吃什么水果最解酒
冬季吃什么水果養(yǎng)生。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商潱火B(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀。”隨著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識(shí)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《吃什么水果最解酒》，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
? ?在我們的日常生活中，是需要人際交往的。所以打好人際關(guān)系的最好辦法就是參加聚會(huì)。很多聚會(huì)是需要應(yīng)酬的，那么喝酒就成了在所難免的事情。然而有的時(shí)候我們?cè)趹?yīng)酬的時(shí)候因?yàn)楸仨毢染粕踔梁冗^多的酒是容易造成醉酒的，醉酒是非常難受的，可是睡覺并不是最好的解酒方法，那么吃什么水果最解酒呢？
? ?酒醉之后能夠解酒的水果有葡萄、西紅柿、西瓜、柚子、香蕉等水果?？梢园堰@些水果炸汁，然后解酒。
? ?1、葡萄解酒：新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達(dá)到解酒目的。同時(shí)，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預(yù)防醉酒。
? ?2、柚子解酒：將柚肉切丁，沾白糖吃更是對(duì)消除酒后口腔中的酒氣和臭氣有奇效。
? 3、西紅柿汁解酒：西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進(jìn)酒精分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。實(shí)驗(yàn)證實(shí)，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。
4、西瓜汁解酒：西瓜汁是天生的白虎湯，一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機(jī)體吸收而引起全身發(fā)熱；另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。飲用時(shí)加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。
5、香蕉解酒：飲酒后感到心悸、胸悶時(shí)，立即吃1-3根香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達(dá)到解酒目的，同時(shí)減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶。
? ?從上邊的介紹我們可以看出水果除了補(bǔ)充我們身體所需的維生素之外，有一部分水果它還有解酒的功能。所以當(dāng)我們經(jīng)歷必須喝酒的狀況時(shí)，甚至我們已經(jīng)醉酒的話，為了我們的身體健康，我們應(yīng)該按照上邊所述的吃一些解酒的水果。
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
