?月經(jīng)前一周小腹總痛怎么辦？
夏季養(yǎng)生一周食譜。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！自有人類文明以來，長生不老是很多人的目標(biāo)，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。中醫(yī)養(yǎng)生有哪些好的理念呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“?月經(jīng)前一周小腹總痛怎么辦？”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
日常生活中很多女性都會出現(xiàn)在月經(jīng)前一周小腹疼痛，很多女性都會以為這樣的月經(jīng)前一周，小腹疼痛是身體所發(fā)出來的訊號，其實(shí)并不僅僅是這樣子，很有可能是因?yàn)樯眢w內(nèi)部出現(xiàn)了一些問題，那月經(jīng)前一周小腹痛怎么辦？
由于月經(jīng)前體內(nèi)性激素突然減少，會影響全身系統(tǒng)，出現(xiàn)一定的反應(yīng)。這些反應(yīng)一般在月經(jīng)前7—14天出現(xiàn)， 來潮前2—3天加重，行經(jīng)后癥狀逐漸減輕和消失。醫(yī)學(xué)上把這些變化比較明顯的叫經(jīng)前期緊張癥。
以精神癥狀為主：常見神經(jīng)敏感，煩躁易怒，全身疲乏無力，有時會引起頭痛、失眠、思想不集中等，以軀體癥狀為主，常見手腳顏面浮腫，腹部脹氣感，有些人腹脹，大多數(shù)女孩會有便秘現(xiàn)象，小腹墜痛和乳房脹痛等。
在來月經(jīng)前或是月經(jīng)期需要放松心情，想些別的或是找些別的事情來轉(zhuǎn)移注意力，還有就是清淡飲食，避免刺激辛辣的食物也是有好處的，建議可多喝些活血化瘀的湯等。發(fā)育不良、體質(zhì)虛弱者應(yīng)設(shè)法糾正。開始體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。經(jīng)期避免劇烈運(yùn)動和過度勞累，防止受寒，注意經(jīng)期衛(wèi)生。
通過上面的描述，相信大家對于月經(jīng)前一周小腹出現(xiàn)疼痛，也有了相應(yīng)的解決方法，大家可以根據(jù)自己的疼痛情況，以及身體狀況來選擇緩解的方式，但疼痛比較嚴(yán)重的最好還是具體的咨詢醫(yī)生，以免導(dǎo)致病情嚴(yán)重。
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月經(jīng)推遲小腹微痛對于廣大的女性們來說并不陌生，而且大多數(shù)時候這種疼痛的持續(xù)時間也不是很長，所以女性們都會以為這是常見的痛經(jīng)而不太在意，其實(shí)這樣是不對的，下面我們就一起來看看當(dāng)出現(xiàn)月經(jīng)推遲小腹微痛到底應(yīng)該怎么辦？
到了月經(jīng)該來的日子，往往不能來潮，而且出現(xiàn)小便次數(shù)增多、食欲改變、嘔吐、惡心等。這樣的情況均發(fā)生在有性交之后,早孕試紙、血清檢查、B超檢查均可以很快確定出現(xiàn)妊娠試驗(yàn)陽性。
如果突然出現(xiàn)精神過度緊張，悲憤、憂傷、氣惱、失戀等異常情緒，往往會導(dǎo)致月經(jīng)推遲。這樣的情況下，往往乳房脹疼、心煩意亂、郁悶不舒。這樣的情況一般不需要治療，但有時月經(jīng)一直推遲，可以服用中藥進(jìn)行辨證調(diào)理。
服用某些藥物導(dǎo)致的月經(jīng)推遲 一些藥物具有副作用，常常會導(dǎo)致月經(jīng)推遲。例如，長期服用避孕藥、服用緊急避孕藥等等。其特點(diǎn)是，服用這些藥物之前月經(jīng)周期往往正常，服用之后推遲，如果服用時間很短，常常在停止服用之后恢復(fù)正常，假如服用時間過長，往往需要藥物調(diào)理。
