蝎子的副作用
養(yǎng)生的作用。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口?！彪S著社會(huì)的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。養(yǎng)生保健有哪些好的理念呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《蝎子的副作用》，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
蝎子在許多人的眼中看來都是一種劇毒之物，但是無法否認(rèn)的是蝎子也能夠?qū)θ梭w發(fā)揮出良好的藥用價(jià)值。特別是使用蝎子泡制藥酒的話，可以讓蝎子中的藥用價(jià)值完全發(fā)揮。一般來說蝎子酒具有疏通經(jīng)絡(luò)，止血化瘀的良好功效。但是由于蝎子是一種含有毒素的動(dòng)物，所以會(huì)有人擔(dān)心蝎子會(huì)具有什么副作用呢?
全蝎的藥用價(jià)值
1、功能主治
息風(fēng)鎮(zhèn)痙,通絡(luò)止痛,攻毒散結(jié)。用于肝風(fēng)內(nèi)動(dòng),痙攣抽搐,小兒驚風(fēng),中風(fēng)口?,半身不遂,破傷風(fēng),風(fēng)濕頑痹,偏正頭痛,瘡瘍,瘰疬。
2、用于什么病癥
用于肝風(fēng)內(nèi)動(dòng),痙攣抽搐,小兒驚風(fēng),中風(fēng)口?,半身不遂,破傷風(fēng),風(fēng)濕頑痹,偏正頭痛,瘡瘍,瘰疬。
3、用法用量
內(nèi)服:煎湯,全蝎0.8～1.5錢,蝎尾3～5分;或入丸、散。外用:研末調(diào)敷。
全蝎的副作用
1、副作用
全蝎一般沒有特殊的副作用。
2、人群禁忌
全蝎一般沒有特殊的人群禁忌。孕婦禁用。
3、飲食禁忌
3.1、全蝎一般沒有特殊的飲食禁忌。
3.2、血虛生風(fēng)者忌服。
3.3、《本草經(jīng)疏》:“似中風(fēng)及小兒慢脾風(fēng),病屬于虛,法咸忌之。”。
3.4、《本草求真》:“忌蝸牛?！?。
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【導(dǎo)讀】枸杞的副作用，現(xiàn)代人們工作比較忙碌，獲取的信息來源渠道各式各樣，對(duì)知識(shí)的把握度的要求也越來越高。下面這篇文章，小編為大家介紹一下我們生活中常見的滋補(bǔ)品枸杞子，我們所認(rèn)識(shí)的枸杞子，大多只知道它的好處有哪些，卻不知道它的害處有哪些。這里著重講的是枸杞的副作用，枸杞吃不對(duì)有哪些危害。
枸杞的副作用
1.高血壓禁忌
現(xiàn)如今患有高血壓的人群越來越多，研究發(fā)現(xiàn)，高血壓等慢性疾病已經(jīng)成為現(xiàn)代人健康的最大殺手，就算沒有發(fā)生并發(fā)癥，終身服藥已經(jīng)讓患者倍感痛苦。枸杞子是我們生活中非常常見的一種藥材也可以說是食品，很多人經(jīng)常會(huì)用枸杞來泡水飲用或者是燉湯飲用，因此來逃離陽虛等不適癥狀。同時(shí)枸杞子還具有明目的功效，因此很多從事電腦行業(yè)以及教師行業(yè)的人經(jīng)常會(huì)泡枸杞水來保護(hù)眼睛。
但患有高血壓的人在平時(shí)生活中要注意，枸杞子千萬不能過量的食用，這是由于枸杞溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，高血壓患者如果過量飲用的話勢(shì)必會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)加速，從而導(dǎo)致血壓升高。除了高血壓患者之外，還有一些性情太過急躁的人也不宜經(jīng)常食用枸杞子。
2.身體健康禁忌
枸杞子雖然說在我們?nèi)粘Ｉ钪蟹浅５某Ｒ?，但從中醫(yī)角度上講它畢竟是藥物，藥物治療疾病是靠其偏性，也就是我們常說的藥性。我國中醫(yī)指出，患有陰虛等癥狀的患者在日常生活中應(yīng)該適量的多吃些枸杞子，以此來調(diào)理陰虛等癥狀，同時(shí)還可以有效達(dá)到調(diào)理因?yàn)殛幪摱鴮?dǎo)致的各種不適癥狀。因此只有體質(zhì)陰虛的患者在平時(shí)生活中才可以多吃枸杞子，而對(duì)于一些身體健康并且無虛證的人群在平時(shí)生活中必須要適量食用。
