胸口擠壓疼痛
養(yǎng)生食療。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實(shí)踐的。有效的養(yǎng)生保健是如何實(shí)現(xiàn)的呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“胸口擠壓疼痛”，希望能對您有所幫助，請收藏。
生活中也許有的人會覺得胸口疼，是因?yàn)樾呐K疾病的復(fù)發(fā)或者是有胸腔方面的過度勞累，所以才會出現(xiàn)疼痛，其實(shí)胸口疼苦的很多的因素，比如有的人是因?yàn)槲杆岱戳?，還有的就是胸口感覺到像火燒一樣，另外一種表現(xiàn)就是因?yàn)樾乜谔弁?，還沒有明確的原因判斷，需要先到醫(yī)院去檢查一下結(jié)果才能確診。
辨析辨析胸口胸口痛的病因 痛的病因
原來不少人都曾胸口原來不少人都曾胸口疼痛疼痛。有人以為。有人以為心臟病心臟病發(fā)，更多的人不聞不問。沒錯，它可能是發(fā)，更多的人不聞不問 冠心病的病征，但也可能只是微不足道的胸壁疼痛，或者胃酸作怪。弄清楚，便不會心慌慌。
個案胸口疼痛像火燒
四十九歲的蔡先生，從事建筑行業(yè)。三年前，覺得自己兩邊肩膀疼痛，左肩特別痛得厲害。加上心臟又跳得特別快，懷疑自己心臟有事，便到公立醫(yī)院看醫(yī)生。
熟悉蔡先生病情的醫(yī)生說，其實(shí)他還有其它病征，像胃部不適，胸口疼痛兼且感到像被火燒的灼痛，躺下時更因胃酸上涌而不能入睡。
香港腸胃動力學(xué)會委員關(guān)治邦指出，胃酸反流的人也可能同時患冠心病，尤其像蔡先生般有三項(xiàng)心臟病高危因素——男性、吸及高膽固醇，醫(yī)生也憂慮他們會否同時患兩種病。
證實(shí)只患胃酸反流
蔡先生在公立醫(yī)院排期等候做各樣檢查時，仍擔(dān)心得很，終于他去看私家心臟科醫(yī)生。醫(yī)生指沒理由患冠心病會胸口灼熱，他又服過控制心絞痛的「底丸」兩次，但胸口疼痛依然。
蔡先生聽聞冠心病病發(fā)時的痛楚，好比三本書壓在胸口上，他也拿三本書試試，可是那感覺跟自己所受的完全兩回事。
最后，半年間他做過三項(xiàng)不同心臟檢查，醫(yī)生確實(shí)找不到他患心臟病的證據(jù)，加上照過胃鏡，才肯定蔡先生患上胃酸反流及食道炎。
胸口痛有不同成因
心臟?？漆t(yī)生高德謙指出，很多胸口疼痛的病人通常會猜想是心臟病發(fā)作。事實(shí)上，向心臟科醫(yī)生求診的病人中，大部分卻是因其它疾病而有胸口疼痛。
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我們在休閑的時間里都喜歡去外地進(jìn)行游玩，然而現(xiàn)在的交通工具種類非常多，如果不喜歡自駕游的朋友們還可以選擇乘坐高鐵和飛機(jī)甚至輪船等等，有很多人在乘坐交通工具的時候都容易造成身體出現(xiàn)不適，比如有的人就會發(fā)生坐船后胸口疼痛，這種情況會影響到游玩心情的，那么坐船后胸口疼痛怎么辦呢?
