干荷葉的副作用有哪些
飲食養(yǎng)生的作用有哪些。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友?！钡查L壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。面對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識(shí)呢？下面是小編為大家整理的“干荷葉的副作用有哪些”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
我們常說“科技是把雙刃劍”，科學(xué)技術(shù)的發(fā)展一邊給我們帶來便利，一邊給我們帶來安全隱患，其實(shí)這句話放在飲食養(yǎng)生這兒也一點(diǎn)兒不為過，很多養(yǎng)生食材對(duì)于人體健康正常情況下是很有幫助的，但也不可避免的有副作用，干荷葉也是如此，那么，干荷葉的副作用都有哪些呢？下面我們一起去看看吧。
一：個(gè)別荷葉茶產(chǎn)品可能不干凈，含有雜質(zhì)
這種現(xiàn)象是由于有些地方大規(guī)模用收割機(jī)采摘荷葉，導(dǎo)致荷葉奇臟無比，有些藥店和超市就是這種荷葉，人喝了這種荷葉制成的荷葉茶之后反胃不說，而且非常惡心。
二：荷葉茶可能含有農(nóng)藥 現(xiàn)在南方是荷葉茶的高產(chǎn)地，98%的荷葉茶來自南方，南方荷葉種植面積非常巨大，人們一般都會(huì)噴灑農(nóng)藥,防止蟲害，因此，個(gè)別的荷葉茶可能含有農(nóng)藥殘留物質(zhì)。
三：荷葉茶可能含有化肥物質(zhì) 南方的荷葉茶往往會(huì)噴灑化肥以增加產(chǎn)量，這種含有化肥的荷葉茶自然不會(huì)有減肥的功效，喝多了反而對(duì)人體無益。
除此之外，干荷葉屬性寒涼，月經(jīng)期的女性最好不要使用，否則有引起宮寒的風(fēng)險(xiǎn)，其實(shí)，干荷葉雖說有這么多的副作用，但是對(duì)人體的益處還是遠(yuǎn)大于壞處的，只要我們合理的使用干荷葉，干荷葉還是會(huì)帶給我們?cè)S多的好處，我們不應(yīng)該因?yàn)楦珊扇~有副作用就對(duì)其產(chǎn)生恐懼，忽略其益處。
ys630.coM延伸閱讀
? ?荷葉炭的原料都是一荷葉為主的，大家都知道荷葉炭的作用良多并且能當(dāng)茶來飲用，味道也還不錯(cuò)，特別是對(duì)于減肥的人群，更是首選的良品。但人說是藥都會(huì)有三分毒，那么當(dāng)然荷葉炭也并不例外，這并不是說荷葉炭有毒，只是說荷葉炭也還是會(huì)有副作用的，這是避免不了。那么荷葉炭的副作用是什么呢？下面來看看他的不良反應(yīng)。
? ?主要的副作用：過于寒冷荷葉屬于寒涼食物，所以體質(zhì)比較虛的朋友不宜常喝，真陰不足的人不宜服用 。特別是經(jīng)期的女性，絕對(duì)不適合服用荷葉類的飲料或者減肥藥，會(huì)讓經(jīng)血不暢或者堵塞，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)閉經(jīng)，懷孕的女性也不易飲用，否則會(huì)影響胎兒。。
? 也許有人喝荷葉茶會(huì)出現(xiàn)很多問題，比如說反胃、惡心。其實(shí)這是由于生產(chǎn)荷葉茶的廠家的加工處理問題，他在采摘加工的時(shí)候因其用大規(guī)模收割機(jī)進(jìn)行采摘，造成了荷葉的清潔問題，再有就是隨著人們對(duì)農(nóng)藥的使用，也許會(huì)有些農(nóng)藥殘留，這些都是導(dǎo)致飲用荷葉茶后不舒服的因素。
? 許多人都會(huì)存在這樣的疑問，荷葉炭的副作用到底有多大，但其實(shí)嚴(yán)格來說荷葉炭是沒有副作用的，只是會(huì)有可能會(huì)因?yàn)橥獠吭蛴绊懙剿墓πФ?，或者是不正?dāng)?shù)娘嬘枚斐刹涣挤磻?yīng)，因此在飲用的時(shí)候，尤其是女性更應(yīng)注意，切莫因小失大。在者一定要購買優(yōu)質(zhì)的荷葉炭，以免造成不適。