尤其是一些邪實(shí)而正氣不虛者，更不能隨便食用枸杞子這類補(bǔ)虛的藥物，否則的話很有可能會(huì)閉門留寇.但是一些需要長期用眼的人群在平時(shí)生活中可以適量的多喝點(diǎn)枸杞水，以此來起到保護(hù)眼睛的功效。
枸杞的副作用
3.感冒禁忌
一說到枸杞子，可謂是好評(píng)一片，但枸杞子的功效雖然高卻并不適合所有人食用，小編提醒，枸杞子的滋補(bǔ)和治療作用只適合一些體質(zhì)虛弱、常感冒、抵抗力差的人，但一旦患有感冒等癥狀也應(yīng)該避免食用枸枸杞子。除此之外還有一些平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的老饕們?cè)谄綍r(shí)生活中也要注意少吃些枸杞子，以免導(dǎo)致上火以及其他等不適癥狀的出現(xiàn)。這是由于枸杞溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，這部分人群食用后很有可能會(huì)肝火上亢。
還有就是一些正在感冒發(fā)燒的人也要注意少吃枸杞或者是不吃枸杞，除此之外還有就是一些身體有炎癥的人群，不管是外傷所導(dǎo)致的炎癥還是身體內(nèi)部的炎癥，都要禁忌枸杞子。這也是枸杞子的副作用之一，同時(shí)腹瀉患者要敬而遠(yuǎn)之。
4.視力模糊
還有部分人群在日常生活中只要多吃了枸杞就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)流鼻血的情況，小編提醒這是由于肝火旺所導(dǎo)致，因此這部分人應(yīng)該避免吃枸杞。還有的熱門枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，并且還會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)視力模糊等癥狀，因此這部分人群也要避免食用。所以說，枸杞子不可常吃，是藥三分毒，一定要注意適量。
枸杞子的副作用雖然有，但多半還是以功效為主，因?yàn)樵谄綍r(shí)生活中如果身體有不適等癥狀的患者，不妨多吃些枸杞子來起到滋補(bǔ)以及調(diào)理的功效。
大家都知道，食用堅(jiān)果類食物對(duì)人體是很有好處的，無論是夏威夷果、花生果，還是杏仁、板栗和榛子都具有對(duì)人體有益的蛋白質(zhì)和微量元素。但很多營養(yǎng)豐富的食物都不宜多食，尤其是對(duì)體弱的人來說，突然的大補(bǔ)往往會(huì)取得相反的效果，堅(jiān)果類食物也是如此。就讓我們一起了解一下食用榛子有什么副作用吧。
榛子，又名山板栗、尖栗或棰子，為樺木科(Betulaceae)榛屬落葉的灌木或小喬木，高約1～7 m，是世界上四大干果(核桃、扁桃、榛子、腰果)之一，并有“堅(jiān)果之王”的美譽(yù)。
榛子的副作用
榛子吃多了會(huì)上火
榛子屬于高脂肪類堅(jiān)果，含油脂量很大，不宜食用過多，食用過多容易引起上火。所以，建議食用榛子一定要適量。
榛子吃多了會(huì)消化不良
榛子富含油脂和蛋白質(zhì)，這兩中營養(yǎng)素在人體的胃腸道內(nèi)都不是很容易消化吸收。榛子含有油脂本來是能促進(jìn)機(jī)體對(duì)脂溶性維生素的吸收，但是，過多的食用則容易導(dǎo)致榛子在胃腸道內(nèi)沉積，引起消化不良。
榛子吃多了會(huì)降低食欲
榛子具有一種特別的香味，人在食用榛子后往往能食欲大開，有開胃的作用。但是，榛子富含油脂，在食用過多的榛子后，人就會(huì)感到油膩，胃腸不舒服，嚴(yán)重影響人對(duì)其他食物食欲，反而會(huì)降低食欲。
榛子吃多了會(huì)長胖
榛子含有大量的脂肪、蛋白質(zhì)以及糖類，100g榛子仁中含有脂肪49.7g，蛋白質(zhì)15.9g，糖類較少，熱卡能達(dá)到590卡，因此，榛子不適宜過多的食用，容易導(dǎo)致肥胖。雖然大多是不飽和脂肪酸，但是榛子還是不宜多吃，食用過多容易引起肥胖。
榛子一天吃多少合適
《中國居民膳食指南》一書有建議，正常人每周進(jìn)食的干果的平均量不宜超過50g(50g是果仁的凈重)，因此，榛子的一天進(jìn)食量不宜超過20g，即每天食用15~20粒為宜。
磁療是現(xiàn)在非常先進(jìn)的一種治療方法，尤其是對(duì)于頸椎疾病的患者來說的，這種疾病是很難去達(dá)到根治的效果，在治療的時(shí)候就會(huì)造成反反復(fù)復(fù)發(fā)作的情況出現(xiàn)的，那么只有采用這種方法去刺激到自己的穴位才可以有所好轉(zhuǎn)的，不過也是會(huì)有一定的禁忌，對(duì)于兒童，或者是孕婦們都是不可以使用的。
