小孩學(xué)跳舞有什么好處？
夏季養(yǎng)生有什么好處。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”相信關(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，養(yǎng)生關(guān)系著每一個的生活質(zhì)量。面對養(yǎng)生保健紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《小孩學(xué)跳舞有什么好處？》，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
現(xiàn)在在大大小小的城市都有很多舞蹈學(xué)校，很多舞蹈學(xué)校是針對小兒開設(shè)的，父母們會讓孩子去上各種各樣的課外輔導(dǎo)班，比如帶孩子去學(xué)習(xí)跳舞，需要提醒廣大父母們，讓孩子去跳舞一定要注意年齡問題，沒必要過早學(xué)習(xí)跳舞，另外要結(jié)合孩子的年齡選擇適合的舞蹈種類，下面介紹小孩子跳舞的諸多好處。
小孩學(xué)跳舞有什么好處？
1、優(yōu)美形體：正處于生長發(fā)育時期的孩子，經(jīng)過舞蹈訓(xùn)練（如挺胸、抬頭、收腹）能使他們站得直，形體優(yōu)美，且能糾正駝背、端肩等形體問題。
2、動作協(xié)調(diào)：舞蹈需要全身各部位的配合，通過音樂與舞蹈動作的和諧達(dá)成動作協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練，并且使孩子更有節(jié)奏感。
3、肢體靈活性、柔韌性：由于經(jīng)常練習(xí)壓腳、劈叉、下腰等，孩子的柔韌性，動作靈活性好。
4、磨練毅力：從基本功開始訓(xùn)練能培養(yǎng)他們不怕吃苦的精神，磨練堅強意志。
5、提高身體素質(zhì)：舞蹈需要一定的體力消耗，剪除練習(xí)后能促進(jìn)孩子食欲、增強消化機能，提高身體抵抗力，減少生病機會。
6、提高合作能力和集體榮益感：舞蹈有獨舞、雙人舞、集體舞，只有配合默契才能表演好，由此訓(xùn)練了孩子們的合作精神，養(yǎng)成自覺遵守規(guī)則、紀(jì)律，培養(yǎng)了協(xié)作的觀念。
7、培養(yǎng)審美情感：舞蹈是通過音樂、動作、表情、姿態(tài)表現(xiàn)內(nèi)心世界，使孩子潛移默化地接受到藝術(shù)表演的熏陶，使孩子們熱愛生活，并能欣賞美、體驗美。
8、培養(yǎng)自信心：舞蹈演出能培養(yǎng)孩子當(dāng)中表演的能力，使孩子們不怯場，表現(xiàn)力強，增強自信心和更好的心理素質(zhì)。
9、促進(jìn)智力：舞蹈是通過形體、動作、眼神來表現(xiàn)的，在跳舞的過程中能激發(fā)孩子的想像力、創(chuàng)造力，尤其是自編自演的作品，能促進(jìn)孩子智力發(fā)展。以上是學(xué)習(xí)舞蹈的好處，但有些家長認(rèn)為孩子自身條件不好，不適合學(xué)舞蹈，其實舞蹈人人都可以學(xué)，只要有興趣有時間就能學(xué)。
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小孩子的身體健康是最重要的，但是孩子年紀(jì)小，經(jīng)常容易發(fā)生疾病問題。特別是身體缺乏一些微量元素的孩子，容易發(fā)生各種疾病。身體的抵抗力和免疫力都是比較低引起的，所以應(yīng)該給孩子注意補充一些營養(yǎng)物質(zhì)。芝麻是我們在生活中最熟悉的一種物質(zhì)，那么小孩吃芝麻有什么好處呢？
小孩吃芝麻有什么好處呢?
