手壓在胸口睡覺
睡覺養(yǎng)生法。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！别B(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。就養(yǎng)生保健話題，您是如何看待的呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“手壓在胸口睡覺”，希望能為您提供更多的參考。
每一個人的睡覺姿勢都是不一樣的，但是大家都會選擇最舒服的那一種睡覺姿勢，因為我們睡得舒服才能夠感覺到有充足的休息時間，第二天才能夠有精力學(xué)習(xí)和生活，但有些時候我們睡覺的姿勢不正確，會導(dǎo)致我們晚上休息不好，甚至?xí)瑝暨B連，那么手壓胸口睡覺都會有什么感受呢?
可能是得了這9種疾病
1.慢性膽囊炎
一般沒有明顯的癥狀，多數(shù)人以消化不良癥狀為主，如腹脹、惡心。常見的為右上腹隱痛，疼痛常在高脂、飽餐后加劇。
2.膽囊結(jié)石
主要表現(xiàn)為右上腹不適、隱痛及消化不良等癥狀。如果結(jié)石在膽囊頸部堵塞則會出現(xiàn)右上腹部絞痛，惡心嘔吐等癥狀。膽囊結(jié)石常合并膽囊炎，并可互為因果。
3.肝炎
臨床表現(xiàn)一般有短期的輕度或中度發(fā)熱，伴有全身乏力、食欲減退、惡心、腹脹、肝區(qū)隱痛等癥狀。
4.慢性胰腺炎
主要癥狀為上腹痛、腹脹、厭油膩、脂肪瀉及消瘦等。
5.肋骨軟骨炎
癥狀表現(xiàn)為單個或多個肋骨軟骨的腫大、疼痛和壓痛，疼痛常緩慢或突然發(fā)生，程度可輕可重，常隨咳嗽，深呼吸或胸肩運動而加重。發(fā)病部位以第2、3肋軟骨最常見。
6.肋骨骨折
有的人跌倒后導(dǎo)致肋骨骨折，而造成經(jīng)常性疼痛。尤其是老年人，摔倒后易骨折。最明顯的癥狀為局部疼痛，當深呼吸、咳嗽和打噴嚏時疼痛會加劇，并向周圍放射。第4～10肋骨折最多見。
7.肺結(jié)核
肺臟位于肋骨內(nèi)，當患肺結(jié)核時，尤其是肺臟上葉有變化時，就會出現(xiàn)肋骨痛。典型表現(xiàn)為低熱(午后為著)、盜汗、乏力、納差、消瘦、女性月經(jīng)失調(diào)等。呼吸道癥狀有咳嗽、咳痰、咯血、胸痛、不同程度的胸悶或呼吸困難。
8.白血病
雖然此類情況非常少，但是當肋骨、胸骨出現(xiàn)全部壓痛反應(yīng)時應(yīng)注意。白血病是一類造血干細胞惡性克隆性疾病。臨床可見不同程度的貧血、出血、感染發(fā)熱以及肝、脾、淋巴結(jié)腫大和骨骼疼痛。據(jù)報道，我國各地區(qū)白血病的發(fā)病率在各種腫瘤中占第六位。
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側(cè)臥睡覺胸口疼是因為側(cè)臥睡覺的時候胸口的呼吸不暢，導(dǎo)致血液流通受阻，從而引起胸口疼，我們可以調(diào)整一下睡姿，如果調(diào)整睡姿還是出現(xiàn)胸口疼，有可能是因為肝臟疾病或者胸膜炎等疾病引起的，這就需要我們及時的進行治療，不然會導(dǎo)致患者出現(xiàn)暈厥等情況，而且要多注意休息。
側(cè)身睡覺胸口正中間疼，患者首先檢查一下是否有肺部的感染：胸膜炎，肺結(jié)核，氣胸，肋間神經(jīng)炎，肋軟骨炎，消化道潰瘍和胰腺疾病等等。還要注意檢查肝臟和膽囊b超和肝功能是否有問題。并做心電圖檢查，是否有心肌缺血的可能。
一般患者如果出現(xiàn)胸口痛，應(yīng)該做一個比較全面的檢查，因為引起胸痛的原因有很多，患者一般不能根據(jù)自己的癥狀來進行確診，做全面的檢查后，根據(jù)病因才能選擇相對應(yīng)的治療方式。
