缺乏維生素c的表現(xiàn)有哪些？
老人養(yǎng)生維生素。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”生活中經(jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“缺乏維生素c的表現(xiàn)有哪些？”，相信能對大家有所幫助。
要想身體長久的健康那么各種營養(yǎng)的攝入就非常的關(guān)鍵，有很多的朋友都可能有缺乏維生素的癥狀，那么這對身體的健康也是有影響的，還會引起一些疾病的發(fā)生。接下來小編就為朋友們具體的講一講，身體缺乏維生素c的表現(xiàn)都有哪些？
維生素C缺乏癥又稱壞血病，任何年齡小兒都可患維生素缺乏癥，但以6個月—2歲小兒多見，3個月以下小嬰兒因有從胎內(nèi)貯存的維生素C可供應(yīng)用，不?；即瞬。R床上以出血傾向及骨骼變化為其特征。?
(1)出血癥狀 開始常出現(xiàn)皮膚瘀斑，以四肢為多，牙齦出血伴粘膜腫脹潰瘍，牙齒松動。以后出血傾向加重，可有眼眶下出血、血尿、便血，甚者顱內(nèi)出血。
(2)骨骼病變 經(jīng)常出現(xiàn)骨膜下出血及骨骺脫位，引起局部疼痛腫脹、壓痛，但不發(fā)紅。多見于下肢，尤其是股骨遠(yuǎn)端及脛骨近端（膝關(guān)節(jié)處）。肢體屈曲，大腿平放呈假性癱瘓，小兒出現(xiàn)害怕人抱。肋軟骨相交處有隆起，形成與佝僂病不相似的肋串珠（維生素C缺乏引起的肋串珠，其凸出部的內(nèi)側(cè)向下凹陷，隆起處較尖銳）。
(3)其他 ?？砂橛袪I養(yǎng)不良、貧血、反復(fù)感染、傷口愈合慢。 怎樣預(yù)防維生素C缺乏呢？首先孕婦及乳母應(yīng)攝入富含維生素C的食物，以預(yù)防胎兒、嬰兒維生素C缺乏；人工喂養(yǎng)的嬰兒從2-4個月起要及時添加富有維生素C的橘汁、番茄汁等。早產(chǎn)兒需要量高，可給以片劑溶于糖水中喂，每日100毫克；隨年齡長大嬰幼兒應(yīng)多食菜泥、碎菜和新鮮水果?；疾r因需要量增加，應(yīng)增補(bǔ)維生素C。預(yù)防反復(fù)感染及腸胃道疾病也很重要。另外膳食烹調(diào)中應(yīng)注意保存盡量多的維生素C，不要加堿或煮得過久。由于食品久放或蔬菜撕碎、擠壓、腌制后損失多，因此最好選新鮮食品，現(xiàn)做現(xiàn)吃，不可久放。
以上小編為大家具體詳細(xì)的介紹了,在生活中如果我們?nèi)狈S生素身體的一些表現(xiàn)特征，你都了解清楚了嗎？懂得了這方面的健康知識大家在生活中就一定要注意，補(bǔ)充維生素讓身體得更加健康起來。
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我們都知道，小孩子的發(fā)育過程中需要及時補(bǔ)充各種維生素及營養(yǎng)。而如果缺乏了相應(yīng)的維生素或營養(yǎng)，都會給孩子的發(fā)育帶來不好的營養(yǎng)。但令家長苦惱的是無法準(zhǔn)確辨認(rèn)孩子是否缺乏營養(yǎng)。那么今天我們就一起來看一下維生素d缺乏的表現(xiàn)有哪些吧？
維生素D缺乏性佝僂病臨床主要為骨骼的改變、肌肉松弛、以及非特異性的精神神經(jīng)癥狀。重癥佝僂病患者可影響消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)及免疫系統(tǒng)，同時對小兒的智力發(fā)育也有影響。在臨床上分為初期、激期、恢復(fù)期和后遺癥期。初期、激期和恢復(fù)期，統(tǒng)稱為活動期。
1.初期 多數(shù)從3個月左右開始發(fā)病，此期以精神神經(jīng)癥狀為主，患兒有睡眠不安、好哭、易出汗等現(xiàn)象，出汗后頭皮癢而在枕頭上搖頭磨擦，出現(xiàn)枕部禿發(fā)。
