曬太陽(yáng)會(huì)上火嗎
過(guò)度曬太陽(yáng)后的飲食養(yǎng)生。
千保健，萬(wàn)保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬(wàn)養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。社會(huì)的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個(gè)話題，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。養(yǎng)生保健需要注意哪些方面呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“曬太陽(yáng)會(huì)上火嗎”，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
經(jīng)常曬太陽(yáng)對(duì)于我們的皮膚和身體都是有好處的，因?yàn)樘?yáng)光里面能夠幫我們促進(jìn)身體內(nèi)的維生素D，而體內(nèi)的維生素D主要就能夠幫助我們消耗鈣元素，使鈣元素被身體充分的吸收，而且夏天的時(shí)候陽(yáng)光是非常充足的，曬在太陽(yáng)下會(huì)特別的溫暖，那么曬太陽(yáng)會(huì)造成上火嗎?
喝檸檬水可以曬太陽(yáng)嗎：
喝檸檬水其實(shí)是可以曬太陽(yáng)的，晚上關(guān)于喝檸檬水之后曬太陽(yáng)會(huì)變黑的說(shuō)法是不科學(xué)的，不過(guò)即使是喝了檸檬水之后還是要做好防曬工作。
檸檬含有“香豆素類”物質(zhì)，這類物質(zhì)具有光敏性，但是喝檸檬水并不會(huì)出現(xiàn)這種情況，發(fā)生光敏反應(yīng)的條件有三個(gè)，體質(zhì)特異性，長(zhǎng)時(shí)間的陽(yáng)光照射，足夠劑量的光敏性物質(zhì)。而檸檬泡水一次只要用一到兩片檸檬，所以喝檸檬水后曬太陽(yáng)不存在會(huì)變黑的現(xiàn)象。
檸檬中的確存在光敏物質(zhì)，不過(guò)只有將檸檬涂在臉上后曬太陽(yáng)才會(huì)使人變黑，這是因?yàn)橄髾幟省⒏探垡活惖乃ぶ械母探劬涂赡芎休^高的光敏物質(zhì)，如果涂抹了柑桔精油的再去曬太陽(yáng)，就有可能被曬傷。如果只是用用檸檬來(lái)泡水喝，絕對(duì)不存在容易曬黑問(wèn)題。另外從科學(xué)角度來(lái)說(shuō)，感光物質(zhì)主要包括葉綠素、核黃素和血紅素，這幾種物質(zhì)廣泛存在于人們的食物中，如果吃了感光物質(zhì)就會(huì)長(zhǎng)斑，那人們白天就沒(méi)什么食物是可以吃的了，顯然這種觀點(diǎn)是荒謬的。此外，專家稱，因?yàn)闄幟手泻蟹浅ＸS富的維生素，能夠防止肌膚黑色素的沉積，同時(shí)還能夠分解肌膚中的黑色素，是美容美白圣品。
喝檸檬水會(huì)上火嗎：
喝檸檬水不會(huì)上火，檸檬富含維生素C，能美白、減肥、排毒等好處，但是腸胃不好的人不可以空腹飲用。
好了，現(xiàn)在大家知道喝檸檬水的好處了吧，但切記不要空腹飲用。
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導(dǎo)讀：我們常說(shuō)，曬曬太陽(yáng)對(duì)身體好，老年人多曬曬太陽(yáng)可以補(bǔ)鈣，小孩子曬太陽(yáng)退黃疸。那日曬充足對(duì)于預(yù)防疾病是否真的有益呢?答案是肯……
我們常說(shuō)，曬曬太陽(yáng)對(duì)身體好，老年人多曬曬太陽(yáng)可以補(bǔ)鈣，小孩子曬太陽(yáng)退黃疸。那日曬充足對(duì)于預(yù)防疾病是否真的有益呢?答案是肯定的。常曬太陽(yáng)可補(bǔ)充體內(nèi)維生素D，有助于降低流感病毒及其他常見(jiàn)呼吸道疾病的危害。
到底哪些曬太陽(yáng)方式更防病呢?