患者在治療期間要調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，正確的看待疾病，積極的盡早的去接受全面的檢查以及治療，每天保持一個愉悅的心情，適當?shù)倪M行體育鍛煉，通過體育鍛煉來增強患者自身體質(zhì)，增強患者自身對疾病的抵抗力和免疫力，但是患者要注意，別讓自己過于勞累，應(yīng)該多注意休息。
當我們在完成了一天的工作之后都希望可以在晚上有一個高質(zhì)量的睡眠，這樣會對緩解身體的疲乏有很多的幫助。但是有時候在晚上睡覺的時候會突然感覺到在胸口處出現(xiàn)了明顯的疼痛感覺，當出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象時候很可能就是心肌炎導(dǎo)致的，患者最好的到醫(yī)院做檢查和進行治療。
夜晚睡覺正胸口疼首先要考慮是心肌炎的癥狀，多是心肌供血不足引起的，跟過度疲勞，運動量少和飲食刺激，高脂肪有關(guān)系的。
心肌炎的表現(xiàn)
心肌炎臨床表現(xiàn)各異，主要取決于病變的廣泛程度和嚴重程度，少數(shù)可完全無癥狀，輕者可表現(xiàn)為發(fā)熱、咳嗽、腹瀉等非特異性癥狀，重者可表現(xiàn)嚴重心律失常、心力衰竭、心源性休克甚至死亡。因而，單依靠臨床癥狀來診斷心肌炎的可能性較低。根據(jù)臨床表現(xiàn)類型分型，心肌炎分為輕型、亞臨床型、隱匿進展型、急性擴張型心肌病型、房室傳導(dǎo)阻滯型、酷似心肌梗死型及猝死型。
心肌炎的護理
休息：
無明顯癥狀的早期患者，可從事輕工作，避免緊張勞累。心力衰竭患者經(jīng)藥物治療癥狀緩解后可輕微活動，護士應(yīng)根據(jù)病情協(xié)助患者安排有益的活動，但應(yīng)避免劇烈運動。合并嚴重心力衰竭、心律失常及陣發(fā)性暈厥的患者應(yīng)絕對臥床休息，以減輕心臟負荷及心肌耗氧量。護士應(yīng)協(xié)助做好生活護理，對長期臥床及水腫患者應(yīng)注意皮膚清潔干燥，注意翻身和防止褥瘡。
飲食：
給予低脂、高蛋白和維生素的易消化飲食，避免刺激性食物。每餐不宜過飽，以免增加心臟負擔(dān)。對心功能不全者應(yīng)予低鹽飲食。同時耐心向病人講解飲食治療的重要性，以取得病人配合。此外，應(yīng)戒除煙酒。
密切觀察
密切觀察病情，對危重患者應(yīng)監(jiān)測血壓、心率及心律。當出現(xiàn)高度房室傳導(dǎo)阻滯時，應(yīng)立即通知醫(yī)生，并備好搶救用品，藥物和盡快完成心臟起搏治療前的準備。密切觀察生命體征，防止猝死。呼吸困難者取半臥位，予以持續(xù)吸氧，氧流量視病情酌情調(diào)節(jié)。每12～24小時應(yīng)更換鼻導(dǎo)管或鼻塞。對心力衰竭者可作血液氣體分析，了解治療效果。
在我們的生活中有的時候睡覺時突然胸口疼痛，認為可能是心臟病發(fā)作，冠心病，心絞痛等，也有朋友們認為是否可能胃部一些疾病導(dǎo)致，很多朋友們都為此十分擔(dān)憂，不知道是否會因此影響自身的健康情況。那么睡覺時胸口疼是怎么回事兒呢？有什么好的解決方法和措施呢？接下來就為朋友們詳細介紹。
睡覺胸口痛有不同成因
心臟專科醫(yī)生高德謙指出，很多胸口疼痛的病人通常會猜想是心臟病發(fā)作。事實上，向心臟科醫(yī)生求診的病人中，大部分卻是因其它疾病而有胸口疼痛。
普遍排名：第一
■胸壁疼痛（chestwallpain）又稱肌肉骨骼疼痛（musculoskeletalpain）
特色
●疼痛的地方只集中一點，病人能明確地指出來。
●疼痛時間不長，每次通常只維持一、兩秒，有機會復(fù)發(fā)。
●病人深呼吸、咳嗽、打噴嚏或轉(zhuǎn)身時，胸口即刺痛，甚至劇痛。
●痛楚可能比其它疾病引起的胸痛更強烈，但大多數(shù)于數(shù)天至兩、三星期內(nèi)好轉(zhuǎn)。
●任何年齡皆會患上。
病因