第一，坐船后胸口疼痛怎么辦呢?心理暗示造成。有不少患者，在得知自己得了某種疾病后，總會覺得自己這里也不舒服那里也不舒服，總感覺自己有這些疾病的病癥，這可以說是心理暗示也可以說是心理疾病。胸部肌肉拉傷。這通常是由于過度勞動或舉超負(fù)荷重物引起，這種情況引起的胸口疼問題不大，只需休息注意不要超負(fù)荷舉重物即可。疾病引起。多見于肋骨神經(jīng)痛、肋軟骨炎、心臟病、肺部疾病和肝臟疾病，說道肝臟疾病，這就牽扯到乙肝了，眾所周知，乙肝患者常會出現(xiàn)肝臟受損的情況，肝臟受損會引起肝臟及周邊臟器病變，會牽扯到肝包膜上，而肝包膜上有神經(jīng)線，這就可能會延遷至胸口導(dǎo)致胸口疼痛，多集中于人體右側(cè)。
第二，胸壁疼痛又叫做肌肉骨骼疼痛，這種胸口痛的的地方集中在一個位置，而且可以明顯感覺到，這種胸壁疼痛的時間持續(xù)不長，只在1-2秒之間，很有可能會復(fù)發(fā)。通常胸壁疼痛會發(fā)生在人們深呼吸、劇烈咳嗽、打噴嚏或者臨時轉(zhuǎn)身的時候，就會出現(xiàn)胸口刺痛，甚至是劇痛。這種胸壁疼痛痊愈時間或需幾天至2-3星期。
坐船后胸口疼痛怎么辦?根據(jù)臨床研究表明，患有焦慮性胸口痛的人產(chǎn)生這種痛楚會持續(xù)數(shù)小時、數(shù)日、數(shù)年甚至十年以上，這種胸口痛無法明確指定疼痛位置，大多數(shù)表現(xiàn)為胸悶不適。這種焦慮性胸口痛常見的癥狀有頭暈、冒汗、惡心、氣促、怕熱又怕冷、手腳甚至嘴唇麻痹。
心絞痛是一種比較常見的心臟疾病，在生活中有很多人患有心絞痛這個疾病的，當(dāng)患上心絞痛的時候要及時的到醫(yī)院進(jìn)行治療，比較心絞痛在發(fā)病的時候是非常危險的事情，有時候救治不及時甚至?xí)ｋU到患者的生命安全。在生活中要做好對心絞痛的預(yù)防，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。
背心和胸口疼痛試怎么回事
這種情況建議去醫(yī)院做一個肺部的ct，排除肺部的疾病，如果說這些檢查都是正常的，那么考慮是是心絞痛。
心絞痛的早期癥狀
1、在胸骨下段1/3處，即胸廓正中線與左側(cè)乳頭之間疼痛。
2、疼痛的范圍往往是一片，患者通常用一個握緊的拳頭放在胸部中間或稍偏左側(cè)來表示疼痛范圍。
3、疼痛常常不局限于胸部，還常放射至頸部前方喉頭等處，并感覺到脖子像被人勒住了。疼痛時還向左上肢尺側(cè)、后背放射，向左肩、左手內(nèi)側(cè)的三個指頭以及腿部放射。
4、心絞痛常常是慢慢開始，起初隱痛較輕，數(shù)分鐘后可達(dá)高潮。
5、持續(xù)3-4分鐘，最長15分鐘。
6、可因情緒激動或勞累而誘發(fā)。
7、因體力活動所誘發(fā)的心絞痛，在停止活動后數(shù)秒鐘內(nèi)即可消失。
8、發(fā)作時不宜平躺，平躺時下肢血流回心血量增多，心臟負(fù)擔(dān)加重，而使心絞痛加劇。患者宜半臥位休息。
9、飽餐?？烧T發(fā)心絞痛，而且往往在進(jìn)食30分鐘內(nèi)發(fā)生。喝冷水、醉酒、吸煙時疼痛也可加重。
心絞痛的表現(xiàn)
1.典型心絞痛癥狀
突然發(fā)生的位于胸骨體上段或中段之后的壓榨性、悶脹性或窒息性疼痛，亦可能波及大部分心前區(qū)，可放射至左肩、左上肢前內(nèi)側(cè)，達(dá)無名指和小指，偶可伴有瀕死感，往往迫使患者立即停止活動，重者還出汗。疼痛歷時1～5分鐘，很少超過15分鐘；休息或含服硝酸甘油，疼痛在1～2分鐘內(nèi)（很少超過5分鐘）消失。常在勞累、情緒激動（發(fā)怒、焦急、過度興奮）、受寒、飽食、吸煙時發(fā)生，貧血、心動過速或休克亦可誘發(fā)。
2.不典型的心絞痛癥狀
疼痛可位于胸骨下段、左心前區(qū)或上腹部，放射至頸、下頜、左肩胛部或右前胸，疼痛可很快消失或僅有左前胸不適、發(fā)悶感，常見于老年患者或者糖尿病患者。
膽汁反流吞咽時胸口疼痛這種情況大多都是有著長期胃病病史的人們，而這種癥狀比較接近反流性胃炎疾病，但是很多人們并不清楚為什么這種疾病會造成胸口部位的疼痛，而想要治療這種情況一定要了解這種疾病出現(xiàn)的具體原因。那么，膽汁反流吞咽時胸口疼痛怎么回事?
