什么花能防電腦輻射呢？
什么是養(yǎng)生呢。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳。”從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩(shī)句或名言，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何做的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“什么花能防電腦輻射呢？”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
對(duì)于現(xiàn)在的白領(lǐng)人群來(lái)說(shuō)，每天都是跟電腦打交道，坐在電腦前，我們也知道電腦的輻射也是不可小覷的，我們平時(shí)可以多喝點(diǎn)水或者吃一些橘子來(lái)減少，電腦輻射對(duì)于我們的傷害，而今天我們主要是為大家介紹什么花能夠很好的防電腦輻射，讓大家早日擺脫遠(yuǎn)離電腦輻射。
第一招： 在電腦旁放上幾盆仙人掌,它可以有效地吸收輻射。
第二招： 還對(duì)于生活緊張而忙碌的人群來(lái)說(shuō)，抵御電腦輻射最簡(jiǎn)單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個(gè)橘子。茶葉中含有豐富的維生素A，它被人體吸收后 ，能迅速轉(zhuǎn)
化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質(zhì)，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護(hù)和提高視力。如果不習(xí)慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調(diào)節(jié)身體功能的作用，螺旋藻，沙棘油也具有抗輻射的作用。
第三招：上網(wǎng)前先做好護(hù)膚隔離，如使用珍珠膜，獨(dú)特的“南珠翠膜”在肌膚上形成一層0.001mm珍珠膜，可以有效防止污染環(huán)境的侵害和輻射;其次電腦使用后，臉上會(huì)吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時(shí)用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70%以上!
第四招：操作電腦時(shí)最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，室內(nèi)不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發(fā)射。使用電腦時(shí)，要調(diào)整好屏幕的亮度，一般來(lái)說(shuō)，屏幕亮度越大，電磁輻射越強(qiáng)，反之越小。不過(guò)，也不能調(diào)得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。
第五招:應(yīng)盡可能購(gòu)買新款的電腦，一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機(jī)型的條件下，一般是新電腦的1-2倍。
第六招:電腦擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因?yàn)殡娔X輻射最強(qiáng)的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為準(zhǔn)，至少也要50厘米到75厘米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。
第七招:注意室內(nèi)通風(fēng)?？茖W(xué)研究證實(shí)，電腦的熒屏能產(chǎn)生一種叫溴化二苯并呋喃的致癌物質(zhì)。所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒(méi)有，上網(wǎng)時(shí)尤其要注意通風(fēng)。
第八招:注意酌情多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動(dòng)物肝等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)常喝些綠茶等等。
第九招:經(jīng)常在電腦前工作的人常會(huì)覺(jué)得眼睛干澀疼痛，所以，在電腦桌上放幾支香蕉很有必要，香蕉中的鉀可幫助人體排出多余的鹽分，讓身體達(dá)到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。此外，香蕉中含有大量的β胡蘿卜素，當(dāng)人體缺乏這種物質(zhì)時(shí)，眼睛就會(huì)變得疼痛、干澀、眼珠無(wú)光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些癥狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過(guò)早衰老。
以上主要是我們關(guān)于什么花防電腦輻射的方法的介紹，我們主要是為大家了九招防電腦輻射的方法，希望各位每天坐在電腦前的人群，早點(diǎn)擺脫電腦輻射帶來(lái)的危害，在電腦前擺上一些仙人球或者仙人掌來(lái)到達(dá)防電腦輻射的效果吧!