●病人扭傷肋骨間的軟骨并發(fā)炎，即肋骨軟骨炎（costochondritis），是較常見的胸壁疼痛疾病之一。
●由流行性感冒等病毒引起發(fā)炎，此為Tietze'ssyndrome。（流感本身亦會令人全身骨痛。）
●較罕見的為肋骨斷裂，但也最痛楚。
治療
●發(fā)炎的地方不服藥也會自行痊愈，醫(yī)生或處方止痛消炎藥（例如異丁苯丙酸，ibuprofen）。
●肋骨斷裂的話只能待傷口自行愈合。
●不必服抗生素，因為它不能對病毒產(chǎn)生任何作用。
焦慮致胸口痛
普遍排名：第二
■焦慮引起胸口疼痛（anxiety-relatedchestpain）
特色
●病人聲稱痛楚維持數(shù)小時、數(shù)日、數(shù)年，甚至十年以上。
●整個胸部任何位置都可能痛，通常病人感覺「翳」、「悶」。
●靜止時，例如坐下、躺下或沒有工作在手，病人便開始感到胸口不適
●工作時或運動時卻不會。
●病人看醫(yī)生甫坐下，便急?數(shù)出多種「病征」：頭暈、冒汗、惡心、氣促、怕熱、怕冷、手腳或嘴唇麻痹，很想醫(yī)生快點「治」好他的病。
病因
太緊張所致。
治療
重點處理精神狀態(tài)，詳細解釋病人的胸口疼痛與心臟無關(guān)。高德謙稱，通常說到這里，病人已安心許多。「還要耐心地跟他們談，引導(dǎo)他們怎樣容易地應(yīng)付壓力。嚴重時需要找精神科醫(yī)生或臨?心理學(xué)家協(xié)助?！?/p>
普遍排名：第三
■冠心病所引發(fā)的心絞痛
■病情最嚴重
特色
●與由焦慮引起胸口痛的病征相反，即走路、運動、追巴士、上樓梯等運動量大時才痛；停下來時痛楚亦停止。
●痛楚維持五至十分鐘。
●胸口，特別是上胸位置有壓迫感或感到被對象「頂住」。
●如果疼痛持續(xù)十五至三十分鐘，并且冒汗，可能是心肌梗塞，必須立即到急癥室。
病因
供應(yīng)心臟養(yǎng)分的冠狀動脈栓塞。
治療
冠心病人心絞痛時服「?底丸」能令血管擴張，紓緩病情?；蚪邮堋竿úㄗ小?、心臟搭橋手術(shù)，回復(fù)正常血流量。
普遍排名：第四
■胃食道反流癥（GERD）
特色
●吃太飽、躺下或睡覺時有東西涌上來。
●胸口有「脹住」及火灼感，口里甚至有酸酸的味道。
●坐起來情?改善。
病因
食道與胃之間的「閘口」（一組括約?。┧沙冢杆岢藱C上涌。
治療
●改變生活習(xí)慣，如不要吃得太飽。
●服藥控制胃酸分泌。
■膽囊發(fā)炎
特色
●吃得很飽時痛。
●范圍集中在下半胸至胃之間
●有「頂住」或「脹住」的感覺。
●持續(xù)痛數(shù)小時。
病因
膽內(nèi)生石以致發(fā)炎。
治療
需動手術(shù)切除膽囊。
胃酸反流與胸口痛
胃酸反流的病人感到胸口灼痛，而冠心病的病人同樣胸口感到不適，胃與心雖屬不同器官，但關(guān)治邦解釋，原來兩者都由同一條神經(jīng)線發(fā)出疼痛信息。
另外，他亦指出，治療胃食道反流癥引起食道炎的藥物，并非直接治愈食道炎，而是藥物能壓抑胃酸分泌。胃酸上涌少了，刺激食道的時間及次數(shù)也減少，受損的食道才有機會慢慢愈合。
睡覺的時候，其實我們?nèi)绻霈F(xiàn)了大量的汗的話，很可能是因為盜汗導(dǎo)致的。但是，有些朋友會遇到這種問題：睡覺時胸口出汗醒來就停止出汗了。其實，這種情況也是出于盜汗的一種。當我們出現(xiàn)了盜汗的情況，那么主要是身體出現(xiàn)了問題。導(dǎo)致盜汗出現(xiàn)的原因主要有三點。
有很多人晚上睡覺起來都會發(fā)現(xiàn)胸口出很多汗，即使是在寒冷的冬天也會出汗。這并不是一個正常的現(xiàn)象，引起出汗的原因有很多，如果室內(nèi)溫度正常的話那么很可能是因為一些內(nèi)分泌疾病或者神經(jīng)系統(tǒng)的疾病引起的，我們需要立刻去醫(yī)院進行詳細的檢查，好嗎?那么，到底睡覺胸口出汗是怎么回事呢?