2.激期 除初期癥狀外患兒以骨骼改變和運(yùn)動機(jī)能發(fā)育遲緩為主，用手指按在3～6個月患兒的枕骨及頂骨部位，感覺顱骨內(nèi)陷，隨手放松而彈回，稱乒乓球征。8～9個月以上的患兒頭顱常呈方形，前囟大及閉合延遲，嚴(yán)重者18個月時前囟尚未閉合。兩側(cè)肋骨與肋軟骨交界處膨大如珠子，稱肋串珠。胸骨中部向前突出形似“雞胸”，或下陷成“漏斗胸”，胸廓下緣向外翻起為“肋緣外翻”；脊柱后突、側(cè)突；會站走的小兒兩腿會形成向內(nèi)或向外彎曲畸形，即“O”型或“X”型腿。患兒的肌肉韌帶松弛無力，因腹部肌肉軟弱而使腹部膨大，平臥時呈“蛙狀腹”，因四肢肌肉無力學(xué)會坐站走的年齡都較晚，因兩腿無力容易跌跤。出牙較遲，牙齒不整齊，容易發(fā)生齲齒。大腦皮質(zhì)功能異常，條件反射形成緩慢，患兒表情淡漠，語言發(fā)育遲緩，免疫力低下，易并發(fā)感染、貧血。
3.恢復(fù)期 經(jīng)過一定的治療后，各種臨床表現(xiàn)均消失，肌張力恢復(fù)，血液生化改變和X線表現(xiàn)也恢復(fù)正常。
4.后遺癥期 多見于3歲以后小兒，經(jīng)治療或自然恢復(fù)后臨床癥狀消失，僅重度佝僂病遺留下不同部位、不同程度的骨骼畸形。
由此可見，維生素d對孩子的成長發(fā)育非常重要，所以如果家長發(fā)現(xiàn)自己的孩子由以上癥狀，一定要及時引起注視，進(jìn)行改善，并且了解預(yù)防和治療均需補(bǔ)充維生素D并輔以鈣劑，防止骨骼畸形和復(fù)發(fā)。給孩子一個更好的成長環(huán)境。
眾所周知，維生素的含量對我們的健康有很大的影響，而缺乏相應(yīng)的維生素也會給我們的身體帶來很多不好的影響，所以大家都很希望能夠保持維生素含量的平衡，避免出現(xiàn)維生素缺乏的情況。但是很多人并不能準(zhǔn)確判斷是否缺乏維生素。那么到底維生素缺乏的表現(xiàn)有哪些呢？今天就讓我們一起來了解一下吧：
缺乏維生素A：眼睛干燥、畏光、多淚，視覺模糊，皮膚干粗者，應(yīng)多服用胡蘿卜、動物肝臟、雞蛋、牛奶等;常看電視者與心血管疾病患者也宜多食用。
缺乏維生素B1：手腳發(fā)麻、氣色不佳、消化不良、患有多發(fā)性神經(jīng)炎和腳氣病者，應(yīng)多食糙米、赤豆、番茄、花生等食品。
缺乏維生素B2：患口角炎、舌炎、陰囊炎者，應(yīng)補(bǔ)充面粉、小米、花生、豆類、肉類、蛋類等食品。
缺乏維生素B3：失眠、口臭、無原因的頭痛、精神倦怠者，應(yīng)補(bǔ)充維生素B3片劑。
缺乏維生素B5：易患皮炎、腹瀉、神經(jīng)炎者，應(yīng)多服牛奶、雞蛋和新鮮蔬菜。
缺乏維生素B6：肌肉痙攣、外傷不愈合、妊娠過度惡心嘔吐者，應(yīng)補(bǔ)充維生素B6片劑。
缺乏維生素B12：食欲不振、記憶力不佳、精神不集中、毛發(fā)稀黃、皮膚蒼白者，應(yīng)多服動物肝臟、酵母。
缺乏維生素C：易鼻衄、牙齦腫痛、口干舌燥、容易感冒、傷口不易愈合者，應(yīng)多食用蘿卜、豆芽、桔子、山楂等各種蔬菜水果。
缺乏維生素D：頭部多汗，兒童易患佝僂病，成人骨質(zhì)軟化者，應(yīng)多曬太陽，服用魚肝油。
缺乏維生素E：四肢乏力，易出汗、皮膚干燥、頭發(fā)分叉、精神緊張及痛經(jīng)者，應(yīng)多食各種綠葉蔬菜、植物油。
缺乏維生素K：出血難止、血液難凝者，應(yīng)多食用蔬菜、魚肉。
缺乏維生素M(葉酸)：妊娠期巨幼細(xì)胞貧癬嬰兒營養(yǎng)性大細(xì)胞性貧癬腦神經(jīng)受損者，應(yīng)補(bǔ)充維生素M片劑、綠葉蔬菜、動物肝腎等
通過上面的介紹，相信大家都掌握了辨別維生素是否缺乏的方法，正如我們所知道的一樣，維生素的含量對我們的身體有著重要的作用，所以在日常生活中如果出現(xiàn)上述維生素缺乏的表現(xiàn)，大家一定要引起注意，及時改善。維持營養(yǎng)的均衡。
維生素是人體所需要的營養(yǎng)元素，這樣的元素對人體各方面，都是有著很好的幫助，尤其維生素的種類比較多，常見就是維生素c，這樣的元素是人體必備的，維生素c對人體各方面，都是有著很好的幫助作用，而且對它的補(bǔ)充也身主要，那缺乏維生素c的癥狀都有什么呢?