所以當(dāng)女性出現(xiàn)月經(jīng)推遲小腹微痛很有可能是一些避孕藥物所引發(fā)的副作用，這個時候一定要采取相應(yīng)的措施來解決，而且月經(jīng)的正常與否與女性的身體健康是密切相關(guān)的，最好是及時的在生活方式上進(jìn)行一個調(diào)整，避免導(dǎo)致身體健康問題的出現(xiàn)。
感冒一周還沒有好的時候也不要著急，一般情況下感冒一周會逐漸的好轉(zhuǎn)，但是相對如果感冒比較嚴(yán)重，可能時間會適當(dāng)?shù)难娱L，這時候最重要的就是注意調(diào)養(yǎng)上，要保持充分的休息，在醫(yī)生的指導(dǎo)下可以用藥來治療，在飲食方面也要有所加強(qiáng)，比如說喝一些姜茶，多喝水等等。
感冒一周還沒好怎么辦
1、感冒老不好 喝姜茶
一般來說，大部分得了感冒的患者都會直接去藥店買一些藥吃，如果是一兩次生病可以吃感冒藥，但是經(jīng)常感冒的患者長期吃藥的話就不會有什么作用。因?yàn)槿梭w的免疫系統(tǒng)不但對病毒有抵抗力，對藥物也一樣會出現(xiàn)耐藥性。如果常常吃一種藥，既殺不死體內(nèi)的病毒，還會使免疫系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)加重。因此，這個時候盡量要少吃藥，不如喝些姜茶，說不定會有奇效。2、感冒老不好 多喝水
大多數(shù)患者感冒都是因?yàn)槔^發(fā)性的細(xì)菌感染或者病毒感染，而我們?nèi)梭w的免疫系統(tǒng)會盡量將體內(nèi)的所有病毒排除出去，如果在感冒期間多喝水會比較利尿，這樣也就能夠?qū)⒉《九懦w外。同時，如果在感冒期間還伴隨著發(fā)燒的患者，更需要多喝點(diǎn)水，因?yàn)榘l(fā)燒會大量流失身體中的水分，所以需要補(bǔ)充。因此在對付感冒老不好怎么辦的這種病癥中，如果吃藥沒有效果的話就暫停一下，或者換一些別的藥物?；颊呒瓤梢圆扇∫恍┪锢砩系闹委煼椒ǎ部梢杂糜妹耖g流傳下來的比較健康的治療方法，那樣也有可能使患者盡快的康復(fù)起來。女性懷孕之后會定期去醫(yī)院檢體檢，以此來檢查胎兒在母體肚子里的情況，保證胎兒的身體健康。很多女性在做孕期B超檢查時會檢查出胎兒肚臍帶繞頸一周的情況。這種情況雖然很常見，但卻非常危險(xiǎn)，因?yàn)檫@很有可能會對孩子的生命造成威脅。那么肚臍帶繞頸一周該怎么辦呢?
遭遇臍帶繞頸時，準(zhǔn)媽媽不必太緊張，可以嘗試以下建議做法：
1.減少震動
如果是孕晚期的準(zhǔn)媽媽，發(fā)現(xiàn)臍帶繞頸，同時伴有胎位不正、胎頭沒有入盆時，就不能通過矯正體位去糾正胎位，防止臍帶在胎兒過分運(yùn)動中繞得更緊。要盡量減少震動，避免在顛簸的道路上坐車。
2.多取左側(cè)臥位
睡覺時多取左側(cè)臥位，以增加子宮胎盤血流量?？稍诖笸认聣|兩個枕頭，這樣更舒服些。
3.勤數(shù)胎動
準(zhǔn)媽媽要學(xué)會數(shù)胎動，當(dāng)發(fā)現(xiàn)胎動過多或過少時，應(yīng)及時去醫(yī)院檢查。正常胎動計(jì)數(shù)標(biāo)準(zhǔn)為：每12小時大于10次。
一般要求準(zhǔn)媽媽每日數(shù)胎動3次(早，中，晚各一次)每次1小時，正常胎動至少每小時達(dá)到3次或以上，每動一次計(jì)數(shù)一下，有時會有一連串的胎動，那么就算作一次。隔開5-6分鐘再動算另一次。
4.適當(dāng)活動
孕媽媽在孕期要做適當(dāng)?shù)幕顒?，不能總是坐著不動，在活動時要避免過于猛烈，比如散步、游泳、孕婦體操等都不錯，但一定要注意安全，要有家人的看護(hù)，盡量在安靜的環(huán)境下活動。