1、幫助補充鐵質(zhì)
寶寶4—6月后，從母體中帶出來的鐵質(zhì)差不多消耗完了，這個時候的寶寶需要開始補充鐵質(zhì)，每百克芝麻所含鐵質(zhì)就有50.00毫克。鐵元素是制造血紅蛋白及其他含鐵物質(zhì)不可缺少的元素，對寶寶身體健康有著重要作用，因此，可以將芝麻作為幫寶寶補充鐵質(zhì)的良好來源。
2、促進(jìn)寶寶骨骼和牙齒的發(fā)育
芝麻中含鈣量比蔬菜和豆類都高，僅次于蝦皮，鈣是構(gòu)成人體骨骼和牙齒的主要成分。經(jīng)常食用對寶寶的骨骼、牙齒的發(fā)育都大有益處。
3、促進(jìn)寶寶的智力發(fā)育
芝麻含有豐富的不飽和脂肪酸，能提高腦細(xì)胞的活性，能增強記憶力和思維能力，對寶寶智力發(fā)育非常有好處。
4、幫助緩解便秘
芝麻含脂肪油達(dá)45%—55%，能夠滋潤腸道，增加腸道津液成分以及促進(jìn)腸道運動等功效，對于緩解寶寶便秘癥狀有良好的作用。如果加上蜂蜜效果更佳。
寶寶吃芝麻的注意事項寶寶食用芝麻有很多好處，如防治便秘、潤腸、補鐵等，但是寶寶還比較小，需要忌諱的東西比較多，那么寶寶吃芝麻的注意事項都有哪些呢?
1、寶寶不適宜吃太多芝麻，芝麻本身有潤腸通便的作用，寶寶吃多了會腹瀉。如果寶寶正在腹瀉，或者是便溏腹瀉，更加不要食用芝麻，以免加重病情。
2、4—6個月的寶寶無法吞咽太硬的食物，也容易嗆到，再加上芝麻本身外面有一層稍硬的膜，只有碾碎后才能使人吸收到營養(yǎng)，因此，建議媽媽們應(yīng)等寶寶有了咀嚼能力后再食用，并且要將芝麻磨細(xì)后再給寶寶食用。
3、注意食物的搭配。芝麻和海帶，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，凈化血液和降低膽固醇。但如果是和芝麻和雞胸脯肉同食，嚴(yán)重會導(dǎo)致死亡;芝麻和雞腿同食，會影響維生素的吸收。建議媽媽在烹調(diào)芝麻的時候，不要加入雞肉，否則容易引起中毒。
4、寶寶腸胃消化能力還不夠好，飲食不宜過重口味，吃芝麻的時候應(yīng)盡量避免高油高溫過久的方式，以免上火、消化不良不舒服。
學(xué)習(xí)書法的話對我們的身心都是有著很好的維護(hù)的作用的，因為學(xué)習(xí)書法的話可以起到一定的淡化身心的作用的，那么接下來我們就一起來看看在平時生活中的話經(jīng)常的學(xué)習(xí)一些書法的話對我們的身體和心理又可以造成一些怎樣的有利的影響呢?我們一起來看看吧。
學(xué)書法的好處是什么
堅持練習(xí)書法的話可以起到很好的一些鍛煉我們的觀察的能力，尤其是針對于一些正處在生長發(fā)育時期的青少年來說適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些書法練習(xí)的話還可以很好的幫助自身的集中力的提高，能很好的淡化自身的心理習(xí)性，幫助自身的好習(xí)慣的沉淀，在生活中練習(xí)書法的話有著很好的提高我們的觀察力的作用，對于我們生活中周圍的視線都是有著很好的提高的作用的，而且練習(xí)書法的話也可以幫助我們的個人氣質(zhì)的提升，能讓人散發(fā)出一種濃濃的書香氣息，對于我們的氣質(zhì)是有著很好的維護(hù)的作用的，在平時生活中書法的話也是屬于一種藝術(shù)陶養(yǎng)身心的作用，在生活中很多人都會在心情浮躁的時候適當(dāng)?shù)木毩?xí)書法幫助自身的性質(zhì)的放松，這些都是因為練習(xí)書法可以對我們的心境的提高的作用的，所以在平時生活中的話是可以嘗試著適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些書法練習(xí)，幫助我們的身體健康的維護(hù)的。書法練習(xí)的話也可以很好的幫助我們的個人的思考能力，對于周圍事物都有著很好的判斷和理解能力，所以在平時生活中的話是可以嘗試著適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些書法練習(xí)的，無論是對我們的身體還是從我們的心理都是有著很好的維護(hù)的作用的，所以在平時生活中的話是可以嘗試的。