我們很多人平時(shí)在日常生活當(dāng)中經(jīng)常都會(huì)喝酒，喝酒已經(jīng)成為了中國(guó)的一種文化，不管是節(jié)假日，還是過年過節(jié)的時(shí)候，飯桌上大家都要喝兩杯，談生意的時(shí)候也要喝兩杯，去酒吧玩的時(shí)候也要喝兩杯，但是很多人就特別容易喝醉，那么喝醉了之后有什么中藥能夠解酒呢!
葛花解酒葛花10克，水煎服，解酒效果甚佳。酸棗葛花根解酒酸棗、葛花根各10~15克，一同煎服，具有很好的醒酒、清涼、利尿作用。葛根30克，加水適量，煎湯飲服，解酒效果很好。
柑橘皮(陳皮)解酒將柑橘皮焙干、研末，加食鹽15克，煮湯服。
花露水醒酒法：灑數(shù)滴花露水在熱毛巾上，輕輕擦試醉酒者的胸背、肘和太陽穴等處就可明顯減輕其醉意。
糖果解酒河北省生產(chǎn)一種解酒糖果，醉酒后吃上幾塊即可解酒。
食鹽解酒飲酒過量，胸膜難受?？稍诎组_水里加少許食鹽，喝下去，立刻就能醒酒。
大白菜解酒。將大白菜幫洗凈，切成細(xì)絲，加些食醋、白糖、拌勻后腌漬10分鐘后食用，清涼、酸甜又解酒。
生梨解酒。吃幾個(gè)梨或?qū)⒗嫒テで衅霙鲩_水中10分鐘，吃梨飲水，可解酒?；蛉⊙├?至3個(gè)洗凈切片搗成泥狀，用紗布包裹壓榨出汁飲服。
馬蹄解酒。取馬蹄(即荸薺)10多只洗凈搗成泥狀，用紗布包裹壓榨出汁飲服(此法最適宜于飲高粱等烈性酒醉患者)。
其實(shí)日常生活當(dāng)中能夠解酒的方法還是非常多的，以上這些中藥和偏方都是能夠解酒的，雖然能夠解酒，但是酒精對(duì)身體的傷害還是存在的，只能夠治標(biāo)不治本，所以還是要平時(shí)稍微少喝一點(diǎn)，喝多了不僅容易傷肝，而且對(duì)胃也不好。
本文導(dǎo)讀：夏季到了，那么夏季吃什么水果呢？夏季吃什么水果最健康呢？下面就來了解一下。
宜：梨有生津止渴、化痰清火、潤(rùn)肺去燥的功能，適宜肺熱咳嗽、咽干喉痛、大便燥結(jié)、高血壓以及肝炎、肝硬化患者。
忌：梨性寒冷，脾胃虛寒、消化不良及產(chǎn)后血虛的人不宜食用。
香蕉
宜：性甘寒，味微澀，具有清熱止渴、清胃涼血、潤(rùn)腸通便、降壓利尿的功效。對(duì)于口渴、便秘等陰虛腸燥、血熱氣滯者是十分健康的食物。
忌：香蕉不適宜脾胃虛寒、陽氣不足的人食用，否則會(huì)引發(fā)虛火更旺。
蘋果
宜：性平，味甘酸，具有補(bǔ)心養(yǎng)氣、生津止渴、健脾胃的作用。蘋果營(yíng)養(yǎng)十分豐富，含有的鞣酸、有機(jī)酸有收斂作用，果膠、纖維有吸收細(xì)菌、毒素作用，因此能止瀉;含有的纖維能使排泄便利，有機(jī)酸有刺激腸道的作用，可以通大便。含有的鉀元素能與體內(nèi)過剩的鈉元素結(jié)合，對(duì)防治高血壓有益。
忌：脾胃虛寒者不宜多吃蘋果。
獼猴桃
宜：具有解熱、止渴等功效。含豐富的糖分、維生素C等營(yíng)養(yǎng)素，尤其維生素C的含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于梨和蘋果。
忌：脾胃虛寒者不宜多吃。
宜：夏季消暑珍品，涼甜可口。西瓜具有清熱消煩、止渴解暑、寬中下氣、療喉痹、利小便、治血痢、解酒毒的功效。
忌：吃西瓜不能一次攝入過多，否則會(huì)引起消化不良或腹瀉。
寶寶上火吃什么水果最去火
1、上火吃什么水果
馬蹄
馬蹄也叫荸薺性甘、寒。具有清熱瀉火的良好功效,能清肺熱、生津潤(rùn)肺、利尿、解毒、涼血化濕、消食除脹。荸薺雖然削皮有點(diǎn)麻煩但質(zhì)嫩多汁不但可以抑制流感病毒,還能用于預(yù)防流腦及流感的傳播。馬蹄含的磷在根莖類蔬菜中是較高的,不但能促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育和維持生理功能的需要,對(duì)牙齒骨骼的發(fā)育有很大好處,調(diào)節(jié)酸堿平衡,因此馬蹄適于兒童食用。
