干荷葉的功效有哪些
飲食養(yǎng)生的功效有哪些。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。隨著社會的進步，人們對養(yǎng)生這種件越來越關注，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。正確有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進行的呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《干荷葉的功效有哪些》，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
? ?荷花、荷葉是夏季的一種常見的水生植物。他們不僅能夠作為觀賞，而且荷葉還是一種藥材。荷葉作為多年水生草本植物蓮的葉片，它有很多的作用，很多人用荷葉做藥膳，或者直接用荷葉泡水當茶飲，它獨特的清香總是給人留下深刻的印象。即使其他季節(jié)，干荷葉的功效也是非常多的，那么干荷葉有哪些功效呢？
? ?1主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成分。藥理研究發(fā)現(xiàn)，荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。
? ?2荷葉的根、（藕）和葉有單純利尿、通便的作用。其葉部也有同樣的功效。荷葉的浸劑和煎劑可擴張血管，清熱解暑，有降血壓的作用，同時還是減肥的良藥。荷葉茶還能明顯降低血清中甘油三醇和膽固醇含量，具有調(diào)節(jié)血脂的保健作用。因此常飲此茶，可起到降脂降壓、減肥瘦身的作用。
? ?3荷葉茶非藥類，雖然不象藥物那樣立竿見影，但無任何副作用，對“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇，減肥人士的最理想的選擇，不妨多飲用一些荷葉茶。
? ?4經(jīng)過炮制后的荷葉味苦澀、微咸，性辛涼，具有清暑利濕、升陽發(fā)散、祛瘀止血等作用，對多種病癥均有一定療效。清暑利濕，升發(fā)滑陽，止血。治暑濕泄瀉、眩暈，水氣浮腫，雷頭風，吐血，衄血，崩漏，便血，產(chǎn)后血暈。
? ?5作為烹飪原料，取其清香，可以增味解膩。常用作包烤或包菜肴，如作荷葉飯等
? ?6“荷葉粉蒸肉”是一道特色名菜。是用當時杭州的鮮荷葉，將炒熟的米粉和經(jīng)調(diào)味的豬肉裹包起來蒸制而成，其味清香，鮮肥軟糯而不膩，夏天食用很適合胃口。
? ?總而言之無論是新鮮的荷葉還是干荷葉都有很大的功效和作用，雖然說荷葉的藥效比較平和，不是那種立竿見影的效果，但是荷葉那種平和的功效不會給人體造成危害。然而荷葉屬于偏涼的藥材，所以虛寒體質(zhì)的人不宜食用，另外荷葉具有止血功效，所以女性也不宜在經(jīng)期食用。
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我們經(jīng)常會看到很多人去買一些干荷葉，這種干荷葉對我們的身體來說有很大的好處。從古代到現(xiàn)在，很多人都在用干荷葉。首先對于一些便秘的人來說這種干荷葉可以起到緩解便秘的作用，其次可以當茶喝，這種茶可以對一些心血管疾病的人來說是一種很不錯的中藥。所以平時的時候多喝一些干荷葉對我們來說是很有必要的，身體處于一個健康的狀態(tài)我們才能把身體調(diào)養(yǎng)好。
病情分析：
中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥.現(xiàn)在,在醫(yī)院里,仍讓肥胖病人喝荷葉茶.
因為荷花的根,即藕,有利尿的作用,所以其葉部也應有同樣的功效.實際上,喝了這種茶以后,去廁所的次數(shù)明顯增多了.而且不光是小便,大便也變得暢通,平時一天一次,而喝茶后會增加到2—3次,便量也增多了.
指導意見：
充分利用荷葉茶的減肥效果,需要一些小竅門.
①必須是濃茶.第二泡的茶毫無效果,雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以.但除第一泡之外,其他的不可能有減肥效果.
②荷葉茶一小包可沖一茶杯.
③基本上一天可沖3—4包,分3—4次喝完.有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包,分4次喝完.大便暢通,對減肥更有幫助.