很多人都有缺乏維生素c的時候，那缺乏維生素c的癥狀都有什么呢，也是有著很多方面，下面就詳細(xì)的介紹下，使得對這樣問題，都是有著很好的了解，出現(xiàn)后能夠及時改善。
缺乏維生素c的癥狀：
1.膠原蛋白的合成需要維生素C參加，所以VC缺乏，膠原蛋白不能正常合成，導(dǎo)致細(xì)胞連接障礙。人體由細(xì)胞組成，細(xì)胞靠細(xì)胞間質(zhì)把它們聯(lián)系起來，細(xì)胞間質(zhì)的關(guān)鍵成分是膠原蛋白。膠原蛋白占身體蛋白質(zhì)的1/3，生成結(jié)締組織，構(gòu)成身體骨架。如骨骼、血管、韌帶等，決定了皮膚的彈性，保護(hù)大腦，并且有助于人體創(chuàng)傷的愈合。
2.壞血病。血管壁的強(qiáng)度和VC有很大關(guān)系。微血管是所有血管中最細(xì)小的，管壁可能只有一個細(xì)胞的厚度，其強(qiáng)度、彈性是由負(fù)責(zé)連接細(xì)胞具有膠泥作用的膠原蛋白所決定。當(dāng)體內(nèi)VC不足，微血管容易破裂，血液流到鄰近組織。這種情況在皮膚表面發(fā)生，則產(chǎn)生淤血、紫癍;在體內(nèi)發(fā)生則引起疼痛和關(guān)節(jié)漲痛。嚴(yán)重情況在胃、腸道、鼻、腎臟及骨膜下面均可有出血現(xiàn)象，乃至死亡。
3.牙齦萎縮、出血。健康的牙床緊緊包住每一顆牙齒。牙齦是軟組織，當(dāng)缺乏蛋白質(zhì)、鈣、VC時易產(chǎn)生牙齦萎縮、出血。
4.發(fā)生動脈硬化。因為VC可促進(jìn)膽固醇的排泄，防止膽固醇在動脈內(nèi)壁沉積，甚至可以使沉積的粥樣斑塊溶解。
5.維生素C是一種水溶性的強(qiáng)有力的抗氧化劑?？梢员Ｗo(hù)其它抗氧化劑，如維生素A、維生素E、不飽和脂肪酸，防止自由基對人體的傷害。
6.貧血。因為VC使難以吸收利用的三價鐵還原成二價鐵，促進(jìn)腸道對鐵的吸收，提高肝臟對鐵的利用率，有助于治療缺鐵性貧血。
通過以上介紹，對缺乏維生素c的癥狀都有什么呢，都是有著很好認(rèn)識，維生素c的缺乏，在對人體健康損害上是很大的，所以對它的補(bǔ)充，都是可以從蔬菜、水果當(dāng)中攝取，這樣對人體各方面補(bǔ)充，才會有很好的幫助作用。
身體缺乏各種營養(yǎng)物質(zhì)，對健康都會造成不良的傷害，例如缺乏維生素c的話，那么人就容易出現(xiàn)困倦無力食欲減退等癥狀，而且還會表現(xiàn)出貧血以及影響骨骼發(fā)育等問題，尤其是小孩子更應(yīng)該注意這些營養(yǎng)物質(zhì)補(bǔ)充。
1、一般癥狀
起病緩慢，維生素C缺乏約需3～4個月方出現(xiàn)癥狀。早期無特異性癥狀，病人常有面色蒼白、倦怠無力、食欲減退、抑郁等表現(xiàn)。兒童表現(xiàn)易激惹、體重不增，可伴低熱、嘔吐、腹瀉等。
2、出血癥狀
皮膚淤點為其較突出的表現(xiàn)，病人皮膚在受輕微擠壓時可出現(xiàn)散在出血點，皮膚受碰撞或受壓后容易出現(xiàn)紫癜和淤斑。隨著病情進(jìn)展，病人可有毛囊周圍角化和出血，毛發(fā)根部卷曲、變脆。齒齦常腫脹出血，容易引起繼發(fā)感染，牙齒可因齒槽壞死而松動、脫落。亦可有鼻出血、眼眶骨膜下出血引起眼球突出。偶見消化道出血、血尿、關(guān)節(jié)腔內(nèi)出血、甚至顱內(nèi)出血。病人可因此突然發(fā)生抽搐、休克，以至死亡。
3、貧血