適當(dāng)?shù)臅ň毩?xí)的話對我們的身體還有心理都是有著很好的維護(hù)的作用的，在平時生活中的我們進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)臅ň毩?xí)的話可以很好的提高我們的個人的心智的問題的，無論是對大人還是小孩子都是有著很好的維護(hù)的作用的。所以在平時生活中的話是可以嘗試著適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些書法練習(xí)的。
對于男性來說，加強自己在一方面的鍛煉，不僅可以鍛煉到肌肉起到健美身材的作用，還可以很好的增強自己的魅力，吸引到一定的關(guān)注。而對于拳擊這樣的一種比較陽剛的運動，就更加適合于男性學(xué)習(xí)了。而拳擊除了以上兩個作用以外，其實還存在著很多其他的好處，今天就來為大家做一定的介紹。
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認(rèn)識不同界的人，可以交到廣泛的朋友，比如說一開始學(xué)習(xí)拳擊你，必須到健身房報名，之后會遇到不一樣的新人拳擊手，如果你認(rèn)為你的拳擊技術(shù)已經(jīng)算是高超，那你可以同過晉級賽認(rèn)識更多的朋友。相互較量，相互學(xué)習(xí)拳技。
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男性通過練拳擊，可以促進(jìn)血液循環(huán)， 加快身體機能的流動，使血液中的臟污，通過汗體排除體內(nèi)，那就是所謂的汗水了，雖然說汗臭是你男人的表現(xiàn)看，但是如果你知道汗里面的成分，就會知道 有多難受了。出汗就要洗澡偶。
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男性通過練拳擊，可以增加對自己的自信度，因為通過不斷的鍛煉身體，身體的贅肉也隨之減少，這樣自己的身體的肌肉也隨之暴露在口氣中，這樣的肌肉魅力是女生最為傾倒的。
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男性通過練拳擊，可以長壽，因為拳擊是高熱能消耗的運動，關(guān)于美國科學(xué)家彼得.二科薩說過，人體是通過不斷的鍛煉是可以增加長壽。所以我們每天一定要有定時的鍛煉身體才行的。一定要堅持，在堅持。
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男性通過練拳可以磨練自己的意志。每個成功男人的背后就會有一個打不到的李逵，通過練拳磨練自己的，也是一個成功男人的表現(xiàn)，使自己勇敢，頑強。
父母們都希望孩子健健康康的長大，在孩子成長的過程中，會具備越來越多的能力，比如最開始的時候孩子會在床上翻身，緊接著會在床上爬，然后寶寶就會有站起來的能力，接下來孩子就開始要學(xué)走路了，父母們要正確引導(dǎo)孩子學(xué)走路，千萬不能操之過急，那么寶寶一般在多大的時候?qū)W習(xí)走路呢？
小孩幾個月開始學(xué)走路？
寶寶學(xué)走路其實是一個循序漸進(jìn)的過程，他不可能一下子就會走了，所以家長們不可操之過急，讓來看看寶寶學(xué)走路的具體時間表吧，這樣就能好好觀察和培訓(xùn)他了！
1、10~11個月