5.考慮剖宮產(chǎn)
如果臨分娩時，臍帶繞頸的寶寶出現(xiàn)心跳異常，有宮內(nèi)缺氧時，需要及時進(jìn)行剖宮產(chǎn)。而纏繞周數(shù)多時可選擇擇期剖宮產(chǎn)。
霉菌性陰道炎是比較常見的一種婦科疾病，有些女性在月經(jīng)前可能會出現(xiàn)霉菌性陰道炎復(fù)發(fā)的情況，這時候女性身體體質(zhì)較差，對于健康的危害也是比較大的，得了霉菌性陰道炎以后，一定要及時進(jìn)行正規(guī)的治療，對于已婚的女性來說，最好是夫妻同治，避免出現(xiàn)交叉感染。
月經(jīng)前霉菌復(fù)發(fā)怎么辦
根治霉菌性陰道炎方法一：夫妻雙方同時治療
女性患霉菌性陰道炎后，通過性生活可以將病原體傳給丈夫，使丈夫也成為帶菌者，約10%的男性可發(fā)生龜頭包皮炎。如果僅女方治療而男方未治，那么即使女方治愈也會被丈夫再感染，使念珠菌在夫妻雙方間反復(fù)傳遞，女性的霉菌性陰道炎反復(fù)出現(xiàn)。
根治霉菌性陰道炎方法二：注重個人衛(wèi)生
每天都應(yīng)清洗外陰，患病期間最好用開水燙內(nèi)褲、毛巾等。切忌內(nèi)褲與襪子同洗，雖然因足癬傳染而引起霉菌性陰道炎者極少，但并不是沒有可能。如果引起足癬的細(xì)菌恰是白色念珠菌，那么上述做法就會造成自身傳染。
根治霉菌性陰道炎方法三：擦拭外陰有講究
平時大便后擦拭外陰時總是由肛門向尿道方向擦，就可能將腸道中的念珠菌帶入陰道，反復(fù)引發(fā)霉菌性陰道炎。
根治霉菌性陰道炎方法四：勿隨意停藥
霉菌性陰道炎患者經(jīng)過治療，仍需要在每次月經(jīng)干凈后去醫(yī)院復(fù)查婦科檢查及陰道分泌物化驗(yàn)，連續(xù)3次。如果此期間有1次又發(fā)現(xiàn)念珠菌感染跡象就不能定為痊愈，而屬于復(fù)發(fā)或再感染，需要繼續(xù)治療。用藥不認(rèn)真是導(dǎo)致疾病反復(fù)發(fā)作的重要原因。
來月經(jīng)之前出現(xiàn)小腹隱痛的癥狀表現(xiàn)，很多女性月經(jīng)之前也是比較常見的癥狀表現(xiàn)，引起的原因也比較多，比如說和內(nèi)分泌有關(guān)，平時休息不良等等，在這個時候一定要加強(qiáng)調(diào)養(yǎng)，做好經(jīng)期衛(wèi)生工作，避免疲勞，避免出現(xiàn)風(fēng)寒影響，這時候要注重飲食調(diào)養(yǎng)，多吃一些有助于補(bǔ)氣血的食物。
來月經(jīng)期間應(yīng)注意什么？
1、做好經(jīng)期衛(wèi)生工作：
首先要注意經(jīng)期衛(wèi)生，不能盆浴，每天要清洗外陰部，一人一盆專用。內(nèi)褲要曬干，用電熨斗燙過再穿，衛(wèi)生紙質(zhì)量要好，避免引起感染。
2、多吃新鮮蔬果：
月經(jīng)期間不要喝冰水，多吃新鮮蔬菜水果，多攝取高蛋白物質(zhì)?？梢赃m當(dāng)吃些巧克力或者紅糖水調(diào)劑一下心情。不要吃過酸過辣的東西。
3、避免房事：
月經(jīng)期間不用去公共游泳池游泳，不要吹冷風(fēng)，不要著涼，也不要洗頭，要避免房事。
4、保持愉快心情：
月經(jīng)期間注意保持心情的愉悅，可以適當(dāng)散散步。
5、勞逸結(jié)合：
月經(jīng)期可照舊工作、學(xué)習(xí)，以及進(jìn)行一般的體力勞動，這樣可保證盆腔的血液循環(huán)，從而減輕腰背酸痛及下腹不適，避免劇烈、繁重的腦力及體力勞動 。還要保證充足睡眠，以保持充沛精力。
6、堅(jiān)持建立月經(jīng)卡：
正確地記錄每次月經(jīng)開始的日期、持續(xù)的時間以及月經(jīng)期內(nèi)所發(fā)生的其他變化。以便于了解自己的月經(jīng)是否規(guī)律，有否異常情況發(fā)生，有利于監(jiān)測自身的變化及防治各種婦科疾病。