由于長期出血，另外，維生素C不足可影響鐵的吸收，患者晚期常伴有貧血，面色蒼白。貧血常為中度，一般為血紅蛋白正常的細(xì)胞性貧血，在一系列病例中亦可有1/5病人為巨幼紅細(xì)胞性貧血。
4、骨骼癥狀
長骨骨膜下出血或骨干骺端脫位可引起患肢疼痛，導(dǎo)致假性癱瘓。在嬰兒早期癥狀之一是四肢疼痛呈蛙狀體位(piched frog position)，對其四肢的任何移動都會使其疼痛以致哭鬧，主要是由于關(guān)節(jié)囊充滿血性的滲出物，故四肢只能處于屈曲狀態(tài)而不能伸直。患肢沿長骨干腫脹、壓痛明顯。少數(shù)患兒在肋骨、軟骨交界處因骨干骺半脫位可隆起，排列如串珠，稱“壞血病串珠”，可出現(xiàn)尖銳突起，內(nèi)側(cè)可捫及凹陷，因而與佝僂病肋骨串珠不同，后者呈鈍圓形，內(nèi)側(cè)無凹陷。因肋骨移動時致疼痛，患兒可出現(xiàn)呼吸淺快。
人們想要有一個健康的身體是離不開各種營養(yǎng)元素支撐的，一旦人體身體中出現(xiàn)了維生素b6的缺乏就可能導(dǎo)致疾病的發(fā)生，而目前維生素b6缺乏癥也是在影響著人們健康的生活，下面我們就具體來看看維生素b6缺乏癥的表現(xiàn)有哪些？
當(dāng)身體缺乏維生素B6時，熱能代謝不完全，會產(chǎn)生丙酮酸等酸性物質(zhì)，進(jìn)而損傷大腦、神經(jīng)、心臟等器官，由此出現(xiàn)的一系列癥狀，總稱為“腳氣病”。以3～6月嬰兒最多見，多為母乳中維生素B6不足所致。常有厭食、嘔吐、腹脹、腹瀉或便秘、體重減輕等。
嬰兒可表現(xiàn)為神經(jīng)麻痹和中樞神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。早期有煩躁、夜啼、因喉返神經(jīng)麻痹所致聲音嘶啞、甚至失音為本病的特征。繼而，神志淡漠、喂食嗆咳、吸乳無力、眼臉下垂、全身軟弱無力、深淺反射減弱、甚至消失，嗜睡、嚴(yán)重者驚厥、昏迷，可引起死亡。年長兒以多發(fā)性周圍神經(jīng)炎為主，先有雙下肢對稱性感覺異常、腓腸肌觸痛、進(jìn)而感覺減退，以至消失，病情進(jìn)展可出現(xiàn)上行性弛緩性癱瘓。
嬰幼兒常突發(fā)心力衰竭，多見于哺乳后或睡覺將醒時突然發(fā)生。表現(xiàn)為氣促、煩躁、尖叫、嗆咳、出冷汗、紫紺、心率速，出現(xiàn)奔馬律、心音低鈍、心臟擴(kuò)大、雙肺布滿濕羅音、肝腫大、重癥迅速死亡。心電圖呈低電壓、S-T段壓低、T波低平、倒置等改變。
通過看了上面的介紹之后，相信大家對于維生素b6缺乏癥有了一個比較詳細(xì)的了解，維生素b6缺乏癥對健康的影響是很大的，維生素B6在維持我們身體健康的平衡和穩(wěn)定起到了一個至關(guān)重要的作用，所以一旦出現(xiàn)維生素B6缺乏癥之后就要及時的從食物中來進(jìn)行攝入補(bǔ)充了。
大家都知道維生素b族元素包含的內(nèi)容是比較廣泛的，而缺乏其中的某一種元素，都很有可能導(dǎo)致我們的身體健康出現(xiàn)一些問題，比如維生素b12缺乏癥就是其中的一個典型代表，那下面我們就來看看維生素b12缺乏癥的表現(xiàn)有哪些？
生素B12缺乏癥是由于維生素B12或鈷缺乏引起的惡性貧血為主要特征的營養(yǎng)缺乏性疾病?；颊哂芯抻准?xì)胞性貧血，嚴(yán)重者有發(fā)熱、皮膚鞏膜輕度黃染、肝脾腫大，出現(xiàn)貧血性心臟病和心衰。