現(xiàn)在市面上的頸椎磁療帶主要是通過人造磁場(chǎng)來刺激人體穴位，發(fā)揮改善局部循環(huán)的作用。患者使用頸椎磁療帶后可以改善頭頸部的血液循環(huán)，減輕頸肩疼痛、頭暈等癥狀。但磁療帶也有一定的禁忌癥，如孕婦、兒童，體內(nèi)有金屬植入物、心臟起搏器以及嚴(yán)重心衰患者禁用。雖然磁療帶有一定的治療作用，如果患者頸椎癥狀嚴(yán)重時(shí)，建議及時(shí)到醫(yī)院診治。
1、磁療能增強(qiáng)白血球的生命力，在磁場(chǎng)的作用下，白血球吞噬機(jī)能比較活躍，紅血球和淋巴細(xì)胞的沉降變慢，有利于消炎和降低血沉;
2、磁療能改善血液循環(huán)，增強(qiáng)氧氣和鐵質(zhì)的吸收，排除二氧化碳和血液內(nèi)的污物(有害毒素和疲勞物質(zhì));
3、磁療能在體內(nèi)產(chǎn)生電流，增加血管壁的彈性使血管擴(kuò)張，降低血液粘度，加快血流，消除栓塞;
4、磁療有加強(qiáng)內(nèi)分泌液滲透作用，糾正內(nèi)分泌的失調(diào)和紊亂;
5、磁療能刺激人體的感應(yīng)器——興奮末梢神經(jīng)，調(diào)節(jié)神經(jīng)功能;
6、磁療能使致痛物質(zhì)如緩激肽、5-色胺、酸性代謝產(chǎn)物等擴(kuò)散和消失，減輕和消除疼痛。
7、磁療對(duì)經(jīng)絡(luò)的作用是很明顯的，凡是中醫(yī)活血化淤療法能夠治療的疾病，磁療大都能治療，而且效果很好，如血腫、高血壓、腦中風(fēng)(腦血管病)、冠心病、糖尿病、胸腔積水、腎炎、水腫，尤其是關(guān)節(jié)疼痛等都收到很好的效果;
8、磁療有降膽固醇的作用，有人應(yīng)用磁場(chǎng)作用于高膽固醇食物喂養(yǎng)引起高血脂癥的家兔，發(fā)現(xiàn)有降低高血脂的作用。通過形態(tài)學(xué)觀察，亦發(fā)現(xiàn)經(jīng)過磁場(chǎng)作用的家兔，主動(dòng)脈的脂質(zhì)沉積減少;
9、促進(jìn)細(xì)胞代謝，活化細(xì)胞，提高紅細(xì)胞的攜氧能力，降低血液粘，加速細(xì)胞內(nèi)廢物和有害物質(zhì)排泄;
10、平衡內(nèi)分泌系統(tǒng)，促進(jìn)血液循環(huán)，改善微循環(huán)狀態(tài)，增強(qiáng)和改善人體免疫功能，提高人體對(duì)疾病的抵抗能力;
11、消除疲勞、促進(jìn)體力恢復(fù)，消除失眠和神經(jīng)緊張。
拉皮的副作用
1、拉皮的副作用
少數(shù)體驗(yàn)者操作后表皮正常,但深層會(huì)有發(fā)熱的感覺,次日即會(huì)消失。
電波拉皮治療后少數(shù)患者可能會(huì)有短暫的變紅現(xiàn)象或變腫現(xiàn)象,數(shù)小時(shí)后會(huì)消失。這些也是傳統(tǒng)射頻設(shè)備的最大缺點(diǎn)。
少數(shù)體驗(yàn)者承受力較強(qiáng),使用能量較高,當(dāng)時(shí)操作完后沒特殊的感覺,但用手點(diǎn)按會(huì)有陣痛感,屬正?，F(xiàn)象,三天左右消失。
有一些干性衰老性初次治療后會(huì)出現(xiàn)萎縮現(xiàn)象,甚至看見有輕微凹陷,因射頻電波熱能會(huì)致使流失部分水分,但膠原新生初期就會(huì)變飽滿,正常情況下第三天左右就會(huì)看見的變化。
2、拉皮的好處
安全性高
拉皮除皺是運(yùn)用等離子射頻技術(shù)而進(jìn)行的,是世界上唯一的非剝離性及非侵入性的拉皮技術(shù),比其它非侵入式除皺的安全性更高。
去皺徹底
普通除皺方式因?yàn)榧夹g(shù)原因,很難將皺紋徹底清除,只能將深皺紋變?yōu)闇\皺紋,大皺紋變?yōu)樾“櫦y。而拉皮手術(shù)是將有皺紋的皮膚直接提緊,不存在皺紋去不干凈的現(xiàn)象。拉皮除皺能夠促使皮膚產(chǎn)生新的膠原質(zhì)達(dá)到恢復(fù)皮膚彈性的目的,除皺更徹底。
效果持久
拉皮除皺的優(yōu)勢(shì)在于它能夠立即性除去皺紋并且長久擁有光滑細(xì)嫩的皮膚。愛美者在接受拉皮除皺后,能有效刺激皮膚內(nèi)新的膠原蛋白重組,達(dá)到緊致肌膚、減少皺紋。因皮膚內(nèi)的膠原蛋白及彈性纖維的增生重組,新的膠原蛋白的產(chǎn)生使其除皺效果更加的長久有效。