以上六點(diǎn)就是小編為大家總結(jié)的來月經(jīng)期間需要注意的事項(xiàng)，小伙伴們在月經(jīng)期間一定不能掉以輕心，以免不當(dāng)?shù)男袨槟阍斐缮眢w的不適，留下遺憾。
做女人最難的就是每個月的那幾天，而且有一些女性朋友總是會在那幾天的時候肚子痛，甚至有的痛的根本就不能下床。其實(shí)痛經(jīng)是很多女性都有過的一種情況，而很多女性朋友在這個時候能做的事情僅僅是喝一些紅糖水，其他卻沒有什么辦法了。甚至有些朋友根本就不知道月經(jīng)肚子痛怎么辦。
面對痛經(jīng)，很多女性都感覺束手無策，其實(shí)如果是您明白了自己為什么會出現(xiàn)痛經(jīng)之后，合理的進(jìn)行調(diào)理治療，是可以徹底的解決痛經(jīng)煩惱的。具體月經(jīng)肚子痛怎么辦，就讓專家來為您做出分析。
痛經(jīng)的原因就是由于子宮收縮而產(chǎn)生的疼痛感，如果避免了子宮肌肉的收縮也就減少了經(jīng)期的痛經(jīng)：平時多加鍛煉，讓自己的身體更健康，不要害怕經(jīng)期，讓肌肉充分的放松，每天堅(jiān)持跑步，每天堅(jiān)持洗溫水浴，
多食用有利于肌肉放松或緩解肌肉放松的食物或，如紅葡萄酒，檸檬果汁及熱牛奶，香菜、胡蘿卜、橘子、生姜等
在經(jīng)期來之前要不要吃涼的東西，不要淋雨，不要在較冷的環(huán)境中工作，冬天穿衣服要厚一點(diǎn)，不要吃辛辣的食物，不要吃涼的水果，肉類的東西要少吃，多吃些素菜類食物.
注意個人衛(wèi)生，自己平時要多注意個人下身衛(wèi)生，要養(yǎng)成一個良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，不讓細(xì)菌微生物有可乘的機(jī)會，不讓私密處生病，減少婦科病的發(fā)生。在月經(jīng)來之前不要太勞累，讓自己適當(dāng)?shù)姆潘伞?/p>
針對月經(jīng)肚子痛怎么辦這個問題，如果是因?yàn)樽约翰蛔⒁鈱?dǎo)致的痛經(jīng)的話，一般用熱水袋暖小肚子或者是喝紅糖水就可以有很好的緩解效果，如果是想要見效快的話，可以用生姜和紅糖煮水，對于治療痛經(jīng)同樣有非常好的效果。
在來月經(jīng)的時候，如果出現(xiàn)肛門疼痛，引起的原因是比較多的，比如說如果女性有子宮內(nèi)膜異位，這常常會導(dǎo)致痛經(jīng)，引起中下腹部疼痛的現(xiàn)象，如果經(jīng)常出現(xiàn)這種疼痛，應(yīng)該及時到醫(yī)院進(jìn)行婦科檢查。比如說可以進(jìn)行婦科B超的檢查，另外也要排除陰道炎的可能，下面我們來了解下這方面的內(nèi)容。
痛經(jīng)怎么辦快速解決
痛經(jīng)怎么快速止痛？很多女性的第一反應(yīng)就是吃止痛藥。值得注意的是，止痛藥起效雖快，但用藥不當(dāng)有可能會影響肝腎功能以及造成胃出血。其實(shí)，針灸、按摩、熱敷也能起到良好的緩解痛經(jīng)效果。
1、服用止痛藥：當(dāng)經(jīng)痛開始時，女性可以用牛奶或食物一起服用止痛藥。止痛藥約在20-30分鐘后起效，且持續(xù)12小時。這種方法不建議長期使用。
2、艾灸法：選用三陰交、足三里等穴位，將艾條懸放在距離穴位3cm左右的高度，使局部溫?zé)岫鵁o灼痛。每穴10-15分鐘左右，以皮膚出現(xiàn)紅暈為度。
3、按摩法：病用雙手掌互相摩擦，直至發(fā)熱，在臍下小腹部沿順時針方向按摩大約200次?；螯c(diǎn)揉足三里、三陰交穴，各1分鐘。
4、熱敷法：下腹部熱敷有助于緩解子宮痙攣，促進(jìn)腹部的血液循環(huán)，能夠緩解痛經(jīng)。如果用加熱的中藥熱敷，活血通絡(luò)、行氣止痛的效果會更好。
痛經(jīng)怎么辦快速止痛