神經(jīng)系統(tǒng)癥狀出現(xiàn)較遲，可伴或不伴貧血，有神經(jīng)障礙、脊髓變性、脫髓鞘和嚴(yán)重的精神癥狀，患者有手指和腳對稱性麻木和感覺異常，出汗功能障礙，指端和關(guān)節(jié)突處潰瘍，指甲營養(yǎng)不良，肢體無力，行動困難，共濟(jì)失調(diào)，健忘，易激動，抑郁，淡漠，甚至癡呆。年幼患者有精神抑郁、智力減退，頭、四肢和軀干震顫，亦可因昏迷而死亡。
消化道癥狀有嘔吐、腹瀉和舌炎，舌面初為蒼白，繼之絳紅光滑，舌乳頭萎縮，舌面有炎性小皰或淺潰瘍，自覺疼痛。皮膚有廣泛對稱棕色色素沉著，位于手掌、手背、腕部、前臂和下肢，亦可有出血點或腸病性肢端皮炎樣改變。
看了上面的介紹之后，當(dāng)我們身體中缺乏維生素b12比較嚴(yán)重的時候可能出現(xiàn)的一些情況，對我們的神經(jīng)系統(tǒng)以及消化道的影響都是非常大的，所以大家在平時飲食的時候就要多注意，食用一些含有維生素b12的食物可以有效的避免和預(yù)防。
維生素是人體必不可缺少的營養(yǎng)元素，每天人體要補(bǔ)充足夠的維生素，如果人體缺乏維生素會出現(xiàn)一些不良表現(xiàn)，因此，平時多吃一些含有維生素多的食物，比如各種綠葉的蔬菜含有豐富的維生素，還有各種水果應(yīng)每天適當(dāng)攝入，女人缺維生素的表現(xiàn)有什么？接下來我們來看看吧。
一
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女人缺維生素的表現(xiàn)有什么
缺乏維生素A的人日常會有眼睛怕光、視力模糊；皮膚干燥的人最好是多吃動物肝臟、雞蛋和牛奶等食物；?？措娨曊吲c心血管疾病患者宜多食用。
二
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缺乏維生素
B1
手腳發(fā)麻、氣色欠安、消化不良、患有多發(fā)性神經(jīng)炎和腳氣病者一般是缺乏維生素B1的表現(xiàn)，應(yīng)多食糙米、大豆、番茄、花生、葵花籽等食品。
三
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缺乏維生素
B2
缺乏維生素B2的人經(jīng)常好有各種炎癥：像是患黑白炎、舌炎、唇炎、眼炎、皮膚炎癥、繼發(fā)性血虛出現(xiàn)這些問題的時候就要考慮維生素B2了，應(yīng)增補(bǔ)面粉、小米、花生、豆類、肉類、蛋類等食品。
四
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缺乏維生素
B3
如果你經(jīng)常失眠、口臭，或是頭痛，精神不好，這些情況可能都說明你身體缺少缺乏維生素B3，日?？梢远喑詣游锔文I、瘦肉、全谷、豆類等有相當(dāng)含量，也可增補(bǔ)B3片劑。
五
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缺乏維生素
B5
易患皮炎、腹瀉、神經(jīng)炎者，應(yīng)多服牛奶、雞蛋和蔬菜。
六
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缺乏維生素
C
如果身體少了維生素C，傷口不易愈合、還容易口干舌燥、容易感冒，平時多吃一些蘿卜、芽菜、桔子、山楂等種種蔬菜水果。缺乏七.維生素D
頭部多汗，兒童易患佝僂病，成人骨質(zhì)軟化者，應(yīng)多曬太陽，服用魚肝油。