上文已經(jīng)說了，一般是從10個月開始，寶寶開始有意識地學(xué)走路了，走路的欲望增加，他自然就會嘗試，開始沿著矮桌子的邊緣行走，或者依靠桌子長期站立。
2、12個月
一周歲左右的寶寶是學(xué)走路的爆發(fā)期，很快不少寶寶就會走路了，這時候鍛煉腿部的肌肉很重要，等發(fā)現(xiàn)他能自如地起蹲，說明他離會走路也不遠(yuǎn)了。
3、12~13個月
這個時候的寶寶對走路有了更深的認(rèn)識，他會扶著桌子的邊緣走路，而且還不止走幾步，他對走路更加熱衷了，可以連走帶爬去到家里的任何地方。
4、13~14個月
寶寶走路不僅與腿部有關(guān)，其實眼睛的協(xié)調(diào)也是很重要的，他需要眼腳協(xié)調(diào)來判斷一個地方怎么走，對不同的地面有不同的適應(yīng)。
5、14~15個月
大部分寶寶基本上可以比較好地行走了，而且對周圍的食物也有了很多的探索欲，關(guān)鍵是他還能直接走到一個地方去看看發(fā)生了什么，帶他多去公園走走吧！
寶寶學(xué)走路的時間通常是媽媽們擔(dān)心的問題，經(jīng)常有人問，家寶寶走路晚是不是不正常呢？到底是什么原因呢？其實一周歲前還不會走路的寶寶是完全正常的，甚至超過了一歲一些寶寶還不能走路，中外專家都說過了，這是正常的現(xiàn)象，有些寶寶可能10個月就會走路了，而有些寶寶滿周歲了都走不好，但是這些都是正常的，完全不用擔(dān)心。
那么寶寶為啥走路晚呢？其實這與每個寶寶不同的身體狀況是有關(guān)的，并不是說走路晚就是發(fā)育不好，一周歲前的寶寶是嬰兒期，這個時期也是寶寶感覺調(diào)整期，而這個調(diào)整期具體需要多長時間是沒有標(biāo)準(zhǔn)的，這就會影響他何時走路何時說話，這些不應(yīng)該是規(guī)劃，而是一種順其自然的事，家長們耐心等待就行了。
隨著各種各樣新型文化產(chǎn)業(yè)和時尚娛樂產(chǎn)業(yè)的興起，我們生活的各個方面都越來越注重外在形象，日新月異的社會對藝術(shù)人才的需求量驟然劇增，藝術(shù)專業(yè)的畢業(yè)生有了更加廣闊的就業(yè)前景。在這個遍地都是大學(xué)生的時代，一些藝術(shù)類的學(xué)生恰恰成為了最為熱門的需求。被人們熟知的美術(shù)學(xué)專業(yè)，畢業(yè)生今后的發(fā)展也是前途無量。那么，學(xué)美術(shù)的好處和方法究竟是什么?什么人適合學(xué)美術(shù)?幾歲開始學(xué)呢?成年人怎么樣學(xué)?學(xué)習(xí)的時候又有哪些注意事項呢?接下來讓我們一起來了解一下吧。
學(xué)美術(shù)的好處
1.提升生活品質(zhì)和生活質(zhì)量。有位名人曾經(jīng)說過：“美術(shù)的審美本質(zhì)決定了它對人們有著美化人的心靈、美化生活的意義與作用。因此，通過這種教育活動，可升華人的感情，凈化人的靈魂，培養(yǎng)人的審美能力以及陶冶人的性情，美化人的生活?！?/p>
2.使人心情愉悅，調(diào)節(jié)情緒。美術(shù)欣賞具有調(diào)節(jié)精神與情緒的節(jié)奏，豐富學(xué)習(xí)內(nèi)容能使人賞心悅目，心曠神怡。還能夠進(jìn)化我們的生活。
3.調(diào)節(jié)人際關(guān)系，加強交流。人們掌握美術(shù)這一交流手段，在交際活動中能夠增強自身的群體意識和認(rèn)同感。這種群體意識與認(rèn)同感通過美術(shù)的中介活動，便反映為人類情感的共同性或人類精神的感召力。人們一旦進(jìn)入此境，便踏上了通往他人、通往群體、通往社會乃至通往全人類心靈的道路。