④最好是空腹時飲用.在飯前喝下.
不必節(jié)食.因喝一段時間后,對食物的愛好就會自然發(fā)生變化,很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了.
以上我們詳細的介紹了一下干荷葉的好處，還有如何才能把干荷葉泡好。希望這些介紹都能夠對我們有所幫助。很多人在做的時候都忽略了這些步驟所以才導致茶泡的味道不是很好，喝茶是非常講究的一門課程，所以在平時的時候一定要細心的對待才有成效。
我們常說“科技是把雙刃劍”，科學技術的發(fā)展一邊給我們帶來便利，一邊給我們帶來安全隱患，其實這句話放在飲食養(yǎng)生這兒也一點兒不為過，很多養(yǎng)生食材對于人體健康正常情況下是很有幫助的，但也不可避免的有副作用，干荷葉也是如此，那么，干荷葉的副作用都有哪些呢？下面我們一起去看看吧。
一：個別荷葉茶產(chǎn)品可能不干凈，含有雜質(zhì)
這種現(xiàn)象是由于有些地方大規(guī)模用收割機采摘荷葉，導致荷葉奇臟無比，有些藥店和超市就是這種荷葉，人喝了這種荷葉制成的荷葉茶之后反胃不說，而且非常惡心。
二：荷葉茶可能含有農(nóng)藥 現(xiàn)在南方是荷葉茶的高產(chǎn)地，98%的荷葉茶來自南方，南方荷葉種植面積非常巨大，人們一般都會噴灑農(nóng)藥,防止蟲害，因此，個別的荷葉茶可能含有農(nóng)藥殘留物質(zhì)。
三：荷葉茶可能含有化肥物質(zhì) 南方的荷葉茶往往會噴灑化肥以增加產(chǎn)量，這種含有化肥的荷葉茶自然不會有減肥的功效，喝多了反而對人體無益。
除此之外，干荷葉屬性寒涼，月經(jīng)期的女性最好不要使用，否則有引起宮寒的風險，其實，干荷葉雖說有這么多的副作用，但是對人體的益處還是遠大于壞處的，只要我們合理的使用干荷葉，干荷葉還是會帶給我們許多的好處，我們不應該因為干荷葉有副作用就對其產(chǎn)生恐懼，忽略其益處。
大家都知道干荷葉散對人的健康是非常有好處的，但是很多人卻并不了解它的功效。其實了解這些功效是很有必要的，下面我們就來看一下。
【處方】干荷葉3兩（炒），劉寄奴3兩，桃仁泥3兩，生蒲黃3兩。
【制法】上為散。
【功能主治】惡露不下，脈滯者。
【用法用量】每服3錢，童便煎，去滓溫服。
【各家論述】產(chǎn)后血瘀，沖任不能營運于經(jīng)，故腹痛不止，惡露不下焉。干荷葉升陽散瘀，桃仁泥破血開結，生蒲黃破瘀下血，劉寄奴破血通經(jīng)，為散，童便煎，使瘀化氣調(diào)，則清陽上升而濁陰下降，何患腹痛不退，惡露不通乎？
【摘錄】《醫(yī)略六書》卷三十
【別名】干荷散
【處方】干荷葉、牡蠣粉、蛇床子、浮萍草各等分。
【制法】上為細末，用羅篩。
【功能主治】陰囊腫痛，濕潤瘙癢，及陰萎弱。
【用法用量】干荷散（《御藥院方》卷六）。
【摘錄】《普濟方》卷三○一引《直指》
上文是對干荷葉散的一些相關介紹，我們知道中藥是中國傳統(tǒng)治病、調(diào)養(yǎng)的一種有效手段，而只要是藥物一般情況下都會有副作用，只是大小程度不同而已，干荷葉散也不例外，所以我們在食用的時候一定要注意用量。
