食物防電腦輻射的種類
【www.cndadi.net - 運動養(yǎng)生的種類】
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友?！别B(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說，已經進入大眾百姓視野，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。正確有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進行的呢？下面是小編為大家整理的“食物防電腦輻射的種類”，相信能對大家有所幫助。
在社會科技高速發(fā)展的今天，很多人都處于大量的電腦輻射中，工作室電腦的輻射，除此之外還有許多其他的輻射，我們的整個生活環(huán)境仿佛處于一張被輻射編制起來的大網，而眾所周知，輻射對人體健康帶來的危害是十分巨大的，更有甚者會引起我們身體某些細胞的病變，引發(fā)癌癥。如何預防電腦輻射也就成為了一個人們日益關注的問題，下面小編就為大家講解一下如何用食物預防電腦輻射。
1、木耳紅棗湯
配料包括茯苓、淮山、白木耳(或黑木耳)、紅棗，煮熟后再加上些許冰糖，可以當茶飲或是甜品。紅棗的營養(yǎng)十分豐富，維生素含量高出蘋果20倍。白木耳含有骨膠原，則能使皮膚的彈性增強，皮下組織豐滿，使皮膚變得細嫩光滑。
2、馬蹄甘蔗汁
將馬蹄、甘蔗絞成汁，或是馬蹄、竹蔗煮成茶，都具有滋陰潤肺的作用。馬蹄具有很好的醫(yī)療保健效果，其苗秧、根、果實均可入藥。據(jù)《中藥大辭典》記載：荸薺味甘、微寒、無毒，有溫中益氣，清熱開胃，消食化痰之功效。中醫(yī)認為：荸薺性味甘寒，功效清熱化痰、生津開胃、明目清音、消食醒酒。臨床上可用于熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛、小便不利、便血、疣等癥。Ys630.COm
3、白果薏米糖水
電腦族也可常吃白果，因為白果具有補肺潤肺的作用?？梢詫坠?、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水，一周吃一兩次。白果和薏米同時也有清熱去濕的功效，天氣燥熱時，吃些白果薏米糖水，也能清除燥熱，使身體舒暢。經常食用白果，可以滋陰養(yǎng)顏抗衰老，擴張微血管，促進血液循環(huán)，使人肌膚、面部紅潤，精神煥發(fā)，延年益壽，是老幼皆宜的保健食品和款待國賓上客的特制佳肴。種仁中的黃酮甙、苦內脂對腦血栓、老年性癡呆、高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、腦功能減退等疾病還具有特殊的預防和治療效果。
通過綜上所述，每個人對何種食物怎樣防電腦輻射有一定了解，預防電腦輻射也是我們減少癌癥發(fā)病率需要十分關注的一個方面，要珍愛自己，就要避免危害。我們要時刻關注自己的身體狀況，下階段小編會繼續(xù)為大家解決在生活中的一些問題，請繼續(xù)關注我們網站哦。有了大家的支持，我們會更接有前進的動力的。
yS630.Com相關推薦
對于現(xiàn)在的白領人群來說，每天都是跟電腦打交道，坐在電腦前，我們也知道電腦的輻射也是不可小覷的，我們平時可以多喝點水或者吃一些橘子來減少，電腦輻射對于我們的傷害，而今天我們主要是為大家介紹什么花能夠很好的防電腦輻射，讓大家早日擺脫遠離電腦輻射。
第一招： 在電腦旁放上幾盆仙人掌,它可以有效地吸收輻射。
第二招： 還對于生活緊張而忙碌的人群來說，抵御電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素A，它被人體吸收后 ，能迅速轉
化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。如果不習慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調節(jié)身體功能的作用，螺旋藻，沙棘油也具有抗輻射的作用。
第三招：上網前先做好護膚隔離，如使用珍珠膜，獨特的“南珠翠膜”在肌膚上形成一層0.001mm珍珠膜，可以有效防止污染環(huán)境的侵害和輻射;其次電腦使用后，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70%以上!