梨
梨是我們?nèi)胰艘荒晁募径紣鄢缘乃?冰糖燉雪梨、雪梨銀耳湯、梨汁等等,孩子吃零食或者積食上火嗓子疼、咳嗽、便秘、脾氣燥、眼屎多、我都會(huì)給孩子吃些梨或者是梨做的糖水。孩子發(fā)燒口渴時(shí)梨汁也是必備的飲料。效果很好。
橙子
橙子味甘、酸,性涼。具有防治便秘的功效、開胃下氣幫助消化,正常人飯后食橙子或飲橙汁,能解油膩、消積食。橙子所含纖維素和果膠物質(zhì),可促進(jìn)腸道蠕動(dòng),有利于清腸通便,排除體內(nèi)有害物質(zhì)。
要注意的是飯前或空腹時(shí)不宜食用,對(duì)胃不好。吃橙子前后1小時(shí)內(nèi)不要喝牛奶會(huì)影響消化吸收。
蘋果
蘋果中含有多種維生素、礦物質(zhì)、糖類、脂肪等級(jí)大腦所必須的營(yíng)養(yǎng)成分。吃較多蘋果的人遠(yuǎn)比不吃或少吃蘋果的人感冒幾率要低。所以平時(shí)可以多給孩子吃點(diǎn)蘋果。蘋果不但能保護(hù)肺部免受空氣中的灰塵和煙塵的影響還有生津、潤(rùn)肺、潤(rùn)腸、開胃、止瀉的功效。蘋果中的纖維,對(duì)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育有益,能促進(jìn)生長(zhǎng)及發(fā)育,蘋果中的鋅對(duì)兒童的記憶有益,能增強(qiáng)兒童的記憶力。但蘋果中的酸能腐蝕牙齒,吃完蘋果后給孩子漱漱口。
火龍果
火龍是我家孩子便秘嚴(yán)重時(shí)我給她必吃的水果,非常見效。主要營(yíng)養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素B2、維生素B3、維生素C、鐵、磷、鈣、鎂、鉀等,富含大量果肉纖維?？梢詽?rùn)腸增加腸蠕動(dòng),能很好的解決孩子的便秘。
甘蔗
甘蔗能清熱解毒、瀉火熱、生津止渴、滋陰潤(rùn)燥,對(duì)口干舌燥,便秘,消化不良,反胃嘔吐,都有緩角的作用。最好的方法是榨汁或者是切成小段煮水喝。在南方過年時(shí)甘蔗也是每家必買的水果。
西瓜
西瓜性寒,能清熱解暑、生津止渴、利尿、口鼻生瘡,夏天是人們的解暑佳品。但是媽媽們要注意不要孩子吃冰西瓜,太過于寒涼容易肚子疼,腹瀉。
2、夏天寶寶上火的飲食方案
2.1、飲食要清淡:寶寶上火要多吃蔬菜、瓜果;少吃油炸、煎烤類的食品和巧克力、奶油等甜食。夏天對(duì)于桂圓、荔枝、芒果等熱性水果也要少吃。
2.2、多飲白開水:寶寶早上起來就喝白開水,這樣可以補(bǔ)充晚上丟失的水分,清理腸道,排除廢物,喚醒消化系統(tǒng)及整體機(jī)能的恢復(fù)等。半小時(shí)后再喝奶或吃主食,吃完后再喝幾口水以清潔口腔。有些寶寶不愛喝白開水,也可以喝些果汁。
寶寶上火可以吃什么
1、清熱解毒類如菊花、黃瓜、板藍(lán)根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等,多有抗菌消炎作用,適用于各種實(shí)火證候。
2、苦寒制火類如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥、兔肉、田雞等,可以寒涼之性化熱降火,多用于實(shí)火證。
3、利濕瀉火類如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、赤小豆、黑魚、鴨肉、鯉魚、鯽魚、泥鰍、萵筍、綠豆芽、雞內(nèi)金等,適用于各種實(shí)火證候。