第一，膽汁反流吞咽時胸口疼痛怎么回事?其實(shí)對于膽汁反流性胃炎，很多人都曾有過癥狀但并不知道，往往會伴隨著嘴巴苦的情況，尤其在半夜醒來到早上天亮的時候更為明顯些，這是一個明顯的特征，你不會覺察不到的，但是缺乏認(rèn)識，你就想不到是膽汁反流的發(fā)生。膽汁反流，最根本的原因是幽門功能出現(xiàn)紊亂，通俗點(diǎn)講就是胃部與腸道連接口的開啟閉合出現(xiàn)了問題。要知道，膽汁通過膽囊的分泌后直接從管道排至十二指腸，并不會進(jìn)入胃部。當(dāng)幽門閉合出現(xiàn)錯亂，膽汁就會逆流到胃部，膽汁中的膽鹽產(chǎn)生反應(yīng)，使得胃酸分泌增加，導(dǎo)致胃黏膜受損，引發(fā)胃炎。
第二，由于胃腸排空的速度是相對固定的，當(dāng)進(jìn)食速度過快或進(jìn)食過多時，造成食物無法順利進(jìn)入腸道，也會誘發(fā)膽汁反流。幽門功能出現(xiàn)紊亂后，持續(xù)性地處于松弛狀態(tài)，膽汁反流性胃炎是十二指腸內(nèi)的膽汁和其他腸液混合，通過幽門，反向流到胃里，刺激胃粘膜產(chǎn)生的炎癥，發(fā)生病變后，就形成了膽汁反流性胃炎。胃腸有自己的生理頻率，因此，一般主張應(yīng)該相對進(jìn)餐時間穩(wěn)定，如果經(jīng)常飲食不定時，會造成進(jìn)食后由于胃腸已經(jīng)“休息”而出現(xiàn)相對的動力不足引起反流。一些做過胃切除和胃空腸吻合手術(shù)的病人、幽門功能失常和慢性膽道疾病的患者，膽汁能直接流回胃里，也容易造成膽汁反流性胃炎。
膽汁反流吞咽時胸口疼痛怎么回事?在日常飲食中，患者應(yīng)該盡量避免食用刺激性食物，比如像辣椒、花椒、咖喱等，這類食物都會嚴(yán)重刺激胃黏膜。不僅刺激性食物會刺激胃黏膜，生活中還有很多藥物同樣會對胃黏膜造成不同程度上的刺激，比如像阿司匹林、消炎痛、去痛片和保泰松等?？梢哉f采用低脂肪飲食是膽汁反流性胃炎食療的關(guān)鍵，如果食物中脂肪含量過高的話將會嚴(yán)重刺激膽囊收縮素的分泌，并且還會導(dǎo)致食道下端括約肌張力降低，因而促使胃食管反流給患者造成各種不適癥狀。
在日常的生活中，有幾大禁忌需女性時刻提防。
一、忌受強(qiáng)力擠壓這一點(diǎn)要特別注意。乳房受外力擠壓，有兩大弊端：一是乳房內(nèi)部軟組織易受到挫傷，或使內(nèi)部引起增生等。二是受外力擠壓后，較易改變外部形狀，使上聳的雙乳下塌下垂等。避免用力擠壓乳房應(yīng)注意兩點(diǎn)：
睡姿要正確。女性的睡姿以仰臥為佳，盡量不要長期向一個方向側(cè)臥，這樣不僅易擠壓乳房，也容易引起雙側(cè)乳房發(fā)育不平衡。另外，夫妻同房時，應(yīng)盡量避免男方用力擠壓乳房。否則會成內(nèi)部疾患。
二、忌乳頭、乳暈部位不清潔女性乳房的清潔十分重要，長時期不潔凈會引起麻煩，如出現(xiàn)炎癥或造成皮膚病。因此，必須經(jīng)常清潔乳房。
三、忌過度節(jié)食飲食可控制身體脂肪的增減，營養(yǎng)豐富并含有足量動物脂肪和蛋白質(zhì)的食品，可使身體各部分儲存的脂肪豐滿。乳房內(nèi)部組織大部分是脂肪。乳房內(nèi)脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常發(fā)育。
有些女青年，一味地追求苗條，不顧一切地節(jié)食，甚至天天都以素菜為主，結(jié)果使得乳房發(fā)育不健全，干癟無形，那么其他 養(yǎng)護(hù)措施也就于事無補(bǔ)了。四、切忌不鍛煉
適當(dāng)做些豐乳操，輕度按摩可使乳房豐滿，做豐乳操是實(shí)施乳房鍛煉的措施之一，這對于乳房組織已基本健全的女性是十分重要的。實(shí)際上鍛煉的本身并不能使乳房增大，因?yàn)槿榉績?nèi)并無肌肉。鍛煉的目的是使乳房下胸肌增長，胸肌的增大會使乳房突出，看起來乳房就大了。五、忌長期使用豐乳膏