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在社會(huì)科技高速發(fā)展的今天，很多人都處于大量的電腦輻射中，工作室電腦的輻射，除此之外還有許多其他的輻射，我們的整個(gè)生活環(huán)境仿佛處于一張被輻射編制起來(lái)的大網(wǎng)，而眾所周知，輻射對(duì)人體健康帶來(lái)的危害是十分巨大的，更有甚者會(huì)引起我們身體某些細(xì)胞的病變，引發(fā)癌癥。如何預(yù)防電腦輻射也就成為了一個(gè)人們?nèi)找骊P(guān)注的問(wèn)題，下面小編就為大家講解一下如何用食物預(yù)防電腦輻射。
1、木耳紅棗湯
配料包括茯苓、淮山、白木耳(或黑木耳)、紅棗，煮熟后再加上些許冰糖，可以當(dāng)茶飲或是甜品。紅棗的營(yíng)養(yǎng)十分豐富，維生素含量高出蘋(píng)果20倍。白木耳含有骨膠原，則能使皮膚的彈性增強(qiáng)，皮下組織豐滿，使皮膚變得細(xì)嫩光滑。
2、馬蹄甘蔗汁
將馬蹄、甘蔗絞成汁，或是馬蹄、竹蔗煮成茶，都具有滋陰潤(rùn)肺的作用。馬蹄具有很好的醫(yī)療保健效果，其苗秧、根、果實(shí)均可入藥。據(jù)《中藥大辭典》記載：荸薺味甘、微寒、無(wú)毒，有溫中益氣，清熱開(kāi)胃，消食化痰之功效。中醫(yī)認(rèn)為：荸薺性味甘寒，功效清熱化痰、生津開(kāi)胃、明目清音、消食醒酒。臨床上可用于熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛、小便不利、便血、疣等癥。
3、白果薏米糖水
電腦族也可常吃白果，因?yàn)榘坠哂醒a(bǔ)肺潤(rùn)肺的作用?？梢詫坠?、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水，一周吃一兩次。白果和薏米同時(shí)也有清熱去濕的功效，天氣燥熱時(shí)，吃些白果薏米糖水，也能清除燥熱，使身體舒暢。經(jīng)常食用白果，可以滋陰養(yǎng)顏抗衰老，擴(kuò)張微血管，促進(jìn)血液循環(huán)，使人肌膚、面部紅潤(rùn)，精神煥發(fā)，延年益壽，是老幼皆宜的保健食品和款待國(guó)賓上客的特制佳肴。種仁中的黃酮甙、苦內(nèi)脂對(duì)腦血栓、老年性癡呆、高血壓、高血脂、冠心病、動(dòng)脈硬化、腦功能減退等疾病還具有特殊的預(yù)防和治療效果。
通過(guò)綜上所述，每個(gè)人對(duì)何種食物怎樣防電腦輻射有一定了解，預(yù)防電腦輻射也是我們減少癌癥發(fā)病率需要十分關(guān)注的一個(gè)方面，要珍愛(ài)自己，就要避免危害。我們要時(shí)刻關(guān)注自己的身體狀況，下階段小編會(huì)繼續(xù)為大家解決在生活中的一些問(wèn)題，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注我們網(wǎng)站哦。有了大家的支持，我們會(huì)更接有前進(jìn)的動(dòng)力的。
隨著社會(huì)一步步在發(fā)展，我們的生活已經(jīng)離不開(kāi)電腦，自然的電腦輻射也無(wú)法避免，很多白領(lǐng)女性都因?yàn)殡娔X輻射出現(xiàn)了斑點(diǎn)，因?yàn)檩椛鋵?dǎo)致的斑點(diǎn)雖然也可以祛除，但卻給我們的面部肌膚帶來(lái)傷害，怎么消除電腦輻射？為了消除電腦輻射導(dǎo)致的斑點(diǎn)，一定要下點(diǎn)功夫才行。
環(huán)境環(huán)境不可太暗，光線要充足，也不可過(guò)亮，以免過(guò)線直接照射在熒光屏上產(chǎn)生干擾光線，反而更容易引發(fā)皮膚問(wèn)題，另外，室內(nèi)也要保持空氣的清新與流通，以免有害氣體在室內(nèi)損害肌膚。
要有保護(hù)意識(shí)