方法1：曬頭頂補(bǔ)鈣生發(fā)
太陽(yáng)曬過(guò)頭頂，能充分促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。
許多人曬太陽(yáng)時(shí)，常喜歡戴著帽子。其實(shí)，春天陽(yáng)光并沒(méi)有那么強(qiáng)烈，穿著厚衣服又戴上遮陽(yáng)帽，根本不能發(fā)揮曬太陽(yáng)的作用。如果天氣好，曬太陽(yáng)時(shí)最好摘掉帽子。
方法2：曬后背脾胃和
春天曬曬后背，能驅(qū)除脾胃寒氣，有助改善消化功能。此外，清代曾有人指出，背為陽(yáng)，心肺主之，曬后背還能疏通背部經(jīng)絡(luò)，對(duì)心肺大有裨益。
方法3：戶外活動(dòng)保護(hù)眼睛
戶外光亮的強(qiáng)度是戶內(nèi)的10倍以上。美國(guó)、新加坡等多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，戶外活動(dòng)時(shí)間越長(zhǎng)，越能保護(hù)眼睛。但為了防止陽(yáng)光傷到眼睛，戶外活動(dòng)時(shí)不能直視太陽(yáng)。
方法4：曬雙腿不抽筋
老寒腿應(yīng)該常出來(lái)曬曬。曬雙腿能很好地驅(qū)除腿部寒氣，有效緩解小腿抽筋，而且能加速腿部鈣質(zhì)吸收。尤其是有風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的人，春天曬太陽(yáng)能活化血脈，緩解病情，起到輔助治療作用。另外，腿上還有很多穴位，通過(guò)陽(yáng)光的刺激，能讓人感到腿腳輕便，消除疲勞感。
曬太陽(yáng)別盲目
首先，秋冬陽(yáng)光和緩，曬的時(shí)候要注意保暖，以防感冒。
其次，體弱的人千萬(wàn)別暴曬，容易虛脫。高血壓、心臟病患者也要量力而行，想曬太陽(yáng)最好戴個(gè)遮陽(yáng)帽。白內(nèi)障患者需要戴防護(hù)鏡，以防紫外線直射眼睛。
還要注意，老年人最好不要獨(dú)自躺著曬太陽(yáng)，一不留神睡著了容易著涼感冒。幾個(gè)人聚在一起，邊曬太陽(yáng)邊聊天，既能舒筋活血，又能調(diào)節(jié)情志。
吃了這些藥不能曬太陽(yáng)
喹諾酮類抗生素：諾氟沙星、氧氟沙星、環(huán)丙沙星、司帕沙星、克林沙星等。
磺胺類藥物：磺胺嘧啶等，常在服用一周左右發(fā)疹，常伴有發(fā)熱。
四環(huán)素類藥物：米諾環(huán)素(美滿霉素)、多西環(huán)素(強(qiáng)力霉素)、美他環(huán)素(佐本能)、地美環(huán)素(去甲金霉素)等。
抗真菌藥，如灰黃霉素，酮康唑、依曲康唑等;氨基糖苷類的抗生素藥如慶大霉素;抗結(jié)核藥如比嗪酰等。
許多抗腫瘤藥都是光敏劑，如柔紅霉素、甲氨蝶呤、長(zhǎng)春堿等;還有免疫抑制劑如環(huán)孢霉素，他克莫司等;非甾體類抗炎藥，如常用的止痛藥布洛芬、雙氯芬酸等。利尿藥，如雙氫克尿塞;心血管類藥，如硝苯地平、胺碘酮等。抗抑郁藥和吩噻嗪類抗精神病藥，包括奮乃靜、氯丙嗪、丙咪嗪、丙氯拉嗪、三氟拉嗪、地昔帕明等。
近日有報(bào)道稱，澳洲一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，孩子多曬太陽(yáng)能預(yù)防近視，但給孩子曬太陽(yáng)也講究方法，如果操作不當(dāng)反而會(huì)傷害健康。
澳洲研究稱曬太陽(yáng)有助于預(yù)防近視
澳大利亞廣播公司近日?qǐng)?bào)道，澳研究人員發(fā)現(xiàn)，曬太陽(yáng)是預(yù)防兒童近視的一個(gè)關(guān)鍵因素，因?yàn)闀裉?yáng)可以促使體內(nèi)分泌更多多巴胺，多巴胺能限制眼睛生長(zhǎng)，從而減少眼睛過(guò)度生長(zhǎng)所導(dǎo)致的近視。