八
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缺乏維生素
E
缺乏維生素E在現(xiàn)在生活中是很常見的一種現(xiàn)象，四肢乏力，易出汗、皮膚干燥、頭發(fā)分叉、精力告急及痛經(jīng)者，應(yīng)多食綠葉蔬菜、植物油。
人體內(nèi)含有不同種類的維生素，A、B、C等等，不同的維生素缺乏會導(dǎo)致缺乏維生素的癥狀有所差異，大家需要根據(jù)這些情況及時補(bǔ)充體內(nèi)缺乏的，注意健康飲食
，通過飲食改善讓自己的身體更健康。
維生素c缺乏病怎么辦
1、維生素c缺乏病怎么辦
藥物治療
維生素C缺乏病輕癥病人每天服維生素C200～300mg,重癥300～500mg,感染時劑量應(yīng)增加,分3次在飯前或吃飯時服用。如患者不能口服或吸收不良時,可用肌內(nèi)或靜脈注射,1次/d(嬰幼兒100～200mg,成人500～1000mg),癥狀明顯好轉(zhuǎn)時,減至50～100mg,3次/d,口服。此外,還要根據(jù)需要適當(dāng)補(bǔ)充其他維生素,特別要注意補(bǔ)充同時缺乏的維生素D。合并巨幼紅細(xì)胞貧血者,維生素C治療量應(yīng)加大,另給適量葉酸。
對癥處理
如保持口腔清潔,預(yù)防或治療繼發(fā)感染、止痛。有嚴(yán)重貧血者,可給予輸血,服鐵劑。重癥患者,如果有骨膜下巨大血腫或有骨折,不需手術(shù)治療,用維生素C治療后血腫可漸消失,骨折自能愈合,但有骨骼錯位者,恢復(fù)較慢,可經(jīng)數(shù)年之久。骨骼病變明顯的患兒,應(yīng)安靜少動,以防止骨折及骨骺脫位。有牙齦出血者應(yīng)注意口腔清潔。有并發(fā)癥者應(yīng)針對病因和癥狀予以適當(dāng)?shù)奶幚怼?/p>
2、維生素c缺乏病的鑒別診斷
維生素C缺乏病應(yīng)與下列疾病相鑒別:肢體腫痛應(yīng)與化膿性關(guān)節(jié)炎、骨髓炎、蜂窩組織炎、深部膿腫等鑒別;維生素C缺乏時骨膜下血腫需與腫瘤鑒別。肋串珠維生素C缺乏患兒的肋軟骨串珠呈尖刺狀,而佝僂病的肋串珠呈圓鈍形。出血癥狀應(yīng)與其他出血性疾病,如血小板減少性紫癜、過敏性紫癜、血友病、白血病、敗血型流行性腦脊髓膜炎等鑒別。
3、維生素c缺乏病的并發(fā)癥
骨質(zhì)疏松維生素C缺乏,膠原蛋白合成障礙,以致骨有機(jī)質(zhì)形成不良而導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。在兒童常表現(xiàn)出一種突出的特征,即長骨端呈桿狀畸形,關(guān)節(jié)活動時疼痛,患兒常使膝關(guān)節(jié)保持屈曲位。肋骨及肋軟骨交界處明顯突出呈串珠狀,其角度比佝僂病串珠稍尖;在凸起的內(nèi)側(cè)可捫及凹陷;佝僂病串珠則兩側(cè)對稱,無內(nèi)側(cè)凹陷區(qū)。
維生素C缺乏的癥狀
1、一般癥狀
起病緩慢,維生素C缺乏約需3～4個月方出現(xiàn)癥狀。早期無特異性癥狀,病人常有面色蒼白、倦怠無力、食欲減退、抑郁等表現(xiàn)。兒童表現(xiàn)易激惹、體重不增,可伴低熱、嘔吐、腹瀉等。
2、出血癥狀