痛經(jīng)怎么辦快速止痛？當(dāng)女性經(jīng)痛得厲害時，可以嘗試喝些益母草茶，或做以下按摩、外敷、針灸等，能有效止痛，但需要遵循正確的方法。
1、益母棗茶：用益母草15克、大棗30克加紅糖適量煎煮后服用，每日一劑，早晚服。
2、按摩法：病人仰臥于床，先將兩手搓熱，然后將兩手放在少腹部，先由上至下按摩60-100次，再從左至右按摩60-100次，最后轉(zhuǎn)圓按摩60次，以局部皮膚紅潤為宜，每日早晚各一次。
3、外敷法：用川烏、草烏各5克共研細(xì)末，再用蔥汁、蜂蜜調(diào)敷少腹痛處2-3小時。每日一次。
4、針灸法：痛經(jīng)前或發(fā)作時是針刺的最佳時機(jī)。選穴以脾經(jīng)為主，血海、地機(jī)、三陰交，留針1小時。每日一次，1-3次可止痛。連治三個月經(jīng)周期可痊愈。
多數(shù)的女性月經(jīng)的時間都不會非常準(zhǔn)確。因?yàn)槭艿揭恍┮蛩氐?/p> 影響，比如性行為，或者是心情的影響。生活壓力太大，精神經(jīng)常處于一種緊繃的狀態(tài)，容易導(dǎo)致月經(jīng)的時間不規(guī)律。經(jīng)期會有心煩意亂的表現(xiàn)，檢查身體的時候，其他的情況也不正常。所以月經(jīng)推遲一周子宮內(nèi)膜10正常嗎？
如果你有同床史有性生活，首先要用早孕試紙測試一下晨尿看是否懷孕?如果不是懷孕有可能是受情緒心情環(huán)境的變化導(dǎo)致的。
月經(jīng)不調(diào)的原因
月經(jīng)不調(diào)是女性常見的婦科疾病，具體表現(xiàn)為月經(jīng)量過多或過少、月經(jīng)來潮時間不準(zhǔn)等。由于作息不規(guī)律、過度飲食等不良生活習(xí)慣會導(dǎo)致內(nèi)分泌環(huán)境的改變，容易導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)。此外一些婦科疾病，子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉等都是導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)的原因。
1、
作息不規(guī)律。由于生活或工作的影響，經(jīng)常熬夜，或者作息時間顛倒，這種不良的作息習(xí)慣很容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失常，引發(fā)月經(jīng)不調(diào)。2、
過度減肥。無節(jié)制地減肥或過量運(yùn)動會導(dǎo)致身體沒有攝入足夠的蛋白質(zhì)和脂肪，從而影響體內(nèi)的雌激素的正常合成，出現(xiàn)月經(jīng)量過少或閉經(jīng)的情況。3、
情緒因素。如果長期處于抑郁、焦慮或巨大的精神壓力之中，下丘腦功能會受損，卵巢無法分泌荷爾蒙和排卵，容易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。4、
人流手術(shù)。多次人流手術(shù)會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜薄，子宮損傷難以修復(fù)，甚至造成月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、不孕癥的情況出現(xiàn)。5、
子宮肌瘤。有子宮肌瘤的女性通常會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況，主要表現(xiàn)為月經(jīng)量多、經(jīng)期超長等，癥狀的嚴(yán)重性取決于子宮肌瘤的病變情況。6、
甲狀腺問題。如果甲狀腺功能亢進(jìn)或低下，也會影響卵巢功能，使月經(jīng)變得不規(guī)律。7、