睡覺胸口出汗是怎么回事
1、陰虛導(dǎo)致
在冬季轉(zhuǎn)向春季的這段時期，是出汗的高峰期。在漫長的冬季已經(jīng)消耗了人體內(nèi)的經(jīng)濟，導(dǎo)致我們體質(zhì)下降經(jīng)常會出現(xiàn)失眠、乏力等癥狀，如果平時不注意調(diào)養(yǎng)好自己的身體，那嗎在晚上睡覺時很有可能就會胸口出汗?特別是現(xiàn)在的人因為工作，和家庭的壓力大導(dǎo)致精力透支非常嚴重，這更容易引起虛汗。
2、脾胃失和
如果發(fā)現(xiàn)睡覺時胸口常常出汗，還有一種可能是因為脾胃失和了。一旦他們失去平衡那么我們體內(nèi)的血液循環(huán)速度就會下降，從而使氧氣的運輸速率也隨之下降。我們在平時的時候不要太過焦慮，放松自己的心態(tài)是治療脾胃失和最重要的基礎(chǔ)。如果放任下去不管的話，這種癥狀就會變得更加嚴重。
看完上面所講的相信很多人都知道睡覺胸口出汗是怎么回事了。根據(jù)上面所說的，有這些現(xiàn)象的人一定要改正平時生活中的不良習(xí)慣，少吃油膩的東西。健康的生活能給我們帶來安穩(wěn)的睡眠狀態(tài)，這是每個人都需要的。如果出汗嚴重我們應(yīng)該要及時的去醫(yī)院檢查確診。
生活中也許有的人會覺得胸口疼，是因為心臟疾病的復(fù)發(fā)或者是有胸腔方面的過度勞累，所以才會出現(xiàn)疼痛，其實胸口疼苦的很多的因素，比如有的人是因為胃酸反流，還有的就是胸口感覺到像火燒一樣，另外一種表現(xiàn)就是因為胸口疼痛，還沒有明確的原因判斷，需要先到醫(yī)院去檢查一下結(jié)果才能確診。
辨析辨析胸口胸口痛的病因 痛的病因
原來不少人都曾胸口原來不少人都曾胸口疼痛疼痛。有人以為。有人以為心臟病心臟病發(fā)，更多的人不聞不問。沒錯，它可能是發(fā)，更多的人不聞不問 冠心病的病征，但也可能只是微不足道的胸壁疼痛，或者胃酸作怪。弄清楚，便不會心慌慌。
個案胸口疼痛像火燒
四十九歲的蔡先生，從事建筑行業(yè)。三年前，覺得自己兩邊肩膀疼痛，左肩特別痛得厲害。加上心臟又跳得特別快，懷疑自己心臟有事，便到公立醫(yī)院看醫(yī)生。
熟悉蔡先生病情的醫(yī)生說，其實他還有其它病征，像胃部不適，胸口疼痛兼且感到像被火燒的灼痛，躺下時更因胃酸上涌而不能入睡。
香港腸胃動力學(xué)會委員關(guān)治邦指出，胃酸反流的人也可能同時患冠心病，尤其像蔡先生般有三項心臟病高危因素——男性、吸及高膽固醇，醫(yī)生也憂慮他們會否同時患兩種病。
證實只患胃酸反流
蔡先生在公立醫(yī)院排期等候做各樣檢查時，仍擔(dān)心得很，終于他去看私家心臟科醫(yī)生。醫(yī)生指沒理由患冠心病會胸口灼熱，他又服過控制心絞痛的「底丸」兩次，但胸口疼痛依然。
蔡先生聽聞冠心病病發(fā)時的痛楚，好比三本書壓在胸口上，他也拿三本書試試，可是那感覺跟自己所受的完全兩回事。
最后，半年間他做過三項不同心臟檢查，醫(yī)生確實找不到他患心臟病的證據(jù)，加上照過胃鏡，才肯定蔡先生患上胃酸反流及食道炎。
胸口痛有不同成因
心臟專科醫(yī)生高德謙指出，很多胸口疼痛的病人通常會猜想是心臟病發(fā)作。事實上，向心臟科醫(yī)生求診的病人中，大部分卻是因其它疾病而有胸口疼痛。