4、攻下實(shí)火類如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、芝麻、桃仁、海蜇、白蘿卜等,適用于小便短黃、大便干結(jié)、口干口苦、腹脹納差等癥候。
5、涼血斂血類如蓮藕、梨、荸薺、生地、木耳、黃鱔、糯米、藕粉、薺菜、玉米須、芒果、鰻魚、竹葉、白茅根、馬齒莧等,可用于鼻衄、便血、尿血、牙齦出血等血熱妄行的情況。
6、甘溫除熱類如黨參、白術(shù)、白菜、荔枝、栗子、大棗、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窩、蜂乳、高粱、茴香、刀豆、芥菜、櫻桃、石榴、烏梅等,適用于氣虛火旺的病況。
現(xiàn)在在很多的場(chǎng)合上都需要喝酒，一些很成功的合同都是在酒桌上談成的，所以喝酒在日常的生活中還是重要的，但是喝醉酒也是現(xiàn)在很常見的一種現(xiàn)象，喝醉酒對(duì)人們身體上的傷害是很大的，不亞于生一場(chǎng)大病，所以快速的能夠戒酒是很多的人都重視的，希望能夠盡快的讓自己清醒起來，來看文章做的一些介紹：
最簡(jiǎn)單的解酒方法是什么
1第一種方法，喝醉之后喝蜂蜜，這種方法不僅僅能夠較快速地醒酒，而且對(duì)于醉酒之后頭疼的緩解非常有效，所以喝蜂蜜是醉酒之后非常完美的解酒方式。
2第二種方法，吃水果或者喝水果汁解酒。比較常見的解酒水果有葡萄、蘋果、橙子、梨、甘蔗等等。而且有些水果除了醒酒之外，還有催吐、緩解頭疼等功能，是比較健康經(jīng)濟(jì)的解酒方法。
3第三種方法，綠豆湯或者綠豆沙都是能解酒的。取出適量的綠豆，洗干凈之后把它搗爛，用開水煮成湯或者直接服食也可。
4第四種方法，用新鮮的雞蛋配合牛奶也能夠起到解酒作用。因?yàn)榕Ｄ瘫旧砭湍軌蚱鸬奖Ｗo(hù)胃的作用，將雞蛋中的蛋清和牛奶一起煎熟服下，可以起到醒酒解熱的作用。效果還不錯(cuò)。
5第五種方法，比較簡(jiǎn)單常用的方法，拿毛巾冷敷額頭。這種方法解酒的速度并不快，但是勝在經(jīng)濟(jì)方便，而且隨時(shí)可以使用。
6第六種方法，如果酒醉的比較厲害的話，可以試試用白醋加一點(diǎn)白糖，然后攪拌均勻了服下，一次全都喝光，解酒的效果很快。白醋大概20-30毫升的樣子，白糖只要少許幾克就可以。
以上就是對(duì)最簡(jiǎn)單的解酒方法的相關(guān)介紹，解酒的辦法還是有很多的，但是每個(gè)人的體質(zhì)是不同的，所以解酒的辦法還是要根據(jù)自身的體質(zhì)來進(jìn)行，不同的辦法在功效上也是不一樣的，好的解酒方法能夠快速的幫助你解酒喝醉酒的煩惱。
? ?人們?cè)诜昴赀^節(jié)的時(shí)候走親訪友少不了喝酒。飲酒后，酒精在半小時(shí)至三小時(shí)間后才會(huì)被人體全部吸收，所以酒精在被人體吸收之前，就會(huì)產(chǎn)生醉酒的狀態(tài)。醉酒后，頭暈，頭疼，嘔吐等癥狀使醉酒者經(jīng)受著很大的痛苦，這個(gè)時(shí)候需要盡快醒酒，那么吃什么才能快速的解酒呢？
? ?米湯醒酒：醉酒者可取濃米湯飲服，米湯中含有多糖類及B族維生素，有解毒醒酒之效。加入白糖飲用，療效更好。
? ?茶葉醒酒：醉酒后可飲濃茶，茶葉中的單寧酸能解除急性酒精中毒，咖啡堿、茶堿對(duì)呼吸抑制及昏睡現(xiàn)象有療效。
? ?甘蔗汁醒法：醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗，嚴(yán)重者可榨出甘蔗汁灌服，能醒酒。