健美乳房常用的豐乳膏一般都采用含有較多雌性激素的物質(zhì)，涂抹在皮膚上可被皮膚慢慢地吸收，進(jìn)而使乳房豐滿、增大，短期使用一般沒有什么大的弊病。但如長期使用或?yàn)E用，輪換使用不同類的豐乳膏就會帶來以下不良后果。六、忌用過冷或過熱的浴水刺激乳房
乳房周圍微血管密布，受過熱或過冷的浴水刺激都是極為不利的，如果選擇坐浴或盆浴，更不可在過熱或過冷的浴水中長期浸泡。否則，會使乳房軟組織松弛，也會引起皮膚干燥。注意以上六大禁忌，擁有健康挺立的乳房，展現(xiàn)精彩自信的人生。
雙手的健美道理，我們已從對《蒙娜?麗莎》中的手的分析里予以了說明。而雙手雖然連心，卻遠(yuǎn)離心臟，末梢血液循環(huán)較差；又時常露形于外，承受的負(fù)擔(dān)重，受污染損害的機(jī)會亦多。
此外，手在大腦皮層的運(yùn)動感覺區(qū)占有相當(dāng)大的面積，“心靈手巧”這句成語，恰當(dāng)?shù)卣f明了手腦一致、手腦協(xié)調(diào)的生理關(guān)系。有計(jì)劃地護(hù)手、練手，可以使大腦皮層得到良好的信息反饋，從而調(diào)整腦神經(jīng)細(xì)胞的興奮與抑制的平衡，排除病理性興奮灶，活化腦組織和腦部微循環(huán)，防止腦部衰老’。
醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)表明，手受傷或遭到理化因子損害，則大腦相應(yīng)部位也將受到損害，使腦萎縮等疾病提前到來。因此歷代養(yǎng)生家們在長期實(shí)踐中，形成了一些手部保健方法，以期有計(jì)劃地護(hù)手、練手，促進(jìn)手部皮膚和肌肉的血液循環(huán)，增進(jìn)手部的新陳代謝，既使雙手保持長久的健美、潤澤和堅(jiān)強(qiáng)有力，亦益智健腦，促進(jìn)長壽。
①洗手護(hù)手
平時講究衛(wèi)生，勤洗手。無論做什么工作(尤其是臟活、粗活)，下班后都應(yīng)用香皂洗手，然后涂上潤膚油再回家。這樣既衛(wèi)生又避免路上風(fēng)吹日曬對手的危害。每天早晨洗漱之后，應(yīng)給手涂上甘油或凡士林，然后雙手相互輕揉和按摩1分鐘。做完家務(wù)活后，也用清水沖洗雙手，涂上護(hù)膚霜。護(hù)膚霜的作用在于既能保護(hù)皮膚使之含有一定水份，又能使皮膚脂腺得到充分營養(yǎng)。每逢周末，則應(yīng)對手部進(jìn)行特別護(hù)理。如果想使雙手增白，可用鮮奶半袋或0.25磅，加面粉一小勺，用熱水制成奶糊，涼后以手沾取敷雙手，并反復(fù)搓揉手及各指關(guān)節(jié)3分鐘。(如果想使面色增白，也可作如是處理)雙手除皺，可用半個鮮檸檬，切成半厘米厚的薄片，以此敷面1分鐘后，再將其泡成半杯水，反復(fù)搓手、洗手3分鐘。如果想使雙手變得清秀，可取鮮黃瓜及鮮絲瓜備一根，縱向切成薄片，嗷面1分鐘后廠再敷手背1分鐘，用剩余切片反復(fù)搓揉手指、手背、手腕約2分鐘。以上護(hù)理最好于洗澡之后進(jìn)行。作完特別護(hù)養(yǎng)后，再以清水沖洗，涂上甘油。
此外，護(hù)手還要定期修剪指甲。抽煙造成的黃褐色指頭，宜用果汁或檸檬酸泡掉；因污染過久也會損害人體健康，灰指甲應(yīng)及時拔掉，以防其它指甲被感染，或傳染給他人。指甲以薄而柔軟、粉紅透明、圓潤飽滿為健康標(biāo)志。指甲太厚或指甲凹癟、蒼白都是營養(yǎng)不良的指征，宜及時去醫(yī)院化驗(yàn)檢查。
手上如果因勞動、工作打了泡，不能隨便挑破，以防感染。如果泡比較小，可以不去管它，只要不繼續(xù)磨它，幾天后就會自行消失。如果水泡較大，影響工作，可先用清水把水泡周圍的皮膚洗干凈，然后用一根普通針，在火上燒一燒針尖部位．再把水泡挑破，將水放出來；以后局部搽一點(diǎn)紫藥水，再用一塊干凈布包上就可以了。