節(jié)育環(huán)影響。節(jié)育環(huán)屬于體外異物，會刺激女性子宮內(nèi)膜，從而導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)等發(fā)生。月經(jīng)前焦慮癥也是比較常見的一種焦慮癥的表現(xiàn)，指的是成熟的女性在月經(jīng)之前會出現(xiàn)一定的焦慮，出現(xiàn)這種情況的時候，首先要及時的進(jìn)行心理方面的疏導(dǎo)，可以咨詢心理醫(yī)生，然后加強(qiáng)這方面的調(diào)養(yǎng)和保健，如果比較嚴(yán)重，可以使用一些抗焦慮癥的藥物來進(jìn)行治療。
月經(jīng)前焦慮癥怎么辦
（一）加強(qiáng)衛(wèi)生宣教：
使病人認(rèn)識到pMS是育齡婦女的普遍現(xiàn)象，通過一系列生活方式的調(diào)整和簡單的藥物治療，就可獲得緩解，從而消除病人對本病的顧慮和不必要的精神負(fù)擔(dān)，使在癥狀出現(xiàn)前有心理上的準(zhǔn)備和采取下列一些生活、營養(yǎng)等方面的預(yù)防措施。
（二）補(bǔ)充礦物質(zhì)及維生素：
已廣泛用于治療pMS。據(jù)報(bào)道，每日服用Ca1000mg，Mg360mg可改善黃體期的負(fù)性情緒、水潴留及疼痛，可是其作用機(jī)理并不了解，治療效果亦有很大差異。有病人治療后癥狀顯著改善，有些則完全無效。
（三）糾正水潴留：
由于缺乏實(shí)驗(yàn)證實(shí)，pMS病人體內(nèi)確有液體潴留，故不必要立即給予利尿劑。減少食鹽攝入，補(bǔ)給鈣、鎂礦物質(zhì)后，癥狀未見改善，或在黃體期體重增加2500g，則可給予利尿劑—螺內(nèi)酯（安體舒通）25mg，日4次，于周期第十八～二十六天服用。鉀排出量少，不需補(bǔ)鉀，且不易發(fā)生依賴性。除減輕腫脹感，降低體重外，還可緩解精神癥狀，包括昏睡、嗜眠、抑郁、憂傷。
（四）乳腺脹痛：
用奶罩托起乳房，減少含咖啡因的飲料攝入和口服避孕藥有助于緩解癥狀。最經(jīng)濟(jì)且副反應(yīng)較少者，為口服甲地炔諾酮（gestrinone），它是一種具有雄激素及抗E、p特性的合成19-去甲甾體。通過阻斷乳腺的E受體，消除乳腺的周期性改變，可有效地減輕乳房脹痛及觸痛，并可消散乳腺結(jié)節(jié)或縮小結(jié)節(jié)體積。副反應(yīng)主要是由其雄激素特性所引起的痤瘡等。重癥病人可應(yīng)用丹那唑。
（五）控制精神神經(jīng)癥狀：
pMS診治常與精神病學(xué)科有關(guān)。凡重型情感障礙病人，須邀請精神病科醫(yī)生共同治療。通過藥物治療亦僅能減輕癥狀，使病人感覺好轉(zhuǎn)，改善功能狀態(tài)，而不能徹底消滅癥狀。且由于個體對藥物反應(yīng)有很大差異，事前不能預(yù)測何種方案對某一特定病人療效更好，因此在確定方案前需要進(jìn)行試驗(yàn)性治療，每一治療方案最好應(yīng)用三個周期才能明確。
由于生活和工作的壓力越來越大，許多女性經(jīng)常熬夜加班加點(diǎn)，來完成自己的夢想，達(dá)到自己想要的生活，可是正因?yàn)檫@樣沒有規(guī)律的生活導(dǎo)致自己內(nèi)分泌失調(diào)，面色暗淡，皺紋滋生，老的特別的快，最嚴(yán)重的是弄得自己月經(jīng)紊亂，月經(jīng)不調(diào)。以為自己病了，找不到真正出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的原因。
月經(jīng)不調(diào)，有很多種，有月經(jīng)提前的，有月經(jīng)延后的，有月經(jīng)量多的，有月經(jīng)量少的等等，每個引起的原因都是不同的，那么，月經(jīng)提前一周是由于什么原因引起的呢?是壓力過大還是飲食不規(guī)律呢?