頻繁的面對(duì)電腦，一定要增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，每隔一個(gè)小時(shí)離開(kāi)電腦一會(huì)讓肌膚得到休養(yǎng)或者可適當(dāng)?shù)淖屟劬π菹⒁粫?huì)兒，平時(shí)可適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)身體鍛煉。
補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
在電腦前呆的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)消耗掉肌膚的營(yíng)養(yǎng)，所以如果要長(zhǎng)時(shí)間呆在電腦前， 最好要及時(shí)的補(bǔ)充肌膚營(yíng)養(yǎng)，可以補(bǔ)充人體的維生素A以及蛋白質(zhì)，肌膚有了充足的營(yíng)養(yǎng)，可有效抵電腦輻射斑。
正確的姿勢(shì)
工作的時(shí)候最好將電腦屏幕的中心位置安裝在與自己的胸部一個(gè)水平線上，椅子最好是可以調(diào)節(jié)高矮的，而且坐著的時(shí)候最好空間足夠伸放雙腳，以免影響血液循環(huán)，無(wú)法排出身體里的垃圾廢物，在皮膚里淤積形成斑點(diǎn)。
肌膚清潔
肌膚清潔也是保護(hù)皮膚的一個(gè)重要手段，因?yàn)殡娔X熒光屏表面存在著大量的靜電，可聚集灰塵并轉(zhuǎn)射到肌膚上，如果不做肌膚清潔，長(zhǎng)時(shí)間下去就會(huì)導(dǎo)致電腦輻射斑的產(chǎn)生。
不要覺(jué)得電腦造成的輻射斑危害不大，其實(shí)電腦輻射斑的危害與雀斑、黃褐斑一樣，長(zhǎng)期存在的話也會(huì)深入肌膚內(nèi)部，導(dǎo)致斑點(diǎn)無(wú)法根治，一定要隨時(shí)做好預(yù)防工作，在生活中做好預(yù)防、防護(hù)工作，按時(shí)以上方法開(kāi)始保養(yǎng)，告別電腦輻射斑點(diǎn)。
大家都知道，現(xiàn)在的科技越來(lái)越發(fā)達(dá)了，人人家里必備的一樣?xùn)|西就是電腦。電腦的用處雖然很多，例如可以借助網(wǎng)絡(luò)查資料等，但同時(shí)也給人們?cè)斐闪宋：?。久坐在電腦前的輻射是很大的，長(zhǎng)期接觸易患白血病。為了減少輻射對(duì)人體的傷害，大家可以在電腦前放一些東西?？呻娔X前什么防輻射呢?小編來(lái)為你解答這個(gè)問(wèn)題。
第一招：在電腦旁放上幾盆仙人掌，它可以有效地吸收輻射;
第二招：還對(duì)于生活緊張而忙碌的人群來(lái)說(shuō)，抵御電腦輻射最簡(jiǎn)單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個(gè)橘子。茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收后，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質(zhì)，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護(hù)和提高視力。如果不習(xí)慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調(diào)節(jié)身體功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用;
第三招：上網(wǎng)前先做好護(hù)膚隔離，如使用珍珠膜，獨(dú)特的“南珠翠膜”在肌膚上形成一層0.001mm珍珠膜，可以有效防止污染環(huán)境的侵害和輻射;其次電腦使用后，臉上會(huì)吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時(shí)用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70%以上!