3、拉皮手術(shù)適合多大年齡的人
人到40歲左右,皺紋變得不可逆,護(hù)膚品會(huì)很難發(fā)揮作用,這時(shí)可使用真皮填充的方法除皺,填充劑包括膠原蛋白、玻尿酸等物質(zhì)。而一旦過了40歲,皮膚組織下墜形成的皺紋更加頑劣,真皮填充的效果不明顯,那就需要進(jìn)行拉皮手術(shù)。
也就是說拉皮手術(shù)適合40歲以上的求美者,不過年齡不是沒有上限,60歲以上的老年人由于身體機(jī)能下降、可能患有高血壓、心臟病等,一般不推薦進(jìn)行。
拉皮手術(shù)后遺癥
拉皮手術(shù)無論大小都屬于手術(shù),剛剛做完短期內(nèi)存在面部表情不自然是正常的,隨著腫脹的消失、肌肉功能的逐漸恢復(fù),這種僵硬感便會(huì)消失。這個(gè)過程與手術(shù)質(zhì)量有關(guān),也因人而異,大約需幾個(gè)月不等。
面部神經(jīng)手術(shù)受損,可能會(huì)造成永久性的“面膜”。據(jù)報(bào)道,神經(jīng)是不是看不見摸不著的,在放大鏡神經(jīng)元就像一根細(xì)細(xì)的白棉和易于與筋膜相混淆,但前者的分布是有規(guī)律的,后者是隨機(jī)分布。
有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生,在手術(shù)中會(huì)很小心地避開這些“小棉線”,如果萬一不小心碰短,及時(shí)接上也不會(huì)影響神經(jīng)的功能。神經(jīng)被碰斷后,發(fā)現(xiàn)得越早、接回的越早,其“復(fù)活”的機(jī)會(huì)越大。反之亦然,神經(jīng)損傷超過3到6個(gè)月后,就可能永遠(yuǎn)失去“復(fù)活”的機(jī)會(huì),患者可能就會(huì)出現(xiàn)嘴歪、眼睛閉不上等后遺癥。
正是由于拉皮手術(shù)創(chuàng)傷較大、危險(xiǎn)性高等原因,選擇做拉皮手術(shù)的人越來越少。不過拉皮手術(shù)維持效果的時(shí)間長,它也并非完全沒有市場(chǎng)。選擇做拉皮手術(shù)的以演藝界人士居多,主要是因?yàn)樗麄兩罟ぷ鞑灰?guī)律、經(jīng)常化濃妝、經(jīng)常受強(qiáng)光照射,皮膚早衰問題比普通人嚴(yán)重。
面部拉皮手術(shù)的風(fēng)險(xiǎn)性是比較高的,為了避免面部拉皮手術(shù)后遺癥的出現(xiàn),我們一定要選擇專業(yè)大型的醫(yī)療機(jī)構(gòu)做手術(shù),千萬不要為了貪便宜隨便選擇一家醫(yī)院做手術(shù),不要讓面部拉皮手術(shù)的后遺癥影響我們的健康和美麗。
拉皮術(shù)后注意事項(xiàng)
加壓包扎
做完拉皮手術(shù)后,根據(jù)手術(shù)的范圍,用消毒紗布、棉墊和彈性繃帶,對(duì)頸部、額頭、面頰等等部位進(jìn)行加壓包扎,減少血腫和血清中。
此外,術(shù)后要及時(shí)的更換藥物,注意傷口部位的清潔。
盡量保持面無表情
在切口全部拆線之前不要有太豐富的面部表情,以免牽動(dòng)傷口,引起流血。為了減少臉部肌肉運(yùn)動(dòng),術(shù)后3天內(nèi),進(jìn)食以流質(zhì)食物為主。
仰臥睡覺
術(shù)后要采取仰臥的睡姿,避免壓迫傷口,引起血腫疼痛。為了能讓手術(shù)者安靜的休息,晚間可以根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo),合理科學(xué)的使用鎮(zhèn)痛劑。
預(yù)防感染
手術(shù)后要防止傷口沾水,拆線之前不能洗臉,只能用棉布輕輕擦拭,洗澡洗頭時(shí),也要絕對(duì)禁止臟水流到傷口上去。
在寒冷的冬季，常常會(huì)看見烤紅薯商販的叫賣，從裝滿紅炭的爐子里掏出烤得松軟甜蜜的紅薯，是很多人對(duì)于冬天最溫暖的想象。紅薯作為產(chǎn)量最大的農(nóng)副產(chǎn)品之一，常常出現(xiàn)在家庭的餐桌上，也陪中國人民走過無數(shù)個(gè)饑寒的時(shí)期。但是食用紅薯時(shí)常常會(huì)有一些食用禁忌和副作用。
1紅薯的副作用有哪些
日常生活當(dāng)中有很多人都有過飲食不當(dāng)出現(xiàn)過痛苦的現(xiàn)象，所以我們?cè)谄綍r(shí)的生活當(dāng)中無論吃哪一種食物都要結(jié)合自己的身體情況去選擇，下面一起看一下哪些人不適合吃紅薯呢!