荷葉其實(shí)現(xiàn)在在生活當(dāng)中，一直被人們作為一種藥物使用，因?yàn)槲覀兌贾?，荷葉其實(shí)可以有效的清熱解暑，具有降血壓，降血脂的功效，對(duì)于減肥也有很好的效果，但是有些人會(huì)擔(dān)心荷葉的副作用問題，所以下面就為大家具體介紹一下。
荷葉的浸劑和煎劑可擴(kuò)張血管，清熱解暑，有降血壓的作用，同時(shí)還是減肥的良藥。荷葉茶還能明顯降低血清中甘油三醇和膽固醇含量，具有調(diào)節(jié)血脂的保健作用。因此常飲此茶，可起到降脂降壓、減肥瘦身的作用。
據(jù)《中國藥茶配方大全》記載，荷葉有平肝降壓、降脂輕身之功效，適合于脾虛濕阻型肥胖癥。 荷葉茶作為一種保健茶，雖然不象藥物那樣立竿見影，但無任何副作用，對(duì)“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗條的女士應(yīng)該是最理想的選擇
通過以上這些內(nèi)容分析介紹會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)荷葉如果能夠做到正確的食用，是不存在副作用問題，對(duì)幫助我們解決一些疾病保持身材，都可以帶來很好的效果，所以在生活當(dāng)中，大家對(duì)這種問題應(yīng)該格外的重視。
大家都知道，茶，是中國古文化之一。自古以來，飯后品一口茶也已經(jīng)成了大家約定俗成的習(xí)慣了。也因此，中國人對(duì)茶的研究從未停止過。從最開始的茶葉茶到如今的普洱茶、茉莉花茶和荷葉茶等。這些花草樹木也已經(jīng)完全融入到了茶文化當(dāng)中?；ú輼淠救谌胫凶匀痪陀辛松衿娴墓πА獪p肥。然而問題來了，到底荷葉茶能否像其他茶一樣有減肥功效呢?
“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上頭”，古詩中隨處可見詠荷的詩句。荷葉做成茶之后是一味良藥，荷葉茶主要具有以下三種作用：
1，消暑利濕、生津止渴、散淤解熱：荷葉茶中的荷葉堿具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養(yǎng)神的功效，荷葉的祛火功能讓荷葉茶成為當(dāng)之無愧的養(yǎng)心佳品。
2，利尿通便：常喝荷葉茶可以潤腸通便，有利于排毒。有便秘跡象的人每天喝四次荷葉茶，可以大便暢通，對(duì)減肥更有幫助。
3，荷葉堿具有優(yōu)秀的減肥功效及卓越的降脂保健作用：荷葉堿中含有多種有效的化脂生物堿，能有效分解體內(nèi)的脂肪，并且強(qiáng)勁排出體外。荷葉堿能強(qiáng)悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。荷葉堿改善油膩飲食習(xí)慣，其具有較強(qiáng)的油脂排斥功效從而讓你對(duì)葷腥油膩的食物漸漸產(chǎn)生反感。
古書中還有記載：蓮芯及荷葉具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養(yǎng)神、降壓利尿、斂液止汗、止血固精等功效?！昂扇~減肥，令人瘦劣”， 中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。在醫(yī)院里，仍讓肥胖病人喝荷葉茶。所以大家可以放心，飯后喝荷葉茶是可以減肥的。
? ?荷花、荷葉是夏季的一種常見的水生植物。他們不僅能夠作為觀賞，而且荷葉還是一種藥材。荷葉作為多年水生草本植物蓮的葉片，它有很多的作用，很多人用荷葉做藥膳，或者直接用荷葉泡水當(dāng)茶飲，它獨(dú)特的清香總是給人留下深刻的印象。即使其他季節(jié)，干荷葉的功效也是非常多的，那么干荷葉有哪些功效呢？
? ?1主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成分。藥理研究發(fā)現(xiàn)，荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。