第四招：操作電腦時(shí)最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，室內(nèi)不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發(fā)射。使用電腦時(shí)，要調(diào)整好屏幕的亮度，一般來(lái)說(shuō)，屏幕亮度越大，電磁輻射越強(qiáng)，反之越小。不過(guò)，也不能調(diào)得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。
第五招:應(yīng)盡可能購(gòu)買新款的電腦，一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機(jī)型的條件下，一般是新電腦的1-2倍。
以上就是小編找到的可以通過(guò)在電腦前放一些物品來(lái)減少輻射的方法，大家不妨嘗試一下。建議大家少玩點(diǎn)電腦，玩好電腦之后可以向遠(yuǎn)處眺望緩解疲勞?？萍荚谶M(jìn)步的同時(shí)也在危害著我們的健康，所以我們更要保護(hù)好自己的眼睛。
隨著電腦的普及，手機(jī)的普遍，現(xiàn)在越來(lái)越多人們上班對(duì)著電腦，下班對(duì)這手機(jī)，玩微信，玩游戲，簡(jiǎn)單的聊天交友，各種游戲，在小小的手機(jī)上就可以全部做到，不管在哪里拿出手機(jī)就能玩，哪里還有比這個(gè)更方便的，打發(fā)時(shí)間簡(jiǎn)直是無(wú)處不在，但是關(guān)于電腦和手機(jī)，哪一個(gè)輻射最大呢，今天在這里，我們將為大家一一的介紹。
對(duì)于電腦來(lái)說(shuō)，液晶電腦是零輻射，對(duì)人體相對(duì)來(lái)講還是比較安全的。而普通電腦的輻射就比較大了。
而手機(jī)同樣對(duì)人體的輻射也是不可小覷的。電磁波污染看不見(jiàn)、摸不著、聞不到，卻無(wú)處不有。人體時(shí)時(shí)處處都處于一定能量電磁波輻射環(huán)境中，當(dāng)其頻率超過(guò)105HZ經(jīng)上時(shí)就對(duì)人體有害。為了減少手機(jī)輻射對(duì)人體的傷害。一般來(lái)說(shuō)面積越大的東西輻射能力越強(qiáng)，但因?yàn)槭謾C(jī)比較小離孕媽身體比較近，如果長(zhǎng)時(shí)間玩的話，覺(jué)得手機(jī)的輻射更大的。
以上就是今天要為大家介紹的電腦和手機(jī)到底哪個(gè)輻射更大的具體介紹，其實(shí)不管是電腦還是手機(jī)，我們覺(jué)得都是有輻射的，長(zhǎng)時(shí)間的接觸肯定會(huì)給身體帶來(lái)不同程度上的傷害，下班回家沒(méi)事，一家人出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，即可以鍛煉身體，還可以增進(jìn)家人之間的情感。何必天天窩在那里玩手機(jī)，玩電腦。
第一招：在電腦旁放上幾盆仙人掌，它可以有效地吸收輻射。
第二招：還對(duì)于生活緊張而忙碌的人群來(lái)說(shuō)，抵御電腦輻射最簡(jiǎn)單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個(gè)橘子。茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收后，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質(zhì)，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護(hù)和提高視力。如果不習(xí)慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調(diào)節(jié)身體功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用。
第三招：上網(wǎng)前先做好護(hù)膚隔離，如使用珍珠膜，獨(dú)特的南珠翠膜在肌膚上形成一層0.001mm珍珠膜，可以有效防止污染環(huán)境的侵害和輻射;其次電腦使用后，臉上會(huì)吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時(shí)用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70％以上。
第四招：操作電腦時(shí)最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，室內(nèi)不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發(fā)射。使用電腦時(shí)，要調(diào)整好屏幕的亮度，一般來(lái)說(shuō)，屏幕亮度越大，電磁輻射越強(qiáng)，反之越小。不過(guò)，也不能調(diào)得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。