北京軍區(qū)總醫(yī)院眼科中心主任李耀宇則表示，目前醫(yī)學(xué)界對(duì)多巴胺是否直接影響視力還沒(méi)有一個(gè)定論，但多在戶外活動(dòng)，肯定是對(duì)眼睛的休息有幫助的。而缺少運(yùn)動(dòng)，正是目前孩子近視眼多發(fā)的最主要原因之一。
李耀宇認(rèn)為，之所以說(shuō)曬太陽(yáng)有助于兒童預(yù)防近視，可能主要是因?yàn)闀裉?yáng)大多數(shù)都是在戶外，陽(yáng)光太強(qiáng)的時(shí)候，人們一般不會(huì)太多的近距離用眼，反而是更多地眺望遠(yuǎn)方和活動(dòng)，使眼球得到放松，這恰恰也是保護(hù)視力最好的方法，所以會(huì)對(duì)視力有很好的保護(hù)作用。
孩子如何正確曬太陽(yáng)
曬太陽(yáng)除了能預(yù)防近視，還有助于身體合成維生素D，對(duì)孩子的發(fā)育有好處。但是孩子曬太陽(yáng)也是有學(xué)問(wèn)的，不恰當(dāng)?shù)臅裉?yáng)可能反而會(huì)傷害孩子的健康。
1.6個(gè)月以下寶寶應(yīng)避免直接暴曬
6個(gè)月以下的寶寶皮膚嬌嫩，如果直接在太陽(yáng)下暴曬很容易曬傷，甚至可能造成嚴(yán)重的皮膚疾病，因此建議6個(gè)月以下的寶寶不要直接在太陽(yáng)暴曬。
2.正確選項(xiàng)曬太陽(yáng)時(shí)段
時(shí)間以上午6-10時(shí)及下午4-5時(shí)為宜。上午6-10時(shí)陽(yáng)光中的紅外線強(qiáng)，紫外線偏弱，可以促進(jìn)新陳代謝；下午4-5時(shí)紫外線中的X光束成分多，可以促進(jìn)腸道對(duì)鈣、磷的吸收，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)骨骼正常鈣化。中午到下午4時(shí)這段時(shí)間，最忌長(zhǎng)時(shí)間曬太陽(yáng)，這個(gè)時(shí)段陽(yáng)光中的紫外線最強(qiáng)，會(huì)對(duì)皮膚造成傷害。
需要注意的是，在炎熱的夏季，可能9點(diǎn)以后陽(yáng)光就已經(jīng)很強(qiáng)烈了，家長(zhǎng)應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整曬太陽(yáng)的時(shí)間。
3.曬太陽(yáng)的時(shí)間別超過(guò)半個(gè)小時(shí)
對(duì)嬰幼兒來(lái)說(shuō)，曬太陽(yáng)時(shí)間最好不要超過(guò)半小時(shí)，這是因?yàn)閶胗變浩つw嬌嫩，曬太陽(yáng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)易導(dǎo)致皮膚不適，出現(xiàn)干燥瘙癢等癥狀。
4.曬太陽(yáng)時(shí)注意增減衣物
家長(zhǎng)應(yīng)該注意，給寶寶曬太陽(yáng)時(shí)要注意增減衣物，特別是在太陽(yáng)下活動(dòng)的幼兒，很容易出汗。最開(kāi)始，可以穿平時(shí)一樣多的衣物。等寶寶身體發(fā)熱，就應(yīng)脫下厚重衣物，以寶寶感覺(jué)舒適為宜；曬完太陽(yáng)后，及時(shí)為寶寶添加衣物，因?yàn)樵陉?yáng)光下毛孔是打開(kāi)的，回到陰冷的室內(nèi)容易吸收潮氣，招致感冒。
5.注意避免陽(yáng)光直射眼睛
給小寶寶曬太陽(yáng)時(shí)主要是曬寶寶的手、腳以及背部，同時(shí)應(yīng)注意避免陽(yáng)光直射孩子的臉部及眼睛。強(qiáng)烈的太陽(yáng)光長(zhǎng)時(shí)間照射臉部，容易引起臉部干燥甚至灼傷，陽(yáng)光直射眼睛容易損傷孩子的視力及眼部健康，所以家長(zhǎng)應(yīng)該注意防范避免陽(yáng)光傷及寶寶。