? ?2荷葉的根、（藕）和葉有單純利尿、通便的作用。其葉部也有同樣的功效。荷葉的浸劑和煎劑可擴(kuò)張血管，清熱解暑，有降血壓的作用，同時(shí)還是減肥的良藥。荷葉茶還能明顯降低血清中甘油三醇和膽固醇含量，具有調(diào)節(jié)血脂的保健作用。因此常飲此茶，可起到降脂降壓、減肥瘦身的作用。
? ?3荷葉茶非藥類，雖然不象藥物那樣立竿見影，但無任何副作用，對(duì)“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇，減肥人士的最理想的選擇，不妨多飲用一些荷葉茶。
? ?4經(jīng)過炮制后的荷葉味苦澀、微咸，性辛涼，具有清暑利濕、升陽發(fā)散、祛瘀止血等作用，對(duì)多種病癥均有一定療效。清暑利濕，升發(fā)滑陽，止血。治暑濕泄瀉、眩暈，水氣浮腫，雷頭風(fēng)，吐血，衄血，崩漏，便血，產(chǎn)后血暈。
? ?5作為烹飪?cè)?，取其清香，可以增味解膩。常用作包烤或包菜肴，如作荷葉飯等
? ?6“荷葉粉蒸肉”是一道特色名菜。是用當(dāng)時(shí)杭州的鮮荷葉，將炒熟的米粉和經(jīng)調(diào)味的豬肉裹包起來蒸制而成，其味清香，鮮肥軟糯而不膩，夏天食用很適合胃口。
? ?總而言之無論是新鮮的荷葉還是干荷葉都有很大的功效和作用，雖然說荷葉的藥效比較平和，不是那種立竿見影的效果，但是荷葉那種平和的功效不會(huì)給人體造成危害。然而荷葉屬于偏涼的藥材，所以虛寒體質(zhì)的人不宜食用，另外荷葉具有止血功效，所以女性也不宜在經(jīng)期食用。
中醫(yī)比西醫(yī)的最大優(yōu)勢(shì)就是不會(huì)出現(xiàn)什么副作用，不管是在治療疾病還是減肥的時(shí)候，我們一般首先要考慮中醫(yī)，減肥同樣是這樣的道理，在進(jìn)行減肥的時(shí)候好多的朋友也用過吃荷葉灰的方法，在減肥的同時(shí)也有好多朋友有這樣的擔(dān)心，那就是吃荷葉灰的副作用有什么？下面我們來進(jìn)行一下了解。
荷葉灰減肥副作用
對(duì)于荷葉灰能減肥這點(diǎn)是毋容置疑的，但荷葉灰減肥是否有副作用呢？這就要看你是否正確服用荷葉灰了，若正確服用的話一般是不會(huì)有什么副作用的。不過要注意下面的事項(xiàng)：
1、荷葉灰不是把荷葉用明火一燒就可以的，它需要密封煅燒，要藥燒至外部焦黑，里面焦黃為度，使藥物表面部分炭化，里層部分還能嘗出原有的氣味。若你購買的荷葉灰是明火燒成的，那么不但無效，而且還有致癌的風(fēng)險(xiǎn)。
2、月經(jīng)期間要停服，同時(shí)喝荷葉灰的同時(shí)不要與紅糖同服，以免糖分與味道略咸的荷葉灰沖突，造成嘔吐情況發(fā)生。
3、荷葉灰減肥不要長期服用，一般建議服用一個(gè)月看效果再?zèng)Q定是否要繼續(xù)服用。不管怎么說，荷葉灰都是一種中藥，長期食用的話，不僅減肥效果難以保障，身體健康是肯定是會(huì)影響的。女人要學(xué)會(huì)愛惜自己，不要單純?yōu)榱藴p肥而減肥。
通過上述的介紹，我們知道了吃荷葉灰是沒有什么副作用的，在吃的時(shí)候我們需要注意的就是方法，不要出現(xiàn)上述的事項(xiàng)就行，另外在進(jìn)行減肥的同時(shí)也要注意自己身體的健康，可以同時(shí)配合有營養(yǎng)而又可以起到減肥效果的食物。
荷葉的藥用價(jià)值
1、功能主治
荷葉,又稱蓮花莖、蓮莖。蓮科蓮屬多年生草本挺水植物,古稱芙蓉、菡萏、芙蕖。荷葉,為睡蓮科植物蓮的葉。蓮多年生水生草本,生于水澤、池塘、湖沼或水田內(nèi),野生或栽培。廣布于南北各地。6至7月花未開放時(shí)采收,除去葉柄,曬至七八成干,對(duì)折成半圓形,曬干。夏季亦用鮮葉或初生嫩葉。味苦辛微澀、性涼,歸心、肝、脾經(jīng);清香升散;具有消暑利濕,健脾升陽,散瘀止血的功效;主治暑熱煩渴,頭痛眩暈,水腫,食少腹脹,瀉痢,白帶,脫肛,吐血,衄血,咯血,便血,崩漏,產(chǎn)后惡露不凈,損傷瘀血。內(nèi)服:煎湯,1～3錢(鮮者0.5～1兩);或入丸、散。外用:搗敷、研末摻或煎水洗。
2、用法用量
內(nèi)服:煎湯,用量3～10g(鮮品15～30g),荷葉炭3～6g,或入丸、散。外用:適量,搗敷或煎水洗。用于暑熱煩渴、暑濕泄瀉、脾虛泄瀉、血熱吐衄、便血崩漏,荷葉炭收澀化瘀止血,用于出血癥和產(chǎn)后血暈。