4.增強感知能力和觀察能力。學(xué)美術(shù)能夠近距離接觸客觀世界，在學(xué)習(xí)的過程中通過不同的方法對同一事物進(jìn)行觀察和描述，日積月累就能夠越來越完整和細(xì)致的觀察身邊的事物，感覺越來越敏感。換句話說，就是感知能力越來越強，也就是能夠讓人越來越聰明。
5.培養(yǎng)想象力與創(chuàng)造力。學(xué)習(xí)美術(shù)沒有像其他學(xué)科一樣枯燥的重復(fù)，不會出現(xiàn)固定法則。美術(shù)永遠(yuǎn)有新的課題、新的內(nèi)容、新的方法，永遠(yuǎn)需要我們不斷的去嘗試、去感受、去尋求自己的觀念及與眾不同的表現(xiàn)方法。
學(xué)美術(shù)的方法
1.公欲善其事必先利其器。想要好好學(xué)美術(shù)，就要配備良好的工具，美術(shù)用具要用得順手，不要因為畫具問題而使自己感到煩躁。
2.學(xué)好美術(shù)必須使眼手同時達(dá)到相當(dāng)?shù)母叨?。眼就是要有很高的審美鑒賞能力，引領(lǐng)走向成功;手就是畫畫的技藝手法，畫畫最終還是通過手畫出來。眼指引手，手體現(xiàn)眼，二者相互作用。畫素描、色彩靜物同樣具備眼和手。
3.畫好素描應(yīng)注意：構(gòu)圖、明暗即黑白灰、虛實即精度刻畫簡略描繪、神氣即靜物的特征和對其的情感。
4.畫好水粉應(yīng)注意：色相即景物的固有色，色度即明度純度，色性即冷暖。而這三者(色相色度色性)能直接達(dá)到色彩的對比和統(tǒng)一的審美要求，色彩達(dá)到對比和統(tǒng)一就是一幅很好的作品。
5.提高的方法：寫生加臨摹。二者是普遍的學(xué)習(xí)方法，然而人們常常小視臨摹的作用，臨摹一些優(yōu)秀作品會直接走上正確的繪畫之路，會少走些彎路。再加上老師的指導(dǎo)，會很快提高。
6.畫畫時應(yīng)注意問題：穩(wěn)、準(zhǔn)、狠。
幾歲開始學(xué)美術(shù)最合適
4歲學(xué)習(xí)美術(shù)是最佳年齡。在這個時候孩子想象力非常豐富，學(xué)習(xí)能力很強，并且通過畫畫可以讓孩子內(nèi)心的很多情緒得到宣泄。畫畫可以讓家長看出孩子內(nèi)心的活動，加強家長和孩子之間的溝通，使孩子內(nèi)心的消極想法得到卸除，讓孩子健康快樂的成長。
4-6歲的孩子是美術(shù)的涂鴉期到象征期的過度，基于孩子對筆的興趣是兒童繪畫的萌芽階段，從沒有形狀圖形到可以把握形狀的程度。
7-9歲的孩子處于造型階段，對造型有比較明顯的認(rèn)識和理解，線條變得較為流暢，表達(dá)意識的能力有所提高。
10-13歲這個時期的孩子學(xué)完后審美變化開始成人化，能輕松的把握作品的準(zhǔn)確性，寫實能力增強。
14歲以后就可以進(jìn)入專業(yè)美術(shù)學(xué)習(xí)的階段，這個時期孩子各方面的發(fā)育都比較成熟，對事物的認(rèn)知能力也達(dá)到了一個很高的水準(zhǔn)。如果以后想要朝著職業(yè)方向發(fā)現(xiàn)的話，這個時候讓孩子進(jìn)行專業(yè)美術(shù)的訓(xùn)練再好不過了。
成年人如何學(xué)美術(shù)
1.確定繪畫風(fēng)格和繪畫類型。畫畫有很多種，有速寫、素描、水彩、油畫、漫畫、簡筆畫等等，先確定自己喜歡哪一種畫，明確自己想畫的類型才能有針對性學(xué)習(xí)。
2.購買畫畫的材料和工具。無論畫哪一種畫，都需要工具，比如素描紙、各種水彩筆、彩鉛等。選擇適合自己的繪畫工具箱非常重要。
3.學(xué)一點繪畫理論。如果想進(jìn)行較為專業(yè)性的學(xué)習(xí)，就要先掌握一些繪畫理論，比如透視、構(gòu)圖等等。
4.模仿。找到喜歡的畫風(fēng)，到網(wǎng)上找大量的畫進(jìn)行模仿，在模仿中尋找繪畫的感覺。
學(xué)美術(shù)有前途嗎