6.隔著玻璃曬太陽(yáng)功效大減
有家長(zhǎng)咨詢，太陽(yáng)直射會(huì)傷害寶寶，那么可以隔著玻璃曬嗎？有研究表明，隔著玻璃測(cè)試，紫外線透過(guò)不足50%，若到距窗口4米處，則紫外線更少，不足室外的2%。所以隔著玻璃曬太陽(yáng)實(shí)際上沒(méi)什么作用。
7.長(zhǎng)時(shí)間在太陽(yáng)下活動(dòng)要注意防曬
如果孩子需較長(zhǎng)時(shí)間在太陽(yáng)下活動(dòng)，一定要做好防曬，提前涂抹防曬霜，并且每?jī)蓚€(gè)小時(shí)補(bǔ)涂一次，并準(zhǔn)備遮陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡或遮陽(yáng)傘，防止寶寶被曬傷。
通過(guò)以上的分享，希望家長(zhǎng)們能帶孩子正確地曬曬太陽(yáng)來(lái)預(yù)防近視。
不建議把乳膠枕拿出來(lái)在太陽(yáng)底下暴曬，天然的乳膠需要好好的保養(yǎng)。一般只需要輕輕拍打，上面的東西就能變干凈。當(dāng)然也可以用水洗，洗了之后可以用電風(fēng)扇將它吹干。千萬(wàn)要注意，乳膠枕一定不能用洗衣機(jī)洗，這會(huì)導(dǎo)致乳膠枕被洗衣機(jī)弄破。一個(gè)好的乳膠枕，可以用很久也不會(huì)損壞。
1.可用水清洗:乳膠枕方便的就是可水洗,天然乳膠枕易于進(jìn)行手工清洗(一般不需要,只需輕輕拍打就可以)。
2.只要脫水后用電扇吹干,或烘箱低溫烘干,絕不變形,易保養(yǎng)、可折疊、好收藏,是追求健康睡眠舒適的選擇。
3.清洗時(shí),必須人工手洗,不可放進(jìn)洗衣機(jī)或其它機(jī)器設(shè)備中洗滌,因?yàn)闀?huì)絞爛。手洗時(shí),盡量以擠壓方式進(jìn)行。
4.由于本產(chǎn)品清洗時(shí),會(huì)吸附大量水分,重量倍增,盡量在水中挪動(dòng)。取出水面時(shí),不可抓取一小角部分拉上移動(dòng),
5.因?yàn)檫^(guò)重枕頭會(huì)斷裂,清洗處理時(shí),必須如同豆腐般,捧住重心(中央部分)和大部分體積,小心地取出水面。
6.洗凈后,以干毛巾或其它會(huì)吸水的材料,配合雙手壓干,盡量避免強(qiáng)烈陽(yáng)光直接曝曬。如欲加快晾干時(shí)間,
7.懸掛后,建議每隔 2-3 小時(shí),以手?jǐn)D壓下方,可將的多余的水分排出,并以電風(fēng)扇吹襲。
可用水清洗，清洗時(shí)，必須人工手洗，不可放進(jìn)洗衣機(jī)或其它機(jī)器設(shè)備中洗滌，因?yàn)闀?huì)絞爛。手洗時(shí)，盡量以擠壓方式進(jìn)行。洗凈后，以干毛巾或其它會(huì)吸水的材料，配合雙手壓干，如欲加快晾干時(shí)間，懸掛后，建議每隔 2-3 小時(shí)，以手?jǐn)D壓下方，可將的多余的水分排出，并以電風(fēng)扇吹襲。若只清洗乳膠枕的小面積，只需用濕毛巾擦拭后放于陰涼通風(fēng)處，幾天后即可再使用。
如果你的乳膠枕頭某一塊不小心弄臟了，可以用清水擦洗，放在陰涼通風(fēng)的地方就可以了，千萬(wàn)不可以暴曬。
如果很臟，自己都看不下去的情況下可以整體清洗一下的（如：牛奶/蜂蜜灑到枕頭里面等）
曬太陽(yáng)對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，是一種很好的放松方式。主要是太陽(yáng)中的紫外線可以起到一個(gè)殺菌的效果。而且短時(shí)間的紫外線照射，可以促進(jìn)人們的骨骼發(fā)育。但是有一些皮膚問(wèn)題的患者是不適合曬太陽(yáng)的，因?yàn)樽贤饩€會(huì)對(duì)皮膚造成嚴(yán)重的損傷。那么對(duì)于長(zhǎng)痘痘的患者來(lái)說(shuō)，可以在日常生活中曬太陽(yáng)嗎?