荷葉具有一定的養(yǎng)生功能，尤其是它對于三高人士具有一定的調(diào)養(yǎng)效果，可以降血脂，降血壓和降血糖，因此對于這樣的慢性病人來說可以適當?shù)某砸恍r荷葉，或用其荷葉做蒸包子等食物的輔料，或者做荷葉飯等，都具有一定的良好效果。當然對于體質(zhì)偏弱的人士還是要少吃，畢竟荷葉屬于偏涼性的蔬菜。
荷葉有一定的藥用價值。鮮嫩碧綠的荷葉，用開水燙一下，再用涼水漂涼，用來包雞、包肉，蒸后食之，其形態(tài)特殊，風味別致，是上等佳肴。采用上等大米，再加以蝦肉、叉燒肉、鴨肉、雞蛋、香菇等共同蒸煮，可制成荷葉飯。其味清香可口，能增進食欲。盛夏之時用鮮荷葉煮粥或煮茶食之，還能防止中暑。
據(jù)《飲食治療指南》載：荷葉粥可以解熱、散瘀血、降血壓、降血脂，并能減肥，效果頗佳。
荷葉，又稱蓮葉，為睡蓮科植物蓮的莖葉。中醫(yī)認為，荷葉性味甘、寒，入脾、胃經(jīng)，有清熱解暑、平肝降脂之功，適用于暑熱煩渴，口干引飲，小便短黃，頭目眩暈，面色紅赤，高血壓、高血脂癥?！侗静菥V目》言其“生發(fā)元氣，散瘀血，消水腫”。
以上我們介紹了鮮荷葉的作用，從身體的調(diào)養(yǎng)與養(yǎng)生的角度來說，它是具有一定的效果的。做為鮮荷葉來說，我們也是可以生吃的，可以拌涼菜，做炒菜等的原料，都具有一定的營養(yǎng)功能，并有很好的減肥效果。當然做為體質(zhì)較差或腎虛人士還是要少吃。
荷葉這種葉子是有非常大的用處的，能夠幫助人們解決一些疾病問題，而荷葉本身是可以作為茶來飲用的了，因此，人們對于荷葉也是能夠接受的，荷葉不僅在生活中可以作為茶來食用，還可以作為一般的藥材來利用，例如荷葉泡腳就是一種比較新鮮的做法，那么，荷葉泡腳的功效有哪些呢？
荷葉泡腳，首先可以促進血液循環(huán)。
腳上有很多穴位，所以很多養(yǎng)生的方法都會從腳上著手。我們自己也深有體會，如果累了一天，能泡個熱水腳，就覺得很舒服，全身都輕松了。荷葉泡腳也是同樣的道理，不同的是我們要用荷葉水來泡腳。大家都知道荷葉有清熱的功效，一般非常適合一段時間內(nèi)有火氣的人使用，每天堅持用荷葉泡腳，就可以輕松的幫你清除體內(nèi)的熱毒。
其次，荷葉泡腳對很多疾病都有輔助的作用。
比如患有高血壓的人，可以通過口服荷葉水和荷葉泡腳兩種方法來降壓，效果會更明顯。還有想要減肥的人，也可以用這兩種法子試試，效果也很不錯。除此之外，荷葉泡腳還可以有效的殺菌除腳臭。
從以上的講解來看，荷葉泡腳的功效非常多，荷葉是一種比較清淡的葉子，其中含有非常多的營養(yǎng)物質(zhì)，而且還有一定的化學物質(zhì)，對于一些疾病的治療效果比較好，例如，腳氣等等都是可以用泡荷葉的方法來解決的。
我們在生活中會遇到很多人使用蕃瀉葉和荷葉，但是我們對這兩種植物的認識比較少。這兩種植物在我們生活中起到什么樣的功效呢。對于便秘的人來說，喝點番瀉葉的好處就是解決便秘問題，促進腸胃蠕動。荷葉的好處也很多，對于高血壓和糖尿病的人來說，喝這些對人的身體的好處還是比較多的。下面我們詳細的給大家介紹一下這兩種植物的詳細的功效。