第四招：操作電腦時最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，室內不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發(fā)射。使用電腦時，要調整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，也不能調得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。
第五招:應盡可能購買新款的電腦，一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機型的條件下，一般是新電腦的1-2倍。
第六招:電腦擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，屏幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為準，至少也要50厘米到75厘米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。
第七招:注意室內通風。科學研究證實，電腦的熒屏能產生一種叫溴化二苯并呋喃的致癌物質。所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網時尤其要注意通風。
第八招:注意酌情多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等富含維生素A、C和蛋白質的食物，經常喝些綠茶等等。
第九招:經常在電腦前工作的人常會覺得眼睛干澀疼痛，所以，在電腦桌上放幾支香蕉很有必要，香蕉中的鉀可幫助人體排出多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。此外，香蕉中含有大量的β胡蘿卜素，當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些癥狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。
以上主要是我們關于什么花防電腦輻射的方法的介紹，我們主要是為大家了九招防電腦輻射的方法，希望各位每天坐在電腦前的人群，早點擺脫電腦輻射帶來的危害，在電腦前擺上一些仙人球或者仙人掌來到達防電腦輻射的效果吧!
如今電腦已經成為人們生活、工作必不可少的工具，上班工作需要電腦，下班回家休閑娛樂也需要電腦。電腦在給予我們方便的同時也為我們的身體帶來了隱患，長期面對電腦會對人體產生大量的輻射，讓我們的肌膚和身體都出現(xiàn)了各種各樣的情況，這些都是電腦輻射惹的禍，因此想要對抗電腦輻射，那么不妨試試多吃一些以下的這些食物吧。
含硒食物：
比如芝麻、黃芪、麥芽、雞蛋，硒能阻斷身體過氧化反應而抗輻射、延緩衰老，像芝麻同時含有維生素E，雙管齊下效果更好，堅持吃還能讓頭發(fā)變得烏黑。
明目食物：
電腦對視力危害很大，平時多吃些明目的食物，比如枸杞、菊花、決明子，而且菊花可以降火，平時多喝些菊花茶、決明子茶，可以清心明目，而且枸杞清肝明目，能防止視力衰退。
維生素：
尤其是維生素E和維生素C，他們都是抗氧化的維生素，給皮膚穿上天然防輻射衣哦，維生素A和β胡蘿卜素則很好的保護眼睛，防止細胞癌變，所以平時多吃蔬菜水果，或者吃維生素合劑也行，非常適合"懶人"，簡簡單單就能全面補充到所需的營養(yǎng)成分。
膠原彈性食物：
比如海帶、海參、紫菜、肉皮、雞爪。里面的膠原物質有一種黏附作用，它可以把體內的輻射性物質黏附出來排出體外，而且其中的彈性物質還具有修復受損的肌膚的功能，可以美顏。
紅色水果食物：
多吃西紅柿等紅色水果。番茄紅素是迄今為止發(fā)現(xiàn)的抗氧化能力最強的類胡蘿卜素!清除自由基能力非常強，可以抗輻射，延緩衰老，愛漂亮的MM絕對不能錯過，但是一定要煮熟了才吃，否則是無效的。
堅果類：
假如你是腦力勞動者，比如說搞創(chuàng)意的、設計師什么的，可以多吃些榛子，它富含氨基酸和不飽和脂肪酸，可以提高記憶力、判斷力、改善視神經，讓人更加聰明。不過也不能吃太多，20個左右已經足夠了。