大白菜解酒“將大白菜莖洗凈，切成細(xì)絲，加些食醋、白糖，拌勻后腌10分鐘后食用，清涼、酸甜又解酒。
? ?蜂蜜解酒：蜂蜜中含有一種大多數(shù)水果中不含有的果糖，它可以促進(jìn)酒精的分解吸收。
? ?烏梅解酒：性味酸、平，入肝、脾、肺、大腸經(jīng)。具有斂肺生津等功效?？捎糜谥委煼翁摼每龋脼a久痢，虛熱消渴等癥。因其味酸能生津止渴，故可解醉酒煩渴，取烏梅30克，水煎服。
? ?白茅根：又名茅草根，其性味甘、寒，入肺、胃、膀胱經(jīng)，具有涼血止血，清熱利尿之功效。取白茅根15-30克，水煎服，可用以解酒毒。
? 葛花解酒：為葛藤上未開放的花蕾。其性味甘、平，入脾、胃經(jīng)。具有解酒醒脾之功效。主要用于飲酒過度出現(xiàn)的頭痛，頭昏，煩渴，飽脹，嘔吐酸水等傷及胃氣癥狀，可取葛花10-15克，水煎服。
? ?桑葚解酒：又名桑果，其性味甘、寒，入心、肝、腎經(jīng)，具有滋陰補(bǔ)血，生津潤(rùn)腸功效?！侗静菥V目》中有搗汁飲解酒中毒的記載。解酒可取鮮桑葚150克，搗汁服用即可。
? ?經(jīng)過上邊的學(xué)習(xí)，我們知道一些快速解酒的食物。所以朋友們一旦喝酒出現(xiàn)醉酒的狀況下，要立即按照上邊的方子進(jìn)行解酒，以緩解醉酒所帶來的痛苦，更加的避免因醉酒給人體帶來更大的傷害。所以為了身體健康，建議大家喝酒不要貪杯。
本文導(dǎo)讀：喝酒前吃點(diǎn)東西墊肚子，能減少對(duì)酒對(duì)胃的刺激，也可以緩解醉酒，那么，喝酒前吃什么好？喝酒前吃什么能解酒？
過年前后是聚餐的高峰期，這個(gè)時(shí)候免不了要喝點(diǎn)酒，容易醉酒的人要注意控制飲酒量，把握一些喝酒小技巧也可以幫助你解酒。喝酒前吃點(diǎn)東西可以保護(hù)我們的胃，也可以避免醉酒，那么，喝酒前吃什么能解酒呢？
在喝酒前吃點(diǎn)東西，一則能夠在胃里形成一些保護(hù)，減少對(duì)胃壁的刺激；二則使酒精和食物混合在一起，降低它的濃度，延緩酒精的吸收；三則可以攝入酒精代謝所必需的物質(zhì)。具體吃法有以下幾種：
1、富含淀粉的食物
淀粉類大分子能和酒精發(fā)生結(jié)合，也能延緩酒精的吸收。富含直鏈淀粉的食物更為理想，比如薯類食品。
2、奶類和豆?jié){等蛋白質(zhì)飲料
特別是酸奶，質(zhì)粘稠，往往還加入植物膠增稠劑，在胃中停留時(shí)間較長(zhǎng)，有利稀釋酒精，并延緩酒精的吸收。乳飲料其中含有增稠劑，也有一定保護(hù)胃黏膜的作用。
3、富含B族維生素的食物
富含B族維生素的食物如粗糧，奶類，蛋黃，菇類等。必要時(shí)可以口服復(fù)合維生素B片，對(duì)身體有益無害。酒精在肝臟中的代謝需要它們的幫助。提前吃兩粒復(fù)合維生素B片很方便。
4、富含果膠的水果和蔬菜
比如蘋果、山楂、菜花、南瓜之類。這類食品要多吃一些才行，其中的果膠也有延緩食物成分吸收的作用，而且這些食品水分也較大，能幫助稀釋酒精。由于它們熱量很低，多吃一些不必?fù)?dān)心肥胖問題。
其他解酒食物
水果類：
1、取鮮橙3 5個(gè)，洗盡不去皮，榨汁飲服，或食服。找不到橙子時(shí)用新鮮橘子也可以代替。
2、吃幾個(gè)梨或?qū)⒗嫒テで衅霙鲩_水中10分鐘，吃梨飲水，也可解酒。
蔬菜類：
1、取白蘿卜1公斤，搗成泥取汁，分1次服，服用時(shí)可在白蘿卜汁中加紅糖適量飲服；也可食生蘿卜，都可起到醒酒之效。
2、取馬蹄（荸薺）10個(gè)，洗凈搗成泥狀，用紗布包裹壓榨出汁飲服，適用于飲高粱酒等烈性酒致醉者。
食物類：
1、取綠豆、紅小豆、黑豆各50克，加甘草15克，煮爛，豆、湯一起服下，能提神解酒，緩解酒精中毒。