皮膚淤點為其較突出的表現(xiàn),病人皮膚在受輕微擠壓時可出現(xiàn)散在出血點,皮膚受碰撞或受壓后容易出現(xiàn)紫癜和淤斑。隨著病情進(jìn)展,病人可有毛囊周圍角化和出血,毛發(fā)根部卷曲、變脆。齒齦常腫脹出血,容易引起繼發(fā)感染,牙齒可因齒槽壞死而松動、脫落。亦可有鼻出血、眼眶骨膜下出血引起眼球突出。偶見消化道出血、血尿、關(guān)節(jié)腔內(nèi)出血、甚至顱內(nèi)出血。病人可因此突然發(fā)生抽搐、休克,以至死亡。
3、貧血
由于長期出血,另外,維生素C不足可影響鐵的吸收,患者晚期常伴有貧血,面色蒼白。貧血常為中度,一般為血紅蛋白正常的細(xì)胞性貧血,在一系列病例中亦可有1/5病人為巨幼紅細(xì)胞性貧血。
如何預(yù)防維生素C缺乏癥
1、乳維生素C含量高,是強(qiáng)調(diào)人乳喂養(yǎng)的理由之一。孕婦和乳母的飲食應(yīng)包括維生素C豐富的食物如新鮮蔬菜和水果等,或維生素C片溶于水加糖口服,其維生素C的需要量約為每日80～100mg或更多,可以保證胎兒和乳兒獲得足夠的抗壞血酸。只要每日攝入大白菜和白蘿卜各0.5kg,母乳所含維生素C的濃度即能高達(dá)60mg/L(6mg/dl)。
2、生兒生后2～4周即應(yīng)補(bǔ)充含維生素C多而且能被新生兒消化的飲食,如鮮桔擠出之汁、番茄汁、白菜湯、蘿卜汁等,4～5月時開始喂菜泥。人工喂養(yǎng)的嬰兒每天都應(yīng)補(bǔ)充適量維生素C。正常嬰兒維生素C每日供給量為30mg,幼兒為30～35mg,年長兒為40～60mg,早產(chǎn)兒則應(yīng)每日給100mg為我國營養(yǎng)學(xué)會1988年所推薦?；疾r維生素C消耗較多,應(yīng)予以較大劑量。
大家都知道維生素是人體內(nèi)不可缺少的一種營養(yǎng)元素，維生素c就是其中很重要的一種。在不少水果、蔬菜中都蘊(yùn)含著維生素c，維生素c有眾人皆知的促進(jìn)美白、骨骼生長等作用。在陸地上的我們通?？梢匝a(bǔ)充到充足的維生素c，而海上的人卻經(jīng)常有缺乏維生素c的煩惱。你知道缺乏維生素c會出現(xiàn)什么癥狀嗎？
一般缺乏癥
維生素C的缺乏不會立即就表現(xiàn)出癥狀，大多在缺乏3~4個月之后菜開始慢慢出現(xiàn)癥狀，最開始出現(xiàn)的表現(xiàn)是：食欲下降，精神萎靡，面色蒼白，倦怠無力，肉牛有疲勞。兒童維生素C的缺乏表現(xiàn)出容易激怒、體重不增，還可能有低熱、嘔吐、腹瀉等癥狀。
出血癥
維生素C被稱為抗壞血酸，這類維生素在人體內(nèi)能作用細(xì)胞，增加細(xì)胞間質(zhì)的黏性，維持細(xì)胞完整，缺乏過久時便會造成細(xì)胞間質(zhì)的黏性下降，細(xì)胞壁的通透性增加，最直觀的表現(xiàn)就是血管壁的通透性增加，導(dǎo)致血液容易外流，造成出壞血癥，主要表現(xiàn)是：口腔的牙齒松動脫落，牙齦腫脹、出血、潰瘍，經(jīng)常性流鼻血，眼睛內(nèi)膜充血，偶爾還可出現(xiàn)消化道出血，尿血，生長顱內(nèi)出血等多樣性的出血癥。
貧血
維生素C缺乏的主要癥狀是大范圍的出血癥，長期性的缺乏便會導(dǎo)致機(jī)體失血過多，造成貧血，并且維生素C的缺乏還會造成礦物質(zhì)鐵元素的吸收收到影響，導(dǎo)致機(jī)體造血功能下降，在維生素C缺乏的晚期便會出現(xiàn)嚴(yán)重的貧血，面色蒼白為主要外在表現(xiàn)。
骨骼病變