除了多吃以上的這些食物，還可以在電腦桌前放一盆仙人掌，睡覺之前洗洗臉，這些對于抵抗電腦輻射都有一定的效果。
隨著電腦的普及，手機的普遍，現(xiàn)在越來越多人們上班對著電腦，下班對這手機，玩微信，玩游戲，簡單的聊天交友，各種游戲，在小小的手機上就可以全部做到，不管在哪里拿出手機就能玩，哪里還有比這個更方便的，打發(fā)時間簡直是無處不在，但是關于電腦和手機，哪一個輻射最大呢，今天在這里，我們將為大家一一的介紹。
對于電腦來說，液晶電腦是零輻射，對人體相對來講還是比較安全的。而普通電腦的輻射就比較大了。
而手機同樣對人體的輻射也是不可小覷的。電磁波污染看不見、摸不著、聞不到，卻無處不有。人體時時處處都處于一定能量電磁波輻射環(huán)境中，當其頻率超過105HZ經上時就對人體有害。為了減少手機輻射對人體的傷害。一般來說面積越大的東西輻射能力越強，但因為手機比較小離孕媽身體比較近，如果長時間玩的話，覺得手機的輻射更大的。
以上就是今天要為大家介紹的電腦和手機到底哪個輻射更大的具體介紹，其實不管是電腦還是手機，我們覺得都是有輻射的，長時間的接觸肯定會給身體帶來不同程度上的傷害，下班回家沒事，一家人出去轉轉，即可以鍛煉身體，還可以增進家人之間的情感。何必天天窩在那里玩手機，玩電腦。
第一招：在電腦旁放上幾盆仙人掌，它可以有效地吸收輻射。
第二招：還對于生活緊張而忙碌的人群來說，抵御電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收后，能迅速轉化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。如果不習慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調節(jié)身體功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用。
第三招：上網前先做好護膚隔離，如使用珍珠膜，獨特的南珠翠膜在肌膚上形成一層0.001mm珍珠膜，可以有效防止污染環(huán)境的侵害和輻射;其次電腦使用后，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70％以上。
第四招：操作電腦時最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，室內不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發(fā)射。使用電腦時，要調整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，也不能調得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。
第五招：應盡可能購買新款的電腦，一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機型的條件下，一般是新電腦的1－2倍。
第六招：電腦擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，屏幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為準，至少也要50厘米到75厘米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。
第七招：注意室內通風：科學研究證實，電腦的熒屏能產生一種叫溴化二苯并呋喃的致癌物質。所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網時尤其要注意通風。
第八招：注意酌情多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等富含維生素A、C和蛋白質的食物，經常喝些綠茶等等。