番瀉葉是一種常見的瀉下藥，主治熱結便秘，積滯腹脹。在醫(yī)院中常把它作為腸道檢查前的清腸劑，或用來為部分急性便秘病人解除便秘之苦。不少人認為番瀉葉屬于天然藥物，安全可靠，再加上價格低廉、服用方便，許多人自購番瀉葉醫(yī)治便秘或減肥。然而近年來有關番瀉葉的不良反應屢屢出現(xiàn)，常見的有：胃腸系統(tǒng)的毒副作用：番瀉葉中所含的番瀉甙能抑制大腸對水分的吸收，使腸內(nèi)容物急劇增加，同時還能增加大腸的張力，引起腹痛、惡心、嘔吐等，嚴重者可誘發(fā)上消化道出血，表現(xiàn)為上腹疼痛、嘔吐咖啡樣液體或出現(xiàn)柏油樣便。因此，有胃潰瘍或有消化道出血病史者不能用番瀉葉。
嚴重低血壓：老年患者服用番瀉葉后可出現(xiàn)頭痛及頻繁嘔吐，血壓劇升或劇降，嚴重者甚至休克。目前臨床上已經(jīng)出現(xiàn)服用番瀉葉誘發(fā)低血壓，搶救無效而最終死亡的病例，應引起重視。
成癮性：有好多患者在開始使用番瀉葉時，較小劑量即可立竿見影，然而隨著使用時間的增長，常常需要增加劑量才能見效，且停用番瀉葉后不僅便秘更為嚴重，還會出現(xiàn)戒斷癥狀，表現(xiàn)為心煩失眠，焦慮不安，全身不適甚至感到疼痛。
番瀉葉和荷葉對我們的身體來說好處還是很多的，對我們的身體來說這種效果很不錯。希望我們的介紹能夠對這種植物有所幫助。但是使用這些都是適量的，每次的飲用不能太多也不能太少。希望這些都能對我們的生活有所幫助，了解一下這些還是很有必要的。
荷葉茶功效有哪些
1、荷葉茶有治療便秘的功效
喝荷葉茶能清新口氣,讓人滿口含香,荷葉茶作為一種香料,早已被眾多的廠家開發(fā)了出來。在很多的飲料中都添加了荷葉茶香料。最普片的是有些地區(qū)將荷葉茶做為枕頭,這樣在誰覺的時候也會發(fā)現(xiàn),滿頭香氣繚繞。
荷葉茶可以讓人的皮膚更健康。荷葉茶有對治療便秘有極大的療效,對于便秘的人往往臉色發(fā)黃,喝荷葉茶之后會好轉,皮膚自然就會健康。
2、荷葉茶可以消暑清熱
荷葉茶可以消暑清熱,在夏天,購買一些荷葉茶,每天堅持喝一次,那么整個夏天再熱也不會中暑。
荷葉茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三種作用,被肥胖困擾的女性,以及因到中年而考慮預防成人病的人們,不妨多飲用一些愛荷荷葉茶,長期飲用對身體也沒有副作用。
3、荷葉茶可治療腸胃不通暢
荷葉內(nèi)的生物堿成份可以先行附著于腸道外側形成粘膜,防止進食后腸道對含糖及非金屬元素食物的消化吸收,從而防止其氧化分解為酸性離子通過血液進入臟器重新合成為脂肪。 因此飯后飲用荷葉茶則治療腸胃不通暢與胃敏感。
濃茶會使人體“興奮性”過度增高,對心血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等造成不利影響。有心血管疾患的人在飲用濃茶后可能出現(xiàn)心跳過速,甚至心律不齊,造成病情反復。臨睡前最好不要飲用荷葉茶 初期飲用荷葉茶臨睡前慎飲,很多人睡前飲茶后,入睡變得非常困難,甚至嚴重影響次日的精神狀態(tài)。荷葉茶這種食物的營養(yǎng)價值是很高的,它是通過將荷葉進行烘干制作成的。用荷葉茶來泡水,可以讓我們在生活中享受到美味的飲料,特別是在夏天的時候,喝荷葉茶是可以幫助我們在解暑防暑的。
喝荷葉茶的注意事項有哪些