根據(jù)分析報告顯示，各大企業(yè)招聘人才時，在同等條件下都愿意優(yōu)先考慮美術(shù)生。學(xué)習(xí)美術(shù)可以使學(xué)生拓寬就業(yè)面，擴大就業(yè)選擇的機會，即使將來畢業(yè)不從事美術(shù)工作，更多的單位還是愿意接受那些有美術(shù)基礎(chǔ)和一技之長的學(xué)生，因為他們的整體素質(zhì)、鑒賞能力、審美能力、動手能力、都得到了極大的提高。
什么人適合學(xué)美術(shù)
1.喜歡獨處。畫畫是一件非常自我的事情，那些能夠耐得住寂寞，受得住孤獨的往往適合學(xué)習(xí)美術(shù)。
2.非常有耐力。學(xué)習(xí)繪畫是一件很消耗時間的事情，畫畫的學(xué)習(xí)不僅需要耐心還要體力。
3.良好的心態(tài)。畫畫的提高是一個循序漸進(jìn)的過程。畫畫的時候遇到瓶頸期很正常，所以要有一個良好的心態(tài)，懂得如何調(diào)節(jié)自己的情緒。
學(xué)美術(shù)的注意事項
1.多看有關(guān)素描和色彩的書，培養(yǎng)良好的色彩感覺。
2.注意結(jié)構(gòu)速寫要注意多練，熟能生巧，抓住人物的感覺，才能畫得生動。
3.多請教老師和同學(xué)，得多多練習(xí)。
4.保養(yǎng)好自己的繪畫工具，裝備齊全。
學(xué)習(xí)美術(shù)的人更容易能夠發(fā)現(xiàn)生活中一些美好的小事，能夠自己給自己帶來內(nèi)心的滿足感和充實感，生活中的點點滴滴因為繪畫的熏陶而變得更加奇妙。
現(xiàn)在有越來越多人開始學(xué)習(xí)古箏了。那么學(xué)習(xí)古箏對學(xué)習(xí)者來說意味著什么呢，接下來這篇文章將帶你了解更多與古箏相關(guān)的內(nèi)容。
學(xué)古箏的好處
1、彈古箏能夠全面培養(yǎng)孩子的綜合素質(zhì)能力，這里包括了豐富的想象力，專注能力以及表現(xiàn)自我的能力，還有理解能力，記憶能力，手指之間的協(xié)調(diào)能力，對自己的控制能力，團隊的合作能力，創(chuàng)新能力，以及自主學(xué)習(xí)能力，還有組織參加活動的能力，這樣可以培養(yǎng)復(fù)合型人才。
2、陶冶情操。音樂能夠充分開發(fā)大腦的潛能，同時陶冶情操，以及培育道德。尤其是古箏這種凝聚了中華5000年上下優(yōu)秀文化的古典樂器，更是蘊含了豐富的歷史底蘊和知識，能夠滋養(yǎng)人的靈魂，讓學(xué)習(xí)者在潛移默化之間，如春風(fēng)化雨般學(xué)到很多知識以及人生道理。
3、提升氣質(zhì)，彈古箏不僅是從外貌改變一個人的氣質(zhì)，同時也從內(nèi)在中讓人變得從容淡定，優(yōu)雅乖巧。
4、鍛煉身心。彈古箏時要求全身心的投入，要求要有一定的專注能力還有良好的心態(tài)。
5、培養(yǎng)一個極具特點的特長。學(xué)習(xí)古箏不僅可以鍛煉學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，組織能力，動手能力，同時也在一定程度上可以培養(yǎng)交際能力，如果會一個熟悉的技能，這樣可以在交際場合更加出彩。
6、一般，學(xué)齡兒童能夠通過練習(xí)古箏學(xué)到更多的知識，同時也能鍛煉他們的學(xué)習(xí)能力，并且，在之后彈出一些簡單的小曲之后能獲得成就感。古箏是一種相對來說比較簡單的古典樂器，如果之后用彈古箏來打下樂理的基礎(chǔ)，之后學(xué)很多別的樂器就會方便很多。
學(xué)習(xí)古箏的方法
1、對學(xué)習(xí)古箏要有興趣，興趣永遠(yuǎn)是最好的老師，知之者不如好之者，好之者不如樂之者，因此如果說想要學(xué)古箏，首先對古箏有興趣，這樣的話以后的困難可以堅持下去，并且之后能夠彈出很好的曲子。如果不確定自己是否能夠堅持古箏的樂器，可以選擇入手級別的古箏。