第九招：經常在電腦前工作的人常會覺得眼睛干澀疼痛，所以，在電腦桌上放幾支香蕉很有必要，香蕉中的鉀可幫助人體排出多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。此外，香蕉中含有大量的胡蘿卜素，當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些癥狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。
第十招：盡量避免在電腦前連續(xù)超過3個小時，中間要休息下。
隨著社會一步步在發(fā)展，我們的生活已經離不開電腦，自然的電腦輻射也無法避免，很多白領女性都因為電腦輻射出現(xiàn)了斑點，因為輻射導致的斑點雖然也可以祛除，但卻給我們的面部肌膚帶來傷害，怎么消除電腦輻射？為了消除電腦輻射導致的斑點，一定要下點功夫才行。
環(huán)境環(huán)境不可太暗，光線要充足，也不可過亮，以免過線直接照射在熒光屏上產生干擾光線，反而更容易引發(fā)皮膚問題，另外，室內也要保持空氣的清新與流通，以免有害氣體在室內損害肌膚。
要有保護意識
頻繁的面對電腦，一定要增強自我保護意識，每隔一個小時離開電腦一會讓肌膚得到休養(yǎng)或者可適當?shù)淖屟劬π菹⒁粫海綍r可適當?shù)募訌娚眢w鍛煉。
補充營養(yǎng)
在電腦前呆的時間過長會消耗掉肌膚的營養(yǎng)，所以如果要長時間呆在電腦前， 最好要及時的補充肌膚營養(yǎng)，可以補充人體的維生素A以及蛋白質，肌膚有了充足的營養(yǎng)，可有效抵電腦輻射斑。
正確的姿勢
工作的時候最好將電腦屏幕的中心位置安裝在與自己的胸部一個水平線上，椅子最好是可以調節(jié)高矮的，而且坐著的時候最好空間足夠伸放雙腳，以免影響血液循環(huán)，無法排出身體里的垃圾廢物，在皮膚里淤積形成斑點。
肌膚清潔
肌膚清潔也是保護皮膚的一個重要手段，因為電腦熒光屏表面存在著大量的靜電，可聚集灰塵并轉射到肌膚上，如果不做肌膚清潔，長時間下去就會導致電腦輻射斑的產生。
不要覺得電腦造成的輻射斑危害不大，其實電腦輻射斑的危害與雀斑、黃褐斑一樣，長期存在的話也會深入肌膚內部，導致斑點無法根治，一定要隨時做好預防工作，在生活中做好預防、防護工作，按時以上方法開始保養(yǎng)，告別電腦輻射斑點。
那男性朋友應如何預防電腦輻射呢？下面就來具體的了解一下。
1、養(yǎng)成喝茶好習慣
科學調查發(fā)現(xiàn)，喜歡喝茶的人，受點輻射損傷較輕，血液病發(fā)病率較低，由電腦輻射所引起的死亡率也比較低。茶葉中含有防電腦輻射物質，對人體的造血機能有顯著的顯著的保護作用，能有效防止電腦輻射的危害。此外，茶葉中含有豐富的維生素A，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，可預防夜盲癥與干眼病。
2、食療改善皮膚干燥現(xiàn)象
對于電腦輻射所造成的皮膚干燥，我們也可以通過在日常生活中注意補充營養(yǎng)，和使用防電腦輻射霜來改善皮膚狀況。
多吃些防電腦輻射的食物脂肪酸、維生素A、K、E及B族維生素都是防電腦輻射的好辦法，這些元素在草莓、牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡蘿卜、黃瓜、番茄、香蕉、蘋果等中存在，其中未成熟的草莓含量尤甚，多吃這些食物有防電腦輻射損傷的功能。
3、減少面對電腦的時間
白領男性首先應盡量避免長時間坐在電腦前不動，每隔兩三小時就應起身休息一會，也可以去廁所洗臉，還要注意，每天使用電腦后要徹底清潔面部，防止吸附在臉上的灰塵影響肌膚，或是出現(xiàn)小紅疹或紅斑。
4、搽防護乳液
長時間坐到電腦前時應涂上純天然植物綠色草莓萃取的莓多酚防電腦輻射乳夜，因為這類乳液含類抗氧化活性物質及維生素E群能迅速滲透肌膚表面形成保護層，中和輻射線（）有效隔離99.7%電磁波的危害。能夠深層防止因電腦、手機、電視等輻射產生的皮膚色素沉著、毛孔粗大、痤瘡、多油現(xiàn)象，充分調節(jié)肌膚PH值平衡。減輕皮膚過敏，保持皮膚清爽、潔凈、滋潤。促進機體新陳代謝，消滅自由基，有效地清除腦及皮膚內的脂褐素并抑制新脂褐素的合成，延緩細胞衰老。另外為防止電腦輻射，應該用過電腦后立即洗臉。隨時使用噴霧保濕護膚品，保持肌膚的潤澤。