2、飲酒時(shí)多吃豆制品類的菜，因?yàn)槎怪破分杏幸环N氨基酸能解酒精，食后能加速其排出體外。
3、醉酒者可取濃米湯飲服，米湯中含有多糖類及B族維生素，有解毒醒酒之效，加入白糖飲用，療效更好。
喝酒前吃什么解酒？上面為大家介紹了適合喝酒前吃的四類食物，大家在喝酒前要多吃這些食物，保護(hù)好我們的胃，喝酒為助興，適量就好。
醉酒后馬上吃什么解酒
1、醉酒后喝蜂蜜水解酒
蜂蜜水,加速酒精分解,治療酒后頭痛。研究證明,蜂蜜中含有一種特殊的果糖,可以促進(jìn)酒精的分解吸收,減輕頭痛癥狀,尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不頭痛。
2、醉酒后吃新鮮葡萄解酒
新鮮葡萄,減低酒精濃度,治療酒后反胃、惡心。新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸,能與酒精相互作用形成酯類物質(zhì),降低體內(nèi)酒精濃度,達(dá)到解酒目的。而且,葡萄的酸味也可以緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在喝酒前吃幾粒葡萄,還可以起到預(yù)防醉酒的作用。
3、醉酒后喝芹菜汁解酒
芹菜汁,加速分解酒精,酒后臉紅有特效。芹菜中含有豐富的維生素B,能有效地分解血液中的酒精,酒后喝點(diǎn)芹菜汁對(duì)消除醉后頭疼、腦脹等有非常好的功效。并且,酒后喝芹菜汁,還能緩和腸胃,對(duì)酒后臉紅的人有特殊的功效。
4、醉酒后喝米湯解酒
米湯營(yíng)養(yǎng)豐富,含有大量的煙酸,維生素B1,維生素B2和磷,鐵等無機(jī)鹽,還有一定的碳水化合物及脂肪等營(yíng)養(yǎng)素。中醫(yī)認(rèn)為米湯性味甘平。有益氣,養(yǎng)陰,潤(rùn)燥的功效,有助于消化和吸收脂肪。
喝多了酒可以取濃米湯飲服,米湯中含有的多糖類及B族維生素有解毒醒酒之功效,加適量白糖飲用效果更佳。
5、醉酒后吃綠豆解酒
綠豆中富含蛋白質(zhì),脂肪,鈣,鐵,戶羅布蘇,維生素B1,維生素B2,尼克酸等,并且綠豆中所含的氨基酸比較齊全,特別是苯丙氨酸和賴氨酸的含量較高,賴氨酸的含量是小米的三倍。因此綠豆和大米同煮,可以相互補(bǔ)充氨基酸,提高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。綠豆性味甘涼,具有清熱解毒,消暑利尿,潤(rùn)膚的功效。
將適量綠豆洗凈搗碎后用開水沖泡,放涼后一次飲用,解酒效果顯著。
綠豆,紅小豆,黑豆各50克,甘草15克煮爛放溫后服用,能夠提神解酒,減輕酒精中毒癥狀。
綠豆50克,甘草10克,加紅糖煮水服用,可以很快醒酒。
酒前吃什么可以防治醉酒
1、西瓜。西瓜能夠清熱去火,西瓜有較多的水,可以增加體內(nèi)的水分,讓人體內(nèi)的尿液排出,讓酒精快速隨尿液排出,可是西瓜只考增加尿液的排放量從而沖淡血液中的酒精,喝酒前吃東西來解酒的效果雖然有點(diǎn)小作用,可是效果不顯著。
2、牛奶、酸奶。喝酒前喝杯牛奶,不僅能養(yǎng)胃,還能形成保護(hù)膜,減少酒精對(duì)胃的傷害。
3、芹菜。芹菜中含有豐富的二氫楊梅素,二氫楊梅素能分解酒精,防止酒精對(duì)細(xì)胞的氧化,有助于消除酒精所產(chǎn)生的代謝物,從而在喝酒前吃芹菜有利減少酒精對(duì)大腦影響,可是芹菜不夠方便,并且芹菜中雖然含有二氫楊梅素,可是含量也較少。
4、西紅柿汁。西紅柿汁富含特殊果糖,可以消除酒精氧化的代謝物,尤其消除代謝物中的自由基,而且可以促進(jìn)酒精分解,因此可以幫助緩解酒醉,西紅柿汁還可以防止人體衰老。一次飲用西紅柿汁300ml以上 ,可以讓酒后頭暈逐漸消失。