第五招：應(yīng)盡可能購(gòu)買新款的電腦，一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機(jī)型的條件下，一般是新電腦的1－2倍。
第六招：電腦擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因?yàn)殡娔X輻射最強(qiáng)的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為準(zhǔn)，至少也要50厘米到75厘米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。
第七招：注意室內(nèi)通風(fēng)：科學(xué)研究證實(shí)，電腦的熒屏能產(chǎn)生一種叫溴化二苯并呋喃的致癌物質(zhì)。所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒(méi)有，上網(wǎng)時(shí)尤其要注意通風(fēng)。
第八招：注意酌情多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動(dòng)物肝等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)常喝些綠茶等等。
第九招：經(jīng)常在電腦前工作的人常會(huì)覺(jué)得眼睛干澀疼痛，所以，在電腦桌上放幾支香蕉很有必要，香蕉中的鉀可幫助人體排出多余的鹽分，讓身體達(dá)到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。此外，香蕉中含有大量的胡蘿卜素，當(dāng)人體缺乏這種物質(zhì)時(shí)，眼睛就會(huì)變得疼痛、干澀、眼珠無(wú)光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些癥狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過(guò)早衰老。
第十招：盡量避免在電腦前連續(xù)超過(guò)3個(gè)小時(shí)，中間要休息下。
黃芪茉莉花茶
黃芪10克，茉莉花0.5克，加85攝氏度開(kāi)水浸泡一小時(shí)。可預(yù)防電腦輻射影響人體的循環(huán)、免疫、生殖和代謝功能，減少電磁波誘發(fā)癌癥的機(jī)會(huì)。
酸棗仁白菊花茶
酸棗仁10克，白菊花3克，加85攝氏度開(kāi)水浸泡一小時(shí)后飲用?？深A(yù)防由于電磁波輻射引起的頭痛、心悸、失眠，部分女性經(jīng)期紊亂、心動(dòng)過(guò)緩、心搏血量減少、竇性心律不齊、白細(xì)胞減少、免疫功能下降等。此外，還可以減少電磁波輻射加重高血壓、心臟病以及癡呆癥發(fā)生的幾率。
枸杞子密蒙花茶
枸杞子10克，密蒙花3克，加85攝氏度開(kāi)水浸泡一小時(shí)后飲用?？深A(yù)防由于過(guò)高的電磁輻射對(duì)視覺(jué)系統(tǒng)造成影響。如視力下降、干眼癥、白內(nèi)障等，以及嚴(yán)重時(shí)導(dǎo)致的視網(wǎng)膜脫落。
仙靈脾玫瑰花茶
仙靈脾10克，玫瑰花1克，加85攝氏度開(kāi)水浸泡一小時(shí)后飲用?？深A(yù)防電磁波導(dǎo)致男子精子質(zhì)量降低，婦女荷爾蒙分泌不正常，還可以預(yù)防由電磁波引起的自然流產(chǎn)和胎兒畸形等。
生地梔子花茶
生地10克，梔子花3克，加85攝氏度開(kāi)水浸泡一小時(shí)后飲用。可預(yù)防由于電磁波導(dǎo)致未成年人鈣離子劇烈流失而引起的骨骼發(fā)育異常，以及耗傷肝血而引起的記憶力下降和造血功能下降。
對(duì)于現(xiàn)在很多白領(lǐng)人群來(lái)說(shuō)，每天基本都坐在電腦面前，而電腦輻射也是非常大的，所以抗電腦輻射是對(duì)于白領(lǐng)人群來(lái)說(shuō)是非常重要的，現(xiàn)在對(duì)于生活緊張而忙碌的人群來(lái)說(shuō)，抵御電腦輻射最簡(jiǎn)單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，或者吃一個(gè)橘子，再或者是在電腦前擺上一些盆栽等等的方法。
工具/原料：電腦輻射
苦瓜 胡蘿卜 橘子 海帶
方法/步驟
一、苦瓜
苦瓜中含有豐富的， 維生素B1、B2 磷 鐵 粗纖維 蛋白質(zhì) 維生素c 能清楚體內(nèi)的垃圾和有害物質(zhì)，提高人體免疫系統(tǒng)的防御能力，還能起到抗氧化的作用，能有效的抗電腦輻射的作用。
吃什么東西能夠抗電腦輻射?
二、 胡蘿卜
胡蘿卜含有豐富的維生素(A B1 B2 C12)、果膠 氨基酸 、無(wú)機(jī)鹽 能起到強(qiáng)有力的抗氧化作用，能增強(qiáng)人體的免疫力，能延緩人體細(xì)胞的衰老。 能起到良好的抗電腦輻射的作用。
吃什么東西能夠抗電腦輻射?
三、橘子
橘子中含有抗氧化的成分，能有效的增加人體的免疫力，同時(shí)橘子中含有大量的維生素，能夠起到抗輻射的作用。
吃什么東西能夠抗電腦輻射?