為什么你總是比別人臉上更容易長(zhǎng)痘痘呢?
缺少維生素D
當(dāng)你的身體極度缺乏維生素D時(shí)，說(shuō)明你的免疫系統(tǒng)變得薄弱，各種各樣的細(xì)菌很容易入侵，讓你更容易出現(xiàn)皮膚痤瘡和生出痘痘。
解決方法
最簡(jiǎn)單的方法是涂上防曬霜去曬太陽(yáng)吧，或者直接食用維生素D都可以增強(qiáng)你的免疫力。
喝太多咖啡
咖啡會(huì)提高酸度，會(huì)讓你身體內(nèi)的pH值不平衡，最直接的反應(yīng)，就是讓炎癥出現(xiàn)在最薄弱的地方，很容易先長(zhǎng)出粉刺或者口瘡。
解決方法
如果已經(jīng)出現(xiàn)了痘痘，或是最近咖啡喝得過(guò)多，那么盡量用水或者茶來(lái)代替。
睡不好
睡眠不好非常容易導(dǎo)致痘痘的生出，手機(jī)和枕頭太近，反復(fù)地失眠，都會(huì)給皮膚帶來(lái)極其重的壓力，從而讓痘痘生出。
解決方法
手機(jī)盡量放遠(yuǎn)一些，睡前試試用一杯薰衣草茶或者牛奶來(lái)輔助入眠。
粉底涂太厚
過(guò)于厚重的粉底是閉塞型的，會(huì)堵住毛孔，還會(huì)吸附污垢，讓皮膚上長(zhǎng)出暗瘡。
解決方法
無(wú)論你是不是需要特別好的遮蓋力，都要選一款輕薄的粉底，并且最好是能夠保濕縮水而不是偏油的粉底。每晚要為皮膚清潔2次，一次是卸妝油，能夠分解油分并且讓皮膚不至干燥，一次用深層的清潔潔面。
長(zhǎng)痘痘能不能曬太陽(yáng)?因?yàn)橐徊糠秩寺?tīng)說(shuō)紫外線可消毒殺菌，對(duì)祛痘是有幫助的，聽(tīng)到這句話就想笑，怎么可以那么天真呢?
紫外線是通過(guò)殺滅細(xì)菌等微生物的作用來(lái)達(dá)到所謂殺菌消毒的效果，而且很遺憾的是，紫外線并不能殺滅導(dǎo)致長(zhǎng)痘痘的痤瘡桿菌。
相反，紫外線會(huì)是皮膚角質(zhì)層增厚，加重毛囊口的堵塞，滋生痤瘡桿菌，另外紫外線會(huì)增加皮脂的分泌，刺激面部毛細(xì)血管的擴(kuò)張。
紫外線會(huì)直接影響細(xì)胞的新陳代謝，高溫會(huì)讓細(xì)胞的活性降低，代謝的效率降低，肌膚細(xì)胞含氧量不足，以及大量代謝廢物的堆積，肌膚健康水平直線下降，不僅水油不平衡，免疫力下降也讓肌膚被眾多細(xì)菌滋擾，痘痘不僅越長(zhǎng)越多，還會(huì)加重問(wèn)題，給肌膚造成巨大的傷害。
而且紫外線過(guò)于強(qiáng)烈，本身就會(huì)給皮膚帶來(lái)急性炎癥和慢性損傷(比如曬傷、曬黑、光老化等)，而且痘痘有炎癥，皮膚接收過(guò)多紫外線會(huì)使發(fā)炎的地方產(chǎn)生炎癥后色素沉著，讓痘痘、痘印變黑。
因此，曬太陽(yáng)，對(duì)于痘痘肌膚而言沒(méi)有任何好處，只會(huì)加重痘痘，更不能祛痘!