荷葉性苦平,具有清解暑熱、升發(fā)清陽、涼血止血的作用。女性月經(jīng)期不宜飲用。脾胃虛寒的人不宜飲用荷葉茶,或者可以這樣說,體瘦氣血虛弱者慎服。荷葉茶不宜過量飲用。采摘荷葉的時候不干凈或者是農(nóng)戶噴灑化肥以增加產(chǎn)量,這種含有化肥的荷葉茶自然不會有減肥的功效,喝多了反而對人體無益。
他們是低血壓人群,身體瘦弱人群長期喝荷葉茶確實對身體有害。荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪,化濁去膩防止脂肪積滯體內(nèi);有非常好的利水作用,對于上班族和氣虛的人來說是非常適合飲用的,它能夠讓身體里多余的脂肪的電解液的順利排出。
荷葉茶搭山楂配功效怎么樣
材料:山楂15克、決明子15克、荷葉1張 做法:將山楂15克洗凈切片,荷葉半張洗凈切絲,同決明子15克共入鍋中,加適量水同煎,過濾去渣取汁飲用。代茶頻飲。
功效:清熱解暑,升發(fā)清陽、潤腸通便。
經(jīng)分析鑒定茶葉內(nèi)含化合物多達500種左右。這些化合物中有些是人體所必需的成分,稱之為營養(yǎng)成分。如維生素類、蛋白質(zhì)、氨基酸、類脂類、糖類及礦物質(zhì)元素等,它們對人體有較高的營養(yǎng)價值。還有一部分化合物是對人體有保健和藥效作用的成分,稱之為有藥用價值的成分。如茶多酚、咖啡堿、脂多糖等。
荷葉茶搭配功效怎么樣?相信大家在嘗試之后就能夠看到顯而易見的效果。荷葉中的有效成分已經(jīng)被廣大專家所認可,而自古以來就有不少人喜歡以荷葉入藥、入茶,這足以證明其養(yǎng)生功效之卓著。和也搭配薄荷、薰衣草或者玫瑰等等也是不少愛美女性的喜愛。
? ? ?夏季炎熱，而這時的荷花卻開的特別的旺盛。荷花清香怡人，荷葉清新碧綠。那么大多數(shù)在夏季成熟的植物，都有解暑清熱的功效。就想荷花可以做成荷花粥，清熱解暑，美容養(yǎng)顏。而荷葉呢，也是經(jīng)常被人們用于食療方面。那么荷葉的功效與作用有哪些呢？下面我們就來看看吧。
消暑利濕、生津止渴、散淤解熱
荷葉茶中的荷葉堿具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養(yǎng)神的功效，荷葉的祛火功能讓荷葉茶成為當之無愧的養(yǎng)心佳品。
利尿通便
常喝荷葉茶可以潤腸通便，有利于排毒。有便秘跡象的人每天喝四次荷葉茶，可以大便暢通，對減肥更有幫助。
荷葉堿具有優(yōu)秀的減肥功效及卓越的降脂保健作用
荷葉堿中含有多種有效的化脂生物堿，能有效分解體內(nèi)的脂肪，并且強勁排出體外。荷葉堿能強悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。荷葉堿改善油膩飲食習慣，其具有較強的油脂排斥功效從而讓你對葷腥油膩的食物漸漸產(chǎn)生反感。
荷葉茶有多種保健功效
荷葉茶對身體沒有副作用，不僅無害，反而益處多多，降血壓，降血脂，減肥等功效，可以長期喝,而且常喝荷葉茶對“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇有顯著的功效。
? ? 荷葉泡茶后，茶香清新，帶有淡淡的荷葉香氣。一般人會把荷葉曬干后泡茶，當然也可用新鮮的荷葉煮茶喝。荷葉泡茶具有減肥消脂、促進腸胃消化的功效，同時也有消暑的作用。在炎熱的夏季，大家不妨泡杯荷葉茶喝，消暑解毒。