2、之后選擇一把合適自己的古箏。古箏是一種古典樂器，屬于彈撥類樂器，古箏音色十分優(yōu)美，有廣泛的音域，并且有豐富的彈奏技巧，表現(xiàn)力是相當(dāng)?shù)牡轿?，初學(xué)者可以買一些老牌子的古箏，因為這些牌子的古箏性價比都比較高，并且適合初學(xué)者學(xué)習(xí)。
3、選擇一個好老師，或者自學(xué)。找古箏老師時不只要看老師的學(xué)歷背景，更要看老師的授課水平，首先如果看學(xué)歷背景的話，我們需要去考察音樂學(xué)院的古箏老師的師資，之后再選擇選擇老師的授課水平，看這個老師的教學(xué)方法，是否適合自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度。
堅持練習(xí)古箏的方法
興趣永遠(yuǎn)是最好的老師，也是能夠讓人堅持彈練習(xí)古箏的方法，同時，如果說在練習(xí)古箏的時候能夠獲得一些小小的成就，也是能夠讓自己堅持下去的，彈古箏不是一蹴而就的，因此，不要抱怨，也不要期待馬上就能夠?qū)W得，因此，要堅持下去的話還要有平靜的心態(tài)，以及不能太過于浮躁和急于求成?？梢赃x擇每天給自己一至兩個小時的古箏時間，這樣的話，每天堅持，也能讓自己不要在古箏上太過于浪費時間，或者是在練習(xí)的時間太少。
幾歲開始學(xué)古箏最合適
12歲的學(xué)齡兒童學(xué)習(xí)古箏更強，因為這個時候能夠影響到大腦的發(fā)育和智力的開發(fā)，同時，可以培養(yǎng)練習(xí)者的性格，有優(yōu)美的音樂來熏陶，能夠讓兒童的外在形象更加的優(yōu)雅淡定高貴，因此家長可以支持有興趣主動要求學(xué)習(xí)古箏的兒童學(xué)習(xí)古箏，并且之后要保證學(xué)習(xí)后，每天能夠堅持訓(xùn)練古箏一至兩小時，這樣的話讓孩子能夠堅持下去，同樣，也能夠讓孩子真正做到學(xué)有所成。當(dāng)然興趣是最好的老師，不要強迫孩子學(xué)習(xí)自己不想學(xué)習(xí)的東西，否則會讓孩子因為學(xué)習(xí)古箏而失去童年的樂趣。
學(xué)古箏對手指有傷害嗎
如果使用正確的帶指甲的方式，一般是不會傷害自己的手指的，因為彈古箏時，需要用手指掃古箏的弦，不會和自己的手直接接觸，如果說光用手的話，其實對手指也是沒有傷害的，可能就是剛開始入門學(xué)習(xí)的時候，手指會很疼，會生出一層繭子，這和用手彈吉他是一個道理。
成年人如何學(xué)習(xí)古箏
1、首先要對要對古箏產(chǎn)生興趣，不要三分鐘熱度，因為興趣是最好的老師，如果說，只是由于看著別人彈古箏，覺得很厲害的話，自己就來彈，這樣的話就屬于三分鐘熱度，堅持不下去的。
2、要打消類似成年人學(xué)習(xí)古箏太晚的顧慮。成年人學(xué)習(xí)古箏可能出于很多目的，也可能只是為了修身養(yǎng)性，所以說任何時候?qū)W習(xí)古箏都不算太晚，如果說有不錯的天賦的話，并且能夠勤奮學(xué)習(xí)也能彈出讓自己滿意的水平和曲子。
3、選擇一個好的老師。學(xué)習(xí)樂器的話，尤其是成年人，入門已經(jīng)過于晚了，這時選擇一個老師來幫助自己學(xué)習(xí)的話是更加好的，因此，選擇一個好的老師，有助于幫助一位成年人學(xué)習(xí)古箏，因為老師可以教學(xué)習(xí)古箏時手型，以及向你提供一定的彈奏技巧，以及適合你的彈奏進(jìn)度，這樣能夠解決自己在練習(xí)很多不足之處，并且能夠傳授很多的閱歷知識以及自己不知道的一些古箏方面的知識，對自己拓寬知識面，以及促進(jìn)古箏的學(xué)習(xí)都是很有幫助的。