順便指出的是，有些人喜歡壓擠手指關(guān)節(jié)，使它發(fā)出“咯咯”的響聲，覺得舒服，并認(rèn)為這樣做還能使手指的關(guān)節(jié)更加靈活。其實(shí)，這樣做并沒有好處：經(jīng)常這樣做，手指的關(guān)節(jié)會松動，容易挫傷。由于手指關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)囊和韌帶具有一定的彈性，所以關(guān)節(jié)有適當(dāng)?shù)乃蓜?，在擠壓手指時，關(guān)節(jié)上的軟骨即發(fā)生摩擦或輕微的碰撞，產(chǎn)生“咯咯”的響聲。這種摩擦或碰撞刺激到關(guān)節(jié)周圍的神經(jīng)，當(dāng)然使人感覺到舒適。至于關(guān)節(jié)有毛病的人，響聲則會更大。這說明關(guān)節(jié)過于松動，如果再壓擠手指關(guān)節(jié)，就會相對地降低其堅(jiān)固性，增加了手指挫傷的可能。
②手部運(yùn)動
手部運(yùn)動是最簡單易行的肢體保健運(yùn)動，分做手指操和手部按摩。
A．無論從事體力勞動還是腦力勞動，都可以每隔一天進(jìn)行半小時左右的手指運(yùn)動。最佳手指運(yùn)動是彈琴，其它如織毛衣或編織小手工藝品，以增加手指關(guān)節(jié)的柔韌性。平常還應(yīng)盡量使手指活動多樣化，如常練健身球、托排球、打臺球、康樂球等；亦可使指尖從事一些比較精細(xì)的動作，如常用小刀削鉛筆，擺弄小物什，如衣扣等。平時還應(yīng)多使用兩只手。習(xí)慣用右手的應(yīng)多使左手，如用左手開龍頭、開門窗、提東西及翻書頁等；反之，日常生活中慣用左手的人，則應(yīng)多活動右手。此外，就是經(jīng)常性地進(jìn)行手指保健操：左右手交替進(jìn)行按摩、搓揉手指各81次。揉拇指可以興奮神經(jīng)機(jī)能，防止體液酸堿不平衡；揉中指可以穩(wěn)血壓，增強(qiáng)血液循環(huán)性，預(yù)防心、腦血管??；揉無名指能增強(qiáng)神經(jīng)的感覺機(jī)能，防治精神疾患，并能提高人的藝術(shù)欣賞力；揉小指可以增強(qiáng)肺呼吸功能和泌尿生殖系統(tǒng)功能，預(yù)防感冒及其它各種感染，并提高人的語言能力。按摩手掌的大、小魚際，能夠治療和預(yù)防便秘、腹脹、痔瘡。
：擠壓乳房有什么危害？很多影視明星競相展現(xiàn)事業(yè)線，以顯示其豐滿，大批年輕時髦女子也極力效仿。但擠壓乳房并不利于乳房健康，那么擠壓乳房有什么危害呢？下面為您介紹。
擠壓乳房有什么危害？
乳房受外力擠壓，有弊端：
1、乳房內(nèi)部軟組織易受到挫傷，或使內(nèi)部引起增生等。
2、受外力擠壓后，較易改變外部形狀，使上聳的雙乳下塌下垂等。
3、長期擠事業(yè)線會影響乳房內(nèi)淋巴液回流，出現(xiàn)局部血液循環(huán)不暢。
4、長時間穿著過緊的塑身衣不僅使胸圍活動受限，還可能影響正常呼吸，甚至導(dǎo)致乳腺增生或囊腫等。
5、女性長期穿緊身衣，還可能影響發(fā)育。
6、要讓胸部顯得豐滿，露出乳溝，就要把腋下贅肉全都塞到文胸里。這就相當(dāng)于長時間擠壓副乳，結(jié)果是減少或阻止乳房內(nèi)淋巴液回流，局部氣血不暢，可發(fā)生乳腺增生性疾病。
女性日常如何進(jìn)行乳房保?。?/p>
1、睡姿要正確。女性的睡姿以仰臥為佳，盡量不要長期向一個方向側(cè)臥，這樣不僅易擠壓乳房，也容易引起雙側(cè)乳房發(fā)育不平衡。
2、夫妻同房時，應(yīng)盡量避免男方用力擠壓乳房。否則會成內(nèi)部疾患。
3、乳腺增生最怕的就是你心情好。因?yàn)樾那楹昧?，卵巢的正常排卵就不會被壞情緒阻撓，孕激素分泌就不會減少，乳腺就不會因受到雌激素的單方面刺激而出現(xiàn)增生，已增生的乳腺也會在孕激素的照料下逐漸復(fù)原。
4、月經(jīng)周期紊亂的女性比其他人更易乳腺增生，通過調(diào)理內(nèi)分泌調(diào)理月經(jīng)，同時也能預(yù)防和治療乳腺增生。
5、遵循低脂高纖飲食原則，多吃全麥?zhǔn)称?、豆類和蔬菜，增加人體代謝途徑，減少乳腺受到的不良刺激。還有，控制動物蛋白攝入，以免雌激素過多，造成乳腺增生。