副作用
紅薯忌與柿子、西紅柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。
禁忌人群
胃潰瘍、胃酸過多、糖尿病人不宜食用紅薯。
紅薯雖然對(duì)身體有很多調(diào)理作用，并且營養(yǎng)價(jià)值又很豐富還能促進(jìn)我們的食欲，但是我們一定要注意身體的情況去選擇食物，了解了哪些人不適合吃紅薯以后，我們就能更好的保證了飲食，也能夠避免食物對(duì)身體造成的傷害。
2吃紅薯的好處和壞處有哪些
1、有利減肥
每100克鮮紅薯僅含0.2克脂肪，產(chǎn)生99千卡熱能，大概為大米的1/3，因此是很好的低脂肪、低熱能食品，如果將其作為主食，可以有效減少其他食物的進(jìn)食量，進(jìn)而達(dá)到減肥的效果。
2、預(yù)防膽固醇過高
紅薯抑制膽固醇的作用是其他食物的10倍。所以，如果你膽固醇高，就可適當(dāng)多吃兩塊紅薯。
3、輔助控血糖
研究發(fā)現(xiàn)，2型糖尿病患者在服用白皮紅薯提取物后，其胰島素敏感性得到改善，有助于控制血糖。
4、降低中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)
紅薯是絕對(duì)的“高鉀低鈉”之王。研究發(fā)現(xiàn)，紅薯等富鉀食物可將中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)降低20%。
5、輔助降血壓
紅薯的輔助降壓效果主要?dú)w功于其中富含的鉀元素。因?yàn)殁浐外c是影響血壓高低的重要元素，如果人體攝入足夠的鉀，就會(huì)促進(jìn)血液排泄掉多余的鈉;食用富含鉀的食物，還會(huì)促進(jìn)體內(nèi)礦物質(zhì)水平的均衡，并最終起到一定的輔助降壓作用。
6、吃烤紅薯的壞處
紅薯一定要蒸熟煮透再吃，因?yàn)榧t薯中的淀粉顆粒不經(jīng)高溫破壞，難以消化。
3白薯是紅薯嗎
白薯是什么白薯也叫甘薯，俗稱地瓜，隨著生活水平的提高，很多人都意識(shí)到，多吃精致的飲食，如精米精面、糕點(diǎn)甜食等會(huì)給人的健康帶來很多不利影響，于是甘薯類食物搖身一變，從貧苦年代的救濟(jì)口糧變成了上榜的健康食品之一。白薯味美且甘，營養(yǎng)豐富，含大量糖、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。白薯可作食糧，所含營養(yǎng)能增加身體抵抗力，增強(qiáng)血管壁彈力和骨骼牙齒健康，又含大量碳水化合物、鈣和胡蘿卜素，白薯是一種產(chǎn)量高營養(yǎng)好的雜糧。
紅薯是什么紅薯味道甜美，營養(yǎng)豐富，又易于消化，可供給大量熱能，所以有的地區(qū)把它作為主食。紅薯含有豐富的淀粉、膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A、B、C、E等，營養(yǎng)價(jià)值很高，被營養(yǎng)學(xué)家們稱為營養(yǎng)最均衡的保健食品。這些物質(zhì)能保持血管彈性，對(duì)防治老年習(xí)慣性便秘十分有效。紅薯是很好的低脂肪、低熱能食品，同時(shí)又能有效地阻止糖類變?yōu)橹?，有利于減肥、健美。紅薯含有大量膳食纖維，在腸道內(nèi)無法被消化吸收，能刺激腸道，增強(qiáng)蠕動(dòng)，通便排毒，尤其對(duì)老年性便秘有較好的療效。
白薯是紅薯嗎白薯是紅薯中的一個(gè)品種。
紅薯又稱地瓜、白薯、甘薯、番薯、紅苕等，只不過由于品種不同，有一種紅薯的塊莖表皮是白色，因此，生活中多稱之為白薯，就像雞蛋有黃皮和白皮的區(qū)別一樣，白薯仍舊屬于紅薯。
白薯和紅薯的區(qū)別外觀不同
在生活中紅薯多指外皮紅色的那種地瓜，而白薯指外皮白色的地瓜。
顧名思義，白薯外皮呈淡黃色或淺米色，內(nèi)里呈乳白色。而紅薯外皮是深紅色，或是褐色，內(nèi)里呈明黃色。
口感不同
紅薯更加適合熟吃，煮熟的紅薯更加香甜，而白薯更加適合生吃，生的白薯甜味更重，煮熟后帶有一定的草腥味，味道不怎么好。
斷口區(qū)別
紅薯斷口有白色乳狀液體(淀粉)，可以生吃可以熟吃。白薯表面有許多須根，斷口有拉絲狀黏液，有點(diǎn)像山藥，不能生吃。
生長周期不同
紅薯的生長周期要長一些，白薯成熟時(shí)間更短，其枝葉相比紅薯來說更短，更茂密，枝葉中的淀粉下得很快，一般只需要4個(gè)多月就能收獲。
營養(yǎng)價(jià)值不同
白薯能防治營養(yǎng)不良癥，且能補(bǔ)中益氣，對(duì)中焦脾胃虧虛、小兒疳積等病癥有益。白薯含有大量黏液蛋白，能夠防止肝臟和腎臟結(jié)締組織萎縮，提高機(jī)體免疫力，預(yù)防膠原病發(fā)生。白薯中所含有礦物質(zhì)可以預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。白薯中含有一種抗癌物質(zhì)，能夠防治結(jié)腸癌和乳腺癌。
