情比較嚴(yán)重，那么就應(yīng)該及時到醫(yī)院進(jìn)行相對應(yīng)的治療和處理了。
皮膚過敏護(hù)理三：不要擅自濫用藥物
當(dāng)皮膚出現(xiàn)過敏癥狀的時候，千萬不要自己到藥店買藥來使用，這樣很有可能對皮膚造成進(jìn)一步的傷害。特別是一些副腎皮質(zhì)荷爾蒙軟膏，這種軟膏雖然短時間能夠起到緩解過敏效果，但是時間長了之后就會出現(xiàn)副作用，甚至?xí)疬^敏癥狀更加嚴(yán)重，那么后果就不堪設(shè)想了。所以出現(xiàn)過敏癥狀的時候，如果病情比較嚴(yán)重，就應(yīng)該聽從醫(yī)生的建議來使用藥物進(jìn)行治療。
陰道刺痛怎么回事
1、陰道刺痛怎么回事
1.1、外陰炎的出現(xiàn):外陰炎是女性群體當(dāng)中常見高發(fā)的一種病癥,主要是因為外陰感染了病原體,又或者是物理化學(xué)因素的長期刺激,最終引起了外陰道皮膚瘙癢、刺痛等不適,與此同時患者病情嚴(yán)重的時候還可合并出現(xiàn)陰道炎、子宮頸炎等一系列婦科炎癥,對女性的健康損害極大。
1.2與飲食刺激有關(guān):一般認(rèn)為女性之所以會出現(xiàn)陰部突然有刺痛感的問題,可能與飲食當(dāng)中攝入了大量高草酸尿有關(guān),從而導(dǎo)致了草酸鹽結(jié)晶后與外陰上皮表面接觸,最終引起了外陰嚴(yán)重的灼痛感,與此同時尿草酸鹽的形成也成為了一種非特異性刺激劑而使得患者瘙癢癥狀加重。
2、哪些人最容易患陰道炎
陰道炎是女性的常見病癥,雖然是這種疾病常見,也容易治療,但是因為它很容易復(fù)發(fā),所以看起來又好像不怎么好治療,患有陰道炎的女性通常都會有陰道瘙癢,疼痛,白帶異常,這些是陰道炎的常見臨床癥狀。
各個時期的女性都可能會患陰道炎,因為這種疾病可以通過公共用品來感染,但是衛(wèi)生不清潔,有不潔性交的女性,有過性生活的女性相對來說還是比較易患的。因為陰道炎主要是通過性接觸傳播,有不潔性交的女性很容易患上陰道炎的,且有過性生活的女性,陰道都處于一種開放的狀態(tài),細(xì)菌容易侵入感染。
3、三法判斷女性陰道健康
3.1、“望”
所謂“望”,可以用一面小鏡子,放在外陰的下面,前后左右移動鏡子照視,借助鏡子的幫助,觀察自己的外陰部。
另外,通過觀察陰道分泌物,如白帶和經(jīng)血的顏色、清濁、稀稠,也能從中發(fā)現(xiàn)一些蛛絲馬跡。正常的白帶是清白顏色的稀薄液體,正常經(jīng)血是鮮紅色或淺紅色,有人還會有少許血塊。
3.2、“聞”
用鼻子嗅一下分泌物、經(jīng)血或外陰部散發(fā)出的氣味。
一般正常的氣味是清淡的腥味、汗酸味或無味。如果出現(xiàn)了腥臭味、腐臭味或特殊的氣味,就可能出現(xiàn)了問題。
3.3、“觸”
“觸”的時候,先把手洗干凈,用食指和中指兩個指頭的“指腹”(俗稱“指肚”),從“陰阜”部位開始,從上而下,順序按觸外陰,直至肛門。正常觸摸外陰的時候,感覺應(yīng)是光滑、柔軟。如果不要用力去按,也不會感到疼痛,當(dāng)然,正常的情況下也不應(yīng)當(dāng)摸到有小的結(jié)節(jié)或腫塊。反之,則可能有病。
陰道炎不能吃這些食物
1、牛羊肉
很多女性特別愛吃牛羊肉,因為其血紅蛋白含量高,可補(bǔ)血,但是在陰道炎期間,因牛羊肉屬于熱性易發(fā)的食物,不利于傷口的愈合的,容易造成陰道炎的復(fù)發(fā),因為避免食用。
2、甜品
高糖食物有助濕增熱的作用,會增加白帶的分泌量,并影響治療效果。
3、煙酒
吸煙能使本病加重,這是由于煙草中的尼古丁可使動脈血與氧的結(jié)合力減弱,酒能助長濕熱,故應(yīng)當(dāng)禁忌,同樣,含酒飲食如酒釀、藥酒等均不宜飲用。
4、海鮮
海鮮含有一定量的異性蛋白和組胺,易引起身體的過敏反應(yīng),尤其是對于過敏性體質(zhì)者。專家稱,其實這一點才是人們認(rèn)為海鮮是發(fā)物的主要原因。而對于陰道炎患者來說,食后還先后能使外陰瘙癢加重,不利于炎癥的消退,故應(yīng)忌食。
5、辣椒
吃辣后會增加身體新陳代謝,人體會自然發(fā)熱、發(fā)麻、增加熱量,導(dǎo)致新陳代謝加快。一般人在吃了過辣的食物之后,都有拉肚子及屁股發(fā)熱,前后陰癢痛等癥狀,從而使本病癥狀加重。
怎樣保持陰道健康？
穿全棉內(nèi)褲。全棉內(nèi)褲是最適合陰道的衣物。閔金教授還建議,當(dāng)宅在家里時,不妨只穿褲子不穿內(nèi)褲,這樣有利于私處透透氣。
常喝酸奶。常喝含活性菌的酸奶,能幫助陰道有益菌的繁殖,進(jìn)而能夠預(yù)防陰道酵母菌感染。不過一定要注意不能喝高糖的酸奶,因為這樣反而更易導(dǎo)致陰道酵母菌感染。
堅持每年檢查。每年至少一次婦科檢查。除了常規(guī)檢查,還可以利用這一機(jī)會同醫(yī)生交談有關(guān)避孕以及其他性生活方面的問題。
向陰道沖洗說不。陰道有自我清洗功能。而且有多項研究發(fā)現(xiàn),使用插入式清潔用具清洗陰道會加大陰道感染、骨盆炎癥和性傳播疾病等風(fēng)險。
騎行時要小心。如果女性熱愛這項運(yùn)動,那么當(dāng)她騎行時其生殖器出現(xiàn)麻木、疼痛、刺痛等癥狀的風(fēng)險會增大。
學(xué)會清洗。女性陰道附近的肌膚非常嬌嫩敏感,而香皂會使私處的皮膚發(fā)干,其實只需使用溫水沖洗就能保持陰道干凈。如果感覺清水洗不干凈,可以選用無刺激的香皂。