隨著科技的發(fā)展，人類的進步，各種電器服務于我們社會的方方面面。也可以說，現(xiàn)在我們所生活的電氣化的時代，已經不能與電器分割。但是，電器普遍使用的便捷也同時帶來了無形殺手。輻射。
輻射，無處不在，家用電器如手機、微波爐、電視、攝像機等；辦公儀器如電腦、復印機、印刷機、傳真機等。我們完全被包圍在這種輻射之中。輻射是一種能量，它們作用于人體，達到一定劑量后，即會產生生物效應，損傷人體正常的生理功能，日積月累，給人體健康造成危害。
輻射對人體的傷害主要是加速人體細胞的老化變質，骨髓抑制、造血組織功能障礙、外周血白細胞下降、免疫功能力降低和胃腸功能紊亂等。如果人體受到小劑量輻射，可影響機體的功能，發(fā)生與輻照劑量無關的隨機性損傷。
所以預防輻射，我們必須現(xiàn)在就行動起來。目前市場上也有一些防輻射的保健品，但是在配方中原料組合不全面，影響其開發(fā)力度，而且成分過于單一，難以治療輻射危害帶來的多方面損傷。
而西藥中抗輻射損傷藥物大多為含硫類的化學合成藥物，在有效劑量時毒性較大。而以中醫(yī)學的理論，長期處于輻射環(huán)境的人會出現(xiàn)正氣受損，氣血兩虛，累脾傷胃敗及腎陽的病機。服用扶正固本類的制劑在輻射危害的防治方面具有積極作用。
近年來的研究表明，沙棘油、葡萄籽、番茄中均含有抗輻射的活性物質，經過科學提取后，這些活性成分對輻射損傷有較好的預防和治療作用，而且毒副作用很小。提煉出來就是沙棘油、番茄紅素、原青花素。
沙棘油中含有維生素E、胡羅卜素、類胡羅卜素、黃酮、-谷甾醇，不飽和脂肪酸等多種生物活性物質，能促進機體代謝，促進損傷組織的恢復和潰瘍的愈合，在抗輻射方面具有良好的作用[1]。原蘇聯(lián)等國還把沙棘油當作一種名貴的保健藥物，專供宇航員使用。
番茄紅素具有極強的抗氧化活性。梅曉巖等的研究證實番茄紅素對超氧陰離子、羥基自由基、DDPH和由AAPH引發(fā)產生的過氧自由基均有較強的清除作用。
葡萄子原花青素提取物中，含有80～85％的原花青素、5％的兒茶素和表兒茶素、2～4％的咖啡酸等有機酸，具有多方面的保健功能，抗輻射作用也很明顯。
將這三種物質按照科學的配比組方，研制出的紅棘軟膠囊，能在改善因輻射而發(fā)生的損傷方面起到積極的作用。
電腦輻射斑其通常還伴隨著皮膚干燥、細紋、膚色變黃、毛孔變粗、小痘痘外冒、眼睛干澀、黑眼圈形成并不斷加重等等。
1、注意皮膚保潔
上網之前涂上隔離乳液，上網結束后，第一項任務就是潔膚，用溫水加上潔面乳徹底清洗面部，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，然后涂上溫和的護膚品。久之可減少傷害，潤膚養(yǎng)顏。
2、增加營養(yǎng)很重要
維他命B對腦力勞動者很有益，如果睡得晚，睡覺的質量也不好，應多吃動物肝臟、新鮮果蔬，它們含有豐富的維他命B族物質。此外，肉類、魚類、奶制品也有助于增加記憶力;巧克力、小麥面圈、海產品、干果可以增強神經系統(tǒng)的協(xié)調性，是上網時的最佳小零食。
3、不定時地喝些枸杞汁和胡蘿卜汁
枸杞汁和胡蘿卜汁對養(yǎng)目、護膚功效也很顯著。如果你十分在意自己的容貌，那就趕緊拋棄那些碳酸飲料，改飲胡蘿卜汁或其它新鮮果汁。
4、每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子
茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收后，能迅速轉化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。如果不習慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調節(jié)身體功能的作用。
5、應盡可能購買新款的電腦
一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機型的條件下，一般是新電腦的1-2倍。使用電腦時，要調整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，也不能調得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。還要注意與屏幕保持適當距離。離屏幕越近，人體所受的電磁輻射越大，因此較好的是距屏幕半米以外。