如果痘痘肌膚想要利用紫外線的殺菌消毒作用，不如定期的清洗洗漱毛巾和床單枕套等用品，殺滅上面滋生的細(xì)菌、真菌和螨蟲(chóng)，這樣對(duì)祛痘反而更有幫助哦。
可以多喝水，一定要做好清潔工作，及時(shí)的控油補(bǔ)水，保濕是必須的
在生活中很多人都會(huì)把自己睡的被褥經(jīng)常拿出去曬太陽(yáng)，因?yàn)殚L(zhǎng)期不曬太陽(yáng)，被褥會(huì)有一些朝氣，而且經(jīng)常在屋子里被褥的表面也會(huì)復(fù)著一些螨蟲(chóng)，曬了太陽(yáng)之后這些螨蟲(chóng)就會(huì)被曬死，也能夠?qū)⒈蛔永锩娴某睔馊コ?，有些人甚至?xí)B枕頭也拿在外頭曬一曬，那么乳膠枕頭可以曬太陽(yáng)嗎？
一、乳膠枕頭可以曬太陽(yáng)嗎？
乳膠枕頭是由橡膠樹(shù)的汁液制作而成，乳膠材質(zhì)是一種易氧化的物質(zhì)，雖然天然乳膠本身是一種非常好的材料，但是這種物質(zhì)使用一段時(shí)間后極容易發(fā)生氧化反應(yīng)，而且氧化后的天然乳膠的顏色會(huì)變深、變硬，失去原有的性質(zhì)。因此從根本上無(wú)法阻止氧化過(guò)程，所以乳膠枕頭必須避免陽(yáng)光的直射，平時(shí)不要曬太陽(yáng)，以免加快床墊氧化的速度。
當(dāng)乳膠枕頭使用一段時(shí)間后，出現(xiàn)變黃這種情況的話，這是不是代表自己買(mǎi)了假的乳膠枕。其實(shí)沒(méi)那么嚴(yán)重，其實(shí)你很可能買(mǎi)到了真正的天然乳膠枕頭，然而這樣的缺點(diǎn)也讓人們很無(wú)奈，如果在外面平時(shí)對(duì)乳膠床墊產(chǎn)品進(jìn)行合理化的保養(yǎng)的話，出現(xiàn)這樣的情況至少也是2年后的事了，也算是容易接受的。只要是天然的乳膠制品，在使用一段時(shí)間后，都會(huì)與空氣發(fā)生氧化反應(yīng)，顏色就會(huì)漸漸變黃，所以不用太擔(dān)心了。
二、乳膠枕頭平時(shí)怎么清洗保養(yǎng)？
大家知道，乳膠枕頭好處那么多，價(jià)格自然也挺高的。同時(shí)，好的乳膠枕頭顏色為乳米色，也不耐臟。那么我們要如何對(duì)它進(jìn)行清洗和養(yǎng)護(hù)呢？首先要明確的是，乳膠枕頭是可以水洗的。但是最好手洗而不要直接扔在洗衣機(jī)里。因?yàn)槿槟z枕的質(zhì)地很柔軟，如果直接放在洗衣機(jī)里，可能會(huì)弄壞弄爛。在手洗時(shí)，也要注意，不要大力的揉搓。漂洗時(shí)，最好先用手?jǐn)D壓出大部分水分，再用干毛巾吸一下。
在這里提醒大家一句，乳膠枕最好不要經(jīng)常清洗。平時(shí)有灰塵拍打幾下就好了。小面積的污垢，直接拿濕布擦擦就好。當(dāng)然也可以買(mǎi)專門(mén)的枕套套上，防止弄臟。長(zhǎng)時(shí)間不用時(shí)，我們可以先將它清洗一遍。因?yàn)槿槟z枕中間是有空氣的，所以可以用真空袋抽去空氣后，再進(jìn)行儲(chǔ)存。但是儲(chǔ)存時(shí)，上方不要壓一些重物，防止它變形，之后回彈不了。
乳膠枕頭雖然價(jià)格比普通枕頭貴，但是乳膠枕頭要是保養(yǎng)得當(dāng)，性價(jià)比還是很高的。本篇內(nèi)容暫時(shí)給大家分享到這里，希望能對(duì)大家有幫助。