此外，白薯還具有消除活性氧的作用。紅薯則據(jù)《本草綱目》記載，紅薯有“補(bǔ)虛乏，益氣力，健脾胃，強(qiáng)腎陰”的功效，使人“長壽少疾”。還能補(bǔ)中、和血、暖胃、肥五臟等。當(dāng)代《中華本草》說其：“味甘，性平。歸脾、腎經(jīng)?！薄把a(bǔ)中和血、益氣生津、寬腸胃、通便秘。主治脾虛水腫、瘡瘍腫毒、腸燥便秘。”
現(xiàn)在人們對(duì)于養(yǎng)生都是非常重視的，可以說每個(gè)人都希望自己有健康的身體，所以說會(huì)選擇各種各樣的方法來進(jìn)行養(yǎng)生，而理療就是其中受到了很多人喜愛和重視的一個(gè)養(yǎng)生方法，不過不少人也會(huì)擔(dān)心理療還會(huì)有副作用產(chǎn)生，一起和看看理療的具體情況。
理療包括哪些
理療指的是用人工或者是自然界的物理因素，作用搭配人體之后，讓人體可以產(chǎn)生有利反應(yīng)的一種養(yǎng)生方法，這樣是可以達(dá)到預(yù)防和治療疾病效果的，也是我們?cè)谶M(jìn)行康復(fù)治療的時(shí)候非常重要的內(nèi)容。理療屬于歷史非常古老的一種方法，在我國、古希臘、埃及以及羅馬的早期文獻(xiàn)中，就有通過陽光、熱水浴、冷水浴、體操、按摩等來起到防治疾病作用的養(yǎng)生方法。
電療法是現(xiàn)如今比較多見的一個(gè)理療方法，在電療法中，是有靜電療法、直流電療法、低頻電療法、中頻電療法、高頻電療法等非常多種分類的。
磁療法同樣是屬于理療中不錯(cuò)的一個(gè)選擇，主要是利用磁場(chǎng)來作用到我們?nèi)梭w的一定部位、穴位中，通過這樣的方法來治療疾病。主要有靜磁場(chǎng)療法、脈沖磁場(chǎng)療法、低頻磁場(chǎng)療法等多種方法，可以進(jìn)行選擇的方法還是很多的。
光療法同樣屬于理療的一種，主要是利用日光以及人工光線，主要是紅外線和紫外線，從而達(dá)到預(yù)防和治療疾病的效果，對(duì)促進(jìn)機(jī)體康復(fù)有一定好處，在光療法中，主要是有紅外線療法、可見光療法、紫外線療法、激光療法等，都是屬于光療法。
理療的副作用
在進(jìn)行理療的時(shí)候，需要小心副作用的產(chǎn)生才行，首先理療是分為很多種類的，紅外線、超聲波、磁療法等種類還是比較多的，這些方法對(duì)于頸椎病、肩周炎、腰椎病一類的問題，都是有比較好的緩解作用存在，而且這些理療做法比較方便。也是沒有什么副作用存在的。對(duì)于現(xiàn)在的很多慢性病來說，理療都有一定治療和緩解的效果存在，不過我們必須要堅(jiān)持長期的使用，這樣才可以有效果。
而且現(xiàn)在理療的方法是比較多的，主要是電刺激類、超聲波類、激光類、微波類、空氣壓力波類、紅外類這么幾種，這是理療中最常見的方法。基本上都是可以達(dá)到緩解病癥的效果，但是要說根治問題，是不太現(xiàn)實(shí)的。
理療是作用在我們?nèi)梭w的組織和穴位上的，主要可以起到疏通經(jīng)絡(luò)、暢通氣血的效果，對(duì)促進(jìn)新陳代謝也有好處，還可以有效的改善血液循環(huán)的問題，對(duì)于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)、增強(qiáng)我們身體的免疫功能也有幫助，這樣就可以有效的治療風(fēng)寒濕痹、關(guān)節(jié)疼痛的問題，對(duì)于酸楚乏力、腰腿酸痛等疾病也是可以幫助解決的。如果存在有風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)增生的問題，同樣可以通過理療緩解。
激光理療的不適合人群
在理療的方法中，激光理療是不錯(cuò)的一個(gè)選擇，治療的效果很不錯(cuò)，但是這樣的理療方法有一定的缺陷，有些人是不適合進(jìn)行的，如果處于增生活動(dòng)期，存在增生性瘢痕和瘢痕疙瘩的問題，那么是不適合進(jìn)行激光理療的。如果存在功能障礙的瘢痕，這樣的情況是需要先進(jìn)行手術(shù)治療的，之后在能繼續(xù)進(jìn)行激光理療的工作。
如果我們存在皮膚表面有感染病灶，或者說青春期、面部座瘡反復(fù)發(fā)作的情況，這時(shí)候也是不適合進(jìn)行激光理療的，容易導(dǎo)致問題更嚴(yán)重，如果正在接受放射治療，或者皮質(zhì)激素注射治療，還有口服維A酸等問題的時(shí)候，我們需要間隔一定的時(shí)間之后，再進(jìn)行激光理療。