6、不要隨便擠壓副乳，平時盡量不要去揪副乳，尤其是在戴文胸時，應(yīng)佩戴大小松緊合適的文胸，選擇無袖上衣時胸部尺寸也不要太窄。
7、選擇過緊的文胸可能會對乳房造成壓迫，也會對胸部血液循環(huán)產(chǎn)生影響，長時間如此，有可能會增加一些乳腺疾病發(fā)生的可能，如乳腺增生、乳頭凹陷等，甚至有可能引起乳腺癌，乳頭凹陷也會對女性哺乳帶來極大困難。所以，不要穿過緊的文胸。
如何檢測乳房的健康？
1、觀察。站立，雙臂垂放兩側(cè)，觀察乳房外形，正常的弧形輪廓是否變得不規(guī)整，有沒有橘皮樣的小凹點(diǎn)，或是有一個小陷窩，擠壓時有無液體從乳頭溢出。
2、自摸。先摸乳房，再摸腋下，用中指和食指的指腹，順著一個方向全面檢查乳房。
3、臥位檢查。平躺在床上，以乳頭為中心，用指腹按順時針方向緊貼皮膚做循環(huán)按摩。檢查時用力要均勻，以手指能觸壓到肋骨為宜。
4、將右臂放在頭底下。胳膊下面的乳腺組織會移向胸部中央，用左手檢查右側(cè)乳房是否有腫塊，觸摸時稍微用力，這樣你的手將更接近乳腺組織并更容易進(jìn)行觸摸。同樣方法檢查左側(cè)乳房。
擠壓乳房有什么危害，女性日常如何進(jìn)行乳房保健，以上就是為您總結(jié)的內(nèi)容，供參考。
我們常說的胸口的地方其實(shí)就是心臟所在的位置，如果當(dāng)胸口位置出來一些不舒服的表現(xiàn)時，往往就會和心臟問題有關(guān)，比如在夏天的時候突然出現(xiàn)了心跳加快、胸悶、強(qiáng)烈的緊抽的感覺等，導(dǎo)致出現(xiàn)這些現(xiàn)象的原因很可能就是患上了心臟神經(jīng)官能受損癥，這樣時候患者一定要注意多休息，控制情緒和適當(dāng)?shù)腻憻挕?/p>
夏天胸口抽痛這是心臟神經(jīng)官能受損癥,主要為營養(yǎng)不良,生活緊張的緣故.注意飲食調(diào)養(yǎng),休息好. 主要調(diào)節(jié)自己的情緒,遇事不要著急,不要情緒波動變化,需鍛煉身體耐力。
心臟神經(jīng)官能受損癥病因
由于焦慮、緊張、情緒激動、精神創(chuàng)傷等因素的作用，中樞神經(jīng)功能的興奮和抑制過程發(fā)生障礙，受植物神經(jīng)調(diào)節(jié)的心血管系統(tǒng)也隨著發(fā)生紊亂，引起了一系列交感神經(jīng)張力過高的癥狀。此外，過度勞累，體力活動過少，循環(huán)系統(tǒng)缺乏適當(dāng)鍛煉，以致稍有活動或少許勞累即不能適應(yīng)，因而產(chǎn)生過度的心血管反應(yīng)而致本病。
預(yù)防方法
消除誘因，如憂慮、緊張、煩惱；糾正失眠；保證一般意義上正常人規(guī)律的生活；避免過度勞累和環(huán)境嘈雜不良因素的影響。一旦患了心臟神經(jīng)官能癥，不必過于緊張，更不需臥床休息，可采取下列措施：
1.經(jīng)常參加力所能及的體育活動，一般以輕柔的活動，如打太極拳、散步、慢走等有氧運(yùn)動等為宜，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。具體的運(yùn)動方式和持續(xù)時間可視患者的年齡、體力和病情輕重而定，通過運(yùn)動釋放壓力、放松心情。運(yùn)動時應(yīng)以不覺累為原則，切忌盲目加大運(yùn)動量，更不可急于求成。
2.生活有規(guī)律，合理安排生活，盡量做到勞逸結(jié)合。
3.避免過度緊張，不宜從事持續(xù)時間過長、注意力高度集中的工作。
4.嚴(yán)重失眠者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥用藥。
5.避免喝濃茶、咖啡、可樂之類的飲品,勿食辛辣油膩之品，這些飲食多了會刺激患者的中樞神經(jīng)導(dǎo)致長期興奮，因興奮導(dǎo)致失眠，從而加重病情。
腎虛，其實(shí)是很多的人都會遇到的情況。尤其是男性朋友，如果腎虛的話，更是會出現(xiàn)很多的問題。有些朋友就遇到過腎虛胸口疼的情況。那么，除了這些，腎虛的患者還會出現(xiàn)什么癥狀呢？今天我們給男性朋友介紹一下腎虛的癥狀，如果大家覺得自己也有這些情況就要注意了。