有關(guān)醉酒的三大誤區(qū)
1、吃肉打底,能保護(hù)胃壁,不易醉。先吃點(diǎn)肥膩食物,可以減緩酒精進(jìn)入身體的速度,但不會(huì)減少酒精的吸收量,所以只會(huì)遲些醉,并非不易醉。相反,由于醉酒過程推遲,會(huì)令人容易多喝幾杯,反而醉得更厲害,增加酒精中毒風(fēng)險(xiǎn)。
2、幾種酒摻著喝容易醉。無論喝一種或幾種酒,均不會(huì)影響身體對(duì)酒精的吸收,只要攝入酒精達(dá)到一定分量,便會(huì)令人產(chǎn)生醉酒感,與酒的種類無關(guān)。不過,幾種酒摻著喝,對(duì)腸胃、肝臟等器官刺激較大,更容易導(dǎo)致腸胃不適。
3、酒量是可以練出來的。長(zhǎng)期喝酒,不斷刺激分解酒精的酶,可能會(huì)增加其分泌量,提高分解酒精的能力,令人自覺酒量變好,但不會(huì)減少酒精對(duì)身體的損害。酒精依賴肝臟代謝,長(zhǎng)期攝入大量酒精,會(huì)令肝臟負(fù)荷過重,產(chǎn)生病理變化,導(dǎo)致脂肪肝、肝硬化;也會(huì)損害神經(jīng)系統(tǒng),降低生育能力,誘發(fā)中風(fēng)、心臟病等多種疾病,更增加致癌風(fēng)險(xiǎn)。
很多中老年人都有心臟不好的現(xiàn)象，對(duì)心臟不好的人來說最重要的就是日常的護(hù)理，多吃新鮮的蔬菜水果，例如藍(lán)莓，香蕉，山楂，蘋果等，飲食要限制食鹽的攝入，多吃易于消化的食物。
一、心臟不好吃什么水果
水果類：藍(lán)莓、梅子、鱷梨、蘋果、石榴、奇異果、無花果、香蕉、山楂等。
櫻桃和西紅柿，紫甘藍(lán)與紫薯之類紅色水果蔬菜中的色素可以大大降低與動(dòng)脈硬化相關(guān)的炎癥危險(xiǎn)，因而有助于降低心臟病危險(xiǎn)。
堅(jiān)果類：核桃、杏仁、花生、薏苡仁、黑芝麻以及黃豆、黑豆、玉米、菌類、黑木耳等。
蔬菜類：菠菜、芹菜、茼蒿、油菜、萵苣、荷蘭芹、圓白菜、黃瓜、青椒、甜菜、白菜、花椰菜、韭菜等。
根莖類：番薯、馬鈴薯、胡蘿卜、蘿卜等。
二、心臟病的飲食
1、適量的限制食鹽的攝入
與限制食鹽道理相同，心臟病的飲食禁忌應(yīng)少吃含鈉豐富的食品如香蕉等，以免引發(fā)水腫。
2、戒刺激性食飲和興奮性藥物
辣椒、生姜、胡椒、煙、酒和大量飲濃茶，服咖啡因、苯丙胺等興奮藥對(duì)心臟也會(huì)帶來負(fù)擔(dān)，在風(fēng)心病患者心功能不佳時(shí)，尤當(dāng)注意。
3、應(yīng)吃易于消化的食物
心臟病病人由于血液循環(huán)功能減退，胃腸道瘀血、水腫，影響食物的消化、吸收。因此，所進(jìn)食物應(yīng)易于消化。開始可用流質(zhì)、半流質(zhì)飲食，然后改用軟飯。
應(yīng)吃易于消化的食物
4、緩進(jìn)飲料
一次喝大量的水、茶、湯、果子汁、汽水或其他飲料時(shí)，會(huì)迅速增加血容量，進(jìn)而增加心臟負(fù)擔(dān)。因此進(jìn)食飲料不要太多，最好一次不超過500毫升。需要多喝水時(shí)，分成幾次喝，每次少一點(diǎn)，相隔時(shí)間長(zhǎng)一些。
5、應(yīng)供給充足的維生素和適量的無機(jī)鹽
如維生素B1及維生素C，以保護(hù)心肌。供給適量的鈣，以維持正常的心肌活動(dòng)。鉀對(duì)心臟有保護(hù)作用，不足時(shí)引起心律失常。用利尿藥時(shí)，除補(bǔ)鉀外，還應(yīng)注意鎂、鋅的供給。