維生素C缺乏，膠原蛋白合成障礙，以致骨有機(jī)質(zhì)形成不良而導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。在兒童常表現(xiàn)出一種突出的特征，即長骨端呈桿狀畸形，關(guān)節(jié)活動時疼痛，患兒常使膝關(guān)節(jié)保持屈曲位。
我們都知道維生素c對于身體健康來說都是非常重要的，但是很多人其實對于維生素的作用并不是很了解,所以即使身體已經(jīng)出現(xiàn)了缺乏維生素c的情況，也不會引起相應(yīng)的注意，因此接下來我們就一起來看看當(dāng)身體缺乏維生素c應(yīng)該怎么辦比較好？
缺乏維生素C早期會有乏力，食欲差，體重減輕，性情暴躁，下肢肌肉或關(guān)節(jié)疼痛、牙齦腫脹等；毛囊周圍充血、溢血、紫斑，繼之毛囊腫脹與肥厚，使皮膚更顯粗糙；牙齦腫脹、發(fā)紅、疼痛和出血；常伴有貧血、浮腫、傷口愈合緩慢而易繼發(fā)感染。
維生素C是無毒的營養(yǎng)素，但每天攝入量超過八克會有害，癥狀包括，惡心，腹部痙攣，腹瀉，鐵的過量吸收，紅血球破壞，骨骼礦物質(zhì)代謝增強(qiáng)，防礙抗凝劑的治療，血漿膽固醇升高，并可能對大劑量維生素c形成依賴。
維生素C缺乏癥患者在內(nèi)服或注射維生素C制劑的同時,應(yīng)當(dāng)大量吃富含維生素C的食品如橘子,西紅柿,菜湯等,往往能恢復(fù)得較好。由于鐵是構(gòu)成血色素的主要成分,缺乏鐵質(zhì)會患貧血,而維生素C可以促進(jìn)鐵的吸收和儲存,它對治療小兒缺鐵性貧血也是有效的。
上面主要介紹的就是關(guān)于補(bǔ)充維生素c的一些方法，在平時的時候就可以多吃一些瓜果蔬菜來進(jìn)行維生素c的補(bǔ)充，而對于維生素c缺乏比較嚴(yán)重的人們來說，可以選擇注射或者是內(nèi)服維生素c，但同時需要提醒人們就是，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動可以促進(jìn)維生素c消化吸收。
維生素A對人體的幫助很大，很多人不清楚缺乏維生素A會導(dǎo)致什么后果，那么到底缺乏維生素A會有什么癥狀，今天就和小編一起來看看吧。
暗適應(yīng)能力下降、夜盲及干眼病 ，維生素A缺乏的最早癥狀是暗適應(yīng)能力下降，嚴(yán)重時可致夜盲，即在暗光下無法看清物體。由于角膜、結(jié) 膜上 些組織、淚腺等退行性變，致角干燥、發(fā)炎、軟化、潰瘍、角質(zhì)化等一系列變,在球結(jié)合膜出現(xiàn)泡狀銀灰色斑點。
角膜操作嚴(yán)重?？蓪?dǎo)致不可逆轉(zhuǎn)的失明。 粘膜、上皮改變 。上皮組織分化不良，皮膚特別是 臂、腿 、肩、下腹部皮膚粗糙,干燥、鱗狀態(tài)等角化變化?？谇?、消化道、呼吸道和泌尿生殖道的粘膜推去滋潤、柔軟性，使細(xì)菌易于侵入，特別在獐易致支氣管肺炎等嚴(yán)重疾病。
生長發(fā)育受阻，尤見于兒童，首先影響骨骼發(fā)育，齒齦增生與角化，影響牙釉質(zhì)細(xì)胞發(fā)育，使牙齒停止生長。味覺、嗅覺減弱，食欲下降。指甲出現(xiàn)深刻明顯的白線，頭發(fā)枯干，皮膚粗糙，記憶力減退，心情煩躁及失眠 缺乏癥。
上面就是缺乏維生素A的癥狀。缺乏維生素A最重要的還是要從日常的飲食調(diào)節(jié)開始做起，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，多吃胡蘿卜。如果上述癥狀很嚴(yán)重最好還是去醫(yī)院就醫(yī)。