現(xiàn)在健康的你也一定要留意身體有無出現(xiàn)腎虛的癥狀，如果有就要加以調(diào)理以防惡化了。
畏寒肢冷
“畏寒”指有怕冷而且怕風(fēng)吹的感覺。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝關(guān)節(jié)的癥狀?！拔泛洹蓖殡S腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病癥。
房事過度
中醫(yī)認(rèn)為腎藏精，腎精化生出腎陰和腎陽，對五臟六腑起到滋養(yǎng)和溫煦的作用。腎陰和腎陽在人體內(nèi)相互依存、相互制約，維持人體的生理平衡。如果這一平衡遭到破壞或者某一方衰退就會發(fā)生病變，男性會出現(xiàn)陽萎早泄、滑精、精液病等病癥。
頭暈無力失眠多夢
腎作為人體重要的臟器之一滋養(yǎng)和溫煦著其他臟腑，若其他器官久病不愈，就容易傷及腎臟。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人，往往伴隨有腎虛癥狀。
哮喘
腎臟有“納氣”的功能。因腎虛不能納氣，就會引起喘息氣短，呼多吸少，使你感到難以暢快呼吸。厲害的情況下，伴隨氣喘還可能出現(xiàn)喘氣加重、冷汗直冒等癥狀。
腰痛
腰痛根本在于腎虛，可分為內(nèi)傷和勞損。內(nèi)傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。輕者難以彎腰或直立，重者出現(xiàn)足跟疼痛、腰部乏力等癥；勞損指體力負(fù)擔(dān)過重，或長期從事同一固定姿勢的工作（使用電腦、開車等），久之會損傷腎氣，導(dǎo)致腎精不足。
頭暈耳鳴
很多人經(jīng)歷過頭暈的感覺，那種眼睛發(fā)花、天旋地轉(zhuǎn)、惡心嘔吐的滋味并不好受，而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲，妨礙聽覺，長久下去，甚至?xí)?dǎo)致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關(guān)。中醫(yī)上講“腎藏精生髓，髓聚而為腦”，所以腎虛可致使髓海不足，腦失所養(yǎng)，出現(xiàn)頭暈、耳鳴。
便秘
便秘的人常因排便困難出現(xiàn)肛裂、痔瘡等癥，影響工作、生活，苦不堪言。雖然大便秘結(jié)屬于大腸的傳導(dǎo)功能失常，但其根源是因腎虛所致，因?yàn)槟I開竅于二陰，主二便，大便的傳導(dǎo)須通過腎氣的激發(fā)和滋養(yǎng)才能正常發(fā)揮作用。
腰酸腿痛、尿頻尿急
長時間身體僵硬不變地坐在車?yán)?，外加開車精神緊張，久而久之形成氣滯血瘀而最終導(dǎo)致腎虛。
大家對獻(xiàn)血這個事情的非常熟悉的，隨著大家對獻(xiàn)血的了解，獻(xiàn)血的人也越來越多了。在一般情況下，正常人一次休息200CC對身體是沒有任何損傷的，并且適當(dāng)?shù)默F(xiàn)象還會對人體有一定的好處，比如對預(yù)防心腦血管病的發(fā)病有預(yù)防作用，對降低血液的粘稠度有幫助，當(dāng)然獻(xiàn)血之后還會幫助到有需要的人。
獻(xiàn)血后胸口痛考慮與獻(xiàn)血關(guān)系不大。一次獻(xiàn)血200毫升，并不會影響人體的身體健康。不至于導(dǎo)致出現(xiàn)胸痛。胸痛時間較短，沒有明顯的誘因。考慮可能是神經(jīng)性疼痛。神經(jīng)性疼痛。多與平時不良的生活方式有關(guān)。
獻(xiàn)血前注意事項(xiàng)
1、學(xué)習(xí)獻(xiàn)血知識，消除緊張心理；
2、獻(xiàn)血前三天不要服藥；
3、獻(xiàn)血當(dāng)天應(yīng)按往常的習(xí)慣進(jìn)餐，但不宜吃肥肉、魚、油條等高脂肪或高蛋白食物；
4、獻(xiàn)血前不飲酒；