四、海帶
海帶的 維生素B1 維生素B2 胡蘿卜素的含量也很高，長(zhǎng)期食用海帶也能有助于抗電腦輻射。
以上主要是我們關(guān)于什么東西抗電腦輻射的方法進(jìn)行了說(shuō)明，現(xiàn)在通過(guò)上面的方法，大家都知道了一些關(guān)于抗電腦輻射的方法，因?yàn)殡娔X輻射特別是針對(duì)于愛(ài)美的女性朋友來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的，因?yàn)殡娔X輻射會(huì)讓愛(ài)美的女性朋友長(zhǎng)斑，或者皮膚變得非常差，所以希望大家遠(yuǎn)離電腦的輻射。
那男性朋友應(yīng)如何預(yù)防電腦輻射呢？下面就來(lái)具體的了解一下。
1、養(yǎng)成喝茶好習(xí)慣
科學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，喜歡喝茶的人，受點(diǎn)輻射損傷較輕，血液病發(fā)病率較低，由電腦輻射所引起的死亡率也比較低。茶葉中含有防電腦輻射物質(zhì)，對(duì)人體的造血機(jī)能有顯著的顯著的保護(hù)作用，能有效防止電腦輻射的危害。此外，茶葉中含有豐富的維生素A，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，可預(yù)防夜盲癥與干眼病。
2、食療改善皮膚干燥現(xiàn)象
對(duì)于電腦輻射所造成的皮膚干燥，我們也可以通過(guò)在日常生活中注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，和使用防電腦輻射霜來(lái)改善皮膚狀況。
多吃些防電腦輻射的食物脂肪酸、維生素A、K、E及B族維生素都是防電腦輻射的好辦法，這些元素在草莓、牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡蘿卜、黃瓜、番茄、香蕉、蘋(píng)果等中存在，其中未成熟的草莓含量尤甚，多吃這些食物有防電腦輻射損傷的功能。
3、減少面對(duì)電腦的時(shí)間
白領(lǐng)男性首先應(yīng)盡量避免長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前不動(dòng)，每隔兩三小時(shí)就應(yīng)起身休息一會(huì)，也可以去廁所洗臉，還要注意，每天使用電腦后要徹底清潔面部，防止吸附在臉上的灰塵影響肌膚，或是出現(xiàn)小紅疹或紅斑。
4、搽防護(hù)乳液
長(zhǎng)時(shí)間坐到電腦前時(shí)應(yīng)涂上純天然植物綠色草莓萃取的莓多酚防電腦輻射乳夜，因?yàn)檫@類乳液含類抗氧化活性物質(zhì)及維生素E群能迅速滲透肌膚表面形成保護(hù)層，中和輻射線（）有效隔離99.7%電磁波的危害。能夠深層防止因電腦、手機(jī)、電視等輻射產(chǎn)生的皮膚色素沉著、毛孔粗大、痤瘡、多油現(xiàn)象，充分調(diào)節(jié)肌膚PH值平衡。減輕皮膚過(guò)敏，保持皮膚清爽、潔凈、滋潤(rùn)。促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，消滅自由基，有效地清除腦及皮膚內(nèi)的脂褐素并抑制新脂褐素的合成，延緩細(xì)胞衰老。另外為防止電腦輻射，應(yīng)該用過(guò)電腦后立即洗臉。隨時(shí)使用噴霧保濕護(hù)膚品，保持肌膚的潤(rùn)澤。
對(duì)于頭發(fā)，做為東方人來(lái)說(shuō)有一頭烏黑亮麗的黑發(fā)，是一件值得高興的事情。而事事往往不如人意，很多人的人未老卻早早的長(zhǎng)了白頭發(fā)，這看上去平白一下子長(zhǎng)了好幾歲，誰(shuí)都不想看上去比實(shí)際年齡還要老的，那該怎么辦了？可以試試用食療的方法來(lái)預(yù)防白發(fā)的出現(xiàn)，那么下面就來(lái)說(shuō)一說(shuō)吃什么能防白發(fā)？
1.黑芝麻 又名胡麻，性甘、平、無(wú)毒。