吃了莧菜之后，短時(shí)間內(nèi)最好不要出去曬太陽(yáng)，可能很多人都聽(tīng)過(guò)這樣的說(shuō)法，實(shí)際上，這種說(shuō)法的確有一定的科學(xué)依據(jù)，但這要看個(gè)人的情況而定，比如有的人屬于標(biāo)準(zhǔn)的敏感體質(zhì)，身體很容易過(guò)敏，這樣的人吃了莧菜之后就最好不要曬太陽(yáng)，否則可能會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏，這也是大家需要記住的吃莧菜的注意事項(xiàng)。
吃了莧菜不能曬太陽(yáng)嗎？
吃莧菜不能曬太陽(yáng)
倒也不是說(shuō)完全不能曬太陽(yáng)，只是吃完莧菜最好不要到太陽(yáng)下長(zhǎng)時(shí)間曬，尤其是夏天更不要直接暴曬。因?yàn)榍{菜屬光敏性蔬菜，有些人吃了這類蔬菜后，裸露的皮膚在夏天烈日下長(zhǎng)時(shí)間暴曬，可能會(huì)有發(fā)紫、發(fā)癢、灼熱以及彌漫性腫脹等過(guò)敏性反應(yīng)，這種現(xiàn)象醫(yī)學(xué)上稱之為“植物日光性皮炎”。
最好不要曬太陽(yáng)
汗菜學(xué)名叫莧菜。莧菜又名野莧菜、赤莧、雁來(lái)紅。它原本是一種野菜，近幾年才擺上餐桌，有的地區(qū)把莧菜稱為“長(zhǎng)壽菜”。
菜市場(chǎng)上常見(jiàn)的芹菜、萵苣、油菜、菠菜、莧菜、小白菜等都是光敏性蔬菜。
紫云英、灰菜、芥菜、馬蘭頭、馬齒莧、紅花草、羊蹄根等也是含有光敏性物質(zhì)的蔬菜。
另外，部分中草藥里也含有這種光敏性物質(zhì)，因此進(jìn)服中藥后也最好不要過(guò)多接受陽(yáng)光照射，以免發(fā)生皮膚反應(yīng)。
夏季6—8月份的10—14點(diǎn)是日光中紫外線照射最為強(qiáng)烈的時(shí)間，中波紫外線B是引發(fā)日光性皮炎的罪魁禍?zhǔn)?，此時(shí)應(yīng)盡量避免外出。
每年5－8月是這種植物性日光性皮炎的高發(fā)期，此時(shí)如果過(guò)量食用這些蔬菜之后再曬太陽(yáng)，皮膚便會(huì)出現(xiàn)紅斑、丘疹、水腫等癥狀，還可能出現(xiàn)淤點(diǎn)、水皰甚至是大皰，嚴(yán)重者還可能出現(xiàn)皮膚潰瘍和糜爛，皰液可能是清色，也可能帶血。病發(fā)部位多集中在面部、頸部、四肢外側(cè)等。
倒也不是說(shuō)完全不能曬太陽(yáng)，只是吃完莧菜最好不要到太陽(yáng)下長(zhǎng)時(shí)間曬，尤其是夏天更不要直接暴曬。因?yàn)榍{菜屬光敏性蔬菜，有些人吃了這類蔬菜后，裸露的皮膚在夏天烈日下長(zhǎng)時(shí)間暴曬，可能會(huì)有發(fā)紫、發(fā)癢、灼熱以及彌漫性腫脹等過(guò)敏性反應(yīng)，這種現(xiàn)象醫(yī)學(xué)上稱之為“植物日光性皮炎
對(duì)于植物性日光性皮炎多數(shù)人反應(yīng)比較輕，只是身體某個(gè)部位有點(diǎn)熱感、脹痛感、刺痛感、瘙癢感或者皮膚有緊繃的感覺(jué)。也有少部分人，癥狀反應(yīng)比較強(qiáng)烈，全身不舒服，嚴(yán)重者甚至?xí)霈F(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉、頭痛等連鎖反應(yīng)。對(duì)于反應(yīng)較輕者，只要避開(kāi)日光，一周左右即可復(fù)原。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生處理。