荷葉的副作用
1、《綱目》:畏桐油,茯苓、白銀。
2、《本草從新》:升散消耗,虛者禁之。
3、《隨息居飲食譜》:凡上焦邪盛,治宜清降者,切不可用。
荷葉的醫(yī)學(xué)記載及附方
1、《本草拾遺》:主血脹腹痛,產(chǎn)后胞衣不下,酒煮服之;又主食野菌毒,水煮服之。
2、《日華子本草》:止渴,并產(chǎn)后口干,心肺燥,煩悶。
3、《日用本草》:治嘔血、吐血。
4、《滇南本草》:上清頭目之鳳熱,止眩暈,清痰,泄氣,止嘔,頭悶疼。
5、《品匯精要》:治食蟹中毒。
6、《綱目》:“生發(fā)元?dú)?裨助脾胃,澀精濁,散瘀血,淆水腫、癰腫,發(fā)痘瘡。治吐血、咯血。衄血、下血,溺血、血淋、崩中、產(chǎn)后惡血、損傷敗血。
7、《本草通玄》:開胃消食,止血固精。
8、《本草備要》:洗腎囊風(fēng)。
9、《生草藥性備要》:舂汁,治白濁,(煅)存性,治蓮蓬瘡。
10《太蘋再新》:清涼解暑,止渴生津,治瀉痢,解火熱。
11、《現(xiàn)代實(shí)用中藥》:用于婦人慢性子宮炎,赤白帶下,男子遺精或夜尿證;又為解毒藥。
荷葉泡水喝可以減肥，沒有副作用。荷葉的根部就是蓮藕，會(huì)有副作用嗎？另外荷葉粉蒸肉可是中國的一道美味傳統(tǒng)菜喲。?中醫(yī)把荷葉奉為減肥的良藥。因?yàn)楹苫ǖ母ㄅ海┖腿~有單純利尿、通便的作用。怎樣充分利用荷葉減肥效果，需要一些小竅門。?所以平時(shí)的時(shí)候多喝一些干荷葉對(duì)我們來說是很有必要的，身體處于一個(gè)健康的狀態(tài)我們才能把身體調(diào)養(yǎng)好。
一、荷葉減肥的具體方法
1、泡水喝：?
把荷葉撕成一小片小片的，放到杯子里，倒上熱水，蓋上蓋子，泡到有茶水的顏色就可以了。不燙的時(shí)候就可以喝了。具體泡多少要看自己的口味喜好。
2、荷葉粥
用鮮荷葉1張（約200克）、粳米100克，白糖適量為原料，將米洗耳恭聽凈，加水煮粥，臨熟時(shí)將鮮荷葉洗凈覆蓋粥上，燜約15分鐘，揭去荷葉，粥成淡綠色，再煮沸片刻即可。荷葉味苦，服時(shí)可加白糖（蜂蜜最好），隨時(shí)可服。
以上我們?cè)敿?xì)的介紹了一下干荷葉的好處，還有如何才能把干荷葉泡好。希望這些介紹都能夠?qū)ξ覀冇兴鶐椭：芏嗳嗽谧龅臅r(shí)候都忽略了這些步驟所以才導(dǎo)致茶泡的味道不是很好，喝茶是非常講究的一門課程，所以在平時(shí)的時(shí)候一定要細(xì)心的對(duì)待才有成效。
? ?荷葉是一種水生植物，在日常生活中十分常見。荷葉中含有很多種生物堿以及一些黃酮甙類化合物這些對(duì)人體有好處的物質(zhì)，比如荷葉堿，荷葉甙等。荷葉的功效有許多，比如清熱解暑，止血，幫助緩解中暑狀況等。因此，許多人都喜歡用干荷葉泡水喝，來達(dá)到調(diào)理身體的目的。荷葉沖水的具體功效如下。
? ?經(jīng)過炮制后的荷葉味苦澀、微咸，性辛涼，具有清暑利濕、升陽發(fā)散、祛瘀止血等作用，對(duì)多種病癥均有一定療效，可以幫助降低血脂，降低膽固醇，還能幫助治療冠心病。
? ?荷葉沖水還能幫助人體減肥，充分利用荷葉茶的減肥效果，需要泡成濃茶喝。而且，荷葉第二泡的茶毫無效果，雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有減肥效果。
? ?荷葉茶一小包可沖一茶杯，基本上一天可沖3－4包，分3－4次喝完。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便暢通，對(duì)減肥更有幫助。最好是空腹時(shí)飲用。在飯前喝下。
? ?喝過荷葉水，可以改變你的飲食習(xí)慣，就不那么喜歡吃油膩的食物了，就能幫助人體減肥，他的功效就是去脂，清火。
? ?如果想要減肥，平時(shí)可以多用干荷葉沖水喝，有利尿通便的作用。同時(shí)，還能將荷葉搭配一些其他的藥劑來喝，比如決明子，就有降低血脂，幫助改善視力的作用。加上冬瓜皮一起泡水喝還能清熱解毒，有利于人體的新陳代謝，還能降低人體的血壓，對(duì)高血壓高血脂患者來說，荷葉沖水是很好的藥劑。