如果存在肝腎功能異常，或者有血糖明顯升高的問題，那么無疑是不是不后悔我們進(jìn)行激光理療的。存在瘢痕體質(zhì)的人群，激光理療要小心進(jìn)行，是容易導(dǎo)致皮膚健康受到影響。如果說有很明顯色素的代謝紊亂問題的患者，或者有內(nèi)分泌失調(diào)、白瘢風(fēng)等疾病的話，那是不適合我們進(jìn)行激光理療的。
上面給大家介紹了有關(guān)理療的情況，能夠發(fā)現(xiàn)理療的時(shí)候的確是有一定的副作用存在，這一點(diǎn)是大家不能否認(rèn)的，所以說進(jìn)行理療的時(shí)候必須要選擇最適合我們自己的方法，這樣才能發(fā)揮出理療的最佳效果，也可以避免對(duì)健康造成影響。
中老年人喜歡用叩齒來鍛煉牙齒，也就是上下咬牙的動(dòng)作，頻繁的做出來叫做叩齒，這對(duì)于堅(jiān)固牙齒來說是有好處的，有補(bǔ)腎的作用，也有健脾的效果。但是，也要對(duì)叩齒的副作用有一些了解，叩齒是需要有正確方法，否則會(huì)讓牙齒不僅得不到鍛煉，還會(huì)促進(jìn)牙齒的松動(dòng)。
叩齒過度必然會(huì)引起牙齒不適，牙齒疼痛也可能是叩齒引起牙齒上出現(xiàn)裂紋就會(huì)有牙痛癥狀。另外不適當(dāng)?shù)倪谍X會(huì)加速牙齒松動(dòng)。
叩齒的正確做法
叩齒每日早晚各做一次，每次叩齒數(shù)目多少不拘，可因人而異。叩齒的力量也不求一律，可根據(jù)牙齒的健康程度，量力而行，但必須持之以恒，從不間斷，方可見成效。
叩齒的作用
1.補(bǔ)腎
腎為“先天之本”，生命之源。叩齒健腎的機(jī)理有二：一是“齒者，腎之標(biāo)”(《雜病源流犀燭·口齒唇舌病源流》)，由腎中精氣所充養(yǎng)，腎中精氣充沛，則牙齒堅(jiān)固而不易脫落;腎中精氣不足，則牙齒易于松動(dòng)，甚至早期脫落。牙齒健否是腎健否的標(biāo)志之一，叩齒能健齒、充腎精，故可健腎。二是腎“在液為唾”，唾為口津是唾液中較稠厚的部分，叩齒催生唾液，是謂“金津”，又稱“玉液”，“津”通于“精”，為腎精所化，咽而不吐，有滋養(yǎng)腎中精氣的作用，故可健腎。
2.健脾
脾胃為“后天之本，氣血生化之源。”“百病皆由脾胃衰而生也”(李東坦《脾胃論·脾胃盛衰論》)。叩齒能健脾胃表現(xiàn)為兩個(gè)方面：一是叩齒能健齒。齒健，則食物易被嚼細(xì)，胃負(fù)減輕，從而養(yǎng)胃;二是脾“在液為涎”與胃相表里，涎為口津是唾液中較輕清稀的部分，具有幫助食物消化的功能。叩齒催生唾液，咽之有助于胃“腐熟水分(飲食物)”和脾的“運(yùn)化、升清”(把水谷化為精微物質(zhì)并將之“灌溉四旁”、布散全身)，減輕脾胃的負(fù)擔(dān)，達(dá)到健脾胃的目的。
3.強(qiáng)骨益腦
腎主骨，“齒為骨之余”。齒與骨同出一源，為腎精所養(yǎng)。叩齒能健腎，充盈腎精，利及骨骼，持恒進(jìn)行，能致骨堅(jiān)，故可健骨?！端貑枴り庩枒?yīng)象大論》說：“腎生骨髓”，而腦為髓海，腎中精氣充盈，則髓海得養(yǎng)，腦發(fā)育健全，就能充分發(fā)揮其“精明之府”的功能;反之，腎中精氣虧虛，則髓海不足而失養(yǎng)。叩齒能健腎，使腎中精氣得充，故可健腦。
4.聰耳明目
《靈柩·脈度》說：“腎氣通于耳，腎和則耳能聞五音矣?！蹦I中精氣充盈，髓海得養(yǎng)則耳聰;腎中精氣虛衰，髓海失養(yǎng)則耳鳴甚或耳聾。又“腎受五臟六腑之精而藏之”(《素問·上古天真論》)，“五臟六腑之精氣，皆上注于目”(《靈柩·大惑論》)，精氣充盈則目能辨五色。叩齒能充盈腎精，故可聰耳明目。
5.美顏榮發(fā)
叩齒可活動(dòng)面肌，加強(qiáng)面部血液循環(huán)，改善面膚的營養(yǎng)，進(jìn)而美顏。發(fā)的生長賴于精血，精血充盈，則發(fā)長而光澤;精血虛衰，則發(fā)白而脫落。腎藏精，“其華在發(fā)”，叩齒可使腎精充盈而榮發(fā)。
日常生活中大家所熟知的蔬菜有很多種類，卷心菜可以說是最為熟悉的一種蔬菜。因?yàn)榫硇牟藢?duì)于很多人來說都有很多種不足不錯(cuò)的吃法，而且需要減肥的人可以將卷心菜做成蔬菜沙拉食用。所以在很多家庭的餐桌上都會(huì)出現(xiàn)卷心菜這個(gè)蔬菜，但是在食用卷心菜的時(shí)候也有一定的禁忌否則會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生副作用。
功效
補(bǔ)骨髓、壯筋骨，潤臟腑、利臟器，益心力、祛結(jié)氣、清熱止痛
禁忌人群