5、保持睡眠充足，不宜做劇烈運(yùn)動。
獻(xiàn)血后注意事項(xiàng)
1、獻(xiàn)血完畢，針眼處要壓迫5-10分鐘，避免血液滲出；
2、要保護(hù)好靜脈穿刺部位，穿刺部位止血后不等于完全愈合，至少在24小時內(nèi)不要被水浸潤，也不要被不潔物品污染，更不要在靜脈穿刺部位揉搓。
3、運(yùn)動要適度，獻(xiàn)血后當(dāng)天請不要從事體育比賽、通宵娛樂等活動；
4、飲食營養(yǎng)要適中，不要進(jìn)食過量。
獻(xiàn)血的其他注意事項(xiàng)
有下列情況之一者暫不能獻(xiàn)血：
1、拔牙或其他小手術(shù)后未滿半個月者，較大手術(shù)后未滿半年者；
2、婦女月經(jīng)前后三天、妊娠期、流產(chǎn)后未滿六個月、分娩及哺乳期未滿一年者；
3、感冒、急性胃腸炎病愈未滿一周者，肺炎病愈未滿三個月者；
4、痢疾病愈未滿半年者，瘧疾病愈未滿三年者；
5、近五年內(nèi)輸注全血及血液成分者；
6、皮膚局限性炎癥愈合后未滿一周者；
7、上次獻(xiàn)血未滿半年者。
大家都知道在夏天的時候天氣特別的炎熱，很多時候都要待在空調(diào)房里面才能緩解夏天的炎熱，但是很多人在夏天這樣炎熱的季節(jié)里面還會感覺到胸口有發(fā)涼的感覺，同時還會伴隨著胃部發(fā)酸、胃部發(fā)脹和打嗝等現(xiàn)象，出現(xiàn)這樣現(xiàn)象的時候就是患上了胃炎，需要及時的進(jìn)行治療并且在飲食方面做調(diào)節(jié)。
夏天的時候感覺胸口涼，如果有反酸，胃脹，打嗝癥狀，可能是和胃部問題，胃炎有關(guān)系。要保持心情舒暢，多吃些蔬菜水果和營養(yǎng)易消化的食物，不要吃生冷油膩，辛辣刺激性食物，可以去醫(yī)院檢查一下，查明病因再進(jìn)行治療，可以做做局部熱敷，注意保暖。
胃炎的癥狀
1.急性胃炎的患者，往往發(fā)病比較突然。病人會感覺上腹部，也就是胃所在的部位有隱隱作痛，或者僅僅是不舒服，比如有發(fā)脹的感覺。有可能會伴有惡心嘔吐的癥狀。
2.有的急性胃炎病人會出現(xiàn)糞便呈柏油樣的顏色，臨床上稱之為黑便，或者是嘔吐物中有血，這就提示有消化道出血的癥狀，并且出血量不少，應(yīng)當(dāng)立即送往醫(yī)院。
3.慢性胃炎的患者表現(xiàn)不一，可能完全感受不到任何不適，也可能僅僅是表現(xiàn)為消化不良、惡心嘔吐、胃隱隱作痛等。
胃炎食療
桂花心粥
粳米50克，桂花心2克，茯苓2克。粳米淘凈。桂花心、茯苓放入鍋內(nèi)，加清水適量，用武火燒沸后，轉(zhuǎn)用文火煮20分鐘，濾渣，留汁。粳米，湯汁放入鍋內(nèi)，加適量清水，用武火燒沸后，轉(zhuǎn)用文火煮，至米爛成粥即可。每日1次
桔子蜂蜜
橙子1只，蜂蜜50克。將橙子用水浸泡去酸味，然后帶皮切成4瓣。橙子放入鍋內(nèi)，加清水適量，用武火燒沸后，轉(zhuǎn)用文火煮20-25分鐘，撈出橙子，待溫加棗花蜂蜜留汁即成。代茶飲。
枸杞藕粉
枸杞25克，藕粉50克。先將藕粉加適量水小火煮沸后，再加入枸杞，煮沸后，可食用。每日2次，每次100 -150克。
蜂蜜桃汁
蜂蜜20克，鮮桃1個。先將鮮桃去皮，去核后壓成汁，再加入蜂蜜和適量溫開水即成。每日1～2次，每次100毫升。
胡蘿卜炒陳皮瘦肉絲
配方：胡蘿卜200克，陳皮10克，瘦豬肉100克。
制法：胡蘿卜切絲，豬肉切絲后加鹽、黃酒拌勻，陳皮浸泡至軟切絲。先炒胡蘿卜至成熟后出鍋，再用油炒肉絲、陳皮3分鐘，加入胡蘿卜絲、少許鹽、黃酒同炒至干，加水少量燜燒3～5分鐘，撤入香蔥即成。
功效：寬胸理氣。
丁香鴨
配方：公丁香5克，肉桂5克，草豆蔻5克，鴨子1只（約1000克）。
制法：鴨子洗凈，公丁香、肉桂、草豆蔻用清水3500毫升煎熬2次，每次20分鐘，濾出汁，約3000毫升，將藥汁倒人砂鍋，放入鴨子，加蔥、姜，用文火煮至七成熟，撈出晾涼。在鍋中放鹵汁，將鴨子人鹵汁煮熟，撈出，鹵汁中加冰糖10克及少許鹽、味精，再放入鴨子，用文火邊滾邊澆鹵汁，皮色紅亮?xí)r撈出，抹麻油即成。
功效：理氣溫中止痛。