6、定時涂抹防曬霜
除了有意識地減少面對電腦的時間，防輻射的隔離工作也很重要。上妝前涂上防輻射隔離防曬霜，可以有效地阻擋電腦輻射對肌膚的傷害，減少色素沉淀的機會，遠離電腦輻射斑！
7、趴著睡覺要記得關機，而不只是把屏幕關掉
其實，鍵盤比顯示屏的輻射更加厲害，只把屏幕關掉是無法杜絕輻射線的，而且我們都是趴著睡，頭直接對著鍵盤顯然是走入了誤區(qū)，趕緊改正這樣的壞習慣！
本文導讀：電腦族經常對著電腦工作，我們知道電腦具有輻射，那么抗輻射吃什么呢？抗輻射吃哪些食物好呢？下面就來了解一下電腦族抗輻射常吃9大食物。
中醫(yī)理論認為，黑色入腎， 腎主骨升髓通于腦 ，各種輻射危害主要影響人體大腦和骨髓，使人免疫系統(tǒng)受損。多吃補腎食品可增強機體細胞免疫、體液免疫功能，能有效保護人體健康。
2、西紅柿 減少皮膚輻射損傷，并可以祛斑美白
科學調查發(fā)現(xiàn)，長期經常食用番茄及番茄制品的人，受輻射損傷較輕，由輻射所引起的死亡率也較低。實驗證明，輻射后的皮膚中，番茄紅素含量減少31%-46%，其他成分含量幾乎不變。番茄紅素通過猝滅侵入人體的自由基，在肌膚表層形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外線、輻射對肌膚的傷害。并可促進血液中膠原蛋白和彈性蛋白的結合，使肌膚充滿彈性，嬌媚動人。特別值得一提的是，番茄紅素還有祛斑、祛色素的功效。
電腦電磁輻射最厲害是電腦的后腦和兩側，專家告誡電腦用戶，最好別讓電腦的后腦勺沖著人。
據(jù)了解，電腦屏幕都是用含鉛玻璃制成，能夠遮擋一定的輻射，而電腦兩側和后部是沒有這樣的屏蔽的，人如果對著這些部位，輻射則無法阻擋。如今在很多寫字間里可以看到，為了節(jié)省空間，電腦都是一個接一個的疊著擺放，而檔板無法遮擋輻射，對坐在前一間的人健康危害很大，如果多臺電腦還會有累積效應。長時間在這種環(huán)境里工作，就可能導致頭痛、臉癢、失眠、厭食以及情緒低落等癥狀。
對于女性來講，電磁輻射不僅對女性生殖機能及胚胎發(fā)育有危害，還可能導致乳腺癌。
專家提醒說，最安全的擺放方式就是將電腦的后腦都靠著墻放，并且每臺電腦之間的距離應在1米以上。實在沒有位置的，人離電腦的后腦的距離也要保持在1米以上。
1、注意衛(wèi)生習慣：不宜邊操作電腦邊吃東西，工作完畢應洗手。
2、注意皮膚清潔：應經常保持臉部和手的皮膚清潔。
3、注意補充營養(yǎng)：多吃水果、牛奶等食物，補充維生素A和蛋白質。
4、注意正確姿勢：眼睛與屏幕的距離應在40-50厘米。
5、注意工作環(huán)境：光線不可過亮或過暗，避免光線直接照射熒光屏。
6、注意勞逸結合：工作1小時后應休息10分鐘，并做眼保健操。
隨著信息化的不斷普及，人們用上了許多的智能設備，而家用電腦基本上成為了一種標配，幾乎每家人家里面都有至少一臺電腦，然而電子產品的普及卻給人們帶來了不小的擔憂，人們擔心電腦有輻射，會對人體，特別是孕婦產生一定的傷害，那么，家用電腦輻射多大呢？下面就來看看講解吧。
電腦輻射以前主要在顯示器上，現(xiàn)在都是液晶的了，輻射小多了，但不能完全消除。 電腦輻射對人的傷害有多大，還沒有權威的定論，一般認為是安全的，但也不能說完全沒有。 只能盡量少用吧。
1.科學實驗表明，如今電腦輻射微乎其微，不對人體構成影響。
2.強調電腦輻射影響健康的人，都是經驗主義的想當然，出于不正確的印象和偏見，并說不出科學根據(jù)。
3.連孕婦都完全可以正常使用電腦工作學習，并不影響胎兒。
4.微波爐、電磁爐、手機、復印機等等都有大大強于電腦的輻射。
5.正常上網，電腦作為一種設備不對人構成威脅。
6.用電腦不能上癮，水喝多了還撐得慌呢，注意眼睛、頸椎、脊椎的休息。
7.經常站起來走動，常用清水洗臉。
從以上的講解來看，家用電腦輻射多大問題是不值得人們來關心的，因為，現(xiàn)代生活中雖然充滿了電器產品，但是現(xiàn)在的技術已經能夠將輻射等有害人體的物質降低到最小，所以，人們不用擔心家用電腦輻射多大的問題，特備是孕婦們，應該把精力放在飲食上面。