正常女性的月經(jīng)周期為28天左右，如果月經(jīng)來潮周期總是提前7天以上，甚至1個月內(nèi)兩次來潮者，則稱為"月經(jīng)先期"，亦稱"經(jīng)期提前"或"經(jīng)早"。如僅超前3-5天，且無其他明顯癥狀，屬正常范圍。偶爾超前一次，也不算經(jīng)期提前。
"紅色風(fēng)暴"的成因：
中醫(yī)認(rèn)為，月經(jīng)能否正常來潮，與肝、脾、腎以及沖任二脈關(guān)系最大。而導(dǎo)致月經(jīng)提前的原因，主要與以下兩種因素關(guān)系最為密切。
因素一：血熱
素體陽氣盛，或過量食用辛辣食物和補(bǔ)品，或情志抑郁，或久病失血較多的人，都容易血熱。血得熱則枉行，流速也加快，以致經(jīng)期提前?！兜は姆ā氛f："經(jīng)水不及期而來者，血熱也。"血熱又有實(shí)熱、虛熱，肝郁化熱之別。
因素二：氣虛
飲食失節(jié)或勞累過度的人最易損傷脾氣。脾是血的"管理者"，"管理者"孱弱，"被管理者"難免乘機(jī)"興風(fēng)做浪"，導(dǎo)致月經(jīng)提前來潮。如《景岳全書婦人規(guī)》云："若脈證無火，而經(jīng)早不及期者，乃心脾氣虛，不能固攝而然。"
現(xiàn)如今，月經(jīng)不跳的現(xiàn)象越來越多，有的甚至?xí)绊憫言?，所以要格外注意，要找出月?jīng)不調(diào)的原因，好找到對的藥方來調(diào)理，以上就是月經(jīng)提錢一周的可能原因，著中醫(yī)把脈卻定具體原因后，我們就可以好好的調(diào)理自己的身體了。
很多人對距腓前韌不是特別的了解，它是在外踝前下方的一個凹陷的地方，平時如果出現(xiàn)扭傷或者是意外的傷害，常常會引起疼痛，會引起壓痛的癥狀，這時候受到損傷的是這個韌帶的組織，一定要及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查，應(yīng)急處理的時候應(yīng)該采用冷敷的方法，通過良好的調(diào)養(yǎng)。
距腓前韌帶
它的位置，在外髁前下方的凹陷處，一般情況輕者疼痛，壓痛，急性損傷嚴(yán)重還可出現(xiàn)腫脹。實(shí)際上絕大部分扭傷都是這個韌帶，極少數(shù)伴隨骨折，我還是推薦損傷嚴(yán)重，尤其活動不自如的情況下去醫(yī)院拍一張X光，排除一下有無骨折，下面是基于無骨折，韌帶無徹底斷裂的處理方式，適應(yīng)絕大部分人。
損傷后觀察損傷部位有無明顯腫脹，踝關(guān)節(jié)是否活動自如，一旦活動受限或者撕裂性疼痛，推薦第一時間去醫(yī)院做X光檢查，后續(xù)根據(jù)醫(yī)生囑咐去做。踝關(guān)節(jié)可自由活動，略有腫脹疼痛，或者疼痛明顯，但經(jīng)檢查排除骨折和韌帶斷裂的，24小時（特別嚴(yán)重者48小時）內(nèi)不做按摩，避免涂抹紅花油，嚴(yán)禁無視損傷疼痛持續(xù)活動，應(yīng)該及時臥床休息，避免二次傷害加重病情。
距腓前韌帶一按就痛怎么辦
做冷敷用，不要墊毛巾，沒有冷敷袋可用塑料袋包裹直接放于距腓前韌帶位置或者說放在腫脹位置，使破裂毛細(xì)血管盡快收縮，持續(xù)時間15分鐘不要拿開，每隔2-3個小時上一次。超過24小時（特別嚴(yán)重者48小時），可將冷敷換成熱敷，熱水袋外在溫度40℃以上恒溫即可，直接放于患處（過敏者可包裹毛巾），持續(xù)時間20分鐘左右，隔2-3小時左右上一次。超過24小時（特別嚴(yán)重者48小時），可進(jìn)行手法按摩，摩擦方向與腳拇指和根骨的方向平行，如果超過10天，列入慢性損傷，應(yīng)該分兩步處理：⒈按摩方法同上，分開瘢痕組織粘連，每天按摩5-10分鐘。⒉按摩手法后用手法被動的恢復(fù)踝關(guān)節(jié)摩動運(yùn)動，讓患者坐在床上，將膝關(guān)節(jié)屈曲，用一只手將足跟固定在床上，另一只手握住患側(cè)小腿下端，做上、下推拉運(yùn)動，每天操作3-5分鐘。