皮膚瘙癢性疾病、眼部充血患者忌食;包心菜含有粗纖維量多，且質(zhì)硬，故脾胃虛寒、泄瀉以及小兒脾弱者不宜多食;腹腔和胸外科手術(shù)后，胃腸潰瘍及其出血特別嚴(yán)重時(shí)，腹瀉及肝病時(shí)不宜吃。
適宜人群
一般人群均可食用。特別適合動(dòng)脈硬化、膽結(jié)石癥患者、肥胖患者、孕婦及有消化道潰瘍食用。
卷心菜又叫圓白菜、包心菜、洋白菜、大頭菜、高麗菜等，它屬于甘藍(lán)的一個(gè)變種品種，在我國各個(gè)地方都有這種蔬菜的品種。因?yàn)榫硇牟水a(chǎn)量大、耐儲(chǔ)存，所以一年四季我們都可以吃到這種蔬菜。不過卷心菜容易招蟲子，所以在種植的過程中會(huì)使用大量的農(nóng)藥，烹飪之前，最好是用水浸泡為好。
卷心菜的營養(yǎng)價(jià)值
1、卷心菜的水分含量高(約90%)，而熱量低，可是大多數(shù)卷心菜絲色拉中的熱量比單純的卷心菜高5倍，因色拉中常含有富于油脂的調(diào)料，想通過控制飲食來減肥的人最好用低熱量的調(diào)料做色拉。
2、卷心菜很有豐富的鉀、葉酸，而葉酸對(duì)巨幼細(xì)胞貧血和胎兒畸形有很好的預(yù)防作用，所以，懷孕的婦女及貧血患者應(yīng)當(dāng)多吃些卷心菜。
3、卷心菜的營養(yǎng)價(jià)值與大白菜相差無幾，其中維生素C的含量還要高出一倍左右。此外，卷心菜富含葉酸，這是甘藍(lán)類蔬菜的一個(gè)優(yōu)點(diǎn)。圓白菜中含有豐富的維生素C、維生素E、β-胡蘿卜素等，總的維生素含量比番茄多出3倍。
4、富含維生素U。圓白菜中富含維生素U，對(duì)胃潰瘍有著很好的治療作用，能加速創(chuàng)面愈合，是胃潰瘍患者的有效食品。
卷心菜的功效與作用
卷心菜性平、味甘，歸脾、胃經(jīng)，可補(bǔ)骨髓、潤臟腑、益心力、壯筋骨、利臟器、祛結(jié)氣、清熱止痛，主治睡眠不佳、多夢(mèng)易睡、耳目不聰、關(guān)節(jié)屈伸不利、胃脘疼痛等病癥。
1、殺菌
新鮮的卷心菜有殺菌、消炎的作用。咽喉疼痛、外傷腫痛、胃痛、牙痛時(shí)，可以將卷心菜榨汁后飲下或涂于患處。
2、增強(qiáng)機(jī)體免疫功能
卷心菜能提高人體免疫力，預(yù)防感冒。
3、防癌抗癌
保護(hù)癌癥患者的生活指標(biāo)，在抗癌蔬菜中，卷心菜排在第5位，相當(dāng)顯赫。
4、促進(jìn)消化
多吃卷心菜，可增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化預(yù)防便秘。卷心菜也是糖尿病和肥胖患者的理想食物。
沙丁魚是一種營養(yǎng)物質(zhì)比較高的海魚，也是一種很多人都喜歡吃的食物。但是也有不少人擔(dān)心在吃沙丁魚之后，會(huì)出現(xiàn)一些副作用，危害食用者的身體健康。其實(shí)，沙丁魚只要正常食用，一般是沒有什么副作用的，但是對(duì)于存在著以下健康狀況的人群，是不適合吃沙丁魚的！
1、痛風(fēng)患者
痛風(fēng)患者不適合吃沙丁魚，因?yàn)轸~類的物質(zhì)含有嘌呤類的物質(zhì)，痛風(fēng)患者就是因?yàn)轶w內(nèi)嘌呤物質(zhì)的代謝紊亂而引起的中風(fēng)，所以痛風(fēng)患者一定要注意不要食用沙丁魚，否則會(huì)造成嚴(yán)重的后果。
2、出血性疾病患者
出血性患者例如血小板減少、血友病患者、維生素K缺乏等的人不適合食用或少食用沙丁魚，因?yàn)轸~肉中含有某種物質(zhì)會(huì)抑制血小板的凝集，從而造成了加重出血的癥狀，對(duì)身體造成嚴(yán)重的傷害。
3、肝硬化患者
肝硬化者不適合吃沙丁魚，因?yàn)楦斡不瘯r(shí)機(jī)體難以產(chǎn)生凝血因子，同時(shí)血小板偏低，會(huì)輕易的出血，所以如果再食用沙丁魚會(huì)抑制血小板的凝集，會(huì)加重出血的癥狀，使病情急劇惡化，對(duì)身體造成嚴(yán)重的傷害。
4、結(jié)核患者
結(jié)核患者不宜食用沙丁魚，治療結(jié)核的藥物如果與沙丁魚一起食用很容易引起過敏反應(yīng)，輕者會(huì)出現(xiàn)惡心頭痛、皮膚變紅、眼角膜充血的現(xiàn)象，嚴(yán)重的話可能會(huì)出現(xiàn)心悸、身體麻木脹痛、腹瀉、呼吸困難等癥狀，更有甚者可能會(huì)發(fā)生腦出血。
5、對(duì)海鮮過敏者
對(duì)海鮮過敏的人不適合食用沙丁魚。因?yàn)橛幸恍┻^敏體質(zhì)的人食用沙丁魚之后會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱發(fā)燒、皮膚瘙癢、上吐下瀉的狀況。所以為了避免過敏，過敏體質(zhì)的人一定要避免食用沙丁魚，防止出現(xiàn)傷害身體的情況。