4、準(zhǔn)備一份適合自己的指甲。要自己去選擇指甲，不要通過在網(wǎng)上購買或者托人去幫忙購買，要適合自己的手指大小，雖然說剛開始的時候自己佩戴指甲的時候，會有感覺不舒服的狀態(tài)，但是之后就會慢慢適合這種狀態(tài)。
5、之后進(jìn)入正式的學(xué)習(xí)，一般來說成年人都會選擇是一對一的小課，這樣比一對多或者一對幾的課都會好一點。這樣的話和老師面對面學(xué)習(xí)，也沒有他人干擾你，能夠更好的促進(jìn)自己的學(xué)習(xí)。
6、課后的練習(xí)，學(xué)習(xí)古箏不僅是課上的事情，課后也要練習(xí)，才能幫助自己更好的學(xué)習(xí)古箏，以及提高自己的水平，可以通過回憶老師上課授課的內(nèi)容，并且練習(xí)老師布置的內(nèi)容，每天回家練習(xí)一至兩個小時就行了，如果說太過著急想要馬上彈出一個好的曲子，這樣對自己是不好的，并且會忽略指法和彈奏技巧方面的練習(xí)，但是，這方面的練習(xí)是十分重要的，因此要循序漸進(jìn)，不是一蹴而就。彈古箏最重要的就是要養(yǎng)成一個良好的習(xí)慣，以及形成一個好的指法。
學(xué)古箏的注意事項
1、注意手型，多看看老師的手型，并且多多練習(xí)。
2、讀譜。要多背譜子，也要多認(rèn)識一些譜子。
3、指法。這是基礎(chǔ)學(xué)習(xí)，一定要掌握扎實。
減肥是一個大家都非常關(guān)心的話題，因為減肥并不是一朝一夕就可以成功，很多的人們堅持很長時間的減肥都是無法達(dá)到減掉自己身體脂肪的效果，而服用減肥藥物雖說見效快，副作用也是非常大，還會導(dǎo)致反彈的情況發(fā)生，這個時候就可以嘗試著運動減肥，比如說跳舞毯，這是一個不錯的選擇。
跳舞毯可以減肥嗎
用跳舞毯跳舞時，要跟據(jù)跳舞的快慢來確認(rèn)所要消耗的熱量(卡)，一般前10分鐘，可能只是熱身用，消耗的熱量不會大100卡;當(dāng)運動達(dá)到30分鐘時，向身體消耗的熱量才會有明顯的增加(根據(jù)你選歌的快慢、完成度來決定，一般在150-450卡左右
另外，室內(nèi)空氣的流通也會讓熱量的消耗有提升);如果這時你的身體還可以接著跳下去(腳部、肺和心臟沒有明顯難受感)，在跳完60分鐘后，最少能消耗掉900卡的熱量(我的個人紀(jì)錄是一小時1249卡，180的p，七級舞步)[3]。
*關(guān)西步(同理，此步法起源于日本關(guān)西)：方法是在單向輸出的時候總有一只腳停留在中心位置，利用小跳躍來增強跳舞時的節(jié)奏感。
*優(yōu)點：在音樂節(jié)拍慢的時候也能保持較強的節(jié)奏感和較高的命中率，舞姿看起來也相當(dāng)有青春的氣息。
*缺點：連續(xù)的小跳躍要消耗很多的體力，而在箭頭連續(xù)出現(xiàn)的時候容易出現(xiàn)失誤。
*自由步：舞步?jīng)]有一定的規(guī)律，完全按照自己的意愿來進(jìn)行。
*優(yōu)點：接近真正意義上的“跳舞”，舞姿亦比較華麗;加上是非限制性的步法，重心腳經(jīng)常變換，所以跳起來的時候是不會太累的。
*缺點：除了命中率不高外，下腳的位置選擇不好的話動作可能會比較散亂，其后果輕則引來在場觀眾的倒彩，嚴(yán)重者請小心迎面飛來的投擲物。
*十字游走：基本上是“關(guān)東”的改進(jìn)型，方法是踩完箭頭的腳停在剛才的箭頭上，用另外一只腳踩下一個箭頭，如此循環(huán)下去(關(guān)鍵是換腳的時候位置要選擇好)。
*優(yōu)點：很酷的步法，在一些大型游戲中心里的玩家大都使用這種步法;因為這個方法跳起來很有真正“表演”的感覺，而且由于跳躍的動作極少，給人以瀟灑感覺，同時又能夠節(jié)省體力(如果熟練了之后，命中率也不差)。