作用：補(bǔ)益肝腎，滋潤(rùn)五臟。由于肝腎不足所引起的身體虛弱、津枯便 結(jié)、須發(fā)早白、未老先衰等均宜，具有美容烏發(fā)等效果。
食用方法：取黑芝麻25可搗碎，加適量大米煮成粥，每天一次食用，對(duì)“少白頭”的白發(fā)變黑有良好作用。也可與海帶放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先將黑芝麻淘洗干凈，曬干后炒熟研碎，用時(shí)與粳米兌水煮粥即可。此粥有補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五臟之功，適用于身體虛弱、頭發(fā)早白。
2.枸杞子 性甘、平、無(wú)毒。
作用：補(bǔ)益肝腎，對(duì)肝腎虧損致頭目昏花、頭發(fā)早白有治療效果。
食用方法：內(nèi)服煎湯、燉食，每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可。
3.仙人粥 何首烏30～60克,紅棗5枚,紅糖10克,粳米60克。
先將何首烏放入小砂鍋內(nèi),煎取汁液,去渣后放入淘洗干凈的粳米和紅棗,加水適量煮粥,粥熟后加入紅糖即成。 此粥有養(yǎng)血益肝、固精補(bǔ)腎、烏須發(fā)之功,適用于須發(fā)早白 和頭發(fā)枯黃的人。每天一劑,分兩次食用,連食7-10天為一療程,間隔5天再進(jìn)行下一療程。大便溏泄者不宜食用。
上面給大家一起分享了吃什么能防白發(fā)，用食療的方法來(lái)不讓白發(fā)早早的來(lái)報(bào)到，黑芝麻、枸杞子、仙人粥大家都可以試一試，當(dāng)然了，并不是說(shuō)吃了之后就不會(huì)長(zhǎng)白發(fā)，而這也是需要一個(gè)過(guò)程的，所以對(duì)這個(gè)食療要堅(jiān)持，只有堅(jiān)持才能看得到效果。
輻射它是多條射線，是由輻射源發(fā)射出來(lái)的；在生活中輻射無(wú)處不在，當(dāng)輻射量小的時(shí)候?qū)θ梭w是沒(méi)有多大影響的，但是如今電子產(chǎn)品越來(lái)越多，手機(jī)、電視、電腦等等高輻射的產(chǎn)品都在家中，或是在辦公的地方；所以應(yīng)放一些植物來(lái)吸收輻射來(lái)減少對(duì)人體的傷害，為了美觀性大部分女性會(huì)選擇一種花。那么什么花防輻射最好呢？
哪些花具有屏蔽電磁輻射的性能、什么花防輻射效果最好？為了能夠?qū)I(yè)科學(xué)的解答這兩個(gè)問(wèn)題，記者電話訪問(wèn)到了園林專家李教授。李教授就這一問(wèn)題對(duì)記者說(shuō)道：電磁輻射是一種看不見(jiàn)、摸不著的電磁波、它對(duì)人體的危害是無(wú)形的。并且長(zhǎng)時(shí)間的使用電腦、手機(jī)、微波爐等電子電器產(chǎn)品或是長(zhǎng)時(shí)間的待在電磁輻射環(huán)境下，會(huì)使電磁輻射影響到人體的神經(jīng)系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)、視覺(jué)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)等。所以，針對(duì)電磁輻射對(duì)人們身體帶來(lái)的這些危害，日常生活中真正能夠起到防輻射作用的花朵有石蓮花、吊蘭、八寶景天、虎刺梅和寶蓮花等。因?yàn)檫@些花都能夠?qū)⒖諝庵械姆蹓m物質(zhì)和部分的電磁輻射進(jìn)行吸收分解，起到防電磁輻射的作用。那么在這些防輻射的花中，什么花防輻射效果最好呢？
李教授繼續(xù)就“什么花防輻射效果最好”的問(wèn)題對(duì)記者說(shuō)道：在這五種防輻射的植物花中，相對(duì)而言防輻射效果最好的花是石蓮花和寶蓮花。因?yàn)?，這兩種花都屬于多肉植物科，將其放置在帶有電器的家中不僅能夠有效的將電磁輻射分解，還能夠改善因受電磁輻射影響帶來(lái)的神經(jīng)緊張癥狀。所以，什么花防輻射效果最好的答案是：寶蓮花和石蓮花。
